初中的国旗下讲话稿（精选25篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活中的阻碍谁不会有?人生不可能一帆风顺，也不可能都是平坦的大道，阻塞是时常遇到的。如果我们不能学会突破，就无法很好地在人生的路上走下去。
学会突破，必须要了解突破。既可以把突破理解为摆脱阻碍，也可以把突破理解为突破自我，使自己提升。两者虽略有不同，可目的却是相同的，都是为了更好地在人生之路上前进。同时两者相辅相成的，突破了自我有助于更好的突破阻碍，而摆脱了阻碍，很有可能就已经在某个方面突破了自我。
突破阻碍的方法有很多，而我们就需要找到最适合自己的一种。正面突破固然是个好办法，又直接又有效，但有时候从旁绕过的方法也许效果会更好，举个例子，假如在一个很吵的环境下学习，根本学不下来，有些人就会逼着自己继续学习，导致效率极低。固然人群中可能会有一，两个可以不受外界环境影响的人，但毕竟太少。那么如何突破这个嘈杂环境的限制呢?其实只要塞上一对耳塞就好了。绕过了正面应对，反从侧面突破了环境的限制。
谈完了突破外界的阻碍，再来说说如何突破自身的限制，即超越自我。人都是又无限的潜能的，但突破潜能，超越自我的事却很少发生，这是为什么呢?又很多人说，我已经拼命去做这件事了，为什么还是没有激发出潜能呢?这样看下去，好像潜能是一种可望而不可及的事，突破自身遥遥无期，其实不然。但要突破必须满足两个条件：一是要有真正的本事;二是对它永不放弃的追求。记得我的一个朋友他告诉了我他的一个突破自我的经历。那个朋友热爱写作，尤其诗词，本身也有丰富的经历与文学素养。在前段时间，他陷入了一个苦恼中，但也正是这次苦恼，为他带来了一次写作技艺上的突破。在一个夜晚，他写下了他目前为止最满意的作品。这次他的突破，就因为这两点啊!苦恼中也未放弃对写作的追求，反而突破了自身的潜力，给予了他一个绝妙的灵感。
所以说学会突破是多么重要!突破让我们摆脱环境的限制，也可以让我们提升自我，同时，困难中更需要突破。只有突破了困难险阻，我们才能成长，才能向前。若是在困难面前无法突破，止步不前是多么可怕!就像我们不能因为一次没考好而无法自拔，若是这样就无法进步。只有突破了困难，才能成功。
这样来看，我们首先要在某些阻碍前采取灵巧的办法突破，正面不一定永远有效：其次，突破自身要注意自身的积累与追求：最后，只有突破困难，才能成功。所以谁又有理由不去突破呢?
老师们，同学们，
大家早上好!
这个题目的灵感来自于前几天在英语阅读理解练习中读到的一篇短文，我们高二的同学应该现在是记忆犹新的。我不知道读过这篇文章的你们有何感想，这篇文章给了我挺多的感触，因此在此与大家分享。文章讲的是一对双胞胎兄弟，他们有一个酗酒的爸爸。长大后兄弟俩一个步爸爸的后尘，也成了个虚度人生的酗酒者，而另一个却成了一个非常成功的企业家。他们来自同一个家庭，在相同的环境中成长，走的却是两条截然不同的人生路。这是为什么呢?当有记者采访兄弟俩的时候，兄弟俩给出的回答却不约而同：“因为我有一个酗酒的爸爸!”是的，他们俩面对的是同样的生活境况，而正是他们对此的不同态度，决定了他们所选择的不同人生路。
“态度决定一切”。前国家足球队教练米卢就曾经常戴着写有这句话的帽子出现在队员和记者面前，潜移默化地向弟子和外界灌输着这一思想。这句话分析起来有两层意思：一是有好的态度才能有好的结果，再就是没有好的态度就不会有好的结果。无论学习还是工作，积极的态度就是成功的保证。
由此联想到6天后即将开始的高考，虽然对于高三的同学来说结果还是个未知数，但其实结果应该是他们可以预测的，排除那少数的发挥失常，排除那偶尔的几匹黑马，对于绝大多数的同学来说，他们平时对于学习的态度，由于态度而决定的他们在学习上的付出，就决定了他们能在高考中收获多少。
我们同学中有一部分是把学习当成自己的一种使命，在自己的土地上辛勤耕耘着并收获着;还有一部分同学则把学习当成了一种负担，忙于应付着并痛苦着。在学习上，态度同样决定了一切。既然学习的目的一样，学习的任务同样的繁重，为何不选择令自己轻松愉快的学习心态、条件或是环境呢?我们如果能调整心态，把学习自然而然的当作乐意做的事情，把其当作快乐，并享受，而不是当作苦恼和压力而痛苦着，抛弃苦学而选择乐学，这样，尽管付出一样的汗水，收获的却是截然不同的结果。记得我们学校的一位名师曾说过这么一句名言：要想学好一门学科，你首先要喜欢这门学科，其次还要喜欢这门学科的老师，两者缺一不可。我想，他想告诉我们的，同样是态度决定结果。因此，亲爱的同学们，让我们改变对学习的态度，让我们把学习也当作自己的一种兴趣，自己的一项爱好，让我们把愉快的心情，高度的责任感投入到学习中，辛苦着，快乐着，并期待着属于我们的丰收吧。
我的讲话完了，谢谢大家!
同学们，老师们：
大家上午好!今天我讲话的主题是：加强公民素养，做让人尊敬的人。
最近一位网友在微博上晒出自己旅游的照片，照片中的这位网友背着一个旅行包，旅行包左右各系了一个用来装垃圾的袋子，照片下留言“两天徒步40公里，一片纸屑也没留下”。这位网友的行为引来赞声一片，我们不认识这位网友，不知道他的姓名和职业，但是，我们知道他是一位具有优秀公民素养、让人尊敬的人。
公民素养是作为一名好公民应具备的基本素养，它与一个人的出身、学识和能力无关，但是，却与一个人是否有教养、懂文明、知礼仪有关，与一个民族、一个国家在世界民族之林能否受人尊敬有关。关于公民素养，我谈三点建议：
一、遵守规则，培养良好行为习惯
同学们，我们无论是在学校，还是将来步入社会，都会有这样那样的规则约束，大到国法，小到校规、家规，都需要我们去遵守。美国总统奥巴马在一次采访中谈到了他的家规，他说：“大女儿到13岁才有手机，并且只能在周末使用，两个女儿周一到周五不允许看电视、使用电脑，除非功课需要。”英国的伊顿公学以“精英摇篮、绅士文化”著称，当然，也以管理严格著称，伊顿公学有严格的校服管理制度，每一个学生必须严格遵守。初入伊顿，学生只是13岁的小男孩，离开伊顿时，已经是18岁的谦谦君子。让我们换一种心态对待校规校纪，在遵守校规校纪中规范言行、培养习惯、修炼性情，那我们必定也能成长为谦谦君子。
二、小事彰显文明修养
近几年，经常在各种报道中看到有关国人在旅行中乱扔垃圾、随地吐痰、说脏话、破坏公共设施等不文明行为，看了报道之后，我们都会感慨这些人的不文明，也会对这些人的行为表示厌弃，但是，我们是不是也应该自我反省，类似的事情我们是不是也做过?我们应该怎么做?
第七周，在操场上举行了“庆国庆?八大素养伴我行”演讲比赛。比赛结束，环顾操场，看到了我不愿看到的一幕：操场上零星散落着一些碎纸片、面巾纸之类的小垃圾，不多，但很扎眼。与此同时，我又看到了让人高兴的一幕，七、八个同学自觉的留下来，弯下腰捡拾这些垃圾，这些同学都来自高二、二十班。他们的行为彰显了良好的文明修养，为我们做出了表率，也赢得了我们的尊敬。
三、用真诚和包容，构建和谐人际关系
首先要处理好与自己的关系，学会接纳那个也许并不完美的自己。让我们来回忆一下我们身边散发着自信魅力的同学：他可能没有出众的口才，却可以站在众人面前自信地发言;他可能没有优越的家庭条件，却可以自豪地谈论自己的家庭和父母。他们为什么会有如此的轻松和自信呢?答案很简单，不和别人比，只做最好的自己，这种自信足以让人尊敬。
其次，要处理好与他人的关系。无论是同学、老师还是家人、朋友，每个人都有独特的性格和特点。同学之间相处，不总是艳阳天，有时难免也会产生矛盾。同学之间发生矛盾，往往是因为一些鸡毛蒜皮的小事，有时是一句话、一个眼神乃至一个道听途说的误会。古人曾说：“大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较”。当遇到这些矛盾时，要妥善处理，多从自身找原因，以真诚、包容的心态对待对方，这才是解决问题的最好方式，更是自身良好修养的体现。
同学们，国家好比一座大厦，政府和社会如同钢筋水泥，我们每一个人则是大厦上的一块砖。每块砖的质量好坏，决定着整座建筑质量的优劣。公民素养可以通过教育、培训来提升，但是，发自内心的公民意识的觉醒才是提高公民素养的最佳途径。
最后，祝同学们都能成长为具有优秀公民素养、让人尊敬的人。祝老师们开心工作，幸福生活!
谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是――让青春之光闪耀理想之路。同学们，青春是什么颜色的?有人说，是绿色的，因为它充满了活力;有人说，是红色的，因为它充满了热情;有人说，是紫色的，因为它充满了神秘。而我，却认为青春是彩色的，因为有了理想的灌注，她就像一抹美丽的彩虹挂在天边。
有天放学后，我拖着疲惫的身躯走在青龙路上，看到了路边一则“理想改变世界”的公益广告。突然意识到，在青春的岁月里，在追求理想的岁月里，我们一个个在教室中完成着大量的作业，却可怜到不会做梦。从小到大，我们一直是别人口中的好学生，虽然同学们个个成绩斐然，却又个个内心干涸，在“主流”的道路上，干得出色，自己却并不高兴。
我迷惘了，理想是什么?青春又美在何处?我们每天拼命的学习，成为所谓的“学霸”到底有什么用?
我回到了家，翻开书页，希望书籍可以给我答案。
苏格拉底说过，“世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。”居里夫人也说过，“人类也需要理想者，这种人醉心于一种大公无私的发展因而不能注意自身的物质利益”雨果也说过，“人的心灵需要理想更胜于物质。”我恍然大悟，青春的价值毕不在于那一张张三好学生的奖状，那一个个特优学生的头衔，而在于理想。理想似山，理想似水，青年有了理想才能跋山涉水;理想似天，理想似地，青年有了理想才能顶天立地;理想似风，理想似雨，青年有了理想才能栉风沐雨。青春的理想将成为我一生弥足珍贵的精神财富。
再高的智商，再大的本事，如不能服务于人，于社会有何价值?而我所期望看到的，是学生不在拼命“挣分”，有空间施展青春的无限才能;是青年不再一味关注自己，而是怀揣一颗有理想，好悯怜，存谦卑的心。青年人所需要的，不是高高在上、不可一世的卓越，而是有理想有灵魂的真正的卓越。
让青春之光闪耀理想之路，就让我们从现在开始，心中有一个理想，学会承担责任、分享荣誉。在追求理想、为国奉献中，激昂无悔的青春，让他托起我们的中国梦!国旗下的讲话演讲稿值劳动节衷心祝愿，老师工作顺利，同学们学业有成!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要发言的是：“保护地球，从我做起”。
我们都有一个家，也很家自己的家，我们也有一个共同的家——那就是地球。地球就如一个慈爱的妈妈，用丰富的资源哺育着我们十三亿祖国儿女。原本湛蓝如洗的天空是小鸟们的游乐园;一片片森林是动物们安祥的家。可是，挖掘机无情的把它们的家铲除了，盖起了一座座工厂，工厂里面每天排放着二氧化碳、二氧化硫等危害健康的气体，把蓝蓝的天空污染成了淡红的怪色。天空中再也听不见小鸟的歌声，森林里再也传不出小动物们欢乐的叫声，小河干涸了，小鱼无助地被困死在泥里。这里还经常刮沙尘暴，垃圾袋在狂风的怒吼中满天飞舞。
于是，许多地区发生了自然灾害，这就是地球妈妈对我们的惩罚。她一定在抱怨我们不爱护她，不保护她。同学们，我们不要在伤害地球妈妈了，她现在已经伤痕累累，经不起折腾了，我们要保护她，她现在需要我们呀!所以，从现在开始，我们要多植树造林，用自己微薄的一点儿力量去保护她。让我们积极行动起来，一起保护我们的地球妈妈吧!
我的发言到此结束!谢谢大家!
尊敬的老师们、同学们，早上好!
今天我演讲的题目是：勤俭自强。
勤俭自强，是一个人品德修养的重要内容。
“勤俭”作为公民道德的基本规范包含着两个方面。“勤”，就是勤劳、勤奋、勤勉;“俭”，就是俭朴、俭约、节制。两个方面，相辅相成。
“勤能补拙、俭以养廉”。一个人在事业上的成就，最重要的就是竭尽能力，持之以恒地不断努力。本是“柔弱”的人，只要能“勤”，就能够成为“坚强” 的人;本是“愚笨”的人，只要能“勤”，就能够成为聪明的人。一个人在生活上厉行俭朴，注重节约，就不会被各种物质欲望所引诱，也不易被一些腐朽思想所腐蚀。俭朴的生活最容易培养和形成一种淡薄享受、廉洁奉公的思想品德。“俭以养廉”对从政的官员来说，能抵制金钱、名誉、地位的腐蚀;对于我们中学生来说，则有保持清廉品德，培养严格自律的重要作用。
“自强”要求我们做人要有一种自己努力，发奋图强，一息尚存，永不停息的宝贵品质。一个人在社会生活中应当自力更生，有一种在困难的情况下知难而进的勇气和不屈不挠、顽强拼搏的精神。
“天行健，君子以自强不息”。“自强”之人，就是懂得自尊、自立、自信和自胜的人。
“勤俭”和“自强”有着密切的关系。一个能够厉行勤俭的人，必然是一个自强不息的人。一个“自强”的人，不但要“勤”，永不停息地发奋图强，而且要“俭朴”和“节制”，否则，就会陷入奢侈和享乐，也就不可能“自强”了。
同学们，党的xx大的春风，为我们展开了共和国发展崭新的迷人画卷，为中学生的健康成长创造了无限广阔的美丽空间。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。生长在这样一个伟大的时代，让我们共同努力吧，在做好学业的同时，自觉地、不断地磨练和提高自身良好的品德修养，无愧于祖国，无愧于母校，无愧于我们自己。 谢谢。
各位老师，各位同学：
早上好!
今年9月的第四周是交通安全教育宣传周。今天国旗下讲话的题目是“文明交通始于足下，文明学生由我做起”。我们生活在一个交通便利的社会，每天来往于学校、家庭和其他场所之间，在那行人车辆拥挤的街道上，你是否看到了潜藏在我们每日行走的交通路线上的危险呢?因为不遵守交通法规，我们看到了血的事实，经受了血的教训，那一幕幕令人心痛、惨不忍睹的画面，那一个个因抢救无效而离我们远去的人们，最后留给我们的都是心灵上的创伤和对离去者无尽的痛惜。我们在痛惜他们的同时，更应该清醒地认识到：遵守交通法规，就是珍爱生命!
有人曾说，动荡年代最可怕的是战争，而和平年代最可怕的是车祸。这决不是危言耸听，因为全球每年死于交通事故的人相当于一次中型战争的阵亡人数。
下面这组数字让人确信，"车祸猛于虎"，交通事故就在你我身边：据公安部交通管理局通报，20xx年，全国共发生道路交通事故238351起，造成67759人死亡、275125人受伤，直接财产损失9.1亿元。67759万人是一个什么样的概念?相当于200多个我们二小的人数。9.1亿元的经济损失又如何形容?交通安全专家分析说，如果建一所希望小学需用20万元，那么全年因交通事故造成的经济损失可建近5000所希望小学;如果救助一名失学儿童每年需500元，那么全年因交通事故造成的经济损失就可以让近500万名失学儿童重返校园。 俗话说得好："没有规矩不成方圆"。因此，凡是在马路上进行与交通有关的活动的人都不能随心所欲，都必须严守规矩，即交通法规。它是保证我们社会井然有序，健康迅速发展的坚强后盾。因为我们遵守交通法规，我们的社会便向着文明的彼岸又迈进了一步，遵守交通法规是我们每个人的义务，更是我们的责任。让我们所有同学都携起手来呵护好这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧!
为此，我们倡议全校同学从我做起应做到以下几点，树立校园文明新风。
1过马路时，一慢二看，走人行横道，不闯红灯，不随意横穿马路。
2 12周岁以下的同学请不要骑自行车到校。
3不在车行道或人行道上追逐、玩耍。
4 同学们应克服麻痹和侥幸心理，时刻牢记交通法规，确保自己与他人的交通安全，行安全路，做文明人。
5.同学们应该提醒你身边的朋友或家人，请他们也时刻遵守交通规则，做一个良好的市民。
6.遇到交通事故，保护现场，拨打122报警。
老师同学们，让我们携起手来，共同努力，营造一个安全、文明、畅通的社会环境吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
每天在升挂国旗的时候，雄壮的国歌总是激励着我们的心：“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进，前进，前进，进!”它像一声声催人奋起的冲锋号，呼唤着我们为祖国的未来奋勇前进。
中华人民共和国的国歌原为《义勇军进行曲》，是由我国著名戏剧活动家、诗人田汉做词、著名音乐家聂耳作曲的。
1934年，日本帝国主义强占了我国的东北地区，中国人民遭受日寇铁蹄的蹂躏，纷纷奔赴抗日前线，与日本帝国主义作斗争。当时田汉写了一部描写抗日英雄儿女的电影《风云儿女》，其中主题歌歌词就是《义勇军进行曲》。这首充满爱国激情的诗句被著名的青年音乐家聂耳看到了，他热血沸腾，一遍又一遍地朗读这首词，脑海中涌现出一个个英雄儿女在炮火纷飞的战场上奋勇冲向前去的壮烈场面。激情化作铿锵有力的音符，《义勇军进行曲》终于诞生了。这首歌是在中华民族生死存亡的危险时刻，表达了全国人民团结抗日保卫祖国的心声。因此，这首歌一诞生，就立刻传遍了全国，无数革命志士唱着他去冲锋陷阵，唱着他在敌人的牢笼里等待着胜利曙光的来到。这是一首抗日的歌，是一首争取民族解放的歌，也是一首振兴中华的歌，这首歌不仅在过去，还是在现在，都激励着全国人民为祖国的兴旺努力奋进。
新中国成立后，这首《义勇军进行曲》被定为中华人民共和国代国歌。1982年12月4日，在第五届全国人民代表大会第五次会议上决定为中华人民共和国国歌。
同学们，当我们每天清晨听到唱到这首象征中国人民战斗步伐的歌曲时，就应该挺起胸膛，满怀信心地“前进，前进，前进，前进，进!”
世界上有一种声音，它不是流传百年的音乐，它不是清脆动人的鸟鸣，它亦不是空灵悦耳的溪流。它不能被模仿，不能被言传，它温柔而朴实，简单却深厚……
那是母亲的声音，温暖、清晰。虽不能比华美流畅的音符，但也成为我心中的天籁之音。母亲的话语是世界上温柔与爱的起源，它像一座灯塔，让在茫茫大海中远航的我们看到了光明与期望，拥有了幸福与完美。无论到何方，总有那么一座灯塔，发着微黄的光芒，为我们导航，并且安静地等待我们平安归来。母亲的话语总是说了又说，那些温柔的话语便是母亲对儿女永无止境的关爱与呵护。她怕自我的稍不留意，会让儿女有所忽视和不便，我们在她盛大的爱中欢乐地成长，也慢慢地成熟。
今日是5·12特大地震一周年的日子，去年的今日，有多少母亲为了自我的儿女不顾一切而死去。那个为了自我怀里还在襁褓中的婴儿，弓着身躯在废墟下坚持了许久的母亲，她将自我的话语无声的留在了手机屏幕上，也留在了世人的心中。“孩子，如果你能够活下去，要记住，妈妈永远爱你。”这是母亲对孩子生死不变、超越空间的爱，仅这一句，足够那个不幸的孩子坚强地活下去，为了自我，更为了母亲!你听见了吗?那一声来自宇宙尽头的呼唤，一声深沉而又充满爱怜的呼唤，那是永生永世不变的母爱。你听，那一句话多美，像一滴晶莹剔透的露珠，滑落到人们心间最柔软、湿润的部分。
“好好学习，别分心……”“注意安全”“好好吃饭，少吃零食”，这是妈妈对我说的频率最高的话。她总是说，她从来都不烦。我明白那是妈妈爱的延伸，妈妈的爱也成为我独自占有的力量的延伸。我爱她，亦爱她的言，她的语。我从不敢任意挥霍母亲的爱。她的言语，她的爱，让正在长大的我对社会、对家庭、对自我都有了越来越多的职责。这份职责的基本要求是听妈妈的话，履行她的小小要求，完成她的小小期望，来实现自我大大的梦想。这梦想，是与自我、与母亲有关的……母亲总是这样平静、温柔地对我们说。你听见了吗?她说的多，是怕我们听不到、听不懂啊!她的言语会给予我们无尽的力量，让我们向上攀行得更稳、更高、更强!
你听，真美——母亲那一句温柔似水的叮咛!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天是20xx年上学期的第一个升旗仪式，能在这样一个辞旧迎新的日子里，在这里与同学们一起分享我的感受，我倍感荣幸。
20xx年已经过去，不管你在过去的一年里，是否通过自己的努力实现了你的预期目标，不管你有没有留下遗憾，“岁月不居，时不我待”。愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天，一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”我们也不乏这种紧迫感。我们是青少年，是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士，生逢此时，荣幸而感到任务艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础，认真读书是时代的要求。 在过去的一学期里，同学们在老师的悉心教导下，努力学习，刻苦钻研，认真锻炼，在德、智、体、美、劳几个方面都得到了发展。很多同学在各个方面都取得了优异的成绩，不管各项竞赛活动，还是文艺表演，为班级争得了荣誉。为学校争得了荣誉。新的一年开始了，同学们又长大了一岁，我相信，同学比以前更加成熟、更加懂事、更加自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念、新的信息、新的变化、新的要求扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。我真诚地希望同学们在新的一年里，从一点一滴开始，在自己的青春沃土里，播种一颗善良之心，播种一种律己的行为。真正做到与时俱进，勤学多思，修身成人。我们要用勤奋和汗水来夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
同学们，美好的愿望，崇高的理想总是和艰难相伴，没有今天刻苦钻研的精神，克服困难的勇气，就没有明天的成功。最后，真诚的祝福每一位老师在新的学期里工作顺利，身体健康!祝愿每一位同学学习进步，快乐成长!谢谢大家。
“嘿!你的幸福!快捡起来!”
环顾四周，空无一人，是谁在唤我?不知。只看见熹微的阳光已跌跌撞撞地闯入了我的家中，倒在了餐桌上。温暖充实了整个房间，餐桌上，是父母出门前替我准备好的各种山珍、海味。我托着懒洋洋的步子，揉了揉惺忪的睡眼。已是中午，我才起床，坐在餐椅上，看着日复一日的饭菜，倍显平淡，无趣。
驻箸，偶然发现，一个离我有些远的很不起眼的盘子里，似乎装着什么似曾相识又稍感陌生的东西。伸长脖子张望，便感到它的与众不一样。整盘的绿色，没有任何点缀，像个小山包。由于视力不好，凑近才发现，是一盘苦瓜。凹凸不平的表面似乎是因为风霜烈日的磨练而留下的“创伤”，不禁让我想起爷爷那双苍老，布满老茧的手，亦是这样，经历过一场鲜为人知的洗礼。
很久没吃苦瓜了，忍不住夹了一大口放进嘴里，“啪嗒，啪嗒”地嚼两下，咽了下去，咦~好苦，由心而声。的确苦，可是这种感觉也很爽，俗话说“吃得苦中苦，方为人上人。“我此刻也算人上人了吧!
就这样，用这种莫名的心境品尝完了一盘苦涩，这种苦涩的滋味缠绵在了身体各处，我感受到了吃饭的乐趣，以品尝到了人生的滋味：酸、甜、苦、辣。
苦，必不可少。
每一天都穿梭在平淡无奇的人海，细想这些年从未感知红尘的风霜苦难。我差点在其中忘记了自我，迷失了方向，没有意思幸福的感觉，一切都麻木了。每一天沐浴在暖阳里，而这阳光却如寒冰一般刺痛着我的心和每一根神经。正真的温暖，应在幸福中寻觅;真正的幸福，应在磨练中萌芽。惟其痛苦，才有幸福。
我想去田野里耕种，帮农民收割，我想去菜地里摘苦瓜，把它们从炎热的红土上捡拾起，那时的我明白，我捡拾起的不仅仅是苦瓜，还有我渴望已久的幸福。
“嗯!我看见幸福了!我这就去把它建起来!”我应道。
老师们、同学们：
本周六，是公元x4年4月5日，是清明节，是一个缅怀先烈的日子。所以我今天讲话的题目就定为《缅怀与奋进》。就在天前，xx届全国人大会第七次会议表决通过重要决定，将9月3日确定为中国人民抗日战争胜利纪念日，将x月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日。通过国家立法的形式，让缅怀惨遭侵略者杀戮的同胞成为国家层面的重大仪式，这体现了党和国家对和平的思考，对生命的尊重，充分彰显了中国人民维护和平的坚定意志和坚强决心，令中华儿女精神为之一振。
我们永远缅怀先烈.是因为当前，日本右翼势力和安倍政权的历史认知严重扭曲，否定侵略和篡改历史的动作频频，妄图为军国主义招魂，其危险动向令人担忧，应该引起世界的高度警觉。
我们永远缅怀先烈. 为进一步提高我们的国力而奋进。我们祈求和平，我们期待尊严和正义，校歌中唱到“满怀对生命的敬畏，我们一起真善美”，但是当今世界民族的尊严还是需要实力来支撑，世界的和平还是需要实力来维护。强大自己，是为了维护民族尊严、是为了维护世界和平;而不是为了记住仇恨，不是为了报仇雪恨。
强大以后就显示出霸权、狂傲、狭隘、残忍，这是日本在侵华中显示出的可恨、可怜的一面，也是人的兽性的一面。也许有人认为过去我们被侵略和欺压是因为我们的弱小，敌人的强大，于是也许有人勾画出我们强国的那一天，日本对我们俯首贴耳，甚至还想象如果日本再敢狂妄，我们可以痛快地教训一顿，以满足我们的快意，以泄我们郁积已久的心头之恨!按照这样的推论，强大是为了横行，强大是为了报仇;如果这样的推论我们认为是正确的话，那就刚好为日本过去的行为和现在的行为找到了合理的解释;历史的悲剧就会重演，世界就不会有和平。我们的民族也将蜕变成一个充满仇恨的民族，一个狭隘偏激的民族。所以我们爱国，渴望国家强大，不是要复仇解恨，不是要欺压弱国，不是要做耀武扬威的世界霸主，而是要建设一个能保护自己的人民和主权并能维护世界和平的强大中国。 我们欣慰的看到国家近年来提出并实践着“和平崛起”的治国方略。 就在3天前，主席在柏林发表演讲阐述中国和平外交政策，强调中国不认同“国强必霸”的陈旧逻辑。
东外20xx年，为国家和社会培养了一大批杰出的人才;“知书达理，志向高远”是东外学子显著的特征。毛主席说：“中国人民应该对人类有较大的贡献。”我们说：“东外人，振兴中华，责无旁贷!”我们开展“缅怀与奋进”的主题教育活动，就是要东外的师生不忘历史，明确责任，有所作为，服务人类。
9月3日，x月13日，铭记心头、缅怀先烈、奋进自强。谢谢老师、同学们。
天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤;诚信的背囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。
人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去美貌，有健康陪伴，失去了健康，有才学追随，失去了才学，有机敏相跟。但失去了诚信呢?失去诚信，你所有的一切：金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月、镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。
不欺骗，不隐瞒，才是正确的人生态度。远离尔虞我诈，圆滑世故，多一份真诚的感情，多一点信任的目光，脚踏一方诚信的净土，方可浇灌出人生最美丽的花朵，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁，
拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空，拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节，拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……
相信诚信的力量，它可以点石成金，触木为玉。我们崇尚这样一种诚信，仰起希冀的脑袋，拍拍娇嫩的手，歪歪头说：“相信你!”此时此刻，难道你的心底能不涌起一股激动的热潮?我们向往这样一种诚信：舒开紧锁的眉，露出笑眉，快步走到朋友面前，说：“真诚的祝贺你!”此景此境，难道你的头脑没有闪烁过一片快乐的彩云?播种诚信，你收获的就不仅仅是朋友的信任，还有——可以信任的世界。
老师、同学们：
早上好!我国旗下讲话的主题是：珍惜时间 诚信考试 争创佳绩。
今天是6月20日，本周我们将迎来期末调研，毕业班的同学们明天就要参加小学毕业考试，而其他年级的同学们周五也要期末调研了，目前全校各年级都进入了紧张的期末复习，即将举行的期末考试是对同学们一学期来所学知识、能力和品行的一次大检阅。那么如何复习迎考，怎样才能发挥出最佳水平、取得优异的成绩呢?在此，我向同学们提四点建议：
一、珍惜时间。
我们要争做时间的主人。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间会多出59倍!当我们闲着无事做时，当我们焦躁不安地等家长来接时，与其把时间浪费，还不如记几个公式，背一段文章!或想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们懂得珍惜，就一定能聚沙成塔，把有限的时间变成无限的力量!
二、全面复习。
一学期来，我们学到了许多知识，复习期间我们要全面梳理一下本学期所学的知识，结合平时练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个针对性强的复习计划，明确自己复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课后，要自主进行复习，可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上的漏洞补上。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成、自觉检查，确保质量。
三、诚信考试。
我们在全力以赴争取获得优异成绩的时侯，必须要牢记一个道理：诚信是金，是崇高的品行。每次考试，不仅是知识与能力的测试，更是人格品行的测试。我们学校非常重视考风考纪，重视以良好考风带动良好学风，促进良好校风的形成，考试过程中严禁作弊，对顶风作弊者，学校将作通报批评，视情节给以校纪处分，并取消该门功课的考试成绩，取消该生的评先评优资格。希望全体同学，在考试的过程中做到诚实守信，取得考试成绩和人格品行测试的双丰收。
四、争创佳绩。
考试时要充满斗志，忌怯场，同学们要记住“有信心未必会赢，但没有信心则一定会输。”考试时要谨小慎微，忌粗心，尽量避免因粗心造成失分。考试时要先易后难，一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。考试时要迎难而上，忌畏缩，最后阶段解决难题时要有一股拼劲，有很多题目本身就是对综合素质的全面考查，答题时要将思路放开，从不同的途径来寻求解决之法。考试时要坚守最后一分钟，忌好胜心理，答完卷后，要反复检查，力争将失误控制在最低点。
同学们，学习是苦中寓乐的事情。在最后的复习阶段，希望你们能争分夺秒、奋发进取、力争上游。最后预祝全体同学在期末考试中取得最理想的成绩，享受到成功的巨大快乐!
我的讲话完了，谢谢大家!
你期望你的人生是一潭死水，还是波涛跌宕?你期望你的人生是封闭成茧，还是节节向上?相信大多数人会选择后者，那么，请你拥有一颗好奇心吧!
拥有了好奇心，你的生活就处处充满了乐趣，马路上的一条小虫，窗外的一只小鸟，耳畔的一段对话，天边的一带巧云，都可能给你带去一丝微笑，一份意外，一缕温情。好奇心就像是一撮奇妙的盐巴，放进生活的大锅里，普普通通的白水就变得有滋有味。拥有了好奇心，你的生活会时时拥有机遇。牛顿因为对一只砸到头上的苹果的好奇心，最终发现了万有引力;瓦特因为对水蒸气顶起笨重的水壶盖的好奇心，最终发明了蒸汽机;伽利略因为对吊灯摇摆的好奇心，取得了物理学上新的突破。正是因为人类有着一个又一个的好奇心，礼貌前进的轨迹才一步紧跟一步。
好奇心是这么的奇妙，好奇心是这么的重要，可是在一些地方，好奇心却成了被围追堵截的牺牲品，因为那里有着被认为更加重要的东西需要去追求，或者迫使人们去追求。在这些地方，统一的问题，统一的答案，统一的进度，统一的秩序，被强调到无以复加的地步，细化到小数点后两位。毫无疑问，在这样的天地里，是没有好奇心容身之所的。于是，以往每一个小孩子都拥有的好奇心，就这么失落在成长的路途中，这，真的是成长吗?
有这样一个大家熟悉的事例：一位教师在黑板上画了一个圆，问它像什么。结果，幼儿园的孩子讲出了几十种答案，小学生讲出了十几种答案，中学生讲出了三四种，到大学生那里就只剩下一种答案：它是一个圆。为什么心灵的放飞本事随着年龄的增长而衰减了呢?那是因为在统一答案的机器制造中耗损了好奇心这对神奇的翅膀。以往我们每一个人都拥有过那对翅膀，以往我们对世界充满了好奇，每一天有着问不完的问题，以往我们的眼里这世界拥有一万种美丽的颜色，以往我们每个人都梦到自我在天上飞。如今这一切哪里去了?我们无暇再关注一眼窗外的喧哗，因为一摞摞习题集如同厚厚的高墙;我们没有兴趣再提出问题，因为作业本上待解的问号已经堆积如山;我们的眼里仅有名为愚公移山实为吴刚斫桂的黯淡流程，即使做梦也是梦到在考试。这一切应当立刻终止。如果你期望出现中国的牛顿，那么请给好奇心足够的空间。如果你期望成为新世纪的牛顿，那么请赶紧找回失落的好奇心。
老师们，同学们：
大家早上好。
前段时间，我校进行了“效实之星”的评选活动，每个年级有六位同学获此殊荣，毫无疑问，这些同学无论在学习或是其他方面都是佼佼者，但是在荣誉背后，也许他们付出的努力和艰辛是我们所不知的。今天我想跟大家讲讲高二的效实之星之一——高二七班梁嘉浩的故事。
他是一个患有先天性白化病的孩子，视力有严重缺陷，只能看到常人十分之一远的距离。在自我简介中写道：“从走进学校的那一天起，我注定就是那个最辛苦的学生。同伴异样的目光，刻意的疏离，我可以忍耐，但黑板上密密麻麻的板书曾让我痛苦不已。即使坐在教室的最前排，我依然看不见。”
在学习上有着如此重重困难的同学凭着自己的刻苦努力，考入效实，而且在高中阶段成绩在班中名列前茅，你能想象他是怎么学习的吗?按他自己的话说，他是完全靠着自己的耳朵听课的。白天，晚上，在别人嬉戏玩闹时，他总是用同样的姿势埋首书本。课本，笔记本，作业本，你都可以找到他认真学习的痕迹。就拿英语来说，他所做过的英语题目，所读过的课文，包括新概念，都会留有痕迹，蓝色的笔划出自己觉得重要的东西，红色的是记下老师讲课时所讲的几乎每句话语。
他的努力，他的执着不仅表现在学习上。在十月激情四溢的校运会上，你是否注意到了那个矫健的身影，跳远，三级跳远，4*100预赛决赛，4*400，8*1000，他参加了所有能参加的项目。如果你去看过他的跳远比赛，你一定会在心里默默为他祈祷，为他加油，他根本就看不清起跳的位置，只能事先量好脚步。从预赛的三跳到决赛的三跳，每一次跳他都是拼尽全力，以至于他总是在最后关头显得筋疲力尽，被别人反超，拿不到金牌。但是不管是金牌，银牌，抑或是没有奖牌，他在同学心目当中都是一个值得钦佩的英雄，在运动会后成为最感动1107的运动员。
是什么激励着他这样一路执着走来?在他的自我简介中，很多次提到了这样一句话，“叹息有什么用，抱怨有什么用，既然别人能做到的，我也能”。我想正是这样的一种“永不言弃”的信念，才使得他有了今天的成绩。
永不言弃的人，看到的永远是希望;而轻言放弃的人，等待他的结果只有绝望。
永不言弃的人，更有一种乐观的心态;而轻言放弃的人，总是暗自烦恼，每天生活在悲观之中。
“无论你觉得自己多么地不幸，永远有人比你更加不幸;无论你觉得自己多么地了不起，也远有人比你强。”这是梁嘉浩很喜欢的一句话。从中可以看出他是一个生性多么乐观的人。
有些同学性格内向，不善与人交往，跟人接触的时候，老是受冷遇，结果认了“命”，更加自我封闭起来，开始回避所有的人。学习中，有些同学由于基础差，多次努力不见什么起色，结果就破罐子破摔，放弃了努力;期中考试即将来临，在考试后，总会有那么一些同学因为发挥失利而在自暴自弃，认为自己输得一败涂地。类似的事情举不胜举，它们都有一个共同点，那就是面对暂时的失利灰心丧气，总觉得自己是无能为力的，不得不放弃了。究其本质，他们的失败并非输在事情本身，而是输在了心理上。其实失败不过是自己的一种感觉，一种绝望的感觉。在客观世界中，没有什么失败，失败仅仅存在于悲观的人的心中。
努力，并不一定成功，但放弃，则一定会失败。在最后一刻还未到来之前，结果永远是未知数。有时候努力过了，但结果可能并不尽如人意，但是你要想想，如果不努力，你的结果肯定还要更糟;所以，你没有理由放弃努力。
愿那些正在努力或还未开始努力的人，都能够调整自己的心态，平静地接受那些不能改变的事情，勇敢地尝试能有所改观的事情。
我的讲话完了，谢谢大家。
同学们:
大家好,我今天演讲的题目是《我的梦中国梦》 每个人都有自己的梦想。有人想像杨利伟叔叔一样成为航天英雄，追梦太空，在天际间翱翔;有人想当老师，和蔼可亲又甘于奉献，辛勤耕耘于三尺讲台;有人梦想当警察，惩治邪恶、英勇无比，视人民的利益高于一切;在卖火柴小女孩的眼里，梦想是飘香的烤鹅，是奶奶温暖的双臂，是人世间最美的真情;在邓亚萍眼里，梦想就是坚定永不服输的信念，一次又一次的站在冠军的领奖台上，为祖国母亲争光。
我也有一个梦想，大家想知道是什么吗?还是用王安石的诗告诉大家吧! “墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”我就想做一个像梅花一样坚韧不拔，不屈不挠，奋勇当先，自强不息的人。梅花是我们中华民族的精神象征，从古至今，中国出现了不计其数的像梅花一样的爱国者，他们把祖国、民族的利益看得高于一切，把个人命运与祖国的命运紧紧的联系在一起。收复中国台湾的郑成功、品德楷模雷锋、中国革命的先驱孙中山……无数仁人志士以铁的事实叙述了一首又一首的爱国长歌，他们甚至用生命来呼吁人们心中的爱国精神。爱国，就是对祖国和人民无比热爱的情怀和忠诚。这样的爱国情怀和忠诚是为国奉献和报效祖国的力量源泉。像梅花一样做人，继承先辈的优良传统，弘扬爱国精神。增强我们的民族自豪感和民族自信心，增强振兴中华的使命感和斗志。 少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界。
虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，不需要担心国土的沦陷，但是，我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。我的梦，就是像梅花一样做人。我的梦，就是呼吁大家和我一起做一个有梅花品格的人，努力学习，为振兴祖国母亲而奋斗不息!我的梦，中国梦! 让我们携起手来共同努力，从我做起，从点滴做起，从自己做起，响应时代的召唤，让民族精神传统的火炬一代一代的传下去吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!
我是_______班的__________。今天我国旗下讲话的题目是：《我们只有一个地球》。 每年的4月22日是世界地球日，是一个世界性的环境保护的节日。该节日最初源于1970年由洛德·尼尔森和丹尼斯·海斯在美国发起的本土环境保护运动，当时就有几千万人参加。随后影响越来越大。20xx年第63届联合国大会决议将每年的4月22日定为“世界地球日”。该活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展，进而改善地球的整体环境。而我国也从20xx年开始在每年的4月22日举办一系列的环保活动。 我们共同的家园——地球，在经济发展的同时遭到了严重的破坏。臭氧层大面积减少，全球气温升高，土地荒漠化加剧，水土流失，土地沙化，自然资源日渐枯竭。上世纪七十年代人人喊打的麻雀，现在已是国家保护动物，河流也缺少了昔日的碧绿，以前河里游动着五彩的小鱼和那欢蹦乱跳的小虾，早从人们的视线中消失，取而代之的是那浑浊的臭水沟……环境污染已成为影响我们生活的一大问题，改善我们的环境状况已迫在眉睫。
在第47个“世界地球日”即将来临之际让我们倡导节约利用资源，倡导绿色简约生活，从今天做起、从现在做起，为地球的可持续发展贡献自己的力量!为此，我们提出以下倡议：
一、倡导节约资源
1、随手关灯、关掉不用的电器，随手拧紧水龙头。
2、不要浪费食物。按需取食，避免吃不完倒掉。要摒弃过生日扔砸、涂抹蛋糕的陋习。
3、应物尽其用。不要过分追求潮流，过于频繁地购买新衣、新鞋、学习用具等，如果是因为穿旧用旧不想再穿再用了，可以把它们送给有需要的人。
二、倡导绿色生活：
1、尽量在家里或饭堂就餐，不使用难降解的泡沫饭盒和一次性筷子，少用塑料袋，远离白色污染，坚决抵制白色垃圾。
2、少用或拒绝用瓶装饮料、水等，出门尽量自带水杯。美国环境科学家研究得出,瓶装水消耗的能量是经过净化、可以饮用的自来水的1100至20xx倍。全世界每年仅生产塑料瓶就消耗了5千万桶石油。换个角度说,每一瓶水就相当于1/4瓶油。
3、选择绿色包装——减少垃圾产生，拒绝过分的豪华包装。
4、拒食野味，包括青蛙、鸟类、蛇类等。也不购买或使用、食用各种以野生或珍稀动物为原料的制品，包括象牙制品、燕窝等。
5、消费肉类要适度。生产1公斤牛肉消耗的水资源是1公斤面包的25倍，过度放牧还是造成全球荒漠化的最主要原因之一。对肉类的消费要节制和适度，不要既给环境造成压力，又给自己的身体造成负担。
6、拒绝购买高山茶、高山蔬菜。高山茶、高山蔬菜让很多地方的森林消失，造成水土严重流失，且在高山种植这种作物的过程中大量使用农药与肥料，又严重污染了水源。
7、多选择步行、公共交通等绿色出行方式。
8 、购买家用电器、汽车等产品时，尽量挑选功率或排量比较小的，以降低能源消耗，同时减少碳排放。
三、倡导文明行为：
1、从身边的点滴小事做起，不随地吐痰，不乱扔果皮、纸屑，用举手之劳自觉维护周边环境的干净整洁。
2、爱护绿色。不随意践踏草坪，不乱折树木或采摘花朵。多种植一些花草树木，美化环境。
4、要文明旅游。不在旅游区乱扔垃圾、刻字、给动物喂食等。
希望每个同学都能加入到保护地球母亲的行动中来，以实际行动保护好我们及子孙后代赖以生存的美好家园。
英国作家莎士比亚曾今说过这样的一句话：老老实实最能打动人，意思是说做人要老实，诚实了别人才会被你所打动。中国董必武先生说过：同心可断金，首要重然诺。是呀!做人要做一个诚实守信的人。
前几天，我独自一人在家。忽然来了一个乞丐，他可怜巴巴地对我说：“小妹妹，行行好吧，我已经好几天没吃东西了，你给点钱吧!”我看他挺可怜的，就把我平时节省下来的零花钱都给了他，还给了他一碗米饭。今日早晨，我和妈妈到银行取钱，看见柜台前站着一位西装革履的小伙子正在数钱，并且都是硬币。我有点好奇，他怎样有那么多的硬币呢?我仔细一看，呀!这不是前几天上我家要钱的那位乞丐吗?他怎样会有那么多的硬币呢?并且重重的一小袋，他看见我就溜走了。此时我迷茫了。这种人真卑鄙呀!“信人者，人未心尽诚已则独诚唉，疑人者，人未必皆诈，已则先诈唉。”如果你下次再遇见这样的人，还有同情心吗?
偶然间，我在看书看到这样一则故事：讲述一家公司的工作人员，在接待一位买唱机的美国女顾客时，错把一台无芯唱机卖给了她，等工作人员整理杂物时，才发现错误，当时他们很着急。于是，他们连夜打了三十多个电话，最终找到了她，并向这位女顾客表示深深的歉意。那位女顾客被感动了，我也被深深地触动了。看来，仅有诚信，才能化解人与人之间的隔阂和误解;仅有诚信，才能赢得他人的信任。
所以，我们应当守住诚信，用诚信关照他人。人若失去了诚实守信，也就失去一切。
老师同学们，大家早上好!
我发言的题目是：加强体育锻炼，落实好大课间的体育活动。
首先，我要再次强调坚持体育锻炼的好处:
1、体育锻炼能使人脑清醒，保证思维敏捷;
2、体育锻炼能促进人体血液循环，提高心脏功能;
3、体育锻炼能改善呼吸系统功能，提高肺活量;
4、体育锻炼能促进骨骼肌的生长发育，使人体形健美;
5、体育锻炼能调节心理，克服不良情绪，缓解学习压力、消除学习疲劳，使人朝气蓬勃，充满活力;
6、体育锻炼能提高人体对外界环境的适应力，增强机体免疫力，提高对病毒的抵抗力。
总之，一句话：生命在于运动。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强是一个民族旺盛生命力的体现，是社会进步的标志。20xx年国家学生体质健康监测调研结果显示，我国中小学生身体素质持续20xx年下滑的趋势得到初步扼制，身体素质的各项指标与20xx年相比，有了不同程度的提高。调研结果还显示，我国7至22岁学生体质健康状况总体有所改善，形态发育继续提高，营养状况继续改善，肺活量水平出现上升拐点。但是，学生的耐力、速度、爆发力、力量素质继续下降，超重与肥胖检出率不断增加，学生视力不良出现了持续增高且出现低龄化倾向。针对这些现象，国家教育部20xx.7.8下发了《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的通知，再次强调了体育锻炼的重要性，要求各中小学认真开展好课外体育活动，其中有一条具体规定是：学校每天上午统一安排25~30分钟的大课间体育活动。为了贯彻落实国家教育部的规定，经学校行政会讨论决定，将原来上午第三节课后的大课间活动时间由原来的15分钟改为25分钟，具体每一节课的上下课时间请各位老师、同学们认真看新的南宁三中作息时间表，这里强调第一节课的上课时间为7:50分，上午放学时间为12:05分。
同学们，大课间的时间我们按要求进行了调整，接下来就是如何开展大课间的体育锻炼活动。根据我校的具体情况，大课间的活动安排由学校体育组按月制定，如从今天至11月17日一个月的时间，主要是配合即将举行的一年一度的校运会开展大课间活动，活动主要为跳大绳和慢跑两个项目，请各年级组长、各班主任组织好本年级、本班的大课间体育锻炼活动，同时注意以下事项：
(1)安全至上，以防训练不当对身体造成伤害。切记：有先天性疾病的同学不要做剧烈活动。在锻炼过程中，人生安全应该放在第一位。除了要防止人生伤害事故，还要防止运动时的扭伤、挫伤、骨折和肌肉痉挛等，更要预防感冒，课间运动量也不宜过大。
(2)健康第一，讲究锻炼前后的饮食卫生，饭前和饭后半小时之内禁止参加体育锻炼，不宜空腹进行运动，运动后应及时补水。
(3)遵循循序渐进的原则，杜绝盲目锻炼。
总之，要想取得锻炼的效果，必须明确锻炼的目的，选择合适的锻炼项目，制订具体的锻炼计划，持之以恒地进行体育锻炼。
同学们、老师们，为了健康的学习生活，让我们大家一起加入到体育锻炼中去吧!
处黑暗世界的我们，需要依靠火焰的温暖来生存。火的存在亦是带给了这个孤寂世界无穷的璀璨与关怀。可以说，没有火那明亮的照耀，我们人类也就无法像今天这般繁衍生息。然而，在这看似温柔的明亮后面，却隐藏着足以毁灭一切的力量。
自古以来，有多少人因为看重火焰闪烁而迷失自己，终是引火上身，剩下的只有亲人绝望的泪水与声嘶力竭的嘶喊。
你们可能会认为火灾离我们很遥远，遥远到只能通过电视和电脑那些缥缈的存在来认识。其实火灾的种种隐患就在我们身边。
每年的11月10日是全国消防安全宣传日，作为一名中学生，我们也有宣传消防安全的意识与责任，更有遵守法规，预防火灾的义务。
据统计：近年来我国每年发生火灾5万起，伤亡1000余人。而其中10%的火灾是由小孩玩火造成的。可见学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对少年朋友来说是多么重要。一些同学有玩火的坏习惯。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料，还有的在黑暗处划火柴、点油灯照明，或弹火柴棍、烧马蜂窝……玩火极易招致火灾，近几年因玩火引起的火灾每年达8000余起，使700多人死亡，所造成的经济损失，如果用于希望工程，可使10万失学儿童回到课堂。
玩火烧身，是我们耳熟能详的成语了。同学们，请放下脑中那些不成熟的观念，不要再自以为是的想火灾到来自己能怎样，科幻电影里的情节不过只是理想世界的一种投影，根本不值得依靠它来左右自己的判断力。火灾真正发生的时候根本来不及去逃跑，还伴随着各种潜在的危险例如烟尘。
世事难料，即使在灭火程序已初步完善的今天我们仍然要学好火灾时候的知识，防范于未然。一旦发生火灾,一方面要组织人采用正确的灭火方法和选用适当的灭火工具积极扑救。在密闭的房间内起火,未准备好充足的灭火器材时,不要打开门窗,防止空气流通,扩大火势。
然而作为学生，在学校我们应该怎么做?学校是人群密集的场所，存在着很的火灾隐患，例如：有些学生违反学校规定，使用电热毯、电温瓶、热得快等大功率电器;乱接电线，超负荷用电等违章用电;床单、蚊帐、布鞋等可燃物或电线短路、接头接触不良等现象，极易造成电气火灾事故;此外，学生宿舍内点蚊香，点蜡烛照明或私拉乱接电线使用路灯电力的现象，火灾危险性更是大为增加等等。因此，作为学生，我们应该遵守学校的各项规章制度，保护我们的消防设施，远离火灾，保障我们的生命安全。
类比到人生路上所遇到的各种各样的曲折，想想也是同样的道理。其实，火灾并不可怕，可怕的是我们缺少敢于直视火灾发生时所产生的那份冷静与理智。或许，很多时候天灾不可避免：其实我们只是自己放弃了自己。虽然我们所能做到的也只能是好好保护好自己，好好守护自己身边所珍爱的人，不过已经足够了。人的生命分为两条线，一条在上天手上的，叫作命运：一条握在自己手上的，叫做拼命。我命由我不由天，所以说，在面对生命中风风雨雨的时候能拥有那份勇敢与理智，那就可以程度的，撕破眼前的那片黑暗了。同学们，好好珍惜自己的生命，预防火灾，人人有责，因为我们都不想看到自己珍爱的人伤心流泪。
我们是一群活力四射、生机勃勃的少年。我们不做屋檐下叽叽喳喳的麻雀，要做搏击蓝天高瞻远瞩的雄鹰;我们不做山沟里易涨易退的小溪，要做寒暑不变，一望无际的沧海。我们的青春要自我做主!
青春是完美的，一去难复返。所以，我们的青春应当是饱满的、充实的。我们不仅仅要学习科学文化知识，更要培养自我的道德品质，课外还能够去参加体育活动。青春期的我们一般是懂事的，一般是叛逆的。逐渐长大成熟的我们会帮忙父母做家务;智力体力也到达了最高峰。可是，我们也会变的以自我为中心，总会沉迷于幻想世界，或者会暴躁等。这时候，为了避免与亲人发生摩擦，我们首先要明确自我的人生航标。我们像一艘艘小船，在漫无边际的大海上飘荡，唯一能够冲破迷阵的方法就是要挖掘和培养多方面的才能。此刻这个社会的竞争是十分激烈的，如果我们没有一技之长，便会很难在社会中立足。然后，我们要全身心的投入到学习当中，富人家的孩子能够当“啃老族”。但我们并不富有，我们只能靠自我的胆识、本事和勇气，一步一步的攀上胜利的顶峰!
人生是短暂的，青春则更是宝贵的!我们此刻不愤起又更待何时?让我们自信的大声喊出：我的青春我做主!
老师同学们大家好，今天我演讲的题目是常怀一颗感恩的心。
感恩是中华民族的传统美德，自古以来就有“滴水之恩，当涌泉相报”的古训。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的
逃避。而是一种处世哲学，是生活中的智慧，是人与人交流的桥梁。
常怀一颗感恩的心，为自己已有的感恩，
感谢生活给予我们的一切，这样才会拥有一个积极的人生观，成就一个精彩的人生。
常怀一颗感恩的心，我们应该感谢我们的父母。初中国旗下讲话——常怀一颗感恩的心。还记得孟郊在《游子吟》中写道：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。字里行间不仅流露着母子深情，更表达了一位游子对母亲的感恩。回想我们自己，我们第一次喊爸爸妈妈
的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候，是父母在身边耐心地教导我们。鸟有反哺情，羊有跪乳恩，我们有什么理由不感恩他们呢?
常怀一颗感恩的心，我们应该感谢我们的师长。还记得512汶川大地震时曾经震撼你的那一幕吗?谭千秋老师用他坚实的臂膀挡住了冰冷的水泥板，他身下蜷伏的学生因此幸存了，而他张开守护翅膀的身躯却定
格为永恒…其实在我们身边还有许多老师不求回报的为我们默默奉献着。有人说老师的心,和父母一样.父母给了你生命,老师给了你灵魂.父母给了你肉体,老师给了你思想.我想，对于深爱着我们的师长，我们身体和心灵健康的成长就是对他们最好的回报。
常怀一颗感恩的心，我们应该感谢身边的朋友。友情是可以穿越时空的。几十年的时光，足以水滴石穿，几十年的时光，足以使天地见证容颜的失色。然而，友情在时光的流逝中，却能如陈年老酒一样，愈久愈香。正是如此，感恩朋友的帮助往往容易被遗忘调掉，也许朋友并不在乎你那句充满客气的“谢谢你”，但在我眼里，这不但是一个人礼貌素质的体现，更是为友谊这棵常青树增添的一片绿叶。
山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮。怀揣一颗感恩的心，你会感受学习的快乐，体验生
活的幸福;怀揣一颗感恩的心，你会感受到父母对你的深情、老师对你的恩情、朋友对你的友情。怀揣一颗感恩的心，
你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，它能帮助你跨过心灵的那道坎。让我们常常怀着一颗感恩的心吧，
只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，我们的生活将会更加幸福美好。
我有一个温馨的家。我为大家介绍一下这个家的家庭成员吧。
有着一颗童心的爸爸
我的爸爸在外地有自己的企业，所以他一年中只有半年是在家的，我很珍惜和他在一起的分分秒秒!爸爸表面一副严肃的样子，其实他有着一颗快乐的童心，这不，今天他居然要和我比赛车。我和他各给自己的赛车取名字，他的赛车叫“蓝风”，我的赛车叫“红火”。一场激烈的战争开始了，我先比我爸快多了，结果他不服输，“咻”一下，爸爸超过我了，我刚要超过“蓝风”，他突然来了个“神龙摆尾”，害得我无法超车，后来他竟渐渐地慢下来，我一见这个好机会，立即把“红火”超了过去，竟没想到他在用目光注视我，似乎在说：“你死定了!”，其实我中计了，我的“红火”超过了他，我还在沾沾自喜呢，结果“蓝风”用它那强大的体形从我后面撞了一下，最后我输了!
贤妻良母的妈妈
我有一个“全职妈妈”，因为这一点，就有不少人羡慕呢!当我和爸爸在汽车比赛时，妈妈正在厨房烧饭呢!汽车比赛到一半时，饭烧好了，我和爸爸忍不住了，便决定中止比赛，爬上桌子，狼吞虎咽地吃了起来，每次妈妈烧好了，坐在桌上时，才发现，她只能吃一半了。因为妈妈手艺太好，所以我便肥嘟嘟的，现在妈妈为了让我苗条些，只能研究一个蔬菜谱了!
好胜心强的我
我的好胜心很强，例如，今天的赛车比赛，因第一局，我输了。我便利用休息十分钟的时间来训练“红火”。果然，我爸第二局时被我打个满地找牙!做人做事都应该这样，在我学习成绩没有被人好时，我的好胜心可就给了我好处。
我有一个多姿多彩的家，怎么样美吧!
有两件事，令我至今难以忘怀。
一件是我记事起，我奶奶家有一个青花瓷茶碗，大家都喜欢用这个碗喝茶。当时方圆数里，只有我们家才有这样漂亮的碗，其他人家很少看到。虽然那时我们家其他样式的茶碗也很多，但大家还是喜欢用这个青花瓷茶碗喝茶，它更是奶奶的最爱。
有一天，这个茶碗突然被我们几个不小心摔成两半，奶奶非常生气，但她并没有发火，而是小心翼翼地把摔坏的茶碗用一块干净布包了起来。没过多久，她从外面找来一位补碗匠，把那个茶碗修补好了。
那时，我们住在一个用土块砌的老房子里。没过多久，我到了上学的年龄，奶奶每天牵着我的手送我去学校读书。在去学校的路上，她总是说：“哎，好时代来了，好好学习，我的孩子们!”后来我才明白，奶奶所珍惜的并不是那个青花瓷茶碗，而是和平的年代啊!那个青花瓷茶碗，对她来讲，是平静美好生活的象征。每当想到这些，我更加珍惜这来之不易的幸福生活。
另一件事是，我爸爸生于1932年，喜欢看报纸，喜欢听广播。有一天，他买来一张很大的中国地图挂在堂屋的墙上，每当他从报纸上看到什么，或从广播里听到什么，他都要走到地图前面查找一下，然后指着地图，告诉我们什么地方发生了什么事。因此，我们从小就十分热爱我们的祖国。
爸爸读过报纸后有时还要记笔记或日记，他读过的报纸我们也会接着读。
最近，我翻看自己1971年的日记本，第一篇日记里记着：“中华人民共和国在第26届联合国大会上，以76票赞成、35票反对、17票弃权的压倒性结果，被接纳为联合国成员……从11月1日起，中华人民共和国的五星红旗，在联合国总部大厦上空迎风飘扬。”当年我正好18岁，像我这样一个牧区青年，能这样读报写日记，实属不易。这真要感谢爸爸教我从小读报，增长了见识，开阔了视野。
我是长在红旗下的一代，从边远牧区考进了大学，后来成为了人民教师、新闻出版工作者。每当我坐在飞机上、火车里，每当我工作上取得一点成绩，每当我得到党和政府的关怀或奖励，我都更加感恩党、更加热爱伟大祖国。
今年是新中国成立70周年。我也像爸爸当年一样，买了一张中国地图，挂到家里的墙上，以便自己和孩子们时时浏览。