一、活动背景
当代大学生由于过度依赖网络和手机，身体素质和健康水平逐年下降，我院针对这一现象，号召我院学生开展有关”走下网络，走出宿舍，走向操场“的团日活动，为了响应学院的这一号召，我班组织一系列有意义的活动。
二、活动主题
走下网络，走出宿舍，走向操场
三、活动目的
减少我班同学对网络的依赖，积极走下网络，主动走出宿舍走向操场，养成良好的生活习惯，增强身体素质，丰富大学生生活。
四、活动时间
四月十六号至四月二十一号
五、活动流程
我们先进行了一次班会，大家讨论这次团日活动的具体方案。由班长对这次班会的主题进行解说，传达院里的思想，并由班长向大家展示了我班一部分同学平时在宿舍的生活照片，有的在玩游戏，有的在床上玩手机，有的在学习，整天都是呆在宿舍，很少在出去锻炼身体的。
这是我们在开班会，大家都在为这次团日活动的具体行程思考，最终经过一系列的讨论，我们决定出了几个方案，具体如下：
1、我班男生进行了一次篮球赛，我班女生在旁边为他们加油助威2、我班组织了一次出去cbd的游览，虽然是下雨天，天气有点微凉，但是我们班同学的积极性还是很高的，基本上还都参加了。
3、我班同学也开展了一个小型的晚会，虽然节目不多，但是大家玩的都很开心，都觉得很有意思。在晚会上，我班进行了一个歌唱比赛，由各个宿舍出两个人进行比赛，对获奖的同学发相应的奖品。然后大家也谈论了自己的理想和接下来的计划，发现同学们都在为自己的目标而努力。在节目最后，大家都觉得意犹未尽，都希望还能坐在一起这样的畅谈。
六、团日活动总结
通过这次团日活动的顺利进行，我班同学都意识到了，自己身上的使命，也更加深刻的认识到了自己的责任和义务，作为一名大学生，不仅仅搞好学习，多学习专业知识，也要丰富自己的课余生活，丰富自己的大学生活，扩大自己的知识面，并且也都纷纷表示，做为21世纪的大学生，不应该天天生活在宿舍里，沉迷于网络，应该接近大自然，增强身体素质和健康水平，应该为自己以后的人生做打算。除此之外，我班同学对自己班级的同学都更加了解，班级同学关系更加和谐，也增强了班级的凝聚力和向心力。