6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的资料。
例如，能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会十分明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
短暂的寒假过后，20xx届考生即将进入高考最后冲刺的一百来天。在这最后的百余天时间里，如何针对自身情况进行高效的学习，是学生和家长最为关注的问题。北京新东方中小学一对一李萍老师针对不同层次的学生提出了几点建议，希望能给学生提供借鉴。
成绩优异类同学
首先：保持基础扎实稳定。此类同学基础都比较扎实，继续保持定时定量练习即可。重点积累传统文化常识!
其次：阅读与作文，结合自身分析自己的问题，寻求更大突破。阅读与作文对于程度好的学生来说不会存在太大的问题，但是只要丢分肯定会有这样那样的小问题，所以自己要拿做完的题进行分析，找出自己的主要问题，针对性解决。例如阅读，丢分原因是理解问题、审题问题、答题思路问题还是语言组织问题……具体问题具体解决。建议技巧欠缺的学生，可以对答题技巧进行总结梳理。对于作文，多关注热点事件，注意理性思考。
最后，保持良好心态，按部就班学习。
随着高考的临近，越来越多学生会慌乱，特别是每次大考后，容易出现两个极端。一是考好了，觉得自己什么都会了没必要花那么多时间在此学科了。二是没考好，忽然觉得自己还差好多，不知道该从何入手。无论怎样，切记保持平稳心态，按部就班根据计划学习。一天没到高考，一天不能放松;一天没到高考，一天不能灰心。高考是一场硬仗，越到最后越靠心理!
成绩中等类同学
此类学生一般都有一定的基础和理解能力，他们存在的几个较大问题：基础不扎实，得分忽高忽低;理解不到位，阅读得分不高;写作无新意，作文难突破。那么针对此类学生问题提出以下几点建议：
重点突破阅读与作文
此类学生自己觉得文章能读懂，偶尔会有读不懂的时候，其实很多时候是因为理解不到位，导致答题出错。而答题最大的问题有两个：一是没思路，想到什么答什么，不全面。二是没词儿，理解意思但表达不出来。所以针对这几个问题有两个建议：第一、总结技巧。上面我们提到的阅读题，无论文本分析还是答题都有很强的技巧性，所以把题型分类总结每类题型的答题技巧是首要任务。第二，结合技巧做题与分析答案相结合。当学生去总结答题思路与技巧的时候就能感觉到每类题型有固定的答题用语，掌握这些的同时，每次做完题要自己核对答案并进行比对，分析自己的问题及用词的差别。
此类学生作文一般处于二类文，大部分处于二类下。审题基本不跑题，也有一定的素材积累，但是很难突破现在的分数。此类作文的问题一般出在以下几方面：审题立意无新意、素材与结构陈旧或滥俗、逻辑不严密。那么如何去应对这样的瓶颈分数，是学生突破语文成绩的一大关键。那如何让自己的作文切题又有新意呢?首先，关于审题，掌握各类题目的审题技巧，抓住题目核心角度。其次，从素材范畴入手。审题立意直接体现出学生的思考能力和素材积累。因为很多学生在作文立意的时候首先会想自己有哪些素材可用，即便有好的立意可能也会因为缺少素材而归于平淡。所以在此建议学生把自己的素材库进行更新，关注时事热点，梳理近年来的热点事件。最重要的是多角度分析热点事件背后所凸现出来的问题，并进行分类汇总。这样既能增加学生素材积累又能解决素材陈旧问题，更重要的是通过对素材多角度分析能提高学生的思考能力。有了审视热点实事的视角还怕作文无新意么?
扎实基础，稳抓基础分数
此类学生一般都有一定的基础积累，问题在于不稳定，忽上忽下。所以需要对基础进行巩固，练习与复习相结合，扎实基础，保证不丢分。根据新的考察方式，我们需要注意：1、关注语境意，勿死记硬背。2、注意传统文化常识的积累。3、关注文言文阅读延伸题。
基础薄弱类同学
此类同学一般各个模块都会有较大问题，因为语文作为母语的特殊性，往往让一部分学生一直忽略对语文的学习，导致基础薄弱。那么针对此类同学提出以下学习建议：
注重基础积累与作文写作
对于基础薄弱的同学，基础与作文模块是较容易提分的部分。基础部分对理解能力要求较低，是学生自己力所能及积累的部分。所以此模块学生需要把近三年各城区的模拟题及期中期末题拿出来系统、扎实的练习。由于20xx年新题型的变化，对基础题要求更注重具体语境语义，所以不能只知其然而不知其所以然，要做到精细做题与系统复习相结合，扎扎实实把基础过一遍。特别注意新加入的传统文化常识的考察也要列入复习范围内。另外文言文部分要做题与课本相结合，梳理课本中出现的常考实虚词、句式的同时通过练习巩固，并注意分析出题规律与答题技巧。建议给自己制定一个完善的计划，一直到高考每天拿出15--20分钟进行做题、总结错题、复习错题三项工作。
作文部分，此类同学在审题立意、写作素材、行文逻辑等方面都存在较大问题，一般处于及格甚至不到及格的分数。此类作文若想在分数上上一个等级，首先，审题立意是重中之重。所以注重审题立意技巧的把握是提升作文成绩的第一步。其次，素材。通过期中、期末考试我们不难看出，无论是大作文还是微写作都更加注重现实热点问题与理性思考。建议学生多关注实事热点事件，梳理近一年发生的时事热点事件，并对这些事件进行多角度分析。做到一材多用，写作有素材。不跑题不偏题、内容充实、逻辑较清楚，这是作文最基础等级。先掌握最基本写作思路，再进一步学习逻辑的梳理、语言的表达，让作文再上另一个等级。
掌握答题技巧，突破阅读题型
阅读题型包括：诗词、实用类文本、文学类文本三大模块，所以分值占比也很大。学生这部分主要的问题是：读不懂、不会答、无从下手、答的多得分少。往往都是盲目的读、盲目的做，这样只能浪费时间，收效甚微。其实此类题无论是从文本分析，还是从答题思路上都有很强的技巧性。所以针对此，学生需要给阅读题型进行分类并总结各类题型答题技巧(例：一般问某句段的作用、好处、用意等的时候，此类题属于作用鉴赏题，需要答三个方面：结构、语言、内容，而三方面有具体的答题思路与语言表达方式)，结合技巧进行练习，才能帮助准、快、全的答题。
基础较薄弱的同学，一般自主学习能力与分析总结能力较弱，所以对于作文审题、写作及阅读答题等技巧性知识的学习，建议多向老师及语文学科成绩优秀的学生请教。
一、总体原则
由整体推进到专题突破，重积累，重感悟，练思维，练规范，促升格。
二、训练构想
1、强化上格，规范为上
高三的作文复习应该首先在“格”上下功夫，“先死后活”：一是文体规范，写什么象什么。我们重点安排记叙文与议论文的基础等级的训练，然后再进行文体自选的写作练习，让学生根据自己的写作长处，确定某一文体进行强化训练。二是行文规范，结构合理，思路清晰。然后再去考虑如何将文章写得精彩，有深度，有新意。
2、注重审题，提升立意
在审题立意过程中，将话题多做几种解说，然后从中选出最有分量的一条去写作。深入分析，寻求最佳立意。
3、大作、小作齐头并进
我们计划实行大作文、小作文齐头并进的方式强化高三的写作训练。
大作文侧重以文体、题型为序，从记叙文训练到议论文训练;从新命题作文到新材料作文的训练。大作文主要是在规范练习中训练，以多讲精练为原则。小作文意在让学生多练笔，同时可以配合大作文进行局部的强化训练，以寻求专项突破。小作每周一练，以多练精讲为原则。
4、力求训练序列化
次序 体裁 内 容 训练 点要 求
1 记叙文 审题与立意 符合题意与文体要求，思想健康，中心明确。
(新命题作文、新材料作文、话题作文)
2 记叙文 构思与表达 学会选材并运用多种表达方式来充实内容。
3 记叙文 几种实用技巧
(化大为小、化虚为实、化显为隐、化理为形、化情为物、化平为奇)
4 记叙文 开头、结尾训练、作文提纲训练
5 议论文 审题与立意 符合题意与文体要求，思想健康，中心明确。
6 议论文 结 构 掌握议论文的各种结构方式，使结构完整。
7 议论文 论证的方法 运用多种论证方法使议论文内容充实。
8 议论文 开头、结尾训练、作文提纲训练
9 (自选) 深刻透彻 学会透过现象看本质，写出文章的深度与内涵。
10 (自选) 生动形象、有文采 学会运用各种手法使形象生动、意境深远、文句有意蕴。
5、范文引路，升格训练
每次训练之后，都要将高分复印或作文打印出来，并注上详细的评析，或让学生自己写评析，教师再做点评。还要对中等作文进行提升训练，让学生真正明确“好作文”的标准到底是什么。较差的作文必须反复写。
6、注重积累，美句识记
第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。
第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。
第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。
第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。
第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。
第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。
要做好四轮复习:
1.全面复习的基础知识(看课本)。
2.用试卷来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力 .
(1)考虑要全面
学习计划自然要多考虑学习的具体安排，但学习毕竟只是生活的一部分内容，不可能除了课内学习以外，将课余的一切时间仍然全部安排于学习。但其他活动，无论是好的方面还是坏的方面，都会给学习造成影响。因此，在制定学习计划时，必须将学习与其他各项活动统筹安排，除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外，应该把娱乐和锻炼也考虑在内，另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的时间。总之，要使一天的活动富有变化，各有固定的时间和步骤。过一种健康、有规律的生活，这是有效学习的基础。
(2)切合实际
计划反应的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学在制定计划时劲头很足，但往往忽略了自己的实际情况，结果实行起来感到困难重重，甚至因要求过高而无法实施，使计划成为一纸空文。
那么，什么是实际情况，怎样才能切合实际呢?一般须把握好以下几点
明确自己的学习水平，确定计划学习的起点;
明确可支配的时间，确定各个阶段的学习内容;
明确学习任务，确定每天具体的学习安排。
另外，还应考虑各个学科的教学情况，使自己的学习计划能与教学进度相配合，这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突，从而促进在校的新课学习。
(3)突出重点
制订计划要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，但学习内容却是无限的，所以学习必须有重点。应该确保重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己的学习中的弱科，二是指各学科中的重点内容。每个同学都可能有自己的弱科，有的感到外语较难，有的觉得数学问题较多，制定计划时就应该把这些情况考虑进去。
另外，有些学习优秀的同学，因为要参加学科竞赛或希望发展某些方面的特长，在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。那么对于这些优秀同学，课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某一阶段的学习重点。
重点确定以后，必要时还可以根据学科的不同特点，将重点内容再细分为几个专题，在兼顾其他学科学习的同时，集中一个月或几周的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后，在集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题...这种各个击破，集中力量打歼灭战的计划学习方式，无论对于补差还是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有灵活性
计划安排一般要具体明确的要求和量化指标，以便于执行和检查;同时也不能过于呆板，一方没有任何灵活变通。一方面要紧凑，不浪费时间;另一方面也不能好高骛远，排的过满、过紧，而要留有余地，排出机动时间，保持一定的弹性和保险系数，以便于应付突发情况。
不过，虽说计划要有灵活性，但原则上必须采取不能变的态度。因为要想养成习惯，原则上就不能有例外的事情。如果总有例外，那是不可能养成习惯的。正确的态度是：先定出不超过实际的计划，计划一旦订立就，就尽量不变更。
(5)突出科学性
脑体结合，文理交替，这是学习内容在计划安排上的一个基本准则。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的过程。要使大脑神经细胞正常工作，就必须保证脑细胞的新陈代谢。所以在安排计划时，不要长时间的从事单一的活动，而应该像学校的课程安排一样，学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后，应当去锻炼或娱乐一会儿，然后再回来学习。计划中对学习科目的安排，要注意文理科交替，相近的学习内容不要集中在一起学习。同时，要掌握自己的生物节律。计划中的学习和娱乐活动时间，应根据自己一天的智力活动节律合理的设计与安排。只有这样，才能大大提高计划学习的效率。
(6)长计划和短安排相结合
长计划是明确学习目标，大致的安排;短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。
(7)根据不同学科制订不同计划
各门学科都具有自身的特点、规律，只有根据自身的情况“因科制宜”，制定不同学科的学习计划，才能各个击破。有些同学面对众多学科了无头绪，碰碰这科，有摸摸那科，分不清主次轻重，更不会根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划，从而使学习陷入无效和无序状态。因此，在制定分科学习计划时，还需要注意一下几点
根据各学科进度及特点，制订全学期学习的总目标和时间安排。
根据自身优势和劣势学科情况，制定各科学习的具体措施和时间安排。
要重视基础学科的学习，例如高中的语文和数学。因为学好基础科是学好其他科的基础。
(8)既有重点，又不偏科
学科的重点指的是三个方面
一是主要学科(如：高中语文，高中数学，高中物理，高中英语，高中化学);
二是在某一学习阶段，主要学科中学得比较差的学科;
三是某一学习阶段，非主要学科中学得比较差的学科。
防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的，偏废了哪一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。不偏科绝不是说要平均使用学习时间和精力，而是在总的学习过程中，一方面应把主要的时间和精力用在主要的学科上，特别是用在主要学科中的薄弱部分上;另一方面也应抽出部分 时间和精力用在其他学科是。要从各学科学习的实际情况出发，合理的分配时间和精力，使各学科都能得到恰如其分的学习时间和精力。
1.晚上一定要保证睡眠。
2.上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)
3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
好的学习成绩，在于好的学习习惯。
要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的!
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
文综：
1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。
3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
4。心中默念六个字：“教材、材料、热点”。
教材——就是让你根据目录回想、发散;
材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点
是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;
热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已
经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”
5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。
备战三原则，三环节，备战法宝
复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;
二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记能够集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自我有多能，不要见到题不细看就认为自我会了，要真正的弄懂第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
文综：
1.把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背—这是强化提升的基础。
2. 为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。
3. 这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案——假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自己应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显——自己一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发现在考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
4.心中默念六个字：“教材、材料、热点” 。
教材——就是让你根据目录回想、发散;
材料——就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至可以直接从材料搬下来用，这点
是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎么会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;
热点——就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已
经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的“科学发展观”
5.每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，可以不改，不会的记录在上面。
备战三原则，三环节，备战法宝
●复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
●思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;
二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。 注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记可以集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自己有多能，不要见到题不细看就认为自己会了，要真正的弄懂 第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
作为一个新高三生，如何使自己从高中前两年相对轻松的学习状态，转到高三的临战状态呢?这其中既包括学习规划、心理调节，也包括饮食起居的细节。我建议新高三生从现在起就要做好相关准备，制定高三学习和生活计划，尽快适应高三的学习生活。
学习方面：打好基础注重积累
高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。
高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。
了解高考变化
新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。
心理调节方面：鼓励“立长志”避免“常立志”
每个新高三学生在进入最后一年冲刺阶段前，要冷静、认真地思考一下自己的奋斗目标。当然，这不是说凭借自己心头一热，有感而发的所谓“豪言壮语”。志向要有根有据。所谓有“根”是指志向所涉及的发展方向有自己的兴趣、特长作支撑，确立的目标以自己的实际能力和爱好为根本。所谓有“据”是指自己确立的目标符合社会的需要，具有社会价值，而不仅仅是自己的主观遐想。这是考生确立志向时需要认真思考的问题。
既要做好“长打算”又要做好“短安排”
饭要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三学生面对将近10个月的应试准备，既要做好切实可行的周密计划，又要做好及时调整自己复习策略的准备。这样才能以最佳的方法获取最佳效果。
在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。
身体方面：储备充足体能
由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。
生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。
保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
新的学期马上要开始了，我在这里衷心地祝福高三新生们都能够以最佳的精神状态跨上征程!
期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就要来临了。如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情?所以你现在的紧张、彷徨、忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。寒假了，还是赶紧为自己订个详细的学习计划吧。
A
给高三学生的八点复习建议
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。
还有，我们并不孤独。和同学三年同窗，甚至更久，在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。
说了这么多，希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外，给大家提几点复习建议。
每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内); 2.学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
5.每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。
6.不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
7.有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，打电话请教一下老师或同学吧!
8.每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习计划!
B
三类高三考生备考指南
分析与定向
在制定寒假复习计划之前，要科学、准确地自我解剖、自我分析高三第一学期的学习状态、状况，包括平时测试、期中考试成绩、期末考试成绩，其中以期末考试成绩为主，因为期末考试的可信度比较高。
自我分析的目标包括两个方面，一是定位，二是定向。所谓定位，就是说期末考试后，每个学生都可以知道自己总分的位置，你处在一个什么位置上?心里要十分清楚，这基本反映了你的实力。 定位不必过细，一般分为上、中、下三个等级。“上”指的是成绩优秀的考生，“中”指的是成绩一般的考生;“下”指的是基础薄弱考生，这是定位。所谓定向，就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?
三类考生具体复习建议：
优秀考生
认真反思每一学科的失分点，如果是中低档题失分过多，一定要引起考生的警惕，这是优秀生高考大忌!
1、目标定位
(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。
(2)实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉;如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
2、行成一些好的习惯和学习策略
要尽可能的形成如下学习习惯：
(1)养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯;(2)学习时要经常准备好学习的工具，如字典、软件、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅(3)将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错;将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作(4)分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。(5)挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的(6)将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。
形成如下学习策略：
(1)在英语学习的过程中要树立自信(2)了解思维差异，即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。“思维差异”需要在平时的阅读中不断地感受、体会，积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式，才能在自己的表达中运用自如(3)学习英语所承载的文化概念(4) 经常将英语和中文进行对照对比(5)要有文体意识。
3、坚持就是胜利
每天必备的训练：(1)听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力 (2)理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇 (3)阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习(限定时间：一般为5分钟一篇文章) (4)有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三
总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的，还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的目标，没有坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧!笑到最后，笑得最甜。
一、总体上的工作要求
1、营造良好的高三重点生复习氛围
年级组要积极做好师生的目标激励,鼓足师生干劲,办好班级励志墙报、标语和展示台，树立良好的舆论导向，营造一种团结奋进、激昂向上的备考氛围。
年级、班级要形成高效合作的团队精神。班主任要积极发挥以自己为核心的教育教学团队的功能。班主任老师要积极地教育学生佩服老师、欣赏老师,乐于与老师交流,拉近师生心理距离,为本班的教育教学的进一步提高奠定良好的人文环境。班级任课教师要分包若干目标生,辅导学习中存在的问题、关注其心理健康。对问题学生要积极展开谈心交流,鼓足学生干劲,调节学生心理。
年级组每一位老师都要把整个年级积极向上的风气的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齐心协力、充满信心，并把这种团结和信心积极地传递给学生，让学生按老师期望的方向发展。老师们要结合学生实际，主动的多找学生谈心交流沟通，多挖掘尖子生内在的潜力,调动学生的积极性,激发学生的学习热情,帮助学生学会自律,不断鞭策自己努力学习。
要严肃处理学生违纪现象，切实做好部分学生直升和文2班的分流工作。
2、高度重视非智力因素的培养
学习动机的培养。在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调，要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身利益出发，积极引导建立良好的学习心态。 坚韧意志的培养。学生在学习过程中不可能一帆风顺，学生可能由于一次成绩的优异而沾沾自喜，也可能由于一次成绩的降低而情绪低落.教师在教学中经常安排适当难度的练习题，让他们独立解决。每次考后分析不仅要看成绩更要看重点生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么样?与同学关系及与老师的关系怎么样?只有目标生的状态进入佳境，高考时才能处事不乱、遇惊不变，正常发挥甚至超常发挥，从而立于不败之地。
良好习惯的培养。可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等，在教学过程中指导学生书写解题步骤，规范解题过程。
3、找准每个学生分数的增长点：短板(弱科)、细节、规范性、速度、正确的答题习惯、不犯同样的错误等，有效突破(1)目标不宜过高，从多拿1分做起。尖子生的培养重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实，只要各科都能从多提高1分入手,总成绩就会有大的进步,所以要积极要求学生解决如何多拿一分,多做对一题的问题。
多拿一分、多对一题，要培养学生重视细节、重过程、重积累的意识。第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯，解决学生会而不对,对而不全的问题;第二，要清除屡犯重复错误的毛病;第三，克服不重视步骤、做题不严密、不会用学科语言答题等不规范的弊端;第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误;第五，留意粗心大意出错的地方;第六，加强识记，保证记忆题的得分;第七，训练答题的速度，学会正确用时;第八，提高书写质量;第九，严格遵守题目的要求。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不难了。
(2)每周一考一练。重点生的各类作业、周练、试卷等批改均要做到细致批改、面批面改、详批详改、快批快改。老师们要把学生存在的问题,哪怕是一个标点、一个不合理的步骤、不合理的书写做到时纠正,不留死角,不留后患。老师们要重视作业、试卷讲评后学生思想态度、思维习惯、知识和方法的查漏工作,要做到考后有收获,考后一百分。要教会学生一分一分地争，寻找新的分数增长点，要注意积极帮助尖子生设计错题本，保存试卷，补充试题，积累错题，便于经常反思与总结。
(3)要进行定时定量定项训练，加强训练的目的性、针对性。在考试中要教会学生要认真阅读题目，要看见、看懂每一句话，关键的每一处提示，可做简单的勾画。审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题,尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式。因此,在后期的训练中,教师要指导学生规范答题，解题步骤合理，数据分析处理得当，语言表述严密，逻辑性强，书写整齐清晰，给阅卷老师形成良好的印象。要培养学生冷静思考、沉着应试的良好心理素养，遇到容易题不大意，遇到难题也不紧张，一步一步分析，达到解决问题的目的。
(4)要积极帮助学生学会总结反思。每次考试结束后，班主任应要求目标生对失分情况进行统计，并分析失分原因。要积极地帮助学生学会对课堂上知识和方法的归纳梳理，积极进行对例题、习题的探究，精选习题，进行一题多解和多题一解，培养常题常做、重题会做、会题做对、对题满分的好习惯，使复习总结经常化、日常化。
(5)老师也要把平时的纠错问题进行积累总结，对错题要以试卷的形式做二次或三次渗透，从而达到真正纠错的目的。要规范做题，展示优秀生的作业和试卷，对不规范的答题要利用电子屏幕剪辑播放展示,让学生惊醒。
(6)要对目标生的成长建立成绩跟踪档案,做到每次考试均要有成绩分析。对重点学生情况的分析做到经常化。每次的考试后均要有每科和总体的情况分析,通过分析要求提出合理的整改措施，开专题的重点生成绩分析班级座谈会。
二、制定“百日冲刺”日安排表
一、总体上的工作要求
1、营造良好的高三重点生复习氛围
年级组要积极做好师生的目标激励,鼓足师生干劲,办好班级励志墙报、标语和展示台，树立良好的舆论导向，营造一种团结奋进、激昂向上的备考氛围。
年级、班级要形成高效合作的团队精神。班主任要积极发挥以自己为核心的教育教学团队的功能。班主任老师要积极地教育学生佩服老师、欣赏老师,乐于与老师交流,拉近师生心理距离,为本班的教育教学的进一步提高奠定良好的人文环境。班级任课教师要分包若干目标生,辅导学习中存在的问题、关注其心理健康。对问题学生要积极展开谈心交流,鼓足学生干劲,调节学生心理。
年级组每一位老师都要把整个年级积极向上的风气的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齐心协力、充满信心，并把这种团结和信心积极地传递给学生，让学生按老师期望的方向发展。老师们要结合学生实际，主动的多找学生谈心交流沟通，多挖掘尖子生内在的潜力,调动学生的积极性,激发学生的学习热情,帮助学生学会自律,不断鞭策自己努力学习。
要严肃处理学生违纪现象，切实做好部分学生直升和文2班的分流工作。
2、高度重视非智力因素的培养
学习动机的培养。在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调，要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身利益出发，积极引导建立良好的学习心态。 坚韧意志的培养。学生在学习过程中不可能一帆风顺，学生可能由于一次成绩的优异而沾沾自喜，也可能由于一次成绩的降低而情绪低落.教师在教学中经常安排适当难度的练习题，让他们独立解决。每次考后分析不仅要看成绩更要看重点生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么样?与同学关系及与老师的关系怎么样?只有目标生的状态进入佳境，高考时才能处事不乱、遇惊不变，正常发挥甚至超常发挥，从而立于不败之地。
良好习惯的培养。可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等，在教学过程中指导学生书写解题步骤，规范解题过程。
3、找准每个学生分数的增长点：短板(弱科)、细节、规范性、速度、正确的答题习惯、不犯同样的错误等，有效突破(1)目标不宜过高，从多拿1分做起。尖子生的培养重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实，只要各科都能从多提高1分入手,总成绩就会有大的进步,所以要积极要求学生解决如何多拿一分,多做对一题的问题。
多拿一分、多对一题，要培养学生重视细节、重过程、重积累的意识。第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯，解决学生会而不对,对而不全的问题;第二，要清除屡犯重复错误的毛病;第三，克服不重视步骤、做题不严密、不会用学科语言答题等不规范的弊端;第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误;第五，留意粗心大意出错的地方;第六，加强识记，保证记忆题的得分;第七，训练答题的速度，学会正确用时;第八，提高书写质量;第九，严格遵守题目的要求。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不难了。
(2)每周一考一练。重点生的各类作业、周练、试卷等批改均要做到细致批改、面批面改、详批详改、快批快改。老师们要把学生存在的问题,哪怕是一个标点、一个不合理的步骤、不合理的书写做到时纠正,不留死角,不留后患。老师们要重视作业、试卷讲评后学生思想态度、思维习惯、知识和方法的查漏工作,要做到考后有收获,考后一百分。要教会学生一分一分地争，寻找新的分数增长点，要注意积极帮助尖子生设计错题本，保存试卷，补充试题，积累错题，便于经常反思与总结。
(3)要进行定时定量定项训练，加强训练的目的性、针对性。在考试中要教会学生要认真阅读题目，要看见、看懂每一句话，关键的每一处提示，可做简单的勾画。审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题,尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式。因此,在后期的训练中,教师要指导学生规范答题，解题步骤合理，数据分析处理得当，语言表述严密，逻辑性强，书写整齐清晰，给阅卷老师形成良好的印象。要培养学生冷静思考、沉着应试的良好心理素养，遇到容易题不大意，遇到难题也不紧张，一步一步分析，达到解决问题的目的。
(4)要积极帮助学生学会总结反思。每次考试结束后，班主任应要求目标生对失分情况进行统计，并分析失分原因。要积极地帮助学生学会对课堂上知识和方法的归纳梳理，积极进行对例题、习题的探究，精选习题，进行一题多解和多题一解，培养常题常做、重题会做、会题做对、对题满分的好习惯，使复习总结经常化、日常化。
(5)老师也要把平时的纠错问题进行积累总结，对错题要以试卷的形式做二次或三次渗透，从而达到真正纠错的目的。要规范做题，展示优秀生的作业和试卷，对不规范的答题要利用电子屏幕剪辑播放展示,让学生惊醒。
(6)要对目标生的成长建立成绩跟踪档案,做到每次考试均要有成绩分析。对重点学生情况的分析做到经常化。每次的考试后均要有每科和总体的情况分析,通过分析要求提出合理的整改措施，开专题的重点生成绩分析班级座谈会。
二、制定“百日冲刺”日安排表
大家都听说过这句励志名言吧：“吃苦一年，幸福一生。”人生能有几回搏?用一年的辛苦换一生的幸福，同学们说这划不划得来?何况，对于那些喜欢拼搏的人来说，奋斗就是一种享受。
所以，高三这一年要舍得吃苦。此时不搏何时搏?高中不是疗养院，父母送大家到学校来不是为了享福。当你有了一颗勇者的心，剩下来最重要的就是学习方法了，下面是一篇高三学习计划指导文章，希望对高三的你有所帮助。
我们把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
以下是一些注意事项：
1.晚上一定要保证睡眠。
2.上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)
3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
好的学习成绩，在于好的学习习惯。祝大家：好好学习天天向上!
一、总体上的工作要求
1、营造良好的高三重点生复习氛围
年级组要积极做好师生的目标激励,鼓足师生干劲,办好班级励志墙报、标语和展示台，树立良好的舆论导向，营造一种团结奋进、激昂向上的备考氛围。
年级、班级要形成高效合作的团队精神。班主任要积极发挥以自己为核心的教育教学团队的功能。班主任老师要积极地教育学生佩服老师、欣赏老师,乐于与老师交流,拉近师生心理距离,为本班的教育教学的进一步提高奠定良好的人文环境。班级任课教师要分包若干目标生,辅导学习中存在的问题、关注其心理健康。对问题学生要积极展开谈心交流,鼓足学生干劲,调节学生心理。
年级组每一位老师都要把整个年级积极向上的风气的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齐心协力、充满信心，并把这种团结和信心积极地传递给学生，让学生按老师期望的方向发展。老师们要结合学生实际，主动的多找学生谈心交流沟通，多挖掘尖子生内在的潜力,调动学生的积极性,激发学生的学习热情,帮助学生学会自律,不断鞭策自己努力学习。
要严肃处理学生违纪现象，切实做好部分学生直升和文2班的分流工作。
2、高度重视非智力因素的培养
学习动机的培养。在这方面我们不能要求学生树立什么远大的理想，唱高调，要结合学生的实际以“学习改变命运”为载体，从学生的切身利益出发，积极引导建立良好的学习心态。 坚韧意志的培养。学生在学习过程中不可能一帆风顺，学生可能由于一次成绩的优异而沾沾自喜，也可能由于一次成绩的降低而情绪低落.教师在教学中经常安排适当难度的练习题，让他们独立解决。每次考后分析不仅要看成绩更要看重点生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情绪比较激昂且比较稳定?是不是在考试时遇到难题及意外能冷静处理和对待?身体是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么样?与同学关系及与老师的关系怎么样?只有目标生的状态进入佳境，高考时才能处事不乱、遇惊不变，正常发挥甚至超常发挥，从而立于不败之地。
良好习惯的培养。可以指导学生制定学习计划，如何听课，如何分析问题，如何记忆等，在教学过程中指导学生书写解题步骤，规范解题过程。
3、找准每个学生分数的增长点：短板(弱科)、细节、规范性、速度、正确的答题习惯、不犯同样的错误等，有效突破(1)目标不宜过高，从多拿1分做起。尖子生的培养重在平时，重在细节，重在积累。如果要求学生在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实，只要各科都能从多提高1分入手,总成绩就会有大的进步,所以要积极要求学生解决如何多拿一分,多做对一题的问题。
多拿一分、多对一题，要培养学生重视细节、重过程、重积累的意识。第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯，解决学生会而不对,对而不全的问题;第二，要清除屡犯重复错误的毛病;第三，克服不重视步骤、做题不严密、不会用学科语言答题等不规范的弊端;第四，改正审题不清、题意理解不准确的错误;第五，留意粗心大意出错的地方;第六，加强识记，保证记忆题的得分;第七，训练答题的速度，学会正确用时;第八，提高书写质量;第九，严格遵守题目的要求。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不难了。
(2)每周一考一练。重点生的各类作业、周练、试卷等批改均要做到细致批改、面批面改、详批详改、快批快改。老师们要把学生存在的问题,哪怕是一个标点、一个不合理的步骤、不合理的书写做到时纠正,不留死角,不留后患。老师们要重视作业、试卷讲评后学生思想态度、思维习惯、知识和方法的查漏工作,要做到考后有收获,考后一百分。要教会学生一分一分地争，寻找新的分数增长点，要注意积极帮助尖子生设计错题本，保存试卷，补充试题，积累错题，便于经常反思与总结。
(3)要进行定时定量定项训练，加强训练的目的性、针对性。在考试中要教会学生要认真阅读题目，要看见、看懂每一句话，关键的每一处提示，可做简单的勾画。审题时,要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题,尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式。因此,在后期的训练中,教师要指导学生规范答题，解题步骤合理，数据分析处理得当，语言表述严密，逻辑性强，书写整齐清晰，给阅卷老师形成良好的印象。要培养学生冷静思考、沉着应试的良好心理素养，遇到容易题不大意，遇到难题也不紧张，一步一步分析，达到解决问题的目的。
(4)要积极帮助学生学会总结反思。每次考试结束后，班主任应要求目标生对失分情况进行统计，并分析失分原因。要积极地帮助学生学会对课堂上知识和方法的归纳梳理，积极进行对例题、习题的探究，精选习题，进行一题多解和多题一解，培养常题常做、重题会做、会题做对、对题满分的好习惯，使复习总结经常化、日常化。
(5)老师也要把平时的纠错问题进行积累总结，对错题要以试卷的形式做二次或三次渗透，从而达到真正纠错的目的。要规范做题，展示优秀生的作业和试卷，对不规范的答题要利用电子屏幕剪辑播放展示,让学生惊醒。
(6)要对目标生的成长建立成绩跟踪档案,做到每次考试均要有成绩分析。对重点学生情况的分析做到经常化。每次的考试后均要有每科和总体的情况分析,通过分析要求提出合理的整改措施，开专题的重点生成绩分析班级座谈会。
二、制定“百日冲刺”日安排表
每天必做
1、充分用好早晚读，充满热爱地朗读英语课文及《名师指津》的作文(有效朗读培养正确语感)，运用边读边想读，自我欣赏读，注意词组、句型、语法结构的运用，积累好词佳句融入其中。
2、用好《高中英语语法与写作攻略》中的美文、《英语周报》套题的写作题及大考同学范文，随时摘抄好词佳句，经常翻看、朗读，欣赏学习，并力求学会运用好词佳句;认真对待每一次写作，要求自己每一次都有长进(得写作者得高考高分，成就精彩人生)。
3、高考听说训练(耳聪目明;听力是语言输入的两个主要渠道之一)：按年级安排表训练，必须高度重视，认真对待，训练完后第一时间消化参考答案，注意不断调整应试策略，提高英语听说能力。
4、每天阅读两篇英语文章，认真用好《英语周报》，在阅读中注意阅读技巧的提高(得阅读者得天下)。
5、考纲词汇巩固，经常复习听写内容，落实易错词汇记忆、动词不规则变化过关等。 积极心态开心学习 日积月累梦想成真
每周必做
1、至少2套高考套题限时训练：除每周年级统测，自行安排另一套限时训练(高考英语是速度之战)。
2、每周认真完成年级统测中的作文，重视批改反馈和作文讲评，并改正、提高。
3、每周安排一个时间翻看试卷里的错误、难点、重点，结合自身实际进行整理。
4、经常反思自己的学习效率、学习效果，及时调整，要对自己有信心。
通过对英语学习的计划，相信在高考时，我可以超常发挥。