班主任的励志演讲稿（通用16篇）
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。
当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。
经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么？决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗？
准备好了吗？我们时刻准备着。自从来到xx中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。
这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的时机；而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度；不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，或许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗。
可以说，xx中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样？这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有x个月的时间，这x个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。
我们要坚信自己的实力，在x个月的时间里，有什么事情我们办不到？在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的x个月出现，将由拼搏的你创造。
最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗？我不要大家用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想。
青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去。
在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！
尊敬的领导，亲爱的老师们：
大家好!
如果说人生是五彩缤纷的田野，那么青春就是其中最绚丽的一束太阳花，她孕育着春天的勃勃生机，向往着盛夏的热烈奔放，期盼着秋天的硕实累累，翘望着冬天的恬静厚重。诗意的浪漫和激情被青春诠释淋漓精致，飞扬的时尚和奋斗的艰辛被青春演绎的美奂绝伦。当青春深深地拥抱时代，默默地融汇事业，它就是一座照亮人生前行的绚丽灯塔，无论雨雪风霜，还是坎坷路长，青春的歌谣都会响彻耳畔，催动着人生浩浩汤汤，奔向理想的高山。
朋友，当你面对学生求知若渴的眼睛时，当你目视孩子们天真可爱的面庞时，当你走上神圣的讲台时，你想到了什么?——民族的发展，祖国的昌盛，孩子的未来……毫无疑问，这些都是应该思索的。但此时此刻，年轻的你是否想到了你自己，想到自己肩上的历史责任和使命，想到了如何让自己的青春更加美丽?
刚毕业时，满怀理想、满腔热血踏上工作岗位。时光匆匆，转眼间已走过二十年从教生涯。回望过去岁月的点点滴滴，细数往昔故事。在无数个平平凡凡的日子里，给我带来无限的惊喜与陶醉。我惊喜，惊喜课堂上那高高举起的小手，惊喜辩论中那争先恐后的抢答，惊喜孩子们取得进步后对我的倾诉;我陶醉，陶醉作业本上那对我笔迹和语言的模仿，陶醉孩子们在操场上的无忧无虑的欢歌，陶醉校园内孩子们那亲密无间的笑语。我时常为自己是一名教师而自豪，为清泉中学全体教职工上下一心、团结奋进、求实创新的精神而喝彩，为学生奇思妙想、色彩缤纷的作品而叹服，更为冠县的教育事业而祝福。
在教学的旅途上，我不断地努力奋斗，对教师的含义也有更深刻地认识。每次站在讲台上，面对几十双渴求知识，纯洁的眼睛，我就会感到“老师”这两个字的份量。在这由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台，是多么神圣。教师的一举一动将会影响这些纯洁孩子的一生。因此，我深深懂得，什么是为人师表，在教学工作中如何努力进取，不断学习，不断地用新的知识充实自己，让自身的知识与时俱进，不断地创新。于是我的书桌上就多了些教育专著，教育教学杂志，读读、摘摘，博采他山石，琢为自家玉。平时，常向有经验的老师请教，听课，听讲座，学写论文，取他人之长，补已之短。只有这样，才能做一名有智慧的教师。
当我登上那讲台，不，应当是舞台，我似乎觉的两侧的紫色帷幕正缓缓的`拉开。最富有生气的戏剧就要开始了。最令我兴奋的是这戏剧拥有一群忠于自己的角色的演员——我的学生们!这戏剧也许是世间最长的了，为此，我愿做一名热情的报幕员，向观众宣布：x班的戏剧开始了!我想，我还应该是一名合格的导演。我渴望导出充满时代气息的戏剧来：团结，紧张，严肃，活泼是它的主调;理解，友爱，开拓，创新应当是它的主要内容;爱着这个集体和被这个集体爱着是它的主要故事。作为导演我将要精心设计出生动的情节，典型的角色，迷人的故事奉献给所有的演员。我也心甘情愿地做一名配角，尽我的力量成为主角服务、效劳。不仅如此，我还要做一名最虔诚的观众，为演员们精诚的演出微笑，流泪，鼓掌，吹呼。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
风再冷，不会永远不息；雾再浓，不会经久不散；风息雾散，仍是阳光明媚。如今我们年少的青春，只有希望，向着远方的未来，我们愿张开双臂，迎接新的未来。相信自己，明天是美丽的。
学习，是一个艰苦求知的过程。它像是一座陡峭，充满挑战的高山。当你决定攀登这座高山时，抬头仰望，它仿佛是那么的雄伟。那么的不可逾越，心里不免产生一丝恐惧，但更多的是兴奋与好奇，不禁让我们跃跃欲试。
前进的路上，不可能是一帆风顺的，一定要历尽艰苦，才能一步一步迈向自己的目标，到那时，回头看看那些被自己克服了的陡坡，心中自会油然而生一种自豪，一份喜悦，可能当你抬头看那遥远的，未曾尝试过的路程时，可能脑中又会闪过一缕忧愁······然而，这正是考验你的时刻，你只有重新振奋，继续向着目标前进，才有可能成功。
当你经过无数次跌倒，又爬起后，你的意志就会变得愈加坚强。
永远不能放弃的念头，想想吧，当你站在山之巅上，那是一份何等的荣耀，一瞬间，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在阳光下，以往的艰辛都得到了回报，这所有的一切都属于你。
因为你是不畏艰难险阻，克服种。种困难挫折登上山顶的胜利者。高三的同学们向着美好的未来冲刺吧，成功永远属于不懈努力的人。
师爱是师德的最好体现陶行知有一句著名的座右铭：“捧着一颗心来，不带半根草去”。如果缺乏无私奉献的精神，教育是无法成功的。教师是继承和发扬文化遗产的桥梁，是连接过去、现在和未来的工程师。“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多”爱是教师最美丽的语言。要当好一名教师，就要爱岗敬业，热爱学生，爱得专心致志，爱得无私无畏！教师对学生的爱，就是“师爱”。在一定程度上，热爱学生就是热爱教育事业。但热爱学生并不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱更困难。林崇德教授认为，“疼爱自己的孩子是本能，而热爱别人的孩子是神圣！”因为教师对学生的爱“在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱，在原则上是一种严慈相济的爱。这种爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会‘亲其师’，从而‘信其道’，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。因此，师爱就是师魂，是师德最好的体现。师德主要从教师的人格特征中显示出来，历代的教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”、“躬行实践”等，既是师德的规范，又是教师良好人格的品格特征的体现。师德”，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。但是教师的道德素质并不是指规范、准则本身，而是教师把这些规范、准则逐步内化，成为教师从事教育事业的准则。在学生心目中，教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。师德才是教师的灵魂，是教师人格特征的直接体现。任何一个民族群体都是由一个一个的个体所组成。每个个体的道德风貌反应出整个民族的发展水平。每个个体的许多道德习惯、道德品质都是从小形成，每一个人从儿童开始所形成的道德观念、行为习惯、世界观等教师起了决定性的作用。
尽管社会风气、家庭环境对儿童的道德品质形成有一定影响，但无法代替教师教育的优秀。因为，教师的教育具有长期性、系统性、科学性，无论是德育内容、德育方法，甚至德育手段等都是长期而系统地对学生产生影响。在教育教学工作中，教师不仅以自己的知识技能去影响学生，而且还以自己的`道德文化修养、仪表作风等对学生起着耳濡目染、潜移默化的影响，这种表率作用，是任何其他教育因素都无法取代的，教师是人类灵魂的工程师，首先教师应该自我雕塑和不断完善，否则又何以塑人呢？教师不仅是知识的传播者，也是学生的道德榜样，因此，必须以完善美好的人格出现在学生面前，用时代精神去塑造新一代。“要给学生一杯水，教师自己就要有一桶水。”这是人们通常对教师提出的要求。教师在不断端正教育思想、更新教育观念的前提下，知识需要不断更新，并不是一桶水就够了，应该具有源源不断的活水。教育人、培养人是一种富于艺术性、创造性的复杂劳动。教育者不应只是“教书匠”，而应当是“工程师”。教师必须具有敏锐的观察力、深刻的思考力、灵活的应变能力。这就要求我们广大教育工作者德高学精，这些都愿与是否具有高尚的师德，因为高尚的师德是一切的动力。
教师是辛勤的园丁，是燃烧自己照亮别人的蜡烛，就因为教师所从事的职业是圣洁光荣而艰辛的。教师要用自己的汗水、心血和智慧，去精心浇灌祖国的幼苗和花朵，要有教书育人，为人师表的崇高风范，求真知、做真人，不断加强道德修养、自尊、自重、自强不息，用自己的无限忠诚，用自己的智慧和汗水奋力去托起明天的太阳。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
在演讲之前呢！我想先问大家几个问题：茫茫人海中，是谁最疼爱你？出门在外时，是谁总在牵挂着你惦记着你？你生病的时候，又是谁不辞辛劳地陪伴在你的身旁？
渺小的我们处在人生的低谷，特别是在理想和前途都很渺茫的时候，往往有股力量能催我们奋进，那就是父母的深切期盼。
每天，天刚朦朦亮，你就很不情愿地睁开双眼，一脚踏进这个世界，又以一脸的茫然无奈走出宿舍跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对你来说一切都是那样的枯燥乏味。你常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么该怎么做，一节节课下来，日子一天天过去，总觉得没有什么收获也没有什么感受，依然是空落落的。你就常常在这样空虚迷茫无所事事中耗费时日虚度年华，任由环境的左右命运的摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这还是小时候充满幻想充满希望的你吗？还是那个满载亲人希望肩负父母重托的你吗？
我们一天天长大，父母却一天天老去。回首这些年，父母为生活辛苦奔波，为生计整日忙碌，还常常为我们担忧。俗话说：养儿为防老。可作为中学生的我们学习成绩不怎么理想，很多事情让他们不放心，让他们常常为我们将来的前途和出路发愁担忧。
其实父母并不需要我们为他们考虑生活的压力，他们内心只希望我们能够长大成人，能成为对社会有用、受人尊敬、让人看得起的人，不白费他们的一番心血而已！那么，请扪心自问，我们都做到了吗？哪怕是几十分之一，几百分之一！
作为农村的孩子，当我们的父母真正老了实在走不动的时候，当他们的生活将在很大的程度上依靠我们守护的时候，而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中的唯一的我们，又能给他们带来什么呢？
或许你常常为父母当大官而引以为荣；或许你常常为父母做大生意而沾沾自喜，或许你认为这辈子有了父母可以稳稳靠靠地过上好日子，于是高枕无忧，有恃无恐，学习松垮，生活随便，行为放荡，整天逍遥自在、得过且过，大把大把花钱，整夜整夜不归。当你养尊处优、挥金如土、当天和尚撞天钟的时候，你有没有想过，现在你的父母富足的生活，而将来你又能为你的父母带来什麽呢？
同学们，不管你生活在城市还是生活在乡村，家庭贫穷还是富有，但我们的父母日夜都渴望着我们将来能有出息，能堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人！
不管你愿不愿意来学校读书，成绩是否优异，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，现在我们是在为父母而读书，更是在为自己而读书；为自己将来可以做一个能让别人看得起的人！做一个真真切切、堂堂正正的后！
同学们：
大家好！
一个生长在孤儿院的小男孩，悲观地问院长，像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？院长笑而不答，却交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是“真卖”，无论别人出多少钱，绝对不能卖。
第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于小男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
一块不起眼的石头，由于特殊的珍惜而提升了它的价值，竟被视为“稀世珍宝”。有时候，我们也就是这块石头。
也许，在我们中间，你因为天灾人祸或父母离异而身处单亲家庭；也许你的父母长年在外，没有时间照顾自己；也许你是家徒四壁，无所依靠，孤苦伶仃；也许你也曾经因为自己是一个农村来的孩子而感到自卑和不安……但是，这一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否树立百倍的信心，付出千倍的努力来改变这一切。
亲爱的同学们，不论个人的情况如何，你都应当庆幸：你是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟你一模一样了！你有自己的同学，有自己的老师，还有自己的朋友，许多人在关心着你，注视着你，爱护着你，珍惜自己吧，他们都是你前进的力量。
是的，生活当中，也许我们每个人就是一块石头，但只要看重自己，学会珍惜自己，生命就有了意义、有了价值。
珍惜自己，这世上只有一个自己；珍惜自己，你将在珍惜中体会到快乐。学会珍惜，你会发现，生活中有很多美好的东西真是让人留恋。
也许你没有过人的才智，也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请珍惜自己，勇敢地伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩！
也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。
各位老师、同学们：
大家好！
在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日， 1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意；“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
时间的列车已经带着我们走向了新的一站—20xx年就要过去了。同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画，在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
20xx年xx月xx日
写给即将在衡中度过高四的学弟学妹们 我不知道应该如何起头，因为我知道每一个正在犹豫或者已经决定复读的学生心中的难过根本无法用言语表达，我只记得去年的今天我躺在床上，眼睛盯着天花板，耳中听着父母对亲朋好友热心询问的无奈应付，心中一遍又一遍地计算着自己的高考分数与自主招生优惠分的加和，期望601加上20能够突然等于644……那是一种欲哭无泪的悲伤。所以，不要哭，不必哭，高考不相信眼泪。下面是一些经验教训，希望对屏幕前的你有所启发。也许你现在无法理解其中的一些词句，但是请你先阅读下来，也许在接下来的340天中，文章中的一些词句会不经意间对你有所助益。一、入校前准备入校前的准备不只是物质上的准备，更是精神上的准备。以下只是我的做法，应该值得借鉴。
1、物质准备： A.学习用品：笔芯(英语作文用晨光0.7mm笔芯书写，其他学科用0.5mm的。到第二学期训练量大约是至少2天一根笔芯，多预备一点……) 尺子(2把30-40cm的尺子，一把用来撕卷子，时间长了刻度会被磨去，另一把用来给英语作文打格。30-40cm是最佳长度，实践证明。) 涂卡笔(天天涂卡，还是用专业工具吧)特别提示：不要购买和携带任何辅导书和从前的复习资料、笔记本，包括53、金考卷、试题调研……，死沉还没时间看，看了效果也很差。关键是衡中的老师会给你订很经典的资料，你买的辅导书在老师的办公桌上都有，他们会把所有经典资料上的好题都呈现在你日常的卷子中，你买了也是白买。当然，如果你在完成所有学校任务之余还是想多做一些练习，那么和你的老师协商找他要他推荐的资料。
B生活用品：盆(洗小件衣物，大件就送洗衣房吧，基本没时间洗) 零食(我有五分之四的中午饭都是用薯片和牛奶解决的……前提是你的身体能撑得住。巧克力、糖什么的基本教室都会有存放，因为认真听一上午课真的很饿……至于啤酒啥的就算了吧) 水杯(教室都有饮水机。建议买几瓶矿泉水放在宿舍。) 暖瓶因人而异，反正我一年都没用着 药(感冒药必备，热水上不了5楼，我12月底还在洗凉水澡，当然也只有我一个人总是这么别扭……还有腹泻药，建议用斯密达，效果立竿见影) 塑料大箱子(买几个箱子放在床底下和柜子里可以防潮，而且比较整齐，开学时校门口有售)
C心理准备： 1、校规校纪：衡中严厉，但是也并不像外界传闻那么变态。对付纪律有以下几点注意事项： a.违纪不可怕，可怕的是违纪受处理。处理方式有签发违纪通知单、劳改、写检查、停课、回家反省等等。签发违纪通知单不可怕，因为家长大多会骂学校不近人情;劳改相对不可怕，尤其是上学期，就当是放松身心了，当然要和劳动委员搞好关系尽量不要去擦黑板;写检查不可怕，谁没写过?!停课不是很可怕，如果只是一节课;回家反省非常可怕，你落下的任务很可能再也补不上来了!所以，要注意状态月之类的东西或者当月重点检查的项目，如果被抓典型您就只能回家了。入学前几个月是重点注意期，不要在教室吃东西什么的，如果被抓你就惨了。当然还有高压线，就是手机、MP3和著名的“非触”，手机充电最好不要想了，六楼的顶层教室已经被严密监控了，其他地方更不可能。非触不可怕，只要你不太过分，这种野火烧不尽、春风吹又生的事情老师们只是会合理引导而已。老师们神经很敏感，我有一次穿了一件颜色深尺寸大的衣服去问问题居然被怀疑了…… b.纪律不是对付谁的，而是用来保障学习的。如果你被记违纪，无论是多么荒谬的理由，都要先反省自己，我最近是不是状态浮躁?不要对抗纪律，矫枉过正，大家都是为了高考。 c.学生会主席享有一部分违纪扣分的'权力，明白吗?(但是我一年都不知道学生会主席是谁，当然，有人知道。)
2、静化内心：既来之，则安之。我不知道别人如何做到这一点，但是我把我所有同学的号码都删除了，我不希望任何人来打扰我一年的静修。有句话说：世界上最远的距离不是天涯海角，而是你在大一，我在高四。完全不一样的世界何必再有任何纠葛，什么男朋友，什么闺蜜，用班主任的话说：见鬼去吧。一年的闭关是为了一年以后，我们能永远在一起。二、在校备考在校期间每个人都会遇到各种各样的问题，处理方法也各有不同，但是有一些东西是口耳相传的，以下简述;
1、亲其师、信其道、得其传+抓住课堂：衡中的老师是一个团队，每一个站在讲台上的老师无论有多么年轻，他传达给你的都是整个衡中备课组的智慧结晶，况且衡中老师讲课从来废话很少，讲解的多是你前一晚做过的习题中的错误，所以，千抓万抓抓课堂，将老师当做真理的化身。
2、独立思考+巧问问题：问问题多得人往往不一定是成绩好的人，因为他问的越多，可能独立思考的就越少。所以问题不宜多问，不宜拖延(我一轮复习时候有的问题到了高考完也没问老师……衡中卷子多，当天问题不解决，以后估计很少有机会)，要抓住点滴时间，比如说：饭后时间(问题多的话别去吃饭了)、跑操后时间、大小课间、课前……总之，就是别人用来说话接水上厕所的时间你用来问问题就好。
3、坦然面对+悦纳自我+规划复习：听了两个讲座，觉得有几句话说的很对。用坦然的心态面对高考，什么是坦然?就是该干嘛干嘛。有50天就努力50天，有5天就努力5天，有5个小时就努力5个小时，有五秒就努力五秒，做你该做的，把结果交给老天。今年的复习生劣势超过优势，因为新课改的缘故。即使主干内容没有变化，但是说法变了，体系变了，考试方向变了，增加了完全陌生的内容，对于本一或许没有影响，但是对于全省前几十名的角逐是影响巨大的。20xx的备考中我在一轮复习中把98%的公共自习时间都放在了背文综课本上，而不可避免地放弃了数学的学习，因为20xx年就是文综把我拉出了清华，我料想，如果文综能涨50分，数学保持原有水平或者降5分左右，我是可以达成目标的。这是我一年的指导思想，一年的重点是文综和语文。高考成绩出来后有人这么说：你和状元一共差20分，你数学就和她差了20分，你就不能数学和她一样好?!我平静，淡定地告诉他：我没有这个实力。如果今年不是新课改，我或许可以，但是今年是新课改，我必须用一轮复习的时间打好应届生高一高二已经打好的基础，我已经拼到极致，我无怨无悔。了解你自己的短处然后努力弥补，只要在高考之前让伤口痊愈就好。
4、坚强到底+相信自己:高考不仅仅是一个结果，更是一个过程。一次一次的考试锻炼的是你面对得意和失意的淡定，是不因他人的否定而否定自己的信心，是面对不同的临场状况是冷静镇定的思考力。高考前的所有失败都不是高考的失败，高考前的所有成功都不是高考的成功。从这个意义上说，高考前的所有失败都是老天对你的垂怜和锤炼。不要让名次和他人的荣耀压垮了你的信心。坚强到底，只要还没有进考场，哪怕距发卷只有30分钟，复习都没有结束;只要还没有打响收卷铃，奋斗就不要停止，你的命运就还在自己手中;哪怕已经收了卷子，你还有下面的科目可以弥补前面的科目失去的分数。坚强到底，不要哭，不要放弃。 5、下面就是几句对我比较有启发的话吧，写下来共勉。话虽简单，践行很难： A.人生就是一个不断从骆驼到狮子的过程：复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做。 B.不必骄傲，别人并不比你笨;不必自卑，你并不比别人笨。 C.路，就在脚下。 D.累到忘记自己。 E.你现在这个样子，如果清华有感情，他会喜欢你吗?(我因为考试连续退步信心不足是班主任反问) F.浮躁的最明显标志就是话多(一直不敢在班里放肆地说话，知道高考结束)
6、最根本的：相信衡中、相信老师、相信自己。老师交给你的你一定要当天学会，没交给你的你也不用操心。你相信每一堂课都是精品，你就会把自己打造成精品。说实话，最后的政治和历史课上我忍不住哭了，不是因为辛苦，而是因为我觉得我一辈子都没办法再听到这么精彩的高中课程了。你要相信老师会让你在6月6日那天得到圆满，你将带着你一年的艰辛和努力微笑着迈向考场。
学弟学妹们，20xx年高考，看你们的了!我们在大学等你!
一、珍惜自己
同学们：大家好！
一个生长在孤儿院的小男孩，悲观地问院长，像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？院长笑而不答，却交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是“真卖”，无论别人出多少钱，绝对不能卖。
第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于小男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
一块不起眼的石头，由于特殊的珍惜而提升了它的价值，竟被视为“稀世珍宝”。有时候，我们也就是这块石头。
也许，在我们中间，你因为天灾人祸或父母离异而身处单亲家庭；也许你的父母长年在外，没有时间照顾自己；也许你是家徒四壁，无所依靠，孤苦伶仃；也许你也曾经因为自己是一个农村来的孩子而感到自卑和不安……但是，这一切都不重要，重要的是你是否能做到珍惜自己，能否树立百倍的信心，付出千倍的努力来改变这一切。
亲爱的同学们，不论个人的情况如何，你都应当庆幸：你是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟你一模一样了！你有自己的同学，有自己的老师，还有自己的朋友，许多人在关心着你，注视着你，爱护着你，珍惜自己吧，他们都是你前进的力量。
是的，生活当中，也许我们每个人就是一块石头，但只要看重自己，学会珍惜自己，生命就有了意义、有了价值。
珍惜自己，这世上只有一个自己；珍惜自己，你将在珍惜中体会到快乐。学会珍惜，你会发现，生活中有很多美好的东西真是让人留恋。
也许你没有过人的才智，也许你的努力尚未被人们发现或认可，但请珍惜自己，勇敢地伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩！
也许人生的路途艰难险阻，布满荆棘，但请昂首挺胸，继续走下去。
二、请别吝啬你的微笑
同学们：
俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗？
原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢？正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害；正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的.知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的？医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请您稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。”护士依旧微笑着说：“没关系的。”
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失；微笑能让你与别人的关系融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。
三、你掉了一样东西
同学们：大家好！
有个女孩，在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。
终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。
故事讲到这里，也许你会诧异于女孩的举动，也许你会怀疑于故事的真实。好了，先放下这些都不说，同学们，让我们闭上眼睛一同想象：在我们的周围，在我们的身边，是否有垃圾从同学的手中滑落，成为路面上醒目的感叹号？是否有随手丢弃的塑料袋在风中“翩翩起舞”？是否会在厕所洁白的墙壁上看到几个刺眼的脚印？
同样的，在你的周围，是否有人大声叫嚷，让你的耳膜阵阵发聋？是否有人口出脏话，污言秽语，招来人们鄙视的目光？是否有人唏嘘起哄，吹口哨，叫人不可思议，令人费解？
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明。
亲爱的孩子们：
站在这里首先想说的是感谢有你们53个人陪我从开始走到现在。你们的任性我欣赏，你们的努力我赞赏，你们的成功更是我的梦想。这个学期漫长但让我们有了充足的时间彼此了解交往。从交流中我们更加信任彼此，从活动中我们更加认识彼此。我们有五位学生会成员，九位班委，十八位课代表，七位宿舍舍长，六位值日小组长，六位纪律小组长，在学校和班级组织的各项活动中，每个人都在冲锋陷阵，努力去做到更好。没有你们的努力，就没有军训最后的成就；没有你们的配合，就没有运动会精神文明班集体的荣誉；没有你们寒风瑟瑟中的锻炼，就没有健美操比赛中那一刹那的美丽；没有你们学习中不退缩的执着，更不可能拥有两次考试骄人的成绩。所以，我觉得这里我们应该把最真诚的掌声送给我们自己，因为我们在匆匆过去的日子里拥有了很多很多。当然，我也不得不承认，尽管我们每个人都说自己在努力，但是我们还须倍加努力，因为在过去的一个学期里我们的日常量化从来都是倒数第一，倒数第二。我希望每个孩子身上都能对你所在的四班有一份深深的呵护和专注，努力让自己去做到最好，为了班级的进步和发展贡献自己的一份能量和力量。作为你们的班主任，我一直坚信认真的付出会换来真诚的回报。我不知道自己在你们的心中是什么样的`地位，但是四班整个班集体在我的生命里很重，你们每个人的进步在我的眼中很重要，我期待的是一种满园春色的收获而非一枝独秀的冷艳。
过去的一年你们有了各自空间的成长。你们在一个陌生的环境中搜索着熟悉和了解。而泪水与欢笑就记录了你一路走来的艰险和喜悦。珍惜我们认识的每一个同学和老师，珍藏进入济外以来发生在我们身边的每一个故事，珍视自己接受的对与错的奖励与惩罚。相信这些都会在划过的时间轴上留有标记，注定在不就将来成为我们四班最美的回忆。爱自己，爱四班，Forever，在一起！我真诚地祝愿在座的每一位同学新年快快乐乐，身体健健康康，学习顺顺利利，由衷期待你们扬名济外的那辉煌时刻！
20xx年xx月xx日
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，坚定地迈进了中校园；今天我们在这里，郑重地面对高考赫然醒目的战书；今天我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。
如果说之前的十二年是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，我们差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。
鲜红的终点在前方真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的一百天里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定；踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著；平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸；激情火热的勇气，可以让湖、塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。
乱云飞渡，战士信念未移；驰骋疆场，方显英雄本色。足够的博大，让我们扬鞭策马，登高临远，足够的坚强，让我们穷且益坚，不坠青云之志。让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
谢谢大家！
真的很高兴，20xx年九月我迎来了可爱的你们。
转眼间一学期马上要结束，在这近四个月里，我们从相识到相知，师生一起为班级的和谐进步努力着。有第一次月考成功的喜悦，汇操比赛的特等奖，篮球场上的挥汗如雨，连续几次的班级量化最优，生日晚会的笑声……也有军训汇操的遗憾，期中、第三次月考的彷徨，在成功和失败中我们日惭长大，也知道了任何个人和团队的成长都不是一帆风顺的，就像人生不只是鲜花盛开的春夏，也有寒风凛冽的冬秋。但无论前进道路多么崎岖，我们成材之梦没变，同学们的友谊没变，师生的感情没变，我们对班级强大的渴望没变。
我们又迎来了崭新的20xx年，春节也在眼前。
在新的一年里，我们相信一（3）班会越来越好，温暖如家，每名同学也会日惭成熟。我们会继续加强民主治班进程，自己管理好自己，由“以法治班”上升至“以文治班”。我是你们中的一员，是你们的特殊朋友。我们将时刻把学业放在第一位，并进行适量的课外活动，争取“7+1＞8”。你们将会更深切地感觉到在3班是多么的幸福。
期末考试在即，我们将用成绩证明我们的优秀。我们相信：只要足够努力，一切皆有可能！
跟你们在一起是我最大的幸福。
20xx年xx月xx日
各位同学们：
大家好！
天空刚刚下了人们盼望已久的能给人带来吉祥的白雪，仿佛要把整个大地都清洗一遍，然后穿上素妆以崭新的面貌迎接新年的到来。这更让我们有一种“新年将始、万象更新”的美好感觉，值此辞旧迎新的时刻，我祝大家新年愉快、身体健康、学习进步、万事如意！
同学们，即将过去的20xx年对我们每个人来说是值得回忆和骄傲的一年。一年来，我们勤奋努力，脚步稳健，使新生的九年级六班一路走得稳稳当当，各项工作有序有效地开展；一年来，我们精诚团结，互相关爱，营造了温馨和谐的学习生活工作的校园环境；一年来，我们虚心好学，勇于进取
知识、能力与水平在探索中得以迅速提高；一年来，我们善于合作，敢于拼搏，各条战线均获得了令人鼓舞的成绩：每次考试全年级前五十名的学生最多，尤其中期考试前十名就五人。另外，教师、学生个人的单项比赛获得的奖次则更多，如我的优质课比赛，学生拔河比赛，跳绳比赛等。这所有大大小小的成绩让我们每个人频频体验到了辛苦付出后的成功喜悦，也促使我们的心连得更紧了，信心更足了，决心更大了。
同学们，过去的一年大家是那么辛苦——起早贪黑默默耕耘在那分“责任田”上，同时过去的一年又是那么快乐——“一家人”和和睦睦、团结协作、共享成功。今天在20xx年即将过去的时刻，作为班主任我衷心地感谢大家，并真诚地道一声：同学们辛苦了！同时也请你们转告你们的家人，我感谢他们一年来对我们工作的支持、关心与帮助。
最后，让我再一次祝福大家，祝愿同学们及所有的亲人在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的期待都能出现，所有的付出都能兑现！祝大家元旦快乐！
谢谢大家！
20xx年xx月xx日
高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗?
你看到了悬挂在教室的“高考倒计时牌”了没有?看着数字在一天天变化，你或喜悦，或担忧，或什么都不在乎，但是这终究也改变不了高考的日期。那么，应该做些什么呢?
一、努力
作为一名学生，而且是一名即将奔赴考场的学生，你还有何理由不去努力呢?明明知道前方就是自己理想的归属地，却依然在课堂上做小动作、说悄悄话、递小纸条、看小小说、听MP3，这怎能算得上是努力呢!倒头来，还弄的自己不断发牢骚“哎呀，高三真累”，孩子，这样做你能不累吗?明明看到老师精心地准备、认真耐心地讲解、缜密地思维，你却给自己信心“这些东西，我全懂，再说，考试能出这样的题吗?”
孩子，你是明白还是糊涂呀，你怎么能用猜测的心态来面对高考。高考是考查对基础知识的运用及综合能力的提升，倘若我们对任何一个知识点都不加梳理，我们核能做到心中有数;倘若我们不去加以对高考真题的研究，我们又如何明白考试的方向呢?
你常常在学习的刹那，眼神不由自主的漫游起来，时而还发呆，难道此时此刻还有比“高考”还重要的吗?你说你成绩总是差，就这样下去，再好的知识点又怎么能轻易地、主动地进入你的耳朵呢?
二、再努力
你可以说“老师，听说我的高考高原期到了”，那么你就宁可困扰，也不愿意继续努力吗?殊不知，高考的脚步仍在前行，它绝不会因为你的“高原期”而放慢了脚步，也正如刘翔在参加北京奥运会跨栏的时候，起跑后自己身体除了问题，但是比赛仍在进行，那么，落后的那个是谁呢?就一定是你。
你或许在抱怨“老师们，怎么总是反复强调这个错误呢?”你怎么不问自己“就这么一个问题，我还反复出了问题呢?”
高考后期的备考，紧张又激烈，可以称得上是“无烟的战场”，每一处都是特别地敏感，每一处都会引起心的跳动。其实，有时候，作为老师，他们也知道大家的不容易，也期待大家能取得令自己满意的成绩，所以每当有点不尽人意的时候，你说，他能不给你指出错误吗?他这样做，难道不是为你负责的表现吗?
所以呢，对于老师说的话，自己要选择性地、用心去聆听，因为我们真的需要这些。
三、还要努力
孩子，请不要对高考说累。你说，那一个经历过高考的人不说累，但那只是暂时的，你不是期待收获吗?收获的背后怎能没有汗水呢?
高考难!太难了!对了，不难的话，它就不值得让中国上千万考生为之而拼;不难的话，那还能称作高考吗?不难的话，你将来的就业怎么办呢?
孩子，可爱、辛苦的.孩子，你的累，父母、老师、社会都知道，但是这种获，他们却真的是替不了的。反过来说，他们难道为之不累吗?
经典高三励志班会发言稿：静能生慧
在距离高考仅有几个月的日子里!这个时候最忌讳的是浮躁和忙乱，“行百里者半九十”，就是这个道理，越到最后的冲刺阶段，越要沉住气，踏下心，才能寻找到开启成功的金钥匙。
在距离高考仅有几个月的日子里!这个时候最忌讳的是浮躁和忙乱，“行百里者半九十”，就是这个道理，越到最后的冲刺阶段，越要沉住气，踏下心，才能寻找到开启成功的金钥匙。
很喜欢一个故事。
孔子带着一群学生在凉亭歇息，看到一个老人拿着涂有树脂的竹竿在捉蝉，他的技巧非常好，百发百中，简直是出神入化。
孩子问老人：“您捉蝉的本领真高明，有没有什么秘诀?”
老人微笑说：“蝉是很机警的昆虫，一有动静就会飞走。因此要先练习拿竹竿时能闻风不动，甚至在竹竿上放两粒弹珠也不会掉下来，就可以开始捉蝉了。如果练到放五粒弹珠而不掉下来，捉蝉就像伸手拿东西一样容易。所以我捉蝉的时候，专心一意，天地万物都不能扰乱我的注意力，眼睛看的只有蝉的翅膀，能够练到这个地步，还怕捉不到蝉吗?”
孔子听了频频点头，转身对学生说：“听明白了吗?只有锲而不舍，专心一意，才能把本领练到出神人化。”
拿破仑·希尔说：古往今来的成功者都是在一把神奇的钥匙帮助下，才成为大富翁的;我们人类以往所有的伟大天才，都是经由它的神奇力量发展出来的;这种神奇的力量打开通往财富、荣誉、健康、教育、发明之门;它将使失败者变为胜利者;使悲哀者变成快乐者……这把神奇之钥是两个字——专心。
孩子问老人：“您捉蝉的本领真高明，有没有什么秘诀?”
老人微笑说：“蝉是很机警的昆虫，一有动静就会飞走。因此要先练习拿竹竿时能闻风不动，甚至在竹竿上放两粒弹珠也不会掉下来，就可以开始捉蝉了。如果练到放五粒弹珠而不掉下来，捉蝉就像伸手拿东西一样容易。所以我捉蝉的时候，专心一意，天地万物都不能扰乱我的注意力，眼睛看的只有蝉的翅膀，能够练到这个地步，还怕捉不到蝉吗?”
专心，换句话说就是控制人的注意力，锁定目标于一件事上。拿破仑·希尔深信，一个人只要集中注意力，就能调整自己的思想，使它能接受空间的所有思想波。这样，整个世界都将成为一本公开的书籍，供你随意翻阅。聪明的人不能成功，乃是由于他们缺少坚韧的毅力;许多人不能成功，是因为他们在做一件事情时，头脑还在想着另一件事情。在当今信息时代，能够静下心来专注于你自己想要完成的第一要事的人并不多，因此，这些人成功的希望并不大。你专注及坚持的意志够不够强，这种态度是成功的重要因素，有才华或有能力的人不少，但肯专心一意，坚持到底的却非常少，也难怪成功总是属于少数人。
这是一位班主任高考前的动员讲话，希望这篇《高考前班主任动员讲话》能给大家带来好运。有一位教授说了一句话:“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是知识掌握的多少，要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节，能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注！现在距离高考只有两天，这是一个特殊阶段，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这几天的时间，才能有助于发挥正常应考水平。
一、考试前应注意的几个问题:
1、什么样的状态是应考的理想状态呢？即平常状态。
2、考前心理调节要注意十六个字:增强信心、调节情绪、进入状态、充分发挥。
（1）增强信心:许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增强自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。
（2）调节情绪:高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止忙忙乱乱，使生理节奏感与心理节奏感增强。
（3）进入状态:这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大量地做题。
（4）考试中应做到信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此，要在考试中保持最佳的心理状态，要具备“四心”:
信心:有它不一定能赢，没它一定会输。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表现:充满自信，做到战略上藐视困难，战术上重视困难。胸有成竹，从容不迫，学习生活有规律。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。二是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法临考前，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念，有畏惧心理，这是可以理解的。但一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能感知深刻、积极思维，才能处于最佳心理和生理状态。
细心:每次评卷总结，老师们都要谈到考生的过失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等，结果一上考场就手忙脚乱，影响考试。克服粗心，必须细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要考虑周全，做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，要用前两次考试已经试过的，这是最重要的。（励志 ）第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题浏览一遍，做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对，稳做中档题，突破困难题，一分不浪费。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要漏掉背面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。要做到三个环节:通览全卷，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀:通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；做题要细心，检查要认真。
恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
3、考前调节应注意的一些问题:
（1）不要刻意的改变自己的生活规律。在考前的几天，学校的基本安排是:今天动员会后，各班主任组织本班学生整理试场，然后学生到宿舍学习休息，做考试准备，6日上午，下午到考点看考场。学习休息应按照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。
（2）参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。不能玩电脑和上网。要注意安全。
（3）要时刻约束自己的行为，不能做与学校纪律相背的事情，不能从思想上放松对自己的要求，思想上的放松必然导致行动上的放松，在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中，哪个同学违犯学校纪律，学校将继续对其进行处理，并且记入高考电子档案。
（4）要注意饮食，以平常的饮食为主，但应注意饮食卫生。
（5）心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近，不少考生开始想起考后的安排了，容易分散注意力，我们建议同学们在考前应集中心思，全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。同时要正确处理同学们之间、师生之间的矛盾与关系。
（6）做好物质准备，熟悉考试环境:考试用品:签字笔、2b铅笔，做图工具、手表等，6日下午一定要到考点熟悉环境。
二、考试中应注意的几个问题:
1、要认真遵守各项纪律求。
（1）考生守则（准考证、身份证；时间:开考前25分钟、第一科前移10分钟进场，开考15分钟后不准进场，外语开考前30分钟进场，正式开考前15分钟禁止入场，考试结束前，不准提前交卷出场；携带物品应放在指定位置；填涂机读卡；不准将试卷、答卷、草稿纸带出考场，考试信号发出前或结束后答题的，在规定以外地方书写姓名、考号或者做标记的，擅自离开考场的；以上行为均属违纪，取消该科目考试成绩）
（2）要规范答题，做好应对网上阅卷的要求:
今年高考，语文和理综采用了网上阅卷，即将考生的答卷扫描进电脑，所以对考生答卷时的清晰度要求非常高。要严格按照有关部门的规定。1、答题前，要先将本人的姓名、准考试号、考场号和座号填写清楚，2.非选择题必须使用0.5mm以上的黑色签字笔进行答题，其他的颜色可能影响扫描的清晰度；太细影响电子稿的辨别，太粗影响答题的内容是否写的下。3.必须在规定的区域内、规定的题号下答题。对试题答案的书写具体位置的要求，一定不要超出范围，对超出范围的内容不能保证会被改卷老师见到。这就要求考生提高准确率，不要无故修改，否则可能会写，因没有地方而得不上分。4.考生须书写工整、字迹清晰。对答题书写的要求，尽可能的写规整，让老师能辨别的开，因为老师是见不到原卷的，关键时候可能影响评判。5.保持答题卡清洁，不得折叠、污损。7、不准使用涂改液、胶带纸和修正带等。
（3）服从送考老师的领导，同学们要严格按照要求执行，主要有这几点:一是遵守时间，二是将自己的住宿地址以及联系方式详细地告知班主任，三是每科考前要按时到指定地点集合领取准考证，考试结束后要及时将准考试交回送考老师。
（4）尊重监考老师，遵守考试纪律，诚信考试。
2、考试期间应注意途中安全，考试结束后应立即回到住宿地，不能来回去，特别是8日晚上，不要长时间在街上转，不能喝酒。
3、考试过程中，如果遇到意外情况，要冷静处理，要及时同送考老师联系。
同学们，冲锋的号角已经吹响，不要给自己太多的压力，要让自己的心平静下来,要以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。能够在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。