星期一国旗下的讲话稿（通用31篇）
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我感到非常荣幸能作为151班的学生代表站在国旗下发言，向大家介绍我挚爱的集体。在这段时间内，在这个可爱可敬的班集体中，通过我们班全体同学的努力共同收获到这份沉甸甸的荣誉。
回首我们共同走过的这段时间，我们由一个稚嫩的集体，一步步走向成熟。我们一起奋斗，一起成长，有过欢笑，有过泪水，也有过彷徨。也许我们不是最完美的，但是我们有着别人不可替代的闪光点。
记得刚升入初中的时候，青涩懵懂的我们面对初中丰富多彩的生活感到茫然失措，而现在我们已经开始变得成熟稳重，面对困难勇于挑战，敢于面对。
在原班主任许老师的带领和默默付出下，我们班有了较高的提升。在新任班主任薛老师的带领下，在语文老师娄老师，英语老师许老师等诸多老师的悉心教导下，我们151班逐渐形成了认真踏实的学习风气。从刚进校时的年少浮躁到现在的务实求真，我们一步一个脚印、日积月累的知识见证纯洁与高尚。班长李俞迪，副班长安喆，学习委员吕文华，体育委员杨煜尧，卫生委员昝鸽，文艺委员张伊鑫，宣传委员程盈盈，生活委员李佳慧给学生们树立了榜样，但是在我们班最该表扬的是赵泽楠同学。
体育方面，在体育老师陈老师和体委杨煜尧的带领下，我们班的体育取得了较好的成绩，在体育课上表现突出。
这是一个温馨的集体，一个团结的集体，一个充满活力的集体，一个多才多艺的集体，这也是一个温暖的大家庭，在这里你不会感到孤单，也不会感到寂寞。这里洋溢着青春，这里充满着活力，这就是151班。互帮互助，无私奉献，刻苦学习蔚然成风。五十一个同学，五十一朵花，五十一个兄弟姐妹是一家。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好，我今天国旗下讲话的题目是《好习惯，益终生》。 法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法„„
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”„
„同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位、老师、亲爱的同学们：
上午好！今天我的题目是：《懂得感恩，自强不息》
有一个人，她永远占据在你心底最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！每年5月第二个星期天是母亲节，这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
母爱如水，父爱如山。我们每个人都应该学会感恩，不仅感谢父母的养育之恩，还要感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。
要感恩我们父母：感谢父母给予我们生命，给予我们无微不至的关怀。不要厌烦父母的唠叨,那是他们对孩子最简单最质朴的爱，没有斟酌，也没有修饰。父母的爱如春天阳光，儿女怎能报答父母爱于万分之一呢？
要感恩我们的老师：是老师教导培育了我们，用严厉而关切的目光清澈了我们懵懂的双眼，用宽容和广博强大了我们曾经徘徊的内心。
要感恩我们的祖国：因为有了您的繁荣昌盛，我们才能在您的怀抱中幸福成长。作为中华儿女中的一员我们深感自豪。
感恩，不仅是一种内心情感，更是一种外在行为，是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需要一句问候、一束鲜花、一次拥抱，甚至一个笑容。我们只有学会感恩，才能尊重每一份平凡的劳动，在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨，多一份发自内心的`满足与快乐。只要我们心怀感恩，便会发现，生活原来如此美丽！
同学们，如果你心存感恩，当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时，就会虚心接受，因为你知道，老师是真心帮助你；如果你心存感恩，放学时肚子再饿也不会在校外小店铺逗留，因为你知道，要按时回家，父母在焦急地等你；如果你心存感恩，当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情；如果你心存感恩，当你要钻纪律的窗子时，就会自觉约束自己的不良行为，因为你知道，集体的荣誉要靠每个成员来维护。
“天行健，君子以自强不息。”懂得了感恩，才有了做人之根本，才能自觉努力向上，为选定的目标去奋斗，永不松懈。小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞；溪水心系对巍峨高山的感恩，从山涧低吟下泻；泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳。
亲爱的同学们，感恩父母，你将不再辜负父母的期望；感恩老师，你将在老师的表扬与批评中健康成长；感恩社会，你会轻轻扶起跌倒在地的老人；感恩人生，你将笑对狂风暴雨，笑迎天边那一抹彩虹。让我们一起学会感恩，自强不息，收获别样的人生！
谢谢！
同学们、老师们：
星期一早上好！
我今天国旗下的题目是《讲究方法 提高复习效率》
同学们，我们这学期也即将进入期末复习迎考阶段，在期末考试中取得好成绩是我们每个学生都期望的吧！
为什么要复习呢？我想每个同学经过一学期的学习，或多或少以前学的知识肯定会忘记一些，所以有必要复习。还有以前学的知识犹如一颗颗珍珠，通过老师帮助大家复习梳理，就能把这一串串知识串成美丽的项链。
在这里孙老师给你提一些复习的建议，介绍一些复习的方法：
首先，特别要重视课堂复习。同学们，当我们的新课结束以后，老师会根据每门学科的情况给我们进行系统的复习。我们要在课堂上认真严格地按老师的要求进行复习，上课认真听讲，是非常重要的，以往你没有学会学好的知识可以在复习时弥补，以往基本学会的可以通过复习加以巩固，当然复习还能温故而知新，你能够在复习过程中学到新的知识。老师布置的作业保质保量完成。复习阶段可能作业量会多一些，我们就要合理安排时间，不要因为贪玩而完不成作业。这些做到了，我想，你的复习就成功了一大半了。
接下来跟大家讲讲各门学科的复习方法：
语文要全面阅读、系统归纳，每课文都要去认真地读，了解每课文的主要内容，不同课文的不同侧重点，每课文的生字新词必须要会读会默，还可以尝试将生字组成其他的新词，扩大词汇量。把课文中学过的名言、警句、成语、古诗，在读读、背背、写写的过程中使这些名言佳句变为自己的知识，在阅读和中能够会用。要求背诵的课文，认真地背诵，正确规范地默写出来。还要重视的复习，想想这学期我们做了哪些类型的，这学期和上学期的要求有哪些提高，我的能力有提高吗？如果让我重新写本学期的，我会不会写得更好？
英语每天花些时间听听课文的录音，多做听力题，复习要注重单词的积累，单词好像建造房屋的砖。没有砖是建不成房子的，不能很好的掌握单词也是学不好英语的。动动你的手，张张你的嘴，边读边用手指在桌上比划比划，写写单词。在中、高年级的学生要重视句型的积累和熟练掌握，以及灵活运用，要在老师的帮助下这学期学过的词组、句型，我想好的办法是每课文都能背诵。我们小学生的记忆力特别强，肯定超过老师。
数学的复习可以根据老师课堂上的复习要求去做，弄清概念、理清知识点很关键。计算题要老老实实地算，提高运算的能力，应用题要结合生活实际灵活应用。
介绍一些复习的具体方法：
可以翻一下过去做的卷子、习题等等，找己做错的地方，进行订正，可以让老师批改一下。
可以按小组进行复习竞赛，比如：语文和英语可以进行背诵课文的竞赛，看看那一组背得快，也可以和同桌进行竞赛，看谁背得快，看谁默写准确率高
还有，天气将会越来越冷了，趁现在不是很冷的时候，多做练习。孙老师教的四（4）班语文的词语已经进行过一轮的复习了，也就是每课文的词语已经抄过两遍了。中午午读课，是一天中气温最高的时候，这段时间多做练习。回家可以多看看书，多读读背背，不要死读书，光读教材，还可以多读课外书，对你的学习是有很大帮助的。希望老师的复习建议对你有所帮助。
最后归纳四个方面与老师们探讨（1）基础复习；（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习。
谢谢大家。
敬爱的老师亲爱的同学们：
早上好！
我们生活在这个世界上，生活在社会这个大群体中，享受着各种各样物质和上成果，接受着许多人的帮助和关怀，这表明我们需要时时怀着一颗感恩的心去面对生活。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
“对一个人来说，选择责任、选择实践良知是最为重要的，不管是你去爱护人，还是人们爱护你，感恩都是不可缺少的”。在感恩的心情中，我们将成为更健康、更完整、更完美的人。
怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态，积极勇敢的面对人生。对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。
在母亲生日的时候，我想问问同学们都做了什么。为母亲准备一份礼物，做一些力所能及的家务，还是只是一句贴心的祝福或感恩的话语。无论何种形式，母亲想必都是很感动很幸福的吧，母亲是最容易满足的人，你是否也从中收获了许多呢？ 感恩是爱的根源，也是快乐的必要条件。同学们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的家园将永远年轻！
我今天的到此结束，谢谢大家！
同学们：
大家早上好！今天我的主题是：生命不打草稿。
在这里，我要和同学们分享这样一个故事：一位书法家教学生练字。有一次，一个学生告诉他，虽然自己天天用废旧报纸练字，可却总没有多大的进步。书法家就对他说：“你该用最好的纸试试，可能会写得更好。”那个学生按照他说的去做了。果然，没过多久，他的字进步得很快。他奇怪地问书法家是什么原因，书法家说：“因为你用旧报纸写字的时候，总会感觉是在打草稿，即使写得不好也无所谓，反正还有的是纸，所以就不能完全专心，而用最好的纸，你会心疼好纸，感觉机会的珍贵，从而心态端正，也就比平常练习时更加专心致志。”
是的，平常的日子总会被我们不经意地当作不值钱的“废旧报纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，平淡的“旧报纸”还有很多。实际上，这样的心态可能使我们每一天都在与机会擦肩而过。生命并非演习，而生活也不会给我们打草稿的机会，因为我们所认为的草稿，其实就是我们人生无法更改的答卷。
花谢了，还有再开之时；月缺了，还有再圆之日，但青春岁月流过了，就不可能再重现，人生不可能轮回两次。错过一次，也许就是错过一生。
生命不打草稿，青春不能恣意挥霍，我们应该倍加珍惜时光和机会，应该在每一份努力和汗水中得到成长，这就是对自己的尊重，对生命的尊重。
还有一个多星期的时间我们就要参加期末考试了，在这最后的冲刺阶段，每一天都非常重要。同学们要认真上好每一节复习课，开动脑筋与老师一起归纳知识规律，进行有目的的练习。复习期间，老师会根据知识的重难点，适量适度地布置作业，大家要认真做好每一次复习作业，认真解决每一个问题，做到举一反三，触类旁通。此外，还要注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，以最好的状态去面对考试。
同学们，把生命的每一天都当作最好的一张纸吧！紧握这只名叫时间的笔，为自己写下最光辉的一页。
爱是冬阳里的暖阳，给了我温暖，爱是无价之宝，我必须要倍加珍惜它。
记得在小时候，爸爸妈妈为了维持这个家，让我和奶奶过得好一点，便出去打工。那时，我读小学的时候，爸爸妈妈已经有了一份稳定的工作，他们每个月寄两千元给我们用。
那一次，阳光格外明媚，是一个好日子，我和奶奶在街上走着。突然间，我也记不清当时为什么扭了一下头，无意间看到了一家童装店，我便被里面的一件大毛衣吸引住了。那件大毛衣，是白色的，上头的花纹相互交错着，像柔软的细条卷在一齐。
“奶奶，我想要这一件，你可不能够给我买?”我问道。奶奶皱着眉头说：“去年买过一件毛衣，今年还能够穿，就不买了。”我一听到这句话，心里就很生气。奶奶看了一下价格，说：“我也会缝这种花，过几天给你做一个。”我一看价钱，天啊!竟然要四百多，我在奶奶的劝说下，念念不舍得离开了它——这件白毛衣。
晚上，我正在睡梦中呼呼地睡着大觉。突然间，我想上厕所，下床后，在经过客厅时，我发此刻客厅的一角，用蜡烛点着灯，发出橘红色，微弱的光亮。我走近一看，原先是奶奶正在织毛衣。“奶奶，你怎样还不睡觉?”我惊奇地问道。“上午不是答应给你织毛衣吗?”奶奶安详地说道。我没话可说了，望着奶奶。在那苍老的面孔上，好像又变老了许多，在一层层的皱纹中，好像又新生了许多。看着奶奶熟悉的手法，和熟悉的动作，我又感到一丝后悔之意。
这件毛衣织好后，我没有穿，因为它包含着奶奶对我无私的爱，这一件事我将永远记在心中。
人言道：“母爱最伟大。”可在我看来，奶奶的爱也十分伟大，我将永远记住那一件衣物——白毛衣，那件流着奶奶的爱的白毛衣。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我讲话的题目是《好书伴我成长》
同学们，这一幕你一定非常熟悉吧，那就是同学们聚集在学校的风雨操场，读一本好书，享受读书的乐趣.
是呀，读书是快乐的，快乐来自读书的情趣。当你轻轻掀开书页，在抖动的书页里，感受到或是激情和洒脱;或是睿智和超然;历史的云烟，生活的美妙等等。
快乐也来自读书的境界。读精美的童话，读清新的散文，或读令人回味无穷的语段、语句，读精雕细琢的小品、美文，读古典诗词、现代小说……当你渐渐进入阅读的境界，你会惊叹安徒生童话的奇妙想象;你会沉醉于唐诗宋词的丰美意境，流连于中外小说的壮阔画卷等等……此刻的你，是何等的快乐啊!
同学们，读书是一种享受，是一种快乐，是一种幸福。
在此告诉大家一个好消息，在以往图书的基础上这学期我们学校又购买了很多连环画，像《三国演义》、《西游记》，《地道战》、《地雷战》、《小兵张嘎》等等，在你课余的时候，快去打开这些连环画吧，在那里可以饱赏一个个动人的民间传说，脍炙人口的文学名著，令人景仰的民族英雄，悠久灿烂的历史文化，五彩斑斓的戏曲故事，艰苦惊险的战斗场面，斗志斗勇的侦探传奇……。真是情趣盎然，其乐融融啊!
这一册册图文并茂、风格迥异、印制精美的连环画，一定会令你爱不释手。就让我们一起来享受它的快乐吧!
我的讲话完毕!谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是三年(3)班的，今天我演讲的题目是《争当四好少年》。
10月13日是中国少年先锋队建队周年纪念日。在德、智、体、美等方面全面发展，争当热爱祖国、理想远大的好少年;争当勤奋学习、追求上进的好少年;争当品德优良、团结友爱的好少年;争当体魄强健、活泼开朗的好少年。现在，我们应该从自身做起，从小事做起，从身边做起，努力成为一名真正的四好少年!
常言道:“少年强则国强，少年富则国富”，我们应秉记先训,锻炼自己，强国富民。时时刻刻不忘，以身作则，热爱祖国，报效祖国。以建设强大祖国为理想，坚持不懈，努力奋斗!振我中华，扬我国威!
丰富的知识是我们翱翔的翅膀，让我们飞向蓝天。作为一个少年，只有好好学习，奋发向上，掌握知识，我们才能成为国家的好栋梁，国家的未来才真正掌握在我们少年手中!从此刻开始，拿起你手中的书本，为中华崛起而读书!
一个社会群体，团结友爱是它的精髓所在，而优良品德则是这个群体的推动力量。我们作为三明学院附属小学的学生，又是文明城市的小居民，我们必须做出行动。弯下腰，捡起脚下的纸片;停住脚，收回踩踏草坪的步伐;伸出手，拧紧滴水的`龙头;张开口，讲出温馨的话语;站出来，制止不文明的行为。我们一起建设一个和谐、美丽的家园!
俗话说:身体是革命的本钱，当今少年要朝气蓬勃，活泼开朗，文武双全!体育课上，操场上总能见到我们奔跑的身影!运动会上，我们奋力拼搏,赛出我们高超的水平!健壮的体格与坚强的毅力将永远属于我们!
同学们，四好少年不是梦，只要努力，在座的你我都能够实现!今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强。
敬爱的老师，亲爱的同学们
大家好!
我是3年级2班的栗子。今天我演讲的题目是：远离网吧，远离网络游戏。
二十一世纪是一个信息化的时代，互联网成为大家的最爱，喜欢它的未成年人尤其多，但是一部分同学把互联网当成了游戏机，一上网就开始玩游戏，一玩起来就忘了时间，有的同学上网时间达到了7、8个小时，还有的甚至玩上整整一天!对此，家长们是看在眼里，急在心里，极力规劝，缩短孩子的上网时间。时间一长，有的孩子的情况逐渐好转，可有的却坚持不住，在同龄人和网吧老板的引诱下，走进网吧，迷上网络游戏。有的网吧老板为了赚钱，开始引诱孩子们玩一些打打杀杀，充满血腥和暴力的游戏。第一次玩的孩子们都只是因为好奇心的原因，难免有些害怕，可渐渐的，他们便迷恋上了这些血雨腥风的网络游戏，并开始在这些游戏中寻找刺激感。有些同学甚至不满足于游戏中的暴力，竟然在生活中使用暴力。例如，在几年前，在我国中部的一个城市里，发生了一件不该发生的悲剧：几个小混混因不满足只在网络游戏中施暴，竟幻想着在现实生活中对他人施行暴力，正当他们站在网吧门口商量时，一个与他们年龄相仿的初中生碰巧经过，从而成为了他们的目标，那几个小混混把初中生连拖带拽的拉到一个小胡同里，对初中生说：“如果你打赢了我们，我们就放你走。”说着便开始了进攻，几个人拳打脚踢，把平时的不顺在这一刻全部发泄了出来，不知不觉中，几个小时过去了，几个小混混过足了瘾，满足的四散而去，那个被打得鼻青脸肿的初中生勉强站起来，摇摇晃晃地走了几步，便一头栽倒在地上，再也没有爬起来……一个鲜活的生命就这样逝去了。
其次，网吧还可以让一个品学兼优的好学生变成一个无所事事的小混混，甚至走上违法犯罪的道路。有的孩子，为去网吧寻求刺激，开始把自己的零花钱都“贡献”给了网吧，有的竟然把小手伸向了父母的钱包，还有的孩子为了进入网吧，去做小偷，去做抢劫犯……同学们，你们觉得这么做值得吗?
浪子回头，金不换。同学们，网吧不是我们应该去的地方。希望那些经常出入网吧的同学们，能够早日回头，远离网吧，远离网络游戏，让我们健康快乐的成长。
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我们直镇是个历史文化名镇。直历史悠久，早在五、六千年前的新石器时代，这里就有先民聚居；大约在两千多年前的汉代，直已初具集镇雏形。直物产丰富，是名副其实的“鱼米之乡”。
这个景色优美、物产丰富、人文景观众多的古镇，还曾经出现过许多的名人，他们如璀璨的群星，在历史的天空闪耀。
在晚唐时期，直镇保圣寺旁边隐居着一位文学家、诗人陆龟蒙。他从小就聪明好学，长大后以诗文名震吴中，尤其是他的小品文，更是在文学史上有很高的地位，也到鲁迅先生的高度赞扬。现在，保圣寺旁还有清风亭、斗鸭池等名胜古迹，就是为了纪念这位历史文化名人。
90多年前的1917年——1921年间，叶圣陶爷爷应邀来到我们学校，即当时的吴县县立第五高等小学执教。他在我校进行了一系列的教育改革实践。他自编语文教材，指导同学们预习自学；他将课文改编成课本剧，让学生表演；他还和学生一起，在校园边的空地上开垦，创办生生农场，师生共同劳作，共同享受劳动成果……现在，在叶圣陶爷爷当年执教过的地方建起叶圣陶纪念馆；我们的学校更名为叶圣陶实验小学，我们的校风“养成良好的习惯”，学风“自主，自探，自辨，自律”都是运用他的论述。这些，都是为了颂扬他对教育事业、对直人民作出的重大贡献。
当然，直的名人还有许许多多。如原江苏省委书记沈达人，儿童文学家严大椿，著名画家朱育莲，导弹陆祖建等等，他们小时候都在我们学校读过书，凭着自己的刻苦努力，为祖国争得了荣誉，为家乡人民争光添彩。
今天，我们了解这些直名人，就是要以他们为榜样，从小树立远大的志向，好好学习，奋发向上，成为一个具有高尚的道德品质、丰富的学问的人，将来为建设祖国、建设家乡贡献自己的力量。
妈妈，两年多了，有一个秘密一向藏在我的心里。今日，我借写作文的机会，向您一吐为快。
那是一个风和日丽的午时，我与您因为一件芝麻大点的事情吵了一架。于是，我哭着跑回了房间，把门锁上。我疾步跑到衣柜前，翻出了您最喜欢的衣服，拿起剪刀将它剪出了个大口子。剪完我就后悔了，可是时间不会倒退，不会因为我的一时冲动而倒退。
第二天，我的内心很挣扎：到底要不要跟妈妈坦白呢坦白吧，您肯定会责怪我;不坦白吧，我又觉得对不起您……之后有同学找我出去玩，我便把这件事情抛到九霄云外去了。可是我干的坏事又怎能逃得过您那火眼金睛呢回来后“暴风雨”果然来了。您问我衣服上的口子是不是我弄的。我心虚的说这可能是老鼠咬的，您别冤枉我。您于是信以为真，找出了针线将衣服缝补好，就穿在身上出门去了。
从此，我每次看到您衣服上蜈蚣般的“伤痕”，心里便愧疚极了。总觉得连喜欢偷东西人人喊打的老鼠都在嘲笑我。但我心里始终像是压了一块大石头般，沉甸甸的。
妈妈，我想对您说：对不起，这件事是我不对，我不应当拿您的衣服赌气，期望您能原谅我。我向您保证，类似的事情再也不会发生了。因为，我已经懂事了。
各位老师，同学们：
大家早上好!我是六(2)班的戴，今天我国旗下演讲的题目是“诚信迎考，争创佳绩”。
时间如白驹过隙，不经意间，一学期又走到了尽头。那么这意味着什么呢?没错，这意味着我们将要迎来这学期的期末考试。对我来说更是个转折，因为跨入初中，迎接新的挑战。
谈起考试，不少同学就变了脸色。其实只要你掌握了正确的学习，复习方法，考试什么的就是soeasy。但俗话说得好，临阵磨枪，不快也光。因此在这里，我就和大家分享一些好的复习方法。
首先，要制定一个合理的复习计划。“凡事预则立，不预则废。” 复习没计划，东打一锤，西打一棒，肯定事倍功半。
第二，以教材为本，整体复习。完整地看教材至少要两到三遍，尤其是文科，要理清知识要点，构建知识网络。
第三，明确重点，攻克难点，偏重疑点。这里就有一件很重要的事了，那就是错题本。平时就要养成做错题集的习惯，考试前拿出来翻翻，往往能起到很好的作用。
第四，寻找最适合自己的复习方法，只有最适合自己的才是最好的。
最后，也是最重要的一点，就是要调整心态，考前虚心，考时自信，考出自己最好的成绩。
可能有人要说了，复习什么啊，我做个小抄，传个纸条，不照样能通过考试。那你就错了，这只是在欺骗你自己。自古以来，考场上少不了的二字，便是诚信。
“诚信迎考”，说出来就像是天经地义一般平常。诚实守信是每个学子所应遵守的准则。无论何时，读书人都是以节操为本，以诚信为基。
记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。诚信如此重要，我们更应倍加珍惜，如果仅是为了相对漂亮的分数，或是逃避一时的难堪，而在自己的回忆里留下了不光彩的一笔，岂不可惜。也许有些同学的考试成绩的不是太如意，可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人。做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡!
我的演讲就到此结束，最后祝每一位同学都能取得令自己满意的成绩，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!这是我们新学期的第一次国旗下，这个本来应该在9月1日开学的第一天进行的，因为起初考试调整到了今天。
随着新学期的开始，我们也结束了一个多月烈日烘烤的暑假，今天，为了同学们心中的那个目标成人、成才、成功。我们又一次相聚在了校园，相聚在了新城的校园。韩晖校长在8月30日的开学典礼上虽然已经表达了对新进校的老师和同学的欢迎和祝福。今天，我还是想代表学校对新加入我们这个团结、友爱、勤奋、上进的优秀团队的新老师、新同学表示最热烈的欢迎!对生活在新城、发展在新城的每一位新城人表示最真诚的祝福!
对于每位同学们来说，这样的周而复始的放假-开学，我们都不再陌生，我们如果从幼儿园算起，起码都已经经历过九年，不知道同学们是不是能理解为什么我们的学生生活要以学期为单位，一学期一学期来过，而不是整个一个学习生涯不被假期所间断?其实这和一年四季一样，一年中的冬季对于万物来说，就是一个蓄势待发的季节，就是为了春天的绽放，夏天的勃发，秋天的收获。所以我相信经过一个暑期的蓄积能量，经过两个月的调整反思，我们的每一位师生都已经准备好了在新学期的一次更有力的勃发，一次更美丽更动人的绽放。
在我们背起新学期的行囊就要出发的时候，我们有必要回头再检点一下我们曾经走过的路。在记忆中定格一个个让我们自己都激动的一瞬。因为那是我们共同用心与爱铸就的经典：是我们自己亲手写就的历史。
过去的一学期，在倾听花开的声音里我们用新城学子特有的才艺诠释了青春的激扬;在聚焦课堂探究高效的学习中我们用新城学子规范的习惯展示了成长的韵律;在省市区各类各项竞赛中，我们用新城学子飞扬的激情收获了几百人次的荣耀。
尤其让我们热血沸腾是：在今年的中考考场，你们的学兄学姐们再一次在全市初中面前展示了她们的优秀。不论是总均分、上附中本部的比例、上四大名校的比例、还是上省四星以上高中的比例，都在南京市名列全茅，成为真正的南京市一流学校。由于办学质量的稳步提升，学校的社会美誉度不断提高，学校也成为市民们正真首选的热点学校之一。10个班的招生计划招来了13个班的新生，还有更多的学生不能如愿进入我校学习。这是每一个新城人的努力，更是新城人的骄傲。
面对成绩我们有理由欢庆，因为这成绩是全体新城人辛勤劳动的成果，面对成绩我们更应该感到我们的压力与责任，因为，我们还可以做的更好：我们每一个学段的学业水平还可以更高一些，我们的课堂效益还可以更加高效些，我们的师德还可以更加高尚些。我们的学习习惯、行为习惯还可以更加规范;我们的责任意识、担当意识还可以更加强烈;我们的书香校园还可以更加浓烈些;我们的举止还可以更加文明些。
同学们，老师们，已经取得的成绩只属于过去，我们还需要用行动去证明我们不会输给我们过去的自己，因为我们有一批经经验丰富、敬业奉献的优秀教师团队，因为我们有一个在“我们和他们不一样，让我的存在成为他人的幸福，让我的文明与素养成为新城名片”的引导下自主反思发展的机会。因为我们每个人都有仰望天空的梦想和脚踏实地的行动。所以我们完全可以自信地说：我们还能做得更好.我一直都这样充分自相地相信我们的每一位老师、我们的每一个学生，我们一定还能做得更好。
我的完了，谢谢大家!
每个星期一我们都会带着鲜红的红领巾，站在国旗下，唱着国歌，看着红旗冉冉升起心中每次都会想起，五星红旗，我的家，我的梦。
记得小时侯我总是在奶奶的怀里，听着奶奶唱着那雄伟的歌《义勇军进行曲》，我总问奶奶，梦想是什么?奶奶你的梦想是什么?我们为什么会有梦想?而奶奶每一次都微笑着说我?我的梦想啊，就是我的好孩子健康，欢乐成长，着啊!就是我最大的梦想啦!呵呵呵……
奶奶的梦想依然崭新的在我的脑海里沉浮，然而我自我也有了梦想，有了目标，有了信念，有了新的路程，奶奶的梦想已经实现了，我长大了，我会感恩，我会为自我的梦想而努力。
我的梦想很小，但我也要有泪水，我付出，我才会有所成功，记得有一句话很好——自我播下的种子仅有自我明白它的酸甜苦辣，也意味着我自我带来的成功，给我人生带来的成功。
今日又是星期一，五星红旗又冉冉升起，带着微笑，心里想着我的梦想——爱国。
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
各位同学，今天又是周一了，今天的国旗下讲话由我来完成。首先老师想问一下二到六年级的同学，还记得老师姓什么吗？记得上学期我的国旗下讲话和大家说了关于礼仪的话题，老师说要主动和人打招呼，然后让大家在校园里遇见我可以称呼我许老师或者。虽然我不知道有多少同学记得，也不确定当时有多少同学听到了，但我经常遇到同学用中文或英文和我打招呼，也就是说那些同学认真听了，我也相信在平时的学习中这些同学是认真学习的，也是优秀的少先队员。
回归今天的话题，今天许老师想简单说下今天这个日子。今天是10月13日，是中国少年先锋队，也就是少先队的成立纪念日，65年前的今天，也就是1949年的今天，中国少年先锋队成立了。现在每年的今天一批批小学生成为了光荣的少先队员，戴上了崭新的红领巾。红领巾是红旗的一角，是用烈士的鲜血染成的，每一个队员都应该佩戴和爱护它。但是我们有些同学佩戴它时有点不规范，有的像戴领带一样把它塞在外套里面，有的则把它揉成一团塞口袋里，等到要检查了匆匆戴起来，也戴得歪歪扭扭，甚至还有的同学用它来和同学玩耍，如果你们知道它象征着无数烈士的鲜血，你们还会这样对待红领巾吗？同学们还记得队歌中是怎么唱的吗？“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国，爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在前胸，不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进，向着胜利，勇敢前进前进，向着胜利，勇敢前进，我们是共产主义接班人。”
鲜艳的红领巾是飘扬在前胸的，所以许老师希望每个队员都能好好佩戴红领巾，好好爱护红领巾，当然作为少先队员除了佩戴和爱护红领巾，其他要做的还有很多，比如要爱祖国，爱人民，好好学习，好好锻炼，当然你们作为小学生现在最基本的是爱家人，爱班级，爱老师，爱学校。虽然有些同学现在还不太爱学习，也不太爱学校，会在校园乱丢垃圾，偶尔也会把脚印留在墙上，但是许老师还是相信大家会努力去改变的，会变得不再乱丢垃圾，不乱踩踏花草等等，你们说许老师这样想对吗？最后，请大家记住许老师对你们的期望，努力成为一名优秀的少先队员吧！
教官们、老师们、同学们：上午好!
明天是教师节，首先请全体同学一起高呼：老师您好，教师节快乐!最近我有4天不在学校，昨天下午返校，在教学楼转了一圈，眼睛一亮，发现教学楼从来没有这么干净过!我们要向值周的班主任和同学们学习和致敬!同时我再次呼吁所有的天有人一定要记住：无论何时何地决不乱扔、决不乱吐、决不乱倒!请全校师生再次举起你的右手跟我一起宣誓，我宣誓：无论何时何地，决不乱扔、决不乱吐、决不乱倒!君子一言，驷马难追!希望所有的天有人都做君子，不做小人!请监督我，抓住我乱扔奖金1000元，抓住我抽烟奖金10000元，抓住我抽烟并且乱扔烟头奖金20xx0元;请相互监督，抓住其他人乱扔从轻发落，让他打扫，并且每天扣2分，直到抓住下一个人为止。
昨天上午我在崇阳县众望高中，首先为全校师生作了一场演讲，接着又为120位老师作了一场演讲，演讲完了，他们学校想聘我为校长，其实想聘我当校长的老板太多了，甚至有老板开出了年薪200万元的天价请我当校长。人活到这个份上，再苦再累，一个字：值!这些学校我确实都想接管，目的不是为了赚钱，而是为了输出我的管理理念和办学思想，让更多的学生受益，但却苦于没有配套的班子去接管。我希望天有的每一个老师特别是年轻老师都要尽快成长，能够担当大任。凭什么担当大任?凭你的人格魅力，凭你的干事能力，凭你的吃苦耐力!关键要记住马未都的话：品质好的才值钱!一定要加强人格的修养。作为校长我更应该带头加强修养，带头努力奋进，带头创造传奇!传奇是靠奋进创造的，不是靠天才创造的，那么我们这个世界上究竟有没有天才呢?
1. 阿里巴巴的总裁马云是不是天才? 说他不是天才，他身价79亿人民币，连时任中共中央政治局委员、上海市委书记俞振声都说，为什么上海出不了马云呢?说他是天才，为什么他复读两年高三读了三年才考一个二本?
2. 新东方的俞敏洪是不是天才?说他不是天才，他的新东方在美国上市，他身价几十个亿。说他是天才，为什么他也是复读了两年高三读了三年才考上了北大?他为什么每天要工作18个小时。
3. 20xx年10月8日，瑞典皇家科学院发出通知，英国生物学家约翰·格登和另一位日本生物学家山中伸弥，共同获得去年的诺贝尔生理学或医学奖。
可在面对镜头的时候，这位79岁的老人却把一张中学成绩报告单放在最显眼的位置。在这张已经发黄的纸片上可以看到，63年前，这位生物学最高奖项的得主在生物课上排名全班倒数第一，并且被授课老师评价为非常愚蠢。
这张成绩报告单一直被装裱在一个精致的木质相框中，并且被挂在格登剑桥大学的办公室里。与之相伴几十年后，凭借着一枚诺贝尔奖章，这位曾经的差学生，终于顶着一头白发，成功地回击了当年的差评。
约翰·格登是天才还是蠢才?说他是天才，当年为什么全班倒数第一;说他是蠢才，现在为什么能获得诺贝尔奖。
4. 去年10月17日，一段清华学生的演讲视频成为网友们热议的话题，女主角马冬晗这不到6分钟的答辩紧凑地宣传了自己的光辉学史：三年学分总成绩班级第一;各种科研、竞赛获奖28项;精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。有网友调侃马冬晗是全能女神，尤其是她那张密密麻麻的周计划表，成了网友们膜拜的神器：她把每天的时间都切割到了每一个小时，何时做微积分的习题，何时开班会，都精确到分钟，连午休的那一个钟头都能挤进去两三件事，睡觉也只留了5个小时。这不仅让当时在场的清华学子哗然，也让网友们不住惊叹，称她是清华学霸。但这些都不够霸气，她还有个同获此奖的双胞胎妹妹马冬昕，去年底当选北京市海淀区人大代表。
马冬晗是因聪明还是勤奋赢得学霸称号的?我希望所有的天有人都要牢记：
勤奋就是聪明，越聪明越勤奋;懒惰就是愚蠢，越愚蠢越懒惰。
勤奋就是天才，懒惰就是笨蛋;我是天才我勤奋，生活绝不亏待勤奋的人!
各位老师，同学们：
今天国旗下讲话的题目是《发扬拼搏精神》。
在上周结束的中小学生田径运动会上，我校运动健儿们奋勇拼搏取得了可喜的成绩，为我校争得了荣誉，在此我代表学校向他们表示感谢，并由衷的祝贺。
这些参加比赛的运动员们，在紧张的学习之余，利用课余时间进行艰苦地训练，赛场上他们挥洒辛勤的汗水，展示他们傲人的风姿。从他们身上我们看到了一种体育精神——拼搏，它是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。一个人只有进行不懈奋斗，才能书写精彩的人生篇章。体育本身就是竞争，竞争是体育的灵魂。没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。体育强烈的竞争性激励着每一个参与者必须倾其全力去拼搏去夺取。当然是竞争就有先后，是比赛就有胜负。不管结果如何，我们都应该学会正确的对待，微笑着面对。因为，赛场上的输赢不过是一种磨练，真正重要的是超越自我、征服自我的那种不服输的精神。
这样的拼搏精神无所不在。在学习中，拼搏精神要求我们谦虚谨慎、不骄不躁、开拓进取、务实创新;在生活中，拼搏精神要求我们面对现实、脚踏实地、奋勇向前。在获得成功时，拼搏精神给我们树立起宏伟的目标，督促我们一如既往，再接再厉;面对失败时，拼搏精神给我们坚定的信念，鼓励我们坚持不懈，发奋图强;在人生的漫漫长途中，拼搏精神是你忠实的伙伴，给你提供前进的动力，帮你扫除“山穷水尽疑无路”的顾虑，让你重燃“车到山前必有路”的信心。
同学们，我们马上要迎接期中知识水平测试了，让我们发扬“吃苦耐劳、团结拼搏、互相帮助” 的体育精神，努力学习，在学习中腾飞吧!
我们班上来了一个新同学，他乐于助人，并且十分善良。并且，他也是我的朋友，他经常帮忙别人，一旦别人有困难了，他都会努力的想办法为别人给解决，所以我们大家都喜欢他，有关他的两件事，我此刻都还记得。
有一次，我和我的同桌刚好是今日值日。可是，我同桌突然在这个节骨眼上，突然生病了。结果，导致今日无法完成值日。这个新来的的同学，立马挺身而出，帮我和我的同桌，把一切值日，一个人全部给干完了。之后，他找来感冒药，和接来一瓶温开水。把药送到我同桌的手上，再把温开水给同桌，让我的同桌吃药。并且还对着我的同桌说了一些关心的话语。放学后，他亲自把我生病的同桌，给送回了家。让我的同坐在家里好好休息，把身体给养好。
第二天，他用自我的零花钱，买来了许多的水果去我的同桌家看望他并且还把水果送给了我的同桌。这是，一件多么小的一件事情啊!
还有的时候，我们一有问题都会去找他，比如：有一天，在学校里，我有一道数学题不会做，于是，我去找他。他先是给我简单的讲诉了这道题的解答过程。然后，他问我回了没有。我摇了摇头，表示我并没有听懂。于是，他又再一次详细的为我讲解这道题的解法，每当我不懂的地方，他总是会不厌其烦的教着我。直到把我给教会为止，才结束。
你想明白他的名字叫什么吗?那就让我来告诉你吧!他的名字叫刘洋。
同学们：早上好！
今天国旗下的主题是：如何面对挫折。
在我们的成长过程中，既充满了成功的愉快，也会遇到各种各样的挫折。比如早上因起床晚，上学迟到而被老师批评；期末考试，尽管做了比较充分的准备可成绩却不理想；参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外落选；课堂上没能回答出老师的提问；明明做了好事却被同学老师误会等等。这时，我们往往会产生焦虑、失望、忧虑、担心、痛苦等情绪反应。
挫折是每个人都会遭遇的，我们不能绕它而行，无论是直面正视，还是迂回躲闪，都不能真正地摆脱它。因此，我们必须用积极的态度去面对挫折。下面，老师讲一个桑兰的故事，也许会给每一位同学以启示。
桑兰，是我国一位著名的体操运动员，曾获得1995年全国城市运动会全能冠军，跳马冠军，自由体操亚军；1995年全国冠军赛跳马冠军；1996年全国锦标赛跳马亚军；1997年全运会跳马冠军，全国锦标赛跳马亚军；1998年全国冠军赛跳马第二。 而然在友好运动会体操赛场的一次赛前训练，一次偶然，桑兰的一个没有完成的手翻转体动作，头部着地，造成中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。从她苏醒过来以后，她就没有流一滴眼泪；从她重新面对公众的目光那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。
在康复过程中，十七岁的桑兰刷一次牙就用了半个多小时。桑兰吃饭时，她双手颤抖，好不容易把饭送到嘴边，还没张开嘴，饭粒全洒在桌子上。她只好重新再来，一次、两次、三次┄┄终于吃到了一口饭,病痛却使她大汗淋漓。桑兰多么坚强啊！穿衣服的时候，常常是穿好一只衣袖就累得气喘吁吁。妈妈心疼她，想帮帮她，可她坚持要自己穿。
面对挫折，桑兰选择的是积极的态度，她的顽强意志征服了美国，征服了，征服了世界。她不再是一个体操运动员，甚至她也不是一个一般意义上的高位截瘫的残疾人。她是一个永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望的活力四溢的年青生命。
面对挫折，有的人束手无策，夸大困难，放大痛苦，从此消极颓废，一蹶不振，少数人甚至走上了绝路；有的人恰恰相反，如桑兰，他们采取积极的人生态度，正视困难，并能较快地摆脱困境，从失败中吸取教训，经验，最终获得了成功。爱默生说：“挫折是人生前进的动力和重要启示，在逆境中人才能真正展示自身的实力。”
有位哲人说：如果一个人没有品尝过饥渴的滋味，就不可能深深体味到食物和水的甘甜。同样，任何人在一生中不可能总是一帆风顺，事事成功和如意，总会遇到一些挫折和失败。只有学会自我调整，勇敢地走出情绪的低谷，对任何事物，作好两种准备，即胜不骄、败不馁，不断吸取和经验教训，才能为最后的成功垫铺台阶。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
为反击日本侵略者，不愿做亡国奴的炎黄子孙，奋起放抗，有多少仁人之士抱着“到敌人后方去，把鬼子赶出境”的决心和信心，血洒疆场。他们当中有将军、有战士、有文人、有雅士、有学生，中华儿女众志成城，终于打败了日本帝国主义。
今天，民族的复兴、国家的繁荣依然需要每一个人有所作为，天下兴亡，匹夫有责。作为当代学生，更应肩负起历史的使命与责任，继往开来，脚踏实地，认真学习，做体面的现代读书人。何为体面的现代读书人呢？我的理解是：
读书是一种信仰，使你产生生活信仰、宗教信仰、人生信仰，使你有灵魂，有自我，有境界，有尊严。同学们，我在此呼吁：读书吧，读书最好。
因为读书是一种熏陶，与先贤神交，与宿儒求教，拜大师博学，崇硕德扩境。
因为读书是一种亲近，近道者德，近规者范，近智者慧，近文者雅，近正者义。因为读书是一种享受，受用先人之智慧，享用他人之经验，享用人文之情怀，享用科学之魅力。因为读书是一种创造，创造自己的学习、职业、生活、爱情；创造国家的未来、人类的希望、宇宙的光明。更因为读书是一种改变，改变人的命运，家庭的命运，团队的命运，民族的'命运，国家的命运，人类的命运。
同学们，我们是同龄人中的姣姣者，国家的繁荣依靠我们！民族的复兴需要我们！我们代表的未来和希望！天下兴亡，匹夫有责，作为强中的学生不能仅仅满足于自我发展和个人价值的实现，永远不能忘记自己是人，不能忘记振兴国家的历史责任。做一个敢担当、有智慧、能做事的强中人！我相信，不远的将来，我们当中一定会涌现出更多的民族栋梁、国家的栋梁，奋勇担当起振兴中华的历史使命。
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是《学会管理自己的情绪》。
什么是情绪?情绪是一种体验，是人对外界事物是否满足了自己的需求的一种体验。所以，最基本的情绪有四种，它们是喜怒哀惧。
乐观用心的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗?不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
那么如何管理好自己的情绪呢?为什么说是“管理”呢，是为了避免走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、愤怒、难过等所谓的“负面”情绪，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会慢慢自然消失。其实绝非如此，情绪的能量不去处理，它就会累积、转化，并常常在你意想不到的状态下爆发出来。因此情绪管理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。
管理情绪的第一步，我们需要去觉察自己当下的情绪并承认它、接纳它。任何的情绪，都是我们人性的一部分，都就应真实呈现、坦然应对。举个简单的例子：假如你被好朋友误解了，感到很难过，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的情绪;寒冷的冬天，你写完作业，钻进温暖的被窝，你体验到了舒服与开心，这也是你的情绪。
情绪管理的第二步，是了解自己的情绪从何而来。心理学研究证明，影响人的情绪的不是发生的具体的事情，而是人对这件事情的看法。比如说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必须考不好，他怀着这样的情绪去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必须会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。
情绪管理的第三步是尝试着以适当的方式来表达情绪，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与周围人之间的心理距离。比如应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、痛苦地说哪位老师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚实地向同学或老师请教，得到别人的帮忙，把问题解决了，感觉会舒服很多，会愿意更努力地来学习。
情绪管理的第四步，疏导、缓解内心积累的令自己不舒服的情绪。方法很多，找到适合自己的就行。最简单有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过锻炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、散步、逛街、静心冥想等等。
总之，我们是情绪的主人，只要我们愿意去应对原本就属于我们自己的各种情绪，就有潜力去管理它们，而不是被情绪所控制。愿各位同学都能够成为管理情绪的小达人。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
人们都说母爱胜过父爱，所以赞美母爱的文章比比皆是。但在我看来，父爱和母爱一样无私，不求回报;父爱是一种无形的感情，只有深切关怀的人才能深切体会。我父亲就是有这种爱的人。
我不知道父亲每天为全家付出了多少汗水和心血，尤其是他对我无私的爱，让我不得不付出真诚的敬意。
一天下午放学后，我的自行车在路上抛锚了。当我把它拉到附近的一个小车库时，老主人已经回家吃午饭了。没办法。只能慢慢把车拉回家。回到家，全身发昏。
我家离学校很远。我到家时已经过了十二点。我父亲正站在门口焦急地等我回家吃饭。看到我这么尴尬，我也没问什么，只是轻声说：“没关系，先吃午饭，吃完休息一下，我会想办法的。”
我无精打采地回答：“嗯。我知道。”
午饭后，我正要躺下休息，突然听到院子里传来铁的敲击声。我好奇地看着窗外，眼前的景象模糊了我的视线。烈日下，父亲在修自行车，有时站着，用脚抓着前轮，用手摆弄车头;有时他一只手拿着钳子，另一只手拿着一条黑色的链子，蹲下身子。汗水已经湿透了他的衣服。父亲还时不时用手捶腰，我知道他的腰病又发作了。为了不让他发现，我躺了下来，眼泪像违和感一样从眼眶里流了出来。可能是太累拉不动车了，很快就迷茫了。
当我醒来去上学时，发现院子里的自行车不仅修好了，而且比以前干净多了。我妈对我说：“你看，你爸给你修车了。他想躺下，然后去工厂。但是当他看到车身上满是油渍的时候，他带了一桶水，加了一些洗衣粉和洗洁精，用布条擦了几下。他才去工厂!”听了妈妈的话，我的眼泪又来了。
在上学的路上，骑着爸爸刚修好的自行车，回想起爸爸平时为我做的事，不禁热泪盈眶。
为了我，父亲愿意像牛一样努力工作，攒钱，尽自己最大的努力满足我的一切要求，但从来不求回报。虽然有时候会批评我教育我，但回想起来也是为了自己好，经常会毫不留情的顶嘴，不应该!
父亲，您让我在一个幸福温暖的家庭里茁壮成长。父亲，相信你的儿子，他会努力工作，永远不会让你失望。
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
又是一次升旗仪式，鲜艳的五星红旗在我们的注视下徐徐升起，此刻我想问问同学们，面对徐徐升起的五星红旗，你在想什么呢？有没有想过，作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢？如果你想做一个优秀的小学生，请记住我向同学们提出的几点希望和要求：
首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，同学们要学会学习。在同学们的学习过程中，应该培养勤奋刻苦的学习精神，还应掌握好的学习方法，以求得事半功倍的学习效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学习成绩达到更高、更好、更上一层楼。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。
同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望！过去，我们学校为各中学输送了一大批优秀的生源，赢得了广大学生和学生家长的信任与支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水平。学校会尽力为同学们创造良好的学习条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要以全新的精神面貌投入学习和生活之中，遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们：
早上好！
每天，我们迎着朝阳上学，沐浴着夕阳回家，不知不觉又走进这秋风送爽、瓜果飘香的日子，明天将迎来农历九月九日重阳节。它是我们中华民族又一个传统佳节。新时期的重阳节被赋予了新的含义，成为敬老、爱老、助老的“老人节”。敬老、爱老、助老是中华民族的传统美德，是先辈传承下来的宝贵财富。古代家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育；孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人。尊重老人，实际上就是尊重我们自己！
同学们，随着我国老年人口的急剧增多，维护敬老爱老这一中华民族几千年的美德更显得重要。《公民道德建设实施纲要》为我们指明了方向：夕阳的幸福要朝阳的回报，让我们用一颗真诚的敬老之心、感人的助老之行影响全社会，使所有的老人“老有所乐”。在重阳节即将到来之际，我们全体同学是否想到，该如何为我们家的老人或者社会上的老人做点什么呢？让我们借“重阳节”的到来，去帮助爷爷、奶奶或周围的老人做一件力所能及的好事，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，用实际行动向老人献上我们的一份心意。
在“9.9重阳节”到来之际，我们衷心祝愿天下的老人健康长寿，幸福美满！我们衷心希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩！
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
青春是人生道路上最美的一段旅程，是现阶段的我们拥有的最珍贵的资本，是用任何物品都无法衡量和代替的，无论遇到什么样的挫折，我们都可以一笑而过，淡淡地说一句：“没关系，因为我还年轻。”但这并不意味着我们可以肆意挥霍手中这份引以为傲的财富，相反，我们更应该好好珍惜它，用拼搏和汗水实现青春价值的最大化，为未来留下一段值得珍藏的回忆。
屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人;万金买高爵，何处买青春?”确实，青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支持起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地;凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的题目是《良好习惯成就美好未来》。
什么叫习惯？习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。叶圣陶爷爷曾说过，教育就是养成良好的习惯养成良好习惯终身受益。我们学校的校风就是：“养成良好的习惯。”作为一个新时代的小学生，社会主义建设事业的接班人，从小要养成哪些良好习惯呢？要养成以下五方面的良好习惯。
一、良好的生活习惯。就是指生活要有规律，按时作息，什么时候睡觉什么时候起床，要有安排；饮食要定时定量，不挑食，少吃零食，营养均衡。
二、良好的文明习惯。作为学生，要说话文明，举止文明。如见到老师、长辈、熟人要热情招呼，听人说话要认真；站有站相，坐有坐相；爱护公物，爱护绿化，遵守公共秩序，遵守交通规则。叶圣陶爷爷对这方面相当重视，如对孙女叶小沫从小严格要求，从吃饭珍惜粮食，关门不出声。
三、良好的劳动习惯。我们都要做劳动的好学生，在学校里，要参加些公益劳动，如认真做值日生，打扫包干区等；在家里要做些力所能及的家务，自己的事情自己做。
四、良好的学习习惯。学习是学生的主要任务，也是一件艰苦的事，但养成了良好的习惯就会把学习当成自己的乐趣，学起来效果就会更好。良好的学习习惯很多：
1、自觉学习的习惯；
2、专心致志的习惯；
3、积极思考、举手发言的习惯；
4、学会倾听的习惯；
5、课前预习、课后复习的习惯；
6、写字端正的习惯。
我们提出：人人端端正正地写字，人人写出端端正正的字。
五、良好的学习卫生习惯。小学生正是长知识、长身体的时候，必须养成学习卫生习惯。如写字的一尺一拳一寸，不躺着看书看电视，不一边看电视一边做作业等等。
总之，良好习惯是很多的，需要我们经过长期的坚持不懈去养成。养成良好习惯，就会使我们更加健康，学习成绩更好，我们的未来必定更加美好。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是七(3)班的李凌一，今天我演讲的题目是《爱校，从我做起》。 “走进开十，我是开十的主人;走出开十，我是开十的形象”。这二十个字已深深烙印在我们每个开十学子的心中。但我们每个人是否都将它化为实际行动了呢? 当我们流连在绿树成荫、百花争艳的校园美景之中的时候，其中却跳跃着某些不和谐的音符。例如：有的同学乱扔纸团;随意践踏草坪;在校打电话时，将乌黑的脚印留在了洁净的墙壁上„„同学们，想起这些事真让我们心痛啊!你扔下的不仅仅是纸团，还有心中的那份良知;你践踏的不仅是草坪，还有你的那份尊严!不知你是否内疚过，是否惭愧过。但我坚信，你心中的主人翁意识还未曾丢失，只是忘了捡起。所以你最需要的是赶快觉醒，去践行你的主人身份!
如果你多多留意我们身边的人和事，你会发现：保护校园环境的同学大有人在，爱护环境的事屡见不鲜。有的同学默默地捡起那团已躺在地上的废纸;有的同学在打球时注意保护绿草，不去践踏;每天早晨，同学们都在卫生区辛勤的做卫生。他们这样做就是为了保护校园环境，使自己的“家”更美。他们用实际行动诠释了那二十个字，他们用实际行动无声却有力地告诉了每一个人：“我是开十的主人，我要树开十的形象!” “千里之行，始于足下”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从点滴做起，从拾起一团废纸、爱护校园的一草一木做起。让年少的我们多一份责任，多一份主人翁的意识，用心去呵护我们美丽的校园吧!
且看朝阳正红，校园更美!
尊敬的各位、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的题目是：自己动手动脑，体验自主文化。
上周，我校第24届校园科技文化节在全校师生的共同努力下圆满落幕。在此，请允许我代表全体师生就这次科技文化节，向辛勤指导的老师们表示衷心的感谢，向在科技文化节中，取得好成绩的同学表示热烈的祝贺！
校园科技文化节，给同学们提供了一个叩问科学殿堂、自主创新的好机会。它让同学们自己寻找钥匙，勇敢地开启那新奇、神秘而又充满魅力的科学之门。这不，在它魅力的影响之下，一件件闪耀着同学们智慧结晶的小发明就这样诞生了——一年级小朋友精心制作的叶画，完美的构图，天马行空的构思，把同学们生活中最美好的画面展示在了全校师生面前；2—6年级同学的科技小制作里，同学们把心灵手巧制作出来的发明展示在舞台上，同时也把他们的创意，淋漓尽致地表现了出来。
科技文化节给了每个同学一次表现自己的舞台，更体现了我校“六年自主，人生自如”的校风校训。我想，学校开展科技活动，就是希望以此来培养同学们独立创新的意识，把自己的聪明才智发挥到生活学习中！说到自主文化，李老师在这里还有一个好消息要告诉大家：那就是3月15日那天，我们学校会开展一次自主文化淘宝大会。大家喜欢吗？如果是大家喜欢的事情，那就希望同学们一定要下来认真准备，自觉地把它做好了。接下来我们会做些什么呢？在这一周里，我们要以班级为单位制作宣传海报，还要收集这次淘宝大会的商品：可以是学生们存放已久的、但仍保存较好的书籍，可以是有益于身心健康的学习、生活用品，也可以是你们和家长制作的卫生、精美的小食品、饮料等。在下周一到周三的时间里，各班就把同学们提供的商品划分等级、预设价格，班主任老师可以安排几名同学组成销售小队，对销售队员进行“岗前培训”，还可以在淘宝大会的销售总额中拨出一部分作为销售小队当天的工资。3月15日那天，各班就按照学校规定的区域来到操场开展淘宝活动。
听到这里，相信很多同学都已经很激动了对吧？但是老师还是要提醒大家两点：一是活动时一定要注意安全，二是活动期间大家一定要保持各个区域的清洁卫生，在整个活动中体现出我们年良好的精神风貌。大家能做到吗？
接下来我将代表上周的值周老师，对上周的各方面情况进行一下小结。上周，我们学校一共迎接了创建文明城区、创建特色学校、大课间活动这样三个检查。可以说上周所有老师和同学们都过得特别充实。各班在清洁卫生、文明礼仪、体育锻炼三个方面都经受住了严格的考验，体现出我们良好的精神风貌。希望在今后的日子里，我们能将这样的精神风貌作为常态，每天都在这样一个文明、清洁、健康的环境中生活学习！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
一个偶然的机会，我从乡下看到炒爆米花的场景，那份属于父亲温馨的教导，又悄然浮现在眼前。
上世纪九十年代初，父亲在家务农。简陋的火砖房，藏着父亲多年的宝贝——爆米花机(我们老家也把爆米花称为“苞谷子”)。每到腊月，父亲总要带着他的宝贝，走村串户去炒爆米花。
父亲的爆米花机是老式的手摇款。它的主体是一个黑铁中空的炒锅，像黑色大葫芦。大葫芦的前面是一个机头螺杆，杆头有一圆孔，大葫芦的后面是一个长约十厘米的摇柄，摇手旁有一块气压表，可显示葫芦里气压的大小。黑色大葫芦旁边，还有一个鼓风机。做爆米花时，父亲把玉米之类的粮食装入黑色大葫芦，架在爆米花炒锅专用架上，底下生上炉子，接上鼓风机，转动摇柄，使大葫芦均匀受热，不致玉米烤焦烤糊。当气压达到一定程度时，瞬间释放的压力将玉米等炸成硕大的米花。
父亲到其他村炒爆米花，要是逢学校放假，总会带上我。父亲背着爆米花机和装爆米花的竹筐，我背着鼓风机。每到一个村后，父亲总是先找一个熟人家的地坝安顿好，然后开始生炉子。父亲负责掌控黑色大葫芦，我负责摇鼓风机。
“呼呼”的火焰，不停地舔舐着黑色大葫芦。几分钟后，父亲开始凝神静听大葫芦里面的声音，待里面滚动的声音消失后，父亲再摇动几下，自言自语一声：“好了。”父亲起身，拍拍大腿，为下一个重要工序做准备。父亲用一根錾子或短铁棍穿过圆孔，把黑葫芦搬到一个硕大的半封闭竹笼子里，再在竹笼口盖上一块厚厚的麻布，以防止爆出的米花乱飞。围观的伙伴纷纷躲到一边，情不自禁地捂住耳朵。但见父亲用铁棍猛地撬动黑葫芦的盖，只闻“嘭”的一声巨响，竹笼里串出一堆黑灰色烟雾。揭开麻布，待烟雾渐渐消失后，大颗大颗的米花如玉石一般呈现在眼前。伙伴们早已按捺不住内心焦急的等待，一拥而上哄抢洒落在地的爆米花。每次看到自己的“杰作”，父亲的脸上总是露着幸福的微笑。
炸开的玉米花以蓬松的装扮、淡淡的清香，让人垂涎三尺。隔几分钟爆米花降温后，更显松脆。爆米花老幼皆宜，尤其是在物质比较匮乏的那些年的春节，更是待客必备的佐酒食品之一。父亲的手艺很好，爆出的米花总是香甜可口，从未失手。童年的我曾多次问过父亲，怎么知道黑葫芦里的玉米已经熟了?父亲总是自豪地回答：“听，我是听里面的声音判断出来的，静心听，你也会的。”
我对父亲的回答总是懵懂。长大后，人生的种种不如意时常令我感到烦乱、焦躁和浮躁。敢问路在何方? “静心听，你也会的”，是父亲在我童年的这句话陪伴我栉风沐雨、披荆斩棘，一路走来。
如今，那种老式爆米花机已逐渐退出生活的舞台。只在临近春节的时候，偶或能在乡下见到它的身影。城市里，虽常能看到和吃到各式各样的米花，但每次总感觉缺少一点什么。想念父亲的爆米花。
各位老师，亲爱的同学们：
早上好!我是八(2)班的刘雷，今天国旗下讲话的题目是《助人是快乐之本》。
一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧!我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。在困境中的人，伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
我曾经看过这样一个故事，一位小女孩去医院探望哥哥时捎上了一朵鲜花。隔壁床的一位病人看见了也希望拥有这么一朵漂亮的花。于是，小女孩每次去探病都不忘为这位陌生人也带上一朵花。后来，这位病人为了让幸福散播开去，在医院旁边开了一个小店，让经过他小店去探病的'人也带上一朵鲜花。结果医院里每一个角落都充满着欢乐。在我们生活中，我们都喜欢别人关心的那感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很好时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的往往就是那些我们曾经帮过的人。那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。壁如，看到地面脏了，我们可以去打扫一下。某某同学不舒服了，我们可以去看看有什么需要帮忙的。别人正在学习，我们可以保持安静。上楼梯时，让赶时间的同学先走。这些都是一些小事，而我们完全可以做到，何乐而不为呢?同学们，只要我们心目中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们这个大家庭也会更加融洽。
别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。