为深入了解我国传媒发展实况，在实践中检验与提升所学知识理论。XX年3月，我怀着信心和希望，带着些许好奇和忐忑来到延安市宝塔区广播电视局开始了我的实习生涯，刚进入一个陌生的环境，觉得自己好像格格不入，心中不免有些困惑。渐渐熟悉了，才发现其实也其乐融融。
我主要是在《宝塔新闻》这档栏目中实习。《宝塔新闻》是宝塔区广播电视局的主要新闻节目，主要内容是大力宣传党的方针政策，紧紧围绕区委区政府的中心工作，关注农民的切身利益，引导良好的社会舆论。是每两日播出一次的新闻类节目。我的主要任务是跟着记者外出采访，期间以会议新闻居多。指导老师说，其实会议新闻是比较容易采写的，因为是可预知的。记者在接受采访任务时就已经被告知要去什么地方进行关于什么内容的采访。进入会场后，我知道了一件事情：记者的位置永远在会场的最后一排，这样记者容易进行现场拍摄且不易打扰到其他人。
拍摄新闻现场时，先从会场的大标幅和全会场开始取景，接着对出席此会议的主要领导取特写镜头，从不同的角度对在会场在座人员进行拍摄。我也学会了一些拍摄技巧：拍摄画面时一定要稳定，保持画面的流畅，每个画面停留的时间应该保持在10秒左右，宁可长一点，这样方便后期剪辑。会议新闻的画面应该具有全景、中景、近景，同时新闻画面的构图与新闻画面的镜头语言必须一致。
对于同一个事件，怎样抓住事件的关键，简明扼要地表达出自己的观点，良好的文字能力是首要的。而新闻稿的写作必须是有 时间、地点、人物、事件。必须交代起因、过程、结果。而会议新闻一般开头会写：某年某月某日，我区在某地召开了什么会议，会议的主要内容是什么，某某重要领导出席会议并作重要讲话，正文则摘取该领导所讲的内容。内容的引出又有一般的写法：职位姓名指出，职位姓名强调，职位姓名要求。如写副区长李志锋指出……写完正文后，结尾一般还会写，某某等人也应邀出席会议，并对什么事情或人物进行奖励。
最后就是后期制作了。一般采用非线性编辑。非线性编辑技术是一门综合性的技术。它包含了电视技术和计算机技术的主要领域，即音频处理技术、数据压缩技术、数字存储技术，数字图像处理技术、计算机图形学和网络技术等。一般来说：非线编辑系统可分为三个部分：一是支持视频和音频的硬件系统;二是操作系统和用户图形界面;三是支持多媒体数据的系统软件平台。在学时采访的同时，我也初步掌握了后期编辑的制作过程：采集素材、主持人播音、配口导、配音、添加字幕、同期声合成、画面与声音的一致、审核、送到播放中心。可以说一条新闻到此制作完成，成了独立的作品。
简单的说：会议新闻的主要流程是：
告知采访内容——参加会议——拍摄会议画面——写新闻稿——后期制作——局长审核。通过后才能播出。短短的一条新闻却要花费如此多的时间，每个成功都来之不易。
除了会议新闻，我还跟着记者下乡，了解农民的种植情况、家庭情况。去一些乡镇了解他们教育问题，学校的发展情况等等。记得有一次和老师采访一个植树活动。在延安的一座凤凰山上，那山好高，走了好长一段时间，天气又热，好不容易终于爬上去了，那场面可真壮观，好多标语，旗帜迎风飘扬。大家都开始植树了，全都是志愿者，尘土飞扬，笑声不断。我看着这样的场面，愣愣不知所措。这时老师告诉我，以后遇到类似的情况，所以找组织者了解大体情况。组织者告诉我们：这完全是一次自发的植树活动，去年他们就种了好多数，这次他们不单单是种植新的树，还对去年种的树进行培育，浇水、除杂草。老师说遇到这类情况，多取些全景，并对其中某人的种树过程进行跟踪拍摄。然后对其中的志愿者进行采访，让他们谈谈自己的感受与心得。然后我配合老师进行采访，在老师的指导下拍摄一些画面。将进中午的时候，采访才结束。其实，每次采访都有许多不懂之处，都有许多值得学习的地方。明白自己有许多不足之处，需要更加努力。
而且，我还特地学习了虚拟演播室的使用。虚拟演播室与传统的演播室不同，它利用计算机技术和视频技术把实际存在的景物图像和计算机生成的并不存在于现实世界的人工图像实时的合成，形成了一个完全真实的三维视觉效果。受益匪浅。
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”，通过这段时间的实习，我在理论联系实际方面有很大进步，我学到了很多课堂上不曾学到的知识，破除了电视台的神秘感。使我熟悉了新闻采编制作的一系列过程，使我了解到新闻记者编辑的工作性质和作为一个新闻工作者应具有的素质。在与老师们的交流过程中，我不仅学到了许多宝贵的经验、技巧，而且还明白了许多做人的道理。我有了足够的信心去适应这个社会。
实习的结束了，我也进一步了解了自己，开始学会思考，开始把我的理想具体化，现实化，我想要的生活也因此有了方向，也更加明确了我的下一步该做什么。我感觉到自己手中的笔不再仅仅用于发泄自己的快乐喜悦或者惆怅忧伤，还有更多的事情值得我去记载。
最后，我要感谢父母无时无刻、无所不在的关怀，感谢母校的辛勤培育，感谢大学期间老师们孜孜不倦的教诲和细心的指导，感谢同学和朋友们默默的支持和不断的鼓励，感谢实习单位和指导老师不吝赐教和大力帮助。只要想到生命中有你们相伴，我就有了前进的动力，就有足够的勇气挥出一道属于自己的靓丽风景。