2023防暑工作演讲稿全新（精选4篇）
老师们，同学们，上午好!今天国旗下讲话，我想跟大家谈谈夏季安全的一些注意事项。炎炎夏季离我们越来越近，由此产生了一些的新的安全问题，有必要引起我们全体师生的重视。
一、预防中暑
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心，重度中暑可能还会出现高烧、昏迷。
我们如何有效地预防中暑呢?我觉得可以从以下几点来预防：1、课间活动量不宜过大，要避免长时间的剧烈运动和户外活动。2、养成经常喝水的习惯，特别是体育活动后大量出汗，更要及时补充水分。3、认真参加午睡。夏季昼长夜短，天气炎热，使夜晚睡眠时间与质量均受影响。午睡能够有效地补充睡眠，不仅对健康有益，而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状，要立即报告老师、校医，将他移到阴凉处，并保持周围通风。可以采用一些方法帮助散热，如用电扇吹，湿毛带敷等等，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
二、预防食物中毒
夏季细菌繁殖较快，食品极容易变质，如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、腹痛腹泻、呕吐等现象，严重的可能会夺去生命。预防食物中毒需要注意以下几个细节：
1、养成饭前洗手习惯。如果手上沾有致病菌，再去拿食物吃，致病菌就会跟食物一起进入消化道，引起腹泻等疾病。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要到正规超市，注意查看生产日期以及有没有腐-败变质。不要在小摊上购买零食，别看那些零食花花绿绿，外表很诱人，其实许多是“三无”产品。此外，长期在户外高温摆放暴晒，难免不会变质。希望同学们从自己健康考虑，自觉拒绝校外小摊上的零食。
3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，所以一定要清洗干净再吃。
三、预防溺水
预防溺水的有效办法就是远离池塘，在没有大人的陪同下，不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的游泳场馆，只有这样安全才有保障。生活中如果发现有人不小心掉入水中，做一名未成年人，不能冒然下水营救，要立即大声呼救，喊周围的大人进行施救。学校校园内也有一个大池塘。希望同学们平时不要在池塘边玩耍。牢记池塘边的警示标语，注意安全，不得攀爬。洗拖把时不玩水，体育课上不乱跑。
希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法，进一步提高安全防范意识，遇到困难、问题及时向老师反映、求助。
期待很久的暑假终于到了，我好兴奋哦!因为爸爸妈妈会带我出去玩，我还可以住在外婆家，每个星期一，妈妈还让我去上画画课呢!
放暑假时，爸爸妈妈带我和弟弟去外婆家住，外婆家有养鸡、养狗和养猪，小猪长得好可爱呀!有圆圆的鼻子和胖胖的身体，喂完小猪后外婆会去喂鸡，那些小鸡比小猪还调皮，一直跑来跑去，而且跑得还很快呢!
我最喜欢在外婆家的院子里抓抓蝴蝶或蜻蜓了，外婆家的院子，草丛里面有很多小小的蜻蜓飞来飞去，我和弟弟一起努力抓蜻蜓，可是蜻蜓飞得太快，我和弟弟怎么抓也抓不到蜻蜓。
暑假的每个星期一，爸爸妈妈会带我去上画画课，每次一进到画画教室就觉得很凉快，老师先教我们怎么画，再让我们自己画，这些老师都对我们很好，不会骂我们。有一次老师教我们做立体的船，首先我们先在纸板上画出船底，画好后再把船底剪下来，接下来只要把剪下来的纸板组合好，再交给老师喷漆就好了。做完以后，我觉得这艘船看起来好漂亮，如果它是真的船，就可以带我坐船到处去旅行了!
这个暑假过得好快乐哦!希望三年级的暑假有更多、更有趣的事等着我。
我期待已久的暑假终于悄悄的向我走来。我本想借着暑假好好地放松一下，但现实让我大失所望，因为我的暑假=作业+辅导班!
七月份，每天写完暑假作业，我妈就带着我去平行线，东方，华翰去“应聘”，看我能拿下多少“工资”。首战告捷是东方作文，每周两次，课后写篇作文，穿插上英语原来辅导班，同时分享我的暑假游泳集训，每周三次，每次1.5小时，分别四种泳姿。不过，紧张之余，见缝插针，小栖龙潭大峡谷4天，呵呵!
月中，我的钢琴考级练习如约而至。每天上午8:30必定到钢琴班准时打卡，不间断练习基本乐谱，考级的三首曲，直至八月份，更是疯狂，上午集训，下午练习，一天8小时工作制。最终以考过8级告终!窃喜!
钢琴考级刚过，奥数风暴接踵而来。一天两节外加延时，上完后脑子就像将要熟透而爆炸的大红苹果!挑灯夜战间，我的生活就像一颗青柠檬，上课时青柠檬发挥它的潜力，让我上的每节课听的云里雾里的，还好像对老师施了魔法，让她每天都把作业布置的厚度同课本一样，似乎柠檬手里掌握着我们的命运!
就这样，爸爸妈妈每天上班，我去上辅导班，转眼开学了，这就是我痛苦而快乐的暑假生活!
我的暑假生活是丰富多彩的，更是快乐无比的，最让我记忆犹新、难以忘记的是我盼望已久的青岛之旅。
当我和妈妈踏上去青岛的旅程，坐上火车的那一刻，我心情澎湃，十分激动，看着窗外一闪而过的风景，急切的盼望火车能再快一些，早点到达青岛。
经过一天长途奔波，我们终于到了青岛火车站，青岛是一座美丽的城市，空气格外清新，各式各样的建筑呈现在我的眼前，有中式的、欧式的、美式的，还有一些叫不上名字的建筑，每到一处，我都要停下来，好好的观赏一番，让我很快我喜欢上了这座城市。
顾不上旅途的疲惫，我们来到了大海边，站在礁石上向远方望去，一望无垠的大海好像一块巨大的蓝色宝石，闪闪发光;一朵朵白色的浪花好像一个个小娃娃从海里蹦出来，跑向我们，顽皮的把海水泼向我们，一会儿有做迷藏似的渐渐离我们远去。
一阵阵海风轻轻地抚摸着我的脸颊，好像一首动听的歌，诉说大海的美丽，欢迎我们的到来。闭上眼睛，聆听着波浪的声音，如此的温暖和浪漫，心情感到无比的平静和宽广。我们在海边跳啊、笑啊，一直玩到天黑也不愿离开。
青岛的“吃”也是很有名的，有个美食者的天堂——劈柴院，在这里有各种各样的美食，玲琅满目，看得我垂涎欲滴。到处是我我最喜欢吃的大海虾、灌汤包、冰激淋，还有好多我没见过的食品，吃了这个，再去尝那个，到最后根本吃不过来，摸着鼓鼓的肚皮，只能望“食”兴叹了。青岛的啤酒那也是远近闻名，回家给爸爸带了一瓶，纯正的味道使爸爸一直念念不忘。
海上仙山—崂山，是国家5A级风景区。崂山三面环海，高峨雄伟，我们爬了其中的一座靠近大海边的狐仙山，爬到山顶，环顾四周，清风习习，海上风光尽收眼底，高山，大海，渔船，游人，构成了一副美妙绝伦的画卷。
风光无限的流清河也使我久久难以忘怀，那清澈见底的海湾，我们在里面游泳、捉小鱼、抓螃蟹，还在海滩边用沙子建了一座城堡，玩的十分开心，真让人流连忘返。
这次的青岛之旅，是我暑假生活最开心、最快乐的一次旅行，感受到了大海的雄厚、美丽，品尝了丰富的美味、佳肴，体验了海边的玩耍的快乐，观赏了青岛的风貌，使我对祖国的美丽山河充满了骄傲和热爱。
回到家，我不由思绪万千，我想用自己的努力让故乡更美丽，而不是年年都去期待远方!