国旗下讲话稿之拼搏高考（通用32篇）
尊重的老师、同学们：
大家下午好!
又是一年芳草绿，转瞬间我们迎来了高中生涯的第三个春天，同时也迎来了人生中最重要、最神圣的一个日子——高考。寒窗苦读十年余，孜孜以求尽为此，今天，在这里举办高考百日冲刺宣誓大会，我们心境无比冲动。
“一百天的时间太长”，一时看不到盼望的同学会这样说，他们无疑是筹备废弃十多少年的汗水跟眼泪，这让人非常遗憾，因为在濒临目标时，往往是最考验人的时候。
“一百天的时光太短”，充斥生气、襟怀幻想的同窗如是说，他们将更加发奋尽力，争分夺秒，由于他们信任，经典名言，奇观总由强人发明，一份耕耘，总有一份播种。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们不再迟疑，不再彷徨，纵使山路十八弯，我们仍然执着，永不言弃。
从今天开端，高考冲刺战斗正式打响，我们将阅历启航后的最后一场风雨。兴许它看起来是那么地阴森，让人窒息，让人迷失;但它又是那么狂暴，能把人推向峰顶，又能把人卷到浪底。可是，怕什么?我们意气风发，咱们激情满怀，我们有前人留下的教训，有忘我关注的父母，有倾心关心的师长，最主要的是，我们有布满自负的本人!
峭拔的大山挡不住汹涌的洪流，汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。凄冷的冬风也挡不住春天的脚步，挡不住我们征战高考的脚步!
为高考而战，只有你心中充满阳光，充满愿望，充满豪情，充满，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的!
为高考而战，调动一切细胞，集中所有精神，发掘一切潜能，加速，再加速，二心冲向自己瞄准的目的，铸就无悔的青春!
为高考而战，我们有不懈的意志，也有直面事实的勇气，更有笑对挫折的英气!
不论我们当初的程度如何，但请你记住“冤家路窄，勇者胜!”让我们“猖狂”学习100天，让幻想在我们矢志不渝的寻求中变为现实。
同学们，让我们振臂高呼：高考——我来啦!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《守纪三十天，争做文明学子 拼搏一个月，奠定一生基石》
“光阴似箭”，转眼间本学期已进入了尾声。今天是5月9日，再过一个月后的今天，高三的同学们已经经历过两天高考的洗礼了，此时，正在高考的考场上信心百倍、全神贯注地解答着高考的最后一门科目——基本能力，而高二的同学也进入了期末冲刺的关键时刻。从现在起，同学们要以百分之百的精力和前所未有的毅力投入到备战高考决胜高考当中，去谱写每一位同学一生的辉煌篇章。在发愤苦读的日子里，欢歌将与泪水相伴，期冀将与梦想同行。打好高考攻坚战，既是同学们寒窗苦读的迫切愿望，也是全体教师、家长含辛茹苦的殷切期盼。为此，学校向全体同学发出如下倡议：
1、全身心地投入学习
高考距离我们只有三十天了，同学们心中要有倒计时，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到决战高考上。
2、万分珍惜时间
如今已是百米冲刺的关键时刻，同学们要善于制定计划，明确学习任务，要把任务明确到每一天、每一小时、每一分钟。不断检查时间的利用率。每天要想一想：过去的一天在学习上完成了什么任务?花了多少时间?时间利用率如何?效果怎样?怎么改进?要感到时间的紧迫，要善于利用零碎时间。
3、注意方法和效率
强化基础科目训练，提高综合科目应试能力。及时查缺补漏，定期归纳总结。复习中要练规范、练速度、练重点、练技巧，高考前不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲。
4、充满自信
阻碍你前进的，不是别人，而是你自己。你要相信自己，你得时常告戒自己：我能行。微笑着面对高考前的每一次练兵，无论成功与失败，它都是一块踏脚石，都会助你走向成功。要时时提醒自己，时时鞭策自己，向着属于自己的学业目标前进。
5、争做文明学子
最后的一个月，同学们要积极投入到我校首届优秀毕业生评选的活动当中，要给基础年级的学生做好表率。不要说脏话、粗话，不在教室内、宿舍内、走廊上追打;要礼让三先，勤俭节约，不浪费一粒米、一滴水、一度电、一分钱;要爱护学校的一草一木，自觉维护学校和班级的环境卫生。高考结束，即使就要离开我们的学校，也要注意自己的言行，不在教室、宿舍内吵闹，不乱扔一块纸屑。
同学们，你们面临着人生的重大转折，任重而道远，相信天道酬勤，机会之神只会垂青那孜孜不倦、坚毅执着之子。智慧与恒心并存，付出与收获同在，在备战高考的三十天里，用你们的激情和汗水，去创造优异的成绩吧。学校相信，你们一定会用自己的行动实现一句话：今天，我以母校为荣;明天，母校将以我为荣!
20__年5月24日，距20__年高考仅剩13天的时间，
面对着迫切的时间，面对我们转瞬即逝的高考，你是否准备好了呢?
面对接踵而至的试题，面对不绝耳畔的叮嘱和期望，即使书山题海，我们也有理想辅做的帆，即使屡战屡败，我们也有“一笑泯恩仇”的洒脱。
让我们拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出“直挂云帆济沧海”的勇气，应届高中生活最后的洗礼，因为---阳光总在风雨后。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
那么就请用我们的勤奋与汗水，用我们的智慧和热情，从现在开始，从这里出发，一同启程。时间过得很快，依稀之间我们已踏上了高三的征程，曾经的嬉戏玩笑，曾经的青春激荡，曾经的少不知愁，曾经的年少轻狂，我们都已在学习的紧张与充实中被压抑和收敛，一种沉着和稳重的感受时常笼罩着我们，似乎在孕育着收获的秋天，我们成熟了很多。
在这里，为了能使每位同学都在紧张、高效、和谐、有序和充满信心的状态下去迎接高考，战胜高考，取得好成绩，向大家介绍一些学习的好方法。
把握高考，首先要拥有良好的心态。在高考启航前，我们要把心态调整好，要摒弃杂念，集中精力，专注于学习，专注于高考。这时，集中精力是一种明智，因为在一定时期内，一个人的资源和能力是有限的，你无法同时做好数件同样重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的时间，消磨你的意志。这时，对于我们来说，学习是主流，不要被生活中一些小事，同学间一些摩擦所拖累。
把握高考，其次要拥有健康的体魄。社会需要的不是那种弱不禁风，身体孱弱的白面书生，而是拥有科学知识和健康体格的接班人。所以，平时的体育锻炼，不仅能锻炼我们的体质，充实我们的革命本钱，更能锻炼我们的毅力，为我们的高考加油!
把握高考，再则就是要勤奋努力，科学备考。成功伴着汗水，喜悦伴着艰辛。花经风雨中成果，我们吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜题名的快乐。
谁也挽留不住昨天，阻止不了明天，同样，谁也阻挡不了我们奋进的脚步，面对灿烂的明天，我们的目光更加明亮、睿智，我们的心胸更加宽广辽阔，我们的双手更加坚强有力，我们的步伐更加豪迈坚定!同学们，请你们记住：只有春的播种，才会有夏的繁荣和秋的收获。同学们，让我们记住“梅花香自苦寒来”，“逆水行舟，不进则退”的道理，在过去的日子里，或许你有着成功的喜悦，或许你在月考中马失前蹄、擦拭着失败的泪水，你的感觉或甘、或甜、或苦、或酸往事已矣，让我们点起那生命不息的激情，战胜自我，迎接新的希望、梦想与挑战，让我们抓住最后的宝贵时光，努力学习，吹响进军的号角，一鼓作气，把胜利的旗帜插到6月7日的考场上。 我们坚信：高三的征程将因我们的拼搏而绽放光彩，保德职中的明天将因我们的成绩而更加辉煌!
老师们，同学们：大家早上好!
今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》
一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。
社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。
现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。
现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。
现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。
现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。
以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。
第一.我们要强化自信
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水
平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。
同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。
第二.我们要高度的专注
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。
同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。
中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!
整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。
高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
又是一年秋冬春夏的轮回，又是一个那明媚阳光足以照亮心房的季节。
今天在这里，我们谨代表高一二班全体师生为即将参加高考的学哥学姐们送上最真诚的祝福。
人们都说，凡是经得起高考的高中生都是勇敢的，是的!你们是勇敢的战士，你们是骄傲的一中人!曾几何时，当我们懂得人生的成长是一次次从此岸到彼岸的跨越时，我们便想去拥抱那无限的挑战，那温柔的黎明。回首向来萧瑟处，每一次日出、每一层涟漪都是那么的美丽动人;每一袭风浪、每一片乌云都因你们曾经的执与坚韧消去了锋芒。
相信你们一路走过，留下无尽芬芳。或许有过挫折和打击，想过放弃，但是所有这些都化成前进的力量，成为奋斗的精神食粮。你们用信念和毅力克服了所有的阻碍，正是一次次的挫败到再站起来的过程塑造了如今的你们
——要昂首冲上天空的雏鹰，创造一飞冲天的辉煌。
一捧虔诚，一腔热血，你们用辛苦的汗水换来收获的芳香;一路走过，一路高歌，你们正踏上人生新的起跑线，你们是清晨那轮最美丽的朝阳。
此时此刻，看一看站在自己身边的同窗，个个信心百倍斗志昂扬，冲锋号角就要吹响，三年的孜孜以求，三年的发愤图强，即将迎来人生精彩的绽放;看一看始终鼓励自己的尊师，他们陪伴你们走过这
辛苦的日子，未曾有语，只因情到深处，你们的苦他们看在眼里，疼在心里;看一看眼中充满崇敬之意的学弟学妹们，他们也将在心里为你们送去最诚挚的祝愿。
高三的学哥学姐们，是你们，让我们明白了什么是书山高峻、顽强自有通天路，学海遥深、坚毅恒存顺风船。
加油，为了你们青春的誓言!为了一中今夏的辉煌!我们和你们一样坚信：沧海横流，方显英雄本色!
高三的学哥学姐们，加油吧!我们会永远支持你们!让我们一个个甜蜜的微笑送去真挚的祝福，让我们一席席温馨的话语传达深情的关爱，让我们的祝福和掌声成为你们通向成功的动力，我们期盼，我们坚信，静候你们的佳音!
加油!高三学子，六月因你们而绚烂，世界因你们而精彩!一中因你们而扬名!
最后，祝所有高三同学：
超越自己，金榜题名。
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：
今天我穿着是我三十一年前第一次站在讲台上穿的蓝白相间的连衣裙，特意束上一天红腰带 ，想为高三的学生加油、为高一高二的学生祝福。因为两天的大雨，使我们不能面对面的交流。但我相信我们的心是连在一起的。今天是高三的同学们最后一次参加学校的升旗仪式。此时此刻我不想围绕着考试和升学去说些鼓舞人心的话，因为你们不要再去倾听枯燥乏味的说教，我也反感说套话、讲假话，只想说说心里话
我想对你们说：能参加高考的人是幸福的。十年文革中，我梦寐以求的就是能走进高考的考场、走进大学的殿堂。可是我一直失望着失望着----。文革结束，当得到我能参加高考的消息，我禁不住泪流满面。“这是真的吗?”是真的!是我盼了十年的大学梦啊!在当我走进高考考场的那一刻，我双手合十，眯起眼睛说：上帝啊，我终于等来了这一刻，能参加高考，这是上苍的最大恩赐!我是世界最幸福的人!我怀着满心的喜悦完成答卷。三天高考过程中的美好时光、美妙感觉，使我终身难忘。三十五年过去了，高考的甘甜和美妙还在滋润着我，使我一直想留在校园，一直想体会高三的味道，享受高考的幸福。
我还想对你们说：我和你们成为忘年交的感觉真好。我和这届高三的许多学生成为忘年交。七班的同学送给我“致我们最敬爱的人生导师---李凤遐老师”的本子，你们每个人说的每句话我都会放在心中最馨香的地方。忘不了同学们在我的历史课堂上自由辩论中的思维的碰撞，智慧的交锋。妙语连珠，风云际会，令人畅快淋漓;忘不了我和同学们相约在樱花树下谈历史、谈时政、谈人生、谈心态、谈拥有，无话不谈，意犹未尽;忘不了阳光明媚，春暖花开，我们一起在花丛中听花开的声音;忘不了我们在运动会上的合影留念，相约再见。更忘不了你们在失败、沮丧苦闷彷徨时，始终没有放弃也没有忘记自己的责任。我们师生心灵的和谐共振，互相感染、互相影响、互相欣赏的精神创造过程，是我最幸福的时光。
我更想对你们说：无论何时都要让自己看得起自己。你们是人，不是机器，也不是学习的是机器，更不是学校为了提高升学率的机器。任何时候你们都要做最好的自己。你们的后面是小小的母校，你们的前面是整个的世界，这个世界既有光明也有黑暗，对待黑暗不要说自己无可奈何，没有选择，不要以环境不好、现实黑暗而原谅自己的怯弱，更不要一边诅咒黑暗，一边加入黑暗。与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。这根脆弱的蜡烛，即使不能照亮别人、照亮周围，也能照亮你的内心，让自己看得起自己!!!愿你们始终保有独立的思考和尊严的人格;愿你们的生活显示出智慧、勇气和德行!!!
最后再给你们说：人生就是一次次出发。从小学出发，我们的目的地是初中;从初中出发，我们的目的地是高中;从高中出发，我们的目的地是高等学府„„人生无穷尽，出发无止境。人的一生都是在路上。拥有一颗快乐的心，再长的道路都可以一路欢歌;拥有一种愉悦的心境，漫长的路上可以是一道道灿烂的风景。一次次出发带给我们以眼界的开阔，心胸的豁达，生命的提升。是的，我们在赶路，一路匆匆，一路寂寞、一路艰辛。但干渴后会发现清冽甘甜的溪流，寂寞后会发现妙趣横生的境地，艰辛后会得到心旷神怡的享受。让我们从出发中走来，再从出发中走过，给心灵以春光，拥有好心情，这样就会更喜欢出发。让我们一次次更加喜欢出发。
高一高二的同学们为高三的学长们助力，全体老师们为高三的同学们加油，高三的同学们，你们准备好了吗?走你style!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
转眼间，高三学长即将奔赴战场。尽管我叫不出你的名字，可四中的大旗早把我们裹在一起;尽管我留不住你的身影，可四中勤学的传统将在我们身上延续。高三的各位学长，不管明天你身居何处，不要忘了我们曾站在同一面国旗下;不管你是喜是忧，我们的黄金年华都曾融入四中的精神。是四中让我们心相连，是高考让我们情相牵。
养兵千日，用兵一时。我不敢有什么脱嘱，只好将真诚的祝福洒满赶考路，愿高三学长们在这三天里争分夺秒，刀枪磨快;以凌云壮志决战高考霄汉，用盛海豪情勇跃六月龙门;我相信敢为人先的四中考生们定将金榜题名!
如今只剩下不足三天了。三天意味着什么?这是你们为四千多个寒窗苦读的日夜一锤定音的三天。在这关键的三天，你们需要放下包袱，调整心态，做好最后的冲刺;在这关键的三天，你们需要斗志昂扬，精神焕发，让青春的努力以最好的方式定格。再过三天，你们就要接受祖国的选拔，步入辉煌的人生殿堂，迎接你们的将是美丽的鲜花、热烈的掌声和真情的祝福。相信吧，你们都是佼佼者，你们都是最优秀的四中儿女，胜利将属于你们!
亲爱的学哥学姐们，你们的今天就是我们的明天，面对高考，在场的每一位师弟师妹，谁不心有戚戚焉。
亲爱的学哥学姐们，我们会以你们为榜样。珍惜时间，勤学好问，坚韧顽强。我们要养成认真谨慎的态度，培养刻苦钻研的精神。我们要有所作为，有所超越。我们相信同为四中学子，我们也和你们一样优秀，该做好的我们一定要做好，该把握的我们一定会把握。为了明天的胜利，我们一定会早早做好最充分的准备。当高考降临的那一天，我们会沉稳而欣慰地对它说高考，你好!
最后，让我们携起手来，一同去迎接胜利吧!
高三毕业生的优秀成绩，全部来源于他们良好的日常习惯，在过去的五月份里我们发现，大部分同学会像高三学长那样遵守纪律，认真学习。
每个人每天有无数次行为，在这无数次的行为也造成无数次的影响，就像你漫不经心的一个微笑可能会给跌入谷底的人一丝光明的曙光，随口说出的一句脏话可能会断送你一辈子的前途。由此可见，规范行为的重要性。所以，我在这里提出以下建议：
1、为了同学们的安全，请不要在校内骑车。
2、学校就是我们的家，宿舍就是我们温暖的小窝，因此我们要杜绝在宿舍楼下乱扔垃圾的行为。爱护学校的一草一木。
3、文明就餐，请主动自觉地维护就餐秩序，让文明优雅的校园吹遍我们美丽的校园。
4、南操场的乒乓球台是我们娱乐身心的器械，请不要在乒乓球台上坐人、放倒、乱搬动，以免影响我们的正常使用。
5、校园里还存在一些不文明的语言，同学们，我们作为学校的主人，要担当起时代赋予我们的责任，说文明话，做文明事。
学校的文明需要大家努力建设，学校的声誉需要大家共同维护，学校的发展需要大家共同努力推进。让我们一起创造更加完美的高密四中吧!
最后，祝愿高三学长们，高考顺利，金榜题名!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高三xx班的。今天，我很荣幸站在这里讲话。
紧张的高三已经过去了一大半，我们也刚刚送走了一诊。大家都各有收获。在这段奋战的时光里，除了我们自己拼命努力外，学校、老师、同学都对我们有很大的帮助。学校为我们提供了良好的学校环境，让我们能够专注学习。与同学们的和谐相处，让我们在漫长的校园时光里，感到温暖与快乐，却也不失紧张。
在班主任“以全班上本科为目标”的引领下，我们xx班全班同学都认真学习积极备战。感谢陪伴我们的老师们：语文杨涛老师不辞辛劳的给我们梳理知识;数学罗燕老师利用课间时间为我们克服短板;物理肖战友老师用心地为我们批改作业;化学潘丽云老师总是耐心地回答我们一个又一个的问题;生物杜建新老师在课堂上细心地给我们提醒。
虽然一诊已经过去了，但我们最终的目标迎战是六月份的高考，我们的理想不应该随着一诊的过去便消失不再，所以我们不应该满足于现状，止步不前。梦想的大学就在不远处，我们还应该继续拼命追逐。接下来，作为高三学生的我们还将面临更多的挑战，我们必须重新投入到紧张的学习中去。
对于学习，方法和心态尤为重要。
上课时认真听讲，紧跟老师思路，做好笔记，便于课后复习理解。课后完成作业时，不可急于求成。要先复习，再做作业，并对错题进行归纳总结，建立属于自己的解题库。学有余力的同学，还可以选择适当的教辅资料练手。复习的时候，一定要做到精读教材。对教材掌握的越牢，做题的效率也将越高。另外，大家一定要控制好自己的情绪，调整好心态，怀一颗平常心，不要过于急躁，做到稳中求胜。
最后希望各位同学能在这短暂的时光里，抓紧时间复习，争取在期末考试中取得优异的成绩;也希望高三的同伴们，打起精神，鼓足勇气，做好充分的准备来迎接二诊。
谢谢大家，我的讲话完毕。
各位老师，各位同学：
光阴荏苒，又到了一年收获的季节，高三学生面临高考还有10天的时间，面对同学们跃跃欲试的饱满精神，我们的心情是复杂的，一方面你们离开辛勤培养你们的母校，就像远离的游子离开母亲，我们舍不得你们。另一方面，你们像羽翼丰满的雏鹰，终归要奔向蓝天，完成自己的梦想。回想一千多个日日夜夜，你们在学校的培育下一点点成长，一点点完善，完成了由量变到质变的过程，完成了由蛹化蝶的美丽过程，有多少同学入学时毫无目标，抱着混毕业证、混高中生活的想法进来，三年后的现在他们却变得目标明确，志向高远，这就是我们学校教育的成就。
面临高考之际，我想提几点要求：
一、调整好心态
面临高考切勿急躁，好的心态，能成就好的结果，有一个故事：两个秀才进京赶考，住店后，晚上都做了个梦，一个梦到在墙上种白菜，一个梦到下雨天穿着雨衣还打着伞。第二天，两秀才谈论梦，别人说你俩都中不了，墙上种白菜—白搭，打雨伞穿雨衣—多此一举，两秀才垂头丧气，收拾行李准备回家，这时掌柜听说过来告诉他们“你们能考中，墙上种白菜—高中，打雨伞穿雨衣—双保险”，两秀才大喜，结果，都考出了很好的成绩。所以，我们调整一个积极的心态，相信自己定能成功，你一定会考出一个好成绩。
二、加强自我管理，调整好生物钟
面临高考，有的同学有放松的想法，无论是在纪律还是生活规律方面，想改变原来的轨迹，岂不知这犯了大忌，科学研究表明，一个人适应某种生活规律，若打破它，将会造成10—15天的不适应，表现为烦躁、疲倦，对任何事情都不能集中精力，这种情况对高考是非常不利的。学校针对这种情况将采取以下措施：1、加强午休、晚休纪律约束，同学们一定要遵守规章制度。2、要求晚休10：00熄灯，将同学们的休息时间提前，以保证同学们有充足的睡眠。
以往的事实证明，遵守纪律，加强管理是提高成绩的保障，高三的艺术生尤为明显，自校考结束学校采取多项措施严格管理，特别是对手机的管理上力度大、措施严厉，消除了学生受外界因素的干扰，多数同学成绩提高非常显著，模拟考试一次比一次好，同学们，这是我校严格管理取得的成绩。
三、合理膳食，注重细节
高考是每位同学试剑的时刻，也是每位家长翘首以待的事情，以往高考期间部分同学不注重细节，返校时在外面小摊上买饭捎回学校，买来大量冷饮，结果考前出现闹肚子等各种不适现象，以致影响考场发挥，所以考前要合理膳食争取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用补品，要预防感冒。
高一、高二的同学们要为高三同学服好务，为他们提供一个良好的环境，并在高考、中考期间积极完成老师布置的任务，为期末考试做好准备，争取取得优异成绩。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
转眼间，高三学长即将奔赴战场。尽管我叫不出你的名字，可四中的大旗早把我们裹在一起;尽管我留不住你的身影，可四中勤学的传统将在我们身上延续。高三的各位学长，不管明天你身居何处，不要忘了我们曾站在同一面国旗下;不管你是喜是忧，我们的黄金年华都曾融入四中的精神。是四中让我们心相连，是高考让我们情相牵。
养兵千日，用兵一时。我不敢有什么脱嘱，只好将真诚的祝福洒满赶考路，愿高三学长们在这三天里争分夺秒，刀枪磨快;以凌云壮志决战高考霄汉，用盛海豪情勇跃六月龙门;我相信敢为人先的四中考生们定将金榜题名!
如今只剩下不足三天了。三天意味着什么?这是你们为四千多个寒窗苦读的日夜一锤定音的三天。在这关键的三天，你们需要放下包袱，调整心态，做好最后的冲刺;在这关键的三天，你们需要斗志昂扬，精神焕发，让青春的努力以最好的方式定格。再过三天，你们就要接受祖国的选拔，步入辉煌的人生殿堂，迎接你们的将是美丽的鲜花、热烈的掌声和真情的祝福。相信吧，你们都是佼佼者，你们都是最优秀的四中儿女，胜利将属于你们!
亲爱的学哥学姐们，你们的今天就是我们的明天，面对高考，在场的每一位师弟师妹，谁不心有戚戚焉。
亲爱的学哥学姐们，我们会以你们为榜样。珍惜时间，勤学好问，坚韧顽强。我们要养成认真谨慎的态度，培养刻苦钻研的精神。我们要有所作为，有所超越。我们相信同为四中学子，我们也和你们一样优秀，该做好的我们一定要做好，该把握的我们一定会把握。为了明天的胜利，我们一定会早早做好最充分的准备。当高考降临的那一天，我们会沉稳而欣慰地对它说高考，你好!
最后，让我们携起手来，一同去迎接胜利吧!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天是20xx年2月27日，历史上的今天发生过很多永载史册的大事，如2月27日，周恩来、李富春等在巴黎成立少年共产党，1962年2月27日第一位美国人进入空间轨道等等，可是这些离我们仿佛很遥远。我们只知道我们高三的每一个班级前面的倒计时牌上赫然写着：距离高考还有101天;高二每一个班级前面的黑板上也郑重地写着：距离小高考还有19天。
作为高二年级的一名老师，我想对我们高二的学生提出一些期望与要求，也希望和全校师生一起共勉。
再过19天，我们就要奔赴小高考的战场。
也许有的同学会说，不到二十天的时间，恐怕太晚了，但是，这19天时间却可以改变许多东西!只要有1%的希望就要付出100%的努力。
也许有的同学会说，我的压力很大，底气不足。适度的压力固然需要，可是我们信心要更大。带着信心上路，我们将所向无敌。那么信心从哪里来?行动就是培养信心的良药，而犹豫、拖延将不断滋生恐惧。
也许有的同学说，这几天已无关紧要，顺其自然吧。同学们，小高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。19天的光阴，在历史的长河中虽然极其短暂，但对于我们，它可以使时光倒流，完成十一年积淀知识的回顾。因此越是这个时候，我们越要沉得住气，越要有足够的耐心与细心，要懂得细节决定成败这个道理。“行百里者半九十”，只有坚持到最后，才能取得真正的胜利!在这最后的十九天里，我们对知识的掌握更要精雕细琢，讲究科学的冲刺方法和技巧。让每一个知识点都深深地烙在我们脑海中。
同学们，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。只要我们努力，就一定会有收获!
同学们，抓住分分秒秒，集中我们所有的智慧，所有的精力，把此刻做得尽善尽美，在走向考场的那一刻，大声对自己喊出：是的，我们可以!
同学们，拿破仑曾说过：“最困难之日，就是离成功不远之时”。的确，越接近成功，道路便越艰险。距离小高考还有19天，希望你们持之以恒。千万不要停下前进的脚步。
同学们，这19天是磨难，但磨难之后是胜利的辉煌;这19天是艰辛，可艰辛过后是醉人的幽香!对于你们而言，是雄鹰，就要翱翔天宇;是勇士，就要勇往直前!同学们，这20天你们留下的应该是人生道路上无憾的壮美!同学们拼博吧!胜利就在前方!
同学们，请将自己所有的潜能唤醒，全部的力量凝聚，为争取我们每一分的成绩，为实现我们心中的梦想，为答谢我们亲爱的老师，为感恩我们慈祥的父母，做最好的自己，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想，用优异的成绩向我校四星级普通高中创建献上一份厚礼!! 谢谢大家!衷心祝愿我校今年高考小高考再创辉煌!
老师们、同学们：
大家早上好!本周国旗下讲话的主题是“全力以赴，备战小高考”。
进入了高中，就意味着我们选择了高考，需要我们倾尽所有来为之奋斗。然而作为高考前战的学业水平测试对于我们更是相当重要，重要到以“小高考”来命名。
三月二十日今年学业水平测试将正式开始，看着时间的指针逐渐逼近那庄严的时刻，我们高二学子也将去实现当初的梦想。
人生处处有选择，选择是一种智慧、一种潇洒、一种完美的获取。我们需要明白：人生是一张单程车票，没有第二次选择的机会。因此，面对这场至关重要的考试，你会做何选择?是选择得过且过，不认真备战，背起书包回家;还是选择努力复习，通过小高考，去感受高考这个人生中具有重大意义的时刻?全体高二同学们，只有做出正确的选择，树立正确的奋斗目标，我们才能收获累累硕果。
树立了奋斗目标之后，更需要的实际行动，是努力!上课认真听讲，课后好好复习、巩固，做好自己应该做的。人生本来就有它的磨难与挑战，当我们独行于茫茫黑夜，手足无措的时候，都会不同程度地产生厌烦情绪，只有凭着坚强的意志抓住希望挺过来，回首时才会发现，人生难得几回搏，此时不搏，更待何时?何况，大多时候，光明距我们仅差一步，只需——再坚持一下。
全体高二同学们，让我们充分利用好这有限的时间，做一个朴实的农夫，把手插进松软的泥土里，播种希望;做一个辛勤的淘金者，从闪动在白杨翻转的叶子上的光点里收获希望!从这三月的春天起步，走向硕果累累的人生之秋!
祝同学们能取得满意的成绩!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是来自高二(11)班的李玉英，今天我讲话的题目是《高三学长，我们为你们祝福》。
十二年春去冬来，寒暑易节;十二年寒窗苦读，辛勤耕作。时光如梭，不知不觉中，高三的学长学姐们就要走进高考的战场。在这里我代表高一高二所有同学把最美好的祝福送给你们。你们是武高中最靓丽的风景。草长莺飞的季节里，我看见清新的晨光中你们匆忙的脚步;栀子花开的日子里，我看见夜晚的灯光下你们拼搏的身影。三年的春夏秋冬见证了你们一点一滴的付出。也许你们有过迷茫，但此刻，你们的目光已盯向着远方;也许你们有过彷徨，但此刻的心灵已锁定了理想;也许你们有过失望，但此刻的脚步已迈得铿锵。破茧成蝶后的舞姿是美丽的，高三努力后的成功是精彩的。
曾经的你们，脸上写满笑意跨进了武高的大门，怀揣着七彩的梦想，开始了坎坷的征程。弹指一挥间，你们已经走过烂漫如花的高一，欢快如歌的高二，如今，你们即将迎来激情如火的高考。
高三的学长们，“决战高考竞英豪，峥嵘显神州。青春激扬何处，六月壮志酬。十年苦，今朝示，展英才。此番较量，长缨在手，佳音静候!”其实人生只是一张洁白的信笺，只有拼搏才能将生命点缀得色彩斑斓;只有拼搏才能冲破樊篱，放飞理想;只有拼搏才能追求不懈，扬帆远航。学哥、学姐们，在我们的心中，你们是无惑的智者、无惧的勇者、竞争的强者，强者不会轻易言败，强者永远拼搏无悔!
常常听到这样一句话：人生能有几回搏，高考不搏，更待何时?蓦然回首，多少个日日夜夜，青灯黄卷下，你们“衣带渐宽终不悔”;多少个月月年年，寒窗苦读中，你们“为伊消得人憔悴”。其实高考本身就是一种磨练，磨练你的毅力，勇气和心态，更让你在拼搏的过程中丰富人生的内涵!点燃心灯让心灵不在黑暗的角落中淹没，让精神中的冷静托起你们前行的步伐!一千零九十五个日升日落，为的是一个圆满的梦，一份执著的信念，一份付出后的坦然。高三岁月，你们一定会划上一个完美的句号。“年轻，没有什么不可以。”你们书生意气，理应激扬文字，挥斥方遒!面对高考，请无畏前行!待到掌声响起来，你们会发现原来自己是如此的优秀!你们的拼搏精神将激励着我们，同一条路上，无论充满多少艰难险阻，我们都不会退怯，因为你们的勇往直前是我们学弟学妹们最好的榜样!
高三的学长们，寒窗十年，十年磨剑，该是你们扬眉出剑的时候了!请以一份愉悦和从容的心态来迎接高考!让这个盛夏因为你们而姹紫嫣红，这个校园因为你们而瑰丽缤纷!加油吧，六月会因你们而绚烂;加油吧，盛夏会为你们而辉煌!
最后，让我们一起，用最热烈的掌声，预祝高三的学长们旗开得胜，马到成功!
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是启航(2)班的任钊毅，很荣幸能站在国旗下演讲。我这次演讲的主题是“为超越班的学长学姐们高考加油助威!”
时间是流动的液体—————用筛子，用网都打捞不起。会战的号角已经吹响，时间的车轮又一次驶到了青春决战的前线。不知不觉中，离20__年高考仅有15天了。我相信各位学长学姐们已经开始摩拳擦掌，跃跃欲试了。
高中生活的确艰辛，如苦海行舟，铁杵磨针。但是，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”正如《初春》中所言：“春天之所以美好，富饶，是因为它经过了最后的料峭。”太史公曾经写道：“盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》、《孤愤》;《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”纵使前方是刀山火海，亦或是荆棘遍地，我们也不能畏而避之。因为风雨过后，人间有彩虹。
人生，如千里之行，若想一蹴而就，实为天方夜谭，难于上青天，唯持恒心方能走向成功的彼岸。《劝学》中有言：“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。”没有瞬间的成功，只有数不清的努力和耗不尽的耐心。六十多年的坚持，哥德作出了《浮士德》的绝唱;两千多年的尝试，爱迪生用点灯将黑夜点亮;四十多年光阴流过，马克思《资本论》点燃思想之火。这些无一不告诉我们：天下无难事，只怕有心人。
人生难得几回搏，此时不搏何时搏。青春的底色便是拼搏，将汗水注入一场破釜沉舟的战役中，以满腔热忱铸成功之行。青春是三月的灼灼之华，是七月的朗朗晴天，是十月的枫叶似火，是竞发争先的百舸，是搏击长空的雄鹰，是与屹立风沙的胡杨。拼搏，是如樊锦诗的执著，追寻一场文化苦旅;是如黄文秀的坚守，开辟一条脱贫之路;是如中国女排的奋斗，打出一片辉煌新天。青春就是一首奋斗与拼搏的赞歌。“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满牺牲的的血雨。”唯有拼搏，方能绽放出成功的花。
“博观而约取，厚积而薄发。”诸君今日之蛰伏，实为明日之辉煌。“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”诸君应常立志，立长志。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”昨日撒下的种子，终会收获累累果实。
愿各位学长学姐们高考旗开得胜，凯旋而归!
我的演讲完毕，谢谢大家!
漫漫高考长征路已经进入尾声了，明天也就是6月7日，最牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的考试了。人们常说，没经过高考的人生是有遗憾的人生，我非常赞同这句话。通过高考，能圆大学梦;通过高考，能续写辉煌;通过高考，能改变命运!我们有充分的理由相信在场的每一位同学都能尽情发挥，快乐高考。这主要基于以下三点：一是那么多次的强化训练、联考、模拟考成绩表明，我们的水平越来越好了，我们绝大多数同学的成绩达到了理想的水平。二是每一位同学学习都非常刻苦自觉，为了实现自己进入理想大学深造的目的而不懈苦读，其中不乏学习成绩优秀的佼佼者，或者成绩虽然不是很理想，然而却能够奋起直追，不向别人示弱，不向命运低头，敢于夺取胜利的后来居上者。三是我们这一届高三的师资力量非常雄厚，全体教师爱岗敬业，无私奉献，一心扑在教学上。升入高三以来，我们学校在各次联考中的成绩持续攀升，整个教与学工作呈现出强劲的发展势头，形势喜人。下面我就考前、考中、考后三个方面简单谈一点看法，供大家参考，希望对大家有所帮助。
一、考前希望大家调整好心态，自信满满走进考场
有人说，高考，四分考实力，六分考心理。也许有夸张的成分，但不可否认一个人心理调节成功与否，将会极大地影响到他的高考成绩。心态是软件，知识是硬件。要注意调适动机，动机过强或过弱，都不利于考试，适度动机，效率最高。大家要学会正确辨析，对担忧做出合理积极的分析，以良好的心态参加考试。这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然不能做偏、难、怪的题，不能大量地做题。有的同学说，在进入考场后等待发卷的时间里可能心理会高度紧张。我想不妨做个一分钟深呼吸，情绪就会镇静自若。
二、考中希望大家注重技巧策略，让自己正常发挥
试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写好相关信息。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔”。做题时审题细致准确;书写清晰，速度略快;力争一次快速成功，又防止欲速不达;每分必争，答题规范，整洁美观。另外，文综理综要注意合理分配时间。
三、考后请做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题
在高考期间，不管考得怎样，都不要过多去想，自寻烦恼;更不要急于对答案，自添包袱。要善于及时遗忘，力求保持一种平和的心态，调整好情绪，全力以赴地准备下一场的考试。
同学们：面对高考，我们要心如止水，更要热情似火，要相信自己，更要有坚强信念!“十年寒窗丰羽翼、今朝搏击翱长空”。高考是人生的一个转折点，后面三天，将会改变许多人的命运。仅凭一次考试就改变命运显然是不公平的，但是公平就是你付出了，就会得到回报。祝大家高考顺利，成功!
当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。
俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习时光，须要先了解自己现在的状态。
考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：
过分激动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生如果处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。
平淡默然状态。这种状态与过分激动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进行得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决办法，及缺乏顽强的意志有关。
盲目自信状态。主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降，知觉、思维迟缓有关。这种状态对学生能力水平的正常发挥不利。
最佳竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的能力水平有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将来临的考试上，知觉敏锐性提高，情绪饱满，精力充沛。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试水平的发挥有较好的促进作用。
了解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进行心理调节呢
调节情绪，活跃思维。情绪是思维的催化剂，思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在高兴时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比较容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。
适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开始担心自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对未来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。害怕看到老师失望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的基础，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而提高记忆效果和思维效率。心理学实验表明：焦虑水平与学习成绩呈倒“U”形关系。
日本著名的心理学家森田正夫总结的一条理论揭示了一个重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有取得成功欲望的影子，谁又能够扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法则。
总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地接受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。
无焦虑或焦虑水平过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑水平过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。
在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立刻感到担心，极力想排除这种反应。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心思考。在这些学生看来，这种出现在自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的思考，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心思考。既然我们了解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原则，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。
为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：
选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。
积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开始学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有能力学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。
正确看待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。
克服过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：
1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。
2、善于将成功归结为自己的能力。
3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，
4、制定阶段性目标。
5、在不断达到目标的过程中体验成就感。
6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
了解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。
著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习的效果，增强自信心。
高三复习过程中要走出“高原反应”
每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运动员在接受训练时，刚开始成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。
谁都会经历高原现象，只不过症状轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一部分，如果不及时巩固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有计划。
当同学们遇到了上述情况，首先应该克服急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的基础，学习成绩的提高需要有全面巩固的知识基础，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。同学们特别要注意把教材的基础知识掌握好，把运用知识解决问题的能力强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。
老师们、同学们：早上好!
今天我讲话的题目是《精诚团结，全力以赴，决胜高考》。
今天是5月21日，距离一年一度的全国高考还有16天时间。在这16天时间里， 全校师生要密切配合、大力支持高考备考工作，共同创设一个安全、舒适的备考环境，为高三学子参加高考营造良好的备考氛围。下面我提几点要求：
1、中午休息时间(12:55-2:10)和晚上就寝时间(10:50后)严禁任何球类运动：
2、内宿生要遵守宿舍纪律，休息时间(中午12:55后，晚上10:55后)禁止洗衣服、冲凉、大声喧哗等，以免影响他人休息;
3、各年级级长要组织班主任对自己班的教室和宿舍进行安全大检查，排查各类安全隐患。 同时，我希望高三毕业班的同学要调整好心理状态，争取以最佳的状态迎战高考。因为高考不仅是对我们学科知识的检测，更是对我们的心理素质、健康状况的全面检阅。古语说得好：行百里者半九十。越是关键的时刻，越是考验人的耐心和意志，只有勇于克服困难、勇于挑战自我、坚持到最后的人才能笑到最后。
同学们，淬火韶年华十功， 厚积只待发;问鼎人生万里路，精进才能远达。”铁的事实告诉我们， 抓住冲刺阶段的最后时光至关重要。在这仅有的16天时间里，我们一定要做到静心静气。古人云：每临大事有静气，不信今时无古贤”。 自古以来的圣贤之人，也都是大气之人，越是遇到惊天动地之事，越能心静如水，沉着应对。心浮气躁的人是成不了大事的。其实，越到高考我们越要按计划去学习，我们要一件一件事稳稳当当的做，一道一道题踏踏实实地攻。近段时间，我们欣喜地看到，临近高考，高三各年级秩序井然、纪律严谨、备考气氛浓厚，这是一种奋发向上、永不言败的意志力和使命感的充分体现，这是取得高考胜利的基础和保障，希望同学们在这16天时间里一定要保持旺盛的斗志，以坚定的信心，充沛的精力，平和的心态迎战高考，争取在今年的高考中以优异的成绩回报关心我们成长的每一个人。
老师、同学们，今年春天，怀集一中校园里的木棉花开得格外灿烂、格外鲜艳，相信我们学校20xx年的高考也必定像校园的木棉花一样灿烂夺目，亮点纷呈;最后，预祝20xx年高考我校取得更好更辉煌的成绩。
谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自1410班的百范文网，很荣幸今天在这里为大家带来国旗下的演讲：奋战高考。 有一位高三的学姐曾经引用《战国策》里面的一句话勉励我们“行百里者，半九十”，和“奋战高考”这四个字一样，它不仅适用于高三，同样适用我们在场所有的学生。 今天是5月25日，离6月6日高考只有12天了，这12天对于高三的学长们来说就如同那剩下的十里一样，愈加的悠关前程。
请记住，即使离成功只有一步之遥，即使只剩下最后的十二天，我们也只是成功了一半，一定要坚持到底。想一想，寒窗苦读十二载，起过早，贪过黑，那是多少个日日夜夜奋战的十二天呀?咬咬牙，最后的这个十二天又算什么呢。 宫崎骏说过这样的一句话“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力”，正如我们不敢问你们是否幸苦一样，我们只能说：“高三的学长们，奋斗的道路上困难重重，荆棘丛生，但你们并不是一个人在孤军奋战，你们有父母坚强的臂膀，有老师们的谆谆教诲，有朝夕相处的同学们并肩作战。
金鳞岂是池中物，一遇风云变成龙，我相信，平凡的生活定会在你们的手中编织出绚丽缤纷的图腾，有限的人生会在不懈的努力中走向永恒。因为有梦想谁都了不起，因为有勇气所以就会有奇迹。 虽然高一与高二高三楼不在一处，但是这份紧张压迫感四处弥漫，课间从山坡上飞奔下来的那一阵阵人流，那回荡在天地间嘹亮的口号声，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影，那一场场大小模拟考，那一节节安静的晚自习，都震撼着我们，让我们情不自禁的想到了两年后我们也得处于你们今天所处的位置。那一份埋在心底的紧迫感和使命感再一次涌上心头。
当我们遭遇挫折时，会用你们顽强的精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高远。
当我们在迷惑中徘徊时，会用你们的信念坚定自己的方向，迎风破浪。
我们是急速的峰，因为唯有峰可以穿越荆棘，我们是搏击长空的鹰，因为唯有鹰可以笑傲苍穹。
清楚的记得高考百日誓师那天，看到了一位素有交集的学长正处于颓废状态，我内心焦急，于是倾尽全力把收集到的所有有关高考的励志，加分技巧的资料发给他，试图激励他，他回我说：“谢谢，这些我看过了，我困惑的不是这个。”我问：“那你需要的是什么?”，他回复了我两个字：时间。时间二字于任何时候任何人都是分外珍贵的，高中三年更是如此。
高一教学楼大门两侧有一副对联，上面写着“最无益莫过于一日曝十日寒，若有恒何必三更眠五更起”，作为高一的学生，看着面临会考高二的学长们，面临高考的高三学长们时刻紧绷的神情处于忙碌的身影，似乎慢慢的懂得了这句话的真谛了。虽然高考离我们还有一个说远不远说近不近的两年，可这并不意味着我们不需要奋战高考，为高考做准备。相反，我们应该在这激情的盛夏中，每天迎着晨风想一想今天该做什么顶着繁星问一问自己今天有何收获。前辈们常告诫我们说高一的学习很重要，是为以后高三打下坚实基础的。立足高一，志在高三。万丈高楼平地起，一个坚实的地基是对楼的高度起决定新性作用的。
首先，我们要做一个规划，拟一个大纲，确定自己的短期目标和长期目标，然后对他们一一实践。没有目标的人生是空虚的，不肯实干的呐喊也是无益的，我们应该听好每一堂课，收获每一个知识点。
其次，高考是一门能力与技巧并存的应试考，我们需要技巧这根短线，但在高一我们更需要慢慢培养，积累的是能力这根长线。要知道，能力是活的，越用越活。
最后，影响考试的一个直接因素是心态。我们从小开始一直到上高中，单就考试次数而言，经历过那么多场考试的我们可以当之无愧的成为“考神”了，可是在高考时，状态不佳，发挥失常而失分的大有人在，所以考试的心态要早练。我们不妨把每一次作业当作一场考试，把每一场考试当作一次作业，既练就了独立完成作业的好习惯，又练就临考的好心态。
高二高三的学长们，请以一份愉悦从容的心态来迎接挑战，要记住，这个盛夏因你们而姹紫嫣红，这个校园因你们而瑰丽多彩。
高一的战友们，梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请开启我们共同的航帆，以梦想为导航，以求真务实为风帆，向着前方太阳升起的地方，向着更美的宽广的未来全速前进。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是来自高二(2)班的王贝贝，今天我讲话的题目是---笑迎高考。
同学们，战斗的号角已经吹响，不管我们是满怀憧憬和期待，还是满心焦虑和无奈，高考总是踩着不变的步伐向我们走来。今天距高考仅有15天，万米长跑，我们已经跑过最后一个弯道，里终点仅有几步之遥。也许是强弩之末让你感到，也许是黎明前的黑暗让你压抑，也许你有着时日不多的紧张，也许你还有大势已去的无奈，但是，越是剑拔弩张的紧要关头，越是需要我们有足够的定力和信心，勇敢迎战高考。
15天可以很短，弹指一挥间。若你只当它是日复一日的煎熬，整日松散怠慢，你的确成功地消磨了最后的时光，却失去了最后的查漏补缺、梳理知识的大好时光;15天也可以很长，长到你利用好每一天去尽可能改变现状，让不足得以补偿，让优秀的更加完美。不说你利用好每分每秒，至少你所花在学习上的时间都能发挥其最大效益。
以下向同学们提出我的几点建议，望有所帮助。第一，确保自身身体状况良好，注意饮食健康卫生，在天气不稳定时不要轻易减少衣服;作息时间保持充足的睡眠，不要因为内心焦急而熬夜复习。健康而精力充沛的状态才是我们发挥最佳的保证。第二，保持良好的心态。高考说到底也不过就是一场考试，与其紧张不安，不如坦然接受。多年的学习生涯，我们已经身经百战，何惧这最后一战?第三，重视细节，查漏补缺。目前的学习状况已基本定型，我们要做到是不断寻找并填补知识漏洞。往往决定高考成败的可能仅仅是一个细节。第四，重视基础，回归课本。千万不要心高气傲，不屑于书本中最基础的。
高考内容一定是从课本最基本的思想中发散出去，只有把握好这些，才有可能有所突破，或是获得意外的惊喜。
在这仅剩的十几天中，没有出息原地徘徊就是后退，就会被他人逾越，不要只是妄自嗟叹或感叹他人的收获，更不要被他人的成果吓退而感到自卑。在这最后的时间内，明确自己的目标，不要被压力击垮你的梦想。始终坚持向着你的梦一步一步迈进，结果不会令你失望!
其余的话不用我说，道理也是显而易见，在这倒计时的日子里，将自己调整到最佳状态，精心学习那份等待时机的成熟，也一定要保有在这份等待之外的努力和坚持。十二年寒窗，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜，走过那段光明前最黑暗的道路，我们已站在光明的门扉前。六月七日，让我们一起迈出最后一步，最大一步，带上最美的笑容打开这扇大门!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天是20__年_月_日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是“如往常一样”，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们高三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，因为，今天的升旗仪式是距离20__年高考最近的一次升旗仪式，再过_天，你们即将奔赴高考的战场，一展朗中学子的雄风，转战高考!在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为高三学子奏响出征的战鼓，预祝他们在高考中勇攀高峰，在虎年高考中马上成功!
今天，在国旗下，我的心情很激动，我还有些心里话要跟高三的同学们说说：第一句话是：“满怀信心，圆梦高考!”
_天，在人类历史的长河中只是短暂的一瞬，但是对于我们高三的同学们来说，这_天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导!_天，更意味着，我们离举国瞩目的高考只有一步之遥!同学们，我相信大家心中都有自己的大学梦!高考给予了我们圆梦的机会，就让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来!去迎接属于我们的时代!请大家相信，自己每天的刻苦努力肯定会有回报，请大家相信，一分的耕耘必定会有一分的收获，因此!请大家用“天生我才必有用”的自信，以策马雄关的姿态，踏平高考的每道障碍，登上你们人生的第一个高峰!
第二句话是：“把握当下，奠基人生!”
青春的年华，是大自然特殊的造化，是岁月的宝贵馈赠。著名作家柳青在他的长篇小说《创业史》中说：“人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。”同学们，高考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这一步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。同学们，高中三年，在那难忘的一千多个日日夜夜里，在老师们的陪伴下，你们从来没有停止过攀登。从火热的夏季到萧瑟的深秋，从凛冽的寒冬到明媚的春天，我们走到了群雄鏖兵的六月。再过_天，我们就在高三的岁月中，走了一个圈，回到了原点!但，我相信这绝不是一个终点，而是人生的又一个轮回，又一个起点，把握当下，你将抓住人生最重要的一次机遇，为自己的人生奠基!
第三句话是：“冷静睿智，迎接成功!”
同学们，成功，是一位高贵的客人。任何人都不会拒绝这位高贵客人的拜访。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进高中校门的那天起，你们不是每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒吗?天道酬勤。苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青。当你们每天对着一轮残月开始晨读的时候，鲜红的太阳即将在你们面前喷薄而出;当你们每天晚上面壁思索、笔耕不辍的时候，灿烂的黎明正在叩击你们的心胸;当你们青春的脚步每天都在丈量着拼搏旅途的时候，高等学府的大门正在为你们悄然开启;当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，你们所憧憬的幸福人生正朝你们翩然而来。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。
同学们，出征吧!六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城，寄情书海，漫步书林，攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸!
同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着朗中全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现!我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造最好的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务!同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!
同学们，出征吧!你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大朗中学增添一道靓丽的永远的风景!我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”的豪迈!
同学们，出征吧!你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!
最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎，高考称雄，数风流人物，还看今朝!
各位老师，亲爱的同学们：
今天是5月28日，再过一个多周，20--年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。
同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任!三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!
同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：
一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科"考查知识范围"要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。
二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。
三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是"阅读"这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要"就题轮题"，而要"举一反三"，学会换个角度思考问题。
四、永不言弃，永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考结束，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。>演讲稿
五、排除各种干扰。请和手机暂时告别，请和电脑暂时告别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是"与书为伴";其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有"与书为伴"。
同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。
高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的"来不及"——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。
同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。
高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。我相信，在高考到来的时刻，你们一定会从容面对，积极应对，用你们的沉着和冷静，用你们的知识和智慧，在高考考场上尽情挥洒，书写你们青春岁月里最浓墨重彩的一笔!谢谢大家!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们，同学们：大家早上好!
今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》
一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。
社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。
现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。
现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。
现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。
现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。
以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。
第一.我们要强化自信
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。
同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。
第二.我们要高度的专注
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。
同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。
中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!
整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。
高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!
老师们、同学们，大家早上好。我今天在高考即将来临之际，请允许我代表高一高二的学弟学妹们为高三的学姐学长们，送上我们最深情的祝福。
在即将到来的酷热的夏天，你们将迎来人生中重要的宜昌考试——高考。回首三年的高中生活，风风雨雨，你们一路走来，曾经有欢唱的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的泪，曾经有收获的甜，蓊蓊郁郁的浓荫中，藏着蝉的苦候。
还记得三年前的那个夏天吗?你们经历了人生的第一次选择——中考。每个同学怀揣着自己不同的心情，收获自己不同的成果，走向高中，搭上了这条船。不管怎样，嘴周都融入了二中这个大家庭。从此，你们在未来的900多个日夜里并肩作战，但是各种情绪纷纷扰扰，交杂在心中，有的同学从此种下梦想的种子，立誓成就自我;有的同学暗暗懊悔，却最终接受现实，开始坎坷的'征程。现在的你们还后悔最初的选择吗?高三即将结束了，告别高中，迎接你们的还有生活，生活中仍将有许许多多次的选择，你们一定已经做好了准备去面对将来更多的选择，用你们年轻炽热的心曲拥抱每一个充满朝气的明天吧。
用鲁迅的作品来说，高一是呐喊、高二是彷徨、高三是朝花夕拾。时间太瘦，指缝太宽，高考已经悄悄地站在身边。高三的你们一定习惯了在天朦胧的时候起床，习惯了带着惺忪的睡眼洗脸、刷牙，曾抱怨每天快节奏的学习生活压得你喘不过气来，每天都计算着距离星期天的时间。曾害怕着每一次考试，却又期待着每一次考试，害怕成绩的宣布，却又期待着成绩的宣布，假装不关心自己的成绩，却在没人的时候把排名看了一遍又一遍，然后默默地走开，心想下次考试如果再不进步我就不再努力了，可自己不管进步、退步，努力的汗水却从来没有停止过。如今的你们马上就要离开这个学习生活了三年的学校，或许今后你们将在宁静美丽的新校园，在人潮涌动的十字路口，在遥远的异国他乡，而无论你们在哪里，当你们再次想起人生旅途中这一段痛并快乐着的回忆时，你们会不会倍感珍惜，会不会笑着流出泪来。不管你们怀着怎样的心情去看待它，在今后的人生中，这样的日子都不会再拥有。学姐学长们，动身的时刻到了，向前走吧!不必惋惜，纵使歌声渐渐地沉寂下去，心也会永远地跳荡不息。
高中的我们变得更加成熟，那个曾经单纯的少年逝去。高三的学姐学长们，你们是不是也不知从什么时候开始对未知的远方有了期待，对广阔蔚蓝的天空产生爱恋，对未来的道路感到彷徨;在一次次希望与失望中重新定位自己，在一次次的成功与失败之间挣扎成长;在这些过程中慢慢学会了自己愈合伤口，抱着碎裂的心，继续下一个梦。因为经历过磨砺，因为懂得生命的不易，相信你们会更加自信，面对高考，你们也将坚持信仰，怀抱勇气和力量，从容应对。而我们高一、高二的同学将是你们的坚强后盾，永远支持你们，为你们加油。
今天，我们在这里为你们祝福，愿你们走进自己心仪的大学，愿你们未来的道路更加光明。同时，也激励着我们自己，因为明天的我们也将经历这一步。二中校园的莘莘学子将一届又一届重复这个过程，不断更替，作为一种传承延续二中精神!
亲爱的同学们：
大家上午好!
20~~年的寒窗苦读，4300多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了!
同学们，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心，用勤奋铺平成功的道路，用拼搏增强考学的实力!
在此，我想提醒大家要注意突破三个瓶颈：
第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题和改错时都别忘了回顾基础。
第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少是决定成败的关键。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的“杀手锏”。
第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。
那么，信心从哪里来呢?没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。为明天做准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美。不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜!”明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的。告诉自己：豁出去了!连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。
高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，你们披星戴月、寒暑不辍，阅读过堆砌成山的书籍，做完了成套成套的试卷;有过成绩上升的喜悦，也有过成绩下滑的泪水，现在一飞冲天的机会即将来临了。
难道有谁还想做那中途放弃的懦夫吗?不要说上课听不懂，也不要抱怨老师不关心，堕落不需要理由，只需要借口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但谁又是这一变化的决定者呢?是自己!
同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路。从现在开始，再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，那就再向前一点。记得有人说过：“什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路。”
古人云：“行百里者半九十”。这句话告诉你们：做事愈是接近成功，就愈是困难重重。你们寒窗苦读十余载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是你们这最后的100天，决定胜负的100天啊!“三年磨剑，六月试锋”，在剩下的100天的日子里，每一天都是冲锋!每一天都是挑战!每一天都是加油!
我们一定要打破“定局论”。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。记住：笑到最后才笑的最好。更要抛弃“悲观论”，要知道“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏“。何况，人活着不仅为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明日的娇艳之花。
在这一百天，你们不应该有丝毫的紧张、动摇、怯懦和倦怠。因为，懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。路就在你们自己的脚下，命运就在你们自己的手中。
现在你们需要的是中流击水、浪遏飞舟的勇气，是力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，是决战决胜、金榜题名的豪气，是独占鳌头、舍我其谁的霸气!
打好高考这一仗，是父母和老师的期盼，更是你们的渴盼，但我绝不希望这些变成沉重的包袱。要摒弃杂念，保持一种纯净的心境，轻松上阵，有条不紊，把生活尽量简单化，程序化。只要大家心中充满阳光、充满希望、充满激情、充满信念;用好一切时间、集中一切精力、调动一切细胞、挖掘一切潜能;向着瞄准的目标，加速、再加速;那么，谁也挡不住你，挡不住你的成熟、挡不住你的智慧、挡不住你的成功!
每个人都有巨大的潜能。但若想创造奇迹，仅仅做到努力还不够，必须竭尽全力!
请记住：精神成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
山可撼，地可摇，我们的激情与勇气永不消，我们的执着与追求永不改!
作为老师，我们将继续与你们风雨同行，我承诺：只要有你们的地方，有你们的时刻，就会有老师的身影，有老师的呐喊助威!“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”
我坚信，接下来的100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天!
谢谢大家!
老师们，同学们：大家早上好!
今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》
一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。
社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。
现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。
现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。
现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。
现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。
以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。
第一.我们要强化自信
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。
同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。
第二.我们要高度的专注
瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。
同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。 第三，保持考前的热身。
中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!
整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。
高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
上午好!
寒冬已去，春意盎然。不知不觉间高考仅剩百天，今天我们高三全体同学齐聚在这里，进行高考备考誓师，互勉互励，共同进取，为这最后的一百天磨枪砺剑。在急流勇进中圆梦，实现我们心中的理想。再过一百天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战场。
蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
如果说之前的十二年是漫长的马拉松，如今我们已进入那最后的冲刺。我们即将面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，唯一差的就是这最后一百天的努力。
一百天可以很短，短到弹指一挥间;一百天可以很长，长到改变一个人的命运。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们从寒冬走来，更珍惜春天的灿烂，我们向六月奔去，更相信人生的奇迹。
一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
老师，我们承诺：
我们一定会珍惜光阴。我们会用激—情演奏人生的乐章，用热血点燃希望的灯塔。
我们一定会志当存高远，心中有自信，用顽强的毅力去征服世界上任何一座高峰，用坚强的意志去熔铸地球上任何一块顽铁。
我们一定会持之以恒，脚踏实地。因为我们知道：唯有恒心，才能走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步;弩马十驾，功在不舍。”
同学们，冲锋的号角已在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。让我们永存不败的信念，让脚步更加坚定;让学习更加踏实勤奋，让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸;激—情火热的勇气，可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。
我们承载了太多的责任，太多的希冀：我们身边有老师无私的关怀、谆谆的教诲，我们身边有父母殷切的期盼、日夜的陪伴，我们身边有同学深重的友情、互相的支持……那还有什么理由使我们退缩呢?
让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
高三百日誓师的誓词还在耳边回响，转眼已经过半，今天距高考仅有十天了，我们深感时间的飞逝。再过十天，我们就要整装上阵，踏上庄严神圣的高考战场了。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这时，可以看到前面那一道道关切的目光，可以听到周围那一声声助威的呐喊。我们已经没有丝毫紧张、怯懦、动摇和倦怠的余地，只能像猛虎下山一样，义无返顾地向着终点奋力冲刺。
同学们，回想过去的日日夜夜，我们阅读过可以摞成山的书籍，我们做完了可以飞满天的试卷;我们有过成绩一步一步上升的喜悦，我们更有过成绩下滑伤心失意的泪水;我们背负着父母殷切的期望，我们描绘着自己心中的梦想;我们共同走过了生命中最亮丽的青春花季，我们一起记下了每一张灿烂的笑脸。如今，嘹亮的军号已经吹响，加速前进的号令已经发出，我们别无选择，只有鼓起十足勇气，携手并肩，一起走过最重要的十天。这样才能在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗。在最金黄的季节，收获我们最大的梦想。
同学们，高考是人生征途中最激动人心的一个驿站，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹;可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。而这一切的可能，都需要从今天的冲刺做起;要获得这个成功，就需要你掌握制胜的武器，需要你寻到有效的途径。
这制胜的武器便是：科学的学习方法，敏锐的观察能力，勇敢的探索精神，严谨的思维方式，健康的心理素质和优秀的人格魅力。这有效的途径便是：远大的人生目标，勤奋的进取精神;坚韧顽强的恒心毅力，冷静理智的平和心态;战胜一切的英雄气概，永不言败的壮志豪情。
拿起这个武器之后，你还需要咬紧牙关，背水一战;踏上这条道路之后，你更需要勇往直前，一刻不停。
同学们，十天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，十天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。
首先，要分清两个关系，即懂与真懂、会与真会。要知道，会做题才叫真懂，拿到分才叫真会。要通过“总结——领会——训练——反思”，一分一分地落实，做到从懂到真懂到真会到真拿分。
第二，要做到目中有物，即清楚自己对基础、考点、错题掌握到了什么程度。要及时总结，狠抓基础，回归课本。
第三，要做到目中有格，即熟悉答题策略，掌握规范的答题方法，做到章目清楚，逐步把自己训练成应试高手。
第四，要清楚自己在考试中存在的问题，对症下药，务必改正。
同学们在考试中存在的问题主要有：
1.审题不够仔细，
2.基础不够扎实，
3.表达不够清楚，
4.思维不够冷静，
5.实验重视不够，
6.书写不够规范，
7.不能精益求精，
8.不重视应试技巧(先做会，求全对，稳做中档题，一分不浪费，舍弃全不会)。
第五，要注重考前心态和考场心态。
1.正确面对高考竞争，高考是我们人生中众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。正确地看待自已。认识到自已的差距，给自已定一个力所能及的目标。
2.自信是让你奋斗不息的燃料。
3.积极主动而踏踏实实的实行你的高考计划：告别“三闲”(闲话、闲事、闲思)，执着向前。
4.主动与老师、同学沟通(课后，不要影响班级整体学习氛围)，帮助别人，获得积极的情感和丰富的知识交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。
5.坚持锻炼身体。运动是一种有效的释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效力。
6.良好的心态是：自信、执着、冷静、坚毅，不达目的誓不罢休的精神。 同学们：人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年龄，青春更应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。没有人永远成功，也没有人永远失败，却有人永远进取。风，从水面走过，留下粼粼波纹;阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖;岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢?留下的是我们人生道路上一次次全力以赴的拼搏身影。
千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的安逸之中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!
十天，时光匆匆，我们要用我们的努力让它延长;十天，我们书写的不仅仅是20xx届高三6班的历史，我们塑造的是青春绚丽的青春。十天，我们很珍惜。让我们每一个向往成功的高三人，在十天后，都能品尝到坚持的力量。
高三备考，最大的收益、最有价值的东西，不在于成绩本身，而是这种高三的紧张和压力，培养出坚韧、刻苦、认定目标永不言弃的意志品格和“敢于亮剑”的精神。显然，它们不仅是战胜高考的力量所在，也是后续人生中战胜各种困难和挑战的优秀品格。在征战高考的过程中，你可以全身心地培植人品，强壮品格，也可以不以为然地漠视它，然后，它用一个统一的时间，统一的形式，宽厚地用分数检验每一个人。高考成绩的好差将决定同学们进入高一级学校的层次，将决定大家以后从事什么样的专业和职业。因此，那些经过不懈努力，最终通过高考的人是幸运的，那些明知自己基础不出众、天资平平、悟性一般而依然咬定目标不放、艰苦打拼、全身心投入的同学，他们是是真正的收获者。他们才是真正地利用了高考、懂得高考价值的人，是谓智者。
面对成绩我们将始终牢记“生于忧患，死于安乐”的古训，既往的成绩提升了我们的信心，给了我们创造辉煌的动力，我们用它凝聚人心，我们用它鼓舞士气。我们清醒的认识到，成绩给了我们更大的挑战，成绩让我们知道我们还有很多的欠缺，我们需要做的就是将理想化为现实，将不可能变成可能，将可能变得完美。
面对未来我们深知“行百里者半九十”的道理，胜利在于最后的坚持，最后的坚持是最困难的，也是最激动人心和最可期待的。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。未来的十天，已容不得我们紧张、怯懦、动摇和倦怠，我们只能宠辱皆忘，气定神闲，静心投入，做全力的冲刺。
同学们：
六月是我们不能忘怀的季节： 6月7日我们高三学生就要走进考场接受祖国挑选。走过了6月，我们高二年级的同学就进入高三，去迎接人生最宝贵的机遇。高一同学就将升入高二，去直面三年中最为关键的时期。
在这里，我尤其想对高三的同学说几句话。今天是你们最后一次参加学校的升旗仪式。三年前，你们带着梦想与期待走进金沙，你们为自己的理想打拼、奋斗，在这个美丽的校园里留下了匆忙的身影。在这里的一千多个日夜里，你们为了最后的高考，为了心中的梦想，忘我学习，在常州市的几次模拟考试，表明了你们已经具备了决战高考的实力。你们以自己出色的表现，为学弟学妹们树起榜样的标杆。为金沙的辉煌添上浓墨重彩的一笔，为此，学校感谢你们，老师感谢你们!
不过，行百里者半九十。高考是综合性考试，要想在选拔中取得成功需要自己的实力、自信、方法和应变能力。因为三天的高考不仅是对我们文化知识的检验，更是对我们的心理情绪、健康状况的全面检阅。我们要努力做到：
第一，充分把握既定目标，放下包袱，心平气和，保持适度紧张，扎扎实实过好高考前的每一天。 第二，按照高考时间、科目自我模拟、有效复习。有意识地调整自己的作息时间，要保证上午9点和下午3点开考时间内自己的效率最高,精力和注意力最集中。 第三，考前阅读好考场注意事项，以饱满的精神状态和必胜的信念进入考场，用微笑面对每一科考试。
同学们，铁的事实告诉我们，抓住冲刺阶段的最后时光至关重要。这几天，我们尤其要静心静气。古人说得好：每逢大事有静气。心浮气躁的人是成不了大事做不了事业的。我们也欣喜地看到，临近高考，高三年级早上仍是书声朗朗，课上听课，仍是孜孜不倦。我们知道，在没有离开学校之前，你们把自己仍看作是金沙的一员，仍然努力遵守学校各项规章制度，约束自己的行为。用你们良好的个人涵养为你们的高中生涯画上一个圆满的句号。 中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!许多高考状元也是如此。他们在考试之前一直进行着紧张高效的复习，他们不仅是把知识烂熟于心，更是保持一种对考试自动化操作的状态，高考对他们而言，不过是这种状态的延续而已。
在这个关键时刻，我们高一高二的同学可以共同为学兄学姐高考创造良好的学习生活环境，我们全体教职员工积极配合，围绕备考工作做好份内之事。通过我们的共同努力把备考的各项准备工作做扎实，争取20xx年再创辉煌。
老师们，同学们，进军的号角已经吹响，远航的征帆已经高扬，最后，我提议：让我们用热烈的掌声欢送高三同学们走向高考，走向胜利和美好!让青春在六月闪光，让生命在六月绽放!高三的同学们，我们静候你们的佳音，我们等着你们凯旋。
高考加油!
我的讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好!
我是来自高三(1)班的许梓菁，今天，我演讲的题目是《不负高三好年华》。
我们在场的很多同学都在使用小米手机，对吧?那么你们知道小米的创始人雷军的故事吗?雷军其实也是金山软件的董事长和大股东，办过卓越网卖给了亚马逊，做天使投资取得了不错的业绩。雷军40岁了，在别人眼里功成名就，似乎前半生已经圆满。但是有一天，他问了自己一个问题：“我还有没有勇气去追寻小时候的梦想?”于是他重拾自己18岁时想要和乔布斯一样创办一家一流公司的梦想，创办了小米，在市场竞争如此激烈的今天，带着小米从一个只有十来个人的小公司一路杀到今天中国第一，全球第三。
不说你到了40岁，就是今天，自己问问十七八岁的你、我，还有没有梦想?
我想说如果人没有梦想，那跟咸鱼还有什么区别?梦想是你想要做的事，想要去的地方，想要去追寻的人;梦想并不是纯浪漫主义的，梦想是你在海浪中搏击时，照亮你的灯塔;是你在路途中迷失时，指引你的启明星。人生没有地图，只能凭着手中的梦想，若是没有梦想，那你要怎样走向想要的人生?
当下，我们正感受着高三，赶在天亮之前走进教室，又披着饱满丰盈的月光疲惫返回家中。其实高三生活并没有传说中的那么可怕，用哲学里的一句话来说就是：“实践是检验真理的唯一标准。”虽然每天还是要起早贪黑，还是要透过熬得红肿的眼睛去看那似乎永远无解的试题，还是要在哭过之后重新去审视自己不满意的试卷，还是要在抱怨感慨之后又坦然地继续高三生活。
其实，无论高三生活被魔化成了怎样恐怖的地狱，但是，是高三让我们明白了执着的意义，记住了泪水的苦涩，也懂得了奋斗的真谛。
面临高考的我们没有后悔的余地，没有驻足的可能，一犹豫就会有千军万马从身上踩过，即便竞争之残酷，规则之无情，要相信天道酬勤就会无所畏惧。即便你只是一只蜗牛，也有到过金字塔顶的那一刻，即使今日你还坐在食堂二楼，坐在教学楼最底层的考场里，都不要放弃，努力学习永远不会是一件可耻的事。
那些看不见的未来，会在心里期望它闪闪发光。可是希望不够期望不够，我们必须着手去做，去准备，去奋斗，不要说“害怕困难”或者“我一定不行”，你要对自己说“加油、坚持、努力”!今天是20xx年3月23日，距离高考仅有76天。请所有人不要对我们失望，请相信我们，给我们一点力量!20xx届高三!加油!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的学校领导、亲爱的同学们：
大家好!
时间过得真快啊，这一届的学生就要从这里毕业了，转眼间你们就要参加高考了，还有不到一个月的时间，你们就要走向人生的岔路口了，你们不要慌，我们做老师的会陪你们走到高中生涯的最后一刻，真心希望你们能无悔自己高中这三年，最终拿到一个让自己满意的成绩。下面我也是有一点话想跟你们大家说。
一、时间就是金钱。珍惜每一分每一秒
还记得之前距离高考还有一百天的时候，学校召开的誓师大会啊，想想自己那时候的雄心壮志，想想那时候给自己定下的计划，现在的已经做到了吗?时间就是金钱，对于你们高三的.学生而言，时间比金钱更加可贵，如果你还能在写作业、背书的时候在想今天中午吃什么，那么对不起，你完全没有进入状态，你们没时间去想其他的;如果你觉得你昨天晚上在寝室看书看的太晚了，导致自己今天上课想回家，那么也对不起，你们没时间去休息。同学们你们利用好的每一分钟，都有可能让你在考试的时候，多增加一分，那么你距离你的梦想就可以又进一步。
二、披荆斩棘，无所畏惧
我特别能理解你们现在的心情，高三是学校读书最辛苦的时期，我相信在座的格外都有想过要放弃，无非就是有些人坚持下来了，有些人开始自暴自弃了，同学们，你们想要自己这么多年的读书时间都白费吗?就跟你们打游戏一样，一共一百关，你现在都打到99关了，就因为太难了，你就放弃了，我想说胜利的果实只会属于坚持到底的人。高三的苦那都不是苦，这是走向成功的必经之路，在自己坚持不下去的时候，不妨想想自己含辛茹苦的爸爸妈妈，想想自己无限可能的未来理想，想想孜孜不倦的老师们，就凭这些，我们就要好好加油!
三、相信自己，向阳而生
不管怎么样，也得给自己这么多年的学习生涯一个交代吧，至少是经过自己努力去争取的结果。你们没有什么好怕的，一生中经历过的考试还少吗?大大小小的考试，数都不数不清了吧，一次高考你就把他当成一次普通的模拟考试来对待，不要紧张，不要畏惧，对自己自信点好吗!拿出自己最好的状态，昂头挺胸迎接高考。为自己加油吧，高考完之后，你的人生就会进入下一个阶段了。为自己加油吧，高考完之后，你就可以进入自己梦想的大学了。为自己加油吧，高考完之后，你就可以大胆无畏的去追求自己的梦想了!
敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!
20~~的岁末，我们高三年级到太湖渔洋山进行登高励志活动，今天，我站在这里，只想把自己对这次登高行动的一点感悟与大家分享。
我们的成长就是在爬人生的高山：怀揣梦想，向着目标、带着激情，一路辛苦，也一路享受，无怨无悔、全力以赴。
一、设定明确目标，然后付出行动
我们知道要在人生路上顺利前行，每一步都应该有自己的目标。设定目标，就相当于你在心田种下了一颗种子，之后去灌溉、培养它，做一些自己该做的事。相信功到自然成。
如爬山一样，实现目标需要一步步的行动。我们付出、付出、再付出。这不是一种策略，这是种生活模式。当然付出不一定会有回报，但不付出肯定不会有回报，我们知道只要行动必然会遇到困难。如果没有困难，那么，你如何获得前进的动力呢?战胜困难是我们想要到达人生高度的支撑。
无论发生什么，我们都将投入时间、汗水和精力完成工作。竭尽全力甚至超常发挥。因为，当你获得值得拥有的东西时所产生的满足感是世上最令人愉快的体验——那是登达山顶时的巅峰体验。
有人说得好：失败者常常只比成功者少了5%的努力。所以我们要
二、接受困难和挑战，
高三的日子让我体会到，在这个世界上，遇着倒霉事儿、难熬的日子和糟糕透顶的人，都是再普通不过的事情。烦恼、恐惧、忧虑、被误解、被折磨都是生活的`一部分，是成功不可或缺的拼图。
高三更让我认识到：考试失利是我们学习生活的常态，挑战无处不在。我们要乐观、积极、耐心等待、主动出击，做好日常必须做的每件小事，珍惜遇到的每个人，挑战就会转化为机会。想想曾经的胜利，我们的担忧就会消失，就会有自信心。
做了没有做成，是暂时的失利;想做而没做，是彻底的失败。因此，我们感悟：
三、生命是一个过程，不是一个结果。
生命的过程，是一个不断填充的过程。我们填充了痛苦，就会带着痛苦爬山;填充了快乐，就会满载快乐走向山顶。
无论现在遇到什么，(无论是零摸、一模、二模还是高考)都不要回避，解决和面对，才是最应该做的。过去的已经过去，无法无力改变，未来的事情，无法预知，没必要提前苦恼。既然如此，我们能做的，就是从种.种困难中提炼出智慧，将苦的部分熬制成良药。
相信我们：受挫一次，对生活的理解加深一层;失误一次，对人生的醒悟增添一阶;不幸一次，对世间的认识成熟一级;磨难一次，对成功的内涵透彻一遍
我们自豪的宣称：高三学生是经受了学习、情感、生活的各种困难检验的人，懂得如何痛哭之后，坦然上路。我们品味所经历的磨难、苦涩，然后像蚌一样，含着疼，含着苦，将进入肉里的砂，含炼成一颗浑圆华美的珍珠。高考前的日子，我们更会：
四、激情永存
同学们，如果，我们感到自己的快乐被提前透支，被每日学习生活的重复和繁琐折麽得疲惫不堪，一定要明白自己的激情哪去了，找到它，让它帮助自己，重新振作起来。
就拿我自己来说，每天早上，像打仗一样的冲向教室，但我还会尽量抽出一点时间给自己，锻炼身体，读一些激励或鼓舞人心的书刊，让自己身心愉快，进行自我心灵的对话。然后，告诉自己，这一天，对自己的一生很重要。它，是一个新的开始、
我会对自己说，昨天的伤心(没有入党)、恐惧(对高考零模的担忧)、苦恼和郁闷，都已经成为自己的财富。我因为经历而富有，再也没有什么能伤害我。通过心灵上的对话，我发现，激情是一位很伟大的患难伴侣。
未来的学习岁月里我们还会遇到很多失败和挫折，我们要试着调整、放松自己，保持激情，这是医治创伤的极好办法——它确实能够击败世界上任何一种消极情绪。
只要激情还在，无论何时何地何事，我们都会确信，自己都能处理好在学习中遇到的困难，无论我们想要爬的山有多高，我们的脚力如何，我们总会在终点相会。
带着信念，乘着梦想，你们就要展翅飞翔。选择了高山，就去顶峰观光;选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔。
高三的学子们，今天，你们就要踏上人生转折之车的踏板，登上理想之舟的巨轮，乘风破浪，勇往直前了。不远的地方，高考的考场在等待着你们，大学的校门在呼唤着你们，你们整装待发，你们豪情满怀。你们沉着冷静，不畏难关，你们勇敢地搏击风浪。迈向考场，铸造属于你们的十八岁的辉煌。
记得多少个朝阳初升，你们给予早晨清朗的书声;多少个夕阳西下，你们留给晚霞专注温习的背影;早晨的第一缕阳光为证，你们付出了多少;夜晚的星月为证，你们孜孜不倦。只要曾经努力过、奋斗过、付出过，尽力了，你们就是最棒的!
三年来，教室里映照着你们求索苦读的身影，操场上留下你们拼搏进取的足迹，舞台上激荡着你们欢歌飘逸的身姿;在与老师朝夕相处的日子里你们渐渐长大、慢慢成熟，褪去了一身的稚嫩，长成了健壮的青年;你们学会了求知，更加积极向上;你们学会了共处，懂得了谦和礼让;你们学会了做人，变得宽容与善良;你们学会了做事，正在茁壮成长。
我们高三，“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路”是我们追寻理想的脚步。我们高三，“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”是我们在为目标而孜孜不倦奋斗的誓言，我们高三经历一次次洗礼，成功了，失败了，哭了，笑了;接受着一次次挑战，期盼着，憧憬了，坚强了，成熟了。
我们高三，前路，一段复一段，起了落了，曲折蜿蜒，似永无尽头，不经意间却又“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。我们高三，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，不同的心境，一样的信念;不同的经历，一样的追求。十年寒窗，百天苦练，何人健步登金榜?一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠。我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。
回首过去的时光，无数的汗水和泪水交织成网，无数的挫折和失败伴你们成长。为了光辉的理想，你们的心在砺炼中变得坚强，为了母亲的微笑，你们用拼搏谱写壮丽的诗行，为了母校的期望，你们的血液中溶入了奋斗的力量。十二年的卧薪尝胆，为的是今天的奋发图强。
我们点燃梦想的烛，擦亮希望的灯。在这光与影奏出的旋律中从容起步。18岁，不再抱怨镣铐的沉重。父母的期待，老师的叮咛，明天的美好，群星一般在高三的夜空闪耀。我们愿意承担这份重量，因为那里面有生命的厚度。我们全心珍视这份沉重，因为那是人生中最和煦的春色。18岁，不再抱怨镣铐的束缚，开始注意父亲的白发，开始心疼母亲的皱纹，开始谅解老师的苦心。我们愿意接受这些束缚，因为那是造物者的馈赠;我们愿意欣赏这些束缚，因为那是生命中最珍贵的牵绊。
十年磨一剑，今朝试锋芒;胸内存江河，笔底起波澜。让我们高扬自信的旗帜，豪情满怀，举起桨，扬起帆，去乘风，去破浪!在创造自我的征途上，在实现梦想的征程中;向企盼的彼岸，发起冲锋，全速飞航!
此时此刻，看一看站在自己身边的同窗，要同你们一起走进这年轻的战场，愿你们为彼此留下真切的祝福，携手书写一个辉煌的结局;看一看始终鼓励着自己的恩师，他们陪伴着你们走过这三年艰辛的日子，未曾有语，只因情到深处，你们的苦，他们看在眼里，疼在心里;看一看眼中充满崇敬之意的学弟学妹们，他们也将在心里为你们送去最诚挚的祝福。
有人说，青春是一本太仓促的书，还没来得及细细品味，就已匆匆走过。那么就请载着这份美好的回忆坚定的走向远方。
只要有梦，便有希望，只要付出，便有收获。待到心花长开之时，再相约在这逐梦的旅途，一同寻找那些活力四射的身影，一同回忆这段激情燃烧的岁月，一同回首这段用青春舞出的生命的轨迹。
亲爱的高三学子们，放心地去拼吧!家乡亲人温暖的目光是你们前进的风帆!我们坚信，你们一定不会辜负亲友的嘱托，母校的期盼!亲爱的高三学子们，奋勇地去搏吧!母校的全体师生，是你们的坚强后盾!我们坚信：你们定能在高考中力挫群雄，捷报频传!
我们有理由相信，三年的青春，三年的奋斗，三年的成长，一定会让汗水孕育的鲜花在六月绽放，一定会让勤奋酿成的美酒在六月飘香，一定会让拼搏谱写的旋律在六月奏响，一定会让青春的梦想在六月激情飞扬!高考是舞台，你们潇洒走一回。高考是课堂，你们谱写美丽的华章。高考是音乐，伴随你们走完高中生活。高考是运动场，从这里起跑，迈进大学殿堂。你们一定会用无悔的青春，铸就金色六月里，最动人，最精彩，最灿烂的辉煌!
十年一剑，盼望青年才俊赛场亮剑鹏程万里;沙场点兵，看我旧高学子纵横驰骋笑傲江湖。
高三的勇士们，我们在这里等着你们凯旋!秣马厉兵壮君行，愿君金榜题名!