中学生国旗下演讲稿精选范文（通用30篇）
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是珍惜时间，勤奋学习。
在不知不觉中，大半个学期很快就过去了。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，是否做好奔向20__的准备，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，更要珍惜我们的青春时光。世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的是什么?那就是时间。
在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?
只有爱惜光阴的人，才能够做到脚踏实地、坚持不懈、持之以恒。安徒生如果不是脚踏实地，就不可能从鞋匠的儿子成为童话大王;爱迪生如果不是坚持不懈，就不可能创造科学上的奇迹，成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不是持之以恒，就不能成为科学泰斗，创立震惊于世界的相对论。同学们，我们要取得优异的成绩，只能勤奋学习，只能珍惜来之不易的学习时光。要勤奋就得珍惜时间。时间老人是公平，慷慨的，每人每天都是24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：只给勤奋、刻苦的同学带去智慧，力量和喜悦;却给懒惰、散漫的同学留下遗憾、悔恨和痛苦。有同学为刺眼的分数低头痛哭，有同学却为自己的进步而欢欣鼓舞……
我的讲话完了，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
中华民族自古是一个坚强不屈的民族，她的炎黄子孙一向以爱国而文明世界，每当五星红旗在蓝天高高飘扬，国歌声在晴空朗朗回荡，民族自尊的血液在千千万万炎黄子孙的血管中沸腾。
回望历史的长河，无数先辈用自己赤胆忠诚誓死捍卫自己不屈的民族而名垂青史。让我们一起翻开历史的篇章，去感受那一串串光辉的名字，从以死拒降，扬名百世的苏轼到"人生自古谁无死，留取丹心照汉青"的文天祥，从为建设民主主义中国而抗争的孙中山，到推行"三个代表"的，再到贯彻实施党员先进性的……每个名字都闪烁着耀眼的光芒。是啊，正是这样一个向来不屈不挠的民族，哺育了一代又一代中华儿女，又是这不屈不挠的民族精神，唤醒沉睡于心底的自豪。
我们国家从建国到现在一直在不断进步，不断上升，升到了一个万人瞩目的高度。虽然没有惊涛骇浪，但是一种排山倒海的气势在升腾，有一种雷霆万钧的力量在激荡，那就是不屈的民族精神。
作为一名中国人，一个21世纪建设者和接班人，我们更深刻地认识到这种民族精神的重要和爱国情操的可贵。它虽不是与生俱来，但它能厚积薄发;它虽不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它虽不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。
让我们缅怀先人，学习他们"我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑"的爱国情操，爱祖国高于一切的爱国热情，"国家兴亡，匹夫有责"的爱国精神，把他们关心国家命运和民族前途光荣传统发扬光大。
让我们努力奋斗，接受更猛烈的挑战。在文化知识学习中，勇敢做一个攀登高峰的人;在业余生活中，勇敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着"弘扬爱国之情，树立报国之志"的旗帜，向着祖国经济的腾飞，民族的振兴而奋勇进军!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
金秋十月，凉风习习，转眼间，新学期的第一次月考悄无声息地来了，在这里，我代表306班，祝大家在月考中考出最理想的成绩。
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。求学是一条漫长的路，但年轻的我们，正飞舞着青春的翅膀，为了心中最美的梦想，乘着风破着浪——因为我们一直在路上。
初一的同学们，当你们走进了尚重中学，也就走进了拼搏和奋斗，愿我们初一的每一位同学，都能够在每一天太阳升起的时候，百尺竿头更进一步。我相信，经过你们坚持不懈的努力，收获是属于你们的。因为我们一直在路上。
初二的同学们，你们已经来到了知识高峰的半山亭，更要珍惜每一天的宝贵时光，再接再厉。每一天在夕阳的微风中，回首往事时，能学有长进。我相信，只要你们奔着自己的目标脚踏实地的走下去，山顶的无限风光是属于你们的。因为我们一直在路上。
初三的同学们，我们并肩走过了初一，走过了初二，走过了春夏秋冬的两个轮回，于是我们并肩走进了初三。初中艰辛的旅程我们已经走过了三分之二。此刻的我们，汇聚着老师们更多的目光，倾注着父母更多的心血。在这最后的关键一年，我们更应该调整心态，直面困难，用于拼搏。因为同样，我们也一直在路上。
路在脚下，梦想在远方。只要我们坚持不懈地努力，收获是属于我们的。最后，我想用我们老师写给我们的一首诗，来结束今天国旗下的讲话，它的题目叫——《面朝大海，扬帆远航》：
从明天起，做一个认真的人
读书、听课，写写作业
从明天起，关心自己和班级
我有一个梦想，面朝大海，扬帆远航
从明天起，听每一个老师的课
告诉他们我的梦想
那梦想的力量告诉我的
我将告诉每一个人
给每个家人每位老师发一条温暖的短信
告诉他，我也为你加油
我要有一个灿烂的前程
我要有志者实现理想
我要踏着波浪去跳舞
我愿意面朝大海，扬帆远航
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是"铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来".
岁月的脚步匆匆走过了70年。黄河边上的硝烟已随风飘散，历史仿佛已经过去。但是，卢沟桥头那场战争留下的教训却是刻骨铭心。对于中华民族来说，那是永远的国殇(shang)，永远的纷争，也是永远的追思。
虽然我们这代人没有亲身经历过抗日战争那段中国人民最艰苦的日子，但仅从-、电视那血雨腥风、哀鸿遍野的画面中我也感受到了抗日战争的惨烈和入侵者的可恶。那段历史留给我们的不仅是悲痛欲绝的哀伤、洗刷不尽的血泪、永志追思的英烈和伟岸壮阔的史诗，更是追求和平的渴望、永不再战的期盼、强国富民的决心。
1945年9月2日，日本签署无条件投降书，中华民族终于取得了抗日战争的彻底胜利。中国人民那血火淬炼的抗战精神，便在历史的星空定格成为永恒!从此之后，每年的9月3日便被定为抗战胜利纪念日。
在抗战过程中，中华儿女们团结一心、浴血奋战，他们不怕牺牲、不怕困难、不畏强敌，坚持进行艰苦卓绝的抗争。正是这种坚贞不屈、自强不息的精神，才使中华民族终于坚持到底，迎来了抗日战争的伟大胜利。
70年后的今天，我们终于远离了炮火，拥有了一个较为和平的环境。伟大的抗战精神昭告我们要"万众一心，艰苦奋斗，百折不挠，自力更生，勇往直前",这是祖辈用生命换来的血的教训，我们要时刻铭记在心，用尽全力去捍卫这来之不易的和平。
值此抗日战争胜利70周年之际，我校也组织同学们进行了纪念抗战胜利的主题活动。面对美好而又幸福的生活，我们应该"饮水思源",是伟大的人民造就了全新的中国，我们应深深懂得：是鲜血铸就了中华民族坚强的脊梁;是汗水灌溉了神州大地繁荣的花蕊;是拼搏托起了一个不羁的灵魂!
在此，我想号召各位同学，请大家勿忘国耻，圆梦中华，珍惜时光，发愤图强，为中华之崛起而读书!请告诉自己：从我做起，从此刻做起，从身边的小事做起!上课认真听讲，遵守校纪中学生国旗下演讲稿1000字范文我们力所能及的范围内，都是对历史的尊敬。
亲爱的同学们，让我们一起行动吧!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
事实上，感恩之情无处不在。感谢老师和同学们的支持和喜爱，感谢学校给予的机会，感谢父母的培养，感谢自己的努力。谢谢大家，我才能站在这里演讲。
感谢父母给了我们生命，把我们抚养成人。感谢老师教会我们知识，带领我们成为“有用的人”。感谢他们让我们感受到世界的温暖。感谢对手让我们继续前进。感谢太阳，它给了我们温暖；感谢河流，它让我们有了饮用水；感谢地球给了我们生存的空间。感恩是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不就是乐观吗？感谢对手，感谢敌人，不就是不乐观吗？对于一些我们不太喜欢的人和事，试着想想它积极的一面面，想想它给我们带来的好处，以此来感谢它，难道不是很乐观吗？所以，感恩，是一种乐观的态度。
感恩是礼貌。当有人帮助我们时，我们会不经意地说出“谢谢”，这可能会给彼此的心带来温暖。有人为我们付出了很多，我们感谢他，他可能会更多地帮助我们。有一颗感恩的心，帮助他人。所以，感恩是一种礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活会变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中的不顺，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中的快乐，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜幸福，学会欣赏身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才会天长地久。
感恩是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活，我们就会感到更加幸福。
我的国旗下演讲到此结束。
谢谢大家！
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家好!
在九月这绿草如茵，书声朗朗的校园里，我们迎来了新学期，迎来了新同学，也迎来了第17届全国推广普通话宣传周。
汉语言是全世界占四分之一人口使用的语言，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。中国的文字，从甲骨文到楷书经历了上下三千年的历史，漫漫长河，倾注了多少人的努力，才有了今天这个珍贵的历史财产。
但是，随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。
我们要树立说普通话，写规范字意识，争做新时代的推普员。在本届推普周期间，我向大家发出如下倡议：
1.请用普通话道出您心中的每一声问候，这一声问候伴随着您甜甜的微笑传达给每一个关系你的朋友。
2.请用普通话、规范汉字传授您的知识，让每一滴知识的“雨露”都能流入求知者的心田。
3.请用普通话和你周围的同学密切交流，让我们在交流中彼此温暖和靠近。
亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话!让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让普通话成为我们的校园语言。
敬的各位师长、亲爱的同学们：
大家好!
今天我们再次聚集在国旗下，面对鲜艳的五星红旗行庄严的注目礼。嘹亮的国歌、冉冉升起的国旗再次让我们心潮澎湃、感奋不已。相信此刻各位一定同我一样再次回想起几天前国庆~~周年盛典中的一幕幕激动人心的场景。当受阅的人民解放军官兵以排山倒海、一往无前的磅礴气势阔步通过天~安~门接受检阅时，我们心中涌起的是莫名的自豪感、强烈的安全感。
当国产的新型战机及预警机等机群呼啸着从天~安~门城楼上方通过时，我们心中有的是对祖国综合国力增强的充分信心和对华夏儿女智慧能力的由衷感佩与自豪;当一辆辆展示建设成就的彩车与脸上洋溢着欢乐、自信表情行进的游~行群众通过长安街时，我们没有理由不对这个正在崛起而且必将更为强大的伟大祖国而豪情万丈……
国庆当晚的.五彩缤纷、绚丽夺目的焰火表演、美轮美奂的光立方展示、联欢会后期领导人同各界群众跳拉手舞与民同乐的温馨场景，可能都给各位以强烈的视觉冲击和太多太多的感动、兴奋。此刻面对五星红旗我们不能不感激地说：强大的祖国啊，你给了儿女们可以依偎的温暖的臂弯!
这里要自豪地告诉大家的是：这次阅兵及群众游~行队伍里占主体的是80后、90后的新一代，而其中的海军学员方队、陆军学员方队及“教育发展”方阵中就有我们乐桥中学校友的身影!曾几何时，对80后、90后的担忧声不绝于耳。但经历了汶川“五·一二”大地震的考验之后，批评的声音渐渐平息，认可赞扬之声不断响起;而这次受阅所展现出的精神风貌更让我们没有理由不相信：前辈能做到的，80后以及我们这批90后们也一定能做到，而且必将能做得更好
信心来源于实力，来自于祖国发展强大带来的巨大鼓舞。在场的各位师长，你们是祖国的建设者，六十大庆综合国力的展示中也有您的一份辛劳在里面，也当有您的一份荣耀在其中!在场的各位同学，试想七十大庆、八十大庆及百年大庆时，我们伟大的祖国该会建设得多么美丽、强大啊!而那时我们能为祖国母亲呈上什么样珍贵的生日礼物呢?
我们这些儿女们不能空着手!眼下我们就不能仅是激动狂欢，不能沉浸在节日的氛围中不能自拔，更不能只是吹嘘而不务实进龋我们还要清醒地认识到祖国还不尽强大，我们这一代人肩上的使命责任十分重大。
在此我提议各位同学再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严承诺：学好知识，增强本领，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物!
今天国旗下讲话的话题是《学会感恩》。
“一粥一饭当思来之不易;半丝半缕恒念物力维艰”，让我们深知美好生活的弥足珍贵;“慈母手中线，游子身上衣”，让我们铭记父母的养育之恩;“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，让我们勿忘老师的无私奉献;光阴可以流逝，时代可以变迁，让我们永远挥之不去的是同窗和挚友那份深深的思念之情、那相互帮助相互激励的美好日子。古人云“滴水之恩当以涌泉相报”，让我们都来学会感恩，以行动感恩。
感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一种责任。常怀感恩之心，人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来，生命将得到滋润。
懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。有人说善良的本质就是有一颗感恩的心，一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，对别人的帮助，哪怕是一点一滴，都应当怀有感恩之心。懂得感恩、学会感恩，应当成为每个人的美德。
学会感恩，我们应该学会感激社会对我们的关爱、感激祖国对我们的呵护、感激大自然对我们的恩赐——感时代之恩;我们应该学会感激老师为我们导航、感激学校对我们的辛勤培育——感学校之恩;我们应该学会感激父母给我们生命、感激父母对我们的养育——感父母之恩;我们应该学会感激与同学朝夕相处的日子、感激同学对我们的帮助——感同学之恩。
行动感恩，就是希望同学们从现在做起，从身边的每一件事情做起，来珍惜生命给予我们的一切。因此，我们应从以下几点做起：
1、作为学生，首先要勤奋刻苦，学业有成，从而有能力报答父母、社会和国家。
2、提倡节俭。学生是依靠父母给予经济来源的消费阶层，应体谅父母的艰辛，尊重父母的劳动，不乱花钱，养成勤俭节约的好习惯。
3、关心体贴父母，并试着主动理解父母。生活中难免与父母有一定的代沟，当意见有分歧时，要学会换位思考，常说感恩的话，勤做孝敬的事。
4、珍爱老师的劳动成果，专心听课，认真作业，用优异的成绩回报老师的谆谆教导。
5、珍惜自己和同学相处的每分每秒，不要因为自己的鲁莽和任性给对方造成伤害。
6、关注弱势群体、关心社会公益事业，用一颗感恩的心，做一些力所能及的事来回报社会，感恩时代。
当然，我们能做的不仅仅是这些，只是想通过做好身边的每件小事来唤醒大家的爱心、善良与社会责任感。让我们积极行动起来吧，把“感恩”这一传统美德发扬光大!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是八(2)班周海媚，今天我国旗下讲话的题目是《勿忘国耻，振兴中华》。
伟大的诗人艾青这样写道“为什么我的眼里常含着泪水,因为我对这土地爱得深沉”，这是对我们民族精神最好的解释，那就是——爱国。爱国是一个民族的灵魂、国家的支撑。同学们，你们爱自己的祖国吗?
爱国，我们就不能忘记 “九一八”事变，不能忘记历时40多天的南京大屠杀。日本帝国主义强占我国资源，欺凌我华夏儿女，大肆屠杀我们的同胞。就连没有出生的胎儿也不放过，多少妈妈被剖腹，胎儿挑在刺刀上，他们却哈哈大笑……不知还有多少个万人堆叠着同胞的白骨，不知还有多少土地浸透过亲人的鲜血。为什么?为什么在我们的土地上他们会如此肆无忌惮?是当初的我们太落后啊!
振兴中华的呼声在古老的版图上回荡不息，在过去的80几年，无数仁人志士奋起，中国加入世贸、载人航天、08奥运、上海世博、青岛世园等等，书写了一个又一个的奇迹，震惊了全世界。河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。然而，我们中国仍然是发展中国家，有些方面依然比较欠缺。
时至今日，中国的渔民在我们的领土被日本军舰撞翻，扣押我们的船长!还要用它们的法律来制裁我们中国人!钓鱼岛，自古以来就是我们中国的领土!在铁铮铮的事实面前，日本竟明目张胆地想霸占钓鱼岛，私自扣押我国“保钓人士”，更甚提出所谓的滑稽的“购岛”言论。他们为什么会这样猖狂?因为日本，它们的海上军事实力居世界第三，亚洲第一啊!它们是世界经济强国啊，人均GDP是我们中国公民的十几倍啊。
但是，我们绝不允许屈辱的旧梦再现，如果我们中国人，一个月不买日本货，日本就至少有一千多个人失业，如果我们半年不买日本货，那么日本就会有一千多家企业倒闭;如果我们一年不买日本货，日本就将面临着崩溃和瓦解!到那个时候，小日本难道还能像今天这样嚣张吗?
旧耻难忘，新辱又添，掀开这页历史我们悲愤不已，但仅仅愤慨有用吗?是啊，那就让我们做点什么吧，让我们呼吁每一位有良知的中国人，都买精品国货!更让我们牢记“少年强则国强，少年兴则国兴”，努力学习，掌握科学技术，为中华之崛起而读书、为中华之辉煌而读书吧。让我们高呼：勿忘国耻，发奋读书，振兴中华!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
同学们，不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时，你们会不会有这样一种感慨：时间过得真快啊!一不留神10月已经悄然远去，新的11月马上就到了。
是的，很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时，日历已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候;聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”岁月的脚步是如何的匆匆，毫不顾惜我们的嗟叹。
时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了进步;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最着名也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础的时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自习、做作业都要高度集中注意力，排除干扰;抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率;抓紧时间还要善于抓住今天，我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天!
同学们，在我们最宝贵的初中阶段，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，是每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石!
各位老师，各位同学大家好!
我今天国旗下讲话的内容是“难忘一二·九运动”。
今天是12月8日，明天就是12月9日。12.9这令人难忘的一天。正是这一天，中国青年学生用鲜血见证了祖国土地上出生的独立自由花朵，见证了中国人民的胜利从何而来，他们用自己的鲜血铸就了一座丰碑。
一九三五年的中国在风雨中飘摇不定。日本帝国主义加快了侵华步伐，中华民族已到了最危险时刻，为了挽救这垂危的民族，勇敢的中国人拿起了武器，投入抗战的洪流之中。12月9日，受尽压迫，沉默无声的北平城怒吼了，爱国学生高举义旗，声声呐喊，喊出了全国爱国青年和人民的心声。
历史的车又轮碾过了79个春秋，12.9运动的血色在有些人的脑子里早已褪色。当今的世界是以和平为主题的，然而，世界真的和平了吗?我们的祖国还没有统一，需要我们努力于统一大业;日本军国主义有所抬头，日本政府一直不肯正视历史，他们不顾正义之声的反对，一意孤行地参拜靖国神社，一直在干着伤害中国人民感情的事情。
那段惨痛的历史我们不会让它重演，这就要求我们继续发扬爱国精神，用我们强烈的爱国心作为动力的源泉，自尊自爱自强，振兴祖国。
中国曾经落后，但不会永远落后。12.9运动的历史是用无数先行者的鲜血写成的，它在中国近代史上写下了重重的一笔，那声声呐喊升华成了历史的钟声在不断激励我们为祖国的强大而不懈努力。
祖国是什么?要我说，祖国就是一种魂，是擎天巨树上的落叶飘向大地母亲怀抱时的那一种殷殷深情，是一个国家虽然饱经沧桑忧患却仍能焕发出生命光芒的力量支柱，是一种使自己的儿女无论走到哪里、身处何方，都将魂牵梦绕、日夜牵挂的精神召唤，更是一种流在每个人血管里，祖祖辈辈，生生不息、光照千秋、与日月争辉的魂!
让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子吧，勿忘国耻，永远不忘日本对中华民族的侵略，永远记住落后就要挨打的血的教训。
亲爱的老师，同学们：
地球，这个宇宙中最伟大的诺亚方舟，已经在浩瀚的星河中缓缓行驶了46亿年。而距今200万年前，这个神奇的星球孕育出了一种不平凡的生物——人类。200万年，对于地球漫长的生命历程来说，是微不足道的一瞬，但自从这个蔚蓝的星球印上了人类的足迹，地球，这个被称为人类母亲的星球就日益的暴虐无常，难以捉摸了，因为人类不思补给的索取所带来的痛苦，令她难以忍受，疲惫不堪。
拿地球上的水来说吧。人类生存离不开水，但地球上水体中却有96.53%是人类不能直接利用的海洋水，除了冰川和深层地下水，人类可直接利用的淡水只占总淡水量的0.3%，只占世界总水体饿十万分之七！然而即使是这样微乎其微的淡水也正在遭受一场空前的`劫难，大量废水残渣无节制地排入江河湖海，严重的水污染正每时每刻改变着大地上水的颜色。由于缺水，世界上有60%的国家闹起了水荒；由于缺水，大量珍惜动物面临严重的生存危机。
大自然已经在愤怒之中给了我们一个又一个警告，但浑噩的人们却依旧在向她永无止境的索取。我们每天可以听到水质污染，食物中毒，海洋红潮，森林砍伐，水土流失的消息，地球上每天有几十种生物在垂死挣扎。有人估计，到本世纪末，地球上将有五分之一的物种惨遭灭绝的厄运，人类啊！该醒醒了，地球，我们只有一个！
且不说北美特大干旱所造成的人们暴死荒野的凄凉景象，暂且将地球海平面升高4英尺的预言置之脑后，也不说地球大气圈臭氧层的缺失所造成的人类的痛苦呻吟，朋友，请你先面对郑州天际难以散去的灰色烟尘，聆听金水河渴求清澈的呼唤，审视空气除区废气的要求，朋友啊！该醒醒叻，地球我们只有一个！
在这危急的环境问题之下，我们要树立一种新的观念“珍爱地球，从我做起，从现在做起”我们应该尽己所能来节约那有限的资源，例如：重复利用自来水，用洗菜的水浇花，用洗衣的水冲厕所，或是尽量减少对机动车的使用，并呼吁家长朋友骑自行车或步行上下班，另外，我们还要养成随手关灯人走灯灭的好习惯，珍爱地球，从我做起，我们能做的还有很多很多，我们每天节约一点点，但这一点点的节约如果乘上13亿，那就会为环境为自然为地球母亲增添巨大的生机与活力。
珍爱地球，从我做器，从现在做起。
老师、同学们：
早上好!我是八三班刘晓霞，国旗下讲话的题目是《培养良好习惯 掌握学习方法》。
世上谁不渴望聪明，谁不想让自己才智过人呢?多少同学梦想着有一天早上起床，拍拍脑袋，一下子变得聪明起来。别人不会做的事你会做，别人做不好的事你能做成功。什么谜语、歇后语、脑筋急转弯呀，全都不在话下。“聪明”二字在我们面前显得很神秘。其实，只要养成一些好习惯，掌握正确的学习方法，你也会成为人人羡慕的佼佼者。有句话说得好。“ 播种习惯, 收获性格; 播种性格, 收获命运 。
首先要养成认真观察的习惯。科学研究告诉我们，人的大脑所获得的信息，有80%—90%是通过眼睛和耳朵吸收进来的。因此，有人说，观察是智力活动的门户。任何人如果没有较强的观察力，他的智力很难达到高水平。我们平时就好养成用心观察的习惯，运用眼、耳、鼻、舌、身等去感知周围的人、事、物，就能了解各种自然现象与规律，获取写作素材，发现数学与生活的联系，从而获得自然科学和社会知识。其次，要养成敢疑善疑，大胆提问的习惯。古人云，为学贵知疑，知疑贵问师，小疑获小进，大疑得大知。学源于思，思源于疑。质疑是求异思维的体现，是创造的开端。试想一下，要是牛顿没有对从树上掉下的苹果产生质疑，展开探究，那举世闻名的万有引力定律早以胎死腹中。如果对一切都不经过思考，不折不扣地继承，那只能成为知识的篓子，闹出像赵括纸上谈兵的笑话来。我们还得养成自觉阅读课外书籍的习惯。电视、电子游戏、电脑网络充满诱惑。不知不觉间我们离文学阅读越来越远。从古至今，大凡中外有成就者无一不是从阅读中获得广博的知识和惊世的睿智与韬略。诗圣杜甫“读书破万卷，下笔如有神”;文学巨匠鲁迅直到生命最后一刻还要读书;拿破仑把自己在政治、军事上的胜利归功于读书。读书使人明智，开拓眼界，陶冶情操。低年级的同学，可以阅读《格林童话》《安徒生童话》等;中年级的同学可以阅读《哈利波特》《西游记》等;高年级同学可以阅读《水浒传》《三国演义》等经典名著。“开卷有益”，养成自觉阅读的良好习惯，你将受益无穷。
当然，好习惯不止这些，如果再加上好的学习方法，那将会锦上添花，让自己做到学得活，记得牢，用得上。我再为大家介绍几招学习的秘诀。
1.学习与思考相结合
在学习过程中，对课本的内容要认真研究，提出疑问，追本穷源。对每一个知识点都要弄清其来龙去脉、前因后果，内在联系，在解决问题时，要尽量采用不同的途径和方法，要克服那种死守书本、机械呆板、不知变通的学习方法。
2.学习与实践相结合 。
在学习过程中，对所学理论知识，要在更大范围内寻求它的具体实例，使之具体化，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践，做到学以致用。
3.模仿与创新相结合 。
模仿是学习中不可缺少的方法，但是决不能机械地模仿，应该在消化理解的基础上，开动脑筋，提出自己的见解和看法，而不拘泥于已有的框框和现成的模式。比如：写作文时，描述心里很高兴时，很多同学总写上我心里像喝了蜜水一样甜，而有的同学则写上“这种滋味，就好像雀巢咖啡淡淡的奶香。”有的写上“我如同嚼着瑞士水果糖，感觉好极了。”这种个性化的语言表达就是一种创新。
4.及时复习与强化记忆结合
课堂上学习的内容，必须当天消化，要先复习，后做练习。复习工作必须经常进行，每一单元结束后，应将所学知识进行梳理，建立完整的知识网络，使之系统化、深刻化。
5.总结经验与评价效果结合 。
在学习过程中，应注意总结听课、阅读和解题中的收获和体会。学会自我发现、自我剖析错误，并自我纠正错误，这样往往能达到事半功倍的效果。
同学们， 用良好的习惯和科学的学习方法来点亮你的童年，你就能时时品尝到学习的快乐，产生无穷无尽的动力。努力吧!做一个最棒的你，来赢得老师的青睐和同学真诚的喝彩。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我国旗下演讲的题目是《乐看人生，笑迎生活》。
在人生的旅途中，我们常常会遇到这样那样的挫折和失败，陷入各种意料之外的困境之中，这时，请不要自卑，不要轻易就说：我不行了。要以积极乐观的态度对待人生，勇于给自己鼓劲，敢于对自己说：太好了。
有这样一个故事，父亲因儿子成绩平平，家中整日“战火不断”，在打骂声中，儿子的成绩一落再落，最终成了倒数第一名。父亲想，反正打骂没用，干脆换一种心态试试。于是，他看着儿子的试卷笑着说：“太好了，真是太好了！”儿子吃了一惊，父亲说：“你想，一个跑在最后的人，不必担心别人会超过自己，而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了，恍然大悟，以后的学，他特别努力，几次考试后，儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学，我们应从中受到启发：考试不理想，沮丧中，我们也不妨来一句“太好了！”因为考试指出了我们学中的弱点，告诉了我们努力的方向。
现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我们可以从中教训，找到努力的突破口，争取下一次的成功让我们在面对失败时，也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号，新的生活从这里开始，成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们，酸甜苦辣都是营养，挫折是人生的大学。让我们在面对困难时，对自己说“太好了”在克服困难中，我们不断成熟。
同学们，让我们都置身于“太好了”中吧，它将教我们乐观，潇洒地面对一切，它是一股清新的空气，置身其中，你将活力无穷。诚然，不是所有的播种都意味着收获，不是所有的追求都能绽放花朵。但是，毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小，当不上将军的士兵未必不是好士兵。
只要我们无愧于自己，无愧于父辈，让我们以乐观的态度对待我们的学和生活，不断努力进取，谱写人生灿烂的乐章！
亲爱的同学们：
今天是12月29日，再过几天我们将告别不平凡的20xx年，又将迎来充满希望的20xx年。迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表学校向全体老师向同学们送上诚挚的新年祝福。
同学们，你们知道“元旦”这一节日包含着什么深意吗?“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。
亲爱的同学们，当你沉浸于新年的欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了新的一年应该有新的目标，新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描绘呢!
一年过去了，给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单。一些感想在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作成长中的宝贵财富。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
从这一周起，同学们就将迎来紧张而充实的20xx年了。希望同学们从今天起，在每天快要结束的时候，请认真想一想你在这一天的表现，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?
同学们，让我们迎着新年的朝霞，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，以饱满的热情投入到新的一年中，争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人生要奋斗，因为只有奋斗，成功的鲜花才会绽开笑脸;只有奋斗，事业的大门才会向你敞开;只有奋斗，你才会为生活的强者，成为命运的主人。
人生要奋斗。虽然奋斗的道路是漫长的、是坎坷的、是长满荆棘的，但是，只要确信自己的道路是正确的，就应该勇往直前，决不回头，就应该努力奋斗，决不退缩。在这条难走的道路上，只有不断跋涉，困难的坚壁才能凿开，成功的道路才会开通。
人生要奋斗。爱因斯坦曾经说过：对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的品质之一。是的，拥有敢于奋斗这种高尚品质的人，定是一个卓越的人，一个强者。平庸的人听从命运，强者主宰自己的命运。
人生要奋斗。纵观古今中外的伟人，不都是付出了一番努力之后，才取得一番成就吗?在众多伟人的一生中，有的经受过流浪饥饿的岁月;有的遭遇过飞来横祸的摧残;也由于的承受着失败煎熬和冷嘲热讽。但是他们都凭着顽强的毅力和不屑的努力，成为了一个个出类拔萃的人。他们中间，有的创造了史无前例的奇迹!伟人们的丰功伟绩，和他们的坚持不懈的奋斗是离不开的。有奋斗才会有成功!
人要奋斗。在奋斗精神面前，死神、苦难都失去了它们的“威力”。没有什么困难和逆境能够阻挡奋斗者前进!因为，成功的信念永远在他们心中闪现着，攀登人生高峰的目标永远激励着他们不懈努力，不懈奋斗!
人生要奋斗。在奋斗的大路上踏尽崎岖又契而不舍的人必将能达到成功的彼岸。奋斗的旗帜只有在困苦中才能升起来，只有经过奋斗，昨天的梦想才可能成为今天的现实。
人生要奋斗，朋友们，让我们架起奋斗的桥梁，共同奔向成功的彼岸。让我们张开奋斗的翅膀，共同飞向灿烂的明天!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好!我是五(2)班的( )，今天我们国旗下讲话的主题是“说普通话、写规范字，做文明人”。
大家都知道，我国是一个多民族、多语言、多文种的国家，有56个民族、70多种语言、50多种文字，如果没有一种共同的语言和文字，那么这不仅影响人们的正常交往，而且极大的影响着经济的发展。好在，普通话和汉字就是维持我国各族人民正常交往的必不可少的纽带。
我们天天与语言、文字打交道，可能会有一些人因为不会说普通话或写不规范字而引起误会，在此我向大家讲一个关于普通话的笑话：村长在村民会议上说："兔子们，虾米们，咸菜太贵，不要酱瓜，要猪蹄!"可能你并不了解是什么意思，但我们翻译成普通话就是：“同志们，乡亲们，现在开会，不要讲话，要注意!”所以说普通话，写规范字，做文明人是“促进顺畅交流，构建和谐社会”的重要前提，是我们继承和弘扬中华民族优秀文化传统、增强民族凝聚力的一件大事。
作为承担着培养祖国接班人重任的学校，校园就理所当然地成为推广普通话、运用规范字的重要场所。为深入贯彻《中华人民共和国国家通用语言文字法》，使语言文字规范化，营造文明、和谐的校园环境，我向师生们提出如下的建议：
1、与老师、同学交流时，请时时处处使用普通话，形成良好的语言交际环境。
2、上课回答问题、课下与同学们讨论问题、向老师请教问题时要使用普通话。作业必须使用规范汉字，不写错字、别字，各科教师要对不规范的语言、文字行为及时予以指正。
3、日常生活中时刻注意自己的口语发音，并且能与学生互帮互助，相互督促，积极地纠正普通话的发音，使写规范字、说普通话成为一种自觉行为。
4、充分利用早读课开展诵读活动，提升文化修养，提高普通话朗读水平。
5、尽量在家庭生活中使用普通话，并且能积极地带动身边的人在日常生活中使用普通话，在力所能及的范围内主动推广普通话，纠正不规范的语言文字行为，为创建良好的语言文字环境作贡献。
6、从身边的琐碎小事做起，不说粗话和脏话，在各种场合使用普通话和文明语来塑造良好的个人形象，为建立文明校园献出我们的微薄之力。
亲爱的老师们，同学们，让我们共同努力，说好普通话，方便你我他;使用规范字，从你我做起;讲文明话，做文明人;养成良好的文明习惯，让我们一起行动起来，在校园里营造“说普通话，写规范字、做文明人”的良好氛围吧!
我的说话完了，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是。今天我们再次聚集在国旗下，面对鲜艳的五星红旗行庄严的注目礼。
在这个周一，嘹亮的国歌、冉冉升起的国旗再次让我们心潮澎湃、感奋不已。相信此刻各位一定同我一样再次回想起几天前国庆六十周年盛典中的一幕幕激动人心的场景。当受阅的人民解放军官兵以排山倒海、一往无前的磅礴气势阔步通过天安门接受检阅时，我们心中涌起的是莫名的自豪感、强烈的安全感;当国产的新型战机及预警机等机群呼啸着从天安门城楼上方通过时，我们心中有的是对祖国综合国力增强的充分信心和对华夏儿女智慧能力的由衷感佩与自豪;当一辆辆展示建设成就的彩车与脸上洋溢着欢乐、自信表情行进的游行群众通过长安街时，我们没有理由不对这个正在崛起而且必将更为强大的伟大祖国而豪情万丈……
在这个时刻，面对五星红旗我们不能不感激地说：强大的祖国啊，你给了儿女们可以依偎的温暖的臂弯!
这里要自豪地告诉大家的是：这次阅兵及群众游行队伍里占主体的是80后、90后的新一代，而其中的海军学员方队、陆军学员方队及“教育发展”方阵中就有我们乐桥中学校友的身影!
在生活中，对80后、90后的担忧声不绝于耳。但经历了汶川“五•一二”大地震的考验之后，批评的声音渐渐平息，认可赞扬之声不断响起;而这次受阅所展现出的精神风貌更让我们没有理由不相信：前辈能做到的，80后以及我们这批90后们也一定能做到，而且必将能做得更好!
信心来源于实力，来自于祖国发展强大带来的巨大鼓舞。在场的各位师长，你们是祖国的建设者，六十大庆综合国力的展示中也有您的一份辛劳在里面，也当有您的一份荣耀在其中!
亲爱的同学们，试想七十大庆、八十大庆及百年大庆时，我们伟大的祖国该会建设得多么美丽、强大啊!而那时我们能为祖国母亲呈上什么样珍贵的生日礼物呢?我们这些儿女们不能空着手!眼下我们就不能仅是激动狂欢，不能沉浸在节日的氛围中不能自拔，更不能只是吹嘘而不务实进取。
与此同时，我们还要清醒地认识到祖国还不尽强大，我们这一代人肩上的使命责任十分重大。在此我提议各位同学再次深情凝视我们的国旗，在心中庄严承诺：学好知识，增强本领，在祖国母亲百年庆典之时献上一份珍贵的礼物!
我的演讲完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、同学们：
时间，他是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
怎样才能留住这个来也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢?榜样的力量是巨大的。
爱因斯坦即使是在做家务时也从不虚度时间，而是挤时间来思考。有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。他迈着沉重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出铅笔和纸片，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去……
事实告诉我们，只要我们愿意，时间是可以支配的。就像鲁迅先生说的一样：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
而能否把握时间，做时间的主人往往决定着一个人一生的命运。陶渊明说过：盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。人生短短数十秋，想要在如此短的时间内，取得成功，登上人生的顶峰，谈何容易。也正因为如此，珍惜时间就显得异常重要。每个成功人士的背后往往有一段珍惜时间的故事。
无论时间有多么的紧张，只要我们愿意，他会源源不断的到来。
珍惜时间，就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客，永伴你我左右。
谢谢大家!
亲爱的老师同学们：
大家好!我演讲的题目是《乐看人生，笑迎生活》
在人生的旅途中，我们常常会遇到这样那样的挫折和失败，陷入各种意料之外的困境之中，这时，请不要自卑，不要轻易就说：我不行了。要以积极乐观的态度对待人生，勇于给自己鼓劲，敢于对自己说：太好了。
有这样一个故事，父亲因儿子成绩平平，家中整日“战火不断”，在打骂声中，儿子的成绩一落再落，最终成了倒数第一名。父亲想，反正打骂没用，干脆换一种心态试试。于是，他看着儿子的试卷笑着说：“太好了，真是太好了!”儿子吃了一惊，父亲说：“你想，一个跑在最后的人，不必担心别人会超过自己，而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了，恍然大悟，以后的学习，他特别努力，几次考试后，儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学习，我们应从中受到启发：考试不理想，沮丧中，我们也不妨来一句“太好了!”因为考试指出了我们学习中的弱点，告诉了我们努力的方向。
现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我们可以从中总结教训，找到努力的突破口，争取下一次的成功让我们在面对失败时，也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号，新的生活从这里开始，成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们，酸甜苦辣都是营养，挫折是人生最好的大学。让我们在面对困难时，对自己说“太好了”在克服困难中，我们不断成熟。
同学们，让我们都置身于“太好了”中吧，它将教我们乐观，潇洒地面对一切，它是一股清新的空气，置身其中，你将活力无穷。诚然，不是所有的播种都意味着收获，不是所有的追求都能绽放花朵。但是，毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小，当不上将军的士兵未必不是好士兵。
只要我们无愧于自己，无愧于父辈，让我们以乐观的态度对待我们的学习和生活，不断努力进取，谱写人生灿烂的乐章!
老师们，同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：《讲文明，爱家乡，从我做起》
我们的家乡潍坊----风筝之都，是一个美丽的地方，每年的4月20日，世界各地的朋友都会聚集在这里，举行风筝比赛。20xx年，潍坊成功创建为“省级文明城市”。这是我们潍坊人的巨大荣耀，作为文明城市的市民，我们无比的自豪。在前段时间，我们开发区中、小学举行了“爱我潍坊，我为潍坊添光彩”签名仪式。这不仅仅是一个签名，更多的是我们讲文明，为潍坊添光彩的决心。城市文明靠大家，作为小市民，要争做文明市民，作为小学生的我们，要人人争当文明小学生，这关系到我们豪德小学的形象。在这里，豪德小学大队部向全体师生发出倡议：请您做到以下几点。
1、请不要在公共场所丢弃果皮杂物。即使走得远一些，也要将杂物丢进垃圾箱。
2、请不要随地吐痰。随身携带一些卫生纸，吐在纸里再投入垃圾箱。
3、请爱护公共场所的公用电话、邮箱、报栏、座椅等等。它们不仅方便了别人，也方便了我们自己。
4、请不要打架、斗殴。我们应该有更重要的事情去做。
5、请不要在公共场所吸烟。其实你在不经意间已经污染了环境，也影响了他人健康。
6、请不要在主干道违章停车。这样会妨碍道路的畅通，也让您的出行变的不安全。
7、请做到车辆、行人各行其道。等红灯时不要越过斑马线，坚决不闯红灯、不乱穿马路，这很危险，更不文明。
8、请做到自觉排队。候车要排队，买东西要排队，看病取药要排队，先来后到依次来，这样既省时间又体现了文明和谐。
9、请在公交车上主动为老、弱、病、残、孕和怀抱婴儿者让座。这是我们每一个人应有的基本素质。
10、请友善对待外来人员，耐心热情回答陌生人的询问。这是我们展示您文明素质的最佳时刻。
以上这几点，不光我们自己要做好，还要监督别人做好，在外出的时候，随时提醒身边的人做好。只要人人都当文明人，做文明事，我们的家园就能变成文明的港湾。
老师们，同学们，让我们携起手来，一起行动吧!人人为塑造文明、和谐的家园而努力!
演讲完毕，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我国旗下的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒”。
队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：真诚待人、认真做事。
首先，我想给大家讲个故事，关于英国的爱特.威廉。爱特.威廉是一位大商人，他的成功竟然是别人的馈赠。这是怎么回事呢?爱特.威廉二十岁的时候，还是个整日守在河边打鱼的年轻人，天地十分狭小，根本看不出他的将来会有什么辉煌的成就。
一天，一位过河人求助于威廉，原来过河人的一枚戒指不慎掉进了河里。过河人很着急，请威廉帮他到水里摸一摸。谁曾想到，威廉一个上午竟然别的什么也没干，反反复复一连扎到水下二十几次，当他一无所获的时候，他请全村的男人帮忙一起摸。而且，威廉一点都没有提报酬的亊，他只是想为过河人解决难题。不久，过河人出于感动，送给他一个在路边修补汽车轮胎的活儿。后来有一天，一辆小车停在威廉的小店前，车上人要找一颗特别的螺丝钉，否则车无法行驶。威廉翻遍了自己的小店，没有找到，于是他骑上自行车，赶了六七里路，在另一家修车店找到了。当威廉满头大汗的返回，并将那颗螺丝钉安装在对方的车上时，他却一分钱也不肯收。威廉真是太让人感动了，不久，这辆小车的主人特地赶来，给了威廉一个五金店让他代理经营。同学们，为什么威廉能够一次次获得别人的馈赠呢?是他的真诚、是他做事认真的态度、是他不计成本的全部付出。
我想，如果我们同学能够象威廉那样待人，那么同学之间就不可能为了一点小事互相争吵不休;如果能够象威廉那样做事，那么我们就不可能为了成绩不理想而苦恼。让我们真诚的待人，让我们认真的做事，好吗?
尊敬的老师、各位同学：
大家好!
当早晨的第一缕阳光轻轻抚平眉心的褶皱时，我们又开始了新的征程;尽管昨天的失败仍萦绕在记忆中，尽管明天仍然是个未知数，但是世上没有比脚下更长的路，比人更高的峰。只要坚持，再长的路也能走到尽头;再高的山，也能攀到顶峰;再硬的石头也敌不过水滴百年;再傲的峭壁也挡不住浪打千回……总之，坚持就是胜利。
法国启蒙思想家布封曾说过："天才就是长期的坚持不懈。"达尔文二十年如一日的研究生物学，无论在风急浪高的考查船上还是在简陋的实验室里，他始终坚持不懈，最终发现了生物进化的规律;门捷列夫在各方面人士反对他研究的情况下，仍坚持不懈，终于制定了完备的元素周期表，还有法拉第电磁感应定律的提出;孟得尔遗传规律的发现，哪一样不是长期坚持不懈的结果?
马克思曾说过："在科学上没有平坦的大路可走。"因此，在我们学习的过程中，坚持不懈的精神是必不可少的。当困难绊住你成功的脚步时，当失败挫伤你进取雄心时，当重担压得你喘不过气来时，不要退缩，请不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。
河水奔流不息，是因为它的坚持不懈，无论山岭阻拦，无论沙漠阻隔，终有大海容纳百川的时候;船舶斩浪劈波，是因为它的坚持，无论狂风巨浪，无论险滩暗礁，前面一定有它停靠的港湾。
坚持是一个意志的体现，是一种品质;坚持是一种积极向上生活的态度，是获得成功的一种方式;坚持是一种自豪，没有勇气的人不敢坚持。
人生之路长漫漫，有许多坎坷需要我们去踏平，有许多荆棘需要我们去斩除，面对一道道学习上的难题，面对一个个需要我们克服的难关，我们要像骑士一样去战斗，永远都不要低下高傲的头颅。
尊敬的校长、老师，亲爱的同学们：
大家好!我是六年六班的吴钰瑶。今天，我国旗下演讲的题目是：不忘初心，逐梦前行。
不忘初心的意思是：不要忘记人最初的时候那颗本心。每一个人，都要想想自己的初心是什么。同学们，我想，绝大多数同学来到学校的初心，是要好好学习知识，将来成为一个有用的人吧!
每个人都怀揣着一个属于自己的梦想，有多少人能够成就自己心中最初的梦想?在逐梦的过程中，遭遇别人的不解和嘲笑是再正常不过的事情。同学们，偏激的情绪，懒散的作风，不负责的态度，得到的最终是茫然与失望。我们不能这样!成功与失败的区别，就在于你是会因打击就此放弃，接受失败，还是姿态昂扬地继续追寻自己的梦想。集中注意力，不在意别人的打击和嘲笑，专注于自己的目标，坚持到底，终究会走出困境。
在人生的道路上，不要畏惧，不要退缩，路上有荆棘，我们便劈荆斩棘。再大的困难，我们也要尽全力拼搏!不忘初心，成功，永远是留给有决心的人!不管你处于什么人生阶段，不管现在摆在你面前的问题多么困难，不管前方的路多么迷茫，多么曲折。请你也要记住你内心最天真的想法，最初始的想法，不管你离它的距离有多遥远，不管中间有多少千山万水，艰难险阻，你都不要放弃，努力开足马力前进。因为不放弃的路，是人生的唯一出路。
梁启超曾说过：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”青少年，是家庭兴盛的关键，是国家繁荣的源力，是社会延续的希望;为此我们不应该忘记那颗为了祖国繁荣昌盛的赤子之心，不应该忘记那颗吃苦耐劳、顽强拼搏的敬业之心，不应该忘记那颗勇立潮头、敢为人先的创业之心，也不应该忘记那颗不畏困难、坚忍不拔的战斗之心，更不应该忘记那颗勇于牺牲、为国为民的奉献之心。
同学们，任何时刻都不要失去你的目标，一鼓作气，坚持到底，不要做失败者!遵循内心最亮的那束光，前进的道路上选择坚强，让梦想华丽绽放，到时你会发现，整个世界都在闪闪发亮。
不忘初心，逐梦前行。我们要承担责任，我们要坚定信念，我们要勤奋学习，我们像苔花一样勇敢绽放，我们要追求梦想，一步一步踏实前进!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《重拾感恩》。
当远古的祭坛被岁月的风雨侵蚀，只剩下一堆斑驳的巨石，当传承千年的祭典消散在历史的黄尘中，如今的我们也只能从上古文明的夹缝中去窥探古人对太阳神圣而庄严的膜拜，那是人类文明最原始最赤诚的感恩之心，夹杂着些许敬畏与胆怯，笃信人类得以繁衍生息应归功于神灵的福祉。但随着历史的车轮滚滚向前，从采猎文明到农业文明，再到工业文明，生产力不断地发展繁荣，给了人类正视甚至俯视自然的自信和勇气。于是，神灵被赶下祭坛，人类在自己越修越高的物质文明的塔顶上为自己加冕。以主宰者的身份鸟瞰世界，试图与太阳比肩，自此，纯粹的感恩之心一点点被遗忘在历史的车辙之中，代之以强烈的自我崇拜。殊不知，文明得以构建的一草一木，都是来自大自然的馈赠。
可是，这样的一草一木都来得太容易，容易到总让人以为它们本来就是为人类的发展而存在的，以至于只有在收获的时节才零星泛起的感念又迅速地湮没。直到灾难横行世界，无情地卷走人类仅有的一点财富时，人们才对曾经舒适安详的生活重拾感恩和怀念，而事实上伤痛毕竟只是暂时的，当一切又归于平静，人们总会再一次忘记自己当时是何等的感激涕零。物质的发展交给我们推动历史的权杖，却没能教会我们作为一个生活的信徒应有的感恩之心。
毋庸置疑，生长在21世纪的我们都是“含着银勺”来到世界的幸运儿。我们身边的一切都一如我们第一次睁开双眼时的那般美好;强盛的祖国为我们提供了和平的环境和舒适的发展空间;家人亲友始终围绕在我们身边，给予我们无微不至的关怀;老师和同学无私的教会我们学识，给我们鼓励和温暖，甚至于我们的对手，正是他们不断地鞭策，才使我们勇敢地向前……而纷乱的战火，无尽的饥荒，残酷的灾害，对于我们而言，都显得那么遥远而陌生。可是，难道我们能就此认为这美好的生活是理所当然的吗?回顾过去，今日的繁荣无不凝聚着前人艰苦卓绝的奋斗;放眼当下，我们的发展无不得益于身边每一个人的陪伴和支持。而因为感恩之心的缺失，我们已经错过太多美好的人和事，以至于直到再也无法挽回的时候，才追悔莫及。感恩具体到我们，应该常念父母殷切的眼神，平添的白发;同学友爱的双手，温暖的鼓励;老师窗前不灭的灯光，谆谆的教诲。
感恩，让我们心存感激;感恩，更给了我们奋勇向前的力量。感恩，并不是一朝一夕之事，它应该作为我们坚持一生的行事准则。无论是对于庭前的花开花落，还是天上的云卷云舒，无论是对于父母的关怀，还是祖国的支持，我们都应重拾远古祖先的信仰，让感恩之情永驻心间。
谢谢大家，我的讲话完了。
尊敬的各位老师、亲爱的`同学们：
大家好!我叫司兆琦，来自刁镇中心小学的金笔作文学员。在本次“金笔作文”培训中，我很荣幸获得奖学金，首先我要感谢老师给予我的教导，在此真诚的对老师们说声“谢谢”。
在金笔作文培训班中，我学到了很多在学校里没有学到的很专业的作文知识和技巧。如：如何运用各种方式给作文开好头，结好尾;如何从动作、语言、心理、神态等方面来描写一个人的性格特点…...等等。正是有了如此夯实的专业作文技巧，我的作文水平才会有不断提高的今天。
在金笔作文培训班中，老师课上悉心教授、耐心指导，教学方法也生动有趣，能激发我们对作文的写作兴趣，老师们尽心尽责的指导我们每个人的作文。
在金笔作文培训班中，老师还教育我们课下要多读课外书，要善于积累好词好句，名人名言;还要记录身边的有趣的人和事，不断积累作文素材。
就是在金笔老师们的指导下，我不仅上课认真听讲，还把平时零零碎碎的时间都用在看书上。比如：小说、报纸我都看。再有我对待每一篇作文都非常认真，把所学的作文知识和技巧有选择的运用到写作中，反复修改中，作文本经常被我改成小花脸。付出总有回报，我也在老师不断的表扬中收获着喜悦。
在以后的培训学习中，我会再接再厉;在老师的谆谆教导下，争取把作文提高到又一个新的台阶。
最后，再次感谢指导和帮助过我的老师们。
谢谢大家!!!
亲爱的老师们、同学们：
我今天国旗下演讲的题目是《节约水电资源、建设低碳校园》。明天是3月22日，是第xx届“世界水日”，3月22日—3月28日是第2xx届“中国水周”。无论是“世界水日”还是“中国水周”的设立，都意在告诫我们：要珍惜水资源，保护生命之水。
随着世界人口增长，城市化步伐加快，淡水的需求日益增加，水资源严重不足，水的供求矛盾更为突出。据统计目前世界上有80个国家约15亿人口面临淡水不足，其中29个国家的4.5亿多人完全生活在缺水状态中。此外，全世界每年排放的污水达4000多亿吨，从而造成5万多亿吨水体被污染，致使地球上每年有700多万人因饮水不净引起疾病而死亡。如果不能设法提供干净安全的饮用水，到20__年世界上无法获得安全饮用水的人数将增加到23亿。我国也是一个干旱缺水严重的国家。
水是大自然赠于我们人类宝贵的自然资源之一，是人类生命之源。然而今天，它正与其他自然资源一样，面临着人类的过度开发、严重污染而不堪重负。我们有的同学对着水声哗哗哗的水龙头，一点也不觉得心疼。但你知道吗?你舒舒服服洗一次澡的用水量是缺水地区几十人一天用的水;当粗心的你没有拧紧水龙头，它一个晚上流失的水，相当于非洲缺水地区一个村庄的居民一日的饮水量……
水是这样，其他自然资源面临的情况又何偿不是如此?
现在，全社会都在倡导节约，我们更应该积极加入到这个行列中来，养成勤俭节约的好习惯。当你离开教室或经过一个班级，看到空无一人的教室里的电灯还开着时，请随手关掉，每一度电都应该用在需要的地方，不要白白浪费了;当你洗手洗脸或洗东西时不要将水开得太大。当你吃饭时，请别浪费粮食，因为每一粒都来之不易……
同学们，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与，建设和谐校园需要大家来共同行动。更重要的是，只有懂得节约资源，我们才能更好的保护自然，只有保护好自然，人类才能与自然和谐相处!
后，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起。珍惜水、节约水、保护水。让我们的校园处处洋溢着勤俭节约的风气吧!
我的讲话完了，谢谢大家!
亲爱的老师同学们：
大家好!
我演讲的题目是《乐看人生，笑迎生活》。
在人生的旅途中，我们常常会遇到这样那样的挫折和失败，陷入各种意料之外的困境之中，这时，请不要自卑，不要轻易就说：我不行了。要以积极乐观的态度对待人生，勇于给自己鼓劲，敢于对自己说：太好了。
有这样一个故事，父亲因儿子成绩平平，家中整日“战火不断”，在打骂声中，儿子的成绩一落再落，最终成了倒数第一名。父亲想，反正打骂没用，干脆换一种心态试试。于是，他看着儿子的试卷笑着说：“太好了，真是太好了!”儿子吃了一惊，父亲说：“你想，一个跑在最后的人，不必担心别人会超过自己，而只要你一努力就一定能超过别人。”儿子听了，恍然大悟，以后的学习，他特别努力，几次考试后，儿子的成绩升到了前几名。从这个故事看我们的学习，我们应从中受到启发：考试不理想，沮丧中，我们也不妨来一句“太好了!”因为考试指出了我们学习中的弱点，告诉了我们努力的方向。
现在发现问题总比中考时栽跟头再醒悟要好得多呀，真是太好了，于是，我们可以从中总结教训，找到努力的突破口，争取下一次的成功让我们在面对失败时，也对自己说“太好了”。失败为昨天画上了句号，新的生活从这里开始，成功从这里起飞。让我们在面对挫折时对自己说“太好了”对于成长中的我们，酸甜苦辣都是营养，挫折是人生最好的大学。让我们在面对困难时，对自己说“太好了”在克服困难中，我们不断成熟。
同学们，让我们都置身于“太好了”中吧，它将教我们乐观，潇洒地面对一切，它是一股清新的空气，置身其中，你将活力无穷。诚然，不是所有的播种都意味着收获，不是所有的追求都能绽放花朵。但是，毕竟我们追求过、我们奋斗过。每个人的能力有大小，当不上将军的士兵未必不是好士兵。
只要我们无愧于自己，无愧于父辈，让我们以乐观的态度对待我们的学习和生活，不断努力进取，谱写人生灿烂的乐章!
谢谢大家!
昨天我值日。今天早上，我只讲一个问题，谈谈公德心。
公德是什么？简单说就是公共道德准则。只有遵守社会公德的人，才会被别人所尊重；违反社会公德，就会被人们所唾弃、耻笑。
公德心是什么？就是要有恪守公共道德、维护公共道德的行为跟心理。
我们有中国人缺少公德心，一到国外去总会让外国人侧目并受到特殊照顾，在许多场合用醒目的中国人能看懂的汉字写着诸如“便后冲洗”“不要大声喧哗”等。背后的意思就是：中国人，请文明一些，有公德心一点。
远的不说，说说我们学校里的情况。
每个学期，我总要在寝室里值班十多个晚上，基本上都会发现有些寝室里的有些同学没有公德心，比如昨晚女生302寝室，快到十点了还在大声讲话。你可以讲话，这是你的权利，但是你不可以影响他人休息，休息是别人的权利，大家都睡了，你还在旁若无人、肆无忌惮、一个劲地作死的讲话、嬉笑，是不是影响了他人，是不是没有公德心。还有些同学，就寝后或早上五点多上厕所，穿着双拖鞋，“啪啪啪”，整个寝室都听见你的脚步声，甚至个别同学还要高声喧哗，好像上厕所是上台领奖一样，生怕别人不知道。你上厕所是你的权利，但是你不能影响别人睡觉，这时候睡觉是别人的权利啊！还有很多例子，不一一说。
孔子说：己所不欲，勿施于人。意思是说，自己不想要的东西，不要强加给别人。你休息时不希望别人打扰，同理，别人休息时你就不要去打扰他。希望大家都做一个有公德心的人。
尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是高一(13)班的于洋，我今天演讲的主题是——诚信考试。
诚信，是社会人际关系的精神纽带，也是人际关系的最高原则。诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;诚信是中华民族的传统美德，也是公民的一项基本道德责任，是为人处事之本。当代学生必须具备诚实守信的品德，方能在日后激烈的社会竞争中立于不败之地。
考试不仅是检查教师教学效果、学生学习情况的评价手段，还是一种让我们正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、严于自我约束的考验。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的弱点，改正自己的缺点，促使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，这样才能给予我们更多挑战人生的自信。但是，如果这一次次的考试都是虚假，不真实的，那我们又怎么可能真正找到这份自信呢?考试如果考砸了，可以下次再努力;但品行上如果沾上了污点，又岂是能轻轻地拭去?同学们，我们都知道作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉!
学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。让我们一起凭自己辛勤的汗水和真才实学，在考场上发挥出色水平，以诚信考试为荣，以违纪作弊为耻，弘扬求实学风，维护知识的尊严!
本周三至周五，高一高二年级将进行期中考试，大家准备好了吗?是否已经万事俱备，只欠东风呢?古人云：凡事预则立，不预则废。我想大家不妨从以下几个方面准备一下：
第一，争分夺秒，抢占制高点。在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。珍惜时间吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
第二，锲而不舍，朽木不折;锲而不舍，金石可镂;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有最后考试的辉煌。
第三，平和心态，决胜千里外。同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。运筹帷幄，决胜千里之外;啸傲考场，人生处处出精彩。
第四，诚信考场，成功人生。我们要形成一种良好的诚信氛围，每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。
第五，充满自信，谱写新篇章。天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。充满自信，嬴战考场，考出淮北一中人的风采。
亲爱的同学们，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定会谱写自己的辉煌!