外贸大学生实习日记（精选31篇）
今天最大的收获是，我帮老师打了字幕，虽然这是一项很简单也很机械的事情，但至少是一个实践，我喜欢!
后来留下来打电话的实习生很少，但我还是坚持留了下来，反正回家也没什么事，在台里也还蛮好玩。今天打电话的内容不再是正式的报料，变成了闲扯，虽没多大意义，但很有趣……
今天在节目演练完后才吃得盒饭，有点饿，但记者生活就这样——没有规律!所以我必须适应!又是8点多到家，还是感觉很累……
里居然碰到一师兄，他也在那里实习，这让我感到很亲切。
那天去了很多学生，刚开始以为都是实习生，后来才知道并不是的，因为今天需要观众，所以实习生找了很多同学来“装观众”，打电话到演播现场进行测试，那天只是一次演习，没有播出。我们实习生也没有在现场，只是在办公室打电话，不停的打电话，以便测试通话系统和接听人员的应对等。
在博物馆工作是一件很享受的事，尤其是实习这般悠闲的事。于是今天整个下午，我都挂着那个倍感洋气的工作证在博物馆里上下闲逛。
刚开始还对接待部员工的冷淡感到不适，但是后来也渐渐理解。就像每个单位一样，实习生对于其他人来说只是无足轻重的一个角色，不会有人去关心你，也不会有人把你当回事，如果不学会自己找事做，那么实习工作就完完全全是一个既浪费时间又学不到东西的活儿。
1、漫步博物馆
在博物馆里漫无目的地闲逛是一件风雅得不得了的事，当我走在寂静人少的展馆里时，那些玻璃橱里的陈列品无声地散发出历史的沧桑感，彷佛走进一条铺着厚厚尘埃的时光隧道，那种被历史完全包裹深藏的感觉很容易让人从喧嚣的世俗中沉淀下来。用眼光和灵魂与古老的东西对话，整个人会有一种异样的沉静，那些远古的陶器、商周的青铜、明清的白瓷，带着千年的气息从时间长河中逃逸而来。粗糙简陋甚至已经破损的陶器虽比不上如今的精致细腻，但那些用石膏粘合的缝隙中隐藏着岁月的变迁和人类文明的进步。
谁说博物馆里的东西就一定是死板的呢?当我走在那条仿真的又长又黑的隧道里时，重庆大隧道惨案的情景在黑暗中隐隐浮现，那种悲凉又沉闷的情绪充盈着我的胸口，我情不自禁抬手抚摸着一个被母亲抱在怀里的小男孩的头，尽管那只是一座铜像，我却突然间彷佛看到他抬起头来泪盈于睫。
就这样什么事也不做在博物馆里悠闲地逛着，我仍然感到一种充实，那是被历史渐渐填满的感觉。
2、第一顿工作餐
中午的时候我吃到了第一份工作餐，虽然不怎么丰盛，但它对于我来说却是最值得纪念的一顿饭。这是十九年来第一顿代表着我独立自主的饭，是我人生里程里最具永久性的纪念碑!哈哈哈……
实习工作在经过一阶段的摸索后，适应感好了很多。每天来到公司，先整理收发的邮件，确认后给与rose 反馈信息;接下来，整理快递公司送达的包裹，分发到每个部门，尽量
量直接到人，与公司同事的交流也就是在这样的分派包裹中慢慢熟悉的，当然，这样的工作没有人规定你必须去做的，只是在我看来，这是再好不过的沟通机会了。
我所在部门的spy系统输入，是rose在我初来公司就交给我必须保质保量完成的。这些天，我的大部分精力都投入到这上面了，由于spy系统的投入使用仍在优化改良之中，所以文件资料的输入不免出现重复或改动的操作，根据rose的吩咐，所有不利于输入信息，展示信息的相关操作步骤都可以一一罗列下来，以便于后序的反馈以改进系统的人性化设计，使系统操作稳定有序。在这样的大前提下，经过我这些天不间断的实践和思考，给rose 提供了七八条系统改进建议和一些积存缺陷。
当她收到我的这些建议时，对我的工作态度和能力给与了很高的肯定，并且鼓励我要进一步努力下去，这样的赞扬也甚是提高了我不少的工作热情。
今天我很早就去电视台了，他们开始做广告的时候王姐就把我带进去了。做好一个广告真是太难了啊，即使人很多也需要很多时间的。看了一会以后，王姐就让我拿着一些照片去进行渲染了，渲染完了以后，我还拿给王姐看了，王姐说我做的很不错。她从里面挑选了一张，然后还告诉我，让我等着，不久以后等广告效果处理了完了，我就可以在电视里面看到这张自己的作品了。哈哈，好期待啊!
上午就是做了半个小时的事情。在电脑上面填了一份什么报检的单子，然后打印出来。再传真出去。哎呀，打印的时候居然连着两次把那个纸放反了，好丢face哦～～不过不要紧，我第一次嘛。没有什么的!!以后就不会错了不是吗?
下午就是继续跟进退还核销单的问题，给每个货代公司打电催他们。哎呀，外贸公司的电话好难打啊～～一
晚上回到学校，大家又是聚在一起讨论了一下各自的实习情况。听起来我还是不错的。分配到美尔雅公司的同学居然数扣子数了一天同寝室的一个女生不知道为什么，好像是特别气愤，说她待的那个公司小，没什么事情做，肯定学不到什么东西!绝对没有前途什么的，还窝了一天的火。。我真的很想反驳她啊～～怎么总是可以满眼看到的都是那些不好的呢?从她的描述中我知道了，她公司是在一栋楼的12层，好像13层也是那个公司的。这样的公司会小吗学不学得到东西就看自己会不会把握机会了嘛。最后还是没有憋住说出来了，她自己也是说觉得自己脾气太躁了。哎呀，还是不好，以后一定么憋住咯。。。
实习工作熟悉程度进一步增强。rose派我到公司的样衣间去帮助排版，对于贸易公司来说，样衣只是四五件的制作量，所以，不大的样衣制作室，七八个缝纫工人即可完成所有的任务。排版是公司比较重要的环节，客户一般事先会将服装的样衣图或者尺寸规格发给我们，但是面料特性的结合需要自己拿捻尺寸的变更。
在公司样衣室，戴师傅是这里的主要也是唯一的打版师，她告诉我:版型制作是很苦很累的人的活，做好它不简单，熟悉软件是不够的，对服装结构的了解和制作经验才决定了你打出来版样的好与坏啊!
听她一席话，更觉版样的制作不易。在学校里，工业样板课的要求是最为苛刻的，细节处理甚是令人头疼的，现如今来到公司方才觉得这样板制作，点滴进步都是积累与摸索的结果。
金坛刚到公司，刘姐说，小刘，现在公司也没什么重要的事情让你做，你先帮我接下电话吧，要是有业务方面的是事情就找赵哥吧，别的就通知我好了，我说ok。就这样，在电话的此起彼伏中，我又完成了一天的实习工作。
又是一周的开始，星期一，可能是周一的缘故。今天来办理业务的人特别多，取钱、查账、存折补登，我站在大堂的叫号机旁边不停的问着“请问您需要办理什么业务?”说的有些口干舌燥了。今天郭师傅也很忙所以只是匆匆的过来和我打了一下照顾就去忙自己的了。终于，在腿脚都有点麻木的时候，下班的时间终于到了。
几天重复上班下班，现在，终于可以把银行柜台业务的基本情况弄明白了。终于弄清了五万以上转账要去柜台，而不是五千;弄清了换卡、改密码、挂失是用的特殊业务凭单;弄清了有角、有字、有褶皱的人名币都是不存不进取款机的，要拿到柜台换新币。几天重复的上班下班，让我习惯了早上7点睁眼、起床，然后吃早饭，背包上班。或许会有些睡眠不足，但这样每一天都会过得很充实，还是挺好的。
今天暑假就是大三毕业，所以学校提前一个月放假，让我们实习。因为我不喜欢当老师，所以就没有留在学校，而是回了家。心事在外面找了几天工作，发现太难了。就准备去亲戚家的外贸公司实习一个月。进公司之前，先看了些关于外贸方面的书，又上网查看了关于次方面知识的有关信息。毕竟我学的专业不是外贸。
说实在的，外贸其实是一个要细心的行业。不管是填单，写商务信函，找客户或进行商务谈判，这些都需要一定的技巧。因此在这段实习期，我一定要向公司的同事们好好学习
今天又是上机模拟实习，也是上机模拟实习的最后一天了。就整个上机过程来看，我觉得自己最大的收获就是对第三方物流有了一个大概的流程的了解。虽然我的成绩不是最佳的，但我觉得成绩也不是最重要的了，毕竟自己在这个过程中已经亲身亲历了。
这次实习不能说是理论与实践的结合，但也是理论的一个升华版。理论只是一个框框，但实践还是需要理论框架的支撑的。很多学生都觉得理论已经不再重要了，从我个人浅薄经历来讲，缺乏理论的实践是空洞的。所以说，平时学习的时候还是要认真对待的。
实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试更同事多沟通，多听，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打根基。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。 第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!多动手一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。
另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，公司产品是团队的结晶，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。
今天上星期四的课，我有两个班的课。上个星期我准备了一份武术基本功的教案。
在热身活动之后，我给大家介绍了武术中的并步抱拳礼，三种基本手法，几种步型。可是怎么说呢?大家似乎并不是很感兴趣，我记的开学第一次课我告诉大家，我会给大家教一些武术基本功时，大家好像都挺兴奋的，表现的也很乐于参与似的。可真正到上课时，许多人的心思已经飞到旁边篮球场上啦!我知道大家对体育课放羊已经习惯啦!正正规规的体育课很难完全地开展起来。因此我在课穿插游戏，希望能激起学生学习的兴趣，可效果仍然不怎么好。学生可能受电视上的武打片影响，认为武术就是那什么踏水无痕啊!可真正这样的武术是否存在，我都无法确定。这就可见学生对一些事物的认识还只停留在一个表面，缺乏对事物本质的认识。正因为如此，一旦现实超越它虚幻的表面时，人们就很少能像开始般投入。从这次课，我就明白自己所面对的对象是青少年，应该学会了解他们的思维，从他们的角度为他们设想一些问题，而不是纯粹的抱怨学生的素质如何，他们的状况多么的不好等。要当好体育老师就应该勇于去发现问题，用十足的耐心去纠正和解决问题。
如果非要给今天的生活做一个总结的话，我一定会说：无聊!
上午发了四张传真，下午填了一个快递单子，比我寄包裹还简单。还有就是时不时的打电话去催那些货代公司，今天联系到了两家，都发出来了。全天所做的事情加起来也不到一个小钟!!
一整天都是生活在一个人的世界里面，没有人和我讲话，除了网上的朋友.....我真的不敢想象如果我没有这台电脑，我一天要怎么过啊!
中午在公司吃饭都心虚，虽然我实习是不拿工资的，但是我一天做的事情能赚到这一顿饭和一天十二小时的上网费吗?
对了，还有蛮郁闷的事情就是今天又迟到了!比昨天早了20分钟出门，结果车子在路上堵了
今天照旧早早的来到了实习单位，与以往不同的是今天大堂里多了两个人，今天行里的一位行长和客户部的经理来到大堂。今天我才了解什么才算热情，什么才是标准的礼仪。行长的热情在银行无人能及，他总能报出客户的名字，会和每个客户热情的交谈，脸上也总是能随着客户的情绪而变化，或热情、或深思、或烦忧，却又总是显得那么自然。而客户部的这位经理，也让我看到了标准的银行礼仪，整整一个上午，她一直都面露微笑，背从来没弯过一点点，总是那么的挺直，同样的规范、自然。今天，也让我意识到了，我和正式员工的差距是那么的远，还要很努力才行啊。
今天竟然又属于自己的办公桌了!!嘿嘿
其实是因为公司本来还有个经理助理，但因他出差去外地了，一会半会也回不来，刘姐就把我安排在他的办公桌了，和刘姐聊完天，我开始整理桌上的东西，到了9点左右，大家都陆续的忙了起来，和大家慢慢熟识以后，大家也便不把我当外人了，一会帮这个复印个文件，一会帮那个做个表格，一会又要打字，总之一天下来总是忙忙碌碌的，我看到别人都在忙自己的事，我不想打扰他们 ，在不忙的时候就自己打开桌上的电脑，看一些关于外贸的东西，看这些资料加上自己平时学的只是，也有亲手做外贸的冲动，但在没学好之前，还是忍住吧。
今天一天虽然很累，但毕竟比第一天学到了不少的东西，学会了用复印机，打印机。最重要的事大家都开始接受了我，我十分高兴。
在新闻部实习，说实话，比起学校社团工作要简单。戴编曾打趣地对我说，新闻稿是现代八股文，只需弄清六要素，甚至可以按照模版编辑。的确，在新闻部的两周时间里，没有遇到特大新闻或者需要记者挖掘的新闻点，处理得最多的是会议新闻，但是这里给我这样一个环境：每个人每天为新闻奔波，专业做新闻，这是校园所给不到的。
经过一天没任何意义的接电话的工作，我还真有点累了，临睡时还想这样的实习太没意思了，一点也不刺激，又一想万事开头难啊。等第二天天一亮我还是马上起床了，心想每天都应该有希望，心中立刻充满了力量啊。今天我早早的来到公司，公司还没有人来，看到公司有点乱，就找来扫把和拖把，稍微把公司整理了一下。就在这是刘姐来了刘姐看着只有25，26吧，但人很干练，说话也很有水平，。刘姐也许是我在那坐着没事干，就过来和我聊天，说我昨天表现的不错，并解释并不是为难我这个大学生，是想让我从基层做起，好慢慢的熟悉我们公司的工作流程啊，其实我心里也十分明白，但总也想不开，经刘姐这么一说，心里热乎乎的。我向刘姐说，刘姐，我明白，我会努力学的，谢谢你啊。刘姐拍拍我的肩，笑着回到了她的办公室。
经过上周的了解，我大概知道了公司的基本运作。我在学校里也学过一些与会计电算化相关的软件知识，还考了用友的财务软件-U8证书。因此，学习在网上进行帐务处理并不是很困难，而且觉得它们之间有很多的相似性，只是一个是单机操作，而另一个是通过网络保存。由于刚过完年不久，公司的业务也不是很多，林姐也不是很忙，就很耐心的教我，如：三大凭证：收款凭证、付款凭证和转帐凭证的科目如何在网上进行输入和保存，登记凭证的增加、删除和修改，如何将已经录入的凭证从网上调出来并察看其相关内容等等。
工作第三天。熟悉工作仍在进行，继前两天，怎样书写包裹贴头，怎样给国外客户发ups后，今天的工作是拍摄样衣，显得更具挑战性。rose带我来到公司的样衣拍摄室，室内感觉明显昏暗好多，正对的墙体附有大面积的背景布，可自由调节长度，角落有男女膏体模特，还有一款专业多胶倍长筒相机与一台电脑。打开左右曝光灯，将样衣穿于模特身上，即可调节相机视角与闪光尺度，进行拍摄了。当然，拍摄的技巧很是多了，怎样避免曝光不完全，面对深浅颜色对比不一样的面料如何调节曝光度等等，一系列的难题都要在我的实践中慢慢摸索了。
根据rose的交代，我拿着刚从样板室做出来的衣服，给模特套上，调整好相机，连续拍摄了几张，都感觉昏暗不能尽显服装特点，究其原因：两侧的曝光灯没有完成曝光，角度把握不好。经过不断地摸索，终于在一番折腾后有了点感觉，拍出来的效果明显好了很多。不过rose对我的照片成品提出了进一步的修改意见：拍摄背景要尽量单一化，让服装的形态更为突出，做到美观协调，让客户看到照片犹如见到实物一样，这样才能尽善尽美。
今天采购部门送来了一批电器，陈师傅带着我们清点了电器数目，检查是否有不合格的电器，并且把电器按种类、类型、储位一一对应将其入库，并特地叫我在他身边学习怎么辨别不合格的电器，然后还让我小小的实践了一把时间很快就过去了，虽然货物很多，但是在我们的共同努力下，成功的完成了这批电器的入库工作。
今天很早就来到实习单位了，简单的做了一下清洁之后大家也都陆续的来了，对大家来说忙碌的一天又要开始了，不知道今天会有什么任务交给我。大家照常做好准备工作,开机,然后进行上下班必须常规进行的清点工作，之后就开始了各自的工作。
时间过得很快，不知不觉就到了下班时间，今天对我来说没有什么特殊的工作，仍然是熟悉各种业务。不过，除此以外，最让我感到高兴的是我终于征服了那台打印机，可以熟练地使用而不让它卡纸了。
从今天开始，高一训练队正式成立。指导老师让我带一个训练队，说真的训练确实需要人付出一定努力，一定心血，才可能有成效，而且也真是锻炼人的好机会。
上午写训练计划时，老师就告诉我，把准备活动中的徒手操创新一下。当然这样的创新仍然要建立在遵循学生身心发展规律，符合人体基本结构的基础上。而且要明白我们所面对的对象，他们只是初次接触体育的普通学生，那么准备活动就应该是全方位的，且动作不应该太复杂，协调性、柔韧性要求不能过高。
今天的训练给他们介绍了几种辅助性练习，小步跑和高抬腿，这两个内容是由武体来的实习老师带的。在这之前，我在体育课上介绍过这两种辅助性练习。但认真观察这位同学的教学，发现他是先采用原地练习然后再过渡到动作。这种方法明显要优物我之前的方法。因为只是单纯的强调，用语言去强调动作要领绝对不及同学们自身各肌肉部位去亲自体会。所以说老师不应受约于传统教法，应该不断的学习，增强自身的知识积累，不断开拓自己的思维，拓宽自己的视野，始终站在一个新的角度去思索问题，用一种全新的方法去解决问题。
整天在那玩电脑，真的很无聊啊，也帮不上什么忙，老板也不管我，老板娘看到我很无奈的样子，走过来说：“看你那么无聊，你就做个名片吧，帮我门这公司再做个名片”，我恩，当时脑子里没啥东西，看了下他们家的名片，和一般名片不同，尺寸是8cm*9.5cm的，一般的是5cm*9.5cm，所以我想帮他做个5cm*9.5cm，那样，看起来也好看点，他们家也做报纸，叫“今天传媒”广告，综合了一下，一下是我为他们做的名片，不过做完后，他们也没看，就自己留着了。
今天仍然是接着修改昨天的片子。下午的时候王姐简单的看了一下，说我做的还可以，当时我真的很高兴，从来都没有过的成就感，也突然对我的未来充满了希望，虽然我感觉到了她说的还行其实是针对像我这样的学生而言的，毕竟我还是个学生，与他们专业的相比，差距还是很大的。
拍摄跟写新闻相同的就是这一点，抓住关键，才能一针见血。现在人们眼睛在电视停留的时间只有7秒，没有看点，马上转台，于是一个有吸引力的关键物很重要，就如新闻标题。
开始适应上班一族的时间，同事也习惯了有一个小同事在部门几层楼来回跑。
这是我在公司实习的最后一天了。按照事先的约定，人事部elaine 找我谈话并拟定实习工资额度。
与elaine 的谈话是愉快的。她对我这些日子里在公司的表现给与了很积极的评价，一份rose 与 helen (奚经理) 的评估表格首先摆在了我面前，总共5项的评估，我得到了4项很满意与1项稍满意。对于这样的表现，elaine 结合刚开始应聘时给我做的sp职业分析评估，她的解释是：有一定的领导组织能力，为人开朗乐观，做事积极主动，有耐心，但需要更为仔细。
跟我同时进新闻部的也是一个大一的学生，他读的是新闻传播专业。没有任务时，他会在办公室一手捧着说明书，一手摆弄摄像机，一个个按钮对上号。有一次出外采访，他就胜任了拍摄的任务。机会总是青睐有准备的人，我想，不止在实习期间要多学多思，回到大学校园，我们仍然需要努力，为未来的机会做准备。
离开之前，我制作了小礼物给每一位关照过我的记者编辑们。实习第一天，戴老师就给我定下目标：熟悉部门运作和认识每一位同事。两周过去，我都做到了，不知道这算不算是一次成功的实习。
今天为了考验我在学校外贸函电学的怎么样，办公室经历让我写了封函电，我一紧张，大脑一篇空白，心想要是写错了，那以后还怎么见人啊!但是还好，很快就冷静下来了，想想平时在学校学的东西，一边拿来纸和笔，经过十几分钟的深思熟虑，终于写下了如下文章：
Dear Sir,
We have the pleasure of acknowledging your letter of Nov.4, contents of which have duly noted.
For your information, our product should be packed in cartons and this cartons must be fit for ocean transporttion.As for the strapping used for binding the cartons, it is hoped that you will use plastic strpping as it is light,strong and easy to be disposed of.
If the above is acceptable to you, please reply as soon as possible. We sincerely hope that we can start a concerete transaction to our munual benefit.
实习第二天，今天一大早8点我就到了台里。实习证还没办好，但早上进门没有人拦我，很惊讶!不过下午进门时又被拦了，打电话到办公室，证明有我这个人，老师没下来接我，但是还是让我进去了，但保安说仅此一次!哎，下午的这个保安很严，没昨天的好说话。我说明天还要来的，他说下次一定要老师接，明天上午还是他!哎，真担心明天的进门问题。
银行主要涉及到的会计科目有应收帐款、现金、银行存款、其他应收款、其他应付款、固定资产、应付帐款、应付工资、短期借款、应付福利费、应交税金、管理费用、营业费用、财务费用、实收资本、本年利润，利润分配、所得税等。 我一直都觉得很奇怪，银行登记的好多账款都直接记入其它应收款和其他应付款，而应收账款和应付账款却基本没有见到，为什么要这样设置呢?我后来好好的仔细想想，觉得可能是因为会计工作本来就存在很多差异，也许这就是所谓的偏差吧!