小学生调查报告作业范文（通用34篇）
一、调查目的
了解中国春节有哪些习俗，这些习俗的由来，感受人们过春节时的喜悦心情和欢乐气氛。
二、调查时间
20xx年春节期间
三、调查方式
1、利用谈话的形式，询问长辈。
2、跟爷爷奶奶准备、干活，亲身感受迎接新年的到来。
3、查阅资料，了解春节习俗。
四、调查内容
1、除尘
腊月二十四这天，爷爷早早把我叫起来，我们一同打扫卫生，房间的里里外外、旮旮旯旯彻底清扫一遍。我问爷爷这时打扫有什么讲究呢？
爷爷告诉我说：“‘腊月二十四，掸尘扫房子’，据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。除尘就是年终大扫除，家家户户都要洒扫庭院，疏浚明渠暗沟，掸拂室内尘垢蛛网，清洗锅碗瓢盆各种器具，拆洗被褥窗帘等。年前打春时，各家再忙也得赶在打春前彻底整理一下室内外卫生，立春后就不可再打扫了，防止把新春的财气、新春的喜庆扫了出去。”
哦，原来是这么回事，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。
2、贴春联
腊月二十九这天，吃过早饭，我就和爷爷忙着贴春联和福字。
“爷爷，‘福’字为什么要倒着贴呢？”
“哈哈，这是因为‘福’到了”。“哈哈……”“哈哈……”
“爷爷，你给我讲讲贴春联的来历吧！”
“你呀应该多读书了，等会儿我给你一本书，你自己好好百范文网！”
原来春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。王安石“千门万户除旧日，总把新桃换旧符”的诗句，说的就是这件事。每年春节，家家户户在门上贴上大红的春联，更增添了喜庆气氛。
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。
3、守岁
年三十的晚上，妈妈做了一大桌好吃的，瓜果点心应有尽有。一看到好吃的，我狼吞虎咽的吃起来。奶奶说，你这孩子，这顿年夜饭要慢慢吃，还要守岁呢！
“守岁什么意思？快给我说说。”
爸爸说：“我国民间在除夕有守岁的习惯，我国至少在南北朝时已经有吃年夜饭的习俗。在这“一夜连双岁，五更分二年”的晚上，家人团圆，欢聚一堂。全家人围坐在一起，茶点瓜果放满一桌。守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。除夕之夜，一家老小，边吃边乐，谈笑畅叙。”
我们有说有笑的吃着年夜饭。“妈妈，苹果我们总吃，今晚你怎么还摆一大盘呢？”“这你不懂了吧，这叫作‘平平安安’这桌上的瓜果可都有说法”。
“年夜饭这么有讲究？”我缠着奶奶给我说道说道。
原来在守岁时所备的糕点瓜果，都是想讨个吉利的口彩：吃枣（春来早），吃柿饼（事事如意）吃杏仁（幸福人），吃长生果（长生不老），吃年糕（一年比一年高）。
现在除夕之夜，一家老小，边吃边看晚会，谈笑畅叙。
4、放爆竹
12点的钟声刚敲响，爸爸就去点响了鞭炮，“啪”“啪”……声音真大，我赶紧捂住了耳朵。
中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。
相传此举是为了驱逐“山魈”。山魈，据说是古时深山里的一种凶恶的独角鬼怪，但是它最怕声响，人们就用烧竹子的爆破声来吓跑它。有了火药后，人们就用火药装入竹筒，做成爆竹，后用纸制筒，也称爆仗或炮仗。到现代，人们已不相信什么“山魈”了，但还是习惯在春节放鞭炮，借以欢庆节日，振奋精神。所以，从大年三十晚上到大年初一清早，鞭炮声总是连绵不断。
5、拜年
初一那天，我早早起来，穿上最漂亮的衣服，妈妈、奶奶也打扮得整整齐齐，我们出去拜年了。我之所以这么积极早起，是因为这一天我会收到好多的压岁钱。
通过查阅资料，我了解了拜年的许多知识。新年的初一，人们穿戴整齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年的方式多种多样，有的是同族长带领若干人挨家挨户地拜年；有的是同事相邀几个人去拜年；也有大家聚在一起相互祝贺，称为“团拜”。
拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，据说压岁钱可以压住邪祟，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。
五、调查结论
我们中国春节的这些习俗，其实寄托了人们对幸福生活的向往，对未来的美好祝愿。
一、调查的方法：
1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。
2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。
二、调查情况：
五（8）班共36人。每周运动次数两次及以上的7人，一次的8人。运动方式上，男女生有差别小学生课外体育锻炼情况调查报告小学生课外体育锻炼情况调查报告。男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。女生以散步，和父母打羽毛球为主。全班大约60%的同学没有运动的习惯。
三、家长的看法：
1、支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：
（1）体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。
（2）体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。
2、不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：
（1）认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。
（2）担心体育锻炼中的安全问题，担心孩子受伤。
四、体育锻炼的重要性：
1、不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质
例如：球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力，长跑可以锻炼耐力
小学生课外体育锻炼情况调查报告社会实践报告。
2、体育运动有利于培养我们良好的个性。它使我们正确地面对失败和挫折，在竞争中形成健康、积极、积极向上的个性。
3.体育运动为同学们提供了更多的交往机会，增进了友谊，学会了团结协作。
五、建议：
同学们在学习之余，多参加体育锻炼，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
生命属于我们，但他只有一次。所以要珍惜生命，学会生存，学会保护自己。
那一次，我差点被死神杀死。
因为爷爷奶奶和爸爸一起上班，妈妈留在老家。那天晚上，我妈妈给我带了吃的。放学后，我独自回家。我一进屋，就闻到一股奇怪的气味——煤气！我记得老师曾经教过我，如果我在家里闻到煤气味，很有可能煤气和水都漏了，然后我就盈利了，关上了煤气炉的阀门。我立刻跑到厨房，打开厨房的门，迎面传来煤气的味道。我立即用手捂住鼻子，迅速关闭了煤气灶阀门。但是气体的味道一点也没有减少，我感觉死亡一步步逼近。
这时，我突然想起我应该开窗，于是我快步走到窗前，打开窗户，探出头来，贪婪地呼吸着新鲜的空气。当我呼吸到足够的空气时，我跑到几个房间，一个接一个地打开窗户。终于到了6点，煤气的味道终于消散了。这时，我才坐下来，安心地开始写作业。
7点，爸爸妈妈来了。我迫不及待地想告诉他们整件事。他们都很震惊，但同时也对我的行为感到震惊。爸爸去厨房检查。没想到还剩下一大罐气。爸爸甚至还夸我自我保护意识强。
在人生的旅途中，学会生存无疑是保证自己的生命。当你身处险境时，求生的知识可以帮你脱离困境。生存的知识就像你的得力助手，在你身处险境的时候帮你度过难关。
来自家乡的调查报告很久没有随父亲回家乡了。这些年，爷爷奶奶老给我们打电话要我们回去玩。寒假，老师要我们写一篇调查报告，我便随父亲回了一趟老家，决定写写农村的变化。
我在大城市里长大，印象中的农村是非常美好的。坐在开往老家的火车上，我不禁想起爷爷奶奶家门前的那条小河，河水清悠，鱼虾很多，夏天在里面游泳、嬉戏，实在是一件很惬意的事情。父亲小时候家里穷，为了读书他总要到河里去捉些鱼虾换取学费，日子过得虽然艰苦，但如今想起却也是别有一番滋味。
终于到家了，呈现在眼前的是一座四层高的新楼房，非常气派。但令我倍感遗憾的是，家门前那条小河已经干涸了，仅剩的一点水又脏又臭，鱼虾早已绝迹。叔叔告诉我，乡里建了几个化工厂，排放出的黑水流进了小河，慢慢地，河水就变黑了。因为水污染很严重，下游不让水流过去，河就变成死河。
更让我觉得不习惯的是，尽管家里吃的、用的都是“名牌”，但大都是“水货”，“可口可乐”有一股怪味道，“旺旺仙贝”吃起来一点都不脆。做菜用的“山西陈醋”一点酸味都没有。很多“名牌产品”连厂家名称都没有标。
叔叔告诉我，现在城里的“水货”都下乡了，农村人老实，买了假货不知到哪去投诉，而真货又难得到农村来，久而久之，“水货”就占据了农村的货架。
一、课题的界定
随着社会的发展，英语正在成为一种广泛的语言。单词是学习英语的基础，如果没有单词，任何形式的交流都无从谈起，一个单词老师教读七八遍才能记住，而且绝大多数是短时记忆，长时记忆则寥寥无几，这一问题严重影响了英语教学质量。甚至还有学生对英语学习产生了害怕、退缩的情绪。所以对于英语学习者来说，要学习英语、掌握大量的词汇是关键。
二、课题研究需解决的问题
1、如何帮助学生在单位时间内牢牢记住所学单词。使学生利用有效的记忆方法发展自主学习的能力。
2、激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯。
3、提高学生记忆英语单词的能力为今后的学习打基础，提高教学质量。
三、课题研究的对象
研究对象：汉台区黄家塘小学三至六年级学生 四、课题研究的过程（内容和方法）
研究内容：
1、分析小学生记忆英语单词慢、不牢固的原因。
2、探索出提高学生记忆英语单词的多种方法，培养学生学英语的兴趣，养成良好的习惯。
3、提高学生记忆英语单词的能力，提高教学质量。 研究方法： 经验总结法。
行动研究法：进行了以考查学生学习兴趣、记忆方法、日常交流为主的问卷测试，根据考查检测、整理、分析制定实施研究计划。
除此之外，在研究的过程中，为提高学生记忆英语单词的能力，我经常在网络上查阅有关资料，翻阅相关书籍，通过收集信息，学习经验，分析原因，付诸实践，反思总结，最终形成经验成果。
具体过程如下：
（一）对学生记忆单词的情况进行调查
本次调查，共发放调查问卷240份，回收调查问卷240份。其问卷设置的主要调查内容有：
1. 你喜欢英语吗
A.喜欢 B.不喜欢C.一般
2.你学习英语是因为:
A.英语重要 B.喜欢英语老师C.英语有趣 3.你的英语成绩如何
A.一般 B.较好 C.较差 4.你是怎样学习英语的
A.非常努力B.马马虎虎 C.怕学习英语
5.你对于自己不会读的单词怎么办
A.根据读音规律读B.瞎读 C.干脆不读 6.你觉得自己哪方面差
A.单词 B.句型 C.语法 7.你上课前有预习英语的习惯吗
A.从来没有 B.在老师布置下预习 C.每次都预习
8.学校里每学期有单词竞赛吗
A.每学期有 B.有时候一学期没有C.从来没有
9.你从记忆单词中找到拼读单词的规律吗A.从来都死记硬背
B.偶尔摸索到几个字母组合的发音.C.几乎每个单词都会直接拼读. 10.学完每课的单词,你及时巩固吗
A.从来不巩固 B.在老师的要求下自愿巩固 C.在家长要求下巩固
通过对参与问卷全部学生的综合调查，其基本结果为：
调查结果
从以上的数据我们可以得出结论：绝大多数学生仍旧对英语抱有喜爱之情，不喜爱英语的学生中大部分是后进生。只是很多学生在单词的记忆方面需要老师的指导。
（二）小学英语单词记忆难的原因
1、缺乏对单词记忆的正确态度
由于小学生年龄小、好动好玩，有部分学生平时很少花时间用在英语单词的复习上，没有及时巩固，遗忘性很大，不到一个月就忘得一干二净。不远的将来，单词势必成为这部分学生英语学习过程中的一只拦路虎。
2、遗忘率较高，学生认读单词存在较大困难
小学生主要把英语单词学习的重点放在听说、认读单词上。由于对英语的基本音标缺少有效的积累，面对遗忘的单词有些学生会不知所措。一部分学生开始产生恐惧情绪，对英语望而生畏，从而挫伤了学生学习英语的积极性和自信
3、缺乏必要的单词记忆策略和技巧，自主学习能力差 4、难以读准单词，且受汉语拼音干扰
学生对于陌生的英语语音不易识别，因此，往往错误地把一些英语语音等同本国语的语音，如[e]发成拼音中的“ai”， 将 [i]念成拼音的“i”。也有的学生为了快速记住单词读音，就用汉语为其“注音 ”。如把“ pencil”发成“派收”，“crayon”单词旁边注册发音“克雷恩”。这对于某些单词短时内易于记忆，但是非常不准确、不科学，因此，教师应千方百计改进单词教学，使学生顺利过好单词关，这确实搞好小学英语教学至关重要的一环。
（三）探索提高小学生词汇记忆能力的对策
针对小学生在英语词汇学习中存在的困难，教师有必要使学生对提高词汇学习的信心，消除畏惧心理。
1、帮助端正学习态度，让每个学生都扬起自信的风帆
教师时刻要注意用师爱去培育学生的自信心。当学生取得成功时，给他一个赞赏的微笑，跷起大拇指说句 “good”或“excellent”，也可让全体学生他表扬。让学生感受成功的快乐，变得更加自信。当学生碰到困难时，用“try it again”等及时给予鼓励。
2、注重示范，让学生准确模仿读音。
3、利用直观教具如实物、图片、图形、玩具等教学生词。 4、指导记忆策略，提高记忆效率
遗忘率较高造成小学生认读单词困难。要解决这个难题，教师必须根据小学生的记忆规律，适当对学生进行记忆方法的指导，减少记忆困难，帮助他们养成良好的记忆习惯，从而提高记忆效果，让认读单词不再成为学生的大难事。利用顺口溜、歌谣等复习单词；运用理解记忆；多种感官协同记忆单词。
在我外婆家的湖边旁，长着许多许多的垂柳。
春天的时候，微风姑娘轻轻一吹，柳条便随风飘荡起来。仿佛就像一个迎面跑来的女孩，时而快，时而慢。时间久了，柳树微微弯了。
有了这些垂柳，让我增添了许多快乐。有空闲的时间，我就和姐姐一蹦一跳地走到高大的柳树下。用力地拽下来，编织成一个大圆，再在两边打一个结，戴在头上，高兴地一蹦三尺高。跑啊，跳啊，感觉就好似自己成了冠军似的。
有一天，我突然发现垂柳的根部涂上了白花花的东西。这时，好奇心又让我找到答案。于是，我和姐姐每人各自骑自行车，回到了外婆那里，外婆见了笑呵呵地迎上来，抱着我左亲右亲的。来到姐姐书房，我拿出了一本《儿童百科全书》翻到了关于植物的那一页。我皱着眉头，怎么找也找不到。我又问姐姐，姐姐只是笑了笑，又揪了揪我肉滚滚的嘴巴说：“不知道啊!”她并用拼音拼出百度两字儿。我灵机一动，立刻飞奔到了舅舅的办公室，在地址栏填上“bai du。”搜一下就搞定了。我点击了一个网页，才恍然大悟，原来，工人叔叔在树根的部位涂上白色的粉，是在保护垂柳，让虫子不宜进去，做一个窝，吃空树心。
知道这一点和不知道这一点的感觉真是不一样。同学们，去探索吧!知识是无穷的，知识是无尽的。一个细心的人，才能找到它哦!
历史的经验告诉我们：一个勤于阅读、书香四溢的民族是兴盛的、充满创造力的;而一个漠视阅读、不爱读书的民族是停滞的、前途可悲的。语文阅读是一个开放的系统，包括课内阅读、课外阅读。课内阅读是有限的，而课外阅读却是无限的。
课外阅读为人的素养尤其是文化素养的培养提供了发展的广阔空间。小学生六年时间只读十二本教材，阅读量至少、阅读面之窄令人着实不安。单靠一本语文教材是学不好语文的，单靠课堂四十五分钟也是学不好语文的，没有课外丰富的阅读积累，培养学生的阅读能力和人文素养必将落空。
教学应立足于课内，引向课外。把课堂教学与课外阅读密切结合，达到丰富教学内容，扩大学生阅读量，运用在课内阅读学到的方法，养成自觉、自主阅读的好习惯。课外阅读作为课堂教学的补充和扩展，作为学生自我教育中的一项重要内容，它对学生自身能力的培养和学校教育的拓宽都具有重要作用。
为此，我于XX年6月年在西安市莲湖区机场小学三年级作了一项关于课外阅读情况的问卷调查，又召集了部分学生进行座谈，旨在通过这一扇窗口了解本地区的小学生课外阅读状况，从而为小学语文教师的工作更有效地展开提供一些依据和参考。
这次调查我从当前小学生课外阅读的态度、兴趣、时量、内容、习惯、方式方法入手，共发出98份份调查问卷，全部为有效问卷。
一、目前环境下小学生课外阅读乐观的方面：
从调查的结果来看，尽管目前小学生的学习任务重，压力很大，但是小学生对课外阅读的重要性还有着比较正确的看法，主观认识的端正为我们教育工作者开展课外阅读活动提供了可行性。具体结果如下：
1、阅读目的较正确
在所调查的小学生中，75.5 %的学生认为阅读对自己的成长有很大帮助;23.5 %的学生选择一般;没有一名学生认为阅读对自己的成长没有帮助或有负面影响。
在所调查的学生中，74.5 %中生认为读课外书籍主要是为了开阔眼界，增长见识，提高自己的语文能力; 1.0%的学生认为读课外书籍并没有什么明确的目的，只是为了完 成老师的任务，看一些书籍;还有9.2%的学生认为看课外书籍纯粹是为了消遣，15.3%的学生完全出于兴趣。
2、学生对阅读的兴趣浓厚
28.6%的学生对课外阅读很感兴趣，60.2%的学生对课外阅读的兴趣比较强烈，有11.2%的学生对课外阅读的兴趣比较弱，对读课外书一点也没兴趣的学生没有。
45.9%的学生利用午休、放学后等这些边边角角的时间，阅读课外书籍。25.5%的学生充分利用周六和周日休息时间读书。21.4的学生是在放长假期间进行课外阅读，7.15%的学生随时都在读书。
3、阅读内容较为广泛
从调查显示，小学生的课外阅读种类繁多，有中外名著类、小说类、科幻小说、自然科学类、童话寓言、卡通漫画以及学习辅导资料等。多数学生兼爱几种，这反映了小学生的多方面了解社会的要求，学生们通过阅读这些读物，关注自然科学，了解科技发展等，对于他们的智慧、情操、审美趣味等的培养无疑是极大的帮助的。
4、家长对课外阅读的态度正确
在所调查的学生中，家长对学生的课外阅读很支持的占77.6%;有时赞成有时反对的的占18.4%;家长不闻不问的占3.1%;反对的仅占到1.0%。家长虽然态度正确，但对课外阅读应遵循哪些原则，如何指导学生课外阅读，怎样保证课外阅读的高质量、高效率等方面，还缺少实践。
二、目前环境下的小学生课外阅读存在的问题
1、阅读量减少
阅读量的减少主要表现为阅读时间量偏少。小学实施素质教育和“减负”措施后学生休闲时间增加，但用于阅读课外书刊的时间偏少，这是阅读时间的相对减少。学生除上学、做作业、做家务、休息时间外，平时可自由支配的休闲时间在1-3小时(周六、周日倍增)，但经常阅读书刊的学生1小时以上的学生比例为16.3%;半小时到一小时的的学生有70.4%;13.3 %的学生达不到半小时阅读，有4.1%的学生几乎不阅读课外书。
一、调查的背景
零花钱对于现在的小学生来说，在生活中已经必不可少了。纵观我们同学的零花钱，多则几十、几百元，少则几元、几角钱。有的心理学家曾经这样指出：零花钱在一定程度上决定着学生在班级中的地位。我们疑惑，为什么零花钱会决定学生的地位?同学们这些零花钱到底花在了什么地方?我们应该怎样正确使用自己的零花钱?带着这些疑问，我们在老师的指导下决定就关于零花钱的使用情况进行实际调查，用事实引导、教育小伙伴们平时改掉不良消费习惯，合理使用自己的零花钱。
二、调查的具体目标
1.调查家长的月收入及其主要来源，并做初步统计。
2.学会设计调查表，在实践调查活动中，提高发现问题、分析问题、解决问题的能力。
3.通过收集资料及调查、采访，培养学生的实践能力，发展对知识的综合运用和创新能力，形成从生活中主动地发现问题、解决问题的态度和能力，养成自主、合作、进取等良好的个性品质。
4、通过活动使学生学会交往与合作，促进学生良好个性的发展。
三、调查的实施
本项活动分三个阶段进行：活动准备阶段;活动实施阶段;活动总结阶段。
(一)第一阶段：活动准备阶段
1、分组：
按照原来的学习小组把全班30名学生分成4个小组(学习小组的分法既
考虑到了优生与中差生的搭配，同时也考虑到了家庭住址尽可能邻近的问题，以便在课余时间开展活动。)
2、组内确定活动主题。
经过同学们的商议，围绕大主题“零用钱的调查。”各个小组分别确定了本组所要研究的小课题：
组1：放学后同学们在各小摊点购买食品和玩具情况的调查; 组2：本班同学一个月来所花零用钱的数量的调查;
组3：本组学生一个月中所花零用钱的数量及去向的调查;
组4：调查父母一个月的工资收入情况及家庭一个月的开支情况;
3、组内分工，制定研究方案
4个活动小组不仅进行了分工，同时商议出了活动方案，例如1组中的活动时间(定于放学后)，活动地点(校门口旁边的零食店)，活动方法(调查、采访)等，并对可能出现的问题，如摊主不愿接受采访等情况作了假设，并针对可能出现的情况选择较为合理的解决方法，努力使活动得以顺利地开展。
(二)第二阶段：活动实施阶段
1、设计调查问卷或相关表格
根据本组的活动目的，分别设计较为合理的调查问卷或有关表格，以便活动时有针对性地进行调查，了解同学们使用零花钱的情况，同时便于活动后系统地、科学地进行统计分析。
同学们：
一个人在外有时需应急之用，如买学习用品、打电话等，为此家长们都会给你们一些零用钱，这些零用钱你是怎样使用的，请你仔细阅读该问卷，在所选的答案后打√。
1、 一个月你大约有多少零用钱?
5元( ) 10元( ) ( )元
2、 这些零用钱你是怎么来的?
父母给( ) 从早餐中节省来( )
其他方式( )
3、 你是怎样使用零用钱?
买零食( ) 买玩具( ) 买书( ) 储蓄( ) 其他( )
4、 你每天会用多少零用钱?
不是每天都用( ) 每天大约用( )元
5、 你统计过一个月大约用多少零用钱?
统计过( )大约用( )
不清楚，没统计( )
6、 你想过如何合理的使用自己的零用钱?
没想过( )想过( )
我是这样做的(
除了我们调查内容的收获，我认为这些调查中所碰的壁也教会了我们许多。在随后的实践日子里，它能使我们更快的调整过来，真正的走向社会去实践，在阳光中收获快乐。20xx年7月7日，一个值得纪念的日子，对于每个中国人来说它是卢沟桥事变纪念日，但是对于我们公共管理学院三下乡队伍来说，今天还是我们真正意义上的“下乡”。‘
其实从严格意义上来讲，我们的此次暑期社会实践并不是“下乡”，因为我们所服务的解放街道属于定海城区。但是我觉得从另外一个角度上来说，这是一次思想上的“下乡”。从小到大，我们都被灌输着这样一种思想，那就是学生的任务就是把书本上的知识掌握好，其他的基本上与我们无关。所以我们主观上往往认为书上的知识才是正确的，而对于社会这个大课堂，我们却严重缺乏了解与关注。
此次我们解放街道社区调查分队主要围绕社区老人养老、外来人员子女管理等三个课题依次展开。可以说，这些群体都是社会上的弱势群体，也是我们国家构建和谐社会过程中问题存在比较多的群体，同时也是我们一直以来比较关注的群体。由于种种原因，基层政府部门的决策往往很难落实。通过走访群众，我们了解到了一些现实的无奈，比如一些老人对社区娱乐设施的建议和对老年大学的向往，由于种种原因却不能实现。这更激发了我们为基层发声的强烈愿望。
但是走出课堂，走到夏日的阳光下，走到社区群众里，我们又发现了我们所学知识的匮乏，反而是社区的一些居民给我们上了课。在我们发放调研课题问卷的过程中，我们才真正对自己设计问卷的幼稚程度有了最为直观的认识。“可以多选吗？”“我家没有老人怎么填？”一句句问话毫不留情的揭示出了我们问卷中的种种漏洞。在相互的经验交流中，队员们普遍反映自己经常吃到闭门羹。其实，排除一些居民不愿配合的个别客观因素，我们的调查方法也存在着一些问题。比如一些居民不识字，有些受访人员有自己的工作要做（如个体经营户），他们自然不会积极的来配合你的调查活动。
当然，除了我们调查内容的收获，我认为这些调查中所碰的壁也教会了我们许多。在随后的实践日子里，它能使我们更快的调整过来，真正的走向社会去实践，在阳光中收获快乐。
一、调查目的
课外阅读是开阔视野，启迪智慧的重要途径。英国大文豪莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”
我想通过这次调查问卷，了解我校同学的课外阅读情况，从而给同学们提出一些课外阅读的建议，使我们正在做到“多读书，好读书，读好书。”
二、调查对象
温州市实验小学部分同学。
三、调查内容
小同学课外阅读的情况。
四、调查方法及步骤
1.设计调查问卷
我参考了网络上的资料，结合我校同学的实际情况，在老师的指导下，完成小同学课外阅读调查问卷的设计（见附件）。调查问卷一共15道题目。调查内容包括了同学们课外阅读的时间，阅读的种类以及课外书获得的方式等信息。
2.发放调查问卷
发出调查问卷
收回调查问卷
低年级段
46
46
中年级段
51
51
高年级段
31
31
3.统计结果
（1）你每天都阅读课外读物吗？
每天阅读
偶尔阅读
基本不阅读
低年级段
63%
35%
2%
中年级段
82%
18%
0%
高年级段
68%
32%
0%
（2）你每天阅读的时间大约在
1小时以下
1-2小时
2小时以上
有时间就读，没时间就算了
低年级段
43%
1%
1%
35%
中年级段
23%
53%
14%
10%
高年级段
22%
55%
13%
10%
（3）读书的地点一般是【可多选】
学校
家中
书店
图书馆
低年级段
54%
76%
9%
20%
中年级段
63%
96%
20%
49%
高年级段
68%
100%
13%
32%
（4）你一般选择什么时间阅读课外读物【可多选】
做完作业后
睡觉前
午间静校
周末或者假期
低年级段
48%
41%
46%
57%
中年级段
69%
61%
55%
55%
高年级段
58%
77%
74%
48%
（5）你经常阅读哪些类型的书籍？【可多选】
课外书
报纸
杂志
电子刊物
其他
低年级段
79%
2%
2%
2%
15%
中年级段
94%
2%
4%
0%
0%
高年级段
84%
23%
16%
29%
16%
（6）你喜欢读什么形式的书？
全是文字的'
文字图片都有的
全是图画的
低年级段
15%
78%
7%
中年级段
22%
76%
2%
高年级段
39%
58%
3%
（7）你对什么内容的读物感兴趣？
漫画
名著
故事小说
名人传记
科普类
体育娱乐
其他
低年级段
17%
2%
42%
7%
17%
0%
15%
中年级段
14%
14%
55%
6%
10%
0%
2%
高年级段
29%
29%
71%
13%
26%
10%
19%
（8）你读课外书一般是
粗略地读
逐字逐句地读
仔细阅读并做读书笔记
低年级段
11%
50%
39%
中年级段
0%
76%
24%
高年级段
23%
74%
3%
（9）你认为书上的话都是正确的吗？
是
否
低年级段
67%
33%
中年级段
25%
75%
高年级段
16%
84%
（10）你觉得读书有什么好处？【可多选】
扩大知识面
提高学习成绩
这个学期，我们学了《物质的变化》这个单元。我发现，我们身边的每一个东西都在发生着变化，例如铁。
大家都知道，铁放久了就会生锈。但是我们知道铁生锈的原因吗？我被这个问题搞得晕头转向的。我翻阅了许多书籍，上网查资料，最终找到了答案。原来，铁容易生锈，除了由于它的化学性质活泼以外，同时也与外界条件也有很大关系。水分是使铁容易生锈的物质之一。然而光有水不会使铁生锈，只有当空气中的氧气溶解在水中的时候，氧在有水的环境中与铁反应，才会生成一种叫铁化氧的东西，这就是铁锈。铁锈是一种棕红色的物质，它不像铁那样坚硬，容易脱落，一块铁完全生锈后，体积可胀大8倍。如果铁锈不除去，这海绵状的铁锈特别容易吸收水分，铁也就烂的更快了。要除去铁锈，可以利用各种工具把它铲掉，也可以把它泡在酸性的溶液中把它溶解掉。再去掉铁锈以后，一定要对铁器表面进行处理，涂上一层铅丹，再涂上油漆；或者镀上别的不容易生锈的金属。更彻底的办法，就是个铁加入一些其他金属，制成不锈的合金。我们熟悉的不锈钢，就是在钢中加入一些镍和铬而制成的合金。
哦！原来是这样，我恍然大悟。通过吃菠萝这件小事，我懂得了科学就在我们身边，只要仔细观察，认真研究，就一定会有收获。
现在，有好都小学生写作业离本子太近，所以有好多人都近视了，都带上了眼镜。因为我们班近视的人比较多，所以我决定在我们班做一个调查报告，看看我们班到底有多少近视的人，有多少人因为近视而苦恼。我和李兴悦写了一份调查报告，我和李兴悦的调查报告的内容具体是这个样子的：
1你是否近视?
A不近视，
B近视。
2戴眼镜给你带来了什么烦恼?
我把这份调查报告给我们班的人写了。
我们看了看报告，班上戴眼镜的人占了我们班的60%，不戴眼镜的也占40%。我又看了看戴眼镜给你带来的烦恼戴眼镜的烦恼有的是：帮妈妈烧水的时候，雾气熏到眼镜上，看不清，因此很苦恼。有的是眼睛会变形而且眼镜配的不好的话，还会影响视力。还有的是过度的上网，看电视，看书，写作业，才吧眼镜给搞坏了。我还听有一个同学说："她看书写字喜欢趴在桌子上，有时一边看电视一边写作业，离电视机很近。"这样是对眼镜最不好的。
另外在网上，我还了解到：近视很少有病发症的可能；近视原因还有先天性近视，遗传性近视，但可能性只达1%…眼睛是心灵的窗户，是看东西的，更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了寻找光明的眼睛，我们的世界将会是一片黑暗。
同学们，一定要保护好眼睛，做眼睛的好主人。
记住，千万不要做到以上12点，还要注意日常饮食习惯哦！我们应该养成良好的卫生习惯，用科学的方法保护眼睛，爱护我们心灵的窗户！わんぎゅゑんら自卑，蔓延到身上每个细胞。时光如数剥落，我在末路孤独仰望，你却在来路不慎迷失烟花虽然美丽却狠短暂谁又能留住这美好的瞬间√人生本来非常简单ˇ而且简单就是完美。怎么只有这么少的文章呢?我的天。
现在，我来给你介绍介绍我们美丽的校园吧。
校门前有一个大坝子，上面铺着不计其数的长砖。地板上有一个大大的、圆圆的铜板，摸上去凉凉的、滑滑的，上面刻着校训“走好每一步”，这是学校的校训地标。大大小小的脚印踩在地标上，一直伸向远方，似乎在期盼着江南小学的每一位学子都认真学习，走好人生的每一步，将来做一个对社会有用的人。大门外左右两侧还各有一个大花坛，形状像两个大脚丫，里面的植物长得郁郁葱葱。两颗国际象棋棋子优雅地挺立在花坛中，左边是黑方的“王”，右边是白方的“后”。这种设计很好地体现了我校在国际象棋教育方面的优势和特色。
走进校园，地面上铺展开的两个国际象棋棋盘顿时吸引了人们的眼球。同学们喜欢把自己当成棋子来下，在上面蹦蹦跳跳。校园中间是一块人造草坪，它们由一条条深绿和浅绿的草带相间蒲城的。下课了，同学们喜欢在草地上做游戏、锻炼身体。下雨后，同学们在草地上欢蹦乱跳，溅出水花，真是有趣极了。
在草坪的旁边有一片树林，那就是我们学校的成长林。成长林立有宝塔似的松树、香气扑鼻的桂花树、亭亭玉立的银杏树，还要许多我叫不上名字的树。走进成长林，就仿佛走进树的世界、叶的海洋。每一棵树都在默默成长，一年比一年高，一年比一年茂盛，就像江南学子一样茁壮成长。地上的落叶形状各异，颜色多样。同学们常在里面捡落叶，有的同学还会制成标本，好好珍藏。
这就是我们美丽的校园。
改革开放三十年前,我们的生活水平很低,那时吃也吃不好,穿也穿不暖。只靠爷爷奶奶那微薄的收入维持这个家，那时，我还没出生。
我出生时，已经改革开放了父母的工资一个月加起来只有100多元。
现在，我们的生活水平提高了，不像以前一样吃不饱，穿不暖。现在想吃什么就吃什么，父母的收入从每月100多元提高到1000-2019元。(每月)
并且，企业的发展越来越多，农民的收成也大大提高了。家乡的样子也变了，原来成片的土房子全都变成了一座座拔地而起的小洋楼。
现在的生活比以前的生活好多了，现在出门，私家车多了，挤公交的人少了。以前的小朋友没有电视看，只能踢踢毽子，跳跳绳，不像现在的小朋友，玩的都是高科技。
愿我们的明天更加美好!
一、问题的提出
校园里，刚打扫完的地面上，经常会出现一些食品的包装袋、冰糕棍或是瓜子皮等垃圾，不仅使我们多次受到老师的批评，而且严重影响了我们学校的环境卫生。那是因为我们许多同学买零食吃，所以地上有很多的垃圾。
我们学校里也有一个小卖部，我发现，每当下课铃敲响的时候，很多人就会争先恐后的跑去买零食吃，这时，小卖部就挤得水泄不通的。有的同学害怕上课了，就抓起零食大把大把的往嘴里塞，上课铃敲响的时候就一边嚼着零食一边不紧不慢的走回教室，回到教室的时候，嘴巴里的零食就消失啦!学校里虽然一再强调不准吃零食，家长也不允许孩子经常吃小零食，可他们为什么还要去买去吃呢?也许是被小食品的花哨的外观所吸引，也许是对小食品的良好的口感所吸引，也许是对经常吃小食品对身体的危害不了解，才趋驱使那么多的同学对小食品那么钟情。为了让同学们更多的了解小食品的保质期，小食品的营养成分，并且引导他们不过多的吃小食品，特做了如下题目的调查。
调查问卷
1.你很喜欢吃零食吗?
a.很喜欢b.较喜欢c.不喜欢
2.你买零食时是否考虑到零食的质量问题?
a.经常b.偶尔c.从不
3.你买零食时会先看零食的商标吗?
a.经常b.偶尔c.从不
4.平时购买食品,你是否会看保质期和生产日期?
a.每件食品都会看b.贵重的才看c.从不
5.如果事先知道是“三无食品”你会吃吗?
(无商标、无生产日期、无保质期)
a.经常b.偶尔c.从不
6.你有过因吃零食而导致拉肚子的现象吗?
a.经常b.偶尔c.从不
7.你平时是否会关注生活中的食品危害问题?
a.经常b.偶尔c.从不
8.平时购买食物时,你是否会先了解食物的成份?
a.经常b.偶尔c.从不
9.你每月用于零食的金钱大约是多少?
a.小于10元b.10-30元c.30-50元d.50元以上
二、调查数据情况及分析
这次共调查了我们班50个同学。
第一个题目选a的35人，选b的10人，选c的5人，从这个调查的结果分析，大部分的同学都喜欢吃小零食，这也正符合了小同学的年龄特点。但还有些同学不太喜欢吃，大多是男生。
第二个题目有10个同学考虑食品质量，偶尔考虑的占了15个，还有25个同学是不考虑食品质量的，就不管自己吃的什么。
第三个题目，选a的8人，还是有不少的同学在买小食品的时候还是看看他买的什么东西的，但是还有30个同学只是偶尔看食品的商标，这说明还是有不少的同学连看都不看的就去买了要吃的。
第四个问题的结果是10个同学经常会看的，还有20个偶尔看生产日期，还有20个是不看这个问题的，太可怕了。
第五个问题的结果是选a的有10个，选b的有24个，选c的16个，这个结果说明有的同学明明知道是三无食品可还要吃，这说明他们太喜欢吃零食了，通过这个调查，希望同学们明白以后要注意食品的质量问题。
第六个问题的结果是有3个同学经常导致身体不舒服，15个同学偶尔有身体不舒服，这说明有不少的同学曾经受小食品的伤害。
第七个题目的调查结果是选a的0个，选b的15个，选c的35个，这个数据说明了同学们对于小食品的安全隐患完全不知道。家长和老师一定要注意这方面的教育，提醒孩子们注意关注这方面的问题。
第八个题目的结果是调查同学们是否了解食物的成分，选a的同学只占5个，选b占12个，选c的占33个，有这么多的同学是不了解食品的成分。
第九题的结果是选a的有13个，选b的20个，说明同学们在平时的生活中零食占据了零花钱的绝大部分，也说明我们的同学节俭意识还不够强。
调查的`结果是非常令人吃惊的，同学们对于小食品的了解，以及吃小食品对自己的危害了解得如此少!足够让所有人重视!
三、小学生爱吃零食的原因
1、家庭生活水平提高。现在绝大部分家庭比较富裕，我们虽然是农村学校，但家家户户都靠种棚发了财，因此孩子要是找他们要钱，说什么要买本子、笔、橡皮什么的，家长一般不会拒绝，给个几块钱很正常。每逢春节，小孩子都能获得很多的“压岁钱”。“压岁钱”上千元都很正常。
2、社会环境的影响。大人们随意地啃食零食，而且随意地乱扔果皮、垃圾，孩子们看到眼里，记在心里。
3、家长溺爱。现在独生子女家庭多，家长们尤其是爷爷奶奶都溺爱自己的独苗，很多父母忙于种棚赚钱，每天早出晚归，对孩子的照顾不够，为了能弥补自己心里的愧疚，常常以金钱的方式来表达。
4、电视广告的影响。同学们常常受广告、电视食品宣传影响，看什么包装希奇，色彩鲜艳就选购什么，电视广告什么就要买什么。
5、同学们自身贪玩好吃。他们整天关注的事情，除了玩就是吃零食了。
6、受身边同学的影响。很多同学见到别人吃零食，很爱去凑热闹，过过嘴瘾。一旦觉得好吃就会效仿，买来一饱口福。
从调查的结果分析看，主要存在以上几点原因。同学们吃零食究竟存在多大的危害呢?
四、吃零食存在的危害
1、影响食欲，影响生长发育。有些同学经常吃零食，如以饼干、方便面等替代一日三餐。零食中的酸、甜、咸、辣等各种味道都非常的强烈刺激，经常吃，会造成味觉的破坏，进而对一般的饮食根本不能引起食欲，影响其生长发育。
2、养成不良的生活习惯。很多人吃零食常常是不分时间和场合的，如在公路边，大街上，边走边吃。这样不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，容易生病。
3、影响身体健康。人的身体器官都有它活动的规律，到了一定的时候，会产生饥饿的感觉。经常吃零食，常常就强力打破这种规律，必然就会对身体器官产生危害。经常吃零食还会加重人的胃肠负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。
4、对环境形成污染。绝大多数吃零食者，都爱把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至少数同学把零食尤其是辣皮之类的带到教室，在教室里形成了一股怪味并且影响了他人的学习。
5、浪费金钱。经常吃零食，容易造成浪费，不利于养成艰苦朴素的作风。
既然吃零食的危害这么多，怎样解决同学们爱吃乱吃零食这一难题呢?
五、解决小学生爱吃零食的办法
1、家校结合，加强教育，使其认识危害，正确对待零食。小学生正处在一个可塑性很强的生理、心理阶段，有必要及时对他们进行生理、心理的知识教育，让他们正确对待“零食”，认识经常吃零食对身体的危害性。
2、教育孩子养成良好的饮食习惯。人的习惯不是生来具有的，是受家庭和社会环境影响而形成和发展的，家长和老师可以教育学生以良好的饮食习惯替代不良习惯。
3、控制零花钱，教孩子合理使用零花钱。家长要有目的地控制给孩子的零花钱，这样就能使同学们做到不该买的不买，不该吃的不吃，能有效地控制同学们吃零食。
4、老师和家长要有正确的对待态度。面对学生的一些不良饮食习惯，不必大惊小怪、小题大做，不要一看见学生吃零食就大发雷霆，大声喝斥。如果这样，就会让学生产生排斥心理，得不偿失。
5、定时定量吃零食。吃零食的现象既然一时无法消除，可以采取一定的措施进行控制。引导学生在固定的时间零食，最好是在正餐前一至二小时，供给量不要太多，以免影响正餐的食欲。这样既减少了同学们随意吃零食的坏习惯，也对同学们身体健康有益。
以上就这次调查的结果。我在调查过程中收获不小，不仅知道了应该注意小零食的质量，还知道了吃小零食的危害，对养成良好的生活习惯很有帮助。通过这次活动，我希望大家以后少买一些零食吧!
今天上午第四节是语文课，代老师走进教室，看了一下我们说：“我要让你们看样东西，你们先闭上眼睛。”说完就出去了，“代老师要让我们看什么东西呢？”我闭着眼睛正想着，代老师进来了，我睁开眼睛一看，代老师手里端着一盆吊兰。“那么多好看的花，代老师不拿，拿一盆吊兰干什么呀？”
只见代老师在讲课桌上铺了一层报纸，把吊兰放在上面用手整个儿把吊兰抓住，用力一拔，吊兰的.根连着土一块出来了，“哇”我们异口同声地叫了起来。
代老师说：“请大家仔细看看吊兰的根是什么样子。”为了让大家看得更清楚，代老师拿着吊兰在教室里走了一圈，我睁大眼看着，原来吊兰的根有这么多呀？密密麻麻的，有的是白色的比较粗，像我们吃的面条；有的根是米白色的比较细，像老爷爷的胡须一样。
代老师接着说：“我要把吊兰的土全部扒掉。”代老师用手把根上的土全部扒在了报纸上。说：“大家看看，这就是吊兰根上全部的土，总共也就两三把，而它的根要连起来，可以绕讲台好几圈。植物就是靠它的根来生长，给叶子输送营养。前几天，有一盆吊兰倒在角落里，没人给它浇水，它的叶子都干枯了。我给它换了一个盆，浇了一些水，没几天它又长出了新的叶子。这是植物的生命力，只要它的根不死，你给它几把土，给它浇点水，它就会长出嫩嫩的叶子，开出鲜艳的花朵。”
代老师讲得太好了，原来植物的根这么神奇，就像做人一样，你不要只看他的外表，要看他的内心。
今天我统计了我们班同学喜欢玩的游戏，有人喜欢玩cf，cs，dnf，赛尔号，天龙八部，天子，开心网……
之所以我要调查游戏，是因为我想知道大家写完作业后，上网的时候玩一些儿什么游戏。
放学回家之后，我就画了一张关于游戏的表格.
第二天到学校时，我就开始询问了起来，让他们打一个“——”。
结果。我们班玩开心网的有12人，赛尔号的也有12人，cf有6人，其他游戏只有2至5人之间。
其中玩赛尔号的人在2019年的几个月的时间里，只要有电脑的人都几乎在玩这个游戏，后来给我们的老师为控制住了一段时间。
开心网是大家没有事的时间最喜欢玩的游戏网，有电脑的人家都在玩这个游戏。
我通过了这一次在班上对游戏的调查后我们还是有许多的同学在空闲里玩游戏。
空闲的时间由于多的事情可以做，大家不一定要上网玩游戏，这样可以保护我们的视力。
我家搬到了一栋新房子，装修得很漂亮。虽然在三楼，但我担心小偷会参观我们的房子。为了防止小偷，我们在家里安装了一套报警器。自从有了闹铃，我就更放心了，晚上不用担心，因为一有动静闹铃就会响。
一天深夜，人已经睡着了，已经整齐地盖在身上的被子已经卷起来裹在我身上，我在梦里游泳。突然，一阵“滴答滴答”的声音划破了宁静的夜空，警报响了！因为铃声是在爸爸妈妈的房间里设置的，爸爸妈妈被警报声吵醒，爬上去抓小偷。爸爸手持木棍，警惕地走进报警室，那是我的房间。爸爸开了我房间的灯，然后我就醒了，看着爸爸拿着木棍悄悄进来，我当时还以为爸爸是小偷呢！我正要喊，发现是爸爸。
我的房间好大，你看看四周就清楚了，连个小偷都没有。但是我们不会放过任何小偷的阴谋诡计，因为报警器旁边有个角落，不能直接看到。也许小偷藏在这个角落里。当我们来到拐角的入口时，爸爸举起棍子，准备全力以赴地战斗，但仍然没有小偷。仔细一看，一只蟑螂正悠闲地坐在那里，摇动着它的触须。“啊，”长长地叹了口气，我和父亲瘫倒在地上，这是一场虚惊。
因为这个小蟑螂，出现了虚惊一场，现代科学也有缺点。如果报警器能更准确地检测小偷或其他动物的行为，那就太好了。
你感到甜的滋味是怎样的呢？是美味的糖果？是夸奖的喜悦？抑或是朋友的理解……我感到甜的滋味是攻克难题时发自内心的成就感。
一个慵懒的冬日，一份试卷摆在我的面前，我无奈地盯着一道附加题，抓耳挠腮，无从下手。
“哇，这道题真难啊！”我嘟囔着，随手写几个得数吧！不，不行，这样做有点……“唉，算了！”我放下笔：直接去问妈妈或大不了用神器“作业帮”答案就出来了，soeasy！但是有太多的题是靠作业帮才做出来的，敷衍了事。老师说过：知识不能欠帐啊！我拿起笔，抽出一张草稿纸，开始奋笔疾书，一张、两张草稿纸满脸的蓝字，可是我还是没有答案……
我垂下头，盯着草稿纸上凌乱的算式，闭上眼睛，任思维这匹野马脱缰。突然，脑子里蹦出几个公式，我兴奋地把它们列在纸上，不对啊，差得太远！我忍不住站起身，习惯性地想去问妈妈，但我再次阻止了自己：“为什么不会的题总是问呢？可不可以自己做出来？”
于是，我改变思路，翻看书上的例题，扯出一张草稿纸，又拿起笔再次计算，这回终于算出了一个确定的得数，我忐忑不安地把作业交给了妈妈。妈妈右手上夹着一支笔，像一只老猫似的皱着眉头盯着试卷，一道题一道题地检查着。终于到了最后的附加题，我害怕得闭上眼睛，时间仿佛停滞了……
“不错嘛，儿子！附加题都做出来了，说明你用心了，动脑了！”
“呼—”我松了一口气，心里顿起攻克难题的自豪，感觉心里甜滋滋的。
历史的经验告诉我们：一个勤于阅读、书香四溢的民族是兴盛的、充满创造力的；而一个漠视阅读、不爱读书的民族是停滞的、前途可悲的。语文阅读是一个开放的系统，包括课内阅读、课外阅读。课内阅读是有限的，而课外阅读却是无限的。课外阅读为人的素养尤其是文化素养的培养提供了发展的广阔空间。小学生六年时间只读十二本教材，阅读量至少、阅读面之窄令人着实不安。单靠一本语文教材是学不好语文的，单靠课堂四十五分钟也是学不好语文的，没有课外丰富的阅读积累，培养学生的阅读能力和人文素养必将落空。
教学应立足于课内，引向课外。把课堂教学与课外阅读密切结合，达到丰富教学内容，扩大学生阅读量，运用在课内阅读学到的方法，养成自觉、自主阅读的好习惯。课外阅读作为课堂教学的补充和扩展，作为学生自我教育中的一项重要内容，它对学生自身能力的培养和学校教育的拓宽都具有重要作用。为此，我于20xx年6月年在西安市莲湖区机场小学三年级作了一项关于课外阅读情况的问卷调查，又召集了部分学生进行座谈，旨在通过这一扇窗口了解本地区的小学生课外阅读状况，从而为小学语文教师的工作更有效地展开提供一些依据和参考。
这次调查我从当前小学生课外阅读的态度、兴趣、时量、内容、习惯、方式方法入手，共发出98份份调查问卷，其中三年级五班学生48份，三年级一班10份，三年级二班学生10份，三年级三班学生10份，三年四班学生10份，三年级六班10份。收回98份，全部为有效问卷。
一、目前环境下小学生课外阅读乐观的方面：
从调查的结果来看，尽管目前小学生的学习任务重，压力很大，但是小学生对课外阅读的重要性还有着比较正确的看法，主观认识的端正为我们教育工作者开展课外阅读活动提供了可行性。具体结果如下：
1、阅读目的较正确
在所调查的小学生中，75。5 %的学生认为阅读对自己的成长有很大帮助；23。5 %的学生选择一般；没有一名学生认为阅读对自己的成长没有帮助或有负面影响。
在所调查的学生中，74。5 %中生认为读课外书籍主要是为了开阔眼界，增长见识，提高自己的语文能力； 1。0%的学生认为读课外书籍并没有什么明确的目的，只是为了完 成老师的任务，看一些书籍；还有9。2%的学生认为看课外书籍纯粹是为了消遣，15。3%的学生完全出于兴趣。
2、学生对阅读的兴趣浓厚
28。6%的学生对课外阅读很感兴趣，60。2%的学生对课外阅读的兴趣比较强烈，有11。2%的学生对课外阅读的兴趣比较弱，对读课外书一点也没兴趣的学生没有。
45。9％的学生利用午休、放学后等这些边边角角的时间，阅读课外书籍。25。5％的学生充分利用周六和周日休息时间读书。21。4的学生是在放长假期间进行课外阅读，7。15％的学生随时都在读书。
3、阅读内容较为广泛
从调查显示，小学生的课外阅读种类繁多，有中外名著类、小说类、科幻小说、自然科学类、童话寓言、卡通漫画以及学习辅导资料等。多数学生兼爱几种，这反映了小学生的多方面了解社会的要求，学生们通过阅读这些读物，关注自然科学，了解科技发展等，对于他们的智慧、情操、审美趣味等的培养无疑是极大的帮助的。
4、家长对课外阅读的态度正确
在所调查的学生中，家长对学生的课外阅读很支持的占77。6%；有时赞成有时反对的的占18。4%；家长不闻不问的占3。1%；反对的仅占到1。0%。家长虽然态度正确，但对课外阅读应遵循哪些原则，如何指导学生课外阅读，怎样保证课外阅读的高质量、高效率等方面，还缺少实践。
二、目前环境下的小学生课外阅读存在的问题
1、阅读量减少
阅读量的减少主要表现为阅读时间量偏少。小学实施素质教育和“减负”措施后学生休闲时间增加，但用于阅读课外书刊的时间偏少，这是阅读时间的相对减少。学生除上学、做作业、做家务、休息时间外，平时可自由支配的休闲时间在1—3小时（周六、周日倍增），但经常阅读书刊的学生1小时以上的学生比例为16。3%；半小时到一小时的的学生有70。4%；13。3 %的学生达不到半小时阅读，有4。1%的学生几乎不阅读课外书。
2、阅读兴趣感性化——阅读情趣及品味下降
阅读兴趣与品味是关于阅读目的、兴趣指向以及读物内容、属性与类型方面的评价指标，以高低为尺度。阅读目的、兴趣指向不一，对读物内容、性质、类型的选择就不一样。调查结果显示，当前三年级小学生喜欢阅读书刊的类型依次为：卡通、漫画；童话、寓言故事；世界名著；自然科学；学习辅导资料；科幻小说。阅读方式多为：边读边做笔记、卡片或摘抄的仅占16.9%；匆忙的、走马观花式的占11.0%；对喜欢的书或内容反复读的占62.3%；其他方式占12.5%。还有的学生认为看了影视剧就算读了书。阅读类型以卡通化、“快餐文化”、大众通俗文化为主，阅读目的主要是为了娱乐生活和休闲。阅读情趣感性化、浅层化，冷落科技书籍现象十分明显。读书过程中，缺少有效监控，粗读、泛读多，精读少。片面强调重感官享受的“快乐阅读”，导致学生很少沉下心来去想、去感悟，阅读质量不高。细读畅销书的多，精读经典文学作品的少。像《老夫子》、《米老鼠》这类漫画畅销书，总能在学生中掀起一阵阵阅读商潮。相反，中国古代四大名著、国外经典作品等等，如果不“强制”，学生对此的阅读就很粗浅。因为学生觉得通过影视比泛泛“看”书有意思，静下心来细细品读名著就显得没意思，很枯燥难懂。
4、阅读的随意性、无序性
据调查显示，目前小学生课外阅读基本上还处于随意、无序、低效的状态。根据同学推荐和媒体广告宣传选择读物的占51%；根据老师推荐和课本要求选择的占30。6%；根据家长要求选择的占18。4%。主要体现在：
追踪读流行。有些学生跟着书店的广告走，同学中流行什么读什么，读了什么就谈什么。读书缺乏个性、缺乏主见。
热衷读休闲。小学生偏向于读那些情节简单轻松、人物滑腻有趣之类的休闲书。读休闲的书比较轻松，这是事实，但热衷于读这类书，只能永远停留在肤浅、平庸的层面上，不可能有大的收获，也不可能有质的飞跃和达到新的境界。
不喜欢与人交流。小学生在一起不大喜欢谈论名著，与家长交流体会课外阅读心得的有35.9%；不交流或偶尔交流占到64.1%；。由此看来，能够给学生提供阅读方法指导的教师发挥的作用不大，最适宜熏陶学生阅读能力的家庭未能提供相应的环境，于是学生们的课外阅读必然是逮到哪本是哪本，完全跟着感觉走。
纯粹是为了应付眼前的学习任务。有些同学读书，目的很单一，就是为了在作文时或讨论发言时，引几句名言，背几联古诗，露一露，以显示自己的博学。这种人读书往往不大注意书的整体脉络、内在底蕴和精神实质，他们只能获得一些零碎的知识，不可能探得书的精髓，也难以陶冶性情，培养气质。
为了作文，只读习作。有些同学读课外书，主要就是读《小学生优秀作文选》、《全国获奖作文集》一类的书，以为读这种书帮助最大，可以直接提高自己的写作水平。
阅读与写作、计算是人类学习文化科学知识、认知文字符号世界、发展智慧和提高素质的三大基石。自有文字的历史以来，阅读为人类文化与文明成果的积累、传递与可持续发展，为人类道德、智慧等精神价值的继承、拓展、提升、弘扬建立了丰功伟绩，立下了汗马功劳。只有读那些高质量、高水平的精品，才能摆脱“学生腔”，不断走向理性，走向成熟。然而，在信息如潮的现代社会，特别是在数字化、网络化成为人类新的生存方式的时代，阅读这种与文字文化同龄的原始认知方式是否因其费时耗力的特点而落伍于信息社会匆匆的时代的步伐便需要“离休”静养或退出历史舞台呢？
答案是否定的。小学生课外阅读中所存在的种种问题，虽然是信息化、数字化时代的一种文化现象，但阅读毕竟是一种与文字文化相始终的人类保持与发展自身所创造的文化与文明的基本方式。阅读之于文化，犹如行走之于生活。虽然现代人有舒适快捷的代步方式，但步行绝不可少，否则生命便失去许多意义与自由。阅读缺乏或阅读减少，热衷于时尚杂志、卡通漫画故事，因而疏远文学名著；热衷流行音乐、港台影视而冷漠书刊。长此以往，基础文化素质赖以发展的阅读渠道萎缩，必然造成提供“营养”的文化知识的不足，进而导致民族基础文化素质的下降。小学生是未来的主人，民族的希望。小学生的阅读退化，不仅是阅读时间、阅读内容的减少，也不仅是课外对文学名著的冷落，更为重要的是作为学习与认知核心和精髓的阅读需要、阅读兴趣、阅读习惯、阅读能力、阅读审美的失却！而这才是课外阅读问题的危机的实质所在，是民族基础文化素质退化的根源，也是青少年阅读退化现象的最大隐忧。
三、小学生课外阅读实施的策略
1、营造良好的家庭、学校课外阅读氛围
在对待学生课外阅读问题上，采取禁止的态度是错误的，而顺其自然，或靠环境的自然熏陶，想读就读，想读什么就读什么，显然是不够的，甚至是很危险的。学校是对青少年实施教育的固定专门场所，学生应在语文教师的密切关注下进行课外阅读。家长是孩子的第一任教师，由于血缘和伦理道德关系，家长对于子女的教育是有权威性的，因此，家长在对待子女的课外阅读问题上，要与学校保持和谐一致。
（1）召开家长会，邀请班级中在孩子教育上，尤其是善于引导孩子阅读书籍的家长讲一讲自己的教育方法，从而改变家长“唯分数第一的思想”。通过家长与家长之间的沟通，让家长充分认识到课外阅读对孩子的深远影响，从而支持孩子课外阅读，为孩子创造阅读条件，布置家庭阅读空间，购买课外书籍，营造阅读氛围。
（2）设立图书角、办有关读书的板报、手抄报等方式营造班级读书氛围。班委会拟定相应的图书借阅制度和图书管理办法，由小小图书管理员负责管理，每天开展图书借阅活动。把每天中午到校后的时间作为读书时间，由每天的值日班长负责监督。
相信，学校、家庭二者应密切合作，形成一股强大的教育力量，积极地去关心、引导和指导学生阅读课外读物，才会给学生营造一个良好的课外阅读氛围，它将有利于学生的全面、健康的发展。
（3）沟通交流，树立学习榜样
罗曼罗兰曾经说过：要播撒阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。教学的艺术在于激励、唤醒、鼓舞。一方面，从情感上激发。教师的人格魅力和文学修养是一笔很大的财富。榜样的作用是无穷的，教师对学生的作用更能从深层的内心产生震撼，使学生又一种强烈的改善自我、完善自我的内驱力。因此，教师首先要作为一个阅读爱好者，成为学生课外阅读的同行者。教师不仅要阅读教育类专著以提升自己教育教学水平，阅读文学名著提升自己文学素养，更要阅读贴近儿童生活的儿童文学作品。另一方面，教师在课外阅读评价上下功夫，对于一些知识面广的学生应多予以肯定和表扬。这样，既激发他们努力向上的信心，也为同学树立榜样，增强学生阅读课外书籍的兴趣。
2、推荐好课外阅读的书目
阅读教学包括课外阅读指导的目标和任务是：培养学生适应实际需要的阅读能力和技巧；向学生介绍浩瀚的中外文学，发展艺术上的认识能力、审美能力；通过阅读培养学生正确的世界观、人生观和道德信念等。课外阅读在丰富知识、提高涵养、培养兴趣等方面弥补了课堂阅读教学的有限性。明确了这一点之后，我们再来探讨选择课外读本的标准。它应该包括知识教育价值、文学教育价值、思想教育价值和审美教育价值。因此，科学地推荐课外书，应该在教学目的和任务的指导下，注意课外读物体裁和内容的丰富性，体裁上应有故事、传说、童话、寓言、传记、日记、游记、科幻小说等等，内容则应该涉及文学、科学、历史、地理、政治等各个领域。小学阶段的阅读应着重于“博”，博览群书，博采众长。“博”既指阅读数量之多，也指阅读范围之广，种类之全。大学阶段再在“博”的基础上精读。
从此次调查中发现，因学生年龄、学段、性别、性格、心理特点等方面的差异，其阅读兴趣也随之不同，一般来讲，低中年级学生以童话、神话、寓言、民间故事为主。女同学一般喜欢看有故事情节的书，男同学则对史地、体育、科学方面感兴趣。因此教师要举办好书推荐会，故事性强的作品，可以介绍一个有趣的开头；语言优美的作品，可以朗诵精彩片段；知识丰富的作品，可以简要讲一些学生闻所未闻的知识设制悬念等，从而激发学生读书的兴趣。
在课外读物的推荐上，语文教师要把握好阅读量的问题。学生学习负担较重，如果课外阅读的量过大，成为学生的负担，不利于小学生的健康成长。阅读量不足，则无法达到预期的效果。吕叔湘先生认为学生每天至少要读3000—5000字，才能形成起码的阅读能力。
3、培养学生良好的阅读习惯
有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。在西方教育中，对培养学生习惯，看得十分重要。认为养成良好的习惯，是人才成功乃至决定人生命运的重要因素。那么，良好的阅读习惯有哪些呢？
（1）养成利用空余时间坚持阅读的习惯
叶圣陶先生在55年前就向大家介绍了发达国家的人们如何爱读书。他说：“一些文化发达的国家，他们的人民是如何地爱好读书，学问家不必说，就是商店的店员，工厂的工人，也都视书如命，得空就读书成了习惯。”根据美国专业组织列出的数据做一个估算：一个钟头可以阅读1万字，即使要费点心思的，一个钟头也可以阅读5000字，一本10万字的书，每天读一个钟头，20天就可以读完，一年最少也可以读10本。再加上两个假期，以8个星期算，每天读3个钟头，3年就可以读30本。所以只要坚持不懈，成绩是很可观的。
（2）养成专心、诚实读书的好习惯
读书不能贪图博学的虚名，应当出于自愿，当成一种需要。叶圣陶说：“在读书时，需要翻查的，能够翻查；需要参考的，能够参考；应当条分缕析的，能够条分缕析；应当纵观大意的，能够纵观大意；意在言外的，能够辨得出它的言外之意；义有疏漏的，能够指得出它的疏漏之处；到此地步，阅读书籍习惯，也就差不多了。一个人有了这样的习惯，一辈子读书，一辈子受用。”
（3）养成有计划、有选择的阅读习惯
养成有计划、有选择的阅读习惯很重要，因为面对出版物中鱼目混珠、美丑同在的状况，一定要认真审慎地选读品位高、质量好的书才能获得有益的知识营养和精神食粮。再说，学生课外阅读的时间的确有限，实在不容随意耗费。所以，教师应指导学生有计划地择优阅读。读科学著作要读最新的，读文学作品要读名家名篇，读哲学著作要读传世经典。叶圣陶先生指出：一要“及时”，二要“精选”。择优阅读就像“跑进仓库就得注意拣选，非取那最合用的东西不可”，“霉的、烂的、不合用的”一概不取。叶先生在谈课外读物时候还特意为我们提供了可供阅读的四类书。它们是：“各种科目的参考书”，“关于修养的书，如伟大人物的传记，学问家事业家的言行录”，“供欣赏的书，小说、剧本、文集、诗歌”，“供临时需要的书。如预备练习游泳之前，去看一些讲游泳方面的书；当社会上发生了某种问题的时候，去看一些关于某种问题的书。”当然，我们也“不要定下‘这不许看，那不许看’的禁令”，而是把“取缔书报的心思和力气移用到培养学生识别力的方面去。”事实告诉我们，学生是非常喜欢课外阅读的，指导学生养成有选择的阅读习惯何等重要。
（4）养成写读书笔记的习惯
读书笔记就是在读书的时候想到了什么，随时把它记下来而所写的文字。想的时候往往比较乱，比较肤浅；写下来就非有条理不可了，非切切实实不可。所以读书笔记是督促自己认真阅读的一个好办法。读书笔记或者采用列表的形式或者采用杂记的形式，可以根据所读的书的性质而定。古往今来，大凡有成就的人都有做读书笔记的习惯。比如，马克思读书就常在书上画线或做读书笔记，隔一些时候，又要读一次他的笔记和书中做上记号的地方，来巩固他那非常强而精的记忆。不少人“书到用时方恨少”，其主要原因还在于懒于做读书笔记，这是很不好的阅读习惯。常言道，“好记性不如烂笔头”，只有阅读时记笔记，才有利于将手脑活动与思、看、忆配合在一起达到高效阅读的目的。记笔记的形式除了叶圣陶先生提到的“列表”“杂记”而外，还可以是摘录名言警句和成语典故、梗概提纲、简短书评乃至心得体会，此外还需要把作者的姓名、书名或篇名、出版的时间地点记清楚，以便日后查找。
4、指导学生形成正确的阅读方法
指导读书方法，保证课外阅读的时间，是提高课外阅读质量的一个重要条件。学生需要知识，渴望有充裕的时间进行广泛的阅读，而许多学生每天没有固定的阅读时间。为此，我安排每周一节以课外阅读为主的晨会课，以保证每天有半小时以上的时间用于课外阅读。
（1）注重课内—外阅读整合。学生阅读能力的提高，往往是“得法于课内，受益于课外”，因此，要在语文学科的教学中教给学生一定的学习方法：使学生处理好精读与粗读的关系，注意读书既要有深度，又应有广度；既要以读带写，又以写促读。课外阅读时，教师应少讲多读，给学生留更多的读和思考的时间与空间，努力使他们做到口到、耳到、手到、眼到、心到，以达到多读多积累的目的。
（2）处理好作业与阅读的关系。教师布置作业要针对学生实际情况，分层要求，不搞题海战术，同时，教师要认识到，广泛阅读有助于提高学生的综合素养，从而提高学生的学业成绩。另外，教师也要做好家长的工作，转变家长的观念，可通过家长会、家访的形式，让家长了解语言学习的社会性，认识到孩子语文能力的提高要靠广阔的知识背景的建立和丰富的课外阅读的积累，从而得到家长的大力支持。
（3）减少课外阅读的功利目的。其实人天生就是爱看书的，只是我们过多地增加了功利目的，才使得读书变成了“苦差使”。在阅读初期，应以培养学生的阅读兴趣为主，让孩子有成功的满足的感受，不应强调多多少摘抄，写多少读书笔记，可举行“读书会”，让孩子交流读书的体会，通过教师朗读节选作品了解全部作品，通过教师讲故事激发孩子阅读的欲望。
（4）教给科学的阅读方法。科学的阅读方法是开展课外阅读活动的基础保障。一是阅读方式多样化，如默读、朗读、涌读、精读、略读等，要根据文章的内容选择阅读方法；二是边读边思，勾画、批注，养成“不动笔墨不看书”的习惯；三是合作中阅读，阅读后要与别人交流讨论；四是有选择地阅读，要自觉抵制那些低级趣味，庸俗的对身心健康不利的读物；五是在实践中阅读，把从课外阅读中学到的知识运用于学习生活中，如在作文、班级黑板报、文艺活动等，不断提高阅读质量。
5、 配合课外阅读开展活动，狠抓落实
为了激发学生课外阅读兴趣和提高课外阅读的水平，教师可以引导开展阅读后的活动。利用课堂五分钟演讲促使学生精读课外优秀文章。具体的做法是：用课堂5分钟左右的时间要求学生把最近读到的、觉得有价值的名篇佳作以演讲的方式向同学作推荐介绍。介绍包括：作者介绍、作品价值、内容概要或基本观点、自己在阅读中感触最深的精彩片段和若干感想。每堂课按坐位依次轮流，每学期至少一次。每次演讲后，老师要言简意赅地做些点评。点评方式丰富多样，具有个性，完全是一种生活化的阅读，是一种平等的切磋交流。每次演讲，要求学生反复研读，广泛收集材料，写成底稿。演讲时可以有提纲，鼓励“脱口秀”。个别程度较低的，允许“照本宣科”。课后帮助同学修改、充实、完善底稿，然后全班传阅，使学生演讲一次就经历一次深刻的精神成长过程和语文能力全方位的训练。我不满足把阅读仅仅当作技能，而是用它来点亮学生的生活和生命，让他们获得满足感、解放感、提升感，释放无穷精神的能量，推动学生阅读的自我进步，精神成长。这次活动促进学生读书时精与博结合起来，也给教师提出了新的挑战，逼迫教师不得不去广泛的阅读，深入地思考。 另外，可以召开诗歌朗诵会、故事会、读书心得报告会，发动学生自办小报，自编手抄书（学生创作的童话、寓言、诗歌、小小说），写读书笔记，写书评；还可以展开讲故事比赛，演讲比赛、手抄报、手抄书评展、“我的阅读书目”评展、读书笔记、作文评展等。除此以外，每个班级还可自己办图书角、阅报栏。发动学生集体订阅报纸，发动学生家长和社会各方面力量为学生捐献图书。这样，在学生中就不难形成爱书、读书、买书（用节省的零花钱）的良好风气。
狠抓落实。统一指导课外阅读的时间要落实，保证每周一节的课外阅读指导课专时专用；对学生自由阅读的时间要落实，减少作业量，增加阅读时间；检查落实，对学生课外阅读的进展要经常检查、督促、交流、评价，对学生阅读的篇目、字数要经常统计，使学生养成习惯；并且及时表扬先进，扩大影响。
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》中说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”研究带动教学，教学促进研究，二者相辅相成，不可分割。研究型的教师是研究小学生课外阅读的需要，也是时代的需要。只有我们全社会的努力，我们才有望开辟小学生阅读的新局面，我们才能有效引导学生通过阅读建构自己的精神家园，促进自己的精神 。
今天我走出家门，在大街上看到了一些与我们城市极其不相称的现象，大街上卫生状况相当差，还有许多人随地吐痰，乱扔果皮纸屑，针对这种情况我做了一个小小的调查。我发觉现在的长沙城其实很美丽，干净整齐的五一绿化广场，雄壮挺拔的长沙城标电视塔，闻名全国的岳麓公园和烈士公园。有这么美丽的长沙人们都引以自豪，在火车站我随意的问了一些过往行人，问他们对随地吐痰这种行为的看法，大伙都觉得是不文明行为，可有些人却就是不能自觉遵守社会公德，爱护我们生存的环境，
在五一绿化广场，我又看到有许多小朋友认真的将广场上的果皮纸屑捡起来扔到果皮箱里。我不由得想：为什么小朋友都知道要讲卫生，要保护我们生存的环境，而那些已经长大的叔叔阿姨们却不懂得这一基本的文明公德呢?
据了解，年轻一代比年长的一代要重视环境保护，特别是小学生，在老师的教导下都认识到了环境对人类的重要。我相信有了小朋友的环保意识，地球的未来大有希望!
调查问卷
1.你是不是近视？
a.是的b、不是
2.你是如何近视的？（不近视的可不答）
a、看电视过度b、坐姿不端c.其它
3你近视多少度？
a. 100以下b. 500以下c.更高
调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6在光线太弱的光下看书
7长时间的在电脑前
8不合理饮食
9看激光
10在车厢里看书
11遗传因素
12不认真做眼保健操
调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。
关于小学生零花钱的研究调查报告
一、问题的提出。
随着生活水平的提高，班级里出现了一阵不良的“攀比之风”。今天他买了新型的玩具，明天她又买了漂亮的挂件。那么，同学们的零花钱是从什么地方来的？零花钱的数量又有多少，是怎样使用的？我们几位同学在老师的指导下展开了调查。
二、调查方法。
1.在老师的指导下制定调查问卷，进行全班性调查。
2.采访个别同学，请他们谈谈零花钱的使用方法。
3.在网上查找有关同龄人使用零花钱的资料。
4.询问家人，了解他们对孩子消费的建议。
三、调查情况和资料整理。
父母每月收入。据统计，父母每月收入在—4000元的占了35%，4000元以上的占65%。
每星期零花钱数量。据统计，同学们的零花钱每周在5元以下的占25%.每周在5~15元的占47.5%，每周在15元以上的占27.5%。
零花钱的来源。据统计，同学们的零花钱是父母给的占了80%，从早餐节省的零花钱占了10%，自己赚的'占了10%。
零花钱的用处据统计，零花钱主要用来购买零食的占了45%左右，买书的也占了40%左右，用来买玩具和游戏卡的约占15%。
压岁钱的处理。据统计，同学中把压岁钱交给父母保管的占35%，存入银行的约为40%，用于买学习用品的约占25%。
零花钱使用是否合理。据统计，认为自己零花钱用得合理的占了92.5%。认为用得不合理的用了7.5%。
是否想过合理使用零花钱。据统计，想过合理使用的占了92.5%，没有想过合理使用的占了7.5%。
四、结论。
1.班级中的同学父母收入属于中等偏上，生活条件也很不错。因此，父母给孩子的零花钱较多。
2.同学们的零花钱数量有些偏多，大部分同学的零花钱每周在15元左右。
3.同学们手中的零花钱大多是父母给的，在家里，我们是纯消费者。也有部分同学通过劳动来“赚取”零花钱，这一点很好。
五、建议。
1.有些父母认为给孩子零花钱很有面子。但是，由于家庭收入不同，父母也应该根据孩子的消费量及用途适当增加或减少零花钱的数量，或让孩子通过家务劳动获得零花钱。
2.调查报告还显示.同学们的零花钱大部分是父母给的，所以，同学们应该珍惜父母辛苦赚来的每一分钱，不应该胡乱花钱。
3.也有同学会从早餐中节省零花钱，这是不正确的。早餐的营养在一天中占了重要的位置，早饭一定要吃好。所以零花钱不可以从早餐中节省。
4.虽然大部分同学认为自己的零花钱花得合理，但是，据统计，有部分同学会在学校禁止消费的小店中买零食。这样做，不仅会浪费零花钱，而且有可能损害健康。零花钱应该多用在购买学习用品上。如果还有剩余，可以适当选择一些公益捐款。
小学六年是非常重要的六年，这六年是用来打好基础，让以后上初中和高中时能更容易去理解明白。所以我们要非常的珍惜这六年，如果错过了，那是非常难去弥补。
如果可以，我愿意再去做一回小学生，我愿意从一年级开始，认真去学习语文、数学和英语，不再沉迷于网络，不再懒惰，放下手机去认真地学习。对语文我会认真去学习写作文的方法，让作文写得更加优秀、认真背老师要求的古诗和课内内容、多去看课外书……对英语我会认真的去背好单词、掌握好语法点、多去看英语的小短文并翻译。对数学我会上课不再交头接耳、全神贯注地听老师讲课、练好口算、多去做练习题，巩固自己的知识点……用这六年使我变得更加优秀。
如果可以，我愿意再去做一次小学生。在这六年，我不会在懦弱、内向和自卑，我会变得非常阳光，活泼和自信，跟同学们非常的团结友爱，更加珍惜与朋友之间的友谊。对他人宽容、诚信。对老师礼貌，做老师的得力助手，还要敏而好学不耻下问，有不懂的问题就一定要去询问老师，认真的去对待每一次的考试，取得高分。
如果可以的话，我愿意再去做一回小学生。等毕业后，我才更懂得要珍惜与同学之间的相处，如果可以的话，我一定会珍惜与同学之间的相处，珍惜与她们的每一刻，不要到了毕业之后才后悔，因为毕业后，我们很非常少时间才能聚在一起。
可是时间不会倒转，我们要更加地珍惜好时间，去珍惜与同学之间的友谊。
一、调查目的
以点代面，真实、客观地了解我县小学生课业负担的现状，发现与总结轻负担高质量的成功经验，分析造成学生课业负担过重的原因，为教育行政部门科学合理地制订和落实“减负增效”措施提供依据。
二、调查内容、对象
1、本次小学生课业负担调查涉及以下五个方面的内容：
（1）学生课外作业情况；
（2）教辅材料购买及使用情况；
（3）家庭为学生聘请家教辅导情况；
（4）日常考试、测验情况；
（5）课堂练习的质量、来源、完成情况；
2、调查的对象是六年级部分学生、家长。采用观察、问卷、座谈、访谈等方法进行。
三、调查过程
（一）深入学校实地调查
进行实地调查，通过观察学生活动、召开六年级学生座谈会、对教师和领导个别访谈、察看学生回家作业记录本以及对82位学生家长问卷调查等了解情况。
（二）深入课堂了解课堂作业
深入学校，对常态下的课堂教学在课堂练习与教学内容的关联性、课堂练习的难度、练习当堂完成情况、练习题主要来源等内容进行调查。
四、调查结果与分析
（一）学校“减负增效”工作的有效做法
1、建立“减负增效”制度，加强教学常规管理。学校能充分认识到制度管理是落实“减负增效”要求的保障，为此，大部分学校通过完善管理制度，强化制度执行，确保减负增效目标的实现。另外，学校建立了一整套保证教学质量目标达成的制度，保障教学工作有章可依、进展有序。
2、优化作业管理，提高作业有效性。学校为减轻学生课业负担，从规范作业管理入手，开展作业设计实践研究，探索控制作业总量的方法和途径，在可行性和有效性方面提供了一些实践经验。
3、开展考试命题研究，实施综合学业评价。学校能重视考试命题管理，力求建立科学有效的考评机制，发挥考试（查）对学生学科学习、教师日常教学的导向作用，避免教师过度挖掘教材和拓展教学内容。
4、丰富校本教研内涵，提高课堂教学效益。校本教研是教学研究的主要载体，是教师实现专业发展的主要途径，也是提高课堂教学质量，从源头上减轻学生过重课业负担的关键。为此，纳雍一小积极开展校本教研，取得了明显的成效。
5、加强宣传，形成家校合力。通过家长委员会、家长会、家长开放日或家长接待日宣传“减负增效”工作的意义，提高家长对“减负”的认识，以取得家长的理解、支持与配合。
6、加强学困生辅导，关注全体学生。本着不让一位学生掉队，为了全体学生全面健康发展的理念，学校非常关注学习困难学生，采取一系列措施，利用课余时间为他们补缺不差。
（二）各类调查结果汇总
1、对学生的学习状况评价
调查显示学生整体学习状况呈正态分布，家长的评价和学生自我评价基本一致：优秀的占比是9.09%与12.56%，比较优秀是45.73%与42.03%，一般是39.94%与41.79%，较差的为5.23%与3.62%。
六年级学生座谈会上学生自我评价的结果基本相同。
2、学生对学校生活的感受
感觉校园学习生活很愉快的学生占了参与调查学生的81.59%，说明学校在各方面为学生提供了良好的教育教学服务和舒心的校园文化环境。同时也有3.82%的学生有时感觉不快乐，偶有不想上学，0.25%的学生感觉很不快乐，经常有不想上学的想法。对此，7.16%的家长也有同感。这部分学生觉得上学不快乐的原因依次是（1）学校的文体活动很少占55.63%；（2）午间、课间都要做作业，没有自由活动时间占33.25%；（3）老师只抓学生的学习，不太关心我们其它的事情和老师同学不喜欢我的占11.12%。
3、学生的课业负担情况
无论是家长，还是学生自己认为课业负担很重的占比较低，分别是1.38%与1.24%，认为课业负担比较重的分别是9.09%与8.34%，而认为课业负担一般或比较合适，以及比较轻的学生占了绝大部分，分别占到89.54%与0.43%。而78.21%的学生认为课业负担重的原因主要是父母经常会另外布置作业，及除了做作业还要参加练琴、练书法、考级等培训班，与有54.82%家长认为的课业负担重是对孩子学业的期望值高基本一致；也有22.79%的学生认为是老师布置的作业太多，作业的题目难度较大，完成起来有一定的困难。从调查的统计数据中发现，教师认为学生课业很重的比例数高于家长与学生，超过10个百分点，认为课业负担比较重的则达到39.06%，超过30个百分点。教师把课业负担重的原因归结为：一是认为教材要求高和考试难度大的占6.15%；二是认为教学质量统一监测造成的占28.98%。学生、家长与教师差异的主要原因是学生个体基础、能力不同，对课业负担的主观感受不同，而教师是对全班学生的整体客观感受；角度也不同，学生与家长主要从回家作业方面考虑；而教师则是对所有课业负担（含回家作业和课堂作业）总量的测评。因此，教师认为学生课业负担很重与较重的达到51.79%。
4、学生完成回家作业的情况
从学生回答的每天回家作业需要时间统计发现，每天作业时间在1小时以内的占48.29%，这部分学生的作业时间符合教委规定的要求，但是问卷中超过一半的学生回家作业完成时间在1小时以上，甚至占21.09%的学生回家作业时间达到及超过2小时。家长回答的情况与学生反映的基本一致，也与教师布置的作业量相吻合，也与学生完成回家作业后睡觉时间大致相同。
（3）双休日学生的回家作业有所增加，在学生座谈会、教师访谈、家长问卷等方面都反映，学生的回家作业记录本更是记得明明白白，除一般的作业，老师还要布置打印的语文、数学、英语练习卷作业，有63.18%的学生反映只在周末布置。
5、对待学困生的办法和补缺补差安排情况
（1）对待面临课业和心理双重压力的学习困难学生，当学习上遇到困难时，无论是教师还是家长都能采取积极的措施，有占94.01的教师和占78.51的家长选择对学生进行原因分析，以鼓励为主加以补习；请家教或个别的辅导也有，但相对比例较低。
（2）教师对学习上遇到困难的学生所进行的补缺补差，应该说是想尽了办法。选择在下午第七节课以后补习的教师最多，占了54.02%，；其次是午间休息时，占了32.51%；还有是课间休息时间也占了12.35%。从中可以发现，学习困难学生在学校休息时间比一般同学更少，显然负担也就更重了。
（三）课业负担重的原因分析
小学生课业负担过重的原因非常复杂，既有宏观层面的原因，如考试制度、就业形势的冲击，以及传统文化的影响等，也有微观层面的原因等。下面从直接影响学生课业负担的因素来分析，主要有以下几个方面：
1、从家长的角度分析
现在的孩子绝大部分是独生子女，家长的一切希望全部寄托在孩子身上，家长在“望子成龙”、“望女成凤”的传统理念主导下，以不输在起跑线上为支撑点，以能够进入优质初级中学、示范性高中、重点大学，乃至找到理想的工作为目标，因此在孩子进入小学后就不断在学业负担上为其加码。
第一、家长对孩子的期望值过高，从小开始替孩子报名参加社会上举办的棋艺类、学科类等培训班，以获取更多的考级证书，或为学生请家教，为准备进入优质中学打基础。学生双休日两天则更忙碌，不是去外面补课就是学一些艺术类特长，或在家做作业。77.7%的家长认为孩子接受家教对学习成绩有明显或得到一定提高；尽管也有22.3%家长认为家教对孩子学习成绩没有得到提高但也乐此不疲。
第二、家长自主为孩子安排学习。不管孩子愿不愿意，家长依然为孩子购买不少教学辅助材料，让孩子在没有回家作业、或已完成回家作业后继续做。如一位四年级学生家长为孩子购买了7本教辅材料，语文有《水平测试》、《阅读训练80会》，数学有《金牌一课一练》、《金试卷》、《口算测试》，英语有《金牌一课一练》、《英语精典》。尽管参加调查的家长中30.35%的要求只是做小部分，14.9%的认为孩子一点也没做，但事实造成了孩子负担的加重。
第三、家长总是拿其他孩子长处与自己的孩子作比较，进行盲目攀比，在严格要求中施加压力，还以父母付出的心血、化去的费用责备孩子，无形中增加了孩子的心理压力。
2、从新教材的角度分析
新教材使用中出现的问题主要集中在低年级，特别是一年级学生。教材的容量与课程标准的要求，很大程度上决定了学生的作业量。语文、数学教材改革也是如此。一年级语文课本虽然每年都在修改，从最初的一百篇课文减到目前的四十篇，篇目是少了，但文章的难度并没有降下来，而且学习的目标还不是很清晰，使教师在把握上增加了难度。上级教研部门提供的单元考查卷较少等种种原因，造成教师在命题过程时常发生拔高难度的现象。
3、从教师的角度分析主要有以下几方面原因：
（1）教师教学水平的差异决定了学生负担的轻重，好教师课堂教学的质量高、学生又喜欢，作业完成的速度快，正确率又高。而那些教学水平低下及一般的教师，课堂教学的有效性较差，又习惯于传授式教学，学生的理解、掌握率低下，就热衷于“堤内损失，堤外补”，不断的补课，大量作业的布置，增加了学生的负担，自己疲劳，学生更辛苦。
（2）与平行班教师、与其他学校之间的攀比心理，不严格按照《学科课程标准》组织教学，任意拔高要求，以求“保险”，也受学校对教师考核的影响，争取获得较高的班级平均分，面子上过得去，又能得到奖励。
（3）教师受“勤能补拙”、“反复做、做反复”的思想支配，片面理解“读书百遍，其义自见”，坚持有作业总比没有作业好的信念，布置单纯的抄写作业，从学生的回家作业记录本上反映出这样的教师还不少，这种机械低效的作业，既给学生带来负担，又使学生产生厌烦心理。
4、从考试评价的角度分析
第一、目前，课程计划中只规定了小学生完成回家作业的时间，而对学生课业负担还没有一个科学合理的评价标准和具体要求，教师布置回家作业的量绝大部分凭感觉，而且，一些学校学科教师之间缺少沟通与协调。从学校上报的对自查作业情况看，三到五年级学生能在规定时间内完成的居多，但
一、二年级布置书面回家作业的也有近半数的学校。
第二、学校平时的单元考查或考试的命题基本以学校为主，存在缺乏统一标准的情况，即使是区教研室提供的试卷，也往往难度不一。
五、调查基本结论
1、小学生课业负担过重的现象存在。整体上小学生的课业负担还是偏重，有一小部分学生的课业负担过重，尤其是学习上存在困难的学生，包括学习习惯比较差、作业动作比较慢的学生，他们很难承受日常的课业负担。各学科教师之间缺乏协调，每天作业总量不同，有时显得比较重。
2、学生使用教辅资料现象仍然比较普遍。既有经学校推荐、教研组与教师推荐后，由家长购买的；也有学校教师为学生统一购买的，学生基本天天使用教辅材料，很多学校、教师以教辅材料上的习题替代了练习设计。
3、学生午间休息得不到保证。当堂应该完成的课堂作业，极少能在课堂上完成，学生都是利用课间、午间完成，尤其是午间大部分学生不休息。双休日教师布置的作业特
别多，成了课堂的延伸，学生得不到很好的休息与调节，完全与“双休”日不符。
4、部分教师的专业水平不高。教师准确把握新教材内容与要求的能力不强，练习设计、考试（考查）命题等方面的能力较弱，致力研究学生“学”的较少，课堂教学的有效性还有待提高。
5、学校对教师工作的评价比较片面。学校对教师教育教学工作的考核，都制定了德、识、能、绩、责等方面的考核方案，但是在具体运作过程中，学校往往把教师任教学科的考试成绩作为重要依据。
6、教学质量监测的机制不够完善。教育局所建立的中小学教学质量监测机制，对小学教学质量的提高起到了保障作用，也对广大教师开展教学研究起到了积极的导向作用。但随着对教学质量监测的过度重视，从而导致认识上出现偏差；在质量监测的形式、标准等方面需要进一步完善。
7、家长对学生的期望值过高。家长把处于小学阶段的孩子都当作天才来培养，处处与其他孩子进行攀比，也舍得在孩子身上进行教育投资，并不断给孩子增加任务和压力。
六、对策建议
1、教育行政部门要进一步加大素质教育推进力度，结合区域教育发展的特点，在规范学校的课程建设、执行课时计划、落实减负措施等方面建立长效的管理、监督机制；加强学校教学管理人员实务培训，提供校际交流互动、管理经验共享的平台，提高他们组织校本教研、实施教学常规管理的能力。通过建立对学校办学绩效的评估机制，引导学校全面实施素质教育，促进学生、教师和学校的健康发展。
2、学校要以科学发展观为指导，进一步端正办学思想，牢固树立以学生发展为本的理念，遵循学生成长规律和学习规律，科学地制定作息计划，合理安排学生一日活动，确保午间休息和体育锻炼时间，还学生应有的休息、活动时间和空间。严格执行市教育局有关教育教学文件，加强学校对课程的领导力和执行力，加强专课专用、学辅资料使用、作业布置、考试评价等方面的管理，改进对教师工作的考核，真正落实“减负增效”措施，使学校成为学生健康、主动、快乐成长的乐园。
3、加强师资队伍建设，不断缩小学校教师教学水平之间的差异，集中精力研究教学，重点研究学生的学法和练习题的设计，稳步提高课堂教学的有效性；学科研训员要进一步研究和把握学科课程标准，加强对教材解读、练习设计的指导研究，把握考试（考查）命题标准；要关注教学热点问题，为学校教师的教学研究提供有效的服务。
4、教育行政和教学业务部门要根据区域教育发展现状和教学质量的总体要求，完善教学质量监测机制，重视监测及分析的导向性，科学使用监测分析的结果。教学研究部门要根据课程标准，制定有关学科考试或考查的标准，确保小学阶段学科考试（考查）的正确导向，进一步完善现行的教学质量监测分析机制，在时间、方法、内容上更趋于完善。
有篇课文叫《一株紫丁香》，是我最喜欢朗读的文章之一。每当我念着： “老师—— 满树盛开的花儿， 那是我们的笑脸， 感谢您时时把我们挂牵。 夜深了，星星困得眨眼， 老师，休息吧， 让花香飘进您的梦里， 那梦啊，准是又香又甜。” 都会情不自禁地想起我们亲爱的班主任刘老师。
刘老师上课幽默风趣，朗诵课文极富感情色彩，很多同学跟我一样都是刘老师的粉丝。是刘老师教我们爱上了朗诵，还不断挖掘着我们的潜力。
记得刚上一年级时，由于胆子小，我上课回答问题时声音很轻，总是被老师们形容成像蚊子叫。刘老师为了锻炼我的胆量，故意时常叫我站起来朗读课文，有时还让我站到讲台上去，面对全班同学讲故事或念古诗。渐渐地，我的紧张情绪不见了，声音自然、响亮了许多；慢慢地，我也学着像刘老师那样把情感融入到朗读中，这种美妙的感觉让我越来越喜欢上朗诵和表演了。
后来，刘老师又叫我试着主持班级里的迎新晚会和学雷锋主题班会等，我既锻炼了口才，又增强了逻辑思维能力，而且对自己也越来越有信心，感觉非常有成就感。一年级期末，我还荣幸地评上了区三好学生，当上了学校里令人羡慕的小小升旗手。
我很感激刘老师的帮助，幻想着能变成一株紫丁香，守在她家的窗前，夜夜为她送去甜甜的花香和美美的梦。
喝彩，这是一个很常见的词，在生活中，我们常常为别人喝彩，却从未为自己喝过彩，然而那件事，令我真正地为自己喝了彩。
在周一的升旗仪式上，老师颁发了“喜迎青奥，争当小主人”主题征文获奖名单。接着，老师开始念名单，当老报道我的名字时，我先是愣了一下，我在也不会想到会获奖，嘴都张成了“O”形，大得足以塞下一个鸡蛋。直到后面的同学推了我几下，这才回过神来，连忙到指定地点去排队。
老师从三等奖开始发。三等奖的同学上去了，没有我，我心想：既然不是三等奖，那就是二等奖了，而等奖也不错！老师开始报二等奖名字了，我等待老师叫道我，人一个一个过去了，还是没到我。“该不会是……”我倒吸了一口凉气。一阵风吹过，也不知是激动的，还是衣服穿的太少。当老师叫道我的名字时，我激动地叫了出来：“这是真的吗？真的是我吗？”自己高兴的都不知道是怎样上台领奖的了，我兴奋地从校长手里接过证书和奖品，拿着证书的手不停地在发抖。当着全校师生的面，获得一等奖，这是多大的荣耀呀！我快步跑回班级，都快飞起来了。就在那一瞬间，台下响起了经久不息的掌声。在那一刻，我在心中为自己喝彩，也就在那一刻，我品味到了为自己喝彩的滋味，真的好甜、好甜。
那一次，我为自己喝彩，我永远也不会忘记那一刻，它就像最亮的星星，在记忆的夜空永放光芒。
一、调查目的
水是生命的源泉，没有水，我们的生活将无法继续下去，人类就不能生存。虽然我市不是一个用水紧张的城市，但水污染却存在，我家门前的小河就是最好的见证。这条小河原先可美了，河水清澈见底，游鱼水藻都可以看得一清二楚，三五成群的小孩子在河里嬉戏、打闹。岸边杨柳依依，倒映在风平浪静的水面上，为小河增添了许多生趣，幽静极了！那时侯的小河是居民的骄傲。因此，连续6年荣获“省级文明农村”荣誉称号。可现在呢？它被污染的不成样子了，河边垃圾成堆，而且臭气熏天，变成了一条黑乎乎，臭烘烘，人见人厌的臭水沟了。失去了以前美丽的外貌，被人们强迫地换上了一副丑陋的外表。人们的生态环境受到破坏，我们必须共同关心和解决全球性的环境问题。因为我们“只有一个地球”。因此，我利用双休日的时间约上老爸去坦头老家做一次实地调查。
二、调查过程
访问爷爷有关河流的情况，把照片拍摄下来，对家门前的小河的水污染进行实地调查、讨论。
三、水污染的原因
1、据我调查所知，工业废水、生活废弃物不经过专业的处理，直接排入河里，就会造成严重的水污染。大量的使用化肥和农药，也会污染水资源……2、人们往往为了图省事，把垃圾随手的扔在了清澈的小河里，使水变脏、变臭，成为了臭气熏天的臭水沟。3、有些人经常随便地把一次性饭盒、一次性塑料杯，还有白色的塑料袋，往小河随手一扔，就一走了之了。里面的污染物会渗透到深水里。水就会污染，也会造成白色污染。4、有些卖蔬菜的小摊，剩下了一些坏的蔬菜，往往扔在一边，就不再管了，有些住在河边的家庭，经常也把一些坏了的菜扔到了水里，在以后漫长的日子里，臭菜腐烂了，甚至有些粪化池的脏水也直接排到河里，就严重的污染了水资源。
四、调查分析
经过实地调查，我认为水污染给居民带来的危害。
地下水污染，用水困难，河水污染严重滋生大量蚊虫，河水散发刺激性气味，对人们的健康产生不利影响。
五、解决方法
1、为了改善河道环境，应尽快开展河水、河岸等全方面的治理工作。首先，对污染源进行处理，杜绝工厂、养猪场把污水、粪渣直接排放到河流中，应集中处理，避免其对环境的不利影响。然后，对河边、河道中的建筑材料(已废弃的)进行清除，并对水道进行整改，进一步将河内的垃圾、淤泥清除。后在河边种树，植草皮，建立绿化带，避免沙土流失。
2、对沿岸居民及全体市民进行环保教育，增强环保意识，河流的环境，主要还是在于大家的思想意识，故人们应自觉保护河道，保护环境。这样，一条全新河流才会永远呈现在人们面前。
六、结论
总之，要明确，环境受破坏，受影响的还是人们自己，我们应当充分了解环境与人类之间的相互关系，充分认识到人们改变环境的利与弊。影响水资源的因素还远远不止这些。虽然我的调查研究也许还不够成熟，但希望能把环境问题，水污染问题在人们的脑海中的地位提高，这样才会使出现的问题一天天好转。我们要尽快让地球母亲恢复它以前美丽的样子吧！
内容摘要：本文通过对小学生的学习态度和学习习惯情况的调查，探究了小学生在学习态度和习惯方面普遍存在的问题，探讨了解决问题的对策。
关键词：学习态度 学习习惯 存在问题 解决策略
一、调查目的
学习态度的好坏，直接影响学习成效，直接影响学生个性与人格形成与发展；良好的学习习惯是学生顺利学习的基本保证，是终身学习的需要。根据我们平时的观察、了解，目前我市小学中的一些学生分还没有养成积极的学习态度和良好的学习习惯，因而缺乏继续学习的能力和动力。为了改变现状，寻找培养学生学习态度和学习习惯的有效途径和方法，我们深入本市城乡小学对小学生的学习态度和学习习惯的现状进行了调查和研究。
二、研究方法
（一）调查方法。
问卷法：学生问卷。
观察法：随堂听课，检查学生作业本。
访谈法：师生座谈会。
定量、定性分析。
（二）调查时间、对象与范围。
1、时间：20xx年3月—5月。
2、对象与范围：随机确定6所小学作为课堂教学情况调查对象（八甲镇长塘小学、实验小学、松柏镇新联小学、陂面镇中心小学、永宁镇红光小学和石望镇建设小学）；随机确定6所小学作为作业情况调查的对象（石望镇中心小学、新和小学，春城城北小学、升平小学，八甲镇徐屋小学，河口镇龙门小学和圭岗镇马催小学）；选取3所小学169名学生作为调查问卷的对象（春城一小三年级1个班64人，合水中心小学四年级1个班50人，春城崆峒小学五年级1个班55人）。
三、调查结果
（一）学习态度方面。
在调查问卷中有四道题目是关于学生学习态度的调查：
1、上课时你会积极参加各项学习活动吗？
在169份调查问卷中，有40%的学生是积极参加的，有57%的学生表现一般，还有3%的学生不参加。
2、在课堂小组合作交流中，你的表现怎样？（A积极发表意见；B认真倾听他人的意见；C不参与）
3、课堂上你会认真倾听同学回答问题或老师讲解吗？（A会；B有时会；C不会）
从以上的两道（2、3题）问卷调查结果中，我们发现大部分学生都能做到“认真倾听”，但在小组交流中积极发表意见的学生为数不多。
以上的三个方面，问卷结果和我们的听课观察结果基本一致：学生听课率还比较高，大部分学生听课都比较认真，而踊跃举手回答问题、积极发言的学生不多；主动参加各种学习活动和被动参与学习活动的学生基本上是各占一半。以上这些方面，低年级的学生比高年级的学生，城区小学的学生比山区小学的学生表现会好一些。
在学习态度方面，通过和老师的交谈还了解到：勤学好问的学生在一班中大约占五分二，一些学生缺乏主动性、自觉性和刻苦精神。
调查问卷的第4道题目是：
你最喜欢哪一门学科？（A语文；B数学；C英语；D美术；E音乐；F体育；G其他）
本题目目的是想了解学生的兴趣情况。从调查问卷和我们的访谈中了解到，学生最喜欢的学科不一定就是主科，而是他们最喜欢的老师任教的哪一个科。例如在调查的三个班中，其中有一个班的体育科、有一班的音乐科是最受学生欢迎的，其次才是语文、数学科。学生之所以喜欢这个学科的老师，是因为这个老师的课上得好，生动、有趣。
（二）学习习惯方面。
调查结果表明：小学生具有一定的良好的学习习惯，如有90%以上的学生在“课堂练习能独立思考完成后等候展示思维过程”（“等
待同学或老师说了再做”的学生只占10%）；90%的学生能独立完成各科教师布置的课后作业”；城区小学有80%的学生有看课外书的习惯；大部分学生具有良好的倾听习惯等。
但也还存在着一些问题，主要表现在如下几个方面：
1、学生作业习惯普遍比较差。
我们检查了6所小学学生的语文、数学作业，其中有3所学校学生的作业大部分做得比较好，还有3所小学的学生作业质量普遍比较差，表现在字迹不端正，随意涂改，不整洁，正确率不高。听课观察：写字的姿势不正确，头趴得低，作业本斜放，握笔很低，大拇指压着食指，“一尺一拳一寸”做到的学生不多。
2、预习、复习习惯尚未“定型”。
调查问卷显示，做到“经常预习、复习”的学生占27%，“有时预习、复习”的学生占52%，“老师布置就会预习和复习”的学生占21%。通过我们与老师、学生的交谈，了解到的情况也基本如此。这就充分地说明了学生能自觉对学科内容进行预习、复习的习惯尚未形成。
3、缺乏提出问题、独立思考的习惯。
听课观察：例如语文课，教师要求读完课文后提出问题或发表自已的意见，但能主动地提出问题、发表意见的学生为数不多，大部分学生都是等待，一旦老师提问便“沉默是金”。有的课堂上表面热闹，有问有答，实际情况是除了几个优秀的学生能回答老师的问题外，不少学生都是等待其他同学或老师的答案，或是随声附和，自己根本动脑筋思考问题。
4、没有形成良好的课外阅读习惯。
在调查问卷的3所小学中，其中有一所是城区小学，两所是农村小学。城区小学的学生有看课外书习惯的占了80%，而农村小学的学生仅占35%。
随着人们生活水平的提高，家长给小学生的零花钱已呈愈来愈多的态势。同学们是怎么运用这些零花钱的呢?我在班里调查了10名同学(男6名，女4名)调查的内容和结果如下。
调查的内容：
1、你一天约有多少零花钱?
2、你用这些零花钱来干什么?
调查统计：
从上面的数据，不难看出，能注意积攒且正确运用零花钱的同学只有3名，占调查人数的30%；而其余7名同学(占70%)只知道用零花钱来吃喝玩乐了。
为什么有这么多的同学不珍惜手中的零花钱，只知道用它来买零食，不能把零花钱积攒起来用来买学习文具、买课外读物等呢?究其原因主要有：
1、不知道父母的钱来的不容易，只知道没钱伸手向家长要，花钱如流水。
2、吃零食已成了习惯，如吸毒那样已有瘾了。
从家长和学校来找原因，主要有：
1、有些家长手里有钱了，给孩子的零花钱就大方、随便了，只管给钱，不问零花钱是怎么花的。
2、有的学校校内就有小卖部，这为学生买零食提供了方面。
3、有的老师缺少对对学生进行勤俭节约、艰苦奋斗方面的教育。
通过这次调查，我认为很有必要正确引导同学们运用零花钱。如果把零花钱大都用于买零食吃上，不仅对自己的成长无益，还对人的身体有害，特别长期食用那些三无产品，有百害而无一利。因此，我建议：
1、家长给孩子的零花钱要节制、有计划，要与孩子多交流、多沟通，引导孩子把零花钱用在刀刃上，可积攒起来用于订报刊、买课外读物看；用于买必要的学习文具，用于捐助别人等。
2、老师可利用班会、中队会等，召开我是这样花零花钱的的演讲比赛或专题讨论会，以引导学生认识钱来之不易和学会正确理财。
3、校园内如有小卖部，应只卖学习文具和必要的饮料，不卖零食，以净化校园环境。
4、学校不应该让同学们把零食带入校园。
结论：
1、大多数同学的零花钱来源于父母，有些父母每星期会给孩子固定的零花钱，有些父母会根据孩子的表现奖励零花钱，也有些父母是顺从孩子的心意给零花钱的。
2、一些同学会通过自己的劳动来赚零花钱，供自己用，一些同学的零花钱来源是压岁钱；一些同学就是纯消费者，无条件享受零花钱，把压岁钱交予父母保管、从来不用零花钱的同学少之又少。
3、同学们的零花钱大多数是用来买零食玩具，也有同学会积攒零花钱买课外书。虽然同学们懂得节省零花钱，但还是有不少同学乱花钱，少部分同学甚至与其他同学攀比、交易。
1. 前言
本人于xx年9月至20xx年1月在广东省高州市谭头镇简垌小学实习。简垌小学是一所农村小学，学校比较偏僻的地方，学校创始于1984年。在校担任五年级班主任和五年级语文，并教三、四、五年级的英语。为了更好的知道学生对英语学习的兴趣，为了更好的教学，俗话说：“知己知彼，百战不殆”，所以在我实习单位进行了英语学习兴趣的调查问卷。
2. 调查目的和方法
2.1 调查目的
随着社会的不断发展，英语学习变得更为广泛和基础，小学课程最基本的目的是激发学生学习兴趣，让学生通过良好的学习方法，培养正确的学习动机和积极向上的学习兴趣。 为了进一步研究小学生对英语学习的兴趣，我特别对自己所执教的三、四、五年级3个班共80名学生进行了调查与分析。
2.2 调查方法
问卷调查法：在班主任监督下，发放无记名调查问卷（问卷见附件）。共发放问卷80份，收回60，经检查有效问卷为52。
3. 调查发现
3.1 发现小学生学习英语的兴趣及关键所在
3.2 发现小学生学习英语的态度
3.3 发现小学生对英语老师的看法
4. 调查结果分析及对策
4.1小学生学习英语的兴趣及关键所在
结果分析：全部学生都喜欢英语，但是学生喜欢英语程度随着年级的增加而递减，体现了三年级学生刚学英语对英语有好奇心。喜欢英语的绝大多数是觉得上英语课有趣，其次是自己的成绩好，有两个同学选其他的学习如建筑一样，要打好基石。学生基础没打好，时间越久就越跟不上，逐渐失去自信心，没有动力学习英语。绝大部分学生学习英语的主要动力是对英语感兴趣，喜欢英语。
对策：从心理学的角度来说，小学生富有很大的好奇心，听觉灵敏，善于模仿，心理障碍较少，他们对一种新语言的学习往往产生强烈浓厚的兴趣。所以人们认为小学阶段是学习语言的最佳时期。然而，从另一个角度来说，小学生的注意力又容易分散，唯有对感兴趣的东西才能集中注意并能持久。而任何实践活动都是人们集中注意才能提高工作效率，学生学习更是如此。常言说得好：兴趣是最好的老师。孔子也曾说："知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"这里的"乐"指的正是"兴趣"。第一，教师在教学过程中要精心设计教案，想方设法以新颖、丰富多彩的教学手段激发学生兴趣，用兴趣来激活他们的思维，唤起他们的学习注意力，进而充分调动学生的学习积极性，让他们积极参与到教学中去，真正成为课堂的主人。第二，学生自信心的缺失，也是会影响学生学习英语的兴趣，因而教师在教学中要帮助学生树立自信心，课堂中多采用鼓励的方式促进学生发展。对学生的评价要及时、要恰到好处、要真诚。第三，由于初学内容比较浅显，难度较小，不少学生对英语充满了好奇心。但随着年纪的上升，与英语接触的时间增长，课程难度的逐渐增大，那种初学的好奇逐渐消退，一些学生感到英语学习成为了一种负担和压力，渐渐失去了学习英语的兴趣，变成了被动的应付，严重的影响了学习效果和学习成绩，进而失去信心，形成了恶性的循环。希望课本内容改为容易点。
4.2 小学生学习英语的态度
结果分析：绝大多数学生学习英语的方式是课堂认真听讲，其次课后认真复习，少数课前预习。学生每次学完课文回家听磁带的随年级的增加而递减（尤其体现在五年级没有一个回家听磁带的）。主动寻找机会学习英语（如收听，收看英语节目，读英语书刊）也是随年纪的增加而递减。
对策：学习态度，一般是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种比较稳定的心理倾向。不同的学习态度制约着学习的动力不同，学习的效果不同。培养认真负责的学习态度和习惯，不仅有助于今后进一步学习科学文化知识，而且也是提高数学教学质量的有效途径。
一、帮助学生树立学习信心 教育实践表明，有些学生不良学习态度的产生和形成，往往是由于他们学习中因多次失败和挫折而产生的多次消极情绪体验积累的结果。这些学生，由于他们智力较差，或学习方法不当，或刻苦努力不够，因此考试屡战屡败，深感积重难返，缺乏信心，形成严重的挫折心理。而当他们受挫时，往往又得不到必要的鼓励、指点，受到的却是教师的批评、谴责、奚落的白眼，有的甚至还受到父母的打骂。这样日复一日在他们心理上形 成了“学习即痛苦”的消极情绪反应。正是由于这种情绪上的原因，他们虽能在认识上懂得学习的重要，但还是有不爱学、不愿学，甚至逃避学习。要转变上述这些学生的学习态度，教师就要正确对待他们：当他们学习上受挫，考试成绩不佳时，切忌进行谴责和奚落，以防止其消极情绪体验的产生。要帮助他们找出学习失败的原因，指导他们改进学习方法，增强其信心。更重要的是，教师要在教学过程中创造各种情境，使他们在学习上不断获得成功，以产生积极的情绪体验。心理学的研究表明，学生学习成功的次数越多，积极愉快的情绪体验也就越多。这就有助于逐渐消除他们因失败和挫折而产生的消极情绪体验，从而转变其消极的学习态度。
二、改进教学方法，激发学生学习兴趣 “兴趣是最好的老师”，作为一名数学教师光靠说教是不能端正学生的学习态度的，应该在平时的课堂教学中下功夫，用自己的数学素养、人格魅力感染学生，让他们明白在知识面前，只有真理，没有权威。总之教学的改革就是用方法让学生感到学习兴趣。
三、与家长达成共识 在平时的教育教学过程中，在学校举行的家长会上与学生家长进行交流、讨论，就孩子的学习态度问题，达成如下共识：
①家长在家中不当孩子的面，谈论有关对孩子学习不利的话题；尽量不在家中开展娱乐活动，以免分散孩子的注意力；当家庭发生矛盾时，不当孩子的面进行争吵，避免影响孩子的学习情绪等。
②认真倾听孩子的心声，注意与孩子交流的方式方法。高年级学生由于年龄的变化，知识的增加，对待事物的变化有自己独到的见解，尽管他们的认识比较幼稚、肤浅，但家长要耐心听取他们的意见，并采取恰当的方法与他们交流。切不可操之过急，更不可态度粗暴，简单行事，造成孩子跟你无话可说。
③不要采取过分偏激的教育方式。每个孩子都有犯错误的时候，一旦孩子犯了错误，家长应耐心听取孩子的意见，帮助孩子分析犯错误的原因，切不可不问青红皂白胡乱批评一通，更不应该打骂孩子，这样很容易造成孩子的逆反心理，走上极端。
④关注孩子的心理感受。孩子考试成绩不理想，心里一定很难过，这时家长应该关心孩子，千万不要挖苦、讽刺，帮助分析失利的原因，如果是态度不端正造成的，则应进行严厉的批评、教育，必要时请求老师的帮忙。
⑤培养孩子广泛的兴趣爱好。孩子是天真烂漫的，有着充沛的精力，家长应鼓励孩子积极参加一些有意义的活动，对孩子的一些无理要求应当明确拒绝。
4.3小学生对英语老师的看法
结果分析：学生对老师的教学方式也是随着年纪的增加而递减。大部分学生还是认为老师能为自己提升英语水平的，只有几个不这么认为。大多数学生认为老师的的教学效果是满意，十几个学生认为一般的，两个学生认为不满意的。
对策：大部分学生还是认为老师能为自己提升英语水平的，所以我们做老师的更不可能放弃他们。所以教师从教的最高境界：学生佩服，学生敬仰，学生喜爱。
（1）学生佩服的是教师的学识和水平，能让他们的学习有收获感。这里体现老师的教学方法。
（2）学生敬仰的一定是教师的人品。这里最重要体现老师对学生的态度和方法。
（3）学生喜爱的则应该是教师个性与性格为基础的，开朗，活泼，幽默，智慧，这些都孩子们喜爱的教师的表现。我认为，要让学生喜爱自己，我们有一个重要的法宝，就是首先喜爱学生。真正地喜爱他们，从心底里喜爱他们，这也是教师做好教育工作的原动力，加上教师的责任感，我们就一定能把学生的问题放在比较正确的处理的位置上，其中辅佐我们做好
教育教学工作的，就是教育教学的规律和策略。
5. 调查结果的启发
经过此次调查、分析，我发现小学生英语学习的兴趣不仅与本身有关，还与教师的本身素质有关。因而作为一名英语教师，不仅要掌握好专业知识，还要努力提高各个方面的才能。在教学中，要以学生为主体，一切活动的设计都要为了学生的发展。多关注学生，帮助学生树立自信心。培养学生学习英语的兴趣，最终转化为稳定的学习动机。最终促进学生全面发展。当然，培养学生良好心理素质并不是一朝一夕能够完成的，只有从小注重对他们进行心理健康教育，给他们创造一个良好的心理环境，才能有利于学生的心理健康，才能为社会造就全面合格的人才。
刚到菜市场，呈现在我眼前的是一片热闹的叫卖场景。买菜的、卖菜的，过往的人流、车流穿梭不息，好不热闹，这些叫喊声伴着来往车辆的喇叭声，人们讨价还价声、笑声，构成了一曲奇特的交响乐。
菜市场里菜品比较齐全，还划分了菜类的区域。一些绿油油、红澄澄的各种新鲜蔬菜整齐地排放在台面上，比起以前那凌乱的菜场强多了。但是在这次的调查中，我要说的是：菜市场的地面卫生可不咋地，到处都是污水、烂菜垃圾，还有那溢出来的养鱼水与地上的垃圾混合在一起，更是臭不可闻。我想这么脏的市场谁都不愿意多逛，更是不情愿来的。
我真希望今后卖菜的人们都有一个实物净化机，可以将垃圾处理成能够直接利用的肥料，这样又能美化菜市场的环境，那不是一举多得吗?但愿在不久的将来能够实现这一愿望，也许正等待着我们去实现、去发明、去创造……
一、问题的提出
我在报纸上经常看到有车祸发生，于是，我就对行人过马路的情况作了一次调查。
二、调查方法
自己观察记录。
三、调查情况和材料整理
通过我的调查，我发现马路上，都有许多行人不遵守交通规则而闯红灯。而且我发现，有些行人竟然一路跑着闯红灯，好像车辆在他们眼中只是空气一样。
我总共记录了291个行人，调查发现，其中有149个行人闯红灯，他们有的一边看着马路上的车辆，一边不顾红灯地走着；有的看马路上一时没有车辆，就不顾红灯，闯红灯；还有的好像视车辆为空气，一路跑着闯红灯。还有142个行人，没有闯红灯，他们遵守了交通规则，一直等到绿灯才走，不管等多长时间也要遵守交通规则。
四、结论
马路上有大多数行人都闯红灯，有149个行人，有一些人没有闯红灯，142个行人，闯红灯的行人比绿灯才走的人多出7人。这些行人为了节省时间就不遵守交通规则的行为很不好，这样会害了自己的。我们一定不要闯红灯，一定要遵守交通规则。
一、问题的提出
随着人民生活水平的日益提高，营养物质的丰富，人们的健康水平得到了不
断地提高，但同时也给人体健康带来不少新问题，“富贵病”——肥胖就是一例。网上一篇报道称，现今肥胖已经上升为一种趋势，一种社会现象了。很多大城市都正为中小学的肥胖焦虑不已。因为胖已经不仅仅会影响到外貌，更会影响到健康，小学生肥胖已经是社会上迫不及待想解决地问题了。目前，在我们班中，也有好多个“小胖墩”。看到这种现状，我们不由想：到底什么是肥胖？是什么原因造成了这么多的肥胖儿童？肥胖会带来哪些危害？又该如何防止肥胖？这些问题引导着我们利用课余时间展开了调查研究。
二、研究的方法和途径
1、去书店或图书馆查阅相关的杂志和书籍。
2、通过热线电话向儿科医生进行咨询。
3、请教懂这方面知识的人。
4、上网查询相关资料。
5、对肥胖儿童进行调查访问，了解他们的日常生活习惯。
三、情况调查和资料整理
（一）查阅资料，咨询儿科专家，了解肥胖的定义与评定标准。
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯
积聚过多而导致的一种状态。
测量肥胖最准确的诊断方法是测量体肥含量。但由于此方法不适合临床应
用，因此，当前最常用的还是以体重为指标进行判断。但体重与身高又密切相关，为了能准确反映体重与身高的关系，世界卫生组织推荐使用身高体重指数BM2＝体重（千克）/身高（米）判断肥胖，儿童肥胖的评定可参考下表：
（二）调查肥胖儿童生活习惯，走访有经验人士，了解肥胖的成因。
根据调查数据，结合资料查询，梳理肥胖成因：
1、家长原因：
（1）观念的落后，一方面“胖”就是“福”的陈旧观念，另一方面是随着生活水平的提高，家长手中有了钱，以为自己已经吃够了缺衣少食的苦，再不能让孩子吃苦，于是给孩子买大量的营养品。殊不知，盲目地给孩子吃营养品不但起不到促进作用，反而会引起孩子病态的发胖。
（2）知识的缺乏：不少家长不懂科学饮食结构，缺乏现代家庭意识，不知道怎么样才能让孩子真正吃好。
（3）教育的误差：家庭中过分过量地放纵和溺爱孩子过着衣来伸手，饭来张口的生活，从而导致肥胖。
2、膳食的不平衡：
（1）不吃早餐。因为不吃早餐，到中午时，强烈的空腹感和饥饿使人饥不择食，狼吞虎咽，来不及细细品味，在不知不觉中吃下太多的食品。多余的能量以脂肪的形式储存在体内。而又很难被分解，释放，不但起不到减肥的效果，还使人很肥胖，更笨重。
（2）错误的饥饿疗法，因为身体处在饥饿状态时，首先要动员储存在肝脏的肝糠元和肌肉的肝糖元。继而消耗各肌肉等各器官的蛋白质，并不能消耗体内过多的脂肪。运用这种方法减肥，就会影响人体正常的新陈代谢，一旦停止，体重马上就会加倍地上去，显得更臃肿。
（3）经常吃洋快餐，快餐食物含的能量多，一份快餐中含的能量相当于一个成人一年所需的能量（虽然快餐食品含有丰富的优秀蛋白质，但其中所含的营养素相对低，并且含有较高的盐分，经常吃快餐的话，能量的摄入会超过身体的需要，从而引起肥胖。
3、体力活动少：
（1）追求舒适的静态生活方式，人们的户外活动越来越少，体力活动的量也越来越少。很多同学上学，放学，都有家长接送，走一点点路就会叫苦连天，动不动就会坐三轮车，打的。
（2）长时间地看电视，随着电视的普及，人们越来越多时间消耗在电视机前，我国看电视增加肥胖发生的危险性是坐电视机前减少了能量的消耗。
（三）查询相关资料，了解肥胖的危害。
1 、身体方面的危害
（1）儿童青少年肥胖的首先表现是体重增加，大量脂肪沉积，增加了机体负担和耗氧量，肥胖症孩子比正常人消耗氧多。这样致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等。
（2）肥胖儿童青少年的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些"成年疾病"年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等。
（3）肥胖儿童存在性发育障碍。如男孩导致性发育滞后，女孩导致性早熟，初潮早，多伴有月经紊乱。
2、智力方面的危害
食物中的苯丙氨酸过多，常引起氨基酶的不足，从而使大量氨基酸堆积在脑细胞中，形成"脂肪脑"，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出3 0 % - 4 0 %，体内氧气
"入不敷出"，具体表现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中，影响学习效率致使成绩下降。
3 、心理健康方面的危害
很多儿童青少年肥胖学生由于动作不灵活，参加集体活动也少，上体育课也不太积极。在心理成长青春发育这一个容易受外界影响的敏感期常有自卑感，学习成绩又不及别人，又有一点笨手笨脚，致使性格上显得孤僻。如此以往就有一些肥胖儿童青少年形成不愿与人交往的"自闭症" 。心理上的影响本质上比生理上的影响对人的一生来说更为关键。在青春发育期能够形成健康的心态是极为重要的。
四、调查体会与建议
既然肥胖有那么大的危害，我们就要努力与肥胖作斗争。儿童肥胖症，尤其是轻度的，一般不主张服用减肥药物，而以调整饮食、增加体力活动和规范生活制度为主进行防治。并获得儿童的主动酫，坚持长时间实施才能取得效果。
（一）肥胖儿膳食调整
1、限制高热量、高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入。可生食的食物尽量生食，这样热量低且营养成份高。合体内处于热量负平衡状态，以消耗体脂。2、限制精细主食摄入。多食糙米、全麦、玉米等。既能减少热量摄入，又可饱腹。
3、限制食盐摄入。食盐摄入量为正常儿童的1/2，以减少水纳储留并可降低食欲。
4、保证含蛋白质食物（鱼、瘦肉、豆类及豆制品的摄入，以防减肥影响小儿生长发育。
5、保证含维生素、矿物质食物的摄入。水份和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增加饱腹感：促进脂肪代谢、使脂肪难以堆积。
6、保证每日4杯－6杯水，以清理脂肪，输送营养。
（二）肥胖儿饮食减肥技巧
1、少吃多餐。改变传统的三餐制模式，一日可5餐－6餐。避免血糖骤升而使脂肪积蓄。
2、早餐多食，晚餐少食。可使热量在新陈代谢旺盛的上午耗掉，以免在活动少、代谢慢的晚间使脂肪积聚体内。
3、忌不食早餐。不食早餐，容易出现中餐猛吃的现象。此外要在饥饿前进餐，以防饿极大吃。
4、想吃东西时可先喝杯水，饭前吃水果、喝汤以获得满足感而抑制食欲。
5、在柔缓的音乐下慢食，可提早产生饱腹感，先食钟爱的食物，有利于食至八分饱而离席。
6、不吃零食，食物只在进正餐时吃，饭后立即刷牙，限制进食机会。
（三）运动训练运动可以增加能量的消耗，即使轻度的体力活动也可使身体多消耗10%－20%的能量。在选择运动锻炼的项目时以全身性、强度低的运动锻炼，如：散步，小步快走，打羽毛球、跳绳、踢毽子、登楼梯等为宜，每次20－30分钟，锻炼时父母陪同。
希望在社会、家庭、大家共同的努力下，社会上的“小胖墩”会越来越少，让我们的小朋友拥有一个健康的童年，过着快乐的日子，会有轻松的明天！