一分钟演讲稿关于节省（精选26篇）
今天我演讲的题目是勇气。在生活中许多时候需要勇气，就像我现在上台来演讲需要勇气，去冒险也需要勇气，挑战权威更需要勇气。我认为勇气是我们每个人与生具来的，即使是再弱小的生物在遇到外来挑战时也会充满勇气。然而在日常生活中我们做许多事都缺乏勇气。这不代表我们失去了它，只能说我们并未留意开掘过。要挑战经典，推翻前人的错误思想，勇气就是成功的前提，现在大家都知道，太阳，地球都不是宇宙的中心，而这个妇孺皆知的道理在几百年前却一直被人当作为谬论，她之所以能被正式，最重要的是因为有无数位科学家为之努力，他们这种勇气难道不令人敬佩吗?比起他们的所作所为我们还真应该感到惭愧，他们这勇气都不是因后天培养获得的，这种为了真理敢于与权威斗争的勇气我们都有，可是我们却缺乏这勇气，甚至有时上课时连举手都会胆胆怯怯。我想利用今天的演讲告诉大家，我们都是勇敢的，在面对挑战时我们都应相信自己是个强者，充满勇气去迎接挑战。
一个人从小胆小，什么事也不敢做，同学和朋友都嘲笑他，为了让他鼓起勇气，父母让他参军了。可是在军校里他还是一样胆小，老师看不起他，同学们嘲笑他，经常出他的洋相。一次他们在训练扔手雷(真的)，一个同学拿了一个仿真的并告诉大家要让他出丑。开始训练了，那个同学“不小心”将仿真的扔到了同学中间，大叫小心，同学们都了解也就跟着演，那个人也很惊慌，大家都想看他出丑，可没想到他扑向的手雷，将它压在身下，同学们震住了，半晌他脸通红，爬了起来。不敢看大家，同学们都给他鼓掌，他的一生改变了。
勇气，不仅在激烈的战争或强大的作品，勇敢的男女。勇气是母亲照顾她生病的孩子在清晨。勇气是父亲谁显示在时间每天在无聊，低薪，死胡同的工作，饲料和穿他的家人。
_0年代，一个光辉的名字--张海迪，在神州大地上引起了强烈的反响，张海迪的事迹到处传颂，海迪精神到处弘扬。这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为“当代保尔”、“_0年代的新雷锋”。张海迪成为中国改革开放后第一个全国典型。
张海迪20__年出生在山东半岛文登县的一个知识分子家庭里。5岁时因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。但是身残志坚的张海迪没有放弃生命更没有放弃生活，他一面以坚强的毅力与决心同病魔作斗争，一面用勤奋的学习和工作延续生命。她不仅自学完了小学、中学全部课程，而且还自学了大学英语专业。后来又坚持学习日语、德语、和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料。她刻苦学习潜心钻研了《人体解剖学》、《内科学》、《针灸学》等十几种医学书籍。她用学到医学知识和针灸技术，为周围群众治病达一万多人次。她还学过无线电技术、音乐、绘画和书法等多门类知识与学科，以此做为人民服务的本领提到_0年代没有一个名字比张海迪更深入人心，她影响了中国几代人。20__年12月，《人民日报》首次报道了张海迪的事迹。20__年2月1日，《中国青年报》一版显著刊登张海迪照片和她的长篇自述《是颗流星，就要把光留给人间》，发表社论《让理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，团中央授予张海迪“优秀共青团员”的光荣称号，号召大家向。海迪学习、学习她身残志不残，艰苦奋斗的精神。同志挥毫题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”陈云同志题词：“以张海迪为榜样，勤奋学习，热心助人，做八十年代的新雷锋。”
20__年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。现为山东省作家协会文学创作室一级作家。20__年张海迪通过考试和论文答辩，获吉林大学哲学硕士学位。20__年参加远南运动会。20__年入选日本NHK“世界五大杰出残疾人”。20__年起担任中国肢残人协会主席。20__年获得全国劳动模范称号。
勇气，以多种形式出现，不仅从思想和行动的伟大，但在例行的，日常的生活艺术。当你的生活会时，看来，你的世界正处于一个为此，需要勇气和进入下一个步骤。你将惊讶的权力和力量你内。只要收集足够的勇气，带您到这一天。您只需要住一天的时间。您不必为处理您的一切烦恼在同一时间。像苏格兰人说：“麻烦明天必须等到这一天的工作要做。”是的，勇气来自深部的心脏和刷新离开所造成的瘫痪的恐惧。一首歌一个故事，一首诗或朋友可能重新点燃了火花勇气和激励我们采取下一步骤取得成功。
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《我为梦想插上翅膀》。
人人都有梦想。可是，梦想是什么呢?在卖火柴的小女孩眼里，梦想是飘香的烤鸭，是奶奶温暖的怀抱;在邓亚萍大姐姐眼里，梦想是勇敢，是胆量，更是坚持心中永不服输的信念。
从小，我就喜欢梦想。我想为大自然洗个澡，让空气没有污染，小草、小树都直了身子向上长;我想成为孙悟空，有着独一无二的七十二变;我想买下书店里所有的书，沉浸在书的海洋中，吸取他们的精神食粮;我想乘上哆啦a梦的时光机，给位老的小朋友们讲述我的梦想……
现在，我长大了，戴上了鲜艳的红领巾，时时看到五星红旗在校园里飘扬。啊!我找到了梦想的翅膀!当好一名光荣的升旗手，亲手升起学校的五星红旗，载着同学们美好的梦想高高飘扬。
尊敬的老师们，亲爱的同学们，您们好：
同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。为了我们共同的家园，我们每一个人都应该积极参与环保行动，用我们的行动来感动大自然,用我们的爱心来保护地球，我们应该提倡简朴生活，远离现代污染，保护身体健康，应做到：
1、节约资源，循环使用。一个菜篮子使用一次可以减少6个塑料袋子的`污染，一块手帕一天可以至少节省1包餐巾纸。用菜篮子既环保又卫生。在家里爸爸、妈妈买菜的时候要提醒他们使用菜篮子;上超市的时候要提醒他们自己带上环保袋.....
2、节约粮食。浪费是一种可耻的行为。吃饭时吃多少盛多少，不要把饭撒得到处都是。
3、不使用或少使用一次性饭盒、筷子等消费用品。告诉大人们要节约用纸，纸张最好两面使用。
4、随手关灯，节约用电，使用节能灯具。
5、给垃圾分类。我们小朋友可以将废纸、废塑料(如矿泉水瓶子、饮料瓶子)、废金属等分类卖给废品收购站，做一些力所能及的事。
6、回收废电池。告诉大人们不要乱扔废电池，包括手机电池、手电电池等各类干电池。
7、少使用杀虫剂、各类驱虫剂。它们在杀虫的同时，也在伤害我们自己。
8、经常保持室内外通风良好，勤开窗，勤打扫。
9、防止病从口入。尽量少食用油炸食品、含保鲜剂、防腐剂的食品;过期、变质的食品更不能吃;多吃天然、有机食品、绿色食品。
10、营造安静的环境。不在公共场所大声喧哗。
11、不边走边吃，不乱丢乱抛，不随地吐痰，做一个文明小公民。
同学们，让我们环保与素质共进!!!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
一句温暖的话语，一个善意的微笑，一个友好的动作，都能表现出我们对他人的尊重。
尊重别人，是一种美德。有一位外籍教师到学校的图书馆参观，他刚进去，就红着脸出来了——原来他的皮鞋走路声音太大，干扰了同学们学习，接着，他做出了一个不合常理的举动——把鞋脱掉，光着脚进去。校长被眼前的一切惊呆了：校长也经常到图书馆巡查，每次都一边交谈一边走，每到之处的学生都得抬头看看发生了什么事，他从不觉得这样会扰乱学生学习，这给校长深深的上了一课。这举动看似不合常理，其实是一种发自内心的对他人的尊重。
尊重，是一缕春风，一泓清泉，一颗给人温暖的舒心丸，一剂催人奋进的强心剂。
谢谢大家！
老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《一分钟》!
有一次，一个青年来到教育家班杰明家里，向他请教如何才能获得成功。当班杰明打开门的那一瞬间，这个青年惊讶不已，原来他的房间里一片狼藉。班杰明马上说到：“请在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”一分钟之后，他再次打开门热情地招呼青年进来，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了!”
这个耐人寻味的小故事，告诉了我们一分钟虽短，却可以做很多事情，也改变很多事情。同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露,对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，从现在做起，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，让我们拥有无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
谢谢大家!
关于成功，作家刘心武曾有一个简洁的解释：达到预期的某种目标，就是成功。然而，如果预想登上珠峰，如愿登上珠峰就是成功吗?
并不然。
新西兰攀登者和夏尔巴向导同攀珠峰，但就在离巅峰几步之遥时，新西兰人停止脚步示意夏尔巴向导先行，隔着氧气罩模糊地说：“这是你的家乡，你先上吧。”最终两人在这世界之巅激动呼喊，向世界宣告：“我们成功了!”“成功，成功!”新西兰攀登者不仅仅达到了预期目标，更重要的是他获得了人格的成功。没想到，新西兰人，他在将成为历史上第一人登上珠峰时，毅然后退一步把第一名的称誉挂上了夏尔巴向导的头上。因为他深谙此时向导的成功对于他的家乡是多么的荣耀，会赋有多深远的意义!
史册只记载了第一个登上珠峰人的名字，也许不太会注意攀峰时的这段插曲，但无论青史如何撰写，这种人格上的成功会如同日月同辉。
人格的成功，看似遥不可及，其实生活中处处可见。不要消极的认为，人格的成功，只有伟人、名人才能拥有，许多凡人也能悄然地获得这一赞誉。
看过扫马路的人吗?他们无论春夏秋冬、烈日严寒都出来工作吗?他们不会嫌累怕脏，不会拈轻怕重，总是勇于完成任务。这其中不也有一种人格上的成功吗?——辛苦我一个，方便千万人。由此看来，路口的公安、修花剪枝的艺工、大山中的科技工作者，等等，都有可能获得人格上的成功。
因为他们甘愿吃苦耐劳，乐于奉献、甚至牺牲自己也无怨无悔。
成功无处不在，在成功面前，我们更需要人格上的成功，就象新西兰攀登者那样!
大家好!今天我演讲的题目是：保护水资源，做环保小公民。
水是一切生命之源，人体重量的60%是水，血液中的90%是水，我们每人每天需要两公斤的水才能维持生命。水又是生产中的首要资源：生产一吨稻谷需要水1400立方米，炼一吨钢需要水200立方米，造一吨纸需要水500立方米。可以说，如果没有水，人类将无法生存
同学们，烈日炎炎的夏天，当你拧开水龙头，舒舒服服地冲着凉水澡时，你们知道吗?你洗澡所用的水是缺水地区几十人的日用水量;当你冲洗马桶时，你一次用水量当于发展中国家人均日用水量;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲或亚洲缺水地区一个村庄的居民日饮用水量……这些事例决不是耸人听闻，而是联合国有关机构多年调查得来的结论。
大家都知道，我国是一个贫水国家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列为世界13个严重缺水的国家之一。由于缺水，我国农村粮食产量减少，西北沙漠化严重，沙尘暴频繁发生。节约用水对于我们每一个中国人来说，已是当务之急。
但是，环顾四周，破坏水资源，污染水资源的现象屡见不鲜，就拿外面的溆水河来说吧!
据老人们说：很久以前，我们的溆水河是那么清澈，那么美丽，犹如一块碧绿的翡翠，河里，鱼虾快活的游动，岸边，人们愉快地生活。大家喜欢直接饮用那干净的河水，品尝肥美的鱼虾，夏天，河里满是尽情嬉戏的人们。几十年过去了，我们的溆水河变了，河水不再清澈，鱼虾不再肥美，人们也不再直接饮用河水。是什么原因才使得溆水河变化如此之大呢?人类!我们人类是罪魁祸首!几十年来，人们胡乱地向河里倾倒垃圾，工厂不断地向河里排泄废水，医院大肆向河里排放污水……日复一日，年复一年，我们的母亲河——溆水河，已变得浑浊不清、伤痕累累!有的地方河床甚至成了堆放垃圾的臭水沟。夏天，人们再也不敢在河里尽情的游戏……这一切的一切，都是人类破坏水资源的罪证!
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好！
人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸；只有奋斗，事业的大门才会向你敞开；只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。
人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。
人生要奋斗。爱因斯坦曾经说过：对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最 高品质之一。是的，拥有敢于奋斗这种高尚品质的人，定是一个卓越的人，一个强者。平庸的人听从命运，强者主宰自己的命运。
人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天！
谢谢大家！
真诚也就是真心诚恳，不说谎，表里如一的意思。人人都喜欢真诚的人，而讨厌虚伪的人，我也不例外。但有人认为真诚是绝对的，不管对谁，不管在什么情况下都要做到百分之百的真诚。这个观点，粗一看，有道理，细一琢磨，有问题。
你想呀，当年日本鬼子大举侵犯我国的时候，如果所有的中国人都坚守真诚待人的原则，死守着“别人对我不仁，可我不能对他不义”的古训，那么还会有我们今天的幸福生活吗?所以说真诚不是绝对的，其码对敌人就不能真诚，而应该以牙还牙，以血还血。
也许有人会说，对敌人是不能真诚，那么对朋友呢，总应该是绝对的真诚吧!依我看，也不尽然，那得看情况。如果您的朋友得了不治之症，您真诚地对他说明了实情，会怎么样呢?也许会加快他的死亡，这是您愿意看到的结局吗? 也许又有人会说，对朋友也不能做到百分之百的真诚，那么对自己的亲人呢，这总应该做到百分之百的真诚吧!依我看，也不尽然。请您想一想，诸葛亮的亲哥哥诸葛瑾代表东吴向刘备讨还荆州的时候，诸葛亮是怎么做的?他先让刘备拒绝，然后自己代兄哭求，刘备才假装答应先还给东吴三郡，并让诸葛瑾带着书信去找关羽，而关羽明白刘备及军师的用意，说什么将在外军令有所不授，硬是不给，弄得诸葛瑾空手而归。诸葛亮对刘备是真诚的，可对他的亲哥哥就不够真诚了。这也无可厚非，各为其主吗!由此可见，真诚不是绝对的，而是相对的，在亲人的利益与集体、国家的利益发生冲突的时候，则应该选择对集体和国家真诚。 再者说了，你自己就没有一点隐私?你希望他或她百分之百的了解您?在任何人面前都做个透明人?你愿意把您以前所做的各种傻事去到处传播吗?所以说，绝对的真诚是没有的，如果有的话，你也就不存在了。 总而言之，真诚是相对的，待人真诚要看对象，还要看情况。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我国旗下讲话的题目是《今天，你读书了吗?》。
每当谈起书，我就很兴奋。从幼儿园开始，书就成了我生活的快乐伙伴，那时的我，只知道世上有童话书。随着学龄的增长，我开始从书中知道了历史故事，知道了诗歌……书籍使我增长了知识，给我带来了很多欢乐。
我相信，我们学校的同学们也和我一样爱上了读书，我们敬爱的毛爷爷曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”由此可见读书多么重要!其实要想成为一个真正的读书人，我们需要做到以下几点：
一、要养成爱读书的习惯。每天，让我们互相问一问，同时也问一问自己：“今天，我读书了吗?”
二、要做到持之以恒。古人云，读书破万卷，下笔如有神，唯有坚持读书，才能不断进步。
三、要经常参加各种读书活动。我们学校组织的读书活动内容丰富、形式多样，只要我们积极参加，就能从读书中获得新知，在读书中享受快乐。
同学们，我们一起读书吧。让读书改变我们的生活，让读书改变我们的世界。
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
在上一周我们学校举行了全校性的观影活动，我们这次观赏的电影正是著名的电影“勇敢的心”，为了更好的让同学们学习到电影主人翁勇敢的精神，我十分感谢学些学校和老师给我这一次带领大家学习的机会，我今天的演讲题目是——勇敢，我们人生的一把利剑。
勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们劈开迷雾。生活中总是充满了各种奇妙的变数，我们也不总是有计划的，事情也不会总是按照我们的想的那样进行和发展。我们有时的学习和生活就会遇到这样像身在迷雾中的情形，但是我们却不能被被这些迷雾所包围、所吞噬、所改变。这时候我们就需要勇气这把利剑去劈开这些阻挡我们前进的迷雾，有了这把利剑我们才会在心中充满着无畏，也让自己向前面走的脚步更加坚定，我们不管结果会如何发生，是偏离我们的想法、是符合我们的的想法、还是根本什么都不会改变，我们只要知道我们现在必须踏出这一步，这样才会明白自己等待的结果究竟会是一个什么样子的。所以同学们让自己的内心充满勇气吧，能让自己坚定的拿起这把利剑，面对我们不知道的未知数吧!
勇敢，我们人生的一把利剑，帮助我们驱赶魑魅魍魉。在生活中我们总会幻想着在很多自己察觉不到的地方存在着妖魔鬼怪，因此害怕很多事情的尝试，比如自己一个人走夜路、一个人在家待着、自己进行一次冒险。我们常常因为自己勇气的不足，而放弃点自己想要尝试的事情。勇敢者的世界是更加丰富和有趣的，我们为何不鼓起勇气去感受勇敢者的世界呢?所以让我们的拿起我们勇气这把利剑，将自己幻想的魑魅魍魉统统都驱赶走。
勇敢，是我们人生的一把利剑，让我一路披荆斩棘的向前努力奔跑。我们不管是在任何事情还是在任何方面上都充满的各种阻碍，他人的不屑和嘲讽、自己杞人忧天的心情、还有很多其他阻碍我们前进的客观因素。但是当我们拿起勇气这把利剑时，我们宛如变成骑士那样奋勇直前，不畏我们刮伤我们身体的荆棘、不畏冻伤我们的刺骨河流、不畏刺伤我们身体的刀光剑影，我们只会向着自己心中既定的远方前进。
我的演讲完毕，谢谢大家!
一个富有的银行家脾气非常暴躁，对周围的一切都看不惯，感到生活没有乐趣。他听说附近新搬来了一位大学者，便去访问学者，希望从他那里找到快乐。
银行家一进学者家门就不停地抱怨妻子不够体贴、孩子不够尊重自己、员工不感激自己，说自己如何富有、如何劳苦功高。
学者早就看出他不快乐的原因，正苦于没有适当的方式向他说明这个简单的道理。突然，窗外传来小孩子的笑声，学者灵机一动，想出一个好办法。他拉着银行家走到客厅窗前，问：“透过窗户你看到了什么?”
“我看见男人、女人和几个小孩儿。他们在玩耍„„”银行家说。 “很好。”学者又拉着他走到镜子前：“你在镜子里看到了什么?” “当然是我自己了!”银行家不耐烦地回答。
“有意思，”学者意味深长地说，“窗户和镜子都是玻璃做的，唯一的区别就是镜子的玻璃上加了薄薄一层银。可仅仅因为多了这一丁点儿银，人们却再也看不到别人，只能看到自己了。”
这个故事告诉我们：不要为了金钱而忘记身边更有价值的幸福。
尊敬的老师，亲爱的同学们∶
大家好!
讲文明，懂礼貌是我们少先队员的一个标准，然而，有些同学却戴着红领巾不讲文明，说脏话、插队等现象越来越多，所以我们要改掉这些坏习惯，做一名文明的小学生。
吃零食不乱丢垃圾、果皮纸屑等，分类处理。跟别人讲话时要注意礼貌，不要说一些伤害别人的话，要想想别人听后感受怎么样。不随地吐痰，不插队，不破坏花草树木等，做到以上“四不，你一定是一名讲文明的小学生。
坐公共汽车时遇到一些年迈的老人，给他们让座，在车上要遵守秩序，排队上车，不要硬挤上去，不要在车里嬉笑打闹。过马路时，遇到老人要扶他过马路，走上坡路时，可以帮一些拉着很多东西的人推车。买东西时，别人找多了钱不能贪心，要还给店主。做到以上几点，你一定是一名讲文明，懂礼貌的少先队员。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
书籍是人类进步的阶梯，一本好书，会使一个人一生受益。因此我们要勤于读书。书是人类的朋友，陪伴我们度过最快乐的时光。书是一把钥匙，帮我们打开知识宝库的大门。
如果我们是小树，那么书就是那灿烂的阳光，照耀着我们成长。读书可以使我们的课余时间丰富多彩；可以开拓我们的视野，增长我们的知识；可以陶冶我们的情操……读书的好处有好多好多，说也说不完。
书籍可以使我们改变许多，让我们一生与书为伴，让生命因读书而精彩！
我的演讲完毕，谢谢大家！
下意识的态势一般没有明确的目的性，比如，有时一种手势、动作的产生，出自下意识，纯粹只是生理上的要求，并没有明确的目的性，不过这种手势、动作还是有用的，它可以帮助演讲者把声音有力、有情、生动地送出去。假如我们把这种态势由不自觉变为自觉，由不够准确、优美变为准确、优美，以加强号召力和鼓动力，可进行加工，使之变成具有目的性的态势。而有意识的态势则具有很强的目的性。有意识，就是要使一挥手，一摆头，身子或向前倾，或往后仰，都有内在的根据，清楚的用意。演讲技巧培训
要确要精炼。所谓确要，就是准确、优美，要由演讲者内在的思想意图决定，要能恰当地传情达意，具有补充或加强话语、帮助听众理解、促使听众接受的作用。所谓精炼，就是要以少胜多。手势动作对于每个人来说，一来库存就不多，变来变去也不会出现什么新花样，要是随意使用，或者多次重复一种手势动作，就可能丧失其功效。
要自然活泼。自然，就是反对造作，强调活泼，就不要单调呆板。没有表达思想感情的需要，缺乏内在的根据，哪怕有意识去做一种手势，一个动作，目击者也可能认为你节外生枝，造作正如着意表演一样是有害的，而单调、呆板也同机械重复一样，会使人失去兴趣。
要坚持自己的个性。态势的表现同演讲者的性格气质紧密相连，而且个人的性格气质往往“规定”了他的态势特点。一个开朗、爽直、麻利、说话办事都十分快速的人，他的表情动作，尤其是手势动作，一般表现为急速、频繁、果断、有力;一个比较内向的人，他的态势表情往往又表现为动作缓慢，手的活动范围较小，而且变化不多。因此。我们在运用态势进行表达、交流的时候，必须保持自己的个性特征，显示自己的风格，切勿一味模仿别的什么大演讲家。
演讲技巧：
一、有效演讲的3要素：形体语言55%英语即兴演讲技巧;有声语言38%;文字语言7%;
文字语言——了解听众需求，确定演讲时长即课件大纲。
一场演讲分为3个主要部分：
凤头：包括自我介绍，建立共识，抓住观众的注意力，引发其兴趣
猪肚：有逻辑性的叙述，化繁为简，前呼后应，一次一个观念
虎尾：再次强调重点，将观众情绪带到最高点
有声语言——音量、音质、吐字和语音语调语速。大多数人发声普遍存在的问题：
听不见：由于发音低或不清楚，观众听不到自己的陈述
呆板的语调：缺少语调的抑扬顿挫，演讲的声音也很单调
试探性的声调：升调，在句末时音调变得较高，会造成提问的感觉
精神面貌不佳：过低的嗓音使听众对演讲人要讲的话题没有把握
不能赢得关注：一直讲的很快，会使演讲人和观众都不能获得间歇，可能会失去观众的注意
形体语言——专业形象，台风胎貌，面部表情，手势、眼神，位置移动，目光交流
二、演讲的准备：充分的演内容准备;消除上台紧张感;反复练习站立思考、站立说话;多联系开场白与结束语;建立绝对的信心。
3、有效地控场;水遁法、互动提问、故事法、坦白法
四、营造演讲气氛;锁定听众并建立信任，有效互动，
五、演讲风格：
1、演讲派：台风、形象、语言语调，互动
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个地方的春节都不一样，都有很多的风俗，我家乡的春节别有一番特色，让我来给你们讲讲吧！
家乡的春节气氛很浓，到处洋溢着过节的喜庆。从腊月二十三到正月十五，每天都会有很多的精彩。
腊月二十三是小年，这一天“灶王爷”要离开人间，上天向玉皇大帝禀报一家人这一年来所做所为的日子，又称"辞灶"，所以家家户户都要送“灶神”，我们还可以吃香甜可口的“祭灶糖”。同时，家家户户开始置办年货。
腊月二十八家家户户都要贴福字、窗花、对联、门神等彩色年画，以满足人们喜庆祈年的美好愿望，将宅子里里外外装点一新。从这一天开始，家家要蒸我们家乡特有的高馍馍和各式各样的花糕，有石榴花的，有小鱼的，还有蝴蝶状的。还要蒸一个又大又圆的花糕用来祭奠先祖，这个花糕可是要等到过完春节才能吃得哦！
我的家乡在巢湖无为，我的家乡虽小，却有着悠久的历史，在我们过春节的时候，家家户户张灯结彩，喜气洋洋，可热闹了。
“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”三十的下午，我和爸爸高高兴兴地拿着我们自己写的春联去贴。当爸爸把“福”字给贴倒的时候，我疑惑地问：“爸爸为什么把‘福’字贴倒了？”爸爸对我说：“把‘福’贴倒，这是一个传统，意味着‘福’到了。”
大年初一早上吃完饺子后，人们便穿上新衣服，走街串巷去拜年。拜年时长辈还会给晚辈一些压岁钱，以示长辈对晚辈寄托的希望、心愿，以及祝福……
这就是家乡的春节！我喜欢我的家乡，更喜欢家乡的春节！
谢谢
最后，也是最重要的，你还没男朋友，或还没有结婚，并不表示就没有幸福快乐的权力。
是的，我知道在飘着细雨的夏日黄昏，在吹着微风的春日早晨，在夜凉如水的深秋月夜，在温馨欢乐的团聚节日里，你只身一人倍感凄凉。我也知道身为女人，打从少女情怀总是诗的粉红年岁开始，美好的婚姻生活和成为母亲的温柔情愫，就是我们怀抱着梦想和憧憬的悠悠心绪。因此，良辰美景无人共赏时的寂寞和清冷，是可以预见的情绪，也是你无需隐藏的真实表情。
但我想说的是，你可以“认知”自己会有灰色抑郁的情绪，也可以容许自己凭吊这样的失落，但你却不能允许自己沉溺在其中。
很多时候，情绪是一种习惯，刚开始你只是偶然遇见它，感受它的强烈。但如果你让某种情绪持续下去，日子久了，它就会变成一种依赖，你不一定会再感受到它的强烈冲击，但它已经成为一种在呼吸间、在血肉里的寄生物，时刻与你为伍，左右你的思想，改变你的表情，影响你的生理功能，甚至说服你相信自己就活该与它相处一辈子。
所以，你可以难过悲伤，但请不要在里面待得太久。克服寂寞恐慌的办法就是：
不要躲闪。认真地感受它，确知它的存在。不要故意忽略或刻意地隐藏它们，
因为，你越是把它们往下压，它们就弹得越高，好引起你的注意。而且，总是得不到出口的压抑情绪会寻找出路，转而攻击身体器官来得到能量的释放。这就是在心理学上常见到的身心症(Psychosomatic)的由来。而身心症最常攻击的器官，就是在白领间最常看见的肠胃方面的疾病。
根据情况，每天或每几天，给自己一段时间，深刻地沉浸在这种寂寞感伤的情绪中，让自己的委屈得到完全的释放。如果你不知道怎么释放它们，或害怕自己在悲伤的情绪里呆得太久而无法自拔，我自己的方法是和要好的朋友们在一起，找一部能让大伙儿都动容的好片子，窝在家里一起看，一起毫无顾忌的放声大哭(你可以哭得大声一点!)。
大家好！
“每一次都在徘徊、孤单中坚强，每一次就算受伤也不闪泪光。”今天我唱起了那首我从来不愿唱的《隐形的翅膀》。
生活，并不是每天都晴朗，都充满阳光，有时它也会刮起狂风，下起暴雨，让你失魂落魄。就像今天，一个不幸的日子。中午，老师让我们自带毛笔、墨汁，下午第一节课写毛笔字。放学后手舞足蹈的我按捺不住激动的心情，两三步便窜回了家。准备好工具，吃过饭便向学校走去。一路上，花儿向我张开了笑脸，鸟儿为我唱起了婉转动听的歌，世界上的一切都仿佛在向我招手，向我微笑。也许我的一生太一帆风顺了所以老天要我摔一次跟头。写字课开始了我把墨汁倒进了墨汁瓶盖内，开始了我的“字体创作”可谁料，不幸正在不远处向我窥视。我的前桌不小心碰了一下我的桌子。“呼啦”墨水瓶倒了，漆黑的墨水侵袭着我的书桌、课本和书包。我呆呆地望着这些黑色的魔鬼，思想仿佛凝固了，只知道当时是同学们帮我收拾起来的，而我呢？却呆若木鸡乖乖地任魔鬼们摆布，毫无反抗之举，独自在心灵的监狱里哭泣，对同学们的关心置之不理。忽然我听到了一句甜美的声音：“孩子，要做个坚强的人。”
人生充满了危险与陷阱，但我绝对不会再害怕了。我会永远记祝要做一个坚强的人。让“坚强”替我扬帆起航，永远伴随我驶向生活的彼岸。
谢谢。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
首先，请允许我提个问题：面对一杯没有喝完的水，你会怎么做呢?(是的，我们大多数人恐怕都会倒掉!)
那么，让我们再来看看别人是怎么做的。著名的管理学讲师余世维先生讲过这样一段经历：那是在德国，他去拜访一位朋友，主人是一位普通的德国妇女，问他是否需要喝水，他回答说“来一杯”，然而他没有喝掉，女主人很不开心，说了这样一句话“一杯水虽然不值什么钱，但它是我们日耳曼民族的资源”。
同样是一杯水，但是对待的态度却不同，处理的方式也不同。这说明什么?我想，至少说明一点：那就是这名普通的德国人，她的资源意识比我们强!这一细节也足以暴露出我们这个民族节约意识的严重不足关于节约的演讲稿关于节约的演讲稿。
勤俭节约，它的核心就是“节俭”二字。大家一定记得这样一句古训：静以修身，俭以养德。的确，节俭是中华民族五千年来的传统美德。为俭者，往往品格高尚，为世人所景仰
俭，还是磨练意志，提高品格的重要手段。人为什么会有坚强意志，为什么会有崇高品格，毫无疑问，从逆境中磨炼关于节约的演讲稿演讲稿。而俭正是在很大程度上创造了逆境，换句话说，也就是俭创造了人才。匡衡凿壁偷光，家贫而志坚，终成国之大器;刘禹锡以俭律身，虽两袖清风，却写下千古流传的《陋室铭》。历史上像这样的例子还有很多很多。
时至今时今日，物质文明和精神文明都已高度发达。但是，发扬勤俭节约、艰苦朴素的作风依旧是我们的重任。中国地大物博，具有丰富的物产资源，但是庞大的人口基数给它加上了一个巨大的分母。也就是说我们拥有的多，但分配到每一个人却很少关于节约的演讲稿关于节约的演讲稿。所以，在这种形式下讲求勤俭节约和艰苦朴素是十分必要的，它既符合我国的国情，也符合我校的校情。我们知道热爱祖国、关心学校应该从点点滴滴做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”所以我们每节俭一点，就是为学校发展出了一份力，为我国综合国力的提高尽了一份心。
要做到节俭，其实并不难。只要我们在现实生活中稍稍注意，就会发现，很多举手之劳就能节约资源，减少浪费。比如每天少用一双一次性筷子，意味着成千上万亩森林可以免遭砍伐;每天少用一个塑料袋，可以节省大量的石油消耗关于节约的演讲稿演讲稿。随手关灯、关电器，把白炽灯换成节能灯，把空调温度上调1度，据专家测算，如果我们大家都这样做，那么全中国每年可以节约450亿度电，相当于三峡工程半年的发电量!
同学们，心动不如行动!从今天开始，从现在开始，赶快行动起来吧，放学时请记着关灯、关空调;电脑关机时，请记得关显示器，打印资料时，请尽量双面打印;买饭时吃多少，买多少，尽量减少浪费，让我们有能力把爱心传递到世界上每一个需要的角落。
我相信只要我们携起手来，共同努力，从小事做起，从身边的事情做起，那么我们一定能再次拥有采菊东篱下，悠然见南山的诗意生活。
最后请问一句：同学，今天你节约了吗?
自信是人不可缺少的一种正能量，因为自信，我们变得勇敢;因为自信，我们走向成功;因为自信，我们不畏困难。
自信的力量是不可低估的，但是，自信不是人人都拥有的，自卑的人是不会拥有它的，如果我们自信过度，那就不是自信了，而是自大。所以，自信也要适度，不应太过。
自卑的人是不会成功的，因为，他们害怕困难，害怕未知的危险，认为自己什么都不行，不，其实他们错了，这源于他们缺少自信的原因，事情根本就没有他们所想的那样难，他们也不像自己想的那样没用。只要他们向前看，多给自己一点鼓励，对自己说一声：我能行!不要畏惧前面未知的困难，只有勇往直前，永不畏惧，自信才会来到你的身边。
有这样一个故事：有一个小姑娘，她从小害怕和陌生人说话，陌生人和她搭话，她每每都吓得躲到她母亲的身后。事后，母亲问她：为什么不和大家说话?小姑娘回答：我说话不及那些人，而且，没他们那么会说。母亲说：不，你想错了，事情根本没你想的那样。你和他们一样，都是人，那同样，你也一定会说，所以，你和他们一样，都会说话，并且，和他们说得一样好，只是你不想说罢了!没有什么做不到，只有你不想做的。小姑娘听了，似乎明白了什么，从此以后，她便尝试着和大家说话，后来，她成了有名的记者。可见，自信的力量有多大，自信帮助故事中的那个小姑娘变成了有名的记者。是的，自信引我们走向了成功之路，给了我们莫大的成就。
在任何时候，都要学会自信，微笑坦然的面对一切，做任何事都要自强不息，不要轻易放弃，对自己说：我能行!自信的力量是无穷无尽的，让我们微笑自信的走向属于自己的成功之路吧!
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好!我国旗下讲话的题目是《礼仪教育，做文明小学生》。
礼仪是律己，敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。是城市的脸面，是国家的脸面，更是学校的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质，外塑学校形象，更能够改善人际关系。作为具有5020__年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪。也是弘扬民族文化，展示民族精神的重要途径。同学请想一下：在我们身上稍有意识的讲文明、用礼仪，即能体现民族精神，以小见大，我们的民族精神岂止这些呢?请确定我们学文明、用礼仪的目标吧!
首先：要做到举止端庄，言行文明。因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。可是看到校园中随处丢弃的纸屑、饮料瓶，听到某些同学口中吐出的脏话，怎能不叫人痛心疾首吗?难道我们都是：语言的巨人，行动的矮子么?我在此奉劝同学一句：校园的整洁要由我们的双手创造，同时我们也享受着整洁校园带给我们的愉悦心情。
着装得体，仪表规范;同学间互相理解、宽容待人;课间不喧哗、走路靠右行，见到老师和客人主动问好;服从值日班长的管理，接受老师、家长的正确教育;得到帮助，主动真诚地说声谢谢、学会感恩、有责任感等等。所有这些文明习惯,正是从本质上体现了一个人的文明素养。文明礼仪，强调的是"尊重为本".要把您好、请、谢谢、对不起、没关系常挂嘴上。见到老师和同学要主动问好，想让别人尊敬你，首先就得尊敬人.同学们，何不从现在做起，养成良好文明习惯，你将受益终生。
同学们，相信自己，我们一定能行，让我们挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于我们岳沟。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
良好的习惯,文明的礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。下面给大家分享了关于文明礼仪的演讲稿，欢迎借鉴!
母爱是一根棒棒糖，让你在甜蜜中感受到快乐;母爱是一本厚厚的书，让你懂得许许多多的人生道理。母爱是一把钥匙，在你遇到困难时帮助你解决;母爱是一片海洋，滋润着你的心灵快乐成长。下面就有两件事情，给我留下了深刻的印象。
记得二年级的时候，因为我的阅读理解非常薄弱，做得既慢又差，一篇里要错好几道题。妈妈看在眼里急在心里。为了提高我的阅读水平，妈妈让我每天晚上做一篇阅读理解，不会的妈妈会耐心地一一讲解。我觉得妈妈每天上班非常辛苦，晚上回家还要帮我辅导作业。我心想，“我一定要认真地做好每天的作业，努力掌握各种知识，将来做个对社会有用的人。”经过妈妈一天一天的指导，我懂得了每篇文章的主要内容。慢慢地，我还可以独自做阅读理解，基本做到不错，而且通过阅读还懂得了很多的道理。这对我的作文帮助也非常大。
妈妈不但关心我的学习，还关心我的健康。记得幼儿园的时候，我的眼睛得了结膜炎，每天都很痒。妈妈告诉我，写作业和看书一小时后，要做眼保健操，还要看看外面的绿色风景。如果感到眼睛不舒服，要滴眼药水或把眼睛闭起来。我每天都按照妈妈说的那样做，慢慢地眼睛里的炎症没有了，而且眼睛越来越漂亮了。
在我眼里，母爱如一棵大树，那么无私，那么伟大;母爱如一滴滴春雨，滋润我的心田，奉献出一丝丝温暖。
大家好。
我最喜欢的一句名言是“别轻易以为有明天”。这句话的意思很浅显，正如字面上的意思，不要心存侥幸，一分辛勤才会有一分收获，甚至没有收获，不要以为美好的未来会从天而降，精准地砸在你头上。
别轻易以为有明天，我想再坐的同学多少都有些体会。从初二两百米的四十四秒再到中考时的三十五秒，老师和同学都见证了我在努力过程中的迷惘、焦虑与痛苦。他们知道，五十八分的体育成绩对我来说是来之不易的，同时也是我赢得的，绝不是上天的眷顾。同学们，让我们记住“别轻易以为有明天”，人生没有那么多的幸运。摒弃我们心中所有的侥幸吧，为明天踏踏实实地努力！
谢谢！
都说逆境更能使人成功，我之前不相信，后来我慢慢地接受了这句话的说法。逆境早就成功，并不是没有道理的啊!
有时，顺境是一种麻醉剂和腐蚀剂，让你完成从呼啸山林的兽中之王到懒猫的变化，让你经历从将军到囚徒的蜕变。
然而，置身绝境，你必然会饱受痛苦的煎熬，忍受非人的折磨。它迫使你不得不躲在一个偏僻的角落，反观自身的内心和灵魂，扫清思想上的障碍，触摸心灵中最脆弱的一部份，对生命进行深层的、近乎本质的思考，正视这突如其来的人生绝境，把它当做一块磨炼人的砺石，捶炼自己，激发生命活力。
所以，成功和逆境也是成比例的。不经历风雨，怎能见彩虹?
成功对每一个人来说，都是一件幸运的事。但成功也不是每个人都能获得的。成功不是路边的小石子，随处可拣，也不是田间的小花，随处可觅。要成功需要有一条漫长的路要走，在这期间是要经历许多挫折的。
对待挫折，著名的数学家华罗庚曾经说过：“在科学的道路上没有平坦的大道可走，只有一条条弯曲的小径。只有不谓攀登的人，才有可能登上科学的顶峰。”强者在挫折面前会愈挫愈勇，而弱者面对挫折会贸然不前。我们要正视挫折，正确对待挫折，只有这样才能让挫折成为我们走向成功的阶梯。
美国著名的科学家爱迪生，为了找出可以做电灯灯丝的材料，试验了1600多种矿物和6000多种植物，最后才使电灯发出耀眼的光华。爱迪生一生的发明，有记载的就有1328种，这是多么惊人的成就啊!我国的李时珍为了编写《本草纲目》跋山涉水，风餐露宿，历尽艰险，尝遍百草，花了整整27年，才编写成这部巨着。这样的事例举不胜举。
要取得成功，挫折是在所难免的，逆境才能让我们有更加坚定的信念和勇往直前的勇气。而当我们具备了这些条件之后，还有什么可以阻挡我们迈向成功的脚步呢?
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
下午好！
和风送暖，艳阳高照。我们终于迎来了这令人热血澎湃的时刻！嘹亮的号角已经吹响，冲刺的时刻已经到来，从现在起我们就要以百倍的信心投入到高考的竞争当中，要以全部的精力投入到高考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战的攻关当中，去抒写我们未来人生壮丽的新篇章，去描绘每一位同学未来人生美好的新蓝图。
“谁言寸草心，报得三寸晖”这么多的目光在注视着我们，我们有什么理由不为实现理想而去拼搏？“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。为了11年高考能实现人生的梦想，我们该做的也是必须要做的，那只有两个字：“拼搏！”拼搏，就意味着在这100天里，我们必须聚精会神地听好每一堂课，在老师的指导下，夯实基础；
拼搏，就意味着在这100天里，我们必须一丝不苟地做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升能力；
拼搏，就意味着在这100天里，我们必须认真地研究错题，杜绝失误，提高成绩。
虽然不能说，这100天的拼搏将决定我们的未来，但是完全可以确定，我的未来将因为这100天的拼搏而更加绚丽多彩。
最后祝愿同学们都能实现梦想，进入理想的象牙塔。谢谢！
大家好，今天我们来简要介绍一下模拟联合国大会的流程?!
一、点名(roll call)
主席点到国家名，代表请举国家牌(placard)并答：“到(present)!”
二、设定议程(setting agenda)
当委员会的议题超过1个时，与会代表必须表决，决定首先讨论的议题。
本次大会由赞成首先讨论议题a和赞成首先讨论b的双方各出3个国家，陈述为何首先讨论该议题。国家由主席在与发言的国家中随机点出。双方轮流发言。阐述选择先讨论该议题的原因、动机等，发言时间为90秒。
6名代表都发言完毕后，将进行投票，投票原则为简单多数，即50%+1。
三、正式辩论 (formal debate)
1.设定发言名单(speakers list)
主席宣布正式辩论开始后，欲发言的代表举国家牌，主席随机点出发言国国名，大会发言顺序依主席所点顺序进行。
每个代表发言时间初始设定为2分钟。主席会在时间剩余30秒的时候，提醒代表。代表可以提出动议延长或缩短发言时间。如果需要追加发言机会(国家名未在发言名单上或已经完成发言)，代表可向主席台传意向条(page)要求在发言名单上添加其代表的国家，主席会将该过的名字加在发言名单的最后。如果代表已在发言名单上，并且还没有发言，则不能在其发言之前追加发言机会。
一旦发言名单上所有国家已发言，并且没有任何代表追加发言，会议直接进入投票表决阶段。
代表发言完毕剩余时间可以让渡(yieldtime)：
a.给主席;
b.给其他国家;
c.给问题;
d.给评论。
2.提出问题(point)或动议(motion)
在每位代表发言结束后，主席会问场内有无问题或动议(arethere any points or motions on the floor?)，代表此时可以提出问题或动议。
问题，包括：
a.程序性问题(pointof order)：
当大会的进程与既定规则不符时，代表可以提出程序性问题，该问题可在大会任何时候提出，发言的代表将被打断，主席首先解决该问题。
b.咨询性问题(pointof inquiry)：
代表对大会任何流程和规则不清楚之时，可提出咨询性问题。
c.个人特权问题(pointof personal privilege)：
代表有合理的特别需求之时，可提出个人特权问题。
问题都不需要表决，由主席直接解决。
动议(motion)：
除问题以外，代表需要采取其他的一切行动，都要提出动议。动议包括：
a.动议更改发言时间(motion to set speaking time);
b.动议暂时中断正式辩论(即使正式辩论阶段过渡到非正式辩论阶段)(motionfor moderated / unmoderated caucus);
c.动议暂停会议 (motion tosuspend the meeting);
代表在适当时候可提出动议结束辩论，主席会邀请2名支持和2名反对结束辩论的国家发言陈述理由，之后对是否结束辩论进行表决。该动议须由与会国2/3多数通过。
动议皆需要表决，一般动议简单多数(50%+1个国家)通过，关于重要问题的动议需与会代表2/3多数通过(结束辩论的动议) 。
代表可在每位代表发言结束后，动议进行磋商：
a.有组织核心磋商(moderatedcaucus)：必须提出磋商题目、磋商总时间、每位代表发言时间。
b.非正式磋商(unmoderatedcaucus)：只要提出磋商总时间即可。
七、指令草案 (draft directive)
八、结束辩论(closedebate)，表决(vote)
3.意向条(page)
五、工作文件(working paper)
四、非正式辩论(informaldebate)/ 磋商(caucus)
六、决议草案(draft resolution)
结束辩论之后代表可动议对修正案、决议草案进行表决。此次大会对文件表决皆为唱名表决(rollcall vote)。点到的国家举牌可以回答：赞成(yes)、反对(no)或者弃权(abstain)。
七、修正案 (amendment)
对决议草案或修正案进行表决，须由与会国2/3多数通过。
代表有任何问题，后者需要进行游说，沟通，都可以通过传意向条的方式向其他代表或者主席表达。会场会有工作人员负责传条。
d.动议结束辩论(motion to close the meeting)。