不忘国耻振兴中华国旗下讲话稿（通用34篇）
大兴安岭在祖国的北方，天地苍茫，屹立守望，那是一片英雄辈出的热土。我的家乡在大兴安岭的南麓，岁月沧桑，生活跌宕，那是一个故事丰富的地方。
科尔沁大草原北端与大兴安岭南麓的连接处，有个小小的山村叫兴安嘎查(嘎查，蒙语“村”的意思)，是我的家乡。故事就从体弱多病、性格刚强的奶奶说起，奶奶的故事自然离不开爷爷，奶奶是爷爷裹着小脚的童养媳，爷爷英年早逝!是被“小日本鬼子”活活折磨死的，成了奶奶口中那个“短命张老五”。
抗战时期，草原易主，生灵涂炭，科尔沁草原的上空弥漫着浓浓的樱花味道，当时我们那儿归伪满洲国管辖。爷爷被“小鬼子”抓到北山里(内蒙古自治区兴安盟阿尔山地区)去做劳工，修战备防御工事，工程竣工时，出于军事保密，“小鬼子”取消供给，断水断粮，饥渴难耐的劳工们最后只能喝水泥搅拌池中的沉淀水度日，直到死去。有幸逃生出来的人说，爷爷就是这样死去的!爷爷走后，奶奶带着年幼的爸爸、姑姑过着饥寒交迫的生活，风雪交加的夜晚，娘仨在冰冷的炕上裹着一条破被，冻得瑟瑟发抖，别说吃的了，就连烧炕暖屋的柴禾都没有。为了活命，奶奶只能改嫁，条件是：孩子的姓不能改!“短命张老五”的仇不能忘!倭寇入侵，举国沦陷，奶奶知道报仇无望，只能把仇恨牢记心头!
1945年，抗战胜利，“小鬼子”终于被赶出中国。国恨家仇一起得报!
1947年，东北解放。草原春来早，花香溢蓝天，家乡迎来了共产党派来的土地制度改革工作队，报恩心切的奶奶不顾体弱多病，率先报名参加土改工作队。裹着小脚的她作为妇联主任，与工作队的同志们经常骑着马起早贪黑，走村串户发动群众，落实“打土豪、分田地”的政策。有几次累倒在工作岗位上，最后一次晕倒从马上摔下，导致大出血差点送了命，被迫回家休养。新中国成立后，奶奶一直闲在家中，每当问起她“一分钱工资没拿上，亏不亏?”奶奶说：报恩图报那还算报恩吗?嘎达梅林为了家乡草原起义抗暴，舍命奋争每一寸土地，成为了蒙古族的民族英雄!共产党让整个草原都回归故土，那就是中华民族的英雄，恩重如山!你们一定要知恩图报!否则怎么对得起“短命张老五”。
奶奶39岁绝经，改嫁到黄姓爷爷这一直没有生育，姑姑早嫁，二老勤劳耕作土改分到的土地，精心培养着爸爸，黄张两姓，亲如一家。爸爸不负家庭的培育，珍惜来之不易的上学机会，终于考上沈阳交通学校，是兴安嘎查极少考出去的学生。那时上学，国家发的助学金就能保证每个学生日常生活，可以说包吃住、包学费、包分配。在国家全包的扶助下，1958年，爸爸毕业后分配到内蒙古西部遥远的伊克昭盟交通局(现在的鄂尔多斯)。两年后，因要照顾奶奶的身体，无奈辞去公职，返回家乡，伺候奶奶。奶奶嘱咐爸爸，离职不能离德，不能辜负国家多年的培养。
爸爸回乡后从村里的临时养路工做起，做到俄体苏木(乡)水电、交通助理。他带着父老乡亲，就地取材，修建了多条砂石道路、多座石拱桥梁，有一段路还纳入了国家交通主干线—110国道。爸爸为家乡修桥铺路、挖渠筑坝，既当设计师又当建筑工，110国道旁有座水库叫俄体水库，也是爸爸带人修建的，大坝合拢时，水闸放不下去卡在水里，造成水库截流困难。当时正值北方的深秋时节，水寒刺骨，爸爸带头跳进齐胸深的水里，修复故障，截流成功，被人拉上岸时冻的牙关直打颤，一句话说不出来。
人活一世，草木一秋。黄爷爷于1983年去世，8年后奶奶也走了，爸爸在科尔沁右翼前旗公路段段长的岗位上光荣退休，颐养天年!1984年，我带着奶奶“好好学习，报效祖国”的嘱托，享受爸爸上学时国家全包的待遇，从内蒙古人民警察学校毕业后，分配到离家1000多公里的青城(呼和浩特市)，走上了从警之路。我牢记奶奶叮咛，时刻不忘守护国家安宁的职责，20xx年，汶川“5·12”大地震发生后，全国各地派警前往抗震救灾，我第一时间报名参加救援队，回家时却不知道如何开口告诉妻子，当时妻子化疗刚刚出院，女儿面临高考。在妻子的追问下，我说出了原委，妻子哽咽地说“家里现在这种情况，你就这样走了?”我无言以对!一直在客厅打转转，转到后半夜，最后妻子说：“去吧!我若不让去，你可能得后悔一辈子”。5月14日凌晨，救援队乘专机抵达汶川进行抗震救灾。20天后完成救援任务回到家里，突然发现妻子头发花白了，我潸然泪下!
那一年，我专程回到家乡，来到当年爷爷修战备工事的地方。一条条依稀可见的战壕像一道道伤疤环绕在大兴安岭的身躯上，一座座残缺不全的碉堡像一个个没有愈合的伤口在述说着刻骨铭心的伤痛。时空阻不断思念，血缘呼唤着亲情，我抓着碉堡钢筋混凝土的断壁，仿佛握住爷爷当年修工事时粗糙的、沾满泥巴的双手，悲上心头!满腔热血趋不掉手上的冰冷，满眼热泪诉不尽内心的思念。我冲着山岭呼喊着：爷爷!你在哪里啊!回答我的只有那幽怨绵长的空谷回声。寒岭埋枯骨，亡国多悲仇。
爷爷埋骨的地方离兴安嘎查有300多公里。在嘎查的北山边，黄爷爷亲自选的墓地里埋着黄爷爷、奶奶和爷爷的牌位。黄爷爷为我们操碎了心，没有他老人家的付出，这个家很难熬过那段苦难岁月。他选这块墓地是希望死后能和奶奶同穴而眠，可现实是奶奶故去后按习俗只能和爷爷合葬，找不到尸骨就由牌位代替，黄爷爷和奶奶的坟墓比邻而建，生前尚能同居，死后只有相望。我跪在坟前，无语凝噎，黄爷爷、奶奶和爷爷，这三位世纪老人，在世时饱经风霜，辞世后抱憾而眠，这一切都是那个不幸时代的缩影，国破家亡的巨大创伤不是时间能够修复的!
春回大地，大兴安岭的冰雪化为涓涓小溪汇成河流滋润着科尔沁草原，草原迎来最美的时代。现在的内蒙古正乘着改革开放的快车飞速前进，经济发展，社会进步，民族团结，边疆安宁。对于这片辽阔而美丽的土地，始终牵挂，情系草原!在视察内蒙古时强调：希望内蒙古各族干部群众守望相助，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。
国富民强，家族兴旺，饮水思源，感念国恩，“报效祖国”的家教一定要代代相传。我学着奶奶当年的样子，指着家里客厅最显眼处悬挂的五星红旗，对小外孙女说：“那竖旗!”，孩子刚会说话就能喊出“国旗”俩字，每逢国庆佳节，全家人一定要向国旗敬礼致意!
大河有水小河满，国家恩泽家庭，国强则家兴，
小河无水大河干，匹夫不思报国，国弱则家衰。
那些年，那些人，那些往事，些些作古古往今来，
这片山，这片水，这片草原，片片为家家国天下。
同学们：
大家好!我今天演讲的题目是不忘国耻，振兴中华。
我们都有两个母亲，一个是生身母亲，一个是祖国母亲我们的祖国母亲将我们哺育长大我们会永远记住她的功德，可是不会忘记祖国母亲承受的千灾百难她饱经沧桑，却不屈服。我们能生为她的儿女而感到骄傲。翻开历史的画卷，那一幕幕惨不忍睹的场景浮现在脑海中南京大屠杀、圆明园的毁灭、九一八事变一想起来就让人抖颤。举世闻名的南京大屠杀约杀死了三十万人。多么可怕的一个数字留在南京的天空，每个中国人的心中。最让人气愤的是：向井和野田举行杀人比赛。回来时向井说自己杀了100人，而野田称自己杀了101人。因为无法证实，又赌谁先杀满150人。这种惨无人道的杀人比赛，却被日本帝国主义宣扬为“耀扬国威”、“膺惩支那”的“光荣事迹”。
日军还三五成群闯入名宅，随心所欲地枪杀平民。他们随意从商店里拉出一位中国青年剥光衣服，用硝镪水浇到身上再命令其行走，直至倒毙;他们把被俘的士兵捆在柱子上，用锥子刺成血人再用刺刀穿破喉咙;他们轮流一名中国孕妇后，又刨出腹中的胎儿挑在刀尖上玩耍;他们还把中国工人的心挖出来煮熟;日军还从南京逃出而被囚于幕府山男女老少。共57418人，全部用铅丝捆绑，聚集到草鞋关峡用机枪密集扫射。在血泊中的挣扎者均被乱刀砍杀，然后放火焚尸。
日军的暴行真是罄竹难书，日寇的南京大屠杀是破天慌的残暴记录，在人类历史上留下了最野蛮、最可耻的一页。
1949年10月1日，数万人聚集在天安门广场，等待新中国的成立。毛主席亲自按动电钮，在天安门广场升上了第一面五星红旗，这象征着新中国成立了。同学们，睁大你们的双眼，看看过去的中国是什么样的一次又一次地受人欺负，正如拿破仑所说：“中国是一只沉睡的雄狮，连苍蝇都敢在在他身上叫几声。但如果这只雄狮一但惊醒，世界将为之震撼”而我们现在的中国就像一只奋起的雄狮，正在一步步迈向富裕，一步步迈向成功。同学们我们一定要好好学习。昨天我们是祖国的花朵，明天我们是祖国的栋梁。让我们铭记国耻，振兴中华，让自己的祖国更加繁荣富强。
谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的主题是：珍惜时间，做学习的小主人。一年之计在于春，一日之计在于晨!当一轮红日冉冉升起，我们伴着嘹亮的国歌旋律，把右手庄严举过头顶，凝望着鲜艳的五星红旗徐徐上升的时候，我们又迎来了新的一周!有这样两句名言:赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是什么意思吧。珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留，当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了，你想挽留时间吗?那就得靠你自己去把握时间。珍惜时间，并不是时间会多给你一份，一天永远都只有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，才是珍惜时间的好方法，这样才能不让时间一分一秒地白白浪费掉。时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，为什么有的人学习好而有的人学习成绩还不理想呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩!
同学们，还记得《明日歌》吗?“明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。”很多同学都能把这首诗背得滚瓜烂熟，可是你真正懂得它的含义吗?工人叔叔说：时间就是财富;农民伯伯说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。在珍惜时间方面，许多人为我们做出了榜样。南北朝时期，有一个勤奋好学、惜时如金的少年，叫江泌，他小的时候家里穷，只好每天到学堂门口，边补鞋边偷听老师讲课。白天没有时间读书，晚上有时间，但是家里穷没有钱买灯油，怎么办呢?后来，江泌想到了“映月”读书的办法。每到明月当空的时候，总能在江家小院中看到他借着皎洁的月光捧书夜读的情景。读着读着，月亮悄悄地爬到屋子那边去了。他只好搬来梯子，爬上屋顶继续读书。有一次，白天干活实在太累了，读着读着，眼睛睁不开了，竟然从屋顶滚摔下来，他倒好，也不生气。他想虽然摔痛了，但是把瞌睡虫赶跑了，于是又站起来，拍拍身上的土，又爬上屋顶，继续读书，直到月儿躲起来，不再出来……正是这样勤奋学习，后来，江泌终于成了一个博学多才的学者。
鲁迅的成功，也有一个重要的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅十二岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务;为免影响学业，他必须作好精确的时间安排。此后，鲁迅几乎每天都在挤时间。他说：“时间，就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。”正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以时间对他来说，实在非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才休息。
同学们，与他们比起来，我们现在各方面的条件是多么优越，我们有什么理由让时间从我们身边偷偷溜走呢?时间是一去不复返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天?人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时，再去悔恨自己当初因为没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会拥有最大的幸福。同学们，我们都是祖国的花朵，是国家的小主人，是二十一世纪祖国建设的主力军。因此，我们一定要有远大的志向，树立远大理想，珍惜时间，勤奋学习，掌握先进的科学知识，才能在未来世纪的建设中做出更大的贡献。同学们，让我们提起笔，捧起书，学习江泌“映月”夜读的精神，珍惜今天的时光，为美好的明天，珍惜时间努力拼搏吧!希望大家能珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航!
【国旗下讲话1000字】范文二
老师，同学们：
大家早上好，今天我演讲的主题是“禁毒”。
毒品，万恶之首的源头，曾给中华民族带来极其沉重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。毒品之毒猛于毒蛇恶虎，仍时时刻刻危害着我们全民族的身心。然而，还是有很多人抱着“好玩”的心态去“试一试”.可就因为这一句“试一试”，毁了多少个家庭。灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回叫;意志在挣扎，可身心却早就被恶灵所催残，多么可悲的现实!毒品会让人失去理智，人格扭曲，变得贪婪堕落，给社会带来许多不安定的因素;让和谐的社会蒙上了一层灰色的阴影;让成千上万的家庭支离破碎。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所迷惑，不小心落入它的魔掌，为了毒品不惜一切代价，从此踏上了一条不归路。毒品不仅会让人意志消沉，还会使一个民族走向灭亡。
毒品，不仅毁坏人的身体，消磨人的意志，还会吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前几年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀，还抢走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案,正是毒品吞食了这四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!
十六岁的少年，应该充满青春活力。青春是什么?青春是早晨八九点钟的太阳，是长出翅膀翱翔蓝天的雄鹰，是志在天下的抱负，是绚丽多彩的理想。但是，青春一旦和毒品结缘，立刻就会枯萎，就会沦丧。那四位花季少年，沾上了毒品，也就意味着远离青春了!
明天就是国际禁毒日。同学们，“毒品猛于虎”，我们一定要克制盲目的好奇心理，克服享乐主义、寻求刺激等不良习惯，要有自控能力。拒绝毒品，珍爱生命!
我的演讲结束，谢谢大家。
【国旗下讲话1000字】范文三
亲爱的老师，同学们大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:新青年的青春之声
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标，如果青春是巍峨入云的高山，那么拼搏就是这层层山脉拔高的动力，如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚持就是这旋律奏响的最强音。随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，这是我们昂扬向上的青春。
我坚信，青春不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不渝，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。过去的价值在现在中流淌，未来的图景也主要奠基在现在之中，而青年人则必须正确把握现在，设计未来。一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。青年的特点就是具有激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神，为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。
在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞，汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。青年是时代的浪潮，是不断建设和革新的象征，是顽强，纯洁而且包含着无限可能的年轻生命的跃动。说一个国家的兴亡盛衰取决于肩负未来的青年，绝不是危言耸听。不管在什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生又或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。他们像灿烂的太阳一样明丽，像天空翱翔的鹰一样豁达，像大海一样包罗万象，在一旦需要的时候便会毅然奋起，如疾风怒涛般与邪恶战斗，这，就是新时代的新青年!
从青年的特点来说，年轻人也应该志存高远。没有理想，青春怎么有意义。但是，只有理想还不够，还应该有充分的准备和孜孜不倦的努力。自然、世界，宇宙一刻也不停息，在你停下脚步的瞬间，就开始了人生的退步，不断的开拓人生，不断的前进，才是真正生存的标记。而这是青年的特权。
人生有几个季节。有必须忍耐的冬天，也有在明丽的阳光下，像小树一样茁壮成长的春天。特别是十几二十岁前后的青少年，全身充满了知识的养分，转眼间就会崭露头角。青春是人生的鲜花，是年轻生命的闪耀，是激流般的热情，梦幻般的憧憬。而青年，必须给予他们以青春相称的希望与梦想。向着未来前进吧，那里肯定会有希望，无限的可能性在你的身上隐藏。愉快的生活吧，为了自己的青春，也为了周围年轻的朋友，那里肯定充满了欢乐。鼓起勇气，顽强生活，在那里，道路会自然展现在你的面前。去奔跑吧，去拼搏吧，在这光芒万丈的青春，你要做新时代的曙光
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。让我们撒一路汗水，饮一路风尘，让青春在红旗下继续燃烧。愿每一位青年都怀抱着自己的梦想，在人生的航程上不断乘风破浪，奉勇前进，谱写自己的青春时光!
记得一年级时，在即将成为少先队员的时候，一张张稚嫩的小脸上布满了灿烂的笑容，哥哥姐姐们为我们系上了鲜艳的红领巾，虽然我们只是个懵懂的孩子，但心里总有一股骄傲的劲，举起右手，四指并拢，行了个并不标准的少先队礼，握紧拳头大声地跟着宣誓，却还不明白少先队员的含义。
随着岁月的流逝，我懂得了少先队员不止是一个名称，更是一种责任。现在，我们即将摘下红领巾，从少先队员走向共青团员，我才知道，童年已经悄悄的离开了我，对于我来说，童年是一种记忆，是美好的记忆。尽管我们谁都不希望长大，谁都不希望告别童年，但我们别无选择，让童年的快乐永贮我们心中。
大人们都曾年轻，都曾拥有过属于自己青春，奉献过自己的青春，走过自己的青春道路。但是时光的无情迫使他们告别那段时光，永远也不能再次拥有。还是少年的我们，也许没有大人们那样知识渊博，没有他们的业绩成就，没有他们的处事能力，没有他们的丰富经验，没有他们对社会的认识深刻;也许我们才刚刚踏上充满坎坷的漫漫人生长路，前面会有意想不到的艰难险阻，但现在的我们拥有青春——它是最大的财富。
走进青春，我们不再是孩子了，展望未来，在心中许一个愿望，对未来的梦想，珍惜青春的时光，留下美好的记忆，珍惜青春就不应该迷失在青春的河流中，最美好的时光是青春，最斑斓的季节也是青春。让青春绽放光彩。
告别童年，即使风景再美，也无法复返;展开怀抱，拥抱青春。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康生活》。
人人都希望自己健康，人人都想获得健康。传统的健康观认为“没有疾病就是健康”，这是不全面的。现代的健康观是整体健康观，世界卫生组织给出了健康的定义——“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
在此，我向所有同学发出健康生活的倡议：
1、“身体是革命的本钱”，有了健康强壮的身体才能够有良好的精神状态去学习文化知识，锻炼技能，掌握本领。我建议同学们课余时间多到室外活动，例如进行快走、慢跑、做体操等有益身心的有氧运动。同时，还要多做力所能及的体力劳动，例如在家帮父母做些家务事，在学校参加一些义务劳动，在劳动中收获健康和快乐。
2、随着社会的进步，心理健康越来越受到人们的重视。追求心理健康的过程是不断体验和学习的过程，要多参加集体活动，在活动中树立自信，挖掘自我潜力。平时多和同学交流、沟通，学会包容、理解他人，增进同学间的友谊。
3、努力学习科学文化知识，锻炼专业技能，为今后更好地适应工作需要打下基础。同时还要培养广泛的兴趣爱好，各方面提高自身素质。
4、学习榜样和模范的优良品质，做一个讲诚信，讲友爱，讲品德;懂礼貌，懂谦让，懂节约的优秀学生。
健康是人生最宝贵的财富之一，健康是生活质量的基础，健康是创造美好生活的基本前提，让我们每个人都行动起来，用运动和良好的生活习惯来使我们的身体健康，用兴趣的培养和乐观的精神来使我们的心理健康，用高尚的情操和品德来使我们更好地适应社会。让健康与我们的成长相伴。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师、同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是“锻炼身体 预防感冒”。
最近一段时间，由于气温变化，很多同学都感冒，那么在这样的季节里，我们该如何预防感冒呢?生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防感冒等疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对感冒等疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。
锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用，使我们养成相互合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要，对于性格孤僻的同学更应该多参加集体活动和各种游戏，有利于同学们的身体和心理的健康成长。 所以请同学们要重视我们的体育课和大课间活动，每天坚持锻炼一小时以上;让我们在体育锻炼中茁壮成长，远离疾病。
我的讲话到此结束，谢谢大家 !
以往看过一篇报道：“全国每六分钟都会有一人死于车轮底下。”这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“礼貌行车，礼貌走路。”
大年初二那天，也是各家人团聚的日子。我们一家人正在去奶奶家的路上。那时候，爸爸妈妈正在商量给爷爷奶奶带什么东西好，而我嘛!正在想入非非：(不明白能够收到多少压岁钱)……一家人沉浸在欢乐之中。
可是好景不长，当车行驶到前口转盘附近时，只听“咚”的一声，把我的目光转移到了前方，原先前面发生一齐惨状的车祸，110警车和120急救车都赶到了现场。我看到的是一辆黑色的轿车和一辆白色的小型轿车产生了一次近距离接触。黑色轿车横在了护栏旁边，护栏已经被撞得七扭八歪，不堪入目了。
黑色小轿车的挡风玻璃和车的前半身已经被撞得面目全非了，白色的小型轿车更可怜，已经被撞得四脚朝天了，已经看不出来是一辆小轿车了，不明白的还以为是一堆即将被处理的废铁呢!还有更让人不寒而栗的呢!只见120担架上躺着一个血淋淋的人，看着都令人心惊胆战。这起车祸引起了附近全部堵车，我们十一点到奶奶家的计划也宣布泡汤，车一辆辆的都必须绕道而行。
“人的生命仅有一次”“人，最宝贵的是生命”，血的杯具告诉我们必须要遵守交通规则，真正做到“关爱生命，安全出行。”
出行安全，不仅仅关系到自我的生命和安全，同时也是尊重他人生命的体现，是构筑和谐社会的重要因素。透过川流不息行驶的车辆，“关爱生命，安全出行”八个字在我的脑海显得更加突出，深刻。
最近火热起来的一个新名词——“路怒”，带着仿佛诅咒一般的传染效果，在全国人民身边接二连三地发生。不少民众已然成为“路怒”司机魔抓下无辜的受害者，不但身体上遍体鳞伤，在心理上也受到了极大的伤害。
“路怒”，俗称“开斗气车”，又称为“攻击性驾驶”，今年以来，我国共查获有关“路怒”的违法犯罪行为竟有1733万起，其中男性司机占97%。
在20xx年11月，长沙岳麓区金星北路，欧某驾驶小车与骑电动车的曾某发生刮擦冲突后，欧某驾车撞人报复，造成一死一伤的悲剧。同月，陕西咸阳男子倒车时发生小剐蹭，路怒症发作，上演生死斗殴。除此之外，各种强行变换车道、强行超车、占道行驶、违法抢行和不按规定让行等交通违法行为一时间一时间也是铺天盖地。
由此可见，路怒已经给交通安全带来了严重危害，拒绝路怒，冷静驾驶如今势在必行!但要如何避免路怒?如何冷静驾驶?如何在政治层面上减少路怒现象?这些问题我们无从得知。但路怒牵扯交通，交通关乎人身安全，为了社会，为了自己，我们应当重视路怒这种现象，尽力阻止这种现象发生，将路怒的危害降到最低。
第一，要从根源上控制。“路怒”即带着愤怒的情绪驾驶机动车，之所以会有路怒症，根本原因就是司机们不懂得控制自己的情绪，在马路上遇到塞车、被超车等情况时，产生剧烈的情绪波动，因而忍不住极端地向周围人撒气，结果便造成了各种惨剧。因此，控制情绪很重要。开车的司机可以通过在车上放些轻音乐，或是听听广播来放松心情，在遇到塞车时不要过于急躁，可以适当和乘客聊两句来缓解内心的躁动。尽量不要让本能控制行动，可以适当停靠在路边做适当的休整。理性规矩驾驶，不要挑衅其他司机。包括辱骂，狂按喇叭，怒目司机等。
第二，在发怒前请换个角度思考。似乎人都有一个共同的陋习，便是喜欢以自我为参照去衡量别人。路怒症患者们总爱在心情极差时不顾交通规则，肆意超车，肆意横行，更有甚者还出手暴打他人，仿佛“天大地大我最大”，却从不会体谅他人。这关乎一个人的礼貌修养，还有换位思考的能力。那些喜欢“路怒”的司机们，为何不在愤怒时想想其他人的感受呢?要我说，交通的瘫痪有很大一部分原因是在于作俑者的霸道自我!路怒症患者们，想想受害人无言的愤怒吧，想想自己的亲人吧!若是因为路怒就遭遇交通事故的话，受伤的，可不仅仅只有你而已!因此，当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯，保持情绪淡定，坚决不与其他车辆“斗快”、“比车技”等。
第三，有关政府应重视路怒现象，减少交通事故的发生。法律是一个国家的行动准则，一切行为都应当在法律的范围内，不能越矩。所以，交通部门应当加强对路怒者的监督，减少路怒现象，加大对破坏交通管理事件的处分，执法必严，违法必究。有了法律的支持，我相信，我们的交通一定会更加的通畅!
不论如何，平安是回家最近的路，不管终点在哪里，平安到达最重要。理性和平，文明驾驶，于你于我都有责任，关键是看行动。
我想，如果我们都能为社会出一份力，世界将会对你微笑相待!
老师们，同学们:
大家上午好！
本周星期四，是农历的五月初五，又到了我们中华民族的传统节日，你们知道是什么节日吗？——端午节又称端阳节。民间流传着这样一首儿歌："五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。"端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有20__多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢？
第一，端午节是纪念诗人屈原的节日，是爱国的节日。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。
第二，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶、以驱蚊蝇净化空气。
第三点，端午节是体育节。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。
第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子。晋代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，如今粽子的花色品种更为繁多。
同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，因为地域不同，各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少，今天的国旗下讲话，我们了解了端午文化，也希望我们能作为传统文化的传承者。
另外，同学们你们知道吗，今天也是第17个全国爱眼日，我们要怎样爱护眼睛呢？要注意饮食，平时多吃富含维生素的水果蔬菜来补充眼睛所需的营养，平时注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，注意多休息放松，多参加户外运动，少玩电脑少看电视，避免眼睛疲劳，每天做做眼保健操，使眼睛周围血液循环通畅就可以了。谢谢大家！
尊敬的学校领导、尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
你们好!我是翠岗中学初三(3 )班马天宇的家长，感谢学校邀请我来参加这个隆重的升旗仪式，站在这里，我感到非常荣幸。首先，我代表所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢!!感谢你们倾力的付出，感谢你们辛勤的耕耘!
孩子们，三年前，你们带着纯真的笑脸，求知的激情，成长的渴望，投入了翠岗中学这温暖的怀抱。几经风雨，几度春秋，体味过失败的痛苦，获得过胜利的欢笑。弹指一挥， 你们将带着老师的殷切希望，父母的深情嘱托，奔赴考场，这是一次重要的考试，是对你们三年来学习成果的一次检阅，更是对每个同学的自信心，自觉性，意志力，诚信度的一次考验。作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，面对这场战争，你们付出了多少的努力，你们也许因压力过大而烦躁过，也许会因成绩提高不快而烦恼过, 也许会因目标不明而彷徨过......亲爱的孩子们，我想说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，请相信自我，用自信去书写青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
还有两天就要考试了，在中考的号角吹响的时刻，作为家长代表，给大家提几点希望：一 考试期间注意自己的身体。夏天天气炎热，要听从学校合理安排，少吃零食或生冷食品。保证充足的睡眠，以良好的身体素质和充沛的精力投入到考试中。二、考前要做好充分的准备。三、考试时要有必胜的信心。做到胸有成竹，从容不迫，遇到难题，沉着应考，保持头脑清醒。孩子们，你们准备好了吗?有信心吗?你们不是单独作战，我们家长，老师会与你们并肩向前!你们要记住：我们家长永远支持你们，是你们坚强后盾!
最后，祝老师们身体健康，工作顺利!祝翠岗中学在这次考试中取得辉煌的成绩!谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《新的一年，新的起点》
一个学期即将过去，新的一年悄然临近。我们像远行的航船，伴着激浪和长风已经解缆扬帆;又像冲刺的运动员，伴着清脆的枪响和助阵的呐喊，冲出起跑线;也像不知疲倦的探秘者，背着沉重的行囊，伴着松涛走进深山;更像大地的一名耕耘者，初春来到就开始耕耘和护理自己那丰富、殷实、肥沃和健康的心田。其实，我们像什么并不重要，重要的是应该有航船的执着、运动员的顽强、探秘者的自信和耕耘者的勤奋。正是这些优秀的品格犹如通行证一样，引导人们走向成功之路;又像一把熊熊燃烧的火炬，引导人们从漫漫长夜走向光明的未来。优秀品格于人生之重要不言而喻，所以有人说，品格决定命运。
品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，可以培养，可以塑造，并且这种塑造大多不是在波澜壮阔的运动中，不是在惊天动地的事业里，也并非在崇高伟大的实践中，而是在平凡的生活里，寻常的交往中甚至是索然寡味的日子里。从日常生活一些司空见惯的小事中就可以看出一个人的品格，朱德军长的一件小事，令挑米的红军将士肃然起敬;车夫的一件小事，使其形象在鲁迅先生心中马上高大起来。习以为常的言行，都会成为培养人生命亮点的因子，决不可有半点马虎。忽视了它，就是忽视了习惯，忽视了品格，忽视了生命，如果这样，不管你的理想是多么远大，志向是多么崇高，你都不会登上可饱览无限风光的顶峰。
新年开始，是树立目标的开始，是反思和审视自己的开始，是鼓足勇气、继续奋斗的开始，是重塑优秀品格的开始，既然一个美好的开始已经出现，大家就要抓住这个开始去奋斗。
最后祝大家在新的一年里，生活快乐，奋斗成功!
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家早上好！
今天，我在国旗下演讲的题目是：爱我中华。
中华民族是一个伟大的民族，爱我中华是我们每一个炎黄子孙神圣的使命。革命导师列宁曾说：“爱国主义是千百年来，巩固起来的对自己祖国的一种浓厚的感情。”的确，这种爱国情怀是任何人也无法割舍的。对于日益繁荣富强的祖国来说，爱国主义更应该成为这个时代的最强音。
曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难。她曾是帝国主义倾销鸦片的场所，她曾是军阀混战的战场，她曾是帝国主义瓜分世界的赌场，她曾是野心家们争权夺势的赛场。回想革命先烈，一声声呐喊，一股股豪情，一片片赤胆忠心，一首首慷慨悲歌，从“忧国忧民上下求索”的屈原，到“外敌未灭何以为家”的霍去病；从“精忠报国”的岳飞，到“留取丹心照汗青”的文天祥；从正气浩然虎门销烟的林则徐，到振兴中华的革命先驱孙中山；从“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅，到“惟有牺牲多壮志，敢教日月换新天”的毛泽东，多少代人的痛苦与辛酸，多少代人的拼搏与希望。多少仁人志士求索奋斗折戟沉沙，多少英雄豪杰浴血疆场马革尸还。先烈们“誓死不做亡国奴”的呐喊，至今仍在我们耳边回荡。怀念英烈的心情是沉痛的，然而单纯的悲痛对于中华民族来说又是毫无益处的，我们所需的是悲痛后的奋发，是沉思后的崛起。
而作为中学生的我们，现在并不需要奔赴祖国前线把守边疆，也不需要战身沙场抛头颅洒热血。许多同学也许都这样认为：如今我们生长在和平的年代，混乱的战争也已经远去了，那我们怎样才可以爱国？其实我们能做到的有很多很多，只是我们从来没有真正用心去体会，也从来没有体会到原来平常一些不值一提的小事也可以表达我们对祖国的热爱，我们似乎都忽略了这些事情的内在涵义。美国一个普通的乡村教师说过一句话：不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。那我们在每当升国旗的时候有没有立定站好严肃的对国旗行注目礼呢？爱国是一种崇高而神圣的情感，却并不都表现为辉煌而壮烈的举动。
记得日本广岛亚运会结束的时候，六万人的会场上竟然没有一张纸，全世界报纸都登文惊叹：“可敬，可怕的日本民族！”就因为没有一张纸，竟可以使全世界为之惊讶。而相比于天安门升旗结束后的满地废纸来说，我们作为一个中国人难道不该觉得惭愧吗？难道不应该反省吗？
爱国并不是一种唱高调的行为，相反，它正是由低调的小事所组成的。所以同学们，当再看见走廊的纸屑时请不要视而不见；当再过马路时请不要对斑马线熟视无睹：当再看电视时请不要对新闻联播心生厌恶；当再遇到地上的硬币时请不要对它不理不睬。祖国的每一滴水每一度电都需要我们节约，祖国的每一寸土地每一株植物都值得我们珍惜。只要我们时刻心存爱国信念，这些微小的举动就一定不再普通了。
回顾过去，我们雄心激扬；盛世年华，我们信心百倍；展望未来，我们豪情满怀。沧桑的岁月已留痕，繁荣的祖国正兴旺。在这21世纪的征程上，我们一定要将爱国落实到实处，刻苦的学习，加倍的努力，为祖国添加新的骄傲，为祖国谱写新的篇章！
老师、同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《青春飞扬，中华呈祥》。
阴阳分天地的玄黄，黑白泼万物的水墨，水月这丹青一抹，滚滚红尘中的恩仇旧梦也只让我们喟然一叹，此生蹉跎。时光如剑，分割了那尸骨堆砌的硝烟时代，却斩不断在血泪中流传的圆满颂歌。而那一曲气壮山河的颂歌，正是一群心怀拳拳爱国之心的青年所谱写的。
5月4日，三千多名北京大学生打出“拒绝在巴黎和约上签字”“外争主权，内惩国贼”的口号在天安门前集会和游行示威，抗议把德国在山东的特权全部转让给日本，却遭到丧心病狂的北洋政府逮捕。随后各界人士纷纷支持，抗议逮捕学生，并参与到爱国运动中来，一场史上空前的爱国运动由此拉开了鲜红而厚重的帷幕。
当落后无知这张蛛网覆盖了整个中华大地的时候，当麻木无情这支毒刺深深插在了中国的心脏的时候，在昏暗无疆的铁笼子中，只有沉睡不醒的生命。鲁迅先生以一个文人墨客的身份，发出了震耳发聩的呐喊，给无知的国民当头一棒，只为了唤醒祖国的青春，只为了中华呈祥。
同学们，在中华民族最危险的时候，先辈们用热血沸腾的青春承担起彻底反帝反封建的历史重任。作为如初生太阳的我们，又该有怎样的责任与担当，如何去扛起属于我们这一辈的光荣与梦想?
梁启超说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立”。作为新时代的青年，我们更应该将自己的一切都无悔的奉献给祖国。不必轰轰烈烈的干一番大事，也不必为了无关紧要之事忙碌，我们只要做好身边的点滴小事，在自己平凡的岗位上尽职尽责，认真做好自己的工作，不辱时代所赋予的使命。我们应该为国着想，勤学刻苦，为了祖国的未来和自己的青春奋斗。我们不求丰功伟绩，只求做事无愧于心。学今之世，只有少年自强不息，国家才会生生不息，国家才会立于民族之林。领先于世界国家。在历史的滚滚长河之中，我们走过了“国破山河在，城春草木深”的萧索，走过了“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”的凌乱，也走过了“月落乌啼霜满天”的悲伤。青年人，自发守候风雨交加后的彩虹，能划分烽火狼烟的时代，能战胜长风冷夜的忧伤。即使经过沧海桑田，风花雪夜，也依旧能奋发向上。向鲁迅先生所说的一样，能让中国这古老的帝国复活，能让中国有悠久而又光明的未来。
大风泱泱，大潮滂滂，洪水图腾蛟龙，烈火盘淣凤凰。文明圣火千古来绝者，唯我无双;和天地并存，与日月同光。愿青春飞扬，祝我中华呈祥!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家早上好！今天我演讲的题目是《环境决定未来》
卡勒德·胡塞尼曾说：“年幼时，周围的环境怎样，我们便怎样；成年后，我们怎样，周围的环境就怎样。”人处于世，必会受到周遭的氤染；身处优秀的人群之中，也必会成为更好的人。
欧·亨利曾说：“看一个人怎样，只要了解他的朋友就够了。”的确，家人、朋友是我们最重要的人文环境。中国古代就有“三苏”，现代又有“三钱”，可见家庭对人的影响。虽然家学家风如今已鲜有存在，但家教却实实在在地影响着一个人的成长。历史上臭名昭着的罪犯，大都有童年时家庭暴力或破裂的阴影，而伟人，通常都生于和睦有礼之家。当我们对周遭缺乏正确认知的时候，能吸取的便只有环境的养料。因此，幼年时，环境决定了人的成长。
随着知识与阅历的提升，我们开始明白之家想要的是什么，我们又能从怎样的`环境中获得什么。于是，我们开始选择环境。梭罗热爱自然，渴望瓦尔登湖的滋润和野苹果的甘甜，因此他选择了远行，让美丽的自然荡涤他的内心。为了成为最想做的那个自己，我们也会在探索与发现中寻到真正适合的环境。
我喜欢李安的电影，他作品中东方的血脉与西方的自由民主产生了微妙的碰撞，我想这也归根于他在中美两地的不同成长经历。可以说，没有环境的熏陶，艺术的长河中将缺少无数的光芒。
不同的人对于环境有不同的选择，作为父母，应该尽量让孩子身处更好的环境。虽然物质的富足难于达成，但一定要满足孩子正确的精神需求。作为有主见、有梦想的新一代有志青年，我们必须读懂自己，去选择能施展才华，发挥潜能，实现人生价值的环境，即便没有选择的条件，也要不断努力，去追求更高更好，做一条小池塘里有远志的大鱼。
虽然环境确实可以塑造个人，但个人的力量同样可以改变环境。所谓“逆境出人才”，恶劣的环境对弱者来说是深渊，对强者来说则是人生的历练场。当优秀的人才感染了尚在踯躅的旁人，他们都将更好。一个人的成才成就了环境，更多人的成才则会成就整个社会，整个国家，让中国看到更好的未来。
索尔仁尼琴曾说：“每一个感化周遭，氤浸环境的生命，都是宇宙的中心。”少年强则国强，作为国家未来的栋梁，我们定会在合适的环境中改善自我，让良好的社会环境决定民族的未来。
谢谢大家我的演讲完了！
家园的各位亲：
大家好！
今天，我们在这里欢聚一堂召开全员大会，盘点一年来的付出和收获，规划新的一年的目标和路线，辞旧又迎新，承前并启后，是一个十分有意义又非常快乐的时刻。拽住这个机会，我代表心家园第二届理事会，向全体同仁，向一直以来同甘共苦、同乐共忧，顶风冒雨携手同行的各位小伙伴，表示山一样高的的敬意和海一样深的谢意！大家辛苦了！因为有你们，心家园很美丽！（掌声）
在刚刚过去的一年里，我们策马扬鞭奋蹄前进，从温江到芦山到郫县，从城市农转居社区到灾后重建农村社区，开展综合社工服务，陪伴服务于社区留守老人、儿童和妇女，尽己所能协力构建更和谐、幸福的社区。我们用心做事、快乐做人，一个个都是蛮拼的。我们的工作处处开花，我们的努力时时结果，获得服务对象及利益相关方的高度好评。我们共同的家园因此而更为家大业大，事业的底子更加雄厚，未来的希望更加美好而又丰满。这是我们共同的喜悦，也是我们共同的骄傲！让我们使劲儿地为我们自己热烈地鼓掌！（热烈的掌声）
各位亲！告别兔年，我们迎来了崭新的兔年。在这一年里，我们不仅要乘风借势，保持和发扬马儿的精气神，还要更加在我们每一个人内心的辽阔草原，放牧一只乃至一群洁白可爱的羊儿。让我们心的世界里，都能有羊的温情、羊的仁爱，使我们的工作带给我们服务对象更多的吉祥和幸福。在各位小伙伴都熟悉的那首歌里，灰太狼怎么就爱上了喜羊羊，彼此约定了三生呢？因为羊用她的仁爱和温情，无私无畏、无怨无悔地为狼抚慰疗伤。我们也一样啊，就是要通过我们开展的各项社会工作，通过我们送出的关怀和温暖，让我们各个工作站点的社区群众感受到社会之爱、人间之美，热爱生活，关心他人，共同建设美好和谐的人生家园。这是我们大家的工作意义所在，是我们的心愿所在，是我们心家园的价值所在。让我们一起努力，在新的一年里共同筑造我们新的家园！（掌声）
各位亲，xx年悄没声儿地就来了。让我们喜气洋洋地迎接和拥抱这崭新的一年吧！祝福大家新年快乐！祝福我们共同的心家园新年吉祥！
感恩各位小伙伴的一路陪伴和支持！谢谢大家！
今天，我国旗下讲话的题目是：刻苦学习，时不我待，在这秋风送爽、丹桂飘香的九月，我们以全新的姿态相聚在一起。相聚是为了圆梦，圆一个成人、成才的梦;相聚是为了奋进，是休整后的新的征程的出发;相聚是为了创造，创造出无愧于时代的明天。新的起点，新的征程，需要我们付出更大的努力、更多的热情。
今天，我们社会物质财富丰富了，家庭生活条件优越了，无需再为温饱而到处奔波，无需再为生存而频生烦恼。在这样的生活条件下，一部分学生养尊处优，衣来伸手，饭来张口，忘记了艰苦朴素，忘记了勤奋求学，忘记了自立自强，甚至家长、老师的要求稍稍严格一点儿便叫苦怕累，于是倦于思考，懒于学习，甚至荒废自己的学业。这情景实在令人痛心!
同学们，小学阶段是人生求学的基础阶段，科学知识的把握，良好素质的养成不仅关乎个人的前途命运，也和一个国家、一个民族的希望紧紧相联。设想一下，再过二三十年，当我们的父辈老去，我们将承担起一个民族前进的重任，如果只靠那些不学无术、好喝懒做、庸庸碌碌之辈，我们的国家、我们的民族该往何处去?刻苦学习、勤奋钻研对于我们每个人都至关重要。冰心说过“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”命运从不垂青无准备的头脑。现在的每一分懈怠，你以后将会用成倍的付出来偿还。少一点庸懒，多一点刻苦;少一点彷徨;多一点执着;少一点浮躁，多一点严谨，你未来的人生道路也将会更精彩。孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”求学的道路从来都没有坦途，总会遇到各种各样的挑战，成长的道路上也会有各种各样的困惑，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。唯有积极思考、刻苦勤奋才能留下坚实的成长足迹。
同学们，父母、老师从小就教育我们要热爱祖国、孝敬父母。现在的我们怎样爱祖国?怎样爱父母?那就要尽心尽力做好自己的本职工作——学习。我们的国家经济腾飞，欣欣向荣，正走在实现中华民族伟大复兴的光明之路上，这一切都是我们的先辈用艰辛与血汗换来的`，各行各业都需要我们去继承去创造。同时，世界风云变幻，国家也面临着越来越严峻的挑战，这更需要我们刻苦努力，学好本领，建设更强大的祖国!我们的先辈们历经多年含辛茹苦的打拼，为我们创设出如此美好的生活环境，为了我们的成长，他们依然辛苦奔波，任劳任怨。对于现在的我们来讲，只有努力学习，成为对社会的有用之才，才能无愧于父辈的辛苦!
同学们，人生在勤，不索何获。我们现在正值青春年少，努力吧，成功属于我们，未来属于我们!泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深，请让我们继续发扬勤奋刻苦、自强不息的精神，一点一滴地积累，踏踏实实的做好每天的工作，认真上好每一节课，扎实学好每一点知识，积极参加每一项活动，在学习中培养自己，在实践中锻炼自己，使自己能成为一个对社会真正有用的人。
新的生活燃烧新的激情，它如奋进的号角，激励着我们高歌猛进。同学们，让我们行动起来，肩负起时代赋予我们的历史使命，用青春承载梦想，用奋斗成就未来，在今后的学习生活中，描绘出壮美恢弘的青春画卷，奏响雄浑激昂的青春乐章!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我的题目是《养成良好的行为习惯》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"叶圣陶爷爷也说过：“什么是教育？教育就是养成良好的习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯；“好习惯，益终身。"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“拼搏成就梦想”!
校运动会中场景想必大家仍然历历在目：赛场上运动员顽强拼搏，争创佳绩，有的同学在比赛中摔倒受伤了，咬牙站起坚持跑完赛程;有的同学病了，坚持参加比赛为班级争光。充分体现了“更高”“更快”“更强”的奥运精神和“友谊第一，比赛第二”的良好风尚。校运会也是展示班级风貌和团队精神的舞台，我们不会忘记那些喊着冲天口号的拉拉队员，我们不会忘记主动为大会服务，争做好事的同学，我们不会忘记倡导的节约、环保、爱心的理念蚂蚁基金会的同学。通过本届运动会，忻中精神在运动场中熠熠生辉，也正是这种顽强拼搏，追求卓越的忻中精神铸就了忻中校风，让运动会成为了展示忻中精神的盛会。
10月3日忻州市又举办了忻州市中学生田径运动会，带着全体忻中人的希望我们临时组建的16名运动员参加了市运会。他们均是以校运动会优异成绩被选用，之前未经过任何特殊训练。而我们面对的是市直和各县都有体育特长生的体育强校，他们早在几个月前就已开始备战市运会。当我们参加完入场式就听到了市直一所学校的教练在给他们的队员讲话中说道，忻州一中的学生实力差，他们只会学习，不需要特别对待。但是，接下来的比赛彻底地改变了他们的看法。在强手如林的赛场上，我们忻州一中田径队竭尽全力的冲刺，声嘶力竭的呐喊，团结一心的配合，获得优异的成绩。其中，高一年纪冯维宏同学在跳远比赛中荣获全市第一，高三年级雷炜同学在三级跳远中获得冠-，由赵星，刘一琳，赵佳睿，邢璐组成的女子接力团体，在女子4-100接力中获得全市第二名。还有更多运动员分别在各个团体及个人项目中取得良好成绩，正是由于他们的努力，我校代表队最终荣获女子团体第二，男子团体第六的好成绩。市运动会上取得的优秀成绩再次-，忻中人是不服输的，只要拼搏，就能成功。
正是这样的精神，这样的斗志，让我们取得了胜利!同学们，我们相信，忻中人在运动场上能做好的，在学习中我们同样能做好!
-假过后至本学期结束，学校不再安排大型活动，这四个月将是我们在学校学习的黄金时间。我们要把赛场上的拼搏精神提炼成学习中的坚强动力，这四个月的时间我们要安下心来，平心静气地在学习中稳步前进。我们要调节情绪，整理心情，平抚躁动，严阵以待，以一种心如止水的宁静来面对学习，以一种积极昂扬的斗志来面对困难，我们要将赛场上豪情万丈的-转化为学习中滴水穿石的精神!潜心苦读，力争分秒，将今日播下的种子，留下的汗水，浇灌成明日的鲜花和硕果!
同学们，请相信吧!忻中人是赛场上的胜利者，忻中人更是学习中的成功者，我们用-挥洒青春，我们用拼搏成就梦想!
亲爱的老师们、亲爱的学生们：
大家早上好！是的，青春是一个人一生中最美的花季。它充满了芬芳、激情和希望。青春是多彩的，没有失败，因为我们有重新开始的机会。在青年时代，我们可以播放最流行的音乐，穿最流行的衣服，住在最时尚的前沿，甚至引领社会发展的潮流。青春是年轻的生命。在这个时期，我们有充足的精力、激情和梦想。此时，我们没有失败，因为我们可以一次又一次地尝试。也就是说，这个时候是我们最容易实现梦想的时候。在这个五彩缤纷的时代，我们快乐，渴望青春永驻。
就像跳高一样，我们可以在年轻时跳到我们生活的程度，因为我们精力充沛，等到岁月流逝，等到我们度过了青春，我们的体力、精力和爆发力都会随着时间的推移而下降。那时候我们想着重新开始，弥补青春的遗憾，弥补青春。
春岁月里没有获得的成功，也许，我们要付出比年轻时更多更多的代价。与其如此，我们为何不再青春岁月里好好打拼，为将来自己的人生奠定一个更扎实稳健的基础。
然而，时光总是不舍得停留片刻，它总是急匆匆的赶路。我们的青春年华也在时光的溪流中渐渐流逝。回过头来看看我们走过的路，你可否慨叹时间怎么过的这样快，还没来得及做点什么我的青春岁月就到头了。
殊不知，有的同学不虚度光阴，他懂得盛年不再来，一日难再晨，他就抓紧这个学习的大好机会，如饥似渴的阅读大量书籍，为自己将来的梦想积蓄力量；有的同学不懂得珍惜时间，只是一味地享受在青春年华华丽的外衣下，仗着自己有的是时间，有的是精力，他挥霍光阴，他乱扔岁月，他没有理想，最后落得两手空空。因为他不懂得青春易逝，年老。
就像八年级1班两位同学说的，青春不是苦涩、张扬、疯狂，青春不是幼稚、无知、狭隘，青春是热情后的冷静，青春是一种对待生活积极乐观的心态；亲爱的同学们，我们很年轻，我们有活力，没有什么事情是不可能的！那么多的梦想，正该乘着这大好的青春年华，去拼搏、去努力，给所有的梦想一次实现的机会。只要勇敢得向前，努力的付出，即使到最后没能够收获你想要的，过程中的经历也已经足够你去珍藏回忆的。
我想说，不经历风雨，怎能看见彩虹；想说的是，再多的虚华、时尚也已经是沿途的风景；总会一天我们将会进入成年，在青春的路上渐行渐远。有人曾说过人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生的珍惜。当我们再次回首往事时，可以很自豪地说：当我们年轻时，我们奋斗过，尽情燃烧过。可以无悔地面对自己，面对未来，不曾有过遗憾！
人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直路也有弯路。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，才会留下充实、温暖、持久，无悔的青春回忆。
同学们，青春只赋予你、我一生一次，盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值，把握住今天把握住明天，迎来每天的第一缕阳光。
光阴似箭，时光荏苒，高一的同学可能还沉浸在新学校、新老师、新同学的兴奋之中不知不觉间一学期就会过去;高二的同学们如今高中阶段的一年多已从我们的手中悄然逝过，如何面对剩下一年半时间呢;高三的同学再过七个月时间也将面临高考，接下去该怎样做?高中三年说起来很长其实很快就过去，在高中三年会许多同学有“春风得意马蹄疾”的光耀，也有许多同学会遭遇挫折、跌落人生低谷的失意，温暖灿烂的笑颜，总是和潸然泪下的伤感与苦闷共存。
这一切，会被永久地定格在每一位同学的记忆里，成为高中生涯珍藏的风景。对于这悄然逝去的美好岁月，试问你每一天都充实吗?前两周，各年级都进行了月考，很多同学经过自己刻苦的努力考出了优异的成绩，也有不少同学连试卷上最基本的题目都不会做，因为他们在课堂上根本不听，有时甚至睡觉，平时作业又老是抄袭，不知道到学校干什么，整天浑浑噩噩。还有些同学不但自己不努力而且拉别人后退，上课聊天，自修课吵闹，不但自己违反纪律，怂恿他人做违反校纪的事，有的甚至看不来他人的好，光荣榜上没自己的名字，还把它撕了。 不同态度的同学在高中三年的收获也会形成鲜明的对比，希望后两种同学好好的反省，改变自己的态度，你要学会进步，这样你也会享受成功的喜悦。还有在我们中间占了很大一部分的同学努力了但未取得理想成绩你也不应气馁。其实学习就像一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘满地，也应义无反顾、坚持不懈。谁都知道取得成功不可能一帆风顺，攀登理想高峰也决不会是平坦大道，但面对摆在眼前的重重困难，你是坚持还是逃避，你会是那笑到最后的人，还是被自己的懦弱击败，你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩，还是不怕艰险，把困难踏作脚下的泥丸?
泰戈尔曾经说过这样一句至理名言：只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。学习理应如此，我校考上大学的，考上本科的同学们何尝不是这样?我们也更应如此。向着自己的目标百折不挠的拼搏。不断的提高，不断的进步。
生命中总有些时候，我们必须为自己的成功付出代价，就像一粒梦想长成参天大树的种子，在最后冲破泥土之前，必要经历黑暗中绝望的挣扎，而也正是那个梦想支撑着种子，让它在多梦的季节里战胜黑暗，破土而出。“不是一番寒彻骨，怎能梅花扑鼻香?”曾经失败的你，可能气馁哀伤过，也曾经对自己持有殷切希望的父母内疚过，但今天的身处城镇职高的你应该鼓起自信的风帆，把握住生命中的每一分每一秒，学习中国航天人的拼搏精神，奋然而前行，不断拼搏，不断进步，去抒写自己人生道路上的绚丽的风景。
再过一天我们将迎来一年一度的校田径运动会，这也将是一个展现自我抒写美丽篇章的机会，每位同学都应积极准备努力拼搏为自己增光，为班级添彩。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自八年八班的林，今天我演讲的主题是“期中表彰”。 斗转星移，时光飞逝，随着十一月的灿烂阳光，期中的脚步在金黄的季节里漫步而去，紧接着，期中表彰又继而拉开了帷幕。都说平日里的时光像微风，像流水;考前是一片光明，考时像一个无底洞，有做不完题目扑面而来;考完时像乐曲，像舞蹈，时而欢欣雀跃，时而沉重哀伤。这一切都是考试后的自我评估，或满意，或失望。
我想对满意的人说，优异的成绩体现了你们不懈的努力，优异的成绩敲响了你们奋斗的锣鼓。你为生活付出几分耕耘，生活就会回馈你几分收获。应该抬高自己的目光，定下一个更远大的理想，向着理想继续前进。当然，面对考试成绩，有人欢喜有人忧。我想对失望的人说，不论是在学习还是在生活中，任何人都会受到各种各样挫折和失败，与命运抗争，必须拿出勇气，耐心和气度来。总是生活在失望和抱怨中，生命永远不会都不会因你闪光发亮。从阴影中把自己搬出来，到阳光中去，在蓝天白云下，用坚决和刚毅的手，去打造明天的再一次辉煌。
期中表彰，虽然只是一个形式，但却见证了那份锲而不舍的信念。就像是一个灯塔的尽头，激励着我们用坚实的步伐一步一步靠近它，也鼓舞着大家披星戴月、挑灯夜战，通过本次期中考试总结表彰大会，希望全体受表彰的同学可以得到到鼓舞，用你们自强不息的尽头在期末的考场上再创佳绩，也希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，继续刻苦努力，奋进拼搏，我相信，总有一个舞台将为你喝彩。
谢谢大家，我的演讲完毕。
冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。下面是小编为大家整理的关于冬季运动健康国旗下的讲话，欢迎查阅。
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
我的'讲话完毕，谢谢大家。
同学们、老师们：
早上好!
今日的国旗下讲话先给各位讲一个故事，故事的名叫《国王的花种和诚实的孩子》，是说中国古代一个皇帝要选一个继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。
评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。
这个故事告诉我们，诚实是非常高尚的品质，所以今日我国旗下讲话的题目就是〈诚信——珍贵的品质〉。
诚信就是诚实守信，是人类的美德，无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信，是一粒种子，只要辛勤耕耘，就能绽放美丽的花朵。诚信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋润干渴的心田。拥有诚信，我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信，我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信，我们就拥有了美好的未来。
有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识，学会了借东西一定要还，学会了把自己拥有的分享给他人，学会了真诚以对，学会了诚信。”可见，诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。
其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试不好时，要实事求是的告告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。
同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后，自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起，更需要坚持去完成，只要同学们能以诚为本，以信为根，坚持时时处处注意自己的言行，从小养成一种对任何事情认真踏实，对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德，那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。
同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个高尚的诚信人。请记住一句话那就是：恪守诚信，才能有更广阔的天地。
国旗下的演讲稿：诚信是珍贵的品质
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。明白了一个真理：只要尽自我所能，不懈地努力，就必须能克服困难，尝到成功的喜悦！你也是一颗闪亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有哭有笑，有失败也有成功。应对一个挫折，一次失败，也许有人会一蹶不振，所以而自卑，自暴自弃。可是，你是否明白沙子成为珍珠的过程是多么艰辛，世界上不存在一帆风顺的人。相信自我：你也是一颗闪亮的珍珠。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。仅有经历一番寒彻骨，才有梅花扑鼻香。在困境中坚持不懈，勇敢地应对困难，最终会苦尽甘来的。
着名发明家爱迪生发明电灯时，经历了一千二百多次，但他从未放弃过，仍然埋头苦干。应对别人的嘲笑与讽刺，他从不自卑，反而以乐观的态度去应对每一次失败，每一次嘲笑与讽刺。最终他成功了，他把光明带到了世界，带给了人类，成为了一颗闪亮的珍珠。
是的，成为珍珠的过程是艰辛的，可是，那又是必不可少的。仅有经过不断的迷恋，不断地塑造，把自我塑造得更加完美，才能展现出珍珠应有的风采。
天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。鲁迅，伟大的革命家，文学家，家，应对黑暗的社会现实，他以往彷徨过，呐喊过，但他并没有被黑暗的社会所埋没。他重新站起来，凭着满腔的热血和斗志，他用笔作枪，直指敌人心脏，写出一烩炙人口的绝作佳，为后任所传颂，成为历史上一颗璀璨的珍珠……
纵观历史，每一位名人与伟人，他们的成功背后有着不可言喻的辛酸与痛楚。其实，我们的成功也一样。要想成为一颗闪亮的珍珠，就不要害怕道路上的荆棘与坎坷，即使被它刺伤，刺痛，那也是值得的。因为，你也是一颗闪亮的珍珠，珍珠就要经受住磨练。
不经历风雨，怎样见彩虹，没有人能随随便便成功。因为，胜利的桂冠是用荆棘编成的，成功的道路是从失败中延伸而来的。经历失败原本就是一种成功，正如人要学会走路，就不要怕摔跤。其实，你也是一颗闪亮的珍珠，承受住困难，勇敢应对它，发出珍珠应有的光彩！
人生有许多挫折，但这些挫折却能历练我们，让我们离成功越来越近。
光阴似箭，岁月如逝，面对眼前这个正在孕育着“新生命”的泱泱大国，似乎脑里会立刻闪现出一片繁荣昌盛的景象，但未来虽是美好的，可从前的奇耻大辱和无限拼搏难道我们可以随着时间的流去而渐渐淡忘吗?“不!”作为一个中国人，绝对不能忘记那可悲的年代。中华民族，一个拥有五千多年历史文化的璀璨民族。从虎门销烟到八年抗战，我们这个生生不息的民族是怎样一步一个脚印走了过来。从郑成功收复台湾到香港回归，我们中国又是经历了多少磨难和艰辛才胜利光荣地收获获了丰硕累累的果实。
同学们，中国的领土是绝对不容侵略者的踩塌和分割的。要想洗清耻辱就得振兴中华。唯一振兴中华的办法是增强国力，增长威严，增加人才。中国当年的奇耻大辱与你说上三天三夜也说不完，如：香港自古以来是中国领土。1840年，英国发动鸦片战争，强迫清政府于1842年签订《南京条约》，永久割让香港岛。1898年英国有趁列强在中国划分势力范围之机，逼迫清政府签订《拓展香港界址专条》，强行租借九龙半岛大片土地以及附近二百多个岛屿。又如：1894年日本侵略朝鲜并向中国挑衅，引起“中日甲午战争”。由于清政府腐败无能而遭到失败，于1895年被迫签订了丧权辱国的不平等条约《马关条约》，中国台湾被割让给日本，被日本侵略者统治了整整50年!在统治期间，他们采取军事占领、经济掠夺奴化教育等种.种手段奴役中国台湾人民学日语，无法学习国语。这以上两个是人们比较熟悉的，还有人们不熟悉的。例如：北京的圆明园里收藏着文物古老，景物十分丰富多彩、美不胜收，是我国园林艺术的瑰宝，是建筑艺术的精华，被称为“万园之园”，所以英法联军不但很想吃掉这块肥肉，后来还毁灭了这一世界之最。这么多的耻辱是中国人民的千年噩梦。
同学们，一个坚强不息的民族终于永远矗立在了东方的大地上，一头睡醒的雄师终于向世界发出了怒吼。让我们永远记住，国弱必被欺，国破则家亡，落后就得挨打。同学们，让我们勿忘国耻，振兴中华吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我今天国旗下讲话的题目是《传递正能量 书写少年梦 托起中国梦》。
有一个流行关键词“正能量”，这个词的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上了“正能量”的标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，表达着我们的渴望、我们的期待。 还记得去年习参观《复兴之路》展览时，对于我们中华民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄关漫道真如铁”，今天是“人间正道是沧桑”，明天是“长风破浪会有时”。习还畅谈了对“中国梦”的理解，认为实现中华民族伟大复兴是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。为实现这一梦想，在这里，我向大家建议：
一、中国梦，我的梦，让自身充满正能量，做好自己“一屋不扫，何以扫天下”，这是古人给予我们的教训。今天，我们的社会道德领域存在着一些知行脱节的现象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告诫自己“少管闲事”;一方面抱怨别人不守公德，一方面又时常纵容自己。这种相互矛盾的“双重标准”，正是时下道德水准滑坡的原因之一。我们要从自身做起，从小事做起，把方便留给别人，不给别人添麻烦。做好我们自己，就能为我们的班级、我们的学校、我们的国家、我们的民族做更多的事，就会如有人所说：“无论中国怎样，请记得，你所站立的地方，就是你的中国;你怎么样，中国便怎么样;你是什么，中国便是什么!”
二、让校园充满正能量，创建安全、稳定、文明、有序的校园 每个班级都是学校的缩影，每个学生都代表学校的形象，每寸校园都代表学校的面貌。同学们要做到语言文明、行为文明，在校内不乱丢杂物、不吃零食、不欺负小同学;在家里尊敬长辈;在社会上做一个爱国爱民、遵纪守法、诚实守信、文明礼貌的合格小公民。
三、让学习充满正能量，创立认真、勤奋、刻苦、求实的学风 我们要在全校创立一种优良的学习风气，凡事从“认真”开始，认认真真地读书、认认真真地上课、认认真真地完成作业，学业成功的过程离不开勤奋和刻苦，“天 才处于勤奋”，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，“宝剑锋从磨砺出、梅花香自苦寒来”这些名言讲的都是这个道理。
同学们，天下兴亡，匹夫责任，我们挑着民富国强的重担，我们要用自己的汗水传递少年的正能量，用自己的行动书写美丽的“少年梦”，用自己的信念托起幸福的“中国梦”。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
老师们、同学们，早上好！
我今天讲话的题目是《生命在于运动》。
距离20xx年体育中考只剩下最后一周，牵动人心的时刻就要到来，中考是同学们人生中所面临的一个重大的转折点，而体育作为第一个中考项目，大家是否已经做好了准备？
考试在即，英雄弯弓，箭在弦上。此时我们所能做的，不是彷徨，不是退缩，我们只有前进！也许还有人在疑虑和紧张，但其实只要你以平常的心态，踏踏实实的走好眼前的每一步，你一定会发现，曙光就在前头！在这我想给即将踏上考场的初三级学生提出三点建议：1.备好考试所需物品，建议用袋子装好自己考试所需的饮料、毛巾、衣物、鞋子等，并在袋子上显眼处写上学校、班别、姓名及考号等信息。2.严格遵守考试规则，听从考试工作人员的安排，不要随意走动，大声喧哗。应当主动有礼，以积极的状态发挥出最好的水平。3.坚定信念，面对最后一次的体育考试，我们要用飞奔的双腿、娴熟的技术、沉稳的心态、团结的'氛围展示我们王者之风、霸主之气。请相信自己！平时接受的教导和训练，是系统的，专业的，而且体育成绩也有了质的飞跃。此时你们需要的，就是考试时波澜不惊的心。
初一初二的师弟师妹们，4月12日，请你们一起来为师兄师姐们的奋勇拼搏、超越极限而加油鼓劲！见证他们的辉煌时刻！
同学们，要想在体育考试中取得理想的成绩，必须有扎实的身体素质，这有赖于每天的坚持运动，通过锻炼，增强体能和技能储备。对于你们而言，可以把每一节体育课当作体育中考的准备活动，而不是随意的一节活动课。“每天运动一小时，为祖国健康工作五十年，健康生活一辈子”，认真上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考，更是为了我们自身强健的体魄。生命在于不断运动，只有运动才能促进健康。同学们正处于身体快速发育的阶段，运动对于健康的意义就显得更加重要。运动可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷，更有利于人体骨骼。肌肉的生长，预防疾病等。
因此，在学校里，要认真上好每一节体育课，做好课间广播体操。广播体操能够全面锻炼身体的各个部位，培养身体正确姿势，特别是对关节，韧带的锻炼能够起到很好的效果。其次，要充分利用课间十分钟，即使不走出教室，也要让自己站起来走动走动，扭扭脖子，活动一下手腕，让身体得到舒展。最好是到室外去活动一下，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，以饱满的热情投入下节课的学习。最后，在家里及课外，同学们也不要忘了进行运动锻炼。可以给自己制定一个体育锻炼时间表。比如每天放学后在操场进行跑步，在家里与父母一起打球，散步等等。
最后，我想要用古希腊这样一段格言结束我今天的讲话，“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”
我今天的讲话到此结束，谢谢大家。
老师们，同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是：法制伴我们健康成长。
在这社会大家庭里，我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢?那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”。它使我们每个人明确是非的界限，而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质。
回首新中国跨越半个世纪的发展历程，制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此，无数中国人开始认识法律、关心法律。以邓小平为核心第二代领导集体确定了发展社会主义民主、健全社会主义法制的方针，为开创普法工程奠定了坚实的基础；与时俱进，确立了依法治国的基本方略，并将这一方略载入国家根本大法；现在以科学发展观，为依法治国描绘出宏伟蓝图。前年，《中华人民共和国法典》和《中华人民共和国法库》的出版发行反映了我国法制建设的成就，有助于推行实施依法治国的进程。
提起法律，给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律离我们很近，渗透在我们生活的方方面面。它与道德、习惯、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是有了法律，这个社会才变得有序；正是由于法律的存在，才使我们的权利得到应有的保障。
我国是一个法制国家，国有国法，校也有校规。我们常常讲要遵纪守法，可见，遵纪是守法的基础。同学们应该认真学习并实践我校常规工作 “五个一”工程，即打造“一个阵容”，抓好升旗仪式和课间操，塑造学生良好精神面貌；建立“一种秩序”，即课堂秩序、课间秩序和集会秩序的文明有序；养成“一种习惯”，即语言文明，待人接物大方礼貌；坚持“一项制度”，即卫生分担区制度，确保学校环境的整洁优美；树立“一个观念”，即遵纪守法，尊老爱幼，讲究团结，刻苦学习，做文明五中人。
不要忽视遵纪的作用，“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的高中生做起，才能在我们走出校园，融入社会后，真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。
同学们，从今天起，从这一刻起，让我们一起踏上与法同行的道路吧
我到此刻遇到了很多很多相互关爱的事情，让我最记忆深刻的一件事，是有一天，我到家门口的时候，却发现忘带钥匙，邻居帮忙了我。
这天午时，我走在回家的小道上，太阳也快下山了，我到到家门前，突然意识到好像未带钥匙。我翻了数遍书包也未找着。我又想，今日，妈妈出差，爸爸加班。
就在我着急的时候，一位素不相识的阿姨走过来跟我说：“小朋友，你是不是没有带钥匙?要不要，我把手机借给你给爸妈打个电话?”她看我不相信她的样貌，又说：“我是你们的新邻居，可能你们还不明白吧，我上周刚搬过来。”好像有这么回事，于是，我先用手机打了个电话给爸爸，告诉他一声后，我就到了邻居家。
我一进她家门，她就给我拿拖鞋，然后对我说：“你去客厅做作业吧。做完了，能够看一会电视。”我跟邻居说我爸爸要很晚才回家的时候，她却不假思索地说：“不要紧的，在我家吃饭吧，家里就我一个人。”
等到虼了晚饭后，她跟我说了一些事情和经历。
“叮咚、叮咚……”，打断了我和阿姨的谈话。阿姨说：“肯定是你爸回来了接你了，准备一下吧。”爸爸在门口向阿姨道谢了后，把我接回了家。
这件事过后，我和邻居成了好朋友。有时候，不会的作业也向她请教。我感受到关爱是人间最温暖的词语。生活在暖融融的关爱气氛中，多完美啊。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我今天我国旗下演讲的题目是《抓好常规管理，构建和谐校园》
蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进南实校园这个快乐的地方，在平安的校园里愉快歌唱；花开的日子我们遨游在知识的海洋，和同学们一起编织梦想；花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
构建和谐校园，需要抓好常规管理。
古人云：“不以规矩，不能成方圆。”常规管理的前提是规则的制定和实施，只有确立了我们的`日常行为规范，才能使我们的精力更多地放在学习上，而不是物质追求上。只有抓好了常规管理才能有效的约束我们的行为习惯和学习习惯。
在寝室里，要认真的完成清洁卫生工作，不在熄灯后讲话喧闹，与室友和谐相处，共同进步；在走出寝室的前一秒，请停下来想一想，你是否像一个充满活力的高中生呢？你是否已经打理好自己的发型确保它不遮眉不掩耳呢？请你不要想一个穿着奇装异服的火星人降临到我们这个正常人的星球，做一个阳光大气的南实人。
在班级中，要入室则弃杂念，爱护教室的公共物品，因为这是我的教室，不，这是我们大家的教室！上课要认真听讲，课后及时复习。不打架，不抽烟，不染发，不喝酒。我们的学校是一个小社会，一个大家庭，而我们是这个大家庭的一员。
抓好常规管理，能让我们端正态度，自主学习；更能让我们的学习有章可循，能让我们树立好道德意识和责任意识，自然能使我们的学习更有效率。
马克思主义唯物论告诉我们人的正确思想只有从长期实践中得到，因此，我们想要养成良好的学习习惯，须从小事做起，踏实勤勉，尽日事须今日毕。
同学们，优秀是一种习惯，我相信无论是老师还是学生，只要习惯好了，工作或学习自然会出类拔萃；只要常规管理工作做好了，学校的教育教学质量定会稳步攀升，我们的校园生活就会更加和谐美好！因此，让我们抓好常规管理，构建和谐校园，你准备好了吗？来吧，让我们一起行动吧！
我的演讲完毕，谢谢大家。
今天我演讲的题目是优秀是一种习惯。
在如今的学习生活中，我们都在不停地追赶、追逐、追求，追求是一种优秀，追求优秀已潜移默化地渗入大家的血液，各个方面都有拔尖的人才。人人都仰慕优秀，渴望优秀，却往往在心里给优秀安上一个遥不可及的头衔。但当我们沉下心来，优秀就变得触手可及。
我自己也曾为了优秀追求过，努力过，到头来却是南辕北辙。我低头问自己是怎么回事，最后终于发现是方法不对，心态不对，习惯也就不对，因此就够不上优秀的边儿了。
习惯是什么？习惯是在时间里逐渐养成的、是一种比较确定的思想和行为方式，是不容易改变的行为。习惯是一种人平时的常态，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的行为意识。
古希腊哲学家亚里士多德说过：“优秀是一种习惯。”一个志存高远的人，必定将追求优秀作为自己的人生目标，作为一种近乎本能的事情。那些优秀的人之所以能创造出令人瞩目的成就，是因为他们在生活、工作和学习养成了良好的习惯。
海伦·凯勒是美国盲聋女作家和教育家。1880年，她出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在一岁半的时候因为一次猩红热而丧失了视力和听力，于是她也无法学习正常的语言表达。然而就在这黑暗又寂寞的世界里，她借着她的导师安妮·沙利文的努力学会了读书，又奇迹般地学会了说话，还以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、希腊和拉丁文这五种文字的知名作家与教育家。海伦走遍美国，前往世界各地为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。
在黑暗无声的世界里，她如此坚强地活着，活得这么漂亮，她经历了多少磨难，遇到了多少困难，可是她坚持下来了，她让优秀变成了她的习惯。
或许优秀就是这样简单，有时候仅仅只是找到了一种习惯而已，就像爱迪生找到了钨丝，便照亮了全世界的黑夜，一直到了今天。同学们，你现在是否保持着一些优秀的习惯，正如海伦一样不懈地同命运挑战？如果是的话，相信不久，你也会成为一个优秀者。
我的演讲完毕，谢谢大家。
亲爱的同学们：
早上好!今天国旗下的讲话的题目是：在竞争中成长
早在两千多年前，我国著名的思想家孟子就说过一句话：生于忧患，死于安乐。英国生物学家达尔文也说过：物竞天择，适者生存。我们已经跨入一个充满挑战和竞争的社会，为了生存我们必须和对手竞争，为了提高生命价值我们必须不断奋斗进取，我们必须要有危机意识，必须学会竞争!把每一节课，每一次测验，每一次运动都融入到竞争中，同时作为检验自己能力的好机会。在竞争中，我们一定会逐渐成长并受益匪浅。
强者的可贵在于在竞争中奋进成长，弱者的'可悲在于在竞争中颓废消沉。竞争并不可怕，只要我们正视自我，奋发图强，成功终究会光顾我们。本学期第一次学情检测刚刚结束，这也是一次激烈的学习竞争，同学们正怀着不同的心情在等待着成绩的出来!有些同学在考试中取得了理想的成绩，有些同学却不尽人意。于是一部分同学灰心丧气，自认为低人一等、无力回天，从而一味的抱怨，终日自甘消沉、不思进取。如此一来，不但于事无补，反而会更加糟糕，使自己的前程越来越显得暗淡无光。而另一部分同学，通过这次考试了解到了自己目前的状态不容乐观，但面对问题没有退却，而是通过改善自己的学习方法并不断的努力以换得回报。可以相信，这些同学在以后的学习和考试中定然会有惊人的进步。竞争是残忍的。我们当中的很多人都在竞争中失去了很多。人总是渴望成功，害怕失败，但是容易忽略一点：失败也是一种成熟。在这个世界上，每一次成长总是伴着挫折、失意、教训等，不妨坦然接受来完善自我。错过了星星就别再错过太阳，在竞争中寻找那份通向成功的财富，坚信风雨过后定是最绚丽的彩虹。“前事不忘，后事之师”，在竞争中我们可以获得巨大的收获。从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，掌握和适应竞争的规则。我们懂得了在竞争中成长，就得到了开启成功之门的钥匙。也只有这样，我们才不会被这个竞争激烈的时代所淘汰!
同学们，天空是阳光雨露和风霜雨雪共同组成的，让我们在竞争中炼就一对强劲有力的翅膀，携着憧憬与希望，展翅高飞，飞得更高、飞得更远!
谢谢!
各位老师各位同学：
大家好！
浓浓春意驱散了冬季的寒冷，万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀希望迎来了20__年春季新学期的'到来。我们又站在新的起跑线上，即将开始新的征程。大家也许都正在萌动着一种渴望与冲动，准备总结以往成功与失败的经验，忘却曾有的喜悦与失意，暗下决心，在新学期中珍惜时间，努力拼搏，以证明自己，超越自己。
过去的一年，我们全校师生和衷共济、开拓进取，在各方面取得了优异的成绩。成绩的取得属于兢兢业业、无私奉献的老师们，属于勇于拼搏、勤奋学习的同学们，这里请允许我代表学校向你们表示衷心的感谢。
回首过去是为了继往开来，无论多么辉煌的成绩都永远属于过去，重要的在于如何把握现在、开拓未来，借此机会对同学们提出以下几点要求：
第一、要视学习为天职，把学习当成生活的乐趣。人的成就有大有小，水平有高有低，学习是决定这一切的根本因素。只有不断地学习，才能发现、研究和解决问题，才能具备创新能力，进而创造奇迹，实现自己的人生价值。学习的确是一件苦事，需要有坚持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇气，但学习更是一件乐事，可以解除疑惑，增长见识，获取信息，开阔视野，使思路敏捷，让心灵充实，更重要的是，学习是实现我们人生理想必然途径。
第二、要正确面对困难，始终对自己充满自信。困难是磨练个人意志的试金石，面对困难的态度决定着一个人成功与失败的最终结局。爱迪生在发明蓄电池时，实验作了一万次还没有成功，但他说："我没有失败，我只是发现了一万种不能运作的方式。"自信是最有力量的人生潜能，是创造性思维中的最重要因素。一个人失败了并不可怕，可怕的是失去对自己的信心，希望大家记住：不论成功还是失败都要有收获，那就是要对自己始终充满信心。
第三、要学会做人，培养自己的责任感。德是一个人的立身之本。一名优秀人才，要具备四种品德：对国家、社会有责任感；对学习、工作有进取和敬业精神；对他人有竞争与合作意识；对自己有否定和超越态度。这四种品德的核心是责任感。对于大家来说，勤奋学习，考上大学是你的责任，遵守校规校纪，热爱班集体是你的责任，孝敬父母和报效国家更是你的责任。希望同学们能感受到肩膀上承担的对国家、对社会、对家庭、对人生的那份沉甸甸责任。
另外，也希望老师们能立足学校，加强学习，不断探索，学会反思，作学习型、反思型的教师；能转变教育观念，树立面向全体、全面发展的育人观，善待每一个学生，作育人型的教师；能继续发扬无私奉献的优良传统，务本求实，追求卓越，作创新型的教师。
老师们、同学们，希望的种子已经播洒下，就让我们在新学期里用拼搏的汗水去浇灌它，用坚强的意志去呵护它，用成功的喜悦来收获它。
祝愿我们的学校能承载着全校师生的美好希望，永远扬帆远航，向着行列前茅乘风破浪。
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是六（8）班的索宇，我是六（8）班的索甍渊。我们演讲的题目是《消防安全记心中》。
为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为“全国消防日”。我们身处人员密集的校园，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，从日常生活中的小事做起，防止消防事故的发生。在此，特向同学们提出几点建议：
l、做到不玩火，不随意焚烧废纸等。
2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。
3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源。
4、电器着火，先切断电源，再灭火。
5、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。
6、如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。
7、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。
8、发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚发生火灾地的详细地址、起火物、火势情况、报警人姓名及所用的电话号码。