2023国旗下演讲稿励志篇（通用26篇）
除夕真热闹。家家户户都忙坏了，赶着做年菜，准备在今晚大吃一顿。家里的男女老少都参与了，一会儿杀只鸡，一会儿宰只鸭，一会儿有拔毛，一会儿大食物一锅煮了。酒肉的香味、忙碌的情景、欢笑的声音，无处不在。门外贴上了红红火火的对联，屋里也有不少年画。有的正着贴，有的斜着贴，有的歪着贴，也有的挂着的。把家里装饰得红红火火，别有一番喜庆。无论怎么贴怎么挂都寓意着吉祥如意，都希望在新的一年里有好运。
吃团圆饭了，一家人坐在一起吃吃饭，聊聊天。说说新年的愿望，聊聊各自的事业，谈谈各自的成败之类的。饭菜也十分丰富哦，有鸡、鸭、鱼、青菜……都是大锅菜。吃完晚饭后，有逛花市的习俗，花市里人声鼎沸、人山人海。在花市里转上一两圈，看看哪束花合心意，闻闻花的芬芳，再买几束称心如意的鲜花。插在客厅上，有一番祥和的气息。富贵竹表示富贵大吉;百合表示百年好合;水仙表示吉祥如意。无论什么花，都有各自的寓意。如果放一盆桔子，再在上面挂上一些小型的利是，显得可爱、喜气呢，大吉大利嘛。
到了凌晨12点，鞭炮声、烟花声响成一片，这已经是大年初一啦。放鞭炮是为了迎接新年“噼里啪啦——”大年初一，我们习惯到处去玩，如逛逛街、参加一些春节活动、与朋友聚聚会。到了年初二才开始相互拜访，一直到正月十五，也就是元宵了。
正月十五的光景与大年初一截然不同，按我们的习惯，是要吃汤圆的。揉好面，在下一小块，揉成球形的。再把馅放进去，包好一个汤圆咯。自己做的内陷更丰富，花生、黄糖、莲蓉。想吃什么就有什么，一顿吃个饱。嫩嫩白白的汤圆让人陶醉欲滴啊。一咬下去，馅迸出来了，立刻唇齿留香。甜蜜一直蔓延到心里。不及吃出甜蜜，说不定还吃出好福气哦。“汤圆汤圆，团团圆圆”这一顿迎新送旧的汤圆，当然要一家人吃咯……
新年的颜色是红火的;新年的味道是甜蜜的;新年的声音是“噼里啪啦”的。过了正月十五，男女老少都过会平静的日子，新年也就结束了。学生照常上学，大人也照常做事。大家不会有年前的忙乱，也没有过年的热闹了。一切都淡化下来了……
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家上午好!我是五年级四班的。我今天国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。
在这秋风送爽、瓜果飘香的日子，我们迎来了农历九月初九重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
敬老、爱老、助老是我国优良的传统美德，是先辈传承下来的宝贵精神财富。古代思想家孔子说：做子女的能活下来，是因为有父母的养育;孟子说：“老吾老以及人之老”，要求人们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许多敬老爱老的故事：古有木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。
在这一天里，每户人家都应该陪家里的老人们一起到郊外走走，陪老人聊天玩乐，送上老人喜欢的礼物等。同学们，你是否陪自己的爷爷奶奶到外面玩过呢?有没有为他们梳梳头、捶捶背、洗洗脚呢?有没有帮助过别人的爷爷奶奶?有没有在公交车上为老年人让座?我们渐渐长大着，也在渐渐懂事，我们应该为老人们做更多力所能及的事情。下面，我在这向全校同学发出如下倡议：
1、和父母一起，给爷爷、奶奶、姥姥、姥爷准备一些可口的饭菜。
2、做一两件让老人高兴的事，比如帮爷爷、奶奶捶捶背，帮他们洗洗脚，或和他们一起唱支歌等。
3、常常和家里的老人一起散散步，陪他们聊聊天。
4、在学校要做一名尊师守纪、积极向上的好学生;在家里要做一名尊老爱幼、体贴父母的好孩子;在社会要做一名明礼诚信、爱国守法的好公民。
最后，在重阳节到来之际，我们祝愿普天下的老人们健康长寿，平平安安!我们衷心的希望“敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!
谢谢大家!
尊敬的学校领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我很荣幸能站在这里发言!新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!
追求：是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假已成为过去，新的学期已经来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。
新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。
我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊!同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都对他有着非常深刻的感情，我也要做这样的人。
我知道，每个人心里想的是不一样的，因为，人各有志，目标不同。如今我渐渐长大了，我的新目标不是做什么伟人，也不想当什么艺人，更不是成为科学巨人。而是长大后考上一座较好的大学，找到一份稳定的工作。在自己平凡的岗位上为国家，为社会作出不平凡的事，贡献出属于自己的一份力量，这就已经足够了。
我们是孕育绿色生命的团队，我们是充满温馨和谐的大家庭，我们谱写全面发展的动人旋律。
新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情，因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住这个美好的秋天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，与学校同舟共济，破浪前行，展现学子的风采，奉献青春的智慧。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
各位尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天在这国旗下要讲三个主题：一、成才先成人，爱国先爱校;二、学会感恩，学会忍让;三、弘扬中华美德，做守法小公民。
先讲第一个主题：成才先成人，爱国先爱校。
同学们，文明习惯和爱心无处不在，想要成才先要做好人，要爱国先爱校园这个大家庭。我们必须而且应该从小事做起，严格要求，长期坚持，千万不能把一些不文明的言谈举止看作小事，因为它代表着一个人的文化素养，标志着一个民族的健康程度，影响着一个地区一个国家的经济发展，影响着一个人的发展和幸福，在学校也体现着它的办学水平。最后，我希望大家能从小事做起，养成良好的文明习惯吧，让我们积极投身到十月份的文明礼貌教育中去，说文明话做文明人，办文明事，真正做到爱他人、爱家庭、爱学校、爱祖国。
讲第二个问题：学会感恩，学会忍让。
首先，我们要对自己的父母感恩。我们曾经感激过许多相识或不相识得人，我们曾经为一件件的事情而心存感激，但我们谁曾对自己的妈妈由衷地说过一声“谢谢你”呢?妈妈的温暖就像阳光，沐浴其中，我们却从没想到过感激，妈妈的慈爱就像最细碎而晶莹的盐粒，我们一日三餐安然品味着她的芳香，却在菜肴里从没有看到过盐粒的光芒。母爱默默地滋养着我们，我们却从来不曾留意她那纯美的晶莹。感恩世界，感恩一切，就让我们从感恩母爱开始吧。因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。
讲第三个问题：弘扬中华美德，做守法小公民。
校园是神圣的知识殿堂，我们从这里汲取丰富的知识，校园，还是无忧的天地，我们在这个摇篮里健康成长，校园，更是一个大家庭，我们都是这个幸福大家庭的一员，因此，在这样优越的条件下，更应爱严格遵守校规校纪。试想，如果出入门时不出示或佩戴学生卡，就会给社会不良分子带来可乘之机，他们一旦进入校园，将会给同学们的校内安全带来巨大威胁。试想，如果校园内普遍存在打架斗殴等现象，扰乱正常秩序，我们在这样的环境中，生活和学习的直来能够将无法得到保障。由此看来，校规校纪如同庄严的法律，我们不仅要正式，更要维护和遵守，只有这样，才能为我们更好的人生发展打下良好的基础。遵纪守法是每一个公民应尽的道德和法律责任，作为文明学生，我们更应承担这一神圣责任!那就是付之以行动，从校园内做起，从小事做起，做一个守法小公民。
X小学
20xx年xx月
各位老师、各位同学：
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是“培育上海城市精神，铸造浦外校园精神”。
中国申博成功，上海这颗东方明珠，将在“世博机遇”下变得更加璀璨。举办世博会，除了将给我们以丰富的展示综合实力的机会外，对于上海精神文明建设而言，也是个千载难逢的战略机遇期。前不久，上海市委书记陈良宇指出，上海要十分注重培育自己的“城市精神”。“在推进城市建设和发展的进程中，软件比硬件更重要。在加强硬件建设的同时，要花大力气加强软件建设，加强城市精神文明建设，塑造新世纪上海城市精神，进一步提高广大市民的文明素质。”
当几年前上海人民提出“七不”口号的时候，我们已经有了决心，有了提升自身素养，塑造上海城市精神的决心。通过几年的努力，上海的街道干净了、环境整洁了、人的言行举止文明了，上海人民的精神面貌有了质的变化。今天申博的成功给了上海一次机遇，同时又对我们提出了更高的要求。上海要成为国际化大都市，要接纳世界各地的朋友，首先就要求上海人民在世人面前展现出把世博*培育和铸就成全新“城市精神”的坚定决心与自觉追求。
在这种城市精神的引领下，我们看到了上海人的努力，我们欣喜的发现变化正在我们身边慢慢的发生，你是否注意过我们的苏州河变清了，你是否发现车厢内没有了吸烟的人、你也是否发现拥挤不堪的人民广场地铁站人们开始排队先下后上，等等等等。如果你是一个细心人，你甚至可以发现自己也在慢慢变得更有修养。
前不久，朱校长向全校师生提出“培育上海城市精神、铸造浦外校园精神”，作为浦外的老师和学生，我们就是浦外的主人，我们就是一个大家庭。七年来，不断的有学生跨进浦外的大门，今年我们终于有学生要接受社会的检阅，跨出浦外的校园了，你们将是浦外的骄傲，我们希望每一位浦外的学生不但要有优异的成绩，更应该具备高尚的品德和优良的作风。
上海城市精神的塑造需要全体市民的努力和长时间的积累，浦外校园精神的铸造同样需要每一位老师和学生的努力，七年来我们初步形成了浦外高雅、文明的校园文化，我们的学生在这种文化的熏陶下形成了良好的气质、开朗的性格、开阔的视野。
世博给了上海一个挑战，也给了浦外一个挑战。离20xx年还有七年，七年后在场所有的学生都将离开浦外，有的将踏上工作岗位，也有的将走上高一级的学府深造。那么你们将带着什么样的精神离开呢?
你们将带着浦外精神离开，浦外的校园应该具有海纳百川的气度，温温而雅的风度，以及文明典雅的高度。浦外的学生应该佼而不傲，意志坚定，勇于奉献。在全市人民为了塑造上海城市精神而努力的同时，我们希望浦外的师生也能借着这一机遇铸造浦外的校园精神，在校园内兴起一股“浦外到底应该具有什么校园精神”的大讨论。若干年后，当你们一批批离开浦外校园的时候，我们可以欣喜在你们身上找到浦外的精神，看到上海的精神。
作为浦外精神的一部分，从本学期开始学生处、团委将重点开展学生自主管理和志愿者队伍建设，通过这两项工作培养学生的自立能力，发扬学生的奉献精神。本周我们将成立浦外志愿者服务队，在这里我号召广大团员青年、少先队员、全体浦外学生共同加入到这一队伍中来，共同铸造浦外人勇于奉献的精神。
展望20xx年，上海将因为它的城市精神更加美丽，浦外将因为他的校园精神更加成熟，你们将因为这两种精神的融合更加完美。
谢谢。
敬爱的老师，亲爱的同学，大家好!我是广播员陈雪，现在你们听到的是红领巾广播站每周播放的广播节目，今天广播的主题是——《保护环境，从身边的小事做起》。
环境是人类生存的基本条件，是人类赖以生存的基础。当前生态环境日趋恶劣，一次又一次给人类敲响了警钟，为了我们这一代和将来的世世代代，保护和改善人类环境，已经成为人类一个紧迫的目标。俗话说：“千里之行，始于足下。”保护环境，要从我们身边的小事做起。
首先我们要爱惜纸张：纸作为我国的四大发明之一，其基本材料是植物纤维，而各类废纸竟占了每个家庭垃圾总量的21%，特别是我们浪费纸张尤为厉害。我们要知道浪费纸张就是浪费木材，就是破坏环境，也等于是危害了我们的身体。生活中，节约纸张的方法很多，如：减少使用节日卡、减少物品的包装、自制草稿本、习惯使用纸张的空白地方、信封循环再用、尽量少用纸巾……对于废纸要积极回收，不要乱扔。
其次我们要节约用水：地球作为一个蓝色的星球，虽然地球表面70%以上被水覆盖，但世界上许多国家城市缺水问题日趋严重。以我国为例，全国660多个城市，有400多个城市常年供水不足，由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个人来说，已是当务之急。如：一水多用(例如洗完衣服的水可以拖地等)、杜绝长流水(上厕所、洗手和洗澡要及时关水笼头)、不往河流扔垃圾、发现水箱漏水及时叫大人修理等，做到人人都节约用水。
我们还要珍惜能源：我们每天都在消耗大量的能源，而地球上储存的能源是有限的。因而我们要珍惜现有能源，积极利用可再生能源。人们总有一个错误的思想，认为大自然的资源是用之不完的，但正因为人类的盲目开发，不合理利用，地球上的资源已到了受破坏程度非常严重的地步。节约能源有很多方法如：多用电风扇，少开空调;多用节能灯，少用白炽灯;多用太阳能热水器，少用电热水器;多用淋浴，少用浴缸;少用一次性的用品等，确保能源被合理地运用。
亲爱的老师、同学们：
早上好!
我今天演讲的题目是：纪念传统节日，传承传统文化。
众所周知，端午节在农历五月初五。关于端午节的起源有很多故事。屈原的国家楚国被入侵，屈原跳江身亡，屈原死后，楚国人民划着龙舟，把粽子和鸡蛋扔进河里，不让鱼吃屈原的身体。
民间流传着这样一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”端午节到底有哪些习俗?
端午节吃粽子是一种传统习俗。粽子皮是由叶子做成的'，粽子里面有很多种馅料。吃粽子的习俗已经广为流传。同学们，我想问大家几个问题，你们吃过哪些馅?的粽子?你做过粽子吗?
最常见的是用糯米或枣子包粽子。我记得，在幼儿园，端午节前举行了一次包粽子，当时我和奶奶都参加了。每逢端午节，社区还会组织各民族居民一起包粽子。
赛龙舟也是端午节的习俗。每年电视上都有龙舟比赛。
我从我母亲那里听说在她的家乡有很多活动来纪念端午节。例如，清晨用艾叶、艾草、冬瓜插在门上洗手洗脸，用草药做一些包，给小孩子戴五彩线，煮鸡蛋，包粽子等，欢欣鼓舞。总之，这个节日是非常重要的，是一个大的民间节日。
在端午节之前是中国的儿童节日，每年人们都会拿五彩线团五彩球，在每年的五月初五的后一个雨天，人们会把球扔到下雨的地方，传说这样活给人带来好运。
我国历来重视传统节日。近年来，端午节作为法定节日，全国人民庆祝的传统节日。
在这里，我特别想说的是，有很多人忽视了中国的传统节日，喜欢外国的西方节日，如圣诞节，愚人节，万圣节，这是不提倡的，我们是中国人，每个传统节日的背后有着深厚的传统文化，每过一次传统节日，身心都受到洗礼，我们应该自豪自己是中国人!
同学们，屈原的故事离我们很远，但他的爱国情怀却离我们很近。热爱伟大的祖国，建设美丽的家园，我们需要每一代中华传统文化的传承，我们是祖国的未来，要努力学习，成长为对社会有用的人!
谢谢大家。
教师们，同学们：
大家好!
我们能来到美丽的世界上，是有爸爸妈妈;能学习所知识，是教师的。教师就像爸爸妈妈一样时时刻刻的着。
“教师是正在燃烧的红烛，牺牲了，而照亮了别人”“教师是人类的灵魂，了无穷的知识”……教师像慈母，在呵护着茁壮的成长，让懂得了个的道理。教会了如何做人，让的生命灿烂辉煌。
也许是心灵的呼唤吧!每当有不会的问题时，会想到教师，而教师也回不耐其烦的告诉的答案和最佳解题方法。要感激您。
世界太需要感激教师了，就让一同去感激吧!
感恩，有你才发光发亮!
多谢大家!
老师们，同学们：
大家上午好!今天，我国旗下讲话的题目是《把我的幸福告诉你》。
五月，真是一个鲜花灿烂的日子。刚刚送走了“五一”劳动节，“五四”青年节。再过几天我们又迎来了世界上最伟大的节日——母亲节。
每年5月的第二个星期日就是母亲节，这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲(虽说这是一个西方的节日，但感恩母亲、母爱全是全人类共通的理念)。
唐代诗人孟郊在《游子吟》中写道：“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖?”道出了人世间最诚挚、最深切、最令人动容的母子情怀。
从我们第一次啼哭的时候，母亲便赋予了我们生存的权力;从我们咿咿学语的时候，母亲便教给了我们做人的道理;从我们迈入校门的时候，母亲便给予了我们无尽的关怀;当我们走向社会的时候，母亲给了我们最诚挚的思念;当我们遇到挫折的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依然为我们遮风挡雨。母爱是伟大而无私的，世界上的每一个生命都沐浴在母爱的光辉下。同样，学校是我们的母校，祖国是我共同的“母亲”，感恩她们也是感恩母爱的一种表现。
这个星期的星期天就是母亲节了。有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里时帮妈妈捶捶背……有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。
同学们，从今天开始就赶紧行动吧!向妈妈感恩，对妈妈表达我们最诚挚的孝心。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师、同学们：早上好!
今天，我怀着激动的心情站在这鲜艳的五星红旗下讲话，感到无比的高兴和自豪。时间如流水，三天的假期在火热蓬勃的"五一"劳动节中一晃而过。我们年年都急切地盼望"五一"劳动节的到来，以各种各样的方式来庆祝它。那么，同学们知道"五一"劳动节是怎样诞生的吗?
19世纪80年代，美国和欧洲的许多国家，资本家不断采取增加劳动时间和劳动强度的办法来残酷地剥削工人。工人们每天要劳动长达18个小时，但工资却很低。沉重的压迫激起了工人们巨大的愤怒。就在1886年的5月1日，为反对资本家的剥削和压迫，争取工人的合法权利，在革命导师恩格斯的指导下，许多国家的工人，不怕警察的刺刀威胁，举行了历第一次国际性的"五一"大_。所以就诞生了今天的"五一"国际劳动节。
"五一"这个特殊的节日，是我们全世界劳动人民的节日。劳动创造了世界，创造了人类，创造了我们今天的幸福生活。是劳动，让低矮的茅草屋变成了万丈高楼;是劳动，使泥泞的小路变成了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落;是劳动，使往日那破旧的校舍变成了今天这花园式的校园。劳动是神奇的，劳动是伟大的。劳动者用勤劳的双手和智慧，编织了这个五彩班斓的世界，创造了人类的文明。
可是在平时生活中我们不难发现，同学们参加劳动时怕这怕那。有的同学可以说是根本不爱劳动，懒得铺床叠被，懒得洗袜子、洗手绢，懒得收拾书包、收拾桌子，甚至懒得洗脸、洗脚。可见，我们参加的劳动太少了。怕劳动，也就会怕做作业，怕思考问题。请问，不爱劳动的孩子，难道会爱上学习吗?所以，我们从小就要有正确的劳动观点和劳动意识，培养劳动感情，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，认识到劳动是最光荣的。
父母为我们背井离乡，老师为我们无私奉献，全社会劳动者共同关注着我们，我们作为跨世纪的建设者和接班人，不仅要学会生活，学会作人，学会学习，学会健体，更重要的是要学会劳动，这才是对"五一"劳动节的纪念。
亲爱的同学们：
大家好!常言道：“滴水之恩，当涌泉相报。”其实，我今天要讲的题目就是“感恩，我们在行动”。
近年来，随着社会环境的变化，多元文化的影响，以及教育的缺失，使包括感恩在内的许多中华传统美德受到了不同程度的冲击，感恩之心，报恩之情，在不少人心目中大打折扣。一些青少年以自我为中心，漠视宝贵的亲情、友情，、师生情，更有不少独生子女有了唯我独尊，骄横任性，只想索取，不思回报的思想，厌学贪玩，迷恋网吧，甚至早恋，不求上近，盲目攀比，不懂得体谅父母的辛劳，肆意挥霍父母的血汗钱，令人遗憾的成了“不懂感谢，不愿感激，不会感动”只知道索取的“冷漠一代”。
试想，像这们的同学对待父母尚且如此，又怎么敢奢望他们会善待老师和朋友呢?如果国家有难，又怎么敢指望他们为国家抛头胪洒热血呢?如果人人都这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢?如果我们生活在这个失去温清的世界，那么我们活着又有什么意义呢?这是多么可怕的事情啊!如果今天真是你生命中的最后一天，你又会去做什么呢?我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!为他们献出自己的一份爱心。光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们的实际的行动来关爱我们的父母。
感恩父母、孝顺为责。同学们应该都学过朱自清的《背影》与史铁生的《我与地坛》吧! 我每读一次，都感到泪要掉下来，因为我想到了我的父母，今年清明节，我回家看望父母，要返校上班了，可天下着雨，从我家到公路还有一段泥巴路，于是我爸就推出三轮车，让我和我朋友坐在上面，一直推着我们到公路上等车，直到我们上车后，我父亲才推着车子回去。我朋友说：“你一定要把你爸背影记下来”，同学们，现在给你们一分钟时间，你们闭上眼睛，想想你的父母吧!……好!想完之后，你是否发现，爱其实就在我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现爱的双眼。
其实，爱我们的人还很多，比如教给我们知识的老师。“生我者父母，成我者师也”，所以我们要感谢我们的老师。
感恩老师，进步为责。给我记忆最深的老师是我大学时的古代文学老师，全国王维研究会会长师长泰先生，70岁高龄了，还在为我们传授知识，我们也很荣幸地成为他的关门弟子，并且，他还送给我们每人一本他老人家写的书，他对我们说：“我的知识又不能带到土里去，我要教给你们。”所以，我的古代文学书上笔记是记得密密麻麻，期末考试还考了专业第一名。其实，我们学校也不乏这样的老教师，老领导为了回报社会发挥余热，毫不吝啬的教给我们知识，我们有什么理由不去虚心学习呢?可也有一些怪事发生在校园内，前几天，学校要求走读生一律凭证出入，有一学生无证被门卫揪住，要他去找班主任，这学生来了一句：“我又不晓得我班主任是哪个”这位同学，我真想问一句：“你还认识你父母吗?”或是，我想有一天，你可能连自己都不认识了。同学们，我希望像这样的事情不要再发生了，“心念父母人常好，志报师恩品自高”，不管是在校内，还是校外，见到老师，都要叫声：“老师好!”
我们不仅要感恩父母，感恩老师，还要感恩学校。
感恩学校，文明为责。我们要感谢给我们提供学习机会和场所的学校。我们老师也要感谢给我们提供就业岗位和锻炼的学校。可有同学却偏不爱护她，甚至抱怨这是垃圾学校，李校长曾经为我们作了一个生动的比喻：一辆卡车，在没有装上东西时我们叫它卡车，可有一天，它被安排去运输垃圾，最后人们都叫它垃圾车，同学们，明白其中的意味了吗?你还这样去叫你的母校了吗?或者有同学还在说，我要是上一中、二中就好了，其实我告诉你一句话，希望你们能永远记住：最重要的不是你身在何处，而是朝什么方向走。或者有同学还在抱怨，说学校伙食差，学校床板硬。那我先给同学们讲个故事吧。传说，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩，每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬”。第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣”。第三年年底，新和尚没等住持提问，就说出两个字，同学们猜猜看是哪两个字——“告辞”。住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜!可惜啊!”同学们，三年时光，你们来这里干什么的?三年后能否修成正果，就要看你们自己了，文明起来吧!振作起来吧!让学校明天以我为荣。
尊敬的各位老师、各位来宾，亲爱的同学们：
大家好！
礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。
那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢？
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
课堂礼仪对老师的教学影响很大，因为它直接关系到一个班的荣誉与凝聚力，体现了这个班的班风班貌。
同学之间也离不开礼仪，它就像润滑油，使粗糙的磨擦消迹，如果有矛盾，多进行自我反省。互相理解、宽容待人。培养较强的协作精神，这样使班级更团结、友谊更深厚。
在我们美丽的x小学到处都弥漫着文明礼貌的芳香。而这些芳香正来自于各种花朵，你，便是他们中的一份子，相信自己，我们一定能行。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
我的演讲到此结束！
谢谢！
老师们、同学们：
大家好：
春天到了，带来了大自然的万物复苏和欣欣向荣。今天又是3月12日植树节了!又到了植树造林的好时节，同学们，你们知道我们为什么要植树造林吗? 自然界中的人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系。人体的各个器官、各种机能之间都是保持平衡的，一旦某个环节失去了平衡，人就会生病。自然界也一样，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。 森林是保持生态平衡的卫士。有了森林，地面就不怕风吹雨冲，水土就不易流失。大风遇到了防护林带，会被大大减弱;雨水沿着树干慢慢地流到地上，被枯枝落叶、草根树皮所堵截，能渗透到地下而不会迅速流走。在少雨的季节里，这些储藏在地下的水，一部分汇成溪流，流出森林，滋养农田，一部分经过树根的吸收、树叶的蒸腾，回到空中，又变成雨，再落下来。森林让气候变得稳定正常。
许多国家的护林实践表明，当国家森林覆盖率占全国总面积的30%以上，而且分布均匀时，国家就不会发生较大的风沙旱涝等自然灾害。可惜的是，我国的森林覆盖率仅有16.5%,这怎么不让我们深感焦虑呢! 而且，人类自诞生起，一切衣食往行及生产、生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，地球上的大气、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生动植物等，组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。但是，长期以来，人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，似乎从未想到对哺育人类的地球给予保护和回报，在取得辉煌的文明成果的同时，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。
气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，这是我们当前面临的一连串全球环境问题，面对这些问题，我们该做些什么呢? 保护环境，人人有责，但我们现在还只是学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，爱护花草树木，少赠送贺年卡，保持校园清洁等。
以上这些虽是小事，但是，只要大家动手，一起努力，从节约资源和减少污染着手，调整一下自己的生活方式，我们就能为保护地球做出一份贡献。亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们一起播种绿色，让我们一起宣传绿色倡议，让大地妈妈拥有更多的绿色吧!
什么叫习惯?习惯就是指由于无数次的重复或练习而逐步固定下来变成自动化了的行为方式。叶圣陶爷爷曾说过，教育就是养成良好的习惯养成良好习惯终身受益。
作为一个新时代的小学生，社会主义建设事业的接班人，从小要养成哪些良好习惯呢?要养成以下五方面的良好习惯。
一、良好的生活习惯。就是指生活要有规律，按时作息，什么时候睡觉什么时候起床，要有安排;饮食要定时定量，不挑食，少吃零食，营养均衡。
二、良好的文明习惯。作为学生，要说话文明，举止文明。如见到老师、长辈、熟人要热情招呼，听人说话要认真;站有站相，坐有坐相;爱护公物，爱护绿化，遵守公共秩序，遵守交通规则。叶圣陶爷爷对这方面相当重视，如对孙女叶小沫从小严格要求，从吃饭珍惜粮食，关门不出声。
三、良好的劳动习惯。我们都要做爱劳动的好学生，在学校里，要参加些公益劳动，如认真做值日生，打扫包干区等;在家里要做些力所能及的家务，自己的事情自己做。
四、良好的学习习惯。学习是学生的主要任务，也是一件艰苦的事，但养成了良好的习惯就会把学习当成自己的乐趣，学起来效果就会更好。
良好的学习习惯很多：
1、自觉学习的习惯;
2、专心致志的习惯;
3、积极思考、举手发言的习惯;
4、学会倾听的习惯;
5、课前预习、课后复习的习惯;
6、写字端正的习惯。
总之，良好习惯是很多的，需要我们经过长期的坚持不懈去养成。养成良好习惯，就会使我们更加健康，学习成绩更好，我们的未来必定更加美好。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
金秋时节，我们结束了小学的学习，迎着阳光，来到了十九中，在这里，我们将一起度过三年美好的时光。
在生活中，我们不仅要学好功课，更应该注重养成自己良好的道德习惯。在学校里，尊敬师长，认真完成老师布置的作业；在班级里，真诚对待每一位同学，热心帮助有困难的同学；在家里，承担力所能及的家务，帮父母分担压力；在公众场合下，遵守社会秩序与交通规则，不大声喧哗，不乱扔乱吐。古人说，"不积跬步，无以至千里"，同学们，让我们从现在做起，从身边的事做起，从小事做起，坚持把这些点点滴滴的小事做好，就能汇聚成一串五彩斑斓的"道德彩珠"，就让这串"道德彩珠"给予我们力量，引领我们前行！
此外，敏锐的观察力，丰富的想象力也是作为初中生必须具备的能力，每周抽出一点时间，与大自然亲密接触，就会有许多奇妙的发现。
初中，我们一生中最美好的青春时代；三年，说长且长，说短且短，我们要用三年的时光绽放青春的活力，让初中生活丰富多彩，让它为我们奠定一生的坚实基础。
最后，祝大家快乐学习，幸福成长！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我的国旗下讲话题目是“继承中华传统美德 弘扬尊老爱幼新风”.
不少同学都知道，今年的10月21就是明天是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。
“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!
我今天的国旗下的讲话就到这里。谢谢大家。
老师们，同学们：
大家早上好!
我是高二(1)班，今天我在国旗下讲话的题目是《珍惜生命，远离艾滋》。
十二月一日，是全世界宣传防治艾滋病的日子，被称为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，对抗艾滋病。
从世界范围来看：1981年美国洛山矶发现第一例艾滋病病人到20xx年11月25日，联合国艾滋病控制计划署和世界卫生组织宣布，全球有4000万人感染了艾滋病病毒。平均每天有1.4万人新感染艾滋病，而有8000人死于艾滋病。
在中国，从1985年6月北京发现第一例艾滋病到20xx已有100万人感染了艾滋病。死亡人数为8925例，也就是说90%的被感染者我们还不知道。听到了这些大家或许对艾滋病的严重程度有了一定的认识，我们是不是感到这个问题不是一个小问题了。我们要在思想得到重视，但也不用对此产生恐慌心理。
艾滋病又称为：获得性免疫缺陷病。艾滋病的危险性在哪里?1、首先是它的潜伏期较长，潜伏期一般为数年到数十年，平均为7-20xx年。2、死亡率高，100%，至今无治愈病例的报道。
“预防是最好的治疗” 1、远离(中国有60%的艾滋病患者是吸毒者);2、洁身自好，遵守性道德;3、避免不必要的输血和使用血液制品。如何对待：艾滋病病毒在空气中是无法存活的，只能存活很短的时间，因此它不像sais那样具有飞沫传播性。因此正常的社会交往是不会感染到的。怎样对待已感染了艾滋病病毒的人，我们要用一颗爱心来对待被感染者，不要歧视他们，用科学的态度来看待它，让他们感受到人间的温情，生活的美好。不至产生报复社会，自暴自弃的想法和行为。 在社会生活中，对别人的尊重就是对自己最好的尊重。同学们，生命它珍贵，没有任何东西能与之相比。
有了生命，才有了竞争和拼搏;有了生命，才会有理想与希望;有了生命，才会有快乐与悲伤;每个人都只有一次机会，一旦失去，就不会再有第二次了。所以，我们必须抓住机会，来好好珍惜和爱护它!同学们，让我们携起手相互关爱，珍爱生命!
各位同学，各位老师：
大家好。
俗话说，“塞翁失马，焉知非福”，在这世界上，芸芸众生，凡来尘往，难免会牵扯出许许多多的得与失。你或许因为某事获利不少，却可能因此失去什么；你可能失去什么，也许又从中学会了什么。
得与失，就像那无处不在的空气，弥漫在这滚滚红尘之中。在学校里，无论是考试还是平常的作业，总有一小部分的学生，为追求高分数和高效率，而通过抄袭等方法。他们确实一时间成功了，可时间一长，便会失败，失去宝贵的青春去学习，最后一事无成。在商场里，一些无良商家以次充好，欺骗顾客。他们对着面前的钱币发出得意又刺耳的大笑，却不知道在他们的灵魂深处，那连千金也买不到的诚信，已烟消云散，心中尽是贪婪。
而那些钱也并非一定要赚，用诚信去换回贪婪，这是有多么愚蠢。一时，你可能获利了，但不久，你会在人生的棋盘上输得一干二净。
滚滚红尘之中，我们都不可避免会陷入得与失的选择之中，但只要仔细思索，你，我，他都会找到一个正确的答案。不能被一时的利益熏昏了头，用心去看，才会看得清楚。
谢谢。
尊敬的各位家长，各位老师，可爱的小朋友：大家下午好!
又是一个阳光灿烂，绿树如荫的初夏时节，我们怀着无比激动的心情迎来了__年六一儿童节，在这个彩球飞舞，歌声飞扬的日子里，我很高兴能与家长们欢聚一堂，共同庆祝这个快乐的节日，让我们真诚地祝愿孩子们节日快乐!茁壮成长!同时，也向所有的家长表示最热烈的欢迎并致以最诚挚的谢意，祝你们：身体健康!事事顺意!
光阴似箭，__幼儿园在社会各界人士，特别是各位家长的关心与支持下，跌跌撞撞走过十余年，从几十人发展到目前的200余人，连连在有限的设施上做最大的改善，新添了大型户外玩具，将小班，中班，隔墙拆除，使教室变得宽敞明亮。回想起来，已经有无数的孩子在这里度过了快乐的童年。多少次，望着长高长大的孩子们，都会回想起他们刚入园时的又哭又闹，是老师像妈妈一样抱起他们，帮他们擦眼泪，喂他们吃饭，哄他们睡觉，带他们做游戏，和他们讲美丽的童话故事，是老师用自己的大手握着他们的小手一笔一划教他们写字，画画，和他们一起探索大自然的奥秘……直到有一天，孩子们稚嫩的脸上写满了自信，懂得了什么是关心与爱护，什么是合作与分享，什么是尊重与谦让……能够用自己的小手画出五彩斑斓的美丽图画，能够熟练的拼着音节看故事书，能够快速算出7+8，他们就要离开了，纵使老师有再多的不舍，也只能忍痛割爱送走他们，因为他们长大了……
敬爱的家长们，你们可曾知道?作为老师最大的幸福莫过于生命中有这些珍贵的记忆，这还得感谢你们，是你们的信任与选择，我们才有机会和你的孩子相依相伴。当你们把孩子信任的交给我们时，我们就多了一份责任，一份牵挂，还有几分忧虑。孩子不是小鸟，不能关进笼子，他们的调皮好动，时常伴随着意外，摔着，磕着，碰着，咬着，抓着，我们都会感到万分不安。我们也幻想着把孩子当钞票放进保险柜，幻想着自己是千手观音抱着每一个孩子，有万双慧眼识破意外真金，保证每一个孩子像温室里的花朵娇嫩，完整，不受丝毫伤害。
敬爱的家长，我知道，在过去的工作中，我们有很多做得不够完善的地方，也许因为一句简短地解释你们就不好意思责怪我们，在此，向你们的宽容说一声谢谢!真的谢谢你们!今天，在这里，更应该向那些曾经受到过伤害却又不曾道歉的家长和孩子说一声：对不起!是你们的理解与包容，大度与信任支撑着我们不断前行。
每一个孩子都是一只快乐的小鸟，每一个孩子都是一匹优良的骏马，为了让他们飞得更高，更远，跑得更快，更稳，我们愿意和所有的家长一起努力，为他们插上翅膀，扬起长鞭，为孩子辉煌的明天正确导航!
尊敬的家长们，为了这一天，我们付出了一个月的辛勤汗水，不管他们今天表现如何，在我心目中，都不再是训练时僵硬的线条，而是一道道亮丽的风景。让我们再一次携起手来共同祝愿可爱的孩子们节日快乐!每天都有新的收获，新的进步!同时也再一次深深地祝福所有的家长：家庭幸福美满!好运连连不断!
让我们共同期待__年六一欢庆会圆满成功!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食健康生活》。
合理的饮食，充足的营养足以保障我们的健康水平，收获好的身体素质。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程序的危害。
每当上学和放学时，总有不少同学老爱簇拥在学校附近的小摊、小店前，或驻足观望，垂涎欲滴；或有滋有味地吃着辣条、烤串、热狗......那些零食，油炸的，烧烤的，五颜六色，煞是好看，却不知其中隐藏着有多少祸害我们身体健康的因素，更别说灰尘、细菌。大家可知，若长此以往，必定为自己的健康埋下隐患。可有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，而须还上瘾，一天不吃零食，心里就难受。其实，青春期的我们正处于体格迅速发育的阶段，也是智力发育的关键时期，这个时期的膳食供给是否充足、合理，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此，这一时期合理的饮食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。
饮食习惯的好坏直接影响着我们生活质量的高低，在这里我想送大家四句话：的医生是自己，的医院是厨房，的医疗是食疗，的疗效是时间。近期我们学校的同学购买外卖的现象比较严重，更有一小部分同学购买香烟、啤酒等进入校园，显然，这是一种不健康的生活方式。外卖食品营养价值低，对身体危害大，在我校同学购买的外卖中，油炸的食品居多，同学们殊不知每年因油炸食品而引发的问题层出不穷。其次还有不少同学订购盒饭进入校园，很多一次性餐具遇高温或油脂，会释放出对人体有害的化学物质以致产生癌变。相比之下，校内食堂是在严密的监管之下经营的，为同学们的健康生活保驾护航，建议同学们在校内食堂用餐。
关注食品安全，学会营养搭配，平衡饮食，应和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学合理的饮食，养成良好的饮食习惯，拥有健康生活。为了我们能有一个健康、安全、卫生的学习生活环境，在此，我代表学生会全体成员向各位同学发出如下倡议：
一、拒绝违禁食品，从我做起；
二、不将食堂的食品带到教学区；
三、养成合理的饮食习惯，健康生活从我做起。
各位同学，让我们从自己做起，从现在做起，合理饮食，健康生活，合力共建校园良好的学习生活环境。
我的讲话到此结束，谢谢大家！
老师们，同学们:
大家上午好!
你们可曾记得1920xx年5月4日这个历史性的日子?可曾记得在北京天安门前聚会的3000多学生?又可曾记得“火烧赵家楼，痛打章宗祥”的一幕?xx年前的5月4日，一群激慨万分北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”“取消卖国的二十一条”“誓死收回青岛”“拒绝在合约上签字”等口号，举行声势浩大的游行示威活动。
这是一场影响深远的伟大的爱国运动，思想解放运动和新文化运动。我们的先辈用他们的青春，他们的激情谱写了一曲壮烈的乐章，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。这一天，被定为五四青年节。又是一个五四青年节，我们站在这里，庆祝我们的青春。我们有幸，生活在一个和平的年代，一个幸福的时代。在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。她也许只是你人生的一处驿站，但即使她如转瞬即逝的流星，我们也要努力让她成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。
青春不容后悔，曾经在一本书上读到一首描绘故事发生在青春的岁月里,又有多少人在彷徨迷茫，我们也不应让青春后悔。要想青春无悔，就必须要学会把握今天。青春的花开花谢,让我疲惫却不后悔。四季的雨飞雪飞,让我心醉却不堪憔悴。有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们没变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要勇敢的面对山峰，去欣赏峰顶的风光，面对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值，生命的意义，闯出属于自己的一片天地。
高考将是我们人生中最大的转折点之一。但我们终将会坦然面对。因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔。
中学时代亦是最值得珍惜的岁月。中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜又情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有一天能展翅飞翔，飞翔更高更远的天空。
青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，但却可以无悔。
爱护眼睛，从现在开始。眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。
首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。 眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。
爱护眼睛发言稿4篇
写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。
选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。 爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一
致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的印刷。 爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深_蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。
爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。 其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!
尊敬领导、老师，亲爱的同学们:
大家好!
秋风送爽，稻花飘香，在这个收获的季节里，又恰逢祖国六十华诞。今天，我怀着无比喜悦和激动的心情，代表全体老队员，向新队员们表示衷心的祝愿和热烈的欢迎。
新队员朋友们,当看见鲜艳的红领巾飘扬在你们胸前，我为你们感到无比的自豪。从今天起，你们就是一名光荣的少先队员了!从今天起，我们将一起，在星星火炬队旗的指引下，高唱嘹亮的队歌，携手并肩踏上建设伟大祖国的新征程!在前进的道路上，我由衷地祝愿，你们胸前的红领巾能时刻激励你们，不畏艰难，奋勇拼搏，不断进步，茁壮成长!
全体少先队员们，红领巾每天飘扬在我们胸前，它是那么的鲜红，那么的闪亮。你们想过这是为什么吗?你们一定会毫不犹豫地说：鲜红，是因为染上了烈士的鲜血;闪亮，是因为凝结着英雄的精神。
是啊，无数革命先烈用自己的鲜血染红了我们胸前的红领巾，用自己的宝贵生命换来了我们今天幸福的生活。共和国不会忘记，人民不会忘记，我们更不会忘记!他们的功绩将永垂不朽，他们的精神将万古长青!
红领巾是五星红旗的一角。它让我们时刻铭记：无论我们走到哪里，不管我们从事什么样的工作，我们都是祖国的儿女，我们肩负着先烈们没有完成的事业。让我们以他们为榜样，继往开来，用自己的热情、用自己的汗水、用自己的才智，把我们的祖国建设得更加繁荣富强，让我们的人民生活的更加幸福安康!让我们的母校因为有我们而感到更加的骄傲和自豪!
队员们，我们胸前飘扬的红领巾已经郑重地告诉我们---新的征程已经开始，美好的明天等待着我们共同去开拓、去拼搏!让我们一起努力吧!让我们时刻准备着!我们是共产主义接班人!
谢谢大家!
老师们、同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《让青春与责任同行》。
站在我面前的同学们，都是90后或00后。青春对于站在蓝天下的我们，并不是一个陌生的字眼。它如暖暖朝阳，拂过稚嫩的双颊，融汇成一股火热的能量，激活一株又一株向阳的小苗；它如霏霏细雨，漫过年轻的眉睫，积聚成一汪明澈的甘泉，滋养一颗又一颗怒放的桃李。我们是正青春的风华少年，我们是正年少的世纪青年！
当青春的微风拂过光洁的面庞，我们是否想过，在我们正享受青春的阳光雨露时，在我们正欣赏着青春的七彩跃动时，我们是否忘了双肩上那份沉甸甸的责任呢？
西塞罗曾说过："我们不是为自己而生，我们的国家赋予我们应尽的责任。"确实，具有社会意义的每个人无法脱离群体，在享受的同时也就无法逃避自己应尽的责任。
青年，就应该有担当，这个道理从古时就被人奉为至理。纵览古今，不仅有蔺相如般举臂砥柱智对强秦的冲天豪气万太豪情，更有诸葛孔明那样为诺先帝出师北伐的"鞠躬尽瘁，死而后己"，还有像范仲淹般忧国忧民、心怀苍生的"先忧而忧，后乐而乐"。让我们吼出自己的青春的宣言吧，像霍去病般发出"匈奴未灭，何以为家"的呐喊，像陆游般发出"位卑未敢忘忧国"的感慨，那顾炎武一样发出"天下兴亡，匹夫有责"的呼唤！
能承担起自己的责任，最终都能有所作为。美国总统罗纳德？里根少年时曾将邻居家的玻璃打碎，父亲代他偿还了12.5美元的赔款后，他花了半年时间打工才把向父亲借的钱还清。那之后他回忆道："责任就是对自己要求去做的事情的一种爱。"而刘易斯的话更是言辞犀利："尽管责任有时使人厌烦，但不履行责任、不认真工作的人什么也不是，只能是懦夫，不折不扣的废物！"
审视自己，责任意识在我们青年人的心中是否淡化了呢？当我们流连于网络世界乐不思蜀时，我们是否想过，网络上那种种未知的诱惑，正如张开血盆大口的巨蟒，吞噬我们心中不负时光的责任？当我们使着小性子，固执地向父母脱口说出伤人的只言片语时，我们是否想过，那句句无心之言，正如闪烁着寒光的利刃，斑驳模糊着我们心中孝敬父母的责任？当我们面对如山作业满腹牢*最终无奈放弃时，我们是否想过，那一时的妥协，正如根根无形的绳索，扼杀着我们心中对梦想的责任？我们是否已在不知不觉中错失了许多应尽的责任？
其实，责任对于我们青少年来说，并不是一件多么难的事情。看到家中有责任，不添麻烦尽力帮忙是我们对家庭的责任；看到有垃圾有校园内，随手拾起扔进垃圾桶是我们对校园的责任；看到有老人摔倒在马路上，前去扶起不求回报是我们对社会的责任。
我们全体师生，有缘于叫仪陇中学的这片土地，当县城搬迁的失落渐渐在心头淡去，我们面临着许多挑战和机遇。就在昨晚，20xx年高考的辉煌与骄傲又一次礼花绽放在我们的校园。正值新帅掌印，我们全体师生更当迸发出前所未有的激情，团结一条心，拧成一股绳，憋足一口气，卯足一把力，突破瓶颈，把六月的辉煌不断刷新。让帅乡红土地上，最是老校花更艳，金城山下最芬芳，这就是我们全体仪中人的责任。这需要我们每一个人，去践行自己富有责任感的使命，正因为这种责任感，他必然让我们在这片土地上本身生活得无比踏实和安心。
同学们，老师们，"士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后己，不亦远乎？"21世纪的我们是一股全新的潮流，时代赋予我们重任，我们还等什么？滚滚浊流掀不翻生命之舟，浓浓雾霾遮不住前行的路，我辈定会不畏艰难，携责任同行，让我们的青春发出灿烂而独特的光芒！
谢谢大家！
同学们老师们：
大家好！
今天我演讲的主题是“家园的呼唤”。
“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑”“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”。每当我们吟起？这耳熟能详的歌谣时，就好像只是一个美好的回忆。雄伟的高楼大厦，让有着悠久历史文化的古国——中国，变得繁荣富强起来，昨天这是一片美不胜收的地方，但是，现在？这儿是一个树木缺乏，水源重度污染，pm2。5乱穿的地方。
现在中国的环境变得越来越糟了，树木？被砍伐，动物*杀，冰岛在融化，森林沙漠化，这年代人们为了到达自己的利益，用尽手段让谎言替代*。
我来举个例子：比如：青海湖原来是一个美丽的地方，水很静，宛如明镜一般，清晰映出蓝蓝的天，白花花的云，鲜美的花朵，碧绿的树。早晨，太阳缓缓地从地平线升起，把大地的一切都唤醒，在那片湖边，湖中鱼儿都争相在湖中觅食，成群的羊儿也跑到湖边吃草，这是一个多么让人一去就不想回来的地方，但如今，青海湖成了享誉海内外的景点，来的人多了，垃圾也变多了，原来宛如明镜的湖面变得灰黑了，鱼儿也没了，所以我们要爱护大自然，保护地球。
人类生存离不开空气、水，树木也是人类的朋友。它不仅可以美化环境，还可以调节气候，吸收有害气体，净化空气，防风降噪，夏天我们可以在树下乘凉，我们已经离不开树木。当树木被砍光了，就看不到小鸟在树枝上唱歌了；当树木被砍光了，炎炎夏日就没有乘凉的地方了；当树木被砍光了，我们生存的环境就会变差，水土就会流失。
我们丢的不是垃圾，是一种污染；我们践踩的不是一棵花草，是一种绿化；我们浪费的不是一滴水，是一种生命。让我们一起爱护环境，爱护你身边的一草一木，珍爱你周围的一山一水，规范你自己的一举一动，保护美丽的家园，世界因我而精彩，环境因你而洁净。
我们只有一个地球，让大家一起保护我们的家园，珍惜家园！
两千年前，一位哲人立于河边，应对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。
然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每一天得到的都是二十四小时，但是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”阿!
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;燕子去了，有再回来的时刻;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不回到。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们就应好好把握逝去的瞬间。“未来”“此刻”“过去”是时间的步伐：“未来”，忧郁地接近;“此刻”，快如飞箭地不见;“过去”，永久地停止。在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。老师们，同学们，让我们一齐珍惜生命中最可
贵的东西---时间吧!