有关企业军训拓展心得（通用4篇）
6月28日下午，公司举行团队拓展建设活动，通过此次活动加深了员工感情交流，增强了团队凝聚力。活动开始前，在教练的安排下，公司员工随机分配到不同的四个小组。四个小组各有特色，有着个性的队名与口号。牛耳队寓意着“第一”，橙色的队服衬托出我们热情洋溢、团结协作的激情。活动中，感触最深有以下几个方面：
一、有效沟通，目标一致。活动第一个环节“盲人摸象”，队员们全部蒙着眼睛，大家在一片漆黑中通过语言交流，将具有一定规律的道具整理出来。大家带上眼罩，触摸着未知的模具，每个人心里特别没有谱，表现出一阵慌乱。随着队员们互相安抚，冷静沟通后，逐步找到了模具的规律，在规定的时间内将任务完成，虽有遗憾没有完全胜利，但在活动中我们总结经验，静心聆听与交流，高度配合，是大家在此次活动中收获的宝贵经验之一。
二、不抛弃，不放弃。“弹力绳”环节，每个团队有自己的既定目标，通过每位队员共同努力将绳子绕圈。活动开始，大家信心满满，当圈数越来越多，时间越来越长，豆大的汗珠从额头流下，衣裳已经浸湿，双手越来越沉重，疲惫到极限,原定的目标似乎遥不可及……但是!没有一个人松下双手，没有人懈怠，在队员们高昂的计数声中，大家知道目标越来越近，唯有不抛弃，不放弃，跟随团队脚步，积极向上的气氛总能感染每一个人。工作中亦是，当我们定下工作目标时，或许遥不可及，或许困难重重，我们总能向身边的同事看齐，向他那股干劲儿学习，学习满满的正能量!共同配合与努力，完成既定任务。
三、严谨的作风，高效的执行。在最后的“电网求生”中，任务要求25分钟内将80名队友成功穿过电网，安置于“安全地带”。每个人屏住呼吸，全力配合“传递员”的运送。时间争分夺秒，气氛愈来愈紧张，队员们严谨起来，毫毫无懈怠。在“总指挥”的领导下，队员们高效地执行着任务，大家明白直到最后一个人顺利越过“电网”才能赢得最后的胜利!随着最后一位队友谨慎地穿越“电网”，我们成功了!队友们的脸上终于露出了喜悦的微笑。活动后，队员们纷纷感慨：只有严谨的工作态度，高效的执行力，才能把任务按时完成，工作做到极致。
短短的一下午的时间里，我和公司同事们一起完成了四个任务，不同的任务有相同的特点，每位同事积极参与到活动中，为了共同的任务目标，不顾职级高低，不顾满头大汗，仍然坚持共同完成任务。而每个队员确又是一个独特的个体，可都为了同一个目标，为队员、为团队着想，每个人都是一个动力源。
时光荏苒，岁月蹉跎。转眼为期三天的军训就将要结束了。在为期三天的军训过程中，我们有过哀愁，也有过喜悦，有过面对困难时的无助，更有克服磨难后的喜悦，虽然时间仅有短短的三天，但我却在其中收获了许多、改变了自己，面试的时候，面试官问我是怎么看待军训的，因为一时紧张没回答好，回来后我一直在思考这个问题，再加上这三天的军训锻炼，使我对军训的意义有了更深的理解。
接下来我大致明晰了军训的意义，并把这些军训中的心得体会总结为以下几点：一是对意志和信念的磨炼,众所周知，军训是个苦力活。“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”这句活对军训的过程描写或许有点夸张，但是也部分体现了军训的紧张与劳累。我的感受是，在军训中，我们磨炼意志、坚定信念，不服输、不怕苦，提升体能素质与思想素质，打造出了一支可以为公司发展不断奉献的高素质队伍;二是不断加强纪律的严格要求，在军训过程中，我们除了严格服从组织纪律，坚决听从公司领导安排之外，更在日常生活作风的整顿改造方面，坚持高标准、严要求，成功改掉了自身生活上的邋遢习惯，懒散作风，树立出了简洁干练、务实高效的个人形象与公司形象;三是团队意识和公司文化的深化，除了白天的日常训练外，我们晚上还积极组织参加相关的唱歌活动。在拉歌活动中，不仅有利于我们相互之间熟悉度与默契度的增加，更有利于培养团结向上、积极进取的团队精神和公司文化。不断的增强员工自信心和凝聚力，有利于充分调动大家“爱企如家”甘于为企业发展做贡献的积极性，为公司新辉煌的开创，不断夯实发展基础。
为进一步增强员工纪律性、提升团队凝聚力，_x股份有限公司早年便形成了开展员工军训的传统，今年计划为期三天的军事化训练主要针对销售、售后、营运、行政人员等进行。
三天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,使个个脆弱的我们慢慢变的坚强,严肃的训练场使我们每个同事英姿飒爽,但绝没有矫揉造作,有的是勇敢,坚强。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪的格言已经成为我心里面一个有震撼力的座右铭。虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到绿橄榄的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行;众所周知，军队有严格的纪律，军人有钢铁般的意志，所以才使军队步调一致，铸就了钢铁长城。企业不是军队，但企业是一个团队。企业的成败兴衰也要取决于这支团队的战斗力。当今时代，我们追求的不再是个人英雄主义，而是团队的整体实力，企业的军训无疑是铸就一支优秀团队的有效手段。俗话说：军人以服从命令为天职。那么一个企业又何尝不应该这样，企业再好的决策，再好的经营理念，如果没有强有力的执行也永远是空谈。一个企业有高效的执行力，就可以很快的将企业的决策落到实处。这些不都是我们要从军训得到的东西吗?
也许今天的汗水和雨水交集,会让我们感到艰苦。但是明天通过军训的锻炼,能够提升我们的团队精神和不畏困难的前行的动力。
一转眼，已经回来两天了，但内心的激动却久久不能平静。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
4月30号的清晨，我们带着惺忪的睡眼，满不情愿的进入了陌生的国防园，每一秒的时间都有严格的安排。
一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律…第一天的军训终于把原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢…
站军姿、转体、走正步、跑、打军体拳、 连续的训练，半夜的紧急集合、十公里拉练…我以为可以投机取巧，以为可以蒙混过关，但当所有人都在坚持的时候，你也不得不坚持。给我体会最深的就是：服从+无条件执行!
军训是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有乐。从嘹亮的口号声中，我体会到了团结的欢乐，从铿锵的军歌中，我体会了奋进的快乐。
随着3天后的汇报演习，军训总算是告一段落了，3号的清晨吃过早饭，我们又马不停蹄的奔向了西点训练基地，开始了为期2天的拓展。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字—飞龙队，在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：信任背摔。高空断桥、漫步人生路、集体木鞋、鼓动人心、印象最深刻的就是攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们6队在姚堆队的带领下及所有队员的互相激励和支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
训练项目的第一项：信任背摔
一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我觉得我在这个团队是幸福的，能和这么多的兄弟姐妹相遇是来之不易的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要尊重自己，信任自己;
第二项：“高空断桥”
它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当我们离地面越来越远，爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边， 既然已经上来了，就没有退路，一跃，成功!通过这个项目，我想以后再遇到任何困难，想想高空跳吧，这个障碍都能克服，还有什么不能的呢~战胜自我，使自己的人生更加精彩。
给我留下印象最为深刻之一的是“集体木鞋”
齐心协力走到终点，充分的体现了我们的默契程度!大家为之振奋，我们的团队也因此更加有凝聚力，这需要每个队员的配合，一齐走向终点。
惩罚就是：输的那两队，队长和助理在我们所有队员面前做60个俯卧撑。当看着队长和瘦小的小麦，因为我们而做俯卧撑时，我们却爱莫能助，那种心情难以用言语来形容。我们想替他做，想替他承担，可是错误酿成了却改变不了。第二组…第三组…我们都输了，6队的所有队员，齐刷刷的趴下与队长一起承担，连续做了80个俯卧撑。这也足以证明我们飞龙队是团结的，因为我们是一个团队，因为我们是一家人。
这使我想起了爸爸妈妈，从小到大，都是你们为我承担了一个又一个错误，你们用并不宽大的肩膀为我撑起了一片天。父爱如山，母爱如歌。如果有一天，你的脚站也站不稳，走也走不动。请你紧紧地握着我的手，我会陪着你，慢慢的。就像当年一样，你们带着我一步一步地走。”
吃过晚饭后的第4个项目，让我终身难忘：“漫步人生路”
我们被要求闭上眼睛，由第一个领队带路。其他所有队员都是盲人。开始走一段坎坷的道路，经过近30分钟的坎坷行走，最后回到原点。就是这么一段简单的路途，却让我们全都泪流满面。
在行走途中，有荆棘，有台阶，有大大小小的沟壑，还有单独迈不过去的路障。但是最重要的，是有人陪伴。“漫步人生路中”是我们的伙伴，谢谢陪伴在我身边的伙伴们，是你们指引着我如何拾级而上，如何跨过沟壑，共同走过一段一段路障;人生中，这个人，是父母、是朋友、是爱人、是领导、是身边一直帮助我们，支持我们的人。
最后的项目是“毕业墙”
全队所有成员需要在规定的时间内翻越一面高4.5米的光滑墙面，在此过程中，不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，所能用的资源只有每个人的身体。
韩涛大哥任总指挥，我们开始了一场无声的硝烟战斗，发出任何一点声音，就要归零重来，但时间不归零。眼睁睁看着伙伴们的肩膀被踩，心甘情愿的为我们做人梯，上面的伙伴拉我们拉到肌肉拉伤。心里真的不是滋味…42分07秒，89个人!没有落下任何一个兄弟，这个数字证明了一个优秀的团队，我们每个人，都是卓越的!
在现实生活中，有家人、朋友在背后推你，有伙伴、领导在上面拉你，我们有什么理由不努力，有什么理由不进步呢~我们只要做好自己，发挥出自己的最大能量。珍惜身边的每一个人，同时别忘了珍惜自己。
短暂的两天拓展训练结束了，但是我们都清楚，这两天带给我们的，是一辈子的财富。最后，我想说：我身边的每一位伙伴，我爱你们~!