中学生夏季国旗下讲话稿（精选31篇）
充满活力
加里.杰克逊(Gary Jackson)，美国黑水公司(Blackwater USA)总裁。该公司位于北卡罗来纳州(North Carolina)的Moyock，是一家私人军事承包商和保安公司。他的电子邮箱是：[emailprotected]
20xx年10月，美国海军科尔号(Cole)驱逐舰被炸，这是我们黑水公司的一个关键转折点。美国海军突然迫切需要我们公司提供的培训服务。事实上，海军要求我们6个月内在4处军事设施培训两万名船员。当时，我们公司只有30个人。我今天还记得自己当时的想法：“这不是要我的命吗!”尽管如此，我还是毫不犹豫地答应了。我们全部应承了下来，即使我们还没有想好怎么办。在6个月的培训期结束前，美国遭遇了“9.11”恐怖袭击事件，黑水公司从一个小型培训中心成长为一家大公司。
黑水公司成长壮大的关键，在于公司的组织文化。一旦你踏入我们位于北卡罗来纳总部7，000英亩的校园，你就会立刻感受到这里的活力。这与我们的员工结构有一定的关系。我们有许多人来自特种部队，如绿色贝雷帽(Green Berets)和海豹突击队(Navy SEALs)。他们在面对挑战时，不会说“嗯?”而是会说“让我们立刻行动!”另外，这与我们如何选择行事方式也有很大的关系。我尽可能地发挥军队文化和部队组织结构的优势(在我们公司，我任命了一位公司士官长和向他汇报的随军牧师，这在企业里可能是独一无二的)，并始终确保指挥链很短，这样就不会滋生官僚作风。
为了使公司保持创业精神，我发起了“100天项目”。公司里任何层级的员工如果想到了赚钱或省钱的点子，只要能在100天的时间里获得回报，都可以放手去做。目前，我们有6个这样的项目正在运作之中。
每个认识我的人都知道我有一份个人数据库，上面记录了3，500个人的名字，每个人的名字旁都标有“T”——空谈者(talker)或“D”——实干家(doer)。再比如，有些方案能够百分之百地解决问题，但可能还需要三周时间才能设计出来，而有些方案虽然只能解决百分之八十的问题，但现在就可以实施。在这种情况下，我总是要求大家选择后者。
独特的文化是黑水公司生存的基石。作为领导人，我面临的最大考验就是坚持公司的这种文化，其中有些考验直接涉及我的个人行为。在公司停车场，只有一个车位标有“预留”字样，但这是为早上第一个来上班的人预留的。这个人常常就是我。在一个活力超凡的公司中，你作为领导人所面临的挑战之一就是，当你稍有懈怠，公司所有的人都能感觉得到。我不能慢下来。
更为重要的考验来自那些影响比较大的决策，尤其是有关人事方面的决策。六周前，我不得不做一个决定，解雇12名从我刚开始配置员工时就一直在这儿工作的老员工。他们已经形成了那种要百分之百解决问题的思维模式，总是希望组建工作小组，花费数周时间讨论各种可能性。显然，这不符合我们的文化。但是，做这个决定让我感到非常艰难，因为员工忠诚是我们公司文化的另一个关键要素。公司有6，000名员工，他们分布在9个非常危险的国家，另外美国本土还有1，000名员工。所有的人之所以从事这份工作，是因为他们热爱这个公司。另外一个原因就是我已经承诺，他们对公司的忠诚将会得到回报。大多数员工都建立了家庭，公司将他们的幸福安康视为己任。因此，如果我要求这12个人离开公司，有可能会给员工传递一种错误信息。但是，我又知道只有这样做才是正确的选择：为了公司的利益着想，我早就应该让他们离开。
我在海豹突击队工作了20xx年，其间每获得一次晋升，我的领导能力都要经受一次考验。起初，我必须证明自己能够领导两三个人，然后是16个人，一直到几百个人。如今，我是一个领导着7，000名员工的企业家。这个企业相信自己能够说到做到，而且行动速度快得令人难以置信。我的工作，就是让这一切保持下去。
盼望是期望之火，有了盼望，才会萌发生期望;盼望是一把钥匙，有了盼望，才会打开属于自我的那一片天地;盼望是一捧清泉，有了盼望，加上努力便能看到成功的曙光。
在很小的时候，有一次，我去爸爸的书房寻找爸爸，可爸爸没找到，却看到了一幅很奇怪的画。那幅画上的背景全是黑色，隐隐约约的还能看到一个人在路上走，在那个人前面的不远处，一盏灯散发着昏黄的光线。我奇怪的问着爸爸：“为什么你要挂这么一幅奇怪的画，还不如你的那些山水画好看呢!”爸爸是个画家，有不少著名的画，可这一幅我却实在看不懂，既不好看又很无趣。爸爸看着那幅画说：“这光是期望之光，在这个人即将应对绝望的时候，为他照亮前面那很小很小范围的路。”看着我那茫然不知的模样，爸爸叹了口气，摸了摸我的头，笑道：“闺女，你长大以后，就会懂了。”我似懂非懂的点了点头。
时间飞逝，转眼间，我已是个十六岁的大姑娘了。有一次，在帮爸爸整理书房时，无意间，我又看到了那幅画。它被放在柜子的一个夹层间，上头已满是灰尘，我慢慢的将画展开，用纸巾细细擦试着灰尘。擦完后，我对着那画看了许久，也沉思了许久。那年那天爸爸的话仿佛犹在耳畔。对呀，这黑暗中唯一的一点灯光就如同黑暗遇见了光明，即使很小，小得渺茫，却仍给人的心里带来莫大的期望。就好像是在茫茫沙漠中，看到了一片真实的绿州，令人向往，引发人们内心深处对生命的热爱。
也许数十年以后，当我看到这幅画，又萌生了新的想法，又有了新的认识。但它的初衷却永远都不会变。
绝望的尽头，如果你依旧带着盼望之心，那么终会遇到那盏期望之灯，燃烧着新生之火，永不熄灭。
老师们、同学们：
早上好!圆是自然界中最和谐、完美的图形。人生如圆，如何使其饱满圆润，不留缺憾?当二十一世纪，这个充满神奇与辉煌灿烂的时代呈现在我们面前的时候，我们拿什么去创出属于自己的一片天空?毋需置疑，全面发展，已经成为新时代的新课标。对我们而言，知识学习、品德修养、身心健康、审美情趣同样有着举足轻重的地位。
首先，我们应该全面广泛涉猎各方面的知识。我们现在所学的每一门课程，无论是语数外，物理化，还是政史地，音体美，都是一门门完整的学科体系，都是我们走向未来，成人成材的铺路石。理科使人求真，会让人养成缜密的思维，认清客观世界的规律;文科使人求善，使我们热爱祖国，热爱生活，培养丰富的情感和高尚的品质;而艺术则使人求美，使我们发现美，欣赏美，创造美。因此，我们应该全面广泛涉猎，纵横遨游于人类文明智慧的海洋之中，让我们的大脑吸收均衡的知识营养。 其次，德是人的品格，智是人的才能，拥有了知识，但忽略了品德的修养，就会造成天平的失衡。例如，“熊猫烧香”病毒的始作俑者，因为怀才不遇，心生邪念，把高超的技术用于破坏，令人唏嘘不已;又如马家爵，一个有高知识水平的本应该是社会精英的大学生沦落为一个残忍的杀手，更是发人深省。 常言说：“身体是革命的本钱”。拥有了品德与智慧，还需要强健的体魄做载体。同时，我们还应该逐步具备一定的动手能力，学会生活自理，学会心灵手巧，做一个身心健康的人。 是的，德、智、体、美、劳全面发展，缺一不可，只有这样，我们的智慧情感才能全面和谐的发展，我们的人格才会完善，我们的生命才会在灿烂的人类文明中得到升华，我们才有可能画好圆润的生命之圆，拥有七彩的人生! 夷陵中学丰富多彩的活动为同学们搭建了全面发展的绚丽舞台，让我们珍惜这美丽的舞台，努力的去展现自己、完善自己，让我们一起追逐我们完美的七彩人生吧
同学们：
勤俭是中华民族的传统美德，是我们党的优良作风，老一辈革命家很注意勤俭节约。我们读过《周总理的睡衣》这篇课文，周总理的那件睡衣补了又穿，穿了又补，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一双皮鞋一穿就是二十多年，一块上海牌手表一直戴到心脏停止跳动。周总理为我们树立了光辉的榜样。
有一次，我在电视上看到这样一则报道：广东省某一中学的食堂搞得不错，但很多中学生却到校外的餐馆就餐。当记者问他们为什么这样做时，他们居然回答："多花点钱不要紧，到餐馆吃饭不用自己洗碗。"
同学们。我们从小生活在和平时期，过着一种舒适安定的生活，有的同学在家里被视为是"小皇帝"、"小太阳"，父母对他百般疼爱;有的.家长以考试成绩为筹码，考好了发给"大奖"，很多同学的腰包都是鼓鼓的。于是学会搞攀比、讲排场、摆阔气。这种花父母的钱不心疼铺张浪费的作法，对自己今后的成长是极为不利的。
外国有许多心理学家认为：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我国也有这么一句俗语："少年有福不算福，有钱难买少年穷。"自从改革开放以来，我们的生活富裕了，但是艰苦朴素的作风不能丢，我们要按照《规范》严格要求自己，做到爱惜粮食，爱惜学习生活用品，不挑吃穿，不乱花钱，节约水电。同学们，勤俭朴素是一种美德，让我们从小做起，让美德与我们同行!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
担任本次升旗任务的是我们初一(6)班的同学们，初一(6)班是一个温暖和谐、积极向上的班集体。在班主任胡老师和各科老师的带领下我们班班风正，学风浓，在各类活动中表现良好。
一、健康向上的班风导引我们前进。“班风正才能学风正，学风正才能成绩好”，我们本着“踏实认真、快乐天天”的信念，时刻牢记“人无我有，人有我精”的班训，杜绝三闲，倡导三好，志存高远，心怀天下。朝着“自尊自爱、自律自强”的目标步步前行。
二、朴实浓厚的学风激励我们提高。学习兴趣高、学风浓厚是我们班班级建设的突出成果。这和同学们的`勤奋好学、刻苦努力分不开。同学们课堂专注，按时按量按质地完成各科作业，大家平时聚在一起，讨论学习，各自介绍自己擅长学科的学习经验，向别人请教自己薄弱环节的学习方法，互相取长补短，共同提高。良好的学风使我们班同学的各科成绩在每次测试中稳中有进。
三、多姿多彩的活动凝聚我们的集体信念。我们班积极参加学校各项活动并取得硕果，我们每个人都尽自己最大的努力，为班级增光添彩。王润叶获课外成语竞赛一等奖，胡展鹏、赵峰获数学24点比赛一等奖，谢榕、王品韵获会徽设计一等奖，谢榕获纪念范文澜手抄报设计一等奖，吴孔霞、谢榕获风土人情报设计一等奖，王润叶、任涵冰、李紫琪获社会填图比赛中一等奖，张睿、谢榕获“建设森林城市，共创美丽绍兴”征文二等奖等等，各项活动中取得的成绩都是我们个人力量和集体智慧的有力印证。一份份荣誉，一张张奖状，无不凝聚着我们求真求实求上进的态度。
但进步无止境，我们仍需努力。团结的思想，奋进的精神让我们相信，我们初一(6)班定能搏击风浪，直挂云帆。
担任本次升旗手的是鲁同学，鲁同学是初一(6)班的学习委员。作为班干部，他以身作则，勤恳负责，乐于助人，深受同学们的喜欢和信任。学习上，他求踏实，肯钻研;生活中，他为人真，兴趣广，我们总能被他笔尖流淌出的才思所感动和震撼，被他谈论飞扬出的遐思所吸引和深思，他还是我们班的“为什么”。勤奋相伴的一路也鲜花满地，他的成绩一直在班级前列，多次被评为班级的“阅读之星”，获数学24点竞赛三等奖等等。今天，鲁耀威同学将亲手升起圣神的五星红旗，把我们文澜人的精神深深诠释在祖国的蓝天白云下。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《从小事做起，做讲卫生的汉小人》。这是一个简单而复杂的话题，是一个经常讲但仍需再讲的话题。汉阴县去年已经完成全国卫生县城的创建，我们汉阳小学也是县级卫生校园。上周，少队部组织开展了学雷锋活动，3至6年级的学生对集镇河堤路进行了大清扫，同学们扫的很认真，也很干净。但目前，学校的卫生状况令人担忧。老师们、同学们在每天的工作学习中都很有体会，我们校园的卫生有变差的趋势。目前，我们学校的卫生工作主要存在下列问题。
1、随地扔垃圾。
每天早上或中午课间，同学们从饭堂或校外购买食品，吃完后，把食品包装袋、竹签、吃剩的饮料等食物，随手扔在操场上、花盆边、甚至丢在楼梯和过道里，还有同学把垃圾放在教室的窗台上。
2、从教学楼里高空抛物。
有个别同学从教室走廊里把垃圾往下扔，或从教室外侧窗口扔到外面的街道。
3、不注意厕所卫生。
我们学校人多，但厕所小，而且不符合标准。在现状无法改变的情况下，一些同学不注意厕所卫生，没有把体内排出的固体和液体排到指定的地方，厕所卫生很差。
4、个别班的垃圾没及时倾倒，气温逐渐升高，教室环境差。
对于目前的卫生状况，我提出下面几点要求，希望全体师生遵守。
1、按“家”的标准和要求做好学校的卫生工作。汉阳小学是我们全体师生工作学习的地方，有些师生每天在校的时间比在家里的时间还长，汉小就是我们另一个家。汉小的卫生状况关系列我们每位师生的身体健康，所以每位师生要按照家里卫生的标准和要求做好学校的卫生工作，在家怎么做，在学校也应该怎么做。
2、做好每天早上和中午共两次的清洁区卫生及中午教室的大清洁，每次卫生打扫应该彻底清理教室和包干区的卫生死角，也让同学们通过参与这项活动，更好地珍惜卫生清洁成果。
3、少队部加强卫生的监督检查，积极筹划开展“校园小卫士”值周活动，并定期进行卫生评比，评比结果作为文明班评比及期末总评的指标。
4、养成良好卫生习惯。同学们要自觉将垃圾丢入垃圾桶；看到地上有垃圾，主动捡起来；及时制止和举报揭发不讲卫生、乱扔垃圾的行为。
为了我们有一个清洁的校园，为了我们有一个干净的“家” ，全体师生行动起来吧，从小事做起，做一个讲卫生的汉小人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
大家早上好!今天我讲话的主题是端午文化。
刚刚度过恰逢假日的“520”，我们又将迎来一年一度的端午小长假。曾经有一首儿歌唱道：“端午节，门插艾，香满堂，吃粽子，洒白酒，龙舟下水喜洋洋。”这些，都是端午节上最为热闹的一些习俗。然而随着时代的变迁，社会节奏的加快，外来文化的大举入侵，年少的我们不再眷顾流传几千年的传统文化，而是将目光转向“圣诞节”、“情人节”，甚至各种不是节日的数字节。面对这种现状，我们不得不反思，端午节到底意味着什么?
端午节，是民众为了纪念伟大的爱国诗人屈原而广为流传的节日，端午是一个诗人的节日。据《史记》记载，屈原在流放期间，写下了《离骚》、《天问》、《九歌》等忧国忧民的不朽诗篇。当秦军攻破楚国都城，屈原眼看着国破家亡，百姓流离失所，悲愤之下，于五月初五，奋笔疾书《怀沙》后，投汨罗江而死。屈原忧国忧民，一片赤胆忠心，在中国文学史上留下了不朽的篇章。两千多年后的今天，我们畅谈端午，意味着什么，或者说倡导的是什么?毋庸置疑，我们倡导的是屈原热爱自由、和平的精神，是面对国家安危而能以天下事为己任的高度责任感，试问千年之后，谁的名字和作品还能为世人所传诵?
曾经，我们被称为“东亚病夫”，耻辱虽然已随风而逝，但历史应该铭记。增强国民体质是国之大计。每逢端午节，许多地方组织赛龙舟，龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动，这也契合强健国民体格的要求。身体是革命的本钱，同学们一定要积极参加校内外的各种体育运动，强身健体，同时养成竞争、团结、勇往无前的精神。
古人在端午节前后喜欢用艾叶来驱赶蚊虫，净化空气，这个传统亦保留至今。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节，所以大家要注意个人卫生，早睡早起，远离疾病。
端午节也是一个美食节，因为我们要吃可口的粽子。晋代，粽子被正式定为端午节食品。端午前，人们采摘新鲜的粽叶，泡上香喷喷的糯米，再辅以各种馅，那么色香味俱全的粽子就出来了。由于地域不同，各地习俗也兼具地方特色。我们南京端午节就有吃“五红”的习俗，“五红”分别是：“烤鸭、苋菜、鸭蛋、龙虾、雄黄酒。”希望同学们假日里和家人共享美味，过一个健康、快乐、祥和的端午节
和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强，民众和谐。在这样一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，我们来之不易的学习机会，甚至我们的衣食住行。这都是我们的祖辈，怀着爱国爱民的理念，抛头颅洒热血为我们拼搏而来的。
同学们，中国文化源远流长，中国文化博大精深，今天我们了解了端午文化，希望大家作为传统文化的传承者，肩负起时代赋予我们的使命：树我雄心，壮我中华。最后，祝老师们、同学们端午节快乐!我们的祖国永远繁荣富强。
亲爱的老师们，同学们：上午好!
我们度过了一个欢快、愉悦的春节，又高兴地回到了学校。新的学期，新的一年，新的开始，总希望校长讲点什么。因此，近年来，每到新学期开学，校长的讲话备受关注。这些天，很多著名的校长讲话刷爆的朋友圈，读者甚多，点赞者众。比如湖北随州二中王桂兰校长讲的《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》、浙江杭州二中叶翠微校长讲的《要像富豪一样生活，像哲学家一样做人》，就连美国总统奥巴马也跟着这个开学季，火了一把。因为，奥巴马曾在美国开学日发表了一篇演讲《我们为什么要上学?》。这些讲话都很经典，值得传颂和大家学习。我今天的讲话，不是想在朋友圈火一把，不敢这样想，也没这样的本事。但是，我想用今天的讲话，在同学们心中点燃一把火，这把火不是冬天里的一把火，而是春天里的一把火，期望能点燃你们的青春之火。我要给大家讲的主题是：三个期望。
第一个期望是期望同学们承担好爱的责任，学习的责任。我首先给同学们讲一个寒假的事情。这个寒假，在世界科学史上，发生了一件重大的事件。20__年2月11日，美国科研人员宣布他们利用激光干涉引力波天文台(LIGO)“探测到引力波的存在”。当两个黑洞于约13亿年前碰撞，两个巨大质量结合所传送出的扰动，于20__年9月14日抵达地球并被检测到。1916年爱因斯坦预测了引力波的存在。这最终证实了爱因斯坦100年前所做的预测。爱因斯坦广义相对论实验验证中最后一块缺失的“拼图”被填补了。大家知道爱因斯坦是科学界的伟人，是世界上最伟大的科学物理学家之一。可最近在朋友圈里，一个关于他的故事被刷爆，不是他预测的引力波被证实了，而是他写给女儿的一封信。在这封信里，爱因斯坦说道，有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。关于爱的力量，他说，爱是光，爱能够启示那些给予并得到它的人;爱是地心引力，因为爱能让人们互相吸引。如果不是E=mc?，我们接受治愈世界的能量可通过爱乘以光速的平方来获得，我们就得出一个结论：爱是最强大的的力量，因为爱没有限制。
同学们，自从我们生下来，就得到了这个世界许许多多的爱，比如，父母的爱，老师的爱，等等。正是这些爱的阳光雨露的滋养，我们才能健康成长，正是这些爱的能量让我们强大茁壮。我今天要给大家讲的是另外两种爱的力量。这就是家之大爱和国之大爱的力量!
有钱，没钱，回家过年，这是家之大爱!春节，为什么每一个中国人无论在哪里，都期盼回家过年?这就是家爱的力量，对家庭的爱，对家人的爱，对父母的爱，对子女的爱，对亲人的爱，让所有的人无论生活得怎样，都要回家过年。家对出门在外的拼搏奋斗的游子的引力，通过爱的力量，撬动了一个春运的大迁徙!
无论你在哪里，我都要找到你!这是国之大爱!在20__年512汶川大地震时，整个国家、整个中华民族、全部的中华儿女都发出了全世界的最强音，无能你在哪里，我都要找到你!正是因为国之大爱才创造了一个又一个挽救生命的奇迹!
因此，无论任何时候，我们都要爱自己的家、爱我们的祖国。爱是责任，爱是奉献!爱是对家庭的责任、对国家的奉献!我们要承担起每个家庭对我们的责任，我们要承担起国家对我们每个人的责任。这个责任，就是我们自己的责任——学习的责任。奥巴马在《我们为什么要上学?》的演讲中，说道：“你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。假如你放弃学习，那么你不仅是放弃了自己，也是放弃了你的国家!”因此，作为每一名学生，我们每个人都要努力学习，把我们对家庭的爱，对国家的爱，真真切切地体现在“为中华之崛起而读书”和为实现伟大中国梦的实际行动上。当我们在学习的道路上，遇到挫折和困难的时候，我们要以强大的爱的责任精神来予以克服和面对。想想当我们生活遇到困难时，我们的父母是如何通过爱的艰辛行动来呵护你的;当我们学习遇到困难时，我们的老师是如何通过爱的点点滴滴来帮助关心你的。在你们的成长道路上，难免有风风雨雨，但是有着爱阳光沐浴着，呵护着、保护着你们，这些都是我们的父母、老师尽的一份爱的责任啊。我们要有爱的回报啊，这个回报就是承担好我们自己的学习责任!
第二个期望是期望同学们热爱体育，养成终身爱好体育的习惯。同学们，20__年伊始，我区召开了一个重要的区级会议——北碚区学校体育工作会。在这个会上，当时我们区的区长、现在我们区的区委书记汪夔万伯伯强调了加强抓好学校体育工作的责任感和紧迫感，并指出了学校教育要培养善良的人、健康的人、知识的人。
我们要热爱运动，积极参加各项体育运动。适量和适度的运动，不仅可以锻炼我们的身体，还可以锤炼意志，培养精神，砥砺品质，舒缓压力，调节情绪，提高学习和工作的效率。这里又不得不提到我们伟大的科学家爱因斯坦了。爱因斯坦常对人说：学习时间是个常数，它的效率却是个变数，单独追求学习时间是不明智的，最重要的是提高学习效率。他认为必须通过文体活动，才能获得充沛的精力，保持清醒的头脑。爱因斯坦从小喜欢运动，一生坚持不懈，直到老年，人们尊重地称他“老年运动家”。他在学习或工作十分紧张的情况下，仍抽空参加多种文体活动，尤其喜欢爬山、骑车、赛艇、散步等体育活动。有人形容他工作时的劲头简直象个疯子，似乎有使不完的精力。
为什么运动与学习和工作效率有关呢?有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系。
芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。
一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。
原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。
血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。因此，我们学校要大力发展体育运动，同学们要养成热爱体育的良好习惯，学校也在积极研究加强体育工作的措施，包括恢复早上锻炼工作，请同学们要积极参与。我想给同学说的一句话是：抓紧一切时间学习的时候，更要抓紧一切时间来运动和锻炼!我们需要好学习，更需要一个好身体!只有好身体，才有好学习!
第三个期望是期望同学们养成遵守守则的精神，具有良好的规则意识。同学们，今年开学第一课，我们学习了新修订的中小学生守则。这些守则，既是我们人生成长的行动纲领，也是我们日常生活的行为指南。我们不仅要学规则，守规则，更要养成一个守规则的人。遵守学习的规则，纪律的规则和文明的规则。遵守学习的规则，按照学科的规律和要求来学习，我们才能取得更好的学习效果;遵守纪律的规则，我们才能形成一个相互尊重、相互包容、共同自由的环境;遵守文明的规则，让我们养成文明的习惯和基本的文明素养，做一个诚信的人，文明的人!
同学们，具有承担爱的责任，学习的责任，养成爱好运动的习惯和遵守规则的意识是一个现代文明人的素质要求，让我们不断努力，共同进步，去创造属于我们每个人的生命的精彩吧!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是“懂得感恩”。我想问问大家：你知道“感恩节”吗?可能许多同学略知一二，并不是太清楚。这也难怪，感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐，始于1621年的一个节日。1863年，美国总统林肯将它定为国家假日，并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假，很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节，在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问：“外国的洋节日跟我们有什么关系呢?”在这里我要强调的是“感恩”一词对我们的重要意义，而并不是崇洋媚外的盲目追从。
其实，中华民族也是一个具有优良“感恩”传统的民族。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当报涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长”的经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。有人说，感恩是学会做人的支点。感恩之心，是一种美好感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，铭记在心。是一个正直人起码的品德。
刚过去不久的本月13日，张海迪当选为中国残联主席。记得刚上初中时，老师就给我们介绍了张海迪的光辉事迹：5岁时她就因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷命运的挑战面前，她没有沮丧和沉沦，更未因此而怨恨父母。而是怀着一颗感恩之心，感谢父母给了自己生命，赐给自己智慧，感谢周围人对自己的关爱。以顽强毅力与疾病作斗争。虽然没有机会走进校门，她却发奋学习，自学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生课程，成为著名作家和翻译家。1983年3月7日，共青团中央在北京举行命名表彰大会，授予她“80年代新雷锋”和“优秀共青团员”称号。
同学们，当你感到父母的啰嗦时，当你抱怨父母的苛刻和不通情理时、当你抱怨老师对你要求太严时，即使你固执地认为他们管教方式有不当之处，你也应该充满着感恩之情，因为他们的出发点和愿望是充满善意和希望的。
当有人为你有所付出，你真诚感谢他，他会觉得自己的行为很有意义，你的态度对他的行动是最大的鼓励。当你被人帮助，你更应该怀着感恩之心去帮助更多需要帮助的人，就象多米诺排骨一样产生连锁反应。这样我们的社会才会更加美好。感恩我们应该从身边的小事做起。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，这是我们最基本的素养。让“谢谢”之声充斥着我们可爱的校园。 同学们，希望大家都成为一个懂得感恩的人，这样我们的生活就会充满感激、充满希望与热情，我们社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解;就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖;少一些涣散与欺骗，多一些真诚与团结。
感恩不一定是惊天动地的大恩大德，一句话、一件事甚至一个细小的动作都可能会让你的同学、朋友、老师、长辈备感温暖与幸福。就让我们一起从身边的小事做起，懂得感恩、学会感恩! 同学们，让我们行动起来吧!我们只有学会感恩，才能以积极的心态去面对周围的每一件事，尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份发自内心的满足与快乐。
愿我们感恩之心与我们常伴，让世界更加美好。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是我热爱我的祖国。
金色的十月，我伫立在金色的秋风中，遥望东方地平线那冉冉升起的一轮红日，思绪如骏马般飞腾，回想起祖国的历程，让人刻骨铭心!
我热爱我的祖国，是因为中国曾经经历了多少沧桑、经历了多少风风雨雨啊;嫦娥奔月是我们先辈们几千年前的伟大梦想，这个梦想在“神州5号”载人飞船载着杨利伟进入太空以后，已经在逐步实现。
我热爱我的祖国，是因为祖国的壮丽风景使人心旷神怡：神奇的九寨沟，秀丽的黄山，“山水甲天下”的桂林，“世界第一大佛”的乐山大佛，美丽的日月潭，布达拉宫，喜马拉雅山沧海桑田，神州巨变，黄皮肤的民族，终于在屈辱中站起，她腰板挺直，头颅高抬，终于扬眉吐气。
国旗下，我心潮澎湃——祖国，你的伟大像奔腾的长河，即使我不能做涌直推进的浪波，我也要做一颗水，为你的洪流增添一朵浪花;你的繁荣像浩瀚的银河，即使我不能为你增添耀眼的光彩，也要做一颗小星，为了你的灿烂默契闪烁。
长江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天将更美好。请接受我深情的呼唤——“我热爱您——我的祖国!”
老师们，同学们:
大家早上好。今天我讲话的题目是：健康从心开始，生命因你绽放。
今年的5月25日是第17个心理健康日， “5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。
同学们，人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。你们爱自己吗?人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。
我们应该知道：人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。
因此，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!
为此，我们向全体同学倡议：
1、多学习心理保健知识，阅读心理保健的书籍，参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力
2、多进行交流。青青校园 ，青葱岁月， 和老师父母同学促膝畅谈， 分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
3、给心灵多一份关注。在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
4、勇敢寻求心理帮助遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔!有谁不是一边受伤一边学会长大?让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败;让心坚若磐石，矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!
让我们一起来吧，相约“5.25” !健康从心开始，生命因你绽放，满怀信心，起锚扬帆，迎接又一个亮丽的明天。
谢谢大家。
各位老师，各位同学：
大家上午好!
当新年的喜悦还在延续时，当绚烂的礼花还在脑海中闪烁时，带着一份新年的喜悦，携着一份激动的心情，我们迎来啦新的一学期。新的学期新的希望，新的学期新的起点，首先祝我们的老师和同学在~~奥运年能取得新的进步，新的发展!
俗话说，良好的习惯是成功的一半!新的一学期，我将和大家共同学习，一起进步，为养成良好的习惯而努力，为我校的常规教育常规化而共同努力!希望我的工作能得到大家的支持与指正!
我校的常规是我们全体桂芝人值得骄傲和自豪的，无论是纵观还是横看，我觉得有以下几点好：
一是文明礼貌好。不管是外来宾客，还是同学家属，同学们都能做到主动问好，既体现啦自己的良好习惯，又展现啦桂芝学生的文明素养。很好!
二是课间活动好。我感受过好多学校的课间活动，有的是过于严肃，有的过于活泼，曾经看过一个学校，课间专门有人员看护学生的课间活动，以保证他们的安全。而我们的同学很好，既严肃又活泼，能做到适中的课间活动，注意啦自我的安全保护。很好!
三是放学路队好。无论是中午还是放学的路队，同学们能做到不像螃蟹走路横行八道。总是能看到同学们整齐的队伍，过马路时的安全意识，让人一眼看去就知道是桂芝小学有素质的学生，多好啊!
四是卫生工作好。良好整洁的环境让我们得以保持一份好的心情，也是培养我们同学良好的劳动习惯。一直为同学们一学期如一日的打扫卫生感动着，也一直为同学们拥有这么好的劳动习惯高兴着，一学期如一日的卫生打扫，这是多好的习惯啊!良好的习惯是你成功的基础，是你通往成功的阶梯!我觉得拥有啦劳动的习惯，你就拥有啦你美好的未来!多好啊!
五是弯腰行动好。弯弯腰，伸伸手，捡起垃圾在我手;走两步，再伸手，把它送到狮子口;卫生习惯你有我有大家有，整洁校园只需弯腰加伸手。
家风就像一棵树，一棵枝叶如盖的百年大树，子子孙孙都在它的荫蔽之下。
记得小时候，一天傍晚，我和父亲出门散步。父亲突然停住脚步，问了我一个莫名其妙的问题：“你有多大的力气?”我当时长得瘦弱，能有多少气力啊，便说：“呵，刚背得动书包。”
父亲指指不远处的路口，我一看，原来是一棵不算小的树不知为何倒了，将路压了一大半。父亲说：“天快黑了，怕会有人被树绊倒。嗯，得想个法子把它弄走。”我说：“过了这么多人都没人搬，还是别管了吧?”父亲没有回答我，过了一会儿，说：“你去把那棵树搬开吧!”我呆呆站在原地，还以为听错了呢。父亲却催促道：“去吧!”他拍拍我的肩膀，给我打气道：“放心，我保证你能把那棵树搬走。”我只得硬着头皮使劲推推，树纹丝不动。我有些气恼，心想父亲真是寻人开心，又狠命推了推树，依然没有效果。
一个背电工包的年轻人路过，看着我，很是吃惊：“哟，你是人小胆壮啊!还是我来试试吧。”他把袖子一挽，和我一起推树，树只微微颤了几下。这时，过来一个壮实的中年人，见我俩在推树，把自行车一架，说：“你们俩肯定不行，我来搭把手。”中年人力气很大，树动了几下，可还是没能移开。又过来一对下班的夫妻，也主动过来帮忙，树开始挪动了。不一会儿，又有几个路人过来帮忙。人多力量大，大家硬是把树抬了起来，彻底将它搬开了。“既然是善意，那么不管它是否微弱，都会在传递中放大，在放大中增强，会感染其他人，凝聚更大的美好力量，再传播开来。”许多年后，曾在一篇文章中看到这样的话。童年的那个傍晚，父亲已经巧妙地告诉我这个道理了。
刚上中学时，父亲工作调动，我们搬了家。新家的条件不错，周围很安静，最让我兴奋的是第一次拥有了属于自己的小书房。从那以后，每晚，一盏小小的台灯与我温柔相伴。我静静看书到深夜，很是享受。
不久，惬意的日子被打破了。隔壁那户人家，夫妻俩每日凌晨四点就早起做生意。许是他家的门轴太紧，开门关门总会发出尖利的“嘎吱”声。白天倒也没什么，只是这声音在凌晨响起，就惊心动魄了。他们夫妻不是同时出门，于是，这“嘎吱”总会响声连连。甜梦中，我常常被刺耳的声音惊醒，便再也睡不着了。那段日子，早上起来我总是呵欠连天;晚上看书，再精彩的书，也看不了几页便昏昏欲睡。太恼火了!
备受“嘎吱”声煎熬的我，终于忍受不住了，开始向父亲诉苦，愤愤不平地说要捡块石头，砸烂他家的大门。没想到，父亲微微一笑，从墙角的工具箱里拿出一瓶保养自行车用的润滑油。父亲走出门去，在那户人家门口蹲下，用油壶将几滴润滑油注入他家的门轴。果然，门轴的“嘎吱”声消失了。从此，我生怕那讨厌的“嘎吱”声再次响起，学着父亲的样子，每隔一段时间就给他家的门轴注几滴润滑油。那天，我正给门轴注油，恰巧被那家的女主人看见。她满脸惊讶，喃喃地说：“我还以为这门自己好了呢……”很快，他们家换了一个新门轴，“嘎吱”声再没响起过。
从那以后，我与别人相处，虽然也避免不了误会，甚至是争吵，但每逢此时，我都会想起父亲那瓶润滑油。与其针锋相对，还不如主动为彼此的关系注入几滴友善的“润滑油”。事实证明，“润滑油”的效果总是不错的。
父亲只是个普通的干部，话不多，钱不多，他却给予我最宝贵的人生财富——为人向善，与人和睦的道理。
做文明出行者，把文明安全带回家
同学们，随着十一长假的来临，很多家庭已经兴高采烈地计划在这长假中，全家一起出去旅游度假，这凉爽的天气中到大自然去吸取新鲜空气，共享天伦。我想，同学们也正憧憬着这长假的来临吧!不管你是打算到外省旅游，还是这市内休闲，不管是投入大自然的怀抱，还是走访文化古迹，老师想这这次长假中，向我们全校同学提出：做文明出行的小使者，这个口号。为此，老师想提醒同学们能努力遵守并且能宣传、影响身边的亲朋好友也能遵守以下几条文明公约：
1.维护环境卫生。不管是欣赏自然景观还是观赏人文景观，我们都应该做到不随地吐痰，有的小朋友喜欢吃口香糖，那么口香糖应该如何丢弃呢?对，不能随地乱吐口香糖，应该吐到餐巾纸上扔进垃圾箱内，还要做到不乱扔废弃物，最好能结合我们学校开展的垃圾分类的活动，比如餐巾纸应放入不可回收垃圾筒内。
2.遵守公共秩序。在买票排队时我们应该遵守秩序，不三、五人并行挡道，不喧哗吵闹，不在公众场所高声交谈。
3.保护生态环境。在优美的环境中，我们不仅能陶冶情操，还能疗养身体，我们不应该踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4.保护文物古迹。如果同学们是去文化古迹游玩，要注意不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像要遵守规定。
5.爱惜公共设施。很多同学出行都会选择住在宾馆，那么住宾馆也应该体现我们同学们的文明素养，比如：有的同学，一到宾馆，就把客房弄得一团乱，把被子丢弃在地上，随意破坏，不讲卫生，这是非常没有修养的表现，在宾馆中居住我们不仅要注意个人的卫生，同时也要尽量保持客房内的卫生，这不仅是对服务员的尊重，也是为了下一位旅客的安全和卫生。那么，在宾馆中，我们不应随意污损宾馆内的客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。
同学们，我们都说“少年智则中国智，少年强则中国强”，我想说，少年文明则中国文明。让我们从自己文明做起，并影响身边的人也从文明做起，让我们从这次长假开始，做一个文明出行的小使者，把文明安全带回家!
在家里很随便的我，进入爸妈的房间总是推门而入，从不敲门。为此，不知被批评了多少回，仍旧毛病不改。可那一次，却让我懂得了尊重他人。
春日的阳光晒的人昏昏沉沉的直想睡，我想给妈妈说一声我睡会儿觉。我像往常一样，推门而入，没想到的是正在床上看小说的妈妈吓得尖叫了一声，看到是我后便气冲冲的吼道：“你进来怎样不敲门啊!吓死人了!”我没有到妈妈会发这么大的火儿，有些委屈：不就没敲门么?至于么?竟越想越生气，便跟妈妈吵了起来，妈妈也不甘示弱，边喝水边和我舌战。两个尖锐的声音划破了宁静的天空，在火药弥漫的空气中飞扬。
为了一次敲门的吵架仍在继续，激烈的吵架声惊动了爸爸，他赶忙过来劝架才得以平息战争。我和妈妈都气呼呼的回到自我的房间。一会儿，爸爸敲门进来了。拍着我的肩膀说：妈妈心脏不好，最怕受到强烈刺激。如果是深更半夜，你这样不打招呼就推门而入，会出大事的。更何况你这样不敲门就随随便便进出，也是对别人的不尊重。
看了看窗外，本应是阳光最强烈的时刻，此时却阴了下来。微风透过纱窗向我拂来，我清醒了许多，也逐渐冷静了下来。静静的想一想，换位思考一下，如果我在门内，当别人不打招呼推门而入时，我会有什么感受?我脑海里出现了一幕幕我推门而入时，父母惊愕的眼神，还有他们说了一半的话语。过去的回忆涌上心头，内疚、懊悔也随之而来。我觉得我真的做的不对，我应当轻轻的去叩门，去轻轻的敲开他人的心门。
我走到了妈妈的房间门前，轻轻的敲了两下“咚咚”，我走进了妈妈的房间，向妈妈认了错。我们又和好了。
第二天早上，柔柔的阳光射进了我的卧室，还带了几丝淡淡的清香。这时“咚咚咚”我的门响了，妈妈微笑着进来了。原先，敲门声是那样悦耳，那样动听。
那一次，我懂得了敲门，更重要的是：我懂得了尊重他人!尊重是相互的，仅有你尊重了别人，别人才会尊重你。在尊重的世界里，打开自我完美的心灵，与人为善，维持一段段完美的关系，创立和谐完美的世界。
石头包裹着水晶，透过坚硬的外壳散发的光芒，不可阻挡。——题记
她是一名援藏教师，三年前来到这美丽的地方开始她的全新生活。但新辞不了旧，因为她的脸上有一块青色的胎记，她的故事也由此开始。
和她同来的教师有三位，每个人都受到西藏人民热情的欢迎，唯独她没有。因为她的异常。学校里，简陋的环境没有使她退缩，艰苦的条件没有打到她的信念，可真正使她受到打击的是她的缺陷。
第一堂课，她准备了好久，信心满满的走入教室，就听见一个孩子说：“快看，她好丑，她的脸好丑。”所有的学生一齐看着她的脸，“真的很丑，丑八怪。”她哭了，转身冲出了教室。因为那块胎记，在藏民中她没有留下好印象;在课堂上，又因为那块胎记，被所有学生说“丑八怪”。泪水像奔流的黄河一样止不住。她不明白自我能不能在那里生活下去。
“当你不能用同样的东西换取别人同等的待遇时，就拿出别人没有的东西，属于你的。”她想起了临行前母亲的一番话。“我虽然丑，但我要做最美的援藏教师!”对着白雪皑皑的高原，她喊出自我的誓言。
她不理会别人的冷嘲热讽，帮藏民打水，干活，用诚挚的微笑对待每一个人。课堂上，认真负责的讲好每一节课，尽管还是有学生叫她“丑八怪”，可她再没哭过、气过，而是更认真、更细心地教每一个学生，更热心、更宽容地对待每一位藏民，她用她的善良烘烤每一颗心。
渐渐地，没有人再说她丑，她的执著的善良打动了所有人，人们亲切地称她为“青蝶教师”。因为她的青色胎记在藏民眼中幻化成了一只蝶，轻舞。
再次登上那座高原，她笑了，笑得那么灿烂，像那一缕温暖的阳光映照整个雪域高原。
每个人就像一个苹果，在降生之前先让上帝尝一口，那些有缺陷的人是上帝最喜欢的苹果，所以才忍不住多咬了一口，为了弥补，上帝就给了他一双天使之翼，而那双天使之翼将带给他无尽的魅力，那便是善良的魅力。
谈迁、张海迪、史蒂芬、霍金、贝多芬，他们仿佛已成为身残志坚，顽强不屈的代名词。识他们，读他们，品他们，我惊喜地发现：原先，我是如此幸运!
当我从书上看到史蒂芬，霍金的照片时，着实吓了一大跳：世界上怎样还有这样长相的人，身体严重扭曲变形，头歪向一边，好像没有脖子似的，他的那双手已经不能再称之为“手”了。我想，如果小朋友看见他那副模样，父母恐怕要带孩子看大夫了。看着霍金的身体，我自然而然地联想到了自我，一个身体健康，能说会跳，四肢健全的女孩。父母给了我健康的身体，让我欢乐自由地成长着，无忧无虑地生活着。小时候，父母经常带我出去玩，让我的眼睛又增添了几分不一样的色彩，让我的嘴巴品尝了各种美味;让我的心胸变得更加宽广……。这些，霍金仅有想象，只能呆在特制的椅子上天马行空，而我感觉很幸运!
前几天，在电视上看到这样一幅画面：一个男孩坐在桌子前，一遍又一遍地翻着台历，自言自语地说“x月x号，爸爸妈妈该回来了，能回家看我了!”然后，小男孩想象着，左牵爸爸的手，右拉妈妈的手，在林间小道上又蹦又跳。看完后，我深受感动。原先留守儿童真的很可怜!他们缺乏应得的父爱和母爱，无情的现实夺走了本应属于他们的东西。当我在父母目前撒娇时，他们或许正孤独地在家门口遥望，等待父母出现的那一刻;当我做功课，妈妈总是守护在我的身旁，而他们或许仅有微弱的灯光陪伴。
比起他们，我真的很幸运。不仅仅有健康的体魄，并且生活在幸福的家庭里。我真的应当珍惜此刻的生活，父母又格我供给了这么好的学习条件，我还有什么理由不努力学习呢?惟有考上一中，考入名牌大学才对得起父母的养育之恩，让父母能享受到更多的爱!
我很幸运!真的感觉很幸运!我必须要努力!
老师们,同学们:大家早上好!
一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:"如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,"从这句格言你明白了一个什么道理呢?这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。
同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师……可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体.如果你没有健全的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明了,当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你.所以,有一个健全的体魄对于我们的学习,长大为祖国建设有着很大的关系.我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的工作,学习打下结实的基础.
有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可没有时间锻炼呀!作业这么多,就只好牺牲体育锻炼了,不!俗话说的好:磨刀不误砍柴功.我们现在进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高,并培养良好的锻炼习惯和独立锻炼的能力,这不仅保证你们现在健康学习的需要,而且也是你们将来工作,生活的终身需要. 那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢 请同学们记住三句话:
第一,体育锻炼要循序渐进
这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难.随着锻炼时间的延续,可以逐步地加大运动量和运动的强度.
第二,体育锻炼要坚持全面坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展.平常体育锻炼的内容应丰富多彩,在冬季,跑步,跳绳,打羽毛球,打乒乓球等都可以作为锻炼的内容.
第三,体育锻炼要做到持之以恒体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效.
"三天打鱼,两天晒网"是练不出好身体的.
积极锻炼,强身健体!让我们积极行动起来,让丰富多彩的冬季锻炼活动,有效地提高我们的身体素质,展示我们良好的精神面貌,给美丽的校园增添勃勃生机吧!
老师们、同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《计划人生，超越自己》。前段时间，我看到各班同学在学校团委的倡议下在给未来的自己写2封信。我觉得这是一件有意义的事，高中的生活该怎么度过?1年或3年后的我又该是怎样?在信中我们可以书写对未来学习、生活的畅想，同学们的人生也因有憧憬而更加坚定更有动力。从某种角度说这也是在规划自己的人生。
人生需要规划，规划就要确立目标，有了目标，内心的力量才会找到方向。我曾经看到过这样一个故事，说的是西撒哈拉沙漠中的旅游胜地——比赛尔。在很久以前，比赛尔是一个只能进、不能出的贫瘠地方。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十之有九是一把卷尺的形状。因为人们没有认识到这一点，所以他们一直都没走出去过。后来，一位青年出现了，他发现比赛尔四处都是沙漠，一点可以参照的东西也没有，于是，他找到了北斗星，在北斗星的指引下，他成功地走出了大漠。这位青年人于是成了比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。
对于高中生而言，正处在人生的学习期，因此，你们应该根据自身的兴趣与特点认真思考，择己所爱、择己所能，确定自己的目标，订立自己的奋斗方向。
有了目标，还需要强烈的信念。同学们都知道“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋”的典故，这些人因为身遭变故进而产生强烈的信念并做到了恒志笃行，才有了巨大的成就。我们当然不能等到遭到挫折再去树立目标恒志笃行，因为现代社会信息爆炸，节奏快速，许多成功机会稍纵即逝。同学们，你们应当学习他们针对目标有意识地树立坚定的信念，只有当一个人对某个目标具有强烈的信念和期望时，他才比较容易做到持之以恒，才不大会受各种不利因素的干扰或诱惑，也就比较容易实现目标。
具备了以上两点，接下来就是针对目标设计出切实可行的计划。计划的重要性远远超出一般人的想象。成功者和失败者，平庸者和伟大者，他们的差别常常根源于科学计划的有无，以及是否严格按照计划去做。1953年，耶鲁大学对毕业生进行了一次有关人生目标的调查。当被问及是否有清楚明确的目标以及达成的书面计划时，结果只有3%的学生作了肯定的回答。20年后，有关人员又对这些毕业多年的学生进行跟踪调查，结果发现，那3%有达成目标书面计划的学生，在财务状况上远高于其它97%的学生。因此，针对目标做出具体的计划，包括每个学期、每个月、每一周、每一天、每个小时的阶段目标，并持之以恒，这样才会不断地接近目标。
总之，人生如大海航行，人生规划就是设计人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更快地驶向成功的彼岸。 同学们，20__即将拉下帷幕，20__年的那张画卷正等着你们的描绘，希望你们能合理地规划人生，确立目标并付之有效的行动，坚持不懈，成就精彩人生。
我的讲话完了，谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的话题是“孝道”。
百事孝为先，在中国的礼仪中“孝”排在第一位的。在中国古代频频出现孝子，就咱们的语文报纸上学过的--和--，就是典型孝子。他们的行为在当时社会看来就是一个标准的孝子。“举孝廉”是指汉朝作官的一种资格。汉代的察举制的一种，意义与西方国家的国会和各级主官很近似。所以“孝”在当时很被人重视!
而在现代社会中,"孝"字可能慢慢的从现代人心中淡化，一些人对父母的唠叨很反感，而父母的唠叨其实是一种对自己关心。怕自己的子女在人生道路中犯什么错误。而青年人就是不能理解这些老人们的心思，而是用一种冷漠的态度对待父母的唠叨。当看到父母不厌其烦的一遍又一遍的唠叨、一天又一天为子女操心，而子女却表现出一副满不在乎的样子，是很让人心寒的!
其实在现代社会中，“孝”表现在每一个方面。孝顺孝顺，以“顺”为主。什么事都应该顺着父母，父母不可能会害你或者从你身上得到什么好处。所以一些事情还是应该“顺应”父母的意见，而况他们都是过来人。我们不提倡“愚孝”就像古代人那样的什么三年不吃肉，有吐血什么的...我们现在是一个文明的社会，应该用文明的眼光对待“孝”。
我们呱呱坠地的那一刻开始，父母便养育着我们，给我们无微不至的关怀，教育我们成长。你是否想过要报答父母，你是否想过要感恩父母的养育之恩，每当我们在幸福的生活时，你是否想过父母在这背后流下了多少辛勤的汗水……
父母给我无微不至的关怀与照顾，哪怕我们不小心把身体碰破了一点皮，你是否注意过父母是多么的焦急，在父母批评我们时，你如果嫌父母唠叨，那你有没有注意过父母在背后是多么的伤心，从现在开始，我们就要学会感恩父母!
在 父母生病时，你给他们倒了几次水?哪怕你给父母泡一碗方便面，虽然他们嘴上不说，但他们的心里都已经感到了无比的安慰。父母在用他们的汗水养育着我们，父母的付出远远的比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变的自私自利，忘记了父母曾今的付出，所以，从现在起，我们就应该给父母一片孝心，有快乐，有彼此间的敬重。
不管你有多优秀，有多大的成就，如果没有那生我们养我们的父母，也就没有今天的你和我。请让我们怀着一颗感恩的心，去报答父母，你将会发现自己是多么的快乐!
现在社会中，很多人都争做“孝子”的唯一措施就是看自己为父母多少多少钱，为父母提供何等何等的奢华的生活，其实“尽孝”并不是这样的，在人老的时候，很需要能和子女团聚在一起，吃顿饭，唠唠家常。仅此而已，并非要子女为他们做什么事情，而一些子女每个月事给父母不少的生活费，但是父母并非能用这些钱，都是攒着，说句不好听的话，将来有一天两眼一闭，这些钱不是还回到自己的手里?与其给父母钱，还不如说和父母出去旅游一趟，拉近彼此之间的感情。这有温度的感情，可比那冷冰冰的钱更有心意。
所以说，“尽孝”是一件很简单的事情，只需要多抽出一些时间来陪陪父母，和父母唠唠嗑，这对父母来说已经足够啦!
请各位同学今天回家之后就对自己的父母尽一份自己的“孝”，不论采取什么方法，我想父母一定会很高兴的。就从现在开始，不要在将来留下什么遗憾。
今天我演讲的话题到此结束，谢谢大家。
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是――让青春之光闪耀理想之路。同学们，青春是什么颜色的?有人说，是绿色的，因为它充满了活力;有人说，是红色的，因为它充满了热情;有人说，是紫色的，因为它充满了神秘。而我，却认为青春是彩色的，因为有了理想的灌注，她就像一抹美丽的彩虹挂在天边。
有天放学后，我拖着疲惫的身躯走在青龙路上，看到了路边一则“理想改变世界”的公益广告。突然意识到，在青春的岁月里，在追求理想的岁月里，我们一个个在教室中完成着大量的作业，却可怜到不会做梦。从小到大，我们一直是别人口中的好学生，虽然同学们个个成绩斐然，却又个个内心干涸，在“主流”的道路上，干得出色，自己却并不高兴。
我迷惘了，理想是什么?青春又美在何处?我们每天拼命的学习，成为所谓的“学霸”到底有什么用?
我回到了家，翻开书页，希望书籍可以给我答案。
苏格拉底说过，“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”居里夫人也说过，“人类也需要理想者，这种人醉心于一种大公无私的发展因而不能注意自身的物质利益”雨果也说过，“人的心灵需要理想更胜于物质。”我恍然大悟，青春的价值毕不在于那一张张三好学生的奖状，那一个个特优学生的头衔，而在于理想。理想似山，理想似水，青年有了理想才能跋山涉水;理想似天，理想似地，青年有了理想才能顶天立地;理想似风，理想似雨，青年有了理想才能栉风沐雨。青春的理想将成为我一生弥足珍贵的精神财富。
再高的智商，再大的本事，如不能服务于人，于社会有何价值?而我所期望看到的，是学生不在拼命“挣分”，有空间施展青春的无限才能;是青年不再一味关注自己，而是怀揣一颗有理想，好悯怜，存谦卑的心。青年人所需要的，不是高高在上、不可一世的卓越，而是有理想有灵魂的真正的卓越。
让青春之光闪耀理想之路，就让我们从现在开始，心中有一个理想，学会承担责任、分享荣誉。在追求理想、为国奉献中，激昂无悔的青春，让他托起我们的中国梦!国旗下的讲话演讲稿值劳动节衷心祝愿，老师工作顺利，同学们学业有成!
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好!今天，我国旗下讲话的主题是“ 勤奋学习，努力成才”。
学院从上学期开始实行学业预警制度，这学期补考已经完成，本周将根据中职学校学籍管理办法确定并公布需要留级和退学的名单。这是我院提高内涵建设，提高教学质量的举措之一。
一直以来，社会上对职业教育有一种错觉，初中学习不好就读职业学校，在职业学校无论怎么读都可以毕业，社会对职业学校毕业的学生也由此低看一眼。今天我在这里跟同学们说“不”。湖南汽车工程职业学院经过十余年的发展，办学水平已经进入到湖南省高职院校的前列，最明显的标志就是我院在20_年成为了湖南省“十三五”八所卓越校建设项目单位之一，提高教学质量已成为我院的核心工作。从今年开始我们所有进来的中职阶段的学生都要经过选拔考试，择优录取，同时淘汰学习不合格的学生。当然也对老师的教学提出了更高的要求。
当然，职业学校毕竞不同于普通中学，不会仅以文化成绩论英雄。我们培养的既要有一定的文化素养，还要具备较高的专业技能，同时还强调培养具备社会化能力的准职业人。这就要求同学们在学校学习文化和专业技能的同时，要积极参加学校各种活动。在活动中锻炼能力、提高修养。就拿大家的成绩评定而言，各科成绩由平时成绩和期末考试成绩组成，其中平时成绩占到了40%，主要是考查大家上课出勤、作业完成情况、上课表现等等。那么大家要想取得好成绩，完成好平时的学习非常重要。
其实学院这样做的目的是要把大家培养成才。在现实生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途径就是勤奋学习。
“贵有恒何必三更睡五更起，最无益只怕一日曝十日寒”。它告诉我们要坚持的勤奋，而不是心血来潮。只有坚持勤奋，把勤奋作为一种习惯，把习惯升华为素质，才能为将来的成功打下一个坚实的基础。
在21世纪的今天，我们拥有美丽宁静的校园，宽敞明亮的教室，现代化的多媒体教学设备;而勤奋学习依然是时代赋予我们每个人义不容辞的责任。时代的发展、社会的进步，需要我们勤奋学习;父母期待的目光，需要我们勤奋学习;每个人应承担的社会责任更需要我们勤奋学习……总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。
同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。今天我们以湖汽职院为荣，明天湖汽职院以你为荣。
学会放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的欢乐和幸福。
任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是期望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自我的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自我选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。一个人仅有能够勇敢地承担起自我的职责，才能在人生道路上留下无悔的足迹。
已经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自我的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的必须要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
放下压力，累与不累，取决于心态;放下烦恼，欢乐其实很简单;放下自卑，把自卑从你的字典里删去;放下懒惰，奋斗改变命运;放下消极，绝望向左，期望向右;放下抱怨，与其抱怨，不如努力;放下犹豫，立即行动，成功无限;放下狭隘，心宽天地宽。
有些事情，仅有经历了，才有穿透心扉的体验;以往的人，仅有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一向捆住你的手脚;没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有本事做，那就不要等，不要害怕失败;想付出的爱，只要觉得能够，那就大胆些，不要留下遗憾。
当初有些事，让我们刻骨铭心;以往有些人，令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻，人生没有不变的永恒。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，仅有很少的人与事与我们有关，牵连着我们的幸福与欢乐，这才是我们真正要珍惜的地方。
有些事情，明明过去了，却仍然去固执地回忆，固执地想念;有些过客，明明走远了，却依旧会固执地去爱，固执地去恨;有些时候，明明感觉很累了，却还是要固执地支撑，固执地顽抗。那些没有意义的人与事，就统统放下吧!还能固执给谁看呢?一个人的固执，看似是牢固的盾甲，其实伤的是自我的心。
刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有权力去追求幸福，一个肯于认清这个事实的人，是智慧，并且是进取的。
人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨日，不如用汗水拼搏今日。当眼泪流尽的时候，留下的应当是坚强。不求与人相比，但求超越自我!
低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。低调做人，就是卑微时豁达大度，显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人，就是要学会藏锋敛迹，多思慎言，与人为善;还要学会谦虚平和，淡泊豁达，心胸宽广。低调，让你拥有坦荡人生，宠辱不惊;低调，让你审时度势、游刃有余。
最近火热起来的一个新名词——“路怒”，带着仿佛诅咒一般的传染效果，在全国人民身边接二连三地发生。不少民众已然成为“路怒”司机魔抓下无辜的受害者，不但身体上遍体鳞伤，在心理上也受到了极大的伤害。
“路怒”，俗称“开斗气车”，又称为“攻击性驾驶”，今年以来，我国共查获有关“路怒”的违法犯罪行为竟有1733万起，其中男性司机占97%。
在20xx年11月，长沙岳麓区金星北路，欧某驾驶小车与骑电动车的曾某发生刮擦冲突后，欧某驾车撞人报复，造成一死一伤的悲剧。同月，陕西咸阳男子倒车时发生小剐蹭，路怒症发作，上演生死斗殴。除此之外，各种强行变换车道、强行超车、占道行驶、违法抢行和不按规定让行等交通违法行为一时间一时间也是铺天盖地。
由此可见，路怒已经给交通安全带来了严重危害，拒绝路怒，冷静驾驶如今势在必行!但要如何避免路怒?如何冷静驾驶?如何在政治层面上减少路怒现象?这些问题我们无从得知。但路怒牵扯交通，交通关乎人身安全，为了社会，为了自己，我们应当重视路怒这种现象，尽力阻止这种现象发生，将路怒的危害降到最低。
第一，要从根源上控制。“路怒”即带着愤怒的情绪驾驶机动车，之所以会有路怒症，根本原因就是司机们不懂得控制自己的情绪，在马路上遇到塞车、被超车等情况时，产生剧烈的情绪波动，因而忍不住极端地向周围人撒气，结果便造成了各种惨剧。因此，控制情绪很重要。开车的司机可以通过在车上放些轻音乐，或是听听广播来放松心情，在遇到塞车时不要过于急躁，可以适当和乘客聊两句来缓解内心的躁动。尽量不要让本能控制行动，可以适当停靠在路边做适当的休整。理性规矩驾驶，不要挑衅其他司机。包括辱骂，狂按喇叭，怒目司机等。
第二，在发怒前请换个角度思考。似乎人都有一个共同的陋习，便是喜欢以自我为参照去衡量别人。路怒症患者们总爱在心情极差时不顾交通规则，肆意超车，肆意横行，更有甚者还出手暴打他人，仿佛“天大地大我最大”，却从不会体谅他人。这关乎一个人的礼貌修养，还有换位思考的能力。那些喜欢“路怒”的司机们，为何不在愤怒时想想其他人的感受呢?要我说，交通的瘫痪有很大一部分原因是在于作俑者的霸道自我!路怒症患者们，想想受害人无言的愤怒吧，想想自己的亲人吧!若是因为路怒就遭遇交通事故的话，受伤的，可不仅仅只有你而已!因此，当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯，保持情绪淡定，坚决不与其他车辆“斗快”、“比车技”等。
第三，有关政府应重视路怒现象，减少交通事故的发生。法律是一个国家的行动准则，一切行为都应当在法律的范围内，不能越矩。所以，交通部门应当加强对路怒者的监督，减少路怒现象，加大对破坏交通管理事件的处分，执法必严，违法必究。有了法律的支持，我相信，我们的交通一定会更加的通畅!
不论如何，平安是回家最近的路，不管终点在哪里，平安到达最重要。理性和平，文明驾驶，于你于我都有责任，关键是看行动。
我想，如果我们都能为社会出一份力，世界将会对你微笑相待!
爱是友谊的结晶;爱是从信任中开放的鲜花;爱是人与人友谊的见证。它能让误会变成点缀美丽的小瑕疵，于社会中，能使这个共有的泉园更加美丽更加繁华。
那是一个像往常一样热闹而又有点杂乱。在黑龙江省，一个乡村的普通的女教师让人们看见爱就在我们身。她用自己柔软的身躯拯救了一名即将被死神夺去生命的小孩。而她却毫不畏惧冲上去推开小孩，而自己却被轧断了双腿。我从电视上看见她被撞倒后，躺在血泊中。从此造成了终身残废。
从此以后，她的下半辈子只能在轮椅上度过。我心想这时也应该有无数的中华人民为她自豪为她的行为感动、欣慰。我也为人们有这么一位教师而感动。
我们只能为人们感到悲伤而不能替她接受命运的摧残。也不能为她承受身体的疼痛。我多想为她承受伤痛。我为人们这一伟大的人民教师而深感自豪。
我们在追求团结、奋进、和谐、平等，我们同样应该独守那份恬然与空明，用每一句话每一种表情向人们昭示爱，协同人们用爱交往。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是“珍爱生命，牢记安全”。
有句名言道，“生命对于每个人来说都只有短暂且宝贵的一次，因此我们就应该珍视和正视人生，切不可虚掷和亵慢人生。”注意安全，就是珍视和正视生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。校园安全与我们全体师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安静、祥和的环境中教书育人。因此，我们必须牢记 “安全无小事”、“隐患就是事故”的道理。
做好校园安全工作，是我们做好工作和学习的前提和基础，是学校教育的首要任务之一，必须长抓不懈，落到实处。为进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：
一、树立自我安全意识，提高自我保护意识和能力。
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活，充分认识到安全的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。放学后注意按时回家，不在街上或路途中逗留;假期在家里，注意不随便与陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码，受到不法侵害时要及时打急救电话或110寻求帮助。
二、提高个人思想素质。
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明学生。注意学生仪容仪表，禁止穿着打扮成人化。
三、注意校内安全。
要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。
四、注意交通安全。
马路上车辆来往非常多，同学们在上学放学途要中要注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点：有秩序进出校门;不在马路中间行走，靠右边行走;过马路要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、更允许骑机动车;不乘坐无营运手续车辆;乘车时不向窗外招手探头，车停稳后再下车。
五、注意活动安全。
在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到池塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
六、注意饮食安全。
同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园，更不要将非本校供应的奶制品带入校园，将本校供应的奶制品带出校园，以防因吃不卫生的食品而引发疾病。要养成勤俭节约的好习惯。
七、注意家庭安全。
同学们在家不要随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等，要在家长指导下正确使用。学会学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，同学们还要注意煤气、防盗安全。
八、注意施工地安全
我校正在进行操场施工，同学们要远离施工现场，注意来往车辆，做到有车要避让，更不得翻越围墙。不得带校外人员入校。
老师们、同学们，百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，在全校形成 “人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻提高安全意识，增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师，各位同学，我是初三八班的，我今天国旗下讲话的题目是“新时代的青年节”。
和着春潮，伴着夏韵。在美丽的五月中，人们不会忘记那划时代的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜的先驱者。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。
5月4日，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种伟大的精神。在这种精神里，有倡言“天下兴亡，匹夫有责”的顾炎武，有“革命军中马前卒”的邹容，有“我与我血荐轩辕”的鲁迅，有“宁可饿死，不吃美国救济粮”的朱自清。这些青年关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
身为一名青年，尽自己的一份力去奉献社会。牙科医生方堃说他始终坚信呼伦贝尔能够美丽发展、科学崛起、共享繁荣，为了使那里的人民能够得到治疗，在健齿口腔全体员工的共同努力下，取得了巨大的成功。他始终高举“青春创业”的旗帜，勤勤恳恳，兢兢业业，为家乡做出了很多贡献。
毛泽东在第一师范学院，曾取名“子任”，救国救民成为他的责任。今天，我们要像秦玥飞一样，学习刻苦，冲刺名校。他创立的“黑土麦田”，最后帮助他身边的人们更好地生活。
而作为一名团员，就是团结整个集体，热心帮助同学进步，帮助反映同学们的建议和要求，主动参加志愿者的活动等等，使我们的奉献精神之气在班级，在校园，在社会蔚然成风建设我们美好家园贡献出自己的力量。
“五四运动”昭示我们：在生活中，我们应当注意自己的言行举止，;我们应当有着朝气蓬勃的精神风貌，积极向上;我们应当高瞻远瞩、居安思危，为接过“五四”这把光明的火炬做好准备。祖国的富强与我们息息相关，我们有责任在每一个生活的细节中要求自己，心怀爱国主义精神成长，肩负祖国希望脚踏实地。
我的讲话完毕，谢谢大家!
在五彩缤纷的世界里，人们总是期望万事如意，百事遂心。在自我追求的事业中，人们常幻想一帆风顺，心想事成。然而，我们所应对的世界既有晴天丽日，鲜花芳草，又有狂风暴雨，荆棘泥潭。人生的舞台上，胜者屡见不鲜，败者不乏其例。我们应当学会承受。
善于承受，就是拥有一种生存的智慧。人们能够以博大的胸怀和坦然的态度应对人生的旅途，不受外界的影响，真正做到“胜不骄，败不馁”。成功的时候，不让胜利的喜悦冲昏头脑，坚持应有的冷静;失败的时候，牢记“失败乃成功之母”，不灰心，不懈努力，奋发图强。
俗语有云：“量小非君子。”范仲淹的《岳阳楼记》中的话说得好：“不以物喜，不以已悲。”即不为身外完美的事物喜出望外，也不以自我的处境困厄而悲伤不已。但要真正做到又谈何容易。历史上，有许多文人墨客因处境不佳，或是漂泊异乡，或是受到挫折，或是怀才不遇，没有赏识而郁闷忧愁，意志消沉。感慨“冯唐易老，李广难封”的何止王勃;忧伤过度，英年早逝的又何止李贺一人呢?苏东坡多次遭贬却逍遥自在，写出了很多洒脱不羁的诗词佳作;曹雪芹生活艰难，可是他“十年辛苦不寻常”写出了文学巨著《红楼梦》。如过李贺等人有苏东坡的气度，曹雪芹的坦荡，岂不是能够有更多绝妙诗篇留于后世?
“胜败乃兵家常事，悲喜乃人常情。”在成功的氛围中，切莫张狂失志，抛弃了理性;在失败与挫折的痛苦中，更要重振雄风，继续努力，因为努力才会有期望。
老师们，同学们：
时光如梭，岁月如歌，转眼一个紧张、忙碌而又充实的学期即将结束。再两个多周就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。
一、正确认识，高度重视。
期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。
从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
二、认真复习，积极迎考。
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出详细、科学、合理的安排，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。以严谨、务实的态度，充分做好复习迎考工作。当然，只有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用每一点可利用的时间来保证计划的落实。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间要多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间，争取多记几个公式、单词，多背一段文章，„„保持这样“挤”的恒心，锲而不舍，坚持不懈，才可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量!
同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!希望同学们端正心态，把考试看作是一个展示自己才华的舞台。行动起来吧，请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，拿出你们的智慧，挑战期末考试，去谱写属于你们自己的辉煌吧!我深信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。
最后，祝全体学生这次期末考试中圆满成功!
爱，就是一缕阳光，时刻照耀着我们的光明;爱，就是一丝温暖，慢慢呵护着我们的明天;爱，就是一个眼神，天天督促着我们学会爱、感受爱……其实爱无处不有，只要我们去认真看、仔细听，你会发现爱就在你的身边。
家人的爱是温馨的。当你匆匆忙忙赶去上学的时候，家人们会为你准备可口的饭菜;当你睡觉忘记盖被子的时候，家人们会为你盖上温暖的被窝;当你忘记带雨伞的时候，家人们也是第一个为你送来雨伞的。俗话说：父爱如山，母爱如水。他们的爱，就是你发烧时，为你跑去医院，可那里的爱，我们又如何报答呢?其实，只要当爸爸妈妈回家时，帮他们取一下拖鞋;只要当爸爸妈妈渴的时候，为他们倒一杯清凉的水。可这些并不难，但我们不好意思做，但做了的话，那些拖鞋就会温暖，那些水就会变甜。
教师的爱是严肃的。给你传送宝贵的知识是教师的职责，但这知识里，也有爱。教师的爱犹如一本书，在欢乐中给我们知识;教师的爱宛如阳光，在游戏中给我们温暖;教师的爱如同春天，在实践中给我们凉爽……
同学的爱是欢乐的。当你们到了初中、高中、大学，工作，和同学分开的时候，总有些不舍，因为他们在你不会难题的时候，给你耐心地讲解;在你一个人孤单的时候，陪着你玩;在你要放弃的时候，给你加油……
朋友的爱是自信的。没有朋友，就如没有欢乐;没有朋友，就如没有自信;没有朋友，就如没有期望。朋友就如志同道合，时刻鼓励你，带给你自信。
奇怪的爱老是莫名其妙地出现，然后悄悄地离开，或许这就是爱的存在吧!但我们不仅仅要感觉爱，也要自我去爱，说到就要实践，慢慢加油吧!成为爱的朋友，永不和他分开!
从前，妈妈都是爱我，此刻该我关心妈妈了。其实妈妈唠叨、说、惩罚都是在关爱我。
记得有一次，妈妈说：过几天，妈妈就要出差了，你要听爸爸的话，不要跟爸爸要零食吃，每次要只能拿五角钱，记住了吗我说：“记住了，妈妈”。妈妈走了之后，我就开始担心妈妈：妈妈会不会生病妈妈会在宾馆里还是住在哪儿穿的衣服太薄了，她能支撑住吗妈妈出差的第四天，我给妈妈打了一个电话，在电话中听妈妈说：“我过得十分愉快。”这我才放下心来。亏了妈妈没有出什么意外，要不然我就要在家里大哭一场了。
我还记得(有一天)，我放了学，(我自我坐车回家，)回到大门口一看，连妈妈的影子都没有，又过了一大会还没有看见妈妈。(我心里想：妈妈说过下小雨的天气，会去接我，今日的雨有点太小，妈妈会不会去接我了妈妈接不到我，会不会很着急正在我焦急万分的时候)，我看见妈妈(最终)回来了，我说：妈妈，你怎样才来呀，都快把我急死了(，我在为你担心啊!)。
这两件事让我至今难忘。