“灯塔大课堂”的个人心得（通用3篇）
20__年阴历12月，武汉爆发了新型冠状病毒，几天时间就席卷了全国，许多医院的`医生和护士都奋战在前线，之后让我讲讲下面几位代表性的人物。
第一位，就是卫健委员专家组组长：钟南山。他是20__年抗击sars病毒的重要人物，是一位大功臣，如今他都80多岁了，仍然奋勇在前线，我们应该向他学习。
第二位，他是武汉金银潭医院的院长：张定宇，他身患渐冻症，是医学界称为“治不好的癌症”，可他还是奋战在一线，直到快坚持不住的时候才说出来，那一刻，他感动了整个中国。
那面对新型冠状病毒，我们应该怎样预防呢，最好的方法是少出门，为什么要少出门呢?因为病毒主要的传播途径是空气传播，病毒在外面，而你在屋里，病毒是没有机会找到你的，如果必须出门，那一定要带口罩，为什么呢?因为口罩可以把空气中的病毒给过滤在外面，这样，病毒就进入不了你的身体里了。出去回来以后，要用酒精消毒，之后要用肥皂或洗手液洗手，就可以把病毒给洗掉。对了在家里还要多开窗户，多通风，要不然，病毒一直会在你的家中飘来飘去，如果开窗通风了，病毒就会被吹到外面，这样你的家中就没有病毒了。
最后，我们还要听国家的安排，这样就可以保护我们自己和自己的家人的安全了，我叫许岚清，我要为自己和国家负责。
20__年，既是精准扶贫的结束之年，也是“20后“出生的开始之年。然而，一场没有硝烟的战争拉开了序幕，新型冠状病毒带来的疫情突如其来，但中国并没有就此倒下，十四亿中国人民心连着心，都在用自己的方式为战斗疫情作出贡献。我作为其中一员，当然不能袖手旁观，即使我不能够上战场，但我愿意献出绵薄之力，书写我的抗疫故事!
我作为一名普通中学生，更是紫色城堡的一员，首先要做好卫生管理。出门倒垃圾时我会先戴好口罩和手套。因为难得出去一趟，我会格外注意做好防护和垃圾分类，这倒是一次锻炼社会实践的好机会!坐电梯时，我会用小区专门按电梯的纸巾来按按钮，看到小区自动申报身体健康情况和每半小时消毒一次的公告，我感到很放心，有了严格的物业管理，才有更好的生活环境，即使这里工作人员和我一样平凡，但他们仍然像医护人员一样坚守岗位，做好本职工作，为人民服务!到了垃圾分类站点，我在清洁工叔叔的指点下做好分类，叔叔还是如以前一样，热心帮助业主进行垃圾分类，严格记录，无论是奋战在一线的白衣天使们，还是坚守本职，为民付出的警察们，勤劳热心，无畏辛苦的清洁工们，都在为抗击疫情而努力。想到这，我更加坚定了意志，更加希望作为深高人，能将这些人为我们所做的事表达出来，化作动力!
其实，对于医护人员来说，我们这些普通民众，并不一定要做出什么轰轰烈烈的事情来，只要坚守本分，做好防疫工作，增强锻炼，不被病毒侵害，书写自己的“抗”疫故事就是对战疫最大的贡献吧。因此，我更应该每天劳逸结合，锻炼身体，增强免疫力;与家人和谐相处，时时关注疫情动向，同时和家人互相督促，做好卫生管理;写出属于自己的抗疫故事，传承深高精神与紫堡风采!
虽然病毒传染得很快，但是爱比病毒传播的更快，更广!隔离不隔心，致敬那些战斗在前线的医护人员们，你们屹立，就是中国的脊梁!中国人的满腔热血和强烈的民族魂，足以让世界震惊，这场战争我们一定会赢!武汉加油!中国加油!
伟大的精神造就了伟大的事业。新一代航天人在征服太空的进程中，以顽强的拼搏意志和杰出的聪明智慧，铸就了新时代的航天精神。12月9日，宇航员翟志刚、王亚平、叶光富变身“太空教师"，给我们上了一堂别具匠心的课。
本次太空课堂主要展示了空间站工作生活场景，演示了微重力环境下细胞学实验，人体运动，液体表面张力等神奇现象，并讲解了实验背后的科学原理。
航天员在太空中生活真是太有趣了。他们身体处于失重状态，像小鱼儿四处游走。在空间站睡觉就更有趣了，只要一个睡袋就可以，睡袋一般要求固定在舱壁上，但只要你愿意，也可以睡在任何地方，比如睡在天花板上。让我记忆深刻的是"太空转身"这个实验，是由叶光富完成的。他刚开始是原地转身，可是一转身人就倒下了，后来他是根据伸缩手臂加上旋转完成的，我想如果他不这样，用两把扇子来扇风，借助风力是不是也可以呢?
遥想当年，我国的航天事业是在极其艰苦的条件下起步的，茫茫的戈壁，浩瀚的海洋，广大航天工作者为了早日实现“奔月之梦”，不辞劳苦，克服重重困难，作出了巨大的牺牲。我们要以他们为榜样，好好学习，遇到困难和挫折不要退缩，勇往直前，大力弘扬“两弹一星”精神，敢于战胜一切艰难险阻，勇于攀登航天科技高锋!