体育个人校本研修计划（精选35篇）
随着继续教育改革的不断深入和基础教育课程改革对教师的培养、培训要求，开展校本培训成为中小学教师继续教育的重要培训模式。为了规划和强化校本培训，提高培训的质量，结合学校实际?制订本校校本研训计划
一、工作思路?
校本研训是学校从发展的实际出发?就教育教学实际存在的问题?以一线教育工作者为主体?通过教师自我反思、同伴互助、专业引领三个途径?帮助教师促进专业发展。以更新教育观念为先导?以解决我校教育教学中存在的突出问题为突破口?以学习研究新课程为重点?以提高创新意识和创新能力为主线?以教师参与教育科研和研修为主要形式?以培养教师可持续发展能力为根本方向?全面提高我校教师队伍的综合素质
二、工作目标
通过开展校本研训，促使广大教师树立良好的师德风范?掌握先进的教育理念和教育思想。以学习新课标为抓手?转变教育观念?全面提升我校教师队伍的整体素质?促进教师专业化发展。通过创新高效课堂模式?不断提高教育教学质量。
三、工作要点
本年度，在深刻认识校本研训在全面实施素质教育、促进师生共同发展和学习型学校建设、提高学校教育教学质量的重要意义的基础上，结合学校实际，着重从师德修养、新课标研修、现代教育技术培训、教育教学能力研修、教科研能力研修等方面进行校本研修。
1、师德研修。
带领教师学习教师职业道德，提高教师自身的思想素质。同时，大力开展读书活动，开展“教师假期读书交流会”为教师提供一个互相学习、互相交流读书体会的平台，鼓励教师多读书，做一个真正意义上的读书人。使广大教师爱教育—就是要做到忠于党和人民的教育事业，立志献身教育，为人民服务，让人民满意。爱学生—就是要做到牢固树立科学的人才观、先进的学生观和正确的教育观，热爱学生，尊重学生，努力为学生发展服务。爱自己—就是要做到以“学为人师?行为示范”为准则，增强教师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感。言传身教，为人师表，做学生的楷模、社会的表率。
2、新课程研修，更新教育教学理念。
在集中研修基础上，组织全体教师开展自学，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策等。再以教研组为单位，组织学习讨论、研讨交流，检查考核学习情况，使理论与教学实际相结合，促进教师将先进的理念内化为教学行为。做好校内教学模式的研究及推广工作。充分发挥教研组、备课组作用，加强对导学助学拓学教学模式的研究总结和推广工作，认真开展学校教学模式的评选活动，并采用公开课、讲座等形式首先在校内推广，提高学校整体教育水平，条件成熟时向外推介，增强学校影响力。
3、教育教学能力研修。
以教师的教学基本功和教学基本技能为主要内容，对教师通用基本功、学科基本功和综合能力基本功训练，做到常抓不懈。开展年组、教研组“教学团队赛”活动，增进教师之间的密切合作，努力做到资源共享，提倡集体上台阶。
4、现代信息技术应用的培训。
强化课堂应用、教学信息化整合的教师信息技术校本研修活动。帮助教师树立应用信息技术推进教学改革的意识，熟练掌握信息技术应用的基础知识和技能，提高信息技术与学科整合能力，为教师运用先进的教学手段创设环境。有序组织教师参加全国教育技术能力考试，安排好教师网上学习时间，使每位教师都能通过考试。组织教师学习多媒体课件制作，提高教师运用和处理信息的能力。大力倡导教师人人建立自己的网络空间。形成有思想、有品味、有影响的博客群落。
5、教育科研能力研修?
要树立教研科研意识。把研修和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学模式研究进行教学方法和教育科研基本方法的研修。不断创新课堂模式研究，努力形成适合自己的课堂模式。努力提高教师的教科研能力，开展教学反思，开展教育随笔评比活动等。
作为一名乡镇教师，特别是一名特岗教师，在小学美术新课改带来的更多、更高的标准下，深深感到自身面临的挑战与危机，特别在这次国培中，我愈发的认识到自身存在的不足，深知还有许多的东西需要我去学习，亦深知要想成为一名合格的，成功的教育者，就要积极主动地充实、丰富、完善自我。在此前提下，结合本校的实际情况，我将本校的小学美术校本研修方案如下：
一、指导思想
一切从实际出发，联系学校实际，结合学生的实际情况，立足小学美术新课标，以新的`思想、新的知识、新的技术来扎实小学美术老师的基本功，为小学美术校本研修的开展打下基础。
二、研修目标
（一）师德方面：
继续认真学习《中小学教师职业道德规范》，争取做一名具备良好的师德、广博的知识、对学生宽容有爱心和责任心、以人格力量去感染和影响学生的优秀教师。热爱教育事业，认真学习、贯彻党的教育方针，爱岗敬业。热爱学生，关心学生的学习和生活，尊重学生的人格，用爱心去包容、感染、教育学生，以自己的言行为学生树立榜样，严于律己，为人师表。具备强烈的事业心和责任心。
（二）教育教学方面：
不断学习新的观点和理念，积累一定的理论学识和教学经验，把"学习与思考"当成自己的一个习惯，持之以恒，努力充实自己，争取在美术教育理论和专业知识、教育能力和教学行为、个人素养和教育科研能力等方面有所提高。
三、具体实施方案
1、实现终身学习，寻求自身的发展，订阅美术教育期刊，每学读二本教育理论书籍，并撰写读书笔记。
2、提高美术教师的多媒体教育技术，做到能够独立制作适用多媒体进行教学。
3、和其他教师共同提高，互相听课、评课，做好诊断记录，积极参与学校、中心校和教育局组织的教研活动，每学期听课不少于18节，并写出自己的听课感想。
4、坚持参加教师教育研修计划，及时撰写自主学习笔记。
5、坚持参加各项培训学习，认真完成布置的各项作业，利用网络进行学习提高并写教学日志，在不断的反思中进步。
四、研修活动安排
三月份：
1、做好个人学期研修计划及教育教学工作计划。
2、学习《教师职业道德规范》《新课程标准与新教材培训》等。
3、探究新课程的教育教学方法。
4、撰写读书笔记和教学反思。
四月份：
1、认真学习《小学美术教育》撰写读书笔记。
2、积极参加学校、中心校及教育局组织各项教学活动。
3、撰写教育反思，案例以及教学论文。
五月份：
1、认真学习《小学美术教师》撰写读书笔记。
2、撰写一篇优秀的教学论文。
3、和其他美术教师进行集体备课，交流教学心得和经验，提出教学中的疑问共同解决。
4、积极主动的利用网络平台进行学习，和同行交流教学心得。
六月份：
1、认真学习《小学美术》撰写读书笔记。
2、撰写一篇优秀的案例及教学反思。
3、集体备课，交流教学心得。
4、积极参加网络平台学习，和同行交流学习心得。
七月份：
1、进行学科教学总结，期末复习经验交流。
2、学年度学习工作反思、总结。
一、指导思想
本学期我校将继续坚持以20__版《语文课程标准》理念为指导，以“学本课堂”与高效作业为重点，以课题研究为契机，结合区的整体工作安排，立足于本教研组教师的教研实际，积极开展切实有效的语文教学活动。以研促教，立足课堂，为教师营造良好的教研氛围和展示舞台，积极推进教师素质的提高，力争语文教学走上一条稳中求进的教学教研之路。
二、工作重点
1、认真学习、大胆实践，努力构筑“学本课堂” 。
教研组将继续积极组织教师自主认真研读20__版《语文课程标准》、深入研读和分析教材、关注曹鸿飞院长提出的科研方向，组织教师互相听课、评课，互相交流、探索等同伴互助活动，组织教师积极参加区级16学时培训、校级培训等专题培训活动，不断提高教师的“学本课堂”意识，牢牢把握“学本课堂”的三大抓手。在此基础上，深入开展“高效作业”的研究，通过开展课堂作业组内评比与交流等形式促进教师优化课堂练习和作业，并将其付诸于实践，努力构筑具有语文味的“学本课堂” 。
2、立足多方位的课堂教学展示研讨活动，实现教学有效诊断。
教研组将举办不同层面的课堂教学展示研讨活动，如深入开展主题单元课文教学有效性研讨活动、样本班示范课、新教师展示课、同课异构等研讨课，结合区“教学诊断、分析与评价”的培训主题，在“实”字上下功夫，在“研”字上做文章，关注教师课堂教学，对教师课堂教学进行诊断、指导。让教师在评议切磋和交流碰撞中收获与反思，从而解决教学实际问题结合，促进自身成长，真正把教研与提高课堂效率结合起来。
3、开展丰富的沙龙活动，提高教师的基本功。
为了调动教师参与教研活动的积极性，本学期将注重加强各类教师素质竞赛，如积极开展“读书沙龙交流会、诵经典诗文、专业知识竞赛”等活动，为教师的脱颖而出提供更多的机会，以训练教师的基本技能，促进教师素质全面发展。
4、深入开展课题研究，注重过程，追求实效。
本学期将继续开展“以习作为抓手，优化主题单元作业设计”的课题研究活动，针对上学期课题研究中发现的问题与不足进行查漏补缺，开展切实有效的教研活动。以课题为依托，积极收集材料，进行集体文本解读、主题单元作业设计、常规性研讨课等活动。此外，带动教师在总课题的引领下积极开展个人课题的研究，做到研究在平时，处处实践自己的研究，勤于动笔记录自己的点滴收获，争取多出成果，如出论文集等，真正让教师在课题研究中提高自身素质，真正使课题研究能更好地为学校的教学教研工作服务。
5、以网络平台为依托，开展教科研活动。
基于本校教研组教师群体人数较少、聘请专家进行专题讲座相对困难等实际，本学期将继续充分利用网络教学资源，搭建网络平台，通过观看典型课例视频及开展教学例赏析活动推广成功的案例和经验，通过QQ群来交流研讨进行评课，通过鼓励教师关注教研网的专题研讨，以便于教师及时了解教育信息，实现空间上与时间上的跨度。
三、教研活动安排
二月份
1、制订教研组工作计划
2、期初教学常规检查
3、区小学名师“学本课堂”论坛
4、区“小文学家”评比活动
三月份
1、教研组常规性教研活动
四月份
1、教研组常规性教研活动
3、华东六省一市小学语文教学观摩交流活动
五月份
1、教研组常规性教研活动
2、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时培训(三)、90学时外出培训
3、期中教学常规检查
六月份：
1、教研组常规性教研活动
2、期末教学常规检查
3、学业质量检测
七月份：
做好教研组工作总结，整理材料归档
一、指导思想
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
二、研修主题
关注学生，提高体育课的有效教学。本学期的研修重点将围绕“小学体育课堂的有效性”展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流;推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
三、研修目标
1、积极进行读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇心得体会，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展。
4、加强自身的业务培训，不断的提高自身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
四、校本研修的内容及措施
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5多读书，善思考，勤积累。空余时间利用电脑进行网络研修
6注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的;反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。
为了不断提高他们的教育理论和学术水平，增强他们的知识，更新他们的教育教学观念，不断完善自己的各方面，提高他们的综合素质，不断适应新时期教师培训和教学研究的需要，与时俱进，尽快成长，我专门制定了个人校本研究计划：
一、基本情况
我于20xx年7月大学毕业。我的专业是数学教育。多年来，我一直从事数学、化学教学和班主任工作多年。学生思想工作扎实，班级凝聚力强。在数学和化学教学中，善于研究独特的教学方法和学生的学习方法，勤于思考，拓展学生的思维方式，是学生学习的明确目的。因此，数学的结果是最好的。
二、研究目标
1、树立良好的师德观念，提高个人职业道德。学习相关资料，以参与案例教学、听取报告为载体，树立良好师德。
2、认真参与“分层教学、合作学习”的课堂教学模式，树立“以学生为中心”的教育教学理念，尊重学生个性发展，努力帮助引导学生在民主的环境中全面、主动地发展，平等和谐的师生关系氛围。
3、以课程改革研究为主要形式，提高个人教育科研水平，培养自身可持续发展潜力。通过学习课程标准、课堂实践、自我反思、同伴互助以及咨询教学专家，我们可以提高我们的教学水平。
4、通过参加电子备课、计算机知识培训和多媒体教学，提高个人综合素质。
三、培训教材
（一）学校规定的培训教材
1、师德修养。用心参与阅读活动，学习贯彻《中小学教师职业道德规范》（修订版），学习新《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等教育法律法规，进一步提高学生的职业道德水平和依法教学水平。
2、新课程标准研究。研究新课程标准和初中语文释义，更新教育教学观念。在群体学习与个体自主学习相结合的情况下，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标和相关政策。同级讨论交流，理论联系教学实践，促进自我完善，将先进理念内化为教学行为。
3、教学和研究潜力研究。认真参与小组内的教学和研究活动，参与专题研究、研讨会活动、听力和评估活动。认真讨论，在相互学习中更新想法，改进不足之处，努力提高教学和研究潜力。
4、研究教育和科学研究的潜力。要树立教学、科研、科研的意识，把科研与教育、科研紧密结合起来，以新课程实施为重点，把课堂教学结合起来，研究教学方法和教育科研的基本方法。教学是研究，不怕科学研究。理解教学和科研是在反思和教学中进行的。
5、研究现代信息技术的应用潜力。树立应用信息技术促进教学改革的意识，掌握信息技术应用的基本知识和技能，提高信息技术与学科整合的潜力。
（二）个人独立选择的培训材料
1、从实际出发，认真参与学校与教研组的讨论和互助，及时解决问题，及时体验和学习，使校本教研服务于教学，提高专业水平。
2、三点一线活动。
一、指导思想
通过校本教研，促进基础教育课程改革向纵深发展，用心推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的整体教学水平。
二、研修目标
1、规范数学课堂教学，优化备课活动，使自己由学习型向研究型转变，进而使自己成为新课程实施者，逐步提高我校教学质量及水平。不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。
2、用心开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，迅速提高自身的业务素质和教学研究水平。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
三、研修要求：
以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上；增长点放在促进学校、师生的共同发展上，使教育从传统教学的“三个中心”（即以教师为中心、以课堂为中心、以课本为中心）向新课程标准要求的“三个为本”（即以学生为本，以潜力发展为本，以自主学习为本）的转变，重视学生创新精神和实践潜力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们转变成素质优良、能适应社会需求、能促进学生全面发展的好。
四、具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，用心把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。
2、坚持写好教育教学随笔。认真的读一本有关教育的书籍，并及时反思。
3、认真参加参与各校教研活动与“小组学习研讨”活动，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步构成自己的教学特色。
4、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
5、利用信息技术手段辅助教学，充分利用网络优势，用心参与在线研讨。
我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学潜力，结合教学实际，把个人的校本研修工作做好。
一、指导思想：
以终身教育思想为指导，积极推进素质教育，充分发挥教师的专业引领作用，努力提高我的教学整体水平。
二、研修目标：
规范语文课堂教学，使自己由学习型向研究型转变，不断进行教学研究，努力探索和研究学生适合特点、促进学生创新能力不断提高的教学方法。
认真学习新的教学方法，迅速提高自身教学水平。
用新的教学理念提高课堂教学实效。
三、研修要求：
以实施素质教育理念为核心，注重理论与实践相结合，通过多种形式和内容，加强自己对实施素质教育思想观念的教育，帮助自己更新教育理念，树立与素质教育相符合的教育观、人才观和质量观，开拓知识视野，增强实施素质教育的主动性和自觉性，提高实施素质教育的能力和水平。
四、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念。
他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。学习，可以使自己了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。即坚持不懈地学。多渠道地学。广泛地学。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。
要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、勤于动笔，提高教育科研水平。
及时积累专题研究的第一手资料。尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
一、指导思想
本学期，我们初中语文组将继续学习和贯彻《全国基础教育课程纲要》和《语文课程标准》的精神和理念，以课程实验为契机，保持教研工作思路的连续性，突出教研工作的先导性，强化教研活动的针对性。并结合我校工作实际，坚持“一切为了每一位学生的发展”的总体思路，继续培养学生认真听、专注看、胆说、正确读、规范写的良好习惯，切实提高语文教师的业务素质和课堂教学水平，促进学生的全面、持续、和谐发展。
二、工作目标
加强学习，提高教师理论水平；求真务实，加强教学科研；以生为本，提高学生语文素养；改善教学实践，提升教育教学的质量。
三、主要工作及措施
（一）强化课改意识，深化教学。
我们要“研”起来，要先“学”后“研”，努力实现两个“零距离”：向理论学习，研究理论发展的最新动态，努力实现与初中语文教育最前沿的“零距离”；向学生学习，研究学生的学习心理，努力促进教师与学生的“零距离”，不断提高在初中语文领域里实施素质教育的水平。
本学期设立语文研究的小课题是“引导学生学会在阅读教学精彩朗读”。
1、深入学习、践行“新课标”，切实转变教学理念，改进教学行为，努力践行“倡简（目标简明扼要，过程简洁明了，手段简捷有效）、务本（以学生的发展为本，突出语文本体，用好文本提供的资源）、求实（教学真实，教法朴实，训练扎实）、有度（要求有度，推进方式变化有度，拓展有度）”的精神，深化语文课程。
2、以“课标”为指导，以教师教学理念的更新和教学行为的改进为重点，以提高小语课堂教学效益为根本，努力追求课堂教学的新境界：充满人文关怀的课堂，充满问题探究的课堂，充满语文魅力的课堂，充满教学智慧的课堂。
3、要重视课堂教学落实“听、说、读、写”，尤其守于“读”的训练。要把布置课内外作业的研究纳入课堂教学研究的范畴，打通课内外学习，使学生的语文学习更愉快，更开放，更高效。
（二）凝聚集体智慧，推进校本教研
本学期，充分发挥全体语文教师的聪明才智，凝聚语文教师的集体智慧，浓厚语文教研的氛围，创设良好的语文教研环境，激活教师参与教学研究的热情，有效地促进学生语文水平的提高。
改变教研形式。本学期，教研活动要在“实”上下功夫，在“新”字上做文章，激发教师参与教研的主体意识和创造热情，鼓励教师合作、交流，共享教研成果，切实提高教研活动的实效性，多抛出些可研讨，具有实际意义的话题让所有教师参与研讨。
（三）强化专业发展，提升教学素养
“学习”已经成为当代社会生活的'通行证。建立学习型组织、构建学习型学校，营造浓烈的学习气氛，是引导教师和学生持续发展、走向成功的有效途径。本学期我们教研组成员将进一步强化基本功，提高自身素养。
1、抓教研文化建设：着力在校内形成敬业爱生，明礼诚信，平等合作，勤学乐教，廉洁奉献的教师群体；注重校风、教风建设，塑造教师的团队精神，积极营造充满正气、团结合作、人人争先、健康向上的学校教研文化氛围。
2、提高自身语文素养：作为语文教师，我们将不断锤炼自己的教学语言，让课堂教学语言变得准确、生动、形象，为学生示范；其次，继续写好教育笔记，作好教学思；第三、博览群书，真正成为学生的良师益友。此外，要切实提高学生的写字水平，教师素质的提高守键。本学期，狠抓教师的三字练习将成为我们教研组工作的重心。
3、提倡“科研兴课”，发展思能力。每位教师要加强对教学过程、教学活动的思，提升自己的教学水平，努力向研究型发展。
4、重视个性教育，培养学习兴趣。根据语文学科的特点，因材施教。多渠道获取教研信息，提高多媒体运用能力。
引导教师对自己的教学实践和周围发生的教学现象进行思，使校本教研植根于教师和学生日常教学活动。又服务于教师和学生的日常教学活动。形成自己发展、自己提升、自己创新的内在机制，使学校真正成为学习型组织。
一、本年度专业发展目标
1、透过群众培训、个人研修，使自我进一步树立正确的世界观、人生观和价值观，爱岗敬业，铸就良好的师德师风;
2、更新教育观念，不断掌握现代教育思想，提升实施新课程的潜力，不断提高教育质量;更新专业知识，提高学历层次，进一步优化知识和潜力结构;进一步掌握教育科研理论和方法，掌握新的教育技术和手段，提高自身教育教学水平。
二、研修主要措施
1、认真参加学校组织的学习培训，记好听课笔记，完成各类作业。
2、结合群众培训，强化个人学习，并能结合自我的教学实际进行反思，提高。
三、具体做法如下：
1、自主研修(每月2篇)
(1)读一本教育专著，撰写一篇“读书心得”。
(2)数学学科《课程标准》《现代特教》《黑龙江教育》等刊物。
2、每月一篇网上远程自学笔记。
3、每年度完成教师成长足迹10项资料。
4、按时参加并完成师德教育活动。
5、组织好数学教研组的研讨、备课、上课、反思等活动。
6、参加哈市的UC教研活动。
7、每月在博客中上传2篇有关教学的相关资料。
8、参加学校的集中培训。
9、完成《岗位练兵手册》相关资料。
10、用心参加校内外的教学竞赛活动。
11、每学期听评课不少于16节课等等。
时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自我有潜力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。
应对自我将来的工作，我充满了信心，也有许多完美的设想。我将带着自我的激情和规划步入这富有挑战性的工作，不断积累经验，促使自我尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自我。
为了适应时代的需求，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，特制定个人研修计划，具体内容如下：
一、提升师德修养
认真学习优秀教师爱岗敬业的先进事迹，比照自身不足之处，多反思，多思考，多实践，努力将自己塑造成为业务精湛、家长信任、学生爱戴的优秀教师。并勇于探索，为人师表，严于律己，积极承担学校分配的各项教学科研任务，以特级教师为榜样，进一步提升自己的人格魅力，努力使自己成为了名出色的骨干教师.不断的提高自己的科研能力，平时多读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累，积极申请课题，早日成为一名贯彻新课改精神的排头兵。
二、教育教学
不断提高自己的组织工作能力，起好带头作用。认真履行自己的职责，加强和结对教师的交流与切磋，上好示范课，积极地为学校的建设出谋划策，为农安县巴吉垒中学高中历史老师的进步与成长尽一份力量。
今年研修的预目标及现状：
1、经过数年一线工作的打磨与不断探究，本人已经有一定的教育教学，科研能力与经验，但是还需要进一步的充电。自担任教研主任之后，本人先后多次组织学校历史教师的竞赛课活动，说课活动，在这期间，我深深感觉到自身能力及学识上的欠缺，虽然能够一边工作，一边坚持学习，使自己的专业知识有了进一步的提高。但是时代在飞速的发展，在这两年来，我基本上在安于现状，没有参加别的培训和学习，这样势必会使自己逐步被时代所淘汰。因此，非常有必要认真提升自己，完善自己，怀着与时俱进的思想不断研修.
2、具有一定的科研能力，但对世界上先进的教育教学理念和思想还是不够敏锐。我有被区里立项的课题，也有被送到参加市里选拔的课题，但是这些课题都有着比较共同的缺陷，就是观念还不够新颖，还有就是实际操练的不够，这和自己平时阅读教育杂志，专业理论不多是有关系的。
3、作为一名被县总工会表彰的教育创新能手，其本身应该具备的骨干辐射能力还不强。因此，还必须有计划地让自己真正成为有创新能力的骨干教师。
近期应该完成研修计划的具体措施如下
1、一学年读和教育有关的书籍不少于两本，并且写好读后感。
2、积极参加区里面的各种公开示范方面的教育教学活动，不断提高自的教学水平。
3、和组内的教师结成对子，认真听好课，互相取长补短。
三、形成独特教法，形成经验文章方面
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有1至2篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，每年都能写出1至2篇有较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。积极参与学校的课题研究，争取能独立开展课题研究。
四、提升科研水平
总之，本人将力争在此次在师资培养方面做努力，珍惜并利用这次机遇，奋发努力，在教育教学这片热土上，播撒自己的智慧与汗水，通过网络载体，充分利用好师训平台，积极参与教学交流，发挥骨干教师的作用，在各级层面尽力发挥骨干教师的辐射作用，为创建徐汇教育品牌尽心尽力。
一、研修的特殊课例(至少三个，可以根据实际情况增加)
1、“开学第一课”：《新学堂歌——谷建芬古诗文少儿歌曲演唱会》
2、利用整合资源，优化常规教学
3、集体筹划音乐参赛课，提升集体备课能力与教室教学水平
4、《如何将新课标理念落到实处，切实提高教学效果》
5、网络研修——远教资源人教版音乐教室实例及网上的优秀课例
二、简要分析课例特殊的原因
1、谷建芬古诗文少儿歌曲演唱会由文化部主办、中国音乐家协会承办，采用了学堂授课的形式，将舞台剧作为一个特殊的德育和美育教室，教大家习古文、唱古诗，在古诗文中感受古人的文采和蕴含其中的道理，在音乐中讲述光阴的古诗。晚会分为学堂乐歌篇、田园风情篇、亲情友情篇、励志成才篇4部分。从《三字经》到《弟子规》，从《咏鹅》到《元日》，从《相思》到《游子吟》，从《悯农》到《格言连壁》，整台晚会一共演唱了谷建芬近年来为古诗词谱曲的少儿歌曲20首。这些歌曲因为曲调质朴优美，旋律简单易记，受到孩子们以及父母们的喜爱。她的这些歌曲已被列入重点项目在全国的学校推广，并在北京的东城区和平谷区进行试点推广，因此要作为我们全体音乐教师的学习重点。
2、体现音乐教师自己制作课件，进行资源整合，优化常规教学。
3、为了突出团结合作，集体备课，音乐组老师们要主动筹划音乐参赛课，创造新模式，运用新方法，拓宽新形式，提高教学水平。
4、做学习型、科研型教师，进行经常性的听课、评课系列活动，做到听、评、导、学，构建以“合作、探究、自主、创新”为主要特征的主体式发展性教室教学模式与学习模式，采用听、说、唱、玩、想、演、做、画的方法，鼓励学生主动参与，大胆表达，在活动过程中体验、感受，培养兴趣，提高能力。
5、通过便捷的网络，及时更新现代化教学理论，不断学习现代教学手段，感受最新的音乐教室教学，丰富教学经验，继续提升自身素质。
一、校本培训总体目标及指导思想
1、确立学科为本教学研究的基本理念，积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
4、通过培训，促使小学教师更新师德观念，调整师德行为，熟悉教材知识体系，更新学科知识；解决教学实际问题，提高教学设计水平。
二、自培计划具体做法和设想
1、教师角色正确定位。明确教师角色是人的一生发展的引领者，决不仅仅是知识的填充者。尊重学生人格，关注学生的健康全面发展，尤其是健康心理，情感与正确的价值观，人生观培养对一个人来说恰恰是最重要的。我们不是在流水线上制造产品，我们在培养快乐的人，在帮助造就成功的人生。
2、多读书，善思考，勤积累。开放的视觉，看到了自身理论知识的匮乏，观念的陈旧。工作几年来，满足于辛苦教书，少有的积累已几近掏空，给自身充电迫在眉睫。多读书，多学习，善于思考，勤于积累是必经之路。读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。我校已下大力量，加大资金投入，为老师们购买了大量的理论书籍，征订了教学杂志，同时鼓励教师自身选书，学校报销。自身争取每周读一本教育方面的论著，做好读书笔记。并配合学校开展的读书论坛活动，谈体会，谈心得，谈收获，互相学习，互相交流。以期得到共同发展，共同进步。
3、关注自我反思。继续坚持做好教学反思，每天填好反思记录本。反思自身备课时是否遇到什么困惑，是否调整了教材，为什么这样调整教材；反思上课时是否发现了预料之外的问题，自身是怎样及时地处理这些问题的；反思自身本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自身的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。做一节课的课堂实录。教师录下自身满意的课堂，根据自身的课堂实录找不足，找差距，以便提高自身的教学水平。
4、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
5、网络也是一个教育教学的大平台，利用自身的新浪教育博客，上网浏览教育教学的新动态，搜集最近消息，结识广多的优秀教师，吸取他们的优秀的教学经验和方法，拓展自身的教学水平和能力，更好的为自身的教学提供帮助和指导。
新课程改革需要培养高素质、强潜能、具有综合知识和能力的新人。以创新精神、创造能力为核心的素质教育对教师提出了更高的要求。为切实提高我街道小学教师的整体素质，认真落实《农村中小学教师素质提升工程实施办法》和《浙江省教育厅关于组织实施新一轮中小学教师全员培训的意见》及《奉化市中小学教师素质提升工程实施意见》等文件精神，结合本校实际，特制订萧王庙中心小学教师素质提升工程研修计划。
一、组织机构
1、领导小组
组长：
副组长：
成员：
2、研修管理辅导小组
组长：侯军波
①语文学科辅导员：
②数学学科辅导员：
③其他学科辅导员：
3、考核小组
由校长室、教导处、教科室及辅导教师组成。
4、辅导员职责
在教师素质提升工程领导小组指导下实施研修工作。校长室负责：师德与教师职业;教导处、教科室负责：新课程学科教学评价、新课程教学设计与案例分析;信息技术组负责：E-环境下中小学学科教学专题研修。各负责部门或个人要承担起辅导员职责，组织对各位教师的理论辅导和实践指导。制订辅导计划、备课、上好辅导课。批改作业，记好成绩，做好质量分析。
二、研修与考核对象
1、研修对象：全体在职教师。
2、考核对象：全体在职教师(男55周岁、女50周岁以上理论考试实行开卷考，其余为闭卷)。
三、研修内容、方法
(一)主要学习方法为“四个结合”。
1、理论与实践相结合。培训部门提供统一的学习资料，现在每人手上有四本学习用书，通过教师集中培训、自学理论，再通过上机操作、教研活动、撰写案例、撰写学习心得等，达到与实践相结合;
2、进修学校、教研室与教师主体相结合;进修学校、教研室发挥专业引领作用，加强集中培训辅导员的培训工作，通过对各校骨干教师的培训，然后依靠广大教师的个体努力即自我研修，如理论学习材料的自学、笔记、心得、案例等，把理论知识进行消化、吸收，从而真正达到教师整体素质的提高。自我研修是集中培训的前提、校本研修的及时补充，由每位教师个体完成。每个教师每周都要安排2-4课时的自学时间，要订出自学计划。
3、集中培训与分散培训相结合;每门培训课程的集中培训一般只有几次，大量的还需要由各教研组、各完小为单位进行培训。如《新时期教师职业道德修养》要安排8次校本培训，观看大量的光盘资料，还有网络课程资源，不可能全部安排全街道的集中培训，只能各校分散培训;《E环境下中小学学科教学专题研修》教师必须大量的上机实践操作，不太可能都集中到中心进行上机操作等。
4、全面提升与重点突破相结合。在全面提高教师整体素质的同时，有计划地培养一批学科骨干。我校选派了汪杰、江盈娜、竺叶儿3位教师参加宁波市骨干的培训，推荐王优娜、徐治英、董雪容、卓昂杰、杨武波参加奉化市级骨干培训，这些骨干教师要在各自学科的校本研修中发挥引领作用。
希望通过上述多层次、多形式的培训方法，达到促进全街道教师转变教育观念、增强综合素质、提升教育教学能力的目的。
(二)、研修内容
(1)《新时期教师职业道德修养》：通过学习帮助教师深刻领会新时期教师职业的内涵、外延、特征及基本要求，掌握教师职业生成的基本情况，包括教师职业的产生与发展、教师专业化、教师地位权利和义务等，正确认识教师专业发展的迫切性和现实意义，即使更新教育观念，增强发展的信心和动力，显著提升教师职业道德素养。共计48学分(以1天6学分统计)。
①集中培训2个半天(3月下旬，由异地培训辅导员来校培训，尚田镇校应建叶、西坞中心邬敏敏)。
②校本培训8次(第3周开始以各办公室、完小为单位进行每周一次的集中学习，做好出勤点名记录;根据学习进度完成人手一册作业本中相关作业。按优、合格、不合格三等进行考核，占总成绩的10%。
③一本学习摘记(包括听课笔记)，要求不少于3000字;一份教师职业道德案例设计，一式2份，不少于20__字，在街道评选的基础上，选送优秀案例设计参加市级评选。所有布置的作业要求在5月1日前完成。
④培训时间：20xx年2月——4月;考试时间：5月20日。由孙科峰老师具体负责提供复习资料、光盘资料、考试样卷、综合考评等。
(2)《E环境下中小学学科教学专题研修》：48学分，其中集中培训12学时，校本培训24学时，分学科培训12学时(此项内容将贯穿整个学科培训)。
①讲师团异地培训2次(4月、5月各一天)，
②完成听课记录及自学笔记(3000字以上)撰写心得体会或论文(不少于20__字)、上机实践操作;所有布置的作业要求在7月1日前完成。
③校本集中培训一次(xx年7月暑期3天的集中培训);各校为单位的校本研修(主要为上机运用网络技术搜寻相关资料并进行整合)
④培训时间：20xx年4月-9月;
考试时间：9月底。考试范围：以〈网络环境下的教师专业发展〉(合科)、《E环境下中小学学科教学专题培训学习指南》(分科)和自学教辅材料为为主要依据。主要测试教师掌握基础理论、基本技能等情况。
校本培训教师：由孙科峰、方争负责上机操作的`辅导。教导处负责进行过程考核。
(3)《新课程教学设计与案例分析》：54学时，其中集中培训20学时，校本培训34学时，部分内容与《E环境下中小学学科教学专题研修》、各学科系列化主题研修活动相结合进行;须完成听课记录、撰写心得体会、教学案例;培训时间：20xx年2月----20xx年2月，考试时间：20xx年4月底。
(4)《新课程学科教学评价》：35学时，其中集中培训15学时，校本培训20学时。部分内容与各学科系列化主题研修活动相结合进行;须完成听课记录、撰写心得体会、完成评价方案;培训时间：20xx年2月----20xx年2月，考试时间：20xx年9月底。
以上学习方式为集中培训、校本研修和个人研修相结合;为保证培训质量，各种学习方式的学时必须达到规定要求。
四、考评机制。
1、考评包括：书面考试、过程考核、学分登记、总结评价。其中书面考试全省统一命题，进修学校组织考试(闭卷)、批卷，考核成绩全市排队，考试不合格的教师允许有补考的机会，但考前必须重修;过程考核须有完整的培训个人档案，包括考勤、学习笔记、各阶段作业、教学设计与教学案例、教学评价论文等资料。过程考核不合格者需参加补训。培训考核的成绩将作为教师评优、职评的标准之一。考评分理论考核60%、过程考核40%，强调：过程考核包括学习态度10分、出勤20分、作业10分，其中规定缺勤一次扣2分，缺勤4次，需重修;迟到、早退2次，作缺勤一次处理。为保证考核的公正，希望各校负责人能按量考核。(以上4门课程考核相同)
2、为激发教师学习热情，学校借助过程激励制度、成果激励制度。通过对教师培训时的表现、学习态度、出勤情况等进行记录，按优秀、合格、不合格进行过程考核。学习态度、成绩与教师年度考核相联系。评选先进个人、先进教研组，分别给予精神和物质奖励。
五、档案机制。
过程考核须有完整的培训个人档案，包括学习笔记、各阶段作业、教学设计与教学案例、教学评价论文等资料。每次理论考核结束前统一交各单位负责人，进行档案验收，各组负责人必须在活动结束前将小组集体档案交教导处，分集体和个人专业化成长档案二块进行归档，确保材料齐全，分类清楚。
六、具体操作。
1、建立三级培训网络。即中心领导小组、教研组、完小组三级。中心领导小组负责指导、督促教研组、完小组做好二级培训(即校本研修);教研组由语、数、综合三大组，各教研组长具体负责开展各组的校本研修;完小组负责所在完小各教师的研修工作。
2、明确各层职责。
第一层：领导小组。校长是第一责任人，全面督促、指导教师素质提升工程的落实。师训负责人负责制定培训计划、学习制度、考核制度，并全面实施培训，掌握培训动态、及时收集反馈各层研修信息、协调各层活动。教导处，做好集中全员培训的组织工作和对下属教研组长、骨干教师的工作任务布置，负责记录集中培训的出勤情况、作业完成情况、汇总学习笔记等基层信息，及时向教师素质提升工程领导小组成员交流情况。
第二层：教研组。教研组长，根据进修学校、中心小学下发的研修计划结合教研组实际制定相应的教研组校本研修计划;激发本组教师的研修热情，保质保量地完成校本研修任务，并积累校本研修过程性学习资料。如：负责记录校本研修的出勤情况、作业完成情况、汇总学习笔记等。
第三层：完小组。完小校长协助中心小学做好完小教师校本研修培训，同时积累完小组教师过程性学习资料。
在建立三级培训网络，明确各层职责的基础上，实行教研组长、完小校长责任制，充分发挥中心小学的龙头作用和完小中领头教师的作用，每月一次向上一层管理部门反馈培训信息。上下互动，能分能合，灵活机动，充分发挥教师学习、培训的自觉性。以此确保每次活动责任到位、时间到位、人员到位。
3、明确培训任务。
(1)理论培训。采用集中、分散两种方式。
①、集中理论培训。中心小学组织《师德与教师职业》、《E环境下学科教学专题研修》两门课程各2次集中理论培训。先选派骨干教师参加校本研修辅导员培训;再邀请异地培训相关辅导员集中理论辅导，全体教师参加。整个过程，要求参训教师认真完成4次听课笔记，每次培训前将前一次听课笔记交各校检查，按优秀、合格、不合格三等将检查情况及时汇总。
②、分散理论培训。中心小学、完小分组培训，内容《师德》、《心理素质教育》VCD光盘学习资料、网络学习资源、推荐书目。中心学校网络平台为教师提供学习资料，并报导各教研组、完小组学习信息。为确保时间，充分利用好中午这段时间进行集中学习。要求各校上传学习过程照片，教师每章学习后完成作业本中相应练习。按优秀、合格、不合格三等考核，将考核情况及时汇总。
(2)校本研修。
把《新课程教学设计与案例分析》、《新课程学科教学评价》、《E环境下学科教学专题研修》三结合，以各教研组为主，完小协作组为辅，开展校本研修。
采用“研训一体化”模式，结合主题按“学习，实践，反思，总结”四阶段开展主题化系列研修活动。
即教研组围绕教研主题，制定相应的读书计划，推荐相关参考书目，完成自学笔记、留下读书心得。再组内交流学习心得、设计教学;各自执教“尝试课”，反思;然后，集体对话交流，提出整改方案，推荐备课组内一教师上“会诊课”。最后，通过大家整体优化，教研组形成决议，修改个人教案，完成再设计。同时完成《课堂教学改进计划和实施记载手册》，撰写一个教学案例，形成一份教学评价论文。
这一块培训，要充分发挥骨干教师的引领作用，加强对反思研讨的引导，促进全体教师加强自省，组织优秀设计、优秀案例评比，保证研修质量。
(3)自我研修。
自我研修是集中培训的前提、校本研修的及时补充，由每位教师个体完成。每个教师每周都要安排2-4课时的自学时间，要订出自学计划，每次集中理论培训前必须完成学习材料的自学，阅读相应的参考书目;做好《师德与教师职业》、《E环境下学科教学专题研修》、《新课程教学设计与案例分析》、《新课程学科教学评价》四课自学笔记，参加优秀学习笔记评选，为校本研修奠定理论基础。每次集中培训以后，认真完成作业，随时记载《课堂教学改进计划和实施记载》，主动上公开课、撰写教学论文，上交案例，同伴间交流、听课。
以上三方面培训任务，以理论培训为引领;通过校本研修进行实践;自我研修作必要补充，三者有机结合。整个培训不断吸收教师教学建议，根据反馈信息及时改革、总结师训工作经验，认真收集、积累培训材料，建立教师培训个人业务档案，做到材料齐全，分类清楚。
为了提高自己的工作能力和业务水平，更好地为教学工作服务，根据学校的工作要求，结合学生实际，特制定校本研修个人工作计划：
一、研修目标：
1、通过学习，提高自身的师德修养。
2、通过学习，提高自身的业务水平。
3、通过学习，提高自身的科研水平。
4、通过学习，促进自己对新课标的理解。
5、树立终身学习的理念，为自身的可持续发展奠定基础。
二、研修内容：
1、多读对自己有用的书，进行读书研习。
广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读一些有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，从而不断充实自己。
2、在实践中进行教学研讨。
目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我将继续积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。
3、做创新型的教师。
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。积极探索小组合作学习的.教学方法，努力在教学中开展实施，及时对每节课进行反思，还要坚持每天都有点滴收获，及时归纳、及时总结，提升教学能力。
4、在备课管理上，朝着打造高效课堂目标奋斗，在原来的基础上向前一步。
三、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念。
（1）坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
（2）多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。通过网络学习新课标，在教学中理解应用新课标。
（3）广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、多听课，坚持做到听好每一堂课，做好记录。取长补短，努力地提高自己的教学水平。
3、勤于动笔，提高教育教学水平。
（1）及时积累专题研究的第一手资料。
（2）尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。在实践中不断积累经验，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越
个人校本培训计划
本学期，我将努力提高理论水平，更新教育教学观念，扎实有效地做好日常教学工作，更好地服务于广大学生。特制定个人年度计划如下：
一、指导思想
本学期以学校的工作计划和办学理念为指导，以科研兴教，以提高教学质量为宗旨，用心参加校本培训工作，努力提高自我的教学潜力。
二、总体目标
1、确立学科为本教学研究的基本理念，用心参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
三、具体做法和设想
1、认真学习领会新课标，掌握学科特点。
教师主角正确定位。明确教师主角是人的一生发展的引领者，决不仅仅仅是知识的填充者。尊重学生人格，关注学生的健康全面发展，尤其是健康心理，情感与正确的价值观，人生观培养对一个人来说恰恰是最重要的。
2、继续学习课改的教育教学理念，加强课改背景下提高课堂教学有效性的策略研究，注重学习的主体地位的发挥是本学期的重点工作。到达更新教育观念、改变教学方式、提高教学质量的目的。这一过程中，充分发挥利用外来专家优质资源。
多读书，善思考，勤积累。用心阅读各种书籍，开放自我的视觉，丰富自我的理论知识，抛弃陈旧的观念。配合学校开展的读书活动，谈体会，谈心得，谈收获，互相学习，互相交流。以期得到共同发展，共同进步。
在课堂教学中，要改变单一的课堂教学形式，建立和谐平等的课堂教学氛围，营造对话的课堂，拓展师生间的交流范围，透过师生互动、合作学习、自主探究、平等对话等多种教育教学形式，促进学生智能的提高和创新意识的养成。
3、注意自我反思。继续坚持做好教学反思，每一天填好反思记录本。反思自我备课时是否遇到什么困惑，是否调整了教材，为什么这样调整教材;反思上课时是否发现了预料之外的问题，自我是怎样及时地处理这些问题的;反思自我本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自我的课堂变的更有好处，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。做一节课的课堂实录。教师录下自我满意的课堂，根据自我的课堂实录找不足，找差距，以便提高自我的教学水平。
4、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
随着课程改革的不断深入，作为一名教育工作者，深感肩上责任重大。为了使自己的教学能力有进一步的提升，要抓住时机，力争提高与发展自己。本学期，我将努力提高理论水平，更新教育教学观念，扎实有效地作好日常教育教学工作，更好地服务于广大学生。本年度我将认真学习课外教学等书籍，认真研修以求自我发展，制定个人校本研修计划如下：
一、指导思想
在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。以教师的可持续发展为目标，努力提高教师课堂教学能力、教育科研能力、现代化教育技术和网络应用能力；积极开展教学方法和学习方式的研究，深入发挥骨干教师作用，提高自身的师德修养、业务素质、教学基本功。
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新识程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
二、研修主题
关注学生，提高体育课的有效教学。本学期的研修重点将围绕小学体育课堂的有效性展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流；推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
三、研修目标
1、积极进行读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇心得体会，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术，
2、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展，
4、加强白身的业务培训，不断的提高白身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
四、校本研修的'内容及措施
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。使自己的业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，加强自身的实际能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。吸取其他老师的成功经验。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4、加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5、多读书，善思考，勤积累。空余时间利用电脑进行网络研修。
6、注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否過到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的；反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。
7、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
8、提前准备本学期的公开课。课前多看资料、准备好教案和详案，利用多个班级进行磨课，将出现的不同问题分类记录并合理解决；争取让师父多观课并提出好的建议；课后详细写出反思。
9、配合班主任做好班级工作，班务做到事无巨细，服务好每一名学生。
10、继续加强田径队伍建设，制定更加科学合理的训练计划，做好本赛季各级各类比赛的准备，竭尽所能帮助学生拿下每一场比赛的冠军。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源，时时学习，处处学习，不断提高自身素质，完善自我，成为一名适应时代发展教育工作者。
为继续贯彻落实科学发展观，围绕长春市教育局20xx年中小学教师继续教育工作会议有关文件精神，加大“对话式校本教研”，“开展教师专业发展型学校建设二期工程”，建立教师专业发展档案，特制订我校优质人力教育资源校本培训工作计划。具体内容
1.继续加大优质人力教育资源开发管理力度，开展教师活动，充分发挥骨干教师培训师的作用。使教师成为荣誉的圣台。
2.实施打造名师工程。每学期期初安排1-2次全员培训。促进骨干教师向研究型、学者型教师转化。并适当安排外出学习提高。
3.继续全面深入开展教师开放课等级认定活动。设计、试讲、开放、听课、评课、反思，各个环节要抓到实处，并注意经验材料的积累。力图通过教育教学实践活动，加速提高我校教师专业发展水平。
4.继续加强教师学习团队建设。培养教师团队合作意识。鼓励互帮互学。建设教师信息交流平台。继续开展教师学习、读书活动。
5.继续建设好教师专业发展博客档案，开展教师博客教研。这种方式的好处是交流互动性更强，更持久，使“对话式校本教研”不受时空限制。博客还可发表课堂精彩视频片段。为督促工作开展，年末对优秀博客教研组给以奖励。
6.加强教育科研工作，重点开展校本课题研究，同时，引领鼓励教师积极参加更高级别的课题研究。形成爱科学，研究问题的良好风气。具体校本课题规划要点有：
二类校学困生的教育转化问题，
怎样加快青年教师成长
老教师发展瓶颈问题
影响团队合作的原因及对策
怎样预防校园恶性暴力事件
怎样提高学校的核心竞争力
优质人力资源开发的长效性研究、
教师的职业倦怠研究
怎样加强集体备课，利用团队合作，提高教师实施新课程中的工作效率
怎样利用学案提高学生的学习效率等等
7.加强校本培训文化建设，重视校园文化的传承，搞好校刊编辑，和学校教育、教学资料汇编工作。作好公开课资料、摄像光盘管理工作。
8.配合市继教办搞好教师学科培训、教材培训工作。
9.关注教师心理健康，开展心理健康培训
一、指导思想：全面贯彻《基础教育课程改革纲要》精神，以新课程改革为导向，针对学校教学实际问题，建立以课堂为主阵地，以教师研究为主体的校本教研制度，不断提升教学理念，促进教师专业化成长，进一步优化学校语文氛围，切实提高教学质量。
二、教研现状分析：本教研组共有7名语文教师，凭着“团结、协作”的团队精神，在教中研，研中教，边研边学，互帮互促中，探索适合我们学生语文学习的特色之路。
二、教研目标
1、以校本教研机制为抓手，强化本组骨干教师的辐射作用，引领青年教师专业化成长。
2、以精致型教学管理为抓手，规范教学流程管理。指导教学环节的细则落实，处理好减负与增效的关系，稳步提高教学质量。
3、以学科文化建设为抓手，有目的有计划地实施各月研究主题，在浓浓的教研氛围中，弘扬学生个性，培养学生创新能力和实践精神。
三、主要策略
（一）
走“同伴互助”校本教研之路，加强本教研组教师的队伍建设
1、理论学习制度建设：
结合学校每月主题，定期组织教师开展专题讨论，教学论坛，经验交流等，凝聚集体智慧，开拓教师思路，提升教师教学能力。
2作业改革
a、严格控制作业量，减少机械重复，做到量少质高。
b、重视学生作业质量，批改做到堂堂清、课课清、日日清。
c、严格控制教辅材料，实行“双休寻宝”作业布置的四个性。
多样性：改变单一书面作业，增加口头作业，长期、短期作业。
选择性：按照学生能力，分层布置，或强调能完成多少就多少。
趣味性：改变练习专用词，给予童趣化名字命名。
拓展性：多布置小报、剪报等创造性作业。
四、具体安排时间
内容
主讲2周校本教研方案制订
伊主任4周
赵瑞雪6周
尚景丽8周课程标准学习张艳10周课例研究王观戎12周观看评优课录象马懿14周作业改革
孙丽菊16周期末复习计划制定韩芳
一、本年度专业发展目标
1、通过集体培训、个人研修，使自己进一步树立正确的世界观、人生观和价值观，爱岗敬业，铸就良好的师德师风;
2、更新教育观念，不断掌握现代教育思想，提升实施新课程的能力，不断提高教育质量;更新专业知识，提高学历层次，进一步优化知识和能力结构;进一步掌握教育科研理论和方法，掌握新的教育技术和手段，提高自身教育教学水平。
二、研修主要措施
1、认真参加学校组织的学习培训，记好听课笔记，完成各类作业。
2、结合集体培训，强化个人学习，并能结合自己的教学实际进行反思，提高。
三、具体做法如下：
1、自主研修(每月2篇)
(1)读一本教育专著，撰写一篇“读书心得”。
(2)数学学科《课程标准》《现代特教》《黑龙江教育》等刊物。
2、每月一篇网上远程自学笔记。
3、每年度完成教师成长足迹10项内容。
4、按时参加并完成师德教育活动。
5、组织好数学教研组的研讨、备课、上课、反思等活动。
6、参加哈市的UC教研活动。
7、每月在博客中上传2篇有关教学的相关内容。
8、参加学校的集中培训。
9、完成《岗位练兵手册》相关内容。
10、积极参加校内外的教学竞赛活动。
11、每学期听评课不少于16节课等等。
四、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念。他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。
(1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
(2) 多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的
(3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。
要坚持用脑子工作，力争做到
反思昨天——在反思中扬长;
审视今天——在审视中甄别;
前瞻明天——在前瞻中创新。
时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
本学期，我将努力提高理论水平，更新教育教学观念，扎实有效地作好日常教育教学工作，更好地服务于广大学生。本年度我将认真学习课外教学等书籍和《体育新课标》，认真研修以求自我发展，制定个人校本研修计划如下：
一、指导思想
在新的时代背景下，教学工作也需要有新的改变。努力改变自己，学习新的知识和教学方法以适应现代课堂，提高自身专业技能和提升师德素养是现代教师的必修课。以教师的可持续发展为目标，努力提高教师课堂教学能力、教育科研能力、现代化教育技术和网络应用能力;积极开展教学方法和学习方式的研究，深入发挥骨干教师作用，提高自身的师德修养、业务素质、教学基本功。
1、积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
二、研修主题
关注学生，提高体育课的有效教学。本学期的研修重点将围绕“小学体育课堂的有效性”展开研修活动，加强学习与研究，更新理念与手段，重视总结与交流;推动自身教研能力与素质和水平的整体提高。
三、研修目标
1、积极进行读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇心得体会，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、完善自身校本研修、加强理论学习、提高教学质量。
3、结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提高研修的质量，促进教学发展。
4、加强自身的业务培训，不断的提高自身的修养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补已之短。
四、校本研修的内容及措施
本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。
1、认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。使自己的业务素质在原有的基础上得到进一步的提高，加强自身的实际能力和教育创新能力，转变教育理念、教育行为，把教育理论落实到实处。
2、认真参加学校的校本研修活动，提高教育教学科研意识和能力，努力争做反思、研究和学习的教师，为学生做好榜样。吸取其他老师的成功经验。
3、精心准备自己的研修课程，掌握现代教育技术能力，熟练运用计算机备课，能借助网络查找有关教学资料，能应用软件制作课件，运用计算机辅助教学。努力提升使用现代教学设备的能力。
4、加强自身的师德修养，争做具有强烈的事业心，崇高的使命感，乐于奉献，勇于吃苦，勤洁廉正的教师。
5、多读书，善思考，勤积累。空余时间利用电脑进行网络研修
6、注重自我反思。坚持做好教学反思，反思自己备课时是否遇到什么困惑，反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的;反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，限度的调动学生学习的主动性。
7、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源，时时学习，处处学习，不断提高自身素质，完善自我，成为一名适应时代发展教育工作者。
为了使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，我制定了个人研修计划。
一、指导思想
遵照教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持人文体育、生本课堂，扎实有序地开展体育教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
二、教研目标
1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕”生本课堂、读写课程”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、积极探索，参与课题研究，配合学校做好每周一次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、教研措施
1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。认真阅读《新课程标准》，《小学教学》《学校体育》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的`理念，提高自己的业务能力。以使自己在教育教学工作中能有所提高。
2、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。
3、积极主动地上好研讨课，认真开展高效课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。尤其要多关注后进生，本学期采用生本课堂读写课程“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质星和良好习惯的养成，以促进潜能生各方面能力的提高。积极学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，用先进的理论充实自己、提高自己。经常听课，学习身边老师的宝贵经验，提高自己教育水平。
4、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥阿补不足。在总结经验中完善自我。在自己的教学过程中，时刻做到三个反思：教学前反思，从培养学生实践能力着手，拓展教学内容，优化教学过程；
5、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有星。充分利用网络手段，观摩名家教学，撰写读书笔记、教学反思，在课堂教学中利用多手段教学，激发学生学习的兴趣，创设情景，提高学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，培养学生良好的学习习惯。
6、培养实习的教学能力和教师基本功，上好人生第一堂体育课。为实习生以后的教师之路做好规划。
7、在提高自身素质的同时，加强体育教师基本功、身体素质、个人技能等的训练。做到学到老做到老。新时代、新使命、新作为。我们为梦想而战。
20xx年，我们英语研修小组在学校领导下，以创建高效课堂活动为载体，以促进学生主动学习和健康发展为核心，以提高教学质量为目标，以课堂教学为中心，扎实开展校本研修工作，努力创建高效课堂。我们英语组以教师为主体，以学校为主阵地，通过有计划、系统的研究活动，解决课程中的多层次问题，促进了教师教育教学水平的提高和学生学习兴趣的发展和成绩的提高。下面是我们英语组在英语校本研修中的一些做法及收获：
一、全员参加各种校本教研活动：
学校要求全体教师参加校本研修活动，两周召开一次教研组会议，集中学习新课程标准，增加自身的理论修养。
二、备课、上课、反思
要求所有老师提前备好课，写好教案。做到课前熟悉教案，课上灵活运用与调整，课后认真反思，让自己的课堂教学达到最高效。每个年段如果有两位老师上课的话，请两位老师之间互相（或每个备课组）认真研究教本、学情等，合理安排课时。
备课之前全面计划好每个学期所要讲授的教学内容。备课时把具体教学方法和手段写清楚。认真研究教材内容。上课时坚持常规部分不松懈，教材内容讲解清晰，示范准确到位。尽力用多种方法进行教学，教学中及时纠正学生存在的问题，采用有效方法让每个学生都受益。课后进行认真总结与反思，并在教案后做好小记。
三、注意总结出具有实用价值的教学方法
在教学过程中不断尝试多种教学方法，针对不同的学生要采用灵活多样的教学手段，把好的传统的教学方法继承下去，同时在教学中发现更加适合学生的教学方法与手段，通过教学笔记的形式作以详细记录，包括方法的具体实施情况以及教学效果等。
在上公开课时，老师们能以多媒体手段展示教学环节，多媒体教学集图像、声音、文字、动画于一体，能起到如临其境、如见其人、如触其物、如闻其声的效果。能借助音乐、舞蹈、美术等艺术的魅力实施教学，在课前和课后引导学生唱一些英语歌曲，不仅消除了学生学习英语的紧张心理，而且可以使他们从中文思维的状态渐渐进入英语思维的状态，把他们带入一个轻松、和谐的英语氛围中。能营造真实交际情境，体现语言美，教师自然流畅的语调，抑扬顿挫的节奏能使学生置身于良好的语言学习环境。
四、每学期开展十多次公开课活动
把课堂作为案例，以先进的教育教学理论为指导，对教师课堂教学进行诊断与评价。让教师上完课后，回过头来看看，反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，哪些是成功的等问题，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改进的切入口。
案例分析也有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高。我校改革原来科组活动中一人上课大家评课的活动形式，而是让教师先自己反思自己课堂中的成功或不足，再由大家共同探讨改进自己的教学的方法。
五、集体备课，促进交流沟通
我们英语科组隔周组织一次集体备课活动，让教师针对自己在教育教学中的问题和困惑各抒己见、畅所欲言。这种学术思想的交流、思维火花的`碰撞促进了教师间的了解与沟通，互相取长补短，也有利于增强教师队伍的凝聚力。新时期的教育要求教师走上研究之路，校本教研创设了和谐浓厚的科研氛围，其灵活多样的活动方式。
通过此次英语校本研修活动，让我认识到自己的不足和存在的问题，以下是我的一些反思。
1、提升专业素养是基础
我们深知：要有“一桶水”对“一碗水”的自信，必须加强学习。我们阅读各类报刊杂志，以丰富个人教育教学知识。每人积极认真地阅读教育专著，撰写3000字的读书笔记和反思文章。我们围绕课题“中学英语任务型课堂设计”的相关理论以及《新课程标准》进行学习和研究，并且积极利用理论指导实践。我们在学习中不断提升自我，提高业务能力，熟练掌握信息技术的运用。现在全组人人能熟练运用多媒体进行教学，人人有文章发表和获奖。
2、扎实开展研修是推手
本学期研修活动不少于8次。每次活动做到“五有”：有明确的主题、有具体的方案、有丰富的内容，有详实的资料，有实在的总结。我们认真落实好新课标的学习，小课题的研究，以及围绕所申报的“中学英语任务型”课题研究开展主题研修。通过理论的学习，提高了大家的认识，加深了对任务型语言教学理念，新课程标准的要求的认识，用理论指导实践。
3、备课组内的同伴互助
在自我反思的同时，开放自己，主动的与同备课组的教师进行合作性的切磋和探讨，可共同分享经验，也可共同探究问题。这样的教研活动其实早已在我们的日常教学中开展并有待在今后进一步的工作中不断完善和加以巩固。教师主动与教学伙伴进行研讨，这种研讨不拘时间、不拘地点、不拘形式，可随时发生，也可随时结束。实际上，这种形式的互助是大量的，具有经常性的特点。
具体的活动方法有：
①对话。可交换信息、可共享经验、可探讨、可辩论、可质疑、可答疑。
②协作。备课组的几位老师，共同承担某个实际问题的研究。有共同的研究目的，也有各自的研究责任、群策群力，完成既定的研究任务。
③帮助。具有丰富的教学经验和教学成绩的骨干教师（学科带头人），指导新教师或教学能力亟待提升的教师，使其尽快适应环境和角色的基本要求。
4、开展学科活动搭平台
我们关注学生学习兴趣的培养，每学期，我们都用丰富多彩的学科活动营造英语学习的氛围，让学生感受到英语学习的乐趣。针对英语教学要求，从口语训练、书写习惯、听力培养等多个方面分年级制定了训练计划，循序渐进。
通过英语游戏、情景剧表演等，为学生创设一个充分运用所学知识展现自己才能的平台，激发学生的学习兴趣，培养学生的主动学习互相学习的能力。以上只是我关于校本研修一点粗浅的意见和看法，还不够成熟完善，希望在以后的工作和实践操作中不断的改进，积累更多经验。我们英语组在此次的校本研修活动中做了很大的努力，取得良好的成绩。学生的学习兴趣增强了，教师的业务素质也得到了提高，学生的成绩也有了明显的进步。
在今后的研修活动中，我们还要继续坚持研修团结协作，合作共赢的团队理念，积极探索，物化研修成果，更好地服务我们的教育教学工作，乘着研修的翅膀我们定会飞得更高。
一、指导思想
本学期我校将继续坚持以20__版《语文课程标准》理念为指导，以“学本课堂”与高效作业为重点，以课题研究为契机，结合区的整体工作安排，立足于本教研组教师的教研实际，积极开展切实有效的语文教学活动。以研促教，立足课堂，为教师营造良好的教研氛围和展示舞台，积极推进教师素质的提高，力争语文教学走上一条稳中求进的教学教研之路。
二、工作重点
1.认真学习、大胆实践，努力构筑“学本课堂”。
教研组将继续积极组织教师自主认真研读20__版《语文课程标准》、深入研读和分析教材、关注曹鸿飞院长提出的科研方向，组织教师互相听课、评课，互相交流、探索等同伴互助活动，组织教师积极参加区级16学时培训、校级培训等专题培训活动，不断提高教师的“学本课堂”意识，牢牢把握“学本课堂”的三大抓手。在此基础上，深入开展“高效作业”的研究，通过开展课堂作业组内评比与交流等形式促进教师优化课堂练习和作业，并将其付诸于实践，努力构筑具有语文味的“学本课堂”。
2.立足多方位的课堂教学展示研讨活动，实现教学有效诊断。
教研组将举办不同层面的课堂教学展示研讨活动，如深入开展主题单元课文教学有效性研讨活动、样本班示范课、新教师展示课、同课异构等研讨课，结合区“教学诊断、分析与评价”的培训主题，在“实”字上下功夫，在“研”字上做文章，关注教师课堂教学，对教师课堂教学进行诊断、指导。让教师在评议切磋和交流碰撞中收获与反思，从而解决教学实际问题结合，促进自身成长，真正把教研与提高课堂效率结合起来。
3.开展丰富的沙龙活动，提高教师的基本功。
为了调动教师参与教研活动的积极性，本学期将注重加强各类教师素质竞赛,如积极开展“读书沙龙交流会、诵经典诗文、专业知识竞赛”等活动，为教师的脱颖而出提供更多的机会，以训练教师的基本技能，促进教师素质全面发展。
4.深入开展课题研究，注重过程，追求实效。
本学期将继续开展“以习作为抓手，优化主题单元作业设计”的课题研究活动，针对上学期课题研究中发现的'问题与不足进行查漏补缺，开展切实有效的教研活动。以课题为依托，积极收集材料，进行集体文本解读、主题单元作业设计、常规性研讨课等活动。此外，带动教师在总课题的`引领下积极开展个人课题的研究，做到研究在平时，处处实践自己的研究，勤于动笔记录自己的点滴收获，争取多出成果，如出论文集等，真正让教师在课题研究中提高自身素质，真正使课题研究能更好地为学校的教学教研工作服务。
5.以网络平台为依托，开展教科研活动。
基于本校教研组教师群体人数较少、聘请专家进行专题讲座相对困难等实际，本学期将继续充分利用网络教学资源，搭建网络平台，通过观看典型课例视频及开展教学例赏析活动推广成功的案例和经验，通过QQ群来交流研讨进行评课，通过鼓励教师关注教研网的专题研讨，以便于教师及时了解教育信息，实现空间上与时间上的跨度。
三、教研活动安排
二月份
1、制订教研组工作计划
2、期初教学常规检查
3、区小学名师“学本课堂”论坛
4、区“小文学家”评比活动
三月份
1、教研组常规性教研活动
2、学本课堂样本班教师活动(一)
3、五年级下册预学单和练习单设计评比
4、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训(一)
四月份
1、教研组常规性教研活动
2、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训(二)
3、华东六省一市小学语文教学观摩交流活动
五月份
1、教研组常规性教研活动
2、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时培训(三)、90学时外出培训
3、期中教学常规检查
4、学本课堂样本班教师活动(二)
5、市第五届小语课改领航现场会
6、区小学语文学本课堂专题研讨暨16学时全员培训(四)
六月份：
1、教研组常规性教研活动
2、期末教学常规检查
3、学业质量检测
七月份：
略
国家明确要求切实减轻学生的课业负担，然而初中数学《新课程标准》已实施几年了，但是穿新鞋走旧路的现象仍相当普遍。我们知道课堂教学仍是当今我国主要的教学组织形式，是学生在校学习文化科学知识的主阵地，也是对学生进行思想品德和素质教育的主渠道。如何在减轻学生负担的同时，又能保证教学质量和学生学习成绩的提高?我认为，要用先进的教育理念指导教学实践构建高效课堂。高效课堂是指学生在课堂学习中通过探索、讨论、交流；教师引导、点拨等过程，高效地理解并内化知识，思维得到训练，能力得到提升的课堂。由于受学生个体基础、自学能力、领悟能力等不同因素的影响，每个学生学习的效率各不相同，体现个体的差异性。
因此作为教师，要把新课标理念落实到教学实践的每一堂课，关注、相信、鼓励每位学生，发挥每位学生的主体能动作用；同时做好学生学习的组织者、引导着、合作者的角色，转变教学方式，切实提高每一位学生学习的效率是解决该问题的一个重要途径。下面结合自己的教学实践谈一下落实新课标理念，构建初中数学高效课堂的几点认识和做法。
一、注重非智力因素，是构建高效课堂的前提和基础
德国教育学家第斯多惠说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒鼓舞的一种艺术” 。“亲其师，信其道”说的也是这个道理。教学活动正是在知识与情感两条主线相互作用，相互影响下完成的。教师也是从学生时代过来的，深知作为学生非常渴望老师的关注、鼓励、赏识。教师不经意的一句话，一个眼神，一个动作可能会直接传达到学生心灵深处，影响他(她)的一生，教师要平等地给予每位学生参与的权利和成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的积极性和主动性。可见情感因素、心理因素等非智力因素会影响学生学习的能动性，在新课程标准的课堂教师要善于利用一切有利的因素，唤起一部分处于“浅睡”状态的学生的思维，以更好地提高学生有效学习的效率。
案例1：在等腰三角形一节教学时，为了利用非智力因素调动学生学习的积极性，激发部分学生的学习情趣，体验学习成功的喜悦，我通过多媒体呈现问题：请你用你手中的七巧板七个部件(1)任意两个部件拼成一个等腰三角形(2)任意三个部件拼成一个等腰三角形，画出你的拼图，标上各部件。问题一经提出，全班学生跃跃欲试，很快拼出并画好图形。我找了几个基础薄弱的同学先向全班同学展示自己的拼图，后到黑板上画出自己的拼图，标上部件名称。在他们正确完成后，我及时给予了鼓励和表扬，使他们体验成功的喜悦，提升他们学习信心，整堂课他们踊跃举手发言，这不只是本堂课激发他们学习兴趣，提高他们学习的积极性主动性，在此之后的课堂上他们始终以自信、进取的学习状态进行课堂学习，成绩明显得到提升。
二、创造积极的学习氛围转变学习方式是构建高效课堂的必由之路为了提高学生有效学习的效率，必须让学生的思维处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，为此教师需创造积极的学习氛围，转变学习方式，调动学生学习的兴趣和求知欲望，使学生的思维处于亢奋状态。具体的做法主要有以下几点：
1、提出明确的学习目标。
使学生知道学习的目标，是激发学生学习动机和调节学生学习行为的一种好方法。为创设“自觉主动学”的氛围，充分调动起学生自主参与课堂的积极性和求知欲，教师可以在每节数学课堂新课学习之前向学生展示本节课要达到的学习目标，让学生在学习目标的引导下有目的地进行主动探索、讨论、交流；在新课结束后让学生梳理自己的收获，是否达到学习目标。
2、创设有兴趣的问题情境。苏霍姆林斯基说过：“如果学生没有学习的愿望，我们所有的计划，所有的探索和理论统统都会落空。”而思维永远是由问题开始的，设计适当的问题激发学生的探索欲望，牵引学生的思维处于亢奋活跃状态。要提高提问的有效性，有效提问是课堂对话的开端，能激发学生的思维、兴趣。问题的有效性表现在一要具有一定的开放度，二要具有一定的深刻性，三要注意对象的层次性，以达到让不同的学生都拥有思考的兴趣，思维的空间，使全体学生得到发展。
一、指导思想
以新课程理念为指导思想，以“校规划督导处”和“校教学工作处工作计划”为行动指南，以“小课题研究”为抓手，以课例为平台，立足教学，聚焦课堂，抓实常规，积极创新，切实有效地开展校本研修活动，全面提升语文教师的综合素质，努力提高课堂教学效益，力求达到“轻负担，高质量”的高效课堂的教学目标。
二、工作目标及主要措施
（一）加强学习，不断提高理论修养和业务水平
新一轮的课程改革大潮给广大教师以极大的挑战，因为课程改革不仅仅是教材的改变，更是教学观念的变革。为此，教研组将围绕研修主题、以教研组长和备课组长轮流作为主讲人、定地点组织一月一次的学科专题理论学习活动，互相探讨语文教学中的热点问题和自己在课堂教学中存在的困惑，尽可能达成认可和共识。另外，要求教师积极参加市教研室组织的各种业务培训活动，并在工作之余相互推荐自己喜欢的理论书籍和专家论著共同学习，不断提高自身的理论修养和业务水平，来适应日新月异的教学形势。“组兴我荣，争创一流”是我们的共同心愿。
（二）严抓常规教学，努力提高课堂教学的有效性
“为学生持续发展奠基”。抓教学常规的落实做到面向全体学生尽量照顾不同程度、不同层次的学生的学习需要。为此，我们将继续贯彻、落实、完善教育教学五认真，进一步提升每位教师的课堂教学水平，努力提高课堂教学的有效性，做到期中有检查，期末有评价。
（三）开展以课例为载体的公开教学，认真搞好校本研修活动
1.课堂是教学的主渠道、主阵地，是教学工作的重中之重，扎实有效地开展课堂教学，不仅为教师们提供了一个自我挑战的舞台，更是提高学生综合素质的学习实践基地。根据校本研修计划我们本学期推出3个形式不一的公开课例，并以此为平台开展研修活动。
活动程序：确定主题—个体备课—交互说课—上课评课—反思修正—达成共识—组内推广—建立档案。
活动主题：以“轻负担，高质量”为总目标，努力构建有效课堂，追求教学实效。为此，确立本学期的研修主题为：
1）七年级—————如何指导学生合作学习，提高课堂教学的有效性；
2）八年级—————怎样激发学困生的学习兴趣，全面提高教学质量；
3）九年级—————如何让学生的作文靓起来，写好应试系列作文。
4）如何实现以《龙韵》为载体，激发学生写作兴趣，提高学生的写作水平。
负责人及参与对象：由各年级备课组长具体负责，备课组成员共同参与。
2.坚持科研兴组的原则，继续搞好科研活动，动员鼓励教师以备课组为单位，在公开课例的基础上做好“小课题研究”工作，撰写论文、案例，使教师的专业水平更上一层楼。
3.积极争创机会，让更多的教师走出校门，参加各种教研活动，开阔视野，了解最新的教学动态。
（四）以校本研修活动为依托，促成全组教师全面提升专业素养。
1.做好青年教师的培养和辅导工作，鼓励并帮助他们积极参加各类竞赛活动。
2.做好案例、论文的撰写指导，积极参加省市教育行政部门的各类征稿和评比。
3.利用理论学习时间，在组内进行“说课、评课”竞赛活动，促进专业发展。
4.每位教师都要做教学的有心人，及时记下日常教学中的收获和反思，撰写教育博客，使教师逐渐养成在日常教学中多想、多记、多总结、多反思的好习惯，提高教学效率和专业素养。
5.以备课组为单位，加强对试卷的研究，提高命题质量，完善对资料的收集、整理和交流。在备课组长的带领下，每位教师必须编撰一份单元测试题，命题要求重质量，有针对性和实效性。
6.进一步建设好校本资源库
校园网内建立教学反思栏、教案栏、课件栏，各年级组有统一的电子教案、统一的习题库，每节公开课的录像资料、教师的论文、课例及点评等都上传资料库，形成语文教研组的教学资源，实行资源共享。
7.继续做好“以老带新”“师徒结对”工作，关心青年教师的成长。
一、指导思想
为了全面贯彻党的教育方针，执行《中华人民共和国义务教育法》，积极推进素质教育，努力提高我校义务教育办学水平和办学效益，进一步规范我校办学行为，认真落实义务教育等工作措施，建立健全规章制度，加强学校日常管理，推进学校各项工作。
二、课程计划执行文件精神
严格按《四川省义务教育课程设置方案(修订稿)》(川教【20xx】173号)、《四川省义务教育地方课程实施方案(试行)》(川教【20xx】108号)、《绵阳市义务教育课程设置方案(试行)》等文件精神排课，做到了切实减轻学生的学业负担，全面推进素质教育。
三、课程计划执行情况
1、开齐开足学科课程
在市、区教育局的正确指导下，我校根据自身的特点，认真贯彻落实课程方案，具体做法是：由学校教导处根据上级教育主管部门的文件精神拟定课程计划执行方案、人事分工安排方案，落实课程总表、班级课表和教师课程表。
2、严格控制课时量，统一把握教学进度
我们在执行课程计划的过程中，严格执行课时量：一、二年级周课时26节，三—六年级周课时30节，坚持“不增加课时，不组织补课，不增加学生课业负担，不增加学生教辅资料的征订，不增加学生在校时间，不增加学生课后作业量”的原则，做到执行规定不含糊，同时教导处根据上级主管部门的要求，统一把握教学进度，做好教学过程的管理。
3、严格规范学习、休息时间，进行科学合理的安排
学校规范学生作息时间，保证了学生在校时间不超过6小时，使学生有充足的休息和自由活动的时间。
4、进一步做好学籍管理工作，防止学生流失
我校一贯执行《义务教育法》及有关行政法规，政策性文件。切实贯彻落实相关文件精神，认真做好学生的'教育工作，树立“办让人民满意的教育”，“没有教不好的学生”的教育思想，多年来从未有辍学的学生流失，受到社会的一至好评。
5、提高课堂教学效率，减轻学生课业负担
我校切实关注学生身心健康，减轻学生学业负担，对学生成绩、文明习惯、助人为乐、热爱劳动、环境保护、讲究卫生、多才多艺、实践创新、文体爱好等方面都有多视角评价，做了以下实实在在的工作。
1)、学校明确规定，严禁教师为学生订阅社会上的教辅资料。
2)、明确规定一、二、三年级课外不留家庭作业，四、五、六年级家庭作业总量不超过60分钟。每学期对学生进行课业负担问卷调查，加强对老师布置作业量进行监控。
3)、学校规定教师课堂少讲，学生精练，课后作业精简。
4)、学校开展学生学习辅导，全体教师下班辅导，把学生的学习问题、作业在校内解决。
5)、学校开展“聚焦课堂，课堂教学实效性”，课内大幅度减少
教师讲课时间，规定教师讲课不超过20分钟，把时间留给学生，以练为主，以练带学，以练带教。大幅减少学生课外作业，规定把作业量减少到原来的50%。
6、强化体育锻炼，确保阳光活动：学校安排每天上午大课间活动25分钟，上、下午眼保健操各一次，每次五分钟，共计35分钟。
根据上级有关文件精神，结合我校实际，通过自查，整改，我校课程安排与素质教育要求相吻合。
本学期,我校根据区教育局,进修校和中心校的要求,结合我校实际情况,制定本学期校本研修计划：
一、培训目标
以教师专业发展为核心，通过校本培训，扩大教师教育教学知识面，更新教师教育观念，优化课程的实施过程，完善综合知识、素质结构，造就一支师德高尚、业务精良、善于从事素质教育的新型教师队伍，小岭中心小学校本研修工作计划。
二、具体工作
1、加强教师的政治学习和业务学习。本学期政治学习结合当前国家和省、市教育动态和时事计划相应的内容，师德规范仍将继续学习和贯彻。本学期业务学习以“有效教学”为中心，以“学习新课标，理解新教材”为重点，采取研培结合的方式，开展灵活多样的培训形式，增强培训的针对性和实效性，促进教师专业素质的提高。同时也为了结合省标准化学校验收活动及贯彻对市区级骨干教师考核标准，本学期我校安排教学骨干教师进行业务讲座，学校要求他们根据个人授课实践经验编写讲座材料，为引领我校教师优化今后教学的实施过程发挥引航指导作用。
2、继续进行分层次教师信息技术培训工作。本学期采取的信息技术培训方式是任务式培训，主要采用教师自学、组织竞赛相结合的方式进行，使教师的信息技术水平都在自己的原有程度上得到不同程度的提高。本学期计划在10-11月在校内开展一次教师信息技术整合课大赛，以检验教师本学期的学习成果。
3、开展教师结对子互相学习活动。本学期，结合我校中年教师多，年轻教师少的实际情况，我校要求中年教师与青年教师以自愿为主互结教师帮教对子。教导处还制定了教师结对子要求：每月互听两节课，课后进行反思、互评课(听课笔记中体现)。青年教师在进行各级展示课时，骨干教师应给予指导和帮助，在平时学校开展的各种活动中，结对子教师要互相帮助，青年教师所获得的各种荣誉在学校月份工作考核时对辅导教师也给予相应的评价。
4、开展新教案使用培训。本学期，我校引入西川小学的导学式教案，对于新教案的使用进行集中培训和跟踪指导，以期达到短时高效的目的。
5、继续开展网络教研培训活动。为增进校际间的交流，利用网络平台进行教研，本学期我校继续开展网络教研培训活动，让教师在网络教研中汲取营养，获得专业能力的提升。
6、开展师生读书活动。开展读书活动，让校园充满书声，让师生在书海中获得知识的积累，心灵的培育，智慧的启迪。
7、名师专题讲座。
三、具体月份工作安排：
九月份：
1、制定研修计划。
2、政治学习
3、业务学习
4、信息技术培训。
5、读书活动
十月份：
1、政治学习
2、业务学习
3、新教案使用培训
4、信息技术整合课赛课5、读书活动
十一月份：
1、师徒结对
2、网络教研
3、农远培训
4、骨干教师讲座
5、读书活动
十二月份：
1、网络教研
2、信息技术培训
3、读书活动
4、复习研讨课
5、校本研修总结
校的有关要求，结合我校实际制定本学期学校师训工作计划。本年度的校本研修工作将以学校与教师的发展为根本，以学生的发展为根本，一切从实际出发，理论联系实际，扎实有效地实施校本研修，为教师的专业成长和学校持续发展提供广阔的学习空间。努力造就一支具有较高素质的学习型教师队伍，全面推进素质教育，稳步实施新课程改革。
一、工作思路：
“强化科研意识、转变课程理念、落实研修实效”，以更新教育观念为先导，以解决我校教育教学中存在的突出问题为突破口，以学习研究新课程为重点，以提高创新意识和创新能力为主线，以教师参与教育科研和研修为主要形式，以培养教师可持续发展能力为根本方向，以培养一批专业型创新型教师为目的，全面提高我校教师队伍的综合素质。
二、工作目标
通过开展校本研修，促使广大教师树立良好的师德风范，掌握先进的教育理念和教育思想，以学习课程标准为抓手，通过有效改革课堂教学，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力，全面提升我校教师队伍的整体素质，促进教师专业化发展，适应基础教育改革与发展的需要，积极探索学生养成教育的新模式，改革学生好教师的评价方法，为提高教育教学质量奠定良好的基础。
三、工作要点
本年度的校本研修，我校仍将以“新理念、新课程、新技术”为内容，以《有效教学》、《有效教师》和《有效研修》的学习为载体，以“一切从教师的需要出发，一切为了教师的专业发展”为重点,结合基础教育课程改革，围绕转变教师教育观念、提高业务素质和实施素质教育的能力这一目标。形成一支具有一定规模的适应课程改革需要的现代型教师队伍；形成一批在课程教材改革的理论与实践上有一定教科研能力的研究型教师，培养一批具有发展潜力的青年骨干教师。同时，学习、发扬名师优秀教育思想和成功经验、形成自己的教学风格和特长，由“经验技术型”向“实践反思型”的现代型教师转变。
1、师德研修，将结合我校实际，以活动为载体，以案例教学、典型报告为基本形式，同时，大力开展读书活动，使广大教师爱教育，就是要做到忠于党和人民的教育事业，立志献身教育，为人民服务，让人民满意；爱学生，就是要做到牢固树立科学的人才观、先进的学生观和正确的教育观，热爱学生，尊重学生，努力为学生发展服务；爱自己，就是要做到以“学为人师，行为示范”为准则，增强教师职业的使命感、责任感、光荣感和成就感，言传身教，为人师表，做学生的楷模、社会的表率。
2、新课程研修，更新教育教学理念，全员课改通识研修和以掌握学科要求为主的学科教师研修。通识研修在组织集中专题研修基础上，组织全体教师开展自学，认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策等。再以教研组为单位，组织学习讨论、研讨交流，检查考核学习情况，使理论与教学实际相结合，促进教师将先进的理念内化为教学行为。学科研修主要是通研教材、吃透教材、解读课标、探索教法。
3、教育教学能力研修，以教师的教学基本功和教学基本技能为主要内容，对教师通用基本功、学科基本功和综合能力基本功训练，做到常抓不懈，并有针对地对部分年轻教师和新教师强化基本功训练活动；在全体教师中开展以信息技术为主要内容的现代教学技能研修；要通过结合不同层次教师的不同特点采取不同的研修方式，使每一个教师掌握扎实的教育教学基本技能，具有较高的教育教学水平。积极引领教师向“研究型、学者型、专家型”教师转化。
4、现代信息技术应用的培训。强化课堂应用、教学信息化整合的教师信息技术校本研修活动，帮助教师树立应用信息技术推进教学改革的意识，熟练掌握信息技术应用的基础知识和技能，提高信息技术与学科整合能力，为教师运用先进的教学手段创设环境。组织青年教师络知识，学习多媒体课件制作，提高教师运用和处理信息的能力。大力倡导教师人人建立自己的网络空间，形成有思想、有品味、有影响的博客群落。
5、教育科研能力研修，要树立教研科研意识，把研修和教育科研紧密结合，围绕新课程的实施，结合课堂教学，进行教学方法和教育科研基本方法的研修。本期继续以“有效研究”为切入点，做到教学即研究，让老师不畏惧科研，使老师懂得教科研就在反思中，教学中，教育叙事中，提升总结中，借鉴学习提炼中……。
四、研修方式与活动
1、自主学习：教师自学，写好校本研修报告册。切实加强教师的现代教育教学理论学习,帮助教师树立先进的教育教学理念,不断提高理论素养。
2、专题讲座：结合教育热点和教学实际，针对我校共性“问题”，聘请专家学者，搞专题讲座。各教研组在每月要安排一次专题讲座，专题讲座资料及时交教科室存档。
3、小组研讨讨：以教研组为单位，利用每周教研活动时间研讨学习体会、研讨教学体会、研讨课堂教学评价、研讨教学管理等，教研组长要时时关注新的教育动态。本期着重学科教学的“互动生成”方式的理解与尝试教学。
4、教学观摩：利用教研课进行课堂教学研究，扎实做好好评课活动，教研组做好详实记录；同学科、同年级教师之间要开展听“家常课”活动；各教研组在教研活动时间要组织教师观看名师录象。
5、名师指导：聘请本校骨干教师或专家等定期听课、评课，进行教学研究指导。
6、参观考察：积极组织教师参与上级研修活动与组织教师外出参观学习，促进与优秀学校的合作交流，学习好的教学方法和先进的教学理念。
五、考核方法：
教师研修的考核参照学校教育教学管理方案实施。采取周评估、月评估和学期综合考核相结合的方法，把教师参加校本研修的内容按学时计算，完成研修任务与月奖联系，考核结果将作为教师学期教育教学工作考核的依据,并与年末考核挂钩。
为适应素质教育课程改革的需要，不断提高教师自身研究新教材，掌握新教材，正确使用新教材的能力，现制定研修计如下：
一、研修目标和内容：
1、进一步研读《数学课程标准》，深入理解、掌握新课程的四个基本理念。
2、学习新教材，走进新教材，把握教材的特点。
3、结合学情，探索阅读教学的有效途径，提高语文教学质量。
4、探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。
5、更好地运用电子备课平台和教学课件，以突出重点，突破难点。
二、研修方式：
1.在研读《数学课程标准》的基础上，学习新教材，通过与旧教材比较，把握新教材的编排体系。
2.教师要掌握每一单元的教学重点和难点，及知识的生长点，达到掌握传授知识的深浅程度。
3.教师在传授知识的同时，更要注重对学生数学素养的培养，及自学能力的培养和终身学习的意识的养成。
4.认真总结课改中遇到的实际问题及解决办法，并形成书面材料，在不断反思中积累经验，提高教育教学水平。
校本研究既是学校的一种研究制度，也是教师的一种研究方式。校本研究是以学校为研究的基地，以教师为研究的主体，以教师在教育教学此文转自斐斐课件园实践中遇到的真实问题为研究对象的研究。根据学校制定的研修规划，结合我本人的教学实际，在本学年我的校本研修目标和资料是：以终身教育思想为指导，以教师专业业务素质提升为目标，以进行课题研修为载体，认真参加素质培训，采用集中研修、分散自学，集中讨论、教后反思等形式在“新理念、新课程、新技术和师德教育，远程教育培训”等方面全面提升个人素质。
具体目标如下：
1、新理念：以实施素质教育理念为核心，注重理论与实践相结合，透过多种形式和资料，加强自己对实施素质教育思想观念的教育，帮忙自己更新教育理念，树立与素质教育相贴合的教育观、人才观和质量观，开拓知识视野，增强实施素质教育的主动性和自觉性，提高实施素质教育的潜力和水平。
2、新课程：根据基础教育课题改革工作计划，用心参加中小学教师新课程培训，从具体案例入手，科学地创新地解决新课程实施过程中出现的新问题，进一步帮忙自己解决新课程中的实际困难，提高个人在教育教学此文转自斐斐课件园实践中实施新课程的潜力和水平，促进新课程改革。
3、新技术：认真学习多媒体应用技术和现代信息技术，同时，结合本学科以及我个人的教学实际，使自己能独立制作课件，能够灵活自如地上好多媒体课。
4、师德教育：结合师德师风建设活动，全面加强个人职业道德教育，透过多种途径和方式广泛开展宣传，从板报、学习资料、各类报刊中全方位多角度选取典型案例，增加师德教育的针对性和实效性，促进自己职业道德水平的显著提高。
5、远程教育培训：认真参加市局组织的远程教育培训活动，力争透过培训学习使自己更新理念，转变主角，切实提高教育教学潜力，尽快适应新课程改革。
以“如何激发学生学习语文的兴趣”为具体研修资料，用心与同事交流研讨，力争在提高个人教学潜力的同时也大面积提高学生的学习成绩。
为了适应“高效课堂的范式”教学，使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质。我制定了暑假个人研修计划，内容如下：
一、多读对自己有用的书，进行读书研习。
广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读有关高效课堂范式的视频和《新课程背景下的有效课堂教学策略》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。
二、虚心向他人请教，取人之长，补己之短，进行教学研讨和提升。
目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。我将积极向同伴学习，多走进同组教师和优秀教师的课堂，虚心向大家学习。积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。在实践中提高自己的教学能力。
三、加强教育教学研究，做创新型的教师。
在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有两篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，每月都能写一篇较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。
四、具体实施方案
1、勤于学习，树立终身学习的观念。
(1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。
(2) 多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的
(3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。
2、善于思考，在实践中探求、感悟。 要坚持用脑子工作，力争做到 反思昨天——在反思中扬长; 审视今天——在审视中甄别; 前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。
3、乐于动笔，提高教育科研水平。
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
校本研修是一所学校发展的动力来源。通过校本研修，可以随时解决在新课程改革过程中出现的教育教学问题，不断提升教师的理论水平和教育实践能力。校本研修不仅能促进教师专业发展，更能促进学校的教育教学质量的整体提升。本学期，我校将根据上级部门的校本研修工作计划，努力推进我校的校本研修，展现我校的教研特色。
一、指导思想
根据市教育体育局师训科的工作部署，结合我校的实际情况，本学期将继续围绕“基于问题解决的课例研究”为核心主题，着眼于教育教学实践中出现的问题，通过校本研修，提升校本培训的实效性，聚焦课堂，改进教学行为，提升教师的专业发展。
二、校本研修目标及内容：
1、推进新课程改革，全面提升教育教学质量，结合教育教学实践中的具体问题，通过实践、研讨等活动方式，提升研修的质量，促进教学发展。
2、研修参训对象包括初中语文、数学、英语、物理、化学、生物、思想品德、历史、地理、体育、音乐和美术12个学科教师。以基于新课标的课例研究为主题，开展混合式课例研究。
三、时间安排
本次是教师全员远程分散研修：9月1日～11月30日，共14个学时。旨在学习、借鉴、应用集中研修成果，结合日常教学活动，进行实践研究，并通过研修平台提交研修成果。
四、校本研修要求
1、全员参与
要求每位在岗教师都参与上级教育主管部门和学校规定的研修活动，教师还应根据自身的'教育教学实践，不断反思、改进。
2、教研研讨和教育教学实践相结合
当前学校教育教学中存在的问题：“在我们的课堂教学中存在教师讲的天花乱坠，学生听得昏昏欲睡，课堂上教师讲的时间多，学生独立学习的时间少”的现状出发，以“三磨两备”的方式进行混合式课例研究，全面推进新课程改革在我校的实施。
3、时间保证
确保本次研修规定的校本研修的14课时合理分配到各项磨课活动中去，依据研究需要，研修组磨课流程可减少对磨课活动的选择，但必须保证磨课五个基本环节不可缺少，研修组全员参与磨课不可缺少、校本研修14学时不可缺少。
五、保障措施
（一）成立领导机构
1、领导小组成员：
组长：
副组长：
成员：
2、技术指导小组成员：
3、研修组长：
4、后勤保障小组：
组长：
组员：
（二）具体要求：
1、每个教研组在本学期每周进行一次教研活动，留有听课记录和教研活动记录，并要存档。
2、加强对指导教师和研修组长的管理
要严肃学风、学纪，提倡真实研修的理念。研修期间学校安排专门人员对网上言论和参训教师作业进行筛查，坚决禁止发表涉及政治宗教等的不良言论以及抄袭作业、粘贴评论等现象，并公布举报渠道。对于举报的涉嫌了抄袭作业、复制粘贴讨论等违规行为，一经查实，要作为研修事故及时、严肃处理。师德考核不得评为“优秀”。
3、明确职责，优化质量。
指导教师要承担指导与督促各研修组制订各教研组的校本研修计划亲自参与研修活动，利用《学习园地》等方式进行跟进指导。
研修组长要主持本组的实践应用研究，确定研修方案和时间安排，研修主题要与集中研修设计性作业一致，督促参训教师按时完成并上传实践应用成果。
研修组老师必须在规定的时间段内完成各学科磨课计划确定的活动任务。这也是评价研修组磨课合格和教师个人研修合格的基本条件。全组老师参与课例研究的活动任务，经磨课计划确定提交后，平台将对各学科的磨课，进行按月追踪、记录和反馈每位教师的任务完成情况。
在教研活动中，要求各个教研组按计划行事，教研活动的开展要切实有效，不要流于形式。教研组的备课、听课、议课等活动的组织，要立足于向课堂要效率，在有限的时间里，充分调动学生的学习兴趣，最大限度的展示教育的魅力。
4、抓好管理过程归档。在这一活动中，各分管领导要细心组织、管理好本学科的研修活动，确保出成果、见实效，并要形成文字资料，期末存档。
5把学校的办学水平提升到一个新的层次。借助本次研修活动，充分发挥骨干教师的个人能力，全面展现研修组团队的力量，营造良好的教研氛围。在“绽放生命、人人出彩”的办学理念下，努力把我校的办学水平提升到一个新的层次。
一、指导思想
引领教师的专业发展是学校的责任，教师专业发展更是学校宝贵的财富，根据上级有关文件精神和学校实际情况，本学期将继续以课例研修促进教师专业发展为抓手，以教师读书活动组织开展专业理论学习，以问题解决式的课例研修形式推进校本教研工作，浓厚“学习型－研究型”的教研文化。
二、组织机构
组长：王永刚
副组长：黄莉
成员：李欢全体一线教师
三、校本研修目标
1.提高信息技术应用能力。以信息技术应用能力提升工程2.0培训为抓手，以促进学生的发展为宗旨，提高信息技术应用能力，提高教师教育科研能力，促进教师专业化成长。
2.加强思想理论武装。通过培训学习，大力提高教师队伍的思想政治素质，努力使全体教师热爱教育事业，以德育人，为人师表，树立正确的教育观、质量观、人才观，以学生的发展为本，全面实施素质教育。
3.提升教师研修能力。学习课标，使每位教师都胜任教学工作，有较强的学科教学基本功。通过校本研修组织教师反思研讨，解决新课程中遇到的问题、困惑，提出问题解决问题的'有效途径和方法，提升教师的教育科研能力。
4.提高教学质量和课后服务质量。“双减”之下，学校教学需要紧紧秉持“减负增效、轻负高质”的教育思想，立足校本，立足课堂，服务教学，服务学生。不断丰富第二课堂内容，完善课后服务机制，保障课后服务时间，坚持学科作业尽量在校内完成，不断提升课后服务水平。
四、工作要点
1.提升教育教学质量
“双减”政策落地，学校的教育教学质量摆在首位。需要秉持“质量优先、资源优化”为标准，开发利用课程资源，优化学校教师资源，彰显学校特色资源，努力提高教育教学质量，促进学生发展。课堂教学是学校工作的重中之重，教学质量是学校的生命线和落脚点。
严格执行课标要求，以学生为中心，关注学生能力的培养，关注学习过程。将信息技术有机融入到教学设计之中，以改进教学方式和学习方式，变革教学组织形式，创新教学手段，改革学生评价方式为重点，融合运用传统与现代技术手段，重视情境教学；探索基于学科的课程综合化教学，开展研究型、项目化、合作式学习。精准分析学情，重视差异化教学和个别化指导。
2.加大教师的培养力度
通过“走出去请进来”、各种培训、观摩研讨课、课题研究、校本研修等多种方式，迅速提高教师业务水平，不断提升课堂教学质量与效率。建立由校长担任组长、教研组长为组员的课堂教学改革指导小组，开展高密度的随堂听课，了解课堂教学现状，进行有针对性的一对一指导。激发教师的积极性和主动性，有效促进教师专业成长，为优化课堂教学、提高教学质量添砖加瓦。通过学情分析和教学成绩分析等方式，建立教师辅导培优与帮困机制，把握课堂教学规律，提升自身教学水平的综合素质。开展日清、周清、月清活动，开展人人参与的“提质增效”校本课题研究，采用各种方法，提高教学质量。
3.提升作业布置能力
（1）制定作业管理实施方案，建立健全“作业台账”制度。对学生作业内容、作业形式、作业时长等及时教研，统筹年级、学科的作业总量；重视教师对作业批改的质量要求，加强面批面改，确保作业布置做到分层布置、弹性管理、评价多样。
（2）坚持“减总量、提质量，优设计”原则，严格控制作业总量和时间。作业设计注重时效性，内容上难易程度力求符合学生实际，积极探索综合性实践作业，实行基础性必做作业与拓展性选做作业相结合的弹性作业，不布置超越课程标准规定和超出学生学习要求的作业，不布置反复抄写等惩罚性作业，不将家庭作业变成家长作业，鼓励积极探索体育、艺术家庭作业模式，切实减轻学生课业负担。
（3）提高作业设计质量。围绕优化作业，设计开展评比、展览、经验交流等活动，提高教师科学布置作业的能力。发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，将作业设计纳入教研体系，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
4.提升课后服务水平
教务处明确课后服务实施原则，加强监管检查力度，建立监管工作台账。落实好实施步骤：做好宣传发动，通过学校公示栏、校园网、电子屏、微信公众号，召开家长会，发放告家长书等形式，广泛宣传学生课后在校托管服务的政策精神，让家长全面知晓，争取家长和社会的理解和支持，营造良好的工作环境。通过教研活动，开展课后服务岗位大比拼活动，提高教师课后服务积极性。
5.提高教师研修能力
（1）结合信息技术2.0培训活动，给每位教师提供学习研修平台。通过研修学习，使教师形成信息技术应用自觉研修的习惯和能力，改善和变革课堂教学的能力明显提升。通过学科教研活动，将信息技术融入到教师日常工作的各环节，实现理论与实践的结合，增强教科研活动的实效性，使教师专业水平、科研水平全方位提高。
（2）积极参与课题研究。组织引领全体一线教师积极参与校级县级课题研究；鼓励青年教师敢于挑战各级别课题，立足自身专业发展，不断追求，完善自我。
（3）坚持基本功训练。鼓励青年教师积极参与各项活动，学校适时举行说课、课堂教学、教学设计、作业设计等一系列评比活动，青年教师的赛课活动，促使教师练就扎实的教学基本功。
（4）督查教师进修校本研修。为适应教育对教师提出的新要求，要求全体教师积极参与校本研修，认真学习，积极探讨，互动交流，要求学科教师每学期读教学专著一本以上，分享一次读书心得；每课教学后有教学反思，每月撰写一篇教学反思;积极参与公开课活动、听评课活动；积极参加信心技术应用方面的比赛活动；每学期末完成教育教学论文、案例、教育叙事或教学随笔等教学成果。
6.加强学科竞赛辅导与兴趣小组活动
各学科教师可以充分利用课后服务时间，组织辅导学生。数学、信息技术、道德与法治等学科老师要提早进行学科竞赛活动辅导规划，适时安排拓展课程，激发潜能，发展学生的个性特长。语文组加强读物管理，组织学生到阅览室阅读，有序安排征文、演讲和整本书阅读等活动。英语组开展英语角活动，注意内容、形式多样化，想方设法提升英语角活动水平和质量。音体美教师根据学生特长，加强特长生辅导，激发兴趣爱好，积极开展兴趣小组活动，积极组织参加比赛活动。
五、研修方式与活动
1.自主学习：鼓励教师使用微信、学习强国、法宣在线、抖音等平台，主动学习。切实加强自身的现代教育教学理论学习,树立先进的教育教学理念,不断提高理论素养。
2.专题讲座：结合教育热点和教学实际，针对我校教学中存在的共性“问题”，学校每月组织一次专题讲座。
3.小组研讨：以教研组为单位，教研组长合理安排时间和主题，利用每周教研活动时间研讨教育教学问题，推进教师基本功训练。
4.教学观摩：利用教师基本功大赛、“教育联盟活动”、“名师大篷车活动”进行课堂教学研究，扎实做好评课活动，要求参与老师要做好详实记录;一线教师之间要开展听“家常课”活动。评教赛讲，让教师们形成竞争意识;采用校内外公开课、青教培养让教师们不断提升;通过教师个人研讨交流，让教师们发现问题，制订相应改进措施；通过外出学习汇报活动、教育联盟交流互动让教师增长见识、国培助力青年教师成长送教活动、省级教学能手送教活动等学习最新教育理论，能有针对性地，根据其自身发展需要，围绕各自目标进行研究学习。
5.参观考察：积极组织教师参与上级研修活动与组织教师外出参观学习，促进与优秀学校的合作交流，学习好的教学方法和先进的教学理念，并分享给全体教师学习。
根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的精神与部署，通过认真研读，理解《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的精神实质，明确了九年义务教育在中国基础教育中的重要性，了解了中国教育尤其是基础教育的发展方向；随着现代科技的不断发展，21世纪是生物科技的世纪更是不争的事实。作为初中生物教师的我，为自己个人今后的发展探寻思路与对策。
一、现状分析
本人从20xx年11月至今，担任初中生物教师，教学经验仍显不足，基本的专业素养和专业知识还有待提高，但在这一年的教育工作一线上，我严格勉励自己、勤奋努力、好学好问，勇于创新，积极致力于生物教学研究，努力打造自己的教学世界，探索有自己特殊风格的有效性教学模式，不断总结教育教学工作经验，提升自己的教学水平、理论认识水平、教育教学研究能力和组织管理协调能力。然而，由于过分注重实践，缺乏对教育理论和学科教学理论的系统学习，使得自己有时心有余而力不足，对工作的执行力不够，缺乏计划性、理论性和目标性，在教育教学中不够简化、精华和细化，工作后的总结分析改进不到位。
二、发展目标
1.提高自身的素质
在思想上继续严于律己，热爱党的教育事业。以党员的要求来约束自己，鞭策自己。对自己要求更为严格，力争在思想上、工作上以优秀教师为榜样，爱岗敬业。今后，我将积极参加各类政治业务学习，努力提高自己的政治水平和业务水平。教育大计，教师为本。有好的'教师，才有好的教育。在教育教学中，我始终把教育教学当成一种事业来追求，把每一堂课看成是发挥自己创造力，施展自己才能的机会，看成是发展自己的一个机会，把上好一堂课看成是实现自己价值的体现。在教育教学过程中，始终以自己的良好形象，人格品质，作学生的表率。多读书，读好书，丰富自己的头脑，不断的充实自己，提高自己；看新闻看报纸，与时俱进跟上时代的脉搏。
2.加强师德建设
我相信：教师的成功不仅取决于具有正确的教育思想，高超的教学水平，教学艺术，更需要的是具有高尚人格和师德品质。作为“为人师表”的教师，我时刻注意修养自己的人格——师德。
3.提高自己的业务水平
我将以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。积极参加学校的培训，提高自己的专业水平和教学能力。认真制定教学计划，注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加教研组活动和备课组活动，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养学生良好的品德和高尚的人格。
作为生物课的任课教师，我要认真研究教材，多方面去搜集相关资料。为提高每节课的教学效果，还采用多媒体教学，如：投影、幻灯、漫画、录音等多样形式。通过培养学生学习生物的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量。在教学工作方面，为了把自己的教学水平提高，我将认真学习《新课程的教学设计思路与教学模式》、《青年教师优秀教案选》、《生物学教学》、《生物学通报》等书籍。还争取机会多出外听课，从中学习别人的长处，领悟其中的教学艺术。平时虚心请教有经验的老师，与同备课组的同事进行教学交流。每上的一节课，我都要苦心经营，做好充分的准备，我的信念是决不打无准备的仗。在备课过程中认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。
另外，我还要多进行自学、自修和反思，进行新的教学方法的尝试，多看与教学有关的报纸、杂志，听新闻、广播，到图书馆博览群书，到网络世界中畅游，不断拓宽知识面，为教育教学注入新鲜血液。在今后的工作中认真学习；在学习中仔细研讨总结；在总结中成长、前进；各方面有了很大的进步和提高。切实有效的由教育改革的旁观者，变成教育改革的参与者和实践者，投身到教育改革中，并在实践中臻于成熟。
“金无足赤，人无完人”。我的教育教学工作能力和水平还有待更进一步提高，需跟上时代的发展，适应时代的需要。在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，要不断总结经验，努力创新，开拓进取，努力提高自己的教学水平，逐渐创造出自己的教学风格，为美好的明天奉献自己的力量！
一、研修方向：立足校本，改善机制，搭建平台，提升素质。
二、研修主题：
（1）如何培养学生的学习兴趣。
（2）如何培养读写能力。
三、状况分析
我语文组共有7位教师，中年轻老师占了大多数，在语文教学中，老师们结合新课改，聚焦课堂，遵循规律，质量为本；教师自身注重学理念，重实践，练内力，求发展，教研组内注重抓教师教育，教学水平的提升和教学流程的管理。
四、活动时间：每周三下午为组内活动，周五下午为教研活动。
五、活动地点：本年级办公室。
六、研修措施
（1）建立“理论学习，案例分析——课堂授课——随堂听课——教学反思——经验交流”的学习形式，努力提高校本教研的针对性和实效性。
（2）制定个人操作形式，对自己的教学行为进行分析，提出问题，进行决策。
（3）组织教师学习常规，实现备课、上课、作业布置与批改，课外辅导等环节科学化、规范化、制度化。
（4）积极开展研修活动，根据本年级组研修课题，有计划地开展研究与交流汇报。
（5）组织每周1——2次教学研究活动，研究解决教学中疑难问题，学习教学经验，总结工作。
（6）组织教师认真听课、评课，要求本年级组成员多学习，多讨论，多交流，多反思，多总结。
（7）专题讲座：每期举办一次专题讲座。
七、活动安排
7——8月：自学
9月：自学检查
10月：教学反思交流研讨会
11月：语文期中质量调研，后进生辅导检查。
12月：
（1）研讨语文教学中存在的问题。
（2）教师每人写一份个人研修总结。
一、指导思想
以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展教育教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。
二、研修目标
以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾，以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，开展个人研修。
1、积极实践课改的新理念，新思路，围绕“有效性课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。
2、积极探索，参与课题研究，积极响应学校参加每次的教研活动，能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、研修内容
1、研读课标
研读《语文课程标准》中关于阅读阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段阅读目标要求。
2、钻研教材
钻研本学段教材中习作内容，整理归类，总结出本学段阅读内容的共同特点，找出难点问题并交流研讨，以便全面把握小学教材中的阅读方法及阅读难点。
3、课堂教学
结合自己的教研主题设计一节本年段的公开课。
4、案例分析
对自己课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对课堂的驾驭能力。
5、撰写经验
撰写关于课堂教学的经验论文，提高自己的反思总结能力和写作能力。
6、研修总结
在年末时把近一年的研修历程，把自己在研修过程中的学习、进步和体会结合起来写一篇个人研修分析与总结。
四、具体措施
1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。
2、认真制定学科教学计划，平时要做到：用心备课、上课要有激情、及时撰写课后反思、精心设计作业、耐心辅导学生。
3、积极参加各级部门组织的各种教学教研活动，配合教导处做好每一周一次的教研组活动。
4、通过教师个人自学，网络学习的方法及时了解最前沿的教改信息，扩展自己知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。
5、积极主动地上好研讨课，认真开展课堂教学展示活动，使教学研讨进课堂。
6、虚心向同行教师们学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足，本学期听课绝不少于20节。
7、认真撰写教育教学心得体会，争取有质有量。
五、时间安排
一月：新课标解读
二月：新课标解读
三月：名师学习
四月：教学理论的研修
五月：课堂教学的有效性阅读教学的有效性
六月：心理健康教育
七月：教育理论学习
八月：学习与反思
九月：师德学习
十月：教师的智慧、口语交际研讨
十一月：教师的智慧
十二月：科研能力的研修
面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。