总目标：上海复旦大学
总大概分数要求 640分(380) (括号内为现在分数)
总计划：
12.12 ——2.05日 复习完全部的基础知识，要求基础题的90%合格率
2.06 —— 3.15日 重点提高中等难度题目，并且做到基础题95%合格率
3.16 —— 3.31日 重点压轴题，适当练习，做到压轴题40%合格，中等题70%合格率
4.01 —— 5.10日 做综合性试卷，做到基础题99%，中等题85%，压轴题50%合格率
5.11 —— 5.25日 补遗补漏,做到基础题合格率100%，中等题90%，压轴题60%合格率
5.26 —— 6.06日 做综合性试卷
【第一阶段复习时间】
12.12——2.05日
成绩目标要求
总成绩要：550分 (一本线呵呵)
语文 105 (85)
数学：120 (75)
英语：105 (70)
物理： 90 (65)
化学： 95(55)
生物： 55 (35)
日常：
5:30 起床 (换衣服洗漱扎下头发)
5:45 开始读英语，背中文不背英文，做到看英文能迅速反应出中文
6:15 抄下刚才背的单词的英文
吃饭
6:45 开始默写刚才抄的单词的中文，错误的订正做记号
7:00 开始背诵语文
8:00 开始复习，早上生物或者化学 (到12点，含吃饭)
12:00 复习早上背诵的语文和英语
13:00 休息一个小时
14:00 开始复习，下午物理或者数学 (含吃饭，洗澡等等)
21:30 休息半个小时
22:00 开始复习英语，听力25分钟，完型1篇，阅读3篇
23:00 开始复习语文,做任何有关语文的事就好
00:00 复习早上背诵的语文和英语，然后睡觉
注: 除非特殊原因，比如有事出去,身体不适等可更改安排，其余严格按照安排执行。
没有一个科学的学习计划，学习很容易随心所欲而顾此失彼。前文中，我们提到进行自我分析，了解自己的性格特点，学科特长等。了解自己的性格特点，即自己能否与周围的同学老师“打成一片”，在遇到困难时及时求教?能否在经历考试失利后迅速调整状态，进入下一阶段的学习?等等，这些处理好了都会有助于我们在以后的学习中不断攻坚克难，更进一步。了解自己的学科特长，即了解自己有哪些优势学科?哪些劣势学科?优势学科有无再提高可能?劣势学科能否再强一些?这些都对我们制定学习计划很有帮助。
在制定学习计划时，需要注意以下几点：
(1) 时间分配
在高中阶段，尤其是高三阶段，会面临各种大大小小的考试，就需要我们在制定学习计划时，将学习时间划分不同的阶段，比如以考试为节点，根据考试情况确定学习或者复习任务，并根据考试成绩合理调整学习计划以及方法。以使学习与考试相辅相成，有条不紊。
(2) 有所侧重
有所侧重，即学习时间不能每科都一样。需要重点倾斜与适当放手相结合。学习时间向那些弱势科目重点倾斜，对于优势学科可以适当放手，但不可以完全放手。强科更强，弱科不弱才是最理想状态。
(3) 查缺补漏
学而不思则罔。在学习过程中，不能一股劲的往前冲，要及时回头总结回顾，查缺补漏。通过各种大大小小的测验，及时掌握自己的知识盲点，并及时消灭之。整理错题本就是一个查缺补漏的好方法。
(4) 超强执行力
学习计划的执行才是关键。需要每位考生在制定计划后风雨无阻地执行下去，并根据实际情况灵活调整适应。以不变应万变。
高三生已紧张学习了一个月，平时在学校都是按照老师的安排学习的，自己总结、整合知识的时间比较少。“十一”国庆假期是个难得的调整时间。借这个假期，考生可以按自己的实际学习情况制订有针对性的复习计划。下面，笔者以生物学科为例，为考生提供一些参考意见，希望能够帮助大家更好地度过宝贵的“十一”自主学习期。
对基础知识做系统整理
复习生物学科，是对先前所学知识的回顾、整理和再认识的过程，也是对已有信息重新组合、有序排列的过程。无论怎么考，解题所依据的基础知识是相对不变的。所以扎实的生物学基础知识是高考生必备的。在“十一”假期中，高三生要按章节理清知识点，掌握基本概念、规律、原理的内涵和外延，准确把握有关公式、定律、原理、生理过程的条件、功能和适用范围，做到提取准确、迁移灵活、运用合理。
首先，立足课本，复习内容要细而全，根据大纲的要求清理每个知识点，不放过一个死角。
“读”课本是夯实基础知识的最直接途径。这个“读”不是单纯阅读课本，而是完成对知识的归纳、疏理，弄清知识点的内在联系、找出被遗忘的、记忆模糊和理解不透彻的知识点，做好阅读笔记，逐一攻破。
其次，复习时，要先对知识有一个整体的概念，然后逐步细分，直到最细小的知识点。
例如，必修1的知识的整体概念是“分子与细胞”，高三生可以元素→分子→物质→细胞结构→细胞功能→增殖、代谢(光合和呼吸)、分化、衰老、凋亡、癌变(畸形分化)为主线复习。
最后，将不同章节的内容进行有机综合，归纳成图表，全面系统复习和巩固。如细胞分裂与生物的遗传和变异的关系，生命活动的调节与细胞结构的关系等。
根据学科特点提升综合解题能力
生物试题的特点是“以能力测试为主导，以基础知识为载体”。高三生物复习要根据高考题目的立意和表达形式的新变化来复习，把解题能力作为生物复习的重要目标。
首先，学会识图，提高读取信息的能力。
教材中有很多有关生物学知识的图示，例如光合作用和呼吸作用的图解、有丝分裂和减数分裂的图解、生态系统的能量流动图解和生态系统的物质循环图解等。利用这些图示，能够分析有关生物学知识，建立图表图解——基础知识之间的思维转换模式，提高分析和解决问题的能力。分析图表、图解的能力包括：观察能力、想象能力、推理能力、表达能力。这种能力的获得往往需要不断练习、提高。
其次，应用生物学知识，解决实际问题。
目前，生物高考试题就是选择题和非选择题两类，无论什么题目，审题是关键，在答题过程中准确充分地感知题目信息是正确解题的前提。做题时，考生先要明确题目研究的目的，找出关键词(生物学语言)，再提取有效信息，分析图表、数据，最后将题中的信息与书本知识联系。通过训练，高三生能有效提高应用生物学知识解决生产生活中的生物学问题的能力。
最后，重视提升实验能力。
生物是一门实验性学科，所以操作实验和设计实验能力是近几年高考的核心内容。高考实验题力图通过笔试的形式考查考生的实验能力，通过一些简单的实验设计来鉴别考生独立解决问题的能力和知识迁移能力。因此，在复习生物学知识的基础上，高三生还要重视提升实验能力。
第一，复习实验要以知识体系为基础，并与知识体系有机融合在一起。
知识体系是分析、解决新的实验问题和设计新的实验以及形成实验能力的基础。例如复习“观察细胞的有丝分裂”实验过程中，可同时与有丝分裂的有关知识相联系，深入思考。
第二，学会对课本中的实验进行归纳总结。
高考实验题的解答原理、方法、技能都落实于课本实验中。对于课本中的每一个实验，高三生都要认真弄懂实验目的、原理，熟悉实验器材，掌握实验方法和步骤，会分析、解释实验现象和结论，掌握实验设计的基本方法和技巧，培养自己的实验能力和创新精神，适应高考形势。
第三，了解教材中经典实验。
考生要吃透生物教材中的经典实验，如“光合作用的发现”、“酶的发现”、“孟德尔遗传实验”等。这些实验蕴含了生物学的科学思想和科学方法。高三生通过体验知识的发现过程，可学习科学方法，培养实验能力，训练科学思路。遗传推理、实验设计是高考的高频考点，也是不少高三生的弱项，要特别重视。
无论什么科目，一周的努力都不足以让考生的成绩取得质的飞跃。备战高考，只有坚持不懈地走自我完善之路，才能从容应考。
高三语文学习策略该如何制定呢?其实，通过历年的高考语文试卷分析得知：大部分内容考的都是课外知识。这样就导致很多考生忽略了课堂的学习时间，其实这样是非常不对的。
因为我们知道语文课课堂，我们不仅仅是学习课堂上的一些知识，我们更加注重的是分析问题的思路以及解题技巧。在很多问题上面，可能都是相似的问题，只是稍改动了一下侧重点;因此，在语文课上我们要学会答题技巧很重要。
语文学习自然也少不了，了解当下的热点新闻;因为一些文章会根据时下的热点来出题，了解一些热点新闻还是很有必要的。因此，考生们应该在平时增加自己的课外阅读量，来提升自己了解的信息量，对语文学习还是很有帮助的。
语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。
语文学习：
1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。
2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。
3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。
4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。
数学
培养良好的学习习惯学习方法，就是要从引导与指导学生制定计划、课前预习、专心听课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面入手。在数学这门课的上面应该学会以下四项基本思想，对数学的学习会有极大的帮助。
1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。
2、极限思想解题步骤，极限思想解决问题的一般步骤为：(1)对于所求的未知量，先设法构思一个与它有关的变量;(2)确认这变量通过无限过程的结果就是所求的未知量;(3)构造函数(数列)并利用极限计算法则得出结果或利用图形的极限位置直接计算结果。
最后总结，数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，在错误中总结经验
英语
英语课程对于高考来说是最容易拉分的课程，很多考生到最后可能就是败在英语上面了，相反也有很多考生是胜在英语上面了。因此，学习好英语对于高考生来说相当重要。虽然此前已经报道：20__年高考英语将会取消。但至少在未来三年还是很有必要学习一下!
在学习英语课程上，最基本但也是最重要的一项事：记单词。只有记住了单词后面才好说，如果记不住一切都白搭。单词的多重意思、用法语法、相关词组、过去式、将来式等都是需要考生认真记忆的。
英语学习其次就是语法了，学会划分句子的主谓宾以及倒装句等。这个在后面的完成句子这一栏占据这相当重要的比例。在语法上，更要自己学会总结，比较。这样复习起来比较方便，而且记忆也会比较深刻。
英语学习中大致的学习策略如下：
1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。
2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。
3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。
生物
1。仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。可根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。切记：不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。
2。要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。
3。把所学的内容跟实际生活联系起来理解。把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
4。实验整理以后跟概念联系起来理解。把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因。
5。以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。这样可以提升相关知识的记忆深刻性。
6。把所学的内容联系起来整理进行记忆。把中心主题写在中间位置，按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。
7。不懂的题必须解决。先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。
8。通过解题确认所学内容。整理做错的题，下次考试前重点复习。不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。可以以基本题———中等难度题————难题的顺序做题，理解内容。
化学
1。掌握原理，灵活应用，注重解题思路。
掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题的技巧性。如应用守恒法、差量法、讨论法解一些计算题，可以提高解题的速率和准确性。化学原理如元素守恒原则、氧化还原反应、电子得失守恒、化学平衡、物质结构、有机反应中断键成键的一般规律，要重点回顾。推断有机物的结构，要抓住有机物功能团的转化规律和反应的基本类型。如有机物抓住烃、卤代烃、醇、醛、酸、酯的一系列变化关系。要注重实验原理，高考化学实验题的比重较大，实验的复习要侧重于实验的基本操作，实验的分析、设计和评价，重视实验原理和实验方法，学会”比较。
2。循序渐进，打好基础，辨析理清概念。
要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目的地进行。要走出“越基础的知识越易出错”的怪圈，导致这个问题的出现，其实绝大部分是因为基础知识不牢固，再加上几分粗心，就会出现这个现象。因此，既要全面复习，更要又要坚实基础。要多看书，抓住教材中的主要知识精髓，特别是中学化学的核心内容，如物质结构、氧化还原反应、离子反应、元素化合物知识、电化学、化学实验、化学计算等。复习要注重基础，加强对知识的理解和能力的培养，力求做到“记住—理解—会用。要针对自己的学习情况，查漏补缺，有重点有针对性地复习。
3。加强练习，温故知新，提高解题能力。
练习的方法较多，首先可以将做过的习题再有重点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考书，根据复习的进展，选做其中同步的习题。不要做一题对一题答案，应把一节或一单元做完再对答案，检查对错，加以订正，遇有不懂之处应向同学或老师请教。还可以把今年各地的高考化学试题作为练习，检测一下自己目前的化学水平。练习时要注意分析解题的思路和方法。如针对物质结构之间的关系、等效平衡的应用、离子共存的条件、用守恒法解计算题等。做题可以检查对知识的把握程度，能开阔解题思路。要通过复习提高灵活应用知识的能力，适当做一些综合性题，并储存在头脑中，高考时可以启发思维。
4。把握重点，消除盲点，切实做好纠错。
复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识点，即疑点和盲点;除了思想上要予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正;对与经常犯的错误，自己要有意识地加以强化训练。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。让自己对错题的记忆深刻，以后就不会犯相似的错误。
物理
(一)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
(二)做好笔记。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“错题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
(三)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。
(四)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
(五)认真听课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。
(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。
(七)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。
(八)请教同学。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。
(九)数学能力。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
(十)珍惜时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。