24节气小雪国旗下讲话稿范文（通用32篇）
各位老师、同学们：
大家好!
水是生命之源，也是不可再生资源，世界上可供利用的淡水极少，只占水资源总量的35%，所以我们要爱惜水资源，节俭用水，争做一个“爱水小使者”。
在学校，教师经常教育我们要节俭用水，所以我也养成了节俭用水的好习惯。暑假里，天气相当炎热，我们家也不例外地开启了空调。大家都明白，每次开空调，主机运行后都会有水流出。我觉得这样实在是太浪费了，就用一个盆子去接水。妈妈看见了说：“儿子，你在干什么呀?这水可是十分脏的，千万不要去碰!”我摇摇手说：“妈妈，你太无知了。空调流出的水虽然不能食用，也不能用来洗衣洗菜，其他用途还是能够的啊。如果就这样流掉了，不是太浪费吗?”这时，爸爸走过来说：“最近报纸和电视上都有说，难道你没看?”“我们家儿子真是长大了!”妈妈欣慰地说道。
节假日，姑姑邀请我去她家住两天，正巧碰上他们家大扫除，我也去帮忙了。卫生搞好后，留下来许多脏水。姑姑想把脏水倒掉，我急忙拦住：“姑姑，别倒!这些脏水能够用来浇花、冲洗厕所。此刻许多国家都处在干旱之中，我们更应当节俭用水。”姑姑吃惊地望着我，对我投来赞许的目光。
朋友们，让我们携起手来，为了我们这个美丽的家园，请爱惜水资源，节俭每一滴水!
尊敬的老师，同学们：
大家好!
水，对我们来说，是一个既熟悉又不起眼的词。但你知道吗?水是万物之魂，对我们和大自然来说是不可缺少的命根子。那些没有水的地区，只能是一片干旱的土地。花草树木、动物、都只能纷纷死去。
既然水这么重要，现在为什么会严重缺水呢?
原来，现在有人把水当作了“不存在的东西”，打开水龙头后，就关也不关，让水白白流失了。还有人把烟、污水、垃圾等随手扔在清澈的小河里，把小河的脸弄得脏稀稀的，令人讨厌。
你知道怎么节约用水吗?让我来教你吧!
在日常生活中，尽量减少用水量和进行废水的第二次利用。比如：早上洗脸时，不要直接使用水龙头进行冲洗，可以使用脸盆接适量的水，只要够洗脸就可以了;洗完脸后的洗脸水可以用来冲厕所，用洗脸水洗拖把，有时还可以用洗脸水擦窗户;淘米水可以用来洗菜、洗碗的第一遍。这样日积月累，节约的水量是十分巨大的。
在工业中也能进行水的循环使用。比如：在大街上随处可见的洗车店，但你知道吗，它的用水量是非常大的，每天要使用很多的水，这些水洗过一次车后就流到下水道里，被当做废水一起进行排放。其实，这些水也是可以循环利用的，只要修建一个蓄水池进行废水收集，收集的水经过沉淀、净化就可以再次进行洗车了。
而在我国水资源缺乏的西部地区，他们的房子房顶都是平的，在天晴的时候可以当做晒粮食的场所，下雨时是一个收集雨水的设施，收集的雨水通过管道被集中到装水的地窖中，经过沉淀净化后就可以直接生活使用了。
我曾经听过一句话：世界上最后一滴水就是我们的眼泪。为了不让这美好的世界毁灭，让我们节约用水吧!
生命是无价的，是花多少钱也买不到的，失去了就永远失去了。
它是自然界中常见的植物之一—竹子。他能够掀翻压在他头上的石头，拔地而起，像守卫在森林里的士兵。每片叶子上都带有一个新的期望。风过，不倒;雨过，不浊。它是森林里最坚强的“守护神”。每当见到它，我们就情不自禁地朗诵这首诗：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”
而我在报纸上却看到一个随便抛弃生命的杯具：深圳有个北大硕士生遭公司淘汰而跳楼自杀。人生的路不可能是一帆风顺的，惊涛骇浪不时向我们袭来。因一时的挫折而自绝于世界，多么悲哀。我不禁就想难道人的意志连竹子也不如吗
我还曾亲眼目睹这样一个故事，有个学生因高考没考好，于是去旅游，准备再见世界一眼，等钱花光了，便跳河自尽。就在最终一天他来到河边，准备告别人世时。突然发现有个小孩弱水，他立刻跳到河里，把孩子救上岸。小孩的父母感激涕零，人们都夸赞他是舍己救人的英雄。这是他感到生命的重要，感到活着的价值。于是他重新燃起生命的期望。
我们每个人都要珍惜生命。要在生活中寻找自身价值，绝对不可白白浪费它，否则连植物都不如。在应对挫折的时候不要屈服，要勇于抗争。
有理想的生活是美好的，有追求的阳光是绚烂的，有信仰的生活是充实的。
上学路上，我觉得这是人一生面临的最大挑战，没经历过的人永远不会明白。在这个学习的海洋里，我独自在一艘用努力编织的船上旅行。天气变幻莫测，时而风平浪静，时而雷霆万钧，但我不想低头，但我宁愿留在风雨中，因为我不想被一个依靠气势的敌人打败。我会无悔的继续走下去。当我到达一个又一个成功的岗位时，我就会明白这是我的理想。
我不想说人无完人，但这是不争的事实，但我觉得我可以因为理想而改变。我会记得我年少轻狂为小事暴跳如雷，懒惰不做作业，享受着安逸的生活;我会记得，我是因为学习累了才放弃了这条带火把的路，却在黑暗中酣睡，用“条条大路通罗马”来安慰和掩饰自己;我会记得，我的人生因为理想而重新焕发光彩，过去的傲慢也变得成熟。我相信她以后还是我的导师和朋友。
没错，几千年来，带着理想行走时的奇迹故事比比皆是。周恩来对于中国崛起的解读，让我领略了一代伟人的风采;柏林选择了自己的事业，放弃了一份月薪800美元的工作，让我知道了自己的理想有多高，自己有多成功。没有阿姆斯特朗登月的梦想，人类历史怎么可能有新的突破?各种事情让理想的超能力成为不可改变的事实。
爱因斯坦说。每个人都有一定的理想，这决定了他努力的方向和判断。从这个意义上说，我从来不把安逸和幸福作为目的本身的伦理基础。我称之为猪圈的理想。在我看来，理想，一个奇怪的变形人，一个不可预知的巫师，让我们有了追求。在追求中，我们有坚定的信念，最终拥有美好的人生。根据数学中的等价替换定理，它是：
理想，围绕你美好的人生。
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。
首先老师给大家播报一则新闻，这段时间，人感染h7n9禽流感病毒事件一直牵动着众人的心。这也是全球首次发现人感染h7n9的病例。据报道截止到4月6日下午6时30分，全国共有18例确诊人感染禽流感病例，其中死亡6人。
那么人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢?同学们知道吗?一般表现为流感症状，如发高烧，咳嗽，少痰，呼吸困难，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。
这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对
比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条，
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其教室，但也要避免穿堂风，以免着凉。
2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天要保证十小时的睡眠时间。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。适量服用预防药物，如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
最后，还要特别提醒同学们一定要重视预防，如出现发高烧时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗。愿各位老师和同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。
最近火热起来的一个新名词——“路怒”，带着仿佛诅咒一般的传染效果，在全国人民身边接二连三地发生。不少民众已然成为“路怒”司机魔抓下无辜的受害者，不但身体上遍体鳞伤，在心理上也受到了极大的伤害。
“路怒”，俗称“开斗气车”，又称为“攻击性驾驶”，今年以来，我国共查获有关“路怒”的违法犯罪行为竟有1733万起，其中男性司机占97%。
在20xx年11月，长沙岳麓区金星北路，欧某驾驶小车与骑电动车的曾某发生刮擦冲突后，欧某驾车撞人报复，造成一死一伤的悲剧。同月，陕西咸阳男子倒车时发生小剐蹭，路怒症发作，上演生死斗殴。除此之外，各种强行变换车道、强行超车、占道行驶、违法抢行和不按规定让行等交通违法行为一时间一时间也是铺天盖地。
由此可见，路怒已经给交通安全带来了严重危害，拒绝路怒，冷静驾驶如今势在必行!但要如何避免路怒?如何冷静驾驶?如何在政治层面上减少路怒现象?这些问题我们无从得知。但路怒牵扯交通，交通关乎人身安全，为了社会，为了自己，我们应当重视路怒这种现象，尽力阻止这种现象发生，将路怒的危害降到最低。
第一，要从根源上控制。“路怒”即带着愤怒的情绪驾驶机动车，之所以会有路怒症，根本原因就是司机们不懂得控制自己的情绪，在马路上遇到塞车、被超车等情况时，产生剧烈的情绪波动，因而忍不住极端地向周围人撒气，结果便造成了各种惨剧。因此，控制情绪很重要。开车的司机可以通过在车上放些轻音乐，或是听听广播来放松心情，在遇到塞车时不要过于急躁，可以适当和乘客聊两句来缓解内心的躁动。尽量不要让本能控制行动，可以适当停靠在路边做适当的休整。理性规矩驾驶，不要挑衅其他司机。包括辱骂，狂按喇叭，怒目司机等。
第二，在发怒前请换个角度思考。似乎人都有一个共同的陋习，便是喜欢以自我为参照去衡量别人。路怒症患者们总爱在心情极差时不顾交通规则，肆意超车，肆意横行，更有甚者还出手暴打他人，仿佛“天大地大我最大”，却从不会体谅他人。这关乎一个人的礼貌修养，还有换位思考的能力。那些喜欢“路怒”的司机们，为何不在愤怒时想想其他人的感受呢?要我说，交通的瘫痪有很大一部分原因是在于作俑者的霸道自我!路怒症患者们，想想受害人无言的愤怒吧，想想自己的亲人吧!若是因为路怒就遭遇交通事故的话，受伤的，可不仅仅只有你而已!因此，当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯，保持情绪淡定，坚决不与其他车辆“斗快”、“比车技”等。
第三，有关政府应重视路怒现象，减少交通事故的发生。法律是一个国家的行动准则，一切行为都应当在法律的范围内，不能越矩。所以，交通部门应当加强对路怒者的监督，减少路怒现象，加大对破坏交通管理事件的处分，执法必严，违法必究。有了法律的支持，我相信，我们的交通一定会更加的通畅!
不论如何，平安是回家最近的路，不管终点在哪里，平安到达最重要。理性和平，文明驾驶，于你于我都有责任，关键是看行动。
我想，如果我们都能为社会出一份力，世界将会对你微笑相待!
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
天气微寒，万物失去生机，那些原本枝繁叶茂的老树已变得黯淡无光，就像失去父母的宠儿一样，变得厌倦人世，开始发黄，开始凋零。北方已被朦胧的白雪笼罩，而南方也已开始“人间微雪”。
大理石的小路微微泛白，粗糙的平面是它波澜不惊的写照，面临过风吹日晒的它早已习惯在寒冷的日子里安安静静、平平淡淡，感受一下微雪的寒冷;竹叶表面微微泛白，寒冷的阳光洒在它那闹腾腾的叶上，感受到了微微的寒冷，它经历的几年的兴盛与衰败，终于又要弯下枝条，去感受那微雪的宁静;松树的松针上微微泛白，几年它总是坚守在这里，不畏寒冷，不愿宁静，它为的是在这世上永远活着，保持它挺毅的身姿，绿色永不褪去，它想感受那微雪的旖旎。
微雪落入人间，一切都已泛白，山岚卷起白色的尘埃，带来了寒冷、宁静和优雅。
突然醒来，发现一切都未发生变化，没有任何的雪花，也没有那缥缈的美，只是阳光洒在表面上的反光，泛着白白的、如雪一般的光，但是那样的冷，那样的静，那样的美，就像那一层薄薄的微雪，原来只是那天气的微寒让我感到如此。
天气微寒，人间微雪。原来也只是与雪邂逅了一场，感受它的寒冷、宁静和旖旎。小雪来了，立春还会远吗?
谢谢大家!
最初对灯光的记忆，来自一盏黑乎乎的煤油灯。那是我们那个年代驱除黑暗的唯一光源。一只用完墨水的瓶子，盖子上钻一小孔，孔中安插一根比筷子略细的铁皮灯芯，灯芯中贯穿一条棉花捻的捻子，一端浸于煤油里，一端微微露出。点燃了，便有一团微弱的火苗跃出。一片昏黄的灯光，便像梦一样晕染开来，梦里还能看到绽放如梅的灯花，还能听到噼啪的微响以及遥远的古言和村中的人事。这样的灯光一直伴随着我的童年和少年，也给我的童年和少年升起了一缕生命的霞光。
晚饭以后，院子里的光线渐渐暗淡了下来，待到天完全黑透了，母亲才摸索着火柴，“哧”的一声，点燃放置在窗台上的那盏煤油灯，一片橘黄色的灯光便在土屋里弥漫了开来，闪闪烁烁的，像村庄的眼睛，像亲人的港湾，更像母亲的怀抱。一家人围着灯盏，坐在炕上，沉浸在一片温温软软的光明里。这时大哥会常常借着灯光，用十指做出各种形状，映射在糊着报纸的墙上，煞是有趣。有起伏的山，有狂吠的狗，有苍茫的树木，有奔跑的兔子。这大概是我看过的最早的动画片了，给我带来了无尽的欢乐，也点燃了一个少年五彩缤纷的'梦。冬夜漫漫，窗外飘着雪花，西北风吹得破旧的窗户纸泼剌剌的响，而老屋的热炕上却温暖如春。那时我们一边剥玉米、拣黄豆，一边讲古言、说农事，其乐融融。
我记得，很多时候，母亲是常常坐在最靠近灯盏地方，因为她要就着灯光，为一家人缝缝补补。母亲似乎永远有做不完的手工活，她就像一尊雕塑一样，长年累月地坐在煤油灯下，低着头，弓着身子，默默地捻线、编织、缝补，打麻绳、绞鞋样、纳鞋底、剪窗花，一双勤劳的手，从不歇息，苦苦支撑着那个艰难而贫穷的岁月。春夏秋冬，二十四个节气，母亲一直在纺呀、纳呀、编呀，把一世的光阴和辛劳都纳成了她额头上的皱纹，把一生对儿子的期盼和祝福都织成了她眼角边的鱼尾。常常夜半醒来，我还能看到母亲在昏黄的灯光下低头劳作的身影，孤单而凄凉。如今，母亲已去世多年，但她老人家纺线的姿势、纳鞋的动作以及辛劳的形象和花白的头发，却镌刻在我的心底，时时浮上心头，挥之不去，每每想起，泪光莹莹。
温馨的煤油灯，于我不但是一份深深的母爱，更是一盏求学路上的希望之灯。1977年高考制度恢复，激动着千千万万人的心，全国上下出现了千军万马过独木桥的壮观场面。那时家乡还没电灯，于是煤油灯大显身手，它照亮了万千学子求学路上的梦想。不知多少个春夏秋冬的夜晚，我在那盏昏黄的煤油灯下，苦读到深夜。一个晚上下来，鼻孔里会沾上一层厚厚的炭黑。我永远难忘那段清贫而快乐的岁月，更难忘那盏摇曳的煤油灯，它指引我走出了人生的第一步，让我看到了一个异彩纷呈的世界。
童年所有记忆，似乎都与煤油灯有直接的联系。在煤油灯下，我懵懵懂懂地学到了知识，体会到了父母的辛苦，也品尝到了亲情的温暖。更让我懂得了许多书本上没有的人生道理，记住了耕读的家风，明白了勤俭的家教。
传承家风家教，有时，只需把心里搁置已久的那盏油灯擦一擦，点亮。心灯常亮时，心才不会害怕，人才不会迷途。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
“坚持就是胜利”，是啊，懂得坚持的人，就一定会有着执着的信念，必定会敲开成功的大门。那一次爬山的经历，让我懂了许多。原来，做任何事情，总是贵在坚持，可是要做到“坚持”二字，那又要抱着多大的毅力与勇气呢?
记得，那是一个艳阳高照的下午，随着剪剪轻风，我与爸爸有着一个共同的目标，那就是向山顶进发。还没爬到山的二分之一，我便汗流浃背，衣衫上满是咸涩的汗水，那豆大的汗珠，从我的额头倾泻而下。
我跟着如潮流般的人群爬着，可那错乱的步伐使我不禁头晕目眩，“唉……我不行了……”我大口大口地喘着气，对爸爸说道。爸爸凝视着我，对我说：“知道吗?既然你选择了来爬山，就要懂得坚持。如果你半途而废了，那刚才的努力算什么，白费而已!”爸爸说着，便向山顶跑去。
起先，我有些茫茫然地不知所措，可是抬头看到那些人们挥汗如雨地坚持着跑向山顶，我顿时明白了。我咬着牙，朝着我的目标前进。
拖着不听使唤的双腿，我终于爬上了山顶。眺望着山下的世界，我虽然很累，却也满载着成功的喜悦与收获的成就感。那种不可言喻的兴奋，灌注了我每个细胞。因为我的坚持，所以爬上了这座山顶。
在以后的岁月里，每每想起这次的坚持，心里总会有些微微的激动。是啊，学习、生活、人生……何尝不是一样的道理?坚持，这座成功的城堡，需要我们轻轻叩响……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很荣幸能代表高二(1)班在国旗下演讲，今天我演讲的主题是----爱老敬老是传统美德。
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”飒飒秋风送走了凉酷的暑夏，送来了‘万山红遍，层林尽染’的金秋季节，而此时重阳节将至，同学们，王维的这首诗是否勾起了你们对于亲人的思念呢？我想答案是肯定的。
爱老敬老是中华民族的优秀传统美德。古人云:老吾老，以及人之老。幼吾幼，以及人之幼。在历史的长河中，也从不缺乏孝敬长辈的事例。例如，以孝为托，保身远祸的李密。当晋武帝征他为太子洗马时，他以祖母多病，辞不应征，写下了《陈情表》。处在忠孝两难全的他，毅然选择了后者。最后，晋武帝感动不已，不仅同意了他的请求，而且还赐给他奴仆和赡养祖母的费用。直到今天，他的这种孝亲敬老的行为依旧被人们所赞扬和歌颂。
随着时代的发展，人们的生活水平迅速提高。然而，现在社会上的空巢老人却越来越多，由于子女忙于工作而无暇顾及自己的父母，导致老人独居或寄住到养老院的现象则更为常见。中央电视台曾经播出过一则广告：一位年老患有痴呆症的父亲，到了晚年时，已经忘记了很多东西，有一次跟儿子参加一次聚会，当老父亲看到餐桌上那一盘饺子时，他不管不顾的抓起饺子往自己的口袋里面装。儿子在其他人鄙视的眼神里心生埋怨，焦急地问道：‘爸，您这是干什么呀？’只见老父亲清晰地吐出几个字：这是我儿子最爱吃的。是的，正如广告结尾处所说：他可能已经忘记了很多东西，但是爱你这件事，他一直都记得。
树欲静而风不止，子欲养而亲不待。世界上最痛苦的事，莫过于：我本可以，却已来不及。‘等我’，我们经常这样说，也知道最亲的人一定会等我们。此去经年，应是良辰好景虚设。你在这一个冬天归去，又在下一个冬天归来，错过的真的不只是故乡的春夏秋。所以趁着他们还记得，好好珍惜，不要舍得让最亲的人等。
作为华夏儿女，我们感到自豪，属于一个拥有如此灿烂辉煌的文明的泱泱大国。所以我们应该思考的是如何将爱老敬老这一传统美德发扬光大，让它如何重新焕发出生机与活力。
在日常生活中，我们首先要常怀一颗感恩之心，尽可能多的抽出时间来陪我们的父母，爷爷奶奶，外公外婆。一方面，我们要学会主动承担责任，积极地帮助他们分担家务事，打扫卫生，洗衣做饭，陪他们唠会儿家常，听他们讲述自己年轻时候的事，认真地听取他们的教诲，让他们真正地从内心深处感觉到温暖，不孤单。另一方面，我们也要努力学习，不断充实自己，用知识武装自身，从而变得更加成熟，成为他们的依靠。与此同时，对于其他的长辈，我们也要以同样敬重的心态，尊重他们的劳动。
最后，让我们把这些行动落到实处，行动起来吧。
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
每年11月22日或23日，太阳到达黄经240度为小雪。小雪是直接反映降水情况的节气。小雪时节，气温下降，大气层的温度逐渐降到零摄氏度以下并开始降雪，但是雪量不大，雪落地后容易融化。北方地区受强冷空气影响，常伴有入冬以来第一场雪。
小雪分三候：一候虹藏不见，二候天腾地降，三候闭塞成冬。经典谚语小雪雪满天，来年必丰年。小雪封地地不封，大雪封河河无冰。小雪不起菜(白菜)，就要受冻害。二候天腾地降。天腾是指天气上升，地降是指地气下降。天空中阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通。一候虹藏不见。小雪时节，由于气温降低，北方以下雪为主，不再下雨了，所以彩虹也就像藏起来一样，大家都看不见它了。三候闭塞成冬。小雪时节，天地闭塞，万物已经转入严寒的冬天。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《珍爱生命，防震减灾》20xx年5月12日大地震，一瞬时，山崩地裂，家园损毁，生命消逝。熟悉而温暖的家园被撕裂成山般的废墟，天真烂漫的笑脸被夺去花一样的童年，鲜活的生命被那一瞬间把生与死分开，还有许许多多的梦想，被残忍无情地摧毁掩埋
20xx年，每年的5月12日被设为全国“防震减灾日” 。“防震减灾日”的设立，既是纪念四川汶川大地震故去的人们，也是提醒我们前事不忘、后事之师，增强全社会防震减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度地减轻自然灾害的损失。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯的隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，作为中学生，我们要珍爱生命，最大限度保护自己，就要学习防震减灾知识和避灾自救技能，那么，我们学生在地震发生时要注意哪些呢?
首先最重要的就是要镇静，任何突发应急事件不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。 在走廊或楼梯上同学，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场等户外，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。 用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要往意保存体力，不要大喊求救，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
当然，人的一生遇到大的灾难的几率是小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识，
第一 体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
第二.上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止踩踏事件的发生。 第三、在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
第四、现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，教室、宿舍要多通风，注意个人卫生，停止传染病的发生。更不要私自下河游泳。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，珍爱生命，努力增强自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到警钟长鸣!
我的演讲完毕，谢谢大家!
自信是走向成功之路的第一部;缺乏自信是失败的主要原因。?
——莎士比亚?
西方的句名言：“这个世界是由自信创造出来的。”没错，力量是成功之根本，自信是力量之源泉。它是人生的一盏明灯，照耀我们走向成熟的人生。?
古代卞和献玉的故事大家也许很熟悉。卞和为让美玉光耀人间，先失去左脚，又失去右脚，却始终不悔初哀，终于遇到慧眼识宝的人，使和氏璧这一稀世珍宝得以面世。试想，倘若卞和献宝被砍左足后，对宝玉真伪产生怀疑和动摇，将其抛在深山峡谷拉倒，纵然宝玉再好，也只能与乱石为伍。但令人们敬佩的正是卞和的自信，是这份自信造就了他的成功!?
19世纪之前的300年间，数学家们一直为证明一元四次以上的方程是否有解而忙碌着，可惜他们不是望而却步，就是半途而废，没有一位能揭开这个结。1818年，挪威一位1岁的阿尔贝，在研究了前人的有关这一问题的大量资料后，坚定地对他的老师说：“让我来解答这一历史难题吧，我能证明四次以上的方程是否有解。”他凭着自信，聪明和勤奋，花了六年的时间，给了历史一个圆满的回答：一般高于四次的方程没有代数解。这就是著名的阿尔贝—鲁菲尼定理。?
是啊，一旦有了坚定的自信心，人也许就会爆发出巨大的力量。如果周公瑾没有自信，怎么会有赤壁大捷?如果罗斯福没有自信，怎能连任两届总统?如果保罗?盖茨没有自信，怎能达到事业的顶峰?成功学的创始人拿破仑说过：“自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神奇的发源地。”?
当生命地轨迹固执地向前延伸之时，请在你人生的道路上挖掘自信，他将成为你无法摧毁地信念，成为你茁壮成长的土壤，成为你生命中一股永恒地活水，不息地寻找前进之路。?
这是一篇亮光熠熠的议论文，其特色主要表现在三方面：从标题上看，作者巧用比喻的修辞，形象在揭示了自信的美好内涵，也能起到下笔引人的效果;从论据上看，可谓丰富多彩，卞和献玉的故事、阿尔贝—鲁菲尼定理的成功，都是很好的事实论据。为了增强说服力，作者由点及面，接着用一段整齐的反问句，将古今中外名人或英雄人物的自信故事作佐证。更值得肯定的是，文章三次引用名言，自然妥贴，信手拈来，不广闻博读，不深入积累，是无法写出如此底蕴丰厚的文章的。?
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
期末将至，从本周开始我们就进入了关键而又紧张的期末复习阶段，期末考试定于XX月XX日至XX月XX日进行。满怀信心地迎接期末考试，争取好的成绩，是大家共同的心愿。每一次期末考试都是对教师教学成效的检阅，更是对每一位学生一个学期以来学习情况的一次检阅。本次考试是升级考试，决定能否进入下一阶段学习，全体师生要高度重视。在这里，我向大家提出以下要求：
教师要上好复习课，复习课必须有教案，不准出复习题。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。要加强对学生的辅导和答疑。每一位学生要上好下午的第三节课，自我约束、自我管理。根据自己的实际情况，制定切实可行的复习计划，全面梳理本学期所学的知识，把平时所学知识串成有规律的体系，做到有效复习。要注意复习方法，相互帮助，取长补短。
各班班主任要利用班会时间认真组织学生学习学校有关考风考纪方面的规定。每一位学生都要端正态度，重视这一次考试，放弃侥幸、投机取巧的心理，认认真真地投入到期末复习的状态中去。模范遵守考场规则和考试纪律，尊重监考老师。提高对考试的认识，加深对作弊危害的认识，做一个诚实的人、做一个讲诚信的人。
学校高度重视考试纪律。校将一如既往地加强考试管理工作，从严要求考试纪律，从严处理作弊行为。在此，我向全体同学再次提议：让我们团结起来，共同努力，师生齐心，以良好的心态迎接期末考试，以自己扎实的学识和诚实的态度，为这次期末考试交上一份满意的答案。最后预祝同学们都能考出一个令自己满意的成绩！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的题目是《珍惜生命之水，保护地球家园》。
同学们，昨天，也就是3月22日是世界水日。落花有意，流水无情，怎奈流水清清、冰雪溶成;流水忙忙、飘向何方。春暖花开,雨水唤醒了万物;炎炎夏日,河水灌溉了农田;金色秋天,泉水吸引了游人;冰天雪地,热茶让人倍感温暖.四季轮回,都在我们的生活中扮演着重要的角色!
然而,随着经济的发展,工业,农业用水急剧增加,谁的处境陷入尴尬.我国有16个省(区,市)人均水资源拥有量低于联合国确定的1700立方米用水"紧张线".就在去年,我国很多城市都出现缺水状况,即使是"江南水乡"也面临着水资源危机.这也印证了思格斯的名言：“我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。”
同学们，你们知道生活在黄土高原上的人们用水是多么困难吗?在那里,一滴水值千金.他们平时的生活用水都是储存在经历的雨水.而饮用水,则要从很远的地方一桶桶挑来.即便只是一盆泥浆水,也要经历洗脸,洗衣服之后再喂牲畜的过程。今日的浪费，必将造成明日的后悔。水哗哗地流,那是地球母亲哭泣的声音,是使我们心底流血的声音!
水是生命之源。假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为生命起源于海洋，之后才逐渐扩展到陆地上的。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水：我们人类离不开水、粮食的生长离不开水，工业生产更离不开水。水还是大自然的“空调器”，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀!走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪;当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地这些都是水的作用。可见水资源对于我们来说是有多么的重要!
那么，作为高中生的我们怎样节水呢?在学校，每当我们洗手后，都要关紧水龙头，不让一滴水成为浪费之源。在家里，我们更要做到一水多用，用淘米水浇花，用煮面水洗碗筷，这样不仅可以节省生活用水还可以减少洗洁精带来的污染;我们何乐而不为呢?
流水无疆，几千年，水渐渐融成了一段历史。几处文化，融入了人间冷暖，静静地把文化、历史人情留给他所淌过的地方，于是便引来了无数人类的追寻，他们寻找着被遗落、埋藏的文化，寻找着这千年缄默不言的流水。
“水奔流不息，是哺育一切生灵的乳汁，水没有一定的形状，或方或长，流必向下，和顺温柔，水穿山岩，凿石壁，从无惧色，万物入水，必能荡涤污垢。水用自己的行动表现自己独特的品质!也正应如此，我们更应珍惜水资源。也让我们像芸芸众生道一声：“珍惜水资源，切莫晚矣悔过。”同学们，面对水资源浪费，我们作为高中生别再等待，也别再推诿，我们要站出来对这一问题做一点什么，我们要珍惜水资源，节约水资源，这是我们要做的事情!就在此时，就在此刻，就在此地，就是此身!
我的国旗下完毕，谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好!
我今天的讲话主题是“缅怀先烈，不负年华”，
"人间三月芳菲始，又是一年清明时”。清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是一个踏青远足、亲近自然、催护新生的春季仪式，也是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日，更是中华民族认祖归宗的纽带。
大家是否知道清明节的来历呢?传说春秋时期晋文公重耳流离逃亡时，大臣介子推以割腿肉为重耳充饥，重耳继位后，介子推拒不受禄，并与母亲逃至绵山，晋文公火烧绵山意图逼其出山，结果介子推以死相拒，临死还以血诗力谏晋文公要清明为政。此后，晋文公便把放火烧山的这一天定为寒食节，以示纪念，第二年，晋文公登山祭祀时，发现介子推临死前，身边烧焦的枯柳，死树复活，绿枝千条，晋文公便把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。所以清明节这一天，不仅有折柳、踏青、吃寒食的习俗，祭祖扫墓更是其重要内涵。因为寒食与清明日期接近，并且都是扫墓的日子，渐渐的，两个节日就合二为一了。
又是一年清明节即将到来，让我们不由得再次生发出无尽的怀想和感慨。我们要怀想的，除了自己逝去的亲人之外，还有那些为中华民族复兴而牺牲的先烈们，在中华民族面临生死存亡的危险时刻，他们用自己的血肉之躯筑起了长城，与入侵者进行着殊死拼搏。在他们的鼓舞下，成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来，高唱着“义勇军进行曲”，去继承未尽的事业，建立了人民当家作主的新中国;在社会主义建设最需要的时刻，又是他们毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。他们以日月当鼓，银河作弦，奏响叱咤风云的生命礼赞!在和平的年代里，无数英烈以他们的身躯和行动，再次为人民举起抵挡天灾人祸的盾牌，在抗洪救灾，抗震救灾，及任何人民最需要的时候，他们都挺起脊梁出现在第一线。恢宏的时代造就了先烈们不朽的传奇。同学们：先辈们在艰难困苦中，用青春和生命塑造的民族魂;我们没有理由遗忘!在清明节来临之际，让我们对先烈们表示深深地缅怀。
同学们!我们都是幸运的，我们生长在新时代，拥有富足的.生活，接触着最新的信息资源，网络和游戏成为我们的热话题。也许这个时代给予我们太多的是享乐与自在的生活，我们不屑于谈革命、论精神，甚至常常对此嗤之以鼻。以至于你我常常忘了时代赋予我们的责任!虽然我们不需要像先烈们那样抛头颅、洒热血，用身躯筑起共和国的长城，但是我们应该承担起应有的责任，那就是：珍惜美好的青春年华，记住我们的青春誓言，努力学习，知融入，明廉耻，追求真知，掌握本领，报效祖国，不要辜负家长的期望，不要辜负老师的期望，更不要辜负自己的青春年华。
今天我在国旗下讲话的题目是《弘扬宪法精神，建设和谐校园》。
宪法是规定公民基本权利和国家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。宪法是母法，就像家里的母亲一样。所有的法律都必须根据宪法产生，不得违背宪法，违背宪法的法律是无效的。宪法是爱法，就像母亲保护自己的孩子一样。宪法规定了公民的基本权利和义务。使我们的人格、人生、财产受到保护。宪法是国法，宪法不是家法，也不是校规，而是规定整个国家基本制度的国法。
大家知道，国有国法，家有家规，校有校纪，没有规矩不成方圆。一所学校假如没有严格的规定，就不能得到长久的发展。现代社会受一些不健康思想的影响，我们变坏真是太容易了，比如网吧、游戏厅等，你们可知道有多少人因此而荒废学业甚至走向犯罪的道路!年龄的特点决定了同学们的幼稚、不成熟，可能会做出一些不该做的事情，甚至因法律意识的淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。我们完全有必要学习有关的法律知识，来尽量减少甚至完全避免违法犯罪现象的发生。借此机会，我特别向大家提出几点建议：
一、不带通讯工具进入校园，不沉迷于网络。纠正网络游戏、网上装备、网上交友等危害身心健康、消耗家长钱财和影响学习的行为。
二、不说谎、小偷小摸、义气用事。我们千万不要为了一时的享受、一时的痛快，而毁掉自己的一生。
三、不要因为相互之间磕磕碰碰，就出现打架斗殴的现象，只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢?学校是我们大家共同学习生活的大家庭，我们每个学生是其中的一员，当出现一些不良现象或发现某些不良苗头，我们每位学生都有责任和义务加以劝阻制止，并及时报告班主任，防止事态进一步发展。
同学们，让我们携起手来，严格遵守各项法律、法规，自觉抵制各种不良现象，相互帮助，团结奋进。让我们一起学法、知法、守法，做一名新世纪合格的学生，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园。
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
“久雨重阳后，清寒小雪前。”这是陆游眼中的节气——小雪。它是二十四节气中的第二十个，劳动人民用它来判断入冬第一次下雪的大概时间，以调整作息。
纵观历史，把小雪融入凄凉的诗句信手拈来“凄凉熊耳下，小雪轻尘浥”，“小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶”等等。
但是，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”这不只是针对小雪，而是所有事物：换着从不同角度看事物，利弊、情感可能会有明显不同，甚至截然相反。而经历这个转变、思考、理解的过程，人生才更丰富，有成长。这是我从小雪悟出的道理。
谢谢大家!
本周，我们迎来了全国普通话宣传推广周，二班的邓老师携全班同学一同为全校同学带来了主题为——“说好普通话，从你我做起”的国旗下表演。
首先诗朗诵的同学们向我们介绍了普通话在国际的地位，普通话的使用范围以及说普通话的益处。普通话，是现代汉民族共同语，也是汉民族的标准语，是我国占主导地位的语言。推广普通话有利于社会主义现代化建设，有利于全国文化素质的提高。现在，汉语已成为世界上使用人数最多的语言，也成为联合国六种工作语言之一，这也证明了我国的国力在日益增强。
普通话，是我们生活的主要交流工具，使用普通话已经成为我们每一位少先队员的责任，让我们从现在做起，学好普通话，讲好普通话、大力推广普通话，形成人人都说普通话的良好风气。
因此邓老师在全校发出倡议：1.坚持在课内外与老师、同学交流使用标准的普通话，并准确流利。2.尽量带动家人家庭生活中使用普通话，在力所能及的范围内积极主动的推广普通话。3.我们尽量坚持在社会生活中使用普通话，为城市形象的塑造，城市文明程度的提高尽一份力量。同时全校同学积极响应，热情高涨，相信在今后的学习与生活中大家都会努力做到说好普通话、推广普通话的责任。
然后六年级二班的同学们以一首《中国话》结束了今日的表演，同时把表演带向了一个高潮，歌曲节奏欢快，有许多绕口令的部分，符合的我们的宗旨——把普通话说好，说顺。
最后让我们利用普通话迎接五湖四海的来宾，让我们把普通话融入这个开放发展的社会，为塑造文明、开放、和谐的社会而努力!谢谢。
父母退休前在机关工作多年，做事严谨、行得端、走得正，严格按党要求说话办事。
父母退休后不忘关心国家大事，每天戴着老花镜阅读报刊、收看电视新闻，还把报刊上一些为民谋福、贪官受审等方面的正反例子用笔进行批注。每次回家吃饭，总要叫我们汇报一下各自的工作和感受，还把他们批注的文章叫我们兄妹好好学习、认真思考，生怕我们走错路。
去年6月，媒体报道南江县原县委常委、县纪委书记王瑛的先进事迹后，父母搜集了王瑛爱民助民为民谋福的故事，父亲还在每个小故事下面写了感受。那天，全家人一起吃饭，父亲向我们讲起王瑛的事迹，问我和妹妹有何感想。
我没有正面回答父亲的话，也不敢说在单位已经学习过王瑛的事迹了，而是讲述了近期在乡下处理的一起民事纠纷。
一天下午，从基层法庭检查工作回单位的路上，突然发现公路边的坡下围着一大群人，有的还手持木棒在大声吵闹，眼看一场群体性流血事件就要发生，我当即叫驾驶员停车，不顾个人安危赶过去，大声喊：“慢点，不准动手。”持械双方见我个子小，没有把我放在眼里，其中一人还向我吼：“关你屁事，滚远点。”我没有介意，在人群中找到一位长者掏出我的证件讲道：“我是法院的工作人员，有事坐下来说，千万不能动手。”长者见我诚恳并无恶意，主动领着我将两拨人隔开。后经了解，才得知是两个生产组的人因包产地角矛盾互不相让才产生纠纷。几分钟后待持械的人情绪平稳了，我从情、理、法角度给双方进行了语言疏导，双方年长的人觉得我说得在理，分别又去做其他人的工作，最终消除了误会，避免了一次流血冲突。离开时，我还不忘给所在地的乡镇领导取得联系，叫他们关注这类事情。
我对父亲说：“当儿女的深知父母的良苦用心，你们希望我们走正道，多为人民办好事、办实事，这都是为我们成长着想，为党的事业着想。王瑛的事迹很感人，全体党员都在学习王瑛，我们也不例外，只有把本职工作干好，把老百姓急需办的事办好，学习王瑛才能找到落脚点……”我在说这些话的时候，看得出父母脸上在微笑，内心很满足也很自豪。
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“把握机遇，树立目标，扬帆起航” 同学们，中考微机和理化实验加试，令人可喜的成绩奏响了20xx年中考的序曲。 首先，请允许我代表九年级二班全体毕业生向辛苦培育我们的老师表示最衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导，感谢老师三年来对我们的精心培养，感谢老师给了我们一生享用不尽的梦想和力量。
同学们，接下来的体育加试更是对我们的考验，我相信经过同学的努力，在老师的帮助下，我们每一个人都会取得也会取得最佳成绩。那接下来的硬仗更难打，我们面临着九年磨一剑，即刻试锋芒的考验。正所谓，英雄挽弓，箭在弦上，蓄势待发，只欠东风。何谓东风：就是我们如何抓住机遇，在中招考试中考出最理想的成绩。
同学们，经过这一次月考，你是否认识到自己的优势与不足?是否对一个多月来的学习生活有所反思呢?没有考好的你，也许正为自己没有好好学习而感到后悔，那么请收拾起你的沮丧心情，重新努力。而取得好成绩的同学，请不要骄傲自满。这次月考只是一小块试金石，在以后的种种考试中，会有人超越你，而只有不断努力，坚持不懈，才能独占鳌头。
那么，怎样才能让自己轻松快乐的踏在求学之路呢?
首先，要有时间观念。弹指一挥间，月考已经结束，迎接我们的又是新的开始。要想在单位时间内达到最好的学习效果，就必须合理安排时间。
第二，要树立自信意识。要相信自己，正确的对待不足，及时调整，主动找出差距的原因并寻找相应的对策。
第三，要树立自我意识。清楚自己该干什么、能干什么。主动去请教老师，让老师帮你分析自己的问题所在，从而调整好自己的状态。
第四，要树立目标意识。围绕中考的最终目标，根据自己的实际情况给一个准确的定位，制定出一个切实可行的目标。比如制定近期目标或远期目标，对照计划反省，从而更好地促进学习。
同学们，初一是基础，初二是巩固，初三是冲刺，请不要轻视每次考试，因为，考试是每个人一生中遇到的最公平的竞争机会，它不看相貌、财富、权势，他拒绝各种社会关系的干扰，只看你的付出与能力。“一份耕耘，一份收获”是一个永远不变的真谛!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
英国作家狄更斯曾极其现实地说过：“每个人的记忆中都有不为人知的自卑和痛苦。”我们也许不可避免地遭受命运的考验，但是，我们必须点亮自信的灯，活出自已的精彩，就像培根所说：“深窥自己内心，你会发觉一切的奇迹在你自己。
自信的人格更有魅力。
自卑者，总是缺乏勇气，任何事连试一试的勇气都没有，他已经先择了失败，他给人的感觉总是垂头丧气，优柔寡断;自信者不同，他能意识到自己的价值，他在潜意识中已经给自己下达命令：我肯定行!自信者总是朝气蓬勃，沉着淡定，就如萧伯纳所说：“我喜欢和人交谈时，他的双眼能直视我。”自信者更加不惧失败，更加有勇气去直面人生，所以自信者的人格更具魅力。
自信让你的生命减少遗憾。
1951年英国女医生弗兰克林无意中发现DNA分子双螺旋结构，由于她认为自己只是普通的一名医生，她缺乏那种自信，她也就放弃了继续研究的念头。后继的科学家将这一重大发现证明出来后，都因此获得诺贝尔生物学奖。就是因为缺乏自信，让弗兰克林与成功失之交臂。同样也是英国的一位医师琴纳，他凭借他的自信，打开免疫学的大门。他用牛痘接种患天花的病人，并因此拯救无数人的生命。哪怕你只是平凡的人，你拥有自信，你就可以像萧伯纳说的“化渺小为伟大，化平庸为神奇。”最重要的是要正视自己的价值，只要路是对的，就别管别人怎样看你。
自信使你的心灵更强大。
生命没有给你留下完美，但并不意味你要选择自卑。你并不注定是平庸的个性。外界所给你的，是你无法改变的，但你自信却给你更多筹码，来赢得你的人生。自信能让你懂得，你有创造力和影响力，你有克服一切困难的能力，所以你的心灵会更加强大。遭到失败时，你知道你还有成功的可能;面对挑战时，你知道你有必胜的决心;处于抉择时，你知道你有处事的果断和冷静。
不管是即将高考的高三学生，还是我们这些快要步入高三的学生，我们最重要的是要有良好的心态。点亮自信的灯，我们才能照亮脚下的路;点亮自信的灯，我们才能更好的发挥自身的价值;点亮自信的灯，我们才能活出生命的精彩!
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
小雪是冬季里的第二个节气，如果立冬只是标明日子已是冬天的一种进入符号，那么小雪就应该是初见冬天寒冷的端倪了。气温在逐渐的降低中，天空的水汽已经是凝固的雪花儿了，因气温还不到寒冷的极端状态，只能是碎花般的洒落。
在我国，腌制腊肉已有几千年的历史。相传，早在两千多年前，张鲁称汉宁王，兵败南下途经巴中，来到汉中红庙塘时，当地的百姓用腌制好的腊肉来招待他。清光绪二十六年，慈禧太后携光绪皇帝避难西安，陕南的地方官吏就曾将腊肉作为贡品，进献御用，慈禧品尝腊肉之后，赞不绝口。
在民间，各个地区一直就有腌制腊肉的传统习惯，非常普遍。
每到冬腊月，即“小雪”至“立春”前，每家每户都要杀猪宰羊，除保留够过年用的鲜肉之外，还要再留出一部分，人们用食盐，配上花椒、大料、桂皮、丁香等香料，把肉腌在缸里。经过7-15天之后，用棕叶或者竹蔑绳索串挂起来，滴干水，再用柏树枝条树叶、甘蔗皮熏烤，最后挂起来用烟火慢慢熏干而制成腊肉。生活在城里的人们，到冬腊月的时候，也要到市场上挑选肉质上好的猪肉、鸡、鸭、鱼等带回家腌制成腊味，品品腊味，增添岁暮的温馨气氛。
不过，腊肉不能多吃，因为腊肉的脂肪含量非常高，并含有大量的盐，而且含有大量的致癌物质亚硝 酸，所以腊肉对很多人，尤其是高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病患者和老年朋友而言，实在不是一种适宜的食物。
谢谢大家!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我的内容是《我劳动我光荣》。一个国家的兴旺，更离不开全国人民的辛勤劳动；一个地方面貌的改变，离不开一群人的辛勤劳动；一个家庭的幸福离不开一家人的辛勤劳动。我们的校园卫生质量的提高，也离不开大家的辛勤劳动。这么干净的校园坏境，都是我们值日生用汗水换来的。
马克思说：“劳动最光荣！”劳动值得我们每一个人去热爱，去歌颂，去尊重；因为工人的劳动，我们住进了宽敞明亮的宿舍楼房；因为公交司机的劳动，我们享受着便利快捷的交通；因为售货员的劳动，我们感受着舒适轻松的购物环境；因为老师的劳动，我们学习着涤荡心灵的文化知识。
在我们的学校里每天都涌动着一群值日的同学，每天都有人在默默地打扫卫生，每天都有同学们随手捡起地上的垃圾，是他们共同创造了整洁的校园环境。让我们能在清新的校园里快乐学习。但是我们也经常发现我们身边的一些不爱劳动和不尊重别人劳动的行为：有的同学在家里是小皇帝，什么事也不干，全靠爸妈伺候着；值日生把教室校园打扫的干干净净，有的同学却随手扔下垃圾；父母辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学随手倒掉；老师辛辛苦苦的备课，口干舌燥地讲课，可有的同学却不认真听，不认真完成作业等等，这些不热爱劳动，不尊重别人劳动的行为是非常可耻的。
亲爱的老师和同学们：
大家好！我是佑爱学校五班五班的。今天我演讲的题目是“低碳环保，从我做起”！
众所周知，当地球家园的美丽阴影渐行渐远时，我们提倡“低碳环保生活”没时间耽误了！什么是低碳环保的生活？低碳环保生活是一种低能耗、低消耗、低支出的生活方式，减少二氧化碳排放。
毫无疑问“低碳环保生活”有利于减缓全球变暖和环境退化。要减少二氧化碳排放，请选择“低碳环保生活”，是每个公民的责任，也是每个公民的义务。那什么是低碳环保的生活呢？今天，让我们从小事开始。
首先，保存一张纸
在场的同学们，相信大家都离不开纸，很多同学的草稿纸应该堆在一个小山头上！要知道，每生产一吨纸就要消耗20棵大树和100立方米的水。如果每人每天浪费一张纸，全国将浪费大约2700吨纸和27万吨水，5。4万棵大树将消失。因此，节约纸张有利于节约能源和保护树木，减少温室气体排放，保护我们的生态环境。在此，恳请大家积极回收废纸，不要撕作业本，尽量使用双面草稿纸，努力减少纸张消耗。省一张纸，保护一片森林！
第二，节约一度电
同学们，家里应该有很多电器吧！而且很多电器随时待命！电气设备在待机状态下的功耗一般为其启动功率的10%左右。家里电视机、空调、音响、电脑、微波炉、饮水机、电热水器加在一起的待机能耗，相当于打开一盏30—50瓦的长明灯。按照这个计算，一个普通家庭一年因待机而消耗的能源相当于人民币近60元，成都100多万家庭每年要支付约1亿元的待机能耗。相反，要从我做起，禁止不必要的浪费，节约一次电，造福千人。
第三，节约一升油
学生们，在繁忙的街道上，当一股蓝色的烟雾从机动车尾部喷出时；当一股奇怪的味道、头晕、恶心的尾气袭来，你以为躲在车里捏着鼻子就能救你，让你健康吗？告诉你，生活在城市里，谁也逃不过！英国相关协会发表研究报告称，与交通事故受害者相比，英国每年死于空气污染的人数要多出10倍。
一公升左右的油可以减少我们对机动车的依赖，减少我们的空气污染，近距离旅行尽量使用自行车或步行，让我们都成为公交车车主，努力成为自行车骑行者！省一升油净化整个天空！
第四，将一袋垃圾分类
众所周知，我们每个人都是垃圾生产者，也是垃圾受害者，但我们应该是垃圾污染的控制者，我们每个人都可以通过垃圾分类来克服垃圾污染。我们的生活垃圾一般可以分为四类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。
一袋垃圾，如果不分类，浪费资源或“历史悠久。；反而是分类，剔除，回收，让它重新变成资源。通过我们的一点点努力，我们可以创造一个没有垃圾的社会，一个资源被回收和再生的社会。将一袋垃圾分类，创造再生传奇。
同学们，低碳环保的生活不是喊几个口号就能实现的，它需要我们从现实生活中去真正的提高和实践；让我们一起努力，节约一张纸，一千瓦时，一升油，一袋垃圾。让我们从身边的小事做起，努力保护我们美好的家园！
谢谢大家！
去年9月3日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵活动在天安门广场隆重举行。当“抗战老兵”方队出现在电视机前时我的内心无比激动，泪水几乎涌出眼眶。在他们坚定有力的眼神和颤颤巍巍的军礼中，我仿佛看到了曾经战场上奋勇杀敌的他们，看到了他们心里怀念的那些无法亲历今天相聚的战友们……而这一刻仿佛也让我看到了去世的爷爷。
我的爷爷戎马一生，为中国人民的解放事业和人民的建设，贡献了毕生的精力。他是1937年进入延安抗日军政大学学习，从此迈入了革命的洪流。爷爷曾经为了革命事业，躲避敌人的追杀，一直隐姓埋名，取了“国胜”的谐音，后来就沿用了“郭”姓，字“生”。在爷爷的心里，时刻坚守着共产主义信念，牢记党的关怀，不忘人民群众的需要。爷爷虽然走了，但他清廉节俭、刚正不阿的良好品德是留给我们后辈最宝贵的精神财富。
爷爷教导我们要勤俭节约。他说，“千里之堤，毁于蚁穴。”一个人的腐败堕落，往往就是从贪占“小便宜”开始的，所以，他不允许身边任何一个人有这种想法，并且他自己一直保持着艰苦朴素的作风。家里的橱子柜子都是上世纪70年代配置的，就连台灯、钢笔这些小东西爷爷都舍不得换新的，衣服还常常是那几件旧军装，总也舍不得脱下来。我记得干休所给他安排的专车他从来不坐，身体好的时候出门坐公交车，后来年龄大了就尽量不出门或者做大班车，总是不愿沾公家的光、给别人添麻烦。爷爷对公款吃喝、公款出国等三公消费也非常反感，他说公款吃喝就是双重浪费，用公款支出是浪费了国家的钱，大量倒掉的饭菜又浪费了国家的粮食，而我们好多贫困地区的同胞却还吃不饱饭，打仗那会儿更是几天都吃不上饭。
爷爷还教导我们要正派实干。爷爷曾经在许多岗位上担任过领导职务，但从没有利用职务之便谋取私利。他在军医学校担任校长的十年间，培养了成千上万的医护人才，但他的子女却没有一个通过他而上学和提干的。
上世纪90年代，爷爷将珍藏的历史文献资料19件献给解放军党史资料征集委员会，还向八路军兰州办事处纪念馆捐赠了革命文物22件，捐助救灾款5000元。
爷爷的一生是爱党、爱国、爱民的一生;是公而忘私、勤勤恳恳忠于职守的一生;更是为革命事业战斗和奉献的一生!老一辈革命家是我们学习的榜样，我们要把他们那低调、守法、清廉、自立、诚实、正直的良好品质传承下去，做爷爷心中的好儿孙。
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我今天在这国旗下要讲三个主题：一、成才先成人，爱国先爱校;二、学会感恩，学会忍让;三、弘扬中华美德，做守法小公民。
先讲第一个主题：成才先成人，爱国先爱校。
同学们，文明习惯和爱心无处不在，想要成才先要做好人，要爱国先爱校园这个大家庭。我们必须而且应该从小事做起，严格要求，长期坚持，千万不能把一些不文明的言谈举止看作小事，因为它代表着一个人的文化素养，标志着一个民族的健康程度，影响着一个地区一个国家的经济发展，影响着一个人的发展和幸福，在学校也体现着它的办学水平。最后，我希望大家能从小事做起，养成良好的文明习惯吧，让我们积极投身到十月份的文明礼貌教育中去，说文明话做文明人，办文明事，真正做到爱他人、爱家庭、爱学校、爱祖国。
讲第二个问题：学会感恩，学会忍让。
首先，我们要对自己的父母感恩。我们曾经感激过许多相识或不相识得人，我们曾经为一件件的事情而心存感激，但我们谁曾对自己的妈妈由衷地说过一声“谢谢你”呢?妈妈的温暖就像阳光，沐浴其中，我们却从没想到过感激，妈妈的慈爱就像最细碎而晶莹的盐粒，我们一日三餐安然品味着她的芳香，却在菜肴里从没有看到过盐粒的光芒。母爱默默地滋养着我们，我们却从来不曾留意她那纯美的晶莹。感恩世界，感恩一切，就让我们从感恩母爱开始吧。因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。
讲第三个问题：弘扬中华美德，做守法小公民。
校园是神圣的知识殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，校园，还是无忧的天地，我们在这个摇篮里健康成长，校园，更是一个大家庭，我们都是这个幸福大家庭的一员，因此，在这样优越的条件下，更应爱严格遵守校规校纪。试想，如果出入门时不出示或佩戴学生卡，就会给社会不良分子带来可乘之机，他们一旦进入校园，将会给同学们的校内安全带来巨大威胁。试想，如果校园内普遍存在打架斗殴等现象，扰乱正常秩序，我们在这样的环境中，生活和学习的直来能够将无法得到保障。由此看来，校规校纪如同庄严的法律，我们不仅要正式，更要维护和遵守，只有这样，才能为我们更好的人生发展打下良好的基础。遵纪守法是每一个公民应尽的道德和法律责任，作为文明学生，我们更应承担这一神圣责任!那就是付之以行动，从校园内做起，从小事做起，做一个守法小公民。
我的演讲完毕，谢谢大家!
父亲已经80岁了,仍在老家坚持耕种那几亩田地,春夏秋冬一年四季,在地里忙活,犁地、播种、除草、打药、施肥、收割……
前些年,为了供应我和弟上学结婚的开销,父亲和母亲不分白天黑夜地在地里倒腾,种烟叶子,种大棚蔬菜,不知流了多少血汗。现在年纪大了,还在耕种。为此,我耐着性子劝他:“爸,现在家里不缺吃不缺喝,种地赚不了几个钱,赶紧把它丢下,来学校跟我一块住吧。可以去逛逛公园,打打牌,跟人家聊聊天。”他却皱着眉头说:“俺在乡里住习惯了,跟地里的一草一木都有感情,去你那里闲着没事做心里难受。”二弟也多次劝阻他丢下地去城里生活,可父亲不为所动。
国庆节放假,我回老家帮父亲收割庄稼。清晨天还没亮,父亲就穿衣起床去东地里割豆子去了,等我来到地里,父亲已割了好大一片地。我吃惊地发现父亲双膝跪在地上,每割一把都要大口大口地喘气,并低下头使劲咳嗽两声,然后又挥舞着镰刀去割眼前的豆颗。见此情景,我赶紧走到父亲的跟前,只见父亲灰暗的脸庞上尽是汗珠,我心疼地劝他,别割了,回家歇歇吧。父亲一边割,一边说:“不要紧,累不坏,干点活淌点汗,我感觉身体还舒服些呢,电视里说,运动能降血压降血脂!”我知道父亲脾气倔,他认为正确的事八头牛也休想拉回来,只好依从他。我弯下腰使出全身力气拼命干起来,不再计较腰酸腿痛,不再害怕手被豆荚扎疼,我只想自己多出些力气让父亲少劳累一点。
一个星期的劳动转眼间就过去了,我返回镇上的中心学校上班。临走那天清晨,父亲依然早早起来,已经帮我收拾好两尼龙袋子的“劳动果实”,袋子里面装的大豆、白菜、红芋、萝卜。他一边帮我往电瓶车上捆绑,一边说道:“咱自己地里种的东西没农药残留,吃了不伤身体;等忙完地里活,我就去镇上加工豆油,然后,给你送一桶去。”
夜深人静的时候,父亲在田里忙碌的身影时常漂浮在我的眼前。我知道我必须继承他那种吃苦耐默默奉献的精神,去完成自己的本职工作。
尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：
大家好!
11月22日是二十四节气中的小雪，在北方，很多地方早已寒风凛冽，大雪纷飞了，可深圳还是一片绿意盎然、生机勃勃。
这几天，深圳气温在20-30度，天气干燥舒适，早晚凉爽，白天有点热，中午的时候，阳光很强烈，一道道阳光就像万丈金光洒向大地，让人感到特别的耀眼，开车的司机眯着眼睛，走路的行人用手遮挡在额头前，爱美的姐姐们还穿着短裤上街。
下午去上英语课，我嫌天气太热了，还央求妈妈给我买了个冰淇淋降降温呢。
马路上的木棉花开得正艳，满树的花儿在阳光的照耀下显得特别娇嫩，就像一张张热情的笑脸。我特别喜欢木棉花，满树都是花，几乎没有什么叶子，每次一看见这一树一树的红，我的心情马上就会变得如这花儿一般灿烂。路上的树正绿，完全没有书中描述的树叶凋零的冬天景象。
虽然现在已是冬天，可深圳的我们却正在享受着温暖和绿色。
唉!小雪，小雪，深圳小雪这一天哪有雪呀!
谢谢大家!
高尔基说过：“人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就仅有学习!学习!”以此来看，学习对于成功成才来说是至关重要的，对于生存生活来说是举足轻重的。可是那里的学习不仅仅是一时的学习，一段的学习，相反，学习应当是一个学无止境，漫无止境的过程。
学习是一个永无止境的过程，是一个一向延续的过程，是一个从未停歇的过程。圣贤之人用“活到老学到老”来激励自我，来劝慰自我，来鞭策自我;古人用“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”来鼓励后代，来教导后人，来引导后辈;国家用九年义务教育，用科教兴国战略来教导学生，来教育学生，来培养学生;父母用知识改变命运，知识创造财富来鼓舞孩子，来教诲孩子，来鞭挞孩子。
而我们作为建设祖国的栋梁，作为复兴国家的主力军，作为建设国家的期望，作为建设国家的未来，我们更应当用终身学习，一生学习的态度来对待学习这件事情。仅有这样，我们才能不断充实自我，不断武装自我，不断锻炼自我，不断磨砺自我，不断升华自我;仅有这样，我们才能促进个人发展，促进教育发展，促进社会发展，促进民族发展，促进国家发展;仅有这样，我们才有资历承担国家重担，才有资本扛起民族使命，才有资本扛起中国梦想，才有本事实现国家复兴。
古人有言“吾生也有涯，而知也无涯。”认知没有尽头，实践没有止境，学习也没有止境，仅有做到全国学习，全民学习，人人学习，时时学习，终身学习，我们才能实现文化自觉和文化自信，我们才能提高学生素养，提升全民素质。要明白，学习大事不仅仅关乎自我，更是关乎国家未来，民族未来的大事。
读书是人类提高的阶梯，是社会发展的力量，是人文素质的培养，是国家实力的保障，仅有把终生学习作为一种习惯，作为一种信念，作为一种理念，作为一种实践，我们在未来的道路上才能走得更好，走得更稳，走得更远。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好!酷暑的热度还没有消退，我们迎来了金色的秋天，一个全新的学期，迎来了各个年级的新生。今天是这学期第一次升旗。首先，请允许我代表学校向新同学表示最热烈的欢迎!
在过去的一年里，我们学校取得了很大的成绩。各个年级的学生都取得了优异的成绩，同时校园外观和环境设施也有了很大的改善。这与学生的努力和老师的努力是分不开的。但这只能代表过去。今天的进步是昨天追求的结果，也是明天追求的起点。新学期，作为新的九年级学生，我们有了新的起点和新的目标，我相信我们也会有新的收获。我们应该用自己智慧的花朵和丰硕的果实来丰富我们的生活。我们要用自己的汗水去描绘明天，去创造新的辉煌。
同学们，面对鲜艳的五星红旗，你们怎么看?作为一个中小学生，如何让自己成为家庭中的好孩子，学校中的好学生，社会中的好少年，好青年?在未来，我们如何更好地适应新形势的需要，把自己塑造成能够适应时代发展、为社会做出贡献的合格人才?在此，我想给大家提以下建议：
1、做一个讲文明懂礼仪的好学生。
遇到老师要主动打招呼，迟到汇报，有事请假;校园内不穿奇装异服，不留奇装异服，不佩戴各种首饰，禁止携带手机;注意卫生，禁止吃零食、乱扔垃圾、纸屑、纸巾等。在校园里;爱护学校内的花草树木和一切公共财物，不要在墙上乱涂乱画，不要在墙上留下脚印等。一定要管好自己的嘴，管好自己的手，管好自己的脚，保护好环境，共同建设一个干净、舒适、美丽的校园。
2、做一个健康的学生。
健康就是有好的体质，好的心理素质。健康的身体是我们学习和生活的根本保证。要掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，不喝生水，不吃过期变质的食物，积极锻炼，为以后的发展打好基础。
3、做一个快乐的学生。
幸福意味着我们每天都要保持良好的心情。那么如何保持呢?全心全意做好每一件事，合理安排时间，培养自己的兴趣爱好，多读书，练字，积极参加每一节课，及时认真完成每一份作业，认真对待每一次考试，与同学相处等等;还有很多，会给我们带来快乐!
4、做一个合作的学生。
那么什么是合作呢?简单来说，你和你的同伴认真做一件事。比如一起打扫教室，一起解决难题，一起出黑板报和手抄报，一起帮别人做好事等等。相信同学们在合作中会学到更多的技能!
5、做一个有进取心的学生。
什么是进取?就是要坚持努力，就是要努力学习，天天向上。就是以顽强的意志，坚持不懈的学习，无论你的基础如何，我们也会取得成功。有这样一首诗：但是你把视野扩大了三百英里，上了一段楼梯。作为我们的第一个任务，我们必须不断努力在知识的山上爬得更高，走得更远。
6、安全方面
一定要把安全放在第一位，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，走右边保证畅通;切勿在走廊或楼梯上玩耍或追逐。注意交通安全，遵守交通规则;防止溺水是安全的。未经授权，你不得在河里洗澡或游泳。不允许玩火玩电。你不允许带火种进入校园。你不允许吸烟。租房子在外面做饭的同学要多注意这些，尤其是用煤气，电饭锅，电磁炉的时候。快乐的来学校，安全的回家。当然，我们自己也要完全干净。不要和不在乎的人接触，不要上网，不要在外面呆着，规定时间回宿舍睡觉。
今天，我们要以新学期为新起点，以新的精神投入学习和生活。遵守学校规章制度，尊重老师，努力学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，成绩优秀向父母汇报。我们相信，在全体师生的共同努力下，我们蓝雨九年一贯学校将会有一个更加美好、更加辉煌的未来!
最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，成长快乐，学习进步。
中国有句俗话，叫做“一勤天下无难事”。唐朝文学大家韩愈就曾说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说，学业方面的精深造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智实才，才能不断的开拓知识领域，获得知识的报酬，武装自己的头脑。
勤奋，是扣开成功人生的敲门砖。没有人能只依靠天分成功，上帝给予了人天分，人依靠勤奋而将天分变为天才!记得一位哲人曾经说过：“世界上能登上金字塔的生物只有两种，一种是鹰，一种是蜗牛。”不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，精鹜八极，都离不开两个字——勤奋! 勤出成果。马克思写《资本论》，辛勤劳作，艰苦奋斗了四十年，阅读了数量惊人的书籍和刊物，其中做过笔记的就有一千五百种以上;我国史学巨著《史记》的作者司马迁，从二十岁起就开始游迹生活，足迹遍及黄河、长江流域，为《史记》的创作奠定了坚实的基础;德国伟大的诗人、小说家和戏剧家歌德，前后花了八十五年时间，搜集了大量材料，写出了震惊文学界和思想界的巨著《浮士德》;我国数学家陈景润在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦的看书学习，最终取得了震惊世界的伟大成就!可见，任何一项成就的取得，都是和勤奋分不开的。
勤出智慧。传说古希腊有个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音浑浊，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。但他并不灰心，为了克服这个弱点，他便每天口含石子，面向大海朗诵。不管春夏秋冬，五十年如一日。最终，他成为了全希腊最有名气的演说家。我过宋代学者朱熹也讲过这样一个故事：福州有个叫陈正之的人，一篇小文章也要读上一两百遍才能读熟，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。这就应证了一个道理——勤能补拙。
勤人登山易，懒人伸指难，天下没有免费的午餐，天下也亦没有掉馅饼的事。庸庸碌碌的人，永远只能对别人胜利的果实垂涎欲滴，而自己却尝不到果实的味道;很多人读完莫泊桑的《项链》之后都会认为玛蒂尔德爱慕虚荣，追求享受，而我则更看中于他能勇敢面对打击，用辛勤的劳动来证明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代价告诉我们——勤劳才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，这样的人生，才是“勤劳的一生”。坦然面对，在过程中付出汗水和心血，那么我们就可以自豪的交给人生一份满意的答卷!