高三毕业暑假学习计划（通用30篇）
作为全国顶尖的高中学府，清华附中高三学生面临的竞争压力也是极大的。在这个关键时刻，制定一个科学有效的学习计划显得尤为重要。以下就是我针对清华高三学生的学习计划。
一、制定目标
首先，我们需要明确自己的目标，拥有一个清晰的方向。我们可以从以下几个方面考虑：
1.考试成绩：我们可以设定一个满意的目标分数，进而计算出平时每次练习需要达到的分数。
2.应试能力：能否轻松完成考试题目的时间，分析能力和解决问题的逻辑思维等都需要得到提升，相应的可以制定多练习、多思考、多交流的目标。
3.综合素质：除了做好应试准备外，在学习期间还需注重品德、智慧、劳动、体育各个方面的素质培养。
二、建立计划
1.课程表：
按照既定的高考大纲，制定每周的'课外学习计划，合理规划每天的学习内容和时间表，以避免时间安排上的浪费。
2.贯彻复习：
为了掌握知识并且尽可能地做好复习，每个学科重点知识和难点都需要反复复习、练习。这个时候亦可通读复习过程中的得失，及时调整学习进度。
3.充分利用课间时间：
校外时间都是宝贵的能够用来补充课内学习的知识，也可以促进学生间交流，互相提供帮助，共同进步。
三、坚持执行计划
计划虽然重要，但是只有付诸实践才是最根本的成功因素。
1.落实到行动上：
坚持按照上述计划进行学习，不能轻易改变计划。当计划赶不上变化时，也需要即时调整，总之不能失去决心，不要让一时的困难影响到我们的学习。
2.多交流：
多与其他同学沟通交流、互相帮助，也可以提高我们的综合素质。
3.管理时间：
根据自己的实际情况，以及计划表的实施情况，改善和调整自己的作息习惯、提高自己的时间管理技巧，在学习中不要因为工作量大而忘了休息。
四、持之以恒
制定计划只是开始，我们还需要不断推进，不断完善，持之以恒。
1.不断檢討：
不断的检讨自己，总结经验、改进策略，探索符合自己特点的高效学习方法。
2.稳步前进：
不断进阶、不断提高自己的学习能力和成绩，以达成预期的目标。
总之，清华高三的学生要想今年的高考考得好，一定要根据自身情况认真制定规划。做好高三的学习计划，结合自身情况的特点制定计划，落实每日的课程表，坚持充分利用课外时间，认真执行计划，不断檢討自己的实施计划。希望同学们都能够携手进步，实现优秀的自我价值。
语文
有几个字值得你记住：厚积薄发
语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。语文作文
应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。 和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。
写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。
这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。
数学
你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。
聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。
任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。
一.预习。不等于浏览。
要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。
1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3.有重点。4。提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。
1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少.
3不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，
5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，
五.总结。
1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。
六.考前复习，
1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。2。要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明. 英语
1.(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。
(2)实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉;如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
2、行成一些好的习惯和学习策略要尽可能的形成如下学习习惯：
(1)养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯;
(2)学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅
(3)将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错;将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作
(4)分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。
(5)挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的
(6)将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。
形成如下学习策略:
(1)在英语学习的过程中要树立自信(2)了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。"思维差异"需要在平时的阅读中不断地感受、体会积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如...
(3)学习英语所承载的文化概念(4)经常将英语和中文进行对照对比(5)要有文体意识。
3、坚持就是胜利
每天必备的训练：
(1)听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力(2)理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇
(3)阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习(限定时间：一般为5分钟一篇文章)
(4)有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三
总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开坚持不懈的努力，我们很难获得成功。 朋友们，一起努力吧!笑到最后，笑得最甜。
生物
生物学习方法
1.仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。
1)根据每单元的学习目标，联系各个概念进行学习。
2)不要只记忆核心事项，要一步一步进行深入的学习。
3)要正确把握课本上的图像、表格、相片所表示的意思。
2.把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
3.把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
4.把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
5.实验整理以后跟概念联系起来理解。
(把握实验目的，把结果跟自己的想法做比较，找出差距，并分析差距产生的原因) 正确了解显微镜的结构和使用方法，直接观察了解各生物的特征。养成写实验观察日记的习惯。
6.以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。
7.根据内容用不同方法记忆。
1)把所学的内容联系起来整理进行记忆。把想起来的主题不管顺序先随便记下来。把中心主题写在中间位置。按照知识间的相互关系用线或图连接起来完成地图。
2)利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。
3)同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。
8.不懂的题必须解决。
(先给自己提问，把握自己具体不懂哪部分后再请教其他人。)
9.通过解题确认所学内容。
1)整理做错的题，下次考试前重点复习。
2)不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。
3)以基本题---中等难度题----难题的顺序做题，理解内容
化学
1.循序渐进，打好基础，辨析理清概念。
要根据自己的学习情况制定较好的学习计划，使复习有计划、有目的地进行。既要全面复习，更要突出重点。要多看书，抓住教材中的主要知识精髓，特别是中学化学的核心内容，如物质结构、氧化还原反应、离子反应、元素化合物知识、电化学、化学实验、化学计算等。 复习要注重基础，加强对知识的理解和能力的培养，力求做到“记住—理解—会用”。 要针对自己的学习情况，查漏补缺，有重点有针对性地复习。
2.掌握原理，灵活应用，注重解题思路。
化学原理如元素守恒原则、氧化还原反应、电子得失守恒、化学平衡、物质结构、有机反应中断键成键的一般规律，要重点回顾。
掌握化学基本原理和规律，在解题中灵活应用，拓宽解题思路，增强解题的技巧性。如应用守恒法、差量法、讨论法解一些计算题，可以提高解题的速率和准确性。
推断有机物的结构，要抓住有机物官能团的转化规律和反应的基本类型。如有机物抓住烃、卤代烃、醇、醛、酸、酯的一系列变化关系。要通过复习提高灵活应用知识的能力，适当做一些综合性题，并储存在头脑中，高考时可以启发思维。
要注重实验原理，高考化学实验题的比重较大，实验的复习要侧重于实验的基本操作，实验的分析、设计和评价，从“怎么做”到“为什么”，重视实验原理和实验方法，学会比较。 如检测NaCl、Na2CO3混合物中Na2CO3的质量分数，可以用沉淀法、气体法和滴定法，比较可知滴定法最好。
3.加强练习，温故知新，提高解题能力。练习的方法较多，首先可以将做过的习题再有重点有选择地做一部分。其次要选好一本化学参考书，根据复习的进展，选做其中同步的习题。 不要做一题对一题答案，应把一节或一单元做完再对答案，检查对错，加以订正，遇有不懂之处应通过一定的方式向同学或老师请教。
还可以把今年各地的高考化学试题作为练习，检测一下自己目前的化学水平。练习时要注意分析解题的思路和方法。如针对物质结构中的“位、构、性”三者间的关系、等效平衡的应用、离子共存的条件、用守恒法解计算题等，多问为什么，不要陷入题海。 做题可以检查对知识的把握程度，能开阔解题思路。
4.把握重点，消除盲点，切实做好纠错。
复习要突出重点、扫除盲点、加强弱点。
分析近几年的高考化学试题，重点其实就是可拉开距离的重要知识点，即疑点和盲点;要走出“越基础的东西越易出错”的怪圈，除了思想上要予以高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正;对“事故易发地带”有意识地加以强化训练。每一次练习或考试后，要对差错做出详尽的分析，找出错误原因。
物理
(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。
同学你好，首先恭喜你顺利完成了高中学业。作为一名准大学生，你目前的想法很值得赞赏。高考过后的假期时间不短，如果规划得好，不仅可以丰富你今后的大学时光，同时还可以使你整个人都进入一种理想的充实状态。
你说想自学英语，这个想法很好。因为英语的学习一刻都不能放松，英语是除了你专业之外，唯一会贯穿你大学四年的主流学科。虽然英语课只要两年，但是在大学关于英语最重要的目标是大学四六级甚至考研英语。所以，望你务必把握好对英语的学习，一定要重视起来。你在假期就可以背背四六级单词，做一做四六级的真题。到了大学你会发现有一种现象，很多人如果是在大一刚入学就去考四级，很多人会很轻松的就过了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就会遇到困难。这是一种学习惯性的影响，对英语的学习要有连续性。所以，你要做好提前准备。
至于要不要学习其他语言，这主要是看你的精力和时间。如果有兴趣和精力，那么可以选择一门你喜欢的语种来学。如何选择语种，我觉得应该看两方面，首先是你的兴趣问题，比如你热衷于哪门外语，那么兴趣使然，你学起来既快又好。第二是看你今后打算生活的那个城市，什么语种用的比较多，实用性强或者干脆选择一门大语种，比如日语，俄语之类的。 你选择的大学专业是财会类的，其实我并不建议你现在就提前学习你即将要用大学四年去学习的专业知识。你现在是高中的学习方式，但大学是很不一样的，大学的专业最好是在大学的学习软环境和硬环境下进行。所以现在你不用着急专业知识。不过，我倒是强烈建议你学一下会计法，经济法之类的有关财经的法律知识，这个很重要，作为今后要从事此专业的人员，熟悉法律不仅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。还可以让你变得更加专业和规范。
说了这么多，全是关于学习的。现在说说你的生活吧。这个暑假很难得，所以我建议你可以出去旅游走一走，见见外边的世界。其次，要多跟高中时的好同学在一起聚聚，到了大学交的朋友跟高中总是不一样的。
总之，希望你以后的生活可以丰富多彩。
这些字都是我一个个的敲上来的，不为其他，只是希望可以给你一些中肯的建议。你现在属于希望无限，前途无量，所以你要好好把握自己的人生。
一、现实情况分析：
今年高三年级应届班共39个班，其中文科12个班，理科26个班，国际班1个班。
学生学习成绩从面上看，经两年多训练，大多数学生养成了良好的学习习惯，基础知识扎实牢固，成绩整体上较好。从尖子生成绩来看可以说形势严峻。一是郑州名校“掐尖”动作越来越大，造成我们尖子不尖;二是本届学生是由初中五年制向六年制过渡时期的部分学生，本届学生优秀生群体较小，并且相对不稳定、不突出。我们的学生平均比外地市学生差一岁，心智发育相对来说有差距。
但有利条件是，我们高三年级有一支年龄结构和知识结构合理，团结和谐、吃苦耐劳、经验丰富、奋发图强、开拓进取，特别能战斗的教育教学团队。这是我们战胜任何艰难困苦的保障。所以，不管今年形势有多严峻，我们高三年级为了学校的发展，一定会尽心尽职、尽力尽责，千方百计，战胜一切困难，完成学校制定的高考目标，升学率、升学人数、高分人数、清华北大人数要有重大突破，实现文科理科全面丰收，为一高的明天做出应有的贡献。
二、工作计划要点
1.建立一支团结互助、敬业爱岗、乐于奉献、有大局意识的教师团队。
一个国家、社会、团体、个人的成功之处，不只在于技术和知识能力的问题，更在于他精神心态的问题，有了理想、目标、责任感、动力，他就有了一个优秀的心态，他就能激发出巨大的创造力和业绩。所以，年级组要认真选拔高三教师，把真正业务精干、有团队协作精神、甘于奉献的优秀教师选拔出来，放到最需要的岗位上。工作中要通过例会学习和人文关怀，激发大家的工作热情，让大家在今年高三教学中展现出最大的人生价值和辉煌。
严抓班主任和教研组长团队建设，打造德育和教研管理队伍，提高了年级德育和教研管理质量。通过班主任值班的落实以及教研工作落实，使年级形成稳定良好的班风、学风和教风。
2. 年级要强化常规管理，用常规管理促进高考成绩的大面积提高。
⑴历史经验表明，凡是出成绩的班均是各项管理规范、严格和养成有素的班级，所以各位 班主任老师要在班风、班纪、课堂纪律、卫生、宿舍休息、仪容、迟到早退、升旗集会等方面下功夫，要确保班级的良好秩序和精神风貌，确保早午晚自习的安定有序，要向常规管理要教学质量。
⑵继续落实班主任老师的全天值班制度，责任到人，分工明确，讲究实效。各位班主任老师要加强自身责任心，务必按时到岗，认真检查，认真记录，认真及时反馈检查信息，提高值班工作的实效，不来虚而套。
⑶提高年级管理水平和目标，增加年级的检查次数和项目，如老师作业批改情况统计、各科老师上课状况检查等。
⑷强化各组的教研活动，每周按时、按质搞好教研活动。通过教研活动把握好复习的进度和质量;把握准高考命题的方向趋势;要设立专人负责在网上收集试题、试卷、高考信息等，及时提供给备课组使用。提高教研组组题、命题的质量。
⑸配合各处室开展相关的集体活动。积极组织做好升旗、大型集会等活动。培养学生的集体主义观念和团队意识，培养学生的纪律观念和良好生活习惯。
⑹开好每周一次的班主任和备课组长的教育教学例会，反馈总结上周工作，实名通报检查考勤情况。细化和布置当周工作。落实好每周的教学工作和学生管理工作，重视老师和学生的日常管理，绝对不允许出现老师无故旷课、时而迟到、不认真备课、不认真批改作业和试卷的现象发生，绝对不允许出现乱班，课堂纪律混乱的教师课堂发生，绝对不允许班级出现较多学生在纪律、宿管、卫生、学生旷逃课、上网等违纪不良现象的发生。要充分发挥备课组的作用，以备课组长为核心，每周有专门的备课组活动时间。要求研究教材、教法，研究学生情况，加强对高考命题的研究，有针对性的制定合理的教学方案，向课堂要质量，并做到统一教学计划、统一教学进度、统一考试、统一教学资料和练习的四统一。充分发挥备课组的集体优势。在高三的教学中，每一个备课组都要充分发挥集体的才智和力量。集体备课、集体讨论、分头找题，共同组卷。使复习的针对性更显著，提高复习效率。
3.营造良好的高三学习氛围。
做好师生目标激励，鼓足师生干劲。各班办好第一期班级墙报、展示栏，各班张贴巨幅励志标语。让班级文化塑造班级特征和性格，让班级文化凝聚出学习的向心力，让班级文化激励学生的冲天豪气和霸气。
4. 做好各教研组教学计划和班主任工作计划的收缴工作。
在开学前夕召开高三年级教研组长和班主任会议，根据学校工作计划和各教研组工作计划完善、修正和布置年级工作计划。各教研组和班主任按照年级工作计划有条不紊的开展工作，把学校、年级的工作计划落实到日常工作之中。
5. 重视培优拔尖工作，扎实搞好考练落实，。
⑴重视奥赛班，目标定位清华、北大。在教法上考题上，奥赛班要有所不同，一是结合多媒体教学，课堂容量要大;二是教学内容难度要适提高，知识面宽。三是在训练方面不同，试题难度要加大。教师必须对学生的每次练习进行细批细改，掌握每个学生的薄弱细节，针对性讲评。要尊重学生的差异性，要注意因材施教是提高尖子生教学质量的重要方法。
⑵各教研组落实单元或章节测试，学校或年级落实周考和月考。周考和单元测试要求每位教师考试快批快改，全收全改，重点详改，讲评得当，总结经验，消除问题。
⑶每次周考奥赛班要抽出30名学生进行对抗比赛，单独编考场，单独批改，对成绩评出一、二、三等奖，并进行奖励。把考试作为培优的主战场，让优秀生在考试中提高，在考试中成熟。
⑷老师和学生都要建立错题本，特别是老师要建立电子版的错题本，对错题率高的试题，要反复改编进行练习。
6.落实以班主任为核心的班级教学团队，充分发挥基层教学团队的作用。
班级任课教师团队所有成员都要分包若干学生，既辅导学习中存在的问题，又关注其心理健康，班主任和任课教师要经常交互反馈学生管理和学习情况，共同承担起班级的管理和教育。
7.各类班级要确保细化分解目标任务的完成。
各班要搞好尖子生、瘸腿生、边沿生的教育引导工作。小班确保清华北大人数的完成，平行班各班要确保一本线、二本线、三本线人数的完成，各班主任要细化班级目标，解决任务完成期间存在的各种问题。尖子生实行导师承包制，每位老师必须坚决解决尖子生的偏科问题和心理思想问题，确保尖子生的大量涌现。要定期召开班级教导会，尤其是小班的教导会更要深入进去。
8. 各类班级每次考后要开好成绩分析会。
各班通过每次考后成绩分析会，对各类学生进行积极地诊断，提出合理的改进建议和措施，班主任和科任教师要对问题学生展开积极地谈心交流，鼓足学生干劲，调节学生心理，解决学生存在的问题。
9. 开好本期高三第一次家长会。
11月份，期中考试后召开一次家长会。让学生家长了解自己的孩子在学校的真实情况，有力的配合班主任工作对孩子进行教育，让家庭教育与学校班级教育能有机的结合起来，从而保证高三学生的教育教学质量的完成。
10.搞好自主招生培训、数理化的省级竞赛准备和考试组织工作。
⑴自主招生是现阶段高考升学的又一个增长点，通过学生培训对尖子学生的思维能力有很大的提高，给学生迈入名校增加了机会。对此高三年级已与北京华夏园签订合同，于7月13日在我校开办培训，目前交费报名的文理科学生人数已超过180人。开创了我校自主招生培训模式的先河。这样使学生安全得到保障，同时从经济上也得到了很大的实惠。
⑵今年省级数理化的竞赛是河南最后一年，我们年级要重视最后一次机会，加强暑期培训，给学生充足资料，以使尽可能的多获奖，提高尖子生的品质，便于年底的自主招生工作和高考的成功。
11. 本期基本完成模块加综合练习即第一轮复习阶段。
高三复习备考大致可分为三个阶段：(一)模块加综合练习即第一轮复习阶段;(二)专题复习加综合练习及第二轮复习阶段;(三)查漏补缺加综合练习。
本期要基本完成模块加综合练习即第一轮复习阶段。以教材为本，注重基础，由点到面，密结网眼，构建知识系统。各位教师要在一轮复习中加强基础知识和主干知识的复习。要做到“精、实、活”，精既是精讲、精练、精考;实即是讲课实在、训练实在、辅导实在;活即是讲课活、方法活、题型活。立足基础、稳扎稳打、步步为营、层层推进、追求实效。避免虚而套，督促学生把练习、试卷题目做的落在实处，防止只讲不检查、只顾自己不顾学生的片面教学行为现象的发生，使学生眼高手低，从而造成学生一看就会，一做就错，一看试卷就后悔现象的发生。
总之，高三年级工作要在陈校长为首的校委会领导下，做好年级的每一份工作，把工作做扎实、做实在，把简单的事做好、把平凡的事做好，进而实现不简单、不平凡的我校新辉煌!
1 个人计划服从于学校、班级大计划
不管是学校计划还是我们的个人计划都是为了我们更好的复习，在时间安排上可能有矛盾，但个人计划活动时间尽量在班级计划以外的时间安排。
2 保证常规学习，利用自由时间
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识。自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。
在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。
补课，指弥补自己学习中的不足;
提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。
3 长计划和短安排
实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
4 从实际出发
制定汁划时不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际呢?
首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。
其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。还要结合老师的教学进度而订。
5 计划要留有余地
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。
例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地，以便适时调整。
6 经常对照，及时调整
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。希望大家都能根据学霸的计划，参考制定计划的方法，给自己制定最合适的学习时间安排。抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢？这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励"立长志"避免"常立志"
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓"豪言壮语"。志向要有根有据。所谓有"根"是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有"据"是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好"长打算"又要做好"短安排"
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩；也有的玩儿命补差科，抱着"硬骨头"死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些"瞻前顾后"的事情。这时候最需要的就是用好身边的"高参"--各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订"长打算"时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的"短安排"，努力使复习效果达到最佳状态。
第一轮复习非常重要，它是整个高三复习的基础和关键，起着承上启下的作用。如何搞好这一阶段的复习工作，提高复习效率，是高三教师应该关注的问题。下面从四个方面浅谈高三复习工作的策略和基本要求。
一、三轮复习安排及第一轮的基本教学任务
1、明确复习指导思想
结合考点，紧扣教材，以加强双基教学为主线，以提高学生能力为目标，加强学生对知识的理解、联系、应用，同时结合高考题型强化训练，提高学生的解题能力。
2、制订科学合理的复习教学计划。
凡事预则立，不预则废。有了一个科学合理、切实可行的复习计划，复习就有目标，就有方向。高三第一轮教学要在帮助学生真正理解基础知识上下功夫(精心设计教学过程)，要在理论联系实际，运用基础知识分析实际问题上下功夫(不关心实际)，要指导学生学会审题，掌握解题规律和基本方法上下功夫(培养能力)，在培养学生养成规范答题习惯上下功夫，减少学生不应有的失分现象。千万不要出现“第一轮复习赶进度，第二轮复习炒冷饭，第三轮复习乱做题”的现象。
各科教师应制定好高三复习总体计划和阶段性计划和相应的复习策略。建议各科复习应按三个阶段进行：
第一轮(20xx年9月1日--20xx年3月中旬)为“以点带面打基础”阶段
要求：落实考点，全面复习。抓纲务本，单元过关，整理题型，夯实四基，初步总结方法规律。
第二轮(20xx年3月中旬--20xx年4月底)为“重点专题上台阶”阶段
要求：设置专题，构建网络。强化考点，突出重点，归纳迁移，培养综合能力，穿插和渗透做题的规范性、准确性和时效性训练，重点提升学生的综合思维能力和解决实际问题能力。
第三轮:20xx年5月2日至高考，可分二阶段：(20xx年5月2日--20xx年5月15日)为“综合模拟攀高峰”阶段。
要求：强化训练，综合攀登。套题训练，强调自主，纵横联系，巩固应用，总结方法，内化知识，自我完善，积累考试经验，全面提高应试水平。
(20xx年5月16日--20xx年6月5日)为“考前调适出状态”阶段
要求：休整调适，自主整理。自学为主，个辅为辅，适度训练，要求学生回归课本，回归基础，收拢、巩固已有知识，同时进行心理的调试，轻装上阵，逐步达到最佳状态。
3、选择合理的复习教学方法。
第一轮复习各单元按“习、读、讲、练、考、评、补”顺序进行，各环节要目的明确，确保实效，实施中层层推进，环环相扣。
4、了解第一轮复习的四项基本教学任务。
第一项：全面、系统地复习所有的知识点
(1)全面：覆盖教材中所有知识点;
(2)系统：不仅掌握知识本身，而且掌握与该知识点有联系的前、后、左、右的有关的知识点。
第二项：完成记忆任务
(1)所需记忆的知识，在第一轮复习时必须“一次到位”，决不可把记忆任务推到第二轮复习;
(2)所需记忆的知识，必须以能“默背”为合格。
第三项：初步掌握各单元的知识结构
(1)记忆、理解各单元知识结构图(表);
(2)本单元知识能“单元过关”。
第四项：着力培养初步的综合能力和学科能力
(1)大部分应是低档综合题，小部分是中档综合题，一般不搞高档综合题;
(2)一般是在本单元内的综合练习;
(3)将各项学科能力落实至足量的例题及练习题
(4)中、低档题的学科能力基本过关。
5、确立一轮复习复习抓宝目标：尖子生、边缘生
思想上要高度重视，充分认识到目标学生培养的重要性，树立全局观念，确保真正把目标学生培养落到实处。对目标学生进行学法指导。对目标学生的成绩与能力提出明确要求，使目标学生复习有明确的奋斗目标。个别辅导，因材施教，发现目标学生在复习中存在的问题，并及时分析解决。建立目标学生成绩档案，对成绩不理想、波动大的同学，帮助其找出原因，促其稳步提高
二、第一轮轮复习的原则
要优化第一轮课堂教学就必须遵守高三复习的教学原则，总原则是适当延长一轮复习时间，缩短二轮复习，加大三轮综合训练时间和强度。并遵循以下原则：
(1)全面性原则。第一轮复习中力求追求全面和知识的系统性、完整性、构建知识体系，力求做到知识无遗漏。
(1)基础性原则。用足教材，把握基础。教材的图表、数据、小实验等全面温固，零散知识系统化、网络化;注重基础，注重通性法，精选精编，讲求实效和针对性
(2)系统性原则。第一轮复习时就不应是把平时学习过的知识简单地重复一遍，而是要在对知识整体和各个单元知识部分之间的关系作了仔细的探究后，按逻辑结构及知识之间的内在联系，把平时所学的各个单元的、局部的、分散的、零碎的知识及解题的思想、方法和规律进行纵横联系，“以线串珠”，使之系统化、结构化、网络化，从而将各部分知识进行有机的整合、构建知识的结构体系，以形成整体的“认知框架”、进一步完善学生的认知结构。其构建的方法可以将各单元与单元、单元与整体之间的联系与作用用表格式、纲要式、图表式和口诀等形式进行直观形象地构建知识整体的层次结构。
(3)针对性原则。复习指导思想的确定，复习计划的制定，复习方法的选择，例题、练习题的选取和编制等都要有较强的针对性，不能带有任何的盲目性与随意性。所谓针对性是指：①针对大纲和考试说明的要求;②针对学生学习中薄弱环节;③针对重、难点;④针对高考的热点;⑤针对国家考试中心的命题信息;⑥针对四川命题特点。对于学科的认识水平那些内容对中学学科素质培养最重要;那些知识是高校学习必须的;那些知识对培养思维能力有极大的帮助。
(4)追求三精的原则。
“精选”：例题、材料精选，要突出问题中所蕴含的学科思想与方法、人文情感。
“精讲”：例题精讲，要突出教师的主导性
“精练”：习题精练，要突出学生的主体性
三、第一轮复习策略建议
1、移动重心：下沉上移。
下沉就是注重四基，要把着眼点放在能力提高和增分操作上;下移也就是要适当地向第二轮专题备考进行渗透。由于学情因素很容易误入歧途，盲目跟进，势必在第一轮备考中吃夹生饭，没有做到恰到好处，该拔高的没有上去，该淡化的却在强化。
2、精讲精评，抓住五点。认真研究“两课”(复习课和讲评课)，精讲精评、突出方法，注重创新能力的培养。复习课力求做到：(1)系统性：滚动复习，知识前后衔接，梳理归纳成串;(2)综合性：纵横联系，知识内外交叉，多角度、多层次;(3)基础性：着眼双基，中档为主，面向多数;(4)重点性：突出主干知识，详略得当;(5)发展性：传播方法，知道迁移，学会自学;(6)启迪性：深挖教材，发散思维，多角度考虑问题。讲评性应做到：(1)针对性：讲其所需，释其所疑，解其所难;(2)诊断性：诊痛析因，指点迷津，传授方法，诊防结合;(3)辐射性：以点带面，画龙点睛，举一反三;(4)启发性：启发思维，点拨思路，发散开拓。抓住五点：学生的思维断点、盲点、难点、不易突破点、容易过失性失分点。要上好习题评讲课
3.小题大做：抓好小专题复习。小专题复习是双基复习的升华，是提高学生综合思维能力与应试能力的关键。小专题的组构必须围绕高考的重点与难点，体现如下四个特征：①抓住稳定的;②注意变化的;③研究发展的;④悟出轮考的。教师一定要认真研究去年的高考题，结合20xx年的高考动态及相关信息，找准高考的常考点、必考点及学生的易错点，讲练评相结合，提高专题复习的效度。
4、注重过程和校度。在复习过程中各学科要有一定的阶段验收练习。要强调阶段性的特点，在复习中要遵循：基础-综合-应试。强化“过手”：“五必”到位。评讲必互动，有发必收，有收必批，有批必评，有评必补;凡练必讲，凡练必选，凡选必精。切实提高训练质量和效度
5、回望高考，以本为本。
高考命题立足教材、回归教材、源于教材、挖掘教材、高于教材、不拘于教材;高考命题遵循于《考试大纲》、依据于《考试大纲》、不超出《考试大纲》。
各学科要认真研究山东高考和全国高考。处理好基础和能力的关系，讲、评、练、纠的关系，重要考点、热点与知识面的关系，课堂练习与课后作业的关系，一本资料与多本资料的关系等
6.落实培优补差，促进全面发展。
切实做好“帮扶”工作。一方面做好“尖子生”拔优工作，另一方面对许多的“边缘生”转优，实行全元分工、全过程跟踪管理，班主任根据本班情况确定具体名单，负责学生的跟踪调查与组织评比、考核与奖惩。建立学情调查制度，关注差异性教学.做好学困生工作。
7、考练结合，有条不紊。
坚持周考与月考制度，统筹兼顾。复习完一课就进行一套单元检测，检查漏洞。每月进行一次月考，作为记载，分析试卷，发现问题，查漏补缺。
8、强化反思，加强学法指导。
在学习上要求学生做到"日清日结"。做好"错题集"和资料的整理以及规范书写，在单一轮的复习中特别强调一做准。在指导学生的复习中，各科教师细到指导学生看某份练习某道题;组织与落实好必要的“答疑”
9.、滚动复习，不厌其烦。
重滚动复习，落实单科综合检测;热点知识、主干知识反复训练、滚动训练、针对性训练
四、?第一轮复习的教学要求
(一)常规到位
在教学常规中，决定教学效果的就是备课、上课、作业和测试这几个环节的质量。
1.备课：必须认真备课，每人的教案不强求形式的统一，但需人人都有，最主要的是要根据各班的学生特点，实施分层目标教学。
2.上课：要做到“三讲三不讲”。即讲规律、讲思路、讲方法，不讲偏题、不讲怪题、不讲不典型题。力求一题一类型，一课一收获。在有限的时间内最大可能地提高质量。尽可能地删除无效教学环节，力求高质高效地完成每一课时。把传统的讲“是什么、有什么”转变为讲“为什么、怎么样、有何用、怎么用”等。让学生在“未知中探索，探索中求新，新知中迁移，迁移中运用”，切实贯彻“树立有效教学观念，实施分层目标教学”的课改精神。
3.作业：实施分层次布置作业，做到“两个布置两个不布置”：一是布置发展学生思维的、发现规律方法的;二是布置拓展视野、提升能力、引导探究的。二是两不布置：重复性、超负荷的不布置，超纲题，偏怪题不布置。作业批改实行一本作业本制，力求作业批改不过夜，灵活使用全批、点批与面批，及时反馈，及时订正。
4.考试与讲评：做到“精而实”，即精心出题，精心讲评，务求实效。测试分为堂清检测与单元过关检测，测试题命题确保科学性(无错误)、探究性(重能力)、前沿性(有创新)、实用性(近期反馈)。教师讲评前要统计分析，力求达到讲评课讲解不超过30分钟。要求学生有错题集，做到“会而对，对而全，全而得满分，得满分要完美”。
5、管理到位，齐抓共管。
6.规范考试，严格阅卷。
7、加强心理辅导
(二)抓好八方面的教学要求
1、不遗漏一个知识点
2.坚决记住所需要记住的知识
3.边教边学边用，学一点，用一点。
4.以“单元”为单位，从整体上把握知识结构
5.要掌握理解规律，提高理解能力：讲清解题“思路”;举一反三，关键在“反”。
6.将考纲要求初步转化为学生的学科能力
(1)明确本学科的学科能力共有几项;
(2)明确本单元内究竟搞哪几项能力的训练及测试;
(3)设计并完成足量的、典型的、难度适宜的例题;
(4)设计与完成例题等值的练习题;
(5)进行学科能力的测试;
(6)学科能力的讲评及完成等值的查漏补缺题。
7.提高课堂效益
教师要增强“课堂效益意识”;增强“节约时间意识”;
8.注意第一轮复习授课的特殊性，合理安排和协调各科复习时间。
对第一轮复习课型应特别注意新、准、严三点：新，复习应有新意;准：选准教学重点;严：复习课贵在“严”字，要严格要求。
总之在高三第一轮复习中，只要我们科学备考，严格管理，明年的高考就一定能取得好成绩。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。
1、把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。
2、利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。
3、制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。
4、将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
5、严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。
6、劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。
了解高考变化
提醒道，对于准新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志” 每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的资料。
例如，能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会十分明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
(1)考虑要全面
学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
(2)切合实际
计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点
明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;
明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;
明确学习任务，确定每天具体的学习安排。
另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。
(3)突出重点
制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。
另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。
重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有灵活性
计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。
不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。
(5)突出科学性
脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。
(6)长计划和短安排相结合
长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。
(7)根据不同学科制订不同计划
各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点
根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。
根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。
要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。
(8)既有重点，又不偏科
学科的重点指的是三个方面
一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);
二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;
三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。
防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分 时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。
1. 有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯，知识的重复率高，这对英语学习非常重要。记住课本上的单词，认真研读句型和习题，做到见疑就查，见疑就问，并对课本知识的复习做到合理计划。
2. 看一本高质量的高中语法书。语法是英语学习的骨架，是英语学习的体系，所以不能过于淡化。现在课本上的语法总结较为零碎，学生最好选择一本书，如spark英语所出版的“高中英语语法全解”一书就比较好。
3. 选择一份较好的英语报纸，通过阅读提高英语学习效果。《21世纪学生英文报》、《学生双语报》等既适合学生拓展阅读，也利于学生巩固基础知识。课外阅读是课本内容的延伸和强化，强化阅读，潜移默化中会使英语水平有长足进展。
4. 准备一本《牛津/朗文高阶英汉双解词典》。常翻常看，因为近年的高考题，不少都是从词典里的句子“变异”出来的。
5. 做高考题，积累词汇、短语及句型，加强知识的总结。最好的模拟题是高考题。学习贵在积累，特别是词汇、短语和句型，如能通过做高考试题和平时的学习结合起来，效果会更好。
6.每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感，培养英语学习的积极性，而且还能强化巩固基础知识。
7.每天坚持听力训练十五——二十分钟。内容不需要多，二百到五百词的短文或对话均可。要反复听上五至十几遍，做到能默写。
一、如果你是即将上大学了，在暑期一定要对你所报的专业有相关的了解，到书店或者图书馆对相关行业有一定的探索，很多大学生到了大学都对自己的专业不了解不感兴趣，导致了迷茫困惑等等问题。希望你能够有个好的开始。
二、在高中时期是紧张的数理化什么的知识的学习，很少有自己的独立阅读时间，在这期间一定要读几本自己认为好的书，读到精髓。
三、可以做一些实践活动，和志同道合的朋友一起高一些有特长爱好的社团，组织交流，或者是和一些好朋友做一些爱心活动，多多锻炼自己。
1.可以找一家可靠的工厂或者超市什么的啊，打几个月零工。
2.花一个月玩，花一个月在家，剩一些时间为自己进入大学做准备。
3.去上海看世博，在家看世界杯。 在家可以从以下几个方面考虑：每天坚持锻炼，读完一个高中身体抵抗力会下降，到了大学就懒得运动了；每天要看一些自己喜欢看的书；培养自己的兴趣爱好；在家可以为妈妈分担一些家务；不要落下英语，大学里还是要学英语的，而且还挺重要的，打好英语基础在大学里面会让你顺利很多；和同学多走动走动也不错。
新高三即将到来，怎样制定适合自己的学习目标呢？下面几点供高三家长和学生参考，希望能科学正确地引导孩子设置出合理的学习目标，提升自信心水平，一步步走进自己心目中的大学。
第一：目标主要由考生自己设置。身边不乏有的家长全盘规划自己的孩子，上什么大学和专业都要听父母的。其实，大到报志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。如果您引导孩子自己制定目标，那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的机率会很大。
第二：设置的目标既要有挑战性又要有可实现性，以学生最好成绩为参考。一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现，至少是离目标相差不远。这样能够保证孩子努力后的成就感，从而提升自信心水平。对于成绩不是特别好的学生，不要把目标大学设置的过高。如果把目标设置的过于高，很可能使孩子丧失信心和学习的动力导致怀疑自己并焦虑水平提高。
第三：每次考试后要反思成绩。鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较，这样有利于目标的调整和动机的激发。它告诉我们两个方面的信息：一方面，目标设置得是否合适，是否有必要进行修改;另一方面，对学生努力的程度进行评价，看是否达到了实现目标的要求。
第四：设置多极化目标。家长要引导孩子设立多级目标。因为高考的形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级目标。但是所谓多级，一般也不超过如下三级：
(1)最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。
(2)最现实目标：正常发挥时应达到的目标。
(3)最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。
这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，更有利于现实目标的实现。但是，如果目标级数太多，目标本身也就失去了动机作用。
培养良好的学习习惯学习方法，就是要从引导与指导百范文网学生制定计划、课前预习、专心听课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面入手。在数学这门课的上面应该学会以下四项基本思想，对数学的学习会有极大的帮助。
1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。
2、极限思想解题步骤，极限思想解决问题的一般步骤为：
(1)对于所求的未知量，先设法构思一个与它有关的变量;
(2)确认这变量通过无限过程的结果就是所求的未知量;
(3)构造函数(数列)并利用极限计算法则得出结果或利用图形的极限位置直接计算结果。
最后总结，数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，在错误中总结经验
期末考试结束了，当同学们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独，在这关键时刻，你有梦想，有和你并肩作战的同学，还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!
另外，为了让大家的寒假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定寒假学习计划：
1、早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
附：寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)
7：21 起床
7：40 洗漱完毕
7：40——8：00 听一篇英语听力
8：00 吃早饭
8：20——9：05 做作业【第一节课】
9：15——10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10——10：55 复习【第一科】
11：05—— 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00 吃午饭
12：30——13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40——14：25做作业【第三节课】
14：35——15：20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】
15：50——16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45——吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后——21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等
10：00 睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!
我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。
7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。
上午有4节课，下午3节课。
上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。
每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。
中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。
午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。
下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。
一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。
8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。
我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。
我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。
寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数学的预测卷，共13卷。买了一册综合预测卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。
拿到练习时，你就可以想一下自己需要怎样安排时间才能充分好利用它。你没有必要买太多练习，老师推荐的就去买。不要把时间浪费在书店，买太多又写不完。也不能凭着自己的喜好去写，高中没有所谓的扬长避短，有的只是查缺补漏。看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。
毫无疑问，我是一个资质平庸的普通人。我没有那些高考状元的非凡的能力。从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。学会合理安排时间，做好学习计划，可以使我们学习生活程序化。每天像时钟一样滴答滴答地摆动，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。
这高三文科复习四忌
一、忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二、忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三、忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。
之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。
第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
通过以上的学习计划，相信在今后的学习上会比较的有规律，有规划的去学习都会比没有规划的学习吸收更多。
当心头还有隐隐作痛的忧伤
你就背负起沉重的行囊
踏上了复读的行程
祝贺你们
终于战胜自己走出了低沉
夏日的燥热
让汗珠打湿你年轻的脊梁
学习的枯燥
怎能动摇你复读的意志
埋头于似曾相识的书山题海
用执著
重圆曾经打碎的梦想
不要有太多的顾虑
复读也是一种为志向的拼搏
我们需要灿烂的阳光
更需要在阳光下
灿烂的成长
不要刻意你是否进步
不要过多苛求最终的结果
只要你一路奔跑
过程充实了
收获才更精彩
别把自己封锁成孤独的守候者
别用昨天的经历浇灭澎湃的热情
幸福地伸出你的双手
把一颗无比真诚的心
捧给你今天的同学老师
一转身的时候你会发现
自己已经被更多温暖的心
紧紧簇拥
时间的匆匆无法衡量一生的长度
昼夜的交替数落着分秒的步伐
这一年
十几个月三百余天几千个小时的积累
终于从你宁静的眼神里
读懂了成长
读懂了你在20xx即将喷薄而出的力量
一步与一生
——与08级复读同学共勉
陈海明
心若在，梦就在，只不过是从头再来。
——题记
走进复读是需要勇气的。对每一个学生来说，高考失败都是令人痛心疾首的，或许我们都曾有过一段痛彻心肺、以泪洗面的日子。而要选择从高考失意到决定复读这一步，几乎都经历过激烈复杂的思想斗争，对于经历过高三的我们，再来从走那一段刻骨铭心的日子，无论对我们的身体和心理都是一种巨大的压力和挑战，绝非每一个人都能承受。所以，今天在座的诸君，都应该为自己喝彩：复读，勇者的'选择！
选择复读是需要理智的。复读可以说是最让人矛盾的选择，付出一年的青春、忍受一年的艰苦、或许还要承担未来不可知的风险，代价是不言而喻的。“卷土重来”并不意味着一定能成功，如果不吸取教训的话，失败并不都是成功的母亲。踏上新的征程前，不妨问问自己：我准备好了吗？曾经的失利原因何在？知识不过硬，心态不稳定还是粗心大意？清醒的头脑时刻总结自己，找到各自的“阿喀琉斯之踵”，复读的一年才可能有所斩获。
复读是艰辛的，但我们既然已作出了选择，就应该对自己充满信心，让坚定的信念始终陪伴着自己，无论途中遭遇何种困难、挫折，都毫不动摇。相信此刻我所迈出的虽不是一生中最好的一步，但却是正确的一步！只要努力去走，定能走出属于自己的精彩！
尊重并深信你今天的选择，它会让你未来的努力充满希望;珍惜并坚持你今天的选择，他必将在你的一生中留下一道清晰的痕迹。
“只要热爱生命，一切都在意料之中。”(汪国真)
“对着天空望久了，你便能看见上帝。”(雨果)
08年的今天，让灿烂定格在我们每一个人的脸上！
复读应注意的问题
一、树立适当的目标
每一个复读同学都要清楚自己的起点，不同层次的复读同学高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。
二、学会减压
来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得复读同学抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。
1、尽快走出阴影。复读同学应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有复读同学，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。
2、正确对待平时的考试。复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读同学要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。自从上了高四，很多复读同学就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。
3、要适时的进行自我安慰。很多复读同学在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。
三、正确认识自己
复读同学首先应明白自己的优势与问题所在，然后再为自己的复读生活做一个计划，整个学年，依照计划有条不紊地学习。
1、优势：知识储备丰富。与应届高三学生比较，复读同学已经学完了整个高中阶段的课程，从知识储备上看，知识相对丰富，具备一定的临考经验，在状态上把握较好;不用参加会考，可以全力以赴应对高考;更了解自己的强、弱科目。
2、劣势：学习素质不足。低分复读同学在学习方面的缺点表现比较突出，高考失利的主要原因在于本身领悟能力需要再加深、巩固，这一缺点是不容易弥补的;由于学习不认真，荒废学业而造成的复读，虽然成绩提升的空间较大，但是由于已经形成了知识的断层，所以需要下功夫补上。
四、不断纠正缺点
部分复读同学对以前的学习模式产生了惯性。很多复读同学在学习方面都存在某方面的不足，如基础知识有漏洞、学习方法不得要领、应试技巧不足等，这些都需要不断改正。
五、克服眼高手低
眼高手低是很多复读同学的通病，老师一讲就会，下课就忘。因为老师讲的部分内容，在以前都有过接触，感觉接受起来相对容易，并认为是自己已经掌握了。而下课后，由于缺乏对知识的梳理、总结或一肢半解，在做题时，这一问题就表现得非常突出。
六、保持动力
在复读班开学的前3个月里，很多学生表现都不错，学习劲头很足，但以后，就会有学生渐渐分心。这一点主要集中于部分低分复读同学。在入学的前3个月里，高考失败的压力还没有淡去，同学们对待学习也非常认真，渐渐地，个别同学就会放松自己，认为复读也不过如此。这部分同学往往平时对自己要求也比较低，如果不积极主动，以前的努力都将化为泡影。
七、跟着老师走
复读同学要认识到，复读不是简单地重复一遍高三的学习，而是知识的再次更新、填充。因为这一年中，高考考试大纲可能会更新，而复读同学以前知识的漏洞，也需要再填充，以及应试技巧的改变，所有这些，都需要在老师指导下完成。
人生没有永远的失败，只要努力，你就会成功！加油！
语文:提升的空间不大，重点放在文言文和作文，现代文带过了
数学:高一到高三，课本上的一般不难，但高考相对上了一个层次，你务必额外自己做题
英语:重点是语感，推荐你每个早读花15分钟大声读，这样能够培养语感.疯狂英语李阳曾说过:学英语，最厉害的人是，会做题又讲的出为什么的:第二种是，读上去就会做，但是讲不出为什么，因为他不明白语法，只是凭语感做题。
文综：1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2.在充分掌握课本主干资料的基础上，把目录背下来，这是至关重要的一步，无论是政治、历史还是地理，都把课本上的目录给背下来，那里我用的是“背”而不是“看”字，假如学文科真的有点什么务必死记硬背下来的话，首要的就是目录，不要去翻教辅书上整理的五花八门的资料。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。目录背熟以后，无论碰到哪一道主观题，首先想到的都就应是那一张目录。依照目录，一节一节去回想资料，去发散，这时候看熟课本的好处就体现出来了，课本看得越熟，你迅速回想、发散到的就越多，短时间内想到的资料就越广。所以我们背目录再从目录发散，目的就是不要漏观点，所有的观点都是可从课本上延伸出来的。有的同学也许会问，但是考场上时间那么紧张，课本又那么多，每本课本都有自己的目录，哪有时间在一道题上花那么大功夫一点点地去回想，这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一
道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
文综也很讲究时政热点，热点不能不注意，但仅仅是“注意”罢了，也就是说明白是最近发生的，大体是怎样回事，再扫几眼热点追踪辅导书所带给的观点就足够了。我对待时政热点的方法是：记下几个热门的词语，比如“和谐社会”、“科学发展观”、“社会主义新农村”等等。在答题的时候，与题目有没有关系，你都尽量用上它们，更多时候也许是你没有发现它们和题目之间的内在联系就忽略掉了它们，所以能用上的热点尽量用上。
背目录和看热点，其实都在为考场上的答题做准备。考生在考场上做文科综合的主观题时，心中默念六个字：“教材、材料、热点”。千万别小瞧这六个字，要想做到这六个字还需要一番努力。这六个字怎样解读呢，用简单点的话说，教材——就是让你根据目录回想、发散;材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”。
3、至于客观题(也就是选取题)吧，课本主干掌握好了，课本细枝末节也了然于胸，文科系统思维有了，你还担心客观题会大面积失分吗当然，重要的是平时多做训练，反正选取题题目短小精悍，看起来也挺可爱，做做选取题还是挺有成就感的，不要怕做错选取题，错了这一道，你就又多深刻地积累了一个知识点，哪怕错了十几道，也千万不要垂头丧气，坚持做，超多地做，不断地为以后积累经验教训，你会逐渐发现，客观题越错越少，不再成为你的绊脚石。
4.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上面。
一、把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
二、正确处理作业练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：
1.不要和自己过不去。
第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。
2.要加强互动性。
不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。
三、利用每一次考试
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是自己得到的那些分数和那些得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。我只需做三件事：
1、根据自己所获取分数的部分，整理当前会的知识，会做的题型。
2、根据所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。
3、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
四、努力很重要，但不要瞎努力
很多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成绩一定能上去。其实这话是不对的，考试并不是自己一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。关键就是要看到自己跟别人的差距，然后取长补短。
第一阶段，主要是在高三上学期，复习中，根据高考内容编排，分模块进行专题复习。高考中的主要模块有：三角函数专题：三角函数基础知识;概率与统计专题：计数原理、统计与概率;立体几何专题：空间向量与立体几何中的公理与定理;导数与函数专题：导数与函数的性质;解析几何专题：直线、圆与圆锥曲线;数列专题：数列基础知识和推理与证明。在进行模块复习时，先要抓住每一个模块的基础知识点，进行基础题的训练，然后再进行对应的提高练习，同时根据每一个模块相应的特点，采用合适的复习方法。在进行模块复习的同时，掌握每种模块的解题方法和解题思路
第二阶段，在高三的下学期，各种模拟考试会不断进行，结合各种模拟考试，进行综合性的复习，调整大考的心理状态，然后结合考试试卷，了解高考的题型安排和难度，指导自己的考试策略，同时梳理知识、整理消化、查漏补缺，针对掌握不牢固和容易出错的知识点进行强化训练。
第三阶段，高考前夕，此时离高考的时间已不多了，通过让学生做模拟试卷，营造考试情境，检测所学知识，提高答题速度，增强考场心理素质。缓解学生压力，营造轻松的氛围，告之学生考场的应试技巧及做题准则。
高三，做为人生最重要的一年，树立合适的目标，制定合理的规划，将自己的奋斗转化成果实，将让自己在今后的人生中享受这一年带来的恩惠!
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，暑假假就来临了。如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经开始。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张、彷徨、忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。 暑假假了，还是赶紧为自己订个详细的复习计划吧。
A、给高三学生的八点复习建议
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。
还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，给大家提几点复习建议。
1.每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）；
2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6.不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧！
8.每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习计划！
B、三类高三考生备考指南
分析与定向
在制定寒假复习计划之前，要科学、准确地自我解剖、自我分析高三第一学期的学习状态、状况，包括平时测试、期中考试成绩、期末考试成绩，其中以期末考试成绩为主，因为期末考试的可信度比较高。
自我分析的目标包括两个方面，一是定位，二是定向。所谓定位，就是说期末考试后，每个学生都可以知道自己总分的位置，你处在一个什么位置上？心里要十分清楚，这基本反映了你的实力。 定位不必过细，一般分为上、中、下三个等级。“上”指的是成绩优秀的考生，“中”指的是成绩一般的考生；“下”指的是基础薄弱考生，这是定位。所谓定向，就是说你的优势学科是什么？你的弱势学科是什么？薄弱环节在哪儿？优势学科的优势原因是什么？
三类考生具体复习建议
★优秀考生
认真反思每一学科的失分点，如果是中低档题失分过多，一定要引起考生的警惕，这是优秀生高考大忌！
对于难题也要认真分析，高考试题中的难题是给优秀考生预备的，你们不但要会做，而且还要做对。对于不会做、做错了的难题要认真分析。
优秀考生的各科成绩要均衡，原则上不能出现薄弱学科，考生思想上不应该出现“以强补弱”的思想倾向，要科科抓紧，均衡发展，突出强项学科。
优秀学生要学会反思，做对了的题要反思，进一步掌握解题方法、解题规律，不会做、做错了的题更要反思，从思维方法上、方式上寻找原因。
适度的难题训练是十分必要的，“少做、做精”，边做边思考过程、方法、规律，在一定量的基础上，以质求胜。
★一般考生
“不是每一道题都是给每一个考生预备的！真正拉开考生差距的是中低档试题！”这是规律，这是经验，一般考生一定要明白这个道理。
道理明白了，方向也就清楚了——抓住中低档试题。高考命题以中低档试题为主，一般
占全卷的80％，也就是说750分中有600分的中低档试题，对于一般考生来讲，抓住中低档试题就意味着抓住了成功的钥匙。
一般考生要认真抓好薄弱学科，这个空间升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透，这是“病因”，只有查出“病因”才能“对症下药”。
★基础薄弱考生
上述一般考生的复习原则也适用于基础薄弱考生。基础薄弱考生要记住：没有舍弃就没收获！ 基础薄弱考生要记住：弱就弱在基础上！要抓基础知识、基本技能、基本方法。要抓非智力因素：信心、目标、意志、毅力、方法、心态。要多练，特别是中低档试题，要看、要想更要练。
对三类考生综合建议
“知识与技能，过程与方法，情感与价值观”——新课程目标。
收集、整理、分析、改正错误——错误也是资源。
学会反思，通过反思达到升华、升值。
看清楚不如想清楚，想清楚不如练清楚，一定要动笔，动笔才是思维的开始。
调整心态，考生心理是高考的基础。
C、各类学科复习攻略
英语得高分10建议
1.练习解题时，揣摩出题者意图，详细阅读在考试结束后另做。比如查重点单词、词组的确切含义等工作。
2.文法、语法只做有必要的。
3.做泛读时不要出声念。
4.不要执著于中文解释，重要的是能理解大意。
5.不要一叶遮目。重要的是阅读整段文章后把握要表达的东西。
6.坚持扩大词汇量是提高综合能力的关键，但要在语境中记词，才能印象深刻。
7.每日摘录、背诵范文中的好句型，为积累写作基本功打下必要的基础。
8.做个整理本，整理自己做错的题、常翻看，扫除漏洞；整理阅读、完形、乃至听力中的固定搭配，多了解语言中的固定搭配现象。
9.每日坚持听力练习，听的题材要广泛，要多练习各种口音的听力材料，增强高考听力时的适应能力。
10.要对自己有信心，就能比别人掌握更多知识。
理科学习战略
重视与时事密切结合的题型和生活结合的题型：节能、环保、奥运、航天……
1、基本概念要重视
理科不是多做题就能分数上去的科目，基本概念掌握牢固最重要。
2、解题先质后量
大量解题可以放到寒假以后。就算解一道题也要把问题的全部概念理解清楚，彻底解决。最后阶段每道题都能把握出题者的意图才能达到高分境界。
3、把听课和自习适当结合
为提高概念学习和解题的效率听一些名师讲课是必要的。要选择适合自己水平和进度的课程。听课以后要配合适当的时间把听课内容消化总结。
4、完成寒假学习目标的综合对策。
D、各种能力的培养方法
1.计算能力：考计算能力是通过基本概念和公式的单纯题，所以只要细心就能得分。这类题失分是因为公式不熟悉或计算失误造成的。所以平时多练习速度和正确率，从这部分考查中争取时间。严肃对待平时考试中的失误，争取不犯计算错误。
2.理解能力：平时学习时多思考概念和公式是如何推导出来的，特别是教科书中的公式、概念推导过程都要自己独立做一遍。多做一些类似题，并在解题时思考所包含的概念是什么？
出题者想考察知识点是什么？对错题分析时要标记错在概念的哪个部分。
3.推理能力：正确分析已知条件，及其所包含的衍生条件，明确所要求证的问题与已知之间的相互联系，既可由因寻果，亦可执果求因，注意做完题目后的总结。
一、政治
政治是高考文科必考科目之一，而且占比非常高，在高考中的重要性不容忽视。所以在学习该门学科时，我将始终坚持一下原则：
1.认真理解政治理论，掌握重要概念、原则和方法。
2.深入理解和应用政治理论，具有分析和解决实际问题的能力。
3.熟练掌握各类政治知识，具有历史和文化的意识。
二、历史
历史既考察对时代文化背景的了解，又考察对历史事件、历史人物的熟悉程度，因此，学习历史需要方法和技巧。我计划分别从以下三个方面进行学习：
1.基础知识讲解。通过听讲授者的讲解及做题的练习方法获得基础知识的学习。
2.试卷分析。根据历届高考和模拟试卷，剖析考题，找到考点，做到有的放矢，以便提高分数。
3.历史研究。穿越大时代的发展沿途，采集大量原始历史资料；历史研究活动能丰富我的知识，培养史识，使自己的思考更趋向于成熟。
三、地理
地理可以理论与实践并进，对现阶段的人们来说，掌握地理知识既有理论研究的价值，又有实践效果。当然，学习地理要先从基础入手，掌握好以下重要方面：
1.自然环境。掌握气候、地理、环境和岩土等方面的地理知识。
2.几何信息。学习要求深入理解各种空间数据和各种观察视点的组合。
3.社会经济地理。要求深入掌握农业、工业、交通、商业和城市规划等方面的地理知识。
四、语文
语文是不可或缺的一门学科，是各门学科的知识积累和综合运用的核心。因此，学习语文要做到：
1.梳理文思逻辑。在学习的.过程中，要注重深入理解文本中的逻辑关系和资源。
2.培养阅读兴趣。通过阅读各类书籍，培养阅读习惯，加强口语表达和写作能力。
3.增强文学鉴赏能力。学习文学鉴赏方法，了解文学理论精髓，掌握文学表现和审美规律。
以上就是我个人针对文科学习制定的学习计划。每个人的学习计划都不尽相同，重要的是根据自己的实际情况制定出一份适合自己的计划，并且时刻保持良好的心态和意志。期望我的文科学习计划能够给广大高三学生们带来一些参考和借鉴，共同为成功闯过高考这一道坎而努力奋斗！
最近，我对身边接触到高中毕业生暑假生活及心态进行了调查，展开了有针对性的提问。在这次的调查结果中，得出了一下颇有价值的研究结果：
一. 部分高中毕业生对未来感到有危机感。
在这次的调查问卷中，当问到有关自己高中毕业后的打算时，表现出了很大的差别，30%的学生不计划去读大学，表示对未来强大的社会竞争感到有压力，而其余的70%表示不在意，其原因也主要是因为距离自己踏入社会的时间还早，还计划去上大学，未来尚为未知但充满信心。
二. 娱乐生活基本相同
在接受调查的高中生中，对难得的暑假生活有着惊人的相似之处，在娱乐方面几乎所有人的选择都十分相似，电视、网络、出游，是娱乐生活的三大主力，除此之外聚会也占据了很大的比重。多数学生计划将暑假的全部时间用在了娱乐上，而部分学生则没有把娱乐放在自己暑假生活的第一位。
三. 选择学习深造的人数增加。
在社会竞争日益激烈的今天，掌握更多技能的人才更容易受到青睐，不仅身在社会中的人有这样的觉悟，众多的高中生们也是紧跟时代的潮流。在这次调查发现有相当一部分参与调查者热衷于增加自己的技能。在可供选择的众多技能中选择的是计算机技术和英语培训，这几乎占据了所有选择项的80%，其余学习美术、音乐等选项只有少数人。
四. 增加社会工作经验成为热门。
近年来受金融危机影响, 高中生就业情况不容乐观,许多应届毕业生不能在毕业后很快找到合适自己的工作，导致了目前“要就业先失业”的情况。现在高中毕业生就业难的主要原因就在于企业不愿冒风险选择只有理论却没有经验的人进入，这虽然可能错失一部分难得的`人才，但也会为企业运作带来很大的风险。他们或是即将踏入社会生活将要亲身面对激烈竞争的一群，工作经验对于他们来说是十分重要的。但是对于数量巨大的高中学生，刚刚进入起步阶段的政策所能解决的问题还是相当有限的。希望这个项目能在外来的日子得到迅速而有效的发展，这样才能真正的解决学生的就业问题。
五. 普遍对暑假期望值高于实际。
在这次调查中，自然也发现了一个很严重且普遍存在的问题：许多学生承认，在暑假开始之前，自己会对即将到来的暑假生活做一个详细的计划，但当暑假真正开始或真个暑假已经结束后，这些计划往往没有被很好的实现甚至是完全没有实现。这种任务完成的低效现象据我分析应该有以下几个原因：
一是 暑假生活清闲造成了生活的懒惰性。暑假往往不想正式学期，没有课程安排，没有宿管限制，暑假刚刚开始，很多人抱着放假了要好好放松的心态往往一睡就到中午，之后无所事事直到一天结束，一旦从开始就养成这样的作息习惯，在剩下的暑假里就很容易形成惯性，白白浪费了一整天的大好时光而一事无成。二是 父母家人的溺爱纵容。许多高中学生求学地点远离家乡，有的甚至只有假期才能回家见到家人，往往长达半年的分别让家人的思念累积的很多，“好不容易回来一次要好好休”往往是长辈们对我们说的话，这样每当有想法要工作或学习多多少少会受到长辈们心疼的劝阻“别在假期也把自己弄得这么累”。
综上观点，现在高中学生的暑假生活较从前相比是丰富有意义了不少，更多的高中学生及家长懂得与时俱进的重要性。针对目前社会越发激烈的竞争环境，即将踏入社会的高中学生们要做好充分的准备，利用暑假期间的宝贵时光更多的锻炼自己提高各方面素质以更好的适应复杂多变的社会，成为众多竞争者中的佼佼者。
首先，是要有好的身体，不要熬夜，每一天至少保证6个小时的睡眠;其次，发现每科的兴趣所在，兴趣是最重要的，也是学好此科目的第一步:
1。用彩笔把教科书或者参考书上重点部分都画上，五彩斑斓的能够增加你看书的兴趣，并且在涂颜色的过程中也无形中把书看了一遍。
2。在做题的时候能够和自我成绩相差不大的同学比着做。
3。找老师谈谈，哪怕只有一次，你也会受益匪浅，不信你试试吧!
4。复习的时候能够讲给爸爸，妈妈或其他人听。
5。每一天上课时明白的新奇的东西回家给爸爸妈妈讲。
最后，就是要养成好的学习习惯：
1。每堂课的笔记必须要记好，回家再看一遍，你会发现一些老师没有讲到的，然后问老师，不信试试!
2。无论文科还是理科，概念都是很重要的，并且在脑海里构成一样自我想得东西，在做几道基本概念题，你就会找到自我哪里理解错了
3。背的东西，要当天背熟，不要等到考试时才背
学习方法有:
1。珍惜时间，合理安排学习时间。
2。独立思考，自主学习。
3。兼顾全面基础与学科特长。
4。从社会生活和社会实践中学习。
5。适合自几的方法就是最好的方法
在那里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”
这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的能够自我试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。
1、学习未动，兴趣先行
2、务学与求道
3、自信是成功的第一秘诀
4、态度决定一切
5、不强调进步
6、练就过硬的本领是学习的根本目的
7、会玩、会偷懒、然后会学
8、考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自我
9、学习别人
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚资料。
上午9点-11点：试验证明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每一天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的资料。
例如，能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会十分明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
8月初60天第一轮：梳理学习思路，回顾以前学习过的知识，做到“明白自己学过什么”
9月初
10月20天第一轮：梳理知识点和知识体系，梳理高中阶段所有知识点，按照前一阶段确定的学习思路落实每一个知识点
10月中
11月60天(自主招生)有意参加自主招生的同学，需要做好准备高三第一学期学期末之前，知识结构至少到达高考考查要求;检验复习效果
12月
1月30天第一轮：梳理知识点和知识体系，构成自己完整的知识体系
2月30天第一轮：高考压轴题提升难度的同时，巩固之前阶段的基本复习成果
3月60天，高考一模第二轮：强化训练熟悉经典的解题方法，从解一道题升华到解一类题，从解一类题到看穿命题意图
4月
5月35天，高考二模第三轮：调整训练全真、模拟题训练，找感觉的同时全面订正错题，做的万无一失
6月高考，准备充分，简单应对。
1.为高三重点学生营造良好的复习氛围
年级组要积极激励师生，鼓励他们努力学习，办好班级励志墙报、标语和展示台，树立良好的舆论导向，营造团结奋进、备考备考的氛围。
年级和班级要形成高效合作的团队精神。班主任要充分发挥以自己为核心的教育教学团队的作用。班主任要积极教育学生敬佩、欣赏老师，乐于与老师交流，拉近师生心理距离，为本班教育教学的进一步提升奠定良好的人文环境。班主任要分包一批目标学生，引导学习中的问题，关注他们的心理健康。有问题的学生要积极进行推心置腹的交流，鼓励学生的积极性，调整学生的心理。
年级组每一位老师都要把全年级积极氛围的形成当成自己的事情，多加努力，同心同德，充满信心，积极把这种团结和信心传递给学生，让学生朝着老师期望的方向发展。教师要主动找更多的学生交谈交流，挖掘优等生的内在潜能，调动学生的积极性，激发学生的学习热情，帮助学生学会自律，不断督促自己努力学习。
要严肃处理学生违纪现象，切实做好部分学生直升飞机和文2班的分流工作。
2.高度重视非智力因素的培养
学习动机的培养。在这方面，我们不能要求学生树立远大理想，高姿态说话。我们应该结合学生的实际。学会改变命运。作为载体，从学生切身利益出发，要积极引导建立良好的学习心态。坚韧意志的培养。学生在学习过程中不可能一帆风顺，他们可能会因为成绩优异而自满，也可能会因为成绩低而沮丧。教师在教学中经常安排难度适当的练习，让他们自己独立解决。每次考试后，分析不仅要看成绩，还要看重点学生是否专心致志，全心投入。情绪稳定吗？考试时是否有可能冷静处理和对待问题和意外？你的身体健康吗，睡眠好吗？你的胃口怎么样？和同学老师的关系怎么样？目标学生只有状态良好，才能做到做事不乱，遇事不变，发挥正常，甚至出类拔萃，从而立于不败之地。
良好习惯的培养。可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等。，并在教学过程中指导学生写解题步骤和规范解题过程。
3.确定每个学生分数的'增长点:
短板(弱科)、细节、标准化、速度、正确的答题习惯、不犯同样的错误等。，并有效突破(1)目标不要太高，从多一分开始。优等生的培养重在平时、细节、积累。一般来说，学生不可能在短时间内取得快速进步，但“多拿一分，多对一题”很容易做到。不要低估1分，高分低分，有时候差一分。很多学生没有意识到“1分”的重要性，目标太高，结果达不到，还打击了自信心。其实每科只要能多提高一分，总分就会有很大的进步。因此，应该积极要求学生解决如何多得一分，多做一题对的问题。
多拿一分多提一题，培养学生重视细节、过程、积累的意识。一要养成该得而未得的分数清零的习惯，解决学生会错误、不完整的问题；第二，必须消除反复错误的问题；三是克服不注意步骤、不做严格题、不回答学科语言问题等违规现象；四是纠正考题不清、理解题不准的错误；第五，注意粗心的错误；第六，加强记忆，保证记忆题的分数；第七，训练答题速度，学会正确使用；第八，提高写作质量；第九，严格遵守题目要求。要达到以上几点，多得一分，多提一个问题并不难。
(2)每周一考试练习。重点学生的各种作业、周练习、试卷等批改要认真批改、面对面，详细核定和修改，并迅速核定和修改。老师要纠正学生的问题，哪怕是一个标点符号，一个不合理的步骤，一个不合理的写法，不留死角，不留后患。教师要重视作业和试卷评改后检查学生思想、态度、思维习惯、知识和方法的工作，确保考后有收获。要教会学生争分夺秒，寻找新的增长点，注意积极帮助尖子生设计错题本，保存试卷，补充试题，积累错题，便于经常反思总结。
(3)定期进行定量培训，增强培训的目的性和针对性。在考试中，要教会学生认真阅读题目，看懂每一句话，并对每一个关键提示进行简单的勾画。审题时，要通过观察、比较、分析、推理、综合，找出题目的考查意图。在做好能做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的题，尽量多拿分，哪怕只写一个方程或公式。因此，在后期的训练中，教师要引导学生规范答题，步骤合理，数据分析处理得当，语言表达严谨，逻辑性强，书写工整清晰，对阅卷老师形成良好的印象。要培养学生冷静思考、从容应考的良好心理素质。遇到容易的问题不要大意，遇到难题也不要紧张，一步一步分析，达到解决问题的目的。
(4)积极帮助学生学会总结和反思。每次考试结束后，班主任要让目标学生统计失分情况，分析失分原因。要积极帮助学生学会如何在课堂上总结、整理知识和方法，积极探索例题和练习题，选择练习题，多题解题，培养勤做、勤做、正确做、满分的好习惯，做到经常复习、每天总结。
(5)教师还要对平时的纠错问题进行积累和总结，将错题以试卷的形式渗透两三遍，达到真正的纠错目的。要规范解题，展示优秀学生的作业和试卷，用电子屏幕剪辑播放和展示不规范的问题，让学生清醒过来。
(6)有必要建立目标学生成长记录，以便对每一次考试进行记录分析。重点学生的分析要有规律。每次考试结束后，要对各科情况和整体情况进行分析，通过分析要求提出合理的整改措施，并召开重点学生成绩分析专题班座谈会。
(一)战前准备
高考就是千军万马过独木桥的人生转折点的战役，为了取得这场用笔杆子打的没有硝烟的战争，准备期从狭义上说是指高三一年，但所谓笨鸟先飞，更广义上讲，这个准备可以延伸至高二暑假。如果说高三是在军事上的不断演习，高二暑假要做的就是心理上的备战。
1.明确目标
高考目标的确定在很多人看来会是一个漫长的过程，许多人甚至直到最后临填报志愿仍然在犹豫。作为一个立志要考北大的学子，你的目标应该非常明确。高三有许多事情可以让你分散精力，到了11、12月份会有各个高校的加分推荐考表格下发，你总免不了动心看一看吧，万一考不进北大，有复旦大学的加分也不错吧;但你为了准备加分考，总会多少打乱你平时的学习节奏;再譬如到了4、5月份会不断地有艺术类学校招生考试，有时想想我考个中国传媒大学(以前大名鼎鼎的北京广播学院)也不错啊，而且大多数艺术类学校分数都不高，可是备考的时候你得去面试，像中国传媒大学在长江三角洲的面试地点设在杭州，周边的同学还要花费周末宝贵的调整和复习时间屡次三番往杭州跑……目标不坚定的同学太容易受到周边不同声音的干扰，从而影响备考节奏，所以你一旦咬住一个目标，不要松口。
至于如何选定一个适合自己的目标，原则是“跳一跳能够得着”的大学，而专业不要太功利，特长和兴趣很重要。热门专业前途好吗?你敢说北大经济学院的整体出路一定比阿拉伯语系的同学好?许多东西受供求关系的影响，你今天看到的热门专业四年以后还热门吗?学的人多了你要出类拔萃就不容易了。至于填报志愿我下文会着重讲。
2.明确自我
兵书言：知己知彼百战不殆。你对自己有多少了解，对自己还有多少潜力，对自己的优势和劣势是否清楚?找准自己的长处和短处至关重要。因为高考不要求你扬长避短，它要求你每一门都无懈可击。所以我不建议你对你的强势项目猛下功夫，我英语能考140，我每天往英语上猛砸3、4个小时，非得在高考的时候冲击个满分，这何必呢?学习的特点就是一个金字塔形，越往上爬越困难。我有一个同学他物理数学都很好，高二就有了高考冲140的水平，但他的弱势在英语，他在高三的一年目标非常明确，猛飙了一年的英语题(虽然不提倡这样学习语言的方法，但作为战时共产主义政策在特殊时段还是有效果的)，结果虽然他高考物理和数学都没有考到满分(145和146)，但是他成功地把英语从90提高到了130，从纯功利的角度上说，他这样做把利益大化了一倍。
3.心态调整
引用毛主席的话，对于高考，我们要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。首先不要谈高考色变，这是99%学子人生必经的道路。建立信心是第一位的，只要你高中前两年没有荒废，高考对你来说考的就是熟练，所以你不必担心你的智商没有班里顶尖同学高，只要你有正常人的水平，高考其实跟智商这玩意儿没多大关系。
以一个愉快的心态面对高三至关重要。如果你总是给自己一个“高三是黑暗的，高三是痛苦的，高三是地狱般的”的心理暗示，你在高三永远快乐不起来。事实上无论是考试、分数、复习题，你都需要把它们看成一种历练。做复习题很痛苦，可是每当你攻克一道难题，每当你在测验中的分数提高2分，你都能从中享受到成功和成长的喜悦。
在高三每节体育课都是很宝贵的，没准从什么时候开始体育课就会像希特勒闪击战中的波兰城市，守都守不住，所以珍惜每次在球场上飒爽的机会，因为没准这就是你高中三年最后一节体育课了。一天的弦不能总是绷着，我高三的时候每天放学坚持打半个小时乒乓球。
另外，千万要处理好和同班同学的关系。在笑声中更容易让你以轻松的心态正视竞争，高三的笑声会在你的耳畔回荡一生。你需要一双发现快乐的眼睛，虽然很苦，但是苦中作乐也不失为一种很好的心态调节方式。不要让作业占用了你笑的时间。
(二)学习技巧
1.规律：我在上文多次提到了“规律”或者“节奏”，因为在高三最好选择一个固定的学习节奏，例如周一晚上主攻语文，周二晚上主攻数学，周三晚上主攻英语等等，另外周末时间很重要，千万不要一到周末就破坏了你一周好不容易养成的学习生活规律，该几点起床还是几点起床。因为生理学告诉我们，一旦做事形成规律可以让事情变得简单许多。
2.语文：语文这门课程虽然不容易拉开差距，但要维持在110~120分也并不容易。其实语文并不像许多人想像中的那样虚无缥缈答案行踪不定，事实上语文阅读的答案许多时候都是有据可寻的，所以不要忽视语文“飙题”的效果。语文比任何学科都看重答题技巧，这种技巧只有在不断练习中反复体验。例如诗歌鉴赏，完全都是有固定格式的，而作文如果你对自己的文笔没有信心，劝你不要去冒险创新。每年高考不知有多少篇梦想70分的作文最终被枪毙，原因是语文作文阅卷的特点：10秒一篇，毫不夸张。在10秒钟的时间里让老师细细品味你的作文根本不可能，只有你的作文有明显的行文结构，能让阅卷老师一眼就能看明白你在写什么，再加上一个漂亮的标题，你的文章才吸引人。所以高考不推荐蕴意很隐讳的文章。
3.英语：在英语的学习技巧上我比较有体会。要明白一点，分数高的人英语未必好，但英语真正好的人分数绝对不会低。所以不要以“我不屑做这种语法题”、“中国人就喜欢抠语法”、“真正讲英语的人不讲语法”为理由忽视高考的英语习题。如果你的英语强到一定境界，你可以鄙视靠飙题提高英语成绩的做法，但如果你英语平均成绩没有145分以上就不要这么做，因为你自己以为英语很好，可分数却考不高的原因只有一个——你的英语还不够强。我对高考英语的评价是：这是字母游戏不是英语。一张高考的英语考卷体现不出你的语言水平，最多只能体现你的做题水平。但功利地说，你需要这150分，所以你就必须去玩这个游戏，怎么玩好?其实很简单，自己做一本错题集，把每次考试做错的题都总结在上面，每隔一段时间翻过来看看。不要忽视背诵，背诵是一种积累，没有积累你无法语言输出，包括在翻译、在作文里。
4.数学：我个人并不怎么喜欢数学，但我的数学成绩并不算太差，因为我很清楚，高考数学是王道，这一点是不会因你是否喜欢数学而改变的。对于数学不太好的人如何学好数学我比较有体会，因为数学高考不考你智商，只考你熟练。你只要认真做好、弄懂老师讲的，你做到过的每一道题，熟练到一道数列极限的题在你脑子里形成了条件反射，高考那种小case对你不再是什么了不起的威胁了。
5.历史：我个人历史比较好，简单介绍一下，历史学习没有兴趣是学不好的。把书背得滚瓜烂熟最多只能考120分，还有30分靠你平时的思考和积累。记忆历史要有网状记忆，时间和地点纵向横向都要比较，例如从鸦片战争签订的不平等条约的内容可以看出西方两次工业革命的特点：商品输出和资本输出。而在记忆一些史实的时候可以用一点特殊的记忆方法，例如八国联军侵华是哪八国?可以记称“英美伐我，日奥得益”(英、美、法、俄、日、奥匈帝国、德、意)。
(三)高三攻略
完成了战前准备，下面正式进入高三，引用土耳其伊斯坦布尔的球迷打出的标语：“欢迎来到地狱!”
9月份：6月份高考，如果你从高三开始进入高三，你有9个月的复习时间，可是如果你从高二暑假就进入高三，你就比其他人多准备了2个月。暑假的效率直接影响你在高三刚开学一个月的心态，甚至会影响你对目标的定位。在9月份的月考不会太难，主要帮助你恢复状态，并且用于你确定大致目标级别。总体来说这次月考不怎么重要，能在这个月里尽快进入高三状态，习惯高三学习节奏是最重要的。
3月份：这段时期一般是高三同学心理的低谷。因为从生理上，弦长期绷那么紧，到这个时候往往都会出现疲劳、厌倦的情绪;同时不少同学在这个时期也遇上了学习上的瓶颈，分数好像就这样停滞不前了，再怎么努力似乎也就这样了。于是焦虑、不安、烦躁的情绪会充斥班级，一些心理承受能力不太好的同学甚至会踢门来宣泄。这时拼的就已经不是你的“业务水准”而是心理素质。谁能顶过着一阵，以后就柳暗花明豁然开朗了。
4~5月份：最后两个月了。黎明前的黑暗，让暴风雨来得更猛烈些吧!这段时期各科卷子会像海一样铺天盖地向你袭来，这段期间也是熬夜最疯狂的时期，在忙于应付的同时要学会调整自己的学习状态。因为通过过去大半年的学习，你应该已经掌握了自己的学习状态规律，一般都会呈正弦函数曲线状，你需要做的就是找到这个规律然后抓紧时间调整。往往此时波谷已经过去，你要时刻注意不要让自己的状态来得太早，一定要把状态的波峰留在6月7、8、9号三天。还有就是4月份的模拟考，一定要认真对待，这是你填报志愿时最重要的参考，所以尽量考出你的真实水平。
5月底6月初：随着最后一堂数学课、最后一堂英语课、最后一堂语文课、最后一堂物理课的相继结束，意味着你高中生涯的学习生活临近尾声。这时班里的气氛或许会有几分离别的悲伤，大家都会相互传写同学录之类的东西。这里不推荐把精力花在这上面，同学录等高考考完返校的时候再写不迟，不要让这种情绪影响你的复习。
在离校回家复习的时候每天要合理安排时间，而且最好根据高考考试顺序每天安排主攻一门课，遇到什么问题集中起来去学校，那时学校都有老师为你答疑。这段时间再拼难题偏题已经没有任何意义了，好好静下心来把做过的考卷都看一遍，把做错的题目再做一遍，这比什么都有价值。另外就是不要熬夜，这时候熬夜对你已经是弊大于利的事情，你需要完全按照高考的作息时间调整自己的生物钟。
高三是人生中一个非常重要的阶段，是一个人成长和发展的关键时期。在未来生活和工作中，高考成绩将成为人们进入大学的门槛，影响着一个人未来的发展方向与职业选择。因此，做好高三的学习计划对于每个学生来说都至关重要。
如今，我已经步入高三这个阶段。为了让自己在未来考取理想的大学，我需要做好高三的学习计划。我的学习计划首先包括时间安排和学习内容的规划。每天早上，我会制定一个学习计划表，包括今天的学习任务以及规划好的完成时间。不仅如此，我还会在每晚进行一次任务与完成情况的对照，并在未完成的'情况下及时调整计划。
高考毕竟只考虑到一定的学科范围，所以，我将重点复习语文、数学和英语三门课程。在这三门学科上，我的学习方法相对而言更为细致。比如，语文方面，我会重点学习经典名篇的背诵和提纲套路上的训练；英语方面会重点review语法、阅读和写作等方面；数学方面，将会较为注重练习和提高解题能力，确保做题不出错。此外，想要高考顺利过关，生活和心理的状态是同等重要的。为此，我会保证每周进行一次运动以及与朋友交流心情，以保证身心健康。
考试前，我还将进行科学的复习计划。复习前，我会制定一个详细的复习计划，包括学科重点，考试时间，以及复习时间的组织和规划。同时，我也会学习一些应对考试焦虑症状的方法，比如练习深呼吸、进行冥想放松等，以保证顺利地通过高考。
高三是一个充满挑战的时期，我将会采取有策略性、积极、主动地应对，充分利用好这段时间。我将策划好学习计划，提高自己的学习成绩和考试成绩，为自己的未来奠定坚实的基础！