春季传染病预防知识讲座演讲稿(合集7篇)

春季传染病预防知识讲座演讲稿(精选7篇)

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇1

早春季节的气候特点主要表现在天气多变、时寒时暖、雨水逐渐增加,是呼吸道传染病好发季节。当冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收缩,造成局部贫血和营养障碍;另外,室内通风换气较差,一些有害病原体繁殖后,也能刺激呼吸道粘膜,使粘膜上皮的纤毛运动减弱,防御机能降低,各种病原微生物易于乘虚而入,以致感染呼吸道传染病。

呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体,并随呼吸道分泌物继续向外传播,侵入另一易感机体的传染性疾病。它包括:流行性感冒(流感)、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)等。它是以咳嗽、流涕、发热、呕吐为主要症状的传染病。

早春季节外界气温较低,在室内活动的时间较多,彼此间密切接触机会增多,而呼吸道传染病是通过飞沫传播的,因此增加了呼吸道传染病的传播机会。

1、在公共场合讲话、咳嗽或打喷嚏时,通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

2、灰尘是传播的一个帮凶,有呼吸道传染病病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌,由于随地吐痰或乱擤鼻涕,这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬,一旦被人吸入就会感染。

3、手是传播病菌的另一帮凶。有呼吸道传染病病人的手上沾上大量病菌,当病人拿物体时,在这些物体表面就会留下大量病菌,如果健康人用手接触了这些东西,就能沾上病菌,如果事先不彻底洗手就去挖鼻子,病菌就可能从鼻腔进入呼吸道而感染。

二、春季传染病防治知识——常见呼吸道传染病的临床表现

1、水痘

水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,具有极强的传染性,潜伏期14~16日。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘,可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。起病数小时或1~2日出现皮疹,皮疹首先见于躯干和头部,直径3~5mm,呈红斑疹,迅速发展为丘疹,数小时后又变为疱疹。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘患者应隔离至疱疹全部结痂或出疹后7日。

2、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病,潜伏期14~21天,平均18天。患者受感染后,大多无前驱症状,部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状,其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺肿大,2~3日内达高峰,面部一侧或双侧因肿大而变形,局部疼痛、过敏,开口及咀嚼时疼痛明显,含食酸性食物胀痛加剧,常可波及邻近颔下腺。腮腺肿大可持续5日左右,以后逐日减退,全部病程约7~12日。患者应从发病日起隔离10日。

3、风疹

风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期14~21日,平均18日。临床表现为发热,伴有轻微上呼吸道感染症状,其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹,伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。患者应隔离至出疹后5日。

4、麻疹

麻疹是麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,潜伏期一般8~14天左右。临床表现以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔颊粘膜出现柯氏斑(即相当于第二大磨牙的颊粘膜处出现针头大小白色斑点,柯氏斑是早期麻疹的特征),特殊的皮肤斑丘疹为特征。患者应隔离至出疹后5日,有并发症者延长至10日。

5、流行性感冒

流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,潜伏期一般1~3天,起病方式多为快和突然。其临床特点为:畏寒,少有寒战;发烧,体温速升至38~40℃;头痛,全身无力;眼球外肌疼痛,腰背和四肢酸痛;厌食,恶心;打喷嚏,鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠为主,如恶心,呕吐,腹痛,腹泻等。患者应隔离至病后1周或热退后2日。

6、流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎是脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎,为急性呼吸道传染病,潜伏期一般1~10天,短者仅为数小时,多为2~3天。主要临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及脑膜刺激征。患者应隔离至症状消失3日,或自发病后一周。

7、手足口病

手足口病(发疹性口腔炎)是以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病。病原主要为柯萨奇病毒、肠道病毒71型等肠道病毒,潜伏期平均4天,临床主要表现为口腔炎(口腔粘膜出现红色溃疡性疱疹),同时手、足、皮肤出现斑、丘疹,并转为疱疹,可伴有低热、患者口腔疱疹溃疡后患者咀嚼时疼痛,并拒食、流涎。该病主要通过接触污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染。

三、春季传染病防治知识——呼吸道传染病的预防控制措施

1、一旦得病,一定要去医院治疗,并卧床休息,多喝开水,防止疲劳。

2、寝室里要经常开窗通风,每天至少三次,每次不少于10分钟。当周围有病人时,应增加通风换气的次数。

3、打扫卫生时,先洒水后扫地,免得把飞尘飞扬开来。

4、开展健康教育,宣传春季传染病的防治常识。要注意个人卫生,从小养成良好的卫生习惯,要勤洗手(饭前便后洗手、从外面回来洗手、吃东西前洗手);不用手挖鼻孔;咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻,不要对着人,个人使用的手帕要经常洗晒;不随地吐痰。

5、不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。

6、要注意保暖和多喝水,多吃富含维生素C的水果。经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高自身抗病能力。

7、春季是手足口病好发季节,集体环境是手足口病好发场所,感染对象主要为大中小学生,因此,幼托机构要加强晨检和落实预防措施,加强教室、居室等环境空气流通,做好环境的消毒,培养良好的个人卫生习惯,预防手足口病发生。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇2

同学们:

春天到了,万物复苏,风和日丽。春季是一个充满活力的季节,人们户外活动增多了,但是,随之而来也增加了传染病的传播机率。学校又是人群聚集的场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓。今天,借此升旗仪式机会,给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育。

由于春天风大,温度变化无常,因此春季是一个多发传染疾病的季节。

主要病症:

一是上呼吸道感染。俗称“伤风”,“感冒”,早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的,它和受凉引起的感冒有本质上的区别,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时到校医室去就诊,对症下药。

二是过敏性皮炎。大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。如果同学们遇到皮肤 搔痒,出现红斑,不要紧张,及时到校医务室去就诊,不要自作主张乱用药,因为处理不当极可能产生局部皮肤感染。

三是“流脑” 。“流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但儿童易得此病,就是青少年得病人数也逐年上升。“流脑”也是一种经呼吸道感染和传播的疾病,它可使患者出现高热、头疼、随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆、黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点、出血斑、淤斑。

随着皮疹的出现,患者的精神头越来越差。甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状,少数人还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹,就应该及时就医,做到及早发现、对症治疗,不要自行处理,随意吃药。

为了预防春季传染病的发作和流行,请同学们严格要求自己,自觉做到一下几点:

1、春天气候冷暖不定,要注意增减衣服,当心着凉,引起上呼吸道感染,从而降低抵抗力。

2、尽量少到人群密集、通风效果差的场所去。

3、要保持居住环境的空气清洁和流通。

4、常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物,勤晒被褥,充足睡眠。

5、还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌饮酒。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇3

同学们:早上好!

今天我讲话的主题是《预防传染病要从我们身边做起》。这个时期,各类致病性细菌、病毒也开始旺盛地滋生繁殖起来,非常容易造成传染病的传播流行,因此同学们一定要提高警惕,抵御流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等常见呼吸道传染病。这些呼吸道传染病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体引起病变,简单地说就是通过空气飞沫等传播。下面我再讲一讲预防的方法与措施:

1、加大房间卫生清洁力度,创造一个洁净的生存空间。

2、每天早上起床后注意开窗通气,教室也应定期开窗通气。

3、发生病例后,要及时隔离治疗,必要时喷洒消毒水。

4、尽量减少到空气不流通的场所集会,特别是不要到网吧游戏。

5、不要探视病人。

6、对流感、水痘、风疹、流脑等传染病,应积极注射相应的疫苗预防。

7、加强锻炼,增强机体抵抗力,避免过度疲劳。

8、春季气温波动较大,人体抵抗力下降,所以一定要“春捂”防寒,不要早早脱去毛衣、毛裤。

9、一旦有发热、咳嗽等症状,及时就医,早诊断早治疗。对发热38℃以上、有流感样症状的学生,要及时就诊,并回家休息,不得带病上学。

同学们,希望通过今天的晨会,你至少有点收获,我的讲话完了谢谢大家。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇4

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;

4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;

5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。

7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;

8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

9、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

10、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇5

春季是一个传染病多发的季节,且传染病种类多,危害大。为了增强学生预防疾病和提高个人卫生的意识,3月26日下午,大前小学邀请了韩城市疾控中心徐医生以及王成科长为全体师生做了“如何预防春季疾病”的知识讲座和“结核病的症状以及预防”知识。

讲座中,徐向大家介绍了春天容易患两大类疾病:一类是传染性疾病如流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等;另一类是过敏性疾病:如鼻炎、支气管炎严重的甚至发生支气管哮喘。她结合病例,就如何有效预防春季传染性疾病给学生们一一讲解。她说,注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,是预防春季疾病的关键。勤洗手、常开窗、多喝水、加强营养、适当锻炼、保证睡眠等是预防春季疾病的主要措施。最后王成为学生讲解了结核病的传播途径和治疗方法,他要求学生注意个人卫生以及禁止随地吐痰等,做好结核病的预防。

本次讲座,使学生们学到了不少疾病预防知识,增强了疾病预防意识,有效促进了学校预防疾病工作的开展。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇6

春季常见传染病预防知识

春季是呼吸道传染病的高发季节,由于天气多变,时暖时寒,气候仍然寒冷、干燥,特别是在北方,人们经历了一个漫长的冬天,当春季来临时,人体内环境很难一下子与外界环境相适应,人体的免疫力相对低下,病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病,同时随着气温转暖,手足口病等传染病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼,再加上室内空气不流通,很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。

流行性感冒

流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状:有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

易感人群:人群对流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但维持的时间不长,病毒不断发生变异,可引起反复感染发病。

预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同。因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,在流感季节经常开窗通风,保持室内空气新鲜,老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等,也是预防流感的有效措施。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病,但通常比较温和,不会引起严重的并发症。

传播途径:水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红

色斑疹,后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒,1-2天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。

易感人群:人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次发病可终身获得较高的免疫力。

预防措施:接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生,多发生于儿童。

传播途径:病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

主要症状:本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

易感人群:多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

预防措施:及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。

常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。

补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬

菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。

避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。

早发现,早报告,早治疗:当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。

预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。 避免去往人群集中的地方:人群集中地场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大,因此尽量避免去往人群集中的地方。

春季传染病预防知识讲座演讲稿 篇7

什么叫传染病呢?顾名思义,就是一类会传染的疾病,比如像肺结核、流感等呼吸道传染病,像感染性腹泻、甲肝等消化道传染病以及手足口病、红眼病这些总是出现在我们周围的传染病。可能有些同学要问了,为什么某某同学得了水痘,得了腮腺炎呢,我却没有得。

那我告诉你们,得传染病需要三个条件:

很简单一是要有病菌存在,二是要有易感人群,三是两者之间有桥梁纽带(传播途径)。那今天我主要和大家说说春季传染病的预防?春天由于气候变化异常,一些细菌病毒也冬眠结束,开始活跃起来,像手足口病、红眼病,特别是流感、水痘等呼吸道传染病进入高发季节。

由于我们在座的同学还处于身体生长发育关键期,各个系统发育还不完善,对病菌抵抗力没有大人那么好,因此对春季传染病往往是防不胜防。特别是这个呼吸道传染病,大家都知道这个呼吸道,它是气体进出的通道。它包括鼻腔、咽喉、气管、支气管和肺。呼吸道传染病是指病菌通过飞沫,灰尘进入呼吸道引起的疾病,而这些疾病又可通过呼吸道传播给他人。常见的呼吸道传染病有:肺结核、麻疹、水痘、流行性腮腺炎,这些呼吸道传染病是怎么传播给他人的呢?

(1)飞沫传播:当学生或老师在讲话,咳嗽,打喷嚏时,通过唾液飞沫,空气飞沫将病菌传播给他人。据有些资料统计,人们在讲话,咳嗽时飞出来的唾液飞沫速度很快,每秒有16米,并且喷出来的唾液数量有几百个甚至几万个,打喷嚏更可怕,喷出来的飞沫,每秒40米。

(2)灰尘传播:患者的痰液,鼻涕里都含有大量病菌,由于平时不注意卫生,随地吐痰,拧鼻涕。这些脏物干燥后,病菌就夹在灰尘中随空气到处飞扬,结果被健康人吸入就会感染。

(3)直接接触传播:手是传染病菌最直接的途径。在传染病流行期间,患者手上都沾有大量病菌。他们所接触的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接触患者的物品,这些病菌就有可能从鼻腔进入呼吸道引起感染。

从以上三方面,我们可以看出不讲卫生会给我们的身体带来了多大的危害。那我现在具体来讲讲几种常见传染病的预防:在我们身边可以看到每年春天患有水痘、腮腺炎的同学特别多,那么我们如何去发

现这些传染病呢?比如水痘,是由水痘—带状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫传播,也可通过接触疱疹浆液而感染。患水痘之前,一般会出现发热,头疼,全身不适,食欲减退,上呼吸道炎症,全身分批出现皮疹等。皮疹出现顺序一般为躯干,头部,面部,四肢。潜伏期一般为14—16天。措施:加强隔离,至疱疹干燥结痂(或出疹7天)为止。如果疱疹破裂,可以涂紫药水。出疹期间禁止去公共场所。流行性腮腺炎:俗称“猪头瘟”,是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童或青少年。临床主要表现为发热和腮腺肿痛。隔离至腮腺肿大完全消退,但不得少于肿后9天。

红眼病:多是双眼先后发病,患病早期,会感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地滚痛难忍,紧接着眼皮红肿、怕光、流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开。有的还有全身症状。本病由于治愈后免疫力低,因此可重复感染(如再接触病人还可得病),从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快,患红眼病后,常常是一人得病,在1~2周内造成全家、幼儿园、学校、工厂等广泛传播,不分男女老幼,大批人感染。手足口病:以发热,口腔粘膜出现散在疱疹,手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹,疱疹周围可有炎性红晕,疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。隔离至症状完全消失后7天返校(园),一般为病后2周。

对于春季传染病,我们应采取哪些预防措施呢?

1、教室内经常开窗通风换气(窗户边的同学特别注意),促进空气流通;勤打扫环境卫生,扫地之前先洒水,保持环境清洁,勤晒衣服和被褥等。

2、经常到室外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。

3、如果自己觉得不舒服,比如有发热,身上出疹子,那要赶紧告诉老师或者父母,及时到医院去,确诊是否是患传染病,不要为了学习耽误了病情。

4、患病期间,要做好隔离观察,不要和周边的小朋友接触,以免传给他人,外出带好口罩。待症状消失经医院检查无传染性才可以返回学校,学校也会及时对教室等公共场所进行消毒。

5、保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏,咳嗽时要用手绢捂住口鼻,清洁鼻涕后要用流动水洗手。洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干,不要共用毛巾。

第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;

第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;第四步:双手轻合成空拳,相互搓揉,洗净指背:

第五步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

第六步:弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;第七步:搓洗手腕,交换进行。

6、注意均衡饮食,不挑食,少吃零食;定期运动,充足休息,根据气候变化增减衣服,增强身体的抵抗力。

7、注射疫苗:我想从小打到,同学们都去打过针吧,那就是为了预防传染病。

因为不打预防针,对一些传染病没有抵抗力,患病会影响学习,又影响健康。所以大家可以回去把这个打针的本子去找找,去看看你已经打了什么疫苗,还有什么疫苗没有打,那你也清楚了自己对哪些传染病有相对的免疫力了。

同学们,通过这次讲座,你知道如何做好预防了吗?请同学们结合这次所学知识,做好自身防护吧!祝同学们身体健康,学习进步,谢谢!

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