如何与父母沟通（精选13篇）
青春期刚好是一个敏感的时期，我们不管是生理还是心理方面都开始慢慢成长。我们开始有了自己的心事，想拥有自己的小空间，与父母的相处有了一些小别扭，我们慢慢的接触的东西越来越多，而很多父母因为生活、工作等各种各样的原因并不能时时刻刻的了解或者去学习接触我们学的的与他们以前所学的不同的东西。然后，我们开始与父母产生分歧，出现代沟。
首先，我们要意识到我们开始慢慢长大了，我们要有这个意识，我们只是慢慢的长大了，但是还处于成长的过程，所以，我们也要抱着学习的心态去与父母相处，因为，父母能把你养这么大就已经是很厉害的了，他们总有对的地方的，总有值得我们学习的地方的。当然，他们也有与我们的意见不同的时候，有产生分歧的时候，这些都是正常的。世上没有两片一样的叶子，我们也不必太过于纠结这个分歧，我们可以抱着一颗理解的心去与父母相处。
其次，我们很多人都是不怎么善于言辞的，父母有时候也是，很多时候人说话是会有不经大脑思考过的，特别是在生气的时候。所以，如果父母说的哪些话不小心伤害到我们了，请换位思考一下，父母也许不是这个意思，而是我们自己这样认为的。说不定有时候父母也是这样不经意的被我们的话伤到了。所以，我们也要学会克制自己的脾气，如果觉得我们已经长大了，那就更应该克制自己的脾气了。不要对无条件包容我们的人肆意的发泄我们的脾气，那样也许深深的伤害了爱我们的人，所以要学会试着去克制自己的脾气。
我们跟父母有代沟那是应该有的，年龄差在那呢，我们不能要求父母了解我们的全部，没有人能了解我们的所有。我们在要求父母做这个，做那个或者买什么东西的时候，我们应该想想，父母是不是也需要我们做什么，也许只是一句关心的话，也许只是想知道我们过得好不好。在父母对我们说一些会让我们反感抵触的话的时候，我们可以想想父母为什么要这样说，出发点是什么?这一切是不是都是为了我们好?不然，有多少人会去劝告一个陌生人，会无端的去跟你苦口婆心的说一大推的话。
父母不善言词，你也有不好意思跟父母说的话。但是现在联系交流的工具那么多，那么方便。我们有那么多的精力去跟朋友相处，就不能抽出一点时间与父母说说自己想说的话?手机短信，电脑留言等等都是可以交流，但是却不会觉得尴尬的方式。其实，我觉得最好的交流方式还是古老的信件，通过把想跟父母说的话写出来，你会觉得非常特别，在你给父母写信的过程中，你会想到很多很多你平时不大能想到的东西。而在父母的回信当中，你也会更加的了解父母，发现很多父母不同的样子。到你长大的时候，你会发现那些与父母交流的信件成为了你的财富，别人羡慕你的资本。
所谓“天下父母心”，只有父母是这个世界上唯一无条件包容我们的一切的人，我们要时时刻刻的怀揣着一颗爱的心去感受父母的爱，去理解他们的初衷，存在分歧的地方，好好的沟通，交流，但是不要一味的沉默。与父母的沟通迈出第一步，你就会发现其实与父母沟通是非常简单的一件事。
电话篇
给父母打个电话，并没有想象得花费时间
根据我们的调研，其实父母希望的沟通频率大多在一周2-3次，假设每次10分钟，也就是每周最多不会超过30分钟，而你平时刷微信的时间却远远大于30分钟。
用零碎时间给父母打电话
也许你会发现，每当你想起要打电话的时候，已经过了11点，父母已经睡了。不妨抽取一些零碎的时间，比如饭后的一小段时间，或者刚回寝室还没开始学习的时候。
父母也是你分享快乐的对象
在你向好友分享一天的经历时，别忘了父母才是和你最亲近的人。比如你在今天的实验室探究课上做了一个工艺品，回寝时候你会向室友“炫耀”一番。这时候，不妨也告诉爸爸妈妈。大多数事其实并不是不能和爸爸妈妈说，只是你忘了和他们分享。
打电话时聊什么
当你觉得在电话里无话可说的时候，想一想最近身边发生了什么有趣的、新鲜的事。可以是今天去打球了，也可以是看了什么电影，甚至是室友的八卦也可以拿出来聊聊。总之，你的生活中又许多有趣的话题，并且你的父母愿意认真听你讲，不用担心他们没有兴趣。
微信篇
尽量不要屏蔽父母
如果你担心你的父母看到你的状态会反映过激，不妨先和他们解释一下，告诉他们年轻人的微信使用习惯。如果父母还是不能理解，那可以给他们看一部分的状态。毕竟微信是他们了解你的生活为数不多的途径，单纯靠电话沟通并不那么有效。
和爸爸妈妈建一个微信群
建群有许多好处。首先是一件事不需要和父母分别讲两遍了。第二，大多数同学主要和妈妈沟通比较多，而和爸爸沟通比较少，建群可以解决沟通不平衡的尴尬局面。第三，当你的父母互动的时候，三个人可以更为随性地聊天，而不再是一问一答的刻板形式。
父母如何和上大学的子女沟通?
电话篇
不要一味的关心或者说教
现在的大部分大学生父母已经不常向孩子说教了，然而过多的关心也会让孩子感到厌烦。父母们常说想和孩子们成为朋友，然而单方面的关心是难以构成互动交流的。偶尔的关心是必要的，但请少问“今天晚饭吃了什么?”类的话题。父母们往往以“现在在干什么?”等问题作为聊天的开始，有些同学可能一听到这些问题就会感到不耐烦。与其问这些问题，不如讲一些不一样的话题，比如在愚人节的时候可以问：“今天你愚人了吗?”或者可以讲一讲自己这几天遇到的事。
问问你的孩子什么时候打电话方便
父母大多并不了解孩子的作息，有时孩子在图书馆，父母打电话过去就会影响到孩子。问问孩子每天的大致作息，也许你的孩子每天10点回寝室，那你就可以在10点20分左右给他打电话。
孩子不愿意说的事不要刨根问底
有些事情孩子可能会不好意思告诉父母，或者事情原委比较复杂，不愿意说。这时候，父母应该体谅孩子，不要刨根问题。也许过一段时间以后，孩子自然会和父母讲之前不愿意讲的事了。
微信篇
不要对孩子的状态大惊小怪
孩子们屏蔽父母的原因往往是因为自己的玩笑话父母会当真，一些并无恶意的网络用语父母看到了会批评。当你看到了孩子的状态的时候，不要急着询问情况，孩子发这些话也许只是随口一说，不必太在意。
多给孩子留一点自由空间
不要对孩子的每条状态都点赞，也不要在聊天时常常提起这些状态。孩子们也许会觉得他们发的每一条状态你都了如指掌，产生不适感。“欲擒故纵”不是没有道理的。
1：小对话开始
试着每天和父母聊点事情——狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。
2：抛出“测试气球”
当你想讨论一些比较深刻的话题，有时候，刚开始不是很容易逻辑思考，麦克卡伊说。“你可能会会所，‘我大部分同学都经历过性爱，’或者问问你妈妈，‘你还记得你第一次变化时候的感受吗?那是不是感觉每个人都成长地更快乐?”
3：明确你的目标
你是否有些坏消息要向父母透露的?你是否需要他们的允许?你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见?试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。
4：考虑只和一位家长交流
有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。
5：收起争论
在交流还没变成异常战争前，交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成异常危机或者战斗，你和你的父母就会感觉疲劳，”麦克卡伊说。“如果你想和他们好好相处的话，想他们询问例外——熬夜或者做些新鲜的事情，例如——你有很多机会让他们说“好的”。
6：选择正确的时间和地点
如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要给他们添乱。有事的时候，在车上将是最好的。如果你很生气，最好冷静一下。出去跑一圈，哭一场，打个沙袋或者枕头之类的。
7：父母讲话的时候要静听
对父母的建议不予理睬是很让人讨厌的。但是如果你给他们时间让你说说自己的想法，他们更愿意倾听。尝试“五秒原则”：每个人都同意在每个人讲话结束后五秒钟再反应。
8：寻找其它值得你信任的成年人
有时候，实在没办法和父母沟通。由于你的母亲遇到某些麻烦事，无法再你身边。或者你的父亲不愿意倾听。你的父母都不再身边。这种情况下，可以找找其它你信任的成年人——如一位可爱的婶婶，老师，或者顾问。最重要的是这是一位你可以信赖的成年人。
常回家看看。
不管我们离父母有多远，都应该经常的回家看看，向父母报平安，让父母看看你，以解他们对你的相思。
帮助父母做家务。
既然是大学生就更应该理解父母，知道父母养大我们的不易，做做家务，体现自己的孝顺，让父母窝心。
记得父母的生日。
父母生日时学几个好菜，做一桌好饭，送父母个小礼物，让父母知道，在你的心中始终有他们。
经常打个电话回家。
如果你不在家，那么不要让父母为你担心，经常打个电话报平安，说说你的近况，他们会很高兴的。
和父母谈谈自己的理想。
有空的时候和父母谈谈你的理想，你的抱负，还有原因，让父母知道你是一个有理想有抱负的人。
解释自己的一些行为。可能自己的一些行为不被父母理解，所以需要解释，这样才不会引起误会。
1、了解是前提。
了解父母，沟通就有主动权。知道父母怎么想，怎样处事，有什么兴趣爱好，是什么脾气秉性，对我们有什么期望，我们与他们沟通就有了预见性和主动权。
2、尊重理解是关键。
尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲求基本的礼貌，不能任性。
3、理解父母的有效方法是换位思考。
当我们不理解父母、与父母冲突的时候，要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得更加冷静和理智。
4、沟通的结果要求同存异。
沟通不要走极端，两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。
另外，我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。我们要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量。即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒于父母。
不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，他们也经历过“疾风骤雨”时期，以他们几十年的人生经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟有个过程，不是突然的。要经常坐下来，跟爸爸谈谈你在学校的情况，跟妈妈谈谈你遇到的烦恼，这样父母也会诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为跟父母谈心是“没长大”，善于沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，会无意中缩小代沟，增进家庭亲情。父母是爱我们的，只要我们同样以爱的方式对待父母，沟通的障碍就会大大减少。
沟通技巧一：正确认识自己，消除叛逆心理。
有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗?”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗?这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。
沟通技巧二：适当改变自身个性行为。
有很多同学总是说妈妈很啰嗦。但是你知不知道，妈为什么总是讲来讲去呢?那是因为她觉得你没有做好，她不放心。如果你在父母啰嗦前尽可能做好所有会被啰嗦的事(如洗碗、做作业、整理自己房间、不乱丢垃圾等等)，让父母没有啰嗦的机会，那么父母就会觉得孩子已经长大了，不再需要他们操心，心里很高兴，自然就不会讲来讲去了。问问自己：为什么父母看不惯自己的言行举止呢?自己是不是可以做得更好一点呢?找出自己的不足，尽可能尝试改变。并且尽可能在父母做好。比如他说你“洗碗很懒”，那么你就在父母说这句话之前去洗好;他说你不复习，你就尽量多些复习;总之，只要是对的，对你有利的，为什么不做好一些呢?既可免去父母，对自己也有益，何乐而不为呢?
沟通技巧三：积极沟通。
1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我?”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。
2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的?”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗?”很多时候，当父母讲起“想当年，我......”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。
3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足;同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。
想要和别人很好相处，首先是要知道怎么和自己相处。假如您因为和父母发生矛盾，而让自己充满怨气，那么，试想这样一个充满怨气的您，谁会喜欢ta，认真听ta的意见呢?又怎么让父母喜欢，从而让父母接受自己的意见呢?因此，您应该首先想到的是调整自己的状态，减少自己的怨气，先改善自己和父母的关系，这样或许能事半功倍。
父母不喜欢和您如何改变自己的状态，那么作为子女，您可以多说一些让父母快乐的事情。一般来说，老人最怕连累孩子，成为没用的负担，假如自己还能继续指导和帮助自己的孩子，老人就觉得活得有意义。好比可以向妈妈请教烹饪和女红方面的事情，向爸爸请教如何修理电器等，孩子的小事也可让父母参与决定。
对父母而言，巧妙的关怀是最好的孝顺。当父母逐渐老去，多一点迁就，不要让生命留下太多遗憾。
作为父母要给孩子面子，尊重他。比喻有天看到孩子和他的同学一起去了网吧，正好被你碰到，你可能当场就非常生气，冲上去就是一顿骂。那样会让他在同学面前，众人面前非常丢丑。你可以平静一些，有什么事情，先和他回家跟他商量沟通，说出你的想法和意见，也让他自己发表他的内心感受，认识到这件事情的利弊。
大学生如何和父母沟通?
电话篇
给父母打个电话，并没有想象得花费时间
根据我们的调研，其实父母希望的沟通频率大多在一周2-3次，假设每次10分钟，也就是每周最多不会超过30分钟，而你平时刷微信的时间却远远大于30分钟。
用零碎时间给父母打电话
也许你会发现，每当你想起要打电话的时候，已经过了11点，父母已经睡了。不妨抽取一些零碎的时间，比如饭后的一小段时间，或者刚回寝室还没开始学习的时候。
父母也是你分享快乐的对象
在你向好友分享一天的经历时，别忘了父母才是和你最亲近的人。比如你在今天的实验室探究课上做了一个工艺品，回寝时候你会向室友“炫耀”一番。这时候，不妨也告诉爸爸妈妈。大多数事其实并不是不能和爸爸妈妈说，只是你忘了和他们分享。
打电话时聊什么
当你觉得在电话里无话可说的时候，想一想最近身边发生了什么有趣的、新鲜的事。可以是今天去打球了，也可以是看了什么电影，甚至是室友的八卦也可以拿出来聊聊。总之，你的生活中又许多有趣的话题，并且你的父母愿意认真听你讲，不用担心他们没有兴趣。
微信篇
尽量不要屏蔽父母如果你担心你的父母看到你的状态会反映过激，不妨先和他们解释一下，告诉他们年轻人的微信使用习惯。如果父母还是不能理解，那可以给他们看一部分的状态。毕竟微信是他们了解你的生活为数不多的途径，单纯靠电话沟通并不那么有效。
和爸爸妈妈建一个微信群
建群有许多好处。首先是一件事不需要和父母分别讲两遍了。第二，大多数同学主要和妈妈沟通比较多，而和爸爸沟通比较少，建群可以解决沟通不平衡的尴尬局面。第三，当你的父母互动的时候，三个人可以更为随性地聊天，而不再是一问一答的刻板形式。
反过来也是一样，作为父母的不要太权威，太主观。只要求孩子按照自己的来，一言一行都不可以反对。多跟孩子聊天，饭后一起散步说说白天发生的事情。增进交流，培养感情。但是也不能太过宠爱溺爱孩子，估计现在的很多啃老族都是宠出来的，不舍得让孩子去锻炼去吃点苦造成的。
【不反驳】作为二十一世纪的新新人类，可能与父母在某些观念上产生分歧，记住在这个时候不管多么想证明自己，永远不要说一句话，“你们已经跟不上时代了，你们是老思想了，你不懂”要记住他们是你人生启蒙的老师，这样会“伤害”他们的。
【沟通】为什么青春期时会与父母产生分歧，最大的原因就是父母不理解你在想什么，他才会把他们所想的强加给你，当你不愿意按照他们的步伐来走自己的路的话，不妨主动一点，把自己的想法告诉父母，相互沟通，这才是解决问题的方法。
【沉默】沟通和沉默是相对的意思，有的时候却能解决相同的问题，在某些重大事情的选择上与父母意见不同的时候，不妨保持沉默，父母总归都是希望孩子好，而且他们在处理事情上会比自己考虑的全面很多，相信他们!
【聆听】在青春期情绪不稳定，一点事情总会激发出大矛盾，父母的责怪更会让人头疼，聆听一下父母的声音，听听爱我们的人爱我们的方式
【爱，爱父母】我们在父母的呵护下长大，他们用爱包容我们，这时候我们更要爱父母，跟爸爸谈谈心，送妈妈一束花。不管之前有没有矛盾，这总是缓解的方法。
【理解】青春期总觉得朋友才是对自己好的，别人对自己好一点就觉得别人善良了，父母为自己做了那么多为什么不能理解父母的好，你的未来怎样与别人无关，但是父母却想你有一个美好的未来，他们只是用自己爱你的方式对你的未来负责，所以理解父母很重要。
【不反驳】
作为二十一世纪的新新人类，可能与父母在某些观念上产生分歧，记住在这个时候不管多么想证明自己，永远不要说一句话，“你们已经跟不上时代了，你们是老思想了，你不懂”要记住他们是你人生启蒙的老师，这样会“伤害”他们的。
【沟通】
为什么青春期时会与父母产生分歧，最大的原因就是父母不理解你在想什么，他才会把他们所想的强加给你，当你不愿意按照他们的步伐来走自己的路的话，不妨主动一点，把自己的想法告诉父母，相互沟通，这才是解决问题的方法。
【沉默】
沟通和沉默是相对的意思，有的时候却能解决相同的问题，在某些重大事情的选择上与父母意见不同的时候，不妨保持沉默，父母总归都是希望孩子好，而且他们在处理事情上会比自己考虑的全面很多，相信他们!
【聆听】
在青春期情绪不稳定，一点事情总会激发出大矛盾，父母的责怪更会让人头疼，聆听一下父母的声音，听听爱我们的人爱我们的方式
【爱，爱父母】
我们在父母的呵护下长大，他们用爱包容我们，这时候我们更要爱父母，跟爸爸谈谈心，送妈妈一束花。不管之前有没有矛盾，这总是缓解的方法。
【理解】
青春期总觉得朋友才是对自己好的，别人对自己好一点就觉得别人善良了，父母为自己做了那么多为什么不能理解父母的好，你的未来怎样与别人无关，但是父母却想你有一个美好的未来，他们只是用自己爱你的方式对你的未来负责，所以理解父母很重要。
【适时的幽默】
父母也是具有娱乐细胞的，适时的与父母开开玩笑，用幽默的方式表达一些话或事情，总能使一家人和睦的相处