亲爱的老师、同学们：
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种.种的荆棘坎坷。
那是一个阳光明媚的早晨，我们进行了一次数学测试。也正是那次，我怀着喘喘不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么这次考试的结果是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。
但是，我应该怎么面对挫折，是回避?是消沉?都不是，关键就是看自己的抉择，我想;人生就是由无数的挫折累积起来的，若经不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，所以我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得骄傲使人落后，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。
失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。
挫折，让我懂得乐观、学会坚强、保持谦逊，让我的生活更精彩，我要挫折伴我成长!
亲爱的老师、同学们：
每个人在自己成长的道路中，难免会遇到各种各样，大大小小的挫折。我当然也不例外。但有的人遇到挫折后依然乐观向上，有的人则会一蹶不振。
三年级时，我参加了“CCTV”举办的“希望英语风采大赛”马鞍山分赛区的比赛。那段时间，我费尽苦心地准备着初赛。“自我介绍、才艺展示、即兴问答……”我忙得像一阵风一样不停地吹，甚至还报名参加了蓝宇学校的辅导班。忙碌的日子一晃就过去了，初赛已经来临。那天，我可能因为紧张，发挥得有些不稳定。英语王老师教我的那些话我差不多全忘记了。当大赛结果公布出来时，我失望到了极点。我竟然连个最低等的“希望奖”也没得!那时，我非常注重荣誉。所以，可想而知，这次失败对我的打击有多大。此后，我每天放学回家都要趴在沙发上伤心好一阵，英语成绩直线下降。王老师和家长都很着急。我也是心急如焚。
有一天，王老师把我叫到她的办公室。对我说：“张睿喆，你这样下去是办法吗?你只是一时没发挥好，并不代表你什么都不行呀!从下学期开始，你一周背一篇小短文，积累英语词汇。你一定能行!我们一起努力，好吗?”没等我回答，她便起身离开。我望着她的背影，喉咙像被什么堵住，眼里闪起了激动的泪花……
三年级下学期，我按照她的要求做了。果然名列前茅。当我期末考试100分时，我在心中深深的感谢着她……
在成长的道路上，不可能事事一帆风顺。总会有“风大浪急”的那一刻。我们应该学会适应，学会在在挫折中长大!
孔子说：博学而笃志，切问而近思，仁在其中矣。今天的我们，应谨记他的话，放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋可以弥补先天的不足，珍惜现在的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。
基础年级期中考试刚刚过去，这是最容易松懈的时候，我们必须抓住这段易逝的时光，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。
市统考即将临近，作为一名高三学子，我们更应学习鲁迅先生海绵挤水的精神，学习红军长征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下来的一段时间里，进行扎实有效的复习，争取取得市统考的全面丰收，为以后的学习奠定良好的基础，为明年的高考建立我们应有的自信。
同学们，我们一起努力吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧!
亲爱的老师、同学们：
俗话说，不经历风雨怎能见彩虹，从乌云中解脱出来的阳光比从前更加灿烂，经历过风雨的天空才能绽放出美丽的彩虹。我们每个人一生都会遇到很多挫折，只有从挫折中站起来才可以成功。
本学期开学没多久，第一次考试后，卷子改出来了。当老师念到：”艾穆萨，81分，第50名。“我不相信这是我的卷子，从老师手里接过卷子后飞速地回到座位上，把卷子放到桌子下又慢慢地打开，看到自己真的得了81分时，我就想找一个没有人的地方大哭一场。因为这是我上学以来第一次考这么差，以前最差的时候也是在85分以上，排在三十名左右。那几天我一直情绪低落，如果卷子被老妈看到的话我今后的日子就更不好过。我在心里暗暗发誓，下次一定要考一个让老妈满意的成绩。接下来的一个月里我一直严格要求自己，上课的时候紧跟老师的思路，争取把老师讲的每一个重点内容都写在书上，记在心里。把要背的课文背得滚瓜烂熟，并且默写下来。为了写好作文，我每次都找很多的范文去读，领教别人的写作方法和技巧，然后再静下心来认真写。每一篇作文几乎都要用一个下午的时间，使我本来就少得可怜的游戏时间少之又少。
功夫不负有心人，在第二单元的考试中我以93分取得了全班第18名的好成绩。当我把两张卷子放在一起给老妈看时，不但得到了老妈的夸奖，还得到了丰厚的奖品呢!
这就是我在遭受挫折后是如何做的，我也希望大家在遭受挫折时可以站起来。成长的过程中就好比在沙滩上行走，一排歪歪扭扭的脚印，记录着我们的成长经历，只有遭受挫折，我们的双脚才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。