适合中学生的励志演讲3分钟（精选3篇）
大家好!我演讲的题目是《流泪不如流汗》。
流泪和流汗虽然都是生理现象，但是只要你仔细去分析，它们又是不同的。
当我们遇到困难，或是遭遇挫折时，有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭，有时甚至哭上半天，丝毫不知自己为何要流泪。记得有一次我有几道数学题不会，得不到解答，于是就哭了。这时爸爸走过来说：“柔吟，你不能因为几道数学题而哭。知道吗?流泪不如流汗，如果你肯花点时间去思考，下工夫去研究，就对你很有帮助了，多流一些汗，总比流泪要值得。”
我听了，马上擦干眼泪，再坐回去，仔细地分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。
在稻田里，经常可以看到那拿着锄头，‘旧出而作，日落而息的勤劳的农夫们，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说收获是流汗换来的。
一滴泪水和一滴汗水是不同的，流泪的人到最后还是一无所获，但是流汗的人羚力地工作，最后毕竟可以尝到成功的果实。
“流泪不如流汗”，我们别再浪费这宝贵的时间，想想：当你滴下择珠时，成功的果实已在萌芽，收获已在眼前了。同学们，多下点儿功夫，多流点儿汗，开创自己的一番大事业吧!
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“流泪不如流汗”。
流泪和流汗虽然都是生理现象，但如果仔细分析，它们却又是不同的。
当我们遇到困难或挫折时，有些人总是喜欢一把鼻涕一把泪，有时甚至哭了很长时间，也不知道自己为什么要流泪。我记得有一次我有几道数学题解不出来，所以我急哭了。
然后我父亲走过来对我说:“孩子你不能因为几道数学题就哭了，你知道吗?与其流泪，不如流汗。如果你花时间去思考和学习，或许你就能解决眼前这一切了，多流一些汗，总比流泪要值得。”
我听了，立刻擦干眼泪，然后坐下来，仔细分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。
在稻田里，经常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤劳作的农民，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。
他们努力工作，花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说成功的果实是汗水换来的。
一滴眼泪和一滴汗水是不一样的，流眼泪的人最终一无所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以尝到成功的果实。
“流泪不如流汗”，我们不要浪费这宝贵的时间，想想:当你洒下辛勤的种子时，成功的果实已经含苞欲放，而收获的果实就在我们不远处。
同学们，多努力，多流汗，创造自己的伟大事业!
我的演讲到此结束。
谢谢大家!
众所周知，华夏文明是远古四大文明中，唯一一个传承下来的文明。而中华民族做为历史最为悠久的民族，不但孕育了博大精深的人文文化，更形成了我炎黄一族历经千年而不倒的脊梁--龙之传人的传承精神!
而心怀感恩，励志奋进，就是传承精神中的一种。
感恩的方式有很多种，而励志奋进则是感恩的一种捷径。
感恩的方法有很多，精忠报国，孝敬父母，尊老爱幼等莫不是感恩的一种。而感恩的捷径却只有一种，那就是立志奋进!
因为感恩于国家给了我们安逸、平和的生活学习环境，所以我们要精忠报国;因为感恩于父母养育了我们，所以我们要孝敬、赡养父母;因为感恩于无数前辈先驱给我们打下了稳定独立的国度，所以我们要敬老爱幼。
而做为新时代中新青年的我们，更应该传承并把它们发扬光大!
这，不仅仅是因为它们是我们在这个社会生存必不可少的，更因为它们是我中华民族的传承精神!
不管你是达官贵人，还是贩夫走卒。总之无论是何人，心怀一颗感恩的心都是必需的。
如果没有一颗感动的心，就算你成就再大，也不过是一个国家，乃至整个社会的寄生虫，吸血鬼;如果没有一颗自强奋进的心，就算你想要报效祖国，赡养父母，说不定你都没有这个能力!
说到这里，我不知道各位同学有什么想法，又或者想起了什么，又或者没有一点想法。
但现在，我想说，同学们，我们该悟透了，该想通了!
同学们，我们应该想到--是国家给我们提供了一个安逸舒适、平和稳定的环境，让我们生活，让我们学习;
我们应该想到--是父母亲在我们困惑迷惘的时候，开导我们!安慰我们!是父母亲在我们遇到困难挫折的时候，鼓励我们!激励我们!
说到这里，我突然好想哭;
说到这里，我觉得，此刻的我，才是真正的我!
此刻的我，浑身充满了激-情，那久违的自信又回到了心中，那颗早以沉寂的强者之心，又突突的跳动起来。
现在，我觉得，生活，是如此美好;现在，我觉得，染整，是最好的专业!
以前，我觉得染整这个专业很没前途，很没面子。虽然，老师把前景说的很好很好。
因为，染整这个专业，说的白了，就是一染布的!但，又能怪谁呢?只能怪自己当初不争气!
但现在，我觉得，染整这个专业很伟大，很有面子!
因为有它，才会有那各种各样、色彩鲜艳的布匹;因为有它，才会有时尚男女穿的服装;因为有它，才会有非主流男女穿的个性服装。
也许有人会说，这些都是服装设计师设计的，是服装工厂做出来的。
但是，请各位同学想清楚，如果没有我们染出来的布，服装设计师们用什么来实现他们的想法;没有我们染出来的布，服装工厂拿什么来做衣服。
所以，我们不必自怨自怜，我们不必哀声叹气，我们不必怨天尤人!
所以，我们要赶走颓废，迎来自信，怀着一颗感恩的心，励志奋进!