课堂前五分钟演讲（通用27篇）
人生，是一场戏，看你能否捉住机会，成为主角;人生，又是一盘棋，把握时机，打败敌人，创造生命辉煌;人生，还是一条路，路上布满荆棘，要靠你抓住机会走过……
哎，又生病了!无奈的我拿起药物，截住两粒药，把其中的两粒药往外倒，可却没倒出来!这时，被截住两粒药穿过我的指头，落到我手上，望着袋子里残留的两粒药，我忽然觉得，我和这两粒残留的药十分相似。
“我要参加，我要参加……”伴随着同学们的喊声，老师精心选出了我、鸿麟、思远、海萍参加猜谜比赛，我们都一同进入了紧张的训练中……
不久，激动人心的比赛终于开始了。由于在日常训练中，我都动用了电脑的高科技查询，我看着布满了谜题的考卷，便如“丈二和尚——摸不着头脑”草草的做完了考卷，结束了考试。终于输掉了比赛，看着别人手中的奖状，我既羡慕又后悔，一张沉甸甸的奖状与我檫肩而过
机会，是难得的;机会，是宝贵的;机会，是一去不复返的;机会，是……
朋友，要清楚“莫等闲，白了少年头，空悲切”的深深含义;朋友，请在失去机会前抓住机会;朋友……抓住机会吧，朋友。
大家好！
青春，青春是仅属于你一次的花季，让你幸福的时候，要倍加珍惜，苦难的时候，要倍加坚韧，悉心地采每一种花的标本，留住那永恒的生命的芬芳……
但是，我们要明白，青春容不得挥霍，青春并不仅仅属于你一个人。每个人都有属于自己的青春，只有用心去经营，用心去感受，用心去追寻，那么你会真正地发现青春的奥妙。我们的青春需要理解，但并不是要求别人，而是我们自己。只有我们自己理解了属于自己的这短暂的青春，我们才能更好地理解别人，理解生活，理解世界。在我们这样的一个青春的时代：沉默时像太平阳海底的块石子，愤怒时像圣海伦爆发的火山，热情时像撒哈拉上空的烈火日，冷酷时又像珠穆朗玛峰顶的冰雪……
我们有青春的迷惘；也有青春激情；有青春的泪水；也有青春的笑容。我们遗忘了过去的种种，又在面对着一个不确定的未来，而使我们感到欣慰的，是我们还拥有属于自己的青春。
青春就是如此，只能怀着一颗真诚的心，才能真正读懂这本书。
啊！我的青春我的梦想，我的青春我的希望，我的青春我的旅程。
青春是一首激昂的歌；青春是一支飞扬的舞。
谢谢。
大家好！
“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”在我困难的时候书籍可以给我帮助，我可以翻阅书籍查到想要的资料；我可以在书中得到放松和休息；我可以用心与作者交流，从中得到智慧；我还能向它请教一些问题。可以说，书是我生活不可缺少的一部分。
一年级，我才真正开始阅读文学书籍。我才明白，那一张张生字卡片，原来可以组成这么有趣的故事，原来白纸黑字的书，也有一片五彩缤纷的天地。我感到那些绘本只是书世界里的冰山一角，就这样，我带着惊讶，带着期待，迈着欢快的脚步，走进书的世界里。
我偏爱小说，喜欢那些作家编织出来有趣的故事，它让我时而伤心，时而欢乐，我的心情似乎随着故事情节跌宕起伏。我喜欢绘本，绘本的世界永远是纯洁的，但我更喜欢那些淡淡忧伤的故事，因为它让我感到童话世界里真实的一面，而不只是像糖果般美好。我不得不研读历史，古人说：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失；以史为镜，可以知兴替”，历史是门必修课，也是我必读的书籍。
书还让我明白了许多道理。当我遇到困难，当我面临选择，书中那一条条哲理，也能给我答案。未来的路还很长，但是，只要有书陪伴着我，无论是遇到快乐还是悲伤，我都会在书的世界里茁壮成长着。
书香伴我成长，让我们永远朝着这条书香之路走下去！
谢谢。
各位教师，同学们：
大家好!我先给大家讲个故事。
在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。
临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”
埋葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了，道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，可是他们仍然鼓起劲往前走着。最终有一天，绿色的屏障突然拉开了，他们历经千辛万苦之后最终走出了丛林，找到了队长的朋友，可是那个朋友却说：“我一无所有啊!”
于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头!就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情必须要有明确的目的与奋斗目标。
聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机回到蓝天……许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放弃的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放弃。
“凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放弃，那就必须要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘与运用体内潜能的催化剂。
如果你认为自我十分突出，你就真的会很优秀;如果你想象渺小，你就会落后于人;如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕;如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。
因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。
同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从此刻开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。
我的演讲完毕，多谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
过年了，过年了…过年的趣事可多着呢！走亲戚，放鞭炮，看春晚，看烟花，还能收到大红包……好玩着呢！我最喜欢的就是大年初一的那一天。
大年初一那一天从早上到晚上每一刻都是快乐的！
早上五点我们就会起床，也许你会觉得我们有点“精神病”——大过年的不在床上多舒服一会儿。那么早起床干嘛呢？那么你就说错了，我们做的正是过新年的第一件事——“起五更”！你是不知道，“起五更”有多爽呀！鞭炮声，笑声响成了一片简直就是一段有声有色的“交响乐”，把大自然所有的声音都交织在一起，连天上的星星都忘记了睡眠，停下来观看！
早晨7点，今天的早饭和以往不一样。早饭是吃饺子！为什么要吃饺子呢？因为饺子的形状像一颗颗大银锭子，象征着来年会财源滚滚！吉祥如意！所以我今天早晨一下子吃了10多个饺子！（不是我爱财，是味道太好了！）吃过早饭就是我们小孩子的天下了，不管我们几个孩子怎么玩，爸爸妈妈都不会批评我们！真是“全家小孩大解放”呀！中午全家要吃团圆饭！要所有的孩子把一年的学习成绩做一个汇报，看看谁进步了，谁退步了。对进步的孩子发一个大大的红包给与奖励，对退步的孩子也发一个大的的红包表示鼓励！这时候我最开心，因为我年年都得到进步的红包呀！全家人坐在饭桌上有说有笑，场面温馨极乐！
晚上我躺在舒服的被窝里回想着这一天的快乐！那感觉太温馨了！
谢谢。
时间就像是一条长长的河流，从一头流向另一头，而其中的一件件往事像是河流里激起的浪花。然而，在我的记忆却残留着一件令我后悔的事情，也是那一次，我体会到了父亲的爱，它是那样的深沉而细腻。 “吃饭吧，干了一天活也累了。”“嗯，吃!”父问我答。话中都带着情绪，他不高兴，我不情愿。那天早晨，天还没太亮，爸爸便叫起还在熟睡中的我，让我吃了饭和他一起上山干农活。听到这个消息，我极不情愿，可是面对父亲那张严肃的脸，我可没胆量抗拒，只能乖乖的“投降。”到了山上，我便开始耍起了小聪明——不着调干活，把爸爸拔下的草捡到一起，丢三落四的抱在一边，我的无声反抗终于惹的爸爸不高兴了，他没好气的说了我几句。我知道这时跟他对着干，是没有什么好果子吃的。于是，只得在心里暗暗和他较劲。虽说没着调干活，可就是光走路也觉得很累啊。于是晚上吃饭时，就发生了之前的一幕。充满怨气的我，想把我对他的不满表演的更到位些，一直拖着不吃。看到我这样，爸爸火冒三丈，一气之下把饭菜端起来全都喂了狗。我见此情景，大声哭喊起来：“都怨你，天还没亮，就让我上山干活，干活干不好还不乐意，晚上，还不让我吃饭!你是我亲爸吗?后爸!后爸!你不是我亲爸!”。
看到我的无理取闹，爸爸气的脸上青筋暴起，拳头紧握。我要挨揍了，我心里想着。但就在我等着拳头落到身上的时候，爸爸只是狠狠地盯了我一眼，什么话都没说走出门去，他到院子里点燃了一根烟，大口大口地吸起来。借着烟头的光亮，我看到了他一脸的伤感，这使我有些后悔自己刚刚说出的话。天黑得看不清东西的时候，爸爸才回来，没和我说一句话，只是又瞪了我一眼。以后几天，爸爸一句话都不和我说。早上起床，不管我;做好饭，不叫我;我起床，他吃饭，然后上山干活。看到这样陌生的爸爸，我心里特别难受，感觉爸爸不再爱我。我哭了，哭得非常伤心。一天夜里，又想到爸爸对我的不理不睬，想跟他道歉却又没勇气，心里烦恼，辗转了半天，最终还是经不住瞌睡虫的蛊惑，没盖被子就迷迷糊糊的睡着了。结果着了凉，凌晨便发起了高烧。早上爸爸看我没起，就在门外喊“亮天了，起来了!”，我头晕脑胀的答应了一声“嗯”，还是力不从心的没有动地方，爸爸满脸怒气的进来，结果看见满脸通红的我，怒容立即消失，着急了起来：“丫头，怎么了。”我说明了情况后，他急忙找来体温计给我量体温，然后风风火火地去药店给我买药，倒了开水让我吃下药，嘴里还不住的安慰我：“丫头，没事儿啊，大夫说了，吃了药两三天就好了。……”
虽这样说，但我从他的眉宇间却看出了担心和焦急。从那以后，爸爸每天按时给我量体温，监督我吃药。每天，他除了上山去干活，回家做饭之外，一直陪在我身边。我的身体在爸爸精心的照料下很快痊愈了，而爸爸却像苍老了许多，看起来是那样憔悴。“丫头，以后可要多注意预防。爸希望你健健康康的。”听了爸爸的话，想起自己曾经说的令他伤心的话，眼泪不禁簌簌的流了下来。我愧疚的对爸爸说了声：“爸爸，对不起!”听了我的道歉，爸爸欣慰的笑了。
现在的我才明白：其实，父亲的爱一直都在我的身边，只是我没有去认真的体会它。我会珍惜这份沉重的父爱，让它陪着我一起成长，一起见证我的美好未来。我爱你，我的父亲。
“人之初，性本善。”每一个人刚生下来的时候都是善良天真的。在漫长的人生路上，我们要永保善良之心。
要想一路走来做一个善良的人，在我看来，需要做到以下几点。
首先要做一个有孝心的人。句俗话说得好：“百善孝为先。”在我国的传统文化中，孝顺从古至今，都是被人十分看重且宣扬的。诸如流传至今的卧冰求鲤、扼虎救父、羊羔跪乳，这些关于孝道的故事和寓言都向我们展示着孝道的意义。要想做一个有孝心的人，我们要从小做起，从一点一滴做起。首先要体会到父母长辈养育我们的不易，对，我们要心怀感恩之心。父母把我们带到这个世界，将我们养育成人，千辛万苦的为我们付出……这些都不是他们理所当然要做的事，他们只是希望自己到老来有一个依靠。所以我们要回报他们，让父母每天有一个好心情。在他们心情不顺时，不要与她们拌嘴，每天用笑脸面对父母，尽自己最大的努力让他们开心，不要让他们失望。我们并不需要去做什么惊天动地的大事，一个小小的举动就足矣啦。
我们还要注意在生活中随时行善。我们都明白“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”这一句古语，所以我们要树立正确的观念，不要认为我们要做出多大的举动才叫行善。搀扶老人过个马路，主动捡起地上掉落的垃圾，给路边乞讨的老人一两枚硬币，及时帮助有需要的同学，在与人交往时真诚相待、言语和蔼，这些都是善。“不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”这句话运用在这上面来说也是一样。一个人要是不从小的事情开始善良，不从心底里善良，那么他也不会在更大的事情上表现出善良，就无法成为一个真正善良的人。
最后，我们要找到一个正义、善良的朋友。俗话说得好，“跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。”我们是怎样一个层次，有很大一部分的原因取决于你身边的人的层次。如果我们身边的人都是低素质的话，那么自然我们也不会好到哪里去。但如果我们身边有善良的人，我们也会受其感染，所以我们要擦亮眼睛，谨慎择友。
一路善良，关键在于我们能不能在行动上持之以恒，不忘初心。
爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《心存感恩》。
感恩是早晨阳光拂面，真情是午夜月光如水。感恩是茉莉花香，看不到花瓣却芬芳满怀；真情是涓涓细水，闻不到声响却缓缓长流。
草木为了感恩春的到来吐露芬芳；鲜花为了感恩夏的到来竞相绽放；硕果为了感恩秋的到来挂满枝头；雪花为了感恩冬的到来轻舞飞扬。
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家，坚实而温馨的避风港将永远成为我栖息的地方。当父母渴时，为他们端上一杯热茶；当父母累时，过去为他们捶捶背；这就是感恩！
我感恩我的老师，是他们教会我做人的道理，指引着我们前进的方向，给了我奋力攀登的勇气！因此我要努力学习，取得优异的成绩来报答老师对我的谆谆教诲。
我感恩我的朋友，是他伴我品味生活的酸、甜、苦、辣，让我体会到拥有友谊的快乐。当朋友伤心时，过去说几句安慰他的话，这是感恩；当朋友遇到困难时，伸出援助之手，这也是感恩。
感恩，不仅要感恩身边的人，还要感恩大自然的万事万物。
感恩每一滴露珠，它带给我滋养；感恩每一支花朵，它带给我芬芳；感恩每一朵白云，编织我的梦想；感恩每一缕阳光，托起我的希望！
对生活，我们永远心存感恩！
谢谢大家！
仰望星空，悉数心中一个个美丽的梦想。然而梦想的实现，需要脚踏实地，执著追求。
仰望星空，贝聿铭坚定了建筑的梦想。他是一位真正的建筑者，用自己的设计让世界更美丽是他星空下的愿景。贝聿铭翻阅大量建筑学书籍，涉猎古今中外的美学、文艺学和各国民俗学，了解世界建筑大师的作品。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。巴黎晶莹剔透的玻璃金字塔，美国壮丽雄奇的肯尼迪图书馆，北京古色古香的香山饭店，贝聿铭以中国人的智慧与胆识，用建筑这凝固的音乐，装点着地球这人类的家园，实现了星空下的梦想。
仰望星空，邰丽华坚定了舞蹈的梦想。她是一位真正的舞者，用自己的表演向世界展现中华文化与人性之美是她星空下的愿景。一个聋哑女孩，学习舞蹈的艰辛非常人可以想象。灵魂深处对艺术的向往支持着她在一次次跌倒后，又勇敢地爬起来，一遍遍重复每一个动作，每一个节拍。向着梦想，她脚踏实地地步步前进。20xx年春节晚会《千手观音》为世人所感动。邰丽华于无声处再现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的纯洁，她用舞蹈这看得见的音乐，诠释生命的价值，实现了星空下的梦想。
仰望星空，袁隆平坚定了让所有人远离饥饿的梦想。他是一位真正的耕耘者，用自己的创造让世界更和谐美好是他星空下的愿景。头顶烈日，袁隆平走进莽莽的水稻绿海，专注于田畴，细细寻找杂交的良种。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。20xx年超级杂交稻的重大突破，意味每年又可多养活数千万人。如今“当代神农氏”袁隆平播撒智慧，收获富足，创造着一个又一个奇迹，实现了星空下的梦想。
仰望星空，刘翔坚定了田径的梦想。他是一位真正的竞技者，用自己的拼搏让世界领略华人的风采是他星空下的愿景。训练场上，刘翔挥汗如雨，几千次仰卧起坐，跨过无数个栏，日出日落定格着他执著的身影。向着梦想，他脚踏实地地步步前进。20xx年雅典奥运会，刘翔以12.91秒的成绩平由欧美选手垄断20xx年之久的百米跨栏世界纪录，世人惊呼“中国飞人”。他以一个又一个骄人的成绩为黄种人赢得了世界的尊重，实现了星空下的梦想。
仰望星空，我们的梦想如夜空中熠熠闪辉的明星。梦想纵然美丽，但实现梦想需要脚踏实地，为理想不懈奋斗，执著追求。
上帝是公平的，他给每个人的生命都只有一次，生命成为人最重要，最宝贵的载体。船主与漆工的故事里隐含着一个道理，那就是，在你伸手多做一件事时，你会挽救生命。
漆工的工作只是涂漆，但他却在本职的工作后，补上了船的漏洞。在这位漆工看来，这是无心之举，只需多一点时间和工作。但对于这艘船的主人来说，这伸手之劳却让他的孩子平安归来，他或许会感谢上帝，但他更要感谢的是这位伸手之间的漆工。一个小动作就让生命免于疏忽，船主是幸运的，他的孩子也是幸运的，但这个幸运是一名漆工的伸手之间给予的，这恐怕也是船主给漆工一大笔钱的缘故。钱不能买回生命，漆工的伸手却能让生命得到温暖，这是一次伸手之间，这又何尝不能看出，漆工对工作和生命的重视。
其实，生活中不乏伸手传递温暖的事，公交车上给老年人让座，路边遇到需要指路时你的伸手，电梯上遇到别人着急的时候你让一下，排队的时候你不要去插队。这些微小的事情，是一个人道德的体现，也是公德意识的展示。有人说过，上帝在关上一扇门时会打开一扇窗，上帝的门无意间会关闭，但他会让你在伸手开窗的时候照亮你。在你打开一扇窗的时候，你会拥有满室的阳光和美好。
我家住在9楼，每次跟妈妈回家出电梯的时候，都会随手按下一楼的键，我好奇地问为什么，妈妈说：这个时间都是乘电梯回家的，无论是谁，回家的心都会很急，这样是不让人家在一楼多等。妈妈的话，让我懂得生活中的随时留心，为他人着想，就会给更多的人温暖。
记得有这样一句话，被很多人作为签名：予人玫瑰，手有余香。当我们学会点亮心里的那盏灯时，前途就不会被黑暗阻挡。也只有我们学会点亮那盏灯，才会在前方还是黑暗的时候，能够照亮同行的人。伸手之间，你会传递温暖;伸手之间，你会挽回生命;伸手之间，你会让人生更加美好。
人生不过是你的几次伸手，和你的几次予人温暖。如果我们每一个人都能学会把爱传递给别人，那么每次你的伸手之劳，也会反过来在你需要的时候帮助你。曾经的你伸手给别人，那么今后的你，是可以拥抱世界，拥抱爱。
尊敬的老师，在座的各位同学大家好！当我走上讲台，环绕四周时，我发现大家脸上都洋溢着微笑，而无论怎样，我想大家的笑容肯定都是幸福的流露，那么幸福是什么？这就是我今天演讲的话题。
很多时候朋友问我：近况如何？我答：还活着。朋友再问：到底怎样？我再答：幸福的活着。生存下来并幸福的活着，是生命的全部意义。
如果拥有幸福，我们就不会有如溪如瀑的泪水；如果拥有幸福，我们就不会去苦苦追寻某些生命之外的其他东西；如果拥有幸福，三毛不会上吊，张国荣也不会跳楼。
其实，生活中我们缺少的东西不是金钱，也不是其他什么，而是幸福。
什么是幸福？幸福是一种日积月累，是一种沉淀，是一种过往生活的堆积。幸福是一种感觉，你注意到其中细如发丝的微小眼神，你忽略了无心的过错，你放平了生活好像舞台剧的心态，只如喝茶般慢慢适应由浓烈到随和、由刺激到不经意的一缕微甜，你就会觉得幸福。
一个眼神，一个问候，一次牵手，一次拥抱；一个茶杯，一本好书，一段感情，一段回忆，我们都需要拿起，然后学会在喜爱之后放下，也只有在此时才能体会到原来自己曾有过那么多，少作了那么多，后悔还是遗憾连自己都难分清。
但贪婪的人们总在得到这些之后想要更多，再多些的陪伴，再多些的依赖，再多些的占有，再多些的得到，于是快乐变得不再简单，让人慌张。于是开始匆忙开始患得患失开始觉得幸福遥不可及。
幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和生活万物的一种感应和共鸣，是一种生命和过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。就像花朵在黎明前开放的一刻，秋叶在飘落的短瞬间，执手相看的泪眼，心中的月亮圆缺…那每个快乐的时光都是幸福的。
幸福是什么？是自己内心的感觉，而不是别人的评论。真正的幸福和悲哀，只有自己才懂，每个人的幸福含义，都不会相同吧？宝马香车，富贵荣华就一定幸福么？竹篱茅舍，小几清茶，和你的家人围坐谈笑，谁又能说不是人生的幸福和快乐呢？然后终于明白了幸福其实就是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。
珍惜拥有，便是幸福。
那是一个草长莺飞，树木葱茏，鸟语花香的美好的日子。头顶上是一片晴蓝天空，斜阳暖暖地照着，高大的商场巍然耸立，过客匆匆，不绝如缕。夕阳的余晖中走来一对乞丐，衣衫褴褛，脏破不堪。但他们的眼神却全然不见半点哀伤的痕迹。男乞丐肩上背着一个袋子，沉甸甸的，大概是乞讨一天的收获。女乞丐背着铺盖卷儿，走在男人的后面。我油然慨叹：他们真不幸福，我不觉有些怜悯起来。
一到西墙沿下，男人开始的解开他那沉重的包袱，小心翼翼地。也许是什么宝贝吧，我料想着。良久，一台单卡收录机和一大堆磁带出现在我的眼前。男人麻利的找了一盒装好，不久乐声袅袅。和着音乐的旋律，男人已半躺，头枕破被，轻轻吟唱“那故乡的风，故乡的云，把我轻轻呼唤……”。他的眼半眯着，欣赏缝补衣服的女人，腿随着旋律晃悠着，夕阳映着他的脸，黑里微微泛着红光。乐声中，女人一边吟唱，一边缝补男人的破衣，不时微笑着看自己男人两眼。看热闹的人多起来了，有的议论着，有的点头，有的默叹……我感动着，情不自禁地摄下此般人生风景。
试想，一个人混到讨饭的地步，其心之苦，其行之微，其言之哀是可以想见的。这夫妇二人，落魄到人生最极至，却能淡然处之，以平和淡泊的态度笑对人生的不幸，以百倍的信心和勇气去领略生活中的美好。不管因为什么，很肯定，许多常人眼里的美好都与他们无缘，然而，乞讨一天归来，坐在斜阳晚风中，欣赏天边云彩来来往往，听着反复唱响的乡音恋曲，想着可以想也可以不想的悠悠万事，我想，他们一定是幸福的。
由此看来，幸福是一种感觉。不依赖慑人的权势，不依赖过人的财富，不依赖超人的才华。依赖的是一颗平常心：常怀一颗笑对人生冷暖的平常心，就有圆融丰满的喜悦常相伴随。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活最苦，酿造人生的甜酒。
原来幸福是一种感觉，一种并不需要太多的感觉，一种平和的心态，一种淡泊的境界，一种感恩的生活态度。
久病的人摆脱病魔，他的感觉是幸福的。
苦苦的单恋终于迎来恋人的青睐，他的感觉是幸福的。
炎炎烈日下长途跋涉的旅行者，终于抵达目的地，他的感觉是幸福的。
孩子得到一份渴望已久的玩具，他的感觉是幸福的。
甚至一个饥饿的乞丐，终于吃到一顿饱饭。他的感觉也是幸福的……
幸福离不开心情，离不开感觉，可现代人却在喧嚣忙碌的生活中迷失了，失去了那份对幸福与生俱来的渴望和追求，对大多数人来说，不是缺少幸福，而是缺少发现、不懂珍惜。下班后对家人端上的热腾腾的饭菜毫不感激，即将远行却对母亲的叮咛无动于衷，拥有朋友的关心却对朋友的困难漠不关心，那么，你永远不会感受到幸福。
活着，有一份懂得感受美好事物的心，你就会不断感觉到幸福，真诚对待身边每一个人，你才能拥有真正的快乐
生活中有事不尽如人意，但缺憾也是一种美。无论生活曾经使我们失去了什么，还是生活曾经给予了我们什么，我们都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳和洞察关于一些痛苦和欢乐。
幸福是什么？幸福是一种感觉，要靠自己去把握。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
人生需要奋斗。时代的巨轮在转动，每个人都匆匆忙忙，以不同的节奏行进，奔向同一个终点。我们为了更有价值的人生意义，为了身边人更幸福的生活，为了世界更有活力的发展，为了自己的家庭，为了自己的事业，在拼命的奔跑。留下几串脚印，人生的路就会走过。
奋斗帮助我们逃离生活的泥潭，带领我们走向人生的巅峰。苏轼一生历经波折，仕途并不顺利，政治漩涡越来越深。黑暗容纳不了这个豁达的苏东坡!命运没有爱他，只是不堪的挫折和打击。对他来说，人生就是一片无边无际的苦海，长久的痛苦丝毫没有减少。这一生，就这么悄无声息的淹没了?没有!坚强的苏东坡一点也没有退缩。他还是很努力的奋斗，很努力的工作，用直笔写下了千古传诵的诗词。随着他的奋斗，他在挫折面前挺直了腰板，走向了人生的巅峰。
每一次华丽的蜕变都需要不懈的奋斗。就像一只丑陋的毛毛虫要变成一只会跳舞的蝴蝶，它必须努力挣脱厚厚的茧，才能破茧成蝶。否则，它将告别这个美丽的世界。
人生的路上，到处都是匆匆而过的路人，也有表情悠闲地坐在路边的人。他们没有理想，不奋斗，只停留在某一点，等待别人的同情和施舍。毫无疑问，那些开着豪车在街上乞讨的人形象鲜明。然而，他们得到的不是怜悯，而是嘲笑和愤怒。另一个例子是钟勇的才华，但他没有学习或争取更长远的目标。还剩下什么?最后他几乎一无所有，连童年的天赋都被他耗尽了。
生活对每个人都是公平的，未来掌握在每个人自己的手中，所以要么努力向上爬，要么只能在这个社会最底层的泥潭里烂掉。我们今天的斗争不仅仅是为了我们自己，也是为了祖国，为了祖国的繁荣，为了祖国在世界舞台上发光。我们不能不劳而获，我们不能不劳而获，我们需要奋斗。所以，我们没有理由不奋斗。
亲爱的同学们：
大家好！
曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最终只会收获沮丧的心情。这就是我要演讲的——乐观的生活态度。
或许有人会抱怨说，上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢？
相信，假若没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，他们同样不会有灿烂的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。
亲爱的同学们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。
谢谢。
今天是我课前三分钟演讲的时候了。在基督降生320xx年以前，有一个古希腊大政治家，雄辩家，是一个真正变态的家伙，不信，请允许我用他真实的经历给你们一一介绍!
德摩斯梯尼天生就是一个声音微弱、吐字不清而又气喘的人，(可以想象，他真是可怜!)尤其是“R ”这个字母，他怎么说也说不清楚，而且他的发音比刚学会说话的小孩还更糟糕!
据说，他为了克服这些唇齿上的缺陷，便把石头含在嘴里不断的练习发音，他站在海边练习，想把滔滔波浪喊得平静下来，你们说他变态吧?
当他站在台上面对听众演讲时，他经历了无数次的失败，尤其是在他第一次尝试演讲时，他的语句全混乱了，听众们都放声大笑。为了提高自己演讲能力，他特意挖了一个地洞，每天在里面练习他的声音，和演说的姿势，他还将自己的头发剃去了半边，以此来控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的坚持终于取得了成果，他成为了自古以来古希腊最伟大的演说家之一。
这个故事告诉我们，一个人的缺陷有时就是上苍给他的成功信息的暗示，一个人的弱点可以成为他一生中最大的激励因素，也可成为你消沉胆怯的借口。当德摩斯梯尺在含小石子时，当他在海边、在洞坑里的时候，心里肯定依旧在想，我要变态!我要超越常人状态，在几十年后，他将会说：“如此的这种的变态，怎么可能不成功?!
爱迪生在发明灯泡的过程中，经历了1万多次的失败，;可口可乐公司开张第一年反销出了400瓶可口可乐;创立迪士尼乐园的沃乐特•迪士尼在报社工作曾以“缺乏创意”被开除;超级球星乔丹曾被所在的中学篮球球队除名;瑞弗.约翰逊，十项全能的冠军，有一只脚先天畸形。
当他们完成了各项伟业的时候，他们一定会说：如此的这种变态，怎么可能不成功?!
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。弹指间，抗日先辈的那些峥嵘岁月已被轻轻翻了过去，揭开了另外一重人间。新中国的建立后，我们这些中国公民不断地向时代赋予我们的接踵而至的使命负责。短短半个多世纪，中国就已经沐浴在了现代文明的光辉之下。“往事越千年,魏武挥鞭,东临碣石有遗篇,萧瑟秋风今又是,换了人间”。车水马龙不曾停歇，大好的历史发展机遇面前的我们不能停歇，我们不能让社会运行的传送带保持“空转”，发个发福的老头歆享半生取得的成就。
是的，我们不能停歇，时代的马达正全速运转。但那些峥嵘岁月，永远值得炎黄子孙铭记。历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长河中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族曾经精神符号的记忆，它们曾经在竭蹶的背景、风雨交加的时代下彰显出和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……
楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间博弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的话，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环伺周围,馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯,我们何不利用这笔财富和教训,在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势.
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。但是“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人”,这些民族的脊梁是光阴
的侵蚀所不能淘去的!“一雨纵横亘二洲,浪淘天地入东流。却余人物淘难尽,又挟风雷作远游”,这是戊戌变法失败﹑劫后尚存的梁启超流亡海外时的一首诗作.他实际上是在不经意间完成了对新民主主义革命时期爱国英雄的超前描述.鸦片战争以来,国事日降.一代又一代的志士仁人拍案而起,横眉冷对乖戾凶狠的侵略者,这等于是把个人的生命毅然放入绞肉机.“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求”。但在那段历史,民众也逐渐觉醒,理解并支持先辈们以珠玉之身参与的救国事业.瞿秋白“早夭”了,因为以他的天分﹑才情,是绝对可以成为与朱生豪、梁实秋功悉力敌的大家.他没有后悔,千千万万的投笔从戎者也没有后悔,抛家弃子的“林觉民”们也没有后悔!!
同学们，今天我的演讲主题是文明。
道声文明，微不足道，却传递着一个伟大的信息： 文明。
文明，这个词大家都不陌生，从人类伊始，不管是东方的盘古开天地女娲造人的神话，还是西方夏娃亚当诺亚方舟的传说， 或是人类从原始的荒蛮到今天的文明，始终都不曾废止的，就是凝聚千百代人的智慧，创造文明，踏着文明的圣光，将历史的足迹向未来延伸。
一个文明的国家，该是政治稳定、人民幸福;一个文明的民族，当是自强不息、锐意进取;这个国家的每一寸土地，应该都充斥着前进的力量，这个民族的每一公民，应该都洋溢着奉献的激情。
莎士比亚说“明天是未知的，它取决于你为他留下什么。”而我们，可以留下的，会很多，这种留下，不需要我们有多么感天动地的付出，不需要我们有多么义无返顾的付出，亦不需要我们有多么轰轰烈烈的牺牲，我们只需要，把我们的爱心分出一些，分一些来关心我们身边的每一个人，把我们的爱撒在每一个黑暗的角落。当面对同学陷入困境需要帮助时给他以掌心的温度，照亮他前进的方向;当面对师长、父辈时，请传达你忠心的感谢，感谢他教给你知识，教会你做人;当清晨你和你的邻居一起出门时，请记得说声早上好;当路人有人遇到麻烦时，记得送上你的真心微笑和你热情的关怀。
把我们的爱心分出一些，分一些来关注周围的世界，关注我们生活的校园，我们将会看到更多。当学校的建设需要我们时，不要吝啬那一点时间，不要贪婪手中的书本，请站起来，投身于其中;当街上有一个空的易拉罐盒，请不要把它当足球踢，捡起来丢进垃圾筒里也只是举手之劳;当看见不懂事的小朋友在攀折城市绿化道上的花木时，请上前去告诉他植物和我们一样，也有生命;当看见有人在街边的建筑物上乱涂鸦时、损坏公益设施时，请制止他，或者轻轻擦掉，用你无声的语言告诉爱护公物是每一个公民义不容辞的责任!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事，一个人要理智地使用自己的时间和精力；要养成严谨细心的生活习惯，这就要勤俭节约。勤俭节约就是意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。这更是一种责任。
勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。换言之，这就表明了你有生活的目标，你已经是一个非同一般的人。
其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了。它不需要强烈的决心，只需要有一点点自我克制。减少一次享乐和快乐逍遥，就能为社会增加一份财富，而自己的品德也会得到一次升华。朋友，让我们养成勤俭节约的习惯吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富。
我的演讲完了，谢谢大家！
鲜牛奶的方盒子，是为了节约货架空间而获得最大经济效益;矿泉水的圆瓶子，是为了让人手握时有圆润而舒适的感觉。方与圆，不是对立，它们两相结合，甚而融为一体，彰显的不仅是器物的妙用，更是人生的智慧。
“刚柔并济”，可形容文风的不拘一格，也可赞美人的刚强与温柔的结合。“上善若水任方圆”，水能方，便是刚;水能圆，便是柔。能够灵活变通，辩证统一，这是水的智慧，也是人生境界。
“方”，代表着方正、刚强，是人应坚持的道德、职业原则，散发着不屈的万丈光芒。文天祥被俘虏而死不投降，大骂外敌而令敌人尊重;“竹林七贤”之一的嵇康，身处黑暗魏晋社会却毅然反抗统治者，不改刚烈本性。人们的行为，必须有底线才不会无限沦落;坚守自身的原则，便是以“方”的棱角来保卫心灵的一方净土，不为奸恶所屈。于是，建筑学家梁思成在战乱之时全力保护中国、日本的古老建筑;于是，资深学者资中筠“不为千人之诺诺，要做一世之愕愕”，敢做敢言，发出正义的言论。
“方”的刚强，也要伴以“圆”的灵活，才不至于呆板，而能够灵动飘逸。
圆形本就给人温润之感，为人的“圆”便是要懂得变通，变则活，它不是圆滑世故，而是圆润温和，为每件事寻求恰当的法则。如果不懂“圆”的道理，明朝抗倭名将戚继光如何能与当权的张居正友好相处，得到有力支持?如果不懂得因人而异、因材施教，孔子又怎能教子路克制，教公西华勇敢?
不懂“圆”的变通，人将无法适应环境而与之格格不入。就像《枭逢鸠》中的枭一样，自己叫声狞厉被人厌恶，不思考改变自己，却要东徙，终无济于事。
梁思成在谈建筑时说：“建筑的文法有一定的约束，但在它之下仍能有极大的变通的灵活性。”人生也是如此，既要“方”，以准条、原则来约束自己，也要能随环境情况而变。这正如一潭湖面如镜的水，在底下也一样波澜壮阔，暗流涌动。
“方”，不是固执的一成不变;“圆”，也不是无原则的妥协圆滑。现实中有的人不懂得变通而被社会抛弃，有的人在不停的变化中迷失了自己。
在人生之中，我们应如水一般，能方能圆，彰显大气智慧。方，便立世;圆，便处世。
1852年秋天，屠格涅夫在斯帕斯科耶打猎时，无意在松林中捡到一本皱巴巴的<<现代人>>杂志，他随手翻了几页，竟被一篇题名为《童年》的小说所吸引。作者是一初出茅庐的无名小辈，却十分欣赏，钟爱有加，四处打听作者的住处，最后得知作者两岁丧母，七岁失父，是由姑妈养大的，更是给予了极大的同情和关注。
姑妈很快就写信告诉自己的侄子：“你的第一篇小说在瓦列里扬引起了很大的轰动，大名鼎鼎写《猎人笔记》的作家逢人就称赞你。他说：这位青年人如果能继续写下去，他的前途一定不可限量!”作者收到姑妈的来信，惊喜若狂，他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发心中的寂寥，并无当作家的妄念。由于名家的欣赏，竟一下子点燃心中的火焰，找回了自信和人生的价值，于是一发而不可收地写了下去，最终成为具有世界声誉的艺术家和思想家。他就是《战争与和平》，《安娜·卡列尼娜》和《复活》的作者列夫·托尔斯泰。
在社会生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每个人也应该学会去欣赏别人，欣赏与被欣赏是一种互动的力源。欣赏者必具有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美之善念。因此，学会欣赏，应该是一种做人的美德，肯定了别人也是肯定了自己。诚如爱默生所言：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚的帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
培根说：“欣赏者心中有朝霞，露珠和常年盛开的花朵，漠视者冰结心城，四海枯竭，丛山荒芜。”让我们在生活中多一些欣赏，欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种信赖与祝福。人世间人人彼此欣赏，世界就充满温暖与生机。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好。
如今的我们已步入青春的殿堂，怀揣着火一样的热忱，去探求未知世界。可是，青春是什么？有人说，青春是绚烂多彩的花季，是隐晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿中透露出暖意
融融的春，是浪漫炽热中洋溢着热情似火的夏；有人说，青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵；还有人说青春是一坛醇厚的酒，是一束明艳的花。
我们是风华正茂的中学生，我们应该有勇气去拼搏。作为当代的天之骄子，应如诸葛亮所说：“志当存高远”。要用坚定不移的信念照亮光明美好的未来。因为青春，我们不只会写晦涩难辨的火星文，也不只是会构思童话世界里遥不可及的城堡。我们是有理想有目标的90后。而那些没有目标的人生就像没有船舵的航船，随波逐流，就像没有方向盘的列车，四处乱撞。拥有目标便能笑看风云，让青春化作一团火，一朵花，让笑容与彩霞齐飞，让汗水与成功相伴。我们的脉搏将跳动着节奏，智慧必将弹奏最华丽的乐章。
勇气和理想要靠激情来延续，希望与梦想给予了我们生命的激情，也是追求快乐的源泉和动力。激情是划过天际的流星，璀璨了整个夜空，在短暂的炫目后留下是永恒的消逝，却足以打破时间的定律，永载史册，成就不朽。
再回首，身后的不只是那远古的辰光，还有我们流逝的青春。请拒绝平淡，告别无为。因为我们有青春，所以，在波涛汹涌的海潮中我们才能远航，让我们在蔚蓝的大海里激荡出青春生命中最美的浪花。
我的演讲结束了，谢谢大家。
那是秋意朦胧的秋日午后，正从公园回来的我，在家门口遇上了急急忙忙拿着车钥匙即将出门的父亲。
父亲的衬衫扣子没有扣好，我正想喊他，他被正在收拾家务的母亲拦住。
走近，伸手。母亲在为父亲扣上衣扣!秋风轻柔地掠过母亲的发丝，带来秋季淡淡的果香味，心跳的律动拼成了秋叶飞舞的节奏。
母亲的长发柔顺地傍在脸庞，温柔的目光像一泓清澈的泉水，悠然地从中流出，细细流入父亲害羞的心扉，连绵不断。苍老却又纤细的手指静静地系着扣子，流露出款款温情......
父亲一动不动，羞涩的目光不知投向何处，只能迎向母亲的目光。四目对视之间，却又仿佛望向了过去几年的点滴温情。没有话语，仅有耳边树叶落下时，如风铃般悠扬空灵的轻轻阵响。
我呆呆地倚着门，倾听者秋天宁静的伴奏，看着眼前美如画卷的风景，捕捉这片幸福。
这短短的瞬间，似乎随着落叶缓缓地飞向另一片美丽。秋日金黄色的阳光，透过细碎的叶片，撒下一条光影的足迹。伴着这条足迹，似乎看到了二十多年前。一个美丽女子与阳光的青年，在落叶漫飞的树下，开启一段香甜而美满的爱恋。
此时，头顶一片落叶在天空划过一条美丽的弧线，悄悄落在母亲泛着白丝的发间。母亲放下了伸出的手，而父亲却伸出粗糙的手掌。顿时，悦耳的鸟鸣声在耳边回荡，奏出一首秋意之歌。而这片金色的秋景中，父亲的手像阵柔和的清风，扫去母亲头上的落叶......
一片红晕从母亲的脸颊泛起，似乎回到了以往的热恋中，羞涩而又幸福的少女。
忽然，一股金色的暖流，伴着甜美的果香，溢入我的心中，沁人心脾。
以往动人的少女长出了皱纹，以往英俊的少年泛起了些许白发，但不变的依然是那暖人的幸福。
生活就像一片繁星，每颗星就像每个动人的瞬间，拼成美丽的星空，闪烁着幸福的光芒。
在我心里，有一个人，他一直在我心中，每当看到那些盲人，我就会想到他，那个水果店的主人。
啊!真是个阳光明媚的周六啊!我拉着姐姐出去闲逛，忽然，一家精小可爱的小水果店吸引了我的眼球，我拉着姐姐进了这个小店。哇!里面粉粉的，装修的极其可爱。我猜想这个店主一定是个非常年轻可爱的女生吧～
突然，一个及不配套的男人闯入了我的眼帘，身高不是很高，圆圆的脑袋上还带着一副厚厚的眼镜，胖胖的身子更显得他又矮又肥。他看到我们姐妹俩笑眯眯的走到我们面前，乐呵呵地问：“小妹妹，买什么啊?”我听到这话时，心里颤了一下，难道这就是老板?
可是当我的眼掠过每种水果的标价时，我和姐姐都非常惊讶。一个一个的表价都和平常市场上卖得差得很多，都很便宜。
我和姐姐禁不住诱惑买了点苹果，买了3斤才9元。我们刚刚要出去，就看到了一个身穿黑色衣服的人，手里拿着一个拐杖，不难看出，这个可怜的人是盲人，他直径进到这个小店，老板看见了，连忙晃晃张张的放下手中的事情，上前去搀扶这位盲人，那位盲人感到了有一只手牵住了他，就问：“请问，这里是卖水果的吗?”老板连忙回答：“是啊，请问…..您想要买什么水果呢?”“我买苹果，请问有吗?”老板笑了笑，说：“当然啊!那么您要几斤呢?”盲人想了想：“恩…..三斤吧。”“恩，好!三斤一共是……..”当老板还没说完时，他向下看了一下，微微一笑，又说道：“正好是5元!”
我惊呆了!什么?五元?我和姐姐买的时候是9元，现在怎么变五元了?老板这样做买卖会亏的!
这时姐姐和我轻轻说了一声：“看那个盲人的手里!”
我惊讶得发现，盲人的手里攥着一张5元的人民币，顿时我明白了……
当盲人拿着苹果走时，老板又说了一句：“以后常来啊!多吃点水果!对身体好!”我走过去问老板：“为什么要说谎啊?如果只卖5元的话，您会赔钱的!”
老板笑眯眯的说：“我看到他手里有5元钱，又发现他没有口袋，所以他可能只带了5元钱，如果我说要9元的话，一种可能是他回家取钱，他是盲人手脚不方便;另一个可能是他因为钱带的不够所以就不买了，这样他就白跑一趟。和挣钱比起来，我想我帮助了别人，我会更加快乐些，虽然赔了一些钱，但是我帮助了别人，这样不是比挣钱更有价值些吗?”
这朴素的话语深深的打动了我，我和姐姐走出这个可爱的小店，我时不时还回头看看那个小店的主人，多么朴实的人啊，多么善良的人啊，多么可爱的人啊……
老师们，同学们：大家好！
我们都知道，小学时期生长发育是关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。很多同学都不懂得珍惜自己的健康，不为自己的健康着想。
现在很多同学在吃饭时总挑自己喜欢吃的食物：有的同学把肉全部吃完了这样，就结束进食；有的同学把蔬菜全部吃完了，就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯，很容易造成各类疾病，从今天起，我希望各位同学能够注意自己的饮食习惯：
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。
2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。
3、参加体力活动，加强体育锻炼。
我们学校每天放学，门口总是热闹非凡，同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃，口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最钟爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴，方便面代替正餐。
俗话说：民以食为天。食以安为先。最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
谢谢。
文明是一阵清风，爽朗了人们的心情;文明是一盏灯，照亮了前程的光明;文明是一场雨，滋润了干涸的心灵。
“好的环境可以愉悦人，更重要的是改变人、塑造人。创建文明城市要坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标一起抓，我们作为城市这个大家庭的一员，要从点滴做起，从我做起，从今天做起，把我们的城市建设的越来越美丽。
天气暖洋洋的，天空碧蓝如洗，真是一个风和日丽的好天气呀!今天，妈妈要带我去公园玩儿，我真高兴!一路上，我和妈妈一边走一边说笑，不一会儿，就来到了路口，正巧，赶上绿灯，我们继续往前走，并注意观察四周，以防对方来撞倒。忽然，一个小男孩儿横穿马路，我真为他着急，这可不是闹着玩着，万一撞倒了……。突然，驶来一辆大货车，正好与他擦身而过，幸好没伤着他，好险哪!小朋友们，以后可得注意呀，要注意安全，珍惜宝贵的生命，多长一些本领保护自己。顿时，我感从心发，让我们共同创造一个文明城市吧!又走了一段路，我看见一个小女孩儿正在吃冰糕，他随手将冰糕纸往地上一扔，就头也不回地走了。我不由得长叹一声，唉：文明跑哪里去了?如果都像她这样，文明城市何在?想着，我赶紧向前走了几步，捡起冰糕纸扔进了垃圾箱内。
同学们，要想让我们的城市变得天蓝、地绿、水清气爽需要大家共同的努力呀! 创建文明城市，从我，从每一个人做起。人人为我，我为人人。
我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”吗?明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的做言起行上下功夫，告别不文明的行为。
总之，要想把我们家乡创建成为现代化的文明城市，需要大家共同的努力呀!讲文明，树新风，每个人都要从我做起，从小事做起。
评语及推荐理由：内容真实，语句通顺，写出了自己的心声，有一定的号召力，能够唤起大多数人的响应，因此推荐此文。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在漫长的人生道路上，多少花开花落，多少草黄，我们都要坦然面对。有人曾说：“心态决定一切。”是的，心态的好坏决定了人生的命运。有了健康的心态，才能更好的面对生活，才能收到生活意想不到的礼物。
人生的路上，总有荆棘和风暴。如果你选择悲观的态度，只会让你走向毁灭。我的父亲，一个失败的年轻人，高考失利，生活的打击让他一度迷茫，然而，当他重新鼓起勇气，面对生活中的一切时，他惊喜地发现生活仍然向他敞开大门，向他挥手，对他微笑。于是，他继续他的人生旅程。
这就像一首诗里说的：悲观的人听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活；乐观的人听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。相信我，朋友：健康的心态会让你超越一切！
谢谢。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《选择适合自己的路》。
人生是一段有着优美风景的旅程，每个人都在开辟一条属于自己的路。有的路柳荫匝地，有的路落英缤纷，有的路表面阴云密布却转角柳暗花明，有的路看去阳光明媚却暗藏埋伏重重，而只有选择一条适合自己的路，才是最好的路。
有一个小故事，说小兔子，小松鼠和一群小动物一起学游泳，小兔子，小松鼠却怎么也学不会，十分难过。思想家仙鹤说：“生存需要的本领不只一种呀!兔子学不了游泳就学打洞!松鼠学不了游泳就学爬树嘛。”这个小寓言就隐藏着人生的道理。正像仙鹤所说，人生的发展方向，生存本领并不只有一种，何必一条路走到黑呢?只有适合自己的路，才是最好的路。
只有适合自己的路，才是最好的路。只有客观认识自己，对自己有正确的把握与定位，才能选择适合自己的路。古罗马诗人奥维德说过：“认识自己，找准自己的位置，是生命焕发光彩的前提。”
着名演员蒋雯丽就为自己选择了一条正确辉煌的人生之路。她从小就是个活泼爱动的女孩子，而且尤其喜欢体操，可因为体质不行，在市体操队练了五年，也没能转为正式体操队员。后来，她又想成为一名作家，可是由于受文学基础和生活环境所限，她一直找不到什么好的写作题材，自然也就没什么成就。但她经过对自己的客观认识后，毅然走上了演员之路，并发挥出了自己的特长，成为了闪耀的明星。她曾经练体操和作家的梦想，不就像那小兔子的游泳经历么?也许做一件事不成功，并不是没有付出主观的努力，只不过是因为那不是适合自己的路而已!而后来她走上了表演之路，就像是小兔子学会了“打洞”，那是适合她的，也就必然给她带来了成功。
诚然，有人说坚持到底就一定会成功。但这是建立在你选对了路的基础之上的。如果你一开始就选择了不适合自己的道路，那岂不是与成功与梦想恰恰南辕北辙么?你再有毅力，再有精神，就像赶车去楚地的人再有盘缠，再有干粮，再有骏马，也只能眼睁睁的看着自己离成功越走越远。
有一个农村的年轻人，热衷写作，曾写了一篇文章寄给陈忠实点评。那是一篇平庸的文章，陈忠实却出于友好和礼貌鼓励了年轻人。年轻人从此受到陈忠实的鼓舞，放弃农耕，用全部的热忱投入写作，却一生平庸，默默无名，穷困潦倒。陈忠实后来听说了这件事，不觉扼腕叹息。难道说年轻人没有付出努力吗?不是的，他是没有认清自己，没有选择一条适合自己的路啊，才导致了他一生的颓败。正如小兔子无论怎样努力都无法学会游泳一样，兔子是注定无法游泳的，但它可以打洞，可以有其他的生存本领。何必为了不会游泳而垂头丧气呢?那不过是因为那条路不适合自己而已!
古人言：“三百六十行，行行出状元。”生活中有多少实例证明，只有适合自己的路，才是最好的路。比尔盖茨中途退出哈佛大学，创立微软，张朝阳自主建立搜狐网，鲁迅弃医从文，成为中国人精神的脊梁，他们都选择了适合自己的路。试想他们如果只沿着自己从前的路走下去，会有今天的微软，搜狐，人民的战士吗?一只会打洞的兔子就是一只优秀的兔子，不管它会不会游泳。
华兹华斯曾说过：“适合自己的生活才是美好而诗意的。”同样，只有适合自己的路才是充满阳光与风景的。当然，这条路也会有崎岖坎坷，但不要怕，因为我们已经为自己选择了一条正确的适合自己的路。那么就勇敢的拼搏，并享受这条路上的风景吧，让自己活出一个精彩灿烂的人生历程!
勇敢的你,不要担心脚下的路,它是你踏出来的,拥有自信,让你成功.朋友,请不要腼腆的说:"我不行."任何事都能解决,无法可想的事是没有的.站在高处俯视地下,你将会看到尽收眼前的风景.
鼓起勇气，举起你的右手，对自己说："我能行!错误不可怕，可怕的是没有信心.大胆的站起来吧勇气需要你做载体，没水，鱼儿还能继续生存吗?朋友，你要坚信，困难在你面前只是一只纸老虎.
面对困境，勇敢的说："不."万事开头难，义无返顾的去挑战.让世间所有的第一次都成为你的奴隶.勇敢是自信的表现，展开双手，尽情的捕捉吧!多么美妙的事物在诞生世间.朋友，坚信自信，让你成功.