节约主题国旗下演讲稿范文（通用30篇）
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：《讲文明，爱家乡，从我做起》
1、请不要在公共场所丢弃果皮杂物。即使走得远一些，也要将杂物丢进垃圾箱。
2、请不要随地吐痰。随身携带一些卫生纸，吐在纸里再投入垃圾箱。
3、请爱护公共场所的公用电话、邮箱、报栏、座椅等等。它们不仅方便了别人，也方便了我们自己。
4、请不要打架、斗殴。我们应该有更重要的事情去做。
5、请不要在公共场所吸烟。其实你在不经意间已经污染了环境，也影响了他人健康。
6、请不要在主干道违章停车。这样会妨碍道路的畅通，也让您的出行变的不安全。
7、请做到车辆、行人各行其道。等红灯时不要越过斑马线，坚决不闯红灯、不乱穿马路，这很危险，更不文明。
8、请做到自觉排队。候车要排队，买东西要排队，看病取药要排队，先来后到依次来，这样既省时间又体现了文明和谐。
9、请在公交车上主动为老、弱、病、残、孕和怀抱婴儿者让座。这是我们每一个人应有的基本素质。
10、请友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人的询问。这是我们展示您文明素质的最佳时刻。
以上这几点，不光我们自己要做好，还要监督别人做好，在外出的时候，随时提醒身边的人做好。只要人人都当文明人，做文明事，我们的家园就能变成文明的港湾。
老师们，同学们，让我们携起手来，一起行动吧！人人为塑造文明、和谐的家园而努力！
演讲完毕，谢谢大家！
机会是靠自己创造的，而不是靠上天恩赐的。当机会来到时，我们要把握住机会，不让机会从我们身边溜走。
些机会的错过虽然表面是对我们来说没有什么影响，但如果时间一长，我们就会缺少许多锻炼的机会，会对我们今后的发展十分不利。导致我们在今后的漫漫人生路中失去更多，对我们更重要的机会。使我们不断的后悔，失望。
有人总是抱怨自己遇不到机会。但事实上，机会总是在不知不觉与我们擦肩而过。
我们最熟悉的例子就是：
班级或学校组的活动不积极参与。上课时老师提的问题不积极回答。
下面让我貌同分享两篇关于把握机会的文章。
《无偿捐赠的价值》
第二次世界大战结束后不久，战胜国决定成立一个处理世界事务的联合国。可在什么地方建立总部，一时间颇费思量。
地点理应选在一座大城市，可在任何一座繁华都市购买庞大的地皮都需要很大一笔资金，而对于刚刚起步的联合过来说，每一分钱都肩负重任。
就在各国首脑们商量来商量去的时候，洛克菲勒家族听说了这件事，立刻出资870万美金在纽约买下一块地皮，在人们的惊诧中无条件的捐给了联合国。
联合国总部大楼建起来之后，四周的地价立刻飙升起来，洛克菲勒家族在买下捐赠给联合国的那块地皮时，也买下了与这块地皮毗邻的全部地皮。没有人能计算出洛克菲勒家族凭借毗邻联合国的地皮获得了多少个870万美金。
《80后女孩破产，擦干眼泪重来》
蒋开平出生在永川一个农民家庭。20xx年，他职高毕业后父亲拿出下苦力攒的3万元钱，让他在永川城区开了一家小服装店，但生意不好。
20xx年，一位同学跟她聊天，说她有个亲戚抒州长青服装厂的高级管理人员，该厂生产的服装有一部分工序需拿到外厂加工，如绣花，缝制装饰品等。
随即，蒋开平只身到广州一家服装厂学艺。他负责技术，出任厂长，专门承接广州长青厂业务。由于她对技术要求高，获得大量业务，厂子很快由几名工人发展到50多名工人。
不久，她成为工厂最大股东，并将厂子迁至四川泸州市城区，并更名为俊逸服装厂，拥有工人500多名，专做外贸生意。当年她的服装厂年产值就超过500万元。
然而，正当蒋开平雄心勃勃地编织财富梦时，金融风暴来啦。
当时厂里承接的订单逐渐缩水，特别是最大的客户-------新加坡一架服装厂，订单量锐减90%，交出去的货还收不到钱，去年3月，他打电话到对方公司，发现电话已经停机，赶到新加坡，该公司已宣布破产，且已错过处置资产的公示期。这下，她的150多万货款全没啦。与此同时，厂里的国外订单全部取消，工厂苦撑两个月后，被迫破产。
一天，父母的开导激发了蒋开平的灵感——现在，国家正大力扶持农民养猪，不但免费提供技术，母猪意外死亡，还能得到补偿，何不办一个养猪场呢?最终，在父母的支持下，她的养猪场建成了。今年春节前，养猪场共出栏生猪700多头，一次性收回成本70多万元。今年，她的养猪场生猪出栏量预计1300多头，收回成本并赢利，指日可待。
我们不能等待上天的恩赐，而需要向上天索取——这就是我们的任务!
让我们把握机会，一同创造美好的未来!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好，今天我国旗下讲话的题目是：《清明节》!
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来，有许多动人的传说。下面就挑一个来讲讲:“春秋时代，晋国国君的儿子重耳为躲避追杀，在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路，又找不到东西吃，此时的重耳还心系百姓，这感动了介子推，他从自己腿上割了一块肉，烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了19年后，终于回国做了国君。
他给跟随他逃亡的人都封了赏，惟独忘了介子推。经人提醒，他非常过意不去，决定亲自去请介子推。谁知道介子推早就带着老母亲躲到绵山里去了，重耳带人搜山，也没能找到他们。有人提议放火烧山，重耳采纳了这个建议，结果适得其反，把介子母子烧死在一棵大柳树下。
重耳非常后悔，把他们葬在柳树下，为忌烟火，他命令全国百姓每个的这一天都不得点火做饭，定为“寒食节”。第二年，重耳领群臣去绵山祭奠，发现柳树复活了，就把这棵柳树命名为“清明柳”，把“寒食节”禁火，在“清明节”插柳，代代相传，成了全国性的大节日。
我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用宝贵的生命为共和国大厦奠基，先烈们的丰功佳绩是不朽的，他们的精神是永存的，共和国不会忘记他们!人民不会忘记他们!生活在幸福生活中的少年儿童更不忘记他们!
忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
各位老师、各位同学：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是“继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风”。
今年的农历九月初九，也就是10月9日，是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。农历九月九日，为什么叫重阳?因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九.又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子。
关于重阳节的故事很多.据说重阳节从汉朝初就有了.那时在皇宫中，每年九月九日，都要佩茱萸，饮菊花酒，以求长寿.汉高祖刘邦的爱妃戚夫人被吕后馋害后，宫女贾某也被逐出皇宫，贾姓宫女又将此习俗传入到民间。
到了东汉，民间在该日又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节".以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗.如王维的《九月九日忆山东兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，则是写重阳登高的名篇.当然，古人的登高没有划一的规定，一般是登高山、登高塔，同时还有吃"重阳糕"(一种九层糕)、赏菊饮菊花酒的习俗。清代以后，赏菊之俗尤为昌盛，时间也不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。
重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥想兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，等等。
“花无重开日，人无再少年。”作为高中的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆感谢他们为自己所做的一切并致以节日的问候;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，给老年人跟多的关爱，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位少先队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶排忧解难，让他们生活得更加幸福，安详地度过晚年。
我的国旗下讲话就到这里，谢谢大家。
尊敬的老师们、小朋友们：
早上好!今天我要和大家分享的是交通安全问题。我们每天都会看到很多很多车，马路上的车和人们来来往往，川流不息，如果小朋友跑到马路上玩或不遵守交通规则就很容易发生意外。我总结以下几点是我们一定要注意的：如是坐爸爸妈妈小轿车和公交车的时候，不要把头和手伸到窗户外面;2、如是坐在爸爸妈妈的电动车、自行车的时候一定要扶住爸爸妈妈;3、不要一个人跑到马路上玩，不在马路中间行走，要走马路的两旁;3、过马路要注意来往车辆，做到经灯停、绿灯行，尽量走人行道、天桥等设施。我的话讲完了，谢谢!
亲爱的同学：
有资料显示，仅20--年北京、上海、广东、福建这四个省市因电信诈骗罪老百姓被骗走的钱就有6个多亿。骗子的触角已经延伸到全国各地，原来沿海多一点，现在西部地区甚至中部大中城市也屡屡发案。有的人被骗了以后可以说是倾家荡产，瞬息之间家里毕生储蓄都被骗走。
每年全国各地都会发生大量的电信诈骗案件，使受害人蒙受大量的财产损失，其实骗子的手段往往并不高明，但是为什么有那么多人上当受骗呢?总结一下，最重要的一点就是缺乏防范知识和防范意识不强。要预防电信诈骗，就必须做好以下几点：
1、最关键的一点就是要树立正确的价值观，金钱观，不要相信什么天上会掉馅饼。许多人喜欢贪小便宜，会在接中奖电话或者是短信的时候，就被利益冲昏了头脑，上当受骗。
2、防止身份信息泄露。在有个人身份信息或者是家人信息的纸条上，不要轻易将填写有个人资料的凭证、单据等随手丢弃，这样会给诈骗分子有机可乘。另外要妥善保管好自己的电子银行口令卡、U盾等，切莫将信息透露给他人。尤其老年人更不要在取钱的时候，相信外人，只求助银行工作人员的帮助。
3、如果你在接到了短信或者是电话的时候，记得，一定要仔细核对真实的信息。收到短信时，可以打电话给当事人，问到底有没有这回事。只要仔细核实，就能将大部分的诈骗手段识破。如果还是不能确定真伪的话，就找家人或者朋友商量一下。如果是银行发来的，你可以拨打银行的服务热线咨询一下，比如是建行的信息，可以拨打95533核实。
4、还有一种情况，就是恐吓电话。遇到这一类的电话，不要惊慌，因为99%以上的“涉嫌洗钱”、“法院传票”之类的电话都是假的。这时你可以让对方向你提供证据，你把这些证据收集好，拨打110电话举报。
5、平时的时候，多身边人分享一下这些诈骗的信息，把这些信息与大家共享，你也能得到一些诈骗的信息类，这样，你遇到的时候，就能做到心中有数，而不是急于上当了。
最后大家应牢记“三不一要”，即：不轻信来历不明的电话和手机短信;不因小利而受诱惑，向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况;不向陌生人汇款、转账;遇到任何可疑电话，要拨打报警电话咨询。相信大家做到这些，就可以将电信诈骗拒之门外了。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我的国旗下讲话题目是“继承中华传统美德 弘扬尊老爱幼新风”.
不少同学都知道，今年的10月21就是明天是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。
“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我今天的国旗下的讲话就到这里。谢谢大家。
各位老师、同学们：
早上好!我今天讲话的题目是勤俭节约美德不能丢。
勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针，建国初期，*曾说要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约，反对浪费这样一个勤俭建国的方针。正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。
我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。
但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作过时的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。
勤俭是建立在勤与俭的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸、声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。
在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。让我们大家共同努力，千万不要让有限的水电资源像我们有限的时间那样匆匆的流逝，永远无法追回!
谢谢大家!
老师们，同学们：
大家好!我是来自高一二十班的。今天，我演讲的题目是《在军旗飘扬下前行》
今天是第20xx年八一，第89个建军节，同学们，谁能告诉我，我们的军人是什么?我们的祖国是什么?
有人说，祖国是东海碧波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星，是山舞银蛇、原驰蜡象的辽阔北国，是花开三月、草长莺飞的春色南疆。有人说，祖国是近百年来的苦难与蹉跎，是屈辱与折磨，是愚昧与不足。我却说，祖国是一种魂。这魂是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的殷殷深情，是使一个国家虽伤痕累累却仍焕发出生命光泽的力量支柱，是使自己的儿女无论身处何方都魂牵梦绕的精神召唤，这魂流在每个炎黄子孙血液里，祖祖辈辈，生生不息。而我们，则是那巍巍国魂下永不褪色的赤诚!
一九三五年，中国在风雨中摇摆，日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国领土，国民党政府却懦弱地采取“不抵抗政策”使得东北三省顷刻沦陷，大好河山，支离破碎!蒋家王朝的黑暗统治，再也无法抑制爱国学生们的热情，他们走出校门，高举义旗，声声呐喊，喊出了全国人民的心声，“还我河山!振兴中华!”每一个有志青年胸中都涌起了一片献身祖国的凌云壮志。“一二.九”抗日救亡运动就此拉开序幕。无数青年学生用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严。是他们，在国家存亡的关头，振臂高呼，促使了反动派的妥协;是他们，在民族生死的毫发间，热血横洒，促使了民族的觉醒;是他们，抛头颅、洒热血，任何威胁都无法泯灭他们的赤子之心。
拉赫玛尼诺夫说过：“如果你失去了祖国，你便失去了自己”。从五四运动到一二九运动，终不过是一句话，“天下兴亡，匹夫有责”，终不过是两个字，“爱国”。无论是屈原、苏武，还是秋瑾、鲁迅，爱恋自己的祖国，是中华民族世世代代共同的感情。这感情，使他们为了祖国自由而顽强地战斗，一次次把自己从强权压迫的桎梏中解放出来：这感情，代表着一个民族的信念，是一个民族的象征。它不是与生俱来，却厚积薄发;它不是神，却决定一个国家的兴亡;它不是利剑，却永远是对外最有利的武器!正是这种感情，赋予中华儿女无穷的精神力量，使中华民族日益强盛。祖国在雄起。 大江东去，浪淘尽，千古风流人物。弹指间，抗日先辈的那些峥嵘岁月已被时光珍藏，我们走进新时代。中国儿女不断接受时代接踵而至的使命。短短半个多世纪，中国就已沐浴在了现代文明的光辉之下。“往事越千年魏武挥鞭东临碣石有遗篇萧瑟秋风今又是换了人间”。车水马龙不曾停歇，我们亦不曾停歇，时代的马达正全速运转。
说到这里，我便又有一个问题想问: 在场有多少人在比赛之前就真正了解这场运动呢?答案恐怕让人心寒。我们这是怎么了?历史不是一页书签，历史不是已经成为化石的过去，历史不是时间长河中一段孤立的截取场景，历史是祖先的脚印，一行行、一步步的努力才把中华民族发展的道路前仆后继地铺到了今天，历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度：历史是一个民族曾经精神符号的记忆，它们曾经在竭蹶的背景、风雨交加的时代下彰显出和平时代所不能目睹的绚烂：历史是一个国家、一个民族的家谱，它记载着民族的光荣和梦想，也渗透着民族的辛酸和血泪。前史不忘、后世之师。鲁迅曾说过：“忘却历史就是背叛”。没有历史的民族，经济再发达，又可能赢得世界尊重?
今天，我们的身边再也没有硝烟和战火，只有和平的橄榄枝伴我们同行。面对一二九的先辈们“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的爱国情操;面对他们“爱祖国高于一切”的爱国热情;面对他们“国家兴亡，匹夫有责”的爱国精神，面对祖国日益光辉灿烂未来风景正好。我们是否更应该铭记“一二九”运动那可歌可泣的英绩，“为中国腾飞而读书”!
“恰同学少年，风华正茂。”毛主席一语道破天机;“为中华之崛起而读书”周总理从此奋发向上。祖逖闻鸡起舞、匡衡凿壁借光、项羽霸王举鼎，皆正值年少便成就一番丰功伟绩，甚至影响了历史。“江山代有才人出，各领风骚数百年。”每一个时期都有英雄，然而终究争不过岁月，成了历史，而我们正是中国的未来!时代在迎接我们的到来，著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。同学们，让我们多一点努力，多一点奋发，多一点刻苦，树立远大理想，牢记血腥历史。为实现中国梦而发奋图强。让我们勇敢地站起来，在鲜艳的旗帜下，以一片赤胆忠心，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进。一二九的精神照耀着我们进步，鲜血染就的旗帜指引着我们前行!东方的雄师不再沉睡，昨日的东亚病夫已经从变成了今日顶天立地的巨龙!看今朝，我们再也不会彷徨，祖国有我们这一群意气风发的少年，一定会屹立于世界民族之林不倒!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、小朋友，大家好：
今天是中国的又一个传统节日――重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重
阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。
“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
每个人都应该有自己的理想。理想，就像一座灯塔，在黑暗中、迷茫中、懵懂中，为你指引着方向，指引着那条正确的道路。曾经，我想成为一名老师;可现在，我想成为一名人民警察。警察这份职业，对我来说，比老师更有吸引力，它带着我不断前行。
警察，在人们心中，无疑是一份神圣的职业。只要成为了一名警察，就意味着——把一份沉甸甸的责任扛在了双肩上。我的爸爸就是一名人民警察。他几乎把所有危险的事都干了个遍。在抓捕嫌犯时，他挺身而出，追着那名嫌疑人整整跑了好几条街，连皮鞋都跑掉了;在破案侦查中，他苦苦寻找案件线索，抽丝剥茧，揭开了真相，抓获罪犯。他还曾在缺氧的青藏高原工作了一年半，其艰苦不言而喻。
所以，我充分知道当警察的危险和艰辛。尽管这样，我还是想成为一名警察。因为这一份职业在我心中有一份深深的神圣感，自己骨子里散发出一身正义感、责任感。
当特警，可以帮助人们度过困难，让他们知道——在这个世界上，他们并不是孤立无援;当基层民警，可以帮人们调解民事纠纷，让空气中的火药味不再弥漫;当交警，可以让交通不再堵塞，让人们的道路变得畅通无阻;当缉毒警察，可以剿灭毒贩，让人们意识到毒品的危害，真正做到“珍爱生命，远离毒品!”
这份职业确乎没有那么简单。以我现在这一点如大海里一根针的水平是完全不够的，我还要让自己努力地接近它。
从现在起，我可以培养正确的人生观、价值观、世界观，从而增强自己身上的正义感。我还要考上一所国内最好的警察院校——中国人民公安大学!要想考上这所警察院校，必须要具备良好的身体素质，优秀的成绩以及明亮的眼睛。锻炼良好的身体素质，可以从平常的点点滴滴抓起：坚持每天跳绳500个，认真对待体育课，坚持每天跑步……优异的成绩可以从日积月累开始，让自己的知识变得扎实。明亮的眼睛则要认真做眼保健操，少看电视、玩电脑和手机。
警察这份职业，对于现在的我来说，是那么得遥不可及。但是，“信心就像太阳一样充满光明与希望。”只要我拥有了信心，为理想努力拼搏。也许，我就像一株向日葵，待到那朝阳升起，便绚烂盛开……
老师们，同学们：
1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子。在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了。
20世纪的30年代，中华民族正处于生死关头。1931年，日本法西斯在我国东北制造了“九一八”事变，腐朽的国民党政府毫无抵抗斗志，东北三省全部沦于敌手。并建立满洲国，三千万同胞过着亡国奴生活。随后在1935年夏，日本侵略者又悍然策动了“华北五省自治”，企图把华北变为第二个满洲国。在这中华民族危难的关头，身在北平的学生们深感华北之大却已容不得“安放一张平静的书桌”了，于是，他们在中国共产党的领导下，发出了雄狮一样的怒吼，于1935年12月9日掀起了一场轰轰烈烈、波澜壮阔的爱国运动。
12月9日这天，寒风凛冽，草木凋零，北平六七千名大中学生冲破反动军警的层层封锁，聚集到新华门前，高呼“打倒日本帝国主义”、“反对华北自治”、“停止内战一致抗日”等口号，向国民党当局请愿。学生们的爱国正义要求被拒绝后，义愤填膺，开始举行示威游行。当游行队伍走到王府井南口时，反动军警用大刀、水龙、木棍、皮鞭对付手无寸铁的青年学生，有100多人受伤，30多人被捕。第二天全市学生实行总罢课。面对国民党当局的镇压，爱国学生们并没有屈服，他们在12月16日这一天又掀起了一场运动的高潮。学生们的爱国行动鼓舞了全国人民的抗日斗志，沉重打击了日本帝国主义的嚣张气焰，也有力地冲破了国民党反动政府的恐怖统治。再一次书写了青年学生以天下为已任的光辉篇章!
今天，我们大家在这里是为了纪念12.9运动。这使我不由得想起，鲁迅先生为了纪念左联五烈士而写的《为了忘却的纪念》，而我们现在所做的就是为了那“忘却的纪念。我们的纪念日很有限，从“五四”运动到“五卅”运动，从“12.9”运动到“12.16”运动。可是我们只有在纪念日上，才会想起那些为了革命，为了新中国的建立而牺牲的人们;只有在纪念日上，一些有良知的人才会体味今天的生活来之不易;也只有在这纪念日上，我们才会总结历史，赞扬今天的美好，展望自己的未来，要为祖国做贡献等等。可当纪念日过后，我们还会有多少人去思考，还会有多少人去回忆呢?遗忘是可悲的，而遗忘自己国家的历史既是可悲而更是可耻的。
73年的历史弹指一挥间，但我们对先烈的敬仰应该没有淹没在这繁忙的都市生活中!我们对先烈的思念不能随着时间的久远、历史的变迁而淡漠。我们的爱国情思应该随着年龄的增长而深深的埋藏在心底!爱国情操代表着一个民族的信念，是一个民族的象征。它不是与生俱来，但它却是厚积薄发;它不是上帝，但它却决定着一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。
今天，我在这里不是为了向大家传扬爱国主义，也不是为了对大家进行什么说服教育，而是为了那些为新中国的建立而鞠躬尽瘁的革命家，是为了那些孤独的向我们证明历史的纪念碑，更是为了那些曾在我们的记忆中“被忘却了的纪念。”
这一天，我们应该永远不会忘却!每纪念一次这样的日子，就应意味着我们成长一分，肩上的责任多一分，背上的任务重一分。愿同学们回望历史的天空，不忘国耻;愿同学们牢记肩上的责任，勤奋学习，掌握过硬的本领，为建设我们美好的祖国而贡献自己的青春和智慧!
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好。今天我演讲的题目是：让理想扬帆远航。
总有一种精神，它让我们泪流满面；总有一种力量，它让我们信心倍增；总有一种人格，它驱使我们不断寻求自我完善。
当我们带着梦想，踏入四十一中学的时候，很多同学都怀着对知识的渴望，对理想学校的追求，决心大干一番。然而不可否认，个别同学没有努力学习的信念，而是一味的混日子：上课看小说、漫画，课后不完成作业等等。也许此时的你会感到比其他同学轻松舒服，没有压力。然而你在做这些事的时候，可曾想到父母整日辛劳的身影、关切的眼神与望子成龙的焦虑。你可曾感到内心有愧？有的同学几次考试失败后，便认为自己没有希望了，失去信心了。但你可曾想过，此时的你更需要自强，而不是轻言放弃。
千里之行，始于足下。我们站在新的起点，要树立新的目标，新的理想，努力培养自己遵守校规校纪的意识，规范自己的行为，养成良好的习惯，形成高贵的品格，相信几年后，我们一定会走向新的成功。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。同学们，现在不努力，何时再努力？此时不搏何时搏？如果你是一匹骏马，就应该志在四方，任凭风吹雨打；如果你是一只雄鹰，就要展翅翱翔，无论狂风暴雨，绝不认输，永不放弃！
举不胜举的例子告诉我们，志向是人们的灵魂，有了志向，人才有了奋斗的动力，才有成功的可能，才会实现自己的人生价值。一个没有理想的人，生活就没有了方向，从此将在碌碌无为，空虚无聊中度过他的人生。相反，一个具有远大抱负的人，高尚的品质在他们身上体现，无尽的力量将从他们的身上迸发，理想的光芒将在他们身上闪耀！
最后把蒲松龄的自勉联推荐给大家，有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。希望大家做事一定要有恒心、有毅力，做一个有理想、肯努力的人。我们正在为明天的灿烂辉煌而奋斗，让我们向着理想扬帆远航！
各位评委、各位老师、各位同学：大家好
你们一定听过这样一首歌：“妈妈教我一支歌，没有共产党就没有新中国......”这首歌从妈妈心中飞过，成了妈妈和我心中的歌。
妈妈爱唱歌，我也特别爱听妈妈唱歌，记得小时侯我总爱依偎着妈妈，静静地听她唱“绣红旗”，听她唱“唱支山歌给党听”、听她唱“党啊，亲爱的妈妈”......那优美的旋律久久地在我心中回荡。
上学了，一次，学校进行文艺表演比赛，我毫不犹豫地选择了唱《妈妈教给我一首歌》，可指导老师老说我唱得太生硬，练着练着，我泄气了。回到家，我憋不住满肚子的委屈，向妈妈倾诉，妈妈笑着说：“你所以唱得生硬，是因为你没有倾注自己的感情。”于是，妈妈给我讲起了她过去的故事。妈妈说，她读中学的时候，哪能像我们这样，上学穿校服，节日着新装。他们那时穿衣是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年。”那时人们不懂什么叫时装，街上更没有什么时装店。要是谁做了一件新衣服，就被看成一件了不起的事了。妈妈说，她读中学的时候，哪能像我们这样，天天都能吃鱼吃肉，节日里全家下馆子。他们一年到头饭桌上只有青菜萝卜，唯有在过年过节的时候才能吃上鱼或肉，别说下馆子了，就是在家里吃上一整条鱼也已是十分奢侈的了……
这时，妈妈不无感慨地说：“哪有你们这一代幸福啊！家里环境好了，不但有条件供你上学，还有条件让你学钢琴、学唱歌。正是党，正是改革开放，才有今天的生活呀。”
听着妈妈的话，我对党不禁产生了莫名的崇敬，“没有党就没有新中国”，终于我唱出了我心中的歌。
的确，改革开放以来，中国变化太大了，人民的生活水平不断地提高，祖国建设日新月异。就拿我的家乡——贵州来说吧，原来是一个又穷又落后的地方，可前两年，我和父母回去了一趟，才发现家乡真的变了，变得富裕了、美丽了。四通八达的马路上人群、机动车穿梭往来，小叶桉树夹道耸立，高楼大厦如雨后春笋，到处都散发着时代的气息。舅舅家的小泥房变成了小洋楼，电视机、冰箱、空调、音响一应俱全，舅舅的两个儿子也考上了大学。
这一切该归功于谁呢？当然得归功于中国共产党。如果没有党，就不会有一个迅速富强的中国，就不会有一个连超级大国－美国都害怕的中国，就不会有一个让全世界都为之震撼的中国！
今天，当“唱支山歌给党听”的旋律再次从妈妈口中飞出的时候，我也情不自禁地唱起了“春天的故事”；当妈妈又唱起“祖国一片新面貌”的时候，我更加满怀深情地唱起了“走进新时代”。在我和妈妈的歌声中，我看到了今天的中国正以前所未有的速度发展。
在歌声中，我由衷地感悟到：只有共产党才能发展中国。在歌声中，我还深深感受到肩膀上责任的沉重，我们唯有努力工作、勤奋学习，才能报效党、报效祖国、报效人民，为党和国家的现代化大业谱写新的篇章。人民幸福，祖国富强，这就是妈妈和我心中的歌。
谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好!
当奥运圣火在我华夏大地上熊熊燃起时，我们迎来了今天这个特殊的日子——6月23日，奥林匹克日。
与此同时，我们省二实验的莘莘学子们带着自信与昂扬步入了圆梦的中考考场。流年三载，如白驹过隙，悄悄落下了帷幕，对于上届的学哥学姐来说，他们有的曾是运动场上的健儿，有的曾是奥赛场上的精英，有的曾是学海中的骄子……三年风尘仆仆，三年的执著打拼，在这段刻骨铭心的难忘历程中，记载着太多的他们面对困惑时的坚韧，拥抱成功时的喜悦，相信在明天他们定会收获铸就辉煌时的自豪。
回首昨天，有太多的家珍可数;展望明天，我们重任在肩。
明年的6月22日我们也将走入中考考场，去圆我们的奋斗之梦。我们该怎样向自己的未来、向所有爱我们、关心我们的人提交一份满意的答卷呢?
我想只有脚踏实地、严谨笃行方可成就理想，让每一张干净工整的试卷，每一份完美无瑕的作品，一道与老师共同探讨的问题都成为我们每一天的收获。让认真、无憾成为我们每一天坦然的足迹。既不为以往的考试失利而萎靡不振，更不要为以往的成绩而沾沾自。要以乐观自信的心态面对挫折;以安静平和之心对待褒奖。用愉悦的心情、求实的态度，满腔的热忱，顽强的意志面对挑战，将最积极的心态作为迎接挑战的盾牌，利刃难穿;将最雄厚的实力作为中考的资本，厚积薄发。
老师们同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《快乐六一，快乐成长》。
弹去五月的风尘，迎接六月的时光。当鲜红的太阳跃上地平线时，我们又迎来了新的一天，这个星期我们要度过一个快乐的节日——“六一”国际儿童节!
六一国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界热爱儿童，爱好和平，为争取儿童生存，健康，受教育权利而斗争的纪念日。“六一”儿童节，那是个充满幻想的日子，更是个令我们欢欣鼓舞的日子。在这个日子里，我们是多么的快乐!当然，我们不仅要在六一节快乐，还要每时每刻快乐的成长!
快乐是一个美好的词语。小溪一路欢歌奔向大海，虽然一路乱石，却无法阻挡它快乐的行程;阳光绽放笑颜，纵使瞬间便是乌云满天，却无法停止它普照万物的初衷。因为他们有梦想，有动力，心怀大海，心念万物，自然海阔天空!
我们生活在一个无比美好的世界，在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切的谆谆教诲。我们有什么理由不快乐呢?不要因为你考得不好，而不再快乐;不要因为一次失败，而忧伤。我想，在心里留下一片阳光，保持豁达的态度，笑谈失败，汲取经验教训，淡忘失败，将会成为你成功、快乐的秘诀!
因此，我建议大家在每天的晨曦中，问一声自己：今天你快乐吗?让我们一起快乐的成长，让自己成为一个快乐的人!
最后，我真诚地祝大家六一儿童节快乐!Happy Children’s Day!我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!!!
我的演讲完毕，谢谢大家!
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
80年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
今天，我们这一代青年人有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。
人们每每谈到我们苏北老区总是感慨万分。苏北大地，是一片美丽而神奇的土地，我们盐阜地区也曾在中国革命史上留下过光辉的一页。戎马倥偬的年代，这一方热土，曾经为中国的革命付出了多么昂贵的代价。新中国成立后，这里的人们用自己的双手，凭着苏北人的勤劳和智慧，使自己的家乡发生了翻天覆地的变化。说起这一切，我们心中总是充满自豪。但是，我们也应该看到，这里与祖国的其他发达地区相比还有着很大的差距，这里个别地方的贫困还有待于进一步治理。这里的整体经济还有待进一步的腾飞。我们，作为苏北青年，首先应该感觉到的是什么?棗责任，感到的应该是责任。“生我是这片土地，养我是这片土地。”我们爱着脚下的这片热土。我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任。
在我的家乡，有一位与我的父亲同龄人。他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明。他立足农田，孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量。当他的研究取得了初步成果时，癌症又一次地向他袭来。他没有倒下，拄着拐杖依然风里雨里地留在田头，走访在农户家中。不懈的努力，他培育出的优良品种得到了推广，种植技术得到了普及，粮食总产量大幅度提高，农民的双手欢迎这样的农技员。把他誉为“农技铁人”。他是我们老区青年的好榜样。去年，他在我市青年成人宣誓仪式上谆谆告诫我们，为老区经济的腾飞，要努力学习，掌握科学文化知识，立足本职，捧着一颗心来，不带半根草去!我们记住了这位铁人的话，我们意识到了自己的责任，我们盐阜老区的青年们都会努力的。
是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。
李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘愈”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。
让我们再一次回顾江在与共青团十四大代表座谈时，对我们当代的青年的希望和要求：“珍惜光阴，学而不倦，努力从中华民族的优秀文化和人类创造的一切优秀文明成果中，从不断发展的社会实践中汲取知识和智慧，把创新精神同科学态度结合起来，把胸怀大志和脚踏实地结合起来，敢于和善于推陈出新，不断地为祖国的现代化建设建功立业。”是啊，这是历史赋予当代青年的责任，这是人民对我们的殷切期望，就让我们拿出行动来，用青春的热血，谱写人生，唱响一曲最壮丽的青春之歌!
老师们、同学们：
大家早上好!
《岁时百问》中说："万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。"
清明节是我们每年都在过的，然而在每个人的心里，清明节又有着她千变万化的样子。对于初三同学来说，清明节意味着直升考前最后的冲刺;对于学霸来说，清明节意味着期中考试也将悄然而至。对于很多人，去哪踏青以及哪一家的青团最好吃才是永恒的话题;但更多的时候，清明节与扫墓、缅怀祖先，有着分不开的关系。
要说真的对清明有一个清晰的轮廓，大概也就是这几年才开始的。小时候的清明，是桌上的青团，是春游，是放飞的风筝。直到最亲近的外婆过世之后，才忽然感觉到，清明，即使是一只青团，也是一只难以下咽的青团，就像对已故长辈的思念，如鲠在喉。而清明，更多地，是细雨绵绵里打着伞，面对着石碑，你在外面，而那个你挂念的人，在里面。是小时候觉得习以为常的长辈给的关心与爱护，此时却成了一种奢求。是平时深埋在心，到了这个季节，又随万物生长一同萌发的思念与不舍。
除了缅怀，内心更多的是遗憾，遗憾不能再和这些故人分享春日里的阳光和芬芳，更遗憾的是，曾经一起走过的岁月里，没能付出更多、铭记更多。
最近发生了不少事情，无论是发生在昆明的恐怖袭击还是马航客机的失联终结，无不提醒着我们生命的脆弱和变幻无常，而生老病死是如同四季一般固定存在的轮回。不同之处，是在于你如何把握那些时间，如何将他们的步履蹒跚或是白发苍苍铭记于心，如何在他们人生之暮冬带给他们阳光。
我们都应该明白，家里的老人们要的并不多，不是儿女子孙多有钱，老人们就多幸福，对于老人们来说，时不时地陪伴是他们需要的温暖，而我们总被手机屏幕吸引着的目光，是他们最不愿遇到的寒潮;在他们看不清报纸、电视，或是听不清我们讲话时耐心地解释，是他们需要的阳光，但我们常常不耐烦的语调，是他们无法承受的风雪。
清明就快要到了，除了沉浸于多一天休息的喜悦，也让我们一起好好地过这个清明节，认真地品尝青团，将思念寄托于故人，而将关怀及时地传递给那些还陪伴在我们身边的人。
谢谢大家!
当我们牵着妈妈温暖的手，漫步在街头，谈天论地时，你会觉得很平常，而当你躺在爸爸的怀里撒娇时，你会觉得很自然。就这样既平常又自然的举动，可有的孩子是那么的渴望。
可你有没有发现在我们身边还有这样一群子 ，他们的父母，为了适应快速发展的社会经济，丢下了他们嗷嗷待哺的孩子背井离乡，外出打工。用勤劳和智慧获取家庭收入，为经济发展和社会稳定作了贡献。而他们的子女将远离父母的关爱。很多时候，孩子们只能从电话中或者从偶尔寄来的汇款单中才能感受到父母的存在。当别人的孩子在父母的怀抱中撒娇时，他们被留在了乡下的角落里孤独地像草一样生活。人们给这群孩子起了一个酸楚的名字——留守儿童。这些儿童曾有被遗弃的感觉。
他们的目光中闪烁着期盼关爱的光芒。他们茫然地观察着周围的人群,由于缺少父母的关爱，在性格上变得是那么内向。孤僻，时时伴随着他们成长，在他们内心深处铸起了层厚厚的防护墙。其实他们渴望关爱，渴望爱的温暧，渴望亲情的呵护，哪怕是一句简单的问候。在这里我要以一名少先队员的身份，站起来高声呐喊，给他们一点爱吧!其实在这个感恩的世界里，在社会这个大家庭里党中央、政府、学校、老师和同学们都没有忘记你们，你们的教育生活都牵动着亿万群众的心。做为一名少先队员，我要首先从自身做起。用我的爱心去温暖我身边的留守儿童，手牵手扶助他们;用我的一片真诚去打开他们早已关闭许久的心灵;用我的童心去感化他们，让他们的脸上再次出现阳光灿烂的笑容;用我温暧的小手捧去一束自强不息的山花，点缀他们的生活。其实温暧就在你们的身边。同时，要鼓励他们要自强，父母并不是不爱你们离你们而去，只是为了明天更美!留守并不是谁的错，只是社会发展的一个过程。我们的生活是五彩缤纷的，只要我们正确的面对，端正自己的心态，克服困难，走过来吧!同我们手牵手多一份关爱，多一份亲情。
最后，我们要发动全社会的爱心人士，来帮助这群弱势群体。给他们一点关爱，用爱去呵护他们。让他们同在一片蓝天下自由地翱翔。同在阳光下灿烂地绽放。让他们的脸上洋溢着自信的光芒。让温暖阳光，诱人的花香装满他们自信的胸膛。同是祖国的花朵同在一片蓝天下成长。让我们拿起手中五彩斑蓝的画笔尽情地描绘出诗一样美妙的世界吧!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
同学们，你们知道 6月6日 是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。
“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1、 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2、 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3、 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4、 走路或乘车时不要看书。
5、 不要躺在床上看书。
6、坚持做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：
1、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。
2、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是蔡宏冰。今天我国旗下讲话的主题是勤俭节约是美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德。联合国专门把10月31日设立为勤俭日，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。小到一个人，一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。古人云：历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历史也在反复证明这个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。
勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪费着呢。
大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头哗啦啦地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许多的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的我们扪心自问：父母赚钱容易吗?
古代诸葛亮以静以修身，俭以养德律己。现代*以厉行节约，勤俭建国治国。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是节约便士，英镑自来，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
虽贵为一国之尊，却有如此强烈的节约意识，令人赞叹。
在我国西北的严重缺水地区，有很多家庭每天的用水要依靠肩担手提甚至赶着牲口走几十里山路驼运。洗脸已经是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一辈子只洗一次澡。
面对这些，我们还有什么理由不勤俭节约呢?
为此我向同学们发出倡议：
1、在生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头，出门随手关掉电灯、电风扇。避免不必要的资源浪费。
2、在思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。
3、在学习上：刻苦努力，奋发向上
4、在行为上：努力养成勤俭节约的习惯。
勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。
让我们从自己做起，从小事做起，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种美德》。
从历览前贤国与家，成由勤俭败由奢到勤俭持家久，诗书济世长，无一不证明了勤俭节约对国家、家庭的富裕起着决定作用。
勤俭节约是一种美德。一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在物质生活富有的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。
勤俭节约是一种精神。勤俭节约不仅关系到对钱物的科学支配，而且也关系到精神层面上节约意识的树立，勤俭节约与生活中的每一件小事息息相关。一个人要理智地使用自己的时间和精力;要养成严谨细心的生活习惯。勤俭节约就意味着科学地管理自己，管理自己的时间与金钱，意味着最明智合理地利用我们一生所拥有的资源。
勤俭节约是一种责任。我们提倡勤俭节约，不再是纯粹的理念，而应当是我们的自觉行为。试想，我们每个人节约一滴水、一度电、一粒米、一分钱、一张纸，我们学校一千多人可以节约多少资源?明白这个道理，我们年轻的心就不会躁动，才能理解父母养育辛苦，报恩唯有读书的全部内涵。
在此，我提倡：培养良好的道德，构建节约型校园，从我做起，从身边小事做起;节约用水，珍惜水资源，洗刷不用长流水，人走水断流;节约用电，光线好时及时关灯，人少时少开灯，无人时不开灯，电灯根据需要开启并随手关闭;节约用纸，限度利用纸面空间，不随意撕、扔纸张;节约用餐，不随便乱扔、乱倒饭菜;节约开支，提倡低消费，不盲目攀比，不铺张浪费，拒绝零食。
同学们，行动起来吧!让我们携手并肩，强势开展节能、节用、节支增效活动，增强节约意识，养成节约习惯，创造节约方法，规范节约行为。把勤俭节约当作我们义不容辞的责任，只有这样，我们才能弘扬中华民族的传统美德，培养良好的行为习惯，成为一个受人尊敬的道德楷模，成为一个高质量生活的幸福人。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：
上午好！（行礼）我是××区第一小学的。我演讲的题目是《水，无可替代的资源！》。上台之前，辅导员老师担心我紧张，递上这一瓶水。（喝水）喝上一口，我干渴的喉咙顿时得到了润滑。我相信，您能在30秒钟内说出水的十几种用途。洗手，洗脸，洗脚，洗头，解渴，养小鱼，浇花……
是啊，水，是如此重要！可是在甘肃、宁夏一些缺水地区，能让孩子喝上一口净水、洗个澡，是众多母亲的奢望。一个老农用一根粗粗的绳子把一个七八岁大的孩子滑到深深的井底，为的只是一瓢一瓢舀上半桶略带泥沙的饮用水。农户在锅里烧开水的时候，锅的一圈竟然是泛白的碱性沉淀物。再看我们身边：哗哗的流水，为的是洗一块毛巾！烈日炎炎的夏天，当你舒舒服服地冲着凉水澡时，你所用的水是缺水地区几十人的一天的用水量；当你冲洗马桶时，一次的用水量当于发展中国家人均日用水量；当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲缺水地区一个村庄的居民一天饮用水量……同学们，没有电灯，我们可以点蜡烛；没有蜡烛，我们可以点油灯；没有油灯，我们可以点火把；连火把也没有，我们只好静静地等待黑夜过去，黎明的到来。而没有水，我们无法洗脸、刷牙，无法解渴，餐桌上没有了鱼虾，看不到花草树木，不知道什么叫游泳，船舰全部报废，高楼无法建，连小娃娃的哭也没有了眼泪啊！
在建设“绿色油化之都，天然百湖之城”的进程中，我们也许还不能理解“和谐”的深刻内涵，但我们相信当我们关掉哗哗流淌的水龙头，这就是和谐；当我们洗完手之后，关紧水阀，这就是和谐；当我们循环使用水，就是和谐。
亲爱的爸爸、妈妈、叔叔、阿姨，我们需要的不仅是新衣、美食、上的大学，走最宽的马路，住房子，更需要的，是一个充满希望的未来！您看这晶莹剔透的水，滴滴都珍贵。为了我们自身的健康，为了子孙后代的幸福安宁，为了人类今后的生存和发展，请您节约每一滴水！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是蔡宏冰。今天我国旗下讲话的主题是勤俭节约是美德。古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德。联合国专门把10月31日设立为勤俭日，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。小到一个人，一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。古人云：历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历史也在反复证明这个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。
勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪费着呢。
大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头哗啦啦地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许多的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的我们扪心自问：父母赚钱容易吗?
古代诸葛亮以静以修身，俭以养德律己。现代*以厉行节约，勤俭建国治国。英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是节约便士，英镑自来，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
虽贵为一国之尊，却有如此强烈的节约意识，令人赞叹。
在我国西北的严重缺水地区，有很多家庭每天的用水要依靠肩担手提甚至赶着牲口走几十里山路驼运。洗脸已经是很奢侈的事情了。大家也知道有的地方人一辈子只洗一次澡。
面对这些，我们还有什么理由不勤俭节约呢?
为此我向同学们发出倡议：
1、在生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头，出门随手关掉电灯、电风扇。避免不必要的资源浪费。
2、在思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。
3、在学习上：刻苦努力，奋发向上
4、在行为上：努力养成勤俭节约的习惯。
勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。
让我们从自己做起，从小事做起，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们，同学们，早上好：
金秋送爽，丹桂飘香。再过几天，就是农历九月初九重阳节，我不由得想起了唐代诗人王维的诗句:“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”
农历九月九日，是我国传统的节日重阳节，是个值得庆贺的吉利日子。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意，同时秋季也是收获的黄金季节，所以人们对这个节日历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳、咏菊花的诗词佳作。
今天的重阳节，又被赋予了新的含义。1989年，我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日即将来临之际，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿!
尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。
尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位共青团员和青少年学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
谢谢!
尊敬的老师，同学们：
今天是一年一度的植树节，在这科学高速发展的今天，物质追求已成为人们力争的首要目标。为了能拥有所谓的
乱砍滥伐，破化水源，浪费石油，人们近乎掠夺性地开发，破坏了生态平衡，使一些地方长期干旱无雨，一些地方却洪水泛滥。酸雨，泥雨，赤潮，龙卷风，沙尘暴......越来越频繁的的出现，一次又一次的向我们敲响了警钟。
我无法阻止人们随意砍伐为数不多的森林。但我们可以节约每一张纸;可以抑制自己更换家具的欲望;可以节省使用一次性筷子......正是这微不足道的一点贡献，便可换来生活环境的和谐，人与自然的融洽。
直到现在，还有许多人根本不知道植树节这个重要的节日到底在哪一天，这不是对环境的一种不重视吗?!为什么还有那么多人再随意伐树，使我们的环境受到严重的威胁。如果环境不是最重要的，那么为什么几乎所有的国家都设定了植树节?希望所有破坏过环境的人都用心想一想。人类的家园不是你一个人的，而是属于一切生物的!难道人类都是冷漠的吗?难道一定要剥夺动植物们生存的权利吗?答案是否定的。保护环境靠大家，如果人们多付出些，相信大自然也会给予我们美好的回报。
人之初，性本善，我坚信，每一个人都曾拥有一颗纯洁的心，只不过是被物质私欲所迷惑了。只要敢于接开虚伪的面纱，去掉私欲的邪恶心灵，那么一个真正完美的生活，真正完美的世界，离我们还远吗?
各位老师、同学们：
早上好!我今天讲话的题目是勤俭节约美德不能丢。
勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。
我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。
但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作过时的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。
勤俭是建立在勤与俭的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。
在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。让我们大家共同努力，千万不要让有限的水电资源像我们有限的时间那样匆匆的流逝，永远无法追回!
谢谢大家!
各位老师、同学们：
早上好!我今天讲话的题目是勤俭节约美德不能丢。
勤俭节约是我们中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。从厉行节约的晏婴到一钱大守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。老一辈无产阶级革命家鞠躬尽瘁、艰苦朴素的光辉事迹，更是彪炳千秋。中华民族正是具有这种精神，才能生生不熄、不断繁衍、兴旺发达。勤俭节约还是我们国家的建国方针，建国初期，*曾说要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括执行厉行节约，反对浪费这样一个勤俭建国的方针。正是这一方针，才使我们年轻的共和国医治了几十年战争的创伤，甩掉一穷二白的帽子，屹立于世界民族之林。
我们知道，改革开放后，国家的经济在不断提高，但是，我国尚未达到中等发达国家的水平，还有相当一部分地区是比较贫穷落后的。在城市里，还有许多下岗工人靠社会救济金生活，在农村，还有许多孩子因交不起学费而失学。在西部山区，还有许多人为解决温饱问题而奔波。我们国家还没有富裕到可以比阔斗富的时候，勤俭节约的美德不能丢。
但是近几年来，随着经济的发展，人们生活水平的提高，有些人出现一种比阔斗富的不良现象，把勤俭的美德当作过时的观念加以否定，以致出现以铺张浪费为荣，艰苦朴素为耻的歪理。浪费的现象，在我们的学校里也屡见不鲜，例如：水龙头中的长流水，教室、办公室中人去灯不熄，教室外的垃圾桶里还可以用的书包、文具、还没有吃或者没有吃完的水果、点心、牛奶，食堂里每顿倒掉的剩菜剩饭等等。勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗?答案是否定的。
勤俭是建立在勤与俭的结合上。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，两者相加，劳动者创造的成果才会越累越多，社会才能发展进步。反之，则是社会衰败，文明倒退。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。历多少人，贫困时勤俭节约，奋发有为，终于成就大事，又有多少人富贵时骄奢淫逸、声色犬马，使千万家财、百年基业毁于一旦。历史教训告诉我们，即使国家足够发达了，我们的生活真正富足了，勤俭节约的美德也不能丢。
在当今社会经济条件下讲勤俭，其意义已经不止是物质上的克勤克俭，而更多体现为一种高尚品格，一种可贵的精神，体现为奋发进取，积极向上的精神状态，作为一种民族精神，勤俭节约美德更不能丢。让我们大家共同努力，千万不要让有限的水电资源像我们有限的时间那样匆匆的流逝，永远无法追回!
谢谢大家!
书，是我们生活中一件不可缺少的物品，成为我们的良师益友;书，是无边无际的大海，我们就像一块小小的海绵，尽可能地吸取书中的营养。
阅读的益处历代先贤们早已给出了无数的阐述，其中我最喜欢培根的观点：读书足以益情，足以博彩，足以长才。对于喜欢阅读的人来说，看书是一种享受，书卷中的意念像一股无形的动力，影响着人的思想和心态。
那么我们应该读什么样的书，又应该怎样去读书呢?有著名的学者曾说过：一本好书，对一个人的意义是非常重大的，当你翻阅一本好书时，真有如同寻宝一般，既刺激又富有挑战性，读完一本好书后，它带给你的不仅仅是知识，还有你更多意想不到的东西。当然，如果只盯着自己喜欢的一俩本书，对于我们是完全不够的，我们还应该广泛涉猎，以求知识的全面。而我们要想读以致用，做读书笔记，也是一种卓有成效的好方法。把平日里看到精彩的，对我们有所启发的语句，摘录下来，读完一本书后，随手写几句体会，日积月累，你就再也不会为阅读和写作而发愁了，书痴者文必工，此时的你一定会胸中有丘壑，下笔定有神。
我们的时代，是信息的时代，一切都飞速的发展着，倘若一个人在这时代中，不读书，不学习，脑子中只保留那仅有的一点小聪明，我想，即使这个人天资聪明，很快他也会就如伤仲永一样，被人们所抛弃，被社会所淘汰，被时代所遗弃。可以说，知识是人们在社会立足的根本，一个人的天资再高，如果不学习，也只能是一个废物。
所以，在此，我向大家倡议：
一.崇尚读书。在读书中体味人生。
二.品读经典。读书好，好读书，读好书，与书为友。
三.博览群书。时代的发展需要高素质，复合型人才，只有博闻强识，才能以扎实的知识储备驾驭人生。
四.读书以致用。只有将读书，做人，做事，有机统一起来，将读万卷书行万里路结合起来，才能真正实现知行统一。
五.终身读书。把读书作为一种生活方式，从而提升知识，能力，观念的有机转化，达到自我完善，全面发展的目的。
最后，让我们的图书漂流角飘起来，让更多的人加入到读以致用行列中，只有会当凌绝顶，才能一揽众山小。我相信，在我们大家的共同努力下，每一个班级一定会书香四溢，我们的校园也一定会溢满书香!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，忽然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告诉你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。
迷糊中，我发现自己站在一个巨大的展厅里面，忽然，面前出现了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。”
我惊讶地说道：“原来眼睛这么不简单啊。”眼睛小精灵顿时骄傲极了，她说：“这还只是最基本的呢，具体还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。”我忽然想起妈妈的唠叨，连忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的改变。我们的眼睛视觉系统会在6-8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。在这之前，我们的眼球都在经历‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要原因。
现在很多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调节过度而造成疲劳，引起近视的发生。”我一听，这不正是我每天做的事情吗?我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉异常等现象。”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。
我心有余悸，也暗自下定决心：以后一定要坐姿端正，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不用手揉眼睛，适量运动。总之，眼睛是心灵的窗口，我们要保护好它。