挫折是甜的，当你一次次跌倒但又爬起来;当你一遍遍遭到暴风雨的侵袭却继续前行时;当你遭到他人的误会却依旧走自己的路时;你终究尝到了胜利的果实，体会到了“柳暗花明又一村”之后的惊喜，到了这个时候，你就觉得其实挫折的滋味也挺好的，也终于明白了我们只有经历过挫折的洗礼，才能够真正的成长。
挫折亦是苦的，当你满怀希望登上心中的峰顶;当你兴高采烈走上希望的征途;当你处于在光明的生活中时，可能会因为成功而洋洋自得，从成功的峰顶跌落悬崖，在征途装备将减产住了脚步，“失败之神”降临到了你的身边，黑暗遮住了光明，他人的冷嘲热讽也姗姗来迟，突然间就觉得挫折又是苦涩的。
前进路上的拦路虎，是吞噬希望的怪兽。
挫折是甜的，因为挫折让我们体会到了“先苦后甜”的满足。挫折亦是苦的，会让我们在烟雾缭绕的世界中迷失自我。
园艺家说人生是加法。人的一生需要加上美丽的鲜花与嫩绿的青草，虽然鲜花容易凋零，青草十分柔弱，但没有它们那么人的一生将会庸庸无为。雕塑家说，人生应该是减法，一定要将多余和败笔去掉，才能将完美的作品呈现的人们眼前。这鲜花与青草是困难和挫折，而多余与败笔就是懈怠和软弱。但是人的一生中，加法与减法缺一不可，它们相互持平，加上挫折，成功，痛苦与欢乐，减去盲从，贪婪，懈怠与软弱，只有这样的人生才是值得回味的。更何况，人的一生不可能总是一帆风顺，只有挫折，成功，痛苦与欢乐并存的人生才是一个真正的人生。
海伦.凯勒双目失明，又聋又哑，却依旧笑看人生，终成了一名的社会活动家;贝多芬双耳失聪后没有放弃自己，而是逆流而上，最终成为了一代伟人;史铁生在人生最应狂妄的年龄，双腿被废，却并未沉沦，终于成为中国当代最有名的作家之一。正是艰难的环境与挫折，使他们涅磐重生。
挫折使人坚强，我们都应正视挫折，接受挫折的考验，使自己能够让自己的一生无怨无悔!
面对挫折，你又如何呢?
你见到过宝剑的锋利的刀刃吗?宝剑的利刃是反复磨砺的结果;你闻到过梅花的香气吗?梅花的清香是经过严冬腊月寒冷的考验才发散出来的。人也是这样，凡在历有作为的人物，都是经过困难和挫折磨练出来的。俄国的物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”
困难和挫折可以把人吓倒，使人唉声叹气，退缩不前;也可使人精神振奋，经受磨练，增长才干，增强意志。就看你如何对待它。只有能面对困难和挫折而毫无惧色的人，才能到达成功的顶峰。日本曾有一名药物专家，为了发明一种专治梅毒的药物，虽然连续经历过605次挫折和失败，但他并没有气馁，而是不断总结经验，直到第606次才试制成功，因此人们就把这种药物称为“606”。青少年想要有所成就，一定要有这种不怕失败，不怕挫折，百折不挠的顽强战斗精神。
当然，认定目标坚持下去、百折不回的精神，与灵活应变、及时调整目标、及时改变行为方向的做法并不矛盾。因为人对自己和外界环境条件的了解往往有一个过程，当碰到挫折时，经过冷静分析，如果确认原订目标不很符合当时的主客观条件，也可以将目标作适当的调整。许多成功人士也不乏这方面的经验。例如，明代的医学家李时珍，[复习必备|海量免费学习视频资源尽在“学而思轻课APP”>>>点击了解]曾三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成了流传千古的《本草纲目》。汉代杰出的史学家兼文学家司马迁本来是做官的，初任郎中，后继父职任太史令，终因替投降匈奴的要陵辩解而得罪了汉武帝，不仅被关入监狱，而且受了宫刑。在这样的挫折和打击下，他转而发愤著书，终于写成了《史记》这部伟大的历史和文学巨著。在人生道路上，残障青年常会遇到一般人难以体会的困难、挫折和痛苦，在这种情况下，弱者消沉了，只有强者才能挺立。
我国科普作家高士其，23岁因患甲型脑炎留下了严重后遗症，从此全身瘫痪，头部僵直，动作艰难。1978年，一场大病又彻底破坏了他的说话能力。但他并没有被自己的残障所征服，他顽强地克服了病残带来的无数困难，坚持用颤抖挛缩的手，忍痛一笔一画地进行写作，终于完成了百余万字的创作。
张海迪的事迹几乎是众所周知的，她由于高位截瘫，丧失了腋部以下的全部肢体的感觉与运动功能，只能坐在轮椅上。但她说：“人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。”于是她练习写作、唱歌、学外语，很快地提高了自己的文化知识水平，终于成为世界上的一个高位截瘫坐轮的研究生。她不仅攻下硕士课程，还继续攻读博士课程……她受到世界各国邀请去作报告，赢得无数鲜花与掌声，她成功了。
只有在生活的征途上不畏险阻，不怕困难的斗士才能享受到成功的喜悦。
在人生道路上，哪里没有险阻?谁能不遇到困难和挫折呢?我们应该时刻准备着迎接困难与挫折的考验和挑战，加强对挫折的承受力，在困难与挫折面前永远做个强者。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自初教系1518班的其言，我今天演讲的题目是：魅力女孩，美丽人生。
首先，我想问问在座的女同学们，你们想做有魅力的女孩吗?在你们心目中，有魅力的女孩是什么样子的?是年轻?是漂亮?还是富有?
我先来给大家讲讲我心目中的一个魅力女孩儿的故事吧!她叫曹青菀。3岁那年，幼儿园老师发现她与别的孩子不太一样，不仅说话含混不清，听力似乎也有问题。医生检查发现，她患有重度神经性耳聋，也就是说，在她生命最初的3年，她几乎生活在一个无声的世界里。从那之后，母亲就强迫她每天必须佩戴助听器，一个字一个字地矫正她的发音。从字词到句子，从听说到读写，她克服了学习语言的一道道难关，才得以和其他孩子一样上学。从小学到中学，她成绩一直名列前茅，而且在各项活动中也出类拔萃，多才多艺。
20__年，这个戴了16年助听器的20岁姑娘，她听不清音乐的节拍，却作为河南省唯一的入选者，和全国320名聋哑人在北京残奥会开幕式上演出大型手语舞蹈《星星你好》。20__年，已是南京大学艺术学院大一学生的她，又登上了全国电视演讲比赛《超级演说家》的舞台。在这档以“挑选中国最会说话的人”的竞技类比赛中，这个患重度神经性耳聋的女孩，用勇气、智慧、乐观给观众留下深刻印象……
曹青莞不是花，也不像草，但她开出了绚丽的花朵，她不是雄鹰，不是海燕，但她却在自由的天空中尽情翱翔。她向我们诠释了什么叫坚强，什么叫自强不息，什么叫魅力女孩。她就像是从云隙里洒落下来的一缕阳光，虽然不够温暖，但足以给人们带来眼前一亮的光明!
在人生的经历中，每个人都会遇到一些挫折，像我，在求学路上，也曾一路鲜花，但是也遇到了人生的滑铁卢，尤其高考失利，我迷惘过，消极过，彷徨过。我无法面对自己，更无法面对家人。但在我自己的努力和家人、朋友的帮助下，我终于走出了人生的阴霾，重新拾起了信心和希望。
记得上学期，学校组织了大型的朗诵比赛，我从一个小山村来，普通话并不怎么好，又没有比赛的经验。我怀着忐忑的心情报了名。在准备的过程中，我一次次选题，一次次选稿，一次次背稿，一次次对着镜子试讲，有好几次我觉得实在坚持不下去，想放弃，但是一想到曹青菀的自强不息、永不放弃的精神，我就咬紧牙关，暗暗失诉自己：别人能做到的，我也一定能做到!终于，在老师和同学的支持下，我挺了过来，最后还进入了决赛。这次比赛给了我很大信心和动力，我相信，在今后的人生路上，我将充满激情，去迎接每一个晨曦，每一次雾霭，每一次风雷雨电。
有魅力的女孩或许年轻，或许漂亮，或许富有，但我觉得有魅力更代表着自己骨子里的那一份坚强和自强不息，这样的女孩才真正有魅力，才能打造好自己的美丽人生!最后，我想以曹青莞的《蒲公英的梦》里的一段话结束我的演讲，“我想化作一株蒲公英，一株执着的蒲公英。即使在不显眼的土地上成长，我也要比任何植物都出落得端庄。我不是花，也并不像草，但我要在那些惊讶的神情中尽情飞翔。”
谢谢大家!
挫折,人生中一定会经历的事情，就如旅途中所遇到的河流;刚会走路的小孩，在路上遇到的绊脚石;学习上遇到种.种难题，这些都是挫折。人遇到挫折，你又会怎么做呢?
我认为要做到以下三点：
第一点：要学会克服，就说学习吧!你平时遇到难题时会怎么做呢?有的人，随便让这道题空着不做，这就是逃避;而有的人，拿着题目就去问老师，这就是应对;还有些人好好思考，甚至打了好几张草稿纸，真正不会了才去询问同学或长辈，这是积极应对。上面几种人中第三种人值得赞美。克服困难，首先靠自己。第二种人是属于对难题不假思索，连自己到底会不会做还没有实践，虽然也是克服，但是不够勇敢。
第二点：克服中要有锲而不舍的精神。要学会不放弃。古今中外有许多成语和名言，都是用来形容坚持、不放弃的。如：坚强不屈、坚韧不拔、坚定不移、坚持就是胜利等等。是啊!只有不停的坚持做某事，才会有真正意义上的成功。如果半途放弃了，你前面所付出的所有努力就毁之一炬、前功尽弃了。所以，要有坚持不懈的精神。
第三点：要去学会挑战挫折，就是喜欢挫折，挫折能够考验人，锻炼人，百炼成钢。光是克服、坚持有战胜困难的决心还不够。还要寻找挫折。比如对题目加深一些，找一些难题。那么比别人会有更“大步向前”，所以他跟别人的距离就又拉开了一段。只有挑战了才有机遇，即使失败了，也有一些经验。但是如果不去挑战，就连继续上进的机会都没有了。
这就是我面对困难的方法，人只有正确面对挫折和困难才会有进步的空间。
电影《美丽人生》这部影片是由意大利著名喜剧演员兼导演罗伯特。贝尼尼自编自导自演的一部黑色喜剧片。“这是个简单的故事，但不易说，像寓言，有喜有悲，也想寓言，叫人不可思议。”《美丽人生》由此拉开了序幕，这是圭多
抱着儿子约舒亚走出灰暗潮湿的集中营，走向光明的出口之际的一段独白，这也是对这部影片创作初衷最为精确的阐释吧。
关于第二次世界大战，这一段沉重而严肃的世界悲剧历史，在同题材的电影《辛德勒名单》，《拯救大兵雷恩》中领略到鲜血淋淋的战争硝烟。不同于以上标准美式二战题材制作出的恢弘气势与正面描写，同样是展现战争残酷与人性的战争影片，经意大利这个法西斯发源地之一摄制组出的《美丽人生》，却跳出了模式化战争题材影片叙事的旧式思维与常规角度，把卓别林“含泪的微笑”写作方式融入到二战这个国际大环境中，描写小人物的悲欢离合，还原了最真实的人性，也成全了犹太民族这些朴实善良的人们最美丽的人生。
圭多作为乐观智慧的象征，在一个残酷的年代，尽管他无权选择自己想要的生活，但是他选择了对待生活的态度—永远笑对生活。他可以温暖妻子的，就是他永远的“早上好!公主!”留给儿子的是一个永远开心的父亲形象。最后的微笑，也是他留给儿子的最好的礼物。除了展现圭多生性乐观向上的“小我”智慧，影片还意图通过“卓别林式的喜剧”为大家展现了一个关于种族尊严的“大我”情结。影片处处流露出这样的暗示，“含泪的微笑”场景无处不在。圭多这样的小人物在法西斯纳粹所谓德意志优秀民族的民族压迫下，依然以自己的方式对抗着主流社会与“上等”贵人。这位正义，善良，乐观，智慧，坚强的集大成者，即使在幸福十分和妻儿一起被纳粹抓进集中营时，依旧天生乐观地生活下去，并鼓励妻儿对自由不舍不弃地追逐，用自己的生命热情表达着最起码的人生尊严。他的微笑。他的乐观，感染着正在茁壮成长略懂人事的儿子，从儿子自家中壁柜里钻出来对着妈妈大声说：“早上好!公主!”就知道骨子里他已深深传承了父亲的豁达乐观。某日，这个孩子长大成人，也势必能理解父亲当初为他设计的“坦克游戏”的真相。想必会更加珍惜生命，坚定地走向自由之路，他的内心世界，也势必无比宽阔开朗。他和智勇无比的父亲，理所当然是在游戏规则下，用生命的尊严赢得勒游戏的胜利，给儿子一片最灿烂的海阔天空。
就像影片最后儿子所说的那样，这是我的经历，也是我父亲所做的牺牲，这是父亲赐予我的恩典。在圭多走向死亡的那一霎那，他留给我们的仍然是他快乐的微笑，看到基度被抓的那一刻，真的是眼泪盈眶，特别是从电箱方孔中往外看到基度夸张的迈步，看到基度回过头看纳粹士兵的微笑的那一刻，喉头不觉已经哽咽了。
幸福总是短暂的流星一样，就在圭多享受幸福生活时，被抓入了集中营里，在黑暗的战争年代，在人性尊严被压抑的时代，圭多给了我们不一样的世界。就是在这样的环境下，圭多的脸上也总是带着微笑的，因为相信生活总是美好的，哪怕眼前是一片悬崖，所以他尽力去呵护儿子那幼小的心灵。交给儿子永远坚强微笑的生活。这部影片交给了我们面对生活的态度：“生活是美好的，哪怕一时被黑暗所笼罩，我们依旧能够找到美之所在。”也许你是悲观的，也许你是乐观的，但是，在当下，享受了命运给予的每一次短暂的幸福与爱，你就永恒的美丽了你的人生——哪怕，之后直接面对的是死亡!
生活在当下吧，去感受生活中美的事物，以一颗坚强乐观的心态去面对生活中的不如意，我们也能够像主人公圭多快乐。让我们相信快乐无处不在，幸福就在身边。