有关寒假计划模板汇编（精选31篇）
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25 数学试卷一份
11：25---11：45 看报课外书
11：45--13：00 吃饭午休
13：10---14：10 阅读
14：25-16：40玩耍
吃完饭后：看少儿节目，每天一门学科复习
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，
21：30 睡觉
寒假快到了。为了丰富自己的知识，按时学习生活，定时做事，度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定本寒假学习计划1。每天学够4个小时，包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力
每天听30分钟英语。中午睡两个小时，下午学习或者出去参加体育活动一定要注意方法，改进学习方法的本质目的是提高学习效率。学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低对学习成绩有重大影响。当一个人进入社会后，他必须在工作中学习新的知识和技能。这个时候，一个人的学习效率会影响到他或她的工作表现，进而影响到他的事业和未来。由此可见，在中学阶段养成良好的学习习惯，学习效率高，对人的人生发展大有裨益。可以说学习效率高的人一定是学习成绩好的学生(言下之意是学习成绩好不一定学习效率高)。因此，对于大多数学生来说，提高学习效率是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率不是一蹴而就的，需要长期的探索和积累。前人的经验可以借鉴，但必须充分结合自身特点。影响学习效率的因素有一些，但更多的是学习之外的因素。首先要培养良好的学习习惯，合理利用时间，注重“专注、细心、恒心”等基本素质的培养，深刻认识自己的优缺点。总之，“世上无难事，只怕有心人。”很多人在考试中得不到自己的实际水平，得不到理想的分数。原因是他们心理素质不太硬，考试太紧张。还有就是他们把考试成绩看得太重，会导致考试失败。你必须学会用不同的方式思考。你要学会调整心态。人们常说考试三分是水平，七分是心理。追求太多，往往会失败。这就是为什么。不要把分数看得太重，就是把考试当成一般的'作业，理清自己的思路，认真处理每一道题，一定会取得好成绩；你必须学会超越自己。这句话的意思是，不要总想着分数，总想着排名；只要我这次考试的分数比上次高，哪怕只高一分，那我就超越了自己；也就是说，不与人攀比，就与自己攀比，这样心态会平静很多，压力也会小一些，学习和考试的时候也会轻松一些；如果你试着用这种方式调整自己，你会发现如果你不在乎，你的成绩会提高很多；首先你要明确自己寒假想完成什么任务，比如看一些好的资料，完成学校没时间完成的制作，根据学校的要求制定自己的寒假计划。而且放假后一定要帮父母做家务！自己的成长在于生活的积累。还要记住，完成寒假作业是最基本的任务。写日记，坚持锻炼。我们应该努力丰富寒假，劳逸结合。在完成作业的同时，预习下学期的知识，为下学期做好充分的准备。接触社会，了解社会的需求。培养高雅的爱好，陶冶情操。适当娱乐做自己想做的事！
7点起床
7点20分洗漱完毕
7: 20-7: 50:锻炼(可以用第一、第二节课上辅导课)
10: 10-10: 55复习
12点吃午饭
12: 30-13: 30午休【睡午觉，实在睡不着就休息一下】
13: 40—14: 25做作业【第三节课】
14: 35-15: 20审核[第2部分]
半小时的空闲时间[阅读、运动或娱乐]。
15: 50-16: 35【做数学、物理、化学】(单周)【英语训练→完形填空、阅读理解等。](两周一次)
16:45-晚餐空闲时间【看报、看电视→新闻、科普等。】(这个时间不固定)
饭后——21:30，做一天总结，检查背诵、默写等签名作业，背单词或古诗散文等。
22点上床睡觉
注:每科作业时间45分钟，要高效完成。就像考试一样，如果是试卷，就要按照试卷规定的时间完成。
随着20xx考研战役的打响，参战考研的考生也是越来越多，为了在这场竞争中脱颖而出，20xx届考生必须提早动手，要知道，每一天，当你还在休息、玩耍、纵情高歌的时候，或许你的对手可能正在书桌前奋战。站在整个考研系统站的考量中，可以说谁把握住了寒假，谁就把握住了整个20xx考研复习的主动权。
那么寒假考研复习什么，怎样复习，就是规划整个寒假阶段的重中之中。跨考教育考研老师建议，有的放矢，踏踏实实，结合自己的生物钟和时间，制定出符合自己的寒假学习计划。
寒假期间，20xx年研究生考试刚刚结束，考试资料、辅导书籍、院校信息和考研经验分享都最容易找到且含金量高，打算报名20xx年研究生考试的学生，首先应该在这段时间收集相关信息，初步明确将要报考的专业和院校。然后可以从内容开始预习。在寒假预习过程中，对于跨校的同学来说，寒假期间要注重对单词的'复习，单词是考研阅读写作的基础，后期很多同学因为基础没有打牢，所以跟不上后续的复习，落了一步，步步都很费力，尤其是容易对心态造成不良影响，从而也影响其他科目的学习；对要求考研数学的同学，这个寒假不仅要看书，还要做课后题，对一些考点、难点，和不会做的题目，做上标记，等基础班和强化班的阶段，有重点的学习，提高效率，这样听课才更有针对性。
总之，在寒假阶段对待考研复习要做到：“不要多，每天一点点”，先走起来，后面就会一马平川。
语文：
1、练字10张。
2、 买书、读书《海底两万里》《名人传》，也可以读其他一些文学作品、名人传记。
3、课后附古诗词背诵十篇、八下25课古诗、八下30课古诗，开学就组织一次古诗词的小测验。
4、写作：完成随笔三篇，可以“春节”“寒假”“元宵节”为话题或为内容，也可抒写自己的心情或其它。字数严格控制在600—800字，并认真书写。
数学：
1、 复习：第一、二、四、六、七章试卷各一张。
2、预习：八下第一、二章。
英语：
1、做《金榜》所划题目。
2、 A组同学每人准备两篇美文/故事/新闻。B组同学每人准备两篇笑话/寓言/节日来历。
3、每人准备两个绕口令，自己先要说熟练。
4、预习作业：预习八下前四单元。
5、上班级博客，下载配音的视频，准备开学初的英语配音比赛。
物理：
物理寒假生活：学习指导三份，一、二、四周各一份。
政治：
1、收看有关学生时政的电视节目。
2、一张试卷。
历史：
观看《甲午风云》《金陵十三钗》《大武生》《康熙王朝》《雍正王朝》等电影。
地理：
地理《学业水平考试应试指南》。
20xx年寒假即将到来，为使全区青少年学生度过一个愉快而有意义的寒假，按照市青教办的假期工作要求，现制定我区寒假工作安排：
一、加强领导，统筹安排，确保假期各项活动的开展
寒假工作要认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，贯彻落实科学发展观，把“加强未成年人思想道德建设”贯穿于整个寒假教育活动之中，全区各中小学校要充分利用校外教育机构、活动场所的职能和社区教育资源，结合本地区实际制定计划，统筹部署，周密安排，创造性的开展寒假工作，确保假期各项活动的落实。
二、突出重点，大力开展青少年学生假期活动
1. 充分利用少年宫、社区青少年活动中心、少年之家等校外活动场所，组织学生参加其开展的教育活动，让广大青少年学生积极投入到校外活动、社会实践中去，充分发挥未成年人校外活动场所的作用，。
2. 今年2月22日的社会公益日活动要以“我为创建生态城出一份力”为主题，通过发放宣传单，开展生态活动等形式，进一步培养青少年学生的.生态保护意识，进一步促进全市“节能减排”和“创建国家生态城市”活动的深入开展。
3. 开展好“五个一”活动，即：回社区签一次到，读一本好书，做一件好事，听一次安全教育课，对父母献一份爱心。
4. 填报——xx学年（上）学生德育与社会实践活动基地统计表、学生参加德育与社会实践活动情况汇总表、学生参加社区教育活动情况汇总表、家长学校工作(开课)情况汇总表、学校向社会开放情况汇总表和年度家长学校组织机构或家长委员会名单。
5. 按照市青教办要求，成立中国绿化基金会沈阳分会筹备区、县（市）工作站。
三、几点要求
1. 各项活动要做到精心设计，周密安排，责任到人，确保活动的落实，并保证活动期间学生的安全。
2. 加强各项活动的宣传报道，提升校外教育活动的社会影响力。
3. 各校的寒假工作计划于1月19日前报区青教办，寒假工作总结和工作亮点的相关资料于假期结束三日内报区青教办。
一、关于寒假的作文资料：
盼星星、盼月亮，终于把亲爱的你给盼来了。呜，往年的寒假没有一点生机，除了闷在家里就是被老爸老妈使唤来使唤去得。我的寒假谁做主啊？
轻轻的轻轻的，20xx悄悄的飘过去了，说实话有点惋惜唉。但是终于盼来了我那最最可爱的寒假。说起寒假到底是喜还是悲。
曾经做过一个梦，梦到寒假到咧，爸妈一块出去旅游咧，把我扔到家里，自己还受到了好多好多的压岁钱，没人管，自己随心所欲，最高兴的事没有作业，整个寒假自己疯来疯去，特值的享受。
可惜这只是个梦。往年的.寒假，压岁钱老爸老妈收着，作业掌握着大权。终于，可以吃到好吃的啦，还让爸妈限制吃。唉，寒假终究是谁做主啊？
二、什么是寒假？
寒假是指冬季1-2月期间的假期。
在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区，有时多达45天左右，多者甚至会两个月左右。
语文：注重积累作文素材
寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文，有意识的去搜集一些写作素材，这段时间在家学习，学习方式及时间都可以自由安排，比如说你可以在网上搜集一些好的作文素材，热点话题。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。人教学习网老师建议，在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
英语：阅读时刻不能放松
英语的阅读始终是重头戏，而阅读的提高要靠日积月累的功夫，在寒假里要每天都要阅读练习，做题时要卡好时间，在固定的时间内答题，答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除，养成多查字典的习惯，词汇的积累在阅读中中进行效果很好，人教学习网梁老师认为，词汇放到阅读中学习有具体的语境便于理 解，在阅读时不认识的'单词作为障碍，印象相对比较深刻些，尤其是有着关键意义并常出现的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩充一下自己的阅读词汇。
数学：弥补不足专项提升
寒假中，对于数学复习要有针对性与重点性，如果基础不错，可以利用假期全面提升一下，做一些专题方面的训练，多做一些题是很有必要的，如果基础 不够好的话，可以重点补一下，首先要有正确的心态，相信自己一定可以的，遇到困难要努力去解决，不要逃避。数学的复习，要建立自己的错题本，定期复习一下 错题本上所积累的知识，知道真正消化弄懂为止。
每个人，你或年轻活年老、或读书不读书、或工作不工作，我相信只要是这社会里的自然人，都会有自己的暑假、寒假，或长或短，或清晰或模糊。有人的寒暑假是即兴的，随兴而存在，有人的寒暑假是条理清晰的，目标明确的，而非随兴而存在，而是对自己宝贵寒暑假的具体时间规划。
不同的人，每个心理都有想象中的寒假，只是有的人将其明确例出自己的假期行动，做了一个计划，并从中追求其目标，自己想要得到的，而有的人则是虽有想法，却又总被层出不穷的各种借口所迷惑。在迷茫。看似忙碌却又一事无成中度过。
20xx年，有人说是世界末日，在我看来，它普通的像今天必须要吃饭一样。这一年，我的寒假，一如过去的暑假，将会精彩缤纷。
寒假第一重要大事:组织参与农村发展研究会的寒假“三下乡”社会实践活动。唯一觉得有点遗憾的是，在此之前，我没能参加农村发展研究会组织的任何一次下乡活动，尽管在农研会已经呆了三年的时间，但值得高兴的是今年寒假终于能如愿以偿了。依据我校校历，今年的返家时间是一月中旬，农研会下乡惯例时间保持在一周以内，在组成下乡团队之前，将会向全校招募志愿者，并通过面试确定下乡成员。这是十二月就必须确立好的，并进行为期一个月的下乡前集训以及相关节目排演。期末考试结束，将有带队老师带领下乡成员去下乡。此次农村发展研究会将去腾冲得到一个村子里面下乡，在到达下乡点之后，我们也有明确的工作安排，包括有纪律严明，吃饭问题由团队组织，首先与乡政府相关领导交流，在下乡点驻扎好，与当地村民交流，进行家访，进行具体项目调研（主要协助带队老师），与当地小学生交流，帮助村民做农活等，具体事项将依据当地实际情况而作适当调整。这是我寒假第一件事需要完成的。我绝对相信能又一次深刻的感受与体会到真正的团队精神，得到更多的知心朋友，这将是我人生道路上的`又一宝贵财富。
寒假第二事。这件事虽为第二大事，但若想实现，得要依据云南社会科学院的科研项目而论的，若这个寒假社科院还招募调查员，我会努力争取机会，参与其中，回到本县或州上做相关问卷调研，这不仅是一个能够锻炼自己的机会，也是一个类似临时工的工作机会。这一切的实现终是依据社科院的工作安排，如若这一是想不能开展。将把第三件事提前，第三件事便是去找远在浙江的父母，和他们在一起过一个团圆年，这将是我去贵州调研后的第二次出省，对此，我也是极其期待的。可以去江南一带，虽说不是去繁华都市或风景名胜点旅游，但是能在那里见到父母，感受哪里的天气，人息，生活方式，也是一个不错的选择。
年过之后，将从浙江出发，去往湖南，找我的高中同学，保守估计时间为一周，算是另一种旅游，这是我们早就计划好的，这个学期要将其实现。回校后，将着手准备相关证书考试的东西，迎接新的学期。
优质解答一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:
1、尽量少看电视.
2、每天坚持做眼保健操.
3、合理使用电脑.虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的.一件“日常工具”了.
二、为了使我学习能更上一层楼,我要求自己做到:
1、每天坚持写日记,提高写作水平.
2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验.
3、认真做寒假作业.
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读.
5、做一些课外题,巩固所学知识.
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:
1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中.并按老师要求写好读后感.
2、每天坚持背一首古诗.
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事.
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫.
2、早睡早起.(7:00前起床,22:00前休息.)
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床.
4、自己的事情自己做.
5、做一些力所能及的家务.
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2～3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质.
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做.同时,我每过五天我便会对自己做自我检查.希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假追问:我希望能简洁一点追答:一.空闲日（无培训班等,x点起床,x点睡觉）1.2小时电脑2.作业4小时3.其他学习1小时4.空余时间另议二.上课日(有培训班等,x点起床,x点睡觉）1.1小时电视2.1小时作业3.1小时其他学习4.空余时间另议三.特殊日（春节等,x点起床,x点睡觉,x代表任意实数）
愉快的寒假已经开始了，基于拓宽知识面的目的，按时学习生活，做事有规律，度过一个快乐充实有意义的寒假，因此制定一个合理的寒假学习计划对初中孩子们是非常有必要的。下面为您制定具体计划如下：
计划实施注意事项
1.每天必须保证足量学习6小时，内容包括：寒假各科作业、语文阅读、数学练习、英语复习等。
2.保证中午一小时的休息时间，下午在家里学习，或者外出进行体育活动
3.在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来，打电话请教老师或同学20xx年寒假有规划，千万不能一概而过。
4.以下计划安排适用于没有参加课外补习的学生，如有课外补习，可替换或顺延来执行以下复习计划。
建议这个计划三天循环一次
第一天
6：45 起来跑步。
7：20 洗漱完毕
7：20 吃饭
7：45 开始写作业
9：25—11：25 试卷一份
11：25———11：45 看报 ，课外书。
11：45——13：00 吃饭 午休
13：10———14：10 语文（词语解释，近义词，反义词，组词，多音字等）
14：25——15：25 英语复习
15：40—16：40 地理
16：40———吃晚饭前 自由时间
吃完饭后：家长检查作业
21：00—21：30 电视，电脑，课外书。
21：30 睡觉
第二天
6：45 跑步
7：20 洗漱完毕
7：45 开始做作业
9：15—10：55 试卷一份
11：00———11：45 生物（复习学习过的知识）
11：45——13：00 吃饭 午休
13：10———14：10 语文（可写作文，或文言文）
14：25——15：25 数学
15：40—16：40 历史（复习学习过的知识）
16：40———5：30 自由时间
吃完饭后：家长检查作业
21；00—21：30 电视，电脑，课外书
21：30 睡觉
第三天
6：45起床跑步
7：45开始写作业
9：15—10：55 试卷一份
11：00———11：45英语
11：45——13：00 吃饭 午休
13：10———14：10 语文（阅读一篇和摘抄）
14：25——15：25 地理（复习学习过的知识）
15：40—16：40政治复习
吃完饭后，家长检查作业。
21；00—21：30 电视，电脑，课外书
21：30 睡觉
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：
①知识量大；
②学科内容深，学科知识抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个人具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划的时候，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
这个寒假将是我有史以来最充实的'一个寒假。一放假，妈妈就给我制订了寒假计划，这样我就不会闲着了。
早上先是去体校，然后回来做作业，吃饭。下午出去玩或写毛笔字或去体校。晚上回来写日记、看电视、玩游戏。这样就是我的一天。
今天，寒假计划开始实施了。我感觉压力很大。因为要有很多学习任务需要完成。要写日记、毛笔字、钢笔字、古诗一首、读英语报一张。让我玩的时间只剩下了一点点，悲催啊!
经过一个学期的紧张学习，我们终于盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富我的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假，特制定此寒假生活学习计划：
一、每天日程安排：
8:00－9:00 起床（刷牙、洗脸、吃饭） 9:00－10:00 练习书法
10:00－10:30 休息
10:30－11:30 做寒假作业
11:30－13:00 午休
13:00－14:30 做寒假作业
14:30－15:00 户外活动
15:00－16:00 练习书法
16:00－21:00 自由活动的时间
二、实现的目标：
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动 (做做饭，刷刷碗，扫扫地等) ；
2.读两本好书，看一部好的电影；
3.克服我做事、说话急燥的缺点；
4.完成假期作业,并努力做到最好；
5. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；
6.每天要做适量的户外运动,不要因为天气寒冷躲在家里；
7.每天看电视新闻报道,多知道点国家大事；
8.每天给我可爱的弟弟讲2个小故事；
9.注意安全，由其是春节期间的安全；
在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好，发扬我的优点，刻服我的缺点，做优秀的我！
制定学习计划，要从四个方面下手。一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。二、总结考试，制定中、长期学习计划。三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间有一次，赵凝润感到身体极端疲惫，于是就躺在床上，想通过睡觉恢复身体活力，可是想起自己必须完成的学习计划，躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说，“管它什么学习计划，以后不学习了！”于是，他就睡着了。睡足之后，他身体活力恢复了，又可以全力以赴学习了。制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：身体状态差时，少学习；身体状态太差时，就不学习；身体状态好，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
提高学习状态、超越“极点”只有提高学习状态，你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰，你才能更好得完成学习计划。只有超越“极点”，你才能最好得完成学习计划。超越“极点”，是指超越心理的“极点”，而不是超出身体的极限，超负荷学习。只要你足够“狠”，就没有完不成的学习计划。
提高“狠劲”今天能做到的事情，绝不能拖到明天。能干好的事情，就一定要干好。做事情，贵精不贵多。做题，就把能做出来的题目做精；看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
总结考试，制定中、长期（每周、每月）学习计划根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞，然后，找出解决这些漏洞的方法，确定解决这些漏洞需要的时间，制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。通过分析考试试卷，找出学习上的漏洞和弱点，你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后，你找出的漏洞不够多，你要自己做模拟考试题，找出学习上的漏洞。通过分析考试试卷，你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好；每门课程哪部分学习好、哪部分不好；试卷上做错的题目，是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系，还是考试技巧不行。这样，你就知道如何选择学习方法，然后才能确定每天学习时间的比例。
根据自己学习上的漏洞，制定学习计划补弱项还是增强项？一般的，弥补弱项（学得差的课程，某课程学得不好的部分）比起强化强项，更容易进步。原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。其次，学习差的.课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。
找出漏洞，尽快弥补通过总结考试，分析以前做过的题目、回忆再现等方法，找出学习上的漏洞。然后，根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞在一个确定的时期内，你只能做好一件事情！首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门，你必须找到入门的方法，如果这门课程处于中级阶段，需要突破，你必须突破。一般的，在一段时间内，如几个月到半年，你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程，你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如，你可以制定一个计划，先用三个月的时间把英语提高上去，然后再用三个月时间把数学提高上去。对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时，你为了突破英语，你每天就要用4个小时、5个小时。这样，在你的学习计划中，要确定每天的入门时间、每天的突破时间。
每天学习时间的确定在一定的心态、身体阶段上，每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限，学习成果不但不会增加，反而会减少，你的身体就可能会受到伤害；如果你每天学习时间少于每天有效学习时间，你进步的就慢了。所以，你要合理安排学习时间，使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限，同时，尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。
每天学习时间比例的确定每人的每天有效学习时间是确定的，你要合理安排时间，用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定：一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例（不适用于基础很差、知识上漏洞很多者）。一般的，高考试卷中分值越高的部分，你应该花更多的学习时间。例如，假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值，而你在平时却用50%的学习时间；作文占50%的分值，你在平时却只用15%的学习时间。有人说，字词句等基础知识学习好了，对作文也有帮助。实际上，提高作文水平的最好方法就是写作文，这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。
确定每天入门时间（主要适用于学习处于初级阶段者）如果某门课程或者某部分知识没有入门，那么，你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步，这样，你就很难安排学习计划了。所以，如果某门课程你尚且没有入门，你要尝试各种学习方法，无论花多少时间，也要入门！学习处于初级阶段者，对于没有入门的课程或者某一课程的某部分，不容易难估计出自己要花多少时间才能入门，所以，在制定计划时要充分的考虑到这一点，每天在基本完成了其他学习任务后，要用更多的时间用于入门。一般的，尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间，而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。你可以把每天学习时间分为两部分，一部分是尚未入门的课程，另一部分是已经入门的课程，你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的，其他时间用于尚未入门的。
确定每天突破时间（主要适用于学习处于中级阶段者）同样的，对于正在突破的课程或者某一课程的某部分，你也要合理安排时间。你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样，就不会出现这样的现象：昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感，而今天，又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。你可以把知识分为三类：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例，过一段时间后，再调整。例如，你可以把每天学习时间中的50％用于已突破部分，30％的时间用于正在突破的部分，20％的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时，对于已经突破的知识，规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧；对于正在突破的知识，规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目；对于尚未突破的知识，你要不断尝试各种学习方法，直到找到突破的方法。
制定学习计划的基本原则一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好，会产生不良心态。学习计划过细，容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗，容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的，学习计划要恰好能够完成，或者咬牙坚持就可以完成，就如同摘苹果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如，以前每天记住100个单词，一个月之后应该每天记住200个单词。再例如，以前深入思考某个历史问题时，往往只能思考到一、二个方面的内容，一个月后就能思考的全面多了。四、不同课程交叉进行。一般说来，某门课程学习的太久了，容易产生厌烦感，你可以把不同的课程交叉进行，以保持学习兴趣。五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时，可以先学习自己喜欢的课程，这样，容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。
让父母监督，执行学习计划
班里有一个孩子小x很好动，但也很听话，你无论怎么批评，他只对你的话持肯定态度。却不发表自己的意见。有时这个孩子让我看着很舒服，可有时，他又被组长或课代表向我汇报说，作业不交时，我心里那个气呀，是无话可说。
快期中考试时，他的父亲到学校对我说：“老师，请你给我想个好方法，看看怎样才可以让我的孩子有点进步，孩子父亲的诚恳令我感动，但我也不知怎样做才好？
答应了这事，我就一直在想该怎样让小x先养成好的习惯，应该这样说，从开学时，小x的一些坏习惯就让我着急，这个孩子看上去要比他的年龄小得多。课堂上也不怎么发言，一时间我也束手无策，只好静观其变。
后来，有一天晚自习，一节课下了，我发现他还没回去，便问他干什么的？他说：“我留下来学信息的。”这时我才知道这个默不作声的小男孩电脑是一级棒。
一下子，好像有了一个出口。我决定从这儿开始来转变他的学习。制定了一份详细的信息学习计划给他的父亲，请他以此为突破口，为孩子更好地完成学习任务努力。
一个月后，他的信息学习也告一段落，但孩子的兴趣却依然高涨。我知道他想在电脑方面有所发展。
有一次上课时，我便故意在班级里说，我的电脑有点小问题，想请一位同学帮我，看能不能解决。孩子们异口同声地说，小x电脑一级棒。我请他说说看，按着他的方法，我操作了一会儿便弄好了，我对他说，真是好样的，但为什么学其他功课时不多用点心呢？
他定定地看了我一会儿，下课后他又找我谈话。他对我说，老师，我会努力的，这是他在我和他多次谈话后唯一的一次表态。
后来，他认真多了，但也有反复。
我也随时地找他谈谈，相信这个小孩会转变。
前些日子，因为他的父亲出差，没有时间问他。刚回来，就到学校向任课老师了解他的学习情况，这是一个备受关爱的孩子，家里为他创造了很好的条件，但就是在学习上有点分神，不知和他年龄小有没有关系。
我允诺他的父亲，帮他立一份寒假学习计划，可我想了半天，也不知该怎样，让他能在极短的寒假小有进步，我知道，一份计划并不能让一个孩子彻底地改变，但对他的心灵也许会有一点触动作用。这两天，这孩子一直在躲着我，我让他将这份寒假学习计划带回去，小x也许是认为老师向他的父亲告状的信件吧！
小x，你别担心，老师看着你在慢慢进步，老师心里也高兴，马上就要期终考试了，你可别贪玩呀！利用最后几天的复习时间再多用点功吧！
老师立了一份计划附在文章后面，你看看你能不能做到，我相信，你一定会做到的，你是小小男子汉啊！树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。
1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。
2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的学习呀！
4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。
6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。
7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。
8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。
老师也不知这份计划对你适用不适用，但我真的希望在这个寒假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的变化。
孩子，加油！
寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时日常学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假日常学习计划。
1.每天足量日常学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力\
2.每日英语听力30分钟
3.中午保证两小时睡眠，下午日常学习或外出体育活动
日常学习必须讲究方法，而改进日常学习方法的本质目的，就是为了提高日常学习效率。
日常学习效率的高低，是一个学生综合日常学习能力的体现。在学生时代，日常学习效率的高低主要对日常学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断日常学习新的知识和技能。这时候，一个人日常学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的日常学习习惯，拥有较高的日常学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，日常学习效率很高的人，必定是日常学习成绩好的学生（言外之意，日常学习成绩好未必日常学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高日常学习效率就是提高日常学习成绩的直接途径。
提高日常学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响日常学习效率的因素，有日常学习之内的，但更多的因素在日常学习之外。首先要养成良好的日常学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
放假了，大人、孩子都会有松一口气的感觉。的确，假期里，相对而言，时间不再那么紧张，要求不再那么严格。那么怎样做才会使自己的假期过得有声有色呢？凡事都离不开计划，有了计划就有了前进的.方向，做起事来就会有条不紊，忙而不乱，因此，做好计划势在必行。
“家长您好！不知不觉寒假已经过去一周了，轻松愉快的假期固然可以让人尽情享受，但也请提醒孩子，作业要有计划地完成，接触电脑、电视的时间要适中，注意劳逸结合，适当进行户外活动。祝福我的弟子快乐！--来自：王燕老师”
“您好！在寒假期间，您可以和孩子共同制定一个计划，计划尽可能订得详细些。最好订出每日作息时间表，有些事情要安排在固定时间里，如每天写作业、看书、锻炼身体、做家务劳动、写日记等，有些事情要逐项落实到哪一天完成，如旅游、探亲访友等。祝您和孩子新春快乐！假期愉快！--来自：苏颖老师”
恰逢老师发来短信，要求孩子写一个计划，顺理成章，孩子就有了如下计划。
寒假计划
期末考试已经结束，寒假正式开始。为了使我的这个假期过得轻松、充实而又有意义，我决定把我的寒假生活作一个合理的安排。分成写寒假作业、写校信通博客文章、看书、休息玩耍四大块儿，在休息的时间里看看电视，打打篮球等，确保劳逸结合，另外，在空闲里多帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事，多增加一些社会实践。每天具体的时间安排如下：
上午
早上8：00起床；
9：00——11：00做语数寒假作业（各5面）；
11：00以后自由支配（包括吃饭）
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下午
3：30——4：30做语数寒假作业（各5面）；
4：40以后做其它活动（打球、和伙伴儿玩耍等）。
（注：星期天下午到新思维图书城看书，积极参加校信通组织的“书香寒假，香满博客”活动，假期至少写10篇参赛文章。）
这就是我每天的计划，希望我能坚持下来，劳逸结合，不应付每件事，把我的神经都调动起来，让我轻轻松松、快快乐乐地度过一个寒假！
20xx年1月29日
重在行动，希望儿子能真正把计划落到实处，我也会积极地配合儿子的行动。
愿儿子的假期生活过得既开心又充实！
对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-x点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午3点-4点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午5点-6点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚7点-8点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：00-6：00复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
高考生寒假学习计划
每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：00-6：00复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
小编温馨提醒：在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期
一、每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
二、坚持每天课外阅读半小时，并作摘抄。
三、选择一篇自己喜欢的课文，改写成课本剧。开学后，和好朋友一起表演给大家看。
四、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
五、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事，给家里带来笑声。每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。关于寒假生活计划，帮助爸爸妈妈做家务是很有必要的`，你的孝顺会带给身边的亲人快乐的!
六、认识世界各国国旗，为迎接下一届奥运会做准备。
七、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
八、坚持写日记。
九、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
寒假来了，快乐的新年也即将来临。我把这个寒假分成了三个方面：作业，长高，看书，这三个方面都有对应的颜色。现在，我给你细细到来吧！
1.作业
作业是紫色的，因为放假了还要写作业，好悲哀！连心情都沉闷了。虽然如此，但是转念一想：这也是为了巩固之前的学习内容。也就好受多了。1月22日到1月30日共有9天，我得在这期间全部完成。第一天把《寒假学与练》中的数学做掉30面，语文做20面。第二天做完数学，在做20面语文，做完英语。第三天把语文做完，再把英语报做完，看语文报并做题。接下去的几天要看《安妮日记》并写读后感，设计同学录，再写一篇作文：母校，再见！还有一天背两首古诗。我用了5天把作业全做完了，剩下四天，当然是尽情地看书喽！
2.长高
学校检查学生身体素质时，我的'身高接近一米五，可13岁有这种身高是偏矮的了，我必须得努力，奋进，向上！从1月22日开始，我要跳100下跳绳，往后每天增加100下，直到1000下为止。从作业做完的那天开始，早上起床做15个仰卧起坐，晚上睡前也做20个。中午去楼下打羽毛球，还有骑自行车，爬山。长高算是绿色吧！绿色代表生命，生命在于运动，运动才能长高。
3.看书
看书就像徜徉在蓝色的大海中，在汲取智慧。寒假中，我要看的书有：《安妮日记》《云图》《屋子里长出一棵香椿树》《风儿来过我饭桌》《朝花夕拾》《荷塘月色》《古文观止》《八十天环游地球》……读一本好书，就像同一位高尚的人谈话。我可得多看书，做一个有气质的女孩才行。加油啦！
“叮零零”闹钟响了，7：30到了，我可不能睡懒觉！马上起床，洗脸、刷牙。跑到楼下一看钟，啊8：00了，外婆已经把香喷喷的早餐放在了桌上，我先来填饱肚子吧。
9：00，那是我的学习时间。学什么呢？背背古诗。10：00可是我的`弹钢琴时间，我要足足弹一个小时呢！弹完琴，我得吃午饭了。饭后，我要看看电视，玩玩电脑了。哦！对了，我的眼睛一定要休息一下，到公园去溜达一圈。
时间过得真快，一会儿下午1：00就到了，我要做作业了，还要看看课外书。我最喜欢看课外书了，看着看着就忘了时间，一般要到3：00我才会想到该休息了。我去外面骑骑自行车、滑滑滑板车。5：00看我喜欢的动画片。5：30，我又要吃饭了。
一天的时间快过去了，可我还有一件事未做。我捧起篮球来到居敬小学的操场上，跑跑步，投投篮。
晚上8：30，我一定要“呼呼”了，否则老妈又要催个没完。
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变，定出目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标历程需要付出艰辛汗水和不懈追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战精神，要有越挫越勇气魄；成功最终会属于你，每天要对自己说："我一定能成功，我一定按照目标规划行动，坚持直到胜利那一天。"既然选择了认准了是正确，就要一直走下去。
转眼间，一个学期已悄然而过。在短短的几个月中，我们的孩子从一个懵懵懂懂的幼儿园小朋友，成长为一个合格的小学生。其中有老师的汗水，也有家长的辛劳，但最重要的是孩子们的努力。为了孩子在下一步的学习中更好更轻松的达到学习目标，在这短暂而又热闹的寒假中，请您一定要提前帮助孩子制定好假期计划，尽量每天抽出部分时间督促孩子坚持复习，阅读和锻炼好身体。最好能够提前预习，适时积累新知，合理安排好作息时间。
亲爱的同学们：快乐的寒假生活已经开始了，这是我们进入小学阶段的第一个假期，相信大家对这个寒假一定是期待已久了吧？整整四周的时间相信大家可以好好的休整一下了。但是放松之余可不要忘记老师放假前的嘱咐呀，得知有的同学已经在爸爸妈妈的帮助下给自己制定好了假期计划了，希望我们每天都能自觉地督促自己严格的按照自己制定的“作息时间”合理的进行学习和游戏。利用寒假时间应用你所学到的知识挖掘、思考、解决身边有趣的问题吧！跟家人谈谈你其中的喜悦，老师相信在这其中你们一定会收获不少，过一个快乐而有意义的寒假的！下面就让我们一起行动起来，在小学的第一个假期努力做最棒的自己！
行动准备：
有计划，有规律的生活会让你的寒假更有意义，因此，在行动之前，请你跟爸爸妈妈一起为自己的寒假生活制定一张计划表，然后再按照计划表来度过寒假吧！相信你一定会有一个美妙的假期！
请每个孩子，根据自己的学习、生活情况，在“寒假行动建议”中选择部分或全部有计划的安排自己的寒假生活。
寒假行动建议：
行动一 我是小小读书迷
入学一个学期，同学们学习了拼音，认识了一些汉字，你们能运用所学的知识读完几本优秀的书吗？老师将根据你们的阅读情况评选“优秀阅读之星”。来，让我们一起努力吧！老师为你们推荐了很多的精彩图书，赶快上书店去挑选自己喜欢的吧！（书目附后）
行动二 我有一双小巧手
入学至今，同学们的生活自理能力有了显著的提高。终于放寒假了，该怎样感谢爸爸妈妈，用行动告诉他们我们真的长大了，更懂事了，更能干了呢？赶快利用自己的小巧手每天为父母做一件事或干一件力所能及的家务活吧！如：为父母捶捶背、倒倒水，洗自己的衣服，亲自做一次饭，扫一次地……
行动三 我是小小书法家
这个学期，同学们不仅认识了一些的汉字，还会正确工整地写出来，你们能将所学要写的`100个汉字用一本新的写字本写下来吗？假期结束后，我们来评一评谁的字写得最工整、最认真。来，让我们一起努力吧！（要加强此项练习，建议准备一本字帖或田字格本，有计划的每天坚持练习。）
行动四 我是写话小作家
我们学了汉字和拼音，不仅可以帮助我们阅读课外书，还能让我们把每天发生的让自己高兴、难过、兴奋、难忘的事情记下来，还可以向大家介绍自己的朋友，发生在自己身边的事情。本学期已经有部分同学建立的自己的“日记本”，放假了，老师希望有更多的同学用铅笔记录下这个精彩的寒假，写写自己每天的心情与感受吧。开学后我们比比谁的话最通顺、最完整（记得打上标点符号哦），谁的假期生活最精彩！（请准备的小学生日记本，带田字格的本子最佳，最好选择写得好的日记打印后装订成册。）
行动五 我是诵读小能手
幼儿阶段是记忆的黄金时期。孩童时期记忆的东西根深蒂固，一辈子都不会忘记。寒假期间，我们建议孩子做到“日有所诵”，推荐长春出版社出版的《亲近母语日有所诵》小学1年级篇。本书首选的是韵文，有儿歌、童谣、童诗、现代诗歌、古代词曲、晨读对韵等等一些最经典的诗性文本。同时也精选了《论语》《孟子》《老子》、古代寓言、古代散文中易于记诵的章节，用经典叩启天赋之门。“诵读就是深层阅读。日不间断的记诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。”
行动六 我是小小美化师
本学期我们和爸爸妈妈一起学习并制作了我们第一期“识字报”，一幅幅精美的作品不但让我们不知不觉中又认识了很多的汉字、积累了许多的好词，提高了动手能力和审美能力，更重要的是在大家的一齐努力下，本学期校“书香班级”评选活动中我们挣得了我们的第一个“第一名”。假期里，我们不要忘了继续制作我们的第二、第三期“识字报”或“读书小报”哦。请同学们利用假期在报刊、书籍中搜集更多精美的图片和文字，和爸爸妈妈一起继续制作出更精美、更新颖的作品吧！
行动七 我是小小运动员
假期里别忘了还要加强体育锻炼哦！这个学期我们学会跳绳啦，每天记得要跳一跳，争取达到半分钟50次才行呢。再邀请你的家长一起来共同参加一项球类运动，并把你的锻炼过程记录下来。让我们一起努力吧！
行动八 我的特色作业
经过一学期的学习和交流，得知我们班有许多“小才女”和“小才子”。有的从小学习弹钢琴，有的一直坚持练习舞蹈，有的学习绘画、书法、棋类，还有的喜爱游泳、球类运动、主持等等。总之就是我们班的孩子“琴、棋、书、画”样样都有涉及啊（赞！要不说现在的孩子了不起呢，其实觉得现在的家长更了不起！）。所以，最后希望在假期里，大家能够把“特长”进行到底，坚持练习。
孩子们将迎来期待的寒假，寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划，可越来越多的家长却开始犯难：大人上班，能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束，在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节，交往多、事情杂，怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划。
体育锻炼要持之以恒
中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视。
从学科考试范围来看，体现国家对青少年的基本体质要求，目的在于促进学生锻炼身体。总体来说，学生健康体质标准从四方面进行综合评定：身体形态、身体机能、身体素质和运动能力，而体育考试主要考查后面两项。寒假期间锻炼身体，学生要分析自身情况，制订可行的锻炼目标和计划，注意扬长避短，在保持优势的前提下提高弱项。
对中学生来说，每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼，可以先做热身运动以防运动受伤，然后针对一些较弱的项目，进行灵敏度、速度、反应训练，接着再进行力量训练。寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动，一周至少五天要进行锻炼以保持体力，开春后再有计划地进行训练。寒假期间，建议中学生可以结伴组成锻炼小组。
对于小学生来说，运动量不要太大，可以偏重于学习技能动作的规范，例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜。小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等。需要提醒的是，小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同，注意安全问题。在运动前后要重视准备活动和整理活动，这样能防止受伤。
体质锻炼要符合三大原则：持之以恒、循序渐进、超负荷原则，所以锻炼有一个从适应到强化的过程。各个项目都要注意好节奏的.控制，比如跳绳，先要规范动作，把握节奏，这样才能跳得多。学生同时要控制好自己的运动负荷，用220减去学生的年龄，就是该学生运动时的最大脉搏跳动数，运动时要控制在这个数字的60%～80%，这是运动的最大心率，达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动。
整理英语错题本
我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习。首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析。收集、整理、分析并改正错误。
对于家长而言，计划要根据个人学习英语的状态来定，不要图省事，直接把孩子往英语学习机构一送。改变灌输式的方法，有目的地优先安排最需要和最迫切的内容。
睡眠第一，饮食第二，锻炼第三。
《黄帝内经》养生中睡眠最重要，假期正好是冬天；冬藏时期，睡眠早睡晚起，八岁前要在8点上床睡觉，迟少年儿童不超过9点，起在6点前，早上6点正是春分，早起肝气舒畅，有藏有生，才长个子，调身体，养脏腑，补元气，假期是难得的好时光。家长一定要合理安排时间让孩子好好睡觉，让孩子得到最好的体力和精力的恢复。
寒假期间，如何安排孩子们的饮食也成了家长的头等大事。放假期间，一样要注重三餐规律，要培养良好的饮食习惯。不随意改变进餐时间和进餐量，形成良好的进食规律。同时要培养孩子集中精力进食，注意饮食卫生和就餐礼仪。
寒假饮食注意事项
但是寒假在家又恰逢过年，下面几点是各位家长们需要特别注意的：
寒假如何控制看电视、打游戏的时间，个人观念建议家长一定要重视。对孩子的健康，大脑尤为不利；家长做好以身作则，确实因情况不允许，如果眼睛涩、眼睛疲劳，应该多吃一些维生素A含量比较高的食物，如胡萝卜素、枸杞等。（这些食物对眼睛好，你家宝宝吃了吗？）
春节期间吃油腻食品多，可适当吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、樱桃等蔬果。
再说学识才艺
由衷地建议培养孩子学习好习惯，（建议家长尽量不安排补习班）利用假期读国学经典，读文学，读历史，学才艺，读自己喜爱的好书——阅读，思维，感受，思想，体会，表达（日记、笔记相结合）
孩子精神成长的过程，一定是要借助于阅读的助力，所有的阅读萃取人类文化的精华与营养最终积累成为自己的素养和学识的时候，假期将功不可没。读万卷书，行万里路，倘若能够根据自己的条件安排适宜的旅行，能够摄影、记录，知行合一，必定能够相得益彰。
1、期末试卷分析，找出问题，查漏补缺。
学生考完一般的现象是：把书本都收藏起来，过去的都过去吧，错过的也懒得去深究。经常只关注成绩高低，而忽略对试卷的分析。
成绩差不及格的学生，可能上课不专心听讲、学习兴趣不高、不喜欢任课老师、缺乏学习目标等；成绩中等的同学，可能是学习不细心、动力不足、学习效率低、学习方法不灵活等；成绩好的同学，丢分可能只是粗心大意了。分析试卷丢分的真正原因，利用假期来弥补不足。
2、详细的寒假计划表。
寒假 ≠ 整天吃、睡、玩。首先，自己制定一份科学的作息时间表，几点起床，几点学习，几点玩，几点看电视。体现劳、逸、玩、学的合理安排。并督促自己严格执行。当然允许有几次睡到自然醒的时候，毕竟这是假期的特权。
初一学生小明寒假一天的安排：
（仅供参考）
1.早晨合理安排30分钟读一读英语。
2.每天有大约3节课的时间分别用于完成寒假作业，一定要独立完成。可以上午下午分开，均衡安排各学科。昨晚寒假作业预习新知识。
3.中午适当午休，保持精力充沛！
4.可以上网、看电视。但不可一次超过一小时。
5.晚上看看新闻，了解国家大事顺便积累作文素材、时政热点。
6.读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。有可能的话，找一部著作，每天读几章，并写读后感。
3、补习相对落后的功课，预习新知识。
为下学期能和同学站在同一起跑线上做准备。针对比较弱的学科，根据情况和父母商量请不请家教，上不上补习班，是几个同学一齐补，还是单独补。
对上个学期按学科的不同，整理学过的知识。例如，数学、物理、化学，整理公式、定义定理，分析典型题；语文，背诵过的课文，英语学过的单词、语法都可以整理在一个本子上，有时间拿出来读读；历史按时间、人物整理事件等。对于下学期的内容，要了解各学科大致的学习内容、方向。
4、整理总结。
每到年末都是个需要整理、总结的时候，作为学生，趁假期好好整理整理自己过去一年的物品，例如这一年看过的书，得意的手工，做完的作业，得过的奖状，发过的成绩单，心爱的玩具等等，自我总结一年收获了什么，这个过程也是美好有意义的。
5、要合理安排兴趣特长班的选报。
有相当一部分家长，总爱利用假期给孩子报各种兴趣班、特色班，让孩子每天疲于应付。要勇于和父母沟通，表达自己的立场，让父母了解你真实的想法，根据兴趣安排特长班而不是为了完成任务。
6、适当的运动。
平时学校都有体育课、课间运动。假期饮食结构多变复杂，更应该增强体质。不如穿上跑鞋，在公园跑几圈，当然前提是没有雾霾！
7、家庭责任感。
在假期里，主动参与参与家庭事务，感受家庭责任感。比如陪妈妈买菜、洗碗、打扫卫生等，感受到参与家庭事务的快乐。
你可以这样给自己定一些小目标：
（仅供参考）
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.陪父母看一部好的'电影.....
和小E给你一个浪漫的任务：学习几国语言说“新年好”给亲友们拜年!
孩子放寒假，家长监管要松紧有度
1、学会换位思考
假期不是学校教育的继续，孩子们离开学校，课堂，进行短暂休息、放松和调整的阶段。对于孩子们而言，他们在假期里可以做很多事，比如可以和同学相邀去同学家玩，可以和家人去书店、博物馆等处学习课堂以外的知识，感受丰富多彩生活氛围。家长要也不能一味大要求孩子和在学校时一样，甚至不停的补习班填满孩子的假期。
2、加强亲子互动
寒假是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子互动。比如利用亲子游戏来巧妙地激活孩子们学习的兴趣；比如家长还可以与孩子做伴随式的户外活动，可以顺势引导和培养孩子锻炼观察力；比如一起玩桌游代替电子游戏，既愉悦身心，又增进亲子关系。
3、春节期间，做好孩子的随即教育
寒假过年期间，在走亲访友的过程中，做好孩子礼节礼貌的教育；在亲人团聚的过程中，家长要做好孩子尊重长辈、孝敬老人的示范；春节物质生活非常丰富，家长要引导孩子注意饮食、休息；对于孩子压岁钱的现象，及时教育和引导孩子如何储蓄、如何有计划安排压岁钱开支等问题。
一、作息时间及玩耍时间
1.每天早上8点起床，晚上9点睡觉。2.洗漱10分钟完成，吃饭时间20分钟以内。3.午饭过后玩2小时。（神马都行）
二、学习计划
1.8点30分开始写寒假作业，直到11点30分。2.做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。3.进行适当预习，了解下学期都会学些什么内容，为下学期做准备。4.在寒假进行查漏补缺，补补自己的弱科。5.玩耍过后，看3小时书，增强阅读能力，增长课外知识。
三、安全方面
1.不燃放烟花爆竹。2.不随便乱跑。3.不暴饮暴食。
四、礼仪教育
1.遵章守纪，注意公共场合秩序。2.不随便向长辈索要压岁钱。3.要懂得“礼尚往来”，不要太吝啬。
亲爱的同学们：
光阴似箭，日月如梭，在大家的共同努力下，我们度过了一个充实、忙碌而又颇有收获的学期，同学们取得了可喜的成绩。为了让孩子们度过一个愉快而有意义的寒假，老师对同学们的作息时间如下安排：
9：00-9：30 每天读一首古诗，（小学生必背古诗70首）每天读两句弟子规。（从“凡是人”开始，往后面背诵。）
10：00-11：00 寒假作业做两页
11：00—11：40 阅读课外经典书籍。
中午午休
3：00—4：00 寒假作业两页 英语单词速记（每天记三个） 4：30-----5：00 练字30分。
5：30----6：00 收看少儿频道。
另外：每天坚持写一篇日记（也可以摘抄）每天摘抄一篇日记： 其他时间可以在父母的.带领下参加社会实践活动：
1、请父母指导孩子有选择地看电视（少儿节目、科普知识等）以愉悦身心，扩展知识视野；
2、阅读课外经典书籍，扩大自己的知识面，激发学习兴趣，促进智能的发展；老师推荐两本书《了不起的狐狸爸爸》、《一只会开枪的狮子》。每天坚持阅读，并做好读书笔记。
3、可在父母的陪同下到公园、儿童乐园、植物园游玩，或者打球、
跑步等，以增强自己的体质、增进家庭亲情。如果家长有时间，可以外出旅游，一定要注意出行安全，在任何环境中展示富源学生的良好素养。
祝大家度过一个快乐有意义的寒假！
为了让寒假过得充实有意义，根据这次期末考试的情况，在妈妈的帮助下，认真为自己制定了详细的寒假计划，帮助和督促自己过一个欢乐、多彩的假期。
一、从1月30日—2月7日，坚持每天写8页数学，8页语文，8页英语，在过年前把寒假作业全部写完。
二、2月7日—1月13日，过年七天乐，和疼爱我的爷爷奶奶、姥姥姥爷团聚，一起热闹热闹过个幸福团圆年。
三、1月28日—2月7日，按照期末试卷把上学期学的不扎实的地方认真巩固，预习二年级下学期的语文、数学、英语新课。
四、每天做到：
1、早睡早起，坚持好每天早上以背古诗和英语词句为主要内容的诵读；
2、亲子共读，阅读绘本、故事书至少10本，写读后感，抄写好词、好句。坚持写日记、写博文，与博友们共同分享假期快乐，积极参加寒假期间校信通开展的`博谈客论活动和圈子里的征文活动；
3、背默单词，英语上册1-10模块的单词争取全会默写，课文会背读；
4、加强口算，多做混合运算的练习题，还要和爸爸妈妈一起用扑克牌练习口算能力；
5、锻炼身体，如跑步、跳绳、轮滑、弹钢琴，让身体更健康、更灵活；
6、学会感恩，帮爸爸妈妈做家务，如刷碗、扫地、买菜……做爸爸妈妈的好帮手；
7、放烟花爆竹时要注意安全，多做有意义的事。
————致所有的.初三学子
PLAN A（A计划）
——假期标准作息计划
作息安排（上午）
① 起床时间(闹钟准备)
② 晨洗、早餐时间
（早餐很重要，可以集中注意力）
③早自习（一天之计在于晨）
大声朗读英语课文，并记忆背诵
做英语阅读，并使用各种时态造句
④写作业（数学题做完后对答案，并
分析错误原因，找出解决方法）
⑤写作业（分析例题，做题在于精不
在多，物理多思考，脑海里留下图像。
化学多对比分析，很有帮助）
⑥写作业（语文英语多在于记忆，英
语填空靠语感，语文阅读题把握中心
思想和了解各种用法作用）
⑦阅读散文诗篇，记忆各种优美句
子，看作文书分析作者用词和排序）
⑧午餐时间（午餐后可看书或自由活动）
作息安排（下午） ①午休时间（闭目养神，为下午的学习养精蓄锐） ②体育训练时间（包括训练完的休息时间，注意调整状态） ③写作业（数学大题，认真思考分析。做完后注意归类方法，观察例题仔细，数学在于思考） ④写作业（物理化学） ⑤写作业（政治历史，注意记忆理解以及联系知识点，区别分析） （晚餐时间25分钟） ⑥写作业（任意有针对性地练习） 或阅读（吸取借鉴） ⑦英语听力时间阅读理解、写作技能 （娱乐时间35分钟，自主安排） ⑧搜资料时间（或与同学交流合作或了解新闻，这都可能成为作文素材） ⑨自主阅读时间（背诵古诗文等） （睡觉前总结一天收获，回忆知识
点，知识是一点一点积累而成的）
注意事项：1、可以有其他计划与此计划轮流实施。
2、以周为单位复习一大块知识点。
3、周周测验、周周评价、周周总结。
4、下附计划实施情况表，家长签字。
编者：坚持就是胜利，计划自觉实施，相信中考不会很难，只要知识点掌握牢固，能熟练运用，难题也不难。
一周评价：
一周评价：
一周评价：
一周评价： 寒假总评：
又是一个新学期了，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错(用家长们的话说就是不认真)，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种非常大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。