尊敬的各位评委、来宾们：大家好。
今天我演讲的题目是《普通话伴我成长》。也许大家会感到非常奇怪，普通话怎样伴我成长，如何助我成功?下面就让我讲一段自己的亲身经历。我是一个土生土长的海南人，说着一口流利的海南话。上学后，又逐渐学会了普通话。尽管是极其蹩脚的海南普通话，可少年的轻狂与自信让我一直认为自己说得还不错。在师范读书时，有一天，突然心血来潮地想让自己的声音通过广播传遍整个校园，便自信地报考了校园广播员。可当我热情洋溢的读完作品后，一句：“下次再努力吧!”，便把我无情地拒之门外。
这时我才意识到：我说的普通话并不怎么样。窘迫与失望在那一刻几乎把我的自信心击毁，在跨出广播室大门的同时，我暗下决心：一定要说好普通话。也许有人会说，没必要说得那么标准，只要别人能听懂就行了。可我知道，我学的是师范专业，如果连普通话都说不好，又如何去传道、授业、解惑呢?接下来的日子，翻查字典、听广播便成了我每天必须完成的功课。朗读大量的作品常常我觉得口焦唇燥，甚至于在看电视剧时，还不忘跟着演员读台词。曾经为了发准一个声母，花费四个星期的时间;为了分清平翘舌音，我特地绘制了平舌音字和翘舌音字一览表，经常让同学当听众，边听边指出我的错误，后来连同学都听得不耐烦了，可我还是乐此不疲。我还买来许多朗诵作品的磁带，反复琢磨，悉心领会。渐渐地，我摆脱了方言的束缚，普通话水平得到了极大的提高。经过三年的刻苦磨练，皇天不负苦心人，我终于如愿以偿地坐在麦克风前，以一口流利标准的普通话为师生们主持校园广播节目。每每想起这段往事，我都感到十分骄傲，三年的努力没有白费，三年的汗水没有白流。在人生最宝贵的少年时光里，我抓了时间的脚步，不仅证明了自己的实力，也练就了一身本领。在我成长的道路上，也正是普通话伴随着我一路走来。可以说，我走上工作岗位后，之所以觉得得心应手并取得教育教学的成果，都得益于这三年打下的基矗如今，我走上了神圣的三尺讲台，普通话更是成了我教学中坚实而不可缺的臂膀。在教学中，我摸索出了一套利用普通话朗读提高教学效果的方法。
我总觉得普通话朗读就像一位出色的导游把诵读者引入神奇美妙的境界，朗读取得的效果有时靠分析是永远得不到的，而琐屑的理性的分析会湮没语文课堂的美，长期享受不到课文美感的学生，久而久之就会失去学语文的兴趣。记得在教《从百草园到三味书屋》这一篇课文时，为了调动学生学习的兴趣，我打破传统的课文分析法，利用语言上的优势，在范读的基础上，要求学生用标准的普通话进行多次朗读。特别是在“不必说----”那一段，在朗读过程中，同学们一边朗读一边禁不住露出会心的微笑。因为他看到了那幅趣味盎然的“音乐图”，看到了“碧绿的菜畦”，听见了“鸣蝉的长呤”，尝到了覆盆子的“又酸又甜”的美味。这种感觉靠分析是难以达到的。正是由于普通话说得好，再加上我积极进行教学创新，使我不仅在学生心目中树立了极高的威信，而且屡次在参加市里的说课、赛教等活动中获得一等奖 。20xx年9月，我参加了海南省普通话测试员的选拔考试，这对我来说不仅是对过去的一个检验，也是一次新的挑战，通过努力，我的普通话水平再一次得到了质的飞跃，获得了海南省普通话测试员的资格。“几分耕耘几分收获”，我虽然在学习普通话上取得了一定的成绩，但我知道我要做的远不止这些，我应该尽自己的能力去影响和推动周围的人，让他们都喜爱普通话，会说普通话，让普通话的实用价值得以充分的体现。大家都知道，普通话已成为联合国6种工作语言之一，是中外经济、政治、文化交流的重要工具，外国学习汉语的人越来越多，做为中国人，我们有什么理由不学好普通话呢?所以我想用一句话来结束我的演讲：学好普通话，它将会助你成功。
尊敬的领导，敬爱的各位来宾：
大家早上好!今天很荣幸能代表单位站在这里演讲。我演讲的主题是《我们积极行动，一起来推普》。
歌是美的，因为歌里有动听的音符;画是美的，因为画里有鲜艳的色彩;普通话更是美的，因为它陶冶了我的情操，使我收获了成功的喜悦。
语言是一个民族的声音。从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域，不同文化背景的人与人沟通与交流的需要。普通话是我铭家统一的语言，每一个中国人都应该说好它。我们不但要告诉来自各地的同志，这里有世界上丰富的能源，而且还要告诉他们，在这里，您处处都能听到世界上最美的语言——标准的普通话!
在我们身边，那些因为南腔北调，语言障碍所造成的麻烦与笑话还会少吗?如果，你到外地去，大家对你说的都是方言，你一句也听不懂，这时，普通话就该挺身而出了，用它来解决沟通上的问题是再好不过的了。如果，你到外地去，大家对你说的都是方言，你一句也听不懂，这时，普通话就该挺身而出了，用它来解决沟通上的问题是再好不过的了。
普通话，看似很平凡，可其中的作用却是很大的，它可称之为人与人之间的信息桥梁，如果我们大家都学普通话，用普通话与大家交流，彼此间建立了深厚的友谊，那么普通话就是我们友谊的桥梁。
记得有个叔叔是南方人，标准的北方身材，但是话一出口，却令人大跌眼镜。比如，天冷了，他本来想叫人出入关门，却说成“粗鲁关门”，结果，惹得大家笑了个人仰马翻。像这类因语言障碍而影响交际的事儿，在我国各地时有发生。有这样一个笑话，一位北方顾客来到广州一家“北方饭店”，问服务员有没有“包子”，服务员转身拿来报纸，问有没有“大肥鸡”，服务员却热情地说“搭飞机还早呢，吃过饭去也不迟。”结果顾客愤然离去。象这类因语言障碍而影响交际的事，在我国各地时有发生。我国幅员辽阔，人口众多，语言繁杂，各地方言之间差异很大。社会的发展呼唤我们大力推广普通话，促进语言规范化。我们是未来的接班人，普通话和我们的祖国一样，在国际上有着越来越显著的地位。普通话，它成了联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及外国朋友学习的热门语言。它已不仅仅实通的需要，它还代表着中华民族的繁荣与昌盛。它让我们骄傲，它让我们自豪，它让我们在外国人面前扬眉吐气!
当然，推广普通话并不是要消灭方言，而是要在会说方言的基础上，还要会说普通话。说普通话四海同音，写规范字九州一体。普通话是全国通用语言，对于国家统一，民族团结和经济腾飞具有重大意义。广泛规范地使用普通话已成为我们每个人的责任。
四海同音，万众一心。说好普通话，联通你我他。五十六个民族，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家。五十六种语言汇成一句话——车同轨，书同文，言同语，普通话，规范字，华夏后裔共同的声音和文字。记得都德在《最后一课》中写道：在国土沦陷，人民就要做亡国奴时，小弗郎士的老师冒着生命的危险，给大家上了最后一课，他用异乎寻常的激动语调说：“法语是世界上最美的语言。”在这里，我要说：“汉语是世界上最美的语言，它是中华民族的声音，让我们四海同音，万众一心。
”再此!希望全体工作人员积极行动起来，从我做起，从现在做起，带动身边的亲人做起，使普通话成为我们生活，工作的主要交流工具，让我们利用普通话和谐融洽地融入矿区这个美丽的大家庭!我的演讲到此结束，谢谢各位领导和嘉宾的聆听!
我常常遗憾我家门前那块丑石：它黑黝黝地卧在那里，牛似的模样;谁也不知道是什么时候留在这里的，谁也不去理会它。只是麦收时节，门前摊了麦子，奶奶总是说：这块丑石，多占地面呀，抽空把它搬走吧。
它不像汉白玉那样的细腻，可以刻字雕花，也不像大青石那样的光滑，可以供来浣纱捶布。它静静地卧在那里，院边的槐阴没有庇覆它，花儿也不再在它身边生长。荒草便繁衍出来，枝蔓上下，慢慢地，它竟锈上了绿苔、黑斑。我们这些做孩子的，也讨厌起它来，曾合伙要搬走它，但力气又不足;虽时时咒骂它，嫌弃它，也无可奈何，只好任它留在那里了。
终有一日，村子里来了一个天文学家。他在我家门前路过，突然发现了这块石头，眼光立即就拉直了。他再没有离开，就住了下来;以后又来了好些人，都说这是一块陨石，从天上落下来已经有二三百年了，是一件了不起的东西。不久便来了车，小心翼翼地将它运走了。
这使我们都很惊奇，这又怪又丑的石头，原来是天上的啊!它补过天，在天上发过热、闪过光，我们的先祖或许仰望过它，它给了他们光明、向往、憧憬;而它落下来了，在污土里，荒草里，一躺就//是几百年了!
我感到自己的无知，也感到了丑石的伟大，我甚至怨恨它这么多年竟会默默地忍受着这一切!而我又立即深深地感到它那种不屈于误解、寂寞的生存的伟大。
——节选自贾平凹《丑石》
尊敬的各位老师、同学们：
你们好!
普通话，是以北京语言为标准音，以北京话为基础方言，以典范的现代白话文著作作为语言规范的民族共同语言。也许有人认为说不说普通话是无关紧要，其实不然，为了更好的将普通话在全国普及，自20xx年起，每年9月第三周，全国范围内开展“推广普通话宣传周“活动。
做为一名中国人就应该“爱国旗，唱国歌，说普通话。”的确，作为汉民族的共同语言，普通话和国旗国歌一样是国家和民族的象征。讲好普通话是热爱祖国的表现之一，所以推广普通话实际是对全民进行爱国主义教育，增强民族凝聚的一项重要举措。
曾经看到这样一个故事
射阳县洋马乡一位普通农妇的儿子高考考上了清华，乡亲们欢天喜地地给她家送来了一幅对子：“清华是你今生的骄傲，洋马是你永远的故乡”。作为母亲，她读懂了乡亲们的一片真心，就是告诫她的孩子不要一年土，二年洋，三年不认爹和娘，就是不要忘掉根本，忘掉家乡。儿子离家前，她千叮咛万嘱咐：孩子，我们是农村人，上了大学，可不能瞧不起乡下人，可不能忘本呐。上学以后，这个质朴的农村孩子没有忘记母亲的叮咛，就连给母亲打电话时，也会努力提醒自己不说普通话，而要用方言，因为这样可以明白地告诉母亲，他没有忘本!
然而有一天，当他听到电话那端传来的母亲生硬的、还带着浓浓乡音的普通话时，他惊呆了：一个一辈子没有走出过射阳的农家妇女，怎么也说起了普通话?母亲似乎感受到了他的惊诧，说：“孩子，现在我们洋马的中药材生意很好，外地客商纷纷到我们这里来订货。我们如果说方言，人家会听不懂我们的话，所以乡里乡亲的现在都在学说普通话。从今天开始，你跟妈妈通话时，可要讲普通话，这也是我学说普通话的一个好机会呀。”儿子欣喜之余感慨万分：今天，农村经济在发展，农民的语言观念、语言面貌同样在与时俱进!
普通话早已进入了社会生活的各个层面。我国是多民族，多方言的国家，共同语的普及程度是国家和民族文明程度的一个重要表现，因此，大力推行，积极普及全国通用的普通话，既是当前经济文化建设和社会发展的迫切需求，也符合全国人民共同利益，开展“全国推广普通话周”活动对提高人们的推广普通话参与意识和语言文字规范意识，进一步推动推广普通工作和整个语言文字工作向纵深发展，具有重要意义。
是啊，我们的国家富强了，我国的精神文明建设也富强了。正因为这样，我们更是应该从个人作起，从今天作起-为我们国家和民族的繁荣昌盛献出自己微薄的力量!
谢谢大家!
历史的车轮滚滚向前，随着新世纪经济建设和社会发展进步，“五大洲”变成了一个“地球村”!世界仿佛变小了，而人的交往空间却变大了，人们从来没有像现在这样需要与来自各地的人们打交道。这时的我们讲好普通话就显得更为重要，尤其是学生、老师更应该成为全面推广普通话的文明使者，主动使用普通话，用普通话交流，让普通话成为课堂语言、校园语言，甚至家庭语言，最终成为全民语言，让四海同音。
普通话，对于今天的人们来说并不陌生，但真正能讲好普通话的人却少之又少。目前，我国仍有30%的人口不会说普通话,另外70%人口中只有10%可以用比较标准的普通话顺畅沟通，看到这样的结果，人们似乎觉得有些出乎意料。
中国拥有56个民族，文化灿烂，语言种类多样，这既是我们中华民族历史发展所积淀下来的宝贵财富，但同时也为人们在上学读书、看病就医、出门旅行等诸多方面带来不便。公民使用普通话，既有利于工作、学习、生活以及个人的全面发展，又对维持社会协调运转、提高生产生活水平起到促进作用。
学好普通话、说好普通话和普及普通话，是我们提升自我、全面发展的必要途径，所以我们要推广普通话、提升国民国家通用语言能力。
实现这一伟大目标，不仅需要营造一个全民动员的良好氛围，还需要我们从自身做起，从小事做起。在日常生活中逐渐转变传统观念，做到敢于讲、大胆讲;在各大机关单位、企业和公共场所大力提倡人们使用普通话进行交流。除此之外，应在各大中小学进行普通话推广活动，以学生课堂、诗歌朗诵、演讲比赛等多种形式为载体，让学生们有更多的机会学习普通话、应用普通话，系好人生的第一颗纽扣。同时也要提高在校老师的普通话水平，在学生中起到带头作用。此外，相关部门及社会机构可以通过举办普通话培训班及测试考试来进一步帮助全民提升普通话水平。
说好普通话，方便你我他。不学好普通话，各地人民可能很难互相沟通、交流。如果人人行动，从我学起，时时、天天训练，营造一种氛围，一种人人都说普通话的环境。我认为，普通话不会离我们那么远，不再那么陌生。要知道“四海同音，万众一心”啊!
我的演讲结束，谢谢大家!
推普周活动期间，我班为了使每一位幼儿都能说普通话，爱说普通话，在各个方面、以多种形式进行了推广和深化。
1、利用晨谈和教学活动，引导幼儿相互间，用普通话进行讨论、交流。
2、在日常生活和游戏活动中，鼓励幼儿主动使用普通话与人进行交谈。引导幼儿大胆说，慢慢说，说清楚。
3、利用角色游戏、情景表演等形式引发幼儿使用普通话与人进行交往的兴趣，并引导幼儿正确运用普通话。
4、在开展正式语言活动(如：诗歌、故事、看图讲述等)的同时，有意识地组织幼儿玩各种有趣的语言游戏(如：手指游戏、民间游戏等)，既可以激发幼儿学习普通话的兴趣，又有利于提高幼儿讲普通话的能力。
5、语言活动和游戏中，注意丰富幼儿的词汇，并鼓励幼儿大胆使用词汇讲述短句，朗诵儿歌等。使普通话的表达能力也得到了很大的发展。
6、根据小班幼儿的年龄特点收罗有教育意义和价值的录音带和碟片(如：“快乐儿歌”、“大头儿子和小头爸爸”、各类故事带等)引导幼儿观看和欣赏，提高幼儿普通话的水平。
繁星闪烁着——深夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫调中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
我渡步到门前，坐在台阶上，抬头仰望天，看那一弦弯月，那几缕云雾，噢，还有那点点繁星。
星星一颗接着一颗，不知从什么地方蹦出来，很快就数不过来了，那星星比任何时候都要多、要大、要亮，亮晶晶的星儿，像宝石似的，密密麻麻地撒满了辽阔无垠的夜空。乳白色的银河，从西北天际，横贯中天，斜斜地泻向那东南大地。
我的眼中，星星充满了感情，像顽皮的孩子，在稚气、执着地注视着人间，仿佛用那明亮的眸子讲述一个美丽动人的故事：
在宽宽的银河西岸，美丽善良的织女丁丁冬冬地弹着竖琴;河东的牛郎骑在天鹰上，听得入了迷;水中的天鹅，聆听着优美的琴声，不愿离开;连那胖乎乎的大熊、小熊也和着琴声，笨拙地跳起舞来……我完全沉醉在其中了!
偏偏在这时，妈妈声音传来，是叫我回去的。我应了一声，起身回房。我忽然回眸，看了最后一眼满天的繁星。渐渐地，我的眼睛模糊了，我好像看见无数萤火虫在我的周围飞舞。我望着那些可爱的星星，仿佛看见它们在对我眨着眼睛，对我说：“再会……”
蓝的太空，何曾听得见它们对话?沉默中，微光里，它们深深的互相颂赞了。
各位观众：
经国务院批准，每年9月份第三周为全国推广普通话宣传周。今年9月11日至17日是全国第__届推广普通话宣传周。大力推广普通话，是《国家通用语言文字法》赋予政府和公民的义务和职责，普通话是中华民族大家庭的通用语言，是维系民族团结的纽带和促进社会发展的桥梁，普通话就如同一张名片，有了这张名片，我们就能与心灵交流与文明握手。
第__届全国推普周宣传主题是“推广普通话，共筑中国梦”，在推普周期间，各语委成员单位和重点行业要围绕主题、结合本行业系统特点，开展多种形式的宣传活动，如演讲比赛、语言文字知识竞赛，朗诵比赛、文艺演出等，组织力量向社会提供语言文字宣传、咨询、培训、测试。宣传部门要把推普工作列入宣传计划，充分发挥广播、电视、报刊的作用，人事部门要鼓励公务员，特别是领导干部积极参与推广普通话活动和普通话测试，为社会做出表率。学校是推普工作的基础阵地，各级各类学校要开展丰富多彩活动，把推普工作与共筑中国梦紧密联系起来，窗口单位积极参与，紧密配合。
明年下半年，x县将接受省三类城市语言文字工作评估。这对全县语言文字工作提出了更高要求，我们要以__届推普周为契机，大力推行各项“迎检”工作，坚持“大力推行，积极普及，逐步提高”的工作方针，坚持以城市为中心，以学校为基础，以党政机关为龙头，以新闻媒体为榜样，以公共服务行为为窗口，带动全社会普及普通话，切实将说普通话作为提高市民素质，提升文明城市的重要途径。
推广普通话，公务员要带头。国家机关工作人员要树立语言规范意识，在公务活动中带头使用普通话。
推广普通话，学校是基础。学校是推广普通话的主阵地。各级各类学校，要将语言文字工作纳入学校的培养目标，纳入教育教学技能训练，纳入学校常规管理，渗透到德育、美育和社会实践活动之中，逐步使普通话成为学校的教学语言和校园语言。
推广普通话媒体是榜样。广播电视等大众传媒覆盖面广、影响力强，广播电视工作者特别是播音员，节目主持人应当时刻不忘自己在语言文字规范方面肩负的社会责任，当推广普通话的表率。
推广普通话，公共服务行业是窗口。在窗口行业推广普通话，有利于提高职工的素质和服务质量，提高工作效率，树立良好形象、增强竞争力，商业、移动、电信、交通、旅游、银行、医院等行业要把普通话作为服务用语，窗口行业直接面向公共服务的同志，应努力掌握和使用普通话，用普通话迎四方宾客，树行业形象。
同志们，在全县大力推广积极使用普通话，是一项巨大的社会工程，各部门、各单位要把这项工作纳入重要议事日程，加大推进力度，确保顺利通过三类城市语言文字达标评估，为提升我县文化品位，扩大对外交流，实现“中国梦”，营造良好的语言文字环境。
谢谢大家!
木石前盟，我寻你在落寞的深秋，为你燃起的千年香烛，只为这一次擦肩的缘。古老的来时路，残秋存封了明媚的青春，万年不止的思念里，谁的韶华之梦，未逢君心未伤时?深陷的俗世，一滴胭脂泪浸透了忧伤的墨笔，白昼之间尽情飞舞的伤感，曾经的爱恋于万千山水间缘起缘灭。佛前苦求的千年，穿越成笔尖的美丽荒芜，那千年之人，锦城笙歌，依然为你不老的红颜，不见在了阑珊之处。
翩跹的季节写就了灰飞烟灭，凋谢的情愫，再也找不回昨天的灿烂，蓦然回首，彼岸沉浮的灯火，笼罩着人世的烟尘滚滚，三千繁华尽头，一方逝水自逐红尘。几转红尘，我已是满脸憔悴，一身疲惫，不知遗忘的约定，还有多少时间，可以等待那遥遥无期的诺言?为你媚生的秋水，迷离了回望的目光，千回百转的风花雪月，唯独没有关于你的情节。或许，是你把我刻意在灵魂中隐藏，只留下几许缠绵的往事，成为昨日的惆怅，今日的忧伤。
曾天真的以为，有一种等待会为自己停留，直到年华殆尽，直到时光消磨，才知道，此生等待是如此的苍白。一世风花嫣然，我细数着，前世到今生的距离，你也在情聚情散中徘徊。爱到极致也痛到极致，亲手写意的美丽，只不过是一场刻骨的煎熬。思念的羽翼，流连在烛火摇拽的百年，归属的命轮，曾经笑容，我已等到沧海桑田。
也许，一些铭记，一些美好，一辈子都不会实现。一阕古韵，千里之外，定格到那年那断的时光，不敢道别的故事，追寻不回的记忆断章慢慢老去，谁又能真正的感知那梦的芳香?如果不是曾经激情满怀，怎会有这伤感无限?依稀身影，已随落花去远，或许，忘了花开，便不会记得有花落，也再不会记得你。当，繁华落幕后，也会把这段摇拽的风情一并带走，飘散的忆念，只留下一个漂泊的幽幽魂魄，流离在无解的红尘。
莞尔一笑的豆蔻，一碗汤，带走了我，也诀别了你。人生编织着美丽的梦，美丽的梦也流下了美丽的忧伤，被唤醒的柔情，太多的束缚，无法挣脱世俗的无奈。一处世外桃源，一场此时秋雨，把生命的所有眷恋，翘首在季节末端，一个世纪的心跳，几生几世想着的好，念着的笑，转身，已是天涯。
落花、流水，生命中总要经历许多过客，昨日种种眷念，找不回心灵深处隐藏的梦，痴情漫过所有冰封的记忆，轻描淡写的风花雪月，谁还在意那份永恒?聚聚散散中，很多事情，回不去也来不及。年端终点，荒诞的悲壮，只影天涯，红尘两相忘。情因缘起，也因缘灭，深刻缅怀的千年等待，也许就是今生的最后一次回眸。
走在最深的红尘，追随着你许我的前世倾情，心自天涯，归路何处?烟雨遮掩的一江春水，痴痴的等待，渡不来悠悠的情愫。祭奠的唐诗宋词，悄悄的飘进千年的轩窗，暗送着似娇如羞的幽香，一张素纸，即画不完绿水山岚，也描不清苦修的一世经纶。我手握相思之豆，守候着虚无的幸福，这泪落未曾休的情，也许，今生只是为见一次你秋思入夜的身影。
我知道，轮回之初，你就已不再属于我的世界，许是前世的情太深，才会有这我不曾祈求的遇见。一路西行的沧海烟云，焚香袅袅的经殿，裙摆划过缘解的袈裟，超度的念轻触了指尖的温暖，若，那些冉冉升腾的疼痛，能化解人世的炎凉，那么，再一次轮回，是不是就可以六根清净，不涉是非红尘?
空廖的远古路程，心遁入空门，魂已随你而去。零落的记忆，在宿命的三生石上记录着有缘无份的遗憾，当那相思化骨时，我指尖接近的旧日沉湎，只愿，此生不为菩提超度，只随那缕清香，在亦真亦幻中让美丽的梦不灭。不管今生一别，来世，我们又将情归何处?若再逢彼岸花开，我便化作叶的等待，用疼痛的思念，在心中建一座空冢，从此，把你埋葬于此，不在让我的情再失所流离。
各位评委老师：
大家好!
我演讲的题目是《我的成长之路》。
在我的记忆里，我的成长之路是在读书中度过的。因为在上学前，我都是在父母的细心呵护下慢慢成长的，而进入了学校，我才慢慢的学会独立，享受成长的快乐!
可以说，从上小学的那一天起，就正式开始了我的成长之路。小学的学习生活是快乐的，每天背着书包开开心心的上学，放学后，做完老师布置的作业后就可以出去玩了，而上了初中，学习生活就开始变得紧张了，这种紧张的生活一直延续到高考结束的那一刻，而中学六年的学习生活，也让我体味到了什么叫做充实!
转眼间，已经是大三的学生了，大学的生活已走过两年，大学的学习生活是丰富多彩的，相对于中学的学习生活我们有了许多自由的时间，我从小就喜欢读课外书，看一些文学名著，而一直没有充裕的时间，而到了大学，没有课的时候，我常常去书馆看书，这正是我从小就向往的。
周末，总会和室友一起去逛街，买一些自己喜欢的东西，还记得大一时，我们都不会花钱，每到月末，就会集体吃几天泡面，想起那段日子，我们总是会心一笑。
在大学里，除了学习我们必修的专业课，我们还可以把自己喜欢的课程作为我们的选修课，这不仅满足了我们的求知欲，也丰富了我们的学习生活。为了放松一下一周的心情，我常会在周六的晚上和同学一起去参加舞会，在那里，我也认识了许多别的系的学生。
除了计算机，我还很喜欢英语，在上大一时，我就在课余时间做过英语家教，而在上次暑假，我还在一个辅导班里当英语老师，这让我积累了许多经验。再接下来的两年里，我一样会踏踏实实的学习，踏踏实实的做人，相信在离开大学校园的那一天，我会笑着对自己说：我努力了，我做到了。
有一次，苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字，而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点点头说：“我得到了一个养生长寿古方，药只有四味，今天就赠给你吧。”于是，东坡的狼毫在纸上挥洒起来，上面写着：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”
这哪里有药?张鹗一脸茫然地问。苏东坡笑着解释说，养生长寿的要诀，全在这四句里面。
所谓“无事以当贵”，是指人不要把功名利禄、荣辱过失考虑得太多，如能在情志上潇洒大度，随遇而安，无事以求，这比富贵更能使人终其天年。
“早寝以当富”，指吃好穿好、财货充足，并非就能使你长寿。对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。
“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸、肢体不劳，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健体魄，通畅气血。
“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他进一步解释，饿了以后才进食，虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍;如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难以//下咽。
苏东坡的四味“长寿药”，实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。
节选自蒲昭和《赠你四味长寿药》
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我是一个常德人，说着一口流利的常德话。上学期，我们班转来了一个新同学，名字叫李子涵，她说的话和我说的不一样，徐老师告诉我们，李子涵说的是普通话。今天语文课上，老师给我们好好上了一课。
课堂上，老师问：“灵醒是什么意思。”我心想：“这不是妈妈的口头禅吗?总说我这不灵醒，那不灵醒，录醒不就是整洁和干净的意思吗?”我连忙高高地举起手，可还没等老师喊我，有的同学已经大声地用普通话把灵醒的意思说了一遍。接着，老师又问：“浪浪是什么?”全班哈哈大笑，我心想：“浪浪不就是巷子吗?”我立刻大声的说了出来。这时，屏幕上出现了一句话，老师让我们大声读出来：“你硬是个勺儿，连一加一都不晓得等于几。”读完了，我心里总觉得有些别扭。我想：人和勺子怎么能联系到一起呢?明明是“你真是个傻子，连一加一等于几都不知道嘛!”
我一连听课一边想：如果，我今后到南京去旅游，在大街上说：“拐打，拐打，”别人会不会以为我的脚扭伤了，要送我去医院呢?
看来出了常德市说常德方言还真容易引起误会。我以后一定要说好普通话，不要闹出大笑话来了!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好! 今天，我在国旗下讲话的题目是《说普通话，做文明人》。
同学们都知道，我们在上课时，要说普通话;在与一个陌生的外地人交流时，我们要说普通话;在课堂上朗读一篇课文时，更要用普通话。那么为什么要讲普通话呢?因为我国是一个多民族、多方言的国家。各个不同地区的语言或多或少有些差距。我们不可能一辈子生活在同一个地方，不去见识外面的世界，而我们一旦出门，便会遇到语言方面的障碍，不能与人交流，更不能与人沟通。而今，普通话和我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位，它成了联合国六种工作语言之一，成了香港，澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言。
所以，推及全国通用的普通话，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要;从小处说，它是不同地域，不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。对我们学生而言，讲普通话有利于我们改掉说粗话的毛病，形成良好的文明举止，还有利于我们同其他同学及老师之间的交流与沟通，更好地表达自己的思想和感情。同时也为自己以后继续升学、谋生求职打下良好基础。所以，进入校园，一定要说普通话。现在有不少的同学已养成了进入校园说普通话的良好习惯，但有个别的同学还没有养成这方面的习惯。有学生说：“我的普通话说得不准，不好听，所以不敢说，”有的说：“以前在家里的时候，我习惯讲沭阳话了，觉得讲普通话不习惯，挺滑稽的。”在这里我想对这些同学说，一个良好的习惯是慢慢培养的，是在与过去的不良习惯的斗争中逐步形成的。如果你一直不敢正视自己的不足，那怎么可能改掉自己的缺点呢?说得准不准，不要紧;好听不好听，也没关系，只是看你有没有说，只要有意识去说，慢慢地，用普通话交流就会成为你的一种习惯。某一天，你会突然发觉自己的普通话是越来越准，越来越好听了。只要开始尝试，就会有成功的可能。
同学们，老师们，“说普通话，做文明人”，从我做起，从现在做起，人人参与，共创氛围，以班级、小组等为单位来练习讲普通话，形成讲普通话光荣的氛围和习惯，互相支持，互相鼓励，从学说普通话到会说普通话再到善说普通话，在切实提高个人素质的同时，为使普通话成为名副其实的校园语言作出自己应有的贡献。
首先让我讲一个典故：
在《韩非子》一书中“外储说左上”中说：齐桓公喜欢穿紫色衣服。紫色成了流行色，紫布脱销。齐桓公十分愁闷，就问宰相管仲该怎么办。管仲说：“大王您想煞这个风不要紧，可以先自身脱下紫色服装来，然后对身后侍卫说：我非常讨厌紫颜色。如果这时再有穿紫颜色服装的进来，您一定要对他说：你先回去脱掉你的紫色衣裳，我非常讨厌紫色!”齐桓公说：“好，我一定照这个办法去做。”这样做了之后，齐桓公的左右近臣当天就没有一个再穿紫色衣服的了。第二天，整个京城再没有一个穿紫色衣服的了。第三天，全国范围内也没有一个穿紫色衣服的了。
这个小故事讲出了一个上行下效的道理。上行下效，事事如此，推广普通话也是如此。
从道理上讲，在说普通话这个问题上，学生不应该攀比教职员工，他们年龄大了，几十年的习惯难改，口齿不灵，反应迟钝。但实际上呢?或多或少总有那么一部分学生在瞅着教职员工，也可能有的教职员工在瞅着学校领导：你说我才说，你不说我也不说。大家试，如果上头的人在用普通话同你说话，你怎么好意思、又怎么敢用方言土语作出回答呢?
现在，绝大多数教职工和学校领导都在时时处处普通话，对同学们起到了极好的影响。我们学校每年两次举行教职员工普通话比赛晚会，就是向大家汇报这方面的成绩。但是，不用讳言，也有少部分同志碍于面子，不好意思说普通话。那就让我讲讲自己说普通话的一点体会吧。
我胸前这个“推普先锋”的牌牌是和大家同一天戴的。同一天，大家全都自己申报，愿做推普先锋。但是，我们总不能像辛亥革命一来，人人把辫子一盘成为革命党;我们只要牌牌一挂，人人都是先锋吧?要名副其实，戴了就讲普通话。我自己普通话水平不高，也许是三四成，五六成，但必须讲，在讲的过程中提高。咱们要检查学生，谁不佩戴，或佩戴了不说，要扣分，要清理出“先锋队伍”。难道老师和学生应该两个标准吗?像我，出门赶集买菜，总不能走到学校大门口再戴上，那样岂不是弄虚作假吗?那就戴着上街，在街上逢着老熟人也讲。有的老朋友就问：“老张啊!你那个戴了个什么牌牌?你那个普是什么意思?”当我回答之后，他就说：“算了吧!趁早摘掉吧!另说了!”我对他说：“现在师范学校要求人人都讲，老师就得先给学生做出个样子。我还觉得，在办公室、教室讲普通话，回到家里又讲。谁知听了我的普通话，大女儿捂着嘴”嗤嗤嗤嗤“地笑：大儿子、小儿子则一声不吭，眉头一皱一皱地，意思是很遭罪，敢怒不敢言：老婆就大声喊：”哎哟----哎哟----饶了俺娘们吧!“她的意思是：”救救孩子!“当我坚持说下去的时候老婆竟然说：”可叫你难受死了，再说滚出去说!“----大家说说，我这个普通话的水平真那么差，到了”药死人“的程度?我说的不是还可以吗?那么，她这样打击”推普先锋“，该当何罪?什么罪也定不上，这叫做习惯势力。
即使从早到晚竟没有一件事令你觉得顺心，即使这世界好像有人成心和你作对，即使你怎么想也想不出生活的色彩和理由何在，然而只要你不经意地推开窗子，看到那像是专程来安慰你的、圣母面庞一样温柔而仁慈的月亮，你的心顷刻间就会被一种深情融化，会带着歉疚检讨自己为什么忽略了天上这一轮无法言说的美的所在。
看月亮，其实是在看自己。人世间，没有一面镜子能把你照得这样透明，并把你的心思猜得这样透彻，叫你心甘情愿地向她倾诉，没有一点顾忌和保留。咄咄逼人、眩人眼目的太阳决然做不到这一点。太阳可以使冰山消融、江河奔腾、田园吐翠、百鸟齐鸣，但它绝对不可能让你在它刺眼的注视下，掏出心来说话。
太阳做不到，太过诡秘的星星们也做不到，我们往往喜欢猜测星星们在想什么，却不太愿意把自己心里的秘密轻易告诉一个看上去不太可靠的人。在嗓音大得吓人、动不动就发脾气的雷霆面前，我们除了脸色刷白、浑身战栗以外，恐怕什么都想不起来。彩虹的确会让我们觉得它美艳无瑕，但是那种美，老实说，和孔雀开屏效果差不多，我们最多只是个观赏者。
不管时光逝去了多少，我看月亮时的恬静和幸福感，非但没有失去，反而与日俱增。月亮哺育着我们的心灵，使我们不至于蜕变为冷血动物，不至于不懂得爱与思念。
说到思念，并不是人人都有的素质，人性的厚薄、气质的高贵程度，取决于思念的深度。“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。”李白吟诵的是月亮，吟诵的也是思念。月亮就是思念的同义词。贝多芬的名曲《献给艾丽丝》浸透着月光，也浸透着思念。思念是月光的代名词。看到月光想家人、想亲人，是古往今来都避免不了的。而杜甫的《月夜》不可不读。“今夜麒州月，闺中只独看，遥怜小儿女，未解忆长安……”不读不知中国人之重情。
学会审美的眼光看世界，看万事万物，是从领悟月色之美开始的。月色之美，使人间所有对着调色板作画的人，都显得滑稽可笑。笔和颜料是无论如何也也画不出月亮之神韵的，还有月亮那堪怜的凄迷和醉人的婀娜。但看月色色调的变化，就令你目不暇接，乳白的、虾青的、幽蓝的、绛紫的、明黄的、橘红的，每一款颜色都使人流连，并有一种微妙的情绪与之暗合。再看月亮的形态之变异。有时她瘦成飞燕似的月牙;有时她又丰润得如同玉环。而无论环肥燕瘦都显露出无与伦比的美。
月亮的美是找不到替代物的。我常想，一定是月亮刺激并激活了我们的美感神经和美感意识。有人说，人类是从学会使用火种才开始进化的，而我却认为，我们的祖先是因为发现了美，才慢慢走出蒙昧和野蛮的。
我相信，月亮是我们人类细腻的美感和幽雅情致的缔造者。美的境界有很多，月亮的可观可赏之处不可胜数。看吧!她蒙着薄薄的面纱，款款地在天庭踱步，仪态万方，风情万种，有妩媚缠绵之致，有玲珑剔透之感，有半娇半嗔之趣，有距人千里之态。有时朦胧得叫你无法把握，有时明朗得叫你称奇。若小鸟依人则含情脉脉，若颐指气使则自恃甚高，真有令你哀也不是，怜也不是，喜也不是，恼也不是，手足无措的尴尬无可名状。
最后，我要说的是月亮包容万物、体恤生灵、超越时空的敦厚与仁爱。古代哲人有言：“明月无私照”。她无尽的如水清辉，尽洒人间的每一角落，不分轩轾，不计亲疏，没有一丝的犹豫，也不做一点点的保留。“月华如水”的比喻是这样的贴切!水的灵性是任何物体都相形见绌的，水的透明使所有的物质因混而汗颜，水的润泽是只有在干涸中生活过的人才能体味的。
想这皇皇宇宙、浩浩乾坤，谁能施与我们慈爱并激发我们挚爱?谁能像月亮一样，给予我们美感并升华我们美感?谁能像月亮一样，使我们立于斗室而灵系八方?