经典爱眼日国旗下演讲稿（精选23篇）
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，
大家早上好!今天我讲话的题目是“勤奋学习，珍惜时间”。
爱因斯坦曾说，“在天才和勤奋之间我毫不犹豫的选择勤奋”。卡莱尔更激励我们，“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”自古以来，许多中外学者已经为我们做出了榜样。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光的千古美谈。
常言道，“一分耕耘，一分收获”。有了辛勤的劳动，我们才会收获成果，不劳而获的事情是不存在的。正如，我校的体育健儿们在20xx届中学生健美操中取得优异的成绩就是他们勤奋的结果。在学习的道路上，我们只有勤奋踏实地将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。
然而，勤奋并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在“当下”，我们要珍惜时间，把握好每一个今天。鲁迅曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。那么对于每一位同学来说，在不同的学科上都或多或少有自己的不足，如果你能够抓紧时间，及时弥补自己的不足，我想，一段时间下来，肯定会有收获。
新的一天开始了，有的同学争分夺秒，早早到校，迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读;有的同学却在校园中留下闲逛、游荡的脚步。有的同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，心不在焉。有的同学放学后，早早回家，在作业，复习中，书写自己的刻苦;有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……时间老人是公平的，慷慨的，他只给勤奋，刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦。希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的人，成为惜时如金的人，高效率地利用好该用的时间，最大程度地掌握知识，取得优异的成绩。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，我们所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光，勤奋学习，用勤奋迎接挑战，用勤奋改变命运，用勤奋创造奇迹!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。同学们，让我们从现在开始珍惜时间，勤奋学习，相信勤奋一定会给你带来成功!
谢谢大家!
两千年前，一位哲人立于河边，应对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每一天得到的都是二十四小时，但是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”阿!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不回到。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们就应好好把握逝去的瞬间。“未来”“此刻”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近;“此刻”，快如飞箭地不见;“过去”，永久地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。老师们，同学们，让我们一齐珍惜生命中最可
贵的东西---时间吧!
大家好！我今天演讲的题目是《呼唤诚信》。
记得，小时侯听过一个叫《曾子杀猪》的故事，讲的大概就是曾子虽穷，但信守承诺，为子杀猪，当时我只羡慕曾子有肉吃，仰慕这位爸爸说话算话，有威信而已。后来，似乎也还有一个叫《徙木赏金》的故事，讲的大概就是商鞅用五十金，让人将城南门外竖起的一根木头搬到北门，结果有人试着搬了，果真得了五十金，当时我只可惜自己为什么不生在那个时代，好让我也得五十金，“五十金”啊，有多少根冰棍和橡皮糖。小学的时候，课本上有个《狼来了》的故事，老师说那是告戒我们小孩子不要撒谎，不能欺骗别人，大概还有一个叫《周幽王烽火戏诸侯》，由于幽王的不守信用，结果是被杀于骊山之下，为天下人所耻笑，似乎和《狼来了》的故事同出一辙。但是，这些听来的或看来的故事性的东西，并不曾在我心里留下多大的印记，当然也不会在内心引起多大的波澜，甚至也不曾想起他们，更不会用心去思考他们的意义所在了。仅仅在我偶儿和我的弟弟妹妹们谈笑的时候，一掠而过，成为我们饭后的笑料罢了。直到我来到湛江，接二连三发生的事情，才让我想起以前这些遥远故事，或许是因为我很久没将他们放在我的口头上，我对他们是那么陌生，以致于我只能够说“似乎有”了，又或许他们从来就不曾在我的记忆中留下过一点点位置，以致于我很难想起他们，又或许我根本就不把他们当一回事，以致于他们在我的人生中没有留下一点位置，但是，我从来没有觉得他们像现在那样重要过，也从来没有觉得他们像现在那样离我那么的近，也从来没有觉得我像现在那样想记起他们，唤醒他们，传播他们，思考体味他们。
那是我上几个星期，去中山二路买袜子，开始的标价是无块钱，我就跟卖货的阿姨讨价，最后她愿意四块钱卖给我，我把一张五块钱的人民币递给她，她很久都没有找零钱给我，而且也似乎没有找零了意思，我就问她：“阿姨，你不是说四块钱卖给我的吗？你还没有找我零钱呢。”她说：“我那有说四块钱卖给你，我进货都是四块八毛了，四块钱卖给你，我要亏本了。”在一段口舌之后，我说：“我不买了，请你把钱还我。”她竟然说：“你不要就走开，钱是不能退的。”各位听众，你们可以想象我当时那被气得面容扭曲，有苦倒不出的痛苦状，在这种情形，除了发情绪，我能做什么呢？或许我就是那么的倒霉，记得我有一次帮我到外住的同学买了一个瓦煲，店主当时说准保质量，不幸的是，第一次煲就裂了，等我拿煲回去换的时候，店主只仍了一句：“不行，个个象你那样，我还用做生意！”看来，我这辈子，注定倒霉。有一次我陪我的同学到学校对面的医院看病第一次看不见好转，第二次看，换了不同的医生，令我们惊奇的是，同一种病，不同的时间看，不同的医生，说的是不同病症，后来我的同学到广医附属医院检查，原来只是一点小问题，并很快就康复了。至于学校门口那些短斤少两的现象，我现在已不觉得惊奇了。因为我知道只要我跨出校门，何时何地我都有被骗的情况发生。也许“社会就是这样”，人们都这样想，这样说的。我只愿永远呆在我的保护仓里了，这样我会安全的，后来我一直这样想。
我的舍友在这几个星期的遭遇，却真令我大吃一惊，使我对我之前的想法加以否定。什么呢？那是她眼皮上有点痒，到校医室看病，医生告诉她只是细菌感染，用些药膏涂就没事，后来不但没好起来，两只眼睛都起了小颗粒，再问校医，回答是上一次的药不够火候，这次准行，结果还是没好，我同学到附院检查，做了切割手术才康复，我便又想起上一次我们提意见，说到学校饭堂的菜虫，那是我们进大一的时候就提过的意见，到了大三我们还在提。有时，我不禁咕咚，在我的肚子里装了多少生命啊。我现在有点颤傈了，在这个我一直以为安全受保护的地方，也会存在这种现象，那还有什么地方是可以值得我们信赖的呢？值得我们信赖的地方，你在哪里？诚信，在我们这些被教育诚信的人中，存在吗？诚信，在我们那些教育诚信的人中，存在吗？诚信，在我们被教育诚信的地方，存在吗？那么，诚信，你在哪里？
老师、同学们：
大家早上好!
我是六(4)班的曾慧盈。
在学习《弟子规》中，让我感受颇深的一篇就是“入则孝”。
如今，许多孩子都是父母的独生子，总是被父母护着、宠着、溺爱着。所以有些孩子便淡忘了“孝”这个眼。可“孝”是为人之本，只有懂得感恩父母的人，才算是一个完整的人!回头望过，二十几年前的某一天，我的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来，但当我来到世上的那一刻起，父母，便多了一项繁重的工作，那就是——照顾我，养育我!尽管这是一种沉重的负担，但爸爸妈妈却毫无怨言的抚养我长大，那么辛苦，那么努力!
当我第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次歪歪扭扭的写出一个字的时候，都是源自父母的耐心教导!当我受到委屈，能耐心听我哭诉的人是父母。当我犯错误时，能毫不犹豫的原谅我的人是父母，当我取得成功，会衷心为我庆祝，和我分享喜悦的人是父母，而今天，我即将成家立业，即将为人妻为人母时。依然牵挂着我的还是父母!
伙伴们，我们是否扪心自问过：我们对父母的牵挂又有多少呢?我们是否曾记得父母的生日呢?俗话说“儿的生日，娘的苦日”，当我们为自己的生日庆贺时，是否曾想到过用死亡般的痛苦让你降生的母亲呢?
是否曾真诚的给孕育你的母亲一声祝福呢?或许一声祝福对自己来说算不了什么，但对父母来讲，这声祝福却比什么都重要，都难忘，都足以让他们热泪盈眶!谈到生日，让我不禁想起汶川地震中这样一幅感人的画面，和它背后那让人撕心裂肺的故事：这个熟睡中的宝宝，还全然不知他的母亲已经在地震中走向了天堂，当救援人员发现那位母亲的时候她已经以这样的姿势定格了：双膝跪地，双手坚定的撑着，上身向前匍匐着，模样就像在行跪拜礼，她的身体被压得变了形，让人不忍目睹，但是，她在废墟中拱起了一座母爱的桥!千万斤的废墟啊!她没有倒下，那是因为，有一种爱的力量在支撑!或许她还活着?救援人员冲她喊叫，用撬棍敲击着水泥框梁，她没有任何反应，队长伸进手触摸到的却是冰冷的躯体，于是人们暂放下了她，走向了下一个废墟……
或许是得到神灵的启示，救援队长突然想到什么，他迅速的往回跑，竭尽全力的将手伸进那女人身子弯成的苍穹中，他摸到一个软乎乎、暖融融的小生命!那是一个孩子!救援人员将断壁残砖搬开，在她屈曲的身体下面抱出了一个三、四个月大的婴儿，在母亲的呵护下他还甘然熟睡着，那是因为有母亲的庇护!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我代表三年级4班同学演讲的题目是《热爱大自然，保护生活环境》。
同学们，你们可曾感到，天蓝了，风轻了，杨柳变柔了。是的，这是大自然赐给我们的的礼物；同学们，你们可曾看到，教室墙白了，地平了，灯更亮了。是的，这是学校提供给我们的漂亮的教学大楼。是它结束了我们西关小学多少年的落后历史，是它揭开了我们西关小学全新的先进面貌。多少经过学校门口的人驻足赞叹，多少居住乡村的孩子来到我们学校取经求学。我自豪，因为我是西关小学的一个成员！
然而，我也听到了，教室的墙壁在哭泣：“瞧，你们把我这么漂亮的绿裙子白衬衣弄脏了，叫我怎么有脸见人呀？”我还听到窗台上的花儿在抱怨：“看，你们从来不给我洗脸，我又脏又渴，头都快抬不起来了。”
有一天，我经过一楼大厅的时候，突然身后传来这样的谈话声：“瞧你脏里吧唧的，一副老土样，我再也不和你交朋友了。”“你以为你比我幸运吗？尽管你比我光亮，但你也经常东倒西歪的呀。想想吧，你换过多少次腰杆了？”“谁说不是呢？我真怕他们再来踢断我的腰。”“我也想痛痛快快洗个澡，我浑身感觉不舒服。”仔细一听，原来是国旗台上的护栏和大厅的地面在说话。它们俩的谈话被院子里乘凉的垃圾桶听见了，它插话道：“没有人说我不漂亮吧？可是我肚子老饿得慌，我就不明白小朋友们为什么不给我肚子里喂东西，他们总是把我的食物满院乱扔。”“我也好难过哦，下课铃一响，我这头啊快要爆炸啦，那个噪音呀，有高声尖叫的，有摔门磕桌凳的，还有砰砰拍皮球的，追逐打闹的。”噢，这是从我赈灾房顶上传来的埋怨声。我刚要出门，又听见壁灯发话了：“哎，我好难过呀，孩子们常常把我打开就忘记关了，太阳爷爷笑话我不知羞，还敢和他比明亮。”
同学们，当你听到这些谈话后会怎么想呢？大自然给了我们明媚的阳光，新鲜的空气，灿烂的花朵，碧绿的草地，清清的自来水。学校给我们提供了漂亮的教室，明亮的电灯，崭新的课桌，优雅的环境。我们应该怎样热爱大自然，保护好我们的学习生活环境呢？
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《感恩节的反思》。
感恩节，xx月的第二个星期一，在这一天无论多忙都会陪伴在家人的身旁，可一部分人并非这样。“孝”本是中华民族的传统美德，可当今社会节奏加快，人们学习工作压力越来越大。在忙碌的学习和工作中，我们会时常忘记一直惦记着我们的亲人，甚至在闲暇时刻也会忘记向家中的亲人打一通电话，我们总是在忘记之后才想起后悔，殊不知亲人的两鬓已愈发斑白，现在的我们也应该去反思自己的行为。
感恩的积极向上的思考和谦卑的态度，在这一天人们都是和家人在一起，或是晚辈用礼物来报答对长辈的养育恩情。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化作一种充满爱意的行动实践在生活中，当你来表达自己的爱意时，你可反思过你对父母以及家人的付出？感恩的反思并非三言两语，是用自己的行动来诠释，是自己的思想来表达。真正的感恩应该是无差别的感恩，身存感恩心，言语化行动。感恩节是静静的思考自己的行为，是对自己的反思，但人往往会遗忘这一点，他们都悄无声息的度过这一天。我们不能把它当一年一天的节日的来过，而应该是一年365天节日的来过。常怀感恩之心，我们便能够无时无刻的感受到家庭的幸福和生活的快乐，感恩节也应在反思中度过。滴水之恩，当涌泉相报。
学会感恩，感恩是小德，忘恩是大恶。我们应用一颗感恩心去生活，可多数的我们应该常常对别人给自己的帮助：恩惠和德泽。以为是理所应当，便容易忽略和忘记有意无意的站在感恩的对立面。忘恩的人时不时的出现，也应该从中学会反思。有时候表达自己的恩情不需要一个物质性的东西，而是行动哪怕一个细微的动作，可能也会带来暖意。感恩是用心，是思考，是反思。
电视上关于感恩的广告，看到之后是否会对自己的行为反思？父母对我们的养育之恩，老师对我们的教导之恩，是否曾怀感恩心去报答他们？你还记得曾经在你无助时伸出援助之手的人吗？你可记得曾经风雨同舟，患难与共的人吗？你是否因为一路的风风雨雨，而忘记天边的彩虹？你是否从中反思自己学会感恩？
人的一生是感恩的一生，我们沐浴着别人的恩泽，感恩是我们一生的使命，让我们怀有感恩之心融于行动之中。
我的演讲完毕！谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家好!
我是大三班的 小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。
小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗?是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，
一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。
二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。
三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。
四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。
五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。
此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。
眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦!
谢谢大家!!
大家好!
农历12月也叫腊月。腊月初八是我国传统的“腊八节”。腊八节喝粥的风俗，在我国已经延续了一千多年，最 早始于宋代。熬腊八粥的材料丰富，包括八种主料和八种佐料，与腊八的“八”字相吻合，象征吉祥如意。
腊八节和腊八粥的故事源于佛教。佛祖释迦牟尼原来是古印度的一位王子，后来出家修道。一次，他因饥饿劳累昏倒在地。一位牧羊女用五谷杂粮和野果熬成粥，救活了他奄奄一息的生命。释迦牟尼得救后，在菩提树下修行，并在农历腊月初八这天得道成佛。以后，佛教徒们把这一天定为“成道节”。每年的这一天，寺庙的僧侣都要举行诵经活动，并仿效牧羊女煮粥敬佛。这个习俗慢慢传到民间。这就是腊八节和腊八粥的故事。
俗话说“腊八粥，吃不完，吃了腊八粥便丰收”。用各种米、豆、干果等混合而成的腊八粥不仅好吃，更折射出了我国古代粮食大丰收的喜人场景。
“腊八节”是春节即将来临的的第一声讯号，它拉开了春节大戏的。序幕。正像民谣中所说“老太太你别烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三(送灶王爷上天的日子)”。从腊八节这天起，人们就开始张罗置办年货，迎接一年一度的新春佳节。让我们以快乐的心态、优异的成绩迎接合家团圆的新春佳节吧!
谢谢大家!
尊敬的老师、同学，大家好：
今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国(重阳节)把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。九九重阳节国旗下讲话中央电视台《东方时空》栏目在去年重阳节作了一个非常有意义的调查：请问，你是否知道父母的生日?在10个小时内，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%。说实话，看了这些数据，实在是有些刺眼，实在令人担忧。
中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为实验中学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我的讲话完毕。谢谢!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是xx班的，今天我演讲的主题是《帮助别人，快乐自己》。说到帮助别人这件事，我不由得想起了雷锋叔叔，雷锋叔叔是一个伟大的人，他虽然只活到了22岁，但是他这一生却帮助了许多人。每当别人问起他的名字时，他总是微笑着回答说：我叫解放军。
记得有一次，我和爸爸聊起雷锋叔叔的事迹，我跟爸爸说：我也想学习雷锋叔叔做好人好事，帮助别人，可是却没有机会，我好想做一件惊天动地的好事呀！，这时爸爸和颜悦色地对我说：勿以善小而不为，生活中你会碰到很多点点滴滴的小事，你都可以去帮助别人，只要你去做了，去帮助别人了，你就能体会到其中的快乐。
暑假的一天里，我看见隔壁家的小弟弟一个人跑到门前的马路上玩耍，马路上不时地有车来往，我担心会撞着小弟弟，就赶紧上前牵着小弟弟的手，把他送回家中，阿姨连忙对我说谢谢那一刻，我感受到帮助别人真快乐！
还有一次，我在离家不远的樱桃园旁玩耍，我看见一位老奶奶吃力地推着三轮车上坡，我赶紧跑上前去帮老奶奶把三轮车推了上去，看着老奶奶慈祥的笑容，我心里美滋滋的那一刻，我感受到帮助别人真快乐！
在学校里，我也常常做一些微不足道的好事。午休的时候，我捡拾过校园双环池中漂浮的白色垃圾；看到教室外面展板上的小报掉下来了，我会随手钉上去；做值日倒土时看到路上有纸屑，我会顺手把它扫入簸萁中。其实做这些事并不需要多大的力气，只是举手之劳的小事，但却能给别人留下美、给自己带来愉悦。
是啊！送人玫瑰，手留余香！帮助别人，快乐自己！
谢谢大家的倾听！我的演讲完毕。
尊敬的各位领导，各位老师，最亲爱的同学们：
大家上午好！
不管你怨或不怨，高考它就在这里；不管你愿或不愿，离别它就在这里！两天考试，一份答卷，一千多个日子，高中就这样过去了。曾经最狂放的姐、最犀利的哥也许都要忍不住伤感：我的青葱岁月就这样一去不复返。
高中三年，也许你们有太多的伤不起：拼了命的学习从来都没得过第一，表扬的名单里自己总是缺席，教室里总是很热食堂里总是很挤，课余打打篮球就来不及洗澡，冷水偶尔罢工开水担心被盗，想要做的事情很多能做的事情却很少，理想总是很丰满现实总是很骨感……
是的，高中很难，但是正因为此，它才那么灿烂！
回想三年，高一为了适应生活跌跌撞撞，第一次在烈日下远足40里还要回来自己洗臭衣服，现在想来，不过如此；高二为了学考忐忑不安，成绩出来后9科竟然门门过关，现在想来，不过如此；高三为了高考目不窥园，夜不能寐，没有看过电视，没有追过女孩，原以为进的是地狱，现在想来，不过如此。果真如此，那么恭喜你，你已成大，因为那些泥泞的路上已写下你的名字，那些流过的泪受过的伤都已开出了花，你已是一个有担当的有毅力的有思想的敢于挑战的年轻人。这些才是你今生的财富！
说来很遗憾，在你们心目中，老师总是"怪兽",你们总是"奥特曼".你们爱自由，老师却希望你们爱学习；你们爱成功，老师总是不断打击：历史老师上下五千年和你玩着穿越，地理老师经天纬地让你分不清东南西北，语文老师总是说一千个读者有一千个哈姆雷特但你写的那个就是朱莉叶；物理老师释放电力给你压力让你明白什么叫无能为力，生物老师拼命三郎题海战术铺天盖地；数学老师立校之本，白天不够晚自上加课，英语老师没有共同语言你听的不是课而是寂寞，政治老师笑你成绩就象股票，起起落落还有泡沫；化学老师恨铁不成钢，嘲讽你草都能制出氨基酸，班主任老师象个监控器你逃不出他的五指山，最可怕的是张大主任总是在你玩手机看小说接盒饭的时候象个定时炸弹……也许确实我们曾给了你们太多的抱怨，曾添了你们太多的挑战，曾损了你们太多的颜面。但是，我亲爱的同学们，如果没有我们这些"怪兽"竭尽所能的牺牲，又怎会有你们这群"奥特曼"的千锤百炼！更何况，我们也曾有过那么多同欢笑的岁月，共荣辱的时光，并肩作战的老照片。在此希望同学们一并忘记我们曾有过的不愉快，因为这些都是我们爱你所付出的代价！此去经年，回忆往事，我相信在你们的记忆里，高中的这段岁月，永远都是充满诗意的华年，光辉灿烂！
痛并快乐着，这就是我们高中，这就是我们高中年代！多年以后，也许我们已相忘江湖，但是你一定不会忘记自己曾经是四中人。不管走得多远，飞得多高，但请记得一句话："什么是母校？就是那个你一天骂她八遍却不许别人骂的地方。"请爱自己的母校，那些丹桂飘香的八月，那些香樟飘舞的落叶，甚至还有她的那些不完美！
中国台湾作家龙应台曾经说过："所谓*一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。"而现在我要说，所谓师生一场，只不过意味着，我们的缘分就是在一场又一场的考试后目送你们离开。高考一过，你们都将远航。送你离开，千里之外，那里才是你们的舞台！那么，珍重！就此，BYE――BYE!
春的气息越来越浓了。四周黄灿灿的油菜花不断地摇曳着，喜悦地向飘过的人儿、鸟儿、虫儿述说着。我走在芳香四溢的田间小路上，暖暖的陽光温和的照耀着，我的情绪感慨万分。
仿佛只是昨日的故事，却真真切切的过去多年了。以前年少天真的我已是一个青春年少的孩子的母亲了，而以前健壮的几乎挑着全家人生活重担的母亲已是走路蹒跚了，二十多年的光阴带走了她的健康和光洁的前额。
小时候很期盼家里有客人来，听到玩时的同伴说到自家有客人时，立马想到甜丝丝的糖果，就开始盼着一回家看到家里有客人。个性是看到别的小朋友拉着自家的客人，放肆的在田间窜梭，手里还拿着红红绿绿的纸制的东西，心里个性的羡慕。不断的嘀咕着，我家这个时候咋没有客人来呢?每次提醒自己记着要回家问问疼我的老外婆，可一到家看到等着我的吃的就全忘了。
随着老外婆的去世，姑婆们悲哀欲绝的苦泣，拉着我们姐妹的手不断的述说，再没有人做好饭等着我们回家时;看到坚强的母亲不断的泣不出声，却不断细语安慰着年迈的外公，六十多岁的外公老泪纵横，他们祖孙三代人以前相依为命的艰辛一一在其他长辈的叹息中表露出来。我渐渐明白清明节的好处了。之后的我，确实有几年带着几位姑婆在田间穿梭，享受到几位小朋友的羡慕眼光，却心里早没有了那份喜悦，因为那里躺着的是曾让我吃喝无忧的老外婆，我已不能再和以前一样，玩到何时家里都会有个人笑着从灶底端饭出来给我吃了。
随着时光流逝，外公、各位姑婆的先后离世，让我越来越惧怕和期盼着清明节的到来。无情的岁月，已让我的青春不再，让我世俗，让我甘心坦然理解着顺其自然，不争不恼，自得其乐。
心也越来越无畏生死，但还是惧怕着，因我不知那坯土下的亲人是否能相遇相亲相爱着。我又期盼着，因为清明节代表春天的到来，代表着新的一年新的期望开始了，在这清新时光里，我缅怀着以前疼我、爱我的亲人，更珍惜着身边的亲人，时时提醒着我，珍爱生活，珍爱生命，珍惜此刻所拥有的。
越来越麻木的心听凭着时间在匆匆行走，在世俗的通融中，我坦然的生活着，爱着。
篇三
尊敬的老师，同学们:
大家早上好。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。
大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的.，是可以预防的。
近视的主要原因：
1 看电视距离太近;
2 看电视的时间太长;
3 所看电视的画面浓度太深;
4 写作业时的姿势不正确 ;
5 在光线太强的阳光下看书 ;
6 在光线太弱的光下看书;
7 长时间的坐在电脑、电视前;
8 不合理饮食;
9 在车厢里看书
10 遗传因素
11 不认真做眼保健操
在这里我想给大家提出几点建议 ：
1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
3每天坚持认真做两次眼保健操。
4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。
老师们、同学们早上好：
我今天讲话的主题是《养成文明习惯，做文明学生》。我们都知道：良好的行为习惯会对人的一生产生深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪心理学家李德说过：播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。
那么，如何才能养成良好的行为习惯呢?简单的说，就是从小事做起，从现在做起。
请每一同学先管住自己的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们自己的手，不乱扔杂物、乱倒污水，不乱涂乱画，不损害公物，不打架斗殴;管住我们的腿，不践踏花草，不乱穿马路闯红灯。从你们每天的起床、上下楼梯、上课、集会、值日、进出校门等小事做起，严格要求自己，自觉养成良好行为习惯，争做文明小学生。
同学们，文明行为习惯是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比的智慧、一切的学识都重要。文明礼貌地处事待人，是我们每个少年儿童成长过程中的必修课。俗话说千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。而培养习惯重在一个月，关键在头三天，它就像一根缆绳，每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破!所以，让我们从现在的点点滴滴做起，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，从服饰、礼仪、举止谈吐、学习、社交等各方面，时刻检点自己的行为，严格按照小学生日常行为规范的要求，自觉自律，促使自己的文明习惯养成再上一个新的台阶，争做文明小学生;自觉维护我们学校的形象，让文明之花开遍我们整个校园。
我们要认真践行行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。在日常学习、生活、做事中，践行生活、行为和学习等良好习惯。把我校发展成：学生向往;家长满意;社会认可的名校!谢谢大家。
尊敬的老师、同学，大家好：
今天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国(重阳节)把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。九九重阳节国旗下讲话中央电视台《东方时空》栏目在去年重阳节作了一个非常有意义的调查：请问，你是否知道父母的生日?在10个小时内，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%。说实话，看了这些数据，实在是有些刺眼，实在令人担忧。
中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为实验中学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我的九九重阳节国旗下讲话稿国旗下讲话完毕。谢谢!
如火的石榴点缀着初夏的阳光，淡雾弥漫成朦胧的温暖。顺着时光的小路走向前去，我们触到了五月的尾音——端午节。
古老的节日传载了千年，前人将端午递送到我们的手中。它依旧保持着古朴的面貌，被历史冲淡的哀伤凝固成坚定的曲调。
提及端午，浮现在我们脑海的，是这样一个伫立在浩荡江岸的背影。他沉默地望了一眼身后的山川，缓合上双眼，像沧凉的人世告别，写尽了离骚的屈原，以这样绝望的方式给自己的一生画上了一个冷艳的句号。
伴随着屈原投江的悲壮，端午节来到了华夏儿女的生活。后人为端午节的凄凉渐渐注入了愉快的气息，仿佛想为屈原抹去生命中的哀愁心酸，祭奠着，惜怜着屈原短暂的生命。然而，他的身躯落入汨罗江，化做一股至明至澈的水，他的灵魂，带着对祖国的赤诚、对百姓的责任，在中华国土上空熠熠生辉。
爱国、责任、忠诚、坚贞——中华民族优秀品质的精神，因端午节的代代传承，铭刻在每一个中国人心中。
今天，端午的气息正围绕在我们的身边，屈原的灵魂在明朗的天空中停伫，向我们宣读着的誓言，抬起头，望向天，对着他坚定地眼神，让我们也大声呼喊：屈原你的品格让我们敬佩，我们的人生，是你指明了方向。
爱国、责任，我们并不陌生。
__地震，所有的中国人民的在行动，慷慨捐献自己的心血，向灾区的人民寄去温馨的牵挂，满目疮痍的土地，因为我们的心手相连而风貌重现。
__奥运，从曲折的火炬传递到精美绝伦的开幕表演，从国家领导到人民群众的全员参与，积极配合，为__奥运空前绝后的精彩，铺垫了一条夺目的阶梯。
这是爱国、是责任，是每个中国人都应具备的精神。
对祖国的赤诚之心凝结在一起，引领着中国走向强大。而责任，则让我们的生命焕发光彩。责任存在于生活的点滴，不仅有对同学、朋友无微不至的关心帮助，对于作为中学生的我们，对老师、父母殷切希望的答复。
会考即将来临，绚烂的未来正等待我们触及，二十几天的艰辛，汗水将会换来成功的喜悦。在端午节灿烂的阳光下，伸出双手，展开双臂，深呼吸，向天空呼喊出自己的信心：不抛弃，不放弃!凭借对父母老师和自己的责任，迈出梦想的第一步。
端午，是属于我们的节日，让千古传承的信念，在我们的花样年华中永不淡却。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
80年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
人们每每谈到我们苏北老区总是感慨万分。苏北大地，是一片美丽而神奇的土地，我们盐阜地区也曾在中国革命史上留下过光辉的一页。戎马倥偬的年代，这一方热土，曾经为中国的革命付出了多么昂贵的代价。新中国成立后，这里的人们用自己的双手，凭着苏北人的勤劳和智慧，使自己的家乡发生了翻天覆地的变化。说起这一切，我们心中总是充满自豪。但是，我们也应该看到，这里与祖国的其他发达地区相比还有着很大的差距，这里个别地方的贫困还有待于进一步治理。这里的整体经济还有待进一步的腾飞。我们，作为苏北青年，首先应该感觉到的是什么?棗责任，感到的应该是责任。“生我是这片土地，养我是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土。我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。
在我的家乡，有一位与我的父亲同龄人。他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明。他立足农田，孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量。当他的研究取得了初步成果时，癌症又一次地向他袭来。他没有倒下，拄着拐杖依然风里雨里地留在田头，走访在农户家中。不懈的努力，他培育出的优良品种得到了推广，种植技术得到了普及，粮食总产量大幅度提高，农民的双手欢迎这样的农技员。把他誉为“农技铁人”。他是我们老区青年的好榜样。去年，他在我市青年成人宣誓仪式上谆谆告诫我们，为老区经济的腾飞，要努力学习，掌握科学文化知识，立足本职，捧着一颗心来，不带半根草去!我们记住了这位铁人的话，我们意识到了自己的责任，我们盐阜老区的青年们都会努力的。
是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘愈”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
让我们再一次回顾江在与共青团十四大代表座谈时，对我们当代的青年的希望和要求：“珍惜光阴，学而不倦，努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中，从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧，把创新精神同科学态度结合起来，把胸怀大志和脚踏实地结合起来，敢于和善于推陈出新，不断地为祖国的现代化建设建功立业。”是啊，这是历史赋予当代青年的责任，这是人民对我们的殷切期望，就让我们拿出行动来，用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我为大家演讲的题目是“做一个有爱心的人”。
爱心对于每一个人来说，都是必备的。孔子曾说过：“泛爱众而亲仁。”就是让我们不仅要“爱人”，还要做到博爱。一个人拥有了爱心，那么他也一并拥有了善良、美丽和真诚，甚至拥有了全世界。
你们还记得汶川大地震吧？20xx年5月12日下午2点28分，这个让世界永远铭记的时刻，发生了震惊世界的大地震。郑美丽老师组织同学们向安全地带撤退，当她发现有两位同学失踪时，又跑回教室。这时她看见一块预制板向两名学生砸来。郑老师跑过去，用自己的身体挡住了掉下来的预制板，护住了学生。学生们得救了，而郑老师，却倒在了血泊中。郑老师是多么的伟大啊！在危险面前，他把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，直到牺牲了自己！师爱大如天啊！
听了上面的事迹，她的爱心故事深深的感动了我。也许我们一辈子也没有机会做出那样感天动地的事，但我想，一个有爱心的人是不会拒绝任何一次传递爱的机会。在我认为，所有的问题应当归结为一点，就是要做一个有爱心的人，因为只有有了爱心，大家才能学会宽容，学会感恩。
在场的同学，请不要忘记你们的父母也同样重要，当今天你们回家后，请紧握你们父母的双手，没有什么不好意思的。随着自己愈长大，看着父母亲脸庞从年轻变憔悴，头发从乌丝变白发，动作从迅速变缓慢，多心疼！父母亲总是将最好的、最宝贵的留给我们，像蜡烛不停的燃烧自己，照亮孩子！而我们呢？有没有腾出一个空给我们的父母？或者只是在当我们需要停泊时，才会想起他们。他们为你辛苦，为你付出，就为你有一个美好的明天，你有什么理由不去爱你的父母呢？
做一个有爱心的人，就要学会爱自己的父母，哪怕是他们不停地在你身边唠叨，因为只有他们才是你在这个世界上最亲近的人。
做一个有爱心的人，就要学会爱自己的老师，哪怕是他们曾对你进行过了严厉的批评，因为只有他们才是你成长路上给你最无私帮助的人。
做一个有爱心的人，就是要学会善待自己的同学，哪怕是你们刚才还在争吵闹矛盾，因为只有他们是你学习道路中的同伴，有了他们的存在，这个旅程你就不会再觉得孤单。
“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这句话出自于孟子。他告诉了我们一个既简单又深刻的道理：只有首先给予别人爱，你才能得到别人的爱；只有首先给予别人敬，你才能得到别人的尊敬。爱，主要是给予，而不是接受与索取。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的同学们：
我想，前两年有一部电影非常的不错，它一下就风靡了全球，在电影中体现出人类的未来，不错，这个电影就是，不知道有多少人看过这部电影呢?我想应该会很多很多，在影片中，强烈的地震、巨大的火山爆发以及各种自然灾害让眼前美丽而熟悉的家园瞬间变成了人间炼狱，人们仓皇逃生、疲于奔命的情景都深深地印在我脑海之中，挥之不去。虽然这只是一部电影，但却给予我们人类有太多、太多的反思。
随着时代的进步，当今世界工业化的迅猛发展，人们的生活水平届在不断提高，大量的二氧化碳等温室气体排放到空气中，造成全球气温升高，这也就引发了不少自然灾害。面对频繁的自然灾难，人们一直在努力地寻找答案，从京都议定书到哥本哈根会议，节约能源已成为深入人心的环保理念，而这一刻低碳生活成为我们急需建立的时尚的生活方式。
可能会有人说，您所说的“低碳生活”离我们学生的生活还很遥远!其实不然，额这种想法的是大错特错了，低碳生活其实就在我们身边。我举些例子，例如：有些学生家里电灯彻夜不熄、水龙头滴水不停、冰箱里塞满了乱七八糟的东西、夏天整日地开着空调，这些显然都是对社会资源的极大浪费。同学们可知道：每节约1度电，就能减少1公斤二氧化碳排放，夏季空调调高一度，就可节省10%的能耗;用节能灯替换白炽灯，产生的温室气体将减少4倍。低碳生活就是让我们养成自然而然地节约身边各种资源的习惯——节能就是最大的减碳!
同学们，其实创造低碳生活很简单，它是由我们身边的点滴小事构成的，有些只是举手之劳。比如：我除了做作业必须开日光灯之外，其余时间只开5w的节能灯，并养成了外出随手关灯的好习惯;电脑用完及时关闭;夏天尽量不开空调，即使酷热难耐，开空调温度也要调高一度;多骑自行车，少做公交车。在我的倡导下，我们家的生活也慢慢低碳了：妈妈把淘米水留着洗菜、浇花、擦拭家具，洗衣水留着拖地、冲厕所;爸爸把家里照明灯全部换成节能灯，上班由摩托车改成了步行;即使年逾花甲的奶奶逛菜市也整日提着布袋。低碳生活让我们家快乐、充实、而有意义，思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活中主动、自觉的行为。
同学们，为了我们的生存环境，就让我们积极地行动起来，为了不让“”成为现实，就让我们从身边的点滴做起，从不起眼的小事做起，让我们养成的低碳生活方式，以积极的心态去创造时尚的低碳生活!做一个紧跟时代潮流的负责任的少年吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
要想有健康的视力，应做到以下几点:
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。
4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。
5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己:我爱护我的眼睛了吗?让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
谢谢大家!
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来，有许多动人的传说。下面就挑一个来讲讲：“春秋时代，晋国国君的儿子重耳为躲避追杀，在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路，又找不到东西吃，此时的重耳还心系百姓，这感动了介子推，他从自己腿上割了一块肉，烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了20xx年后，终于回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏，惟独忘了介子推。经人提醒，他非常过意不去，决定亲自去请介子推。谁知道介子推早就带着老母亲躲到绵山里去了，重耳带人搜山，也没能找到他们。有人提议放火烧山，重耳采纳了这个建议，结果适得其反，把介子母子烧死在一棵大柳树下。重耳非常后悔，把他们葬在柳树下，为忌烟火，他命令全国百姓每个的这一天都不得点火做饭，定为“寒食节”。第二年，重耳领群臣去绵山祭奠，发现柳树复活了，就把这棵柳树命名为“清明柳”，把“寒食节”禁火，在“清明节”插柳，代代相传，成了全国性的大节日。
我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用宝贵的生命为共和国大厦奠基，先烈们的丰功佳绩是不朽的，他们的精神是永存的，共和国不会忘记他们!人民不会忘记他们!生活在幸福生活中的少年儿童更不忘记他们!
忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂!
谢谢大家。
各位老师同学们：
早上好!今天我演讲 的题目是：3.12植树节。
3月12日，是中国的植树节。同学们你们知道倡导植树造林的人是谁吗?他就是中国近代最早意识到森林的重要意义和倡导植树造林的人孙中山。
辛亥革命后，民国4年，在孙中山的倡议下，由农商部总长周自齐呈准大总统，以每年清明节为植树节，指定地点，选择树种，全国各级政府、机关、学校如期参加，举行植树节典礼并从事植树。
古往今来，有许多崇尚植树造林的趣闻佳话。 庆功栽杨西周“常胜大将军”沙俊其，每打一次胜仗后，都要命令 全军将士在沙场上“人种一树，以庆武功”。
生儿育树《齐民要术》记载，生儿育女，要给每个婴儿栽20棵树。等到结婚年龄，20棵树成材了就够结婚费用。
为婴儿植树，是当地盛行的风俗。现在贵州的侗族等少数民族地区还有为出生子女种“女儿杉”的习惯。
治病种杏，三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个轻病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。后来，每当杏子成熟，董奉把 它换成粮食，赈济穷人，这就是历代传为美谈的“杏林佳话”。
思乡植柳，唐代文成公主远嫁松赞干布，从长安带去柳树苗种，植于拉萨大朝寺周围，以表达对柳树成荫的故乡的思念。
因此，这些树被称为“唐柳”或 “公主柳”，现在已成为藏汉友好交往的历史见证。 写诗护树爱国名将冯玉祥爱树如命，曾在军中立下护树军令：“马啃一树，杖 责二十，补栽十棵”。他驻兵北京，率领官兵广植树木，被誉为“植树将军”。驻兵徐州时，带兵种植大
量树木，并写一首护林诗喻示军民：“老冯驻徐州，大树绿油油;谁砍我的树，我砍谁的头。”
随着时代的变迁，人们对待森林的破害日益严重，有人为了个人的蝇头小利乱砍乱伐，造成森林水土资源大面积的流失。为了防止沙尘暴的侵袭，植树造林犹为重要。
1981年12月13日，五届全国人大四次会议讨论通过了《关于开展全民义务植树运动的决议》。这是建国以来国家权力机关对绿化祖国作出的第一个重大决议。从此，全民义务植树运动作为一项法律开始在全国实施。
同学们，让我们回顾过去想想未来，它给我们留下许多思考，以及植树造林的意义。来，让我们携起手来，为绿化事业做出一点贡献吧!
亲爱的老师、同学们：
大家好 !
再过几天就是我国的传统节日端午节了，关于端午节的由来相信大家都很清楚，它是纪念我国著名的诗人、爱国主义者屈原的节日。
屈原是距今两千多年前战国时期的楚国人。他所在的时代是一个战乱频繁、弱肉强食的时代。当时的楚国在列强环视的状况下，却不能及时的发现自己的错误，依旧墨守陈规，没有改革的锐志，在国力方面远远地被倡导地主阶级政治改革的国家抛在了后面。面对连年的战争失败，割地求和，统治阶级采取的办法是偏安一隅，置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。
屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。由此得罪了旧贵族遭到了诋毁攻击。
面对压力，屈原秉持宁折不弯，宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，赤诚的爱国之心。
这一片冰心，穿透了两千年的时空，依然光耀在中华大地。
两千年之后的今天，我们谈论屈原的爱国主义，倡导的是什么呢?我们倡导的是屈原热爱自由，和平的精神，是面对危机以天下为己任的高度的责任感，是面对强权宁折不弯的精神，要体会到屈原对于国家人民的深厚感情，体会到屈原对于这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。
和屈原不同，我们身处的时代是盛世的中国。国家富强，民众和谐。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，知道自己胸前的红领巾来之不易，学会珍惜我们看似应得的宽敞明亮的教室，我们的学习的机会，甚至我们的衣食。这都是我们的父辈甚至我们的祖辈怀持爱国的理念，对幸福和平生活的向往，扫净了自鸦片战争之后弥漫在中国人民头上的阴霾，抛头颅洒热血为我们拼搏来的。
最后用一句屈原的话送给所有的同学“玉可碎而不改其白，竹可黄而不毁其节。”希望我们珍惜今天的生活，彼此勉励，为中华之崛起而读书，做一个奋发图强，能为祖国建设贡献心智的人，能为自己的将来铺垫繁花似锦的人，能回报呵护自己的父母师长，无愧于炎黄子孙的人。