考前讲话稿（精选32篇）
各位同学：
高考，终于如约而至，不管它是踏着沉重的步伐还是轻盈的步伐；不管它是阴沉着脸还是面带微笑，的确就要来了，近得就要看到它的面容，近得可以听见它的呼吸。
竞争和挑战是生活中原汁原味的一部分，是我们在成长和发展过程中必须经历的一部分。同时，没有竞争和挑战，我们无法实现凤凰涅槃，无法实现破茧成蝶。
高考不是魔鬼，我们无需畏惧。
高考不是魔兽，我们无需厌恶。
高考不是末路，我们无需躲避。
为了高考，我们磨剑十二载，该到“亮剑”的时候了。“狭路相逢勇者胜”，面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭！这就是亮剑精神。这是何等的凛然，何等的决绝，何等的快意，何等的气魄！所以，我倡议大家要“张开双臂迎接高考！”
同学们，面对高考心态决定发挥，发挥决定高度，提出以下三点建议：
1、万事俱备，只欠东风
经过树德教师的精心辅导，经过我们的充分积蓄，在知识和能力上，我们已经完全具备挑战高考的实力，只待在考场上一展风采。当然，考试复习是没有尽头的，没有谁能正真意义上是复习到位了，有一种“如果再给我三天时间，我会复习得更好”的感觉是很正常的，但那是不现实的。
2、试题难易，应对自如
谁也无法准确预计高考试题难度，即或试题整体不难，但在具体学科，具体某道题可能有一定难度，没关系，只要我们没有得满分的计划，就要有丢分的心理准备。难题不畏惧，易题不大意，努力把能得之分和该得之分把握好就行了，就足够了。所以，考试时不要计较哪道题没做起，而是专注于试题的解答。
3、积极暗示，平心静气
人的情绪状态会或积极或消极地影响我们思维水平，而人的情绪状态又受我们的认知角度和认知结论的影响，所以要学会通过积极地心理暗示来引导和调节我们的情绪状态。如，“我行，我能！”“我只是有点一点轻微的压力，还好！”“下一科我会考得更好！”等等。
总之，我们等待已久的高考欣欣然来啦，我们要“张开双臂迎接高考！”否则不礼貌哟。
我建议，我们一起大声喊：“张开双臂迎接高考！哦耶！”
再来一遍：“张开双臂迎接高考！哦耶！”
谢谢大家！祝大家高考顺利，心想事成！
尊敬的各位、老师：
下午好!
今天，我一个才疏学浅的普通英语教师能在这个庄重的高考备考动员大会上作为教师代表发言，心情特别激动，同时也感觉到压力很大和不安。
高三，这个汇聚所有，老师，同学和家长目光的学段，赋予了我和在座各位老师神圣的职责，选择了高三也被高三所选择，我们乐意承受这份责任之重。在此，作为一名科任教师，我认为要去做的是：
首先，在教学上研究新课标，研究新考卷，研究学生特点和基础;把握高考方向，兢兢业业,全心教学，落实复习计划，科学细化教学环节，用心拓展学科内容，不断提高自身复习备考的教学教研水平，让学生学得扎实，考出成绩!
再者，在课堂上以新课标为理念，以自主合作探究的教学模式实施教学，突出新教材的主干知识，发挥教师的引导作用，突出学生的梳理能力，课堂效果落实到具体的学生身上。
最后，与本组的老师和本班的老师精诚团结，通力合作，为学生营造出安静祥和的学习环境。关心学生的身心健康，充分调动全体学生学习积极性、主动性，尤其要挖掘学生的学习潜能，提高他们的学习能力和心理品质。
我充分相信，信心就是力量!凭借这强大的力量，我们可以共赴时艰，克难奋进;凭借这强大的力量，我们可以正视困苦，勇对艰辛;凭借这强大的力量，我们可以因势利导，铸就辉煌
我们明白：我们肩上承载的不仅仅是个人得失，而是承载着我们一中的生存与发展。在通往高考的路上，我们秉承一中的光荣传统，让学生成才，让家长放心，让社会满意，实现我们“冲出南三县，挤进北三县”的目标，让六月的辉煌在20xx年继续延续。
各位同学，即将高考，即将离别，我内心是很多说不出的感受。有点失落，因为我也是陪同大家一起走过滨江高中三年的老师之一。每次下课、晚自修同学们都从我门前走过，常常听到开心笑声。经常打招呼问好很亲切。有点开心，是因为你们即将走向更广阔更美好的世界，那是希望之旅，好事！
明天就要高考，讲点什么呢，想来想去还是说三个与高考相关的小故事吧。
第一个故事是20多年前。关于我的高中同学，他属于高考发挥不错的那个人。 一次同学们聚会，聊起高考，毕竟高考是每个人一辈子最重要的几件事之一大家说起来什么事情印象深刻。很多同学说了，有的同学连桌子的颜色桌上几道印记都记得，笔上都是汗啊，睡不着啊一点也不困跟打了鸡血一样，紧张啊。后来问及他，他说我为什么发挥好，因为我做了两件事：一是当时很想剪头发，一直头型都想改变。考前别人看书我专门去理发，还是寸头，相比原来的蓬头垢面感觉很爽。二是居然正好和比较心仪的女孩子隔壁考场，每次考试之前都会遇见，居然还会主动微笑甚至聊天。要知道高中三年都没有和美女说过话，高考的时候居然还聊了天。所以他每天变得很美好，非常期待考试，高考一点压力都没有，如果能够天天高考更好。哈哈哈
各位同学，我不是叫你高考到处去找女学生聊天啊。是建议你们高考的时候，去发现一两件开心的事情，转移下压力，更好的发挥水平。发现美好。
第二个故事，是十多年前，我带的学生在高考前找我谈心，说越临近压力越大，越不知道将来干什么，越觉得迷茫没有动力。我当时想，好好的平常你不思考人生，高考了要谈人生了，我也是醉了。后来我仔细思考了一下，说了以下观点：
以后每个人有不同的大学不同的人生路，不同的职业。但是有很多东西是共通的，其中最重要的一点是，要做一个内心强大的人。
1、内心强大的人是有着自己坚定的品质。这就是一种担当，说的浅显一点，就是安全感。具有担当意识的人，会让你身边的人有安全感，让你身边的社会更加稳定，让这个世界更加祥和。
2、内心强大的人总是有自己的理想，并且总是努力去做。这就是进取，简而言之，就是改变。具有进取精神的人，会思考如何去提升自我生活的品质，去改变周围这个社会的面貌，去影响整个世界向美好进发。正如，哈佛要培养的人，就是要改变整个世界的人。这么一种人老天爷最终都会帮他取得成功。
3、内心强大的人是心境平和的人，这就是阳光，就是一个高素养的现代公民。阳光的人，会让你身边的人觉得温暖，舒服。因为你的存在，给整个社会一抹明亮的色彩；因为你的存在，高素养的行为提升身边的社会文明程度。
每个人的心理都潜藏着巨大的心理能量，一旦正确使用这种能量，就能成就丰功伟业。相反，如果这种心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的内耗，足以让人一生一事无成。
真正的强者在于内心强大，不再需要依赖外界对自己的评判，要有自己的奋斗目标。
第三个故事，是关于七年前有个叫王瑶的外地生，给我的印象非常深刻。他后来在滨江校区刚刚开办高中是还作为优秀毕业生来讲过话。他就是一个非常独立和冷静的人。他成绩一直名列前茅，也是预计的牛人。他家庭条件不错，但是一直住在学校宿舍。他自己是这样回答原因：如果住的条件太好，有电视等等怕会控制不住自己，加上校园内有晚自修，有苦读的同学给他正面影响。这就是一个独立的，懂得自己需要的人。
那年高考，我在监考，一直记住这样一个画面：在考生进来候场的时候，他总是一个人坐在池塘边，看着水面。就这样安安静静的坐着，周边的同学有笑闹，有走来走去。他就这样安静的坐着， 这个小家伙最后考上清华。
高考是考心态，最终还是看自己的实力。考场发生意外的情况其实是极少数。所以保持冷静，平常心很关键。
因此，建议各位同学，现在安静的闭上眼睛，在脑子里过一遍高考的整个过程。在家准备好文具袋，然后在附中外面等，然后进校园，发现迎候的老师，看看老师们穿衣服有什么不一样，穿了红衣服，哈哈哈，是不是想开门红。笑一笑。然后在校园里面等候的时间，找个同学聊天或者是自己走走，湖边逛逛。然后在预备铃响进考场，检查下笔这些文具。深呼吸。然后发试卷，打开语文试卷。。正常， 哎呀，好容易，所有的字我都认识。
so easy，哈哈哈
高考，就这么简单！！
各位同学：
找点开心事，发现世界是美的。你的内心很强大，足以冷静面对，高考最牛发挥者就是你了......
高考顺利。可爱的同学们！
各位老师，各位同学：
光阴荏苒，弹指一挥间。再过八个月马上就要迎来人生重要的关口——高考，今天，要和大家一起探讨高考需要面对的形势和问题，在这紧张而又关键的备考阶段应，给同学们鼓鼓劲，加加油，希保持清醒认识，展现良好状态，明确人生追求。下面我再就复习备考提出几点要求。
一、明确时间
今天已经是9月16日，距离20xx年高考只剩243天，如果除去国庆节假期和中途的周末，实际能让我们可以利用来复习的时间仅有180天，可以说已经迫在眉睫了。
二、认清形势
识时务者为俊杰。今年高考高考采用全国卷，试卷难度增加了，这样基础薄弱的我们面临的困难也就更大了，形势很不乐观。能不能勇克难关？靠的是扎扎实实的学习干劲，不耻下问的学习态度，持之以恒的学习信念。因此，我们要严格做到：抓学风。同学们要自觉行动，班主任与任课教师齐抓共管，发现问题及时解决；抓时间。每天白天7节课，晚上3节课，早自习1节，外加周末及部分假期都要充分利用；抓纪律。严格要求，自觉遵守，全力以赴复习迎考，增强信心。
三、科学备考
今年我校高三复习编了春季高考班和夏季高考班，为搞好这次复习备考，我们针对性分别征订了部分复习资料，我们今天召开学生会议之前，就召集老师开会，研究今年高考的形式，高考形势，分析如何组织有效的复习，讨论因应措施。我相信，只要同学们能认真对待，积极投入，在我们共同的努力下，今年高考也一定能考出理想的成绩。
四、严格要求
1、怀揣梦想，付诸行动。
路在脚下，希望就在前方。目前，我们面临的是学习基础差、精力不够专注、学习思路不清晰等问题，更重要的是绝大多数学生有“畏难”的情绪，这也是为什么大家都知道时不待我的道理，却又无法全力以赴的原因。从现在开始大家要有争分夺秒的，让自己真正行动起来，振作起来，不让宝贵时间溜走。抓住各个环节，做好每一细节。题目多看一看、练习多做一做，困难的做不了就从简单的开始。心中有目标，学习才有动力。学习有目标，每天就有新收获，每天就有新进步。也许你现在还不算优秀，但只要你朝着目标执着地追求，理想的大门就会向你敞开。
2、珍惜时间，力争进步。
成功从不主动上门，它来自积极的努力，勤奋创造奇迹。生命是宝贵的，而生命的长度是以时间来度量的，所以，珍惜时间就是珍惜生命。在这个世界，分配得最公平的就是时间，任何一秒属于我，也属于大家，属于活着的每一个人，然而，同一秒时间，有的人在不停的奋斗，有的却任其流逝。我希能科学的管理时间，合理的利用好时间，尤其是利用好那些零碎的时间，让时间带领我们进步，让时间检验我们的成长！一切成就的取得都是靠勤奋和点滴积累。一点点进步都来之不易，任何成功都不会唾手可得。如果你想成功，勤奋就是最好的资本。你们要有倾尽全力的学习态度，持之以恒的积极行动。或许，以前你因为疏懒、不认真、散漫，又或是自卑、心情烦乱等原因，学习成绩有些不如意。那么，从现在起，奋起直追，和每一位老师默契配合，认真对待每一次考试，认真作好每一科笔记，认真处理每一个问题，作好每一个细节，严格自律，分秒必争，刻苦学习，养成严谨、踏实的良好习惯。
3、掌握方法，有效学习。
俗语道“工欲善其事，必先利其器”。方法的重要性大家从学习和生活的常识里早有体会，学习犹如吃东西，先在嘴咀嚼，再到胃消化，最后才是肠道的吸收。对待学习，我认为要做好三点：一是养成独立完成的习惯；二是合理的安排难易程度；三是注重检查和纠错，每一次对错误的改正就是对正确知识的巩固。每个人都有属于自己的和学习生活习惯，要善于归纳，将自己好的习惯或方法充分的发挥效益。以最少的时间赢得最高的学习效率，是许多优秀学生的诀窍。现在，我们已进入了备考复习阶段，同学们将要面对众多的模拟考试，更需要掌握科学的学习方法，提高自己的学习效率。
同学们，胜利不会自己向我们走来，我们必须自己走向胜利。虽然拼搏未必成功，但放弃注定失败。希保持健康的心态，确立适合自己的目标，脚踏实地，锐意进取，最后的胜利一定属于孜孜不倦，勇于进取的人。祝愿同学们在20xx年高考中取得好的成绩。
又是一年六月，又到中考时刻。感谢你们！留恋你们！更要祝福你们！
十年磨一剑，六月试锋芒！同学们，明天就是你们亮剑的时候了。在这里送给大家“四心”：
一是拥有必胜的信心。
信心是成功的精神支柱，相信经过努力的我们都是第一流的，我们的汗不会白流，心不会白操。一般情况下，学生正常发挥，中考的结果会与平时的成绩大体相当，我们乞求发生奇迹。但考试中超常发挥的情况也屡见不鲜。所以，无论现在自己的成绩所处位置如何，都不能轻言放弃。相信自己能够成功。胜利往往存在于自己最后一把的努力之中，而遗憾也往往大多存在于最后的努力之中。
二是保持高度的细心。
考试靠实力，拼毅力，更是心理的比拼。所以有人说，考试，七分考实力，三分考心理。我想这一点都不夸张。因此考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考试时做题要细心。要学会“慎做容易题，会做全做对；稳做中档题，一分不浪费；巧做较难题，力争得高分”。
三是必有坚定的恒心。
参加考试，不可能一帆风顺。“不为题易而喜，不为题难而悲”。要相信：我会的，别人不一定会；我不会的，别人也不会。学习战士许三多、冠军邓亚萍，不抛弃不放弃，坚持考到最后一科，做好最后一题，坚持最后一秒钟！有时坚持就是胜利！
四是送你一百个放心。
中考期间，我们的相关任课教师、学校全体行政人员一起为大家送考，协助班主任做好服务工作，确保大家把信心、细心、恒心带进考场，把微笑、平安、满意带回学校。我们班主任更会始终和同学们在一起，及时了解大家的思想生活情况，做好服务工作，站好最后一班岗。
同学们，中考的号角已经吹响，征帆已经高扬，让我们亮剑而上！在这里，我代表全校师生为你们祝福，祝同学们中考顺利，心想事成！
同学们，经过12年的寒窗苦读、磨炼，终于迎来了你们大显身手的时刻，此时谁不磨拳擦掌，心潮澎湃？谁不想使自己金榜题名？但高考不仅是对考生知识能力的考查，更是对考生意志、毅力、心理品质的考查。考前准备的每一个细节，考试时每一个应试策略都将对考试可能产生难以估量的影响。无数事实证明高考正常或超水平发挥属于那些能在这关键的最后几天始终保持清醒头脑，注重考前各项准备和应试策略的智勇双全的强者。趁此机会，为同学们提个醒，为同学们在高考中发挥高水平尽我们的微薄之力。
一、高考考前准备：
1.保持原来的学习状况，适当减轻学习强度，每天必须在11：00之前睡觉。重点是有计划地逐科回忆各学科知识，看重要的笔记，复习典型例习题、试卷及错题集等，把各学科知识再梳理一遍，做到心中有数，使这几天仍过得较为充实。同时，这还能有效地克服焦躁情绪。切忌这些时间不看书，不做题，无所事事，四处闲逛，这对备考极为不利！
3.高考期间不看电视，不打篮球，不踢足球，不进行有对抗性的体育运动。烦躁之时可听听轻音乐解除疲乏。
4.饮食以清淡为主，不要吃得过饱，吃适量的优质水果。不吃冷饭，晚上小心着凉！可吃些鸡蛋、牛奶、面包，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。不宜吃油腻食物，以免口干舌燥。考生尽量少吃生冷食品，少喝饮料，不要在门外流动就餐点吃饭，以防肠胃炎。
5.6号下午看考场与座位，允许进考场就坐在里面感受一下，不允许不可强行闯入。熟悉考场环境，同时也熟悉骑车、乘车路线和所需要的大致时间。在宿舍睡的同学把寝室打扫干净，这是一件非常有意义的事。
6.高考期间午睡与晚就寝的时间与平常无异，但必须把时间提前准确告知家长，可用纸写好贴在墙上，关键时间可专门标出，提醒家长注意。切忌躺在床上看书，导致瞌睡，头脑昏沉，影响晚上就寝。
7.高考期间：早上自然醒来后就立即起床，不要赖床，起床后可适当散散步，做一些简单的锻炼，然后洗漱，吃完早餐，出发前查点一下该带的复习材料，在规定时间到准备室集中复习。
8.高考期间校外租房父母陪读的同学，必须在父母的陪护下午睡，严防无人陪护午睡，防止一不小心睡过头，造成无法挽回的损失！在寝室的同学放心午睡，宿舍管理员会准时提醒你。
10.高考期间尽量与班集体同步行动，这样可省去不少麻烦。如果自行前往考点的同学切记到达指定地点集中的时间，
11.万一掉了准考证、身份证的同学不要慌乱，请及时报告班主任，由班主任报告送考领队。
12.考试用品准备：将《准考证》、《身份证》用胶带纸粘好，正面朝外，交给班主任保管，考前班主任统一发放。6日下午认真查点考试用品如橡皮、尺子、圆规、钢笔、0.5mm黑色水笔、2B铅笔、（笔买好后务必试一下，要买质量好一点的）手表、透明塑料袋等是否备齐。天气不好时是否带了雨伞等。将考试用品装入透明塑料袋。每场考试出门前检查一遍。
二、高考应试策略：
1.考试之中的心理：切记——人在内心平静时才能激发出最大的潜能，要注意力高度集中，排除杂念；
2.充分利用考前5分钟：从发卷到正式作答有5分钟，充分利用这5分钟，做好以下几件事：
（1）填涂答题卡和试卷上准考证号、姓名和座位号（1分钟）；
（2）浏览试卷结构一遍：共多少个题？多少面？有没有空白面？最后一题在哪一面？不要逐题浏览试题的内容，怕草草地看，没真正弄清题意，得到错误的第一印象，在后来解题时先入为主（1分钟）；
（3）花3分钟时间认真思考一至二题的解答。
3.必须先易后难：
（1）必记住3个先易后难的理由：
①命题人为考查学生的心理素质和应变能力，在试题前面或中间可能会出较难或很难的题；
②一般地全卷大致是先易后难，但考生个体的实际有差异；
③先做容易题准确率高。
（2）一般地，前一个小时先做选择题目再做填空题，最后做解答题的顺序拿下全卷所有容易题和较易得分的中档题，力求准确率100%，后一小时冲击相对较难得分的中档题和高档题，千万别先做解答题与作文！
4.始终坚持慢审快答：
（1）必记住慢审快答的2个理由；
①高考是选拔性考试，试题均有一定的区分度，不字斟句酌，难以真正弄清题意；
②误解语言含义，匆忙作答导致错误，不仅白白浪费时间，而且还会因解题不顺或因发现审题错误，造成心理紧张。
（2）审题要诀：
①审视条件——充分挖掘每一条件的内涵和隐含的信息，尝试把新颖陌生的条件转化为熟悉的条件；
②审视所求（证）——充分理解所求（证）的含义，把新颖陌生的所求（证）转化为熟悉的易解决的问题；
③审视题型——联想所属题型常见的解题方法，本题先用什么方法尝试；探索已知与所求（证）的联系与转化规律，从差异、技巧、思想方法上做文章。
5.必须牢记多得分的策略：不同层次的学生要给自己定好位
（1）会做的选择题、填空题必须做对，较难的选择、填空题多利用题支、题干进行排除等方法做或“猜”对；
（2）做较易与中档解答题时，能完成的步骤都不出错误，尤其是前几步，不在运算、变形和公式运用上出问题，力争得分率超过90%。以上两点尤其中等学生要充分定好位，不求速度。
（3）较难解答题支解得分策略：
①必须牢记高考评卷是分步记分的原则；
②难题支解得分策略：
A语言直译——把题目给的文字语言、图形语言用符号语言表达出来；
B缺步解答——对一个疑难问题，确实啃不动时，一个明智的解题策略是：将它划分为一个个子问题或一系列的步骤，先解决问题的一部分，即能解决到什么程度就解决到什么程度，能演算几步就写几步，每进行一步就可得到这一步的分数。
C跳步解答——如果解题过程中卡在某一过渡环节时，可以假设这个环节已经解决了，看能否得到结论，如果得不到结论，则可立即改变方向，如果能得出结论，则可回过头来集中解决这个“中途点”；若题目有多问，如果第一问解决不了，可假设这一问解决了，视第一问为已知，利用它作结论去解决后面的问题。
D最后15分钟应做还未动手做的题。
6、答题策略：答题一般先熟后生。在扫描中，既可能看到较多有利条件，也可能看到较多不利因素。对于前者，不可因一时冲动而落入“似曾相见”的陷阱，对于后者，切不可惊慌失措（万一有偏难题，应及时自我安慰、暗示，对别的同学可能会更难！）先做那些题型结构和内容比较熟悉的题，后做那些题型、内容甚至语言比较陌生的题。
答题一般先高后低。指在难度大致相同的前提下，先做分值高的题，后做分值低的题，这样投入少，效益大，但要注意分清难易。不要专挑高分题做，造成“高分题久攻不下，低分题无暇顾及”，这也有悖于先易后难的原则。
书写快一点，在工整、清晰的前提下提高书写速度，对选择题、填空题要善于压缩时间，可在第一卷上边写边演算边答，切忌小题大做。
7、打草稿要求：有序、整洁。便于回馈，核查。
8、涂答题卡的要求：要看清答题卡的类型（A还是B），然后用黑笔填写姓名、考试证号、再用2B铅笔涂考试证号和科目等。填涂时间的确定：会做的选择题做好后，应当立即规范填涂好，必须检查是否对号入座。若到最后填涂，容易因为紧张和脑力消耗大而忙中出错，有时甚至忘记了填涂。涂写时要看清题号和答案字母的排列顺序。在平时考试时，有同学因没有及时涂答题卡到最后没有时间去涂，这一点在高考中绝对不能出现，注意高考答题卡与我校平时所用答题卡有所不同，如高考分A、B卡，题号和ABCD排列顺序有不同，考试证号所涂数字排列不同，从上至下排列，高考为1，2，……，9，0，而我校的答题卡为0，1，2，……，
9、卷面规范一点：争取卷面分和感情分，必须要书写规范、整洁大方，同时，答题格式也要规范有序。
10、做好复查：
（1）检查是否漏做题，答案与试题是否对号；
（2）若发现有错误，不要全部划掉，待更正好后，把错误处框起来，写上“不要”；
（3）当精神不好时，不要轻易怀疑前面所做，不要轻易改动。
（4）校正一下写在草稿纸上的答案和抄在试卷上的答案是否一致。
11注意考场纪律：如不允许带的物品不要带到考点，更不能带入考场，考试不允许提前交卷，没得到监考老师同意，不允许离开考场，不允许将试卷、答题卡、草稿纸带出考场，注意高考不允许使用胶带纸，每场考试结束时不要将证件物品遗忘在考场内。
12、考后不与他人对答案，不计较前面考试得失，全力准备下一科考试。考后议论、对答案，这是应考的大忌，这样前面科目的发挥会影响到后面的科目。全部考试结束后，学生在家休息，但不要出远门，并给班主任留下可联系的电话，防止有事找不到人，要注意各方面的安全，防止乐极生悲。
三、高考心理提示：
面对高考的挑战，给同学们送上三个温馨的提示和一个良好的祝愿。希望大家能带着它们走进考场，也希望它们能够给同学们带来吉祥和好运。我就通过三个小故事，并结合故事内容一一给同学们送上提示。
第一个故事说的是：明朝年间，有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天的晚上，他做了两个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意，于是秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦，算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜，不是白费劲吗？戴斗笠还打伞不是多此一举吗？”秀才一听，心灰意冷，回到店里收拾东西准备回家。这时，店老板感到非常奇怪，问：“不是明天就要考试吗？怎么今天就要回去了？”秀才就把做梦与解梦的事说了一番，店老板笑了：“哈哈，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来考。你想想，墙上种白菜不是高种吗？戴斗笠又打伞不是双保险，有备无患吗？”秀才一听，觉得更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个故事告诉我们：乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮，悲观的人，象月亮，初一十五不一样。态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。所以，在高考的考场上要做到“积极乐观，相信自己”，这是我给大家的第一个提示，它是高考取胜的第一要决。希望同学们在考场上保持自信乐观的良好心态。不断鼓励自己，每做完一道题，都暗暗给自己鼓劲，对自己说：“我今天状态好极了，我有信心去做好每一道题”。
第二个故事说的是：相传西汉名将李广，一次外出偶遇一只老虎伏在草丛中，他急忙抽出弓箭射去，正中虎头。走近一看，才知射中的是一块形似虎头的顽石。只不过箭头已入石几分。李广深感怪异：自己何来这般神力，射箭竟能入石。他退回原处再射，却再也不能将箭头射入石中。
由此可见：人的潜力是巨大的，特别是当人处于一种紧张而关键的状态之时，在座的每一个同学的潜力也是无穷的，我希望同学们在面对考题时，能根据平时的积累，不断挖掘自己内在的潜力，超越自己。这是我给大家的第二个提示：“挖掘潜力，超越自我”。
第三个故事说的是：杨格是美国新墨西哥州高原地区苹果园的经营者，是一位创新意识很强的人，每年的收获季节，杨格将上好的苹果装箱发往各地时，苹果箱上都有与众不同的广告词：“如果您对收到的苹果不满意，请您函告本人。苹果不必退回，货款照退不误。”广告词具有很大的吸引力，加上高原苹果味道佳美，很少污染，深得顾客青睐，每年都吸引大批买主。可是，有一年，高原上突然下了一场特大的冰雹，把结满枝丫的大红苹果打得遍体鳞伤。这时候，苹果已经订出9000吨。面对这伤痕累累、创伤严重的满园苹果，怎样才能走出这损失惨重的绝境呢？杨格来到苹果园，心事重重地踱着步子，踩得落叶沙沙作响。他俯下身来拾起一个被打落在地的苹果，揩了揩沾上的泥土，咬了一口，意外地发现，被冰雹打击后的苹果，味道变得格外清香，酣浓爽口，一个绝妙的主意油然而生。他果断命令手下集中力量，立即把苹果发运出去，同时在每一个苹果箱里都附上一个简短的说明：“这些苹果个个带伤，但请看好，这是冰雹打出的伤痕，是高原地区出产的苹果的特有标记。这种苹果，果紧肉实，具有妙不可言的果糖味道。”收到苹果的买主半信半疑，尝了带有伤痕的苹果，发现味道特棒。从此，人们更加青睐高原苹果，甚至还专门要求提供带疤痕的苹果。
这个故事给我们的启示是，在做事情遇到劣势或不利情况时，不必灰心丧气，关键在于头脑灵活，要冷静思考，善于、敢于冲破困境，闯出新路，劣势或许就会变成优势。所以，在高考的过程中，当你遇到难题或处于困境时，要冷静思考，不要着急，善于运用平时各科老师强调的分析到的或者自己平时积累到的应试技巧和方法，走出困境，考出自己最好水平甚至是超水平发挥。这是我送给大家的第三个提示：“冷静思考，以巧取胜”。
最后，送给大家一个美好的祝愿，这是一幅对联，上联是：“书山比豪气看我二中学子登顶折桂”，下联是：“学海竞风流瞧我18班同学劈浪夺魁”。横批是“金榜题名”。
祝同学们高考大捷，金榜题名！
在一个村庄里，住着一位睿智的老人，村里有什么疑难问题都来向他请教。有一天聪明又调皮的孩子，想要故意为难那位老人。他捉了一只小鸟，握在手掌中，跑去问老人：“老爷爷，听说您是最有智慧的人，不过我却不相信。如果您能猜出我手中的鸟是活还是死的，我就相信了。”
老人注视着小孩子狡黠的眼晴，心中有数，如果他回答小鸟是活的，小孩会暗中加劲把小鸟掐死；如果他回答是死的，小孩就会张开双手让小鸟飞走。老人拍了拍小孩的肩膀笑着说：“这只小鸟的死活，就全看你的了！”
每个人的前途与命运，就像那只小鸟一样，完全掌握在你自己的手中。升学也罢，就业也好，亦如此，只要奋发努力，均会成功。一位哲人说：人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全掌握在自己手中，只要努力，终会有成。
简单道理
从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活
一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。
只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。
负重才不会被打翻
一艘货轮卸货后返航，在浩渺的大海上，突然遭遇巨大风暴，老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”
水手们担忧：“往船里灌水是险上加险，这不是自找死路吗？”
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐地平稳了。
船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的；空船时，才是最危险的时候。”
人何尝不是呢？那些胸怀大志的人，沉重的责任感时刻压在心头，砥砺着人生的坚稳脚步，从岁月和历史的风雨中坚定地走了出来。而那些得过且过的空耗时光的人，像一个没有盛水的空水桶，往往一场人生的风雨便把他们彻底地打翻了。
给我们自己加满“水”，使我们负重，这样才不会被打翻。
跳出死胡同
著名的心算家阿伯特？卡米洛从来没有失算过。
这一天他做表演时，有人上台给他出了道题：“一辆载着283名旅客的火车驶进车站，有87人下车，65人上车；下一站又下去49人，上来112人；再下一站又下去37人，上来96人；再再下站又下去74人，上来69人；再再再下一站又下去17人，上来23人……”
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天是20xx年5月26日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是“如往常一样”，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们高三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，因为，今天的升旗仪式是距离20xx年高考最近的一次升旗仪式，再过10天，你们即将奔赴高考的战场，一展xx中学学子的雄风，转战高考!在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为高三学子奏响出征的战鼓，预祝他们在高考中勇攀高峰，在兔年高考中马上成功!
今天，在国旗下，我的心情很激动，我还有些心里话要跟高三的同学们说说：
第一句话是：“满怀信心，圆梦高考!”
十天，在人类历史的长河中仅仅短暂的一瞬，但是对于我们高三的同学们来说，这十天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导!十天，更意味着，我们离举国瞩目的高考只有一步之遥!同学们，我相信大家心中都有自己的大学梦!高考给予了我们圆梦的机会，就让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来!去迎接属于我们的时代!请大家相信，自己每天的刻苦努力肯定会有回报，请大家相信，一分的耕耘必定会有一分的收获，所以!请大家用“天生我才必有用”的自信，以策马雄关的姿态，踏平高考的每道障碍，登上你们人生的第一个高峰!
第二句话是：“把握当下，奠基人生!”
青春的年华，是大自然特殊的造化，是岁月的宝贵馈赠。作家柳青在他的长篇小说《创业史》中说：“人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。”同学们，高考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这个步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。
同学们，高中三年，在那难忘的一千多个日日夜夜里，在老师们的陪伴下，你们从来没有停止过攀登。特别是20xx年的高考才下帷幕，你们就跨战马，登战车，备战20xx高考。从火热的夏季到萧瑟的深秋，从凛冽的寒冬到明媚的春天，我们走到了群雄鏖兵的六月。再过十天，我们就在高三的岁月中，走了一个圈，回到了原点!但，我相信这绝不是一个终点，而是人生的又一个轮回，又一个起点，把握当下，你将抓住人生最重要的一次机遇，为自己的人生奠基!
第三句话是：“冷静睿智，迎接成功!”
同学们，成功，是一位高贵的客人。任何人都不会拒绝这位高贵客人的拜访。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进高中校门的那天起，你们不是每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒吗?天道酬勤。苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青。当你们每天对着一轮残月开始晨读的时候，鲜红的太阳即将在你们面前喷薄而出;当你们每天晚上面壁思索、笔耕不辍的时候，灿烂的黎明正在叩击你们的心胸;当你们青春的脚步每天都在丈量着拼搏旅途的时候，高等学府的大门正在为你们悄然开启;当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，你们所憧憬的幸福人生正朝你们翩不过来。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。
同学们，出征吧!六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城,寄情书海,漫步书林,攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸!
同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着xx中学全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能体现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能表现!我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务!同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!
同学们，出征吧!你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大xx中学学增添一道靓丽的永远的风景!我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”的豪迈!
同学们，出征吧!你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!
最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎,高考称雄，数风流人物，还看xx中学!
同学们：
你们好！再过4天你们就要走进中考的考场，迎接人生旅途中的第一次挑战了。此时此刻，你的心情怎样呢？是期待、兴奋、紧张、还是百感交集？日落晨起，花开花谢。推开记忆之窗，可曾记得，两年前，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到母校的怀抱。现在，还来不及数一数身后那串深深浅浅歪歪扭扭的脚印，中考的战鼓已在催人进发了。在你们即将参加中考的时候，放心不下你们的老师，还有许多的话要叮嘱你们。现在，我们特将学校考前一周复习计划和一些注意事项及如何有效应对中考的建议告诉大家，以供同学们参考并科学安排考前一周学习和生活，调适应试心理。所以，请同学们放下手中忙碌的事情，做好会议要点记录，整理成备忘录。或许对你们有帮助。
初三一年的奋斗，特别是中考前的点点滴滴，正是这所有的一切努力，将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。 “中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。 心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是避不可免的，一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是可以理解的。但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：
1、首先，要调整好考前的心态。要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！我有实力,我能成功！
2、克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述现象时，可以闭目养神，做深呼吸，还可以用风油精擦人中或太阳穴提神，但擦太阳穴时，不要将风油精擦得离眼睛太近，以免眼睛流泪。
3、对自己的期望值不要过高。心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取啦，等等，这些问
题是以前的、以后的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。
中考期间注意事项：
1、检查“出门三件宝”。考前（出门前）检查准考证，手表和文具。文具多备几支黑水笔、1支2B铅笔、1块橡皮擦及其它必带的考试用具（数学、物理、化学考试带计算器、尺子、圆规；政治历史老师特别提醒：21日下午的考试要带齐书本资料等）。
2、遵守时间。准时参加考试，提前20分钟进入考场（第一科需提前30分钟），这样才不会使自己被动和慌张，迟到30分钟（英语听力开考5分钟）将不能进入考场，同时不要忘了注意路途安全。
3、通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡和姓名、准考证号等等。
4、要注意答题的规律。一般拿到试卷后，填写好考号和姓名，浏览试卷，答题时应该是先易后难，不要一开始就去做难题。作文一般也是在后面写,并保证有一个小时左右的时间。总的要求是基础题全答对，一般题不丢分，尽量冲击较难题，即使做错不后悔。
5、认真审题，绝不能有半点马虎。中考的试题，难度不大，沉着冷静，认真细致尤为重要。以往的考试，许多考生并不是因为不会做题失分，而是因为审题不慎而后悔，世上是没有后悔药的。平时的考试，我发现有的同学，先把答案写在试卷中，最后再誊写到答题卡中，结果时间不允许，许多答案都来不及誊写，因此丢掉了许多本应该到手的分数。在此，提醒同学们，一定要边做题，边把确定的答案填写在答题卡上。记住：电脑评卷对你们的笔迹要求很严格，只任笔迹不认情。涂的一律要用2B铅笔，写的一律用兰、黑色墨水笔，否则视错误填涂将会扣分。
6、只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。
7、做完所有题目后，要仔细检查，一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。对所有参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：不要提前交卷！
8、考试期间要保持正确的心态。如因某一科考试失败认为没有希望而气馁时，要学会及时遗忘，调整好心态。要这样想：你难，别人也难，只不过有的学生不讲，不表现出来而已，别人脸上的天气预报往往不准。而当某一科考试特别浅，或考得好，不要感觉飘飘然起来，必须告诫自己要特别谨慎，你浅，别人也浅。所以一定要做到胜不骄败不馁，争取每一分，分分必夺，充分发挥水平。考
完每一科以后，不要和同学对答案，不要让自己回忆过去的一科，而要让自己以考满分的心态迎接下一场考试。
9、要正确对待中考，正确对待升学.。考试是国家、社会选拔人才、评价教学质量的一种方法，它就不会以任何人的意志为转移，无论你喜欢还是惧怕，它都要发挥着应有的功能，我们每个考生只不过是当中的参与者，大可不必紧张、焦虑，否则只能造成不应有的心理负担，给自己带来不良后果。中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向考场，勇敢地面对考试。如果这次中考能取得满意的成绩，固然可喜可贺；如果这次中考不遂人意，也千万不要自暴自弃。成才的路有千万条，只要我们作出了努力，我们就无怨无悔！
10、选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇对每个人来讲是均等的。如四选一型，回答这种选择题要先看清题目说明中是否有答错倒扣分的规定，如果没有，当遇到不能肯定选出正确答案的题目时，千万不要放弃猜答案的机会，先用排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其余两项肯定有一个正确答案，再随意选其中一项，这就意味着你答对的概率为50％，如果放弃就等于放弃了这50％的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不要放弃，四个选项中随便选一个，得分的机遇率仍有25％，若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下，那么机遇对每个人都是均等的，考试对所有的考生仍是公平的。量外，对于尖子生来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，可以数一下全部选项A、B、C、D 的个数，最终选择你选用次数最少的一个，并且更倾向C和D选择。
每科考试前30分钟，你们的班主任以及相关科目的任课老师将站在校门口迎接你们进考场，如果你有什么困难，请记住要找他们求助。
同学们，两年里，学校为你们提供了良好的教育环境，辛勤的老师们润物无声，给你们许多无私的关怀。也许也有过逼你们交过作业和强迫背课文、罚过抄写单词和课文，也有请过家长，也许还有过一些过激的言语和处罚，那是恨铁不成钢啊！如今要毕业了，你们要记住学校的一草一木，记住老师的殷殷教诲，记住那沸腾的运动场上同学们尽显英姿勃发和加油助威的喊声；记住文艺汇演上同学们曼妙的歌舞和洋溢的青春才华。记住原先的教室里同学们个性的张扬；还记得那一张张试卷上记载了同学们学途的艰辛；记住你们的周记中的远大理想和张贴在教室墙壁上的理想和决心。
虽然我没有看到你们热泪盈眶，但我能感受到你们每个人心中涌动着依依惜别的深情。看到同学们一张张日渐成熟的脸庞，看到同学们对学校和老师的理解和感激，我们感到由衷的欣慰！今天我们相别在校园，明天将各奔前程。我们是师生，我们更是朋友。随时欢迎大家今后多回母校，也请大家将今后在各所学校里取得的成绩及时地告诉母校和老师。
请望一眼湛蓝的天空，卸下苦读的憔悴，珍藏同学的情谊，牢记父母的叮咛，怀揣老师的嘱咐，去奔赴中考的战场吧。 最后，祝各位同学在中考中能够沉着应对，发挥稳定，考出水平，取得令人满意的成绩。 谢谢大家！
各位家长朋友：
感谢您来参加家长会，感谢您对我校工作的大力支持!
在过去的一年里，我校紧紧围绕“让学生成人、成才、成功”的办学理念开展工作;全校教职工起早贪黑，辛勤工作，上下同心，艰苦奋斗，充分发挥了主动性和创造性;同学们努力拼搏，积极进取，我校在各方面都取得了辉煌成绩：
1、高考取得历史性突破。学校在全市教学工作会议作了典型发言，获得了泰安市教学先进单位称号。
2、我校被评为“泰安市精神文明先进单位”，这是一个综合荣誉。
3、在全区教育系统重点项目“美丽校园”建设验收中，我校作为第一批参评的高中学校参加验收，专家对我校的教育教学质量、学生管理水平、后勤保障和校园建设等给予高度评价。
4、我校继续开展的“有效教学大研讨“活动，进一步深化和细化，目标更明确，效果更显著。
5、我校充分发挥了学生会、团委、班委的作用，建立了级部学习管理委员会，完善了合作学习小组建设，学生自我发展、自主管理的能力和水平进一步提高。
6、艺体特色进一步彰显，我校学生在市级、省级比赛中崭露头角。
7、学生得到全面发展。
(1)学习成绩显著提高;我们学生入校成绩一般在3000名-5000名，虽然基础薄弱，但进步快、上升幅度大，有的同学提高了几千个名次。
(2)学生精神面貌焕然一新，积极向上，意气风发，充满了正能量;讲礼貌、讲卫生，文明意识大大增强。
(3)“勤”文化得到进一步弘扬，形成了勤勤恳恳抓成绩、一心一意提质量的浓厚氛围。
家长朋友们!过去的成绩，凝结了我校师生的辛勤汗水。事实证明，我们有一支优秀的教师队伍和班主任队伍，这是全区及至全市敬业精神最强的老师队伍，他们为孩子提供了安静、舒适的学习环境，他们为孩子创造了人人努力、个个争先的学习氛围，他们为每一个孩子的成人成才倾注了心血。
请大家相信，进入四中，人人成功，个个上本科。我们走出了一条文化科、专业特长和春考多元化发展之路，我们要让每名学生都能找到适合自己的发展道路，同学们通过努力一定能实现自己的大学梦。
我们可以自豪的说，20xx年我们的付出了心血和汗水，有成绩，有快乐，但我们更期待20xx年创造更大的辉煌。
目前，离高考还130多天的时间，高考备考进入了关键时期、冲刺阶段。
赢得高考胜利，也许是同学们人生中第一次也是最重要的抉择。高考，关系着我们家庭的幸福，尤其是我们农村家庭的幸福，关系着我们孩子一生的前程。我们必须面对一个现实，就是随着国家招聘制度不断完善，今后必然是逢招必考，逢录必考，而最基本的条件就是要有合格的学历，今后的学历要求必然越来越高，如果学历不够，就入不围。北京、上海作为国际大都市，是名校荟萃的地方，丰富的教育教学资源、优越的物质生活、精神生活条件、浓厚的文化氛围，比较高的升学率，是我们无法想象的，都不也是在拼命学?搞素质教育，从来也没弱化升学率，哪个领导的孩子不也千方百计考大学，以考个好大学为荣。
高考工作，无疑是全校的核心工作。全体学校领导、各级部负责人、各班主任全天跟踪学生，早晨比学生起得早、晚上比学生睡得晚;中午及晚休时，要等待学生们安静下来，才能休息;老师们认真研究高考、认真备课、上课、检测、辅导;我们还举全校之力，动员了骨干教师，克服了课程多、工作时间长所带来的劳累，针对同学们积累的问题，进行专门辅导。
高考工作，也应当成为家庭的核心任务。
现在，人们对什么成功，有了重新定义：衡量一个成功人士的重要标准是什么?就是看你能不能教育出一个成功的孩子。你有钱，钱会失去;你有权，权会过期，而只有孩子永远是自己的， 是我们生命的延续，是家庭最宝贵的财富。每一个孩子都是家庭的希望，是父母努力的精神支柱，每一个孩子都能成为优秀者，都能成为父母的骄傲。
所以我们最大的成功，应当是培养孩子的成功;孩子不成人、不成才，则是家庭最大的失败。
有的家长朋友可能说，孩子在学校，孩子成人、成才是学校老师的事，我们家长用不劲。事实上，没有家长的教育和配合，学校、班主任和老师很难起到很大作用、很难改变学生。
家庭是孩子的第一所学校，也是最重要的学校;父母是孩子的第一任教师，也是最重要的一辈子的老师，影响最大的老师。家庭对人生的态度和行为习惯，决定了孩子对人生的态度和行为习惯。中国家庭教育协会研究的结果表明，孩子的性格、习惯，归根结底来自于家庭的影响，家庭的问题孩子出自问题家长，家能给孩子提供什么，决定了孩子的一生。现代心理学研究结果表明，孩子的习惯和性格是形成是在3岁开始形成的，一直到6岁，那时你怎么教育，他就怎么样，决定了孩子的一生。
所以家庭教育非常重要，每一个成功孩子的背后都有一个充满正能量的家庭;作为家长，为人父母，必须懂点家庭教育的知识，研究家庭教育，改变教育观念，学校教育不能脱离家庭教育，学校教育必须和家庭教育相结合，形成合力，才能把孩子教育成人、成才，最后成功。
离开高考还有130多天的时间，说长不长，如果抓得不紧，精力不集中，很快就会浪费掉;说短也不短，如果抓紧时间，讲究复习方法，认真听从教师指导，发挥后发优势，130天也足以大幅度提高成绩，改变一生。
在这高考备考的关键时刻，要保证学生高考后期复习的效率和质量，更需要家长的理解、配合和支持，我们家校联手，共同把孩子培养成才。在此，我们要注意以下问题：
第一、习惯决定命运，养成好习惯是成功的前提。学生不准带手机，手机危害大(个别学生带手机后，晚上睡觉也用手机上网，严重影响学业，学校补助100元话费，家长和孩子的联系，可以通过班主任)：提倡不吃零食、垃圾食品，影响孩子的健康;不给学生购买贵重的衣服、鞋子、书包等，否则孩子会大手大脚，不知节约;杜绝学生穿奇装异服、留怪异发型，不利于学生良好性格的形成，有的家长对孩子的穿戴不管不问，这是不负责的表现;家长要对学生的不合理要求说不。
第二、“高考改变人生”，要珍惜最关键的学习时光，。高中学习必须刻苦。你想孩子将来过上什么样的生活，现在他就必须付出多大的努力;没有春天的耕耘，哪有秋天的收获，支持学校给孩子提供更多的学习时间。
第三、家庭、家长对孩子的身心健康影响深远。
(1)倾听，才会了解孩子。要学会倾听，学会与孩子平等交流，尊重学生的人格。要多沟通，多疏导，少训斥;要多鼓励，少挖苦、讽刺，冷静、科学的处理问题。
(2)和睦的家庭对孩子有潜移默化的好影响，要保持家庭和睦。家长对父母孝敬，孩子才能听父母的话，家长对生活充满积极心态，孩子才会积极上进;家长是一个爱读书、谈吐优雅的人，孩子就一定也会积极效仿。
第四、要尊重教师、班主任的劳动，经常主动与班主任、老师联系，了解在校情况，以便及时给予指导。一定要意识到，家长工作再忙，挣钱再重要，也没有孩子考学重要，都不能成为对孩子学业不理不睬的理由;当然对孩子的关心，也绝对不是只提供点好吃好喝的那么简单，要从精神上、心灵上去关心孩子。
第五、在寒假中，要坚持复习不放松。学生要始终保持旺盛的精力和良好的学习状态。家庭要给学生提供安静、舒适的学习环境，避免过于噪杂、吵闹;要提醒学生按时作息，尽量减少走新访友，以避免过于牵扯精力。
第六、作为学校也积极做好后勤保障工作。
住宿条件进一步改善，二号学生宿舍楼几个内部装饰;漏水问题提到根本改善，每口宿舍均设洗刷间;供暖设备进一步得到维护，今年供暖效果很好。就餐条件、就餐质量进一步改善;超市、饭菜价格及时公示，确保不高于市场价格;安监办带领学生会每周对超市、餐厅检查两次，食药局、教育局不定期对餐厅、超市检查，确保饭菜质量。个别学生反映饭菜价格高的问题(确实属实，及时得到改正，并对其进行处罚，有些学生不骨说真话，把钱用到了其他地方，因而撒谎，职买流量、网购等)欢迎家长时时监督，随时查看学生的在校消费情况。
家长朋友们!让我们共同携手，为孩子们健康成长、学业进步提供坚实的后盾。请相信，有学校的周到服务，有老师们的悉心指导，有家长的全力配合，更有孩子们的辛苦付出，我们的孩子们的一定会实现自己的理想，考上理想的大学。
最后，在春节来临之际，祝家长朋友们、同学们新年快乐，身体健康，心想事成、万事如意!
各位老师，各位同学：
大家好！星移斗转，日月如梭，三年的高中生活转眼之间就要结束了，你们圆满地完成了高中学业，即将离开这美丽的校园，离开可敬的老师，离开朝夕相处的同学，带着成熟的思想，带着进取的精神，带着满腔的热忱，带着美好的理想，去迎接新的挑战。在你们即将踏上新的征程的时候，我代表母校的全体老师，对你们表示深深的祝福，祝你们在新的战场上过关斩将，旗开得胜！
高考，就是你们人生之路上接受的第一次严峻挑战，也是对你们十几年学习生涯所获得的知识、能力、素质和意志的一次庄严的考验。高考的脚步越来越近了，我们所有的求索真知的热情，美丽多彩的梦幻，殷殷切切的期盼，都浓缩为这一刻的等待；寒窗十载，数日将决高下，此时此刻，你是豪气冲天，等待金榜题名；还是如临大敌，内心紧张不安？我相信你一定是成竹在胸，踌躇满志，志在必得。也许你是追求完美的性格，从而充满了焦虑和担心。高考，毕竟意味着我们的高中生活画上句号，我们会紧张，会兴奋。毕竟，这关系着我们的前途和命运。但是，我们不要因此而不安、烦躁。其实，高考只不过是你众多人生考试中的一场，只不过是助你成功的一条通道。你不必怕它而应感谢它。古代哲学家庄子曾经写下了这样一个发人深省的故事：一个博弈者用瓦盆做赌注，他的技艺发挥得淋漓尽致，而他拿黄金做赌注时就大失水准。庄子对此的评价叫“外重者内拙”，就是说当一个人外部承载着过重的压力时，他的内心就会变得无比笨拙。现代医学把这种现象叫做“目的颤抖”，现代心理学叫做心理失衡，大白话叫做“大脑短路”。太想纫好针的手在颤动，太想踢进球的脚在抖动；如果把目标当成沙袋捆绑在身上，每前进一步都会感到无比沉重，巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来，如果这样的话，你将与前方道路上的成功失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要学会用微笑迎接明天升起的太阳。俗话说得好：“平常心，赛黄金。”此时，你的心态、耐受力、坚韧度比你的智力更重要、更伟大。我们应该把高考看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待它。一位作家说，一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。浪花不是大海的全部，高考也不是人生的全部。我们只要拥有一个良好的心态，尽最大努力去把握这次机会就够了。摒弃一份失意，迎来一份平和，一份坦荡。不因兴奋而失却冷静的思考，不因痛苦而走向绝望的低谷。让我们的每一天都有温暖的阳光，每一天都有明媚的心情。把绮丽的梦幻化为一抹自信的微笑，把痛苦的迟疑化为一份前行的坚定。每一分钟都化作新的起点，分分秒秒，都融注着激情与豪迈。我们无声地诉说着对理想的憧憬、对生命的爱恋。
其实，每个人的心里都有一片戈壁滩，而我们一生的事业，就是让那里开满鲜花，使我们生命的花园溪水叮咚、春意盎然。让我们做那灯火阑珊处的伊人吧，在孤寂中造就刚毅与执著的品格。痛苦的磨砺、艰苦的体验，会使我们的生命更加丰厚。我们的生命旅程，也会因这一磨砺而更加精彩。因为我们热爱生活，因为我们挑战生活，因为我们的挺拔和不屈，所以生活的清香会永远弥漫在我们心头，一切兴奋与欢乐，一切痛苦和哀伤最终都将浓缩成深沉激动的美丽。
作为你们的校长，你们的老师，我们无时无刻不在怀着激动的心情，关注着你们的成长，因为你们不仅是——中学的学生，更是——中学教育理想的延续。那就让我们共同努力，去写就一段无悔的人生，去演绎一段不朽的奇迹吧。我们送走了芳草萋萋的春天，迎来了草长莺飞的夏日，在热情的六月，你定会收获一份意外的惊喜。我们坚信，一个懂得热爱生活、善待生命、把握时机的人，一定会得到命运女神的青睐。我们坚信，20xx年，你们会写下——中学这所名校辉煌史的序言。
同学们，在你们走进人生多彩辉煌的竞技场的时候，我代表全体老师提醒大家应考的几个注意事项，以确保各位同学在高考中顺利冲关。
1、准备武器
考试工具要提前准备。考试前大家要将准考证、身份证、签字笔、2b铅笔、作图用品等考试工具整理集中放于考试工具包中，且存放于一个易见而又稳妥的地方。入考场时同学之间要相互提醒检查、携带，确保从容应考。
2、时间意识
入场时间观念：语文、数学、综合科目考试要保证提前30分钟到离考场较近的户外活动一下，但要保证在开考前15分钟进入考室。要特别提醒大家的是英语科目考试要提前30分钟进入考室，14：45分就禁止迟到考生入场。总之，不要慌慌张张进考室应考。
答题时间分配：一方面，暗示自己不要浮躁，坚信“欲速则不达”的客观事实，另一方面分配时间要服从于考试成功的目的。在具体操作中，大家要做到看菜吃饭，分值多的题目多花时间，分值少的题目少花时间，一看就会的题目先花时间。
时间就是分数：最后15分钟，对于未完成的题目不要再硬缠烂持，要大胆放弃，而是应该认真检查试卷各题填涂情况，确保已完成的题目上答题卡。最后的时间就是分数。
3、答题策略
试卷到手，不要忙于作答，先浏览整个试卷，初步确定答题顺序。总的原则是，先容易后繁难，先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了，能够帮你进入状态，激发你的解题斗志，撞出你的解题灵感。走一步就是一步，步步都是分。相信解题的第一感觉，对模棱两可的作答，不要轻易更改答案。
4、规范操作
发给的试卷要用心检查。如有问题或及时询问，或及时更换；草稿纸要合理规划，充分利用板块理论。将草稿纸折叠成若干方块，维护各题解答的领土主权。既经济实惠，又助快捷检查；用笔要讲求规范，客观题填涂与主观题解答要谨慎用笔，及时转换。作图也要讲究，先常用的作图铅笔绘初步，然后签字笔加粗加深，确保试卷有效扫描进入电脑；垫板自有垫板的价值。垫板也在疾呼“天生我材必有用”。我们在考试过程中时刻都要用上它，特别要警惕选择题区域的正反部分。
5、心态维护
学习邓亚萍的肢体语言，为自己鼓气，为自己壮胆。单科考试结束不要对试题进行评价，那样可以共同维护各自心理的宁静。不要自我炫耀，也不要致人于死地。单科考试结束后更不要对答案，这是有万害而无一利。
同学们，既然我们生在一个辉煌的时代，就该有一个辉煌的人生！既然我们身为名校的学子，就该有无比的自信！既然有不负此生的理想，就该有英雄豪杰的气宇轩昂！高考复习，路途坎坷，风雨雪霜，但它终会被毅力、自信化为生活的芬芳！拼搏的汗水，开拓的足迹，也终将被坚韧刚强奏出人生的昂扬！让我们高高升起远航的风帆，继续展开飞翔的翅膀。涉水过残冰，伴月度黑夜，残冰之后定有春天，黑夜过后必是曙光！！！
同学们，善于奋飞的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于远航的人海里有路，路在有志者脚下延伸……希望每位同学都有一条通往你理想大学的路，使你们顺利地送走“黑色”的六月，迎来“希望”的七月，奔向那“光明”的八月！
同学们，干吧！去掉那份忧郁和怯懦，鼓足勇气，一路挥洒过去，创造一个辉煌的明天！
最后，送一联共勉：
乘长风胸藏宏阔不负少年凌云志
扬远帆心怀韬略敢比古今状元肩
谢谢大家！
老师们、同学们：
今天我国旗下的主题是：迎接期中考。
转眼间，学期已过了一半。期中考试又如期而至。在此我想问每一位同学：迎接期中考试，你准备好了吗?在已逝的半个学期里，同学们是否已经熟练掌握了所学习的内容了呢?你们是否能毫不退缩的面对眼前的这番挑战呢?并且具有一定的信心来夺得这个学期的首次开门红呢?那么在你的及知识上就必须作好一定的，以便来面对接下来的期中考试，可是如何才能在这次考试中 收获累累硕果，如何才能将自己所学的知识灵活运用到考试中间呢?在此，我建议大家在以下两个方面要做好充分的准备：
一、上要有充分的认识：
或许有的同学会说，考试怕什么呢?我们可都是久经沙场的老将了，但是无庸质疑期中考试是需要我们认真对待的一次考试， 它对我们每个同学来说意义很大，考试的真正目的是帮助同学们通过考试的检查，发现自己学习的目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的问题，为自己下一阶段有针对性地改进学习重要的依据。通过考试能提醒大家反省自己的学习状况，尽快改善自己的学习习惯，努力探求适合自己的学习方法。
二、做好知识上的准备：
在考前，我们同学要对各科的基本知识、基本方法、基本题型进行系统的复习，该背的要背，该理解的要理解。要注意知识的融会贯通，要建立系统的知识络结构，将知识梳理成一条有关联的线，以便自己的记忆和运用。当然各学科有各学科知识的特点，要根据相应特点采取相应的方法。我们要在各任课老师的指导下，合理安排学习时间，进行复习。
以上两点不只在这一次的期中考试中受用，同学们还应该要牢记它们，因为在接下来的考试中，不管是全校性德大型考试，亦或是班级内的小型检验，同学们都应该在考试前做好准备，那么我相信任何考试对于你们来说都将是游刃有余的了。
最后，我祝各位同学能在这一次的期中考试中取得好成绩。
谢谢大家，我的国旗下完毕。
尊敬的各位家长朋友：
下午好！
今天气温骤降，寒风凛冽，但是，如此恶劣的天气依然不能阻挡你们前来参加家长会的步伐，这足以说明你们非常关注孩子的教育。我为学生拥有你们这样的开明家长感到欣慰，正是因为有了你们的热情参与，在教育孩子成长的道路上，我们每位为人师者才不会感到孤单，我们成为了心心相印、荣辱与共的同盟军。首先，向站在统一战壕里跟我们一同守望学生健康成长的家长朋友表示最热烈的欢迎与诚挚的谢意。
期末考试即将来临，在这个关键时刻把大家邀请到学校里来，主要目的就是进行考前辅导，即期末监测预热。有的家长对于孩子的期末考试成绩过于重视，给孩子施加了过多的压力，造成孩子考试焦虑，心理紧张甚至厌学，得不偿失。跟大家分享一个笑话：期末考试前夕，有位家长为孩子预备了一根香蕉，如果孩子考试考得好就"内服"，如果考砸了就得"热敷"了。我们笑过之后反思一下这个小笑话，从中我们可以看出家长对于孩子的成绩追求是多么的迫切，期望值过高似乎已经成了整个社会的一种特殊症候。
我们相州小学的学风很浓，校风很正，有很强的凝聚力和向心力。孩子们在学校这个大集体里受到了良好的教育，作为教师我们深知：教书先要育人。在教书的同时要教给他们怎样做人，做人是第一位的。我们不把分数作为衡量一个学生优劣的唯一标准。世界上没有一朵鲜花不美丽，每朵鲜花都有芬芳的理由。在每个教师眼里，学生都是平等的，每个学生都在某个方面优越于其他学生。有的学生学习成绩暂时差一点，不能因此就一票否决，认为该生就是差生，可能他能歌善舞，擅长绘画，或者爱好小制作、小发明等。再者，学生暂时成绩差，并不代表他将来也差，即使现在成绩好一些的同学，也不代表他将来就一定有个好前途。所以，请家长们尽快转变观念，改过去的应试教育为现在的素质教育，素质教育就是要全面提高学生各方面的能力，在掌握基础知识的同时更要注重能力的提高。如果您的孩子作不了一棵大树，就作一棵灌木丛吧；如果他作不了灌木丛，就请作一棵小草吧。
下面再谈谈家长在孩子备考过程中的角色，如果发现孩子的学习方法有问题，家长这时不可过分指责，当务之急是想办法帮助孩子改善学习方法、提高学习效率和学习效果。
1、创造一个安静的学习环境，以便让孩子集中精力尽快完成作业。有些孩子喜欢一边玩一边做作业，为了帮助他们改掉这个坏习惯，家长应该给孩子做出好榜样。在孩子努力学习的时候，不要当着孩子的面儿看电视。如果孩子在看书，家长们也不妨拿起报纸和书本与孩子一起充充电，如此可以创造出一种热爱学习的家庭氛围。
2、合理制定作息时间。让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心地学习，养成劳逸结合的好习惯。
3、不指责、不抱怨。就算老师留的家庭作业确实过多，家长也不能当着孩子的面儿抱怨老师的不妥，而是应该强调家庭作业的正面意义，以免刺激孩子的厌学心理。
4、掌握必要的写作业技巧。有些孩子和家长总认为作业一定要有大块的时间去做，比如自习课或者回家后再做作业，其实则不然。
首先，做好学习计划，分析自己今天的作业按学科分都有哪些，有多少类，按照自己的情况，大致会用多少时间可以完成等等。对于不同类别的作业，利用不同的时间来处理，比如背诵、听写类的可以安排在课间和同学一起进行；朗读可以在早晨进行等。
杜绝不良学习习惯，比如看电视写作业、听音乐写作业等等，这样容易分散自己的注意力，降低学习效率。家长们一定要帮助孩子认识到做作业不是为了应付老师或者课代表的检查，而是为巩固所学知识点。不要因为可能这项作业老师不检查自己就偷偷不做了。这样吃亏的只能是你自己。
如果因为某种特殊原因（如生病）实在不能按时完成作业，家长应立刻与老师沟通，切不可强迫孩子赶作业而影响睡眠，这样得不偿失。
学生的身体健康始终是我们每位教师最为关注的头等大事，近期，受天气原因等多种因素综合影响，一股流感病毒肆虐全国各地，医院里人满为患，一床难求。面对来势汹汹的流感病毒，我们学校在第一时间对各个教室进行了消毒，阻断流感病毒，同时，学校免费为学生熬制了可口的"爱心姜汤"，提升学生们抵御病毒的能力。我们学校也加大了体育训练的频率与力度，因为我们深知只有学生们身体棒棒的，才不会为病毒造成可乘之机，从而远离感冒困绕。加强体育锻炼是一项终身受益的好习惯，不能间断，因此，敬请家长朋友在家督促孩子们在家继续把运动进行到底，比如仰卧起坐，跳绳等，家长与孩子可以充分展开亲子互动，在一起运动时，强健了体魄，愉悦了身心，融洽了亲子关系，何乐而不为？
跟大家分享一下流行性感冒的预防常识，请在家随时关注孩子健康。
（一）、保持良好的个人及环境卫生。
（二）、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
（六）、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
本周又将迎来新一轮寒流，请家长朋友根据变化了的天气状况嘱咐孩子及时增添衣服。学生安全工作重于泰山，任何时候都要绷紧安全之弦不放松。如冬季的取暖安全要时刻注意，避免煤气中毒；电褥子取暖时要留意，防止电起火，根据消防大队与教育局的联合通知，我们学校里禁止师生使用电褥子；教育孩子不要到荷塘湾坝等危险的地方玩耍；交通法明确规定12周岁以下的学生严禁骑自行车，16周岁以下严禁骑电动车；教育孩子要团结友爱，严禁拉帮结派，打架斗殴。
家长朋友们，相州，文化底蕴深厚，人杰地灵，文坛巨匠王统照，著名作家王愿坚、王希坚皆出自咱们相州这方文化圣地。这与我们相州人自古以来尊师重教、尊重知识、尊重人才息息相关。在根深叶茂的相州文化熏陶与浸润之下，全体教职员工兢兢业业、辛勤培育之下，更有相州千千万万关心教育、支持教育的家长朋友的密切配合之下，在20xx年诸城市小学学业质量监测活动中，相州小学的文化课成绩位列全市镇街第三名，喜获"诸城市教育教学工作先进单位"荣誉称号。
新的学年，相州小学全体教职员工会一如既往地秉承"求真知、做真人"的校训，殚精竭虑，奋发有为，使咱们的孩子们更加快乐，更加健康，更加进步！独木难成林，要使这一美丽愿景变成现实，还需要家长朋友对我们相州小学教育的继续关注与支持。
新的学年，您认为学校或者教师在某一方面还有不足或者需要改进的地方，请您通过飞信或者微信的形式及时向班主任沟通、交流，学校将汇总您的宝贵意见认真处理，力求我们的教育工作能够使孩子满意、家长放心。
家长朋友，省里的教育满意度调查已经开始，本次的时间跨度长，从现在开始一直持续2个周左右，而且本次满意度调查由电话访问改为手机链接答题，家长朋友一旦接到这样的信息，不要当成病毒清理掉，请于第一时间找老师协调作答。
如果您接到这样的信息请予以配合，认真规范答题。如果您回答"满意"将是对我们相州小学所有教职员工最大的褒奖与鼓励；如果您回答"满意"将是对相州教育的肯定与支持；如果您回答"满意"将是对诸城教育的点赞与配合。
恭祝：孩子学业有成！家长朋友工作顺利！
下面我再就这次高考的考前准备、答题时注意事项及应对紧急情况再向同学们提些建议，以供参考。
一、距离高考2天，加强战备，做好物质准备，
1、考试用铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
2、准备一条干毛巾，用来擦汗，备带好无文字标签瓶装饮用水，以防口渴。
3、确定高考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
4、准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。
5、不要自己夹带草稿纸，不要把文曲星和手机、小灵通等通讯工具带入考场。
6、带好复习用资料：必带资料：1)、03或04年高考全真试题;2)、一模或二模仿真试题;3)至少一套尚未做过的附有答案的冲刺试题，复习时备用;4)、考试说明或高考试题破析;5)学习档案，包括错题集和课堂笔记、临考记忆要点等。6)必要的工具书，如英语的词汇手册、词典等。7)文史教科书。
二、注意考场事项，不留任何后患。
每次高考，考生走出考场，总有人遗憾不已，懊悔莫及，原因是审题不慎、或时间不够、或漏题错答。
1、牢记考试常规
拿到试卷，首先必须在密封线内正确无误地填写好姓名及准考证号码等。答题之前先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和得分多少，然后认真审题，做到不遗漏题目，不看错题目，不误解题目，不审错题目。
2、先易后难冷静作答
谈到作答的技巧，有些考生一拿到试卷就按照题号顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让、紧盯不放，这种做法未必科学。应考时首先得通观全卷、整体把握，合理安排考试时间和解答顺序。答卷要按着先快后慢、先易后难、先熟后生的顺序，这样一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇。”要
把握时间，准中求快。在高考中，为了鉴别不同层次学生的基础和能力，试题的特点是面广、量大、难度高，所以若在个别难题上耗去过多的时间，以致容易的题目也来不及做，实不可取。由于考试时间紧，往往没有过多的时间检查，所以对基础题都要一次成功，一气呵成，不要过多寄希望于检查时再发现错误。遇到难题，要镇定自若，因为我难人亦难，考生机会均等，实在不解，不妨搁置其后。在思路上可从多方位、大范围进行考虑。要激发灵活的应变能力，能解多少就解多少。
3、克服紧张情绪
考试中，由于过度紧张有时会引起肌肉紧张。克服的办法是：闭上眼睛，平心静气，深深吸气，稍停几秒，慢慢吐出，达到身心松弛的目的。也可转移注意力，或转做它题，先易后难，或闭目养神片刻，还可自我暗示，自我安慰，自我鼓励，提高信心。复查时，要检查字迹是否清楚，卷面是否整洁，作图是否规范，格式是否对头，方法是否合理，答案是否正确，是否漏做、误解、写错，同时再复查一遍准考证号码与姓名。当然，还要用好草稿纸，也不要受上一场考试结果的影响。
4、全面检查考过即“放”
对每一道题都要认真检查，对简单的题和得分较低的题千万不能忽视。在时间紧张的情况下，要先检查得分高的题。无论对自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。当然，也没有必要看到别人提前交卷，自己就慌张。值得一提的是，每考完一科后，不管考试结果是否理想，都不能停留在对这科的回忆上。已经考过的，不论好差，统统放到一边，索性什么都不想，尽快转移自己的兴奋点铆足劲考下一门，这才是明智之举。
5、答题时不能轻易留下记号。1)一支笔用到底，不能用两种不同颜色的笔答题;2)不能流露或暗示考生的所在地的相关信息;3)改正错误时不能用修正液;4)在答题纸规定区域答题。
6、在考场上突然发生“记忆堵塞”怎么办?
在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。
1)、是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。
2)、联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。
3)、利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。
三、高考临场紧急情况应对。
十载苦读隔日见分晓，后天，高考将拉开帷幕，对于众多的家长和考生来说，练兵千日，用兵一时，考前的准备你是否做足，出现各种紧张情况如何应对?
1、检查战备情况--走向考场前不妨再仔细检查一下是否准备好了，列出一张明细单。
各种考试用具是否带好，最重要的是准考证不能丢失。如在临考前不慎丢失准考证，千万不要着急，可以向监考教师报告，经考点领导小组批准，考生可以先参加考试，但在下场考试前要向监考教师交验准考证。考生还可以向其所在中学或街道办事处写出丢失准考证的经过、原因的书面材料，由所在中学或街道出具证明后，到所在区县高校招生办公室挂失。
2、走错考场和交通堵塞--真遇到这种情况，现场找交警是最好的办法，但考生和家长最好在考试前一两天到考点考察一下周边环境。
3、熟悉一下自己参加考试的环境，计算一下到达考场的时间。第二天出行前，一定要为交通堵塞打出些宽裕时间。遇到交通事故，可以出示向交通部门和交警的发出求助要求。据了解，每年高考期间都有类似情况发生，在公交部门的帮助下大部分都得到了解决。
4、考试期间出意外--考场上突然腹泻、呕吐，甚至出现晕厥、急着上厕所怎么办?有关专家对此情况给出的诊方是，一旦出现这种情况，考生应该立即举手示意监考教师，由教师酌情处理，在医务人员进行紧张的处理后，可以继续应考。
5、同时在开考前，考生一定要看清监考教师在黑板上写明的试卷页数和大题数，然后认真、仔细地通览全卷，注意检查是否有缺页、漏印或者字迹不清的现象。如遇此类情况，考生应该及时声明，使用备用卷。需要注意的是，考生不能更换答题卡和试卷。
6、“五对策”赶走高考考前失眠临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠。我为此提出应对考前失眠的“五对策”。
1)、不应总去想高考时会出现什么样“万一”，不应对自己提出不切实际的要求，形成乐观的情绪。
2)、按时作息，避免“开夜车”，调整生物钟。
3)、睡前适当进食。考生在临睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一个苹果，这样能够促进睡眠。但要注意临睡前不要吃大量的西瓜、喝过多的饮料等，否则会增加夜间小便次数，影响睡眠质量。
4)、睡前洗个热水澡，促进血液循环。
5)、熄灯后仰卧在床上，让眼睛自然闭上并反复做深吸气，同时可以听一些轻松的音乐
四、入住宾馆要求：
1、入住后，不得随意外出，必须外出时要办理请假手续。
2、复习时间不收看电视和在房间内或走廊高声喧哗，不串门。
3、不乱吃零食，尤其是西瓜，冷饮等。
4、注意公德，不随意损坏房间内物品。
5、注意交通安全，上下车不拥挤。
6、用餐时注意文明，对膳食有改进建议或要求要及时反馈。
7、严禁学生参加家长或亲戚朋友宴请，严格控制外来人员访问。
同学们，我们要时刻牢记自己是三中人,无论在宾馆、大街还是在考场，你的一言一行代表着三中形象,切忌不拘小节，不修边幅，我们要有“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”的观念，三中人不仅是有知识的人，更是有文化，有内涵，有修养的人。
老师们，同学们：壮志凌云决战高考霄汉，豪情胜海勇越六月龙门;越雄关自应厉兵秣马，夺要隘更当破釜沉舟;十载寒窗求学路上恒心毅力伴我行，六月梦圆孟郊故里莘莘学子竞风流。
老师们，同学们:战斗的号角已经吹响，决战的时刻已经来临，是英雄勇当直面挑战。既然我们选择了前方，就让我们一起风雨兼程吧!
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我们在这里隆重举行升初考动员大会，这是出征的战鼓，进军的号角。首先，请允许我代表全校老师向孜孜以求、奋力拼搏的全体六年级同学表示最良好的祝愿！愿你们以火一样的激情、必胜的信念、科学的方法和旺盛的斗志，努力拼搏，收获我们今年升初考的辉煌。
升初考是知识、能力、速度、心理、体能的竞争，是实力、智力、毅力的检验，是精、严、细、实的比拼。
在升初考的号角吹响的时刻，为了使同学们升初考中发挥出最佳水平，在此我想和大家交流以下几点：
一、要具备“四心”：
首先要有必胜的信心：做到胸有成竹，从容不迫，遇到难题，镇静自若，沉着应考。
其次要做到专心：保持头脑清醒、精力集中、排除一切干扰，专心致志、净化精神。积极思维，使自己处于最佳心理和生理状态。
再次，要做到细心：第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，不管是使用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形的铅笔、尺子、彩笔、橡皮、圆规等文具也都要充分准备，做到有备无患。第二、考试时做题要细心。通览全试卷，填好号和名；审题要仔细，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；会做求全对，稳做中档题，一分不浪费，不漏背面题。细中求速度，快中不忘稳；不争交头卷，检查要认真。最后，要有恒心：参加考试，不可能一帆风顺。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够理想，有的人可能中途受阻。面对这种情况，容易产生消极情绪，而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来，认真总结失败的原因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不必再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
二、考试期间做到三不：
不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。
三、我们还要注意几个细节：
1、利用好发完试卷，答卷铃还未打响的几分钟。
2、进考场之前，先到厕所一趟，做好准备。
3、进入考场前，保证进入考场后有一个清醒的头脑。
4、考试中遇到慌乱时，可以采取深呼吸几次或采取全身先逐渐用力然后慢慢放松的办法。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。深夜的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，师长的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催你们前行，励你们成功。
最后，希望大家相信自己的实力，以平常心面对升初考，以正常发挥把握机遇，充分挖掘自己的潜力，实现我们心中共同的梦想！我升初考，我自信；我奋力，我成功！
预祝全体六年级同学在今年的升初考考出水平，考出佳绩！在以后的各种人生考试中都能交出满意的答卷！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！战鼓擂响，旌旗飞扬，高考的战火接近熄灭；六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在我们夜以继日的发奋中一天天清楚。在本周即将到来的中考眼前，同学们，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来；没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰；没有“不怕远征难”的坚韧，梅州户外饮水尚需知其源，回看这一千多个日昼夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫永夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希看，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心往面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。
青春的旋律中，我们梦想并奋斗着，付出并欢快着，实现并超越着。没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。站在中考门前，让我们骄傲地告诉自己：我与众不同，成功属于我。三年前我们播种下梦想，今年，就让我们的峥嵘岁月如花绚烂，让我们的梦想熠熠闪光
祝愿九年级同学们在中考中取得满意的成绩！祝愿五到八年级学弟学妹们学习进步！谢谢老师和大家！
各位同学们：
天气越来越炎热，火热的六月注定紧张忙碌。我们初三的同学中考就在眼前，七八年级的同学新课学习也近尾声，即将迎来本学年的期末考试。考试过后的七月将是一个轻松愉快的暑期，相信同学们在学习之余，也满是憧憬。今天我就考试和暑期生活和大家谈一谈。
一是考试，我们八年级和九年级将在明天进行考试动员，加油鼓劲。我想强调一下考试中要减少粗心大意造成的不必要的失分情况。我们应该从根本上认识到粗心大意不是小毛病，特别是在中考中，粗心造成的一分之差往往会改变一个人的命运。怎样避免粗心的毛病呢？
1.认真审题，准确把握题意。做题前。认真通读一遍，务求正确理解题目，搞清试题究竟让你作些什么；
2.通览全卷，考前会有几分钟的时间浏览试卷，这个时间段大家不用忙着心算试题，可以动笔的时候直接九解决了前几题，看似节省了时间，实际上却是错误的利用了这一段时间。拿到试卷后，应该先浏览整个试卷，弄清题目总数，并注意它们的不同分值，然后，迅速作一时间规划；
3.先易后难，有序推进解题进程，但是一定要注意答完后面的题，千万不能把前面尚未完成的题目遗忘了，造成漏题
4.看清题号，不能造成串题。中考阅卷全部是上阅卷，阅卷老师只能看到你试卷的一部分，所以一定要注意把答案答在指定位置。答题位置出现偏差时，更不能想当然的用小箭头划来划去。
下面我再来谈谈暑期生活，我们今年结合镇江市“七彩的夏日”活动，将会组建“爱心志愿者”团队。今天在这里我就向大家介绍一下这一团队的设想。我们希望能有一批热爱公益和志愿者服务的同学参与进来，共同拟定团队章程和制度，计划活动，积累活动素材，利用节假日参与活动、服务社会，并在活动中成长和进步。“奉献、友爱、互助、进步”是志愿者的宗旨，所以想要参与的同学要做好吃苦奉献的准备。今年暑假我们暂定两个活动，一个是“社区环境小卫士”我们将协助开发区青年志愿者一同参与各个社区的环境卫生整治工作，保证我们的家园清洁卫生；再一个是“小城管一日体验”活动，与开发区城管办合作，我们的志愿者跟随城管工作人员，感受他们一天的辛苦工作。暂定这两个活动，其他的设想我们在组建团队之后还会共同商议并实施。有意向的同学可以到各班班主任那里报名，学校团委将会在学期结束前敲定人选，组建我们兴隆中学的“爱心志愿者”团队。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
新的学期开始了，高考的脚步又近了，我们的心里既是期待又有恐惧，既有兴奋紧张，又有焦虑不安，可是同学们，号角已经吹响，冲锋已经发起，我们没有办法停住自己的脚步，我们也不能停止自己的脚步，我们只有勇往直前，奋不顾身地冲向前去，才是我们应该做的，也是我们必须做的。同学们，在这冲锋的过程中，我有五句话与大家共勉：
1、一定要坚持不懈，坚持到底，永不放弃。多一份坚持就多了一份勇气，多一份坚持就多了一份希望。当你在成绩起伏的痛苦中徘徊、犹疑时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者，谁不放弃希望，谁就能笑到最后。越是艰难，越能看出你的素质。
历史告诉我们：成功没有秘诀。如果真有的话，首先就只有坚持到底，永不放弃；其次就是想放弃的时候，请回到头来再照着第一个秘诀去做：坚持到底，永不放弃，直到胜利。
2、抓住时间便抓住了一切；失去了时间，也就失去了一切。合理地使用时间安排好自己应该做的每一件事情。
现在，大家都知道时间的重要性，争分夺秒学习，确实做得不错。但是大家的安排是否合理，你的饮食、锻炼、作息、情绪与学习的时间调节是否科学，你是不是还有闲心、闲话、闲事这“三闲”呢？切记：在合理的时间里做好合理的事。这是一种智慧，也是一种素质。
3、保持乐观、平和的心态，用一颗平常心感悟学习，用乐观面对生活。心态决定一切。越到后面，越是考心态。不要为某次的考试患得患失，往前看，每次考试就是检查自己的复习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好及时改正。成绩的起伏，正是我们积极复习的结果。只有正确对待自己的成绩，正视自己的成绩，高考的路才越走越宽。
4、不管面前是什么，我们都要以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚韧的毅力，全力以赴地准备着。不要管未来怎样，未来是不可知的，你所能把握的只有当下。就从现在开始，现在就行动。活在当下就是一种幸福，就是一种成功。
人的一生是发现自己的一生。当你还不知道自己真正想做什么、能做什么的时候，把正在做的事当成唯一重要的事全力以赴去做，在做的过程中你就会有机会发现你自己。当有一天，你发现了你自己，真正想做什么，能做什么时，你将开发你最大的潜能，创造人生最大的价值，并从中找到人生的乐趣。把高考当成目前唯一重要的事全力以赴去做，成功一定属于你！
5、脸皮厚，吃个够；脸皮薄，吃不着。要不耻上问。有了问题不能积累，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别死爱面子、不好意思问老师问题，别怕他们笑话你的问题幼稚无知。他们不会吃了你！别一拖再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。只要是有利于高考得分的事就值得去做。脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。不管你个性如何，不管你有无爱问的习惯，思考起来，疯狂地问起来，就是你进步的阶梯。
最后祝愿同学们在高考的路上，一帆风顺，马到功成！
同学们：
上周末参加儿子上高三以来的第一次家长会。虽然和班主任有过几次电话联系，但是见面还是第一次。班主任比较年轻，有过近十年的工作经历，简单、略带骄傲地给家长们介绍他几年来的成绩，希望得到家长的信任。这一点不太困难，从面貌就可以看出来，精干却不失诚恳，语言表达能力很强。
高三总共有四次组织严谨的调考，这次家长会是在第一次调考近2周之后。听他很有条理地分析了班里的情况，学生的成绩分布与今年高考分数线的对比。每个家长都很关心自己的孩子成绩如何，前景如何?因为当初成绩出来之后就和他联系过，对自己儿子的情况很清楚。
自从上高二以来，因为儿子选择的是文科，班里成绩好的学生不是很多，顶尖的学生和一般的学生差距很大。虽然他的.成绩一直比较靠前，却始终没有把握。如果一直稳定下去，就在重点学校的边沿上。在和老师的交流中，了解到还有他还有几点需要改进的问题。一方面是字体，一方面是毛糙。其实这两点是相关的。还有一点就是数学。这两年来他一直纠结于这一门课没有很大起色。成为让他无法脱颖而出的障碍。内心里我已经放下了，他考上什么都接受。看到老师的诚恳，似乎我这样的态度成了懈怠。
后来见到了数学老师，跟我年龄相仿，很厚道的一个人。从他那了解到孩子的基础不错，但是对于复杂的题目掌握还不好，还需要多练习同时多琢磨。我知道儿子其实对数学已经有点恐惧感。总是在110左右徘徊，突破不了这个瓶颈，让他非常苦恼，这也是让他冲不到前面的屏障。数学老师很诚恳地提出了一些问题和建议。基础不错，但是缺乏独立思考解决问题的能力。后来和语文、英语老师分别通了电话。两个女老师很热情，对孩子很在意。
改变字体，保证书写清楚是最重要的问题。这也是让我最后悔的一件事。对儿子的教育一直很重视，但是，就忽略了对他写字的要求。在中考中就受了一定的影响，语文没有过一百分。虽然后来上了两次写字班，也狠狠地练了两个暑假。字体的确有好转，因为平时作业太多，在匆忙中又渐渐潦草起来。既然这么多老师都提到了这个问题，我也和他认真地交谈了一番。不需要写多漂亮，只要笔画清楚，让改卷的老师能够看明白。他争辩说写不完，我慢慢跟他说，你每天起早贪黑地忙碌，不就为了在最后的试卷中反映出来嘛，如果人家都不愿意看你写的字，你这么忙有什么意义呢?
儿子听进去了。虽然在落实的过程中会很困难，甚至反复，但是只要开始总会有产生变化，哪怕一点点。昨天他说晚自习时考政治和数学，我问他注意写字了吗? 回答说是，开始时板着笔写字，后来就觉得太累了，有点控制不住了。我鼓励他说：“好样的，只要天天坚持下去，会坚持的越来越久，潦草的部分会越来越少。”说完，我还握着他的右手在手里摩挲一番，开玩笑地说：“我们给这个小胖手按摩一下吧，它可辛苦了。它以后还要好好努力啊。”儿子笑着说，“不只是它的事啊!”看到儿子能够接受，让他放松，有可能地改进最重要。
家长会是一次机会，和老师建立起联系，能够在学生、学校老师和家长方面都能协调统一用力，才是最理想的。一起加油吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
曾几何时，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，坚定地迈进了城关高中校园；
今天高考距我们已经只有两个月的时间了，蓦然回首，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。
如果说之前的十二年是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，我们唯一差的，就是这最后60多天的努力，
鲜红的终点在前方真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的两个月里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定；踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著；平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸。
让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
同学们，让我们奋斗两个月，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，未来与希望就能在六月美丽夺目，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。xx年高考大捷便是我们的胜利，永恒的辉煌。
梦想之于我们，是在荆棘路上的战刀?还是在我们白日梦中的一叶扁舟?年少是我们的资本，也可能成为我们懈怠的理由。
高考前，我们挑灯夜战、闻鸡起舞，为着自我的大学努力、拼搏。教师说这是我们人生中最重要的一战，胜利，我们拥有无限完美的未来;失败，我们品尝艰酸悔恨的苦果。是这句话给了我们动力吗?还是我们的梦想激励着我们?
曾有一僧侣初入佛门，在佛祖像前许诺：“若我未成为主持，今生不再归故乡。”怀抱梦想，小僧进入佛门学习，久而久之，他享受这寺内的清闲日子，当初的诺言也被他遗忘，每一天跟着众徒敲木鱼，做早课。常对香客说：“青春年少，如此辛苦，何苦来哉?”最终，小僧侣还是一名普通的僧侣，老死于寺内，未能归故乡。
我们起初在幻想里彷徨，留得自我的梦想禁锢在孤寂的心房。年少的我们在流沙般的时光里，无奈的消磨着一段段完美的曙光，我们向往大学的自由，向往大学中的青春。在年少的时间中，我们享受自由，认为那些灯红酒绿是我们梦想的终点，认为那些与自我一齐吃喝玩乐的人是我们的挚友，认为那位与自我一齐翘课、游玩的人是今生的伴侣，我们不再努力，不再前进，我们迷失在这温柔的时空中。我们只道青春年少，无畏时间流失，只愿享受大学的自由与安逸，但没有一代人的青春是容易的。缺乏努力的青春是荒.唐的青春，缺乏梦想的青春是空洞的青春。当青春之河呼啸而去，我们忍心成为岸边的枯草吗?青春的血液从未曾低沉过，但青春的我们却消沉了自我，这是青春年少的代价，还是青春成长的剧痛。今朝且吟且闻，明日且听且悟，只道青春年少，梦之方向未了。
梦想与青春是我们说不完的话题，在青春里说梦想，在梦想中叹青春。
多谢大家。
各位老师，各位同学:
今天我们相聚在国旗下，召开20xx届高三考前动员誓师大会。我们在电影、电视里都曾看见过这样的场面：部队在临战前都要举行誓师大会，古代将士上阵时还要喝壮行酒;今天你们经过三年苦读即将临战，作为三中人，打好高考攻坚战，既是时代发展的现实需要，也是寒窗苦读的你们和含辛茹苦的全体家长的殷切期盼，更是我校生存、发展和壮大的第一要务。因此，今天我们在这里正式吹响高考攻坚战的号角。
为确保20xx年高考再创辉煌。我借今天的高考动员大会向20xx届全体同学提出如下建议和要求：
一、要胸怀奋斗目标。
目标是我们奋斗的方向，给我们以前进的动力，普通班的同学要坚定低进高出，面向普本的信念;实验班的同学要坚定高进优出，面向重本的信念，准确把握自己，从实估量;激发斗志，磨砺一剑。
二、要树立必胜的信念。
“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战高考的前提。要相信自己的能力，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾，勇往直前。只要拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。
三、要树立端正的态度。
有人说，“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战高考的保障。十年寒窗，就此一博，我们要深信“爱拼才会赢”这个道理。
四、要有坚强的意志和毅力。
坚定的意志和顽强的毅力，是决战高考的支柱。高考不仅仅是智力水平的检验，更是非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。高考在即，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。
五、要讲究方法和技巧：
科学的方法是决战高考的法宝。为此我提议临考之前我们还是要坚持”三管齐下”的策略:一要管好自己的口，不懂就问，不留后患;二要管好自己的手，临考前只看不做就会出现看到题目、题题会做，做起来、题题有误，结果眼高手低;三要管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内化为解决问题的能力。临考前要注意培养“考感”：即规律感、时间感、答题感、考试感。
一、高考命题方向预测：
（一）20xx年高考突出考查基础知识、基本技能和基本思想方法。20xx年填空题最后几题过于容易，缺少必要的区分度，20xx年将会作适度调整，增加难度。集合、三角函数的图象与性质、向量的数量积、基本不等式、复数、流程图、古典概型、合情推理、椭圆(离心率)、导数、立几、数列、函数最值、不等式恒成立仍为14道填空题必考的知识点。
（二）《考试说明》作了细微调整，更突出对重点内容的重点考查力度。20xx年《考试说明》删去了2个A级知识点：统计案例、三视图与直观图，理科加试中常见的平面变换由B级改为A级。由此预测可以淡化“视图背景下的立体几何计算、证明题”(20xx、20xx年广东卷，20xx、20xx年海南卷)，“统计案例”(见20xx年广东卷)，理科加试中的常见平面变换题。
C级要求8个全面重点考查，且多在解答题中命制试题。
B级要求36个要考到60%左右，尤其是函数的图象与性质，导数的运算及运用，空间直线与平面的平行与垂直，椭圆的方程与基本量等，仍为考查重点。
A级要求30个只考到20%左右。
（三）主干知识考查趋势
三角：仍以“三角式的化简求值、求角、求最值问题”为首选题型，其次“在三角形中建立三角函数关系，进而求值域求最值”的题型也有可能，甚至是以应用题的面目呈现。
立体几何：主要考查线线、线面、面面平行垂直的证明，由于立体几何题的难度要求是容易题，所以探究题的可能变小了，空间角、距离的计算不太可能考，理科加试可能考“证明基础下的空间角计算”。
解析几何：江苏高考解几多考中档题，这是有别于其他省的一个特色，在《考试说明》中，双曲线，抛物线，求轨迹方程都是A级要求，直线与圆锥曲线关系不要求用韦达定理，直线方程，圆的方程为C级要求，20xx年考了抛物线背景下的圆，20xx年考了两等圆关系，且都运用了恒成立的条件，20xx年高考直线方程，圆的方程仍将是考试重点，椭圆是B级要求，有可能考椭圆背景下的圆，各校应加强“在椭圆背景下的直线和圆的位置关系”相关问题的训练和研究。20xx年理科加试考了“直线与抛物线关系”，抛物线在理科是B级要求。
导数：导数作为新增内容应为考试的重点内容，利用导数刻划函数，或已知函数性质求参数范围，20xx年江苏考了一道“导数应用题”，20xx年未考大题，20xx年仍会重视导数题的考查，以中等题为主，小题中两年都考了三次函数，应该更加关注指、对函数，三角函数的导数。
函数：函数综合题是江苏高考卷中的又一特色，有二次函数，绝对值分段函数，无理函数，指数、对数函数，蕴含丰富的数学思想方法，如数形结合，等价转化，分类讨论等， 20xx年函数题的难度有所下降，有利于增加区分度，鉴于江苏《考试说明》中一元二次不等式为C级要求，因此二次函数，二次方程，二次不等式的联系成为代数论证题的基础。另外，函数应用题也是高考常见的题型，各校应给予足够的重视。
概率：新课程中文理科学习概率统计的内容有很大差异，文科主要学习“古典概型”“几何概型”“期望与方差”，由于文科学习的计数方法要求很低，限于列举法，近两年都考了“古典概型”的小题， 20xx年考概率大题的可能性仍不大，但理科的内容则包括会求概率，既有古典概型，又有给出概率基础上相互独立事件的概率，还有求随机变量的分布列，期望与方差，学时有几十课时，应给予足够的重视。
数列：江苏卷仍以考查等差、等比数列的一般性质的计算和证明为主，源于课本，高于课本，回避递推公式及不等式的证明，这是江苏高考卷的又一特色，20xx年高考数列题从难度前移至中档题是一个变化，20xx年数列解答题仍将保持这一特色，考中高档题。
总之据，整体来看，20xx年高考数学卷依然会延续往年趋势，形式和结构不会发生变化。难度方面，考试说明提到会按照4：4：2的比例进行。但由于20xx年的高考数学卷难度较大，而20xx年难度又相对较小，他们认为20xx年试题的难度会居于两者之间，也就是说，今年高考较去年的难度可能会略有上升。哪些题目的难度会增加？专家对最后一道压轴题的看法普遍一致，认为20xx年的难度已经很大，因为绝大部分学生没做出来，因而导致区分度不高，预计20xx年不可能超越这一难度。如果说整体试卷增加了难度，极有可能在最后两道填空题上。专家们分析，20xx年高考填空题并未体现“区分度”这一理念，今年很可能在填空题的最后两道填空题上做文章，拉大区分度。另外，从近两年所出题目看，如果在“数列”上增加难度，应该会在整除方面做文章，这也是这两年的趋势。
二、应试的基本技巧
经过紧张有序的高中数学总复习，高校招生考试即将来临，不少同学认为高考数学的成败已成定局。其实不然，由于这次考试与期中、期末、模拟考试不同，社会的注目，家庭的热切关心，老师的期望，考试成绩又与同学们的切生利益相关，由于重要，可能导致部分同学精神上高度紧张，考前想的很多，会产生波动；但是，我们只要讲究高考数学应试的艺术，还是能把高考数学成绩提高一个档次。下面，我们结合数学科的特点和高考阅卷的经验，谈几条考试的建议，以便使同学们临场不慌，并能在紧张的考试中最佳发挥。
1、提前进入“角色”
高考前一个晚上睡足八个小时，吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：
1.清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证、手表等)。
2.把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。
3.最后看一眼难记易忘的结论。（这些你记住了吗？）
4.互问互答一些不太复杂的问题。（启动你的思维）
一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
2、精神要放松，情绪要自控
情绪乐观、思维活跃、适度焦虑、激发动机、积极暗示、挖掘潜能、体育锻炼、心境乐观、学习之余学会休闲。最易导致心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的“临战”阶段，此间保持心态平衡的方法有三种：①转移注意法：避开监考者的目光，把注意力转移到某一次你印象较深的数学模拟考试的评讲课上，回忆考试原则，有效得分时间。②自我安慰法：如“我经过的考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下的独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
3、迅速摸透“题情”
刚拿到试卷，一般心情比较紧张，不忙匆匆作答，可先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查，一般可在看卷五分钟之内做完三件事。
1.顺利解答那些一眼看得出结论的简单填空题(一旦解出，情绪立即稳定)。
2.对不能立即作答的题目，可一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是题型比较陌生、自我感觉比较困难的题目。
3.做到三个心中有数：对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题，对每道题各占几分心中有数，大致区分一下哪些属于代数题，哪些属于三角题，哪些属于综合型的题等。
通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”。
4、信心要充足，暗示靠自己
答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。对于海中的学生要求做到：坚定信心、步步为营、力克难题。考试全程都要确定“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。
5、一细一实
就是说，审题要细，做题要实。
题目本身是“怎样解这道题”的信息源，所以审题一定要逐字逐句看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、数学含义等各方面真正看清题意。解题实践表明，条件预示可知并启发解题手段，结论预告需知并诱导解题方向。凡是题目未明显写出的，一定是隐蔽给予的，只有细致的审题才能从题目本身获得尽可能多的信息，这一步不要怕慢。
找到解题方法后，书写要简明扼要，快速规范，不要拖泥带水，啰嗦重复，尤忌画蛇添足。一般来说，一个原理写一步就可以了，至于不是题目考查的过渡知识，可以直接写出结论。高考允许合理省略非关键步骤。
为了提高书写效率，应尽量使用数学语言、符号，这比文字叙述要节省而严谨。
6、分段得分
对于同一道题目，有的人理解得深，有的人理解得浅，有的人解决得多，有的人解决得少。为了区分这种情况，高考的阅卷评分办法是懂多少知识就给多少分。这种方法我们叫它“分段评分”，或者“踩点给分”——踩上知识点就得分，踩得多就多得分。
鉴于这一情况，高考中对于难度较大的题目采用“分段得分”的策略实为一种高招儿。其实，考生的“分段得分”是高考“分段评分”的逻辑必然。“分段得分”的基本精神是，会做的题目力求不失分，部分理解的题目力争多得分。
1.对于会做的题目，要解决“会而不对，对而不全”这个老大难问题。有的考生拿到题目，明明会做，但最终答案却是错的——会而不对。有的考生答案虽然对，但中间有逻辑缺陷或概念错误，或缺少关键步骤——对而不全。因此，会做的题目要特别注意表达的准确、考虑的周密、书写的规范、语言的科学，防止被“分段扣点分”。经验表明，对于考生会做的题目，阅卷老师则更注意找其中的合理成分，分段给点分。
2.对绝大多数考生来说，更为重要的是如何从拿不下来的题目中分段得点分。我们说，有什么样的解题策略，就有什么样的得分策略。把你解题的真实过程原原本本写出来，就是“分段得分”的全部秘密。
①缺步解答
如果遇到一个很困难的问题，确实啃不动，一个聪明的解题策略是，将它们分解为一系列的步骤，或者是一个个小问题，先解决问题的一部分，能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步，尚未成功不等于失败。特别是那些解题层次明显的题目，或者是已经程序化了的方法，每进行一步得分点的演算都可以得分，最后结论虽然未得出，但分数却已过半，这叫“大题拿小分”，确实是个好主意。
②跳步答题
解题过程卡在某一过渡环节上是常见的。这时，我们可以先承认中间结论，往后推，看能否得到结论。如果不能，说明这个途径不对，立即改变方向；如果能得出预期结论，就回过头来，集中力量攻克这一“卡壳处”。
由于考试时间的限制，“卡壳处”的攻克来不及了，那么可以把前面的写下来，再写出“证实某步之后，继续有……”一直做到底，这就是跳步解答。也许，后来中间步骤又想出来，这时不要乱七八糟插上去，可补在后面，“事实上，某步可证明或演算如下”，以保持卷面的工整。若题目有两问，第一问想不出来，可把第一问作“已知”，“先做第二问”，这也是跳步解答。
③退步解答
“以退求进”是一个重要的解题策略。如果你不能解决所提出的问题，那么，你可以从一般退到特殊，从抽象退到具体，从复杂退到简单，从整体退到部分，从较强的结论退到较弱的结论。总之，退到一个你能够解决的问题。为了不产生“以偏概全”的误解，应开门见山写上“本题分几种情况”。这样，还会为寻找正确的、一般性的解法提供有意义的启发。
④辅助解答
一道题目的完整解答，既有主要的实质性的步骤，也有次要的辅助性的步骤。实质性的步骤未找到之前，找辅助性的步骤是明智之举，既必不可少而又不困难。如：准确作图，把题目中的条件翻译成数学表达式，设应用题的未知数等。
书写也是辅助解答。“书写要工整、卷面能得分”是说第一印象好会在阅卷老师的心理上产生光环效应：书写认真—学习认真—成绩优良—给分偏高。
有些选择题，“大胆猜测”也是一种辅助解答，实际上猜测也是一种能力。
7、提倡有效得分
高考数学试卷共有20个题，考试时间为两个小时，平均每题约为6分钟。为了给解答题的中高档题留下较充裕的时间，每道填空题应在三分钟之内解决。若这些题目用时太长，即使做对了也是“潜在丢分”，或“隐含失分”。一般，客观性试题与主观性试题的时间分配为4:6。
8、立足中下题目，力争高水平
平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能交满分卷，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。学生能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。
9、立足一次成功，重视复查环节，不争交头卷
答卷中要做到稳扎稳打，字字有据，步步准确，尽量一次成功，提高成功率。试题做完后要认真做好解后检查，看是否有空题，答卷是否准确，所写字母与题中图形上的是否一致，格式是否规范，尤其是要审查字母、符号是否抄错。在确信万无一失后方可交卷，宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人。
各位老师，各位同学:
大家早上好！随着高考的日益临近，各位高三的学子也正在经历着各种复杂的情绪体验和心理变化，期待与焦虑并存，兴奋与紧张同在。无论怀着怎样的心情，我们都会全力赴约。今天借助这样一个短暂的交流与大家分享三点，希望能够帮助你们更好的调整自己，自信从容的去迎接高考。
第一，调整认知，坚定信心。
随着复习的时间越来越少，有些同学开始觉得心里没底，尤其是当看到其他同学都在拼命学，自己变得更加紧张，担心考试焦虑会主动找上门来。甚至有的同学认为自己不应该产生焦虑，千方百计想要控制它推开它，越控制越焦虑，越焦虑越紧张。所以调整认知的第一点是提醒同学们改变对焦虑的看法，生活中，当我们面临一件对自己非常重要的事情时，或多或少都会产生焦虑和压力感，这是一种自然的情绪反应，我们不能完全消灭它。如果你认为焦虑只是你的“专利”，那是源于你对自己情绪的过度关注，每个人都会焦虑，但是呈现方式千差万别，即便在你眼中超级淡定的“偶像”，也会有自己心中的波澜，所以我们要学会接纳它。从另一个角度来讲，有了这种焦虑和压力的意识，我们的注意力和思维会更加集中专注，学习效率也会提高，这样看来，适度的焦虑并不是坏事。而且很多问题你一旦接纳它，不把它当成问题，问题也就迎刃而解了。另外，还要与大家聊一聊对目标的认知。目标确实可以给我们动力，以保证我们全力去做好每一件事情，但目前如果你觉得你的目标给你带来了很大的压力，甚至压得自己喘不过气来，那就背离了确立目标的最初意义。在迎考的日子里，你更需要轻松上阵，所以任何羁绊你前行的包袱都可以暂时放下，只有经过努力能够实现的目标，才能让人信心十足。每个人的基础、能力不同，考试成功是考出个人水平，不需要去与人攀比。调整认知是提醒同学们学会多角度的去思考问题，避免将自己的问题个别化和特殊化。
如果将高三复习的心理阶段分为三个，刚开始“你不知道你不行”，随着复习的推进“你知道你不行”，到现在是“你不知道你行”。其实，复习到现在，你准备已经比较充分了，你已经具备了参加高考的实力，而自己可能还没有意识到。以后的每一天，哪怕再多学一个知识点，多做一道题目，就多了一份把握。
第二，优化情绪，把握当下。
好的情绪体验能够促使好的行为产生，所以我们可以尝试着通过自己的努力来进行改变和调整，即便是在紧张枯燥的复习中，你也可以想一些能让自己愉快的事情，适当多一些运动、多一些微笑、多一些与人交流……做到行动上的“不急”，心理才能“不躁”。同时，对于过往的考试成绩我们大可不必放在心上，就算偶有失手，能总结教训，到正式考试时避免犯重复性错误，未必完全是坏事，对于未来的结果，谁都无法预知，想再多不如做一点，当下的事情是你最重要的任务，把目标定在每一天、每一节课、每一个自习、每一道题目，只要我们认真去做好这些小事，考试便是水到渠成的。
第三，适度放松，作息规律。
在临近高考的最后一周里，你要调节好自己的“生物钟”，保证充足睡眠。万一出现难以入睡的情况，也无需焦虑烦躁，抱定两个信念：
1、在重大事件发生前夕，出现难以入眠的情形符合常理，不要急于给自己贴上失眠的标签，不要刻意逼迫自己入睡，以顺其自然的心态静卧养神。
2、人具有极大潜能，一晚的少睡甚至不睡不会摧垮身体，明天进入课堂进入考场思想高度集中后，完全可以正常学习和考试。
同学们，冲刺阶段很重要，但平时的积累和沉淀更重要，此刻我们不必因为一时的得与失而坏了自己的心情。无论你遇到了什么问题，请你选择接受它并与它和谐相处，保证自己的生活学习有规律有节奏，并且把眼前的任务做好，保证每时每刻的成功最重要。
高考的路上荆棘丛生，但当你走过之后，你会发现，其实在这个过程中你收获的不仅仅是最后的成绩。在经历了无数次的跌跌撞撞之后你会变得更加平静、自信、快乐……因为高考这一课不仅仅是要告诉你这个世界竞争有多残酷，而是要让你细细体会心无旁骛的朝向一个目标去努力时内心的那份坚定与执着。
同学们，考试对于我们来讲是一个收获的季节，给自己一个适度的目标，然后满怀期待的去迎接它吧！
谢谢大家。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早晨好！
今天我演讲的题目是：《高考前失眠的原因分析与对策》。
失眠是最常见的睡眠障碍之一，与心理因素、生理因素、社会因素均有密切关系。失眠可以是暂时性的，也会有长期的。健康的人可因重大事件导致大脑过度兴奋或紧张而暂时失眠，不必在意，待兴奋紧张过去之后，睡眠可以自然转为正常，但若较长时间失眠则是病态。
过去医学界普遍认为长期失眠是神经症、精神病的一个症状，不是一个单独的疾病，现在西方一些发达国家将失眠症列为神经症的一个病种。我国的一些医学家则认为连续失眠超过两周，服用安定等药物无效的，则诊断为失眠症。常见的有有以下四种类型：压力型、焦虑型、抑郁型、不良嗜好型。就压力型失眠症状和对策浅析如下：
压力型失眠：
1、职业类型：多见于企业管理管理人员、公务员、科研人员、高考前的学生等脑力劳动者。
2、失眠原因： 这些人身处优胜劣汰的现代环境，工作节奏快、竞争激烈，压力大，精神过度紧张、情绪不稳定，生活不规律、作息时间不固定都是导致失眠的直接原因。
3、主要临床表现：
可以表现为入睡困难，特别是遇到点事常翻来覆去睡不着，睡后易醒或早醒，也可两者兼有，此时常伴有噩梦，晨起后感到四肢倦怠，精神不振，头脑不清晰，情绪常低沉或焦虑，食不甘味，影响工作效率和学习效果。
4、调治原则：
（1）心理减压：调整理想自我，也就是把奋斗目标定的低一点，力所能及为好，不要事事要求做得十全十美，事事争第一，那是不可能的，只能伤神害体，要给自己留出弹性空间。
（2）心理准备：对忙乱的工作、学习事先要制定切实可行的计划，有心理准备的忙碌会有条不紊，否则手忙脚乱效果也不好。
（3）改变认知：正确对待压力、接纳压力，把压力变为动力，把负性情绪转变为积极、向上、愉快的正性情绪，要知道适度的压力能提高工作效率和学习效果。
（4）调整作息时间：晚上尽量安排的轻松些，尽量避免累脑、伤神的事情。
（5）学会放松缓解紧张，调节紊乱的神经。白领可以服用亚健康营养素，学生服用学生营养素，可以营养脑神经、增强注意力、增加思维能力，提高记忆力、保护视力，增强机体的免疫力。
（6）促进睡眠：睡前、洗个温水澡或烫烫脚，吃点水果、喝杯饮料或喝杯牛奶。室内点燃熏香，淡淡的熏香可以放松神经，催人入睡。切忌吸烟、喝茶或咖啡。
（7）到出你的难言苦衷：可能是人际关系的淡化与疏远，不正当的竞争、不公正的评价、社会上的不道德现象和官场上的腐败之风使许多人受到刺激与伤害，可通过心理咨询来倾吐、解除困惑，调整心态，促进心理健康。
谢谢大家！
同学们，出征吧!六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城,寄情书海,漫步书林,攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸!
同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着朗中全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现!我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造最好的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务!同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!
同学们，出征吧!你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大朗中学增添一道靓丽的永远的风景!我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”的豪迈!
同学们，出征吧!你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!
最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎,高考称雄，数风流人物，还看朗中!
漫漫高考备战路，已快到终点。再过2天，牵动亿万家庭的高考就要到来。
高三学子将怀揣梦寐以求的理想，背负家长和老师的殷切希望奔赴考场，去迎接青春岁月中最具挑战性，最能激起搏击欲望的这次大考。用精彩的笔墨去描绘美好的理想宏图。在此，我代表学校，向奋战在高三教学一线的全体教师，表示最衷心地感谢！向高三年级的全体同学致以最真诚的祝福！xx年的6月，对我们14届全体同学来说，是一个放飞梦想播种希望的季节；是一个通向未来的季节；更是一个实现理想阳光灿烂的季节！xx年我们把期望投射在全体高三同学身上！此刻，学校的每一点绿色都在为你们绽开，校园的每一个角落都记录着你们创造的精彩。
三年来，你们以勤奋与踏实在学习中取得了骄人的成绩。从跨入高中的那天起，你们每个人的心中都孕育着自己的理想。为了这个理想，你们夙兴夜寐、寒暑不停、风雨无阻。春寒中，有你们执着的追求；夏雨里，有你们坚定的身影；秋风中，有你们勃发的激情；寒冬里，有你们昂扬的斗志。
三年来，有你们成功的喜悦，有你们拼搏的汗水，也有你们奋斗的艰辛，但始终不变的，是你们对未来的永恒渴望，对理想的执着追求。你们蓬勃向上的青春风采，你们昂扬奋发的不竭斗志，必将成为学校的骄傲！十年磨一剑，今朝试锋芒。6月7号你们将步入神圣的考场。你们已做了充分的准备，但决胜高考，最重要的是保持良好的心态和自信心。在考试中，你的心态、耐受力、坚韧度比你的智力更重要，更伟大。步入考场，我们一定要沉着、冷静，做到知识规范，步骤规范，书写规范，努力做到减少失误。
同学们，人生天地之间，如白驹过隙，匆匆而过。人生短暂，时不我待。我想，同学们一定会用三年的奋斗，三年的拼搏，三年的燃烧来铸就人生的第一个辉煌！同学们，今天，你们就要扬帆起航，向着近在咫尺的对岸发起最后的冲刺。凡奋斗就有意义，凡努力就有收获，凡拼搏就有希望！在最后关键时刻，让我们通过奋斗与冲刺，让自己的人生更加灿烂多姿，让雄心与智慧在六月里闪光！最后，祝你们在高考中金榜题名——为母校争光，为母校添彩，谱写精彩人生。
我们今天的广播会除了布置明后天的考试，还想就后期的学习谈谈我们的看法三年前，同学怀揣着美好的希望和无限的憧憬走进安中，那稚气未脱的脸庞依稀如在昨日。三年来在老师的辛勤培育下，在父母的关爱下，在学校的关怀下，你们刻苦努力，奋勇拼搏，在知识的海洋激情畅游，你们洒下了汗水，收获了幸福。不经意间，你们已走向成熟，学会了做人，掌握了知识，懂得了爱。
同学们，回望三年的学习历程，可敬的老师在朝夕相伴（尤其是班主任，可谓呕心沥血），或循循善诱，或挥汗如雨，他们无私的奉献，不但给了你们丰富的知识、犀利的智慧、厚实的情感，而且也给了你们一个清醒的头脑，一双善于洞察的眼睛和一颗热忱、友善的心灵、教给你们做人的道理。
"谁言寸草心，报得三春晖"。父母为了你们，有的每天起早贪黑，节衣缩食，脸上刻满了沧桑，双手磨出了老茧，腰弯了，背驼了；有的远走他乡，辛勤劳作。"可怜天下父母心"，所以你们只有用"拼搏"感恩父母，只能用优异的成绩来报答父母。
同学们，三年的路，你们走得辛苦而快乐，三年的生活你们过得充实而美丽。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生活中最为珍贵的收藏：绿树成荫的校园，宽阔的操场，明亮的教室三年同窗，你们缔结了真挚的友谊；彼此信任，共同学习，相互促进，共同体验到了合作的愉快；三年的生活，你们曾有过低谷，但更多的是相互扶持、鼓励。
不经意间你们已到了高考冲刺的最后阶段，你们要不骄不躁，胸怀誓攀高峰的豪情壮志，肩负父母和师长的谆谆嘱托，排除杂念，淡泊心境，去除浮躁，坚定信念，聚青春之活力，焕青春之朝气，积青春之力量，借青春之勇气，奋勇向前，直达成功的山峰。
借此机会，再次向同学们提出我的一些倡议：
一是要明确奋斗目标。有一句话说得好："心有多大，舞台就有多大，路就有多宽"。一个人只有确立高远目标、树立远大理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，才能有所作为。因此，同学们要尽快明确自己的高考目标，并把自己理想中的大学写下来放在显眼位置，时时提醒自己，时时鞭策自己，不能再过"铃响了去教室，放学了去食堂"的生活。
其次，要始终保持良好的状态。高考不仅是知识和能力的考查，也是勇气、干劲和意志力的较量。"奋斗就会有艰辛，艰辛孕育新的发展。"困难在弱者面前才是一座山，而强者凭借自信和顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰（你们是慵懒的躺在山的这边，还是勇敢的翻过去，欣赏山那边的无限风光）。只有奋斗，一个人才能真正强大起来；唯有奋斗才会有出路，才会有光明的发展前途。虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。只要我们奋力拼搏，短短70多天，同样可以演绎无限精彩。为此，同学们要激励斗志，增强信心，鼓足战胜一切困难的勇气，敢于拼搏和抗争，坚持到底，决不轻言放弃。"只要有一线希望，就要付出百倍努力"。同学们要端正态度，脚踏实地，认真复习备考。切实遵循老师要求，听好每节课，做好每次作业，过好单元测试关和月考关。
三是要发掘潜能，挑战自我。"安中师生，潜力无限"，我们要始终相信，想到就要做到，做到就能成功。人的潜能是巨大的，它施展出来的威力也是无穷的，只有我们有敢于挑衅自我的勇气，我们就能实现目标，现在我们站在相同的起跑线上，面临着相同的挑战，我们要把痛苦和挫折踩在脚下，将信心和责任揣入怀中，不用在乎别人跑得多快，我们只要和自己赛跑，做自己的对手，战胜自己（人最大的敌人是自己，克服自身缺点，每个人都有巨大潜力），朝着自己的终点冲刺，我们就能将一路荆棘踏成一路芳香。就能在高考中赢得属于我们的战役，成就我们辉煌的未来。我们坚信：现在的差距不是明天的结果。
四是要坚持不懈，兢兢业业。唯有恒心才能使你走到成功的此岸。"骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍"。千万不要由于一点艰苦而放弃寻求，你们要像哥伦布那样，在辽阔的大海上他天天在上写下一句话，"今天我们持续航行"，学习是厚积薄发的过程，不可能有立竿见影的效果。
五要重视方法、讲究效率。好的方式是胜利的保障。因而，找到合适本人的学习办法很主要。当初，咱们的时间都抓得很紧，假如想在同样的时间里取得比别人多的常识，那就必需进步我们的效率，效力上去了，我们才有可能在今后的学习生涯中快人一步，才更有可能在将来的决战中获胜（课堂效率，不听课玩手机，当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，唯有你孤独的身影留在校园内，你怎么办？）。
六要相信老师，摈弃盲目。有着丰盛教养教训的老师才是你走向成功的指路明灯，多与老师交换能够减少你在黑暗中探索的行程；千万不要自认为是地在茫茫题海里去捞针，盲目标温习只会使你功亏一篑（问，美术班）。
七是严守纪律，去掉弊病。严明的纪律，协调的环境是你和你的同学能安心学习最根本的保证，是教师心情愉悦、潜心研究教学的最基础的保证；不意气用事，不钻牛角尖可以使你心境高兴，乐于倾听、勤于剖析能使你脑筋苏醒。同时更要服从学校管理，组织性、纪律性强的集体才有战斗力（班风好，学风才好）。
最后，要珍惜宝贵时光。"时不我待，只争朝夕"。高考越来越近，同学们应该以倒计时的方式来增强紧迫感和危机感。我们已没有时间打瞌睡、说闲话，也没有时间看杂书、玩游戏，更没有时间去幻想、去消沉。在这70多天里要成功塑造出一个全新的自我，一个敢于超越的自我，一个成功的自我，就必须以对自己一生负责、对老师和家长负责的态度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒！这70多天，足以改变你的一生！高考冲刺前的70多天是咬牙坚持，是登顶前的痛苦煎熬。但没有汗水的浇灌，哪来花的芬芳，果的飘香；没有执著的追求，哪来人生光彩的华章。请同学们从现在起坚定信念，因为除了自己放弃，没有什么可以阻挡我们走向成功！也请你们记住：除了成功，你们别无选择！大学虽然说不是人生的全部，但我要说没有经过大学的青春肯定缺少了人生最绚丽的色彩！请珍惜70多天的宝贵时光，请珍惜起启锚远航的今天。请相信自己的实力，请相信天道酬勤的道理，相信没有白流的汗水，在土地里埋下什么种子，你就会收获什么样的成果；在心田播下什么希望，你就会收获什么样的成功。我们坚信成功，我们便不会失败！从现在起认真对待每一天，认真对待自己的人生，对自己负责，对家长负责，对前途自己负责。我们要严格遵守学校各项制度，认真对待复习，端正态度，顽强拼搏！让高三无悔，让人生无憾！同学们，既然我们生在一个辉煌的时代，就该有一个辉煌的人生！既然有不负此生的理想，就该有英雄豪杰的气宇轩昂！既然选择了飞翔，你就应磨砺一双坚强的翅膀！既然选择了高考，你就应力争实现人生的辉煌！高考复习，路途坎坷，但它终会被毅力、自信化为生活的芬芳！我们站着是一棵树，倒也要是一座桥。拼搏的汗水，开拓的足迹，也终将被坚韧刚强奏出人生的昂扬！让我们高高升起远航的风帆，继续展开飞翔的翅膀。坚信残冰之后定有春天，黑夜过后必是曙光！！！同学们，胜利不会向我们走来，我们必须自己走向胜利！虽说拼搏未必成功，但放弃注定失败。丰硕的果实，甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们！，同学们，为了心里最美丽的梦，你们即将从美丽的安中迈向新的征程，去掉那份忧郁和怯懦，鼓足勇气，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。寄望你们在更为广阔的人生舞台上，发扬安中人自强不息、追求卓越的。未来属于你们，你们创造未来！最后，送一副对联与大家共勉：
乘长风胸藏豪情，不负少年凌云志，扬远帆心怀韬略，敢比古今状元肩。
各位尊敬的班主任和各位亲爱的初三同学：
下午好！今天耽误大家10分钟宝贵时间，给大家讲讲有关中考考试要求和注意事项。请大家准备好：笔记本、黑色字迹签字笔；2B铅笔；学校印发的有“答题卡式样”和“考试要求说明”那张纸。
一、考生考试时的考务规定今年的大沥镇模拟考已开始实施，所有学科都实行计算机网上评卷，考生答题时，须在统一的答题卡上作答。
（一）答题前，要认真检查该科答题卡页数，如有不一致或页数存在漏页等问题，必须马上报请监考员处理。考生检查答题卡的页数无误后，再用黑色字迹的签字笔准确填写答题卡上的“姓名”及“准考证号”。
（二）认真准确地填涂答题卡上的“试室号”、“座位号”。1、先用黑色字迹签字笔在答题卡填写自己准考证上的试室号、座位号（用阿拉伯数字填写）。然后再用2B铅笔在答题卡上的将对应信息点涂黑。试室号必须填写三位数字，座位号必须填写两位数字。（“试室号”、“座位号”已贴在各班墙上，要求大家记住）上次镇模拟考就出现个别同学，用铅笔填写“姓名”、“准考证号”、 “试室号”、“座位号”有可能扫描时扫不清楚，你的试卷会作0分处理......
（三）正确使用作答用笔。作答选择题时，考生必须用2B铅笔在答题卡上的“选择题答题区”内将对应题目的选项信息点涂黑。考试结束时，未将选择题的选项填涂在答题卡上的，其答题一律无效。过去中考或平时考试，总有个别同学直到交卷时才发现自己的选择题答案还没填涂好，作答非选择题时，考生必须用黑色字迹的签字笔在答题卡上指定的答题区域内进行答卷，使用非黑色字迹（蓝色或其它颜色）作答而导致答题卡无法扫描或扫描不清的，后果由考生自负。如果解答中有画表或辅助线，可先用铅笔进行画线、绘图，交卷前须用黑色字迹的钢笔或签字笔描黑。（主要点，要发挥）
（四）规范填写答案。考生必须在答题卡各题目指定的答题区域内作答（包括画表及作辅助线），在各题目指定答题区域外的地方（或超越边界）或试卷上作答，答案无效；答题卡上内容的填写字体务必端正、清楚。去年三（11）有一位同学物理86分，字体端正、清楚是主要原因
（五）答题卡要保持清洁平整，不能折叠，不能弄皱，以免影响计算机扫描。
（六）严禁考生带走答题卡、试卷、草稿纸。未交卷者，考试中途不得离开试室。考试终了时间一到，考生应立即停止答卷，并将答题卡按页码从小到大顺序放好，然后将答卷反扣桌面，双手垂下坐在原位，待监考员将所有试卷、答题卡收齐核准张数后，方能离开试室。严禁考生将答题卡、试卷和草稿纸带走，否则取消本科次考试成绩。（可发挥）
二、有关科目的考试要求（此点可不读，大家都有）
（一）各学科考试时间分别为语文120分钟，数学100分钟、英语、物理、化学、思想品德与历史（合卷）各90分钟。全部考试科目采用闭卷方式进行。
（二）数学、物理、化学科考试均不使用科学计算器。特别强调以下两点：
（三）英语听力考试安排在英语科笔试之前进行，考生必须提前15分钟进入试室，即从该科开考前第15分钟开始，禁止迟到考生进入试室。英语听力考试时间约为15分钟。考试一开始，先进行英语听力考试，然后再进行笔试。英语科开考前10分钟启开试卷并发放试卷听的过程中，假若播放系统出现故障，在停止播放和重新播放的过程中，考生不能作答，此时不要慌张，宁静心态，要专注其他题，思考答案。
（四）思想品德与历史两个学科以合卷方式命题，考生作答时，须将思想品德和历史的答案写到对应的答题卡上。千万不能调换，若将思想品德的答案写到历史答题卡上或将历史的答案写到思想品德答题卡上的，其答题一律无效。最后强调几点：
1、要有良好的精神风貌，即使已做完或答不出也不能伏台；出现伏台现象学校流动监考员会作记录并通知级部和班主任。
2、中考前若不舒服，要到医院就诊，可出示校卡，请求优生就诊（已开会通知盐步医院领导），以争取多点时间。
3、同学们，大家每天一小考、每周一大考，已是久经沙场的老将了，已一个大将军了，所在要有大将风度，拿得起，放得下，不就是中考吗？有什么了不起！中考其实就是考一个人的心态，此时此刻，同学们，心态很重要，保持心态的平和，抱一个平常心走进考场，考出自己的最佳水平！祝大家中考成功！
各位老师，高三的学子们：
大家下午好！
再过十几天你们就要整装上阵，踏上庄严神圣的高考战场了。如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑到最后一个弯道，距离终点只有百米之遥，我们已经没有丝毫的紧张、怯懦、动摇和倦怠的余地，只能宠辱皆忘，气定神闲，静心投入，义无反顾向着终点奋力冲刺。在这里我代表全体高三老师提两点温馨建议：
第一，树立信心，保持愉悦的心情。
面对高考，关键是要鼓起勇气和信心，这比分数更重要，分数决定一时，信心决定一生。面对激烈的高考竞争，我们要坚信自己能行，自信才能镇定，才能从容，才能处变不惊，微笑面对挑战。怎样保持自信呢？平时要保持积极的心态和愉悦的心情，不断给自己积极暗示，写一些鼓励自己的字条。也可以放下手中的作业，抽时间和老师、同学、好友交流，和家人倒苦水，要把内心的压抑及时地宣泄，而不要闷在心里。在剩下的复习时间里，狠抓基础，回归课本，掌握基础题，提高得分率，最好不要再复习新知识、练习新题型，重要的是复习以前知识，复习做过的典型题，复习错题本和笔记，这样有助于头脑中将学习内容的顺利提取，有利于考试的现场发挥，也有利于重拾自信心。我们一定要坚信，我们不求超长发挥，只要做到正常发挥，我们一定可以力挽狂澜。
第二，坚持、聚神！
同学们在剩下的十几天，我们都知道“行百里者半九十”的道理，胜利就在于最后的坚持，最后的坚持是最困难的，也是最激动人心和最可期待的。拿破仑说过：最困难之日，就是离成功不远之时。面对大敌当前，趁着别人喘息之际，我们每一分钟，每一分气力，都要用在走向考场的路上，这样才能在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗；同时我们要丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲劳，咬紧牙，沉住气，我们的信念是，不到最后决不放弃，到了最后也不能放弃，不要再去关心能否考上，你们要做的，就是无休止的复习，复习，再复习！复习到进考场的前一秒钟，只有这样义无反顾的人，才有资格获得上帝的垂青，才能在最金黄的季节，收获我们最大的梦想。
最后送给同学们一句话“不管高考有多混蛋，也要竭尽全力，无所畏惧”，我们全体班主任和科任老师在最后这段时间全力为我们高三的勇士们保驾护航，你们的身后更有我大四中全体师生作为坚强的后盾，最后祝愿同学们在高高考中一路披荆斩棘，金榜题名！我的完了，谢谢！
漫漫高考长征路已经进入尾声了，明天也就是6月7日，最牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，你的心情如何呢？是期待、紧张、兴奋？还是百感交集？即将迈入高考考场的同学们，你们都准备好了吗？同学们，你们花了整整十二年的时间，来准备这次高考，就是为了这一令人心焦的时刻。的确是辛苦你们了，的确是难为你们了。十二年来，你们吃不好，睡不好，玩不好，老师和父母们看着都心疼哪！你们为了自己心中的目标，整整奋斗了十二年，老师和父母衷心地感谢你们。正是这所有的努力，将轻轻的把你们推向人生的又一个彼岸。当老师和当父母的，很能够感觉和理解你们此时的心情：紧张、兴奋、焦虑、希望高考快点结束。老师和父母除了和你们一样的心情之外，更多了一份期待。这就是我现在特想跟大家说几句以下的鼓励话。
第一，高考成绩的好坏，不是唯一的。
实际上，你们经过十二年的的学习和教育，已经打下了一个比我们这一代不知要强多少倍的良好文化知识基础，这已经为你们今后步入社会，做好了充分地准备。更重要地是，你们已健健康康成长起来了。应当说，你们快乐幸福地生活着，这才是父母最希望看到的。所以高考的成绩好坏并不是唯一的。你们健康成长了，比高考成绩的好坏更重要。严格地说，"大学"只不过是专业方面培训的一个场所，而专业学习和教育的方式及场所，不仅仅是一定就要局限在"大学"这唯一的场所里面，"条条大路都是可以通向罗马"。通向专业技能学习的途径应当是多方面的，我期望你们能够充分认识到这一点。固然，你们凭着自已的实力，能够考上大学，这肯定是你们父母最想看到的，但万一，你们可能由于发挥不好，没有考上，我们更期望你们不要气馁或垂头丧气。你们年轻，肯定还有各种各样的学习和提高自已专业知识的机会。
第二，我们的优势：
首先，无数次强化训练，月考和全市三次联考成绩表明，你们的基础越来越好了，你们在学校学习的成绩是非常理想的。可以说，坚实而良好的基础，为你们获得成功了最有力的保障。
其次，你们学习非常刻苦自觉，勤奋努力，上进心强。每个同学都为了实现自己进入大学深造的目的而不懈苦读，其中不乏学习成绩优秀的佼佼者，或者成绩虽然不是很理想，然而却能够奋起直追，不向别人示弱，不向命运低头，敢于夺取胜利的后来居上者。
最后，我们班的师资力量比较雄厚，全体教师爱岗敬业，无私奉献，一心扑在教学上。大家本着对学校负责，对教学负责，对全体学生负责的态度，认真进行实施教学活动，为同学们的成绩提升付出了许多的汗水和心血。升入高三以来，我们班在各次考试中连续保持比较好的名次，整个教与学工作呈现出强劲的发展势头，呈现出喜人的局面。
第三，调整好临考前的心态。
很多同学，平时成绩特棒，可遇到大考就很紧张，就"不知所措"。一位教授说了一句话："高考，四分考实力，六分考心理。"就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。
明后两天是一个特殊阶段，我提醒同学们要做到以下几点：
（1）增强信心：不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果以平常心对待，不必多想。多跟家长和同学交流谈心，从他们那里获得鼓励和帮助。考前要有一个乐观、自信、平和的心态。在考试中遇到难题要头脑清醒，精力集中，镇静自若，沉着应考。
（2）调节情绪：高考前的各项活动，要安排的充实有序，既紧张又愉悦，劳逸结合。把每天活动安排合理，防止忙忙乱乱，使生理节奏感与心理节奏感增强。
（3）进入状态：这两天不能过分放松自己，还要适度地进行学习，当然不能做偏、难、怪的题，不能大量地做题。
（4）充分发挥：考试中应做到信心，专心，细心，恒心——这是高考成功的保证。同学们，竞赛的胜负不仅是技术水平的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的发挥。
同学们，在最悲伤的时刻，不能忘记信念。最幸福的时刻，不能忘记人生的坎坷。最激动人心的时刻，不能忘记曾经有过的奋斗。人生不是铺满玫瑰花的途径，是继续不断在奋斗的，人生的目的是争取胜利与光荣。
古人云："十年寒窗无人问，一举成名天下知。"高考是人生最大的一个转折点，当十二年的苦读生涯已经步入倒计时的时候，留在我们心中的是终生刻骨铭心的感受。我们每个人，或许有面临转折的兴奋，或许有面临失败的沮丧，但步入成年人行列中的我们必须要学会自己做选择，勇于承担责任。
明后两天，将会改变许多人的命运。仅凭一次考试就改变命运显然是不公平的，但是公平就是你付出了，就会得到回报。
所以，如果你已经奋斗了12年，那么再努力一下，就可以达到辉煌；如果你以前的11年多没有奋斗，那么剩下的2天希望你能够豁出去奋斗一下，别给自己的未来留下遗憾。无论是怎么样，面对高考，我们一样需要信心！我们要有信心用自己的能力创造我们的未来！！！看过的人还：
同学们：
下午好！
我讲话的题目是《调整心态，竭尽全力迎接高考》。高考倒计时牌上的数字越来越小，我们已经没有几天复习时间了。还记得去年暑假高三刚开始的那段时间吗我们年段专门召开了高三动员会，会后，几乎每个同学都是踌躇满志，跃跃欲试，准备在高三这一年大干一场，用行动和成绩证明自己是努力的，是上进的，是无愧于心的。现在，高三的日子马上就要结束了，回想一下，自己当初的决心到底有多少变成了现实，面对今日的学习状况，你是否还感到自己问心无愧呢我想肯定有一部分同学是难以坦然面对这个问题的。距离高考只剩下天时间了，再追究过去已经没有多大意义了，但在这天时间里如何提高学习效率，以最佳的状态迎接高考却显得非常重要。因此，我奉劝那些已经蹉跎了岁月的同学，不要再怨天尤人，在叹息中空耗时光；更不要无所事事，在闲聊中打发日子，只要你抓住每一天时间去学习，总会有所收获，哪怕是良心上的安慰，更何况决定人生命运的天岂能白白放过。我也奉劝那些已经尽全力学习的同学，不要有太大的心理压力，只要尽心尽全力就可以无怨无悔。现在，我们要做的是调整心态，竭尽全力迎接高考。那么，怎样调整心态呢十六个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。我希望同学们在临考的天内，努力做好以下几件事。
1、有计划的复习。
尽管时间很短了，但就是只有一个小时，也要养成订计划的习惯，把每天复习功课的时间合理安排，不断梳理知识体系，及时查漏补缺，防止复习忙忙乱乱。
2、每天以高考的心态做试卷。
有些同学认为自己已经做了好几个月的试卷了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议同学们每天以高考的心态做试卷，到高考时就会以平常心态做考卷。
3、抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制，后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键，最重要的课程内容。
4、增强信心，坚信我能行。
一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的。只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。从现在开始不再做难题，不再做新的题目。强化自己已掌握的知识，增强我们的自信心。每一个人掌握知识的程度不一样，高考的目标就不一样，只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这些天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心。要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
5、轻松面对高考。
高考是每个考生必须面对的，来者自来，不必太在意。不管结果如何，也不必想结果如何，只要认真走过高考就意味着成长。希望同学们结合自己的实际情况，不断调整心态，寻找最佳的复习方式，最大限度的挖掘自己的潜能，考出好成绩。同学们，人生的第一次真正的较量很快就要来临了。请你们记住：今日的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今日的我怎样安排！希望你们以良好的心态，合适的方法，健康的身体，迎接这次艰难的挑战。无论何时何地何种处境，希望各位都要积极地勉励自己，不要害怕，从容面对，你会发现自己有不一样的能量去创造奇迹！相信各位都会度过这段人生中最难忘的日子！
今天是6月1号，再过5天, 20xx届高三同学就要步入高考考场了，相信到了迎考的最后阶段，有的同学已摩拳擦掌、斗志昂扬，有的同学可能有些犹豫彷徨、感觉时间太快、有些紧张。此时此刻，作为和你们一起学习、生活、朝夕相处了近三年、看着你们一步步成长进步的老师，我要告诉同学们的是，经过了多年苦读，千锤百炼，丰厚的知识储备和丰富的迎考经验使你们都已经完全具备了迎接挑战、决胜高考的实力，现在需要的只是良好的心态、考场的正常发挥、和真实水平的展现。在此，我向高三的同学们提以下几点建议：
1、做好充分准备：
一是物质准备，包括考试专用文具、身份证、准考证、小毛巾等，最好将文具准备双份备用。二是心理准备，考试中会遇到各种可能性和偶发事件，需要我们遇事不乱、沉着应对；试题中可能遇到难题、陌生题或容易题、熟悉题、，但不管怎样，都需要保持一种冷静心态。做到熟题不骄，生题不惧。遇到难题，不要慌，相信自己，我们的备考已经非常充分，“我难，别人亦难”；遇到熟悉题、容易题更不能掉以轻心，不能沾沾自喜，“我易，别人也易”。
2、保持平常心态：
高考其实就是一次更加规范、严谨的考试而已，需要我们根据平时考试积累的经验、把已经掌握的知识尽可能好的展现出来。所以对待高考要有平常心，要稳定心态、按部就班、常规运行。考前适当地做一点“热身题”，适当地翻阅一下书本和以前做过的题，使重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。不要刻意的改变自己的生活规律，晚上不要睡的太晚，中午休息40分钟左右就好。考试过程中可能有的同学会比较紧张，其实适度的紧张是必要的、也是必须的，紧张才更会集中注意力，即使有的同学出现睡眠不好的现象，也不用太在意，人在特定状态下，即使睡眠少点也没有关系，不会影响高考。注意自己的饮食，遵循自己平时的饮食习惯，不暴饮暴食，更不要吃冷饮，以免带来身体伤害。
3、坚定必胜信心：
我们一中的同学都是一流的、最棒的，近年来连续几年山东清华北大录取人数最多、一本上线率最高的骄人成绩已经证明我们的实力和备考水平。回顾备考过程，学校领导高瞻远瞩、关怀备至，各部门和兄弟年级倾力支持，老师们科学备考、精心指导，家长们细致入微、悉心照料，三年来同学们表现优秀、稳步提高，更有前几次考试与其他地市及学校比较中表现出来的明显优势，我们占据天时、地利、人和，相信同学们高考一定会成功。
4、保持高度细心：
高考靠实力，拼毅力，更靠细心。发卷后先将试题浏览一遍，做到心中有数，切忌漏题。做题时先易后难，每道题都要细心、认真地研究，要“会做的求全对，得满分，难题做一步是一步、得一分是一分”。高考不怕不得分，就怕失分，就是说不怕你哪个题不会做，怕的是容易题、该做对的题做错失分。要按要求细心填涂答题卡，避免漏涂、错涂、涂错行、涂错题。做完后要细心检查，避免无谓的失分。
5、保持坚定恒心：
高考答题不可能一帆风顺。可能有的题目较难，也可能中途受阻，感觉有的科目考得不够理想，面对这种情况，要做到：不对答案，不讨论。考完一科就及时总结经验教训，然后准备下一科。不管前面学科考得如何，都要坚持考到最后。坚持考到最后一科、做好最后一题！不要轻言放弃、不到最后决不罢休！经验告诉我们：坚持到底就是胜利！。
6、努力做到专心:
有的同学考前或考试中有私心杂念，或有顾虑或想得过多，要做到考前不去想考后的事，不去想考试以外的事，排除一切干扰，专心致志，保持清醒头脑，积极迎考。
7、讲规范重卷面：
考试中要做到规范答题、规范填涂，灵活运用答题技巧。卷面整洁美观是一种自信、是对自已劳动的珍惜，也是对阅卷老师的尊重，工整的书写、整洁的卷面很可能使阅卷老师“一见钟情”、“赏心悦目”，所以，答题时既要注意速度，又要尽量整洁美观。
8、用好草稿纸：
草稿纸要使用得当、合理规划，不要乱写，要一道挨着一道往下写，并且步骤清晰，既不容易出错，也便于检查核对，如草稿纸不够用，可向监考老师索要。
9、掌握和分配好时间：
考场上最容易引起考生慌乱也是考试的最大失误是考试时间没有把握好。如果时间掌握不合理，试题没有做完或前松后紧、后面题目时间紧张，往往会影响整体成绩。这就要求同学们根据平时多次考试的经验，对时间总体考虑，先做什么题、什么题大约用多少时间等都要有一个统筹的安排：有把握的题先做，遇到实在不会或一时难以解决的题不要死缠烂打，可以暂时放在一边，有时间就再回来解决。考试结束前15分钟要充分利用好。
同学们， “养兵千日，用兵一时”，高考，是同学们圆梦理想道路上需要跨越的第一道雄关。全体高三的同学们，兵临城下，放胆一博吧！我坚信，你们一定能够成功！
同时，对高二的同学，我想说，感谢你们，你们的优秀表现为高三同学创造了良好的备考氛围，还有一年你们也将走向高考的考场，希望你们，珍惜现在，把握现在，拥有美好的未来！
最后，祝愿高二同学不断进步！高三同学金榜题名！
祝愿我校今年高考在刘校长的领导下再创辉煌!