学生的学习计划（精选32篇）
新学期的第一个星期，转眼间已没了踪影，时间就是顽皮，不经意间就溜走了，便就在也回不来了。虽然时间过得很快，但这一星期我过得很充实，也很有意义。
开学第一天的集部会议上，主任在台上的讲话记忆犹新，当时听她报年级前几名的名单时，我总是在责备自己。她表扬的每一个同学都让我心里不好受，不是出于嫉妒，而是在责备、谴责自己，为什么不能像他们那样在年级名列前茅?我是自甘堕落吗?不，人是要有上进心的，没有上进心的人活着还有什么意思?
在后一天的英语作业本上，文老师写了这样一段话：“我总认为你还能学得更好，至少在班上前5名，你认为呢?”就是这么一句话，让我心里有说不出的感激，我还没有这么自信过，而文老师却对我这么有信心，说实话，就是因为这句话，我对待作业更认真了，我在英语学习计划上写到，英语作业每天至少拿到A ，后面的几天里，我的作业没有下过A+，也许，这就是我的上进心起了作用吧。
现在的我，不会再垂头丧气，我对学习和生活充满了信心，我坚信：努力总会有收获，先苦后甜，才是最充实、快乐的人生!
早上：
7：00起床
7：10~7：40刷牙吃饭
7：50~8：30做作业
8：30~9：00看电视或玩
9：10~10：00看书
10：00~11：00自由安排（但不能玩）
中午：
11：00~11：30吃饭
11：40~1：00复习或做作业
1：00~2：00玩
2：00~3：00看书
3：00~4：30休息
4：40~5：30自由安排（但不能玩）
5：40~6：30吃晚饭
晚上：
自由安排
注意：早点睡，才有精神
1.早晨7:50起床。
2.7:50---8:00洗漱。
3.8:10---8:30读读背背《论语》至少一面。
4.8:40---9:20做读书摘记至少两篇。
5.9:30---9:50完成数学报纸至少两面。
6.10:00---10:30预习下册教科书。
7.10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。
8.11:00---11:25吃午饭。
9.11:30---12：20看课外书。
10.12:30---13:00读熟古诗。
11.13:20---13:50读读背背《弟子规》至少五面。
12.14:00---14:50读读背背《知识大全》至少一面。
13.15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。
14.16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。
15.17:20---17:50吃晚饭。
16.18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。
17.19：20---8:10洗漱。
18.8:10---10:00看电视。
19.10:00睡觉。
快乐的寒假马上就要过去了，我也要迎来新的学期，新学期开始后，我将会成为一位高年级的学生，一想到这，我就十分自豪。
既然新学期要到了，那我就要养成一些新的习惯，我绞尽脑汁的想啊想，终于想出来了，因为我喜欢看书，所以每天要抽出点时间来看书，以前老师虽然也叫我们每天看半个小时书，但是有时作业多的时候我也会偷懒不看，所以这学期一定要做到每天看书。还有，我晚上经常很晚睡觉，导致早上上学迟到，这学期我一定要早睡早起，争取不迟到。以前我上课不敢大胆举手发言，有些时候还会做做小动作，这学期一定要改过来。以前学习用品笔啊什么的总是刚用不久要么坏掉要么不见，这个学期我一定要珍惜学习用品。以前写的作业本总是黑黑的，皱皱的，看起来很脏，这学期我要让作业本干干净净，看起来也清爽。
新学期就要到了，我应该更加认真地学习，这样以后才能不辜负老师和家人的期望，考上好的学校，做一个有用的人。首先呢，就是要课前认真预习，课后认真复习。作业要写的工整漂亮，正确率高。
这就是我新学期的打算，既然说了我就一定要做到!
初三下学期是至关重要的一个学期，为了考上更好的高中，我对自己下学期的学习计划安排如下。
周一到周五在学校上课时：
1.语文早自习背诵摘抄本上的好词好句，以及反复朗读、背诵学过的课文;
2. 英语早自习跟着听力读单词和词组并默写，大声朗读英语课文增强语感;
3.上课认真听讲不走神，做到课前预习课后复习，并且每个科目准备一个错题本积累错题，错题本每周五整理一次;
4.除了错题本外语文准备一个摘抄本，用来摘抄精美的句子和作文素材，英语准备一个方便携带的小本子抄满常用单词句子，可以利用碎片时间来记忆本子上的知识点。
5.午休时间一定要睡觉，不能像以前一样偷偷看课外书了，要保证好每天的睡眠时间以及睡眠质量。
6.下午的课再困也不能打瞌睡，可以和同桌之间互相监督。
7.每天晚饭前的自习课自己按照当天的上课内容安排，首先完成老师在课上布置的课堂作业，再去做自己的事。
8.晚自习上哪一科的晚自习就做哪一科的作业，不会做的题标上记号，然后找个时间去问该科老师。
9.下晚自习后迅速回宿舍洗漱，睡觉之前在心里回顾一遍今天背诵的单词和课文。
周六到周日在家的学习计划：
1.早上早起跑步跳绳;(中考体育会考的项目)
2.跑完步后读单词背课文背诗词;
3.上午完成老师布置的假期作业;
4.下午完成两张试卷;(任意科目，按考试标准来)
5.晚上看看电视、课外书积累素材;
6.每周日晚上睡前把整理好的错题拿出来复习一遍;
7.做到今日事今日毕，不把问题留给明天;
8.不讲究题量，而在于质量，站在出题人的角度分析问题;
9.看清楚题干，仔细沉着冷静的做好每一道题。
一、 课堂习惯。
1、预习。在上课的头一天，将第二天所要学习的课程预习。(1)粗读，大致了解内容;
(2)构想(画)知识结构图;(3)将不懂的知识进行标注，方便学习。
2、听讲。在课堂上，须认真听讲，积极举手发言。
3、笔记。听讲时，要将老师所讲的重难点记在笔记本上，并与预习时标注过的知识进行对照，若还有不懂，下课后问老师。
4、 复习。课后，将笔记与课本复习，看完后，合上，回忆知识点，加深印象。
二、 生活习惯
1、 就寝。晚上九点半熄灯准时睡觉，不“卧谈”。
2、 起床。早晨六点半起床(带闹钟)。
3、 早饭。七点下楼吃早饭，七点半到达教室。
4、 午饭午休晚饭 略 尚不知道什么时候下课。
三、 体育锻炼
晚餐后，打篮球(注意时间)。
四、 阅读习惯
第二晚自习上做完作业后，进行课外阅读。
学期目标：
课堂：做到以上每一点，并养成习惯，且扎实掌握每一个知识点，不遗漏。
生活：做到以上每一点，并养成习惯。
锻炼：每天锻炼30~60分钟，保持健康。
阅读：读完三国演义，了解大概故事。
一、确定目标。
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学习计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成。
二、了解自己的学习情况。
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的初三学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
三、制定要求。
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
四、注意事项。
①必须强调的是，制订初三学习计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
五、严遵学习计划好处。
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
六、学习习惯。
1、按计划学习的习惯
2、专时专用、讲求效益的习惯
3、独立钻研、务求甚解的习惯
4、善于请教的习惯
5、查阅工具书和资料的习惯
七、结语。
一个好的初三学习计划，科学的初三学习方法等，都是直接提升学习成绩的重要途径。最后一年的冲刺中，便会打一个漂亮的翻身仗。
1、 制定高二第二学期下半学期的短期学习计划，明确短期目标并有长期规划。
2、综合各类因素，确定选科意向。
3、积极投入各科学习，不偏科、不废科。
4、进一步加强学风建设，遵守各项行为规范要求，在班中营造良好的学习氛围，形成良好的班风。
学习计划：
1、语文：完成部分的新课文教学，要求背诵一定的古文、现代文篇目。除课本中知识外，还会补充文言文助读和名句背诵作为提高。
2、数学：有重要的新知识如：立体几何，需要学习，此阶段的学习还会涉及到部分之前学习的内容，如数列，向量等。应及时做好对新知识的复习，以及对学过的知识进行巩固。
3、外语：以牛津英语书为主，一般一到两周完成一章节。辅助以新世纪教材，作为词汇和阅读的补充。两本教材都应该做好词汇、语法、阅读的积累。基本每周都有练习卷需完成，可开始自行进行语法的初步复习，和高考词汇的背诵。
4、物理：接着上半学期的内容继续复习。复习时做好知识的查漏补缺及巩固提高，第一轮复习将于学期末结束。
5、化学：以上新课为主，继续学习有机化学。相较期试前的知识，此部分知识有一定难度，要求认真听好每一节课并定期做好知识梳理及总结。
6、其他学科如地理、生物、政治等会使这一阶段的学习生活丰富多彩，要认真对待每一门学科，不能忽视任何一门。地理、生物学科的结业考试将与期末考试一同进行。
社会实践：
1、本阶段社团活动相对较少，高二的学生在社团中常担任统筹、规划的重要工作，可以在活动中培养自己人际交往、组织活动等各方面的能力。本学期结束前完成社团工作的部分交接。
2、每周各班都会有志愿者服务、爱心之旅、扬帆之旅等社会实践活动，每位同学分组轮流参加，一般会安排在周五下午或周末进行，有学分考核要求。
3、每月5号、20号(双休日除外)为学雷锋日，各班选派同学打扫校园的指定区域，有学分考核要求
4、各班每月要利用部分班会时间开展邓读会或举行团日活动，团委会事先做好时间、内容的布置安排，电视台也会随即拍摄活动情况。
5、各班团支部开展“党建带团建”相关活动，组织开展去对口社区志愿服务等各项活动。学生应积极投入团组织生活。
6、高二年级各班会轮流主办“学子论坛”，关心时事、关心生活、关心社会现象并对其有所感、有所思的同学可以参与其中，施展才华、培养能力。
“我”的任务：
1、各门学科的学习要求做梳理，按照各任课老师的要求，在学习新知识的同时，对部分学科做初步的知识回顾和整理，认真完成本阶段的学习目标。
2、在平时的学习生活中，多和同学交流学习经验，学习方法，有疑问应尽快向老师、同学进行询问，对学习要一直保持严谨的态度。踏踏实实地学好每一个知识点所包含的具体内容。让自己对学习的热情始终处于较高的状态。
3、用课间、午休的时间，安排自己的休息、学习时间，争取利用这部分宝贵的时间，做到事半功倍的效果。
4、选科小贴示：对于初步确定的选定科目，切勿因某次测验的失利或某阶段的学习状况不佳而妄下结论，而产生焦燥，失落，迷茫的情绪，应从失败中看清自己的真实情况，是的确在此门学科的学习上有困难还是一时的失误，必须明确这之间的利弊，综合可方面情况，做出最适合自己的选择。
早读课是背诵课文的黄金时间，早读课的任务就是朗读、背诵。年级组每天都有交叉早读，教师也出具早读目标。在这个时间段里，学生应按老师的要求，进行语文和英语的早读，6：40-7：00的一、三、五20分钟早读要保证背诵语文，二、四、六20分钟早读要努力背诵英语，长期坚持，这两门大科的学习记忆任务就会在老师的帮助下就能完成。
中午的时间大约有2小时，除了吃午饭和往返学校，我们就应好好利用，可以安排30分钟左右的休息，尽是少做或不做作业，以休息调整自己。当然也可以根据个人习惯，如不想休息，也可以做些作业来减少晚自习的作业量，或者利用中午时间看看书等。
傍晚的时间比较紧迫，大约有85分钟，一吃完饭又要马上开始上晚自习。根据不少学生不回家吃晚饭的现象，年级组安排晚自习前30分钟晚读时间，我们可以利用晚读的时间背课文来巩固新学的内容，也可做作业，或看书复习当天新学的内容，也可进行预习明天所学的内容。
晚自习的时间很重要，有3节课的时间，一般老师可能会用一节课。第2节尽量完成这门功课当天的作业，遇到问题及时问老师及时解决;如果已完成作业就要复习或预习第二天的内容，有问题当场请老师解答疑惑。第3节还要完成其他学科的当天作业。尽量在晚自习下完成当天的书面作业。
晚上回家大约还有90分钟左右的学习时间，能否利用好这段时间，是初三学习成败的关键。此时就不要再在晚自习所上的科目花时间了，应该对自己薄弱的科目多做些练习、背诵或预习，可以安排一到两门，如周一是化学回家后就可安排数学、英语或物理、政史，这两门功课尽可能是文理兼顾;预习时有问题的地方做个记号，第二天着重听取老师的解答。当然还可集中为一门，如周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，周六政史日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果肯定不错。
每天课前的2分钟是应该复习的，温故知新。可是有些同学是忙于做作业，甚至上课时连当堂课的课本都没有准备好，有些手忙脚乱，这是上不好新课的。
每个星期天，应该是回顾一周所学内容的时间，此时应该合理安排好复习一周各科所学的内容，否则，时间长了，前面所学的内容就会遗忘而导致学习不扎实。
古人云：“文武之道，一张一弛”，每天不必学习得太晚，要注意休息调整和体育锻炼，以保证充沛的精力。计划再好，贵在有恒!同学们，初三的生活是紧张的，不能有一丝放松。我们要时时提醒自己，时间就是财富，只有经过汗水的浇灌才能开出成功的花朵。
快乐的暑假过后，我将是一名初三的学生。我妈妈说三年级是至关重要的一年。我要加油！预测是站得住脚的，如果你不这样做，你就会浪费。为了更好的安排时间，妈妈让我制定计划，老师让我们根据自己的情况制定学习计划。
首先，每天6: 10起床。洗漱5分钟，喝水5分钟，读经典30分钟，按计划读英语10分钟。
第二，7点吃早饭，然后7点半检查书包和上学必备物品。
第三，上课认真听讲，积极发言。
四.回来吃午饭，先做作业，看完故事书或者听完吴姐姐的历史再打个盹。
五.下午放学休息一下，先做作业，然后复习当天学习的内容，跟上老师的进度，认真预习新课，为第二天做准备。
六.每天晚上睡觉前看故事书，9: 30到10: 00睡觉。
七、周末完成老师布置的作业可以自由安排。
八、每周写两篇书面日记，口语博客不限。注意改版！
九、做好语文“错”和数学“错”。
十、武术，走，坚持学习，尽量不缺课，不迟到。
以上是我这学期的学习计划，希望大家监督。
寒假就要开始了，为了能过一个有意义、充实的寒假，我制定了如下的学习计划：
第一条：每一天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每一天坚持户外活动两个小时。
第三条：每一天背诵一篇作文范文；
第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；
第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场，野炊，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学寒假要同步进行。
第七条：每一天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每一天一张。
另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。
一、指导思想
以学校德育教育的思路为指导，结合班级特点，全面贯彻教育方针，全面实施素质教育。创设和谐的学风，努力提高教育质量，培养德、智、体、美、劳全面发展的一代新人。
二、班级基本情况和目标：
大家都说班主任工作是烦琐而辛苦的，要真正做好并不容易。我也有同感，特别是一年级的班主任更不好做，如何才能使天真烂漫的小朋友的身心得到健康发展呢？我觉得责任非常重大，现制订计划如下：
（一）激发爱上学的热情
一年级的小同学刚从幼儿园升上来，过惯了有吃有玩的生活，现在一下子要他们适应小学生活是很难的。首先应稳住他们的情绪，根据他们活泼好动的天性开展多种有兴趣的活动，并在上课时想方设法吸引他们，让他们慢慢适应小学的生活，热爱小学的生活。
（二）制订好班规文约
俗话说“万事开头难”。作为刚步入本校门的小学生，他们很多事情不懂，辨不清什么事可做，什么事不能做。所以刚开学时比较难管理，应制订好班规文约，并组织全班反复地学习，树立起良好的班风和学风。
（三）班级纪律方面
一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而我从以下几点入手：
1、课堂纪律
首先师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣，又有动力，而且可以在不知不觉中遵守纪律。由于是孩子们自己制定的，这样变被动的各种要求为主动的行为，有助于学生将文字内化为行为。我们班的宗旨是“说到就要做到。”
2、课间纪律
课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝。我将针对学生的年龄特点，采用师生共同参与的方式，开展"跳绳，做游戏，大课间"等活动，使学生既健体又受教育，还能增进师生之间的感情，扩大交流的空间。同时，随时提醒学生要注意的危险活动和场地，寓教于乐。
3、路队纪律
为了让学生养成良好的行为习惯，适应集体生活，将在班级开展"路队小标兵"评比活动，使学生不仅做到快，齐，静，而且能够进行自主管理。每一个路队将分别设立一个小队长，每天定时向班级汇报路队情况，及时监督，及时管理树立榜样，培养班干。
（四）培养学生中的榜样
一年级的学生自理能力弱，自学性差，要让他们尽快养成良好的习惯，必须先培养好得力的班干部，给每一位同学一个机会，考察一个星期，看谁各方面的能力最强，表现最好，然后才选出最好的那位作为班长，为全班同学树立榜样，其他的班干部也同样，只要谁有进步，表现好，就给他机会。这样，我想同学们都会从各方面争着表现，良好的习惯也就会很快形成
（五）其他方面
班级管理中还应注重个体的发展，在各项活动中挖掘各种人才及学生的潜力，使每个同学都能在某一方面得到进一步的发展。因此，在班级继续开展各种活动。在这些活动中，大力推出新人，新作，让每个孩子都敢于面对大家展示自我，充分锻炼自己，提高学生的自信心。另外，充分利用班级板报中的德育阵地，加强管理。
班级管理是一门艺术。班主任要在工作中努力吸取新经验，充分发挥班主任的教育作用，引导学生健康成长。
20xx新学期小学学生的学习计划13
1、按时作息。早上8：00起床，晚上9：30————10：00之间这个时间睡觉。
2、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
3、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
4、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
5、坚持每天在qq空间里写自己的心情。
6、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
7、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。
8、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。
9、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
10、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
11、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
20xx年暑假如期到来，经过了紧张的期末考试后，可以暂时休息一段时间了。但是，我觉得要把暑假的时间充分利用好，所以，我和妈妈制定了严密的暑假计划，珍惜一分一秒宝贵的时间，为二年级打好基础。以下是我这个暑假的学习计划：
一、每天学习唐诗、弟子规。接着上学期背的唐诗之后，现在我就接着前面的又会背四首唐诗了，分别是《送元二使安西》、《九月九日忆山东兄弟》、《静夜思》、《望庐山瀑布》。弟子规因为期末考试期间要复习有些没有背好，现在每天背一句，做到温故而知新。另外，每天用30分钟至1个小时的时间来练习写字和阅读。
二、学习钢琴、绘画、播音与主持、声乐暑假班课程。
三、旅游：我要和爸爸、妈妈去几个城市，感受各个城市的风景、风俗、美食、文化。
四、探亲仿友，我要去看望爷爷、奶奶和姥爷、姥姥，还有家里其他几位长辈。
五、学习技能方面，这几天我完成了两个小课题：1、做蛋糕；2、科学小课题：吹气球不用扎口也不漏气。体育技能方面：学会了转呼拉圈。我会再用一些时间，把这些技能做的更好。
六、盘点学习方面的不足，利用暑假查缺补漏，并且预习下学期的学习内容，我打算用20天的时间来完成些项作业。
人生就如一艘在海上航行的船，如果没有了目标，那么任何方向的风都是逆风。所以只要有了目标，我们才可以制定计划，然后按一定的航线乘风破浪地前进，否则我们会藏身于茫茫之海。所以从这一刻起我们要建立自己的人生目标，同时还要分析、了解、熟悉自己的航程(行情)，认识自己。因为“知己知彼百战不殆”!愿大家都能成功地驶向理想的彼岸!祝大家的学习生活充实快乐，每天都有进步!
一、职业规划之认识自己
1、自己的优势：人缘很好，善于交谈，性格开朗，乐于助人，不计较个人得失，团结同学，尊老爱幼有一定的管理能力和组织，喜欢独自思考，喜欢挑战极限，不会武断处理一些问题，待人友善，平易近人，能够带给大家欢笑，能给别人留下深刻的印象。有强烈的同情心是我最大的亮点。
2、兴趣爱好：下象棋，练书法，打羽毛球，任何方式的聊天，写日记，看小说。
3、自己的劣势：有时局部勇敢，感情用事，处事优柔寡断，拿得起放不下，我害怕输，更讨厌输的感觉。有时会过于执着追求。很难认得出新友和记得他们的名字。
4、生活中成功的经验盘点：小学，初中，高中一直是班里的班干部，得到老师们的信任。大一曾经自己编了一个小品《相亲相爱一家人》，然后主排，虽然在彩排的时候也出现了一些问题，但还是收到了较大的效果，很有成就感。坚信只要肯下苦功就‘一切皆有可能’!
5、他人对我的评介：同学：具有友善、负责、认真的特点，只要认为应该做的事不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。自己能做的事自己做，一般不会轻易去麻烦同学。交往能力很强，很容易适应新的环境。
母亲：爱好与人交往、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好。但通常不愿意将个人情感表现出来。
老师：做事有很强的原则性，处事果断，尊重约定。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，能充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
父亲：由于老实、细致，有时容易忽略事情的全面性，难以预见存在的可能性。爱替别人担心，懂得给别人更多的空间。在工作中，过多的承受和忍耐，不太习惯表达，
妹妹：照顾幼小、有耐心，擅长折纸，不喜欢去做自己不喜欢做的事情，在有些事情上比较固执，做事非常有责任心。
二、如何解决自我盘点中的劣势和缺点
1、注重陶冶自己的情操：多阅读文学著作，吸取书中的精华;勤练习书法，让内心平静下来。胜不骄，败不，每做完一件事都要总结经验吸取教训，学会沉着应付突发的事件。
2、注重实践：“实践是检验真理的唯一标准”所以以我们要积极参加或观看一些大型的有意义的文娱活动，细心观察和解剖他人的成果，想想如果由自己来做，自己会怎样去安排、布置。
3、注重聆听：“听君一席话，胜读十年书”这可见聆听重要性!所以要多点主动与相关领域的有经验人士请教，学习他们的经验和吸取教训。
4、注重分析：“磨刀不误砍柴工”所以在办理任何一件事前，我们要做好充分的准备去熟悉和了解它，看看前人的成功例子或自己应该要怎样去做。事后我们也要总结经验为下一次做好准备。只有做足了功课我们才能更快，更好的完成一件事。
三、环境分析和职业机会评估
1、家庭环境：父母和姐妹们都非常支持我的选择，有他们无私的爱支撑着，再苦、再困难我也会一直走下去，努力用优异的成绩来报答他们的厚望和期待。
2、学校环境：韶关医学院的历史悠久绵长和具有很好的知名度。它每年都向全国各地输送各专业(护理、检验、中骨、中医、临床、口腔医学)的人才。韶关医学院虽然不大，但“五脏俱全”。这里的办学条件良好，教学环境优良，公共服务体系建设颇具规模。师资队伍结构合理，实力雄厚，在教学、临床方面都取得一系列成果。此外学校还相邻着“新华医院”和“粤北医院”，有利于学生们的见习和实习，此外学校还与各地的医疗机构联系在一起，保证了学生实习有地方去，学到真本领。可谓给我们造就了：“天时、地利、人和”。
3,社会环境：遍地开花遍地春?立足于市场，牙科诊所似乎开遍大街小巷，表面上我们的就业形势严峻。但退一步分析，形势大有转变，随着人口数量的增多，人们生活质量的提高，此时此刻牙齿的好坏直接关系到了身体健康的问题，显然社会需要一支庞大的口腔医师来维护我们的牙齿。虽然社会上的有很多“牙医”但许多都是祖传牙医，和无照经营的。在这个科技日新月异的社会里，在医疗体系不断地完善中，这些无牌照的诊所终究还是被正规的取代。这是国家政府对大学生创业的扶助，也是社会发展的必然趋势!虽然道路是曲折的，但我们的前途是光明的……
4、目标地域分析：运用“农村包围城市”的理念。目前，不管是哪一门专业在发达地区的竞争都会相当大，口腔也不例外，特别是对于新生，有时真的会“大浪淘尽始不见金”，毕竟金子是要经过一段时间来磨练的。所以开始出来工作的时候我们应该避开“锋芒”去发展，接受社会的磨练，积累经验和物质，等到时机成熟了再一步一步向发达的地区挺进!最终达到“农村包围城市”的目的。虽然这是一种持久的战术，需要时间去考验，但革命证明它是有效的。
四、职业的选择
1、客观现实出发：因为牙齿，所以迷人!我知道作为口腔医生不仅可以为人们解除口腔上的痛苦，提高人们的生活质量，还可以让世界充满笑。虽然这专业在社会上的地位并不高，但我相信这是一个高尚而神圣的职业，它的`地位将来一定会不断地提高，逐渐受到人们的关注和爱戴。既可以为别人服务，又可以受到他人的尊敬，所以我立志成为一名出色的口腔生。
2、比较鉴别：“三百六十行，行行出状元”其实对于每一个专业，冷门和热门都是相对而言的，其实选择一个专业我们不能只看到它目前的热度和欢迎度，我们要学会‘放长线钓大鱼’，我们要用长远的目光看待问题，因为任何专业都有它的独特性。据统计数据口腔医学的就业率在医学类的专业来说并不太乐观(特别是专业技术的学生)但随着社会的发展，我坚信口腔医学这专业最终会在社会上闪亮发光。总得来说口腔医学这门专业的前途是可观的。
要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
基本要点：
第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二，计划内容一般分五个部分：
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中考的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面：
①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
第三，要从实际出发。一个中考要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中考的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中考在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中考的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。
第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中考每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。
一、把握学习时间，认真完成学业
进入大学，虽然比我之前想象的不一样，但是有一点是一样的，就是时间是由我自己去打理的，因此这让我明白我必须把握好自己学习的时间，珍惜大一的时间，把学业完成，我才能顺利的度过这四年的大学。因而这个学期，我会把时间规划好，让学习时间变得充裕起来，把大一要学的东西在规划的时间内学完，让自己后面学习变得不紧迫。大一时间相对是比较宽松的，所以我更加要自觉去管理自己的时间，把学习放在第一位，在大一让各方面的学习都能奠基好基础。
二、参加大学英语角的学习
高考也才过几月，高中的英语基础还在，在大学，我打算就参加英语角的学习，进一步去提高自己的英语，尤其是英语口语能力，高中英语不重视口语化，因此我的听力和口语是不太好的，为了让自己在大学可以轻松英语对话，我参加英语角，就能跟更多英语好的人一起学习，跟他们一起练习口语对话，说的多了，英语就能轻松跟别人对话了，也能让自己的英语有更好的提高。
三、培养良好生活和学习习惯
大学是一个很容易让人产生懒散的地方，所以进入大学，我就要培养自己良好生活习惯和学习习惯。生活习惯就是早上早起，并跑步去锻炼身体，因为健康的身体才能支撑学习。学习习惯就是早上自觉读书，平时看书的时候认真摘抄好的语句，上课做好笔记，这些都是能够帮助学习的，还有课前养成预习和课后养成复习的习惯，这样能够让上课变得不再煎熬，提前把知识弄懂，才不会觉得老师讲课听不懂。
大学是一个新的开始，我一定会珍惜大学的时光，在这四年里努力去获得更多的成绩，让自己有所改变。这场大学的旅程，我会好好把握的，一定让自己有很多的收获，帮助自己毕业成功的走上社会工作。我会不断的加油，把大学学习搞好，不辜负自己初心，不悔这段青春。
再过几天就要开学了。在新的一年里，我也应该有一个新的计划，那就是我的新学期计划。
1、首先，把你的强项和弱项分开，保留好的，把弱项补上。
2、每天早上6点起床，花15分钟复习第一天要背的课文。两次，7点离家。
3、上课一定要认真听讲。老师应该积极举手回答问题。
4、因为我们老师已经把我们的课讲完了，这学期是复习，我们应该把以前学不好的补上。
5、不懂就问老师或同学。
6、对于辅导班，学习完当天的内容，预习完课，要用心制作自己的课外练习册，做到不抄答案，不看书。遇到不懂的问题，不能马上看答案或者看书。你应该等到所有的问题都做完，然后找到答案，及时背下来。
7、我想成为一个好孩子。我不打架，不发誓，不撒谎。
8、仅此而已，相信自己，希望能考上重点初中
最近特别喜欢列表，所以现在夜列一个表来盘点一下我的20xx，以及我的20xx年的新事情。首先20xx年把（我比较喜新厌旧）
1、减肥。过年回家吃了很多的东西，然后回来的时候发现自己穿回来的裤子差点穿不上了，痛下决心减肥！用跑步的`方式，决定了，谁也不要拦着我，目前还没有减肥目标，减多少算多少吧。
2、考试。考我的计算机2级和英语六级，希望自己都能过，加油！每天读英语，背单词，晚上看计算机，一定会成功的，我能！
3、继续写小说。现在发现自己越来越yy了，所以绝对不能在闲着了，构思了一个惊世骇俗的故事，不知道禁断之恋会不会被人鄙视？走自己的路让别人打车去吧！
4、写博客。让自己的点击率上去。最后就是多读书，读好书。下列书单一张《灼眼的夏娜》《狼与香辛料》《魅生涅槃卷》关于photoshop的书，决定买杂志看，《电脑爱好者》，增加一下相关的知识5。买数码产品。觉得肯德基的广告就是为了我设计的mp4，数码相机，笔记本电脑，回到武汉看了下价格，觉得自己好穷啊！
关于我的20xx有以下几件事情需要着重的记录：
1、我们宿舍里有了三台电脑，让我的计划延后了，决定买神舟的本，5000的就可以买到顶级配置的。
2、升官了，从组织委员到团支书，再到副年级长，一路飘红，就是没有工资，连补贴都没有。
3、去了下扬州，当时就想如果我不在青岛出生，我一定在江南买房子养老，好玩的地方，有机会再去吧，再去要带一个大大的绒毛玩具回来。
4、发了一张“好人卡”
5、回家发现，我们家电视多了北京kaku卫视，全是动画片，《喜羊羊与灰太郎》《快乐东西》《饮茶功夫学院》，好多动画片6。家里的电脑已经要退休了，希望回去处理下就好了。
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
大一主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
大一学习计划具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
7.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
8.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9.争取利用周末时间多学一门外语。
10.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
(1)知识、能力的实际;
(2)"缺欠"的实际;
(3)时间的实际;
(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：
(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9、计划要留有余地。
6：00～8：00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8：00～9：00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。9：00～11：00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13：00～14：00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15：00～16：00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17：00～18：00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的篇2：
高三文科复习注意事项
1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。
2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的
3、做题要讲究效率，会的就过，把时间放在不会的上。英语，语文准备一个小本本，一科个一本，随时记下不懂的，从背面开始记你不熟悉的重点三原则，三环节，备战法宝复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。
文综备考阶段的复习要坚持三个原则：
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；二是同步性原则，即同学们的复习计划一定要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶；三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。
从这三个原则出发，同学们在此阶段的复习要做到：
1、回归课本，夯实基础
基础知识不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。
2、关注现实，把握热点
把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。
3、掌握方法和技巧
掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。
XX年中考过后，新一届初三的号角又已吹响。每一名同学都希望在初三有一个良好的开端，因此怎样利用暑假的时间学习数学以及学习哪些内容就成了一个重要的问题。
从学习时间上说，同学们在休息之余一定要坚持每天拿出一定的时间进行学习，每天用来学习数学的时间不一定很长，大约在一小时左右即可，关键在于每天这一个小时的时间一定要能够保证，数学的学习切忌一曝十寒，要知道每天学习一小时数学连续学习4天，与一天之内连续看4个小时的数学然后后面3天完全不学习的效果是完全不一样的。在保证学习时间的同时，大家也要讲究学习效率，在学习的过程中千万不要心浮气躁，同学们要保证每天一个小时的学习是全神贯注的。
其次再来说说学习哪些内容：
第一，重视课本知识：任何科目的学习都万变不离其宗，数学也不例外，数学里面的这个“宗”，就是课本，因为所有的学习知识都来源于课本，考试的内容有些高于课本，但是基础知识点还是不会变化的，考试的试题就是课本知识的衍生物，要一点一点去挖掘试题背后的东西，找到其中要考试的重点是哪部分。所以课本还是不能丢的，不能一味地去做一些试题而忽略了课本这个根本。尤其是在学习新知识的时候，必须要保证将课本的知识点和例题弄明白，书后的每个练习都要认真地做一遍，这样才能说我们基本掌握了这一部分知识。
在暑假相信很多同学都会对将要学习的知识进行预习。有很多同学在对数学进行预习的时候有一个误区，就是认为我把书看了就是预习了，我觉得只有在看书的基础之上能够将课本上每节的配套练习解决才算真正的预习，因为数学知识的掌握情况最终还是得体现在解题中。
第二，要学会正确地纠错：在学习数学的过程中，每个人都会犯错，出现错误是正常的，并不可怕，可怕的是很多同学一错再错，这里面就涉及正确纠错的问题。暑假的时间相对充裕，正是我们纠错的好时机。但是数学的改错绝对不是简单地用红笔把得数改正就可以的。正确的纠错应该是首先搞清楚自己到底错在哪里，是自己对题目的分析有问题还是运算过程中出现了错误，其次大家要把自己的错误记在心里，时时强化自己的记忆，纠正头脑中的错误观念。如果条件允许，家长能够把孩子每天犯的错误单独抄在一个本上定期让孩子再重新做一遍，会收到更好的效果。
第三，做好总结：学习之后的总结是学习的一个重要环节，进行总结是对知识进行升华的过程。很多同学也知道要进行总结，但是需要总结什么很多人并不清楚
在这里建议同学们利用暑假时间总结以下几点：
1.总结旧知的知识结构。数学每一章都有一个知识体系，大家应该把这个知识体系总结出来并利用这个知识体系，记忆和掌握数学的各种定理和知识点。
2.总结自己一些容易出现错误的点。大家可以重新回忆自己出现过的错误，看看哪些地方是自己反复出现问题的点，往往反复出现问题的点就是自己的学习漏洞，如果运算有问题就强化运算能力，如果是知识有漏洞就把知识再回顾一遍，并适当地配合着知识做一些练习。
总之，要想取得良好的学习成绩，持之以恒与良好的学习方法缺一不可，数学也不例外。大家也可以利用暑假总结一些适合自己的学习方法。
一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始就是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了必须的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
一：主要学习目标
明确学习目标，打好必须的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身潜力，端正学习态度，培养用心勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的资料有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的资料后，能够主动复习。温故而知新。
2.每一天早起一个小时时间背诵英语课文。
3.每一天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月就是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改善。
6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8.在这学期透过全国大学生英语四级考试，英语就是我的专业，我系一向都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也就是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地应对四级考试。
7.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作潜力就是十分重要的，所以就应坚持在平时多写一些练笔。
8.争取利用周末时间多学一门外语。
9.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣就是最好的老师。我认为，关键就是用心的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学能够立德，学能够增智，学能够致用。学习就是成就事业的基础，就是人生的出发点，也就是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也就是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项资料便就是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
1、要背诵的古诗词数量庞大，面试中所考查的课外知识数不胜数
20xx年开始，民校统一采用面试的形式，而面试形式多样——也许是古诗词背诵的突击，也许是传统文化常识的突击，也许是中国文学常识的突击，也许还是外国文学常识的突击……而数量如此庞大，跨度如此广阔的知识面，短时间不可能速成。而很多与文学有关的知识，需要学生提早接触相关名著，进行深一步的了解。
2、课外阅读难度加大，篇幅加长，需要学生掌握的文学体裁增多
民校考试取消，学生这一学年的课内成绩显得尤为重要。而课外阅读占的.分数往往是15分以上。除了传统的记叙文阅读外，需要学生进一步了解说明文、议论文等文学体裁。此外，记叙文的阅读难度明显加大，不仅要求能理解文章的大意，还要求学生能够灵活辨别各种修辞手法、表现手法等。部分难题还要求学生分析相关的人物形象、把握文章的中心含义。
3、作文在试卷中所占的分数高达四十分，取材新颖、词句运用以及一些修辞手法的灵活运用会更得改卷老师的青睐。
在日常生活中，学生阅读量越来越少，导致学生写作时的素材陈旧，甚至有学生同一个素材会从一年级写到六年级，千篇一律的素材会让改卷老师感到乏味。而利用暑假，引导学生阅读一些名著，不仅能拓宽学生的视野，还可以模仿一些优美的片段进行写作，训炼学生的语言运用能力。
为了给我一个明确的学习目标，让我的生活充实而不空虚，根据自己的情况制定一个计划。
一、专业课的学习
1.古代文学:背诵老师规定的背诵内容，通读教材，每天早上自学背一首唐诗。
2.古汉语:上课认真听讲，做笔记，背诵规定文章，教材中的文章翻译一遍。
3.当下文学:看一遍教材，读完鲁迅的文学作品和相关美学思想。
4.文化概论:阅读教材，整理笔记，查找相关主题的相关资料，如道教、佛教、儒家思想在中国的起源和发展及其对中国文化发展的影响等。
5.秘书写作:熟悉十三种公文的写作技巧和格式要求，认真完成老师布置的作业，做好自我博客。
二、等级证书
1.重新考英语六级证书，成绩在520分以上。每天早上多记英语单词，做有针对性的练习，加强听、写、译的训练。
2、获得国家计算机等级证书。如果你坚持每天练习一个小时的计算机练习，你必须获得一级计算机证书。
三、课外时间安排
1.坚持练字中国书法，练好书法。
2.每周去一次图书馆，看一些关于时事的随笔和小说，还有一些创新的、美的随笔。
新的学期又开始了我们又迎来了一个崭新的学期。在这个学期，我要定个计划，我要比往年更上一层楼。
在学习方面，我上课应该认真听讲，不该讲的话不要讲，不和别人说话，不摸来摸去，不做小动作，把老师讲的一字一句都听进去。而在写作方面，我相信我会越来越好，就像芝麻开花——节节高。骄傲个粗心始终是我最大的克星，也是我成为一名三好学生的绊脚石，在这个学期里我要把老毛病治好，消灭掉，把它给该个彻底。 数学对我来说一点也没有困难，只要上课认真听了，而且听得懂勤思考，即使是奥数题或者聪明的题目也会被我一一击破。和语文一样，我最大的敌人还是粗心，要是连个数字都会抄错，审题也不大仔细，看一眼就过了，有时侯全军覆没也不知道。我不晓得我的心有多粗但我相信我一定会改的!!!
英语我一点也不怕，不过自从上个学期我们班落后很多以后，我真不甘心。所以在这个学期，我们要下定决心超过其他两个班。
生活方面，我打算把我的眼睛保护好，不让他下降，要让他上升!!虽然只有0.5和0.4但离0.1不远了。在学校我天天要把眼保健操做好做到位，坐姿端正;在家里，电脑少玩点，电视少看点，不能连续用眼2小时。
在这个学期，新的起跑点，让我们多着终点的的目标起跑、加油、冲刺吧。
新学期，新气象。我们迎来了新学校，新教室，新课堂。开学第二天是接新生的日子，看着大一新生入学的样貌，就仿佛看到当初我们进学校的时候，如含苞待放的花朵，有着想绽放的梦想，满怀着喜悦，跨入了一条新的旅程，这条旅程决定着我们的未来，所以必须要全力以赴。
如今我已经是大二的学生了，应对着过去的一年，我在思考着，过去的一年，我到底做了什么，又收获些了什么，是否有目的的前行。其实，这一学期，刚开学时，我是迷茫的，在过去的一年，我就跟高中生一样认真的听课，并没有过多的思考，在学生会学习部的工作，也只是学会了一些基础的东西，有点被动，并没有勇气去承担一些麻烦的事物。
但也不能否定的是，此刻的我，比以前更大胆，虽没有主动学习，但对于某些事也有了一些自我的想法，并把自我所学的工作知识用到了为班级写简报等事情上，也把所学的专业知识用到了酒店实习工作中，并证明了专业知识的重要性，促使我更加认真的学习专业知识，活学活用，而不是一成不变。
经过了过去一年的生活，我懂得了自我的不足，也明白了大学生活是丰富多彩的，在学习部的工作，让我懂得了团队意识，和在书本上学不到的相处之道。或许，有些人会想，为什么别人的大学生活那么精彩，而我的呢，除了睡觉，还是睡觉，是多么的无聊。
对此，我只能说，与其抱怨，不如好好想想自我想要的是什么生活。对于自我的大学生活，有目标、有梦想的前行了吗我始终相信一句话：“当你在休息的时候，别忘了别人还在奔跑。”大学三年，说长不长，说短不短，仅有自我为自我的梦想奋斗了，才会过得充实。在过去的一年，遗憾的是，没获取相应的证书，以及自我还有很多不足，鉴于以上，我对以后的大学生活计划如下：
1、平时学习。除了认真听讲课以外，还要就专业知识，多思考，多阅读。布置的课后作业，下课后进取地收集资料完成，并努力做到最好。多锻炼自我在台上的表达本事，以及平时与他人的沟通力，与他人和谐相处，微笑应对一些困难。
2、专业考证。应对一年后的实习，我意识到，考证的时间越来越少，我们必须要利用剩下的时间，认真看书，自觉学习有关专业考证的相关书籍。我们正在与时间赛跑，争分夺秒。
3、学习英语。在去年寒假在酒店实习，我意识到英语的重要性。想要在酒店行业走得越远，就得国际化，英语是必不可少的，所以，这学期我会加强英语方面的学习。
4、提高综合本事。就个人而言，我认为学知识不仅仅限于课本上，生活处处是学问。与教师多沟通，与班级委员一齐为班级举办活动，增强同学们之间的友谊。在不影响学习的情景下，出外兼职，锻炼自我的胆量，积累社会实践经验。
当花朵绽放之日，便是我们成功之日。在那之前，我们必须做好自我的本分，用青春拥抱未来，为梦想而奋斗。相信在不久的将来，我们都能够做到!
一、暑假学习总体安排
起床：7：30；
上午：
8：30———9：30作暑假作业（语文、语文交替）；
10：00———11：00读书、读报、摘抄优美词句；
午休：12：00———14：00；
下午：
2：30———3：30作暑假作业（语文、语文交替）；
4：00———5：00作语文暑假合刊、抄写计算口算；
晚上：
8：00———9：00读书、读报、看少儿节目等；
9：30睡觉。
二、基本要求和目标
1、语文
（1）每天积累三条成语，并能解释该成语的含义。
（2）每天读书1小时，写出一篇读后感，记好读书单。
（3）以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。
（4）每天积累三个优美句子，抄在本子上。
（5）每天做暑假作业2页。
2、数学
（1）每天做暑假作业2页。
（2）每天读、做语文暑假合刊2页。
（3）每天抄做口算20道（连续20天，前10天加减，后10天乘除）。
（4）抄、做期末考试试卷1次。
3、其他
（1）每两天听读英语磁带两课3遍。
（2）从这个暑假开始学会自己的事情自己做，并帮助大人做适当的家务活。
我在暑假里要把所学过的知识再复习一遍，巩固那些掌握不牢的知识，还要多读书，把优美的词句都抄下来，为以后写作打下一个良好的基础。我还要帮助爸爸妈妈做一些家务活，如整理房间，洗碗等，我要度过一个快乐有意义的暑假，爸爸妈妈为我加油吧，我不会让你们失望的！
在人的一生当中，4年的时间不能说很长，但对于一个青年大学生来说，这宝贵的4年却是匆忙而短暂的，因为青春可贵，大学是接下来人生发展的基础，所以，珍惜大学4年的生活，好好奋斗，意义非凡。
大学第一年学习生活已经过去了，总结过去，既有欣慰，也有遗憾，欣慰的我用一年的时间换来了自身的成长，大一的我进取乐观，学习上认真，努力，工作上踏踏实实，不断的向别人学习。付出总有收获，我用自身的经历验证了这句话。大一生活当然也有遗憾，在成绩上我并没有取得我想象中的结果，没有做到成为佼佼者。但不管怎样，我还会继续奋斗，像当初那样。
进入大二，我会把英语放在重中之重的位置，英语基础本来就薄弱的我想要在大二有所突破，想要攻破四级必须比别人付出更多，我要把每一天的清晨、每一天的自习时间充分利用起来，避开闲人的冷嘲热讽，因为我就是我，我走我的路，我有我的目标，我的梦想，为梦想而奋斗没有错。
另外，我要对我的学习方法进行改善，我想科学的学习方法能更快突破成绩，科学的学习方法能够事半功倍。我的目标很明确——经过12月份的全国英语四级考试，不管有多少困难，我都不会放弃。
学生工作也是我大二学习生活的一个重点，在很多人眼中，学习部在学生会所有部门中是最重要的，具有代表性，对我来说不仅仅是自豪，也是一份压力，但我对自我有信心，我相信学习部在接下来的一年会做的更好，加油!
计划是计划，实践是实践，让实践踏着计划的步伐走!
漫长的暑假过去了，我们又该学习了，我们又回到了美丽的校园，我在这学期里面，我们已经到了六年级了，过一年之后，我就要毕业了，我一定要在这学期里做好自己的任务，就是好好学习，在这学期中我要做的更好才行!
在这个六年级中，又有了一些新的计划，我一定会按照我自己的计划来完成的!
在这个学期的计划是：
每天，早睡早起，上学习不迟到、不早退，上课认真听讲，不做小动作，还要改掉我上课不听讲，和同学讲话的坏毛病，我还要在作业上面提高我做作业的质量，要作业做的又快又正确，这些。
在这个学期一定要改掉这一些坏毛病，我在六年级要更好把这个计划都做到，让我在那六年级中好好努力吧!
大学是人生的关键。
这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣；这是你一生中最后一次有机会系统地接受教育，这是你最后一次能够全新建立你的知识基础；在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让他们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来后悔莫及。所以在大学四年里，我想我应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，奠定事业基础。
在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还有时间,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进！
自我剖析
1）兴趣爱好:看书，听音乐，电子设计，聊天，网页设计，看电影。
2）人格描述:依靠理智的思考来做决定，总是采取客观实际、合乎逻辑的步骤。谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。
3）在工作中的优势1.办事精确，希望第一次就能把工作做好2.乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者3.特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作4.一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节5.相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式 6. 有稳定平和的心态
4.）在工作中的不足：1.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法2.对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心3.有时会由于近期目标而忽略长远需要4.办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况5.难以看到问题的整体以及行为的长远影响6.见到实际应用后的结果才肯接受新观点7.对自己及自己对组织的贡献估计过低
5）相应措施，针对我的缺点与不足，我应该采取一定的措施来弥补我的缺陷：1.避免墨守陈规，需要尝试新的东西 ；要有开放态度，敢于尝试探索新的可能性 。2.考虑问题要更全面周到，需要考虑别人的因素 ，不单单只考虑自己的利益和感受。3.对那些与我观点不同的人保持足够的耐心和虚心4.适合的时候，主动承担一些工作5.正确看待失败，碰到困难不随意放弃6.增强做事的灵活性，学会变通的看待和接受新事物
大一的时光就这样匆匆地从我的生活中经过又悄悄地溜走了，不过留下的却是一段很珍贵的回忆。我想，经过一年的在校体会，有必要对这一年进行一个总结并有根据地安排一下接下来的大学三年时光。
我想大一（无论是在生活上还是学习上）留给我们的印象是轻松和愉快的。生活上，我从一个懒散的自理能力较差的孩子变成了一个可以能把自己的日常生活安排地较好的大人了。同时我也结识了我可爱的舍友们，他们各有各的优点和可爱之处。我想如果说我在这一年中成长了，那么就离不开他们的感染。我会努力的生活，努力地向他们学习更多。
在学习上，虽然我还算得上是个努力的人，但我想我缺少的最多的还是实践和积极热情的活力，当然还有一种勇气。所以以后一定要注意以上的缺点，弥补不足，更上一层。不能说只有缺点，我想我也进步了很多，呵呵，那是当然要的。简单的两段总结当然描述不出我在这一年间所产生的变化的全部，总之要理智不偏激地对待任何事情并且要勤奋才行！
结合以上的经验，接下来我想谈谈还没有走过的宝贵的三年。
时间它对每个人都是公平的，我想要考虑应该是效率。总之在接下来的三年内要以高效率为目的去做好每件事情才行。其实李开复前辈已经很好地为我们提供了方向，概括为七项：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。
学习自修之道：独立思考的能力，自学的能力。自学能力必须在大学期间开始培养。许多同学总是抱怨老师教得不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。我通常会劝这些学生说：“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。 大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。例如，大学老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过课堂听讲是无法把所有知识学通、学透的。最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。大学生应该充分利用图书馆和互联网。多多和老师沟通，向他们请教学好这门课的途径。同学们的思维各不相同，应该也和他们多聊聊才行。要懂得多项思维。
基础知识：数学、英语、物理、计算机。在这里要说的是不要怕烦，耐心有效地打好基础才行。
实践贯通：“做过的才真正明白”。以计算机为例，微软公司希望应聘程序员的大学毕业生最好有十万行的编程经验。理由很简单：实践性的技术要在实践中提高。计算机归根结底是一门实践的学问，不动手是永远都学不会的！
培养兴趣：开拓视野，立定志向。我总相信兴趣不是一时的。它是要人去经营的。所以
它需要一个支柱，那就是志向。
积极主动：果断负责，创造机遇。正如开复博士所说，在他创立“开复学生网”时，他的初衷是“帮助学生帮助自己”。但让他很惊讶的是，更多的学生希望他直接帮他们做出决定，甚至仅在简短的几句自我介绍后就直接对他说：“只有你能告诉我，我该怎么做”。难道一个陌生人会比你更知道自己该怎么做吗？所以他慢慢认识到，这种被动的思维方式是从小在中国的教育环境中培养出来的。被动的人总是习惯性地认为他们现在的境况是他人和环境造成的，如果别人不指点，环境不改变，自己就只有消极地生活下去。持有这种态度的人，事业还没有开始，自己就已经被击败，李开复说：“他从来没见过这样消极的人可以取得持续的成功。”所以说我们要积极主动地去思考去准备，随时创造机遇。他的话让我意识到，我必须从大学的第一天开始，就从被动转向主动，我必须成为自己未来的主人，我必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比我更在乎我自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是我们大学生的责任！当然一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。当然要科学的规划才行，当自己还没有特定的目标时千万不要急于求成胡乱地定一个，应该耐心地去发现、积极地去寻找。
掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉。除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。一位同学是这么描述大学生活的：“大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。”
这位同学并不明白，“时间多了很多”正是大学与高中之间巨大的差别。时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间
每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。我建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。建议大家用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。此外，还要注意生物钟的运行规律，按时作息，劳逸结合，这样才能在学习时有最好的状态。
大学四年是最容易迷失方向的时期。大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯里。
为人处事：培养友情，参与群体。我入校时是第一次离开父母，离开自己生长的环境。进入校园开始集体生活后，如何与同学、朋友以及社团的同事相处就成为了我学习内容的一部分。大学是大家最后一次可以在相对宽松的环境中学习、培养、训练如何与人相处的机会。在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，李开复博士告诫我们大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。
第一：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
第二：掌握科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。可以在学习的海洋中享受快乐!
提高效率方面：有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是百家争鸣百花齐放.
第三：考试关键是自己对学科的掌握情况。基础学科占60%，中档题主要考技能应用占25%，高档题占15%主要是综合能力、应用能力的考查，主要是区分高层学生。
考试，不要太紧张。只要把分数看开点就可以了，否则太过于紧张的心情，是无法进行复习的。考试大家都紧张，其实不用害怕，不要紧张。
1.全面复习的基础知识。
2.详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习。
3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。
4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。
第1个月饮食运动
早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(吃的任选几样去吃)早餐可以多吃但是不能吃油腻的
午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果类都可以
晚餐：不吃，实在是太饿了可以喝半碗汤、葡萄糖1杯
晚餐过后1个小时运动：普拉提20分钟、高温瑜伽20分钟、跑步30分钟任选1一样。做完拉伸5分钟身体
不准吃零食
第二个月饮食运动
早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(任选几样去吃)
午餐：正常饮食但是只能吃2份饱，太有腻的不可以，可以吃一点油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加鱼肉，猪肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐：不吃。这个月依旧不可以吃垃圾食品
运动：晚餐后运动量要比上个月加多20分钟。我个人是普拉提+高温瑜伽一共40分钟
第三个月饮食运动
这个月饮食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分饱。依旧不可以太油腻的.啦!运动量跟第二个月的一样就可以了。如果特别的想吃夜宵或者是垃圾食品的话可以在每周吃1次。但是隔天要加大运动量。想吃小零食可以在早上到午餐这个期间吃
注意事项
这个期间来大姨妈还是要继续这样的饮食的，但是大姨妈来了不需要运动。多喝点红糖水和黑糖姜水。
容易水肿的，不要吃含很多盐的东西。洗澡的时候握紧拳头然后在大腿上刮按摩，脖子上脸上这些地方。
关于怎么过寒假的计划篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢?让我好好计划一下吧!
首先，当然是要开开心心的过个春节。然后，我想要好好的过一个“寒假超级宅生活!”：“宅生活”期间，每天早晨八点半起床，开始看电视，一直看到上午十点半，然后打开电脑上网，先看看在中国作文网发表的作文有没有被录取，然后再玩一会儿洛克王国和功夫派，玩到十一点左右，把电脑关掉，打开电视，等待着能填饱肚子的中午饭。下午一点左右，先看一会儿书，看到两点，开始看电视，看到三、四点钟，在玩一会儿电脑，爸爸、妈妈就放下辛苦的工作，下班回家了，妈妈做饭，爸爸上网看新闻，电视上也没有好看的节目，就只能看看闲书了。我一般一整天都不出家门，当然，要是朋友来叫我出去玩，我也是会出去玩的。
当“宅生活”期间过去了，表弟大概也要来了吧!我们一般在家看看电视，在外面玩玩，有时候也玩电脑，但是平常是他玩。
离开学还有七天左右的时候，我们全家就要去旅行了，去北京、去天津，去很多地方，每次旅行快结束时，我就会在白天好好的睡上一觉，满足我的旅行时光。回到家，检查一下寒假的作业，然后再过一、两天，就要去上学了。
寒假是短暂的，也是美好的。这就是我计划的寒假生活，一个快乐的寒假生活。