个人拓展训练活动总结_拓展训练活动总结汇总三篇

个人拓展训练活动总结_拓展训练活动总结(通用3篇)

个人拓展训练活动总结_拓展训练活动总结 篇1

-月1日下午,幼儿园聘请第三方培训公司对全体教师开展团队凝聚力拓展活动,全体教师统一身着园服,以饱满的精神迎接未知的挑战。现总结如下:

在王教练的带领下,通过“齐眉棍”开营破冰游戏,激发了全体教师的应战热情。教师们在经历了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰游戏后,团队融合度马上升温。在此基础上,王教练以报数相同为规则,引导教师们组建了三支团队,通过完成推选正副队长、旗手,自创队名、口号、队歌,绘制队旗、自编队形等一系列任务,实现了熔炼团队的目的,增强了教师们的团队归属感,也激发了教师的创造力。

团队个性化展示后,“乐活小分队”、“HANS”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目——“大手笔”、“极速60秒”、“挑战5分钟”(不倒森林、解手链、1纸8人、我们是最棒的团队),在此环节中,既考验了团队的合作力、智慧力,也考验了队员们的抗挫力和应变力,有效地磨练了团队。

拓展过后,大家打开心门,心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露,平时说不出口的感激的话都通过此环节表达出来,队员们不约而同地表达对幼儿园提供此次培训的充分认可和肯定。

通过本次拓展活动,提高了教师之间默契程度及信任度,营造出融洽的组织氛围,增强教师的归属感,并培养了教师的思维创新能力及良好的团队合作意识。

个人拓展训练活动总结_拓展训练活动总结 篇2

军训,一个熟悉又陌生的字眼,在7月份之后,它注定不再陌生。

曾听师哥师姐说,大学军训十分辛苦,交大在这方面更是处于领先地位!他们说,军训时你能拿多少东西就都拿过去,什么防晒霜、花露水、藿香正气水、清凉油、蚊香、蚊帐、零食等等,都得拿,不然的话你军训就会过得异常苦!我却不那么想。军训有那么恐怖吗?军训难道就不该苦吗?我们大学生就不该吃苦吗?我们军训不是来享受的,为什么要带那么多与军训这个主题无关的东西?我们是来被蹂躏的就应当严格要求自我!正因为抱着这个信念,我轻装来到了此刻我们这个大兴基地,理解大学生军事训练。

从刚来那里的不适应,到此刻的轻车熟路,从最初的娇气稚嫩,到此刻的阳刚成熟,军训让我成长了很多。十来天的军训生活总结为一句话:军训有苦有甜有声有色!

军训有苦。

军训的苦,是天气炎热之苦——七月的太阳是火辣的,尤其在万里无云的那里,这种热被无限放大了。40度的高温持续了好几天,吸热的水泥地到傍晚都还透着热气,汗水如廉价的自来水般不要钱地涌出,衣服湿了又干,干了又湿,每一天都如同在火炉中度过。军训的苦,是严格训练之苦——稍息立正、行进间转法、站军姿、俯卧撑、深蹲、齐步走、跑步走、正步走,各种训练严格而枯燥。一遍不好来两遍,两遍不好再三遍,重复重复再重复,标准标准再标准,十天如一日的训练,一日似十天的漫长。这样高强度的训练是从未有过的,它必将牢记于我的记忆之中。军训的苦,是整理内务之苦——床单要平整、脸盆里只能放毛巾和牙具、牙刷在左牙膏再右、床下物品成一条线、床上除被子之外什么也不能放、被子叠成“豆腐块”……一系列的硬性规定让你没有自我的个性空间,在那里,整洁统一才是王道!被子没叠好,掀了重叠,每次叠军被不亚于一次训练,叠好之后都是气喘吁吁、大汗淋漓。军训的苦,是早晨起床之苦——再也不能睡懒觉了,再也不能享受被窝里的安逸了,每一天早上不到6点就得起床整理内务,之后饭也不吃就马不停蹄地集合去出操。最惨的是拉练那一次,早上4点多就被迫起床,强忍着睡意,最终撑了过去。

军训有甜。

军训的甜,是训练成果之甜——每当我做好一个动作,我都能感觉到一阵欣慰,因为我的汗水没有白流,我的努力没有白费。这是一种脚踏实地的充实感,这是一种亲力亲为的满足感,这是一种稳步提高的自豪感,我的军事素养得到了锻炼,丰富了自我、充实了自我、完美了自我。军训的甜,是互帮互助之甜——在长达20公里的拉练中,能够坚持下来是很不容易的!疲惫了,我们相互鼓励,相信必须能够走下去;摔倒了,我们彼此搀扶,一齐行走在大兴归途。经过这次拉练,我们的友谊更深了,凝聚力更强了,同学友谊得到了升华。军训的甜,是亲友关心之甜——身在异地,异常是在这封闭的军事基地里,难免会有些许的孤寂之感,联系外界的唯一工具——手机此刻似乎变得不那么僵硬冰冷了。朋友的一条信息,简短而充满关切;爸妈的一个来电,冗长却饱含温情。每当这些信息或电话传过来时,我的心就会变得很平和,白天军训所受的苦都在瞬间消失得无影无踪。心境好了,饭也吃得下了,训练也努力了,看谁都顺眼了。军训的甜,是偶尔加餐之甜——当领导来视察,就是我们加餐的时候。看着领导们的身影,我们仿佛看到了鸡腿、可乐、西瓜!每一个领导脸上都洋溢着笑容,我们脸上更是灿烂,这绝对是发自内心,毫无一点做作的成分。领导,你继承了交大的优秀传统,鸡腿、可乐、西瓜在这一刻灵魂附体,领导是最可爱的人!

军训有声。

军训的声,是嘹亮口号之声——训练场上永远也不缺乏刚劲有力的口号,“扬我军魂,壮我军威,七营电气,永争第一!一、二、三、四,一二三…四”。一个人的力量是渺小的,千万人的力量可移山!一个人的声音是微弱的,千万人的声音可震撼你的心灵!整齐有力的口号声将队列动作表现得极为精彩,引领着我们前进的方向。军训的声,是活力拉歌之声——在休息之余,班与班,连与连,营与营,经常能够听见此起彼伏的拉歌声。比比谁的声音大,比比谁的声音齐,比比谁的声音强。拉赢了,士气涨,坐看对方脸红样;拉输了,唱支歌,没什么大不了。敌进我退,敌退我进,各种拉歌策略战术层出不穷,赏心悦目,令人在竞争之余,也休闲了好几回。军训的声,是默契合唱之声——合唱,不仅仅要嗓门大,还要音准,军歌讲究的是有气势、节奏感强、铿锵有力。在这次的合唱比赛中,我们电气学院所代表的七营夺得了二等奖的优异成绩!作为合唱队的一员,我为自我能够贡献自我的一份力感到深深的骄傲和自豪,这是所有电气学子之荣誉,它的声音我们将永远铭记在心!军训的声,是教官呼喊之声——每一支队伍都有一个指挥官,而他的存在决定着整个队伍的基调,他就是整个团队之灵魂!我们的教官就扮演着这样的主角,铿锵有力的命令

从他们的嘴里传出,他们喊得响我们就喊得响,他们气势强我们就气势强,一荣俱荣一强俱强这种理念在那里被表现得淋漓尽致!

军训有色。

军训的色,是肃穆军绿之色——在军营里。绿色是永远的主色调,变幻的迷彩比比皆是,如一片片揉碎的梦,惹人遐想。每一件军装都是棱角分明,简约而不简单。搭配上贴近自然的迷彩,庄严中流露着平和,稳重里散发出大气!军中之绿,是为激励;军中之绿,创造奇迹!军训的色,是娇艳鲜红之色——无论你在哪里,有一种颜色你始终都忘不了,那就是五星红旗的颜色!在充满绿色的军营里,随风飘扬的红旗独树一帜,颇有点“万绿丛中一点红”的意境。红色象征着活力,正如我们一样,从来不惧挑战、不惧困难,做任何事都有饱满的红色活力!军训的色,是纯洁白皙之色——提起白色,就让我想起了咱们军训基地里的馒头。基地的馒头,个大、色白、味纯,每一个都一般大,早餐吃饱全靠它!每一个馒头背后都有一段不得不说的故事,尽管大同小异,但充满传奇,在此我对馒头致以最崇高的敬意,你们牺牲自我,成全他人,牺牲小我,成全大我!军训馒头,实在是居家旅行、散训军训,必备食物!军训的色,是五彩斑斓之色——军营里并不枯燥,因为宣传组的同学们用他们天马行空的想象和细致灵巧的双手,为我们绘制出了一幅幅美妙绝伦的宣传画:或是神圣威武的巨龙,或是深沉稳重的坦克,或是进取向上的标志,或是抽象写意的logo

,令人眼花缭乱,目不暇接,沉醉其中,流连忘返。

十六天的军训,说长不长,说短不短。在那里,头发短了,汗水流了,皮肤黑了,嗓子哑了;可是在那里,气势强了,精神好了,腰杆硬了,身体壮了。

感激军训,让我得到了成长。

感激军训,让我懂得了纪律。

感激军训,让我学会了坚持。

感激军训,让我获得了自信。

感激军训……

个人拓展训练活动总结_拓展训练活动总结 篇3

4月11-13日,____公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才明白,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动.采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律.旨在激励人的斗志,激发人的潜在本事,创造性地开发团队战斗本事.它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神.

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