同学们：
20xx年寒窗苦读，20xx年艰苦跋涉，背负父母和老师的殷切希望，带着激情和喜悦终于抵达理想的岸边。再过几天，牵动人心的时刻就要到来了，大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻，同学们的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。让我们用良好的心态去面对人生第一个十字路口，让我们用精彩的笔墨去描绘未来美好的蓝图。
有人说，高中是人生最珍贵的黄金岁月。高考是人生最华丽的舞台。是的，三年时光，不知不觉就这样匆匆走过，但是，再回首，许多生动的情景，许多精彩的片断始终清晰地刻写在我们的记忆中。一千多个日日夜夜，你们有奋斗的艰辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悦，但始终不变的是对理想的执着追求，而且，你们青春的风采，已成为临中的骄傲。
本届高三，同学们理想远大，目标明确，学习刻苦，勤奋努力，不怕吃苦，追求卓越。每个同学都为跨入自己理想的大学而不懈苦读，其中不乏有学习成绩和专业成绩非常优秀的佼佼者，也有成绩不太理想但能奋起直追的后来居上者。功夫不负有心人，在老师们的精心教育下，同学们的模考成绩一次比一次进步，专业考生的专业高考成绩更是喜讯连连。大家的进步和成绩坚定了我们今年高考夺取胜利的信心。我相信，只要我们全体高三同学能够以燃烧的激情、必胜的信心和旺盛的斗志参加高考，就一定会夺取高考的成功，开创我们临中高考的新辉煌。
高考在即，考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项? 作为年级管委会，我想和大家谈一些体会和建议：
一是树立必胜的信心
高考中保持必胜的信心非常重要。只有拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。我们高三的同学基础扎实，精神饱满，应变能力强，在多次模拟考试和艺体等专业考试中已显示出明显的优势，我们有理由更有实力在高考中取得胜利。请同学们牢牢记住：我能行!我一定能胜!
二是保持持续的细心
高考凭实力，靠智力，拼毅力，更是精、细、实的比拼。同学们在考试前，要熟悉考试规范，超前做好各种准备。因为考点离家有远有近，特别注意提前到达考点(上午8：15前、下午2：15前，不能迟到，特别是外语，下午2：45后就不准进考室了)，到各考点校门口向带队老师报到并领取高考准考证，提前30分钟进考室，进考室时把该带的证件(准考证、身份证、特长生准考证)和文具带好，把不该带的如手机、资料等交带队老师或者放到小件物品存放处。进考室门时要主动且有礼貌地接受监考老师的安检。考试的时候要科学分配时间，合理利用时间，开考前五分钟要将自己的姓名和准考证号写在答题卡和该试题卷的封面上，并认真核对答题卡条形码上的姓名、准考证号和科目。注意要填写的是准考证号而非考生号。填写好信息后再通览全卷(看有多道题、有些什么题、有几页卷，有无缺页。如有缺页马上声明)但不能答题，(否则算违纪)，做到不慌不忙、心中有数(即一填写;二看卷)。记住：试题卷上你可以随意做题画写，而答题卡既不能对折也不能乱写乱画，必须保持卷面整洁，草稿纸要利用好(外语为一张8开白纸，其余各科为两张8开白纸)，要按序并写好题号去用草稿纸，以便于答案复查，但答案只有写在答题卡上才有效;开考后先做客观题再做主观题，做完选择题后记住及时将答案涂到答题卡上，涂卡时要全神贯注，做到卡与试题一一对应、严谨规范。答题时要先把会做的、容易的题目做起来(不一定按顺序做)，卡壳时千万不要钻牛角尖，不要浪费时间。答题前要舍得花时间认真审题，把题目看清楚了，理清思路后再下笔;答题时力求答准答全，做到知识规范，步骤规范，书写规范，每套题都要做完(特别是作文要做完);考试终场前要安排一定时间(15分钟左右,有提醒哨提醒)回头看，看是否做了所有的题目，看是否有明显的错误答案，注意不要轻易改动答案;考试终了铃响并听到广播信号后，马上起立，整理好试卷(草稿纸在下、答题卡在中、试卷在上的顺序放好)，拿好准考证身份证和其它文具从前门走出考室，不要带走试卷、答题卡、草稿纸。大家做题的总体策略是基本题不失分，中等题多得分，难题能拿一分就是一分，每分必争。(即有人建议：做好基本题，抓牢中档题，拿下高难题)。遇到简单题我易人易，我不大意;遇到难题我难人难，我不会人家也不会，我会的人家不一定会。遇到小题目，不因题小而马虎;遇到大题目不因题大而慌神，要认真思考，逐层解答，把字写好，减少笔误。做所有题目一定要细心，要保持持续的细心，考试时要努力做到减少失误，(考试后最大的遗憾就是失误)因为减少失误就是提高分数，就是提高成绩。高考时间太珍贵，不要提早交卷;考试结束后到考点校门口向带队老师交还准考证，然后安全地回家，注意饮食安全和交通安全，注意中午留有30-45分钟的午休(要家长注意提醒)，一定做到防微杜渐、防患于未然，不因小失大、顾此失彼，做到安全的高考。
三是以一颗平常心对待高考
高考确实是人生的一件大事，但它又只是我们经历过的千百次考试中决定成功的一次。我们都期待大家高考能有超常发挥，考出水平，考出笑容。但我想尤其应当注重细节，要把注意点、着力点、兴奋点放在一道道试题的解答上，这样我们就能化解许多压力，自始至终总能得心应手，挥洒自如。每场考试、每次考试都会有得有失，因此不要想得太多。要善于自我调节，只有想得越少，遗憾才会越小。因为考点的变化、考室周围人物的变化，大家要排除考场干扰，不为周围环境而躁动，不为周围氛围而不平，如果遇到监考老师多次看你做题，你可以有礼貌地对他说：请老师不要再影响我做题(监考老师每堂监考会发生改变，如果他不改，考完后你可以向带队老师反映)。希望同学们自我放松，吃饱睡好，轻装上阵，冷静思考，细心答卷，要不慌不忙，不要自寻烦恼，考试之后，不讨论，不对答案，也不后悔。静下心来，准备下一场考试。保持一颗平常心，把高考当作周练，只要把会做的做好了，不会做的也做一些，成功一定属于自己。要坚信真金不怕火炼，多年的付出必有回报!发挥自己的水平，调动自己的积累。用健全的心理，用平常心态，来对待得失胜负，用一种良好的心态来迎接高考。
同学们，高三美好的时光即将成为值得铭记的历史， 亲爱的母校在你们眼中亦将成为远去的风景。今天，你们这一头连结的是老师，是母校;明天，你们那一端延伸的是希望，是理想。无论你们走到什么地方，母校都会记牵挂着你，我永远都会祝福你。祝你成功!祝你快乐!祝你幸福!我衷心地希望大家考试时沉着、认着、细心、守纪，希望大家带着信心、细心和平常心去迎战高考，也衷心地祝愿你们高考胜利，马到成功!
谢谢大家。
同学们：
大考前都有热身活动，我想也来给大家热身一下。来一首屈原的诗：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
今天是个特殊的日子，在庆祝传统佳节端午节之际，我们全体高三同学将满怀豪情，胸有成竹地踏上高考的征程,将以我们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人生中最壮丽的诗篇，去实现人生最大的跨越，接受祖国最神圣的挑选，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
在此，我首先代表学校全体教师和你们的师弟师妹们预祝各位旗开得胜，马到成功!
同学们，高考是国考，关系到每个考生的前途命运，关系到相关家庭的切身利益，关系到国家政治稳定、社会经济发展的大局。在高考中取得成功是我们每位同学的希望，也是老师的厚望、家长的期盼和社会的期待。同时，高考是一次激动人心的撞线，是人生中一次承前启后、继往开来的撞线，它会使你拥有更多的施展雄心抱负的机会，它会让你登上一座令人仰慕、风光无限的高峰。
因此，我想借此机会给同学们提几点建议：
1、相信自己。三年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，求知探理，培智养性，一步一个脚印地走了过来。在过去的三年，尤其在高三这一年，我们参加了几十次各级各类的考试，这三年，我们的身心都逐渐走向成熟，现在，我们已具备了参加高考、接受祖国挑选的水平和能力了。
2、调整心态。就是要让自己情绪饱满，精力旺盛，注意力高度集中。我们知道，高考不仅考知识，更考心理素质。有人说高考成功=50%的实力(硬件)+50%的心态(软件)。面对高考，一定程度的紧张是很正常的，也是必要的。一点都不紧张反而不利。我有个学生，高三历次模拟考试在年级都是前三甲，结果高考只考了第15名，理由是他提前保送上大学了，高考对他来说意义不大，他没有一点紧张感了。但过度紧张也当然不利。在高考中随着考试题目的难易与自己答题的状况的变化，心态会发生一定、甚至相当大的变化，这也是在情理之中的事。如果出现这种状况，我们不妨这样想，在过去的三年，尤其在高三这一年，我们参加了几十次各级各类的考试，早就炼成铜墙铁壁了，再来一次又何妨?
去年年底我的车因违章6次，要罚款1200元，当我第一次听到这个信息时，心理非常难受。但我转眼一想，我应该不是最惨的，于是我查了一下我的一位开车最猛的同事的记录，呵呵，我心理好受多了。原来他被罚款20xx元。是我心理有问题吗，不是，这是一种心理调节法，既解脱了自己，又没害别人，特有用。
我们一起来大声说：我难人难，我不畏难;我易人易，我不大意。
3、充分发挥。要充分发挥，也有个策略。战略上藐视试卷，战术上重视试题。战略上藐视，指的是自己已经准备相当长的时间了，也经历多次模拟考试，对考试也有比较丰富的经验，相信自己一定能考好。不就是一次考试吗，又不是上刑场，不会要命。
战术上重视，指的是对高考中的每一道题都要认真对待，分是一分一分地拿的，谨慎、小心、认真、负责地做好每一道题。
最后，希望同学们在参加高考的几天时间里，要按照学校的要求，老师的安排，看书、学习、练笔，寻找感觉，增强信心，做应试的前期准备和体能恢复，千万不能有半点懈怠和大意。
同学们，机遇总是偏爱那些有充分准备的人。昨天，我们满怀赤诚，播下了希望的种子，又浇灌了无数辛勤的汗水，我深信一定会开出灿烂之花，也一定能收到丰硕成果。
老师们、同学们：
大家好!
套用一句老话，光阴似箭，日月如梭，时间过得真是太快了。一转眼，这一学年就要结束了，一年级的同学还有一个月的在校时间，三年级就只剩下十多天了。无论对谁，学期末的时光都是非常宝贵的，尤其是对高三学生来说。因为你们要看的书太多，要做的题太多，要办的事太多，要留心注意的事项也太多。今天，我删繁就简，只嘱咐大家重视两件事，一件是对接高考，一件是注意安全。
所谓对接高考，就是在高考前的这10多天里，有意识地在思想、学习和生活习惯等方面和高考接轨，使自己在考试期间心理上能更适应、行为上能更协调，从而发挥出正常水平或超常水平，取得理想的成绩，赢得今年的高考。
细心的高三学生可能已经发现，上周的课程表又一次发生了变化。语文和综合学科基本上安排在上午，数学和英语基本安排在下午，这是学校有意作出的调整，因为高考就是这样安排的。大家都要积极地适应这种调整，要有意识地在上午集中复习语文和综合学科，下午集中复习数学和英语，努力和高考步调一致，到时侯对知识记忆的唤醒和思维周期的活跃都是有好处的。
另外，上周我们又压缩了读报时间，晚就寝时间提前了40分钟，到6月1日，我们还要调整起床和午休时间，目的仍然是尽量与高考的作息时间相一致。通过考前6天的调整，使同学们生物钟运行的兴奋点能集中在上午9：00到11：30，下午3：00至5：00这个区域，尽量能以最优良的状态，最旺盛的精力进行最有效的竞争。
我还要提醒同学们，对接高考不仅体现在对课程表的调整和作息时间的调整上，更重要的是对应考心态的自我调整上。首先心态要平和，既不要焦躁，也不要泄气，而是要结合考过的试卷，回归课本，查缺补漏，训练思维，提升自己的审题能力与解题能力。其次是心态要积极，你的成绩还没有定型，你的学业还有潜力，谁敢对3000米长跑最后冲刺阶段的运动员妄下结论?仍然是那种老话，只要一天不高考，你就有一分成功的希望;高考一天不结束，你就一分失败的可能。所以要积极应对，实干巧干。
我说的第二件事是安全问题。因为玩水，5月16日我省民权县淹死了4个学生。由于攀爬篮球架，5月18日我市贾峪镇砸死了一名学生。在此，我郑重地呼吁同学们，要珍爱生命，善待生命，发展生命。无论是三年级的还是一年级的同学，天热了，不要私自到无人保护的河、湖、库、塘去游泳，也不要攀爬篮球架，或者在楼梯和走廊上打闹，要确保自己的人身安全。同时还要重视食品安全，不要在校外订饭，买小吃，也不要随意吃冷饮、瓜果，以免吃伤肠胃，吃出意外。我还要提醒同学们，天气不是热不可耐，不要长时间开电扇，也不要吵着嚷着开空调。按物侯学说，我们这里6、7、8月是夏季，6月是初夏，天不会太热，人是热不出毛病的，但每年都有因为伤风感冒而影响高考的。总之同学们高考不容易，多年等一回，时光短暂，时不我待，希望大家在考前有限的时间内，主动地调整自己，积极地适应高考，全力以赴，争取以最佳的状态考出最佳的成绩。
亲爱的同学们： 晚上好! 当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当我 班的战士们迎面高考大战，披荆斩棘，你准备好了吗?
周一生战斗无数，成败无数，最终他赢得新中国的辉煌，更赢得了人生的辉煌!儿时的他已是 胸中有成竹， 当校长问及为什么要读书时， 同学之中唯有周一人从座位中昂然立起， 大声回答道： “为了中华民族之崛起，腾飞于世界!”他的故事告诉我们：有志竟成! “夫战，勇气也。”一鼓作气才是面临高考的最佳态度，试想屏弃杂念，一心备战，以高度积极的态度 投入学习，将一切时间和精力都灌注在这一条大道上，这将会有一种多么强大的力量让我们一飞冲天。
孔子告诉我们：“勇者无惧。”在这个紧要关头，我们一定要明白有一种勇气叫做破釜沉舟! “勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”伟大的成绩和辛 勤的劳动是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可 待。
有一种忠告叫业精于勤，取胜的关键在于勤能补拙! “骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍;锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”正是这 种不舍的精神才能成就高考，成就我们的人生。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”求学之路是何等的 漫长，我们已将自己的辛勤汗水挥洒了十余载，而如今高考就在眼前，我们只需做到脚踏实地，坚持到底。因为高考路上百炼成钢!
同学们，高考这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。我相信很多同学都在摩拳擦掌，跃跃欲 试，也有的同学面对大考，心中不免焦虑。无论怎样，我们还有时间去修补漏洞，去提升能力，去为我 们的成功做好一切准备。下面就请同学们全体起立，誓师高考!“我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育， 不辜负老师的谆谆教诲，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的心!为了我的灿烂前 程，不达目的誓不回!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，敢作敢为是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实 实肯干，硕果累累荣归!一心一意为高考，全心全意为梦追!坚毅的步伐震天动地，成功的信念天下无 双!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!”同学们请坐。
**班的全体同学，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏 实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!
同学们：
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻，我想同学们的心情一定有点紧张，或是有些兴奋，或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天，借去踩点前，我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问，高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是：最好的状态就是平常的状态。换句话说，用平常心来看待高考，就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问，高考是什么?
我的看法是：“高考，充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值，也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则，高考就会成了你思想的一种影子，挥之不去，从而转化成一种心理负担，使自己的平常心失去平衡。所以说，同学们就应该确立这样的高考观：“高考，充其量是一次比较重要的考试，仅此而已”。这样，我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面，我给同学们五条具体的建议：
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的时间，在新的平衡建立之前，心理和生理上会有一定的不适应。但是，考前适度的调整还是必要的，如过去有些同学睡得很晚，那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静，是安静的静;气，是心平气和的气。高考来临要有静气，是要求同学们能够静下心来，沉得住气，做到心静气沉。不浮躁，不胡思乱想，不心烦意乱。古语说“每临大事有静气，不信今时无古贤”。意思是说，每当大事来临时，如果能心静气沉，那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下，“高考来临有静气，不信高考不传奇;高考来临有静气，不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”，这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实，高考是我们人生中的一件大喜事，因为高考给我们带来了机遇，给我们带来了实现梦想的舞台，也给我们带来好运气。反过来说，在高考来临之际，如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态，那么，同学们的思路就会更活跃，自身的潜能就能得到更充分的释放，就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人，象太阳，照到哪里哪里亮;悲观的人，象月亮，初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态，让紧张转化成能量。
面对高考，人人都会有一种紧张感，这是正常现象。适度的紧张，是一种良性的心理应激反应。同学们要学会接纳它，而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”，也就是说，人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低，而中等紧张程度的效率最高。所以，考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过，如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时，我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是：如果你考前考中出现了过度紧张的状况，你心里不要老对自己说：“别紧张，别紧张”，因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法，大胆地去接纳这种紧张，并极力地去夸大这种紧张，并用夸张的语言说给自己听。例如，当你感到非常紧张时，可以在心里默默对自己这样说：“我现在向全世界庄严宣告，我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地，威力无比，我的紧张能让长江黄河倒流，能让大海瞬间变成桑田，能让日月失去光辉，能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下，你反倒就会不紧张了。再者，你一旦进入专注的高考状态，紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”，就是仔细、精致的意思。古语说：“天下大事必做于细，天下难事必做于易”。高考是大事，也是难事，就要从细节做起，从易处做起，把细节做好，把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上，就要认真贯彻“先易后难，先小后大”的做题原则，努力做到三点：一是慎做容易题，保证全做对;二是稳做中档题，一分不浪费;三是巧做难度题，力求多得分。送你们一副对联：“宝剑锋从磨砺出，高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11：30分时，还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战，甚至有个别女生宿舍讲话;另外，通过多渠道了解，有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完，担心明天高考考不好等，我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习，我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时，高考不仅仅是考查知识，更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以，相信自己比知识更重要，相信自己就能过好高考这一关。关于学校，我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂中》与大家共勉：教育好坏看高中，教育数中。高考状元不算宝，北大清华才最好。解放七十还不到，唯有中能创造!中人是最棒的，中是能创造奇迹的!
因时间关系，最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗，调整出最佳的状态，发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号：中中，与众不同。一五高考，成绩最好!(提示：我先读一次，然后集体喊出来)。
温馨提示：踩点结束后，师生自行回家或回校休息，但要注意几个问题：
一是不要参加剧烈运动，更一能进网吧等娱乐场所，以免发生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全，尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时，上车下车道声谢。