寒假学习计划模板(推荐32篇)

寒假学习计划模板(精选31篇)

寒假学习计划模板 篇1

佳节将至,飞雪迎春。亲爱的初三级同学们,漫长而又紧张的一学期已经结束,我们又迎来一个充满愉快而又轻松的寒假生活。在假期里,我们在欢乐度假的同时,更要注意积极参加各项有益的社会实践活动,左手社会公德,爱护公共设施,安全出行,做一个文明的中学生。

青春少年,学习为本;中考在即,不容懈怠。在寒假还没有到来时,许多家长却已经在为孩子上补习班的事而忙活了,对于大多数孩子来说能放下书本,自由支配课余时间实在是一件奢侈的事情。多数学生反映,自上学以来一直感觉很累,即使在双休日和寒暑假,爸爸妈妈也会为他们准备很多的补习任务。我们的孩子课余生活为何如此累,他们有多少可以自由支配的时间?为什么他们怎么也无法摆脱补习的纠缠,难道家长和老师就无法改变这个尴尬的现实吗?20xx年1月13日,我们这儿的初三学生将迎来初中学习生活中的最后一个寒假,因这个这寒假不补课,寒假怎么过对初三学生来说显得尤为重要。下面给出一个指导意见,望同学们根据自己的实际情况,提前做好寒假学习计划,能度过一个快乐、充实的寒假。古语云:授人以鱼,只供一饭。授人以渔,则终身受用无穷。学知识,更要学方法。寒假给了学生广阔的成长空间,让学生在接受学校统一部署的学习任务以外,还可以自由的选择课外活动。然而,如果缺乏合理安排,就可能导致做许多无用功,耽误宝贵的时间。更有甚者,有些家长或者放任

自流,让孩子欢乐无度,或者是看管过严,加重学习负担。这些做法都会引发学生“寒假综合症”。寒假综合症具体表现如下:

一、贪吃导致肥胖:有些家长认为,平时孩子学习紧张,营养不好,放假了,应好好补补身体,给孩子准备了大量补品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力,进食过多,便引起消化不良,产生腹胀、腹痛、腹泻,人体消耗不了的脂肪就会储存起来,久而久之,便会肥胖。

二、贪睡导致精神萎靡:寒假,大部分孩子睡眠过多,早晨贪睡不起,几乎很少有人参加晨练。过多的睡眠,会使人体内部生理节律发生紊乱,容易造成食欲减退、偏食、营养不均衡、精神不振。

三、贪玩影响身体健康:一到假期,有的学生过多地看电视,长时间玩电脑、打电子游戏,平均每天要玩3 个多小时,最多的达到6 至7 个小时,不仅影响视力,而且会使身体的运动失衡,造成与人体长高密切相关的脑垂体分泌生长素不足,影响身高。

四、学习内容过多,导致记忆力减退:寒假来了,一些家长就为孩子精心安排名目繁多的各种学习班,这就增加了孩子新的学习任务,使学生无喘息之机,这样容易引起孩子头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。

为避免“寒假综合症”,学生应该注意作息时间,不宜熬夜或贪睡,饮食要营养均衡保证健康,学习和休息要张弛有度。适度安排一些积极的休息方式,例如户外运动,多接触大自然,多接触生活百态,更须注意安全。要使学生度过一个真正有意义的假期,其实是完成两大任务:一是调整身心;二是有效学习。

一、关于调整身心

老师方面:平时教育教学任务重,自已的精力、休力消耗大,借这个寒假,也给自己放个假。留点时间给自己(养精蓄锐)、家人(坚强后盾)、朋友(情感沟通)。

学生方面:一是坚持体育锻炼,不仅是为了体育考试,更重要的是增强体质,有了健康的体质才能更好的准备中考复习。因此寒假期间坚持锻炼身体绝对是一件一举两得的事情。二是学生与家人的情感沟通问题。①教学生如何与家长沟通(谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方)②在家长会上讲 “家长考试焦虑”现象。希望家长家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实。以鼓励、帮扶为主。

二、关于有效学习

老师方面:一是研究近三年中考的考法,由备课组长统筹安排,这对分层教学很有用,务必完成。二是准备好复习的资料、试卷。

学生方面:一要安排好生活时间表、学习计划。寒假对于毕业班的学生而言并不轻松,但学生应适当地放松,如读书、看电视、出游,与同学进行交流、聚会等。记住适度放松不等于放纵。主要夯是实基础、查缺补漏。要有计划地梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构。二是一定要静下心来,重读课本。加强概念、单词和公式的记忆,将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。三是要收集和整理做过的错题,选择中考真题及时训练。寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔做上记号,便于下一次复习。在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上。

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寒假学习计划模板 篇2

8∶00———8∶10 :起床穿衣洗漱

8∶10———8∶30 :吃早饭

8∶30———9∶30 :写语文做业(作文

9∶30———10∶40 :写英语作业(手抄报)

10∶00——12∶00 :出门活动

12∶00——12∶30 :吃中午饭

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12∶30——12∶45 :走一走散步

12∶45——14∶00 :睡中午觉

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

14∶00——14∶30 :写语文作业(段落积累)

14∶30——15∶00 :写数学作业(笔算)

15∶00——15∶45 :写英语作业(随堂阅读)

15∶45——17∶00 :自由活动

17∶00——18∶00 :吃晚饭散步

寒假学习计划模板 篇3

五年级上学期就快要过完了,等把期末考试考完后,就迎来了美好的寒假生活,为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期,我特意制定了一个寒假活动计划表,内容如下表:

一。按时作息。早上8 :00起床,晚上9:30----10:00之间这个时间睡觉。

二。每日上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业,每日至少做五页,尽快完成,然后一条心玩,应接新的一年的到来,快快乐乐过新年!

三。坚持每日课外阅读一小时,并且摘抄好词。好句。好段。

四。帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事,给家里带来笑声和快乐。

五。坚持每日在qq空间里写自己的心情。

六。坚持每日在网上玩半小时动脑筋的游戏,提高智力。

七。坚持每日写一篇日记,记录自己每一天的生活。

八。坚持每周写一篇周记,提高习作水平。

九。由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。

十。积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。

十一。为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。

寒假学习计划模板 篇4

一、第一天

6:45 起来跑步。

7:20 洗漱完毕

7:20 吃饭

7:45 开始写作业

9:25~11:25 试卷一份

11:25~11:45 看报 、课外书

11:45~13:00 吃饭 午休

13:10~14:10 语文(字、词、音)

14:25~15:25 英语复习

15:40~16:40 地理

16:40~晚饭前 自由时间

晚饭后:家长检查作业

21:00~21:30 电视、电脑、课外书

21:30 睡觉

二、第二天

6:45 跑步

7:20 洗漱完毕

7:45 开始做作业

9:15~10:55 试卷一份

11:00~11:45 生物(复习)

13:10~14:10 语文(作文、文言文)

14:25~15:25 数学

15:40~16:40 历史(复习)

16:40~5:30 自由时间

晚饭后 家长检查作业

21:30 睡觉

三、第三天

6:45 起床跑步

7:45 写作业

11:00~11:45 英语

13:10~14:10 语文(阅读、摘抄)

14:25~15:25 地理(复习)

15:40~16:40 政治复习

21:30 睡觉

以上计划三天一轮回,这个寒假就能反超!

四、注意

1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业、语文阅读、

数学练习、英语复习等。

2.保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动

3.在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来,打电话请教老师或同学,千万不能一概而过。

4、以上计划安排适用于没有参加课外补习的学生,如有课外补习,可替换或顺延来执行以寒假计划

寒假学习计划模板 篇5

学习内容及时间

8:00—10:00(包括晨诵30分钟,课外阅读30分钟)

2:30—4:30(包括午读30分钟,课外阅读30分钟)

腊月十八

晨诵:1——3;

《寒假作业》第3、4页

午读:背诵1——3;

《寒假作业》第5、6页

腊月十九

晨诵:4——7;

《寒假作业》第7、8页

午读:背诵4——7;

《寒假作业》第9、10页

腊月二十

晨诵:8——10;

《寒假作业》第11、12页

午读:背诵8——10;

作文:《我的乐与忧》

腊月二十一

晨诵:11——13;

《寒假作业》第13、14页

午读:背诵11——13;

《寒假作业》第15、16页

腊月二十二

晨诵:14——16;

《寒假作业》第17、18页

午读:背诵14——16;

英语手抄报

自己安排阅读时间

检查晨诵午读内容

腊月二十四

晨诵:17——19;

《寒假作业》第19、20页

午读:背诵17——19;

《寒假作业》第21、22页

腊月二十五

晨诵:20——22;

作文:《我学会了感恩》

午读:背诵20——22;

《寒假作业》第23——25页

腊月二十六

晨诵:23;

《寒假作业》第26、27页

午读:背诵23;

《寒假作业》第28、29页

腊月二十七

晨诵:24;

《寒假作业》第30——32页

午读:背诵24;

数学调查报告:年货的价格

腊月二十八~正月初七春节

自己安排阅读时间

检查晨诵午读内容

正月初八

晨诵:25;

《寒假作业》第33、34页

午读:背诵25;

作文:《春节趣事》

正月初九

晨诵:26;

《寒假作业》第35——37页

午读:背诵26;

《寒假作业》第38——40页

正月初十

晨诵:27;

《寒假作业》第41、42页

午读:背诵27;

《寒假作业》第43、44页

正月十一

晨诵:28;

《寒假作业》第45、46页

午读:背诵28;

《寒假作业》第47、48页

正月十二

晨诵:29;

抄写英语单词(1——5模块)

午读:背诵29;

数学调查报告:压岁钱的使用

正月十三

晨诵:30;

《寒假作业》第49、50页

午读:背诵30;

抄写英语单词(6——10模块)

正月十四、十五

元宵节

自己安排阅读时间

检查晨诵午读内容

寒假学习计划模板 篇6

1、在我们的日常生活中,学习是每一个学生的任务。眼看寒假就要来了,你们的寒假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划,可以让我们在寒假的时候过得有意义,最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦,活动也列入寒假学习计划当中去。

2、把握最佳时间,高效率用脑. 每个人的生物节律(生物钟)不同,大脑兴奋时间、周期不一样,如有人夜晚学习效率高(猫头鹰式),有人早晨起来头脑清醒(百灵鸟式),有人不分时候,只要兴奋起来就活沃(麻雀式)。每个人都要清楚自己属于哪种类型,在最佳时间里,抓紧时间,强化记忆,提高效率;在生理低潮期,注意休息、体育活动等。另外,要清楚学科难度值,高考科目中,难度值最高的是数学,其次是语文、外语,再次为物理、化学、地理、历史。所谓难度值高的学科,是指这些学科在学习中易疲劳。要求考生复习时,对难度值高的学科,在最佳用脑时间里学习,不要在学习疲劳期学习这些科目。如夜晚效率高的人,应在晚上复习数学(在最兴奋期)、语文等。在复习中要更换内容,文、理学科交叉学习,以免造成大脑疲劳。

3、学会用脑,适度用脑. 就是提学习、休息、运动要有机结合,不要造成大脑的过度疲劳。每个人的学习习惯不同,持续学习时间长短各异,但有一点要注意,那就是当你学习感到疲倦、学习效率下降时,不要强迫自己继续学下去。这时应休息或起身运动。有的考生认为休息、体育活动浪费时间,特别是看到别人在学,自己在“玩“感到很是不安。其实不然,适当的休息、运动会补充脑氧量(使你的血液含有更多的氧气),促使大脑更快恢复正常,以更清醒、更兴奋的状态投入学习中,使学习效率更高。学习中的“休息“、“运动“就像俗话说的:“磨刀不误砍柴功“。这里还要强调一下,考生们每天一定要有午休,那怕是20分钟,这对消除大脑疲劳,为后续用脑极有好处。

4、增加营养,健全大脑. 像任何其他复杂机械一样,你的大脑需要能理。大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给大脑低能量的食物,它就会运行不力。供给它高能量的食物,你的大脑就能流畅、高效地工作。就能量而言,大脑需要大量的葡萄糖。这就是为什么新鲜水果和蔬菜是你必不可少的食物。关于寒假学习计划,食物是提高学习效率的很好保障哦!大家要多吃有益于头脑的食物哦!

关于寒假学习计划,相信大家看后都会有多多少少的了解了吧。在生活中,做每一样东西都要有计划,学习也是一样,学习也是需要计划的。计划好学习,我们才可以成为一位优秀的学生哦!

寒假学习计划模板 篇7

一个学期就这样过去了,寒假又来了,在这漫长的寒假中,我不能虚度,要有意义,愉快中度过。就这样,我精心地制作了一个寒假计划表:

起床:7:00。

洗刷:7:00--7:10。

体操:7:10--7:30。

早餐:7:30--8:00。

听力:8:00--8:30。

抄单词:8:40--9:00。

读语文书:9:10--9:30。

自由活动:9:30--10:00,不许玩,不许玩电脑。

做数学奥数:10:00--10:15。

读英语:10:20--10:30。

做寒假作业:10:40--11:30。

做家务:11:30--12:00。

吃午饭:12:00--12:30。

自由活动:12:40--1:00,不能打电脑。

做语文阅读题:1:00--1:30。

做英语阅读题:1:35--2:00,包括写英语作文的时间。

眼保健操:2:10--2:15。

休息:2:30--4:00。

画画:4:10--5:00。

写作文:5:00--6:00。

练行书:6:10--7:00。

晚饭:7:00--8:00。

自由活动:8:00--9:00。

英语练习题:9:10--9:30。

寒假作业:9:30--10:00。

看书:10:00--11:00。

自由活动:剩余时间。

寒假学习计划模板 篇8

作为中高考生来说,这个寒假非同寻常,如何充实地度过这个假期?在这个寒假把自己的身心状态调整到最佳?家长应该怎样做才能真正地帮助孩子?为此新思路的专家们为家长和学生提一些宝贵的建议。

中考生:补习弱项是关键

专家建议,寒假中,要客观地对期末考试试卷进行分析,看看哪些题失了分,弄清失分原因。寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行分析,哪科没考好,冷静分析原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懒觉,也不要开夜车,要制定一个学习计划,以保证每科的学习时间,每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。记住,完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

针对英语的复习,成绩落后生要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔做上记号,便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题,可以体会和熟悉中考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。

高考生:巩固提高是关键

高三学生对最后一个寒假应该持何种态度,才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里,考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。因此,考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表,做到复习有计划,生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划,;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往,很多考生放假后早上不吃饭,睡懒觉,尽情地放松,平时的生物钟完全被打乱。开学后,这些考生很难适应正常的作息时间,从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为,高三生在制订一份详细的作息时间表时,要把每天的学习任务、时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间,每天上午学习3个半小时,下午学习两个半小时。另外,每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸),并留出半小时的体育锻炼时间。

家长:要保证孩子张弛有度

寒假期间,学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议,假期中高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标,督促孩子进行体育锻炼。

新思路的专家提醒家长,家长要督促孩子完成好老师布置的作业,根据实际情况选择一些家教、辅导班,但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张,要给孩子一个张弛有度的假期。这个寒假,高三和初三的学生进入了“休整期”,不论平时成绩如何,高三和初三的每一个学生都有潜力。为什么有相当多的学生的潜力没有发挥出来?一个最主要的原因是心理素质不高。有的学生平时成绩很不错,但是一旦某次测验成绩不理想就一筹莫展,甚至想休学、退学、降级,家长和老师的规劝无济于事。也有的高三学生,为了迎接高考,家长硬逼着学习,晚上学到12点,早晨4点就起床,但仍没能考上理想的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显,殊不知这样却违背了大脑的运转规律。

放假了,一定要利用好最后这个假期,针对自己的薄弱环节进行复习。新思路的一对一寒假初中辅导,寒假高中辅导,寒假家教辅导,能考虑到学生的独特性和差异性,而且还具有丰富的教材、多样化的教学模式、人性化的教学方法,同时,每一位个性化课外辅导的教师都经过了严格的筛选和专业的培训,对整个教育模式有自己独到的见解。

寒假学习计划模板 篇9

一、指导思想:

本学期,咱们将在认真领会、深入学习贯彻?幼儿园教育指导纲要?、幼儿园办园目标的同时,确立新的发展目标,努力做好班级工作。作为老师,应该为幼儿提供多元的学习环境,注重多元智能的开发教育,注重幼儿的习惯培养,根据家长需求、根据幼儿的实际情况进行有针对性的培养,以便孩子能更好的学习知识和养成日常行为中的习惯,突出幼儿发展的自主性和能动性,致力于为幼儿一生的发展奠定基础,以"幼儿的一日活动均为课程"这一理念为引导,以幼儿园园务计划为指导,制定本学期的班级工作计划,以促进幼儿更加健康活泼的成长。

二、班级情况分析及工作重点:

本学期幼儿人数 28 人,男孩 15 名,女孩 13 名,通过入园后的观察,部分幼儿生活自理能力、语言交往能力及其它能力都有一定的基础,但也有一些幼儿在常规习惯、自理能力、适应性、语言发展等方面存在一定差距。由于幼儿的年纪小,个别幼儿还不适应幼儿园的集体生活,有哭闹的现象、还有不少幼儿不会自己进餐,再加上大多数的幼儿是家中的独子,倍受家人的宠爱,比较任性,娇气、霸道,依赖性强,同伴之间不知道谦让,团结友爱。

针对以上情况,本学期咱们将重点培养幼儿良好的常规习惯,提高幼儿的自我保护意识。增强幼儿的语言能力、生活自理能力及培养幼儿的社会交往能力和音乐素质的培养。在工作之中加强个别幼儿的指导,将主题探究活动与结构性领域教学有机结合起来,让幼儿得到全方位的发展。

三、主要工作任务:

(一)保教工作

1 、做好新生入园的情绪安抚工作。

由于孩子第一次入园,因此他们会产生哭闹、不愿来园的情绪,咱们做好以下几方面的工作:

( 1 )给孩子提供一个温馨、舒适、有趣的教室环境,使幼儿高高兴兴地上幼儿园,愉快地参加各种教育教学活动。

( 2 )教师以亲切、温和的态度对待孩子,消除他们的陌生感。

2 、培养幼儿良好的生活常规,提高生活自理能力,做到生活有序。

( 1 )认识自己的标记。

( 2 )学会正确的洗手、漱口方法。

( 3 )能安静午睡,不吵醒别人。

( 4 )培养良好的进餐习惯,能自己吃饭等。

( 5 )会自己穿脱衣裤、自己入厕。

( 6 )进餐、盥洗、穿脱衣物等能力在日常生活中渗透,尽量多的提供幼儿自我服务的机会,营造充满欢乐、和谐的班级氛围。

( 7 )以孩子喜欢的方式组织相应的小竞赛,在锻炼幼儿自我服务的'同时激发自信心。

3 、培养良好的学习常规。

( 1 )愿意参加各项集体活动,注意力集中。

( 2 )爱护幼儿园的玩具,不与人争抢。

( 3 )学会用语言表达自己的意愿,能用语言和同伴、老师进行交流。

( 4 )注重感情教育和语言表达能力的初步培养,培养幼儿爱老师、爱幼儿园的情感,初步使用 " 早、好、再见 " 等礼貌用语。

( 5 )将玩具归类收好。

4 、开展丰富多彩的节日活动

利用节日开展形式多样丰富多彩的活动,充分调动孩子们学习的积极性。本学期里,除了开展主题活动、教师节、中秋节、国庆节、圣诞,元旦,春节等习俗活动外,还将配合幼儿园开展一些亲子活动。

5 、在保健老师的指导下

严格按园里的要求认真实施各项卫生保健工作,定期消毒、灭蚊等。给幼儿提供一个清洁舒适的活动环境,在工作之中加强对幼儿的生活照顾,将幼儿的身心健康放在首位。

具体的做法:

( 1 )教师要细心观察孩子,发现身体不适及时通知家长,请医生查看、诊治。

( 2 )照顾好生病的孩子,定时定量给幼儿喂药,尽量保证班级幼儿的出勤率。 坚持每天的户外活动,并为汗湿衣服的幼儿更换衣服。

( 3 )气候多变时,请给幼儿带一件小外衣,以防着凉感冒。

(二)教育教学工作

1 、树立 " 一日活动皆课程 " 的观点,精心设计幼儿的一日活动,并充分利用一日活动中各个环节来培养幼儿的语言表达能力。在活动中注意增强幼儿的学习兴趣和信心,让每个孩子都有表现自己、展现自己的机会。

2 、本学期重点是培养幼儿良好的常规,要坚持正面教育的原则,辅以游戏、集体、自定规矩等方法,促进幼儿在活动中、游戏中的良好行为习惯的养成,并不断加以巩固。 3 、精心设计布置教室的环境及区域活动角,利用身边的自然物、废气物品自制教玩具,丰富幼儿的生活、游戏内容,根据幼儿的年龄特点及不同能力层次儿童发展的需要投放材料,促进幼儿的发展。

4 、利用图片、故事等形式,对幼儿进行友爱同伴等思想品德教育,通过中国传统文化节日教育,培养幼儿初步的爱国情感,热爱集体,懂得不能为了自己而影响别人。

5 、积极参加教研组活动,吸收和借鉴有关课改新观念。实施教研计划,进行阶段记录,反馈,期末做出专题总结及交流。

(三)家长工作:

本学期的家长工作,我班重点以 " 尊重家长" 为原则,提高教师的 " 服务意识 " ,加强与家长的沟通。我班将努力做好以下工作:

( 1 )期初召开家长会,向家长介绍班级主要工作。

( 2 )加强与家长的交流与沟通,以电话、接送时的交谈、幼儿成长档案等形式,了解每位孩子的兴趣和爱好,以及家长的需求和是否愿意参加班上的活动。

( 3 )按时更换家长园地内容,让家长了解本班教学大纲不断向家长提供新的幼教信息。 ( 4 )鼓励家长积极参加亲子活动,参与助教,发挥家长的作用。

( 5 )做好接送工作。来园和离园时,请家长注意幼儿的安全。

四、每月工作安排:

九月份:

1、做好开学报名收费工作,更换家长园地。

2、稳定幼儿的情绪,加强常规管理和良好习惯的培养。

3、制定班级学期工作计划安全工作计划、体锻计划等。

4、学习韵律操、早操。

5、完成接送卡的制作,并下发到家长手中。

6、举行小班新生家长会。

7、认真填写并发放《宝宝成长记录》。

8、参加消防知识讲座。

9、参加迎"十一"活动。

十月份:

1、继续做好环境创设等有关工作。

2、做好准备迎接中心安全、卫生督察。

3、第六周小班一日常规调研。

4、填写并发放《宝宝成长记录》。

十一月份:

1、小班自理能力比赛:叠被子。

2、迎接一日活动随机调研。(重点:区域游戏)。

3、组织幼儿秋游活动。

4、家长开放半日活动。

5、填写并发放《宝宝成长记录》。

十二月份:

1、迎接中心随机抽查保育员一日工作流程。

2、加强冬季锻炼。

3、填写并发放《宝宝成长记录》。

一月份:

1、做好各类总结、资料整理上交等期末各项结束工作。

2、写好幼儿汇报单,对幼儿进行寒假安全教育。

3、迎接一日保教工作调研。

4、评选好孩子。

寒假学习计划模板 篇10

今天是寒假的第一天,也是我们小朋友的快乐天堂。因为,同学们经过一学期的努力,取得了不同的成绩,现在终于可以放松一下了!

寒假期间我计划参加一些有意义的活动,例如:去观察大自然里的动物和植物是怎样过冬的;在闲暇的时候可以看看报纸,了解一下世界新闻;还可以去图书馆读一些课外科技书;还可以……。

但是,我还得以学习为主,每天按时完成老师布置的寒假作业,这样才能做到学习和玩耍都不耽误。

小朋友你看,我的寒假生活计划的多么丰富多彩呀!希望你们也有一个和我同样快乐的假期!

寒假学习计划模板 篇11

一、树立忧患意识,未雨绸缪

八年级的学习情况直接影响了九年级的复习效率。不要等到九年级再发现你与同学的差距,到时即使发现了也没什么必要了。在关心自己的考试成绩的同时更要关心自己的学习状态。不懂的就问,没跟上的马上跟同学讨论,千万不要想着等到九年级去“查缺补漏”。

二、严格管理时间,科学安排时间

大部分九年级学生的时间真的是挤出来的,幸运的是我们距离九年级还有一年的时间,把握住这段时间,我们的九年级将会无比的轻松。

三、有意培养良好的学习习惯和做题习惯,这些习惯包括:

1、培养怎么处理审题与做题的联系。很多九年级同学已知条件都读不全、读不懂,其实这是做题没有思路的主要原因,你仔细体会一下,越是综合的题目就越需要你从已知条件中去“挖”,去挖掘新的已知。所以这点就格外的重要,就需要我们在八年级的学习之中努力克服对审题重视不够,匆匆一看急于下笔的不严谨的做法,要吃透题目的条件与要求,更要挖掘题目中的隐含条件。之后再去着手做题。

2、培养怎么处理“会做”与“得分”的关系。要将你的解题思路转化为得分点,主要体现在准确、完整的推理和精确、严密的计算,要克服卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况。而这些只有重视解题过程的严密推理和精确计算——也就是过程的书写,“会做”的题才能得分。这就需要我们在八年级的学习中重视步骤的书写,特别是我们广大的可爱的男同学们,用心书写过程,改变自己的“重思路,轻步骤,不计算”的不良学习习惯。

3、培养如何高效的学习。习题整理,方法总结。代课当中发现,做题好的学生有个非常相似的学习习惯:不仅都有个习题整理的本子,并且都视这个本子为宝。题量诚可贵,整理效更高,建议大家通过反复体会,主动整理。

四、偏科不要怕

偏科的危害就不用说了,可是同学们可能不知道,到九年级再想补“瘸腿”是多么的可怕--原因很简单,每科都在复习,抽出多余的时间来补缺课当然力不从心啦!

中考不是九年级一年的事,它离不开七年级、八年级的积累,如果你已经浪费了七年级的时间,还请大家能够紧紧抓住八年级的时间扭转局势,为将来的中考做好准备。

寒假学习计划模板 篇12

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候,我们终于可以做自己的主,选择自己的生活了。

还有,我们并不孤独。和同学三年同窗,甚至更久,在这关键时刻,我们有同样的奋斗目标,还有关心我们的老师和家长的陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

说了这么多,希望高三学生能够以愉快的心情迎接寒假的到来。另外,给大家提几点复习建议。

1.每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);

2.学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。

3.制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

5.每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

6.不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

7.有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,打电话请教一下老师或同学吧!

8.每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。真心的希望每个人都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习计划!

三类高三考生备考指南

分析与定向

在制定寒假复习计划之前,要科学、准确地自我解剖、自我分析高三第一学期的学习状态、状况,包括平时测试、期中考试成绩、期末考试成绩,其中以期末考试成绩为主,因为期末考试的'可信度比较高。

自我分析的目标包括两个方面,一是定位,二是定向。所谓定位,就是说期末考试后,每个学生都可以知道自己总分的位置,你处在一个什么位置上?心里要十分清楚,这基本反映了你的实力。定位不必过细,一般分为上、中、下三个等级。“上”指的是成绩优秀的考生,“中”指的是成绩一般的考生;“下”指的是基础薄弱考生,这是定位。所谓定向,就是说你的优势学科是什么?你的弱势学科是什么?薄弱环节在哪儿?优势学科的优势原因是什么?

三类考生具体复习建议:

认真反思每一学科的失分点,如果是中低档题失分过多,一定要引起考生的警惕,这是高考大忌!

寒假学习计划模板 篇13

寒假生活是开心的、美好的、也是丰富多彩的。我正在计划着自己的寒假生活,下面一起来和我看看吧!

早上起来,我自己穿上衣服,就叠被子,把被子叠得整整齐齐,让我养成一个好习惯。我自己去刷牙洗脸。之后我背诵古诗词,因为可以增加我的知识。吃完早饭后我开始做我的寒假作业,看看书和练练字,我还在早上做运动,锻炼身体,让自己不生感冒。我会在中午吹萨克斯,让自己吹萨克斯的水平比以前更好。吹完萨克斯,我就会休息眼睛。

下午我继续写作业,并且我会适当地读一些课外书。到了休息时间,我会找一些好伙伴来玩跳绳,完了之后玩一会电脑游戏。到了晚上,我会坚持写一篇日记,把一天到晚有趣的事情写下来,增加自己的作文水平。写完作文,我再和妈妈玩跳棋、象棋,丰富我一天的生活。

寒假最兴奋的就是新年了。新年大家不仅可以团聚在一起,也能收到压岁钱。我会拿钱来买一些对爷爷奶奶有用的东西,我想:“爷爷奶奶看了一定会非常开心。”最后,我祝愿大家可以快乐地度过这个新年。

瞧!这就是我的寒假生活计划,我要向自己的寒假计划而努力,我相信我一定会成功的。

寒假学习计划模板 篇14

寒假来了,同学们是不是开始计划,寒假里该如何吃喝玩乐,好好地放松放松?适当放松是可以的,但是不能过于松了。怎么做到学习玩耍两不误,张弛有度呢?简单,定个漂亮的寒假计划就行了!

每日必备“一小时”

1.锻炼运动一小时

寒假适逢春节,美味大餐,好吃好喝不断。进食过多容易导致脂肪储存,引起肥胖。

假期相对轻松,同学们经常贪睡不起,多数同学宅在家里,除了看电视就是上网,门都不出,让家长很是担心。因此,假期的体育锻炼一定不能少,一次至少一小时,同时要控制好强度,注意做好运动防护。跑步、仰卧起坐、跳绳;还可以学习一项新的体育运动,比如可以学习乒乓球、排球等等。坚持每日运动一小时,这样新的学期开始,你的活力绝对满满。

2.课外阅读一小时

利用寒假读一些课外书籍是一个惬意又能得到提升的事情。习惯需要养成,平时上课期间可能学业任务繁重,阅读时间不连贯不充分,那么利用寒假每日坚持阅读一小时,是养成良好阅读习惯的好机会哟。

课外阅读,可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时,改变和提升会在不知不觉中发生。

3.寒假作业一小时

假期和作业可是标配,寒假怎么可能没有作业呢?

同学们应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划,作业的完成要按时,不能拖沓也不能急于完成,应该每日按计划保质保量地完成。

在完成寒假作业的同时一定要静下心来,将作业中的习题课本的知识、概念紧密联系,这样才能让寒假作业发挥它的作用。

4.查缺补漏一小时

教育界有关人士指出,假期既是同学们学习新知识的“预习期”,也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。因此在假期中,每日查缺补漏的一小时千万不能忽视。

在上一个学期,有没有哪一科一直在拖后腿?有没有哪一个知识点还模糊不清?认真查找平时学习中遗漏的薄弱环节和知识点,利用这个假期将其补齐。错题本的作用可是很大的。可以利用这一小时好好整理、总结错题本,将错误的原因、将其中并不清晰的知识点进行重点记忆。

春节七天—在娱乐中学习

春节热热闹闹红红火火,像平时一样静心学习是不太可能的。当然,不排除学霸、大神可以做到,对了,还有初三、高三的孩子们。其他的孩子就开开心心玩上七天吧。学习不必拘泥于一时,而且也不只是纸上的。

玩乐中,其实也是有很多可学的。春节是我们最盛大的传统节日,丰富的传统文化、独特的传统元素能让孩子在实践和亲身体验中有所收获。比如:

1.和家长一起去置办年货、填写购物清单,可以在购物中学习生活常识。

2.在对压岁钱的管理中,提高理财意识。

3.猜灯谜,扩大知识面。

4.记录春节精彩瞬间,了解春节传统习俗。

5.自己动手写春联,新年新气象。

一周一次实践活动不能少

社会实践可是同学们成长过程中必不可少的一部分,在寒假不如一周来计划一次实践活动吧。

1.可以计划一次公益活动,去敬老院看望老人、帮助环卫工人清扫街道、做社区小小安全员等等,在实践中能体会到劳动的价值、体会到爱的意义。

2.可以计划一次博物馆的参观活动,可以是军事博物馆、可以是书画博物馆等等,根据孩子的兴趣去参观,深入了解历史,感悟一定不少。

3.可以计划一次动物园之旅,认识了解各种动物的种类、习性,不仅能丰富知识面,还能在与动物的接触中学会爱。

总之,不要一直宅在家里,要多出去走走,看看人,看看物,看看这个世界,这样才能有所成长。

有点自己的小兴趣爱好

同学们有自己的兴趣爱好是值得肯定的,但有的家长完全按照自己意愿强迫孩子上高雅艺术班,或是扼杀孩子的一些小爱好、小兴趣,这些做法都是完全不正确的。

如果你喜欢电影,那就找几个好电影好好欣赏一番。如果你喜欢摄影,那就出门拍拍风景,花花草草。如果你喜欢走街串巷、吃吃小吃,那就这么做干吧,哦,对了,别忘了做个记录,上学后,好和小伙伴们分享。如果你喜欢读书,那就尽情阅读,相信没有哪个家长会不喜欢孩子的这个爱好的。

只要合理安排时间,在有质量的完成了每日必备任务后,做点自己喜欢的事情,那便是幸福、开心的。家长也应该给孩子这样的自由哟。

寒假学习计划模板 篇15

8∶008∶10 :起床穿衣洗漱

8∶108∶30 :吃早饭

8∶309∶30 :写语文做业(作文)

9∶3010∶40 :写英语作业(手抄报)

10∶0012∶00 :出门活动

12∶0012∶30 :吃中午饭

12∶3012∶45 :走一走散步

12∶4514∶00 :睡中午觉

14∶0014∶30 :写语文作业(段落积累)

14∶3015∶00 :写语文作业(笔算)

15∶0015∶45 :写英语作业(随堂阅读)

15∶4517∶00 :自由活动

17∶0018∶00 :吃晚饭散步

寒假学习计划模板 篇16

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前就是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或就是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要就是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的就是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才就是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

寒假学习计划模板 篇17

一个学期就这样过去了,寒假又来了,在这漫长的寒假中,我不能虚度,要有意义,愉快中度过。就这样,我精心地制作了一个寒假计划表————

起床:7:00

洗刷:7:00——7:10

体操:7:10——7:30

早餐:7:30——8:00

听力:8:00——8:30

抄单词:8:40——9:00

读语文书:9:10——9:30

自由活动:9:30——10:00(不许玩,不许玩电脑)

做数学奥数:10:00——10:15

读英语:10:20——10:30

做寒假作业:10:40——11:30

做家务:11:30——12:00

吃午饭:12:00——12:30

自由活动:12:40——1:00(不能打电脑)

做语文阅读题:1:00——1:30

做英语阅读题:1:35——2:00(包括写英语作文的时间)

眼保健操:2:10——2:15

休息(午睡):2:30——4:00

画画:4:10——5:00

写作文:5:00——6:00

练行书:6:10——7:00

晚饭:7:00——8:00

自由活动:8:00——9:00

英语练习题:9:10——9:30

寒假作业:9:30——10:00

看书:10:00——11:00

自由活动:剩余时间(不能打电脑)

【高中寒假学习计划表篇18】

一、计划实施的目标:

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动,提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2、在家长的指导下,写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5、遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)

9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1、一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、家长督促:

1、设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

寒假学习计划模板 篇19

放假时间:7:00 起床

7:20 洗涑完毕

之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)

8:05 吃饭

8:20---8:50 背单词

8:55---9:25 背课文

9:35---10:35 数学

10:45---11:45 英语

11:45---12:00 课外书

12:00---13:00 午休

13:10---14:10 化学

14:20---15:10 物理

15:20—16:20 语文

16:20---吃晚饭前 free

吃完饭后—21:00 八科任选

21;00—22:00 电视,电脑,课外书

寒假学习计划模板 篇20

一、放假时间

学生:20xx年1月17日——2月28日;20xx年3月1日正式开学。

二、返校时间

20xx年2月23日上午:8:00

三、假期要求

1.班主任老师要掌握全班学生的联系电话,建立与学生家长的联系网络,确保通讯的畅达,保证假期有事能找到人。

2.寒假期间学生严禁进入三室一社、社会经营性网吧等不宜于少年儿童进入的场所,不做危险性的游戏。

3.远离毒品,要注意遵守交通规则,遵守公共秩序;要注意防火防盗;禁止学生到大河滑冰;在燃放烟花爆竹时要注意安全。

4.出行时要守规范,讲文明。不得在乘坐公交车时有拥挤,抢座,大声喧哗,随地乱扔杂物,破坏公用设施等行为。要遵守交通规则,严禁横穿马路不走斑马线、随意闯红灯、在马路上玩耍等现象出现。

四、活动内容

1.深入开展“三个一”进家庭活动。

要求全体同学利用假期进一步的延续在学校开展的每月养成一个好习惯,每周阅读一个感恩故事,每天积累一个名言警句活动。具体要求如下:

(1)寒假期间,全校同学需要养成的习惯是“感恩”习惯。

利用假期全校同学要在家中帮助父母做些力所能及的事,如吃饭时收拾桌子,清理碗筷,中高年级帮助父母清洗如袜子,手套等小件物品。用这种方式来表达自己对父母的养育之恩。从而懂得如何去感恩,养成感恩的习惯。

(2)全校同学利用假期时间阅读4篇感恩故事

(3)假期1——2年级同学每周积累2条名言警句;3——4年级同学每周积累3条名言警句;5——6年级同学积累5条名言警句。

各班同学要建立一个32开的名言警句积累本,把自己积累的名言警句都写在名言警句本上,同时把寒假期间阅读的感恩故事的题目及阅读的时间也一同记录在名言警句本上。

2.开展“今天我当家”做一天小家长体验活动。

低年级同学可以协助家长擦擦桌子,收拾房间等简单的体验活动。中高年级同学可以进行打扫房间,买菜做饭,洗衣服等活动。并要求3——5年级同学,写出一份以“今天我当家”为题目的体验经历与感受。

3.开展“感受家乡新变化”活动。

利用假期让自己的父母带领自己到家乡的周边去进行实地的观赏,来体验家乡在短短几年内所发生的巨大变化。4——6年级同学以“我家乡的节日”、“发生在我家乡的 故事”或其他命题写一篇800字左右的作文。

寒假学习计划模板 篇21

8∶00———8∶10 :起床穿衣洗漱

8∶10———8∶30 :吃早饭

8∶30———9∶30 :写语文做业(作文)

9∶30———10∶40 :写英语作业(手抄报)

10∶00——12∶00 :出门活动

12∶00——12∶30 :吃中午饭

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

12∶30——12∶45 :走一走散步

12∶45——14∶00 :睡中午觉

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

14∶00——14∶30 :写语文作业(段落积累)

14∶30——15∶00 :写数学作业(笔算)

15∶00——15∶45 :写英语作业(随堂阅读)

15∶45——17∶00 :自由活动

17∶00——18∶00 :吃晚饭散步

寒假学习计划模板 篇22

教育专家表示,中小学生的假期并不是单纯、无意义的休息时间,在学期中间安排假期的目的,是为了配合学生有张有弛的学习规律,让学生在这段时间里调整紧张的心理状态,消化、沉淀上学期学习的知识,并为下个学期的学习生活储备精力。

所以,家长除了要在寒假里照顾好孩子的生活,还应精心安排孩子的学习和活动,利用这段时间,帮助孩子调整状态,养成良好的学习生活习惯。只要安排得当,孩子们都能度过一个内容充实、丰富有趣的高质量假期。

寒假A计划

适合类型:父母工作繁忙,爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈,白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

类型烦恼

市民吴女士:我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上小学三年级的儿子马上放假了,我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门,还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外,又担心孩子没有自制能力,一个人在家只顾看电视,忘记写作业。一个假期下来,荒废了学业。

A计划攻略

教育专家建议,孩子独自在家过寒假,家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反家长的禁令,引发危险。为确保安全,家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。

关于孩子的学习自觉性问题,采访了华育小学特级教师马丽娜,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些小聪明,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生,家长必须担负起监督孩子的职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。

寒假B计划

适合类型:假期里孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过,由老人负责照顾孙辈。

类型烦恼

市民刘女士:老人看管孩子,自然是无微不至、宠爱有加,可问题也随之而来。我儿子上小学二年级,平时挺听话,可在爷爷奶奶面前,有老人护着,孩子就不好管了。一犯错误他就向奶奶撒娇,我想管,老人就会挡在孩子前面给孙子说情。我真怕这一个假期下来,孩子被惯坏。

B计划攻略

假期里,一些孩子大部分时间和祖辈一起度过,脱离了父母的常态管理,容易变得懈怠,有时还会仗着有长辈撑腰,故意逃避学习任务。马丽娜老师指出,事实上,如果假期里对孩子的管理过于放松,会对其学习习惯造成消极影响,甚至在新学期开学后,导致孩子难以进入学习状态。另外一松一紧的管理标准,也会混淆孩子的认识,让其认为任性和懒惰是被允许的。

寒假学习计划模板 篇23

一、整理规划时间,确定要学习的内容 在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、复习上学期内容,攻克薄弱环节 应该把寒假分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程: 将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。

9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,而且数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;

10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,所以利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。

10: 20—11:20 做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由。依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。

建议:1、本人应该在寒假里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。 2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。 3、制定的计划要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5. 适当的做些运动

注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

寒假学习计划模板 篇24

安排是这样的:

一、按时作息,早上8:30起床,晚上10:00左右上床;

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;

四、讲究文明卫生,注意文明言行;

五、生活要自理,积极做好人好事及力所能及的家务;

六、不挑吃穿,不乱花钱,学会节约用钱,用钱有计划;

七、学会如何招待客人;

八、为家人讲些笑话或故事,带给家人快乐;

九、了解世界各国历史,国旗的来历,了解世界地理以及气候的变化;

十、为下学期制定一个学习计划,准备好学习用具;

十一、坚持写日记。

寒假学习计划模板 篇25

高一上学期期末考试已经结束了,高一年级同学就要面临高二的文理分科。高一寒假学习计划对自身做个清晰、理性的分析,确定自身优势,为学文、学理寻找理由就显得颇为重要。大概方向确定后,就要明确自己所选择的方向中,哪些学科要参加高考,哪些只需通过会考,从现在起就可以相应地制定出针对不同科目的不同“用力”方法,将自己高中的时间、精力做到合理分配。 依常规来看,多数同学会选择学理——未来的升学、就业面相对更宽。学习理科,数、理、化就全部是考试科目,而数理化的难点都在高一。因此,高一寒假必须做的就是把上学期没有学会的内容学明白。有一些知识的掌握是为了以后更好应对相关知识点,如果高一就出现漏洞,未来所有相关知识也都会关联出现问题。

值得注意的是,高一的学习量很重,很多同学往往在第一学期还不太会调控。因此,高一同学第一学期的.功课或多或少都会有落下的地方,这就需要利用寒假进行调整、提高、填补工作,甚至可以说,寒假能否利用好,对未来三年的状态会产生重要的影响。

高一寒假学习计划时间安排:

7:00 起床

7:20 洗涑完毕

之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)

8:05 吃饭

8:20---8:50 背单词

8:55---9:25 背课文

9:35---10:35 数学

10:45---11:45 英语

11:45---12:00 课外书

12:00---13:00 午休

13:10---14:10 化学

14:20---15:10 物理

15:20—16:20 语文

16:20---吃晚饭前 free

吃完饭后—21:00 六科任选

21;00—22:00 电视,电脑,课外书

寒假学习计划模板 篇26

1) 早晨7:50起床。

2) 7:50———8:00洗漱。

3) 8:10———8:30读读背背《论语》至少一面。

4) 8:40———9:20做读书摘记至少两篇。

5) 9:30———9:50完成数学报纸至少两面。

6) 10:00———10:30预习下册教科书。

7) 10:40———11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词,至少两个单元。

8) 11:00———11:25吃午饭。

9) 11:30———12:20看课外书。

10) 12:30———13:00读熟古诗。

11) 13:20———13:50读读背背《弟子规》至少五面。

12) 14:00———14:50读读背背《知识大全》至少一面。

13) 15:00———15:50练毛笔字或钢笔字。

14) 16:10———17:10骑自行车或打羽毛球。

15) 17:20———17:50吃晚饭。

16) 18:00———19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17) 19:20———8:10洗漱。

18) 8:10———10:00看电视。

19) 10:00睡觉。

20)其他

1、每周骑自行车远游1次。

2、每周写2篇日志。

3、每周帮外婆做2次家务。

寒假学习计划模板 篇27

放假的第一个下午,我还没来的及看一部动画片,爸爸妈妈就开始商量制定我的寒假学习计划,顿时刚才那股兴奋劲儿跑得无影无踪了。我的心情变得沉闷起来,可转眼一想,大概是我期末成绩没考好的缘故吧,爸爸妈妈对我现在的学习成绩还不满意,自然要给我补课了,我就面对现实吧。

寒假的第一天就这样按计划开始了。早上,妈妈为了充分利用时间,7点就把我轻轻叫醒。我说:“妈妈,我还想睡觉!”妈妈爱怜的说:“你眼睛闭住,我念你听。”就这样她给我一遍又一遍地读着英语课文,帮助我记单词、熟悉句型。我的睡意也渐渐消失,一般二十多分钟后我也起床了。

洗漱完毕后,妈妈接着给我辅导下一学期的数学内容——圆柱的体积,我对这一部分的内容很感兴趣,所以听的特别仔细。每上完一节数学课后,妈妈总是“逼”着我跑步机上跑50步,然后放开音乐,随着音乐的节奏跳动,她跳的真好,我真羡慕她那优美的舞姿。

休息之后,妈妈又找出一些相关的练习题让我做。当我看到妈妈这么认真时,心里暗暗加把劲,认真做题,遇到不会的题时,就问,妈妈也总是耐心给我讲解,而且教我如何作的简单、不容易错。

到了下午爸爸就上任当我的语文老师了,他拿着一份语文卷子让我来做,我认认真真做完卷子后,他给我阅的78分,接着帮助我分析了试卷中存在的问题,告诉我阅读题失分太多,48失去11分,并说今后要对进行阅读题专题训练。爸爸同时还指导我如何写好作文。他花了五百多元注册了一个站,让我听特级教师的作文讲座,在特级教师的讲解中,他还不时地插上一俩句“你懂不懂?”“刚才讲了看图作文的哪几个问题?”看完后,爸爸让我练习写一篇作文,并要求我一遍一遍地反复修改,直至他满意。

晚上时间是安排我完成寒假作业的时间。不过有时妈妈还有“抢占”时间的现象,教我学习英语课文,让我跟着录音机读课文。读熟后,把不会的单词写会。睡觉前,妈妈也不放过,帮助我回顾当天的学习内容。

这一天看起来是非常紧张的,其实感觉并不是如此,我到觉得轻松愉快,非常充实。但愿今后的每一天能如此度过!

寒假学习计划模板 篇28

寒假又来,这是我上小学以来的第五个寒假。放假那天,老师在黑板上布置许多作业。由于寒假作业比较多,需要合理的安排时间才能完成,所以我制订一个寒假学习计划。

我准备把《数学寒假作业》与《语文寒假作业》各做3面。并在寒假里看一本好书,《好词好句大全》、《名侦探柯南》与那本《实用文摘上、下版》看完。大约一天看20分钟左右。上午做完寒假作业与课外阅读后剩下的时间自由活动。这可是我在妈妈的嘴里使用我的“大舌头功”才争取来的。中午睡觉一个小时,下午去学金声。学完之后在电脑上学一个小时的电脑应用知识,读一篇《爱的教育》的一篇文章,并说说读完这篇文章有什么心得体会,有什么感受,今后应该怎么做等等。

睡觉前再钻研一道奥数题,读一篇英语作文,哈哈,这真是“语、数、英三不误”啊!

以上就是我的寒假学习计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!哦,对,我还要帮爸爸妈妈做一些家务,因为这样才能让妈妈开心。听完我的计划,你们是不是很开心呢?

寒假学习计划模板 篇29

活动时间:寒假期间

活动方法:①假日小队 ②社区小组 ③个人

活动目的:培养六种意识

1、通过关爱家人,办民族精神小报、记录民族风俗实践活动培养学生的民族意识。

2、通过艺术实践活动培养学生的审美意识和艺术情趣。

3、通过科技实践活动培养学生的科技创新意识。

4、通过体育实践活动培养学生的健康意识。

5、通过礼仪教育实践活动培养学生文明举止。

6、通过安全教育实践活动提高学生安全自救能力。

活动步骤:

1、结合本校特色和实际情况制定出活动方案。

2、结合雏鹰争章活动进行表彰、展示。

活动形式:

1、发放活动安排。

2、各中队组织活动。

3、开学后总结,表彰先进集体、小队、个人。

活动内容:

一、体育锻炼:学习掌握一项自己喜欢的体育运动,如花样跳绳、踢毽、乒乓球、空竹、羽毛球等。

二、科学技能:①搞一项小发明写一篇科技实践小论文。

②设计一个网页或制作一张电脑贺卡或电脑绘画。

(2~6年级参加,主题:“文明礼仪伴我迎奥运”或“中华民族精神”)

三、艺术才能:①好字写春联(高年级毛、中钢、低铅)

②妙手绘心愿(绘画与手抄报、儿歌等形式的创作)

(内容:A将自己的新年愿望用绘画的方式表达出来。

B弘扬中华民族精神。1、2年级学生每人摘抄或创编3首关于民族精神或小学生文明礼仪的儿歌。3、4、5、6年级每人阅读3篇关于宏扬民族精神、遵守文明规范的故事,并写出读后感,再办一份“中华美德”彩色手抄报。学唱宏扬民族精神的歌曲。)

四、安全礼仪①帮助家人做一些力所能及的家务

②制作“我爱我家”温情卡,知道父母的年龄、生日及工作情况。过新年时,向家人表达你的祝福。

③做文明的小主人,待人接物有礼貌。

④遵纪守法,遵守公共秩序,做文明的小公民。

A不进入电子游戏机室和营业性舞厅、网吧、录像厅等公共场所。

B注意交通安全、消防安全、用电安全、旅游外出安全、居家安全,学会一些基本的救护常识,加强防范意识,杜绝意外事故发生。不玩火,不打闹,警慎事故发生。

C不和陌生人接触,不经家长允许或无家长陪同不擅自外出,养成良好安全习惯。

(对照要求,将假期的安全礼仪活动以日记的方式记录下来)

五、社会实践:用记录本、照相机、DV等将当地过春节的热闹场面记录下来。3至6年级同学收集春节风俗习惯的相关资料,如笔记、照片、视频等,向大家介绍当地人文。

活动组织:

1、指导组建小队 。各小队根据实际情况选择开展活动(一项或多项),小队的人数不限,自由组合。在以上活动中选取一项或多项进行。选出一名小队队长,这样使小队能够顺利活动起来。

2、聘请校外辅导员。聘请热心社会工作的家长为校外辅导员,中队辅导员积极联系好指导“雏鹰假日小队”的辅导员,以确保活动质量与安全。

3、申报登记。各中队下学期开学后,根据本中队活动开展情况,填写“雏鹰假日小队”登记表,申报登记。

4、活动信息反馈。各小队在每次活动后填写好小队日志(日志中须完整记载活动的过程、方式、效果及队员的心理体验等)。

5、组织交流。学校将通过红领巾广播站以新闻发布会的方式引导广大队员来交流活动、畅谈收获,同时进行宣传,营造人人参与的气氛。学校根据各“雏鹰假日小队”开展活动的具体情况,经班级推荐,评比表彰一批“优秀假日小队”及队员,颁发雏鹰章。

寒假学习计划模板 篇30

1、首先制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科

通过制定学习计划,努力将学生复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!

比如:每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”或置之不理,可以打电话请教一下科任老师或同学们吧!

寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们们在分析“过去”、总结经验教训后,为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。

因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。

2、有计划的梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构

成绩落后生要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考 点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的 知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。

对于语文学科,文科目中文言文有欠缺的同学们,可以把初中三年的文言文通读一遍,掌握相关词语的用法,并在练习中巩固。

数学:平面几何比较重要,在寒假消化科任老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型,多做证明题,培养解题思路。

英语:听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文,复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词,把不能背诵的单词整理成小卡片,便于随时复习。

物理:掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中,分析题比较多,要多做练习,课堂上科任老师讲解的知识点,要好好复习,并掌握解题方法。

化学:由于初三才学,接触比较晚,感觉生疏,主要就是看课本,夯实基础。

3、收集和整理做过的错题,选择中考真题及时训练

寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。

同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔作上记号,便于下一次复习。比如,英语若是客观题丢分,要认真研究该题失分的原因,数学或其它科目也可以 用此方法进行复习,在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教科任老师。通过有选择性的做中考真题,可以体会 和熟悉中考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。

4、有序安排寒假作业,有选择的让孩子进行“家教”或学科辅导

寒假里,完成寒假作业往往会呈现两个极端:一个是放假前两天拼命把所有的作业都写完,以后的时间光顾着玩,到了开学把知识忘得一干二净;另一种是先尽情 玩,直到快开学的前几天才慌忙写作业,保量不保质。因此,寒假要有计划性的安排每天应完成的书面作业,不要作业量要求起伏变化太大。

在找出学生学习的薄弱环节后,要根据学生实际水平和学习需求,选择适合的“家教”或学科补习。应注意到,过多的假期补课会使学生厌学,并容易发生重复训练。好的课外辅导班和家教,可以提高学生学习能力,但是不要过分依赖家教或辅导班。

传授科学的学习方法,改变学生不良的学习思维习惯为出发点,学生参加辅导后应及时消化课上知识,不要就题论题,要灵活运用科任老师所讲知识举一反三,触类旁 通。对成绩好的学生,可以找些名校、名科任老师的辅导班讲解一些难题、拔高题。对于成绩相对比较差的学生,可以针对自己的弱项科目找一些基础班补习基础知识。

对学习成绩并不是特别优秀的学生,课外辅导课后应遵循“复习为主,少做精练”的原则,绝不能忽视旧课复习,一味地关注下半学期新课的学习,应充分利用旧课知识的疑点、难点、重点进行有效地查漏补缺,努力在开学后的新知识学习中取得理想的结果。

寒假学习计划模板 篇31

书不是食物,却可以使人觉得充实,书不是衣服,却可以装扮自己。教师这种特殊的职业就决定了教师必须将读书作为一生中的头等大事,而且是坚持不懈地读好书,就会让我们的精神世界得到充实,素质修养得到提高,道德情操得到陶冶,作为一名人民教师就应该树立终身学习的理念,教育更要营造浓郁书香校园文化氛围,更应该扎根于传统文化同时用现代文化来滋养,让自已这棵文化之树常青。因此,我决定利用寒假的假期,给自己制定一个好的学习计划:

一、读书目标:

1、深入学习传统文化,传播传统文化的同时提高职业道德修养

了解中国五千年传统文化深刻的内涵,丰厚历史文化底蕴,提高自身修养,为弘扬和传播民族文化精神做必要的知识储备。

2、通过学习,丰富自身个人文涵养,加强自身修养提高,与此同时提高教育教学能力、教育创新能力。

3、通过学习,树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观,建立新型的师生关系,塑造良好的教师形象,通过阅读使自己业务精良,进一步提升教师的理念,开阔教师的视野,积累教学经验从而形成自己独特的教学风格。

4、在学习中反思自己教育教学理念,从而不断修正提高自己的教育教学行为与能力。

二、阅读内容:

1、《论语》、《春秋》、《三字经》

2、《给教师的一百条新建议》 郑杰著 华东师范大学出版社

《做最好的老师》 李镇西著 漓江出版社

《陶行知经典名篇(教师版)》方明主编 教育科学出版社

3、《中华礼仪全书》

《孙云晓教育作品集》

肖川教授《职业幸福》、《教育的理想与信念》、《教育的智慧与真情》、《生命化教育丛书》、《造就自主发展的人》、《创造积极的学校文化》、《守护孩子的生命》、《好教育,好人生》、《成为有思想的教师》

三、主要措施:

1、个人自学为主,充分利用课余时间阅读推荐书目,养成不动笔墨不读书的习惯,勤于做读书笔记,写好心得体会。每天确保半小时的读书时间。

2、学而不用,则不如不学,认真学习教育理论的同时,认真地进行教学反思,真正做到读有所悟,悟有所用,用有所得。

3、充分利用网络,进行网上阅读,利用校园网站及个人博客努力向名师、优秀教师学习,学习他人经验,经常反思自己的不足,一步一个脚印,踏踏实实地去实现目标。

4、每个专题的读书学习,一定要记好学习笔记,并结合教育教学实际和教师职业道德教育,每月撰写一篇心得体会或论文发表在个人博客中,以供与同行们进行交流。

厚学以载学,读书,能够改变教师的精神、气质和品性;读书,能够使教师不断增长智慧;读书,能够改变教师的人生,而且能促使教师去不断地思考。

寒假学习计划模板 篇32

一、寒假补习弱项 提升综合成绩

中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初中生能够利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都能够纠正过来。

根据期末考试结果,初中生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。

二、错题的整理与复习,知识点的`归纳与总结

上学期的题目进行整理,看看那些题目是做错的或者不会的,把这些题整理出来,要想进步,这些题是非常重要的。

同时把题目归纳总结,比如题目的考察知识点,解题方法,类型题有哪一些,改变条件自行编题等

最后就是错题和不会的题一定要反复练习,错题不错为止!

三、阅读课外书 留心作文素材

不少初中生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕,初中生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初中生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对你的作文有帮助。

寒假学习时间表

时间安排

6:30—7:00起床+体育锻炼

7:00—7:30练听力/背单词/听新闻

7:30—8:00早餐

8:00—10:00宜做套题/专项练习/知识梳理

10:00—10:30休息(建议多听音乐)

10:30—11:30宜背单词/写作练习

11:30—13:30午餐+午休

13:30—15:00宜做套题/专项练习/知识梳理

15:30—16:00休息

16:00—17:30宜背单词/写作练习

17:30—19:30晚餐+休闲活动

19:30—21:30宜做套题/专项练习/知识梳理

21:30—22:30宜背单词或需要记忆的项目

22:30—6:30睡觉

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