防寒御暖三分钟演讲稿范文（精选35篇）
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
青春需要奋斗。奋斗是我们对青春最好的呐喊。每个人都会有青春。青春奋斗是不可重复的时光，是充满活力的回忆。
年轻的时候，我们需要奋斗太多，梦想就建立了。奋斗成了我们年轻时梦想的脚步。青春刚刚好，我们无怨无悔的奋斗。我们的.青春是一段美好的时光。年轻的时候，要用激情和精力去争取自己的梦想。在青年时代，我经常能听到长辈和老师的谆谆教诲。青春的奋斗对一个人的未来负责。
奋斗一直是人们在青年时期特别是考试时强调的一个词，当我们还在学生阶段的时候，学习是我们奋斗的主要方向。获取和接受知识已经成为我们奋斗的目标。每个学期，校园里只组织了几次大型考试，每次考试的结果都成了我们在一个阶段的奋斗下的成果。为了争取青春，我们应该定位自己，朝着自己设定的目标努力。要知道，我们的梦想是建立在知识的基础上的。
当我们每天沉浸在知识的海洋中，当我们突破了所学的每一个知识点，我们的奋斗也会迎来成功。
奋斗，充实我们的青春，让自己充满力量。在奋斗的路上，我们的青春充满了意义。每天，我们有计划地完成所有规定的事情，为了梦想争分夺秒。在我们奋斗的青春里，我们做的每一件事，我们努力学习的知识，都会在未来得到体现。我们奋斗，我们的努力永远不会让我们失败，奋斗多少，我们就收获多少。
每个人只有一个青春。在我们这个最美好的时代，如果你选择了安逸，你就要加倍努力，去实现你未来生活的目标和梦想。我们的青春是我们最有活力的时期，请让我们用奋斗来度过我们的青春！
大家好：
每一个国家都有属于自己的节日，每个民族都有属于自己的习俗，不同人过不同节、做不同的事。那么广州过春节的习俗，当然就和其它地方的不一样了。
在过年的前几天，“二十四，扫尘日”。迎新首先要除旧。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国民间素有的传统习俗。扫尘之日，全家上下齐动手，用心打扫房屋、庭院，擦洗锅碗、拆洗被褥，干干净净迎接新年。其实，人们借助“尘”与“陈”的谐音表达除陈、除旧的意愿。
年前，在广州市各地经常都会有花市。花市里有各种各样的花、年桔，有过年吃的食品，还有风车和各型各色的小饰品。大人们去买花，小孩呢，当然就是去凑热闹了。三三两两结伴在一起，到处溜达，到处玩耍。饿了就买吃的，渴了就买喝的，看见心爱的东西，买下来就是了，真够爽的。
过年，可有一大堆事情要做。人们忙着去买这买那，吃的、穿的、用的……过年，当然就少不了贴春联、贴“福”字。贴春联，是重要的年节民俗。春节前夕，家家户户都要贴上红红的春联，一副副透着喜庆和热烈的春联表达了人们迎新纳福、企盼新生活的美好愿望。在我国，人们往往用一个“福”字来表达对福运、福气、幸福的向往和追求。每当辞旧迎新的时刻，家家户户都要把“福”字贴在屋门上，意味着福气进入家门。许多地方还倒贴“福”字，利用“倒”与“到”的谐音，寓意“福到了”。
到了除夕夜，家家户户都要吃团年饭。这顿晚饭，是一年中最丰盛的。肉类、菜类、豆类、海鲜食品……满满一桌都是无比丰盛的菜肴，看着就让人垂涎三尺。在“无鸡不成宴”的广州，一大早市场就挤满了人，鸡档的老板忙得不亦乐乎。晚饭后，大家一起坐在沙发上看春晚，进行新年倒计时。
过年了，人人都换上了新衣，相约出去玩耍、聚餐。最开心的肯定是小孩子了。每逢见着大人，甜甜地叫一句：“恭喜发财。”下一句“红包拿来”估计不用说你就已经拿到它了。
快乐的日字总是过得那么快，一眨眼就到了元宵节。元宵节的到来，就意味着春节快要过完了，大家又必须重新回到正常的生活轨道上，学生上学、大人上班……所以对于元宵节，我是又爱又恨。爱是因为可以吃上美味的汤圆;恨是因为过完元宵就得上学了。
谢谢大家!
夜晚的街灯照在寂静的路上，尘世的喧嚣，仿佛在此刻停止，我拿着手机，发着短信，在维系一种感情，生怕他会破灭，正空的那颗星，我已不再等待，也不再期盼，，只是想珍惜拥有的，仅此而已。
我知道他来之不易，所以我倍加关怀，只希望他给我的梦不会破碎，做梦，也是件好事，如果是愉快的梦境，我愿意一直做下去!时间在此刻静止，我脑中倒不是从前一般的空白，只是没了思绪，是从前思考的太多吗?我不愿放弃，心还是从前那般善良?
也许罢，我倒也不想想那么多，近日来，作文写得很没水平，也大抵是因为没有思绪吧，尽头处，我双眼模糊，看不清，已经学会遗忘，学会封闭受伤的心，学会垄断思路。
“嘟嘟～～”手机又响起短信提示音，看着那条短信，我缓缓低下头，“我累了，不想再和你生气，也不像哄你!”再没回音，不是不在乎，是真的疲倦了，有些事情，不见得一定要去解释，还不如把话隐在心里，让他去理解。
故事的起因是因为没有起因，如果故事的终点真的到了，我也选择微笑着说再见，不为了谁，只是想的到一片心的宁静，当初，为这个没有起因的故事我早就做好了准备，时间的长短，没有得衡量，所以，我会微笑，还是那句话，不为了谁，只是不想改变!
你要说些什么，我也能猜出来罢，我真的累了，想找人宠宠我，做得到的留下，做不到的滚蛋!我不想再强颜欢笑挽留谁，为谁放弃，只想做我自己!如果，不能让我开心，请你走!就算再伤心，也请你离开我的视线，因为日子越久，酝酿的伤痕会越深，我可能承受不住，如果到时候承受不住，就没人管我了。
天蝎座，外表冷漠，内心感情汹涌澎湃的星座，只有在激情、失望和泪水中才能感到自己的存在和欢乐，能经受住生活不幸的洗礼和考验，感情的私有欲和嫉妒心理较强。这是真的我吗?测试中的我，好像是真实的我，如果我忘却不了就会永远不能走出心的悬崖。
我真得很恨自己，可是我没办法，能帮我的留下，不能的请离开，我愿意，提前伤心，为以后的快乐作准备的伤心!我答复你，这便是我的选择!
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合!喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到了吗?
开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲，看到别人也会主动打招呼，有动力嘛，开心嘛!不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。
生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出祸端，从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。你看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。
人悲伤的时候会很消极，总觉得自己是最倒霉的，注意力、判断力都会下降，往往会出事，祸不单行就是从这说起的。
同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
暖暖的春风吹过山峦和平原，万物复苏，生机勃勃。轻轻的，春姑娘穿着一袭绿色的长裙，款款地向我们走来了。
春姑娘用她嫩嫩的小手，把柳枝抚摸；春雨用她那点点高兴的泪，为花儿洗澡。柳枝发芽了，长出绿色的叶儿；花儿含苞欲放，露出粉红的笑脸，绽放出美丽的花朵。春姑播撒春天的种子，小草悄悄地露出头，悄悄地抽枝长叶。春姑娘让冬爷爷带走寒冷和冰霜，而她，带给我们弥漫着花香的清新空气和令人心旷神怡的美景。
春风给柳树梳头，柳树摆动着迷人的长发，让春风给她别上无数个绿头花，柳树骄傲的在小河上照来照去，柳枝儿随风荡漾。春雨给花儿淋浴，赠给她鲜艳的红色、黄色、橙色和紫色……春雨和春风在河面上戏耍，把冰块融化，溅起一个个水窝，吹起一层层涟漪。啊，多么有意思啊！
春姑娘是位年轻美貌的女画家，她给小草点上嫩绿，给玫瑰点上大红，给油菜花点上鹅黄，给蝴蝶兰点上淡紫，轮到香椿树，绿色没有了，干脆点上暗红……因为春姑娘的点缀，整个世界变得五彩缤纷。森林里，泉水叮咚响，鸟语花香，蜂蝶飞舞。整个大地一片绿色，隐约几点红黄紫色藏在草丛中，羞答答的野花，又给大地增添了一丝生机。一身乌黑的小燕子，舒展着轻快便捷的翅膀，在水面上掠水而过，在柳树底下穿梭，好像在捉迷藏，飞累了停在电线上，叽叽喳喳，不知在说些什么，远远一看像五线谱似的。远处，一只布谷鸟正“布谷布谷”地叫着，清脆的鸟鸣顿时响彻整个山谷……好一个明媚、光芒四射的春天！
“一年之计在于春”，春天是美丽的季节，是美好的希望，也是美好希望的开始。仰望天穹，多少只风筝在蔚蓝的天空下飞翔，我的心也飞上了云端。让我们在这美好的季节里，放飞自己的梦想，放飞美好的明天吧！
谢谢。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我常常会呆在家里，不管外面会发生些什么，因为我的妈妈总会陪着我，告诉我一些外面发生的有趣的事情。而如今……
“嘿，笑笑，快出来”我的妈妈又在门外不远处开始叫嚷了。她的声音很大，你站在老远都能听见，就像秋天，收割机启动时发出的声音那般大。我知道，我妈妈又要开始跟我说些什么趣事了。她总会告诉我：村外又种了什么树，谁家发财了，哪里哪里又办了什么喜事之类的事情。她讲的大多都是些好事情，在我记来，还从来没有令人不愉快的坏事。
我走出房间，扫了扫地上的灰尘，坐在台阶上开始等妈妈。今天的天气很是温暖，阳光穿进来，照在庭院里，洒在我的脸上，暖和和的。
“吱——”大门被打开，妈妈走了进来。这一次，我和平常一样看到了她的笑容，我认为她会露出八颗牙齿来欢迎我，但我却只看到了她微抿的嘴唇，也并没有在意些什么。阳光洒在她的背上，溢满她的脚边，其余的照在门槛上。
“你知道，刘家的那头母猪又生了几头小猪，别提多可爱了。”妈妈走进来，和我一起坐在台阶上。阳光把我们的脸颊照得红扑扑的，我们把脸凑到一起，慢慢的，温暖了彼此的心。
“它们啊，个个都是小花猪，条纹的，花边的，还有……”她渐渐停住，脸上微微的笑容不见了，嘴唇一动一动，欲言又止些什么。
“那，那个，我要，要去城里打工。你，你的话，就跟奶奶住吧。”
她并没有多说些什么，就在我的注视下，走开了。不久之后，妈妈便离开了，以后再也没人经常对我说些有趣的事，再也没有人和我坐在台阶上，谈谈小花猪的模样了。
如今，我常常喜欢呆在外面，看夕阳西下，看日出而作，日落而息，也许正是这些，教会了我的第一次成长。
时间不断在交替，早上，中午，晚上，一天又一天，一年复一年。人的人生亦是如此，在不同的时期，散发不一样的光芒。而你只能选择，你人生的路是否充满阳光。
虽然人生只有一次，但成长的道路会像少年、中年、晚年一般有三次，也许会比三次更多。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！
宽容，是爱心的传送;是智者的宁静;宽容，仿佛春花灿烂，犹如秋月丰盈。宽容，是碧海万里，给心灵以无限轻松;宽容，是宇宙无垠，送他人以美好风景。宽容是信赖的途径，是理解的桥梁。无需金缕玉衣，宽容，便是对友人最宝贵的回赠。何必千言万语，宽容，便是对犯错者最有力的支撑。宽容是一种风范，一种智慧，一种力量。学会宽容，这是人生的一项课程;读懂宽容，这是人生的又一风景。
古人云：冤冤相报何时了，得饶人处且饶人，自古至今，宽容被圣贤乃至平民百姓遵奉为做人的准则和信念，成为中华民族传统美德的一部份，并且视为育人律己的一条光辉准则。宽容是人和人之间必不可少的润滑剂。它和诚实、勤奋、乐观等价值指标一样，是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度。与朋友交往，宽容是鲍叔牙分给管仲的黄金。他不计较管仲的自私，也能理解管仲的贪生怕死，还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎、辱骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可刘秀对此视而不见，不顾众臣反对，全部付之一炬。他不计前嫌，可化敌为友，壮大自己的力量，终成帝业。这把火，烧毁了嫌隙，也铸炼了坚固的事业之基。
宽容是一种风范。它是一种博大的胸怀，一种豁达的气度，一种不拘小节的潇洒，一种伟大的仁慈。林肯总统对政敌素以宽容著称，后来终于引起一个议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不正是在消灭我的敌人吗?”一语中的，多一些宽容，公开的对手或许是我们潜在的朋友。我们饶恕别人不仅给了别人机会，也取得了别人的信任和尊重，我们也能够与他人和睦相处。正所谓：退一步，海阔天空，忍一时，风平浪静。宽容是一种力量。康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”别人犯错了，我们为此雷霆万钧，那犯错的该是我们自己了。良言一句三冬暖，宽容是冬天皑皑雪山上的暖阳;恶语伤人六月寒，如果你有了宽容之心，炎炎酷暑里就把他当作降温的空调吧。它一定会产生无穷的力量。
宽容是一种智慧。三峡工程大江截流成功，谁对三峡工程的贡献最大?著名的水利工程雪茄潘家铮这样回答外国记者的提问：“那些反对三峡工程的贡献最大。”反对者的存在，可以让你保持清醒冷静的头脑，做事更周全;可以激发你接受挑战的勇气，拼发出生命的潜能。对你的嘲笑，正可以给你发热的头脑“冷敷”;给你的打击，仿佛运动员手上的杠铃，能增加你的爆发力。宽容磨砺着你的意志，磨亮了你生命的锋芒，让你充满智慧，淡定从容的面对人生的种.种困难。
宽容不等于懦弱，也绝不是纵容。这是在用爱心净化世界，而决不是含着眼泪退避三舍。宽容不是天平一端的砝码，不停地忙碌，维持着不断被打断的平衡，而是人世间永恒的爱与被爱。投之以桃木，报之以琼瑶，把宽容插在水瓶中，她便绽出新绿;播种在泥土中，他便长出春芽。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽;辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠;苍茫的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞抔土，方能成其高;江河不择细流，方能成其大。宽容是璧立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。
世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。学会宽容吧，读懂宽容吧!学会忍耐、学会忘却、学会谅解、学会潇洒。
总有人说：“老师和学生是天生的敌人”，可正是这所谓的天敌，共同绘出了我心底最美的风景。
老师的竞走比赛已经开始了，看完老师的跳远比赛，我“守株待兔”般的在操场的另一边等着大部队的到来。隔着一段不近额的距离，我就看到了老师们或悠闲轻松，或严肃地走来，而走在第一个的，只是教我们数学的王老师，只见王老师走在队头，带着轻松的笑容，胳膊交替前后摆动，迈的步子看起来不大，可速度却不慢，一直保持在队伍的最前端，还有一种游刃有余的感觉。
我站起身来，把手机调到录像的功能，跑到老师们的前方，大声喊着：“老师加油!老师加油!”
老师也注意到了我，朝我挥挥手，我在草坪上一路小跑地跟着老师的步伐，不知什么时间，我身边的同学越来越多，有我们班的，也有外班的，刚才还躲在树荫下，猫在座位上的一个个同学，这时候，似乎都汇集到了操场上，跑着，跳着，大喊着：“老师加油!老师加油!“甚至还有些班级的同学举着运动会开幕式时举着的横幅来给老师加油助威……
渐渐的，比赛的路程已经走完了一多半，老师们似乎都开始全力以赴了，王老师被超到了第三位，班里的同学早就聚集在了老师的身边，为老师鼓劲加油，我也跑在老师身边，举着手机，以为录下了精彩的全程，可这是，我才无奈的发现，我竟然忘了按下“开始”，真是一激动什么都忘了，竟然搞出了这样一个乌龙，我不由得停了下来，叹了口气，懊恼地敲敲头，在心里埋怨着自己。
此时，天空澄澈，慵懒的阳光破碎在脸上，带来干燥的暖意，踮起脚尖，向前看去，老师已经在同学们的簇拥下向终点快步走着，围在老师身边的一张张笑脸，笑容灿烂地好像眉间放了一颗小太阳，看着这一幕，似乎有一种感动的心情，慢慢在心间荡漾，不需要按下快门，我已将这个画面珍藏在心中，成为我心中最美的风景。
我要说“老师和学生是最好的朋友”，使他们，共同绘出了我心底最美的风景。
各位年轻的朋友：
大家好！
如果有人问你：什么是精彩？你会怎样回答？战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热？对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能缥缈，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋！传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩！
永远究竟有多远？没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩！都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受不同的青春而来。从现在开始，让我们活得精彩！
谢谢大家！
尊敬的各位、各位老师、各位学员：
下午好!我叫，今年24岁，毕业于XX大学新闻系，现任职于XX单位。
一直以来，我是个较为叛逆、另类的人，不善于常规思维，习惯不走寻常路。这给我的生活、工作带来了不少的帮助，也增添了许多不必要的麻烦。在此，我想说，如果今后因此有什么地方得罪了大家，还请大家多多包涵！因为无论、言行怎样叛逆、另类，我终究是个普通的人。或许，我就像别人说的：我是个特别的人，又是个平凡的人，所以我是个特别平凡的人。
大家来参加这次培训，根本目的都是为了实现自己的理想。在此我就向大家简单谈一下自己的理想。
曾经，我以为，我的未来不是梦。现在我相信，我的未来的确不是一个梦。我的未来，连梦都没有。呵呵，这当然不是真的，不过却在很大程度上反应了我现在的困境。当理想与现实像撞车一般撞击了若干次之后，现实依旧残忍，理想却已支离破碎。我能做的，就是支离破碎的理想，继续坚定地走下去。而当初和我一同上路的人们，此时可能已经像开车一般开着理想跑得很远很远。但不管了，走自己的路，让别人去开车吧！
其实，在人生道路上，每个人都会遭遇很多的困窘，但无论如何，我们都应当为了自己的理想而艰苦奋斗，绝不轻易放弃，何况我们都还年轻。我们应当拥有这样的人生信条：与其窝窝囊囊地活着，不如轰轰烈烈地追求！
末了，把刚刚的这句话修改一下，送给正饱受相思之苦的同胞们：与其窝窝囊囊地暗恋，不如轰轰烈烈地追求！
祝福大家！谢谢大家！
当我们遇到了挫折，坚强让我们勇往直前;当我们在痛苦中挣扎，坚强会在我们掉入无尽的深渊前拉我们一把;当我们沉浸在悲伤中不知所措时，坚强会告诉我们：哭吧，哭出来就舒服了，哭后一定要笑。坚强是我的准则，它让我在交叉路上不会选择放弃，让我在挫折和痛苦面前会笑着喊道：我选择坚强，坚持就是胜利!
记得那是初一的体育过程性考核，这本来是一个小小的考核，可在我这个体育差生面前犹如喜马拉雅山那么高大，要翻过它简直太困难了，尤其是最后一项，一千米计时跑。我小时候是一个小胖墩儿，体检表上一直写着是肥胖，体育成绩总是在及格线上徘徊。后来为了自尊我发誓减了肥，可体育成绩却迟迟不见提升，体育自然也成了我三好路上的一块绊脚石。
体育考核那天，前面的几项测试我都摸爬滚打搞定了，对我来说成绩还好，可最难的总在后面，要跑一千米了!我站在跑道上，风吹在我的脸上，凉在我那忐忑不安的心里，每想到我小学时在体育尤其是在跑步上的失利，我都胆战心惊，那长长的跑道在我心里就好像是长城那么长。跑一圈就够累了，要跑五圈才一千米，这简直是地狱。我尽力不去想，做好了准备。哨响了，冲啊!
开跑了，大家个个都像离弦的箭一样冲了出去，我一下子就被甩在了后面。这时似乎有一个声音在我的耳边响起：跑呀!你想被别人看扁吗?这还用说，当然不想!我瞬间加快了速度，向跑在前面的同学冲去。这一冲果然有成效，我被夹在了两拨阵营中间，前面是遥遥领先的体育尖子生，后面是几个刚超过的同学。呵呵，看来只要努力，长跑也没有什么吗。我这样天真地想着，跑完了第一圈，领先了一部分同学。
第二圈开始了，我丝毫没有放慢速度，反而再度使出全力向前冲去，结果我一个人也没超过，还消耗了大量的体力，幸亏已经领先后面的同学了，暂且放慢速度吧。这一放慢不要紧，后面的同学就像喝了红牛，猎豹似地狂奔而过，一下子我又沦落到奋起直追的地步了。就这样，四圈过去了，到第五圈了。我一直在奋起直追，虽然再次到了第一梯队，可是体力好像完全耗尽了。我本想继续加速，可身体突然间不听使唤了，汗水像雨一样流了下来，心跳像狂奔的野马，嗓子眼儿冒烟还略带着血腥味儿，两腿像灌了铅，速度也慢了下来。看着大家一个个地超了过去，我绝望了。这时，我的耳边响起了两个声音，仿佛是天使和恶魔的低语，恶魔说道：放弃吧，不是没有力气了吗?别忘了，你努力了，努力就好。天使毫不示弱：不要放弃，你要坚强，坚持就是胜利!终点在向你招手，跑过去，笑到最后!
我怎么办?我尽力了，是放弃还是继续?对，我选择坚强，我一定要坚持跑下去，跑完这最后一圈!想到这里，我脑海里只剩下了一个字：跑!我的身体似乎涌出了用不完的力量，全速冲了过去，看着被我超过的同学，我笑了，不是骄傲而是超越自我的欣喜。就这样还剩下半圈，我继续坚持着自己的信念，拿出了所有的力量跑下去。终点离我越来越近，我的心也跳得越来越快，就这样，我跑完了全程，我成功了!
跑完了，我笑了，有没有流泪我忘记了。不过，此情此景我是一辈子都忘不了了。因为我选择坚强，坚持就是胜利!
每一个人都会选择自己的生活准则。坚强是我的准则。因为坚强，我完成了自我的超越。获得努力后的收获，坚强是心灵最后的一道坚不可摧的防线，坚强是遇到挫折时泪水下的微笑。也许我们就像一根根小苗，坚强就像雨露与微风引导我们成长。野火烧不尽，春风吹又生这不就是坚强的真谛吗?我选择坚强，坚持就是胜利!
老师们，同学们：
大家好！
我国战国时期著名思想家墨翟先生曾说过：志不强者智不达。的确，我国古往今来的大人物们都有“鸿鹄之志”，因此，我认为，一个人不能没有理想。
我作为在座中的一员，也有理想。而我的理想，则是成为一名科学家，因此，我崇拜的人物就是。
我深知，做一名科学家，所需要的正如先生所言：“天才=99%的汗水+1%的灵感。”后天的努力，是成为天才与否的关键。先生去世后，科学家们对他的大脑研究，认为这是科学界的一大谜团。但事实上，先生年幼时也被老师斥为低能儿，那么，我由此得出结论：天才是后天锻炼出来的，脑子越用越灵。
我的理想是成为一名科学家也就是我的愿景。愿景是什么？就是愿望中的前景。假设前景是宝玉，那么愿景就是玉璞。而圣经中说“没有愿景，人就会消亡。”不幸则是看不到愿景。我既然确定我的愿景，那么，我将会为我的愿景作出奋斗，努力去实现我的愿景。我们常说：“你的理想决定你成什么样的器。”我认为，我的理想不能完全主宰我的命运，科学家不是靠空想就能当上的，我们需要有志，无论是幼年、青年、壮年还是暮年，都要勇于探索、勇于尝试、勇于奋斗。伟大的政治家兼军事家曹操也曾说过：老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
我们要为我们的理想、我们的愿景去奋斗，那么，奋斗的目标和方式呢？在中学生中走红的作家韩寒因为在“七门红灯”之下落榜，因此极力去讽刺我国的应试教育，我个人则认为，应试教育的“利”大于“弊”，这种制度淘汰太多太多人。正所谓“吹尽黄沙始到金”，留下的一定是会闪光的。那么，我们就不能在滔滔的学习潮流中被冲下下游。我们常说“力争上游”。我个人则认为为理想而奋斗之一场人生中的战役。我们要与不良的习惯战斗，为我们的荣誉而战，为我们的理想而战，为我们的愿景而战。我的理想、我们的理想将会在这场意义重大的“战役”中褪尽浮华！
小学阶段的最终挑战正在向我们逼近。正所谓“磨刀不误砍柴工”，回想起我们在小学阶段中的“磨刀”磨出来的成品究竟用于砍柴能砍多久。在过去的六年里，我们看到我们的成就，为什么有的刀能斩断乱麻，为什么有的刀却如朽戈钝甲，这取决于我们为我们的理想所付出的态度。
科学家需要有过人的智慧、冷静的头脑和善于观察的双眼。相信在座的同学们大都想成为卓越的科学家，都有远大的抱负。如果你和我一样的话，那么就要思考一下我们的这三点具不具备，然后根据实际的情况来确定我们的奋斗目标，然后努力把它变成前景。
可是在考试的面前，即使你有再大的聪明才智，过不这一关也是白搭。记得有一篇作文，讲述一个美术天才因为年年因英语和政治不过关考不上自己心仪的美术学院，因此郁郁而终。在应试教育的实际考察面前，理想和愿景都是其次的我们的目标是在做好基本的准备后再去为愿景而奋斗。
各位的理想肯定都各有各的不同，但是为它奋斗的过程却是相似的。屈原的《离骚》中写到：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。为求“索”，我希望各位能够在小考中发挥自己的最高水平，而我，也不例外。
为理想，为明天，奋力冲向光辉的顶点吧！
我的讲话完，谢谢。
大家好！
读书，让我深刻体会到了为师之道，在不断学习、自我完善的过程中，我从一个刚走上讲台、缩手缩脚的新教师成长为一个有教学自信、乐于与学生一起分享成长快乐的教师。虽然不能说，读书学习是我生活中的快乐，但我可以说，读书改变了我的生活，带给了我成长的喜悦！
读书让我认识到，要做一个有思想的人。教师要教书，更要育人。全国特级教师xx老师说：教育的真谛在于将知识转化为智慧，将文化积淀为人格。她还说：教师因读书铸就备课灵魂，便成就了教育的永恒爱心、理想信念、社会良知以及社会责任心，这才是一个真正的教师不可或缺的精神底子。
回首走过的岁月，是书籍伴我度过了一个又一个春华秋实的美好岁月；是书籍给我带来了智慧和力量，在我教师成长的路上不断为我“加油”。我越来越深刻的体会到，读书在一个人特别是教师的生命中是多么的不可或缺，如果要把它比之为水，比之为空气，我想一点也不为过，如果要用身体里的某种元素来打比方，就干脆称之为血液吧！
谢谢。
亲爱的老师同学们：
大家早上好!
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗?哪怕只是浅浅的脚印?
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩!
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧!不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧!有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能够对美好的日子—完整的人生下一个固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本!奋斗，是我们永恒的追求!
尊敬的各位领导、老师，各位同学：
下午好！
今天很荣幸能够站在这儿。此刻我的心情很复杂，没有那种热血澎湃的感觉，因为我已冷静面对人生的未来。在不经意中，我出乎意料地成为了一名补习生，又重新为自己的大学梦奋斗。这种机会的得来，我倍感珍惜，再一次去迎接人生的挑战。
忆往昔，酸甜苦辣难以言表；展未来，百尺竿头，拼搏进取。
作为一名即将面临高考的学生，我清楚地知道，努力奋斗才是我应该做的。现在的我，不再为考好而得意，不再为失败而伤神，不再患得患失。有的只是一颗平静的心，去从容面对高考充满自信的心。
虽然是复读，但我觉得我们并没有失败，复读是因为我们有更高的追求。都说高三苦，经历过一次却还敢再来，所以我们都是不怕苦的人。
虽然，我们暂时还没有翱翔在我们向往的蓝天里，但是，温江中学这个平台会让我们跳得更高，飞得更远。不畏惧，不胆怯，一切困难在我们眼里都不算什么。努力了，就无悔了。
“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要我们努力，没有什么不可能。一个高考又怎能把我们吓倒。只要有梦，只要拼搏，就会成功。
不要因为前方一路风雨，就徘徊畏缩不前；不要因为曾经跌倒，就不再愿站起来，而忘记赶路。即使遇到天大的困难，都要勇敢往前走。努力仰起头，也许早已有点累，但只要坚持下去，我们就能成功。为了自己的梦想，吃这点苦又算得了什么。
我们都要埋头奋斗，时而仰望天空，那里，有我们的憧憬与梦想，目标仿佛很遥远，可是，我们相信，总有一天会到达理想的殿堂。我们为了梦想努力和思考，并积极行动，再寒冷的天，也无法阻挡梅花的开放。人生要面临众多的困难，我们会一一解决，再大的困难，我们也毫不退缩和颓废，我们要创造属于自己的奇迹。
无论我们是狮子还是羚羊，我们都必须奔跑；无论我们是暂时领先还是暂时落后，我们都必须奋斗；无论我们是应届生还是补习生，都要时常告诉自己：“我想飞，因为我有梦想；我能飞，因为我有信心”。昨天已成为过去，今天仍然在继续，美好的未来需要今天去奋斗。各位同学，努力吧，各位学友，拼搏吧，让我们用自己辛勤的汗水，来谱写一曲绚丽的乐章。
宽容是善待自己。怨恨永远只能让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容却能让我们的心灵获得自由，得到解放。
记得看过一个名叫《六尺巷传奇》的故事，使我记忆犹新，这个故事你听过吗?
“在清朝康熙年间，张英官至文华殿大学士兼礼部尚书，邻居是同城另一大户叶府，主人是张英一同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。张老夫人修书张英。张英见信后深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是张老夫人命家丁退后三尺筑墙，叶府深受感动，命家丁也把院墙移后三尺，从此张、叶家消除隔阂，成通家之谊。”
宽容正如张英回复给母亲的家书“让人三尺又何妨?”是啊!让出筑墙的三尺地方，而你的胸襟又开阔了多少呢?我们在生活中的大小事情在处理时，不也正该如此吗?
宽容之人可以用心感动他人，他们不会伤害任何人，却会被人伤害。但是或许是因为他们所拥有的气度和胸怀，纵使在被人伤害时，也只是把所受的伤害一抹而过;或许宽容的人是最快乐的，没有感情上的大起大落，只是平平淡淡，不会因为太多的事情而烦恼，只是选择平凡的生活，这样不是很好吗?
人人宽容一点点，那么在与人交流的过程中，我们将会消除许多不必要的隔膜，使我们的人际关系更加和谐、融洽。
让我们选择宽容吧!
尊敬的老师、亲爱的同学：
你们好！
我知道，我今天能站在这里，离不开全班同学的支持和包容，更离不开老师的培养。在这里我对你们表示诚挚的谢意，是你们让我学会了不少的知识，得到了许多工作经验。
我也知道我自身仍存在许多缺点，我一定会不断地改进，不断地完善自己。从现在起我一定会努力提高自己的管理能力和协调能力，和大家和睦相处，做好同学们的知心人和代言人，做好老师的帮手，使我们的班集体成为温馨、上进的优秀班集体。
尊敬的老师、亲爱的同学，谢谢你们对我们班干部工作的大力支持和配合。对我们在今后的工作中出现的问题，恳请大家及时批评指正，我们将不断地完善自己。我们坚信，在学校的正确领导下、老师的悉心指导下、同学们的密切配合下，我们一定能够圆满完成所承担的班级工作，向学校、向老师、向同学，交上一份满意的答卷。
同学们，让我们共同携手，创造一个快乐幸福、多姿多彩的校园。
谢谢大家！
尊敬的各位老师，各位同学：
今天我走上台来，为的就是向同学呼吁：保护环境吧！由于人类向大自然过多地索取，大自然已经做出了报复，地震，洪水，泥石流……可是人类没有放在心上。我们总是再离垃圾桶一步之遥的地方扔垃圾；工窗、工厂把排出的污水流向池塘，池塘又多了一些白色垃圾——翻着肚皮的鱼。
如今沙尘暴发生次数数不胜数，就连我国首都北京也时不时发生沙尘暴。我国江苏，湖南一带经常发生洪灾，让多少人失去住所，失去亲人。据统计，全世界每年有1。5亿人因洪灾失去住所。地球不在像往日那样辉煌，是人类的摇篮，她现在伤痕累累，疲惫不堪。倘若地球被人类毁了，我们到哪里居住？人类几万年的文明不是被自己毁了？
保护环境，人人有责，让我们从自己做起保护好环境吧！
谢谢。
亲爱的同学们：
友谊是人生的灯塔，今天，我想和大家谈谈“友谊”这个话题。友谊是最日常的、最自然的、最简单的，也是人的精神生活中最需要的。
友谊与艺术理想和诗歌情感一样，最受时代精神的影响。在这个世界上，我们任何人都不是孤立的，我们不仅需要家庭，还需要友谊。友谊是一种珍贵的财富，在我们的生活中可以找到。
世界上最大的快乐莫过于相互间的友谊，相互关心和帮助。在喧闹的世界里，能和自己的知己交谈是人生一大乐趣。
什么是真正的友谊？古罗马哲学家普拉图斯说过，“在患难中结下的友谊是世界上最宝贵的东西”。我相信你们一定看过《马达加斯加》这部电影，聪明可爱的斑马玛蒂，有情有义的狮子亚历克斯，风趣的长颈鹿梅尔曼，和怀孕的河马格洛莉娅意外流落到马达加斯加岛上，他们互相帮助，促进了彼此之间的友谊。
令我特别感动的是，当斑马不见了的时候，它的朋友们并没有放弃它，而是冒着生命危险逃离动物园，不断去寻找。在狮子无助、痛苦、孤独的时候，伙伴们给了它真挚的爱，让友谊之花在每个人的心中绽放。就在它们身上，闪烁着生命的光芒。这几只动物是最幸福的，被爱和友谊的温暖光芒包围着，被彼此的真诚感动着。
让我们再谈谈自己吧。我们是六年级的学生，再过半年，我们就要告别母校了。在母校最后的时光里，我们能否用一颗宽容、善良的心来对待同学，那些脏话和拳头是不是应该收敛了？一旦你做了伤害同学的事，你就不能再挽回了。与其后悔一辈子，不如从现在开始，珍惜这难得的友谊。
友谊需要信任，信任是建立在心灵上的桥梁，是沟通心灵的纽带，是情感的激荡琴弦；友谊需要更多的宽容，宽容是人际关系中最吸引人的粘合剂、润滑剂，它就像种上鲜花，回报你的是五彩缤纷，是加倍的快乐。
友谊是春天的雨，夏天的风，秋天的果，冬天的太阳，没有人能测量友谊脚下的路有多长，友谊之海有多深。
友谊，是治疗疾病的万灵药；友谊，是神秘心灵的统一者。友谊，可以美化生活，巩固社会！
让我们用心去感受社会、生活、世界、友谊！
谢谢大家！
“曾经有个心愿
生命中有把遮风挡雨的伞。
在有雨的日子，
心便有了陪伴。
我踏着匆忙的脚步，
停泊在一个叫“学校”的港湾。
我们一起迎接晨曦，挥手落日，
从此，生命的篇章里
每天都写满了深深的眷恋。
春华秋实，岁岁年年
我们用双手托起祖国的明天。”
尊敬的各位领导、各位评委、在座的各位朋友：
在这稻桂飘香的美好时节里，在这举国上下共同欢庆祖国六十华诞的喜庆时刻，此时此刻，作为一名普通的教育工作者，我要把自己创作的这首小诗送给伟大的祖国，送给在座的朋友，也把它送给我的同行——教育战线上的每一名工作者。我叫孙玉萍，来自于民主小学。今天我演讲的题目是《致公一身，廉洁一生》。
今天站在这个演讲台上，我深深地感受到身上的责任和义务。作为平凡的教育工作者，我们不是时代的脊梁，但我们的同事为时代的发展同样贡献力量;我们不是发展的先锋，但我们的同事却在背后的岗位上默默奉献，不求名望。我们没有豪言壮语，没有丰功伟绩，更没有指手划脚的权威。但正是一代又一代的教育工作者们，用清贫的一生培养出了无数栋梁之材，为祖国的辉煌贡献了自己的力量。
教育战线上没有惊天地泣鬼神那样的事迹，但是在物欲横流的当今社会，发生在我的同事们身上的故事却也同样可歌可泣：
朱有春，是我们市河西乡四兴小学的一位年轻女教师。
春天，朱有春和新婚不久的丈夫放弃了条件优越的河西乡中心小学，主动请缨到距离八面通镇一百一十里地的没有教师愿意去的四兴小学。他们夫妻成了这所学校里唯一的教师。此时，风雨飘摇中的四兴小学很破旧，低矮的坯瓦房，墙体上的泥都要掉光了，门窗四处透风，好几处窗框掉下来，全校只有3个学生。面对这种境况，她没有气馁，心想：这所老校舍太破旧了，实在需要好好的修一修了。可是维修的费用从哪儿出呢?怎么办才好呢?彻夜难眠之后，她决定，用自己微薄的积蓄维修校舍，从此，她和丈夫就成了这所小学的教师兼勤杂工，维修校舍自己动手，打扫卫生亲历亲为，同时为了让家长了解他们扎根在这里的决心，放心地把孩子送到学校,朱有春和丈夫把新婚的全部家当都拉到了学校,经过没日没夜的“奋战”，四兴小学焕然一新，让来校的学生和家长都对学校充满了向往和信心，乡亲们都亲切地称这所学校为“大山里的夫妻学校”。
看到老师在这里安家了，学生渐渐的多了起来，由原来的3个学生变为22个学生，抛弃土地被迫外出打工的那几家也都搬回来了。当听到山村孩子一声声质朴的“老师好”，看到一双双渴望求知的眼睛，朱有春的青春热情燃烧起来。为了提高教学质量,他们把课程开全、课时开满,她和丈夫每天循环教授语文、数学、英语等九门课程,一天要上七节课。课间还要给学前班的孩子把尿、擦屁股。为了能让孩子上微机课，她和丈夫又辞去了原来的烧炉工，每天早晨给学校生炉子，节省下来的经费给学校买了一台电脑。让大山里的孩子同样享受了优质教育。
朱有春老师常说，“教师一分钟的爱心就可能换来学生一生的幸福，即使自己付出点又算得了什么呢?”有人羡慕教师工作的神圣，可朱有春却饱尝了为人师为人母的艰辛。作为老师，朱有春对学生付出的太多太多了：为母亲患了癌症的学生辅导功课，照顾父母在外打工学生的生活起居，将突发阑尾炎的学生背到医院……再苦、再累，她从不曾退缩、放弃。然而作为母亲，朱有春对刚出生的孩子又有着太多的亏欠：有多少次，孩子躺在尿湿的被上哇哇大哭;有多少次，孩子因为无人照顾，两条小腿在被子外面被冻得发紫;又有多少次，怕孩子摔倒，她用小绳把孩子的腰系在了炕头……哪一个母亲面对这样的情形不会心碎，而这些她几乎每天都要面对。再心疼、再不舍，她依然无法去做称职的妈妈。
朱有春夫妻七年来一直坚持在边远山区学校任教，历经的艰难困苦举不胜数。他们没有什么惊人的壮举，只是尽到了一个教师应尽的责任与义务。她甘守清贫，无私奉献，她将自己的青春遍洒山区无怨无悔。
在我们民主校园里也有许多“奉献不言苦，追求无止境”的教师。我们都还清楚地记得，就在一年前，杨钰莹老师的父亲因身患重症住进了医院。她的妈妈每天承受着巨大的悲痛在医院照料。因操劳过度，身体也一度亮起了红灯。杨钰莹抹去泪水，成了家中的顶梁柱。然而工作与亲情难两全，病危的父亲需要她，班级的五十多个孩子也离不开她。她也曾一度想放弃，放弃那些与她朝夕相处了两年的孩子们。可对学生的那份深深的爱又让她难以割舍。于是客运站就常见她奔走于两地的身影。为了不耽误给学生上课，她挤掉了吃饭的时间，为了照顾病床上亲爱的爸爸，她舍弃了睡觉的时间······父亲临终前一周，转院回到了八面通。看着已消瘦得令人不忍看下去的父亲，她痛彻心扉。虽然明知道父亲时日不多了，自己能陪伴父亲的时间不多了，但她还是咬着牙每日早上从医院来到学校上班，等学生放学又赶到了医院，替换身体极度虚弱的妈妈照顾爸爸。多少天啊，她日夜无眠，跟时间赛跑，她要跟时间争夺：争夺给学生上课的时间，争夺为父亲尽孝的时间，争夺那全家人相依相偎的短暂时光……
然而，纵然她有万般不舍，这个世界上最疼她的爸爸还是离她而去了……面对着阴阳相隔的爸爸，她泣不成声，泪流满面。她好悔啊，悔的是自己没能多陪伴爸爸，没能让慈爱的父亲多享受天伦之乐。但她知道，爸爸在九泉之下会理解她的。因为，她的爸爸也是在教育战线上奋战了一生的老兵!教育事业，本来就是牺牲者的事业。教师身上背负着伤痛，脚下是闪光的泪水，身后却是成才的林木。这也许仅仅就是一种态度，一种坚定和一颗执着的心吧!
其实发生在教育战线上这样的故事太多太多了。每当我们面对那一双双渴求的眼睛时，就仿佛置身于灿烂的星空中。在这片闪烁的星光里，我们找到了真、善、美，找到了事业与金钱的位置。找到了为人师表，廉洁从教的决心。我们，虽然渺小，但我们的脊梁支撑的却是祖国的未来;我们，虽然平凡，但我们的.双手托举的却是明天的太阳。我们不可能名垂青史，可是我们树起了万世师表，无边的师魂;我们将用自己的行动和生命的痕迹去诠释“致公一身，廉洁一生”。
以什么为贵、为重、为先、为本等，是我国传统价值观的表达范式，比如“兵贵神速”、“重义轻利”、“先公后私”、“以人为本”等等。我演讲的题目是“和为贵”，即“以和为贵”，“和”指“和谐”。
和谐是什么?和谐既是一种状态，又是一种过程，还是一种结果，更是一种价值。作为状态，它表现为体用相宜、物我相生的情景;作为过程，它表现为万有必和、差别常在、常变相因、变而有常的必然趋势;作为结果，它表现为自然、社会、思维等一切现象，自我组织、自我发展的现实状况;作为价值，它表现为包罗万象的正当性，将科学之真、道德之善、艺术之美集于一身，是一切价值的元价值。
从神话传说到哲学思辩再到科学实验，无不证明这样一个真理：宇宙未开之前是一种混沌和谐，这种混沌和谐失去平衡之后就产生了试图恢复和谐的户外，于是生成了天地万物。正如荀子所言：“万物各得其和以生，各得其养以成，不见其事而先见其功”。因此天地万物始于和谐、成于和谐、发展于和谐;没有和谐就没有昼夜交替、四季循环;没有和谐就没有万物生长、百花争艳;没有和谐就没有男欢女爱、人类繁衍;没有和谐就没有公平正义、民主法治;没有和谐就没有社会繁荣、长治久安;没有和谐就没有人与人、人与社会、人与自然同舟共济、共同发展!
和谐是我们的民族之魂。儒家强调“人我和谐”。孔子主张：“己欲达，则达人;己所不欲，勿施与人”;还讲：“均无贫，和无寡，安无倾”;并且强调：“礼之用，和为贵”。孟子主张君臣义、父子亲、夫妇和、兄弟爱、朋友信，还讲：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼”;并且强调：“天时不如地利，地利不如人和”。《礼记·礼运》主张：“幼有所长，壮有所用，矜雾孤独废疾者皆有所养”，将“大道之行也，天下为公”的“大同”社会视为人类社会的理想。道家强调“天人和谐”。
老子认为：“损不足而奉有余”是“人道”，“损有余而补不足”是“天道”，人道应当服从天道，于是提出了“人法地、地法天、天法道、道法自然”的命题，主张回归自然、返璞归真。佛教强调“心灵和谐”。佛教自汉代传入我国之后，于唐代完成了中国化的过程，成为与儒家、道家并行的华夏民族的精神支柱之一，透过诵经、打坐、参禅、悟道等修_夫，使人远离功名利禄和恩怨情仇的纷扰，进而到达无利无害、无善无恶、无是无非的空灵境界。雍正皇帝讲：儒以治世，道以治身，佛以治心。儒家的“人我和谐”，道家的“天人和谐”及佛教的“心灵和谐”，共同构成中华民族“以和为贵”的国魂。
和谐也是中国特色社会主义的时代之魂。中国特色社会主义是相对于苏联特色社会主义而提出的，苏联的社会主义以高度集权、计划经济、阶级斗争为特色，中国的社会主义以民主法治、市场经济、最广泛的统一战线为特色。中共xx届四中全会以后，社会和谐被规定为社会主义的本质要求，培育和谐文化、树立和谐理念、弘扬和谐精神被规定为长期的重要任务。在这种观点的指导之下，学界对社会主义和共产主义的概念进行了重新诠释，从意识形态角度讲，社会主义就是以社会共同利益为重的价值观，共产主义就是共同劳动、共享劳动成果的终极关怀。正如马克思在《1844年经济学哲学手稿》中所言：“共产主义作为完成了的自然主义，等于人道主义，而作为完成了的人道主义，等于自然主义”。共产主义就是人与人、人与社会、人与自然和睦相处、同舟共济的充分和谐状态。因此中国特色社会主义才是马克思本人所信奉的真正的社会主义，这种社会主义的价值诉求正是我国上下五千年一脉相承的和谐魂。
从这个好处上讲：和谐作为一种状态，就是“公平正义、民主法治、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自”的状态;和谐作为一种过程，就是“以人为本、全面、协调、可持续”的发展过程;和谐作为一种结果，就是互尽义务、互享权利，相依为命、同舟共济，各尽所能、各得其所的结果;和谐作为一种终极信念，就是“以和为贵”的民族之魂、国家之魂。在国内，我们提出构建和谐社会;在国外，我们提出构建和谐世界;这标志着我们开始用和谐主义的世界观和方_重新明白世界和改造世界。“和为贵”作为与上下五千年华夏礼貌一脉相承的价值信念，作为马克思主义的终极关怀，集中反映了马列主义指导思想、社会主义共同理想、爱国主义为核心的民族精神、改革创新为核心的时代精神和社会主义荣辱观的全部价值诉求。
构建社会主义核心价值体系，就是重建我国最基本的_纲常，而_纲常是需要普遍性、深刻性和民族性的。“以和为贵”具有的普遍性、深刻性和民族性，因此我们推荐用“和谐为魂，诚信为先，重义轻利、忠孝仁爱”去概括社会主义核心价值观。“和谐为魂”是讲以和谐为价值信念，它是其他一切价值观的灵魂所在;“诚信为先”是讲“诚乃百德之母”，没有了诚信一切价值都是空谈;和谐为体，诚信为用。“重义轻利”是内在的修为，“忠孝仁爱”是外在的表现，“重义轻利”是神，“忠孝仁爱”是形。体、用、神、形俱在，构成完整的核心价值体系，构成与上下五千年华夏礼貌一脉相承、当今时代我国社会最基本的_纲常!
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的主题是《学会自我管理争做优秀队员》。
《易经》上说：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物，其中“自强不息”说的就是要自主发展，当今的社会更是一个激烈竞争的社会，人才选拔很看重自主独立，由此可见，自我管理，自主发展不容小觑。作为一名小学生，现在的我们应该怎样自我管理呢?我给大家以下几点建议：
第一，做好时间管理。
时间是上天公平赋予每个人的礼物，如不充分利用，虚度光阴实在可惜。所以请珍惜你们小学六年的时光，合理安排每天的学习与生活。做到上学不迟到;上课认真听;课前勤预习，课后乐巩固;假期时间，积极参与各类实践活动，丰富课余生活。
第二，做好情绪管理。
情绪是一种复杂的心理活动表现，在我们实际生活中，与人交往时都会产生不同的情绪，如喜、怒、哀、乐等，学会管理和控制好自己的情绪不仅能带给周围的人好的心情还可以交到更多的朋友。当同学之间发生小矛盾，先道歉，后解释，不要动不动就拳脚处理;当你很气愤时，可先冷静下来再去解决问题;
第三，做好安全自护管理。
安全重于泰山，作为小学生，校园安全尤为重要。全体同学要严格按照我校一日常规要求做到：进校不冲跑、课间不追赶、文明游戏、不攀爬折枝、不带尖锐物品入校，对于进校冲跑和课间追赶这个问题，在周会上已多次强调，但仍有同学没有管理好自己，甚至在追赶中冲撞到老师，这是十分危险的。龙老师再次强调，请同学做好安全自护管理，为创造和谐的校园出一份力;其次，我想请同学们加强自理能力的培养，每当龙老师看到遗落在操场上的衣服和红领巾时，看到失物招领处乱糟糟时觉得十分可惜，这样的行为习惯离一名优秀的少先队员还有些差距。学校是少先队员成长的摇篮，作为一名校园小主人，我们不仅要有主人翁意识，也要做到自己的事情自己做，自己的问题自己想办法，从而达到自我管理，自我教育的目的。在此，学校大队部向全体同学发出意见征集，请同学们集思广益来解决问题：
1、如何做好自己物品的保管。
2、如何让遗失的物品越来越少并尽快找回。
3、失物招领处的设置与管理等。请同学们积极参与此项活动，充分发挥主人翁精神。这些意见与建议可以个人、小队、中队等形式提出，并写上详细的解决方案于本周五前交到学生处，为创造美丽的校园出一份力。
亲爱的队员们，人生的路需要自己去探索，生命的奇迹也需要自己去创造，自我管理，自主发展也需要自己去实践，唯有尝试过，才能体味其中的酸甜苦乐，接下来的每一天让我们手挽手，一起去探索，一起成长吧!
我的讲话完毕，谢谢大家!
我是云妈妈怀里的水蒸气，妈妈说我要学着长大，去外面的世界看一看。于是我就变成小雨滴，跟着雨哥哥雨姐姐们一起去旅行。
“啊呀!怎么回事，是什么东西撞了我的脸呀?”我捂着脸，定睛一看，原来空气中有悬浮物。这是什么东西?为什么也在空中飘呀飘的?跟旁边的哥哥姐姐一打听，原来南京近段时间，空气主要污染颗粒物就是pm2.5，尽管天气日渐趋暖，但乍暖还寒的日子里，半个月间，温度起伏较大，南京上空逆温层现象明显，成为南京这两周pm2.5浓重的“温床”。喔噢!这种细颗粒物，我听妈妈讲过，pm2.5空气中含有大量有毒有害物质，通过支气管进入人体的肺部，引发呼吸系统疾病、心血管疾病等，严重影响人们的生命健康。在室外呢，想挡住空气颗粒物，戴口罩还是最有效的方式。如果是室内，正常情况下，开窗通风是改善室内空气质量的最佳方式。如果遭遇空气污染，建议在室外空气质量较差时，关闭门窗，安装使用空气净化器，对改善室内空气有一定效果。
唉!本来想为人类做做好事，抱着脏颗粒一起落到地面上，可惜我的力量太小了，带不动它。不过我听妈妈提起过：除了种树这种保护环境的传统方法外，科学家们现在正研究如何通过科技手段降低pm2.5，比如：发展混合动力汽车，节能减排，降低pm2.5。然而为从根本上降低pm2.5污染，还需要从转变能源发展方式入手，需要重点加快清洁能源开发力度。中国水电主要集中在西南地区，风电、太阳能主要集中在西部、北部地区，这些清洁能源绝大部分需要通过转换为电能并远距离外送。对南京这样的东部城市来讲，加大跨区输电通道建设，有效替代煤电发电量，可以提高清洁能源的高效利用与开发规模，减少pm2.5污染物排放。记得妈妈的环保课上说过：多种一棵树，多关一盏灯，少用一滴水，少开一天车，人类从日常这些力所能及的事情做起还不算晚。而且还有这么多正在努力学习科学知识的小朋友们，将来一定可以想出更多更好的方法，来解决空气污染问题。
“小雨滴，你快点儿!”雨姐姐叫我了，“快来洗个澡吧，南京秦淮河水污染治理的很好哎，比上次我来的时候干净多了。”看着雨姐姐欢快的脸庞，我也要进入下一个未知的旅程了。这次的旅行虽然看到了空气污染多么可怕，但是也让我看到了环境整治的希望，蔚蓝色的地球一定会有更晴朗的明天。我期待下一次是个清澈干净、全新感受的旅行。
唐僧师徒四人取得真经之后，就留在天庭里做官，这几百年来，也还算混得不错，哪知天庭里这些年来也是吃白食的越来越多，眼看着一日不如一日，玉帝下令，精简天神，竞争上岗。一时间，众多天神都愁眉不展。
孙悟空听到这个消息，却依然是不慌不忙。他心想着：“想当年我火眼金睛，一路降除妖怪保护唐僧闯过九九八十一道难关，取得真经。功不可没呀，再想想这些年来，也一直
是尽责尽职，办好份内的每一件事，虽无很大的建树却也不像有些人那样到处出错，想想应该不会下岗吧。更何况唐僧还是人事部主任。”
到了公布下岗名单的那一天，悟空还在睡觉，手机响了，是八戒打来的，“猴哥，你怎么还睡得着啊?名单上有你呀!”悟空一翻身跳起来，气得浑身发抖，来到人事部想问个究竟。只见唐僧笑容满面地坐在办公桌后，和其他未下岗的天神聊得正欢，孙悟空一下子窜到桌前，猴脸涨得通红。他向唐僧问道：“师傅，怎么我也下岗呢?”唐僧笑道：“这是大家的决定嘛!也不是我一个人的意见。你也知道，我做这个差事也不容易……”悟空不等唐僧说完，就说道：“八戒和沙僧没下岗，难道我比他们做得差些?”悟空，你别急呀，急也没用，你看看你，在领导面前也是一张不服气的脸，像这个样子你怎么做事呀?你平常做得都挺好，只是你太不懂得变通了，得罪了不少天神，大家都多多少少对你有些意见，你不要太放在心上。你下了岗，就跟师傅我一起，以后还有机会。“水至清则无鱼，人至察则无徒。这是师傅我给你的忠告呀!八戒和沙僧虽无建树，但为人处事比你灵活得多，你要多向他们学习学习呀!”悟空看着也没什么希望，就径直走出办公室，准备找两个师弟商量商量以后的活法。刚走到走廊便听见人事部办公室里众天神的笑声“想当年，我赶走他，他还负气不理我，害我被那黄袍怪变为老虎，若不是我当年把他从五行山下救出他能有今日?这个猴头真是太不知好歹了，还是八戒和沙僧对我忠心……”唐僧的声音传入悟空的耳中，悟空大怒，恨不得一挥如意棒将整个人事楼打垮，转念一想：″这等人，我也不必与他一般见识。″便头也不回地走了。
数天之后，众神盛传悟空在他老家花果山开了一家旅游公司，听说生意还非常火爆。
理解是一种高贵的语言，是心灵静默的一种升华。或许我们做不到“海纳百川，能容乃大”的宽宏，但是我们却可以用一颗坦诚、恳切一点的心去面对身边的人与事，多一份理解，就多一份温暖;多一份理解，就多一份感动;多一份理解，就多一份美好。
理解亲情。妈妈的辛苦操劳你理解了吗?你是否曾因为妈妈的一句严厉批评摔门而出呢?“慈母手中线，游子身上衣。”世界上哪位母亲不爱自己的儿女?母亲的一言一行、一举一动，都渗透着丝丝爱意。然而我们却往往不感恩、不理解她们。
理解友情。我们都有许多朋友，但患难与共的真心朋友又有几个?“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识?”理解是友谊的第一条件，有了理解，朋友才能共同进步，友谊才能地久天长。当朋友因一句无心的话、一个无意的动作而伤害了你，你会跟他翻脸吗?当朋友与你发生了一个误会，因此而闹不和，你会理解他吗?
理解生活。生活虽然很坎坷。我们会面临失败，面临成功，面临死亡。但是只有领悟了生活的真谛，它才会让我们过得轻松。只要心中有梦，只要心中有爱，只要心中有理解，只要心中有信念。你就能成功。所以，请不要用金钱与名利去衡量成功与失败。
苏轼一生坎坷，曾经悲观忧虑，可是他选择了赤壁，赤壁也成全了他。他理解了生活的真谛，果断地走出了黑暗的官场，去理解他的另一种生活，于是才有了“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”传诵至今的千古名句。
让我们开启理解之花，多一份关爱;展开理解之云，多一份温暖;品尝理解之泉，多一份感恩。你的心扉，让自己去理解别人，也让别人来理解自己。
大家好！
世界是一部变幻莫测的历史长卷，挥动翅膀，舞动心弦，人生充满憧憬和梦幻，人生可真是多姿多彩。人的一生中，无论在考场，商场，情场，就像航行在大海的小船，总是会遇到一些风浪，走上一些岔路的，需要掌握好自己的人生之舵，做出正确的选择，才能达到胜利的彼岸。否则，一不小心就可能步入歧途，飘离正确的航道，越来越远。
时间在不断地流逝着，每个人在成长的路途中享受成功的喜悦，留下失败的印记。难道不是吗？现在我们已步入初三，即将面临人生的一大转折点——中考，所有人都在奋力准备着。中考，一个醒目的字眼，它将在我们的人生留下一段宝贵的记忆，哭过也笑过，仍在努力拼搏着。
清晨，走进教室，习惯性地朝黑板看了一眼，黑板上后侧写着几个不同科目的作业，而后排的同学聚在一起说笑，谈论与学习无关的事情或者趴在课桌上睡觉，坐在椅子上低着头玩手机唉！这都已经初三了，如果说初一你都用来玩，初二你用来睡，可这都初三了，仍然是这样。我心里琢磨了。在人生的跑道上，已经落后于同龄人，所要面临的艰辛也异于常人。但是，就应如此就要选择放弃吗？不，人生的道路上布满了荆棘，即便如此我们也要一路向前。
人生的跑道上需要心灵的坚韧不屈，它不是铺满玫瑰的花径，而是充满艰难险阻的荆棘之路，我们要忍受疼痛，克服困难，还有心灵那隐隐约约的放弃的念头。
坚定信念，掌握好人生之舵，这舵不靠别人而靠自己。即使历经磨难，也要相信自己最 终会驶向成功的彼岸。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！
同学们，如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！运动，是身体的语言，是生命的呐喊！我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。学校希望热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为你们的时尚。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是和最简单的运动。
运动，可以放飞心情。
运动，挑战自己的开始。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！
谢谢。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
谦虚是一种美德，是一种难能可贵的品德。
自古以来，我国人民就有谦虚的美德，人们有许多这方面的格言警句启迪后人。如“谦受益，满招损”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，“百尺竿头，还要更进一步！”
事实上也是如此，没有一个人能够有骄傲的资本，因为任何一个人，即使他在某一方面的造诣很深，也不能够说他已经彻底精通，彻底研究全了。“生命有限，知识无穷”，任何一门学问都是无穷无尽的海洋，都是无边无际的天空。所以，谁也不能够认为自己已经达到了境界而停步不前、而趾高气扬。如果是那样的话，则必将很快被同行赶上、很快被后人超过。
我们每个人都要养成一个“虚怀若谷”的胸怀，都要有一种“谦虚谨慎、戒骄戒躁”的精神。用我们的有限的生命时间去探求更多的知识空间吧！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每一个人的人生旅途中，他所取得的成绩和获得的成就，全部都来自于背后辛苦的付出。然而我认为还有一点是成功者必不可少的，那就是来自于旁人对他的鼓励。对于这一点我深有体会。
我学钢琴有两年时间了。最初接触它的时候，觉得很新鲜，好玩。可真正学起来，觉得好难。我学琴时间比较晚，而且以前也没学过五线谱，所以一看到那些小蝌蚪就头疼。学了几个月后，我就跟妈妈说不想学了。我开始上钢琴课也不去，在家也不按时练琴。爸爸妈妈见我这个样子，急得在家唉声叹气。我看到爸爸妈妈伤心的样子，并没有改变我的态度，而是铁了心了要跟他们对着干。于是我开始了我的计划，那就是软硬不吃。妈妈甚至还打了我几次，我依旧无动于衷。
真正打动我，让我改变态度的是一次推心置腹的谈话。爸爸妈妈既不打我，也不骂我了。而是心平气和的坐在我面前，语重心长地对我说：“涛涛，我们不是逼你做这件事，而是你既然选择了做一件事，就要做到有始有终，半途而废是永远不会成功的”。他们不是用训斥的口气跟我说话，而是以一种鼓励的话语在跟我谈心。这时，我渐渐意识到我做错了。
于是我又开始练琴了。我慢慢调整了态度，重新开始了学琴之路。我每天坚持练半小时到1小时，每星期去王老师那儿上课。妈妈看在眼里，欣慰的笑了。这次暑假的时候，我如愿的报名了钢琴四级的考试。其实我心里没底，因为我知道我和其它的同学们比，差距还很大。所以我每天加倍的练琴。这时候，爸爸妈妈他们对我说：“孩子，只要你付出了你百分百的努力，其实考试的成绩并不重要。我们相信你，一定能顺利通过”。钢琴老师王老师也鼓励我，说胡清涛，一定行!就这样，伴随着他们的鼓励，我勇敢地走进了考场的大门。我手中的一个个音符如清泉一般地涌了出来，这声音，宛如孱孱的溪流，极其细腻，极其动听。尾声也弹得干净利落，最后，老师高兴的宣布我以优秀的成绩通过了考试。我拿着成绩单高兴地跳了起来。
正是老师和爸爸妈妈鼓励的话语，让我坚持下来;正是这鼓励的话语，让我重新找回了自信;正是这鼓励的话语，才能让我取得了一点成绩!我相信坚持的力量，更相信鼓励的力量!
在我的书架上，排列着许多期的《少年文艺》，他们是我最好的朋友：欢乐时，她们与我共享;忧愁时，她们替我分担。里面有一期已经显得有些陈旧，因为有一个故事——《流淌着爱的河流》深深地吸引了我，让我读了一遍又一遍。
故事里的英子是一个不幸的小女孩，从她一出生，命运之神就让她失去了双腿——不能正常走路。照理说，这样的女孩应该受到父母亲更多的关爱，可英子的父亲却从没有对她付出哪怕多一丁点儿的爱心，从上学那天起，都是自己拄拐杖，摔倒了，自己爬起来，甚至自己在不小心摔倒在水田里，弄脏衣服时，还招来了父亲的责骂，让她把“脏衣服带到学校去洗”。读到这儿，我和英子一起流泪了，我为英子有这样一位狠心的父亲而哭泣，为自己有一位细心呵护自己的父亲而庆幸。但是就是因为这位“狠心”的父亲，促使英子最终考上了一所有名的大学，成了村里前所未有的一名大学生。“狠心”的父亲终于舒展了眉头，露出了笑容，告诉女儿“爹只认一个理，你不能靠别人活着，什么都要靠自己，不经受风雨，不摸爬滚打，将来你怎么活呀!”年迈的父亲还亲自将已经十几岁的女儿背过了响水河……读到这里，我又一次流泪了：父亲真是用心良苦啊!为了让女儿提高自理能力，培养自立自强的精神，甘愿被女儿误解甚至怨恨，但最终使女儿比“好手好脚的人还能干”。看看英子，想想我自己，真的很惭愧，平时习惯于被无尽的爱包围着，爷爷奶奶宠，爸爸妈妈爱，只知道一切都有人替自己安排，什么也不用自己操心。爸爸妈妈提一点稍严格的要求，就“强烈抗议”，直到他们妥协答应才破涕为笑。殊不知，终有一天，我们会离开爷爷奶奶和爸爸妈妈，独自飞向自己的天空，不知那时，我们的翅膀是不是还坚实有力?还能不能认识回家的路?
真想告诉所有的同龄人，“不经历风雨，怎能见彩虹”今天的磨练是为了今后更好的发展——这就是我读了《流淌着爱的河流》一文后得到的最深刻的启示。
秦文君有言：“人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。”心灵是一个人的根，人们的观念在心灵深处徘徊而升华;心灵是一个人的灵魂，人们的举动因为心灵这个灵魂辗转而改变。
面对人生的一次次选择，我们应始终保持一种炽热温暖的心灵、一种坚毅不屈的心灵、一种纯洁高尚的心灵，做出正确的选择。
面对四川藏区一所孤儿学校急需老师，作为“传到授业解惑”的胡忠谢晓君夫妇放弃天府之国的富足生活，主动前往支教，主动当起了藏族娃娃们的老师、家长甚至是保姆。
为了这份心灵的选择，他们坚守藏区12年。“他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母”。这份心灵的选择，“不是绝情，是极致的深情;不是冲动，是不悔的抉择。”这份心灵的选择是“高原上怒放的并蒂雪莲”，纯洁高尚。这份心灵的选择令全中国动容。
“生存，还是毁灭，这是一个值得考虑的问题”。莎士比亚的这个问题曾困扰了古代无数的哲人，但如今福岛勇士用自己的选择自己的行动作出了回答，令世界感动。
面对福岛生灵涂炭的毁灭性灾害，“大多数人都在逃离福岛，而你却在奔向这片废墟。”福岛勇士为了千百万国民的安全，面对生与死的选择，他们义无反顾地选择了用自己的身体筑起保护核电站的最后一道屏障，慷慨赴死，在所不辞。
这份心灵的选择使他们成为为国为民的楷模，这份心灵的选择奏响了荡气回肠的英雄凯歌，这份心灵的选择大写了生命的辉煌。
居里夫妇提炼出镭后，许多国家都计划兴办制镭业，用于医学。面对社会的需要，是立即申请制镭的专利、独占发明权，一举成为金钱的拥有者?还是毫无代价地向世界公布他们的研究成果，甘心做一名清贫的科学家，造福人类?面对利己或利人的选择，他们以崇高的科学精神，以一种平静的微笑，选择了无偿公布研究成果，造福人类。
这份心灵的选择彰显了真正科学家的人格，这份心灵的选择造福了全人类，这份心灵的选择使他们的名字在历史的长河中积淀，闪光，直至永恒。
舍弃小我，选择大我;舍生取义，选择崇高;舍弃为己，选择利人利国利世界，这才是人们从心灵、从灵魂的大无畏的选择，才能回答秦文君的选择，做一个有灵魂的过客，让生命灿烂，日月齐光。
同学们好!今天我演讲的题目是“时间的重量”。
“时间”是一个无比抽象的名词，即便是聪明的人类也只能靠钟表来间接地了解它的去向。人们用“光阴似箭”、“白驹过隙”等成语来惊叹它的速度，而它的重量呢?
时间的重量又有多少呢?也许，时间是轻的、小的，以至于得以藏匿到每一个微小的缝隙。
鲁迅小时候在绍兴读书时，父亲身患重病，两个弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上当铺，跑药店，还得帮着母亲做家务。为了不耽误学习，他每天都需计划出精密的时间安排。长大后，鲁迅兴趣爱好广泛，不仅是写作，他对民间艺术，尤其是绘画、传说也是颇有一番研究。正因为他涉猎广泛，多方面学习，所以时间对他来说更为珍贵。他一生多病，生活条件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。他说：“时间就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”
也许，时间是重的、庞大的，甚至能压断一根粗壮的树枝。
一个白雪纷飞的冬天，一只小知更鸟栖息在一棵冷杉的树枝上。树枝上已堆积起了厚厚的积雪，但它依然如一个巨人的肩膀一般，稳稳地托住小鸟，似乎从不会动摇。两个小时过去了，当第141254片雪花飘落下时，它仍是顽强地屹立着——直到两分钟后，第141299片雪花覆盖在它身上时，它开始颤抖了，并且发出了“咯吱”的一声，惊得小鸟飞快地离开了它的庇护。终于两秒钟后，第141230片雪花落下时——树枝被压断了。“是什么给予了一片雪花如此大的重量?”小知更鸟自言自语地寻思道。“时间。”一只老野鸽飞了过来，“是时间将它们积累、沉淀，将每一片雪花的力量储存了起来，并在最后一刻爆发。”
时间，或轻如鸿毛，它密不透风地笼罩了我们的一生，渗入到每一空间，却让人感受不到一丝压力，它需要你认真地去发现和感受。
时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会小心地为你积攒，直到最后那一刻赠与你最为珍贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最后给予你最为沉痛的打击。
时间是构建人生的材料。时间就是生命，请认真地对待你的时间，认真对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。
高高兴兴到了家，因为比平时回来的早，大人都还没有下班，院子里面冷冷清清，我七
拐八绕到了家门口，忙不迭地冲屋子里喊：“妈妈，我们同学来了，我考试第一名!”我连珠炮似地说了好几遍：“妈妈，我考试第一。这是我们同学，来告诉您的!”没有妈妈的应答。她正在我家低矮的小厨房里干活。1月份了，妈妈还只是穿着一件单薄的青布褂子，弯着腰，正费力地将烧火用的煤块码放在炉子边上，两手煤黑，裤子上也蹭上一块块黑印，一绺头发耷拉着遮住半拉脸，妈妈看了我们一下，眼睛里没有什么惊喜，只是平静地直直腰，举着两只满是煤末的手，却没有去拿同学手里的喜报。答应了一声之后，又弯下腰，继续干活。同学的眼睛中也透出了一种失望和不理解。其中一个同学没有忘记学校交给的任务：“阿姨，朱军考试得第一，老师叫我们给您报喜。”
妈妈再次直起腰，回身看看我，用手背轻轻抹了一下脸颊，淡淡地说了一句：“知道了。”说完又出门继续搬煤。我傻愣愣地站在门口，同学们一脸愕然地看着我。我又小声嘟囔了一句：“妈，我考试得了第一。”妈妈继续干活，搬起了一簸箕煤，对愣在一边的我们说：“孩子们，我知道了。你们快回家吧，谢谢你们。”语气平静地像完全没有报喜这回事。
同学将那张粉红色的喜报放在桌上，我尴尬地站在院子里，勉强送走了同学，心中的委屈从头涌到脚，觉得自己的成绩被母亲否定了，自己的面子被母亲打碎了，刚刚建立不到半天的自信心被母亲摧垮了，自尊心被母亲伤害了!
我站在院子里一声不吭，看着母亲来回搬运煤块也不像往常那样去帮忙。母亲忽然间在我的心中变得那么渺小，那么不近人情。好几天，我都闷闷不乐，甚至故意不理睬母亲。
在一个四年级小学生的心里，也许渴望有这样一个美好情景：漂亮的母亲站在亮堂堂的院子里，见到同学们送来的喜报，不停地夸奖自己，拿出好多糖果招待同学，甚至还请同学在家吃饭——这事关一个孩子的自尊心。可惜我什么都没有得到。那天我觉得脸被丢尽了，从此更不爱和同学说话了，开始感到家境的贫寒带给我的压力，甚至变得心事重重。
直到有一天，我回到家里，照例和母亲没有什么话说，走到房间门口，我愣住了。
母亲一个人坐在床边，依旧穿着那件洗得褪了色的青布褂子，她身后的墙壁上，花花绿绿地贴满了大哥得到的各种奖状，足足占了半面墙。大哥从小学开始，年年是三好生，有一年还被评选为兰州市“三好学生”。那时候，大哥是父母的骄傲。每次拿来奖状，他并不张扬，悄悄放在家里桌子上，母亲看到后，就端端正正贴在墙上。直到大哥参加工作，他上学时的奖状还贴在墙上!
夕阳的余辉透过窗户，落在母亲瘦弱的身上。她手中拿着我那张粉红色的喜报，轻轻摩挲着，偷偷地掉眼泪——
那一刻母亲的形象，像一副经典油画深深地印在我的脑海中。一瞬间，我什么都明白了，对母亲的记恨顿时烟消云散。母亲对我的爱，对我的每一点进步，发自内心地高兴。只是为了让我明白，家里穷，上学是一种奢侈的付出，学好功课理所应当，不应该那样张扬。
直到母亲去世，我都没有和她提起这件事，但是我清楚地记得当我长大之后，无论是回兰州家里，还是把母亲接到北京住，只要有我的同事朋友在场，母亲无论身体多么难受，都要特意换一件利利索索的衣服，把头发梳理整齐，端端正正，面带微笑地坐在椅子上，拿出最好的烟酒茶水招待我的同事朋友，和大家聊天。见过母亲的朋友都说：“朱军的妈妈气质真好，难怪养出了这么一个儿子。”
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好。
每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。
孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。
读书就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐放，百鸟争春，在这书的海洋里，我寻找神秘。书是我们获取丰富知识的钥匙。高尔基曾经说过：“书籍使我成为了一个幸福的人。”正是这样，书让我成为精神的巨人，也是书让我们的知识渊博，书是我们永远的老师！
谢谢。