小班六月份工作总结（精选10篇）
九月是小班孩子们由情绪波动到逐步适应集体生活的一个重要过渡期。原以为长假归来，孩子们入园时会哭闹得很厉害，没想到九月六日我们迎来了一张张可爱的笑脸，还有些小朋友向老师问好："老师早上好!"孩子的进步真的让老师们无比的喜悦，为了孩子们的进步，我们将会努力努力再努力!为了更好开展下个月的活动，现将本月工作做一小结，小结如下：
一、常规方面孩子们进入小班已经有一个月的时间了，孩子们在常规方面有了一定的进步。例如：大部分幼儿能够在用餐前洗手、独立进餐，饭后自觉擦嘴并漱口，午睡时自己穿脱鞋子及简单的衣服。在本月我们还注意帮助幼儿建立良好的学习常规和游戏常规，大部分幼儿已经能很好的适应幼儿园的生活。
二、教育教学方面本月我们开展了《亲亲我》和《礼仪》主题活动。
孩子们开始愿意用各种方式来表达对成人的爱，和老师说说悄悄话、拥抱、告诉老师喜欢我们。我们在一系列有趣的活动中和幼儿一起积极地运用感官去感知周围的世界本月我们还召开了小班家长会，针对家长关注的焦点问题，介绍了小班一日活动时间安排，播放了孩子们在幼儿园的生活、学习、游戏片段，并根据本班幼儿实际发展情况，就如何做好家园配合与家长进行了开诚布公的交流。本次家长会不仅拉近了幼儿园与家长、教师与家长的距离，还让部分缺乏正确教养知识的家长在与教师和其他家长的交流中获益匪浅。相信通过这次和家长之间真情的接触和交流能使家园共育做得更好。
三、环境创设方面随着《亲亲我》主题的展开，我们布置了"绘画"专栏，在主题墙面上布置了幼儿涂色的"我喜爱的糖果"。
四、家长工作方面：
我们平时注意与家长交流，并通过家路路通与家长进行沟通，了解幼儿在家、在园情况。开展的主题活动得到了家长的支持和配合。家长和孩子一起收集了各种活动材料。
九月即将过去，我们以后将更加努力，争取更大的进步!
转眼间十一月份的工作已接近尾声了，本月份的“家长半日开放活动”也画上了一个圆满的句号，现就十一月份的工作做一下总结：
现在的天气一天比一天寒冷，因为天气的关系，本班的出勤不是很好，个别幼儿因生病不能按时到园，我们三位老师认真做到给带药的孩子按时吃药，根据天气的变化随时给幼儿增减衣服。天气干燥，鼓励幼儿多喝水，平时注意锻炼身体，增强幼儿的身体素质。
一、常规方面
1、协助幼儿养成独立进餐的好习惯，引导幼儿愿意吃各种食物，不挑食、不撒饭。
2、对凳子要轻拿轻放，不乱推桌凳。
3、引导幼儿在每次活动完后，合作收拾整理各项物品。
4、引导幼儿大胆回答问题，大胆的和老师交流。
5、鼓励幼儿大胆地集体舞演唱歌曲，表演动作。
6、鼓励幼儿大胆地表达自己的请求和想法。
二、教育教学活动方面;
对于幼儿来说，朋友是和他一起学习，一起游戏的伙伴，与同伴的互动对他的的学习有很大的影响，因为这个年龄段正是自我中心较强的时候，也使学习人际关系的开始，我们希望让幼儿更熟悉周围的人、事、物。并进一步学习与他人的相处方法，培养幼儿互动合作的态度。就本月的“高尔夫音乐”、“帮我早读书”、“手工”、“绘画”对幼儿产生了较大的兴趣，积极性很高，参与性很强。
本月我看到孩子们一点一滴的进步，由衷的欣慰，像一些吃饭、喝水、入厕，能够自己独立进行，午睡时都能够自己穿脱鞋子，而且吃饭、撒饭、挑食的现象也少了。
我班的大部分孩子在个性上比上个月均有明显提高，孩子们都有合作意识，能关注他人，并懂得与同伴分享快乐，在活动中幼儿们能积极主动地参与，遇到困难，小纠纷时能乐观自主地面对。
三、家长工作;
我们老师的工作离不开家长的支持与理解，更需要家长的配合，现在天气冷我们及时向家长了解了未到幼儿园孩子的原因，如果身体不好，就好好在家休息。给家长讲，回家引导幼儿完成老师布置的各项学习任务，培养幼儿家园一致的习惯，让家长和幼儿共同投入到班级的各项活动中来，共建家园合作教育模式。坐车的孩子也经常电话联系交流，准确及时的把孩子在园的情况反馈给家长，家园互动，帮助孩子更快，更好的进步，让他们在健康、快乐中成长!
在本月的“家长开放日”活动中由于孩子哭闹的多，把计划打乱了，准备工作没做好，给活动带来了很大的影响，在下一次的活动中一定要提前做好准备工作，三位老师的工作细节上要再加强，争取把每项活动完成的更好。
以上是小一班十一月份的工作总结，今后我们将不断的努力，做好各项工作计划，齐心协力，将班级工作做的更好。
一、教育教学工作
在教育教学方面，结合季节特征开展了主题“春天真美丽”、“多才多艺的手”两大主题的教学活动。在“春天真美丽”这个主题活动中，我们带领幼儿开展了“走进自然拥抱春天”的远足活动，孩子们在大自然中感受了春天的气息，寻找到了春天的小草、小花、小树的细微变化。通过“找春天”“找草地”等活动，小朋友们知道了最先告诉我们春天来了的是“迎春花”，接着蝴蝶花也开了，树枝上长出了嫩嫩的绿芽。在“多才多艺的手”在这一主题中,幼儿从对自己小手的认知,到动手动脑的各种创造性活动都能积极参与。同时还对自己的手产生了浓厚的兴趣和强烈的自豪感，知道因为有了手，有了手的触觉以及抓握才能使用各种工具，才能发展自己的智慧，明白了手的重要性。
二、卫生保健工作
四月，天气变换不定，有时，温暖的阳光让人感觉到似乎夏天的脚步近了；有时，一场大风大雨，又让人感觉回到了初春，这样忽冷忽热的天气最容易生病。我们加强了对幼儿日常冷暖护理，及时提醒幼儿穿脱衣服，避免幼儿感冒。同时，我们对班内环境和各种物品进行彻底消毒，并做好午睡室的消毒通风工作，减少细菌的滋生。我们还对来园的幼儿进行细致的检查，确保幼儿在园平安。本月我们还聆听了儿保医生有关预防传染病知识的讲座，了解了麻疹、水痘、手足口病相关症状和预防隔离知识。还开展了安全教育“过马路”和健康教育“干净食物人人爱”两个活动，通过安全教育“过马路”让幼儿了解过马路的一些方法，认识交通灯、斑马线及其含义。学习自我保护，提高安全的交通意识。健康教育“干净食物人人爱”让幼儿知道一些基本的饮食卫生常识：餐前要用肥皂洗净双手，食用瓜果须先洗净、去皮，不贪吃街头小吃，不一次性吃太多冷饮或饮料等，初步养成良好的个人卫生习惯。
三、家长工作
继续通过家长接送幼儿的时间和加校路路通两种渠道，主动向家长反馈幼儿在园生活、学习情况，取得家长的配合和支持。充分利用家长资源，请家长帮助幼儿收集有关花卉的图文资料，要求家长利用星期天带领幼儿外出，走进春天的树林，花园或田野，观察欣赏春天的景色。引导孩子帮助家人做一些力所能及的事，体验拥有一双能干的小手的自豪感。最后，我们要感谢家长对我们工作的支持，积极配合主题及时收集各种活动材料，使我们的各项活动能得以顺利开展。
幼儿园中班6月份保教工作小结天气渐热，让人领略到了盛夏的“热情”，精彩的一系列活动，点缀着绚丽的六月，也在装扮着中班生活最后一页的多彩记忆。灿烂的阳光，甜蜜的花香，带着我们一起走进了缤纷的六月。
农历五月初五端午节，为了迎接端午节的来临，在三天小长假的放假前夕，我们中班组各班老师对幼儿进行了及时的“端午节”主题教育。
5.31，教师组织幼儿了解世界无烟日，知道“吸烟有害健康”，提倡“禁止吸烟”。回家对爸爸及相关的抽烟人员进行及时的提示，帮助他们拥有一个健康的体魄。5.31，为迎接“六一儿童节”，我们幼儿园组织了“第二届生活乡土艺术节闭幕式暨各班级特色展示专场活动”。我们中三班静态展示了幼儿的剪纸，采用人人参与的方式，让小朋友和家长朋友们一饱眼福。六月，我们拍了集体照，为幼儿园的快乐生活留下永恒的纪念。◆特色活动开展了——海龟、螃蟹、插头等。
家园活动：
1、结合“端午节”的风俗习惯，我们邀请幼儿在端午节小长假放假期间，与家长一起动手尝试制作粽子。粽子里面包入棉花、扩充棉等等。
2、让家长和幼儿一起用零碎的布制作蔬菜瓜果。放假回来后，我们将粽子等另外的蔬菜瓜果小制作悬挂于班级内，成为了一条美丽的风景线。
健康快乐的生活：
1、教育教学在本月中我们进行了两个主题活动，在每个活动中幼儿都能做到积极发言，积极参与。每个孩子都能除了主题活动我们还开展了各类娱乐活动。《弯弯绕绕》、《我和空气做游戏》，在这个主题中，让孩子面对各种物体，饶有兴趣的去挖掘和体验与之相关的造型、作用、兴趣，然后用他们熟悉的材料和方式去创造一片弯弯绕绕的世界。
2、保育方面夏天到了，多数孩子还是厚厚的棉被，孩子在午睡时特别难受，因此，我们利用通知告知家长给孩子换被子，让孩子睡得更香、更舒服。
3、常规教育通过师幼的一起努力，我们六月的工作井井有条，平稳的进行着，虽然小有收获，但我们的工作还有许多不足之处，我们会在今后的工作中逐一改正。快乐的六月之旅，依依不舍的别情，告别中班多姿多彩的一年，我们相信孩子们升入大班将会更懂事，更快乐，更健康!给家长的话6月是安全教育，6月份对家长来说是最忙碌了，即是收获的季节，也是播种秧苗的季节，家长由于忙于农活，对孩子的照顾不全，特别安全教育也许忽视。我们老师警钟长鸣，教育幼儿在家里不在池塘和水沟边玩耍，以免发生意外。在家里不玩火，不随意烧麦秸，以免引起火灾。在家里不随意碰电，以免触电。还进行了暑期的安全教育，教育幼儿在家要听家长的话，不做危险的事情。让孩子在家能过一个健康愉快的暑假。
下月活动温馨提示：我们应该做以下注意：
1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、本学期，我们的上课时间延长至7月6号。正式放假时间从7月6号，4:00放学开始。请家长在暑期放假期间，对幼儿进行及时的安全教育，引导幼儿学习与玩乐相结合，可适当给幼儿报名相关的暑期培训班，为进入大班打好良好的前期铺垫工作。
目标：
1、
难点：
想出各种办法堆沙山。
准备：通过铲沙，拍沙等动作，促进幼儿上肢动作的发展。
2、培养幼儿初步的环保意识。
3、在玩沙中让幼儿自由结伴，培养幼儿合作游戏的能力。
重点：
目标1
l、幼儿每人一顶帽子，一双拖鞋。
2、玩沙工具(铲子、小桶)
3、每人自制插塑小树若干。过程：(一)引题
1、师讲故事：小鸟住在树木林里很快活......，后来树林被人砍光了。2、提问：树被砍完了，小鸟能生活在树林里吗?3、激发幼儿再造树林的愿望。(二)交待玩沙要求
1、使用铲子要小心，顾前又顾后，铲子别举太高，以免沙子扬起，落到小朋友身上。
2、沙子若丢入眼睛中，不要用手揉，要请老师帮忙。3、玩好以后要清理身上沾上的沙子，才能出沙池。(三)幼儿玩沙，教师指导
1、鼓励幼儿自由结伴，用不同的工具玩。
2、想出各种堆沙山的办法，如铲沙，用手捧沙，用手兜沙，再把沙拍得紧紧的，不会塌下来。
3、在造好的山上种树木，变成树林。(四)结束部分
1、表扬幼儿的造树林行为，体验为小鸟做好事的自豪情感。
2、整理衣着回教室。
xx月，一年的最后一个月。xx月，积蓄了一年的工作经历。寒冷的天气里，我们的工作依然紧张而忙碌的进行着。现对xx月工作总结如下：
一、常规方面
幼儿园的安全重于泰山!在幼儿的一日生活之中，良好生活习惯的培养也是我们每日工作的重中之重。本月我们在幼儿的穿脱衣服方面和进餐方面进行着重的培养。随着天气的转冷，幼儿的衣物也随之增多。所以我们利用中午睡前和起床的环节指导、练习幼儿自己自己穿脱衣服。进餐时，老师会先报菜名，讲讲吃的是什么食物，对小朋友的身体有什么好处等等，以引起幼儿的食欲。餐中，老师会一直鼓励吃饭稍慢的幼儿，如：陈君卿小朋友，我们对此调整了教育措施，由原来盛的一样多调整为每次少盛多添，这样不仅减轻了幼儿进餐的压力，还增强了幼儿对吃饭的兴趣，此种方法已经推荐给陈君卿的妈妈，经过在家的实验，他的妈妈非常认可老师的此种方法。
二、环境创设方面
xx月份，我们的活动主题为冬天来了》。在墙面中，老师带领小朋友们制作了圣诞树、雪花和手套等关于冬天的装饰物。让孩子们通过自己动手操作来真正了解冬天，感受冬天。
三、户外活动方面
本月，音乐节天气很冷
四、家长工作方面
国际班的家长工作方面需要加强培养了。家长们配合老师工作、支持老师工作的意识越来越弱。班级博客，家长们的浏览率非常低，圣诞节老师请家长给班级带各种圣诞节日的装饰品，刚开始没有几个家长带，后来在老师的表扬与鼓励下，班级的很多的家长才去给小朋友去超市买来装饰品，给班级带过来。通过家长们配合班级的工作，我们国际班的班级环境变得五彩缤纷起来，孩子们也提前感受到了圣诞节的节日气氛~~
五、大活动
xx月8日，班级进行了家长开放日活动。国际班因为孩子的年龄问题，所以我们进行了分组教学。这样的教学形式得到了家长的肯定，孩子们也积极与老师互动，积极回答老师的问题。家长们能够如实的看到孩子在幼儿园的表现。此次开放活动得到了家长们高度的认可!
xx月23日，圣诞前夕。幼儿园举行了“畅游蓝森林……亲子同乐嘉年华”的活动。活动之前是孩子们这学期学习内容的汇报演出。早上8点半正式开始。在《铃儿响叮当》的音乐声中，拉开了此次汇报演出的序幕。开着孩子们跟随老师认真的做着各种舞蹈动作，脸上稚嫩的表情，给了老师无比的力量与信心。经过：英语展示、唐诗宋词的背诵、毛泽东诗词的背诵、和多个舞蹈、儿童歌曲的演唱之后，在孩子们的欢歌笑语声中，家长们的称赞声中，我们的学期汇报演出圆满结束了。家长们对这次汇报活动，非常满意，纷纷称赞孩子们太棒了!!接下来的嘉年华的游戏活动，真的是让孩子们和家长一起同乐了。家长带着小朋友一起互动游戏，也留下了欢声笑语，增近了亲子感情!此次活动，对于很多的小朋友来说，他们人生中的第一次。相信这样的一次活动会一定会带给孩子们一份一生的、美好的回忆。
不知不觉，“余丽丽”已经和小朋友们一起生活一学期了。从开学的哭哭闹闹，乱跑乱跳，到如今的说说笑笑，孩子们每一点进步都倾注了老师的心血，当然也离不开家长对我们工作的支持配合。本学期，我们老师在园领导的带领下，根据园的工作计划，结合小班幼儿发展的实际需要，坚持“保教”并重的原则，积极参与教育改革实践。努力促进幼儿身心健康全面和谐的发展。现将本学期工作总结如下：
一.稳定幼儿情绪，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。
新学期开始了，对于小班的孩子来说，在陌生的环境中生活和学习，与陌生的老师和小伙伴们走到了一起，在生理和心理上一下子难以得心应手。开学的第一天，孩子们哭的哭，闹的闹，简直把我们的老师弄的措手不及，为了使幼儿尽快适应集体生活，我们班三位老师团结一致，切实做好每一项保教工作。我们设法转移他们的注意力，和他们一起搭积木，做游戏。午睡的时候，我们象妈妈一样在幼儿旁边给予安全感，渐渐地，我们的爱渐渐安抚了情绪不稳定的幼儿。一个月后，幼儿基本都愿意来幼儿园了，情绪也稳定了许多，大部分幼儿还能在老师的引导下向老师问好，乐于与同伴相处，给今后的教学生活奠定了有利的基础。
二.给予幼儿母亲般的关爱和呵护。
我班幼儿年龄较小，大部分幼儿还不能根据天气变化和运动量的大小主动增减衣服，每次早操前尽量做到检查每个幼儿的衣服，帮他们脱掉过多的衣服。年龄较小的幼儿在午睡或者游戏中有时候会尿裤子，我们及时给予更换，并把衣裤洗净晒干。冬天一到，很多幼儿变成一粒粒“小球”，每次小便后，由于穿太多衣服，裤子总是穿不好，我们总是要帮每个幼儿把裤子穿好;对于带药来园的孩子，不管是中药、西药、冲剂还是口服液，我们都按时按量给幼儿服用，在日常生活中我们都密切留意观察幼儿的神态变化，发现异常能及时报告医生，或与家长联系。我班老师认真负责的态度以及对孩子的关爱，得到了家长的肯定和好评。
三.重视卫生保健工作，结合本班实际，培养幼儿良好的卫生习惯。
我们严格执行安全卫生制度，每天坚持消毒口杯，毛巾，打扫课室;定时消毒卧室，洗晒枕头套，做好预防疾病工作，防止病菌的传播，为幼儿创造整洁美观的环境。由于本班幼儿年龄较小，在家里很多事情都是包办代替，自理能力较差。针对这一情况，我们利用了各种时机进行常规教育，让幼儿在集体中学习基本的生活自理能力。另外，我们还对幼儿进行日常常规培养，如上下楼梯手扶扶手，一个跟着一个走;学习排队洗手等。通过这一学期的教育和帮助，现在幼儿基本乐于学习和尝试自己的事情自己做，到学期末，大部分孩子学会了自己洗手，自己吃饭，自己擦嘴巴，流鼻涕会请求老师帮助擦鼻涕，分清左右脚穿鞋子等，在生活能力，生活习惯和卫生习惯上都有了很大的进步。
四.从幼儿的兴趣出发，注重各领域活动的多样化，通过整合课程促进幼儿身心全面发展。
根据小班幼儿的年龄特点和本班的实际水平，我们选取了很多生动有趣的主题活动。如“幼儿园是我家”、“超级糖果屋”、“小不点儿”等。以整合的思想为指导，开展多种形式的教育教学活动，促进幼儿多领域的发展，并通过区角活动，在动手操作中学到知识，得到发展。
作为“奥尔夫音乐班”，我们开展了丰富多采的音乐教学活动，在学习儿歌或歌曲中，配合乐器拍打出节奏和节拍。经过一学期的培养，幼儿的节奏感有明显的进步，初步学会有节奏地用肢体动作来表现音乐。很多家长反映，孩子在家都喜欢听“奥尔夫”配置的碟，跟着音响大声地有节奏地朗读儿歌，手舞足蹈地唱着歌曲。家长看到自己孩子对音乐的喜爱，都感到很开心，也对教师的教育教学工作感到肯定。
在日常生活中，教师结合“奥尔夫”的英语教育，为幼儿创设一个简单的英语学习环境.利用每日不同时间段，相同的时机，有意识地让幼儿感受用英语表达的方式。
五.努力做好家长工作，建起家园友谊之桥。
这是小班孩子入园的第一个学期，为了更好地了解他们，顺利地开展今后的工作，家长的配合和帮助，是了解每个幼儿的第一步，也是帮助我们做好教育工作的方式和渠道。于是，在幼儿入园前，我们开展了第一次家长会，我们初步了解了每个幼儿的性格特点和生活习惯，感受到了家长对我们工作的支持。开学后，我们也通过各种方式与家长进行交流联系。例如，我们利用家长接送幼儿来园或离园时间与家长交换幼儿近日在园与在家的表现，交流经验，探讨有针对性的有效教育方法，我们还通过“家园栏”，向家长宣传一些育儿经验，健康知识，或是求得家长配合的活动通知等。
六.加强教育力度，解决存在问题。
在下学期的工作中，我们将以各种有效的教育手段解决以下存在问题：1.幼儿普通话的听说能力有待提高;2.幼儿在交往过程中，存在争抢玩具、推人的现象;3.部分幼儿的进餐速度较慢;4.幼儿洗手时，有玩水的现象。
回想这一学期来我们付出的艰辛和努力，看到今天孩子们取得的进步，心中感慨不已，更多的是充满甜蜜。在新学期中，我们老师将再接再厉，本着“一切为了孩子”的原则，团结合作，不断充实自己，提高自身的教育水平和专业素质，继续搞好“做中学”科学教育，建构具有本园特色的“奥尔夫”活动课程，脚踏实地地做好教育教学工作。
“六一”儿童节是小朋友们最喜欢的节日，对于小班的朋友们而言，自然是开心愉悦。作为一名小班教师，我现将小班6月份工作总结汇报如下，敬请大家提出宝贵意见。
为了能让孩子们过一个快乐而难忘的“6一”节，我们托小班的的老师们一起动手制作了彩链、拉花，布置在墙上和窗户上，而小朋友一起参与了制作、布置，也显得特别的开心。我们每个班还按照本班幼儿的特点，制定出了一个符合本班的庆“6一”活动计划。六一当天，一个个生动有趣的游戏拉近了孩子和老师的心，阵阵欢笑声传遍了整个幼儿园。
做好幼儿园卫生工作计划。6月份我们托班开展了主题活动“清洁宝宝”，主题活动从孩子最熟悉的洗澡、刷牙等活动开始，培养孩子们计卫生的好习惯。而小班6月份的主题“可爱的小动物”，孩子们通过和爸爸妈妈一起动手，动脑的过程中，调动了各种感官，获得成长。让孩子们广阔的学习天地中认识了各种动物，了解了各种的习性等，让幼儿用一颗真挚的童心，去关注、热爱小动物，让小动物成为他们的好朋友。
而夏季又是各种传染病多发季节，为此，我们认真做了各种预防措施。活动室和午睡间里经常开窗、通风。提醒小朋友在运动后、用餐前、大小便前后都要用正确的方法洗手。每天还要对来园的小朋友进行全方位的检查，发现问题及时告知保健老师，做到传染病的早隔离、早治疗。
在期末快要结束的时候，我们还进行了家长开放日，每个班的老师都经过了精心准备，把孩子们的一面呈现给各位家长，让家长们能更清楚地了解孩子们在幼儿园的生活、学习，并及时的和家长们进行交流、沟通，更好地促进家园共育。
忙碌的一学期即将结束。我们也积极做好了学期的结束工作：根据孩子的实际情况认真进行评估;做好各项退费工作等，为本学期画上了一个圆满的句号，另外，我也会适时做好09年下半年工作计划，争取将下学期的工作开展得更好。
经过了一个快乐的寒假，小x班的小朋友们高高兴兴的重返幼儿园了。在这个熟悉的教室里，孩子们洋溢着新年的喜气。x月虽然天气仍然比较寒冷，但是春天的脚步已经渐渐的靠近，一切开始恢复生机。通过寒假里喜庆的春节庆祝，小x班的孩子们也越加意识到自己的成长，在新的学期中更加努力、懂事。回顾开学来这个月的工作主要涉及到以下方面：
教育教学方面：
本学期，我们小x班又迎来了一位新朋友，孩子们和新朋友能融洽的相处，新来的小朋友对幼儿园的生活也适应的比较好，本月我们开展了主题活动。等系列的教学活动，意在让孩子们感受到全家人亲亲热热在一起的幸福，了解了一家人即使吵架了也不应该分开。让孩子们学会关注生活中渗融的惦念与关爱之情，在体验爸爸妈妈对自己关爱的同时，尝试关心爸爸妈妈，能主动并用多种方式表达爱爸爸、爱妈妈的情感。
家长工作方面：
与家长沟通，了解孩子在假期中的生活情况，帮助孩子尽快稳定情绪，在寒假后能重新适应集体生活。由于天气仍较为寒冷，通知家长带来厚被子，防止幼儿受寒。
技巧软度训练：
一、踩跨40下，要求膝盖伸直，脚背脚尖绷起来。
二、脚对脚打垮20下，要求手握住脚，大腿使劲往下拍地板。
三、前压腿20下，要求膝盖、脚背、脚尖绷直，肚子贴大腿。
四、脚对脚往前压20下，要求手往远伸直，背放平，肚子贴脚。
五、横叉旁压腿左右各20下，要求要求膝盖、脚背、脚尖绷直，以压右腿为例，下旁腰的同时右手往前伸直，左手抓住右脚的脚后跟，抬头眼睛看天花板，尽量用后背去贴腿。
六、睡肩20下，要求手往远走，抬头，双脚夹紧。
七、甩肩20下，要求手臂伸直，手往后使劲，尽量两个手伸长碰着。接着是反10个，要求双手交叉，腿伸直，勾脚。肩跟放松，手发力往脚尖使劲。
八、大拱桥推腰2个，每次数10下。要求重心移动在脚上，手伸直往脚后跟移动，尽量移到脚后跟位置或抓住脚踝处。
九、前滚翻7个，要求腿夹紧蹲下，五指分开，低头，先抬臀部伸腿，再用后脑勺着地往前翻，翻的过程中腿要求夹紧，双手保住腿后团身起来。
十、踩脚背数20下，要求脚尖脚背绷起来，双腿伸直夹紧。
舞蹈组合：
一、战队进行曲
二、手指练习
三、手的方位
四、再见曲
五、大小姐