儿子成绩不是最优秀的，但却阳光朝气。他的同学眼睛被镜片划伤了，不能骑自行车，儿子要求我每天开车接送他们上学。一天四趟，早出晚归，我取笑他，你做好事，让老妈受罪。其实我心里还是很乐意的，因为儿子毕竟懂得关心同学，帮助他人。儿子从小学开始自己洗袜子。我的姐妹们羡慕我命好，说我生了个好儿子。其实在我看来，天下所有的孩子刚来这个世界的时候都是一样的，最主要的还是母亲。做母亲，需要储备知识，储备耐心，储备爱。
相处：重视沟通
与儿子的相处，也是一个从说教到沟通到请教的过程。幼儿园以前，每天晚上陪儿子散步聊天，他什么都不懂，会问你很多莫名其妙的问题，你会为回答这些问题大费脑筋，逼着我学习很多相关知识，如一个水杯，它是透明玻璃，玻璃怎么回事，透明怎么回事，加热水、冷水是什么效果，热水是怎么加热的等等，只要你有时间，就可以天南地北地探讨。晚上走在街上，星星是怎么回事，什么是北斗星等等。那时候，儿子挺崇拜我的，觉得妈妈什么都懂。
进入青春期后，对什么事都怀疑困惑。我呢，从说变成了听，每天中午，我做饭，他就站在厨房门口给我讲学校的事，同学中发生的事，谈他的看法，不理解，有时愤慨，我能说则说，不能说则听。他对新东西特别感兴趣。网络、游戏，打篮球，我只能潜下心来学习，学习新知识，包括网络新词，篮球规则篮球明星等，以便与他的思想接轨。就这样也不行，还得经常请教他，关于世界大战、关于NBA，关于美国选举。这样儿子和我没有距离，没有所谓的代沟。其实每个家长都可以和孩子成为无话不谈的朋友。
学习：培养兴趣
培养良好的学习习惯，培养浓厚的学习兴趣是最基础的基础。从小学以前，我就陪儿子购买大量的学习用书，我们当时经济条件不是太好，但在儿子学习上，我从不吝啬，同时在他学习时，不打扰他，让他安安静静地读书。上小学后，我要求他注意学习效果，不拖时间，只要在预定时间内完成学习任务，就去玩，学习时间和看电视，玩耍时间自己调整，调动了儿子的学习积极性。即便如此，小学时，一次考试数学83分，这在平时成绩优秀的儿子是没有思想准备的。他想我一定会对他非打即骂。没想到我只淡淡地说了一句，考不好再来，下次考好就行。
伊拉克战争时，我问他，听说伊拉克曾经历古巴比伦文明，儿子很小看我：连这都不懂，还大学生呢。他就给我讲巴比伦文明、两伊战争、伊拉克战争怎么回事，思路清晰、脉络分明。现在学习讲究在快乐中学习，不是家长强迫，学校强迫就能就范的。我们要想办法让他们的学习充满乐趣，充满生机，不是更好吗?
影响：言传身教
每一位父母都会把孩子当作私人财产，按照自己的意愿来支配，试想，我们自己上学时贪玩，没学会，没成就，却强迫孩子完成自己没有达成的心愿，这公平吗?孩子是社会人，不是家长的私人物品。应尊重他的存在。想要孩子走正道，有成就，只有家长自己努力奋斗，完成自己的心愿，给孩子做榜样才对，让孩子完成他自己的心愿。我自己酷爱学习，家里沙发、床头，柜子上，餐桌上都是随手翻阅的书籍，在儿子幼小的记忆里，影响最深的是我为了完成单位1万多字的材料，整整写了三天，不用的废纸扔得满地都是。到最后累得不行，爬在床上写，所以儿子的学习从不用我操心。
收获：真诚欣赏
儿子在餐桌上问我，家里有高三的孩子压力是不是很大，每次等待考试成绩是不是很紧张。我回答说：“儿子，第一身体健康，第二心理健全，第三成绩优秀。妈妈要你快乐学习，主动学习。”
我曾经写过一篇《昨夜，您赏雪了吗》的文章，写的是儿子上小学四年级时的一件事。冬天八九点钟，我和儿子无目的、无目标地漫步于城市的街道广场。儿子快活得如小马驹撒欢，他高高地仰起脖子，让自己的小脸融化在纷纷飘落的雪花之中，他不停地挥舞着，挥舞着手中帽子，向路人、向匆匆急驰的车辆致意，表达着他心中的欢快。下雪啦，路灯下飘飞着五彩的精灵，融在手中，融在脸上，多么美丽的感觉，为什么人们行色匆匆，不懂得稍停片刻欣赏泥?我欣赏着儿子的热情纯真和善良，他是满怀了友善、朝气和渴望在生活，他时常快乐着别人的欢颜，从没有沮丧和怨天尤人的时候。?
时代不同了,做母亲的也要不断地学习，适应形势的变化，适应儿子的变化。17岁个头1米84的儿子“带”着我这个1米62的“小女人”上街，把我堵在路里头，怕我被汽车撞倒，我呢，幸福地任凭他的“大手”拉着我的“小手”，听他给我讲各种各样的故事，调侃彼此的幼稚，然后开心大笑。
感谢儿子，给予我做母亲的欢欣。
青春是用来奋斗的。而我们正值青春年少。有人说，青春是歌，演绎着欢乐美妙的旋律;有人说，青春是画，镶嵌着瑰丽浪漫的色彩。我们的团歌《光荣啊，中国共青团》这样写道：我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。
不同的历史境遇赋予了青年人不同的责任和使命，但是同样的青春使他们在不同的历史阶段、不同的行业领域扮演着同样重要的角色。
99年前，一群意气风发的青年为了驱逐黑暗、争取光明，用羸弱的肩膀担起了民族救亡的重任，用热血和生命谱写了一曲壮丽的青春之歌。在革命战争时期，有多少年青的仁人志士抛头颅，洒热血，经过艰苦卓绝的斗争，用忠诚和英勇实现了民族的独立。建国以后，面对一穷二白的国民经济，又有多少热血青年以建设富强的社会主义新中国为已任，将汗水洒遍大江南北，用拼搏和创新开辟了社会主义建设的新局面。
曾对青年学子们说，“我们处于一个伟大的时代，有着伟大的目标，可谓‘生逢其时，责任重大’”。我们青少年必须继承中华民族的优良传统，发扬中华民族的伟大精神，把建设中国特色社会主义伟大旗帜世代相传;必须从我做起，从现在做起，紧跟时代发展的步伐，在德智体美等方面发展自己，使自己成为未来社会的栋梁。而承担责任需要我们坚持不懈地奋斗和拼搏的汗水，需要永不言败的精神。
要想报效祖国，我们必须要有自己的梦想。人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。听到这里，同学们，你是否想到了自己的梦想?
青春是美好的。青春不仅是音乐与憧憬，青春更应该是一种责任!而梦想能够带我们腾飞!展望明天，灿烂辉煌，任重而道远!让我们一步一个坚实的脚印，一步一个崭新的台阶，走向明天——走向成功——走向未来!
各位老师、同学：
大家早上好!
五月的上实附小，充满着红色的元素。刚刚过去的五四青年节，让我们想起了那群爱国的中国青年。庆祝建党90周年主题活动也在火热地开展着，民族精神在我们心中油然而生。
为了更好地弘扬民族精神，同学们还可以从我们身边做起，从创建和谐校园做起。
在学校，我们首先要做到的就是保护学校干净、整洁的环境，维护学校的良好形象。这不仅需要值日生每天按时打扫卫生，每个同学要自觉做到不随地吐痰，不乱扔垃圾等，更需要大家懂得自己在校园中代表班集体、在校外代表学校的道理。所以我们要注意自己的形象，做到语言文明，举止端庄，讲礼貌，懂礼仪。在社会树立良好的形象，从而打造学校与社会的和谐。
在学校，我们主要的任务就是听课、学习。在这个环节中，需建立和谐的师生关系。老师教给了我们文化知识，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。所以我们要珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。
学校中，建立和谐的同学关系，对于我们的生活和学习来说，也是非常重要的。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。
只要我们每一位同学都为此而努力，因自己的力量而使校园更加和谐，我们上实附小就会拥有更加美好的明天!
老师们，同学们：
大家早上好!
离开学报到已有两周，相信同学们都已经逐渐适应了充实的学习生活，然而不知大家是否在新学期里有过这些经历：你是否开学时忙着去班上交作业，匆忙之间忘记了与身边的旧友们互相问候，也忽略了楼道拐角的楼梯口旁散落了一地的书本废纸?你是否带来了自己在新年里得到的限量版篮球，在同伴们艳羡的眼光下炫耀着自己娴熟的球技，却忘记了旁边的同学们正准备着入学考试?你又是否依然记不清大课间需要跑步前往操场而拖拖拉拉造成拥堵?
身边的琐碎看似寻常，但从细微处反映了一个人的精神风貌和道德品质。先师孔子有云：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。为人由己，而由乎人哉?”仁为何物?在孔夫子眼中，一个人如果能够约束自己而回归于礼就是仁。礼为何物?在当今世界，作为约束世人，深藏于心的道德标准，“礼”依然值得我们深深寻味。文明发展固然离不开科技的推动，但深深根植于道德的成熟与完备。如果连身边的小事都视若无睹，那么我们心中的道德又从何谈起呢?
克己复礼于校，我认为有以下几点：
1。文明言行。谈吐举止反映了一个人的气质与见识。在楼道上，操场边，多问候一声“老师好”，多向同学说句“再见”;为送水的叔叔们让出一条路，给食堂辛勤的阿姨们道声“谢谢”······文明的言行并不需要气吞山河，笔走龙蛇，它需要的仅仅是你思想中的那一刹那，行为中的那一举手，一投足，就可以让每个人脸上多荡漾一片笑意，心中多一份激起一份温暖。
2。楼道和教室是我们的学习区，静与稳是我们提高学习效率的重要保障。下课时回味一下上节课的知识点，或者洗把脸活跃活跃思维，这都对我们平常的学习有帮助。而如果将体育器材带至教学区使用，不仅影响自己的情绪，而且极易误伤同学。希望同学们在新学期里展现出新的风采，不要随意在教学区里使用。
3。在我们一天的学习中，有420分钟在课堂上，超过200分钟在自习中。超过10个小时的高强度学习之后，想必带给大家的除了每天任务的完成，还有着即使青春年少的我们也有些淡淡的疲惫吧。学习和休息总是相辅相成的，运动更是我们维持身体健康和提高学习效率的重要保障。在这10多个小时的学习之外，仅仅30分钟的大课间正是我们放松身心的好时间。希望同学们能够珍惜这宝贵的30分钟，下课时留心自己与身边的同学跑步下楼，别忘记，你的速度意味着楼道的通畅与你自身的健康意识的提高。
受天气影响，我们有时也会在教室里做徒手操。作为一项具有成外特色的室内运动操，徒手操可以缓解由于久坐而带来的一些隐患，潜移默化地改变着我们的体质。而这样的一项运动对我们身体的帮助，远远大于我们撑着疲劳在这段时间里看书所取得的知识。希望同学们可以认真做好室内徒手操，它关注的是每个班的健康意识与集体荣誉感的培养。
在此，我也向四大组织全体干部以及其他愿意为同学们服务的干部们呼吁，希望各位干部能做好表率，认真履行作为干部的职责和义务，为成外学子的文明礼仪规范添砖加瓦!也希望同学们能遵守学校为我们制定的各项规范，文明做事，认真做事，体现出我成外学子的风貌与气质。
康德曾说，最令人神往的，要数头顶上的星空，和心中的道德律。身为成外学子，我们更应该将文明言行牢记于胸中，以更高的标准严格要求自己。我相信，文明的苍松，必深深根植于每一个成外学子的心中。
谢谢大家!。
尊敬的老师、亲爱同学们：
前几天，我们刚刚度过 “五、一”国际劳动节，这个节日起源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为了纪念这次伟大的工人运动，1889年7月，第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。
亲爱的同学们，我们每天生活在美丽的校园中，沐浴着阳光雨露，享受着优质的教育，不可谓不幸福。可是，你们可曾想过：是谁曾经顶着烈日，用一砖一瓦盖起了我们美丽的校舍，让我们能在宽敞明亮的教室里安心学习?是谁种下这一草一木，让我们的校园生机勃勃，四季如春，处处如画?是谁，夜深了，还在伏案疾书，只为了给我们准备一堂精彩纷呈的课?又是谁?凌晨，当我们还沉浸在梦乡中时，他们却早已开始忙碌了，却只为了为我们准备营养丰富而可口的早餐?的确，他们的名字各不相同，可是，他们却有一个共同的名字--劳动者!正是他们，用自己辛勤的劳动，为我们创造了美好的学习生活环境!正是他们，让我们能够快乐的生活，健康地成长! 所以说，劳动最光荣!
热爱劳动是我国人民的传统美德。革命前辈为我们树立了光辉的榜样。毛泽东主席不仅自己一生热爱劳动，而且教育子女到农村上“劳动大学”。周恩来工作非常繁忙，还以普通劳动者的身份参加劳动，在延安大生产运动中，还被评为纺线英雄呢!
同学们，你们知道吗，我们今天的学习也是一种劳动!因为从小努力学习科学文化知识，掌握建设现代化国家本领是你们崇高而又责无旁贷的责任，所以，我们一定要珍惜少年儿童时期难得的学习机会，刻苦学习，掌握本领，培养能力，以报效祖国，报答父母的养育之恩。另外，同学们，请看看我们花园般的校园，到处绿树成荫，鲜花怒放;宽敞的教室，雪白的墙壁，到处窗明几净;崭新的塑胶跑道，许许多多的现代化教学设施，这一切都为我们的学习、生活提供了更优越的环境。这么好的环境就需要我们用劳动去维护。真心希望每位同学在平时爱护我们的学习环境，做到不乱扔乱丢，随时弯弯腰，看见果皮纸屑随时拾起放入垃圾桶，养成良好的爱清洁、爱劳动的好习惯，做一个爱劳动的好学生。
同学们，希望我们能从今天起承担一至两项经常性的劳动任务，做到：自己的事情自己做，学校的事情积极做，家里的事情自觉做，从小养成热爱劳动的习惯，在劳动中培养热爱劳动的感情，练就一双勤劳而灵巧的双手，长大成为一位自食其力的劳动者!
老师们、同学们早上好：
今天我讲话的题目是《好习惯成就大未来》。
有这样一个故事，北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关------面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”
不知是哪一位哲人曾说过：“一个好习惯的形成，可能成就一个人一辈子的事业。”成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。
热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;利人利己，用过的东西放回原处;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼梯靠右行;勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天……简单吗?对，当它们已经成为习惯的时候，很简单，当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。那么，同学们，这些你都做到了吗?有些同学回答的很干脆，这些同学我想做到了，有些同学回答的很惭愧，这些同学可能有部分做到了，还有一些同学没有回答，肯定是没有做到的。不过，这没关系，从今天开始，努力养成良好的学习习惯、卫生习惯、阅读习惯等等，你的好习惯越多，你离成功越近。好习惯是成功的源泉，养成积极主动的好习惯，要有不服输的心性，要把困难当机遇，因为，勤奋能超越失败，积极能战胜消极。只有充满自信、养成良好的习惯，才不会被自己打倒。好习惯的养成需要培养，研究者们发现，将某种不断重复的行为转变为习惯，大约需要21天的时间，也就是说，你必须在这21天内不断地重复某种行为，才能将其变成一种持久的好习惯，而一旦你坚持到了最后一天，那么你无疑已经进入了习惯养成的阶段，而这正是你所追求的目标。请相信，仅仅21天，你便可以改变你自己的生活!来吧，让我们一起行动起来，一起去领略好习惯给我们带来的风采。
同学们：早上好!
今天上一堂集体晨会，晨会的主题是《预防传染病要从我们身边做起》。春天快到了，大地回暖、万物复苏，各类致病性细菌、病毒也开始旺盛地滋生繁殖起来，非常容易造成传染病的传播流行，因此同学们一定要提高警惕，抵御流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等常见呼吸道传染病。这些呼吸道传染病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体引起病变，简单地说就是通过空气飞沫等传播。由于同学们平时在外边活动较少，多集中在教室和宿舍内，特别是虽然到了春季，同学们仍然习惯把门窗关得很严，这样，室内外的空气很难交换，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，这更增加了传染机会，自然容易感染呼吸道传染病。下面我再讲一讲预防的方法与措施：
1、加大房间卫生清洁力度，创造一个洁净的生存空间。
2、每天早上起床后注意开窗通气，教室也应定期开窗通气。
3、发生病例后，要及时隔离治疗，必要时喷洒消毒水。
4、尽量减少到空气不流通的场所集会，特别是不要到网吧长时间游戏。
5、不要探视病人。
6、对流感、水痘、风疹、流脑等传染病，应积极注射相应的疫苗预防。
7、加强锻炼，增强机体抵抗力，避免过度疲劳。
8、春季气温波动较大，人体抵抗力下降，所以一定要“春捂”防寒，不要早早脱去毛衣、毛裤。
9、一旦有发热、咳嗽等症状，及时就医，早诊断早治疗。对发热38℃以上、有流感样症状的学生，要及时就诊，并回家休息，不得带病上学，你们听到了没有?
说到卫生，我又要展开说两句了。开学已近二十天了，我校文明卫生检查小组开展了一日三次检查活动，以检查情况来看，全校大部分学生都能自学遵守《规范》，学校环境卫生与个人卫生都有了改善，但也存在许多不足之处：乱扔纸屑、随地吐痰、乱涂乱画、口吐脏话、贪吃零食等到现象仍然存在，尤其是贪吃零食现象也是造成传染病的重要途径。我们的检查员这两天把破坏绿化、做危险游戏，追跑打闹、贪吃零食的人记录了一部分，希望这些人注意，如果每月有两次不文明卫生的记录，当月就不能评定为“文明卫生班级”。
为了把我们的文明卫生班级的范围扩大，从本月起，把文明用餐也纳入考核的范围。你们听清楚没有?为了表扬先进，鞭策后进今天顺便把第三周的文明餐桌公布一下：他们是第6、21、22、28、29、31、32、50、52和60桌(中午，请以上各桌桌长在餐厅领取奖品)，其中21桌两周来已4次评为文明餐桌了，但需要改进的18桌、29、38已经两次榜上有名了，今天由于时间有限，好的与差的桌子上姓名我都不报了，下个星期我一定把他们的名单报一报，就这么定了。
同学们，预防传染病要有良好的习惯，有许多习惯就是一天一天的从我们的身边的小事做起，而需要我们养成的习惯又实在太多，请你不要责怪我们说得太多，而是你做得太不够优秀，希望通过今天的晨会，你至少有点收获，我的讲话完了谢谢大家。
积善是我们老杨家的家训。在我家客厅最显目的地方悬挂着一幅字画——自觉行善。
父亲是个严于律己的人，他做药店生意那会儿，唯恐药品质量上比不过同行，唯恐售出的药价上又高于同行，他进货的地方总选择那些有正规营业证照，并有良好口碑的国营医药公司。当然在价格上没有丝毫优势可言，而在出售的时候，父亲会尽量缩小利润空间，以至于被附近的其他药店视为“异类”。父亲不在乎别人怎么说，只在乎良心上那杆秤公平不公平。顾客有时带的钱不够，虽不熟悉，他也会满口应允赊欠给对方。往往是过了很长一段时间，父亲偶尔翻开欠账本，发现有些赊出去的账单依旧趴在账面上，而这时竟连对方的模样都忘得一干二净了。我母亲是个心直口快的人，有时也难免提醒父亲注意甄别欠账人的品行，但父亲仍固执己见：“不要戴有色眼镜看人，谁都有手头紧的时候，不讲信用的人毕竟是少数，说不定过几天他就来结账了……”
我们家祖上也是买卖人出身，在口外的凉城开设一家车马大店。我的曾祖父虽说贵为财东，却与伙计们称兄道弟，同宿一盘炕，同食一锅粥，伙计们起早贪黑做事，曾祖父同样很少能睡个囫囵觉。“与人为善，童叟无欺”是车马店一以贯之的行规，因此回头客特别多。
这些年，早已不做生意的父亲开始借助文学和新闻写作的形式，讴歌时代，赞美生活，并把对家风家训的感悟，深深浸透到了他的字里行间，如春风徐来，如花香沁骨。随着名气的不断走高，找父亲写通讯报道、写感谢信、写祭文碑文和村志村史的人也越来越多，不管熟悉的、陌生的，有地位的还是没地位的，父亲总是来者不拒。但写归写，从不谈钱，即使有人过意不去想“意思意思”，也一概被父亲婉拒。父亲实实在在、与人为善的秉性为他赢得了广泛的赞誉，20xx年，他被评为“定襄好人”，颁奖词里这样写道：“他诚实作文，勤恳做事，用心雕琢文字，净化读者心灵，并于抽象的文字间提炼与时代高度契合的信仰和精神。一言一行，一词一句，浸润着文如其人的浑厚力量”。
老师们、同学们，大家早上好!
我今天讲话的主题是(珍惜时间)
你曾听说过这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间就是节约时间、合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗?那就得靠你把握时间、珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。 时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢?比如说：一个班的同学，每天在一起生活、学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢?那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。
时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴，从现在做起，珍惜自己的每一分每一秒，让生命之舟与时间一起扬帆远航!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：、
大家早上好!
我是来自初三年级的付玉洁，当我站在这里，这一刻，我好像才真正感受到，在成外，已经三年。三年时光如潮，席卷涌上。是在香樟树掩映的柏油路上行走了多少趟，是在小卖部拥挤的人群里穿梭了多少次，是做完多少本练习册，捱过了多少场考试......这三年，最多的是美好。最想说的是感恩。
我没有办法去想象，如果三年前，我没有走进成外，会是什么样子。但我想，一定没现在坦然充实。一如成外学长学姐所说：“成外的优秀指出，并不在于每年高考、报送、出国创了多少佳绩，而在于让每一个成外人都拥有一份能力和眼界，让我们在任何时候都能昂首阔步，自信地做自己。”无论是多姿多彩的母语节、外语节，还是运动会、一二九，在不同形式呈现的活动中，我有着不一样的体验，又都体验着相同的快乐。无论是遒劲有力，清新隽秀的书法，还是流利标准的英语演讲，极富表现力的话剧表演，都让我钦佩这，羡慕着。台上那些闪闪发光的人儿，那些仰止的高山，让我的未来真的多了一份可能性。
我到现在还能记得，进入成外参与的第一次四代会。我懵懂地坐在座位上，看着学生干部井然有序地组织着整个会场，很少有老师的参与。我茫然坐在座位上，听着台上学生会主席、团委书记、社联负责人、大队部大队长做着他们最后的述职报告，那么清晰明了，那么自信大气。那一届有王苏鹏学长、有许秦铭学长，后来再见他们的名字，是在成外的喜报上。那时，我就在想，什么时候我能成为那样的人?在我荒草萋萋，十分幽寂的成长路上，那些精神力量成为我们前方的光芒，让我愿意去为不可名状的未来做最执著、最简单的努力：上好每一节课，做好每一次作业，直到有一天能够向他们稍微靠近。谢谢学长学姐，他们的优秀指明了我们前进的方向。
那努力路上，从来都不孤独，亦要感谢朝夕相处的同学。我们并排坐着，为同一道题绞尽脑汁时，很美好。我们立足课堂，为同一个问题争辩时，很美好。我们在地理园看着成外四角的天空，想着飞出去会看见什么时，很美好。在百草路边的那个园子中，三年里，无限事，不言中，甚至那些晚自习一起违纪被罚的日子也成了无法割舍的记忆。大概是你们的温暖，让那些辛苦不那么难熬。
谢谢同学们，三年里，我们用心通过共通的部分，最终看见彼此，映照出彼此，温暖彼此，最终成了最好的我们。
《成外部落》曾有一句话：“那些还在读初中的同学，你们是否有时候会想，什么时候我们才能成为他们。那些已经读高中的同学，你们是否有时候回想，什么时候我们已经成了他们。”这是成外最神奇的循环，每个成外人蔓延开的枝叶，一片荫庇着一片，一片拂动着一片，而后生长出各自的参天光华。
谢谢成外!我想，这就是成外给予每一个少年最好的礼物吧。
那努力路上，从来都不孤独，要感谢真诚温暖的老师。三年里，所有老师有着自己不一样的风格，用不同的方式却带给了我同样的感动。从校本资料到每一段争分夺秒的40分钟，老师们铆足了劲要把每一个学生向上拉。我记得，考试后的晚自习那亮着灯的B班教室或者办公室，老师叫去一个连着一个的学生，分析成绩，制定目标，所谓的休息，最多是轻呷一口茶，喘口气，继续促膝长谈。我记得，大清早伫立在教室门口班主任或副班主任的背影，记得英语老师晚自习早早进教室守着我们听音背书的模样。
他们总说：“老师费尽心思或大动干戈地管你们，是太期待你们成才变好，有时却有点费力不讨好。”
其实啊，你们所有的好，我们都记得。那压力的外表所包裹的温柔，我们能真真切切地体会到。谢谢老师!三年如一日，但求耕耘，不求收获，待学生若待子的温柔。
谢谢爸爸妈妈，他们的爱，纯粹又炙热，安静又热烈，隔着成外的围墙，都能闻到温暖的味道。
更要谢谢自己，谢谢初中三年沉默努力安静充实的自己，谢谢经受挫折不忘初心的自己，谢谢那个摆脱着别人的期待，固执要做自己的你。我也期待着自己活得更真实也更诚实，更接受甚至更喜欢自己，懂得处理与自己、与他人、与整个世界的关系，以足够的时间完成自己，最终，成为最真最好的自己。
把酒问东风，且共从容。
三年，又一程，或许这一班列车即将到站，你们的名字和名字牵扯的记忆，被我带走了，始终感恩着。
三年，又一程，或许下一班列车即将进展，我们还会继续前行，去往各自的远方，听市谣围抱，看当头月好。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好!
我是来自高三二班的李怡睿，已保送至上海交通大学巴黎高科。今天我在这里讲话的目的，主要是为大家分享一些学习经验。
那么首先就是学会善于利用身边的资源。在这里我要首先感谢成都外国语学校。不仅仅是因为它作为特殊的保送类外语学校使我们多一项选择优秀大学外语类专业的权利，还因为它为我们提供了各个学科方面的优秀教学。无论是从初一开始抓起的英语，还是针对中高考的其他学科，都十分卓越。同学们既然已经踏进了成外这么优秀的学校，就要好好珍惜成外为我们创造的自由的学术发展气氛和稀有的保送类特权，在这样的起点下认真学习，就是站在巨人的肩膀上眺望世界了。除此而外，我们也要利用好我们的教材和作业。这可能对初中的同学不甚适用，但到了高中，你就会发现考卷上的题目都是由课本上的例题发展而来的，甚至像生物这门学科，很多填空的地方甚至就是课本原话。所以，背教材可以从高一高二学新知识的时候就背起，这会使同学进入高三的时候事半功倍，留下更多的时间钻研更有灵活运用技巧的题目。而利用作业就更重要了，高中的作业一直是向高考看齐的，不要以为是作业就很简单甚至可以水过去。现在的作业其实覆盖了高考方法，也覆盖了其他辅导书的内容，如果你将作业都熟悉透了，再加上之前的教材，你甚至可以在高三之前都不刷题，这也是一些不刷题的学霸的方法。这就是善于利用身边的资源。
第二点，战胜自己，跳出自己的舒适圈。不知道同学们有没有努力了，成绩却一直上不去的经历。你会觉得很痛苦，感觉做的事情，花的时间都是没有得到对等的回报的。这其实就是没有踏出自己的舒适圈。仔细想想自己在刷题学习的时候，是不是永远在挑自己会做的部分做，或者是错误了的部分不予理睬冠以“我粗心做错的”的名号来躲避它所给你带来的改错任务?事实是，当你犯错误了，我们才会从中学到东西。当你离开舒适圈以后，你学到了你以前不知道的东西，你增加了自己的见识，所以你进步了。如果你老是在自己熟悉的圈子里打转，你就永远无法扩大你的视野，永远无法学到新的东西。所以我们不要害怕犯错，即使作业中错得多得让人怀疑自己是不是智力有问题，也要迎面向前，并且感谢他们为自己提供了如此有益的进步机会。实际上，我今天站在这里，也是一个现场的突破自己的舒适圈。我未曾在大场面下发过言，而今天是第一次，甚至还在传授我自己的技巧。起初我听到要来演讲的时候，我是拒绝的。但当我转念一想：“这么难得的机会如果放掉了的话，那我要多级才能锻炼到我的演讲技巧啊。这简直是送到嘴边的肉啊，放弃实在太可惜了。”于是我鼓起勇气来到这里，既增加了我的人生阅历，又锻炼了我的胆量。所以要战胜自己，跳出自己的舒适圈。
第三，不要盲目地与其他人比较。在生活中，我们总是不自觉的想要去和人比较，然后用“他都做得到那我也可以。”或“比上不足比下有余。”的话来麻痹自己。实际上这样复制别人的优秀或者以别人的错误来安慰自己的举措是不对的。正所谓世界上没有两片一样的雪花一样，DNA用它巨量的碱基对和他们随机的突变使得连两个双胞胎也不尽相同。即使智商差距并没有那么大，但天赋所分配的技能点是不一样的。我们看着身边的同学，与其呐喊“他为什么不学就可以考得那么好!”然后沮丧，不如承认自己学习就是不能放水而抓紧时间在自己的基础上进步。有些时候，当自己努力一段时间，再去看看以前觉得很厉害的人，说不定已经觉得他们的水平不再遥不可及或是已经超过他们了呢。就像我之前捧着学长学姐写的保送特刊感叹他们怎么英语那么厉害，对于我这种英语苦手去保送简直不抱任何期望。那时候的场景，像极了《霸王别姬》小癞子从戏园子里逃出来，买了冰糖葫芦后去看戏，看到台上生旦净末丑，名角儿台上一亮相，台下掌声雷动。小癞子边看边哭，感叹道：“他们怎么成的角儿啊?我们什么时候才能成角儿啊?”然后那个老拿木刀抽人的师父说“要想成角儿，就得自个儿成全自个儿。”自从选择了保送，我就不看未来究竟是有多么遥远，一步一步踏踏实实做好，该背的背该做的做。最终，在我的不懈努力之下，我成功地走过了原来遥不可及的保送这条路。所以，不要盲目地与其他人比较，要转化为自己进步的动力。
我在此分享我高中三年所获得的最大的三点收获，也希望能为同学们提供一点帮助。最后我依旧诚挚地表达对成外优秀的教学水平的赞赏，并且祝愿大家能够最终达到自己理想的目标。谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的主题是：不忘初心，方得始终。
近日，“”正在召开中，这场五年一度的大会为期7天。“”即中国共产党第十九次全国代表大会，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次十分重要的大会。在会上作的重要报告，科学分析了当前国际国内形势，深刻阐述了五年来党和国家事业发生的历史性变革，深刻阐述了新时代坚持和发展中国特色社会主义的一系列重大理论和实践问题，阐明了新时代我们党和国家事业发展的大政方针和行动纲领。等大家熟知的中央领导都出席了会议，总结近五年来的发展与不足，并为未来进行规划。在聆听“”开幕式上做的报告时，我被一句话吸引了——“不忘初心，方得始终”。
不忘初心?这句话实在是熟悉无比，与我们学校极有特色的“华外两问”有异曲同工之妙。“你来华外干什么?”“你想成为怎样的人?”对于这两个问题，每个人在最初都有一个答案，而不同的是，有些人走着走着到达了终点，而有些人却迷失在了途中，或是因为脚底的路太坎坷吧，或是因为路边的花儿太娇艳了吧，他们离最初的目标越来越远。各人的初心千奇百怪，而国家的初心、共产党的初心只有一个，“让人民生活的越来越幸福，这是每个共产党员的永久目标”这么说。的确，从共产党建立之初，一路风雨无阻，一步一个脚印走到现在，似乎总在为老百姓造福，没有一代又一代党员的不懈努力，也就没有今日如此富强的中国，没有我们安宁的日子，我们祖国遭遇了如此之多的艰难困苦，却依然不忘初心。我们，正值青春的我们，有如此丰富资源，如此舒适学习环境的我们，还有什么理由放弃自己最初的梦想呢?
在场的每一位同学，也都是中国大国公民中的一员，是将来的国之栋梁，我们是什么样，未来的中国就是什么样。我们有权利，也有义务将国家大的“中国梦”变为我们每一个人心中的梦。中国梦是一个传承的过程，从最初的毛爷爷带领中国人民解放军推翻三座大山，让人民当家做主，再到今日严打腐败，努力发展经济，使中国全面进入小康社会，这其中是几十年来一代又一代人的努力换来的成果，仿佛一场无止尽的接力赛，在奔跑之中，无数人倒下，而又有无数年轻的面孔接过重担，中国也因此越来越富强，而我们如今要做的，便是准备好一切，在接过担子的那一瞬间便开始加速向前奔跑。
为何少年强则国强?只因我们终将是国家的主人，是世界的主人，“方得始终”，“始终”这二字之中所包含的实在太多，所要历经的时间，实在太长，因为我们永远在不断超越自己，一日又一日，取得新的进步。终点永远在前方!
来吧，同学们，我们绝不是懦弱的一代，绝不是他人眼中只知娇生惯养的一代，我们有实力，有决心，有热血，有激情!我们会向着自己的目标义无反顾地拼尽全力冲过去!
让我们一起大喊：不忘初心，方得始终!
老师们，同学们：
大家早上好!三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风、发扬雷锋精神的季节。三月，也是我校文明爱心服务月。回眸三月，同学们的许多事迹都令人感动。
比如：常规检查志愿者们每天都按时到岗认真做好卫生、眼保健操、阳光长跑等监督检查工作，为建设整洁有序、和谐美丽的校园做出自己的贡献，他们不求回报、无私奉献;校学生会和大队委参与“啄木鸟行动”的志愿者们，他们牺牲个人学习时间，穿上红马甲戴上小红帽，化身小小啄木鸟为校园的卫生死角啄去污秽，还校园洁净;德育办几乎每天都有同学来交捡到的财物，像初一(12)班的吴佶阳、朱柯宇、初二(4)班的倪哲。。。。。。他们都是拾金不昧、诚实的人;又如每当班级内有同学生病或是受伤，总有一些同学会主动来帮助他，这些同学都是真真切切地在关心着他人......这些都是同学们文明与爱心的体现，也是雷锋精神所在。
学雷锋其实不只是义务劳动献爱心，我们需要做的还有很多。最重要的是我们能坚持发扬雷锋精神，从关心身边的每个人做起。如果多一些无私奉献的人，社会就会更加温暖，人与人之间的关系也会更加融洽。
我校一直以来都有“学雷锋献爱心”的传统，并将筹集到的资金纳入学校爱心基金，每年主要用于帮助民工子弟学校家庭困难学生和本校家庭经济困难或是因病因伤生活有困难的学生。这些举措也得到了家长和社会的认可。当然最离不开的还是我们每一位同学的奉献。
我校自3月3日发起学雷锋献爱心倡议之后，各班同学都积极踊跃地参与活动，省下自己的零花钱或是压岁钱，捐入学校的爱心基金。截止目前，本次活动筹集到资金共计12882.6元，具体明细已在学校公告栏中公示。
在这里，我仅代表校团委、校学生会、校大队委对每一位奉献爱心的同学们表示衷心的感谢!因为有你们的爱心，我们实中的校园更富有温情与活力!感谢大家!
同学们、老师们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是:让果实更丰满。
光阴似箭，不知不觉期末将至。回首过去，在老师们的善教善导下，在同学们的敏思好学下，我们有了快乐，有了成功。我们学习的过程，犹如果农培育鲜果的过程，经过辛勤劳作，看到了花蕊，目睹了果实不断地成长。而采摘的时刻正如我们将在下周迎来激动人心的期末考试一样，令人期待。怎样采撷到更丰满的果实呢，其实就是要抓好期末工作。在此老师建议大家做到以下几点：
第一、调整心态，张弛有度。没有一个好的学习心境，我们就不可能正常地进行复习，复习的效率也不会高，因此复习过程中不要急噪更不能浮躁，坚持良好的习惯。
首先我们思想要重视。有些同学也许会认为，反正现在都是义务教育了，考试无关紧要。其实每学期的期末考试都是非常重要和有意义的。因为通过这样全面的考试，我们可以发现一学期以来自己学习上的问题，可以在以后的学习中有针对性地加以改进，这样学习就事半功倍了。
其次我们也要学会放松。想赢怕输，心理压力重，或者因为学有困难，就产生厌学心理，都是不对的，我们要想信自己，养成好习惯，改进学习方法，要克服这样的心理。 第二、珍惜时间，有效复习。
人生没有彩排，只有直播， 生活其实不会给我们重新来过的机会，在这最后的一段时间里，我们一定要把握分分秒秒，以最好的状态面对考试，争取取得一个满意的成绩。
首先，要掌握科学复习方法，进行有效复习。课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，思维随着老师的复习去想、去转，敢于质疑，敢于提问;对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。养成审题习惯，理清解题思路，学会检查，确保正确。对所学的知识进行系统复习、梳理，把以前积在那里的不懂的、未掌握的知识要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。
其次，复习要有重点、有针对性。课堂上老师的复习是有限的，这就更需要我们同学特别是高年级的同学学会自己查找知识上的薄弱环节，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，明确自己复习的重点是什么，拾遗补缺，进行强化训练，把容易写错的、算错的知识，反复练习、反复理解。
第三、沉着冷清，一丝不苟。
这主要建议同学们考试时要有细心和耐心。
几乎每次考试过后，我都能听到这个同学说：哎呀!这道题我看错了!那个同学说：唉，我怎么漏了呀!看看，因为粗心而留下的遗憾数不胜数。我们要不留遗憾的考试，一定要做到细心!细心读题，细心弄懂题意，细心写下答案，细心检查&&让细心伴我们走过考试的每一步!其次是耐心。在我们的考场中，往往前半场看到的是同学们的埋头答题，但进入后场，各种小声音、小动作此起彼伏。为什么?静不下心，耐不住性子!一旦你失去了耐心，细心也会离你远去，伴随而来的却往往是遗憾。
经过一个学期的认真学习，在良好的备考状态下，我们一定能在期末检测中取得成功。衷心祝愿大家一天比一天更能体验到学习的快乐和成长的喜悦!
老师们、同学们：
大家早上好!我是初一(2)班的许玥。今天我国旗下讲话的题目是《与青春相约》。缘分，让正当年少的我们共聚实中，共同经历青春——一个华丽短暂的蝶梦。
我们将生命中不可或缺的三年驻足于实中。这是今生倾心眷恋的风景，如花眷美，似水流年。
我爱各色的花树披着柔美的春光;我爱晨曦中的樱花，如霞，似梦;我爱小河边的蔷薇，像是一幅淡淡的水粉画,阳光而又温暖。我爱这花园里辛勤的园丁。您是黑暗中的灯塔，指引我走出迷茫;您是旭日东升的朝阳，带给我无限希望;您是酷夏的一缕微风，轻抚我浮躁不羁的心灵。
时光荏苒，当我们停步沉思，才慢慢的发觉，被繁重的学业所迫，渐渐的偏离了最初的梦想，我们的热情、我们的坚定慢慢地动摇。迷茫着，无知着，埋怨着，“这条路，原来不好走啊。”是的!青春，是一条漫长的成长之路。
同学们，我们都正当年少!不同的是，以怎样的姿态与青春相约!
同学们，与青春相约，首先要不怕吃苦，战胜惰性。犹清晰地记得七堇年的一句话:“被窝是青春的坟墓。”天气渐热，晨间十五分也难以唤醒嗜睡的自己，仿佛已过了半个世纪，才带着残余的梦境，睡眼惺忪地冲向教室。多少次想背单词的打算都被懒惰吞噬，不吃早餐也是常有的事罢。起床，人生中反反复复经历的一件微不足道的“苦”事，足以折射出你的斗志和勇气。自己打败了自己，是最可悲的失败，自己战胜了自己，是最可贵的成功!青春还有太多的磨练，这些都是青春的选择，我们唯一能做的就是准备新的一天的战斗，挑战自我，突破极限!
同学们，与青春相约，还应该规划人生，坚定梦想。我们在慢慢长大，这是不可阻挡的现实，请问问已步入青春期的自己：你是否变得虚荣?是否学会了伪装?是否轻易就放弃?是否，成为了你曾经不屑一顾的人?觉醒吧!不要让多年以后的自己,因碌碌无为而羞耻,因虚度年华而悔恨!
有梦，就去追!有多大能耐，实中就给你多大舞台!梦想犹如阵阵波浪，终有一天会激荡整个海洋，梦想不管平凡还是伟大，都是我们心中坚定的信仰!你的梦想是成为钱学森一样文理兼修的科学家?!是马云那样坚持梦想，不走寻常路的总裁!?是成为乐于创新勇攀高峰的院士?!有梦想就有希望，将你的热血融入青春的激流。
同学们，与青春相约，还应该坚定本心，修练本领。遵守规则，从班规、校规做起，不触碰内心的底线，才能被社会所欢迎。今日事，今日毕，这是对自己的尊重与负责，也是我们在学习生活中最有力的准则。敢于接受外界随波而来的是非，磨练出有深度广度的洞察力，不随波逐流。只要路是对的，就不怕路途遥远，告诉自己：我要坚强!因为有梦，所以奋不顾身;因为有梦，所以青春无悔!
同学们，即使风吹雨打我们依然傲然雄立，以实中学子超人的意志，将梦想之鸽于蓝天之下展翅飞翔吧!谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家早上好!我是初一(12)班的顾颖怡。今天我发言的题目是《丝路畅通，连结青春的你我》。
有这样一条路，它永远无法用长度来衡量，因为它拥有的历史太过悠久，唯有亘古不变的黄沙，陪伴它走过了千年的岁月;有这样一条路，它永远无法用时间来衡量，因为它拥有的旅程太过漫长，是穿越了时空的洪流，把那惊鸿一瞥印在人的心里，那便是古丝绸之路。丝绸之路，是一条东方与西方之间经济、政治、文化进行交流的主要道路，是亚欧大陆上展现的一幅美丽的画卷。
20xx年提出共建“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的倡议。而四年后，就在上周，“一带一路”国际合作高峰论坛分享了丰硕成果，展望发展前景。这一倡议探索着经济的增长之道，努力实现全球化再平衡，开创了地区间的新型合作。
说了这么多，有的同学可能会问，“一带一路”会给作为中学生的我们带来什么影响?会给我们的生活增添哪些便利呢?
首先，“一带一路”将会为我们带来丰富的商品。随着中欧班列的频繁往来，我们将购买到沿线国家更多物美价廉、新颖别致的商品。其次文化交流会越来越多，我们将欣赏到沿线国家更多优秀的文学影视作品、艺术演出。同时，大家留学的机会也在增加。还有想要当翻译家的同学，机会更多了，沿线国家语言共通变得越来越迫切，小语种教育以及翻译的需求就会变得更大。沿线一些发展中国家经济正在逐步发展，基础设施建设正蓬勃而起，如高速铁路的建设、城市的建设都将在今后提供更多的就业岗位，人才需求量更大。另外，说走就走的出国旅行也将变得更加便利。
如此看来，“一带一路”的建设无疑将会成为“全球化”这场时代大戏中响亮的对白，而这场戏当如何演下去，如何才能更加异彩纷呈、博得满堂喝彩?这正考验着导演与演员的智慧，而我们——中国的青少年一代——是演员，也将是导演。
回望文明的历程，是科技之光扫荡了人类历史上蒙昧的黑暗，是科学之火点燃了人类心灵中熊熊的希望;可以预见的是科学文化知识也将在“一带一路”的建设中起到关键的作用;科技支撑了文明，科技推动了经济的发展，掌握着国家的兴衰，同时，科技正创造着未来，而未来在我们手中。我们要做的是努力学好科学文化知识，打好基础，只要我们坚持不懈地努力，勇敢追求梦想，终将有一个机会，点燃我们的光芒!实现人生的价值!
我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!昨天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是<<有健康才有将来>>。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多，要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉!所以请牢记：有健康才有将来!
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我在国旗下讲话的题目是《问候温暖你我》。
在众多文明礼仪和良好习惯中，问候他人是其中一项重要内容。
不知大家是否发现，我们的生活中“问候”带来的正面影响无处不在——在社区里，一句“叔叔阿姨早”，可能让邻里关系变得融洽而和谐;在公共汽车上，一句“欢迎您乘坐”，可能给外地乘客带来亲切感和归属感;在医院里，一句“祝您身体健康”，可能舒缓病人焦躁的情绪;在学校里，一句“有什么困难，我来帮你”，可能会又结交一个知心小伙伴……
同时，我们也要不断地将美好的问候送给更多的人：问候美丽的乡村教师;问候道德模范和时代楷模;问候在寒冷的天气里坚守在工作岗位上的劳动者，等等。因为正是他们，用美丽的言行，丰富了我们的精神世界，构建起了我们和谐的家园。
除了面对面地表达问候外，我们还可以借助哪些工具，利用哪些手段表达情意呢?同学们不妨拿起纸和笔，用书信表达问候;拿起手机，用短信送去祝福;打开网络，用微博传递笑脸……
文明始于问候，问候传递温暖，11月21日是“世界问候日”。同学们，让我们从今天开始，坚持发出真挚问候，传递甜美微笑，训练文明礼仪，使问候成为一种生活习惯，用问候和微笑把关爱、快乐、祝福带给身边的人，让社会更和谐，让生活更美好。
同学们、老师们：
送别了五月，拥抱着六月的阳光，六月的鲜花更加娇艳芬芳, 六月的红领巾更加鲜艳夺目, 六月的歌声更加嘹亮!因为六月有儿童节，这是你们的节日。
作为一名小学生，你们拥有的是朝气蓬勃， 就像搏击风浪的船，正扬帆起航。在六月里，你们还要用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。因为六年级的同学要面临毕业考试，其他同学要通过复习，也要交上一份让人满意的期末答卷。
面对学习，希望同学们踌躇满志!学习需要勤奋。常言道,“一分耕耘,一分收获。”只有辛勤的付出,才会收获成功的硕果。如果你想取得成功，必须脚踏实地、一丝不苟、坚持不懈。中国古人给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”。在学习的道路上我们只有勤奋踏实，掌握知识的点点滴滴，才能最终走向成功。
学习需要坚持，愿你们有永不言弃的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”学习是辛苦的，希望你们可以学中求乐，苦中作乐，做一个快乐的学习者。认真听好每一堂课，记好每一次笔记，做好每一份作业，坚定自信地迈出每一个脚步。
学习需要踌躇满志。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”面对学习，你们要有揽明月九天的志向，要有夸父追日，精卫填海的坚持。纵然路有荆棘，途遇坎坷，也要勇往直前，即使太行雪拥，蜀道峰连，也会直挂云帆。
同学们，努力吧!希望通过你们的努力，能够从容面对六月，微笑拥抱六月天。
老师们，同学们：
大家早上好!
昨天是母亲节，在外出回家的路上，我听到两个跟我同龄的女生在交谈着，说着自己为妈妈准备的礼物，期待妈妈看见礼物后的反应，脸上全是笑容。母亲节是只属于母亲的，一年里有那么多的节日，六一时她为我们准备小礼物，国庆带我们出去游玩，到了生日她忙前忙后为我们庆祝，过年时她似乎成了厨师、保姆，为家里的老老小小提供吃喝玩乐。一年里难得的这一次，她能接到来自儿子或女儿的礼物，无论是鲜花还是首饰，是一个茶杯还是一条丝巾，她总是会惊喜地笑起来，接下来嗔怪你又浪费钱了，其实眼角嘴边都含着笑，非常满意的样子。
在这一天，电视节目总是会宣传妈妈的无私奉献，也总是会强调妈妈为我们做出的“牺牲”，有可能还会说，自我们降生以来，我们就是妈妈世界的中心，她为我们放弃了自己的生活，我们成长的每一步都承载着她温柔的注视和殷切的期盼，她的无怨无悔多么伟大!
可是今天，我却想说，我希望每一个妈妈都不要选择“伟大”。我希望妈妈为我付出是出于快乐，是自己的选择;我希望她是她自己世界的中心，我的存在只是让她的世界更多姿多彩;我希望妈妈不为任何人牺牲，勇敢地追求自己的幸福;我希望她做她想做的事，就像她允许我做的一样——读书、唱歌、跳舞，和好朋友聊天、爬山、看电影;我希望她在对我的期待落空时依然爱我，因为她知道，我并不是她人生的复制品，我和她都有属于自己的生活。我希望人们能放下“伟大”这个形容词，用美丽、健康、活力、积极来形容我的妈妈。是的，我的妈妈并没有伟大得像一座冷酷的雕像，她强大而又温柔，美丽而又多情，她是这个世界给我的一片善意，也是我学会爱的第一位老师。
虽然母亲的地位如此重要，但我想，我们中的很多人都曾跟她发生过冲突，我们羽翼未丰，却太渴望展翅高飞，希望拥有自主的权利希望能够自由，但却毫不顾忌地给她造成伤害，我们总以为这就是成长。而随着年龄的增长，我开始意识到，因为我，那个昔日年轻灵动的女子不见了，取而代之的是为我担心而有了皱纹的妈妈。
龙应台曾写过：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”我不知道有多少次，妈妈看着我的背影走远，充满希望又黯然神伤。现在，我们还能依偎在她身边，还能陪她变老，就千万不要忘记温柔地与妈妈相处，让爱永不停止。
谢谢大家!