一、独立生活
上大学后，对大学新生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。
二、 管好财物
虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e但大学新生的生活费却是成倍地增长。刚入大学，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐……两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或再向父母索要。
在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。
三、 按时作息
首先，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚12点左右熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，甚至影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。
第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、踢足球等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。
第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。
四、开拓特长
大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。
要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如体育锻炼、参加社团等等;尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。
五、人际关系
对于大学新生来说，同学之间的关系(尤其是同一寝室同学的关系)是困扰大家的一个比较严重的问题。部分新生刚入大学时会遇到这样的问题：入学后的第一个月，寝室里同学亲密无间，大家生活也整齐划一。到了第二个月，由于同学们分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，彼此之间出现了不少冲突。因此，必须妥善处理好人际关系：
第一、学会包容别人很多同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个人共用一个寝室，就必须包容别人的生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整。
第二、主动交往要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共工作，以增加同学们的好感。
第三、讲究技巧在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。
一、入学教育的意义和目的
入学教育是新生到校接受教育的第一步，也是品行教育的第一个环节。做好入学教育工作，意义十分重要。通过入学教育，培养学生对学院和专业的认同感，培养学生的集体主义和艰苦奋斗精神，提高学生的遵纪守法和安全防范意识，为新生做文明的大学生打下良好的基础。
二、入学教育安排
序 号 时 间
内 容
负责部门
1
9月5日
开学典礼
学生处
2
9月6日一9月16日
军事教育
学生处
3
9月5日一16日
专业教育
各系部
4
9月5日一16日
安全教育
保卫处、各系部
5
9月5日晚、9月16日—20日晚19：30-21：30
法纪校规教育及《学生手册》的学习
各系部
6
9月17日一20日晚19：30-21：30
校史教育
各系部
三、入学教育内容要求
1、开学典礼
开学典礼是学校办学思想和风格的整体展示，应办出学校的色，体现学校的历史、现在和未来。如何让学生适应挑战期的新转变至关重要。要以一种难忘的形式对他们进行成长成才经验的传递，调动学生的内在积极性，对学生的心灵进行激发;要对学生充满感召力、凝聚力，让学生去思考;去行动。在营造热烈场面的同时，要给学生美好、快乐的感觉。一种终身难忘的仪式，将成为他们人生美好的回忆和无穷力量的源泉。
2、军事教育
军事教育方案应紧密围绕教育部《大学生军训大纲》的要求，加强国防教育和爱国主义教育，帮助学生培养团结协作和集体主义精神，学习军人的艰苦奋斗、遵守纪律、雷厉风行的作风，增强纪律观念，磨练持之以恒;不怕困难、勇敢顽强的意志。军事教育可通过军训、与教官座谈、参观等形式实施。
3、专业教育
专业教育方案应包括下列内容：本专业的发展状况;经济发展对本专业的市场需情况;本专业历届学生的就业情况与本专业的就业前景;本院本专业的教学条件和办学实力;本专业的能力构成及开设课程;本专业的学习要求及学习方法等。帮助新生培养学习兴趣，初步规划自己的职业生涯，激发新生的求知欲。专业教育可通过多媒体专题讲座，现场演示及新老同学座谈交流等形式实施。
4、安全教育
安全教育方案应包括下列内容：校园安全典型案例分析;财产安全防范;饮食卫生安全防范;突发性治安事件安全防范;集体活动安全防范;消防安全常识。通过安全教育，帮助学生提高安全防范意识。安全教育可通过专题报告、防范演练、小品表演等形式实施。
5、校史教育
校史教育方案应包含学院的历史沿革、发展规划、办学理念、专业设置、办学实力、艰苦奋斗的优良传统等基本情况，培养学生对学院的归宿感和对校园文化的认同感，提高学生适应校园环境的能力，激发学生的爱校热情。校史教育可通过讲座、参观、座谈等形式实施。
6、法纪校规教育
法纪校规教育方案应通过老师有针对性地组织新生学习法律法规和学院规章制度，引导新生遵守国家的法律、法规和学院的规章制度，依法行使权利和履行义务。法纪法规教育可通过学习讨论、新老同学座谈、专题讲座等形式实施。
首先，学部在体制上进行了创新，选拔吸纳了大批优秀高年级学生加入计划工作小组，为每个新生班集体选配了班主任助理，为每个新生宿舍选配了学长，要求高年级的学长们在学习、心理、生活等各个方面为新生提供多项细致的服务，有力地协助班主任做好各项新生适应工作。其次，通过举办家长会、开学典礼等加强学部认同感教育。迎新当天，学部为每一位新生发送了一件印有学部标识的t恤衫，下午特地安排了主题为“大学生活三重奏——家长、学生、学部对话交流”的新生家长见面会，学部领导、学生工作办公室老师、班主任代表、老生代表等详细地介绍学部相关情况，并详细解答了家长和新生的各种问题。9月12日下午，学部在英东学术会堂隆重举行了__级新生开学典礼，教育学部分党委书记储宏启教授、研究生院副院长石中英教授、中国教育学会会长顾明远先生分别寄语新生，希望大家好好把握大学时光，踏踏实实学习实践，勇敢担当起振兴祖国教育事业的重任。老师们富有启发而平实幽默的讲话让所有新生对新的学习生活有了新的全面认识和规划，增强了他们对新的学习生活的信心。第三，大力资助新生班集体开展活动，加强入学适应教育。近期，每个新生班集体围绕“认识你我他，我们是一家”的主题分别召开了第一次班会，让新生体会大家庭的温馨;资助每个新生班集体在中秋节期间举办形式多样的联欢庆祝活动，举办好第一次班级活动;资助所有本科生参观国子监，引导大家了解中国教育历史，主动承担时代使命。
今后，教育学部将在一学年的时间里围绕新生的交际、学习、自我管理、团队合作、国际视野、社会责任等能力素质培养，继续开展一系列的活动，努力促使__级新生以高起点和高标准顺利起航。
各位家长，大家好!
孩子从幼儿成为一名小学生，他的生活将发生突然的、巨大的变化，社会和家庭将对他提出许多新的要求。面对着新的生活和新的要求，您的孩子能较快的适应吗?在这个适应过程中，您知道他将遇到哪些困难吗?您打算怎样配合学校的老师教育和帮助孩子克服困难，成功地适应小学的学习和生活呢?这就是我们今天要讨论的问题。
首先，我来讲讲第一部分：孩子入学后，会遇到哪些新情况新问题，在适应过程中有哪些困难。
一、孩子的生活由“以玩为主”变为“以学为主”，从而产生了不适应小学学习的困难。
入学前幼儿的生活，是“以玩为主”的，游戏活动占据了生活的大部分时间。上幼儿园的孩子，虽然有点学习内容，也是通过游戏的形式来学的，学的东西比较简单，学的结果也不考核。他们玩得愉快，学得轻松，还感受不到学习的负担与压力。
入学后小学生的生活，是“以学为主”的，学习以课堂教学为基本形式，一天至少要上四五节课，学习活动占据了生活的大部分时间。小学生的学习是一种“系统学习”，是按照国家颁布的《课程标准》的内容与要求进行学习的，这一学习系统十分严密，一环扣一环，而且要求每个小学生都要学会。小学生的学习还是一种“基础学习”，所学的内容都是基础知识和基本能力，都是终身学习的基础，因此，不仅要求学生学会，还要学得扎实、熟练。小学生的学习，很多内容是“符号学习”，如汉语拼音、汉字、数学、音乐识谱等，它们的字形不易识记辨认，意义抽象不易理解，给初入学儿童造成了学习的困难。总之，学习不是游戏，学习必定给学生带来一定的负担和压力。
上面说的巨大变化，是在入学后突然发生的，难怪六七岁的娃娃一时很不适应。例如：有些孩子不懂得“学习是学生的主要任务”，想玩而不爱学;有些孩子上课坐不住，好说好动，不知道专心的学习;有些孩子把老师的讲课当故事听，左耳听进来右耳跑出去，对学过的东西也不能按老师的要求认真复习和练习，虽然学了但没学会，更谈不上学得扎实、熟练;学习本来是有乐趣的，但对有的孩子却成了沉重的负担和精神的压力，不适应小学的学习成为一年级小学生入学适应的主要困难。
二、孩子由幼儿园(或家庭)来到学校，学校的集体生活对孩子提出许多新要求，从而产生了不适应学校集体生活的困难。
在家庭中的幼儿，很少有纪律和规则的约束;上幼儿园的孩子，虽然有一些纪律规则的要求，但要求毕竟不多不难不严格，生活环境比较宽松。孩子入学以后，学校里的纪律和规则，铺天盖地而来，《小学生守则》10条，《行为规范》20条，还有学校自定的《校内常规》几十条，孩子们简直是掉进了“规则的海洋”。六七岁的娃娃本来就好玩好动，又缺少自我控制能力，面对这么多的规则，记都记不清楚，怎么能严格遵守呢?
在家庭中的幼儿，很少有条件与更多的人交往;上幼儿园的孩子，经常交往的人，只不过是三位老师二十几名小伙伴。孩子入学以后，经常交往的老师有七八位，同班同学四十多名，还有不常交往的几十位老师和成百上千的各班同学。孩子交往的范围扩展了，交往的内容丰富了，不光是一起游戏，还要合伙学习，过班集体和少先队组织生活，参加全校的升国旗、做早操、公益劳动和文体科技等活动。这样交往的广度和深度，使一些孩子很不适应，例如有的不敢接近老师，有困难也不主动求助;有的不愿与同学交往，常常有孤独感;有的以自我为中心，不善于跟同学和睦共处、合伙共事;还有的经常与小伙伴争吵，甚至动手打人。
入学前的幼儿，在家里和幼儿园得到无微不至的关心和照顾，有些家庭对独生子女实行不当的“过度保护”，致使有些孩子缺少生活自理和自我保护的能力。例如一些初入学的孩子，自己不会收拾学具整理书包，不会扫地撮土，渴了不去喝水，冷热不去增减衣服，游戏中不懂得回避有危险不安全的活动等。缺少自理自护能力给适应学校集体生活带来了诸多困难，甚至潜伏着一些不安全因素。
遵守纪律、与人交往和自理自护，是一年级小学生适应学校集体生活的主要困难。
面对着学前与学校在学习和生活上的反差，小学一年级学生在入学初期普遍有不适应的表现。在开学两周后，我们曾对小学一年级一个班的学生做过调查。调查中有一个问题是“你是喜欢小学呢还是喜欢幼儿园?为什么?”全班竟有三分之一以上的孩子说“喜欢幼儿园”，他们说“幼儿园老做游戏”，“还有许多玩具”，“小学老上课不能玩”，“又写又算手都疼了”。当问到“你现在羡慕谁?为什么?”一个孩子竟说“我羡慕我奶奶，她退休了不上学了，我什么时候退休呀?”
总之，小学一年级学生，对学校的学习和生活，都有一个不适应到逐渐适应的过程。这种情况，不仅我国如此，世界各国大多也如此。20世纪90年代，联合国儿童基金会和中国教育部(当时称国家教委)合作在我国就这个问题进行了实验研究，笔者就是这项研究专家组的成员。研究结果认为：幼儿入学前一年，应对他们实施入学准备教育;儿童入学初一年，应对他们实施入学适应教育。两个阶段的教育重点，都是培养孩子的学习适应能力和社会适应能力，从而促进他们的身心发展;因为只有孩子的适应能力提高了，身心发展前进了，才能成功的、较快的适应小学学校的学习和生活，迈好学校学习的第一步，为一生的成功发展奠定良好的基础。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。