尊敬的老师、亲爱的同学，大家好：
我是20xx级7班的，今天我为大家演讲的题目是：《敬老，从我们做起》。
老师们、同学们，今天是中华民族的传统节日——重阳节。九九重阳，因与“久久”同音，在数字中又是最大，有长久长寿的含意，加之秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意便显得更加深远。
《易经》中把“六”定为阴数，“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为这是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早以前就开始过此节日。而今天的重阳节又赋予了新的含义，1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，重阳节又成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。
有数据表明：中国60岁以上老年人已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4. 现在的中国已经步入老龄社会，进一步发扬尊老敬老的传统文化显得尤为重要。因为一个国家对老人的态度，反映了一个国家的文明程度，代表着一个国家、一个民族的文化素养。中华民族上下五千年，有着悠久的历史和光辉灿烂的文化，素有文明古国、礼仪之邦的美誉。敬老、爱老、助老的美德是先辈传承下来的宝贵精神财富，后辈们怎能妄加践踏，肆意改动呢?再者，重视人伦道德、讲究家庭和睦，尊重老人是我们源远流长、博大精深的传统文化中的精华，也是中华民族强大凝聚力与亲和力的具体表现。君不知中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等24孝的故事?“老吾老以及人之老”这一做人的一个准则?
“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为金牛实验中学的学生，我们应该发扬尊老、敬老、爱老的优良传统。昨天，他们为社会的发展挥洒汗水;今天，我们要为他们劳累的身心擦汗送温。重阳节是人们向父母、长辈和身边的老年人送上祝福、传递爱心、表达感恩的日子。重阳节这天，作为当代中学生更应该向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做一些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起。同时也向社会上其他的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。
老年人对我们这个社会作出了重大的贡献。在他们年轻的时候，他们把自己的青春年华奉献给了我们的国家，共和国的大厦是用他们辛勤的双手甚至生命建造起来的。今天，他们年纪大了，没有劳动能力了，社会就应该关心、帮助、尊敬他们，让他们幸福地度过晚年。
当然，敬老爱老绝不是重阳节一天的事，日常生活中我们也应帮助老人解决生活中的困难，多给老人一些心灵上的慰藉。因此，我提议，每一位同学都用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居的老人做些力所能及的家务事，比如：帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事;把好吃的让给他们，把有趣的事告诉他们，让他们开开心心生活，愉愉快快度余生。“授人玫瑰，手留余香”，当我们奉出一颗颗爱心的同时，我们的内心也会感到阵阵温暖。
敬老爱老的美德是黑夜里的一盏灯，是寒冬里的一把火，是沙漠中的一泓泉，是久旱时的一场甘霖。敬老美德，其实就是需要帮助时，伸过来的一只温暖的手;需要谈心时，递上来的一颗火热的心;需要关心时的一句亲切慰问。只有生活在这种世界中的老人，才能感到人世间的温馨与美好;才能远离孤独，才能欣慰地走完属于他们的人生旅途，才能使整个世界充满欢声笑语。
“岁岁重阳，今又重阳。”让我们在新世纪高举敬老爱老的旗帜，献出我们全部的爱心与孝心，抛下“人不为己，天诛地灭”的自私观念，弘扬尊老敬老的优良传统，为老年人安度晚年创造和谐的环境，优越的条件，让世界处处阳光灿烂，爱心闪烁!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
农历九月初九，两阳相重，故叫“重阳”，重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给桑榆晚景增添了无限乐趣。
重阳节已经过了，也不知道大家在重阳节中为家中的老人做了些什么，那么大家就先听听我在重阳节中做了什么。
重阳节那天，我在放学回家路上我猛然间想起来今天是重阳节，我还没想好送给奶奶什么例礼物呢。我蹑手蹑脚地走进房间里放下书包从储蓄罐里拿出我所有的“私房钱”，由于平时大手大脚地花费，所以，嘿嘿，钱也没有多少，这里我也不好意思说。正当我拿着钱“偷偷摸摸”走出家门时，奶奶叫住了我：“乖孙子，到哪儿去啊，鬼鬼祟祟的。”“没事，我出去运动一下。”说着我像作贼被别人发现似的夺门而出。
一路上我不停地在思考，我就这么点钱能买些什么呢。眼看天气越来越冷了，奶奶只忙着给家人编制毛衣手套，自己总是说熬一熬就过去了。我去给奶奶买一双手套吧，这样奶奶打毛衣时就不会感到手冷了。
我来到专门买纺织品的商店一看，这里稍微好一点的手套就要卖到一百多元，最好的更不用说了。我看看手里攥着的钱，正准备垂头丧气地离开时，售货员阿姨叫住我，和蔼地问我来买什么，我沮丧多地说：“今天是重阳节，我来为奶奶买双手套，可惜我钱太少了，买不到。”阿姨亲切地拍拍我的小脑瓜，说：“你真是一个孝敬长辈的好孩子，就冲着你孝顺这一点上，我给你优惠。”我如在黑暗中看见了曙光，那股兴奋劲又从我心底涌现出来，“谢谢阿姨，谢谢您!”我挑了双有山羊图案的手套，奶奶是属山羊的，这双手套简直太配她了。我付了钱，兴冲冲地回家了。
回到家，我把手套藏在背后，笑嘻嘻地走到奶奶面前，把手套递给她，说：“奶奶，节日快乐，这双手套送给你，这样你打毛衣手就不会冷了：”奶奶一把把我搂在怀里：“呦，乖孙儿懂事了，晓得为奶奶着想了。”奶奶搂着我，久久不愿松手……
每年的重阳节我都要给奶奶送礼物，这份礼物虽轻，但在奶奶心里却是孙儿一份沉甸甸的、对祖辈的一份孝顺。可见，老人们多么需要我们这些小辈们去关心呀!
重阳节又到了，我们全家准备进行“重阳节活动”。
重阳节活动开始了，第一环节：登高。这一环节由我。哥哥和大伯比。裁判是老爸，比赛开始了，一开始我们不分前后，接下来哥哥冲刺了，我和大伯落后了，我眼看马上就要倒数第一了，于是我马上奋力跑起来，“哈哈”大伯落后喽!我高兴极了，心想：大伯肯定跑不过我，于是就减慢了速度，我觉得落个第二名也不错!可我没想到：大伯开始冲刺了，可我前面用的劲太多，现在没力气了，于是得了个光荣的“第一”。
接下来我们进行第二环节：吃重阳蛋糕，这一环节由大小胃王来比：大胃王我的老爸和大伯!小胃王就是哥哥了，裁判是：老妈!比赛开始了：只见老爸和大伯一口一个重阳糕，哥哥只能一口吃半个……过了一会儿，比赛结束了，我看见老爸。大伯和哥哥嘴里塞满了糕点，最终结果老妈已经统计出来了：老爸吃了5个，大伯吃了6个，哥哥吃了3个。因此此环节大伯获胜!
然后我们进行第三环节：敬老!我们每个人都参加，爷爷奶奶就是“验货员”我送爷爷奶奶一人一个暖手袋，爸爸送爷爷奶奶一人一个电话本，妈妈送的是：重阳糕!大伯送爷爷奶奶的是：小电风扇!大妈送爷爷奶奶是：茱萸!哥哥送爷爷奶奶是：望远镜!礼物送完该自我介绍了----我说：马上冬天就到了，有个暖水袋爷爷奶奶不会冷!爸爸说：爸爸妈妈记性不太好，想我们是就打电话，所以有个电话本比较好!妈妈说：今天是重阳节!应该吃重阳糕。大伯说：时间过得快!到夏天要用到电风扇的!大妈说：送茱萸可以辟邪!哥哥说：登山运动时要看远方，爷爷奶奶眼睛老化了，需要望远镜才能看的更清楚更远!我们你一言我一语的说个不停!奶奶喊了一句：停!该我们裁判的出场了：奶奶的评价是：孙女的暖手袋最和我们意，最贴心!哦哦哦!我跳起来高呼：我成功了!
最后我们进行本次活动最后一个环节：赏菊!饮菊花酒，菊花真是美呀!像一个亭亭玉立的少女，真是太漂亮了!“下面饮菊花酒”!我宣布。大家都喝了，可妈妈不让我喝，说我太小了，又是女孩子，怎么能喝酒呢?我大声嚷嚷：我不小了也是大女孩了，怎么不能喝?于是妈妈在我的软磨硬泡下终于答应给我一小杯……可我觉得菊花酒好好喝哦!就又喝了一杯，就这样我迷迷糊糊的睡着了……
等我醒来时，重阳节已经过去了，心里想：真是一个快乐的重阳节呀!