尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。
秦末有个叫季布的人，一向说话算数，信誉非常高，许多人都同他建立起了浓厚的友情。当时甚至传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这就是成语“一诺千斤”的由来。后来，季布得罪了汉高祖刘邦，被悬赏捉拿。结果他的旧日的朋友不仅不被重金所惑，而且冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭祸殃。
一个人诚实有信，自然得道多助，能获得大家的尊重和友谊。反过来，如果贪图一时的安逸或小便宜，而失信于朋友，表面上是得到了“实惠”。但为了这点实惠他毁了自己的声誉而声誉相比于物质是重要得多的。所以，失信于朋友，无异于失去了西瓜捡芝麻，得不偿失的。
我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验。
同学们，让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!
祖国母亲，你经历了茫茫五千年，悠久的历史滋润着我们二十一世纪的青少年。你的快速发展让全世界看到了你的强大。你的锦秀山川使我们自豪!
五千年来，祖国母亲成就了多少仁人志士。古人的“四大发明”威震四海;近代，林则徐烧毁英国毒药，英名大振，三元里抗英斗争风起云涌。从洪秀全到孙中山，从陈独秀到……，多少英雄浴血奋战，以天下事为己任，拯救多灾多难的中国......这些触动人心的画面都历历在目!
《三国》《水浒》《红楼梦》《西游记》是中国文学史上了不起的着作。祖国母亲功劳甚大，让我们二十一世纪的青少年从中受益!
~~年7月13日，中国申奥成功，我们流泪，我们欢呼，我们为自己是中国人倍感骄傲!雅典奥运会上，奥运健儿获得了32枚金牌。看着这沉甸甸而来之不易的金牌，中国人欢呼雀跃，再一次自豪!~~年的奥运会将在北京举行，这是多么值得骄傲的事。曾经被称为“东亚病夫”的中国人站了起来，表现了中国人顶天立地的精神!
“神舟五号”载人航天飞船成功发射、返航，实现了历代人类飞天的梦想。如今“神州六号”再次谱写中国历史的新篇章!
滔滔江水，滚滚黄河，连绵不断的山川，都属于我们伟大的祖国。祖国山川雄奇，祖国河水秀逸，祖国风景迷人。同学们，当你立足于雄伟蜿蜒的万里
长城之上;当你止步于滚滚黄河之边;当你静立于烟波浩渺的渤海之滨，你的心中是否感慨难平?是否热情奔涌?是否为自己美丽富饶的祖国而深感骄傲
回望过去，瞻望历史，我不由感到激动。做一个历史悠久的民族的子孙是多么值得自豪的一件事!做一个中华民族的儿女是多么值得快慰的.一件事!长江后浪推前浪，我们是先辈的后代，更是下一个民族传奇的缔造者。
同学们，我们是初开的鲜花，我们是初升的太阳，我们是中国强盛的主力军。我们今天的努力，就是明天的希望。让我们用百倍的努力，学得知识，学得能力，用自己强健的双手再创祖国的辉煌!最后，让我们敞开心扉，一齐呐喊：“中华民族，我为你骄傲!”
大学开始的第一步就是要加入社团这些组织了，刚开始的大一新生懵懂无知， 不懂得要怎么去上好一个大学，那么社团就能更快的让你进入状态，社团不仅能让你更快融入大学，还能让你的沟通能力倍增哦，要是加入像外联这些就更好了，要在外面的商家面前使出浑身懈数，用”话“让他们愿意对你们进行投资
平时除了忙社团外，班里的干部也要积极的竟选，成为班干部不仅能为班里做些事，而且到了大学，很多事情都是班干部做的，班主任和辅导员都会很少见到，所以成为班干部就相当于成为了班里的领导班子。沟通能力也会更进一层的
宿舍的关系要打好，因为打好一个宿舍的关系将会对你以后的生活有极大的帮助，特别是大学的宿舍关系就更难处理了，每个同学都是来自不同的地方，有不同的生活背景，有好相处的也会有不好相处的人，打理好这引起关系不仅能对你的沟通能力有所提高，而且能够使大学生活更快乐
大学的活动不少，也许很多活动都不难，只要你有勇气就可以去参加了，参加一个活动也可以把握住机会，认识更多的新同学，不要局限在自己的圈子里面，人脉的重要性在大学里已经开始得到体现，有了好的人脉关系就有了一个不错的圈子，能让你生活得如鱼得水
多去表现下自己，表现自己是个不错的方法，但是不要做得太过，让人讨厌。多在公共场合站在台上有大家交流，同时也要认真”听“别人说话，因为不只是说，听也是一门艺术，仅能让别人感觉到你对他的尊敬，而且能让自己也从别人的“说”中得到启发，得到更好的提升，只知道一味的喋喋不休只会让人心生厌恶，反而不利于沟通
一、 调整心态，蓄势而发
既然大学里人际关系比中学时代复杂得多，人与人之间交往难免有不和谐因素，这是无法回避的，那我们就要正视现实，及时调整心态，坦然面对大学新环境，平和自己心态，首先要做到不抱怨、不牢骚。走入美丽的‘象牙塔’，对一些不必要的琐事，尽管它会对你心理上产生一些反差，但不能一味的抱怨，而应静下心来，分析一下：环境不适应，处理人际关系不如意，是不是因为自己过于追求完美，对事不够宽容?这时你要放远眼光，积累自己的实力，有道是“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。告别抱怨、牢骚，就是告别了灰暗、消极。调整积极心态，融入大学环境。其次，要做到：自然微笑，沟通情感。微笑是亲和、友好的一种表示。在人与人之间的交往中，最美的东西就是真诚甜美的微笑。面带微笑就等于在告诉和你交往的人：见到你很高兴，我很喜欢你，你让我快了。微笑缩短了人与人之间的距离，增强了彼此的亲和力。与对方交往时，你从轻松自然的微笑开始，对方就会被你的热情的微笑所感染，也就会自然而然的以热情之心回报给你，自然表达顺畅了，沟通能力在无形中得以提升。
二、 彬彬有礼，仪态万方
当你看到一个人的时候，会对他有个初步的印象，这就是第一印象。很多人也会凭借第一印象来判断你，为了防止别人以第一印象判断你，避免得到鄙视和排斥，丧失提升表达、交往、沟通能力的大好机会，你必须用心调整自己，表现出“一表人才”的样子。使人一见面就会产生与你交往沟通的意愿，所以有时间的时候研究一下自己的形象，用心而不是用钱，留意而不是随意。我认为，要保持正面的第一印象，必须要做到穿着干净整齐，仪表热情有礼。
如在人际交往的过程中，穿着要大方得体;坐时身体要略微向前倾，轻易不要靠在椅背上;女生坐时要并拢双腿，否则穿裙子时，会尤其显得难看;说话时，手势不宜太多，以免给人留下轻狂不羁的印象;喝水不宜大声或不小心把水洒在桌子上或地上;即便是打喷嚏，往事之后都应该说声对不起等等。这些都可以说是文明礼貌方面的要求，看似简单和琐碎，实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌，是一封四方通用的自荐书，一定能赢得他人的尊重和好感。这些看似外在的与提升表达、交往、沟通能力似乎有一定的距离，但实际上，它起着烘托目的的作用。
当然，当代大学生谁不想拥有彬彬有礼、仪表万方的良好形象呢?但它不是一朝一夕、轻而易举可获得的，它是在与人交往中持之以恒重做人、日积月累形成的。
三、 说话合情理，欣赏你我他
步入美丽的大学校园，喧嚣的寝室，静谧的教室，我们无时无处都在交谈，交谈是传递信息、沟通思想、交流感情的，也应该是愉快的。说话合情理，表达方能顺畅，沟通方能融洽。如何让交谈更轻松、愉快呢?说话得体就很重要，因为得体的语言是一杯香茶，它让人心情气爽，训练说得体的语言，你必须从以下四点去努力：
1、 语气柔和
事实证明，柔和的语言能有效地使谈话顺利进行，它能使开导醍醐灌顶，它能让劝说娓娓动听。办事时，首先征求对方意见，有分歧时商讨的方式解决，这都可以使自己的语气变得柔和。
2、 用语谦逊
谦逊是一种美德，它会产生让人亲近你的魅力，适时的说“拜托”、“请赐教”、“麻烦你了”等话语，既表现了你对对方的尊重，也体现了你知书达理的美好形象。
3、 激言励语
大学生活中，人们难免会碰到困难，遇到挫折，有的人会因此悲观失望、丧失信心。这种时刻最需要别人用飘香的话语给予激励和鼓舞。用激言励语，就是人们在面临困难和挫折，需要鼓励似的“振奋剂”。
4、 夸言赞语
“十步之内，必有芳草”，交谈时，请不要吝啬你的“美言”，而要善于发现别人的优点，并予以称赞。因为夸奖是人际交往沟通中的“亲和剂”。现实生活中，每一个人都有一定的优点长处。或许他有一项技能，在其他人眼里毫不足道，而在他心中却是了不起的特长。或许他有一个小小的长处，连他自己都没发现，如果你将他这些道出，并由衷的欣赏夸赞，他会能不感动吗?这些激起了别人的自信心和荣誉感，别人也会因此对你产生好感。你不仅提升了社交能力，还会拥有一份好人缘，从而为你以后的事业成功插上腾飞的翅膀。
四、 专心修炼“内力”，展示社交风采
前面我们讲到的“一表人才”，它应该是由内而外的，我们不仅要重视外在的积累，也不能忽视内在的修炼。因为内在的东西才是主导，外在的一切都是根据内在而改变的。注重“内修”，就是要敢于和善于推销自己，把自己的特长和才能用自己的语言或者行为淋漓精致的表达出来，展示作为大学生应有的社交风采。那么作为大学生应该从哪些方面去修炼“内力”呢?
1、 多读、多背、多用
读书不仅有利于积累说话所需要的各种知识，而且经常朗读还可以使人口齿伶俐。增强交谈能力，探索如何提高谈话的内容和力度，都要求大学生要扩充读书量。因此，大学生应定期去图书馆、资料室、书店逛逛，与好书交朋友。读书量的扩充会是你的话题大大增加，有助于你取得谈话的成功。如，积累了大量的谈资，即使与陌生人交谈，你也会轻松很多。
2、 参与社会活动
人们常说“与他人打交道，就是与通过他人所反映出来的自己打交道。”接触各种各样的人，交谈的话题就会不断的得到拓展，人性也会慢慢变得成熟。所以修炼“内力”，就一定要积极参与社会活动，努力扩大人际关系，去体验多种生活经历。如，去听讲座、会议，做各类社会活动的志愿者，实习，做社会调查，参与社会公益活动，乃至旅游。适当把周末与假期放在校外活动上，进入非校园社会活动圈。这里需要对大学生提醒的是，进入社会活动场合前，需要准备好名片，写好自己的学校、系科，以及其他校园头衔。有了名片就有了获得对方联系方式的理由。你可以有礼貌而尊敬的告诉对方，你非常欣赏他(她)，希望交换一张名片。即使对方没有，也可以要求对方留下联系方式。得到名片或者其他联系方式后，要主动给别人发邮件或者短信。
无论是远古还是现代，爱国，永远是人们不变的话题，回溯于历史长河，有多少轰轰烈烈的爱国记忆存在于我们的脑海中，有多少爱国的人士让我们难以忘怀。我们始终无法忘记“五四”运动和“一二九”运动中那一声声激昂的宣誓与呐喊，以及那一群群大学生脸上坚定无畏的表情。这些事情已经离我们远去，但是爱国的精神却永远存在着，如今，当爱国这个话题依然被一遍遍地反复强调，我们可想而知其重要性和积极意义。
那么，试问，到底什么是爱国?谈爱国，首先就是要了解咱们的祖国。
试问，提及“中国”，你会想到什么呢?想到屹立在世界地图上的东方雄鸡，想到占世界五分之一人口的泱泱大国，抑或想到代表中国速度、中国力量、中国精神的刘翔?不错，他们，都代表了中国形象。
国人都应该爱国，那么大学生作为国人中重要的一部分，具有什么特殊性呢?与高中生和社会青年不同，大学生接受了更高等的教育，是高素质的社会接班人。区别于脑残演唱会场袭击保安，当代大学生的形象是志愿者，是哪里需要帮助，哪里就能看到他们忙碌的身影的一个活跃群体。
然而，当代大学生也存在爱国误区。其一，因为他们年轻，他们血气方刚，盲目、过激的爱国行为时有发生。一时间，各个学校的大学生自发地聚集起来进行游行，甚至有些超市的玻璃被砸，而在店里买东西的中国人被骂为“卖国贼”……;其二，不乏少数的大学生仅仅把所谓的爱国挂在嘴上。这样的情况并不少见，举一个简单的例子，当庄严的国歌响起时，当耀眼的五星红旗迎风飘扬时，恐怕不是所有的大学生都在行注目礼吧。
其实，爱国并不是一个抽象的话题，大学生谈爱国并不空洞。情感上，大学生应该树立民族自尊心和自豪感。特别是像我们这样的第三世界的发展中国家，没有民族自尊心，不珍惜自己民族的独立，国家是立不起来的。”思想上，大学生必须形成理~爱国的观念。我们能理解听到对祖国不利事件的消息时的激愤，但是请静下心来仔细想想，靠失去理性的行为，我们可以保卫我们的祖国吗?明辨是非，理智成熟，用发展的眼光看问题，这才是当代大学生真正应该做的。行为上，大学生不得不践行“热爱祖国，从我做起”的口号，学生的任务就是学习，以热爱祖国作为学习的动力，脚踏实地，切勿本末倒置。
中国这头东方雄狮已然睡醒，它正昂首阔步向前奔跑，亦成为了新时代开放的典范。当代大学生更应该发扬驰骋的本性，助这个古老的国度飞速崛起。