青春正能量演讲稿3分钟（通用5篇）
我来到这个世界二十年了。
见过阳光，绿茵，流水，人家，地球上的各种有生命的和无生命的，以及每年寒暑假我都会去敬老院做一名志愿者。 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，古代先贤的这句话告诉我们要尊敬、赡养和爱护老人。在我国从20__年开始，老龄人口将以每年八百万的速度增加，也就是说到目前我国的老龄人口已经超过了两亿。每一个人可能家里不一定有小孩，但是一定都有老人。老人为国家、社会、家庭作出了贡献，当他们步入晚年时，却显得格外孤单。常有这样的感觉，去医院看望亲人，在同一病房里还有一位孤独的老人，他躺在床上，陪着他们说着话，等下次再去看亲人的时候，发现隔床干干净净的，整个房间突然显得空空的，这个老人没有了。这时会觉得老人需要我们的关爱!
有一位老人，她叫黄如英，是我服务的第一位老人，今年七十八岁，在去年因为脑出血做了一次开颅手术，导致偏瘫，不能站立，也导致说话能力减弱。在今年寒假我去敬老院，当我走上楼的时候，我看见在走廊的尽头有一个老人，她坐在轮椅上一动不动，戴着一个小红帽。当我一步一步走近的时候，我才发现原来是她。我说“奶奶，您怎么坐这儿，冷不冷啊。”结果她一句话就把我说懵了，她说“你
怎么才来啊，我都等了你半天了。”我一下子不知道说什么好，后来敬老院的护工告诉我，奶奶在做了开颅手术后，整体郁抑寡欢，但奶奶每天要带着我送她的围巾和手套。一次奶奶一天没怎么吃东西，把敬老院的工作人员急坏了，工作人员反复询问才知道，是奶奶找不见手套了。现在丫围巾和手套都给她挂轮椅上，让她看得见。
这个时候才知道，原来在我看来的微不足道的的关心和礼物可以被一个老人视为珍宝，原来我可以对一个老人是这么的重要，原来糊涂这个词可能更适合于年轻的我们。
当我们面对一个新的生命，把他捧在手里怕掉了、含在嘴里怕化了的时候，我们对于那些即将逝去的生命是不是做得太不够了，曾经看过这样一段话，上面说“死亡的感觉就是你会站在一个黑暗的隧道里，你会听见你从来都没有听见过的可怕的声音，你会看见你从来没有看到过的恐怖的光亮，你会想抓住什么，可是你什么都抓不住，你身边只有孤独。”
如果这个时候我们能够伸出一双手，去握住他们的手，让他们知道他们不孤独，有人在陪着他们，也许他们的晚年会因我们的存在感到幸福、快乐、美满……
有位哲人说过：“我们要珍惜青春。”而我要说：“人生在世，当燃烧青春。”
青春如烈火，青春似骄阳，青春是人生中最美好的年华。那为什么要燃烧青春呢?我们不是应该珍惜它吗?只为理想，为未来，为美好的人生。燃烧青春，我们就有了动力;有了力量;有了信心和勇气，就可以过关斩将、乘风破浪、披荆斩棘、勇攀知识的顶峰，最后登上人生的巅峰!
中考在即，这是我们人生中第一次遇到的关卡。过了这一关才有资格到下一关，可是若没能过去，往后的人生很可能灰暗无边、“前途无亮”。这不正是我们该燃烧青春的时刻吗?每天在书山攀作文登;在题海遨游，我们的身体和精神都承受着太多的压力，可是“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，肩上虽背负几座大山，但我们还得继续前进，这也不正是我们该燃烧青春的时候吗?不要犹豫，燃烧青春吧!获得力量、获得动力，然后冲刺，冲破人生的第一大关，取得人生的第一成功，让父母开心、老师开心。最重要的是自己也觉得快乐，何乐而不为呢?
人的青春只有一次。一个人的青春应当这样度过：“当他回首往事时，不因虚度青春而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样，当他站在人生之末时，就能够说：“我曾奋斗过，我曾燃烧过青春!我无憾!
“正能量”这个词我似懂非懂，直到读了《青春正能量》这本书，我才有了自己的感悟和体会。
书中讲了一对亲兄弟，哥哥陈浪患有先天性疾病，饮食起居都需要人照顾。弟弟陈鹏主动承担起了照顾哥哥的“任务”。人家只需要二十分钟就能上学的路程，他俩却要四十分钟。尽管如此，他俩上学却从没迟到过。陈鹏的成绩一直名列前茅，他就顺理成章地当上了哥哥的小老师。在他的帮助下，哥哥的成绩保持在班上中等。
兄弟俩特殊的经历让我一下子对“正能量”有了更加真切的认识——原来“正能量”就是面对困难永不低头，面对病魔毫不屈服。“正能量”就是兄弟之间的手足情深，是兄弟间的不离不弃。
这不禁让我想到了我自己，自己的右腿骨折了，医生给我缠上了厚厚的绷带，我带着僵硬的腿回到了学校，心想：同学们一定会笑话我的，说我是“瘸子”。令我意想不到的是，同学们不但没取笑我，还时时安慰我，鼓励我，给我写了许多爱心卡片，什么“加油”啦，什么“坚强，别哭!”啦……使我感到非常温暖。在午餐时，同学们主动帮我打饭;上厕所时，同学们主动搀扶我;上体育课时，同学们帮我请假…。
在我遭遇困难时，同学们没有嘲笑，没有冷语，有的只是充满力量的鼓励，充满温馨的安慰，这何尝不是一种正能量呢?
以前，妈妈对我的照顾无微不至，现在更是面面俱到。我自己能做的事还是尽量自己做。同学们觉得我很坚强，可跟陈鹏比，我这点痛又算得了什么?倘若我这点困难都克服不了，以后怎么办?
我每天强忍疼痛，坚决自己漫步或跑步。十分钟完不成，就用二十分钟完成。面对突如其来的打击，我没有流泪，没有叫苦，而是积极想办法应对，这不也是一种强大的正能量吗?
正能量意义深远，范围广泛，它是一种精神，积极向上;它是一种力量，催人奋进……青春是美丽的、宝贵的，因正能量而更有价值，更有意义。
同学们，让我们携起手来，释放正能量，传递正能量，让我们的青春因正能量而璀璨耀眼吧!
因为有爱，所以感动;因为感动，所以感恩。因此生活不能没有感动。没有感动的生活，就像草原没有鲜花的点缀;夜空中没有了繁星点点;大海上没有了波涛汹涌遇见青春——
在那个安静的地方，演绎着童年的天真烂漫。突然有一天，那些天真烂漫被飘散在风中，带来的是青春最开始的懵懂。
邂逅青春——
还未知前方的路该往那个方向延续，青春便闯入了我们的世界。就像驾驭着小船，这个时候一团白雾在面前弥漫开来，而我们只能鼓足勇气往前面驶去，尽管知道也许稍有不慎便会面临搁浅的危险。可是只要撑过这片雾，我们就能自豪地对所有人说：“瞧!我们多勇敢!”
爱上青春——
这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要相信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所，永远充满青春的正能量!
你不知道，在你的身边就出现过种.种感动。
当你过马路时，有车子主动为你让行;当你在十字路口徘徊时，有人给你善意的指引;当你伤心难过时，有人鼓励你勇往直前;当你发现有那么多人在默默的关心你。难道你不会因此而感动吗?我无法一一列举各种各样的当你。当你的灵魂受到震撼，不论这种震撼是如闪电般强烈，还是如微风一样从你的心头轻轻掠过……
每当这样的时刻，你就会因此而感动;每当这样的时刻，你就会被震撼。感动的形式有很多种：感动可以是父母的陪伴，老师的教导，朋友的安慰，同学的鼓励;也可以是一个眼神，一句话语，一个动作，一种帮助。我们的身边处处有感动，就在于你有没有一双明亮的眼睛去发现它们。感动是那样的无声无形，没有一个画家能用画笔描绘出种.种感动，没有一个诗人能用诗句表达出这种情感，但是感动却能让我们感到温馨，让我们知道这个世界还有爱。
你相信吗，你也会让别人感动，一定的。在公交上，你主动为老人让座，老人会感动;在家里，你为辛苦了一天的父母倒一杯热茶，父母会感动。哪怕只是一些微不足道的举动，也会让他们感动，感到欣慰。
谁也无法用语言描述感动。但我可以告诉你，这样的感动，人世间每时每刻都有。有人向世界奉献爱的时刻，你就会被人间真情所感动。
鲜花虽小，却使草原多彩;浪波涛虽小，却使大海澎湃;星星虽小，却使夜空璀璨;感动虽小，却使生活中充满温馨!
生活不能没有感动!
愿我们的世界处处弥漫着感动的气息!
正青春正能量演讲稿3分钟
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
义之所在，浩然所存。无论时代如何波谲云诡真正伟大的人格都能从雾霭之中焕发光辉。
同样身世坎坷，萧峰没有成为韦小宝，他忠肝义胆、铁血柔情、顶天立地成侠之大者。同样宦海沉浮，欧阳修不效穷途之哭，他赏滁州之水，得醉翁之乐而仍心系黎民，泽被一方。崇高并不遥远，但它的养成也不容易，它需要坚韧的意志、甘于寂寞的心、敢于坚持的勇气。我们对崇高的弃之如履并不是傲气与勇敢的表现，它相反隐射了我们的怯懦、喜好浮华、随流摇摆。它们或许能让生活变得更平稳、安逸。然而，就如同米兰·昆德拉的《不可承受的生命之轻》所言，我们把平庸带来的绝望掩藏于平静的生命之渊，只会让生命变得四处游荡而毫无意义。
且看滕王阁上只有二十多年生命的王勃书写了怎样的传奇，再看岳阳楼旁杜少陵五言绝唱、范希文两字关情、滕子京百废俱兴……山河不老，斯人不复，那些伟大炽热的灵魂们无一例外地用燃烧一般的激情在天地间留下了他们的足音。
反观?丝们的追求又怎不叫人忧心?新时代的少年们把更多的精力耗费在与“高富帅”斗争，求“白富美”芳心，又有谁真正地关心一下灵魂，沉淀一下思考?
我们的钢琴曲不再具有贝多芬“熔鳄鱼与鸽子于一炉”的激昂与优雅反倒成了轻薄的一纸纸证件;我们的绘画不再重见拉斐尔的古典、毕加索的奇崛，而是大片大片粗制滥造，下流无比的涂鸦;而我们的文学不再有深刻的思考与真挚的情感，职场、穿越、宫斗的泛滥中毁了这人类世界最神圣的净土。
新时代的“美学”是审丑的、是反常识的、是逆潮流的。现代人内心的荒芜、人格分裂式的异化是其本源，而快节奏、低质量的生活更无异于在催发它、加剧它。
正是这种时候，有判断力的主流人群拒绝了这种文化的入侵，有修养的人们依旧葆有本心，而我们不轻易更改的教科书也为下一代的素质建起了坚固的防线。
那么我们呢?每天在城市人海中沉浮的你我呢?难道不应该放慢一下步履、减少一些泡沫般虚无的快乐，静静地坐下来，品一口茶，看一本书?
没有人生来注定做一世的“?丝”，补充正能量，天地间也会留下你的名字。
所以，新时代的美应该是呼唤，让我们回归崇高，传递正能量。