2024消防记心中安全伴一生国旗下的讲话稿（精选33篇）
各位老师、全体同学们：
大家上午好！
本次消防应急疏散演练，共用3分25秒，全体教师能严格按照《消防应急疏散演练方案》进入各自岗位，全体学生在老师的指挥下按照紧急疏散安全路线，迅速离开危险场所，紧急撤离到安全地带，全体师生在最短的时间内安全疏散。在演练过程中保持了安全良好的秩序和快速的反应能力。
同学们，火灾无情，生命无价。作为未成年人，我们更要提高安全防范意识，平时要加强学习消防安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，希望全体师生能以这次消防安全疏散演练为契机，进一步把学校的消防安全工作做好做实，把各种消防隐患消灭在萌芽状态！
最后祝大家身体健康，平平安安！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：
㈠ 量力而行原则。
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。
㈡ 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。
㈢ 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功近利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。
㈣ 充分准备原则。
参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
㈤ 适时原则。
参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段，避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。
㈥ 整理原则。
运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。
㈦ 严守操作规程原则。
在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
我的国旗下完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高二五的。今天我的题目是《合理饮食，促进健康》
近代文学家梁启超先生曾说过：“少年进步则国进步，少年强则国强中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
如今中我们的饮食健康情况非常令人担忧，有一些同学营养不均衡，有时还会不吃早饭、在进餐时，只挑选自己喜欢的吃，比如有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，一旦有偏食，挑食的习惯了，很容易出现营养失调，抗病能力低下的问题，影响我们的健康。还有的同学吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：油炸过很多次后会产生大量致癌物质，对我们的身体造成很坏的影响。在日常生活中要多吃水果蔬菜，养成不挑食，不偏食的习惯。从今天起，我希望同学们能够改正这样的习惯！
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长是速度最快的，所以我们必须注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生!
我的演讲完毕 ， 谢谢大家！
近期，雾霾绵绵，视之未远，察之不清，天地间一片混沌。
似为老天做了亏心事，自觉害羞，不敢示人。可天，无所不能无所不知的天哪，怎能做亏心事?怎愿做亏心事?然而，极目红尘，我的天啊，怎没做亏心事?怎不做亏心事?不信，请看……
有心栽花花不开。选种，培土，育苗，剪枝，施肥，浇水，千般照看，万般呵护，瞅花了眼，磨破了嘴，累弯了腰，站酸了腿，本指望春绽桃花，冬开腊梅，夏飘绿荷，秋漫丹桂，却不曾想弥眼是香散荒野，落红满地。
有情人不成眷属。桑间濮上，关关雎鸠。而滚滚红尘，虽心有灵犀，却天南海北;胸有千言，却脉脉无语。或所配非人，遇人不淑，不是貌合神离，同床异梦，就是怒目相向，形同陌路。琴瑟和鸣啊，千娇百媚，良人何处!
黄泉路上无老少。人类的生命史，本该新陈代谢，此起彼伏，默默无闻，循循相因，而今却是肆虐手段，恣意对象：病灾祸溺，纷至沓来;男女老少，应有尽有——家里断了顶梁柱，白发人送黑发人，头白鸳鸯失伴飞——“逝者安息，生者坚强”，很多时候仅是一句苍白的安慰罢了……
凡此种.种，正如北宋大才子东坡先生所云“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。于是乎，人们惶惑，惊恐，甚至逃遁，所归在“命”。孔子就说说：“不知命，无以为君子也。”叫嚣“独与天地难精神往来”的庄子也在万般无奈之下，提出“介于材与不材之间”的滑头主义，作为安身之道，悠游于世。
其实，这些人生十之九不如意处，都因那天公不作美。驻足仰望，而视茫茫。雾霾沉沉，以遮羞也。
养成良好习惯，争做优秀学子
老师们、同学们：
大家早上好!
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好习惯” 而良好的学习习惯是学习的重要技能，新学期作为小学生的我们应该做到哪些学习习惯呢?
一做好课前准备，预备铃一响，立即停止一切活动，进入教室，准备好学习用品，放在规定的位置上，并自动回忆上节课的内容，准备老师提问。 二认真履行上下课仪式。不能一边站立一边收拾或翻找学习用品，也不能弯腰在桌面赶写最后的几个字。
三坐姿端正。目光前视，两臂弯曲，平放在桌上，双脚自然平放。
四读书态度认真。边读边想，从课题到注释，从标点到插图，都要一丝不苟。不顿读，不唱读。
五写字姿态要端正。要做到一尺一寸一拳头，即眼与书本距离一尺，手与笔尖距离一寸，腰部与桌沿离一拳头。
六严守课堂纪律，积极思考，踊跃发言，不轻易放过一个问题，敢于发表自己的见解，勇于开拓新的思路。
七独立完成作业，养成不怕困难顽强学习的意志和毅力，及时订正作业中的差错，避免重犯。
八注意系统小结。应根据课本，笔记，作业进行系统复习，使所学的知识得到整理，巩固和灵活运用。总结学习中的经验和不足。
九谦虚谨慎，相互学习，学会合作。同学出现差错不讥笑，对成绩优良者不嫉妒，善于发现别人的长处和自己的不足之处。
十善于记忆，善于自学，善于收集资料和积累信息。
十一勤学好问，不慬就要请教别人，遇事多问几个为什么。
十二博览群书，养成不动笔墨不读书的好习惯。
十三爱护学习用品和教学设施，不在书本上乱涂乱画，不乱推拉课桌。 十四课外主动学习，自觉帮家人做家务。
同学们，昨日的习惯已近早就了今日的我们，今日的习惯决定明日的我们，让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来!
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我们这一代的孩子都是温室里的花。他们必须做饭、洗衣服和监督作业。但是有一点让我明白，我们不能做温室里的花，要学会自立。
有一天放学回家，嗯？门为什么开着？妈妈在哪？我看见我母亲虚弱地躺在床上，看见我进了屋，就说：“仔仔回来了！哦，我还没做饭呢！”于是妈妈支撑着虚弱的身体，准备下床做饭。我连忙说：“不用了，我就吃泡面吧。你最好休息一下！”妈妈真的没有力气再爬起来躺下了。我要下楼买泡面，但是我吃泡面。我妈妈吃什么？方便面没什么营养，我妈又吃不下，我脑子里闪过一个好主意，给我妈煮饺子。
我走进厨房，把水放进锅里。我砰的一声打开了煤气炉，熊熊大火燃烧起来。过了一会儿，水开了。我从冰箱里拿出饺子，打开盖子。开水让我觉得有点害怕。我该怎么办？我会烧手，但一想到妈妈虚弱的.呻吟和伤心的表情，我就鼓起勇气，小心翼翼地把饺子一个个放进锅里，没有烧手！真的很好。我想起妈妈煮饺子，就拿起锅铲轻轻铲了一下饺子，然后盖上盖子，等着水再烧开。不一会儿，水烧开了，饺子飘了上来。我往里面加了些水，又盖上盖子，这样连续加了三次水。最后的水烧开后，饺子煮好了。我把热腾腾的饺子带给我妈，她看着热腾腾的饺子，眼里闪过泪水，激动得说不出话来。
通过帮妈妈煮饺子，我知道了一个道理：我不能再做温室里的花了。只有独立，我才能帮助更多有需要的人。
各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
当校园响起欢快的笑声，当五星红旗升上天空，这就意味着新的一周又拉开了帷幕。同学们，校园是你们快乐成长的摇篮，老师的辛勤付出给了你们成长的力量，老师的谆谆教诲让你们在成长的路上更加坚强和自信。同学们，你们正处在人生的花季，努力学习，是当前主要的任务。但是，成才先成人，良好的行为习惯是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在我们的身边，有一部分同学还有一些不文明的行为。例如，校园内经常会看到与我们美丽的校园极为不和谐的纸屑，个别同学图省事直接将纸团从窗户扔出，有些同学教室的墙壁上乱涂乱画，某些角落里食品包装随处可见······再例如，有些同学经常在学校的走廊里追逐打闹，上下楼梯推推搡搡，还有一部分同学相互之间讲脏话、粗话，更有甚者还有个别同学故意破坏学校的公共财物。我们很多同学把学习放在首位，而忽视了社会公德的培养和文明习惯的养成。事实上，无文明，不守纪，何谈勤奋学习。面对着尘土飞扬的操场，纸屑飘飞的教室，又怎能安心读书呢?针对同学们在日常生活中存在的不文明行为，我今天国旗下讲话的主题是“遵规守纪，做文明祥阁人。”
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，守纪是一种修养，文明守纪是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”文明守纪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。文明就在我们的日常生活中，在我们一言一行之中。
作为一个文明的当代学生，我们要树立和保持良好的形象，要注意自己的言行，多用文明礼貌用语，不说脏话粗话，见到老师和长辈时，要主动问好;在校园里不要一边走一边吃零售，更不能随地乱丢垃圾。我们还要注意自己的仪表，衣着朴素大方，不穿奇装异服。做一个文明的当代学生，与人相处与人沟通是必须面对的，这就需有一个宽容的心态，宽容会让你拥有许多朋友，与你分担忧愁，分享快乐。宽容会让文明与智慧聚集你一身，使你从容、睿智、豁达，充满亲和力。
同学们，作为祥阁学校的一份子，我们更应该自觉遵守各项校规校纪，养成良好的生活和学习习惯，积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好，更为了使我们能够健康的成长，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。让我们积极行动起来，规范自己，监督自己，使自己率先成为文明守纪的祥阁人!
最后，祝全体师生健康快乐，天天进步!
尊敬的领导、老师、同学们：
每周星期一早上7点45分之前到达操场上进行升国旗，老师和同学们的人数达到了1000多人。
到了操场上，同学们穿好校服并系好红领巾安静地等待，等所有人都到齐。主持人走上升旗台说：”全体师生敬礼！“这雄伟的声音使全场安静了，小鸟了歌唱，风儿停止了奔跑，空气仿佛凝固了起来。国旗升了起来，大家仰望着缓缓上升红色的五星红旗，它是由抗日战争时的英雄的鲜血染成的。
全场人都把帽子摘下来，嘴里唱出了庄严的国歌。同学们如一棵松树般挺立在操场上，手高高举在头顶上，眼睛全神贯注地看着五星红旗徐徐上升，伴随着庄严的国歌，国旗升到顶上了。
国旗升完后，接下来是朗读诗歌，老师训话……同学们安静地离开操场走进教室。
青春期出现对异性朦胧的情感完全是一种正常的现象，而且这种情感是美好的，我们完全不必回避，中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式。对于完善自身、取长补短是有益的，但是，有时我们会无法把握住正常交往的“度”，而出现一种交往过密、早恋的现象，关于这现象我讲两点个人看法：
一、从郭富城的“对你爱不玩”甚至是刘德华的“爱你一万年”说明爱情是永恒的;也有人说大学生四年的早恋过程是大一认识，大二早恋，大三热恋，大四分手，证明早恋是短暂的;大学生亦如此，何况我们还是中学生，所以请少数同学注意不要打着拍拖的招牌来早恋，拍拖恋爱是真正的爱情，而早恋是一颗青涩的苦果，顶多是一场游戏，是为了一时的新鲜感对自己和他人极不负责任的感情浪费，是一种不理智、不成熟的选择。因为我们在校中学生没有资格谈恋爱;什么时候有资格拍拖恋爱，满足两个条件：一定的经济事业基础和一个成熟健康心理的时候，一定的经济事业基础最低标准是你能够自己养活自己和对方;成熟健康的心理是能区分爱情与友情、能分辨真正的爱情、能处理爱情中的甜蜜和摩擦;两条件缺一;
二、祥林嫂说：早恋是我的阿毛，他还没长大就夭折了。而我要说：早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，因为大家的心理和生理都不成熟，一旦情不自禁地接触，又常常被无情地刺伤，在早恋过程中因为冲动不理智而影响自己的学习和生活，甚至导致犯罪，比如出现过的中学生因为早恋失败、早恋第三者而打架甚至杀人的新闻报道。所以在此我奉劝我们亲爱的同学们特别是女同学们：早恋，你伤不起;
人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。那么怎样才能正确处理好异性之间交往，
⑴自然交往。在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞;自然原则的最好体现是，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。
⑵适度交往。异性交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。要做到自然适度，心中无愧，也就是说，男女同学的交往应该是在公共场合，而不应该是两人单独相处;应该是偶尔相处，而不应该是频繁相约，应该是文明相处，而不应该是言行出格。
同学们，我们要学会自尊、自爱，要学会保护自已，尊重他人，不干扰他人的学习和生活，不影响他人的美好人生。希望我的建议能对部分正在早恋的同学敲个警钟，能给准备早恋的同学亮个红灯。 谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
三月，是春风和煦、万木吐绿的美好季节，俗话说：“一年之际在于春。”人们把许多纪念日都放在了三月，如： 3月5日“学习雷锋”纪念日，3月8日国际劳动妇女节，3月12日植树节，3月15日国际消费者权益日。今天我讲的是大家可能还不太熟悉的一个纪念日：那就是“全国中小学安全宣传教育日”。1996年由国家教委等有关部门规定，每年三月最后的一个星期一被定为“全国中小学安全教育日”。今天是第20个“全国中小学安全教育日”。所以，今天国旗下讲话的`题目是：《珍爱生命，安全第一》。
当我们随着一声清脆的啼哭声降落到人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。因此我们要懂得在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦。事事处处想到“安全”二字。
学校高度重视校园安全工作，采取了种.种加强校园安全的措施。对我们多次进行包括交通安全、运动安全、食品安全、交友安全、用电用气安全、防火安全、网络安全等教育，以提高我们的安全意识，提高我们自我保护的能力。但是，还有一些同学视安全隐患而不顾，如课间在走廊里打闹;上下楼梯时互相拥挤;同学之间互不谦让恶语伤人;不注意饮食卫生等。这些现象无不给我们身心健康带来了严重的安全隐患。
如果我们不注意安全意识，视安全隐患而不顾对安全问题措施不及，防范不严，那么造成的后果不堪设想。因此，作为学生，从小要树立自我保护的意识，要具备自我保护的能力。要明辨是非，知道什么应该做，什么不应该做，在校园里要严格按照学校的要求去做，在平时我们要认真做好以下几点：
1.校园内不追跑打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，上下楼时慢步轻声，右行礼让。不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。不爬围墙，不爬栏杆，不爬门窗，不爬桌椅板凳。
2.注意课间及体育课的运动安全。不能持器械、锐器玩耍、追逐打闹;不准乱掷砖块或铁块等重物;不做危险游戏，如扳手、推手、追逐、争抢、摔跤等;严禁对他人搞恶作剧。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。按照要求完成教学任务，不做危险的体育项目。如果身体不适合体育活动，要和老师说，保证身体安全。
3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。养成良好的卫生习惯，尽量不到人员密集的地方，如果发烧一定要到医院就诊看病。
4.上学、放学途中要遵守交通规则，注意交通安全。上下学时不坐三无车辆、超载车辆，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。
5.遵守校规校纪，遵守国家法律，团结同学，不打架，不骂人;不得携带管制刀具、仿真枪支等凶器，发现有打架斗殴迹象要及时报告。正确处理同学之间的矛盾，遇事一定要冷静、要理智，多做自我批评，学会沟通与理解。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。
6.不要将火柴、打火机、鞭炮等易燃、易爆物品带入学校。不玩电、不玩火。学会防火、防震、防入室抢劫、防煤气中毒、防高空落物等方面的知识，掌握防范的技巧。
7.集体活动一定要排队。如：做操、到电教室上课、进餐、回寝室等活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、互相推挤或打冲锋。
8.做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，各班要做好每周的个人卫生检查。不到路边小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
尊敬的各位来宾、亲爱的老师、同学们：
大家好!在这冬去春来，蛰虫昭苏之时，我们商学院迎来了以“读书修身树荣辱观，迎评促建育天商人”为主题的第七届“读书节”。在此，我代表院党委表示热烈的祝贺。
早在1972年，联合国教科文组织就向全世界发出了“走向阅读社会”的呼唤。后来又宣布了4月23日为“世界读书日”，旗帜鲜明地要求社会成员人人读书。读书，赋予我们生命更深厚的意义：一方面，让我们增长知识，修身养性;另一方面，又让我们深切感受到了生命的辽阔，感悟到了人生的真谛。古今往来，有关读书的典故和佳话可谓不胜枚举。读书的濡染和熏陶，文章典籍的教益与启迪，引导着人类由蒙昧走向文明。可以说，没有书籍，文化传承将会断层，人类进步也会迟缓。因为一个国家、一个民族的发展，必须要有伟大的民族精神作动力。我们的民族精神既来自于无数人民的伟大创造，也来自于我们的智慧。而读书正是这种智慧的重要源泉。热爱学习、勤奋读书，使我们的民族被世人称为“礼仪之帮”、“文明古国”。书籍使我们充分体验到智慧的奇葩，而读书则是对传统文化的继承与发展。
如果说读书“修身”是为人之本，那么，读书“树荣辱观”便是立人之本。在历史上，每一个阶级和社会集团、每一个社会历史阶段都有其特定的荣辱观。适时提出的一个思想道德建设的重要论断。人的观念和情感，受到一定的世界观和人生价值观的指导，而这种.种世界观与价值观除了受道德行为的影响，主要的还是取决于我们的所知、所感与所想。而这些东西更多的则来自于书籍。因为书中不仅记载了我们人类几千年的文明史，同时也烙下了我们愚昧、落后与耻辱的印记。尤其是我国的近代史，更是一部血与泪铸成的史册，里面融进了太多的荣与辱。所以，读书对我们树立正确的荣辱观是必不可少的。更何况改革开放20多年来，思想道德领域的种.种“失范”现象依然存在，立足于市场经济条件下的特殊情况，书籍为我们提供了道德评估和人生评价更为正确的参考标准，她使我们逐渐形成关于荣辱内涵、荣辱标准、荣辱关系方面比较稳定的思想观念，并付诸实践。
面对“迎评促建”，我们每个人都任重道远;面对“以评促改、以评促建、评建结合、重在建设”的十六字方针，我们每个人天商人都豪情万丈。因为“迎评促建”为我们创造了一次机会，一次自我提升的机会;为我们提供了一个空间，一个更加广阔的发展空间;也让我们更加清醒、更加冷静、更加勤奋读书、努力学习。为此，商学院多年来一直坚持开办“读书节”，开展全校性的读书活动，提升师生的人文素养，用文化来提升管理品位，进一步落实学校的文化立校战略，努力创建学习型校园，全面提高教育教学质量，推动学校持续跨越式发展和思想道德建设。同时，也在全校师生中倡导终身学习的理念，促进师生健康成长与发展，营造更加和谐文明的校园学习环境，将无知与浅薄、浮躁与肤浅拒之门外，只剩下一颗虔诚与沉寂的心，踏踏实实的做人，扎扎实实的搞科研、做学问。
希望通过这次活动能够切实提高同学们对于读书目的、意义的认识，积极地行动起来。为此，我提出以下三点希望：一是，希望同学们要经常读书，把读书作为一种生活习惯，作为一种生活方式，作为人生成长的主旋律。二是，要读好书，获取成长真谛。向上之书，开卷有益。要多读名家名人的名篇名作，多读健康高雅之书，启迪智慧，拓展视野，树立为理想而拼搏的坚定信念，汲取人生成功的不竭动力。三是，要学以致用，立志成才。要把读书获取的知识，通过不断的思考和实践，融会贯通，在读书中树立远大人生目标。
“吾生也有涯，而知也无涯”。虽然这次“读书节”活动是短暂的，但我殷切地希望她的影响是久远的，通过这次“读书节”能让同学们深切体会到终身学习的理念，并将其落到实处，而不仅仅是做表面文章，流于形式。
最后，预祝本届读书节圆满成功!
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下讲话的主题是：用勤奋架起成功的桥梁。
曾有这样一位少年，他小的时候身体削瘦，但他下决心练习举重运动，每周3次去当地的体育馆，每天晚上还要在家里训练几小时，直到精疲力尽为止。后来，他成了一位健身冠军，今天，这位前健身冠军又成了一位创造电影史上票房收入记录的人，成了一位国际巨星。他就是好莱坞著名演员阿诺德.施瓦辛格。是什么因素使他有如此的成就？施瓦辛格在最近一次接受电视采访时言简意赅地说：“勤奋，勤奋！外加不断自我要求和积极的行动。”
无数事实证明：事业上取得辉煌成就的人，并不一定是天资最佳的人，而是肯下苦功夫的人。古今中外的成功人士中，有哪位不是靠勤奋走向成功的？古希腊有个叫德斯梯尼的演说家，因为儿时患有口吃病，结果常常被雄辩的对手驳倒，但他并没有屈服于这个先天的弱点，而是坚持每天跑到海边或爬上高山，口含小石子，高声演讲，经过刻苦勤奋练习，终于成为世界著名演说家。我国著名的生物学家童第周，小时候家里很穷，17岁才进入中学。因学习基础差，跟不上班里其他同学，校长劝其退学，这给了他很大的触动，从此以后，每天天不亮，他就悄悄起床读书，夜里同学们都睡着了，他还在学习。经过半年的.努力，他的功课终于赶上来了，数学还考了满分。童第周从临近退学的边缘一跃成为满分得主，靠的不就是勤奋吗？体坛明星姚明也非常信奉“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”这句话。他身体的先天素质和弹跳方面都要比黑人球员差，但是，他极富上进心，总是刻苦地训练，又肯开动脑筋，每天都坚持长时间的训练。终于，姚明靠着勤奋和刻苦，成为世界体坛上冉冉升起的巨星。科学家爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，他几乎是世界上一切成就的催生婆。”唐代文学家韩愈也说“业精于勤而荒于嬉。”。
也许有的同学会想，你刚才说都是名人、伟人，我们身边的凡人的例子不是更能打动人心吗？请大家静静地回忆，学校的升旗仪式，我们不是介绍过许多优秀每周一星的吗？不是在学校的宣传栏内展出过他们的事迹吗？在我们现在的校园内，也有不少勤奋学习者。在本学期举行的期中素质检测中及7——9年级三次月考中，不少同学都取得了优异的成绩，他们成功的秘诀就是勤奋。
同学们，当今社会是个知识爆炸的时代，不知勤学，没有知识的人很难在人生的旅途上留下丰硕的果实。一个不知勤奋学习的人，无论多么聪明，他今后的人生道路也会像长满荒草的良田，生满锈的宝剑，不会成功。我们正值人生的黄金时期，正是早晨从东方喷薄而出的太阳，请你拿出不甘失败的韧劲儿，拿出永争第一的热情，向着自己的目标飞奔！身披一袭灿烂，心系一份执着，带着勤奋上路，定会踏出一路风光。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！
暑假期间，有可能你独自在家里，肚子饿了，想去厨房找点东西，但你刚打开门就闻到一股煤气味，这时你该怎样办呢？首先赶紧去厨房查看一下煤气开关是否关好。这时不要按电源开关或电话，轻微火花都可能引起爆炸。然后用湿毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗户打开，让新鲜空气进来。
在过年的时候，大家都喜欢放烟花爆竹。在燃烧烟花爆竹时，不要离人群和放易燃物品太近的地方，否则可能会伤到人或引起火灾。在燃烧烟花爆竹时，千万不要拿在手里不然会受伤的。
去看电影的时候，着火了，应当怎样办呢？如果被人群挤到中间，又无法躲避时，要切记和人群前进的方向坚持一致，千万不要逆行。如果被推倒了，要想办法使身体靠着墙壁，把身体蜷成球状，把手放在颈后靠近，双腿向胸部弯曲，保护身体最容易受伤的地方。
朋友们，可要掌握好这些消防知识哦！
凝视细柔的雨丝，感觉甚是悲凉，若无其事地挥挥手，却掩盖不住内心的痛楚，渴求的泪不知洒向何方……
蓦然回首，发现成长像一阵风，风过无痕，在无痕中我不动声色地成长。回首我经过的足迹，却发现步伐的紊乱和匆忙;回首经历过的生活，却发现有太多的失落与叹息。青春躁动的心曾为初升的朝阳所感动。在生命的花丛里，去寻找朝霞中的第一朵玫瑰;在生命的海洋里，去拾取最美的贝壳……然而太多的无奈，太多的坎坷撞碎了令人心醉的梦幻，当我睁开兴奋的双眸时，突然被猝不及防的失望击倒在地。
曾经陶醉在如纱的薄雾中，以为未来的一切浪漫又朦胧，旺盛的青春定会长成一株潇洒的火树银花，然而岁月抛给我的，只是一块龟裂的土地。
我开始叹息，我觉得生命沉重，青春无望，我哀叹蓝天中的梦不再属于我;花丛中粉嫩的玫瑰不再属于我;绚丽多彩的朝阳不再属于我;我感到空虚、烦闷、痛苦，感到生活枯燥、单调和无味。
苦涩的时光变成了漫天黄沙的大沙漠，一切都是那么朦胧，那么遥远……一切的一切依稀都已进入休眠期。
十字亭里，我茫然，不知去向，正如十字路口分不清东西南北……久久地静坐吧，静坐成森林的化石，静坐成时间的永恒!坐在石阶上，呆呆地想，痴痴地念。
时光在错综复杂的梦中流过了15年，回望这15年来自己留下的脚印，深深浅浅。多少的悲欢离合，多少的喜怒哀乐……抬头仰望天空，任两条小溪在年轻的脸庞上流动，是雨?是泪!
各位老师、全体同学们：
大家下午好！
感谢大家能够抽出时间参加今年的119消防演练。119消防宣传日是1992年公安部确定的，旨在提高全民的消防安全意识。我们今天开展这个演练也是为了响应国家的号召，通过活动的开展来提高广大职工的消防安全意识，提升我院消防工作的应急实战能力。
今天来到现场的我们这些人，都是我院消防安全工作的主力，是核心力量。希望我们以这次消防演练为契机，切实强化消防安全意识，按照“四会”要求，加强安全宣传，落实安全检查，掌握必备技能，确保把火患消灭在萌芽状态，把明火制止在初起阶段。
进入11月份，天气逐渐寒冷，天干气燥，是火灾的高发期。火患猛于虎！希望我们大家携起手来，共同织起一张消防安全之网，打造天衣无缝的'安全环境，共同促进医院的安全发展。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：《消防安全常记心中》11月9日是“世界消防日”，这时正逢进入秋冬季节气候干燥，容易引发火灾。为了增强全民的消防安全意识，我国将每年的11月9日定为全国的“消防宣传日”。同时把119定为火警电话，方便记忆，由于消防安全知识的贫乏，消防安全意识的淡薄总是能让我们看到、听到一幕幕血的教训，在此，向同学们提出几点建议：
1、不玩火，不带爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。
3、要求同学在今后能养成随手关电源的好习惯。
4、掌握一定的消防安全常识。
老师们、同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧。
谢谢大家！
其实，任何一项伟大的发现的源于生活的细微处，我们要发现问题、不断提问然后解决问题。只一系列的活动都少不了一种精神——坚持不懈。仅有这样的精神，我们才能把””拉直变成”!”。
大家都明白着名科学家爱因斯坦。爱因斯坦在大学时，他对舅舅说过：“如果我用光在真空中传播的速度和光一齐奔跑，能不能看到在空中里的电磁波呢”此后，爱因斯坦一向被这个问题苦苦折磨着。他做与考分无关的实验，看跟学习无关的书。爱因斯坦毕业后，他经过五个星期的努力，写出了九千多字的论文——《论运动物体的电动力学》。能够说，是爱因斯坦的坚持不懈，是现代物理学又向前迈进了一步。
我们再来谈谈周总理，周总理小时候，便十分的就坚持不懈。周总去亲戚家串门，回家时已是深夜了。周总理已是哈气连天了，但他仍然坚持要练习一百个大字。一百个大字练完之后，周总理又说：“有两个字写歪了，我在写三遍吧!”
从这两个事例中，我们也能够看出：其实，一个人的成功绝非偶然的，肯定要有坚持不懈的精神，才能把事做好做完美。
爱因斯坦说过：“探索真理比占有真理更可贵。”确实如此，占有真理不如坚持不懈的探索真理。如果想有真理，就先学会坚持不懈的精神吧!
老师们、同学们：早上好。我发言的题目是《我自信我成功》。什么是自信呢?简单地说，自信就是相信自己。
在我们周围的同学中，有的同学不够自信，甚至还有点自卑，他们上课的时候不敢举手回答老师的问题，下课以后也不愿意与同学们一起游戏，总是一个人低着头悄悄地观察别人，用羡慕的眼光望着其他活泼的同学;而有的同学却喜欢主动和老师、同学打招呼，爱帮助别人。所以他们能够更快地融入新集体，适应新的生活。
既然具有自信心对于一个人的生活和学习有如此重要的作用，那么怎样能树立起自信呢?
一、 目标要适度
自信的人，会给自己定出适度的目标。他们所定的目标既不过高，也不过低。期望过高，总是达不到，就会有损自信;期望过低，不费吹灰之力就能达到，自然谈不上树立自信心。所以，既要有长期目标，又要有短期打算。
二、 学会比较，尝试成功
在平常的学习和生活中，有一些同学屡遭失败后，会感觉倍受打击，甚至会认为自己不如别人，从而会对自己失去自信心。其实，这些同学并不差，只是因为他们习惯了横向比较——总是和比自己优秀的同学比较。很明显，比较的结果就是总是不如人。我们不妨换一种比较方法，用纵向比较——就是和自己的过去比较，以便感知自己的进步和成功。大科学家爱因斯坦读小学的时候，有一次上完劳作课，同学们都交上了自己的作品，惟独爱因斯坦没有交，直到第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳。老师看了很不满意说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了……”爱因斯坦回答说：“有的。”他不慌不忙的从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板凳说：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做的……刚才交的是我第三次做的。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”爱因斯坦的自信就是在纵向比较中树立起来的。
三、 要有乐观的情绪
其实，我们每一个人都是独一无二的，不管成绩如何，相貌如何，家境如何，我们都各自拥有着一个属于自己的小宇宙，拥有与众不同的闪光点。每天进步一点点，那也是值得高兴的。就算暂时退步也不要紧，因为前方有光值得我们继续追逐。
最后我想用一句话来结束我的发言“相信自己，相信生活，努力学习，快乐成长”。谢谢大家，我的发言完毕!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自实验学校的，今天我演讲的题目是：“倡导生态文明，共建美丽家园”。
站在这演讲的舞台上，也许大家一下注意到的就是我身上这件色彩绚丽的衣服，我就是因为喜欢它和谐的颜色才将它买下。我们的家园——隆回，不也同样需要这样的颜色吗?
同学们是否还记得几年前的隆回。那时候桃洪镇老街上低矮破旧的房屋如风烛中的老人，满面沧桑;满大街的地面上来不及清理的垃圾如老年人脸上的老年斑，星星点点;用水泥块铺成的人行道，因未能很好的连接，一到下雨天，行人一脚踩下即成为了“落汤鸡”，使每一个走在大街上的隆回人感到纠心不已……
可如今，才过去短短的几年时间，隆回即变成了一个美丽的小县城。瞧，一排排整齐漂亮的房屋;干净明亮的大理石人行道;宽敞干净的公路;文明行驶的车辆;大街上时不时出现的环卫工作者;环保意识显著提高的居民……这一切的一切组成了一幅色彩绚丽的美丽小县城的画面。记得上个月我与妈妈去邵阳市逛街，一位邵阳市的阿姨听到我与妈妈讲隆回话，马上对我俩刮目相看，并感慨，隆回这几年真是变化太快了，整个县城变得干净明亮，每个乡镇也变得青山绿水，各项环保指标都超过邵阳市了。我听阿姨这样说，马上为我是隆回人而感到骄傲自豪起来，腰也不知不觉挺得更直了。
可是，我认为，光有这些还不够，与建设美丽隆回的宏伟蓝图相比还有些差距，还需要我们付出更多的努力。我们虽然只是小学生，但是我们也可以为“倡导生态文明，共建美好家园——隆回”，做出一点应有的贡献。比如说：新的学期，同学们都发了新书，首先想到的就是为新书，包上书皮。有的买塑料书皮，有的买漂亮的包装纸包书。可是你们知道吗?这些包装制作既浪费能源又不利于环境保护，还会使隆回产生白色污染。不如用旧挂历，海报等材料包书，既有利于环境的'保护，还可以学会自己包书，锻炼自己的动手能力。这样，我们既节约了金钱又节约了纸张，何乐而不为呢?除此之外，我们还应该从身边的点滴小事做起，养成良好的生活习惯。比如使用两面用纸、自订草稿本、随手拧紧水龙头、一水多用、随手关灯、不剩饭菜等。同时还可以进入社区、家庭，广泛宣传节约“一滴水”、“一度电”、“一张纸”、“一粒米”、“不随手乱扔垃圾”的主题活动，并邀请家长和其他社会成员共同来参加;最终让“倡导生态文明，共建美丽家园”成为全隆回人的自觉行动。
“众人拾柴火焰高”。同学们，我们应该踊跃加入“倡导生态文明，共建美丽家园”的行列，号召更多的人行动起来。每一个隆回人迈出的一小步，将会是隆回迈进的一大步。为了那一片隆回的蓝天更加蔚蓝，为了隆回的山林更加郁翠，为了碧波荡漾的资江河更加明净，为了下一代拥有的隆回更加美丽。行动吧!努力吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师，同学们： 大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》(即中央7号文件)，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果，在上星期六结束的太仓市绳毽锦标赛上，我校的运动员发扬勇于拼搏的精神，取得了团体第二的好成绩。这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。
成绩仅代表过去，今后我们要再接再厉，希望同学们积极参与阳光体育活动，每天上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
谢谢大家!
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易，做起来难，我们经常思考，我在做什么，我做的怎么样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但每一种答案和背后都有一个基点，那就是首先要做一个文明的人。
那么，什么是文明呢?我认为，文明是使人类脱离野蛮状态的所有社会行为和自然行为的集合。文明是千百年沉淀下来的、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可接受的人文精神和公序良俗的总和。
中国是一个有着五千年历史的文明古国，是一个温文尔雅，谦恭礼让的文明礼仪之邦。古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。
个人如此，国家亦然。荀子云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”一个民族崛起的标准，远远不止于经济总量，国民素质和社会文明程度同等重要甚至更加重要。如果一个民族长期处于精神贫瘠状态，经济的发展迟早会遇到新的瓶颈。
大家都知道，经过多年追赶，我们终于可以和世界“坐在一起喝咖啡”了。20xx年，我国全年出境游已达1.2亿人次，目的地遍布全球，可以说“凡有井水处，皆能闻汉语”。
然而，与此同时，我们也不断看到，伴随着旅游热，不文明的现象屡见不鲜。从“中国式”过马路，到飞机上脱鞋脱袜;从高速应急车道停车野炊，到脚踹樱花制造“樱花雨”，不文明的“清明上河图”一旦展开，我们总是神经敏感，脸红心跳。而一旦这样的“长卷”在国际社会展现，羞愧更是加倍。“中国洗脚大军攻陷卢浮宫”，中国游客在韩国横穿马路被责骂……其实，文明的观照，就是你在看风景，看风景者也在看你。没有人愿意做被鄙视的“文明匮乏者”，也没有人愿意承担他人不文明带来的集体羞耻感。如果我们留给世界的，只是夹塞排队的混乱，只是“中国人就餐区”的标牌，这样的文明形态不惟不能“对人类有较大贡献”，或有可能面临“开除球籍”的危险。说到底，只有遵循现代文明的普遍性规则，才能更好地融入世界。
当然，我们也不必因此妄自菲薄。去年，中国医生唐子人在休假期间去美国游玩时，为一名病危的美国游客进行了心肺复苏，成为国内外媒体眼中的“中国好游客”。这两天，就在安徽舒城，当一辆面包车将一名女孩撞倒并卷入车底，十几名市民合力抬车救出了小女孩。从越来越多的“随手拍”中，我们已经看到文明增量在递增，世道人心在“加温”。
其实，文明不是空洞浮泛的口号，仰赖一点一滴的践行去成全。因此，与其做一个对不文明现象义愤填膺的“键盘侠”，不如迈出坚实的步伐，用双手书写文明的笔画。你的文明，或许就存在于银行ATM机的一米线旁，展现于人潮涌动的公交车站牌下，闪耀在川流不息的行车道中。如果说，遵守公共空间的秩序与规则是底线要求，那么，主动为别人着想、做社会关系的润滑剂，则是更高境界。从这个意义出发，知行合一，做一个更加文明的公民，其实也是在打造一个更好的自己，过一种更值得过的生活。
梁启超先生说过，“苟有新民，何患无新制度，无新政府，无新国家”。他的话告诉我们，所谓“文明素质”，并不仅是会英语、会电脑的现代技能，更不是会穿衣、会玩乐的现代生活，而是价值尺度、思维方式、行为规则的“观念现代化”。
大国之大，既是国土之大、国力之大，更是民心之大、民德之大。让我们行动起来，视文明为阳光，视德行如生命，让文明素养追赶上现代化的脚步，让中华文明之崛起，实现真正的大国崛起!
各位同学、老师：
大家好!
这是一个烈日炎炎的夏天！我和爸爸上苏州乐园去玩，一路上我们看见了每一棵大树下面都堆满了人，有的人带着遮阳帽，有的人穿着短袖，甚至有的人都用上了雨伞……到了苏州乐园，我直奔水上世界，那里的人好多啊！有的大人在游泳，有的小朋友分队打水仗，还有勇敢的大哥哥高台跳水，看的我目瞪口呆！看着他们玩的不亦乐乎，爸爸说去玩吧，我高兴地玩了起来。
我一激动跳进了水中，水好浅啊，我站起来才到我肚子这里，我回头向爸爸一笑，你看水才这么深现在不用担心了吧，可是爸爸还是不放心，严厉的说我：“小心点！”说完我开始快活的玩了起来，我在水里游来游去，好似一条快乐的小鱼。游了很久很久，好久没有这么开心了，虽然好累，但是好久没这么开心了，等我游累了爬上了岸，慈祥地爸爸关心的问我累不累饿不饿啊，我傻傻的点了点头，爸爸说想吃什么，我扑到爸爸的怀里大声地说我想吃肯德基，爸爸笑一笑对我说小孩子吃肯德基不好，吃点别的好吗？我不高兴的说不行我就想吃肯德基，爸爸无奈的摇了摇头，那好吧带你去吃!我了这爸爸的手向外走去，刚走出大门就看见大大的太阳还在空中高挂，还是那么炎热。
不一会我们就到了哪里，但是我和爸爸已经是满头大汗了，走进店里感觉有一丝凉爽，不一会感觉还是那么热。
我点了个全家福，不一会就好，放到桌上我就开始狼吞虎咽的'吃了起来，等吃完以后我怀着喜悦的心情和爸爸一起坐车回了家，此时的太阳也快要下山了！愉快的一天过得好快啊，我的心还留在苏州乐园中!好期待下一次的游玩！
我们中国历史悠久，五千年文明源远流长。我们中国有四大文明古国的美称，以四大发明闻名于世界。可是我们的大好河山却曾经因为日本、英国等八国联军的贱踏而伤痕累累。尤其是日本，在一百多年前的1894年日本对中国就挑起了中日甲午战争，因为当时清政府的软弱无能，因为光绪皇帝的临阵脱逃，使我们惨败。当年日本掠走了白银三万万两，相当于三百多亿人民币，这是多么大一笔财富啊!它可造10多辆航母。1931年他们又制造了九一八事变，一首歌唱道“九一八，九一八它让我离家又失所”，1937年，日本又发动全面侵华战争，中国人民再也不能忍受了，奋勇抗击，经过八年的抗战终于取得了胜利。1949年10月1日中华人民共和国成立了，向全世界宣布，中国人翻身解放了。就在1951年我们英勇的抗美援朝志愿军又彻底粉碎了16个国家对朝鲜的侵略，取得了朝鲜战争的胜利，连凶恶的日本人也不得不在朝鲜战争胜利的一夜之后，再不敢称呼我们中国为“支那”了，全世界也不得不对中国人肃然起敬，从此中华人民共和国真正的在世界上站起来了。
是国为我们国家强大了，所以中国才会得到尊重，中国人民才能感到骄傲，今天我们才能在明亮的教室里上课，才可以开开心心的玩，可以快快乐乐的学习，才可以吃到美味的饭菜。但是同学们，在今天和平年代，我们切不可因为今天安宁而忘记昨日的国耻，梁起超说过“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球”。我们正是今天中国的少年，我们不能忘记因为国家的不强大，而给美好河山和人民带来的巨大耻辱;不能忘记我们这一代肩负的把祖国建设得更美好的使命。
同学们，我们现在虽然年龄小不能为我们的祖国做些什么，但我们可以珍惜今天的美好时光好好学习，将来用知识来悍卫自己祖国的权力。同学们请切记忽忘国耻振新中华，为中华之崛起而读书。
老师们、同学们：
早上好!刚刚过去的9月3日，是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。这一天全国放假一天。相信不少同学都在家里通过电视收看了在天安门广场浓重而威严的阅兵仪式。这一天是中国人民和全世界一切爱好和平的国家和人民的盛大节日。列宁曾说过这样一句话：“忘记过去就等于背叛。”
我们每一个炎黄子孙都应该清楚的记得一百多年前的甲午战争使中华民族蒙受了空前的奇耻大辱，使中华民族在半殖民地半封建社会的深渊里越陷越深;三十多年后，“九一八事变”打破了沈阳城的宁静;“七七事变”的战火硝烟弥漫在卢沟桥畔。曾经创造了五千年灿烂文明的东方大国失去了原有的尊严，整个中华民族处于亡国灭种的危急关头，每一个有良知的中国人都会从心底发出一声怒吼：起来!用我们的血肉筑成我们新的长城!
我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记
我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了强大而不可一世的日本军队我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。
今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!
尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。
当然，我们不需要万里长征，也并没有面对战争，但艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!
同学们，不要认为穿名牌是一种“必需”，也不要觉得“衣来伸手，饭来张口”是一种“正常”，更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
今天，我司在这里隆重举行了消防演习！在这里，我代表公司，为本次活动的成功举办表示热烈的祝贺！
对于企业而言，做好消防安全工作是促进企业健康、稳定发展的关键，是保障员工生命与财产安全的重要环节，是安全生产的重要组成部分。通过今天的消防演习，进一步加强了我司消防安全宣传，切实增强了员工的安全意识，提高了员工应急自救的消防能力，从而全面提升了我司消防系统的应急能力！
在这里，我希望全体员工能以这次演练为契机，进一步把我司的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，采取有效措施杜绝一切火灾事故的发生，真正做到“防患于未然”！
在这里，我代表公司，号召广大员工积极参与消防安全工作，共同营造一个良好的消防环境，努力把我司建设成为“平安企业”！谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时光飞逝，转眼间三年已过去，我们就要与如亲如故的老师告别，就要与朝夕相处的同学告别。亲切的校园，没有哪个角落不曾留下我们的足迹，无论走到哪里，无论看见什么，都能够勾起我们一串串的回忆。
回想起三年前，我们带着懵懂，带着希望走到一起。我们活力四射，我们热情奔放，我们对未来充满了憧憬和期待。三年来，我们在汗水中体味着热烈紧张的学校生活，感受着老师的关怀。学习中，我们在老师的谆谆教诲中逐渐懂事，在老师耐心细致的教学中乐学不倦;生活中，我们在老师无微不至的关心下健康成长，在老师的悉心呵护下感受家的温暖。千言万语道不尽我们对老师的情谊，万语千言说不完我们对学校的留恋。三年的学习生活，一千多个日日夜夜，有班主任老师推心置腹的交谈，有任课老师热情主动的辅导，由学校领导百忙之中的教诲。这里面有鼓励，有批评，有交流，有引导，这一切都成为我们心中最宝贵的财富。
中考毕竟是我们人生中第一次最神圣的考验，其压力可想而知。知道吗?老师，您的深情凝视，是我们最坚强的依靠。相信，所有拼搏的汗水与理想的希冀,都会化做频传的捷报,如期而至,飞到您的案前。我们知道,那是对您长期以来无私奉献的最好的报答„„
是的，对此，我们满怀信心。老师，我感觉到了你的期盼，你的目光。此刻我仍能记起您的每一次微笑，每一次倾心谈话，你的每一节课仍鲜活地铭记在我们的脑海里。无须回忆，一切都是那么生动而令人深感欣慰。老师，我们真的不愿意谈离开，我们深深地眷恋着您和校园。
我们要遵循中学文明、进娶求实、创新的校风，我们要在明德、博学、笃行、求是的校训激励下，在乐学善思、尊师守纪、自强奋进、和-谐发展的学风感召下，努力学习，不断开拓创新。
我们就要毕业离开母校，面对师弟师妹们，我们谨希望你们珍惜时间，努力学习，奋发拼搏;面对敬爱的老师们，我们谨祝你们身体健康，工作顺利，桃李满天下;面对亲爱的母校，我们想说，我们将把您铭刻在心中，无论将来走到哪里，我们都会自豪地说，我们是母校人。关爱我的王老师
想起王老师，我的心中就暖暖的，充满了感激之情。
星期三中午放学后，因妈妈不在家，我不知道该去哪里，正在焦急的时候，王老师走了过来，她看着我亲切地说：“跟老师回家吧!
”看我还在那里犹豫不决，王老师伸出手拉着我的小手往她家走去，我感到她的手是那么的温暖。
到了王老师家，王老师端上热腾腾、香喷喷的饭菜让我吃，我看着王老师那温和的目光，一点都不拘束了，美美地吃了一顿。吃饱了，王老师好像知道我想睡觉一样，对我说：“你去睡一会。”我躺在床上不一会就睡着了。睡得可香可香了。王老师轻轻地叫了一声我就醒了。我很奇怪在家里妈妈要喊五六遍才醒来，怎么王老师叫一声我就起来了?
王老师带着我去学校，在路上我看着王老师那和蔼的目光，心想：她在上课时的目光很严厉，现在怎么变得那么温柔啊!
我感谢王老师对我的关爱。她的爱是我学习的动力，我一定要取得好的成绩来回报老师的爱。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
刚刚度过了一个安全、充实、愉快而富有意义的暑假。伴随着雄壮的国歌声，今天，我们全体师生意气风发地聚在一起，又迎来了一个充满生机和孕育希望的新学期。回首漫长的暑假，让我们最为难忘的应该是####中受到教育和熏陶，学习体育健儿们那股敢于拼搏、永不服输的顽强精神，意气扬起新学期勤奋、拼搏的风帆。在新的学年里，学校将开创新的局面，给同学们提供品德和人格发展的经历；提供潜能开发和认知发展的经历；提供体育和健身的经历；提供艺术修养和社会实践的经历，使同学们在知、情、意、行上得到熏陶和感染。使大家能够成为基础扎实、习惯良好、能力全面和特长突出的人，使我们的学校能够成为教师的精神家园和学生的成长乐园，这一伟大目标的实现有待于我们全体师生的共同努力。
老师、同学们，新的学期，新的起点，新的打算。让我们师生一起追求真知、奉献爱心、实现自我、感受成功和快乐！让我们一起抢抓机遇、再接再厉、稳步发展，让我们在学校这片热土上，同心、同行、共同铸就新学年新的辉煌！
先给大家讲一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难取得了一次又一次成功。
今天我在国旗下演讲的话题就是自信!因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一晚上化为乌有，您会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20xx年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!。失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。 生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。
自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信。
有的同学刚进校时成绩并不理想，但是他们却凭借着自己的努力和自信，走进了自己理想的大学，圆满了自己的梦想，这就是自信的力量。当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花枝，当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已不太遥远了。
大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋!同学们，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。让自信伴我成长，在生命中绽放光芒! 时刻对自己说：“我能行!!!”
老师们、同学们：
早上好!
今天我演讲的题目是“浪费时间，就是浪费生命”!
上帝赐给我们生命的同时也赐予我们由时间相伴的旅程。而且时间的长短快慢对每一个人来说都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说：“时间好比河中水，只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝，又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。
时间看起来好像很多，太阳如常升起，月亮依稀落下，周而复始，没有穷尽，但是对我们每个人来说，一年三百六十五天，一天八万六千四百秒，伴随着你的心跳，不管你是在穿衣吃饭，还是玩耍睡觉，时间绝不停留，绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。在不知不觉之间，人生就会从少年而青年，青年而壮年并走向老年。
不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说：时间就是金子;医学家说：时间就是生命;教育家说：时间就是知识;军事家说：时间就是胜利;哲学家说：时间就是真理的女儿;美学家说：时间就是生活的希望;深圳人说：时间就是金钱。
不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间;求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。
亲爱的同学们，你不相浪费宝贵的生命吧?那就请不要浪费时间。
谢谢大家!
老师们、同学们：
记得上周主任在国旗讲话中提到：我们每一位同学正乘坐在一列没有返程的列车上，是啊，花有再开时，人无再少年。如何让人生的列车动力十足，开出更远，不仅需要同学们的发奋读书，更需我们老师们不断“加油”，注入新的动力，而不是往车上不断装载货物。
今天我演讲的题目是《冲刺中考目标 造就人生精彩》。也作为20--届初三孩子迎接中考的动员令。
同学们，今天距离20--年中考仅有5天，战斗的号角已经吹响，不管你们是满怀憧憬和期待，还是满心焦虑和无奈，中考总是踩着不变的步伐向我们走来。万米长跑，我们已经跑过最后一个弯道，离终点只有几步之遥;这是真正考验我们、需要我们全力以赴的时候。初三的同学们，也许是强弩之末感到疲惫，也许是黎明前的黑暗让你压抑，也许你有着时日不多的紧张不安，也许你还有大势已去的无奈。其实，越是硝烟弥漫的大战在即，越是剑拔弩张的紧要关头，我们更需要的是如猛虎下山般的气势，义无反顾地冲向目标;更需要的是以傲视群雄的信心、以百分之百的精力、以苦行僧般的信念加速冲刺，决战攻关。
同学们，5天真的太短，我们不能松懈，不能被任何外因干扰。要专心多一点，杂念少一点;细心多一点，粗心少一点;耐心多一点，浮躁少一点;信心多一点，自卑少一点。以积极、自信、豪放、科学的心态面对中考，要放下思想包袱，以冷静、沉着、平和、求实的心态去复习备考，寻求最多的各科分数增长点，让自己体悟如何最大限度地提高分数。在最后阶段一定要充分发挥优势学科，让相对劣势学科尽量不拉分，要时刻注意树立以一切为了自己的总分提高为中心进行复习备考。要积极听从任课老师的劝导和要求，搞好自己的心理、书写规范、应试技巧、答题和得分策略等。要利用好最后仅有的老师课堂的讲授，认真听讲，认真完成老师安排的试卷训练等。
同学们，如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你在走上坡路，走过去，你一定会有进步。如果抓紧这5天的时间，好好努力，你会发现自己要比想象的优秀很多。这5天的时间，也许能让你的人生轨迹发生改变。
同学们，在冲刺中考的路上，有老师们的相伴和支持。在你们的身上，寄托着一路同行的老师的期盼和理想，更承载着含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一战，才能让青春不留遗憾。
让我们用必胜的信念迎接中考;
让我们用无悔的人生迎接中考!
祝同学们中考旗开得胜，金榜题名
祝我们的沽中创造辉煌!
当然，也希望初一初二的同学们在这5天半的时间里认真复习，高质量的完成作业，在6月23、24日的期末考试中考出好的成绩。一年或二年后的今天，就是你们参加中考的时候了。成功是青睐有准备的人。
另外，本校正在创建--省文明单位，希望全体师生把社会主义核心价值观牢记在心，同学们不仅在记住八礼四仪，还要用实际行动彰显这些内容，见到老师、同学主动问声好，不随便掉垃圾，希望人人参与文明学校的创建，为创建文明学校人人出把力。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天演讲的题目是《尊老敬老，从身边做起》。
尊老敬老是我们中华民族的传统美德。我们作为新时代的好少年，一定要尊老敬老，从身边做起，将这一传统美德发扬光大。
在家里，我们要善于关心体贴老年人。对于爷爷奶奶、姥爷姥姥，首先应该照顾好。人老了，活动起来有许多困难，心里也经常会感到孤独、无聊，因而我们就要帮助他们打扫房间收拾床铺，陪着他们聊天说话，或者带着他们郊游散步，以消除他们内心的寂寞与伤感，让他们体会到家庭的幸福和温馨。在欢乐祥和中尽享天伦、安度晚年。一方面尽我们做子女的一份孝心，另一方面也弘扬了尊老敬老之风。
在社会上，我们要善于照顾关爱老年人。每年的六一儿童节、九九老人节，老师都要带我们到敬老院去。帮助敬老院的爷爷奶奶们打扫院子，整理屋子，洗衣服，擦桌子，然后将我们精心准备的表演节目献给他们。让爷爷奶奶们真真切切地感受到整个社会都在关心他们，整个社会都在牵挂着他们，从而享受到社会大家庭的温暖，体验到我们伟大的社会主义祖国的优越性。
在日常生活中，我们更要时时刻刻事事处处关爱老年人。出门坐车，要主动给老年人让座位;排队买票，要主动让老年人优先;发现老年人有困难，要一马当先及时地帮助他们。只要照顾好了老年人，我们构建和谐社会的伟大构想也就迈出了坚实的第一步。
总之，老年人是我们人类宝贵的精神财富。在构建和谐社会、打造平安林州的今天，尊老敬老更是任重而道远。我们林州物华天宝、人杰地灵，尊老敬老的良好社会风尚在我们林州的热土上更是一脉相承。古代郭巨埋儿的故事曾激励了多少人矢志不移地孝敬老人。郭巨既是我们尊老敬老的楷模，也是我们林州人引以为豪的好典型。去年曾受到林州市人民政府隆重表彰的“十佳孝星”付爱荣，二十年如一日侍奉瘫痪在床的婆婆比亲生的女儿都贴心。她的感人事迹再一次成为我们林州尊老敬老活动中升起的又一刻耀眼的新星!
在我们林州一红一绿富太行、经济腾飞奔小康的今天，我们一定要将我们中华民族的传统美德 —— 尊老敬老的光荣传统发扬光大，一切从我们身边做起!
最后，祝愿我们生活中所有的老年人健康长寿、幸福安康!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好，一年一度的心理健康活动月又来临了，今年的活动主题是——阳光心态，和谐自我。
阳光心态的主要内涵到底是什么？简单的说，阳光心态就是积极心态。只有拥有阳光心态，才能与自我和谐相处。
积极主动（Pro-active）这个词最早是由心理学家维克托·弗兰克提出来的。在纳粹集中营里经历了一段凄惨的岁月后，他开创出了独具一格的心理学流派。 当时，弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，他在受尽严刑拷打的时候猛然醒悟：“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的心态的自由。”弗兰克在狱中发现的思维准则，正是每一个追求幸福的人应具有的人生态度——积极主动。
今天老师推荐保持阳光心态的五种方法：
一、改变态度
我们每天都要面临各种事情，事情本身不存在好坏，是我们赋予它的看法，使事情有了好坏之分。一个人的成长不可能一帆风顺，各种烦恼无处不在，一个人成功的速度取决于他对不良情绪的调整速度。泰戈尔说“如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星了。”说得就是如果你沉溺于错过太阳的悲伤中，不及时调整心态，那么，你还会继续犯错。
改变了态度往往就能产生激情和斗志，结果往往就会变化。古时候有两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，考试死定了。”乙说：“棺材，升官发财，一定能考上。”当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟家人说：“那口棺材可真灵啊。”
这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。
二、享受过程。
我们都知道，生命是一个过程。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。
上个月，张老师心理咨询室接待了一个不愿意上学在校门口哭的小姑娘的爸爸妈妈。咨询过程中我们发现，原来这个小姑娘的父母从她很小就培养她争强好胜的心态，凡事一定要比别人强。最近，她在学习上遇到困难了，比不过同学了，就开始着急、生气，干脆不来了。她爸爸妈妈认识到，要培养孩子享受学习真正的乐趣啊。要享受学习过程中，从不会到会的快乐，感受了知识的魅力，就会渐渐摆脱掉心浮气躁的消极心态。各位同学，你有没有正在享受着学习的乐趣？
三、活在当下。
活在当下，就是心无杂念，一心一意地把当下的事情做好。
各位同学，此刻，你在用心听吗？认真聆听，积极思考老师的建议，感受安安静静，踏踏实实参加升旗仪式。这就是活在当下。
活在当下，就要学会发现每一件发生在你身上的好事情，要相信自己的生命正以最好的方式展开。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，注意如同摄像，你注意什么就会拍摄什么。
一次，美国前总统罗斯福的家中被盗。一位朋友听说，忙写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
如果罗斯福因为失窃大动肝火或者唉声叹气，那么他失掉的就不仅是财物，还有健康和好心情了。这就是“不会活在当下，就会失去当下”。 保证眼下心情好是保证一天心情好的基础。如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的精彩生活。
四、依靠自己
不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学——科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：40%从未曾发生过；30%是忧虑曾经发生的事；12%担忧别人的想法；8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是你无法控制的。因此96%的事是不必忧虑的。怎么样？听了这组数据，心情会不会轻松一点？
五、学会感恩
首先是要对父母感恩。某企业老总在招聘大学生时首先调查他们寒暑假怎么安排，孝不孝敬父母，如果他们连父母都不孝敬，将来也不会忠诚于企业。
其次是要对身边的人常怀一颗感恩的心。小组长帮你把考试卷收上去，你有没有小声说声谢谢？每天经过学校门口的斑马线，交警和协管员叔叔阿姨在噪音和尾气中坚守岗位，护送我们过马路，你经过他们身边时，有没有清晰地说一声谢谢？同学们，当你真诚地表达你的感恩之情时，你会发现，你的心态会越来越好！
同学们，只有拥有阳光心态，才能促进自我的和谐。而自我和谐是人际和谐与社会和谐、与自然和谐的基础。古圣人说，修身、齐家、治国、平天下，只有先做到了自我和谐，将来才有可能齐家、治国、平天下，才有可能实现自己的梦想，实现国家民族的'梦想。
同学们，心理健康活动月中，学校会组织形式多样的活动，希望同学们在老师的带领下积极参与，以活动为平台，塑造阳光心态，促进自我和谐，以积极的心态迎接丰富多彩的人生！
春节快到了，我不明白将怎样度过这个春节。我记得往年过春节都很有意思。孩子们最喜欢的，当然是除夕的早晨去集市上挑选烟花、礼花。然后晚上能够尽情地放烟花，或者看别人家放的礼花，那场景自然热闹非凡。孩子们这时的心境啊，别提多开心了!我也是在过年是才能找到那段童年里最欢乐的时光。
除夕之夜，家家户户吃完年夜饭后，最喜欢看的必须是《春节联欢晚会》。里面的节目都十分精彩，小品更是为全国观众人民增添了一份欢乐的气息。快到12点了，激动人心的时刻到了：我们会随着主持人一齐倒数：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、零!”这时候，全国人民都沸腾起来了，家家户户更是礼花飞舞。我高兴地喊到：“过年啦!过年拉!”孩子的天真、兴奋劲也在这不经意间悄悄流露出来。到了大年初一，家家户户都忙着给亲戚们拜年，当然，我家也不例外。和亲戚们在一齐的时侯，自我常常会成为被关怀的对象，这会让我们的生活变得温馨、愉快、充实。人间真情的珍贵可能在于一个教导会打开人的心扉;一个鼓励会成为推向人生转折点的一种原动力，从而能够改变一个人的一生;一个问候会扶平心灵的创伤;一种温柔的态度会让已经受到惊吓的孩子对你产生好感，从而让你有一个机会把他栽培成一棵参天大树。这些都是人间真情，并且都来自亲朋好友们的内心，我想，假如你遇到困难了，亲友们会在你的身后默默地支持你、关心你!所以，真情和金钱比起来，金钱不是显得太微不足道了吗?
到了大年初二，我就更应当提了，因为这天是我的生日，然后爸爸就会请许多亲朋好友来庆祝我的生日，还会买上一个大蛋糕。最高兴的人当然就是我喽!
今年的春节又会是什么样的呢?虽然等春节要经过一段时间，可是还是阻隔不了我对春节的向往，并且我还相信：只要持之以恒地等下去，终有一天你会等到你期待的那一天。对于春节，我将怀着一颗满怀期待的心!