精选小学学生学习计划汇编（通用32篇）
为进一步加强我馆工作人员业务水平及部门A、B岗制度的落实，更好的围绕推进和谐建设，为区经济建设和社会发展提供优质服务，现对我馆20xx年档案学习做了一下安排：
一、学习目的：
在20xx年组织部门工作人员学习各岗位基本知识的基础上，更深层次的认识各岗位职责及知识，将达到档案局所有的工作人员对每个岗位有深刻的了解并能熟练操作。
二、学习形式：
学习形式有一下几种方式：
1、对区直属各单位专兼职档案员采取集中培训、分层次培训和一对一上门指导等培训方式；
2、对单位内部工作人员采取“每月一法”、“安全知识”、“档案大讲堂”、学习民族优惠政策、学习先进个人事迹、专题讨论等多种培训方式。
三、学习内容：
业务培训主要内容包括：各类法律法规及办法、消防知识、各门类档案的整理、归档步骤等知识等，促使单位工作人员业务操作能力进一步提高。
四、学习范围：
1、区直属各单位专兼职新老档案员；
2、档案局全体工作人员。
五、学习时间：
（一）区内培训
对区直属单位各培训班为半天。每期开办具体时间、地点及要求另行通知。
（二）外地培训
派外学习培训以上级发文规定的培训日期为准。
（三）部门内部学习、业务培训
1、“档案大讲堂”暂定于6至11月，每月的周后一周的周五进行，预期为一天；
2、其他学习在每周一上午12点办公例会以后进行。
六、学习、培训地点：
1、小型业务培训安排在区档案局二楼会议室；
2、大型业务培训安排在文化大厦。
七、学习要求：
1、档案局部门内部学习综合岗工作人员要做好相关记录；
2、学习完后年底对部门工作人员进行考核。
英语听力，一直是中国考生的痛，所以听力不好的同学需要再这方面花较多的时间。推荐人大的《新托业听力详解及实战试题》和机械出版社的《新托业全真题库part1,2,3,4》总体感觉2个难度差不多，可能后者有2套相对简单，但和真实考试相比这2本肯定要难。我自己一开始都错30个左右的，所以大家一开始错多了不要灰心，慢慢练，练到一定量自然会有所提高，练到做后我大概依然要错15个左右。真实考试绝对要比这2套简单，这2套错了15个以内的话，真实考试不出意外的话10个以内，甚至更少绝对没有问题。
我看了很多经验贴，发现很多都推荐《新托业全真题库part1,2,3,4》里最后的19天背诵，本人也听了，但感觉效果并没有想象中大，但可以肯定的是对第一，二部分是有提高的，尤其是第一部分，所以有时间的话大家还是可以听一下的。
兔斯基说：当你走上了不一样的道路，你才有可能看到和别人不一样的风景。我就是想踏上这在大多数人看来不一样的道路，去看看不一样的风景。在这个随波逐流的社会中，能够为理想而奋斗，乃是一种莫大的幸福！有了热爱，有了理想，生活有再多的难处，也能坦然面对。
本人所报考的专业是管理科学与工程，拟研究方向是工程项目管理。现结合本人的学术背景、研究动态和兴趣志向，拟订博士学习期间研究计划如下：（由于学生目前对博士学习、研究的认识水平有限，该学习研究计划必存在许多纰漏和瑕疵，还恳请各位老师不吝赐教。）
第一、博士阶段学习的目标及设想 博士学习是一个漫长且艰辛的过程，取法乎上、得乎其中，因此，目标的制定应放宽视野，定相对较高目标，才能取得令自己满意的成果。
1、课程和学习目标
注重数学、经济学和管理学的前沿理论，根据本学科的特点，着重掌握管理科学、复杂系统和优化决策等方面的理论和方法。适当跨学科选择人文、社科、经济及理工科研究生课程；将文献阅读从量的形成再达到一个质的飞跃，积极参与学术讲座及学术交流活动，拓宽自己的知识面。
2、科研目标
掌握研究方法和技巧，加强英文文章的撰写能力，
训练学术论文的写作、总结适合自己的研究方法。
学术论文的发表在满足管理与经济学部规定的基础上，上升一个台阶。 尽早确定初步的研究路线和理论模型，形成博士论文观点，理清博士论文思路，积累相关材料与研究方法，以便完成一篇能够经得起推敲的高水平的博士论文。
3、个人目标
整个博士学习期间注意提高人际交往能力和演讲、报告水平；培养一、两个（书法、唱歌）拿得出手的兴趣爱好，坚持积极阳光的生活态度；俗话说：健康是革命的本钱。加强身体锻炼，每周打一、两次羽毛球。
第二、拟进行的文献检索及阅读工作
鉴于本人拟研究的课题及兴趣志向，暂定计划在博士期间进行以下文献检索及书籍阅读：
中、英文文献内容：IPD交付模式；风险管理；多目标优化等
书籍：高等运筹学；高等系统多变量分析；博弈论分析；随机建模与优化等
（适当阅读人文、社科、心理类的书籍）
第三、拟开展研究的课题方向
暂定报考导师当前的国家自然基金课题作为本人博士期间将要进行深入研究的课题。
个人当前的研究基础：本人本科专业是工程管理，属于管理学学位，因此本科毕业学校特别注重学生在土木工程技术和管理方面的培养，把课程安排的重点也更偏向技术和管理类，加上本人学习认真、刻苦，这为我在工程项目管理方面奠定了较坚实的理论基础。研究生阶段在管理方面的课程占了绝大多数，如：工程项目网络优化技术、工程项目风险管理、管理研究方法等，进一步加深了对工程项目管理的理解。虽然硕士论文的研究方向依据导师的研究方向，为当前的热点问题---绿色建筑评价，通过独立的发现问题，分析问题，跟踪学术动态，展开独立学术研究，逐渐的摸索出了一套适合自己的研究方法，当然，相比于未来的博士研究这些方法肯定还需要进一步的完善。因此，我有信心在最短的时间内进入博士生的角色。但是，我并没有系统地学习过工程项目管理领域内的更深一步的理论，这是我的一个薄弱点。因此，我在博士初期阶段将尽力尽快弥补这一不足。
课题国内外研究现状简要概况如下：美国建筑师学会把IPD定义为：“整合体系、人力、实践和企业结构为一个统一过程，通过协作平台，充分利用所有参与方的见解和才能，通过设计、建造以及运营各阶段的共同努力，使建设项目结果最佳化、效益最大化，增加业主的价值，减少浪费。”目前，虽然IPD还只是建设项目多种交付模式中最新的一种，但是其也正被外行推广和使用。有研究表明，项目的规模越大，利用IPD模式所节省的成本越多，其正在成为一种理想的成本节约方式。国外一些国家如美国制定了IPD模式执行的标准合同和应用案例分析。目前，IPD模式的使用主要结合BIM技术来完成，将复杂的建筑项目标的物准确地定义，使得团队成员间的协作更紧密更便捷。国内对IPD的研究主要针对它与传统交付模式在成本控制等方面的比较、与BIM结合运用；而对IPD模式下的风险分担机制的探讨涉及很少。
第四、拟开展研究的主要思路
结合本人对IPD交付模式知识的理解和对项目风险管理知识的掌握，暂时拟定以下研究思路：
1、分析IPD交付模式涉及到的利益相关者及他们之间存在的责任和义务关系。
2、从项目全生命周期的角度识别IPD模式下项目可能存在的风险因素
3、利用合适的评估方法对IPD模式下识别出的项目风险因素进行评估，找出关键风险。
4、通过调查研究、查阅相关文献资料等分析风险分担影响因素之间的作用机理，试图设计合理的风险分担机制。
5、选取合适的优化模型，尽可能实现IPD模式下项目风险分担的均衡化。
6、根据IPD交付模式的特点，参考其他的项目模式风险控制方法，结合IPD应用案例，提出IPD交付模式下的风险控制方法及措施。
第五、拟开展研究的主要方法
本人还未对该课题进行深入的研究，暂定采用以下方法开展研究工作：
1、系统研究法。IPD交付模式最主要的特点是实现业主、建设商、供应商等与建设项目利益相关者的管理协作，加上建设项目具有生命周期长、资源投入大的特点，因此，从系统的角度来研究IPD交付模式是开展理论研究的前提条件。
2、实证研究法。理论的研究离不开实践的检验和反馈。争取在博士阶段参与到一个实际的IPD交付项目中。
3、调查法。有目的、有计划、有系统地搜集IPD交付模式现实应用状况，通过问卷调查法、个案研究等找出影响IPD交付模式风险分担的影响因素。
4、定性、定量分析法。风险因素的评估等需要采用数学方法，对风险因素的定量和定性描述就必不可少。
5、经验总结法。经验总结法是通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。对于目前研究较少的IPD交付模式风险分担机制，其理论和实践经验的总结对该领域的发展具有重要意义。
第六、结语
在这片知识的海洋中，我并不是孤舟独行，身旁还有许多人和我一样，遨游其中。三人行，必有我师，在博士学习期间，我将时刻保持一个好奇、求知的心，主动与导师、同学交流学习心得和研究体会，抓住每一个提升自己的机会，努力让自己博士阶段的学习、生活过得充实，富有意义。让读博这种生活方式活得高远，活得恬静，活得有自我。
澳大利亚针对留学生签证的时候往往要求提供学习计划书，通过学习计划书使签证官了解您的背景，选择留学专业的动机条件，选择该国留学的理由，和清晰的未来留学时间安排，职业目标和回国理由，配合审核您的其它材料决定是否给您发放留学签证，因此学习计划书是一份很关键的文件。那如何才能写出一份满意的学习计划书呢？
学习计划书需要包括以下几方面内容:
1、简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历；
2、说明自己求学的动机及为什么选择该国、该大学与该专业；
3、详细的留学时间安排；
4、介绍留学所需资金及来源；
5、对未来职业目标的阐述，留学后回国的理由。
学习计划书的行文风格和文章结构与个人陈述有很大不同，不需要太多个性化和感性的描述，而应该是结构清晰简单，逻辑严密，阐述的事实明确，相关论据有力可信，学成回国的理由要非常充分，并且绝对不能和申请人的其他材料发生矛盾。
学习计划书的重点部分是未来的职业计划和留学后回国的理由，通过这一部分来告诉大使馆您到该国留学后，确实能够对您的职业发展有良好的帮助，并且有可信有力的理由学成归国。特别需要注意的是，学习计划书中关于回国理由等涉及事实论据的地方，不能任意编造。
又是一个新学期了（一句被重复过无数次的话）,没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是 新学期 这三个字。经过了高一一年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我 理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前10名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是 定了计划，就一定要实行。
因为度过了这一年，我将告别我的小学生活，开始我中学阶段的生活。所以咱们更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己。大家知道，没有学习和生活的目标，就没有追求，所以，我相信大家在学期的开始也都满怀憧憬地在作好新学期的打算。我也不例外，下面我简单说说我的想法!
先谈谈学习方面吧!
在语文的学习上，不仅要学好课本知识，还要增加课外阅读量，学习好的写作方法以及好的词组、句子，提高自己的写作水平。在数学方面，我要做到：课前认真预习，课堂上认真听讲，课后认真复习。熟练掌握课本知识，另外还需要做一些课外练习，例如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等，奥数也应当坚持学习!英语是我的强项，主要是多读、多听，在课堂上要有做笔记的好习惯，以便课后复习。为提高自己的听力，还要花一定的时间听一听课外读物。
要想自己能够全面发展，那么所有科目都应该认真学，锻炼好体质，多出去走走，看看展览，掌握好社会及自然知识，扩大知识面，提高自己的综合素质。
再来谈谈参加集体活动的方面吧。
正因为学习比较紧张，所以更应该注意张弛结合。在学习之余，我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动。我准备参加手拉手互助活动，以彼之长，补己之短。与同学互相帮助，共同进步。作为一个班干部，我会组织一些有意义的活动，学文明、讲礼貌、保护环境等辩论知识竞赛。让咱们从小塑造一个良好的品德，让班级体充满活力，创造良好的班风。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让咱们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进!
一、为什么要制订学习计划
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图；
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容：学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括：（1）对上学期（或前一阶段）学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；
（2）提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；
（3）学习时间如何安排；
（4）采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：
（1）知识、能力的实际；
（2）“缺欠”的实际；
（3）时间的实际；
（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：（1）掌握知识目标；（2）培养能力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分数）目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实
4、突出重点，不要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
会计从业资格考试是广大想从事财会类职业人士必考的证书，那么如何高效学习、如何制定完善的学习计划才能在短时间之内拿到会计从业资格证书呢？大家都知道每做一件事计划的重要性，不仅可以让我们把握自己的学习进度，还可以对自己的学习起到一个鞭策作用。
1、早定计划、系统复习
建立计划，就是规划好复习时间表。根据会计考试覆盖面广，系统性强的特点，应全面地、系统地学习会计专业知识，如今会计专用书已自成体系，实务涉及“怎样做”，财务管理涉及“管理目标”，经济法提供应遵循的法律条文。由于内容多，涉及面广，因此进行复习的第一步应是通读教材，做到大小知识点铜盘阅读，倘若有不懂之处，也不要过多耽搁时间。读完后大概了解一下书里共有几章，每章主要讲了哪些问题，每个问题都包括哪几个小节的内容就行了。这样才能使自己整体把握，有的放矢。 会计考试要求全科合格，因此教科书之间还要统筹兼顾，合理搭配时间，不能偏科。
2、精读教材、抓住重点
通盘阅读之后任务是精研细读，循序渐近，认认真真作好笔记。对每章节内容，哪些问题应该掌握，哪些内容只作为一般了解，哪些要点要熟练精通，通过这次复习要一目了然了。比如复习经济法，对于各种法律文件的形成发展过程，可以作为一般性了解，对于各种法律的执行程序应该掌握，而对于法律文件的内容就应该熟练精通。每一章节基本遵循这个程序。对没有系统学过会计专业知识者来说，听课辅导是必不可少的，但在听课之前，自己应当首先自学一遍，做到带着问题听课，课后再花时间消化理解，其效果就会大不一样。另外，在老师的指导下，学员自己去精读钻研，才能加深理解，牢固掌握应考知识。
3、归纳总结、分类对比
从近几年考试的试题分析不难看出，除了对基础知识的考核外，主要侧重对综合知识的考核。随着近几年无纸化考试的进行，考试实行随机抽题，这就增加了，考生对知识面的掌握，同时也要求在复习过程中，不能搞条块分割，章节独立，要前后连贯，对各个章节的相同类似处归集整理，加深对知识的综合掌握。
4、全真模拟、反复练习
模拟试卷是考试的试金石，通过模拟练习，可以查漏补缺，什么地方没复习到，什么地方掌握的还不彻底，什么地方已经不需要再浪费时间，作到胸中有数，以便合理调整复习时间和内容。模拟考试一定要严格要求自己，就像与真的考试一样，时间，环境等，这样才能到考试时不让紧张情绪影响考试
5、理论实际、相辅相成
随着近年来实行全国统一的会计考试，对报考者的要求也大大降低，报考者的工作岗位不同，对辅导材料学习和理解的深度也不同，但不论处在什么岗位上，要想取得相应的会计职称，其考卷的标准和要求都是一样的。千万不能因为自己不从事这方面的工作，没有这方面的经验，就死记硬背。否则，书本上知识稍加变换出现在试题中，考生就有可能“书到用时方恨少”，造成临场发挥不出来，对考试错失交臂
6、新的知识、非学不可
每年的会计考试大纲都会出现一点点变动，虽不影响考试，但新出现的政策法规和新的知识点，都是考试必学的东西，不管是学习也好，考试也罢，其目的都是为了能将知识应用于工作实际，会计从业资格考试亦是如此。因此，对于辅导教材中出现的新知识，是非学不可的，某种程度上也是该考试的难点和重点，很有可能是必考的内容。
7、难度过大、大胆放弃
会计考试虽说比较难，但终究是60分就通过的考试，所以只要过了分数线，就不必刻意追求更高的分数，由于参加同一批次的应试者中，文化层次不同，实际水平也各不相同，每人应根据自己的时间安排和知识掌握程度，适当调整学习方法。对极为陌生，且难以理解，难度又特别大的问题，不如干脆放弃，把有限的时间花在易学易懂的问题上，并力求在考试中不失分。从会计资格考试的角度来说，对特别难的部分一般涉及不多，即使不答也失分不多。
8、实操考试、分开复习
会计电算化的考试分为理论、操作两部分，机考，理论学习和其他两门考试一样复习，操作部分建议选择比较好的培训机构进行专项辅导，可以达到事办功倍的效果。
中考冲刺一百天复习计划
中考作为初中阶段最重要的一项考试，一直以来都是学生和家长们关注的焦点，进入三月后，各大中学的复习备战状态也愈加显现：第一轮总复习已经陆续展开、一模考试紧随其后“虎视眈眈”。当中考的硝烟日益弥漫，学生们对于最后100多天的复习冲刺也倍感紧张。
为了帮助初三生正确梳理复习脉络，现总结部分优秀教师教学经验，分享给大家希望有所帮助：
一百天，跟着复习计划走。
一般来说，各校中考总复习大致分为三轮：
第一轮复习根据课本来梳理基本知识，从3月11日左右开始到4月下旬一模考前结束；
第二轮复习为专题专项复习，重在训练学生的能力，将散乱的知识点融会贯通、形成知识体系，约在5月下旬结束；
第三轮复习为综合强化训练，通过实战操练来查缺补漏，一般从5月底持续到中考前。
中考试题无论从考试范围还是考试知识点来说，都相对较少，因此只要在最后这100多天里，紧跟老师的复习计划，做到每个知识点的熟练运用，那么即便是平时基础不太扎实的同学，也可以在中考中取得突破性进展。
而对于一些“吃不饱”的同学，建议在课下与老师进行个别交流，根据自身学习情况建立一张个人的复习计划表。“在复习中突出自己的问题，并针对性地进行解决，这样也可以让复习效率提升。需要指出的是，很多同学常以为一个知识点听懂了即是掌握了，殊不知在实际运用中，每个知识点都会衍生出各种不同的问题，因此大家在课后还需不断回顾，并且多加练习，这样在考试中才能保证不管遇到什么题目，都能找到与之相对应的知识点来解答。”
多做题，但别一味冲刺难题。
做题是对理论知识的进一步巩固与实检，因此每一位老师在复习中都会强调学生在理解的基础上要加强练习，以保证知识点的熟练掌握和运用。在做题的过程中，很多同学也存在着一个通病，那就是一味追求难题偏题。为了能够与其他同学拉开差距，不少成绩不错的学生都将许多精力投入在最后一道大题的攻关上，在练习中也非高难度题不做，但是一味求难求险却并不一定能够保证实际考试时的得分，反而还会因为忽视了基础题型的夯实和巩固而在前面的试题中丢掉该得的分。
其实中考是重在基础考查，整张试卷中，真正可以称为难题的只有10%，另外有20%是比较灵活的题型，对于这部分的题目，我们要做到尽量多拿分；而剩下70%的题目均为基础题，它们所涉及的知识点较为浅显，对大部分学生来说没有太大难度，是必须要拿的分。但正因这些题目难度较低，不少学生对于这一块的内容会放松警惕，在考试中反而会出现不该有的失分。
事实上，大量的基础题才应该是学生们的复习重点，而在基础掌握后，有条件的学生再进行一些难题怪题的攻关，这样的策略才更能保证效率。
莫大意，审题和检查都要到位。
在答题时，要想把一个问题回答的完全正确，首先要做到的就是审好题。很多同学只读了一半的题目就想当然地进行答题，往往题目的后半段才是答题的关键所在，审题不严很可能会造成答题的南辕北辙。说到这，举了个实际的例子吧： “英语的选择题失分大多因为审题不清，很多学生囫囵吞枣地看了一遍题目后就选择了一个语法正确的选项，殊不知该题考察的是学生对语义语境的把握，从搭配或语法上说，四个选项也许都可以成立，但结合整个问题的语境，则只有一个选项是正确的，很多学生就这样在审题上栽了跟头，也丢了不该丢的分数，因此在答题时，一定要做到先审题后作答，千万不要耍任何小聪明。”
另外，每一门课的考试都有时间限制，因而在答题时学生们也应当合理分配时间。“不要在一道小题上浪费太多时间，如果感到不确定，可以在该题上做一记号，待试卷作答完毕后再回过头来检查和思考，这时心静下来往往会有新的思路与想法。”
暑假过得真快，一晃就结束了，新学期快到了，为自己的学习提前做好规划，明确新学期的目标，找到前进的方向，才能收获更大的成绩。
计划1：我一定行
“天生我材必有用”自信对我们很重要，对学习也是一样的，书上有句话：学习要有三句话有信心、有决心、有行动。这样我的学习才会突飞猛进。
计划2：认真刻苦
新学期开始，我要凡事认认真真，认认真真读书，认认真真学习，认认真真上课，认认真真完成作业，上课要积极发言，做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在小升初考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。要知道成功离不开勤奋、认真。
计划3：全面发展
在美术课上画好每一幅画；在体育课上做好每一项运动；在微机课上学好每一项程序；在科学课上了解每一原因。
这就是我新学期的打算。计划定好了，关键在执行。我将把我的新学期计划打印张贴在床头，每天第一时间提醒自己按计划朝着新目标迈进。但愿我的计划经过努力后能取得预期效果，努力过了，就不会后悔。
在本学期开始后，对于自己的学期情况我进行了一定的反思和总结。就目前的情况来说，虽然各科的成绩都存在一定的差异，但最大的问题却存在于英语这门课上。因自身基础不佳，再因此导致了后来兴趣不足的缘故，在学习上一直没有什么显著的进步。
但如今自己也已经迈入了八年级的阶段，为此，我必须尽快将自己在英语上落下的学习赶上来。也为此，我将本学期对英语的学习计划准备如下：
一、学习目标
改进自身的英语基础，跟上老师目前的学习速度。且在单词累积的上要多多增加，增加自己的基础累积等等。
其次，在学习之外，对于过去的复习和巩固也必须积极做好，填补过去在英语学习上的不足和问题。
二、学习计划
1、单词累积
在每天早晚的时间里，我要积极安排自身的学习及默写。并且在记忆时要主动大声的读出来，保证自身能做到读写一体，全面掌握英语的读和写！
在背诵方面，一边要完成好新学期的单词学习，另一边自身也要对过去几个学期学习的单词查漏补缺，尤其是重要的常用词，更要积极的划重点的去记忆、回顾！
此外，因为时间较少，我要珍惜每天的时间，在尝试过后为自己定下的合理的目标，并慢慢增长提升单词记忆数量。但也不要背过就忘要积极的巩固并运用到实际学习中来！
2、语法和其他方面知识
在这方面我要多去请教老师和同学，平时也要为自己多准备一些文章和习题，在切实的锻炼中加速能力的提升。
且在本学期的学习里，我要多进行一些英语听力的锻炼，提高自己关于听的能力。且每天要坚持写英语日记或作文，一边提高自己对句子的应用，一边也要将记忆的单词运用到实际中来。
另外，在假期的时候我也要看一些英语电影，提高自身兴趣，加强自己在英语学习上的动力，让自己能在这条道路上坚持下去。
三、学习的心态
我深知英语不是自己擅长的科目，为此在完成本学期的学习的时候，我一定要坚持自己的方向，并以xx同学作为自己的目标，积极努力的去提高自己！
本学期，我目标将自己的英语成绩能稳定在分以上！为了这个目标，我一定会积极的督促自己，让自己在学习带上积极奋斗！向着自己的目标前进！
一、 情况分析：
我于1992年毕业于南林幼师，作为一名幼教老师我已经在教育岗位上工作了十四个年头。在工作期间，我先后参加了区级骨干教师、教研组长的培训，完成了华师大英语培训和本科学历的进修。20xx年，我参加了区教育局的“赛马场”活动获得了三等奖。20xx年，我又参加了市青年教师评优活动获得了二等奖。20xx年1月，我有幸被大家推选为园级学科带头人。可以说，自己已从一名普通的幼儿教师迅速成长为一名园骨干教师。“二期课改”带给我一种全新的教育理念，与此同时产生的主题活动、个别化学习在教学形式上、环境创设上、家园互动上都给我提出了新的挑战，已有的教育观念与新的教育理念在自己的实践教学过程中不断地进行碰撞。
20xx年，我很荣幸被我园区级学科带头人丁虹老师带教。丁虹老师来 自我区示范园南阳路幼儿园，她有着二十几年丰富的教学经验。同时她担任我园保教助理多年，她在理论研究与实践教学中都能独挡一面。在“二期课改”中，丁虹老师始终以先进的教育理念来引领学校的专业发展，在教学管理中始终关注着教改的动态，及时把握教改的内涵，不断完善幼儿园的课程。由于她担任幼儿园的科研室主任多年，对教育科研的研究也有着丰富的理论基础和时间经验。在丁虹老师的带教与悉心指导下，我将在工作中不断努力，刻苦钻研，加强实践，不断提升自己的专业理论水平、教育教学水平以及科研能力，争取成为一名优秀的幼儿教师。
二、 目标：
1、通过带教，使自己进一步树立高尚的师德，为人师表，教书育人。
2、通过带教，加强自己的专业理论水平，提升自己的教育教学水平，使自己从一名园骨干教师成长为在区域内具有学科引领的教师。
3、通过科研指导，顺利完成区级课题《主题背景下个别化学习的实践研究》的研究，提升自己的科研水平。
三、 具体措施：
1、每月定期向丁虹老师开放自己的教学实践活动，认真听取她对活动的点评，采纳好的建议，为以后的教学积累经验。
2、每月定期观摩丁虹老师的教学活动，认真做好观摩记录，从中提炼对自己有帮助的教学方法，不断加以实践，使之为我所用。
3、加强对教学活动策略的研究，在日常活动中要经常反思与调整自己的教学策略，不断提升自己的专业水平。
4、加强自己的理论学习，收集对自己工作有帮助的书籍与资料，学习先进的教学理念，在自己的教学实践中加以运用。
5、在丁虹老师的专业培训下，提高自己在日常实践中的研究能力，按计划完成区级课题《主题背景下个别化学习的实践研究》的研究，提升自己的科研水平。
6、学期末向全园展示自己的教育教学活动。
1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发，
2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5. 对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。
如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
初二学习计划 1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5. 对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。
如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩蹋⒁隽废疤猓词比圆荒艹鸢福赐旰罂山焕鲜ε幕蚨哉沾鸢福页龃砦蠹笆本勒? 7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
一、复习目标
1、通过复习使学生在回顾基础知识的同时，构建自己的知识体系，掌握解决数学问题的方法和能力。
2、在复习中，让学生进一步探索知识间的关系，明确内在的联系，培养学生分析问题和解决问题能力，以及计算能力。
3、通过专题强化训练，让学生体验成功的快乐，激发其学习数学的兴趣。
二、复习重点
第1章：棱柱的特点、正方体的平面展开图以及展开图中“对面”和“邻面”的辨认、几何体的截面形状、组合几何体的三视图。
第2章：有理数的运算、绝对值、相反数、数轴的概念及应用。
第3章：同类项的概念及应用、合并同类项法则的应用、简单的探索规律。
第4章：画一条线段等于已知线段、中点、角平分线的应用。
第5章：一元一次方程概念的应用、一元一次方程的解法、一元一次方程的应用（等积、等长变形、打折销售、工程义演，追及五类问题）
第6章：普查和抽样调查的选择、三种统计图的特点、根据统计图得出有用信息、画三种统计图的方法。
三、复习方式
1、总体思想：先分单元复习，再综合复习、测试二次。
2、单元复习方法：学生先做单元试卷，第二天教师根据试卷反馈讲解，中间查漏补缺。
3、综合测试：教给学生考试能力及注意事项，教师及时认真阅卷，讲评找出问题及时训练、辅导。
四、时间安排
第一阶段：分单元复习重点知识及题型
第二阶段：综合复习、测试
综合测试阶段的注意点
1、认真分析往年的统考试卷，把握命题者的命题思想，重难点，侧重点，基本点。
2、根据历年考试情况，精心汇编一些模拟试卷，教师给学生讲解一些应试技巧，提高应试能力。
3、在每次测试后注重分析讲评，多用激励性语言，不要讽刺、挖苦学生，更不要打击学生的学习积极性。
20xx年1月11日：第一章
20xx年1月12日：第二章
20xx年1月13日：第三章
20xx年1月14日：第四章
20xx年1月15日：第五章
20xx年1月18日：第六章
20xx年1月19日至23日：测试、讲评
第三阶段：
20xx年1月24号～1月25号：回归课本
开展农村党员干部现代远程教育工作，是中央的一项重大部署，是加强农村党的建设、巩固党在农村执政基础、建设社会主义新农村、构建和谐社会、加快推进社会主义现代化进程的一项重大举措，是建设学习型政党和学习型社会的一项基础工程，是教育和培训农村广大党员干部、造福亿万农民群众的一项富民工程。20xx年，我村将继续按照区委和街党委关于农村党员干部现代远程教育工作的总体部署，针对我村的发展需要以及党员干部群众的学习需求，特制定本学习计划。
一、学习目的和要求
1、充分发挥我村党员的.作用。通过学习，进一步增强保持共产党员先进性的自觉性，增强带领群众共同致富的本领，在建设社会主义新农村中充分发挥党员的先锋模范作用。
2、不断增强我村干部的能力。通过学习，进一步提高执行政策的能力、加快发展的能力、服务群众的能力、依法办事的能力、科学管理的能力和解决自身问题的能力。
3、不断提高村民的整体素质。通过学习，是越来越多的村民成为有知识的文化人、讲道德的文明人、懂技术的内行人、会经营的明白人，在建设社会主义新农村中充分发挥主体作用。
4、不断加强我村党支部建设。通过学习，推动我村实现领导班子好、党员干部队伍好、工作机制好、小康建设业绩好。人民群众反映好的目标，在建设社会主义新农村中充分发挥领导核心和战斗堡垒作用。
二、学习对象
我村党总支成员、党员干部、群众。
三、学习时间
1、多媒体教室每天开放。每月固定三次时间组织人员集中学习必修课程。每月至少集中学习3次，每次不少于2小时，党员参学率不得低于80%。
2、微机室全天开放，随时满足党员干部群众的学习要求。
四、学习内容
组织播放区远程办规定的必学节目，并根据我村实
际及党员干部群众的需求 甄选选学节目。内容要涵盖：基层党建、政策法规、经营管理、科普知识、教育培训、文化信息、新农村建设等方面。
五、具体措施
1、每月管理员须按照区远程办发布的学习计划拟定远程教育工作计划。计 划要符合实际，并具有较强的可操作性。
2、管理员需要按照要求认真组织学习，并做好学习记录。
3、管理员须广泛征求群众的意见，了解他们的学习需求，有好的建议及时 反馈给区远程办和街远程办。
4、管理员要做好站点的常规管理和硬件维护工作，加强安全防范措施。按照要求操作和学习，确保设备不致人为损毁。工作期间一旦出现故障，及时修理并上报。
x村党总支
20xx年1月
经过大二一年的学习，我已经完全融入了软工班，对软工班的'教学宗旨、目标和风格，人才培养模式有了比较深入的认识。我们软工班的宗旨就是要将大家培养成为石油和软件复合型人才。目标是经过两年的学校教学和一年的企业实训使我们在综合能力及素质上超出一般本科生，在英语、计算机、石油等方面达到优秀，综合能力达到其毕业工作至少两年的高度。风格就是采用课堂理论教学和课外综合提高的方式，多举办各种各样的活动，包括班级讲坛、茶话会、英语角(包括同留学生交流)、联谊球赛等等，提高大家组织策划的能力。经过这一年的锻造，我觉得自己不仅在学习上，还在课外能力都有所提高。
在这一年里我在学习上收获了很多，六级考得了全班第一的高分，“外研社”杯全国大学生英语竞赛获得三等奖(仍然是软工班最高，但是比大一的二等奖逊色了一些)，在计算机和石油课程上都比较优秀，并且通过了六级口语考试。在课外综合能力上，我也获得了一些成就，我担任了班级的组织委员和寝室长、顺利从中级干部培训班毕业、在自律会年末综合测评中位列部门第二(获得主席的褒奖)，在校级活动“读书报告会”中获得二等奖……
大三我要再接再厉，在学习和综合能力上都要获得新突破。大二的学习注重基础理论课程学习，大三的学习更注重理论和实践的结合， 在课程学习同时融入实践小组的学习内容，需要我们转变学习的思路和方法。因此我在如下几个方面作出学习规划：
(一)英语方面
虽然顺利通过了四六级，并且都获得了比较高的分数，但是我不能在英语学习上有丝毫松懈，我不仅要在只是积累上，更要在口语表达上加强(由于本学期有外教教学，要充分利用此有利条件)。我制订了一下目标：
1、报考英语六级和六级口语，刷新六级分数，更激励我全面学习英语。
2、每周至少同同留学生交和外教流两次，提高口语表达能力。
(二)计算机学习方面
由于这个学期将开设以下计算机课程：软件工程管理、数据库原理及应用、常用软件开发工具、软件需求分析、操作系统原理、软件文档编写、面向对象程序设计Java，针对开设课程和我自己的学业规划，作出了如下计划：
1、每天温习当天学过的内容和对第二天的课程进行预习，多思考、多总结 。
2、广泛阅读和编写C#、C++和Java程序，并且要逐渐应用数据库，开发比较大型的程序和软件。
3、在图形组的安排下，多同组员们一起开发实用的软件，增强合作开发软件的能力。
4、由于我是图形组的组员，《计算机图形学》对于我们有很大的意义，因此我将坚持每周三晚自习听本课程选修课。
5、多看、多编写软件文档。
今天是星期五，是个好天气。已经开学一周了，我却还没有制定学习计划。后面还有漫长的4个月的学习，要是没有学习计划，成绩准要往下滑可是我连怎么去做都不清楚，这可怎么办呀！无奈之下，我只好去找妈妈。妈妈给我提了些内容，我急忙写在纸上：
1、要做作业、练琴；
2、要听讲；
3、要读书。
制定了这些，我急忙拿去给妈妈看。妈妈看到我的学习计划，笑起来，说：“你怎么这么糊涂呢？这也算学习计划？我的老天，就你这几个字，能把你的一个学期的学习中的所有事搞的面面俱到？来来来，我教你，这一条应该这样改……”
我按妈妈说的，很快把计划搞好了：
1、每天做作业，并练琴；
2、每天认真听讲；
3、度读作文书，课外书。
我毕恭毕敬的把这“完美”的计划“呈”与“皇后娘娘”——妈妈查看。
“哎呀！你怎么能这样写？写这么少！快点，再去修改！快点去啦！”“行啦，别在这儿杵着，我教你总行了吧！”
经过妈妈耐心的帮助，我终于制定出了一份自认为还不错的计划：
1、每天按时做作业，错一个字要改三遍；
2、每天认真练琴，不偷懒；
3、每天上课认真听讲；
4、上课时尽量积极举手发言；
5、每天多读书，最好是名著，自觉抵制“黑色”书籍；
6、考试时做到细心、静心、平常心；
7、考试成绩必须符合自己能力。
这回的计划，妈妈总算是同意我执行了。
多媒体计算机和计算机网络为核心的现代信息技术，对当今社会结构、人类生活方式和社会发展等产生了深远的影响，大大提高了社会生产力的发展速度，加快了人类进入信息化社会的步伐。信息素养成为信息社会每个公民务必具备的一种基本素质。无信息素养的教师，怎样能培养出信息素养高的学生呢为了更有利于培养学生，加强自身的学习特拟定本期的新技术学习计划：
1.打破模块——分散学
传统课程受大学教学方式的影响，严格按照计算机的系统性、逻辑性、科学性进行教学，初级阶段学习一些概念、原理和基本技能，然后再进行解决问题模式的高级学习。因而，让学生了解或使用信息技术就成了中小学信息技术教育的一个重要目标。
2.任务驱动-----做中学
传统的观念认为学和做是两个过程，知识的获得和知识的应用是两个过程，务必先学了，先明白了，才能去做，去解决有关的问题。任务驱动的教学方式，是在问题解决中学习，教师针对所要学习的资料设计出具有思考价值的、有好处的问题，首先让学生去思考、去尝试解决，在此过程中，教师带给必须的支持和引导，组织学生讨论、合作，但这都不应妨碍学生的独立思考，而应配合、促进他们的探索过程。
3.学科整合——综合学
信息技术教学的目的是要培养学生获取信息、处理信息潜力，教师在设计任务时要思考其实用价值，即与其他学科学习、课外活动、日常生活的紧密联系，不是单纯的学习计算机操作，而是要培养学习应用信息技术解决实际问题的潜力，养成良好的信息素养。
4.主动探索——自主学
新课标倡导的新的学习方式：自主学习、合作学习、探究学习的学习方式。这也是实施新课程最为核心和最为关键的环节。
5.互相帮忙——合作学
合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的职责分工的互助性学习。协作是建构主义学习理论的四大要素之一，学习者与环境的作用，对知识好处的建构起着重要的作用。
田洪宇的新概念二复习计划提前完成，而且基本达到熟练背诵的程度。虽然新概念三的背诵原计划是到小学四年级开始，现在开始提前的幅度较大，但其实和各科的学习安排冲突不大，且孩子已经养成了背诵英语课文的习惯，如果停下来，进行以复习为主的英语学习，待到四年级再次进入以背诵为主的学习方式时，反而可能给孩子带来一定的不适应。孩子熟练背诵新概念二后，可以明显感到学校里的英语学习对孩子来说是一种轻而易举的事情，而且孩子对英语的应用也已不自觉的开始，随时可能从口中蹦出一些简单句子。
本人英语不好，即使对专业文献的阅读有时还感到很吃力。但总感觉英语学习好像上台阶，如果你不能迈上那个台阶，你就总在台阶下徘徊，不管你用了多久的时间。但一旦你上去了。往往就会在那个台阶上站住，不会轻易地掉下来。这大概就是量变到质变的原理吧。所以我的观念是让孩子早日站上那个台阶，日后可以轻易地巩固这个成绩，到高年级后空余出时间，专心学习数学等课程。
田洪宇目前的英语应该是距离爷爷的设想已经接近，可以进入以会话为主来巩固自己的英语学习。但在中国的现实下，这样的环境是不具备的。为了巩固孩子所学的成果，为下一步以英语会话来巩固自己的英语学习打下更坚实的基础，爷爷决定让孩子继续背诵新概念三。
新概念三课文的难度对于一个七八岁的孩子是有一定难度，爷爷自己看了一下，感到有近半的生词。毕竟孩子已经具有了背诵新概念二的基础，常用句子已经基本熟悉，且新概念三的背诵可以适当放慢一点，因而也未必是很困难的。新概念三的背诵基本安排是每周一课。新概念三全册分三个单元，每单元20课。田洪宇新概念三的背诵也以每一单元背诵熟练后在进入下一单元。期间依然要加入新概念二的巩固复习。
新概念三的背诵时间安排在学期中，假期给孩子留较大的自由空间。为了让孩子早日进入以会话学英语的状态，抽一些假期，全程在北京，在孩子二妈的辅导下，进行英语会话的练习。要想学会英语，而到达不忘的程度，顺利地进入英语会话是必不可缺的步骤。正如我们不会忘记汉语一样。英语是一种拼音文字，当你掌握了读、说之后，书写也就不远了。不像汉语，当你会说之后，还可能是文盲。
爷爷曾经说过，要孩子学习英语，享受英语。如果一味地给孩子增加学习英语的负担，孩子将不能享受英语，因而小学阶段，英语学习的享受英语的止损点就是新概念三背诵。背诵完新概念三，将停止对新概念的进一步学习。主要进行一些有趣的英语技巧学习，如演讲、朗诵等……
新概念三第一单元的具体背诵计划是：
每周一课；
第一周
每课分四个短节，每天背诵一个短节；
每周五全课读2遍；
第二周
每天读全课一遍；
期间每次上课时复读新概念二一～二课；
背诵期间以跟读为主，防止、纠正熟错和吞音等毛病。
要学好数学，要把握好以下几要点，对于数学的学习成绩的提高，自学能力的养成肯定 有促进的。计划地去学习，有目标才动力去学习。
(一)制定合理学习计划，及时检查落实。
1.制定符合自己的实际情况的学习计划。
2、要有明确的学习目标。
通过一个阶段的学习，要达到什么水平，掌握那些知识等，这 些都是在制定学习计划前应该非常明确。
3、长期目标和短期安排要相互结合好。应先制定长期计划，据此确定短期学习安排，来 促使长期学习计划的实现。学期计划，半期计划，月计划，周计划。
4、 要合理安排计划。 计划不能太古板， 可根据执行过程中出现的新情况及时做适当调整。
5、措施落实要有力。可附带制定计划落实情况的自我检查表，以便监督自己如期完成学 习目标。
(二)做好课前预习，提高听课效率。
通过预习，了解要学习的课程的主要内容和重、难点，预习的任务是通过初步阅读，先 理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、论证方法等) ，为顺利听懂新课扫除障碍。
1、预习的最佳时间是晚上的 8：00 到 9：00 这一段时间，单科的预习的时间一般控制 在 15 分钟到 30 分钟左右。
2、课前预习：先看书做到：一、粗读，先粗略浏览教材的有关内容，了解本节知识的 概貌也就是大体内容。二、细读，对重要概念、公式、 法则、定理反复阅读、体会、思考， 注意该知识的形成过程，了解课程的内容的重、难点，新旧知识的联系及新知识在学科体系 中的地位与意义，对难以理解的概念作出记号，以便带着疑问去听课，而后再做练习，通过 练习来检查自己的预习时掌握的情况，最后再带着自己不懂的问题去听课。
(三)听好每一节课，解决疑点，吸纳新知。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲授，如何分析问题，如何归纳总结，另外，还要认 真听同学们的答问，看它是否对自己有所启发。老师对一些重点难点会作出某些语言、强调 的语气， 听老师对每节课的学习要求; 听知识引人及知识形成过程; 听懂重点、 难点剖析 (尤 其是预习中的疑点) ;听例题解法的思路和数学思想方法的体现;听好每节课的小结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作， 接受老师某种动作的提示、以及所要表达的思想。
心到：集中注意力，避免走神，学习目标要明确，增强自己学习自觉性。课堂上用心思 考，跟上老师的教学思路，领会、分析老师是如何抓住重点，解决疑难。老师在讲例题时， 在脑海中跟着老师，每一步都得自己想通。多思、勤思，随听随思;深思，即追根溯源地思 考，大胆的提出问题;善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;树立批判意识，学会反思。
口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论，也可避免走神。同时有利于知 识的记忆。
手到：记笔记服从听讲，要掌握记录时机，就是在听、看、想、的基础上划出课文的重 点，记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前 疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。 笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线) 、圈点、作标 记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼) 、记录的格式不同、书写的字体不同，这些都 是记笔记的好方法。
(四)听好每一节课，解决疑点，吸纳新知。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲授，如何分析问题，如何归纳总结，另外，还要认 真听同学们的答问，看它是否对自己有所启发。老师对一些重点难点会作出某些语言、强调 的语气， 听老师对每节课的学习要求; 听知识引人及知识形成过程; 听懂重点、 难点剖析 (尤 其是预习中的疑点) ;听例题解法的思路和数学思想方法的体现;听好每节课的小结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作， 接受老师某种动作的提示、以及所要表达的思想。
心到：集中注意力，避免走神，学习目标要明确，增强自己学习自觉性。课堂上用心思 考，跟上老师的教学思路，领会、分析老师是如何抓住重点，解决疑难。老师在讲例题时， 在脑海中跟着老师，每一步都得自己想通。多思、勤思，随听随思;深思，即追根溯源地思 考，大胆的提出问题;善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;树立批判意识，学会反思。
口到：就是在老师的指导下，主动回答问题或参加讨论，也可避免走神。同时有利于知 识的记忆。
手到：记笔记服从听讲，要掌握记录时机，就是在听、看、想、的基础上划出课文的重 点，记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前 疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。 笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线) 、圈点、作标 记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼) 、记录的格式不同、书写的字体不同，这些都 是记笔记的好方法。
(五)做好小结或总结，提升对知识的领悟。
在进行单元小结或学期总结时，做到：
一看：看书、看笔记、看习题。通过看，回忆、熟悉所学内容;
二列：列出相关的知识点的框架，标出重点、难点，列出各知识点之间的关系;
三做：有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发 现问题、解决问题。
最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法(倍速在章末有归纳) 。学会总结是数学学 习的最高层次。平时放学回家，坚持复习当天所学的内容，加深印象。并做相应的练习题以 巩固上课所学的知识。
对所学知识系统地小结，具体如下：小结的频率：最好就是每周一次，将本周所学的知识进 行系统归纳。小结的内容：可以把识记知识(如概念、公式等)系统化，也可以对题型作归 纳，并附上自己的解题心得和注意事项等。当然可以参考章末小结。
(六)做练习题强化、巩固新的知识结构。
复习中要适当看点题、做点题。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆 一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。
(七)合理安排学习时间
要注意劳逸结合， 这也是保证时间利用效率的一个重要方面， 只有会休息的人才会工作。
新学期数学学习计划
计划一：新学期数学学习计划
要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。
具体计划
1、学习的目标明确，实现目标也有保证。
学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标
2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。
到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
3、对培养良好的学习习惯大有帮助。
有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
4、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。
这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
计划二：新学期数学学习计划
新一学期又到了，上学期虽然没什么好成绩，数学93，语文94.5，但也评到一个三好学生，我没什么优点，只有老实，诚实。
然而缺点一大堆，如：不爱看书，不认真听讲，胆小怕事，爱睡觉……，就是因为这些，我才会成绩下降。我非常害怕我会被父母责骂，被朋友无视我的存在。
所以我一定要在六年级阶段拼搏，我会努力地请父母支持我!我的计划如下：
1、老师上课认真听。
2、课堂作业按时按刻去完成。
3、家庭作业要认真，不忘记。
4、不懂问题下课问。
5、计算题要认真仔细。
6、作业字迹要工整。
7、数学书要先预习，上课听的更懂。
8、数学争取好成绩。
9、配合老师要机急。
10、作业不会勤思考，实在不行问老师。
做到以上这十点，成绩优先一定行!
我一定努力学习，新学期加油!
数学学习计划
新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做新学期的打算，
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;
3、明确解题思路，确定解题方法步骤;
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;
7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。
五、课后复习。
1、及时复习;
2、计划复习;
3、课本、笔记和教辅资料一起运用;
4、提高复习质量。
一、学习目标：
1、加强学习，掌握正确的教育观点。
2、知道教育工作的基本规律和基本方法，进行教育实践。
3、知道学科的发展动向和最新的研究成果。
4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
二、学习内容：
1、强化学习，坚持每周进行业务学习，做到定时、定内容，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道。学习常规管理，班集体建设，师德、民主管理的报道，并与课改革密切结合。
2、认真学习，和骨干教师进行漫谈、讨论和研究。同时自学自练相结合，理论联系实际，开展尝试教学，探索教学方法。
3、及时对每天的教育教学活动进行反思，用笔随时记录下来抽时间整理，并争取与同行们进行交流，共同切磋，共同进步。
4、虚心向各科教师学习优秀的教育经验，提高自身的业务水平。平时加强校内外听课，虚心与本校同学科教师交流上课心得，取长补短，尽量挤时间争取去听课，吸收别人的先进经验，提高教学水平。
5、狠抓教学质量，加强培优补差的工作，切实提高学生成绩。从实际情况入手，对学生进行细致深入的分析，制定具体的工作计划并认真执行，平时应根据实际情况采取灵活的手段，认真探索好的方法，个别情况作个别辅导，加大力度。通过家校联系、学习竞赛等途径来提高学生学习的质量。
三、具体措施：
1、知道教师个人学习的制度。
2、多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课、交流学习等形式，提高教师的业务水平。
3、认真学习新课程标准中的改革与要求。
4、大胆尝试、创新，使教育教学有新的突破。
5、强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道。
6、加强自身素质的提高，读教育理论书籍、写读书笔记、完成自己应该写的教育教学论文。 总之，通过个人自学保证教师的自学效率，在自过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念；以过程为主，提高能力；以实践为主，开展创新；找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。
20xx年下半学期应用文写作学习计划
自从20xx年上半学期学习应用文写作半年来，在老师的指导和帮助下，已初步对常用的应用文有一定了解。
新学期由于学校组织参加省电脑应用文写作技能竞赛，老师对进一步提高应用文写作水平提出了新的要求。为此，我结合自身学习情况，特制订下列学习计划：
一、学习要求
深入学习《应用文写作基础》内容，全面提高应用文写作水平，争取比赛中取得优异成绩。
二、学习内容
1.了解应用文写作基础知识，包括主题、材料、结构、语言。
2.学习行政公文（通知、通报、报告、请示、批复、函、会议纪要、决定、意见）传播应用文（消息、广播稿、演讲稿）事务应用文（证明信、推荐信、感谢信、慰问、贺信、倡议书、建议书、申请书、计划、总结、会议纪要）礼仪应用文（欢迎词、欢送词、开幕词、祝词）三大方面，学习每种文种的格式、写作要求、内容、语言、排版要求。
3.从网上下载试题，尤其对计划、总结、演讲稿加强练习。
三、学习方式
以自学为主，老师指导为辅。养成良好学习习惯，分配
好每天的学习内容和时间，多和老师同学沟通，交流经验。
四、学习时间
每周一到周五上午8：00—12:00，下午14:00—17:00。 在完美的计划也比不上脚踏实地的去实施。在实施的过程中我会及时结合当前情况，做出调整。一星期一小结、二星期一大结，总结经验，找出自身不足积极改正。
我相信“有志者事竟成”，通过我的努力，我一定可以提高应用文写作水平，最后取得比赛的胜利。
× × ×
二○一x年十月十二日
单位：企业文化部 编制时间：20xx年2月 篇三：团队建设计划书金融四部团队建设计划书在如今社会的发展进程中，竞争日益显著，不想被“狼”吃掉，就要学会与狼共舞。要与狼共舞，先要学会变成狼。在变成狼的过程中，我们首先要学习狼的精神。 一：狼的文化就是一种团队精神，一种创新精神和顽强拼搏精神，是一种在有限环境和资源条件下求生存和求发展的手段，是一种主动奉行优胜劣汰的危机意识！
1、 发扬“狼贪精神”对工作和事业孜孜不倦地追求。
2、 发扬“狼残精神”对事业中的困难，毫不留情地攻克。
3、 发扬“狼野精神”突发野劲，在事业的道路上奋力拼搏。
4、 发扬“狼暴精神”在追求事业成功的过程中，对一切困难决不妥协，努力克服。
5、 发扬“狼性目标精神”在事业确定目标后，锲而不舍，不达目的决不罢休。
6、 发扬“狼纪精神”加强组织纪律性，为事业的成功奠定基础。
7、 发扬“狼智精神”把智慧策略充分运用到事业上，而不是用在旁门左道上。
8、 发扬“狼性自我献身精神”对困难要勇于克服，对团队敢舍自身利益，对事业要无私奉献。
9、 发扬“狼性团队精神”互助合作，配合协调，团结一致，夺取事业胜利。 二：团队是员工和管理层共同组建的一个整体。合理利用每一个成员的特长和技能协同工作，解决问题达到共同的目标。
1、 团队成员都有着一个共同的团队目标，都朝着这个目标努力，做出自己最大的贡献。
2、 团队成员中大家相互依赖，相互协助，相互学习，共同探讨。不懂的东西大家面对面交流，集思广益。争取做到更好。
3、 团队成员要具有团队意识，归属感，感情上的认同感。我们是一个团队，也是一个家庭。我们是团队中的一员，就要为团队的荣誉感到自豪。强烈地感觉到自己是团队的一员，才会真正快乐地投身于团队的工作之中，体会到工作对于人生价值的重要性。
4、 团队成员的工作责任心。为成功完成团队目标保持高度热情付出额外的.努力。自愿做一些本不属于自己职责内的工作。帮助其他成员达成目标。自觉遵守团队的规则。支持和维护团队的目标。
1、 高度的忠诚。团队成员对自己团对有认同感。自己是团队中不可缺少一分子当作 是自我重要的一部分。
2、 有效沟通。团队通过畅通的渠道交流信息，包括各种交流和沟通工具。定期举行 团队内部成员无间隙的沟通交流。
3、 有效的培训。在团队成员在业务能力或者专业知识上遇到瓶颈。组织相应对的培 训，针对性的帮组。帮组团队成员共同完成团队目标。
4、 团队分享。在每周一团队早会的时候公开表扬上周有突出成绩和积极学习表现 的。对团队中优秀成员安排分享时间。传播成功经验。篇四：小团队工作计划表20xx—20xx学年度第二学期学年（科）团队“个性自强发展”工作计划表
转眼间，新的一年---兔年开始了，寒假也在我们大家的谈笑中流逝，我进入了初二下学期的序幕。我们即将返回曾经那欢声笑语的校园，开始了一个新学期的征途。
我们是否应该有一些明确的计划呢？我们又迎来了新学期，在每一个全新的起点，我们每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，我一定在对美好未来的憧憬中，展现着自己迎接新学期的新气象。我一定要在新学期取得新进步。在新学期里，我有一个新的目标——不要做语言的巨人，要成为行动的主人！我知道了成功不是靠梦想来实现，而是靠自己的行动来证明自己的实力。
我觉得首先应该制订学习计划。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一张空纸，比如说，我以前曾经以班里第一年级第一的一个学生为目标，结果到学期末了也没追上；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。所以要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。具体就是目标要便于实现，比如怎样才能达到班里前十这一目标呢？可以具体化为：每天预习，复习老师讲过的知识，每个知识点都要准确无疑地背出来，等等。
我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
还有就是我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前五名，对手是王诺。而对于我较弱的语文我会努力，多做一些我薄弱的方面。让它也有所进步。我们还要就是要科学安排时间。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧，我吃饭比较慢，所以我尽量把时间不浪费在吃饭上。
这就是我的下学期的计划，我会努力实现的。
既然选择了远方，便只顾风雨兼程
——题记
暑假踏着稳健有力的步伐向我走来，即将升入初三的我清楚地意识到；这个依旧会酷热难耐的假期将会被我们这群准初三的学生赋予怎样不同寻常的意义，又将会借此机会在来年迸发出怎样绚烂的异彩。因此，把握好眼前来之不易的韬光养晦的大好机会，是现如今迈向初三的第一步，也是较为关键的一步。
要怎么把握好这个暑假呢？翻阅着眼前熟悉的课本和习题册，我不停地在问自己。同时，脑海中一份大致的假期目标和计划渐渐成型。首先，自然是要好好提升我的数学能力了。作为历来我最不擅长的科目，在这次期考中，数学不仅“毫无悬念”地继续扮演着“最拉分科目”的角色，还刷新了有史以来最低的分数纪录——52分。这个可怕而又令人无可奈何的分数，在这个非同寻常的时期里发出一种危险的信号：假若我的数学成绩再没有提高，等待我的，将会是中考的全盘皆输。因为在中考，任何一科的缺陷都将会是致命的，所以在这个暑假，对于数学，这个在中考中占了120分的主科目，即使现在提升会非常辛苦，哪怕收效甚微，我也要放手一试。对此，我做了如下计划；
1.在假期复习期间，对于数学的学习时间有所侧重，并将其列为复习重点。
2.以章节为单位，对七上到八下的数学课本内容和知识点再次熟悉巩固。
3.针对薄弱项进行专项练习，如函数等重要考点。
4.认真完成数学作业，对于在作业中遇到的问题要常记录。
其次，是愈来愈差的物理。化学。这两个科目在初三的学习中会以新科目的形象出现，尤其是物理，我对与八下的内容运用不是十分熟练，如浮力，杠杆等，但这偏偏这又是中考的重点，且初三时的电学又是物理的一道大难关。两股压力叠加，无疑会降低我的复习效率。而化学作为一门注重记忆，理解与灵活运用的学科，能否很好地适应和掌握还是一个未知数。所以，在这个暑假，我打算；
1.复习巩固八下的物理知识点，认真做题巩固。
2.预习九年级的物理化学，争取开学时能跟上老师的步伐。
3.认真完成作业。
对于语文和英语，由于精力有限，我只计划完成年级布置的任务并完成作业即可
在这个暑假，游戏的欢乐与洒脱的畅游自然是要被丢弃或是慢慢放下了。不管是为了能使自己离梦想更进一步，还是急功近利地去追求，凭借自己的努力在来年中考斩获佳绩，都是为了在人生的一个大的转折点上超越自己，不辜负过去的自己许下的承诺，不给未来的自己留下遗憾。
第一，学习计划，具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。
计划大概每天完成6面暑假作业。
2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。
并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。
6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。
第二，生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力，比如:做饭、洗衣服。
帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。
第一整理该文章。
3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。
每个星期六去游泳馆游泳一次。
每天还要早起，不睡懒觉。
如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。
见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!
大原则:少吃、多动、多喝水!少吃
每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。
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2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。
在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。
每日至少二次以上!
PS:一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。
效果:可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。
塑身操二
动作:身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。
然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。
因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!
新学期开始了，又是一个紧张的时刻，我要有一个新的学习计划，让我更认真学习。
在学习上，我要更认真了。每日早早起床，上学不要迟到。要做到课前预习，课后认真复习，按时完成教师布置的作业，认真书写，把字写得工工整整。上课时，要认真听讲，积极举手发言，不要跟同学交头接耳。做错了，要细心接受教师的教导，改正错误，不会的题目要问同学和教师。
在礼仪上，也要更懂礼貌。要尊敬教师，见到教师要主动问好，主动与教师交流。尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人，尊重他人的民族习惯。假如看到教师在教室，要先报告，教师同意，才可以进入教室。我一定按照计划行事，做个听话、懂事、勤劳的好学生。
一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动，提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐本.文,来.源,于.贵,州.学,习.网, 渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）
3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
一、培训目标
培养护士具有良好的职业态度，浓厚的专业兴趣，高昂的工作热情，激发护理人员热爱岗位，热爱本职工作。掌握各项常规护理和部分专科疾病护理知识，逐步提高护士的专业素质。规范各项护理操作规程，提高护士的操作技能。能正确、规范、清晰地书写护理病历。掌握护理工作规章制度，做好安全护理，严格三查七对，防止差错事故的发生。基本掌握危重病人的抢救配合工作。逐步培养护士的临床观察能力和评判性思维能力，及在解决临床实际问题时的工作能力。
二、培训方法
集中讲小课，业务学习和疾病查房。示范培训。临床实践中讨论交流互动形式。书面资料发给自学形式。早会提问形式。
三、培训内容
基本理论
科室相关制度及规定、各班职责(见分册)
掌握各项护理管理制度的具体内容及在临床工作中的应用。如交接班制度、查对制度、输血制度、抢救制度等。
讲解护理病历书写的规范要求。
基本知识
掌握科室各种疾病的护理要点。
基本技能
静脉穿刺；铺床法；呼吸皮囊的使用；心肺复苏；床边心电监护仪的使用；吸氧、吸痰；无菌技术、输液；各种标本采集法；进出入院病人的处理；背部护理(预防压疮护理)；卧床病人更换床单；骨折病人的搬运，轴线翻身；备皮、导尿
具体做法:
1.护理部培训
1.1岗前专业思想教育为减轻上岗前紧张情绪，熟悉环境，指导做一名合格护士，护理部协同医院人事部门及相关科室安排一周左右的岗前教育。主要内容包括院史、专业思想及医学道德教育，医院的创业宗旨，各组织部门的情况介绍，护士行为规范，岗位纪律及工作制度，基本操作要求，明确质量标准，医院内、外环境特点和市场竞争的压力等。使她们对医院的经营活动和服务目标有一个明确的了解，从而激发护士们的主人翁责任感和在市场经济浪潮冲击下献身护理事业的决心。
1.2护理安全教育首先要教育她们学会尊重病人，学会处理各种纷繁复杂的人际关系，始终以理智的态度抑制非理性的冲动，以良好的服务态度和同情心，接待每位病人。学习《医疗事故处理条例》以及相关的医疗规范，以增强法制观念，掌握遵照法律程序处理护患矛盾的能力，正确认识和处理护患纠纷，学习病历书写标准，使每一位护士都知晓护理记录单在医疗纠纷举证中的重要作用。认真执行护理技术操作常规，学会在保证病人的利益不受损害的同时保护自己，从细微之处做起，力求服务于病人开口前，让病人称心，让家属放心。
1.3礼教爱心教育组织安排外出参加礼仪学习的护士长对合同护士的进行礼教爱心教育，进行日常礼仪、电话礼仪、上岗礼仪、交接班规范等严格训练，并将这些行为融入各项护理工作中，纳入护理质控标准，使护士的形象工程、爱心意识得到了强化，护士的人文素质得以不断提高。
1.4护理部按照全院护理人员培训计划把合同护士纳入初级职称护理人员培训中，每2个月组织一次业务学习，每季度组织一次护理大查房，要求合同护士人人参加，并根据学习内容定期抽查学习笔记，考核检查学习效果，真正做到学以致用，并把考核成绩记入护士技术档案，作为年终考核、末位淘汰的依据。
2.科室培训
2.1岗位职责培训合同护士分配到具体科室后，由科护士长安排年资最高的护师根据个人特点进行1~2个月的带教指导，首先让她们熟悉科室环境及各类物品的放置，讲解科室的发展及特色，各种规章制度，专科护理技术操作，护理质量标准等，并培养她们与其他医护人员之间的协同服务精神，循序渐进地适应护士角色的转变。
2.2护理技术操作培训科护士长根据具体情况，亲自带教或由带教老师进行一对一的培训，在日常工作实践中，从身边的每一件小事做起，逐步熟练掌握各项护理技术操作，3个月内试用期护士由护理部直接考核，试用期满考核合格后，每月由科护士长考核，护理部不定时抽考，成绩与绩效工资挂钩。
2.3沟通能力培训指派年资高有一定沟通经验的护师，通过入院评估、住院期间的健康教育、护理操作、特殊治疗、出院指导等环节，与病人交谈，向病人解释操作和疾病的相关知识以及培养良好的生活习惯和自我保健知识等通过实际训练可提高与病人的交流能力，让他们知道该与病人交谈什么，如何去与病人交谈，最终达到交谈时轻松自如和充满自信。
四、考核方法
基本素质考核
包括德、能、勤、绩四项内容，结合病人的满意满意度调查结果，有无表扬，有无纠纷投诉等，由护士长记录的平时成绩。
理论和操作考试
护理部负责组织考核，理论和操作成绩各占50%。
五、考核结果
合格、不合格
提高护理技能，掌握操作规范，提高自身素质，增加医院的知名度。
五年级的下学期又要结束了，这个学期的期末考试也要迎来了，我作为一个小学五年级的学生，为了能在这次考试取得好成绩，在此制定了自己的期末考试复习计划。计划如下：
期末考试我要考一天，一共三科，语数英，每一个科目的都要复习到位。所以，第一步，就是把要考的科目的书本进行一次通篇阅读，并在阅读复习的时候，把自己做的笔记进行第一遍记忆，帮助自己建立初步的知识点记忆。这样做的好处就是不会漏掉一些基础的东西。
然后第二步，就是着重去记忆重点知识，这些知识一般在书本上都有记录，直接翻到那一页背诵。为了能够更好的复习这些知识点，我打算每天早上利用早自习的时间去把三科的知识点都简单的背一遍，晚上睡前在去背一遍。
第三步就是对不同的科目进行单一的复习，语文，阅读题占分数比例比较大，因此在复习的时候，直接做很多的阅读练习，进行单独加强训练。然后就是保住基础分，比如试卷要考的古诗词和文章部分段落，这些在考前多去背一背，默写几遍。数学，期末考试考的就是数学公式，主要去把公式背下来，然后弄懂公式的意思，考试就简单多了，之后就是利用公式做练习题，熟练的掌握公式的运用。英语，小学的英语比较简单，都是考一些单词和简单的造句，对英语的复习，就是要去背单词，把英语单词的意思记下来，才能去造句，复习的过程就是要去练习听写的能力，自己做听力练习，锻炼自己的听读能力，帮助自己在考试时能拿到更多的听力分。
第四步，所有的科目都要去适当的做一些练习，不能只是简单的去记忆和背诵。尽可能的做一些难的题目，在考试时才不会遇到难题就退缩，更能锻炼自己的思维能力，帮助自己在做题的过程中去进行思考，答题也才会更加简单。
以上是我对这次期末考试的复习制定的计划，我相信我按照自己的计划一步步的复习，一定能在这次考试获得好的成绩，让自己成绩得到提高。期中考试因为没有复习好，就没有考好，因此这次做了充足的准备，一定可以拿到自己期望的成绩，等待考试的到来，我不再觉得很艰难。
今天红姐让明确自己的工作和成长目标及具体分工，我想了又想，竟感到惊讶，在明人前前后后也有半年时间了，自己到底在做什么都不知道...每天都是大山让我干嘛我就干嘛，大山不说的话我就没事做！完全没有自己的考虑和成长...当初来明人的时候目标明确，但是一但闲下来，还是一样无所事事...而整天的无所事事就消磨了自己的斗志，完全忘记了当初的初衷！这让我想起了在学校的的生活，开学的时候想在期末考得到好成绩，刚开始的时候斗志满满，但是经过一段时间就把自己的目标忘记，每天就遵循着老师布置的任务，好像上学就是为了完成老师的作业，每天完成作业以后就休息，没有自主学习的时间和机会，如果哪天老师没有布置任务就不知道要做什么，会突然感觉很闲...这样的情况就引起了我的思考，学习到底是为了什么？据调查现在的工作中，在学校学的知识以及做的作业其实在工作中没多少作用，而且百分之八十的人工作选择的职业和大学学习的专业也不相关...我就在思考学校到底要学习什么？后来明白了，就是要学习能力，工作和学习的能力！在学校上学的过程中学习这些能力才是最主要的，所以才会有不上学不一定会没有出路，但是不学习一定没有出路！现在的我只能先找到学习的感觉吧...但是博客我会继续写，哪怕每天一句话也要坚持这样的好习惯。