二十四节气演讲稿（精选20篇）
亲爱的同学们：
大家好！
今天是大暑，一年中最为炎热的节气。大暑，是大自然热情洋溢的展示，它告诉我们，生命的能量可以如此炽热和强大。而我们在学习的征程中，也要有这样的热情和力量。
在这酷热的日子里，我知道大家都在努力坚持。每一次课堂上专注的眼神，每一份认真完成的作业，都是你们在炎热中奋斗的见证。就像大暑中的荷花，在烈日下绽放出最美的姿态，你们也在努力展现自己的光芒。
想想那些在高温下依然刻苦练习乐器的同学，指尖的汗水伴随着美妙的.音符；还有为了准备演讲比赛，在闷热的房间里反复背诵稿子的同学，声音中的坚定穿透了暑气。
同时，大暑也提醒我们要学会适应环境，保持内心的平静。虽然天气炎热，但我们不能让浮躁占据心灵。静下心来，我们能更清晰地思考，更高效地学习。
同学们，让我们一起在大暑中磨砺自己的意志，如同经受烈火锤炼的钢铁，变得更加坚韧。愿你们在这个火热的季节里，收获知识，收获成长，收获面对未来的勇气和信心。
老师会一直陪伴着你们，共同度过这炎热的时光，一起走向充满希望的明天。
今天，虽然是立秋，但是天气却像盛夏那样热。我真希望老天爷能够立刻下一场倾盆大雨，给大地、让庄稼喝个痛快。可是，老天爷却板着脸。
唉，天气如果能够按照季节来执行，那该多好!春天，暖风吹来，万物开始生长，人们来到各地旅游，小孩子放起了风筝，桃红柳绿，万紫千红，美丽的景色胜过图画，多好的季节呀!而且春天是一年的开始，人们抓紧时间做好一年的起始工作。夏天，虽然天气炎热，但是庄稼旺盛地生长，荷花开满了池塘。一到晚上，人们来到路边、树下、竹林，聊天、说故事、吃西瓜、下棋，那又是多么让人高兴的季节呀!秋天，天气凉爽，田野里一片金黄色，瓜果成熟了，让人品尝，那又是让人多么舒服的季节呀!冬天，天上下起了鹅毛大雪。天气虽然冷，但是我们不怕!我们勇敢地走出屋子，来到田野玩雪，打雪仗，堆雪人，做雪桥……这又是一个多么让人羡慕的季节呀!真是每个季节都让人感到满意。可是，超常，就会走向反面。我们要是能够控制季节，那该多好呀!
所以，我们现在就要努力学习，掌握更多更丰富的知识，为将来控制季节变化，让它听从人类的安排。我对自己非常有信心。将来，我一定要让立秋不像今年那样炎热!
大家好!
立秋是二十四节气中的第十三个节气。“秋”就是指暑去秋来，意味着秋天的开始。到了立秋梧桐树必定开始落叶，因此才有“一叶知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
立秋后，刮风时人们会感到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地早晨会有雾气产生，并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
相传立秋的主要习俗有立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节也称七月节，时间在公历每年8月7日开始。“贴秋膘”是指民间流行的立秋节这天以悬称称人，将体重与立夏时相比，因为人到夏天根本没什么胃口，饮食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减下一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是贴秋膘。在秋天，人们都要做各种各样的肉食，像炖肉啊、烤肉啊、红烧肉等等，真是可以让人大饱口福呢!
立秋的节候是由热转凉的交接季节，也是阳气渐收，阴气渐长的时期，是人体阴阳代谢出现阳消阴涨的过渡期，因此秋季的精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养生为原则。
谢谢大家!
“谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。”当人们还沉浸在热闹、喜庆的春节中时，紧随其后的二十四节气之岁首“立春”也悄然而至。它的任务是赶走凛冽的寒冬迎来生机盎然的春天。
今天早上，我一醒来便发现外面下雪了。我飞快地穿好衣服，急忙跑下楼，今天可真冷呀，冻得我瑟瑟发抖。我跑出去发现今天不只下雪还下雨，甚至还有几个小冰雹，真有趣。
下午我和妈妈一起去散步，我问妈妈：“妈妈，小草怎么还没长出来呀?”妈妈对我说：“小傻瓜，草哪有那么快长出来的呀。”“也对。”我笑着说，“我嘲笑它们傻，每到春天就长出来，冬天又死掉，一年一年的交替，这不是自作自受吗?永远不能得到永久的生存。”
妈妈听到了我的话，严肃地对我说：“这怎么会是自作自受呢?每一次，它们都会比前一次长得更高、更绿，它们是如此顽强、执着。”
听了妈妈的话，我不禁想到：“与它们相比较，那些经历一点小小挫折就自暴自弃的人，可真卑微。”
立春时节虽然小草还没复苏，但我仿佛已经看到了无边的绿色，不禁吟起诗来：“二月湖水清，家家春鸟鸣。林花扫更落，劲草踏还生……”
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！
今天，我们迎来了二十四节气中的第十一个节气——大暑。在这个时节，酷热难耐，炎炎夏日似乎将人们的身心都包裹在热浪中。然而，大暑也象征着夏季的正式进入尾声，丰收的季节即将到来。
大暑的到来提醒我们要注意防暑降温，保护好自己的健康。炎炎夏日，热浪滚滚，我们要做好防暑降温的`工作，合理安排作息时间，避免在中午时段长时间暴晒。多喝水、注意补水，保持适当的室内通风，是我们应对高温天气的重要方法。
而对于农民朋友们来说，大暑也是一个农事繁忙的时节。正值夏粮成熟收割，农作物生长旺盛，需要及时进行田间管理和收割，确保丰收的喜悦。
大暑不仅是一个节气名称，更是一种生活态度。面对挑战和困难，我们要以饱满的热情和坚韧的毅力去面对，以勇气和智慧去克服。在炎炎夏日里，让我们心怀感恩，珍惜当下，努力前行，迎接未来的希望和丰收。
最后，让我们共同期待，随着大暑的结束，夏日酷热也将逐渐减退，一切将迎来新的改变和希望。
谢谢大家！祝愿大家在大暑节气中健康快乐！
大家好!
今天白露，中国二十四节气的第十五个节气，也是九月份第一个节气，北方的气温再一次下降。白露这个节气肯定和露水有关。露珠虽小却是很有话题的。古代人们认为露水是天上赐给人间的宝贝，所以人们把露水收集起来用以治病，“甘露”这词多有韵味，也是古人造出来的。
镇江有个宏伟的庙宇叫甘露寺，京剧有著的《甘露寺》，就连我家屋后还有条季节小溪叫露水沟。你说，这小小的露水被人们制造出多少故事。可能摄影人是最能体会露水的，因为摄影人起得早，经常脚踏露水，弄湿了裤腿和鞋子，为的就是拍摄一个美丽的清晨，迎接一轮灿烂的朝阳。也有的影人专门拍露珠，我也尝试拍过，微距镜头不给力，水平有限拍得不成功。网上有高手拍露珠，拍出了钻石的水平、水晶的水平。在他们的作品里，小小的露珠折射了大自然的景色，它像一枚鱼眼镜头，把自然界恢宏的湖光山色包容在那晶莹的水晶里，谁看了都会感到美感十足。
陈毅元帅1936年写过一首《赣南游击词》，其中有一段：天将晓，队员醒来早。露侵衣被夏犹寒，树间唧唧鸣知了。满身沾野草。多有意境，露水打湿了游击队员的衣被，即使夏季也是拔凉拔凉的。
露水再美，太阳一出来就蒸发了，它们的水分子又化作蒸汽稍稍地升腾到天空，融入大自然中。所以，一切的美丽，一切的苦难都会转化的。
谢谢大家!
大家好!
白露又如约而至了……
清晨，看着窗外有些白白的，又有些亮度，便想也许是起雾了。雾像轻纱，像烟岚，像云彩……在树上，在屋脊上，在山路上……时而似奔涌的海潮，时而似白色的鸟儿在飞。太阳出来了，顷刻间，这乳白色的雾，便化成了小小的，晶莹的水滴，洒在路边的小草上，流入小溪中;凝在瓦片上，再慢慢流落下来，“滴答”滴到门前的石头上。
白露带来的凉与秋天结合在了一起。在屋里，透过窗向上看：天是湛蓝湛蓝的，那蓝深得像异常平静的大海，波澜不惊。远远的，天空颜色稍稍变得淡了，再远便是几抹朝霞，把几片蓝天映的发红，这种色彩，浑然天成，美翻了……
早晨，我走在乡间的小径上，野花躲在路边的草丛里。叶子。花瓣上晨露还未干去，蹲下来，深吸一口气，我闻到了许多味道———泥土的味道，草地的味道，还有野花淡淡的芳香。太阳，清晨露过脸后就不愿再出来了，土地有些松软，回首望去，路上全是我留下的脚印。走着走着，走到了一颗大树前，秋风又猝不及防地吹了过来，树叶吹得沙沙作响，我也被这风吹得一哆嗦，不免捂了捂衣领，树叶上的甘露也随之掉落，掉在了我的头顶。从远处传来了几声鸟鸣，寻声望去，它们在天空中，自由地翱翔。纯净的天空，再加上鸟之自由飞翔，共同构成了一幅“白露”。
白露，如画之唯美，如诗之纯净。
谢谢大家!
大家好!
“湖泊上，荡着红叶一片，如一叶扁舟，上面坐着立秋。”这是沙白的一首诗，但我想，在那诗中撕碎的世界里，秋如果伴着雨一起降临，那么立秋的气息就会弥漫在每个人心里……
立秋的雨轻，轻的像沙，像雾，像羽毛。在秋雨来临之时，我们感到的是异常的清爽。它不像春雨那样细细飘飞，更不像夏雨那样倾盆直下，它有自己的方式，淋湿的也不只是天地万物，还有我们的心灵。
立秋的雨疾，疾的像风，像雷，像闪电。在秋雨来临之时，我们感受到难以言说的舒畅。它不像春雨那样轻舞舒展，更不像夏雨那样雷厉风行。它虽疾，却有自己的痕迹，还有我们心中留下的一丝抹不去的清凉。
立秋的雨凉，凉的像冰，像霜，像雪花。当秋雨来临之时，我们感受到的是舒心的凉爽。它不像春雨那样温暖柔和，更不像夏雨那样直泻大地，它只想用自己的体温，洗去夏季给人们留下的炎热。
立秋的雨代表着立秋梦幻般的色彩，小小的一场雨，包含着立秋的心情与愿望，也许，只有秋雨才能显出立秋最真诚的一面……
谢谢大家!
立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式，(见《礼祀·月令》)。汉代仍承此俗。《后汉书·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，车旗服饰皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以荐宗庙之礼，名日躯刘。杀兽以祭，表示秋来扬武之意。”
到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐书·礼乐志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗(见《临安岁时记》)，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
大家好!
听到今天立秋，我特别惊讶。贵州铜仁的天气热极了，穿上水母衣站在太阳底下晒一分钟就会出一身汗，根本没有要入秋的感觉。
树叶没有一点变黄的迹象。小土路两边的草几乎到腰，我走在里面就像在草海里游泳。秋天来临的线索只有成熟的果实。稻田里的稻子谷穗变黄了一点，起风的时候摇曳着，像黄绿色的浪花。草丛里藏着橘色，红色的小灯笼——野生的小番茄。它们的汁水非常丰富，摘的时候一不小心就会爆开，溅一身洗不掉的汁。这种番茄味道很浓，比一般的大番茄不知道好吃到哪里去了。
秋天的凉爽还没到来，为了解暑我们就进溶洞。溶洞里很冷，甚至洞口外十余米的地方就像开了空调一样。洞里的水简直冰冷刺骨!我蹚十分钟脚就麻了。
贵州还有一种特殊的解暑方式，就是做“神仙豆腐”。这种豆腐不是用豆子做的，而是一种叫“斑鸠”的叶子。斑鸠的汁水很粘，还有一股浓浓的香味。用水洗干净再用力揉搓，它的汁水就流出来了。加入草木灰，在水里冰镇一会，就可以吃啦。
不知道北京的立秋，天气怎么样呢?
谢谢大家!
大家好!
今日立秋。上午，满天阴云。东北风吹来，凉意沁肤，爽朗惬意。
我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣”。如此说来，今天的东北风，就是秋的信使。
一江清水，经风一吹，碧波万顷，波光粼粼。远处江面，雾气氤氲。滨江公园，绿柳随风曼妙舞动，婀娜多姿，楚楚动人。鸣蝉的叫声，有些嘶哑，没有了前几天的火热激情。
今天适逢周末，到公园散步，纳凉，喝茶，跳舞，游玩的大人小孩不少。恬静舒适写满人们脸上。行走间，到处听人谈论立秋的话语。是啊，立秋后，白天燠热，晚上能回凉，人们能吃得好，睡得好。
立秋意味着炎热过去，天气转凉，秋天来临。是各谷物，瓜果成熟时候，也是新鲜粮食和果蔬上市时节。天地间开始慢慢地洋溢着各种果实的香味，到处弥漫着的秋意。
经过菜市场，看到成担成篓的黄金梨和玉米上市，秋天的序幕，正在徐徐拉开。
谢谢大家!
大家好!
今天就是立秋了，时间过的真快，转眼24个节气就快要写完了。
秋天，给我的感觉是凉爽的，正所谓秋高气爽，但是今天可并非。虽然光照不是很强，可是又热又闷，若是说今天是盛夏我也不会怀疑。天气热，大家都懒得动，包括我。盼望着能有一阵凉风吹过，拂过面颊，能够享受那么几秒的凉爽，然而，并没有，楼下的树没有丝毫的摇晃。
把目光放进一点，楼下的亭子应该是最凉快的地方了吧，果不其然在亭子下坐着几个人，应该是在聊天，让我联想到了小时候在夏天姥姥拿着一把蒲扇在外面聊天，边聊边扇着扇子，我也凑过去蹭一点凉风。
此时，外面的禅正叫的欢，吵得人心烦，连一刻的清净都没有。也罢，就让它们在短暂的生命里再叫一叫吧。四季更替，大自然自有大自然的安排，我们能做的也只有顺从。
“暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。向风凉稍动，近日暑犹残。”又是一年秋来到。
谢谢大家!
尊敬的各位朋友：
大家好！
在这盛夏时节，我们迎来了二十四节气中的大暑，一个阳光炽热、万物繁茂的时节。大暑，如同自然界的热情使者，用它独有的方式，诉说着夏天的故事，也赋予了我们无限的遐想与感悟。
想象一下，当晨曦初破晓，金色的阳光便迫不及待地洒满大地，每一寸土地、每一片叶子都被镀上了一层耀眼的光辉。这不仅是光的盛宴，更是生命力的展现。大暑之日，自然界的万物仿佛都进入了一种蓬勃生长的状态，它们以各自的方式，诠释着生命的顽强与不屈。树木更加郁郁葱葱，花朵更加绚烂多彩，田野间稻谷泛黄，预示着丰收的希望。
在这样的季节里，人们虽需面对高温的`考验，却也享受着它独有的乐趣。傍晚时分，一家人围坐一起，品尝着清凉的西瓜，或是来一碗解暑的绿豆汤，那份由内而外的畅快与满足，是任何言语都难以完全表达的。孩子们在树荫下嬉戏，欢声笑语中充满了童年的纯真与快乐，这是大暑给予我们最珍贵的礼物之一。
同时，大暑也是一个反思与沉淀的时刻。它提醒我们，在享受自然恩赐的同时，也要学会敬畏自然，顺应时令，保持内心的平和与宁静。正如古人所言：“心静自然凉。”在炎炎夏日，保持一颗平静的心，不仅能让我们更好地抵御酷暑，更能让我们在忙碌与浮躁的生活中找到一片属于自己的清凉之地。
此外，大暑还象征着一种坚持与奋斗的精神。就像那些在烈日下辛勤劳作的农人，他们不畏艰难，用汗水浇灌希望，用勤劳书写未来。这种精神，正是我们每一个人在人生道路上应当秉持的。无论遇到多大的困难和挑战，只要我们坚持不懈，勇往直前，就一定能够迎来属于自己的丰收季节。
最后，我想说，大暑不仅仅是一个节气，更是一种生活的态度，一种对生命的热爱与尊重。让我们在这个充满热情与活力的季节里，以更加饱满的热情和更加坚定的步伐，去追寻自己的梦想，去创造属于自己的精彩人生！
谢谢大家！
大家好!
朋友，你知道世界非物质文化遗产——二十四节气吗?你又觉得哪一个节气是最美丽的呢?
“蒹葭苍苍，白露为霜……”，诗经《蒹葭》千年咏叹的情境就是二十四节气中第十五个节气——白露。一个温柔清新的名字，一段幽雅静谧的日子。此时，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。代表着白露过后，天气即将转凉。
每年的九月七日至九日，夏秋转换，暑热渐消，层林渐染，大地慷慨地披上了金色外衣。夜晚，空中的水汽凝结成晶莹剔透的露珠，附在花草那茁壮的茎叶上，当早晨的第一缕霞光照射其上，洁白无瑕宛若珍珠，煞是惹人喜爱，故取名为“白露”。
白露时节的景色让人陶醉，白露的习俗更是让人回味。
白露过后，天气即将转凉，为了应对冬日的寒冷，人们通常会在这时候吃一些补品。而白露茶在这一天又是必不可少的。顾名思义，白露茶就是在白露节气采摘的茶叶，不像春茶花那样娇嫩，也不像夏茶这样干涩，茗一口，独特甘醇的清香留恋在唇齿之间，让人烦尘顿消。
所谓伊人，在水一方……初秋晶莹的清晨，在烟气氤氲的河畔，我恍忽看见一名身披白纱的女子，风姿绰约，迈着轻盈的步伐，缓缓地走来，走进了那千年镌刻的记忆。
而一曲“露从今夜白，月是故乡明”的千古绝唱，又道尽了多少思亲的无奈?古道，西风，瘦马，断肠人在天涯!
四季轮回，节气变换，剥落的岁月里总是藏着许许多多的故事，我们的生活正因为有这些别样的节气而不显得单调。在这诗情画意的白露时节，何妨去看一眼远山，濯一足秋水，那盘旋而落的秋叶也许脉络着我们纯真的童年。
人们在这喧闹烦杂的城市里忙碌不停，却不知宁静、安谧就藏在他们的生活之中。
穿过树林，爬上山坡，看晚霞……
谢谢大家!
撕下一页日历，两个大字出现在我的眼前——立秋!妈妈告诉我，今天是“立秋”，也是秋天的开始。
秋天到了?我看了看外面，骄阳似火，炙烤着大地，一丝风都没有。树上的知了还扯着嗓子不停地喊着“知了——知了——”。为什么都到秋天了，天还这么热?我的脑袋里出现了一个大大的疑问。妈妈看我一脸疑惑，笑着说：“你是不是觉得秋天就应该很凉爽了呀，现在天气之所以还这么热，是因为夏天还没有真正远离我们，人们俗称的“秋老虎”来啦，它还要在我们这里待一阵子才肯走呢!”“秋老虎?!”我一听这个词就乐了，人们把初秋的炎热天气比作“秋老虎”可真形象啊!
就在这时，奶奶从厨房里抱出一个大西瓜，笑盈盈地对大家说：“来来来，今天立秋，快过来‘咬秋'啦!”只见那西瓜又大又圆，穿着墨绿条纹的衣服。切开它，红红的瓜瓤、黑黑的种子就露了出来，一股清香扑鼻而来，让人垂涎三尺。爸爸连忙起身，拿起一块西瓜说：“入秋了，西瓜少了，能咬一口是一口。”我心想：原来“咬秋”是这个意思呀。但是在我看来，“咬秋”是要咬住这凉爽的秋天。想到这里，我狠狠地咬了一大口爸爸手上的西瓜，并嚷起来：“看看看，我把秋天咬住啦!”大家看我溅得一脸的西瓜汁，都哈哈大笑起来!
亲爱的同学们：
大家好！
今日大暑，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时段。在这骄阳似火的日子里，我想和大家分享一些感悟。
大暑虽热，但它也是大自然生命力最旺盛的时刻。正如你们在学习的道路上，或许会遇到各种艰难险阻，就像这酷热的天气，但只要保持坚定的信念和积极的心态，就能像这大暑中的万物一样，蓬勃生长。
在这个炎热的季节里，我希望你们能学会坚持。就如同那些在烈日下依然努力工作的人们，他们用汗水诠释着责任与担当。你们在学习中，也会遇到难题和挑战，但不要轻易放弃。每一次的.坚持，都是一次成长。比如数学题中的难题，可能需要反复思考和练习，但当你最终攻克它时，那种成就感是无与伦比的。
同时，大暑时节，天气炎热潮湿，大家也要注意养生。首先，要注意饮食的清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，像西瓜、苦瓜、冬瓜等，既能补充水分，又能清热消暑。避免过多食用辛辣油腻的食物，以防加重肠胃负担。其次，要保证充足的睡眠，中午适当午休，让身体得到充分的休息，以恢复精力。再者，要多喝水，及时补充因出汗而流失的水分，但不要过度贪凉，喝过多的冷饮，以免损伤脾胃。
同学们，让我们在这大暑时节，以火热的激情去追求知识，以坚韧的毅力去克服困难，以宁静的心态去思考人生。同时，照顾好自己的身体，让我们健康、快乐地度过这个夏天，收获满满的成长与进步！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天是大暑节气，这是一年中最热的时节，也是大自然最具活力和热情的时刻。
大暑，如同一场热烈的考验，考验着我们的耐力和毅力。在这样的高温下，我们或许会感到疲惫，或许会想要退缩，但我希望大家能够记住，每一次的挑战都是成长的机遇。
在这酷热的日子里，老师们依然坚守在教学岗位，精心备课，用心授课，为同学们的成长付出辛勤的努力。同学们也在努力学习，积极参加各种活动，展现出了坚韧不拔的精神。在此，我要向每一位老师和同学表达我深深的.敬意和感谢。
就如同这大暑的阳光，我们的热情也不应被高温所磨灭。让我们在这炎炎夏日里，保持对知识的渴望，对梦想的追求。比如，参加暑期实践活动的同学，不畏酷暑，深入社区、企业，锻炼自己的能力，增长见识，这种积极向上的态度正是我们所倡导的。
同时，我也要提醒大家，在这个特殊的时期，一定要注意防暑降温，保持身体健康。合理安排作息时间，多喝水，多吃水果和蔬菜，适当进行体育锻炼。
最后，愿我们都能在大暑中，感受到生命的热烈，汲取力量，迎接未来的挑战。让我们以更加饱满的热情和坚定的信念，在接下来的日子里，共同努力，共同进步！
谢谢大家！
大家好!
“云天收夏色，木叶动秋声”，今天是__月__日，迎来了秋天的第一个节气——立秋。立秋并不代表酷热天气就此结束，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。
立秋有一个习俗叫“贴秋膘”。因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，所以就在秋天进行补进。今天中午，我和妈妈来到烤肉店，一进门香气就扑鼻而来，我赶快找到了一个位置坐下，点完餐后等待着烤肉的到来。
菜上齐了，在烤肉网上放下一片片红色的生牛肉，用夹子翻转几下，牛肉就变成酱红色了。肉经炭火洗练，本就香气四溢，又因椒盐辣酱的增色，变得更加入味。终于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉质鲜美，真是色味俱佳，令人回味无穷!
虽然现在很多女生担心被贴秋膘，都希望能瘦一点，保持好身材。不过，我已经这么瘦了，就不用太控制自己了。“贴秋膘”的`首选当然是吃肉，在立秋这个节气吃了烤肉，“以肉贴膘”。
谢谢大家!
大家好!
白露节采的茶，名为“白露茶”，香而醇，不同于春茶的嫩而弱，夏茶的涩而苦。煮茶的木柴要用桑树、槐树或者桐树，含油脂的树不能用，破旧的木器不能用，用了会有异味，水要三沸。三沸后就不要再煮了。煮好的茶倒在小壶里，壶小则香味不散。壶是宜兴的紫砂壶，紫砂才能真正体现出好茶的色香味。
白露这天，人们除了收集露水，还要酿米酒。据说这天酿出的米酒，色碧味醇，愈久愈香，并有个专门的名字，叫“白露米酒”。喝了会让人醉行千里而不醒。《水经注》里对此酒有所记载：“桂阳程乡有千里酒，饮之至家而醒。”
“白露米酒”是“白露节”必备的祭品。人们把新打下的粮食以及刚刚采摘的瓜果蔬菜，连同米酒，一起供奉在秋神葺收的面前。上香，跪拜，感谢他给予了今年的好收成，同时祈祝来年五谷丰登。
祭神之后，全家人立即围着八仙桌坐好。在享用丰盛的大餐之前，儿孙们要给自家的老人送上早早备好的拐杖。拄了手杖的老人，鹤发童颜，行走在村子里，会得到不一样的尊重。
鹤在白露节这天会对天鸣叫。鹤长得仙风道骨，是长寿的象征。年画里那位有着长长额头的寿星老人，都是骑着鹤在天上飞来飞去的。
白露这天要留意家养的鹭鸳。鹭鸶长得类似白鹤，性情温顺，眷恋故巢，平常总是按时归来。然而在白露这天，却会振翅飞去，一去不返。到底飞去了哪里，没有人知道。
鹭飞、鹤鸣、饮露，使得白露这一天有着特别的意义。
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天是大暑，炎热的气息弥漫在每一个角落。
大暑，是炎热的极致，也是生命能量爆发的时刻。在这样的酷热中，我们能看到万物的顽强与拼搏。树木在烈日下愈发葱郁，花朵在高温中依然绽放。这让我想到了我们的校园生活。
同学们，在追求梦想的`道路上，大暑就如同我们遇到的重重困难和巨大压力。但越是在这样的时刻，越能体现我们的毅力和决心。想想那些为了考试日夜苦读的时光，为了参加比赛不断训练的日子，每一次的坚持都是我们成长的见证。
老师们，在这大暑天里，你们不仅要应对工作的繁忙，还要关心同学们的学习和生活，你们的辛勤付出如同大暑中的大树，为我们遮风挡雨，提供阴凉。
如今，大暑已至，让我们以无畏的勇气和坚定的信念，去迎接这酷热的挑战。让我们像蝉鸣一样，用最大的声音唱出对生活的热爱，对梦想的追求。
愿每一位同学都能在这个大暑，收获坚强的意志，愿每一位老师都能感受到教育的幸福和成就。
谢谢大家！