今天早晨八点多钟，我开始了杭州一日游第一站——西湖。
第一站，花港观鱼。我在路边的小贩上买了一包鱼食，便开始喂鱼了。我像湖边投了一小块鱼食，一大群鱼便争先恐后地游了过来，大的，小的，花的，黑的，红的……应有尽有，一应俱全。
这么多的鱼围成一个小漩涡形，很是壮观。几条小鱼飞快地向鱼食进攻，一条小鱼像鲤鱼跳龙门似的“唰”一声跳了上来，在鱼食上啄了一下，又潜回了水底深处，完成这一串动作不过一秒，真是老谋深算，生怕我们以鱼食为诱饵，把它抓走。又有一条鱼来吃了，显然，它是一条经验丰富的：它纵身一跃，便把那颗鱼食咬走了，动作那么优美，那么轻快。第二站，苏堤春晓。刚进苏堤春晓，午时花就绽放出自己最美丽的容颜。瞧，一大片一大片的紫色，加上星星点点的粉白色，再加上点得刚刚好的绿色，很美，很美。过了第三站，乘船过湖，就到了第四站——曲院风荷。刚到那儿，我便闻到了一股淡淡的清香，那儿的景色更让我大吃一惊——挨挨挤挤的荷叶、荷花群芳吐艳，真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”啊!
一阵微风拂过，一池荷花便跳起了“荷花舞”，正如天女下凡。阳光下，荷花展现出晒得粉扑扑的面颊，似乎很有魅力。一些荷花还是花骨朵儿，但花苞上停着一只蜻蜓，真应了那句“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。荷叶上挂着亮晶晶的小水珠，就像挂着一条无比高贵、美丽的项链。西湖游差不多结束了，该回去了，但我的心还是停留在可爱的鱼上，美丽的午时花上，群芳吐艳的荷花上，荷叶上……
从四月份市委干部心态教育领导小组发出《关于开展“扪心三问”推动心态教育活动向纵深发展的通知》后，我一直在认真思索“三问”：“我为党和人民做了什么?”、“党和人民给了我什么?”、“我为邵阳发展做了什么?”。今天，我将我的心得体会向组织汇报，和群众分享。
一、我为党和人民做了什么
还记得，当我举起右手在党旗
下宣誓的时候，我曾高声地宣读：我要为党和人民的事业奋斗终身。但是今天，当我站在这里向大家回顾自己多年的工作历程时，我不能昂首坦言，有的是更多的惭愧，因为我还没有找到自己准确的答案，怎么样才是为党和人民做了什么?的感动中国，大家是否还记得曾有过这样一个名字---洪战辉。他背着捡来的妹妹上大学的感人故事曾深深的把每个人打动。我无法想象他是怎么走过那样艰苦的岁月,带着妹妹走进大学的校园?无法想象他是怎样在困苦中磨练自已?他有没有感动过中国，我不敢断言，但他却真真实地无数次感动过我。就是这么平凡的一个普普通通的大学生，要说他为党和人民做过什么?也许大家跟我的想法一样：他既没有为大中国发明过飞机大炮，也没有如袁隆平一样成为世界的“杂交之父”，更没有为嫦娥奔月算过一道数字题、设计过一张图纸。那他为什么会感动无数的中国人，为什么为有如此多的同胞能记住他的名字呢?我想，答案就是：平凡的人做对得起自己良心的事就是自己一生中至高无尚的荣耀。
想到这，于是我有了答案：每一件平凡的工作，只要你是在尽心尽力地去做;每一次人生的抉择，只要你选择的是内心无愧，那么，你就是为党和人民奉献了自己的良知。
二、党和人民给了我什么
我清楚的知道我的一切都是党和人民给的，荣誉、信任、理解，每次处理完矛盾纠纷的那种欣慰感来自群众的真心感谢，并且在党和人民的信任下我可以一直为他们服务，从不相信到怀疑再到信任这个过程，人民没有因为我的不完美而失望，感谢党和人民给了我一个实现我人生价值的机会。
三、我为邵阳发展做了什么
努力学习，努力工作，珍惜生命，珍惜每一天，创造出自己所能创造的最大财富，为社会做贡献是我作为一个公民的职责。生活在邵阳这个大家庭里面，我必须要做好自己本职工作，立足邵阳长远发展，为子孙后代营造良好的学习和生活环境，虽然个人能力有限，但是竭尽全力做好我能做到的，比如继续严格施行计划生育国策，为我工作辖区内经济发展出谋划策，平时生活中养成环保的良好习惯。
作为一名党员干部，必须以良好的心态处理好做人、做事和为官的关系，在这一复杂的过程中，“扪心自问”必不可少。经过近段时间的学习与交流，我深刻地体会到三问在提升自我思想境界，明确岗位职责的重要作用。我作为外贸行管办党组的一员，现结合自身工作向组织汇报我对“扪心自问”的心得体会。
一、我为党和人民做了什么入党以来，我时刻谨记党的章程，铭记党的教诲。在自己的工作岗位上履行应有的职责。我时常问自己，我的工作是否让群众满意，是否恰到好处地处理了每一件群众纠纷，我又是否做好了中共党员应该做好的事情。我深知自己是一名平凡的工作人员，但是因为我是中共党员，我必须在自己的工作岗位上明确工作职责，深化党员意识，在工作与生活中为人民群众服务。年轻时我总是想像钱学森、袁隆平这些前辈一样为祖国、为社会做出突出贡献，以表明我对人民、对中国共产党的坚决拥护，随着心态的逐渐成长，随着理论知识水平的不断进步，我开始认识到，作为一名共产党员，最实在，最直接的奉献于服务方式不是做出令人称道的光辉业绩，而是扎扎实实，坚定不移地在自己工作岗位上努力奋斗，默默奉献。如今，我虽不能为神九升天付诸努力，我也不能为中国现存的经济社会问题做巨大贡献，但是我在外贸行管办工作20余年，结合单位实际问题解决大小群众纠纷，工作纠纷数起，有助于我办工作的正常运行。我自知应该尽我所能地发挥我的光和热，坚守自己的工作岗位。
二、党和人民给了我什么中国共产党一直以来是我的信仰，我自从我在党旗前庄严宣誓的那一天起，党和人民便赋予了我荣誉、使命和责任。所谓荣誉便是中共党员同志对自己作为党组织成员的一种自豪而强烈的归属感，是党员同志对党组织发自内心的爱，是党员同志对党的忠诚意志。所谓使命就是发挥党员干部的先进性、模范性作用，坚持为人民服务，克己奉公，为社会建设奉献力量，而这个使命是贯穿整个生涯的。中共党员必须履行终生的责任是在贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗的同时坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。在实际工作中，我从不曾忘记我的义务，始终正确合法地行使权利，始终谨记从群众中来到群众中去，党和人民哺育了我，这不是生来的恩惠，而是期望。三、今后我该做什么经过此次“扪心自问”活动，我明确了自身的问题和差距，结合单位特点，在今后的工作中以身作则、率先垂范，努力做到以下几点：
(一)明确党员宗旨，做好为人民服务的表率。坚持以群众利益为出发点作决策，想群众之所想，急群众之所急，以保障单位工作的有效开展，同时带领单位员工积极投入到各项工作中去。
(二)树立责任意识。要标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针。在单位领导班子中，深入贯彻党的领导方针政策，净化班子队伍，将工作职责明确到个人，杜绝一切在职不在位的责任缺失状况。
(三)提升党员干部意识。要以科学发展观为指导，反腐倡廉建设转型发展不偏离、服务跨越发展不犹豫、保障科学发展不动摇，要纪律，政令畅通;深化效能建设，优化政务环境;改进干部作风，优化发展环境，反腐倡廉建设和经济建设整体，助推转型跨越发展。
(四)提升纪律意识。时刻牢记的身份，时刻提醒，时刻要求，做廉洁从政的表率，在工作上，在日常生活中，自我净化、自我促进、自我革新、自我的能力，以全国优秀共产党员为榜样，对党忠诚、勤奋工作，为服务转型跨越发展贡献自己的力量。
“没有共产党，就没有新中国……”在电视上听到这首歌，我想起了看过的《历史的选择》这本书。这本书里面有一个有一个的英雄，有一个又一个感人的故事。讲述了中国改革30年来，历经的苦寒和风霜。就像那梅花呀，在风欺雪压面前，从来都是顶天立地，不肯低头折节。
鸟儿选择了天空，因为它有一双能够凌空飞翔的翅膀;鱼儿选择了海洋，因为它有一条能够游水的尾巴;骏马选择了驰聘千里，因为它有矫健的身姿;历史选择了中国，因为它的民族有团结的力量。中国，一个曾被称为“东亚病夫”的国家，一个曾被列强侵略的国家，一个曾饱经风霜的国家，但它并不懦弱，它选择了“千磨万韧还坚劲”，选择了“粉身碎骨全不怕”。正是这种精神，让历史选择了它——东方一只永恒的雄狮。
当《历史的选择》这本书一页一页地翻开，许许多多可歌可泣的革命先烈的光荣事迹一一映入眼帘。他们热爱祖国和人民的强烈情感感染了我，他们忠于革命、勇于献身的精神更使我深深的折服。那些时代人物的光辉形象定格在历史上，定格在每个人的心中：砍头不要紧，只要主义真的夏明翰，永远活着、不会死去的翟秋白，信仰共产党主义的方志敏，在烈火与热血中得到永生的叶挺……每一位共产党员都为了革命事业献出自己全部心血。是什么使他们在战场上冲锋陷阵呢?是他们心中的爱国之情，是他们忠于革命、勇于献身的精神。他们的革命情怀毫无保留地挥洒在中国革命的大地上。在二万五千里长征中，多少人为红军铺开了前进的道路。草地里，雪山上，河畔边留下了多少红军的足迹。每一个共产党员身上，都肩负民族的苦难,民族的希望，56朵鲜花正等着他们去浇灌……
读完《历史的选择》这本书，党在我心中的形象更清晰更高大，中国共产党是历史的选择，人民的选择，跟着共产党，当好接班人是我们青少年一代义不容辞的责任。少年强则国强。做为一名少先队员，我们应该牢记党和人民的重托，肩负起自己的责任，做一个热爱祖国的好少年，撑起祖国灿烂的明天。我们要珍惜时光，好好学习，天天向上!报答祖国中国共产党，历史选择了你，人们选择了你，我们选择了你，你是我们的骄傲!
去年10月份，自己来到了邵阳市房产局这个大家庭，成为了一位普普通通的机关工作人员。到现在，半年时间过去了，在领导和同事们的帮助下，自己懂得了很多，也学到了很多。下面，是自己对“扪心三问”的一些浅薄认识。
一、我为党和人民做了什么?
“扪心三问”活动开展以来，我也常常的问自己，“我为党和人民做了什么?”。面对这样的问题，说实话，作为机关里的一位普通基层工作人员，什么样的事情才是为党和人民所做呢?
我一直认为，基层工作人员应该是社会中最普通最平凡的一员，而且在完成自己工作的同时，还没有想过是不是自己在为党和人民在做什么，我只是在工作中努力做到对得起自己拿的那份工资。想法就是如此直接也如此简单。
多年前，自己宣誓加入中国共青团时，记得自己曾高声宣读：吃苦在前，享受在后，为共产主义事业而奋斗。但是现在，回顾自己的人生历程，自己不敢昂首坦言，唯有的只是更多的惭愧。20xx年大学毕业，自己步入了社会。在社会这个大家庭里，自己学会了坚强，学会了勤劳，学会了用笑脸来面对这个世界。现在，回顾自己步入社会后的种种，自己略认为：每一件平凡的工作，只要你是在尽心尽力地在做;每一次人生的抉择，只要你的选择问心无愧，那么，你就是为党和人民奉献了自己的良知。
二、党和人民给了我什么?
1920xx年中国共产党成立，到现在已经过去了90多年。回顾这90多年，党带领人民经历了风和雨，流过了血和泪，迎来了我们伟大祖国翻天覆地的变化。抗日战争的胜利，洗雪了百年来的民族耻辱，提高了中国的国际地位，使我们获得了尊严;解放战争的胜利，使人民翻身做了主人，使我们获得了自由;1978年改革开放以来，我国GDP高速增长，成为了世界第二大经济体，使我们生活更加安康;几次席卷全球的金融危机，在党和人民的共同努力下，逆流而上，GDP依旧保持增长，使我们的生活更加安定;亚运会、奥运会等世界级赛事的举办成功，使我国国际地位得到进一步提高，使我们在国际中得到更多的尊重。
以上的种种，是党和人民艰苦奋斗的结果，是党和人民勤奋劳作的结晶。生活在当代社会的我们，享受着党和人民带给我们的一切，我们应该以更高的工作热情，更快的工作效率，更好的工作质量，来回报党和人民。
三、我为邵阳发展做什么?
邵阳建城于春秋时代，至今已有2500多年历史，以物华天宝、人杰地灵而名播湖湘。汉置昭陵，唐设邵州，宋称宝庆，民国改为邵阳。2520xx年间，这里为县郡，为府州。邵阳也是湘军的发源地，晚清最早提出“师夷长技以制夷”的思想家魏源、两江总督刘坤一，民国时期再造共和的名将蔡锷、人民音乐家贺绿汀等一批在中国历史上产生过重大影响的仁人志士诞生在这里。于过去相比，2520xx年后今天的邵阳，却是这样：原本山清水秀，人文荟萃的古城，沦落为一个垃圾遍地，污水横流的农贸大集市;母亲河邵水，几乎成了臭水沟;部分休闲广场，成了私家停车场;一些客、货车随街营运，有场不进;小商小贩肆无忌惮，随便摆放;摩托车无序运行，乱停乱摆，随意穿插于大街小巷之。
所幸的是，我们的党和政府对邵阳现状的整治从未松懈。近几年来邵阳市委、市政府提出了“五城同创”计划，用5年的时间，开展“五城同创”工作，下苦功夫解决“更文明、更安全、更卫生、更绿化”的“四更”问题，从而达到优化经济发展、保障社会稳定、促进民生改善的目标。生活在邵阳这座城市中，我也常常在想，自己是否能为邵阳的发展做点什么。作为一名普普通通的工作人员，自己能为邵阳发展做出贡献的地方也不多，经过生活工作中的观察和思考，认为可以做到以下几点：
1、做好自己的本职工作，完成领导交付的各项任务，于此同时，努力学习，提升自我。在工作中，有功劳的时候不伸手、有苦劳的时候不计较、有疲劳的时候不抱怨，始终保持理性平和、奋发进取的心态。
2、尽量做到不打摩的，没有了市场，摩的也就没有了生存空间。在乘坐公共汽车时，自我做到为老、弱、病、残让座，通过自己的行动，希望能带动他人。
3、不随地乱吐乱扔，垃圾能丢到指定的场所。
4、平时生活中注意节水省电，绿色低碳生活从自己做起。
5、在自己力所能及的情况下，给予困难弱势群体以帮助。从自我做起，整个邵阳，也就是由770万个自我构成。我想，如果每个人都能做好自己的本职工作，都能做到遵守秩序、爱卫生、讲文明，这就是个人对“邵阳发展”做出的最大的贡献。
“扪心三问”活动的开展，问出了差距、问出了平和、问出了责任、问出了使命。在“问”的过程中，发现了自己的缺点、不足;在“问”的过程中，明白了自己今后应该努力改进的方向;在“问”的过程中，使自己的认知得到了提升;在“问”的过程中，使自己的心态得以更加平和。自己将在今后工作中，做到脚踏实地、勤勤恳恳、不计较、不抱怨，在工作中见世面、长本领、增才干。在生活中做到谦虚、文明、礼貌。争取为邵阳的发展贡献自己最大的力量。