爱护眼睛国旗下讲话（精选34篇）
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们大家上午好!很荣幸能够代表我的班级做国旗下演讲，今天我发言的题目是：强技能、学本领，我的未来不是梦。
曾记得，有这样一首歌《我的未来不是梦》，很喜欢，富有激情的旋律、内涵深刻的歌词，无不激发着我们对未来美好的憧憬和向往，斗志昂扬、激情澎湃。“你是不是像我曾经茫然失措，一次一次徘徊在十字街头，因为我不在乎别人怎么说，我从来没有忘记，我对自己的承诺对爱的执着，我知道我的未来不是梦”。
同学们，当我们打点行装，背上书包，欢声笑语地踏入房职的大门，有谁知道，在我们背后的是什么?是怀着殷殷期望的家长、是循循善诱的老师。我们虽然年少，却是每个家庭的希望;我们虽然调皮，但终会成为栋梁。有人说：“中职生没有希望，前途黯淡?”但众所周知二十一世纪同样需要我们这样的技能性人才。只要我们心中有梦想，我们的学习和发展不可限量，我们会拥有更加广阔的人生舞台。无数中职生，用他们的成才之路为我们见证，无数技术性人才，在社会的各行各业发挥着重要的作用。在我们的周围，有多很多值得我们称赞的师兄师姐，他们用自己的成功，赢得了社会的尊重，为我们中职生争得了光彩和荣誉。
本学期，我们开设了很多专业实训课。综合实训课程中，我们驾驶叉车进行绕桩、搬运、上架等的练习。仓储作业课程中，我们学习托盘的使用、码盘的各种方法、手动搬运车的操作学习。这些都使我们对物流专业学习的理解逐渐增强，提高了我们的动手实操能力，强化了物流操作的各种技能，我们都很喜欢这些课程，每一次都跟着老师认真地进行练习。此外，老师们通过视频等方式给我们介绍了理解物流市级比赛的主要流程，每当看到师哥师姐们刻苦训练和获奖时喜悦的笑容，我们都梦想有一天我们也能站在领奖台上，为校争光。为此我们应更加努力学习参加实训、强化技能、学好本领，为将来的大赛、就业、打好基础，实现自己的梦想。
我相信我的未来不是梦，即使梦里有你、有我、有他，我也还得加快脚步去追逐。 我相信我的未来不是梦，我知道除了自己，没有其他人能篆刻我的未来、我的命运。 相信自己吧!
相信自己，就别忘了相信坚持和努力!
相信自己，就别忘了相信真实和理性!
相信自己，就别忘了相信自尊和勇气!
我愿与你们一起加油奋进，让梦成真，让未来成真!
各位老师，亲爱的同学们：上午好!
大家知道，明天是什么纪念日吗?对，明天是3月5日，是学雷锋纪念日。那么“雷锋是谁?我们为什么要向雷锋学习?”
雷锋是湖南长沙人，出生于1940年12月18日，他出生时正是抗日战争时期，人民生活在水深火热之中。他7岁就成了孤儿，过着悲惨的生活。新中国成立后，在党和人民政府关怀下，不仅有人照顾他，还送他上学读书。1956年，他小学毕业后在乡政府当了通信员，后来成为辽宁鞍山一名推土机驾驶员，他积极工作，表现突出，他曾3次被评为先进工作者，5次被评为标兵，18次被评为红旗手。1960年，20岁的雷锋参了军，不久成为新兵中的驾驶员，他入伍不到三年，就荣立二等功一次，三等功三次，被评为“节约标兵”和“模范共青团员”，还并被选为抚顺市人民代表。1962年8月15日，雷锋与战友去洗车时，下车指挥倒车，车轮打滑，碰倒了一根电线杆，这根电线杆打到了雷锋左太阳穴上，经抢救无效，不幸英年早逝，年仅22岁。雷锋虽然因公牺牲了，但他给我们留下了宝贵的精神遗产，1963年3月5日，主席为雷锋题词“向雷锋同志学习”并在《人民日报》上发表。此后，每年三月五日便成了全民学雷锋的日子，他是我们全国人民学习的好榜样。
那么，作为中学生的我们，应该如何学习雷锋精神呢?
一要学习雷锋，树立远大理想。雷锋从解放前孤儿到解放后的一名通信员、工人，解放军战士，他始终对党、对主席怀着深厚感情。他立志做一个对国家对人民有意义和有价值的人，他说：“一滴水只有融进大海才不会干涸，一个人只有把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去才能充分体现自身价值。”
二要学习雷锋的钉子精神。雷锋说对待学习，要发扬钉子精神。就像一枚钉子努力地挤进木板一样，他抓紧点滴时间努力读书，钻研各门工作中业务知识，干一行爱一行，并且做得特别好。这种钉子精神对我们的学习有很大的指导意义，只要我们发扬雷锋的钉子精神，努力钻研，刻苦学习，勤于思考，就能不断提高学习成绩。
三要学习雷锋的“螺丝钉”精神。雷锋是这样解释“螺丝钉”精神的：“一个人的作用，对于革命事业来说就如同机器上的一颗螺丝钉，正是有许多螺丝钉的联接和固定，机器才能成为一个坚实的整体，才能发挥它的工作性能”。雷锋激励自己要做一颗永不生锈的螺丝钉。“螺丝钉”精神启发我们：我们每个学生都是一颗小小的螺丝钉，只有许许多多的螺丝钉共同努力，班集体这台机器才能运转自如，才能发挥班集体的力量。因此螺丝钉精神是集体主义精神，是磨砺自己永不生锈的奋发向上追求卓越的精神。
四要学习雷锋艰苦朴素的精神。雷锋的军用挎包里总是带着三样东西，一是学习的书籍，他抓住点滴时间学习文化知识;二是日记本，他坚持每天写日记，写感想，还经常给报刊投稿;三是针线包，随时对自己的或别人的衣服和袜子进行缝补，保持着中华民族艰苦朴素的优良传统。今天我们的生活改善了，但这种优良传统要继续发扬。
五要学习雷锋乐于助人的精神。雷锋说“ 对待同志要像春天一样的温暖”，他把帮助别人当作人生最大的快乐和幸福，他走到哪里，就把好事做到哪里，把快乐带到哪里，他在日记中写道：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗小小的螺丝钉，你是否永远坚守在你的岗位上?”他关心别人胜过关心自己，是值得我们永远学习的共产主义战士。
学习雷锋，弘扬雷锋精神，应该贯穿于我们的一生，愿大家在雷锋精神的指引下，在时代的感召下，健康成长。我相信，有雷锋精神的鼓舞，我们身边一定会涌现出更多的新时代的“雷锋”，我们一定会让雷锋精神代代相传，永放光芒!
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。
情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
我们在不停的长大，然而成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。
每一位家长都望子成龙，望女成凤。我的爸爸妈妈也不例外。他们每年都会给我买数不清的学习资料，浪费钱不说，重要的是我根本没有时间写啊。
小学时，爸爸妈妈以要考上一所好初中为由，给我报了许多补习班，我拼命的学，只为到达爸妈的目标。
此刻呢，我最终到达爸妈的目标，本以为能够不用整天埋在题海里了。却没先到是另外一个意想不到的结果∶“你才第几名啊，整天只记得玩，你看看你们班的班长，每次都是第一名，你也考一个前五名给我们看看。”我只好在课堂上拼命学。
爸爸妈妈，你们可曾想过我的感受。每当星期天在家写作业的时候，望着窗外同龄的伙伴在嬉笑玩耍，我就忍不住想哭。爸爸妈妈，你们把自我未完成的“大学梦”，全都寄托在我身上，却不明白我的梦想并不是这，而是拥有自由啊。
请给我一点时间，让我放下学习的担子，看看晴空万里、火烧云、小喜鹊;让我有儿时的想象力与童心;让我听一下音乐，感受一下美;让我静静地享受生活乐趣，感受微风的抚摸。
请给我一点时间，好吗?给我一点时间，我会长大。
我们的生活充满了七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云。成长中的少年，会有一些挥之不去的烦恼。这些烦恼来自生活，来自学习，来自与同学的交往……可是，有烦恼并不可怕，关键是要正确对待它。从此刻起，让我们一齐清理烦恼，消除烦恼，带着多彩的梦走向成熟。
尊敬的各位老师，同学们：
大家好!今天国旗下讲话的题目是《强化安全意识，提高安全素养》。
每年3月份最后一周的星期一是全国中小学生安全教育日。今天是3月28日，是第21个“全国中小学生安全教育日”。
今年“安全教育日”活动的主题是：“强化安全意识，提高安全素养”。要紧密结合活动主题，以防震、防火、防交通事故、防拥挤踩踏、防突发公共卫生事件为内容，组织师生开展紧急状态下的避险、逃生、自救互救演练，培养师生的自救互救能力。认真组织开展以“强化安全意识，提高安全素养”为主题的安全教育主题班会。
同学们，学校要安全，要和谐，要发展，光靠老师的努力是远远不够的，因此每位同学要从自身做起，珍爱生命，警钟长鸣。下面就给大家提几点要求：
1、要注意交通安全。没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车;要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，经过较大陡坡或横穿机动车道时应当推车行走;雨、雪、雾等天气要慢速行驶，转弯时要提前减速慢行，向后了望，伸手示意，不要突然猛拐;超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶。不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车;骑车不要曲折行驶，不要相互追赶，不要两辆以上并排行驶。两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互推挤，相互追逐。
2、要注意课间安全，不大声喧哗，不追逐打闹，不在校园内奔跑，不嬉戏，不在危险的地方玩耍。要注意礼让并靠右慢行。严禁在建筑工地上上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。
3、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。
4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息技术课上要按规定程序操作电脑。强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在宿舍内使用充电器、热得快、电热毯等电器;
5、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。不到小摊小贩购买食物，注意身体健康。
6、注意公共场所的人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍内，如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，要及时敢于拨打110报案。
7、不玩火、不焚烧废弃物。爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。
8、对自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事。因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助进行解决。
9、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告保卫人员或教师。
10 、认真学习，珍惜时光。远离网吧，远离台球室，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不拉帮结伙，不同社会闲杂人员交往。
同学们，生命像是一根丝线，一端系着昨天，一端系着明天。站在两端之间，我们才知道：因为生命，我们才会拥有今天，因为今天，我们的生命才得以延续。
生活中总有一些突发事件，这些突发事件并不可怕，可怕的是没有自救互救的意识和解决问题的能力。今天我们的目的便是培养大家的这种意识和能力，在紧急时刻我们能用自己的经验和知识去保护自己和他人的生命。
我们的生命是宝贵的，也是脆弱的，一次小小的意外就可能吹破生命那张薄弱的纸，一点点烛光可能很微弱，寒风、冷雨会将它随时浇熄，但如若我们将它捧在手心，细心呵护，那一点微弱的烛光就可能照亮整个世界。
让我们把心中的温暖献给这美丽的生命吧!
同学们，保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。衷心希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!
我的讲话结束，谢谢大家。
初三学子，我们的足迹已装帧在季节的封面，生命的扉页，我们将踏上奔赴明年六月的征程，朝着六月的梦想努力奔跑。
许多人都说初三学子像精卫一样填着题海，嘴里好像永远都念叨着ABC和XYZ，眼镜片一天天厚起来，头发一天天薄下去……初三意味着充实日出而作，日落不息。
初三，当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头，而看成是圆梦前的星星点灯，我们就能在踏实中收获，在快乐中繁忙。
繁忙，不仅仅为了对未来的希冀，更为了对社会的责任。歌德说：责任来自对生活的热爱。作为_中学的学子，我们应该很庆幸，有这样一批老师，这样一群班主任为我们带来一堂爱的教育，也开启了我们对责任的领悟。
繁忙，为了不断超越、突破自己的极限而成长。握着沉甸甸的接力棒，我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运，个人的得失，而是更深更重的责任感与使命感，承载着父母、老师、我们的母校——_中学的希望!
所以，初三学年注定是沉甸甸的：沉甸甸的学习，沉甸甸的教诲，沉甸甸的期望，沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获，在坚持中，在奋斗中!尼采说过：“一棵树，要长得更高，接受更多的光明，那么它的根就必须更深入黑暗。”而初三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。
初三就好像是一段长长的黑黑的隧道，而几个月后的那个日子，就是火，就是光，就是路标，指点着我，我们，还有千千万万同龄人披荆斩棘，奋勇前进。
我们都知道：“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表，更美在昂扬向上的精神，美在奋然前行的决心。我们普通，因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊，因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
知足者常乐，不知足者常进，很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想，我们只能不断前进、前进，再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲：“坚持到底，永不放弃!”所以，请暂时搁置一下与前进无关的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下来，食之不甜，弃之可惜，还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。天其实并不高，海其实也不远。
青春只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城，我们放胆地心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安，我们誓要登上它的斑驳古墙;璀灿繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱。黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往!
纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出中国人奋发向上，自强不息的奋斗精神，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。
当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!我今国旗下讲话的题目是《总结月考成败，向着目标进发》。上周，我们举行了本期第一次月考，这里，我向在月考中取得友谊成绩的七年级的吴颖、陈春林、许明静、储开梅、陶苗苗，八年级的姚华宇、王叶腾、吴琼、方玉涵、史梦婷，九年级的周章浩、刘玉姐、张蓝、张梦燕、宣洋、侯倩倩、王燕、甘诚安、凌警、刘夏彤等同学表示热烈的祝贺!我今天演讲的是有关考试后的得失以及今后的学习打算学习做法的内容。希望能给大家有些借鉴和帮助。有些不足的地方，请同学们多多提意!
紧张的月考虽然过去，可能已经淡出我们的记忆，但我要提醒大家，不能忘了总结和反思。因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷。每一次的考试，都会经受失败的痛苦和成功的洗礼。得到了磨练，反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。通过考试，可以找到在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，我们一定要以正确的态度对待每一次考试，把握每次机会，充分发挥自己的才华与智慧。但是，我们也要正确面对考试成绩，"不以物喜，不以己悲"，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观。无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露。每次的考试都会有不同的结果。良好的开端是成功的一半，那另一半就是自己要善于总结，不停地拼搏，这才是我们要时刻保持的态度。失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使是一百次跌倒也要第一百零一次爬起。我们要相信自己能够做好，相信成功就在不远的前方，我们一定要多激发自己。赢要赢得别人心服口服，输也要输得坦坦荡荡。
成绩的高低反映的是同学们近两个月来学习的好坏，但是，考试成绩只能代表过去。成绩不理想的，如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，但我们还必须有一种指明方向的灯，那就是态度、目标、勤奋、恒心!
1、态度决定一切。调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习环境中。并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。
2、目标是前进的灯塔。没有目标就像大海中迷失方向的航船不能达到彼岸。最终的总体目标，是由一个个切近的具体目标逐步递进而实现的。因此，阶段性目标的实现都是关系到总体目标的实现。所以，请同学们一定要确定自己的努力方向和适当的近期目标。在不断的超越中，成长自我，成就自我。
3、勤奋是成功的阶梯。“书山有路勤为径”，学真本领，就得刻苦勤奋的耕耘。不勤奋，理想永远都是梦想和幻想。勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有同学终日勤奋劳苦的学习，却没有明显进步。我想原因，也许是因为缺少思考和反思吧。所以，我们要从忙中偷闲，时时反思自己的缺点，力求一份耕耘两份收获。
希望通过这次总结，能激发同学们的争先创优意识，掀起学习的高潮。也希望大家再接再厉，力求更进一步!一次考试并不是句号，更不是人生的全部。成功道路上有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月。你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自己。从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁。
月考总结之后又是一个新的起点。春种一粒粟，秋收万颗粒。让我们携起手来，共同努力吧。我坚信，大家的青春因我们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因我们所取得的成绩而增添光彩! 同学们:努力拼搏，奋斗加油!
谢谢大家!
午时放学后，我一回到家，像往常一样扯着嗓子大喊着："奶奶，奶奶，我回来啦!"咦，那你怎样没应答呢?要是往常呀，奶奶总是笑盈盈地摸着我的头说："你回来了呀，来进来吃碗面条。"
我轻轻的推开了门，咦?奶奶没有在客厅，那奶奶就是在卧室了，于是，我到了奶奶的房间里看，咦，也没有在这。难道奶奶在厨房?
于是我又跑到厨房去看，奶奶也没有在厨房呀，奶奶去哪了呢?我心想奶奶该不会出什么事了吧?然后又想：我胡思乱想什么呀，奶奶怎样可能出什么事呢?没事，奶奶可能跟朋友去哪里玩了，过一会儿就回来了吧!
我放心地从书包里拿出作业做了起来，时间过得很快，六点半了，七点，七点半，奶奶还没回来我心里很着急：奶奶到底去哪儿了，平时在这个时候我和奶奶已经在吃饭了。
快到八点时，我的肚子早已饿的咕咕叫，奶奶还没有回来，我的心里忐忑不安，心想：就算奶奶去朋友家玩了，但也不至于那么晚呀?于是我冲出家门，决定要去找奶奶了，我问了王叔叔、李阿姨，还有王大伯，他们都不明白奶奶去哪里了，我着急的快要哭了，我找到张奶奶家，按门铃开门的不是张奶奶，而是一个熟悉的身影，啊!是奶奶，是亲爱的奶奶。
奶奶笑眯眯的对我说："对不起啊，张奶奶她手断了，我过来帮忙，你看她的儿女也没有回来，我们多帮忙她不是很好吗?"
我笑着点头，奶奶俯下身子，帮我擦了擦眼泪，对我说："来，我们吃碗面条吧，肚子是不是快饿扁了?"我端着面条大口大口的吃了起来，"嘻嘻，小馋猫，慢点儿吃。"奶奶笑着对我说，说完就去帮张奶奶洗衣服了。我吃完面条，也加入了奶奶的"助人为乐"团队。之后，我和奶奶告别张奶奶的时候，张奶奶对我们感激不尽。
是啊，我亲爱的奶奶，您乐于助人的完美品质，让我永远敬佩。
各位老师，各位同学：
早上好!今天国旗下讲话的题目是《守护生命阳光》。
世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大?是什么力量让他们自强不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。
“天地不仁，以万物为刍狗。”斯为浩劫，诚为国殇，5·12大地震中多少生灵丧生?血泪之地，生民之哀，家国之痛。当数以万计的生命失去了迂回与生还，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。但那些在灾难来临之时，坚强捍卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗?舍身救人又跪地大哭“再救一个”的消防战士荆利杰，救出10多名同学自己被压废墟下50小时失去右腿的13岁女生何翠青，身体被砸成了三段而双手仍将三名学生紧紧搂于胸前的人民教师向倩……
生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗?蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”
是的，生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……
我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好!我是三(1)班的---，清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会。考试马上就要到来了，你做好准备了吗?如何从容应对，以最佳状态迎接挑战，并且发挥最好水平呢?在这里，向大家介绍一些复习方法——
首先，要有很好的心理准备，当然包括自信心，认为这是一次对我学习的最好的检验方式，我会发挥最好水平的。考前要放松自己，不要非常紧张，想到这次考试难度很大，考卷上会出现有题目我没见到过的题型，那样会在考场上临时失去水准，这样的心理可要不得!一旦有这样思想存在脑中，在考试时就会束缚手脚，甚至会把明明准备充分的内容都忘记了，所以要鼓励自己，通过充分复习，肯定能通过考试!当然，最重要的就是各门功课的复习了，每门功课都有它的特点，但又在特性上相通，比如语文和英语都包含了语言能力的培养，听、说、读、写缺一不可，这就需要靠平时的积累和大量课外课内知识的存蓄。而数学则需要有一定的语文理解能力做基础，否则无法审清题意，导致失分。
在每节复习课上，老师的复习往往非常系统，那么，除了认真听讲之外就要自己消化，不是生搬硬套，还要根据自己的实际情况制订适合自己的复习计划来，安排好时间，安排好内容，做到有条理。
还有，要注意合理的休息，可不能光顾着复习，不注意睡眠，好的睡眠可能是记忆提高的保证，也是为第二天有更充足的精力投入到新一轮复习中去。
“一份耕耘，一份收获。”你在学习园地撒下多少辛勤的汗水，就会换来多少成果。在这里预祝同学们认真做好期末复习，争取取得最好的成绩!谢谢大家，我的讲话结束了!
《珍惜时间，静心复习》 敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《珍惜时间，静心复习》。首先我要给大家猜一个谜语,你们知道世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么吗?(让学生回答)对的,那就是时间。
在不知不觉中，从开学至今，一百多个日日夜夜已从我们手中溜走，将永不复返。亲爱的同学们，你们的收获有多少呢?新的一天又开始了，有的同学争分夺秒，按时到校，有的同学却把时间送给了路旁的小卖部;有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读、背诵，有的同学却在校园中留下闲逛和游荡的脚步;有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛，有的同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的刻苦，有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……。时间老人是公平、慷慨的，每人每天都有1440分钟。可时间老人又是不公和吝啬的，只给勤奋刻苦的同学带去智慧、力量和喜悦;却给懒惰散漫的同学留下遗憾、悔恨与痛苦。有的同学为刺眼的分数低头痛哭，有的同学却为自己的进步而欢欣起舞……。
亲爱的同学们，这学期也快要结束了,让我们和时间赛跑，珍惜拥有的每一分钟，让时间老人放慢他匆匆的脚步!我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着良好的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意挥霍青春，没有任何理由沉迷于玩乐而徘徊不前。“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅读书声又响遍校园的时候，同学们，你还在犹豫什么，把握每一分钟，辛勤耕耘吧!珍惜时间、静心复习，一定会给你带来成功!最后，预祝同学们在期末考试取得优异成绩!
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”，是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体，总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态，造成眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体就会什么也看不清，眼睛一片模糊，这就是少年儿童的多发病——近视。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的脑海将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意，为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。
下面请杨扬同学为大家讲讲爱护眼睛的方法。
进入冬季以来，天气反复，变化无常。大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。
预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：
1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。
2、养成良好的卫生习惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。
3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。
5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。
6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。
健康的身体是我们学习和生活的重要保障。在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!
老师、同学们：
大家好!六一国际儿童节马上就要到了，在此，祝全体同学节日快乐、学习进步。
同学们，你们是父母的寄托，学校的希望，祖国的未来。正因为有了你们，家庭才有了欢笑，学校才有了生机、活力，我们的祖国才会充满美好与希望。因此，你们从小就要有一颗强烈的上进心，要发奋读书，逐步养成文明礼貌、团结互助，诚实守信、遵纪守法，勤俭节约，热爱劳动的优良品德，要乐观向上，坚持参加体育锻炼。努力使自己成为一个有益于家庭、学校，有益于社会、人民的人。
最后，在这特别的日子里送同学们“六个一”：一个好家庭、一副好身体、一份好学业、一世好心情、一圈好朋友、一生好运气!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
不知道是从什么时候开始，我们这帮曾经上山下乡的老知识青年开始那样地眷恋那块曾经陪伴过我们那么多年的土地。
我们结伴回去，争相为那里的脱贫致富找门路;我们争先恐后捐款，为改变我们曾经待过的农村的落后面貌;我们愿意为我们的第二故乡做各种各样力所能及的事情。
我们为什么如此心甘情愿?因为所有的人都说过这样一句话：我是一个知青。
在今天的中国，知青已经不是两个普通的汉字。它已经成为一个特定群体的符号，代表的是一段历史。那时候，所有的知青都有一股向上的精神和蓬勃的活力，都觉得自己是一项伟大的社会活动的主人，历史把一项改造世界的伟大工作交给了我们。整整十来年，最后，我们发现，我们不仅在学习改造世界，也在岁月和生活中磨练了自己、锻打了自己。于是，在祖国发展的一个特殊历史阶段，这个被蹉跎岁月历练过的群体，成为了改造社会和建设新生活的生力军。这支从黑土地、黄土地、红土地走出来的队伍，一干就是三四十年。一晃儿，我们老了。不过，这些人没有整天抱怨“老天不公”“不堪回首”，而是掏心窝儿地说：“青春无悔”。
一位年逾古稀的老军垦战士写了一首歌词：“说不清的黑土地，为什么这样有魅力，引得多少好儿女，千里万里来寻你。害得多少好儿女，天涯海角也想你。青春给了你，命运你拿去，我倒反觉欠着你，说不清的黑土地，为什么这么神奇。”老知青们把它谱上曲，找个好嗓子的领头，大家一起唱，唱得每个人都泪眼婆娑。
无论是黄土高原的梁家河，还是北大荒的北京村;无论是山西曲沃的茅草屋，还是内蒙古草原的蒙古包，至今还有不断的笑声，在讲述那几十年前一个个愣头青改天换地的小故事。就是在那里，吸吮着大地母亲的乳汁，一批批青年人长大了，经受住风吹日晒的孩子们变成汉子了，今天，他们长成支撑伟大祖国的大树了。那些讲故事的人说：因为扎根深，所以枝叶茂;因为有营养，所以干粗壮，他们是支撑伟大民族身躯的脊梁!
如今，我也到了古稀之年，但我还是以虔诚的心情，写下对那片土地的眷恋：
黑色是思绪的指向，白色是记忆的符号，绿色包裹着多少画面，蓝色已经变为今天的寻找。棕色是起居的伙伴，红色是不隐瞒的骄傲，黄色不是意识的隐喻，它是饱裹肚囊的佳肴。灰色只是被淡忘的一页，而粉色倒是能引来偷偷摸摸地嬉笑。偶尔的橙色是拉合辫房旁边的树叶，紫色只出现在收工挂锄后，天边的云梢。透明的是现在的心境，难忘的是那时的味道。颜色是一帮老知青的信念，明亮是从那时一直吹到今天的号角。
是呀，一辈子都忘不了哟，那也是我们的家呀，属于我们的祖国，我们爱不够的家!
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：
1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。
4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。
5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。
7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。
老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好!我是五1中队的代表 。今天我国旗下讲话的题目是《我身边的好榜样》。
这里我想先给大家讲一件我亲眼见到的小事。在上周的一天中午，我从校门口往里走，刚进门就看到这样一幕：走在前面的一个男生看到路边摆放的小花盆侧倒着，他很自然地走过去将小花盆扶了起来，并轻轻地摆正，然后站起来接着往前走了。我不知道他是哪个班，也不确定是几年级，也或许这位同学自己都已经不记得自己做过这样一件事，但就是这样一件前后还不到半分钟的小事，这样一个看起来不经意间的动作，体现出的确是对自然的热爱，对学校负责的小主人公意识。
孔子说：“三人行，必有我师。”日常生活中，只要我们用心去发现，任何人的身上都能找到他可贵的品质：同学中有关心集体的，文明礼貌的，乐于助人的，爱护环境的，讲究卫生的，拾金不昧的，热爱学习的，刻苦训练的，爱好音乐的，喜欢画画的等等，他们身上表现出来的优秀的品质都是我们身边的榜样。
榜样好比人生的坐标，成功的向导。它带给我们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。同学们，榜样就在我们身边，只要有一颗懂得欣赏的心，有一双善于发现的眼睛，我们就会发现更多身边的榜样!对于身边的这些榜样，我们要做的不仅仅是去欣赏、去赞美，更应该是要学习，努力成为别人眼中的榜样。从身边的人那里学到了开朗、学来了关爱与奉献，再用自己的行动将爱与奉献传递下去，我们的社会才会越来越美。
我的发言结束，谢谢大家!
尊敬的同学：
公平，对于每一个人来说都是相对的，世界上没有绝对的公平。面对生活中的不公平，我们不能一味的去报怨，而是学会去适应它，让不公平带给我们的不平衡的心理变成一种激发我们奋斗的动力。
随着年龄的增长，每一个人的知识和阅历都在不断的增加。刚开始，我们在自己的小村庄里读完小学、初中，尔后到远离学校，面对着城市里形形色色的人和物，我们的心里会产生一种不公平的心理：为什么我生长在农村而不是城市呢?面对着这些想法我们应该换一种角度去思考，面对着这些不公平，我们应该去适应它。
面对着高中校园中身着漂亮衣服的城市孩子，我们有时会感到不公平，为什么他们有钱买漂亮衣服，而我们却没有呢?当这种心理产生时，我们应该用自己的另一种思维去思考问题;世界上没有绝对的公平，虽然他们有钱去买漂亮的衣服，但是他们花的是父母的血汗钱，他们不会体会到生活的艰辛和父母整日起早贪黑。东奔西跑的辛苦，他们不会特别在乎今天的幸福生活。我们能够通过换角度去思考问题，这让我们学会了适应生活中的不公平，让我们知道了任何公平都不是绝对的，都是相对而存在的。
面对着自己的某一种缺陷，我们会厌恶生活，讨厌生活带给自己的烦恼与失意，但是，翟金、海伦、张海迪不都是我们学习的榜样吗?不公平的现象时时存在，也许你的某一种小小的缺陷对于别人大大的缺陷来说是非常微不足道的。当有人感觉自己走路姿势不好看时，看到没有脚走路的人后会认为，会意识到自己是多么的幸福。
公平不是绝对的，面对诸多的不公平，学会适应，学会改变态度是我们最应该做的事。
我们不能改变容貌，但我们可以去展现笑容;我们不能去改变昨天，但我们可以去把握明天;我们不能事事顺心，但我们可以事事尽心，要知道，没有绝对的公平。
梦想不是梦，是心灵的思想，是我们的秘密真情。人开始时只是梦想但只要不停地努力不轻要易放弃梦想就能成真。
但人如果失去梦想，将会是怎样样为什么说是我们的秘密真情是不是下头要想失去梦想，会怎样别人可能要当一名作家，可能要当一名宇航员，也有可能要当一名教师。所以我也有一个普普通通的梦想，我的梦想就是要当一名校长，这个梦想从我二年级就在我的心中挂了个目标。语言不够通顺流畅随着慢慢的长大，我随之而来的仅有学习和父母的期望。语言还是不通顺有一天，我正在和妈妈聊天，可不知不觉的把话题转到了梦想上。妈妈就问我：“女儿你的梦想是什么”我毫不犹豫的回答说：“我先当一名校长。”妈妈微微一笑说：“那你就要朝梦想奋斗!”
点出我的梦想亲爱的爸爸妈妈，在未来的每一天里，在演讲台将会出现我的身影，我必须会成为一名令人爱戴尊重的好校长!表达自我的期望生命里的每一秒钟都是一只很宝贵小鸟，他们不断的张开翅膀飞向成功，飞向未来，飞向梦想!
尊敬的各位领导、亲爱的老师们：
大家上午好!
我是政治组的杨先霞，今天我演讲的题目是《阅读国学传承经典》。
我沐浴在柔和的晨光中，耳边传来琅琅的读书声：“弟子规，圣人训，首孝弟，次谨信。泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。”曾几何时，国学像一阵春风吹进我们的校园，吹进我们的课堂，吹进我们的心灵，身为一名老师，了解传统文化，提高自身修养，弘扬传统文化，舍我其谁呢?
在神州大地上，国学传承千年。那么，什么是国学呢?
其实在我眼里，国学就是那“会当凌绝顶，一览众山小”的盛唐清韵;在我眼里，国学就是那“了却君王天下事，赢得生前身后名”的两宋悲歌;在我眼里，国学就是那“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的浩然肝胆!
还曾记得岳飞“三十功名尘与土，八千里路云和月”的民族气概!曾记得曹操“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”的壮怀悲歌!也曾记得李清照“生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东”的豪言壮语!
这，就是国学!这，就是经典!
它，是中华的瑰宝，它，是华夏的辉煌，它是我们伟大民族生生不息，传承国脉的精神纽带!是炎黄子孙奋斗不息的精神脊梁!
亲爱的老师们，看全国，主席在与北师大师生座谈时曾说：“中华优秀传统文化已成为中华民族的基因”;看亳州，物华天宝，人杰地灵，不仅是老庄故里，亦为“建安文学”发源地;看我高级中学，巩敬耕校长亲自为我校师生编撰印发了《高中国学读本》。我很庆幸，庆幸高级中学浓浓的书香熏染了我，庆幸我是高级中学人!
亲爱的老师们，“师者，所以传道授业解惑也”。让我们一起诵读国学，传承经典，肩负起民族复兴的伟业，让我们在教育这片平凡而美丽的土地上，种出最灿烂的花朵，收获最香甜的果实!让五千年的中华文化在我们这里发扬光大!在我们这里发扬光大!
我的演讲完毕，谢谢大家!
(男)敬爱的老师，(女)亲爱的同学们，(男女)大家好!我们国旗下讲话的题目是《爱护我们的眼睛》
(男)人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。但我们对自己的眼睛又知道多少呢?
(女)从目前统计情况来看，我国共有四亿多近视眼患者，以13亿人口计算，约每3个人中就有1个是近视眼，特别是青少年近视的发病率居世界第二。现在全市小学生视力不良发病率高达40%，初中生达60%，而到了高中则达80%，这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
(男)1 睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子的睡眠过少，或功课负担过重，部分儿童就会发生近视眼。
(女)2饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
(男)3长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
(女)一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
(男)二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
(女)三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
(男)四、不要长时间观看电视和操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
(女)五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
(男)六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
(女)七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃糖果和含糖高的食品，
(男)(女)亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。
小学爱护眼睛国旗下讲话稿三：
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：
1. 认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。(教师节尊师重教演讲稿)
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4. 保证充足的睡眠。
5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!我是来自高一(2)班的陈泽琼，今天我国旗下讲话的题目是《为梦想拼搏，让青春闪光》。
当花开花落与草木枯荣带走了一年年的春夏秋冬，当岁月车轮终于驶过充满天真与缤纷的童年，当旧岁长辞懵懂与我们渐行渐远，我们迎来了人生中最美好的年华----青春。青春绚烂而短暂，需要我们用奋斗与拼搏去充实;青春美丽而无情，需要我们用坚持与努力去谱写。青春如歌，梦想就是那一个跳动的音符;梦想如舟，拼搏就是支撑它远行的浆。
古人曰：天行健，君子以自强不息。今人言：为中华民族崛起而读书。拼搏，永远是青春的主旋律;梦想，永远是人生的无价宝。大作曲家贝多芬小时候由于家庭贫困没能上学，十七岁时患了伤寒和天花之后，肺病，关节炎，黄热病，结膜炎等又接踵而至，二十六岁不幸失去了听觉，爱情上也屡遭挫折。在这种境遇下，贝多芬迎难而上，在与生命的顽强拼搏中，他的意志占了上风，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛。在为梦想拼搏的过程中我们同样也会遇到许多困难与挫折，但只要我们拥有同贝多芬一样为梦想全力以赴的精神，终能抵达成功的彼岸。
高中三年，一路上风雨也好，艳阳也罢，只要我们始终坚持自己的信念，勇往直前，终会到达胜利的彼岸。青春不朽，青春万岁，让我们一起为梦想拼搏，让青春闪光!高三的学长学姐们即将奔赴高考战场，在此我们也祝福学长学姐们在高考中金榜题名，载誉凯旋。
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家好!今天，我国旗下讲话的主题是“ 勤奋学习，努力成才”。
学院从上学期开始实行学业预警制度，这学期补考已经完成，本周将根据中职学校学籍管理办法确定并公布需要留级和退学的名单。这是我院提高内涵建设，提高教学质量的举措之一。
一直以来，社会上对职业教育有一种错觉，初中学习不好就读职业学校，在职业学校无论怎么读都可以毕业，社会对职业学校毕业的学生也由此低看一眼。今天我在这里跟同学们说“不”。湖南汽车工程职业学院经过十余年的发展，办学水平已经进入到湖南省高职院校的前列，最明显的标志就是我院在20_年成为了湖南省“十三五”八所卓越校建设项目单位之一，提高教学质量已成为我院的核心工作。从今年开始我们所有进来的中职阶段的学生都要经过选拔考试，择优录取，同时淘汰学习不合格的学生。当然也对老师的教学提出了更高的要求。
当然，职业学校毕竞不同于普通中学，不会仅以文化成绩论英雄。我们培养的既要有一定的文化素养，还要具备较高的专业技能，同时还强调培养具备社会化能力的准职业人。这就要求同学们在学校学习文化和专业技能的同时，要积极参加学校各种活动。在活动中锻炼能力、提高修养。就拿大家的成绩评定而言，各科成绩由平时成绩和期末考试成绩组成，其中平时成绩占到了40%，主要是考查大家上课出勤、作业完成情况、上课表现等等。那么大家要想取得好成绩，完成好平时的学习非常重要。
其实学院这样做的目的是要把大家培养成才。在现实生活中，生而知之者是不存在的，“天才”也是不存在的，而成才的唯一途径就是勤奋学习。
“贵有恒何必三更睡五更起，最无益只怕一日曝十日寒”。它告诉我们要坚持的勤奋，而不是心血来潮。只有坚持勤奋，把勤奋作为一种习惯，把习惯升华为素质，才能为将来的成功打下一个坚实的基础。
在21世纪的今天，我们拥有美丽宁静的校园，宽敞明亮的教室，现代化的多媒体教学设备;而勤奋学习依然是时代赋予我们每个人义不容辞的责任。时代的发展、社会的进步，需要我们勤奋学习;父母期待的目光，需要我们勤奋学习;每个人应承担的社会责任更需要我们勤奋学习……总之，无论你想干什么，不勤奋是根本实现不了的。
同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，让自己更聪明，才能跟上时代的步伐。今天我们以湖汽职院为荣，明天湖汽职院以你为荣。
老师、同学们：大家好!
我是xx班 。今天我国旗下讲话的题目是《养成良好的行为习惯，塑造优秀的品质》
叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是养成习惯。”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 1998年1月28日，全球75位诺贝尔获奖者相聚在法国巴黎，进行科技研讨。会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“请问您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。”提问者一下子愣住了，“幼儿园?您„„在幼儿园会学到哪些重要的东西呢?”这位科学家耐心地说：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要向对方表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然，爱护一草一木„„”老人缓缓说着。谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业!
确实，良好的行为习惯会影响人的一生。同学们，你能否坚持做到这些看似细微的事情呢?在平时，你是否重视自己良好行为习惯的养成?
早上起来，你能不能将校服穿戴整齐，按时到教室而不迟到?吃完早餐，你能不能不随地乱扔纸屑、包装袋，而是将垃圾收拾好分类放到垃圾箱里?校园里，你能不能做到讲话文明，不起哄，不说脏话粗话?自习课的时候，你能不能自觉地完成作业，不说小话，不与周围的同学打闹?
同学们，也许你们会大声地回答说：“我能，这有什么难的”，但是，你能不能坚持，一个星期、一个学期、一年……，在老师和同学都看不见的角落，你都能坚持做到呢?
习惯并不是一天两天的行为，但没有一天天的积累，却成不了习惯。其实在我们身边，就有很多注重培养自己的良好行为习惯的同学。每天清晨，教室里， 有的同学早早就坐在座位上自觉地读书;走廊里，有的同学在认真地打扫卫生。课间，同学见到老师主动打招呼;当看到老师手中捧着一大叠作业，能主动上前帮忙;在自己不小心做错了事后，能主动承认错误并道歉;在同学不小心碰到自己时，能宽容同学，跟同学道声：没关系。离开教室之前，有同学见到个别同学的椅子没有移放好，能主动轻轻地摆放好才离开教室。当自己是最后一个离开教室时，关上门了，还不忘按一下窗的玻璃，看看窗户是否关实。
我相信，咱们 学校会有更多的同学会用良好的行为习惯塑造优秀的品质，用实际行动证明自己是一个守纪律、讲文明、讲卫生、爱学习的好学生。“好习惯益终生”昨日的习惯已经造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯 ，做一个合格的中职生，共同创造辉煌的未来!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
上周，老师办公室传看着一段视频。那是高二(9)班在社会实践基地表演的舞蹈《天亮了》。没有灯光，没有舞台，就在粗糙的水泥地板上，能将“我想要紧紧抓住他的手，妈妈告诉我希望还会有”的生离死别演绎得如此让人动容、不经潸然泪下，除了音乐作品本身的感人背景，更重要的是因为表演者用心舞蹈、倾情投入。今天我讲话的主题是：谈谈用心做事。
每年高考，学校食堂都会为高三同学精心准备可口多样的免费午餐，并送上金榜提名的诚挚祝福。从校长到老师都会穿上红衣服为高三同学加油送考;为了让同学们运动方便，学校将篮球全放在靠近球场的门岗，同学凭餐卡即可自由借用;价值数万的钢琴放置在图书馆走廊，让同学们触手可及、随时弹奏;配置优良的理、化、生、信息专用教室，在确保安全的条件下，课余时间为竞赛小组的同学自主实验、研究提供最大限度的便利……等等。正因为学校自办学以来，用心地想同学们之所想，解同学们之所需，尽力为大家的学习和成长提供“优质的教育服务”，才有附中今天来之不易的良好口碑，才有离开附中的学子还以各种方式为母校点赞。
每天中午，南太武山下都有一道独特的附中风景。那就是不少老师牺牲休息时间，自发地陪着学生背单词、做作业、解疑惑、伏桌子。“无声润物三春雨，用心育得凤凰开”。三年如一日，老师慈母般地用心教育，使我校中考成绩连续四年位居全市170多所公办校前列。
短短几年，附中“小小年纪大作为”，办学成果令人注目，抢眼成绩单的背后镌刻着“以生为本，用心育人”。
每周六晚周末讲座虽然是7：00开始，但6：30前一号报告厅的灯光、设备准会开起。同学们可以早早入座，不致天黑了拥在门口等候。老师到了只要插上u盘便可开讲。在这里要感谢负责周末讲座的高二江艺、杨琦同学长期以来的用心服务;走过九(4)班的走廊橱窗，不免驻足浏览“致初三同学的五封情书：初三的你需要珍惜、需要方向、需要勇气、需要洒脱、需要坚持”。其主题鲜明，设计精心，文字有力。而有的班级临近检查评比时，匆匆贴上几张字画凑版面，内容空洞，主题模糊;每天放学，八(1)班的窗户里里外外总是扣得严严实实，窗帘总是拉得整整齐齐。这是每个班级、每个同学都能做到的小事，可“三关”工作做得如此到位的又有几个呢?说到底还是“用心”二字。完成同样的任务，用心与否，效果大相径庭。
高考前夕，我去林嵘灏宿舍巡查，已是数学强项的他还在心无傍骛、争分夺秒地练习基础题。我寒喧一句：“还在做题。”他说：“再练练，怕失误。”而后又低头奋笔疾书。用心投入、用心自省的学习习惯，助他在高三复习路上节节攀升，最终15岁圆梦中科大。
全国劳动模范李素丽说：“认真做事只能把事情做对，用心做事才能把事情做好。”“用心做事”其实就是一种注意力、思考力的高度集中，是一种对每一件事情都高度认真负责的人生态度，是一种不达目的不罢休的坚强意志。俗话说，功夫不负有心人。只要用心去做，个人、集体的大事小事总会做得更加近如人意。
同学们，年轻没有什么不可以。恰同学少年，风华正茂;用心追梦，助梦成真!
谢谢!
各位老师、各位同学：
大家好!
今天国旗下讲话的主题是三月，让我们和雷锋同行。
每年三月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋。这个名字，把我们的团旗和队旗映得鲜红鲜红;这个名字，使三月成为了一个温馨的月份。这个名字的后面行进着的是我们所有整齐的步伐。
一个年轻的生命，却影响了世界_多年。这份生命的答卷为何如此厚重?为何岁月流逝却英名长存?为何斗转星移却精彩久扬?我们可以从雷锋的日记里寻求感悟：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”“我们是国家的主人，应该处处为国家着想。”“对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。”日记，如同一面镜子，映照着人们真诚的情感，载入了人们发自肺腑的心声。雷锋日记里这些朴实的语言，反映的就是他对人生观、幸福观的真实感悟。在他的生命历程中，感人至深的是为人民服务贯穿终生，印记鲜明的是留下了一串串为人民做好事的足迹。答案也已无须赘言，雷锋的英名世人传颂，就在于他把自己的一切汇入了为人民服务的事业之中，雷锋的精神世代弘扬，就在于他为人民服务的思想和实践光照后人。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上?我想问大家你是否做过那些微小而有意义的事情?如果没有，请放下你心中的疑惑，看见路旁有易拉罐，请随手捡起丢入垃圾桶;遇到行动不便的老人，请上前搀扶一把;公共汽车上看到老弱病残，请及时让个座;当班级需要你时，请你主动配合;当朋友需要你时，你要热心去帮助。在平时的生活和学习中，我们都应该把雷锋精神作为指导思想，每天做好事，天天学雷锋!因为，雷锋像一座丰碑，已经镌刻在我们的心底，因为，学雷锋的火炬在我们手中传承，因为，祖国在盼着我们奋起、盼着我们飞腾因此，在又一个“雷锋月”到来之际，让我们用自己的实际行动，争做“雷锋式的好少年”! 谢谢大家!
各位老师,亲爱的同学们：大家早上好!
当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起，当庄严的国歌又一次在校园久久回荡，我们又迎来了新的一周，今天国旗下我想和大家谈的话题是：怎样做一个有修养的人。
讲究修养，这是我们中华民族的优良传统，有修养的同学不会在安静的教室里大声地喧哗;有修养的同学不会在楼梯、走道里追逐打闹;有修养的同学不会随手乱扔垃圾。
所以说修养是一种品质，是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。
同学们，25、26号，也就是明天、后天，我们学校将迎来500多个客人老师，来我们学校听课，到时会有7个班的同学去学校报告厅上课。这将是展现我们学校风采的时候，你的一言一行将代表我们学校。老师希望你们留给客人老师的印象是胜浦实验小学的学生真有修养。那如何做一个有修养的孩子呢?老师希望你做到如下几点：
1.见到客人老师要主动打招呼，当客人老师与你交谈时，要表现得大方、主动、彬彬有礼。
2.上课前要做好一切准备工作，将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后，迅速进教室，静候老师上课。班长喊“起立”后，必须快、静、齐地起立，不要碰撞桌子、椅子。待师生问候结束，整齐、安静地坐下。到专用教室或操场去上课的班级，提前整队由老师带到专用教室或操场，做到静、齐、快。特别是进入报告厅上课的同学，进出报告厅要安静有秩序。
3 上课的时候，用心听讲，积极思考，不随便说话，不做与本课无关的事情，发言要积极大胆。回答问题声音响亮。
4.课间要开展正当活动，不追赶打闹，不高声喊叫，不在教室里做剧烈活动，走路脚步要轻，要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避让。上厕所要文明，不奔跑，不玩水。
5.保持教室、校园整洁美观，看到地上有果皮纸屑，主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。
6、进入食堂吃饭的同学要保持安静，不追逐打闹，不浪费。要保持餐桌整洁。
7、衣着整洁，周二、周三全体同学穿校服。
同学们，只要你做到以上几点，你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。
尊敬的各位老师，各位同学：
你们好!
新的一周，已经开始。首先祝愿各位老师在这一周里，能够遇到更多的暖心的事情能够，以便让你抵御寒冷的西北风的侵袭。
各位同学，也 祝愿你们在这一周能有满满的收获。接下来，我想跟大家谈谈“勤奋”。
这对于我们来说并不是一个陌生的字眼，尤其中高年段同学，可能“勤奋”二字已经多次出现在你的作文和周记中了。然而在我们日常的学习和生活中，真正能够做到勤奋、努力，坚持不懈的，会有多少呢?你，会是其中一个吗?有同学说，我有聪明的大脑，什么事都能被我轻而易举地解决。也有同学说，只要我掌握了有效的方法和技巧，勤奋与否不是很重要。而我认为，不论你是否聪明还是你是否掌握了有效的方法和技巧，都需要勤奋、刻苦来实现目标和理想。
古代神童方仲永的故事，大概很多同学都听说过。王安石笔下的他，有着超高的天赋，五岁的时候，从没有接触过纸笔和书籍的他，突然向父亲要文房四宝，父亲从邻居家借给他后，他竟能立即写出四句诗，并附上了自己的名字。父亲将诗文呈与全乡的秀才鉴赏，得到一致的好评，从此以后，父亲便带着他四处题字作诗，以此赚钱，而并没有让仲永去学堂求学，几年之后，当他长到和我们五六年级同学一样大的时候，他的诗作越来越差，到和初中生年纪一般大时，竟然和普通人没什么区别了。我们很多同学，是不是也有类似的经历呢?在幼儿园的时候，你好像已经认识很多汉字，很多单词，能够背诵很多唐诗了，可今天，年龄大了，个子高了，识记的内容，却越来越少了。若是这样，那的确是件可怕的事情。
如果说仲永离我们太远，那我们在聊聊当今的美国篮球巨星“科比”，很多同学，尤其是男同学或许都知道他：他曾以优异的成绩从高中毕业，本可以进入一所不错的大学，可是因为对篮球的酷爱，他选择了17岁高中毕业直接进入NBA，此后，他曾2次获得奥运冠军，五次获得NBA总冠军，被誉为“21世纪头十年佳NBA球员”，至今，他仍然在创造着一个个奇迹，因为36岁的他，依然在勤奋的为自己的理想和目标在球场上拼搏。曾有人问他：为何如此成功? 他反问道：你知道纽约四点钟的样子吗?我知道，几乎每天都知道——满天星星，寥落的灯光，行人很少。每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在通往训练馆的道路上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。同学们，这份成功，来自于勤奋，来自于向着自己的目标不懈的努力。
一份耕耘，一份收获。没有辛勤的付出，哪来美好的回报呢?大多数人的智商，是相似的，而天才和庸才的差别，就在于勤奋。正如“少女时代”组合中徐珠贤说过的：时间就像冰山融化的速度一样流逝，让我们的生命变得短暂，我要每天努力更努力的学习，工作和生活，在有限的生命中做更多有意义的事情。她也的确是这样做的，她所在学校官方曾表示：徐珠贤对自己的学业有着极高的热情，她会抓住任何机会前往学校上课。相比较而言，我们，是不是做的少了些呢?也许你在听着她的歌曲，看着她的相片的时候，她正在教室里刻苦读书呢。
所以，同学们，无需等待，让勤奋，从我们的今天开始。 值日的同学，每天提早点来到学校，早点做好值日工作;班级干部，随时监督，及时检查;没有任务的同学，可以拿出课本或者课外书籍，在书海里遨游，每天的课堂作业和家庭作业，按时完成。我相信，长此勤奋，你们，一定会收获得越来越多，你们说，是吗? 谢谢。
下面公布上周文明班级评比结果。
阳光总在风雨后，没有谁能够随随便便成功。不努力战胜风雨又怎样能看到阳光的美丽妥协放弃成功只能遥遥无期。
成功需要努力。对于我们每一个人来说，我们都是渴望成功的，我们都有用尽心思的“想过”成功，但现实是残酷的，因为它给的机会太少，而是我们没有努力。不努力就算机会太少，而是我们没有努力。不努力就算有机会划过“天空”，我们又有什么本事抓住它们成功只奔向能够看见它们愿意为它们努力的人。一切的“想”都只能是想，它不会变成现实，仅有努力，才能将它们实现。
是否明白邓亚萍这个人不错，她就是一个很厉害的乒乓球运动员，很令人惊叹对吧，不错，对于一个身材各个地方都不贴合运动员的人来说，谁会想到她怎样可能成功呢但她确确实实地做到了。从小，邓亚萍就梦想成为一名运动员，在应对自我不贴合的地方，她没有放弃妥协，因为她明白努力就能成功，于是，她不管别人说什么，她只在乎自我做什么，“别人练一个小时，我能够练一天。”邓亚萍在做采访时这样说。或许也正是她这种不懈努力的精神最终引领她走向了成功的巅峰。
所以成功需要努力!
回想回想，不仅仅是邓亚萍，古今中外有多少成功人士都和她一样努力才获得成功的答案数不胜数。足球巨星贝利努力练球，不放弃不妥协，成为足球巨星;居里夫人热爱科学，努力工作最终成为科学界的伟大人才……
所以成功需要努力!
渴望成功，就要有胆量，有毅力挑战成功，“努力了不必须成功，但不努力必须不会成功!”成功需要努力，问问自我，我努力了吗不努力，我凭什么成功
成功需要努力。努力吧，用努力之水浇灌成功之花，你会看到成功就在不远处。
老师们、同学们：
大家早上好!
时间过的真快，同学们来一中学习已经快两个月了，本学期学习的任务已经接近一半。 两个月的高中学习、生活，相信同学们对高中学习课程、学习方法有了亲身体会，与初中学习相比，高中课程学习内容多、难度大、知识覆盖面广、作业多、学习时间长。相信同学们很快会发现，高中学习不像初中那样，在考试前可以凭借小聪明突击一下，就能取得较好的成绩，借今天国旗下较好的时间，就同学们的三年的高中学习、生活，我谈三个方面的建议和要求：1、树立高中三年的奋斗目标，2、养成良好的学习习惯，3、持之以恒对待学习。
一、树立高中三年的奋斗目标
一个没有理想目标的人是没有前途、没有希望的人。
高中三年是人生中尤为重要的一段时期，合理规划高中三年学习和生活，是非常必要的。我想，一个人一旦有了奋斗目标和方向，就会用目标和方向不断鞭策自己、鼓励自己、反省自己，就会不断产生学习的动力、前进的力量。
一个民族要兴旺发达，不仅要脚踏实地，埋头苦干，更要遥望星空，坚守精神家园。这样的民族才有希望，才能克服前进道路上的艰难险阻，克难奋进，永不停息。
每一个同学都应正确评估自己，在把握自己实力的基础上，找准自己在班级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标，制定出具体的、阶段性的奋斗目标，如确立自己的期中考试目标、二年后的会考目标、三年后的高考目标，并把目标记下来，时时提醒自己，时时鞭策自己，因为二年后的会考是同学们必须面对的，是能否拿到高中毕业证，三年后的高考决定同学们考上什么样的大学。
目标有长远目标和近期目标之分，长远目标可以是三年后的高考考上什么样的大学，近期目标可以是期中考试的班级名次，或者更近期的可以是作业完成的时间，对于基础较差的同学，目标甚至可以是要求自己不要再犯某种错误，比如按时休息、上课认真听讲、上课不玩手机等等，每天想着这些目标，可以时时激励你去认真学习，可以让你静下心来，去考虑眼前的学习任务。如果一个同学没有这个目标，就会在学习中迷失方向或失去动力，整日浑浑噩噩地过日子。
同学们，扪心自问，来的一中后，你有没有确定目标?如果没有的话，那就抓紧时间确定好自己的奋斗目标和发展方向吧!
二、养成良好的学习习惯。
苏联作家奥斯特洛夫斯说过：“人应当支配习惯，而不能让习惯支配人。一个人如果不能改掉自己的坏习惯，那简直是一文不值。”良好的学习习惯，不仅有利于提高学习效率，而且有利于自己的终身的发展。形成良好的学习习惯，改掉那些妨碍自我发展的陋习，是取得好成绩的保障。我想，良好的学习习惯主要有：
1、 课前预习的习惯。
课前预习可以提高课上效率，有助于培养自学能力。预习时，我建议大家应对要学的内容认真研读、预习，把不懂的问题做好标记，课堂学习时，你就能把握自己需要学习的知识、学习重点，听课就会有的放矢，学习效率自然会提高。
2、 认真听课的习惯。
课堂学习是学生学习最中心的、最重要的环节。一定要保证课堂的听课效率，上课一定要认真听讲，一定要全身心投入。上课时应该盯着老师听、跟着老师想，做到情绪饱满、精力集中、抓住重点、弄清关键、主动参与、思考分析、大胆发言。在专心听讲的同时要动笔做好笔记。自己写的笔记，对以后的复习很有帮助，工整不工整并不重要，自己能看懂就可以了。还要提醒大家，老师在讲解时，最好不要记笔记。如果上课只顾记笔记从而耽误了听讲，因而无法真正领会知识，得不偿失。因此，建议先记下关键部分，老师讲解完毕后再整理。
3、独立完成作业的习惯
经过课前预习、上课听讲、课后复习后，知识究竟有没有领会、记住、掌握，知识能否应用，要通过做作业时才能得到及时的检验。做作业又进一步加深对知识的理解和记忆，实际上，不少学生正是通过做作业，把容易混淆的概念区别开来，对各个知识点之间的关系了解得更清楚，公式的变换、使用更加灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
作业题一般都是老师们精选的，有很强的代表性、典型性。作业也是今后的复习资料，因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类、整理，作为以后考试复习时的参考资料。
同学们一定要养成独立、按时完成作业的好习惯，学习确实有困难的同学，做作业时可以问同学、老师，可以先完成作业中较容易的部分，对于困难的部分在作业上什么困难的原因，困难也可以参考其他同学的作业，但切忌完全抄袭。
良好的学习习惯还有许多，限于时间我就不一一展开了。
三、学习贵在持之以恒
马克思说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”学习尤其是高中学习考验同学们毅力、自我约束力。许多时候同学们面临着选择，课堂学习你选择是认真还是敷衍，自习的时间你选择是勤奋还是安逸，课余时间你选择是学习还是嬉戏，甚至对极个别同学来说你选择是在学校上课还是校外逃学。
业精于勤荒于嬉;书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习需要恒心、需要毅力。唯有坚持，才会成功。一个人如果没有恒心、毅力，即使他的理想远大，说说过再多的豪言壮语。学习上也不可能成功!黑发不知勤学早，白首方悔读书迟!只有具有顽强的毅力和自我约束力的同学，才能笑到最后。
同学们，希望你们把今天的升旗仪式当做一个新的起点，树立好高中三年的奋斗目标，养成良好的学习习惯，坚持不懈、持之以恒，唱响“知识改变命运，素质成就未来”主旋律，
以全新的精神面貌投入到今后的学习和生活之中。
爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素A的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
老师们，同学们：
早上好! 今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始，每天做300下，学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!可过了一个月，苏格拉底再问学生们，能够坚持下来还有90%。又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，贵在坚持。谁能坚持到底，谁应能获得成功，众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4.1周，而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作，但还是放弃了对电话的研究。可贝尔没有放弃，正是那4.1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并非没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，有许多伟大成就都正在于一份坚持。 九十九度加一度水就开了。开水与温水的在于这一度之差。有些事之所以天壤之别，往往也正因为这一度之差。同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功!
各位老师、同学们：
大家早上好!
为期7天的军训，很快结束了，但军训基地教官那种不怕苦、不怕累的精神，那种抛洒汗水，尽职尽责，忘我工作的坚定信念，那种出色的驾驭能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，我们仍历历在目，永远难忘。
同样!对平日里忙于工作和学习的老师们而言，本次军训既是精彩的，充实的，同时又是艰苦的。在训练中，班主任和老师们关爱学生，全程投入，协助教官，言传身教。生活上，你们管得认真、查得细致、教得耐心，与同学们建立了深厚的情谊和融洽的师生关系。你们晒黑了脸庞，冷落了家人，带领全体初一学生顺利通过了军训这个严峻考验，表现出高昂的热情、顽强的意志和坚韧的毅力。我代表全校学生向你们道一声：辛苦了!
对于我们这届初一学生来说，本次军训活动强度大，动作难度高，质量要求严。但是，同学们能以解放军同志为榜样，严格要求，刻苦训练，不畏风吹雨打、烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、军歌声直冲云霄。军训期间，有的同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。7天来，同学们都能以蓬勃的朝气和饱满的热情，全身心投入军训，精神面貌发生了可喜的变化，文明素质、组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。我们用坚韧的意志、强健的体魄、健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校和亲人交了一份令人满意的答卷。
为期七天的军训活动，时间虽短，但收获很大，相信同学们一定难忘这次难得的军训活动。一次军训，终生受益。军训活动已经结束，同学们又回到自己的学校，投入到紧张的学习中去，为此我向全体同学提出几点要求：
1、认真总结军训活动所收获的成果，把军训中养成的坚强意志品质、良好的礼貌礼仪、严格的组织纪律观、集体荣誉观和生活自理规范带回学校，保持下去，巩固军训所取得的成果。
2、要成才，先成人。希望同学们在今后的人生道路上，要严格遵守中学生日常行为规范，养成良好的行为习惯和高尚的道德情操，胸怀他人，胸怀祖国，学会感恩，乐于助人，真正学会做人，做一个对社会、对祖国有用的人，做一个高尚的人。
3、学会学习。学生的主要任务是学习。搞好学习需要坚强的意志品质，需要有刻苦钻研的精神和克服困难的勇气，需要有好的学习方法，希望同学们把军训中所表现出来的这种不怕苦、不怕累、敢于面对困难、克服困难的精神运用到学习中去，刻苦钻研，努力拼搏，学好文化基础知识，为将来继续深造和祖国建设奠定扎实的基础。
三年后，当我们踏出这个温馨校园的时候，你会对你这三年付出的努力说一声：我无怨无悔!
亲爱的同学们，我们很年轻，所以我们依然朝气蓬勃!
亲爱的同学们，我们很年轻，所以我们依然斗志昂扬!
为了明天的自己，为了以后的自己，我们奋勇拼搏吧!
谢谢大家!
什么是“诚”，什么是“信”?诚是诚实，诚心诚意，不撒谎;信是信用，遵守诺言，不违约。在我们的生活中，我待人以诚，他人则报我以信;同样，我对人讲信用，他人也以诚待我。所以，“诚信”两字，是一个人道德思想与道德行为的体现，是人和人之间相互交往相互理解的亲和力。高尔基曾经说过“让我们做一个大写的人吧”，而诚实和守信就好象人字的一撇和一捺，支撑起我们每个人的道德准则。
中国是一个有着几千年文化和历史底蕴的文明古国。素有文化之邦的美誉。在传统的精神文明中，诚实守信是古代先哲们留给我们可贵的精神财富。中国是一个礼仪之邦。自古诚信被视为评价一个人的道德标准。
《中小学生守则》第九条要求我们：(与同学们一起诵读)诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。《小学生日常行为规范》第六条规定：(与同学们一起诵读)诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。
作为小学生的我们在处理问题时也一定要以诚信当头，我们对未来充满了希望，未来也对我们充满了信心。诚信就是我们在担起未来的重任时，对社会回报的自信的一笑。因为诚信，生活中多了理解。因为诚信，生活中多了笑容。因为诚信，生活中多了友善。因为诚信，我们的世界变得更加美好。
德国作曲家门德尔松20岁时第一次出国演出，一时轰动了英国，英国女王维多利亚在白金汉宫为他举行了盛大的招待会，女王特别欣赏他的《伊塔尔慈》曲，赞叹道，单凭这支曲子，就足以证明你是个天才。门德尔松听后，脸顿时红得像紫葡萄一样，忐忑不安地解释道，这支曲子是他妹妹写的。本来，门德尔松完全可以将事实隐瞒，保全面子，可是在荣誉与诚信之间，他选择了后者。至今，不光他那美妙的乐曲仍流行于世，他的诚信也深深打动了我们。
曾听说过宋庆龄的一个故事。说她约朋友在家中玩，父母邀请她一同出门拜访亲戚而被拒绝。她独自在家等了一天，朋友都没有来。她却说：“与朋友约定了的事就一定不能反悔。”小小年纪的她所表现出来的对朋友的诚信，不得不让人佩服。
还有打破别人玻璃，诚实的承认错误，并保证归还父亲赔玻璃钱的里根，最后成为美国的大总统;打碎花瓶敢于承认的列宁，成为俄国革命的伟大领袖，诸多的事例不难看出诚信的重要作用。
而今一部分人诚信缺失。比如：日本首相不主动反省侵略战争，一再参拜靖国神社，结果失信于亚洲国家，更失信于本国国民，这是一个国家的悲哀，一个民族的悲哀。再看看我们的社会，欺骗造假之风日见嚣张，虽赢得一时之利，却失信于众，甚至锒铛入狱。在我们的校园是否也存在不讲诚信的现象呢?比如抄袭同学作业，借别人钱物不还，同学之间互相隐瞒错误欺骗老师和家长，等等。同学们，你们想过吗，正是这些小事折射出一个人的诚信度乃至人格的高低。
勿以恶小而为之，诚信危机已不是危言耸听，它已经威胁到我们的健康成长乃至社会的发展和民族的兴衰。没有诚信的人是立不起来的人，没有诚信的民族是没有希望的民族。
今天我们是校园的学生，明日就是国家的栋梁，做人是学习之根本，而诚信则是做人之根本。诚，就是要诚实待人，以真诚的言行对待他人，关心他人，对他人富有同情之心，严格要求自己，言行一致，不说谎，不抄袭，不作弊;信，就是讲信用重承诺，一诺千斤，言必行，行必果，遇到错误要勇于承担责任。有诚信的人面子上有自尊，目光里有自信，行动中有把握，生活中有朋友。
有人问李嘉诚成功的奥秘，李超人回答：无它，一个字，信!可见拥有诚信的人才能拥有一切!诚信应该是我们生活中一道灿烂的阳光，让这道阳光点燃我们的心灵，照亮我们的人生。从小事做起，从我做起，从身边做起，做一个诚实守信的好孩子，做一个人格上大写的人!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好!今天我国旗下讲话的题目是《快乐成长，与法同行》。
对于“法”这个词我们并不陌生，如《义务教育法》《未成年人保护法》《交通法》等等。然而，我们只有真正知法懂法，增强法制意识，才能自觉守法。的确，我们青少年法律素质的高低，在很大程度上决定了未来社会稳定和谐的程度。所以，从小培养我们的法律意识，不仅可以预防和减少违法犯罪的行为，更重要的是能促使我们养成遵纪守法，依法办事的好习惯。然而，我们也要清醒地看到，在我们中间，还有些同学法纪观念淡薄。所以，借此机会，我向大家提出以下倡议：
第一，我们要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。
第二，我们要提高法律意识，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的基础环节。因此，我们应遵守学校的规章制度，以《中学生行为规范》来规范自己的行为，养成良好的守纪习惯。此外，还要认真学习相关的法律法规，如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》等等。我们要清楚地知道自己应该履行的法律义务和责任，并知道什么可以做，什么不可以做，要学会控制自己的行为，增强法律意识并提高辨别是非和自我保护的能力。
第三，遵纪守法，从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应防微杜渐，绝不让它蔓延。我们还应有宽广的胸怀，同学之间要互相尊重，和睦相处。在学校里做个好学生，在社会上做个好公民。
同学们，让我们携起手来，知法守法，自觉抵制不良现象，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，用实际行动，弘扬法治精神，共建和谐平安校园。
与法同行国旗下讲话篇三：
老师们，同学们，大家早上好!
今天，我讲话的题目是：成长路上，与法同行。
当今社会，正是由于有法律的存在，我们的权利才能得到应有的保障。今天，“学法、用法、守法、护法”已逐步成为大多数公民的自觉行为，作为当代社会中思想活跃、朝气蓬勃的青少年，你们法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》的先后颁布实施，充分体现了党和国家对青少年合法权益的关注，我们学校一向重视对同学们的法制宣传教育，营造了安全、和谐的校园环境，但我们也清醒地看到：少数同学年少气盛，法制观念淡薄，做事缺乏理性思考，有时不计后果;也有的同学在处理同学关系中讲义气，不能分清是非曲直，甚至酿成校园暴力;有的同学正经受着“网络诱惑”，陷入其中不能自拔，荒废学业。这些行为不仅违反了校规校纪、损害了学校的形象，而且不利于自身良好品质的形成，甚至有可能因此而走上违法犯罪的道路，应引起我们的高度重视。
借此机会，我向大家提出几点建议：
首先，要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。只有道德高尚的人才能对社会有所贡献，有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏，体现自身价值。
其次，要提高法制观念，认真学习各种法律法规，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。我们要从学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》入手，养成良好的守纪习惯，用校纪校规约束自己的行为，做到严格遵守。此外还要认真学习相关的法律法规如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《交通法》等等。要清楚地知道我们应该履行的法律义务和责任，自己所拥有的权利，自己应明确地知道，什么可以做，什么不可以做，要学会对自己行为的控制，增强法制意识，增强辨别是非和自我保护能力。
第三，要从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何丑恶的、不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应小题大做，绝不让它蔓延。“学校是我家，爱护靠大家”，我们要有宽广的胸怀，不因小事激化同学矛盾，搞好团结，爱护公物，保持校园环境的优美整洁。在学校做个好学生，在社会做个好公民。
另外，作为未成年人，我们要增强自我防范意识。建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：第一、同学们要以免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面搏斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。第
二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的，就应该采取正确的途径解决。如及时向学校、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门报告。
法无处不在。同学们，让我们携起手来，知法守法，与法同行，我们现在只有从一名合格的中学生作起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民。