在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编辛苦为大家带来的风雨中我在成长（优秀3篇），希望能够帮助到大家。
[课题]：挫而不折 积极进取
[内容标准]：一1.4 客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
二1.3 正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。
[教学目标]：
（一）、情感、态度、价值观：
从容应对挫折和逆境，勇于克服困难，积极进取。
（二）、能力目标：
增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法。
（三）、知识目标：
知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。
[教学重点、难点]：
战胜挫折的途径和方法是本课的教学重点和难点。
因为： 学生只有了解和掌握战胜挫折的基本方法，才会在遇到挫折时冷静分析，找到合适的对策去战胜挫折，并在战胜挫折的过程中经受磨练，走向成熟，成为生活的强者。否则，会影响自身的健康成长。
[教学方法]：
情境教学法、合作学习法、研究性学习、活动引领法、自主感悟法等。
[教学准备]：
学生准备：搜集整理勇于战胜挫折的名人、伟人故事，也可以是自己身边感人的故事。
教师准备：了解掌握中学生日常生活中普遍遇到的困难和挫折，调查了解导致中学生受到挫折的普遍因素。
[教学过程]：
一、创设情境，导入新课
情景导入：《挫折日记》：
“人生难免有挫折，这话一点都不假。
周一数学课上，错题改了n遍仍然做不对------郁闷、无助；
周二校蓝球队选拔落选，还因为个矮被同学嘲笑-----失望、伤心；
周三英语测试又得59分----无奈、灰心；
……
我的生活怎能这样？！唉----困惑。”
师：看了这则日记，你有何感想，在现实生活中你有没有碰到过这样的挫折？面对挫折你是怎么对待的？
师生共同交流体会引入新课。
二、自主学习，组内探究
分组展示，集体探讨
（一）、直面挫折，不畏不惧
※分享残疾姑娘穆建新的故事：
穆建新个人资料：
优秀的残疾人代表；中国第一代残疾大学生；素有“中国第二个张海迪”、“轮椅上的歌唱家”之称；中央电视台等20多家新闻媒体曾报道过她的成长历程；她靠自己的奋斗，先后三次在全国残疾人文艺汇演中获奖。
穆建新自述：
2岁时，医生告诉我妈妈：你女儿患有先天性软骨营养障碍症。
7岁时，学校老师拒收我上学读书，妈妈只好去央求领导，总算接收了我，可我的同学像看见怪物一样，不愿跟我玩。
上大学后不久，父亲因心脏病突发去世，在极度悲伤中，我的病情加重，从此开始了轮椅生涯。
大学毕业后，县文化馆以我会影响单位形象为由，给我下了通牒——你不用来上班了。
※ 你觉得穆建新在人生道路上碰到了哪些挫折？
小组合作讨论，然后各组代表展示讨论结果。
※师生共同探讨感悟心灵：
很多人遭受这样的挫折都会失去生活的信心，为什么穆建新却能够勇敢的面对挫折呢？
※引用穆建新自己的一段话来激励学生：
无数次的打击让我正视了我的残疾，正视了人们对我的偏见，再碰到挫折我都可以承受了。我还对自己的人生目标进行了调整，我要在声乐方面有所发展，我要用歌声挑战命运，用微笑迎接生活中的苦难。
※教师引导：
你所知道类似穆建新这样不惧怕挫折，在挫折中勇敢奋起的人和事有哪些？
学生根据课前的搜集整理以小组为单位进生整合并发布整合结果。
要师生共同探讨的基础上，教师再给以明确：
①贝多芬的故事：
卓越的人的一大优点是——在不利与艰难的遭遇里百折不挠（贝多芬）
②孔子在失意的痛苦中写出了
《春秋》
③屈原在流放的痛苦中赋出了
《离骚》
④曹雪芹在家破的痛苦中完成了
《红楼梦》
※经验共享：
以自己所经历的一次挫折为例，谈谈自己对挫折的态度及产生的结果。
※得出结论：
在逆境和挫折面前，让我们记住：挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。（在挫折面前，如果胆怯、懦弱，经不起考验，向挫折屈服，其结果只能是被挫折所压倒，在生活中将会不思进取，得过且过，失去了奋斗的激情。如果挫而不折，愈挫愈勇，勇敢地去战胜挫折，在生活中将会不断进取，在不断获得的成功中创造出有价值的人生。）
（二）、冷静分析，从容应对
※共同探讨：
某班有两位同学在一次考试中成绩都很不理想，但他们却有不同的态度：
甲同学：一怒之下把试卷撕碎，并发誓再也不学这门课了。
乙同学：难过得流下了眼泪，但他冷静地分析了出错的原因，认认真真地又把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还笔记本上记下错题，使这次失败的记录成为鞭策自己的动力。
以上两位同学对待挫折的态度谁对谁错？为什么？
小组讨论共同探讨，然后各组积极展示。
※感悟生活：
小红因长得太胖而烦恼
小刚因妈妈偷看自己的日记而苦恼
小强因父母不和而失去了往日的欢乐
小博因好朋友不理解委屈
想一想：这些同学的挫折感应怎样克服？
教师提示：可根据亚里士多德解决问题的三段式寻找解决的办法。
师生共同探讨并明确然后得出结论：
因为造成挫折的原因是多方面的，只有冷静分析造成挫折的原因，选准突破口，采取合适的对策，才能战胜挫折。，在分析时也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。（指导学生阅读教材）
（三）、自我疏导，自我排解
※实话实说：
结合自己的经历谈谈自己用过的自我疏导的方法。（见教材p102页材料）
学生自由发言，说出自己的心里话：
听音乐 、 欣赏大自然 、 看画展 、 参加集体活动
教师讲述：
当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的一块绊脚石。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。
（四）、主动寻求帮助
※出谋划策：
阿秀向同学诉苦说：“我在学习、生活中有了难题，需要寻求别人的帮助，但有的同学却嘲笑我，说这是没出息、懦弱的表现，为此我很苦恼。”
请你告诉阿秀：请求帮助是没出息的表现吗？
※小组共同探讨得出结论：
当一个人遭到挫折时，能得到亲人和朋友的帮助，这对增强战胜挫折的信心和勇气，是非常重要的。
※教师讲述：
一个人的力量是有限的，当遇到挫折时，寻求他人的帮助是很有必要的。遇到挫折时不要闷在心里，应该找个朋友倾诉，或者告诉家长和老师，请求他们的帮助。我们要认识到“主动寻求帮助”，对我们青少年学生来说是很重要的。因为我们限于生活阅历、知识水平、看问题的角度等方面的原因，往往会对问题产生片面的认识，甚至钻了牛角尖而不能自拔，这时，老师、家长或朋友的一席话，就可能会使人产生茅塞顿开的感觉，对我们战胜挫折是十分有益的。
（五）、积极进取，探索创新
※阅读思考：（学生阅读教材p103页材料，思考回答问题）
庄纳恩。恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症的疫苗的。有人问他：“你的最终发现是伟大的，那麽你是如何看待前面的200次失败呢？”他 回答说：“在我的生活中，从来没有过200次失败，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验？学到了什么知识？我如果没有前面200次经验，就不会得到第201次的成功。”
1、从他们的对话中你感受到了什么？
2、恩克对挫折的认识，对其最终战胜挫折、取得成功起到了怎样的作用？
3、我们青少年应该怎样向他学习？
小组探讨，教师指点共同完成上面的问题。
※教师讲述：
科学家庄纳恩•恩克经历 200 次的失败发现小儿麻痹症疫苗后与他人的对话，展现了他坦然面对挫折和失败，积极进行科学探索的可贵精神和良好心理素质，揭示了他取得成功的奥秘。
科学家庄纳恩•恩克成功的经历告诉我们：我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进；要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。
三、联系自身实际
※ 想一想
是不是只有这几种方法了？你认为还有哪些战胜挫折的方法？
※ 学生自由发言：
合理的宣泄 、充分的心理准备 、学会幽默自我解嘲 、寻求心理咨询
四、课堂小结
※收获平台：
通过学习这节课，你有何收获？
学生谈感悟，谈收获，教师最后给予一定的引导启发。
※教师寄语：
我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。
五、课堂自测：
一、选择题
1、面对人生，有位作家说：“以后还得增力。因为以后还会有艰难险阻，还会有大大小小的挫折。”下列对这句话的正确理解是：
a、人世间的挫折太多了
b、害怕以后再有挫折
c、挫折不断，增力不已
d、对人生的各种挫折要有充分的心理准备
2、<<假如给我三天光明>>的作者，美国著名盲聋女作家海伦凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家。这说明：( )
a、要成功一定要有挫折
b、挫折是成功的必由之路
c、挫折催人振奋精神，变挫折为动力
d、意志坚强的人不畏挫折
3、生下来就一贫如洗的林肯一生都在面对挫折。他8次参加竞选8次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。有好多次，他本来可以放弃初衷，但他并没有这样做，而是不断地与挫折抗争，最后终于成为美国历史上最伟大的总统之一。这表明：( )
a、挫折具有消极作用 b、挫折是件好事
c、挫折具有两重性 d、挫折是件好事，但也具有催人振奋的作用
二、思考题
平日里，我们会经常遇到一些不顺心的事，学习成绩达不到自己的目标，没能考上理想的学校；家庭作业过多，不能按时完成；没有机会显示自己的才能和兴趣；求知欲得不到满足；在人际关系上，交不到知心朋友；经常受到同学的讽刺等等，你认为应当怎样正确对待学习和生活中不顺心的事？
解题思路：应从战胜挫折的方法方面来回答
教师寄语：挫折是走向成功的必由之路学习目标：1、情感、态度、价值观：从容对待生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态，培养开拓进取的个性心理品质。2、能力：增强承受挫折的能力，能具体分析自己遇到的挫折，找到战胜挫折的方法。3、知识：知道人生难免有挫折，了解挫折的两面性，掌握战胜挫折的方法。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用是本课的教学重点之一。2、战胜挫折的途径和方法是本课的另一个教学重点。教学难点：“挫折是把双刃剑”是本课的教学难点。学习流程：一、“生活中的风风雨雨”活动一：“挫折就在我们身边”请同学们仔细阅读教材p95-96页说一说：1、自己有过以上类似的挫折经历吗？ 2、自己经历的最严重的一次挫折是什么？当时的感受如何？ 活动二：读一读，议一议p97想一想：1、他们遇到的挫折是由什么原因造成的？2、生活中有从来也没有经历过挫折的人吗？ 活动三：“挫折具有两面性”辩一辩：搜集有关资料，以“挫折到底是坏事还是好事”为题进行辩论。二、“挫而不折 积极进取”活动四：田甜的故事（见教材p99页材料）想一想：1、田甜在挫折面前表现出了怎样的态度？ 2、如果向挫折屈服，她的生活会是怎样的？ 活动五：“小小交流”以自己所经历的一次挫折为例，谈谈自己对待挫折的态度及产生的结果。活动六：找一找我们战胜挫折的方法有哪些？ 三、总结反思：四、课堂达标训练：（一）网络知识填空1、一个人正是在认识挫折，战胜 的过程中成长发展起来的； 2、对于强者而言，挫折能磨炼 ；“吃一堑，长一智”从这种意义上来说，挫折是走向 的必由之路。（二）选择题1、人生难免有挫折，但是我们青少年更容易感受到挫折是因为（ ）a 请少男大部分是普通人 b 青少年年龄小，社会阅历浅，思维方式比较简单 c 青少年时期遇到的挫折特别多 d 挫折普遍存在的2、“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”意思是说（ ）a不经历挫折和磨难就不能成为英雄 b 挫折使少数人成为了英雄 c 只有经历磨难才能成为英雄，否则就成为纨绔子弟 d 大凡成功人士和为社会发展做出杰出贡献的人，大都经历过挫折和磨难3、德国作曲家贝多芬战胜种种不幸的一生的经历告诉我们（ ）①人生难免有挫折。②造成人生挫折的因素很多。③遇到挫折要设法躲避。④挫折孕育成功。a ①③④ b ①②④ c ①②③ d ②③④4、战胜挫折的有效方法有（ ）a 积累成功。 b 尽量避免挫折。 c 冷静分析从容应对。 d 积累消极因素。5、王东在一次班长竞选中落选了，他应当（ ）a 学会放弃，不再参加类似的竞选 b 错而不折，找老师理论 c 冷静分析一下自己在学习、人际关系等方面存在的问题，努力改正，下次再选 d 告诉自己不要放在心上，不选自己是他们的损失。（三）非选择题XX年5月12日，四川汶川发生8.0级大地震。在巨大的灾情面前，灾区人民没有倒下。废墟下，一个个幸存者谱写着一曲曲与地震顽强抗争的生命赞歌……大地震过后，灾区人民强忍失去家人和家园的悲痛，又毅然投入到重建家园的斗争中去。⑴从灾区人民身上我们受到那些启发？⑵战胜挫折的技能和方法有哪些？课堂达标训练参考答案：一、网络知识填空：1、挫折；⑵意志，成功；二、选择题：1、b 2、d 3、b 4、c 5、c三、非选择题： ⑴从他们身上我们看到了顽强拼搏的精神，挫而不折，积极进取的精神。⑵直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；积极进取，探索创新。
第一课时 生活中的风风雨雨
教师寄语：挫折是走向成功的必由之路
学习目标：
1、情感、态度、价值观：从容对待生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态，培养开拓进取的个性心理品质。
2、能力：增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。
3、知识：知道人生难免有挫折，了解挫折的两面性。
教学重点：
1、人生难免有挫折和挫折的积极作用是本课的教学重点之一。
2、面对困难和挫折，表现不同则结果不同。
教学难点：“挫折是把双刃剑”是本课的教学难点。
学习流程：
活动一：“挫折就在我们身边”请同学们仔细阅读教材p95-96页
说一说：1、自己有过以上类似的挫折经历吗？
2、自己经历的最严重的一次挫折是什么？当时的感受如何？
活动二：读一读，议一议p97页
想一想：
1、他们遇到的挫折是由什么原因造成的？
2、生活中有从来也没有经历过挫折的人吗？
活动三：“挫折具有两面性”
辩一辩：搜集有关资料，以“挫折到底是坏事还是好事”为题进行辩论。
挫折是把双刃剑（基本观点）
1、阅读课本98页材料思考：挫折到底是好事还是坏事。
2、学生分成两组，分别就两个观点（a 挫折是坏事。 b 挫折是好事。）进行分组讨论，寻找并记录事例、证据来加以阐述或证明。轮流发言，展开辩论。（开展辩论赛可以有效地激发学生的积极思维和学习的主动性、参与度，也可以活跃课堂气氛。）
3、完成下列图表。把相关文字在课本上标识出来。
挫
折
给人带来
使人们的愿望 ，
使人 。
弱
者
挫折会 ，
，
。
两
面
性
强
者
挫折能 ；
，
。
从这种意义上说，挫折是
。
典例分析：5年前，一位高考落榜的青年怀着忐忑不安的心情前往深圳打工，他不慎受了重伤失去了左臂，一度生活度日如年。在极其痛苦中他挥起手中的笔，写出一部反映特区打工生活题材的长篇小说，受到社会广泛好评。这位残疾青年在回首自己的生活经历时，深有感触地说：“痛苦也是一笔丰厚的财富。”
这个青年的故事对你有什么启示？
课堂小结：
课堂达标训练：
一、网络知识填空
二、单项选择题(见综合能力训练p93页2、3、4题及p94页3、4题 )
三、非选择题(见综合能力训练p93页阅读分析：5题)
第二课时 挫而不折，积极进取
一、寄语：虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
二、学习目标：
1、情感、态度、价值观：从容应对挫折和逆境，勇于克服困难，积极进取。
2、能力目标：能具体分析自己遇到的挫折，找到战胜挫折的有效方法。
3、知识目标：知道战胜挫折、磨砺意志的基本方法。
教学重点和难点：战胜挫折的途径和方法。
三、学习过程：
1、通读课文，整体感知课文的主要思想。
2、做p99小字题想一想；做p103小字题。
四、导学提纲(认真读书，根据提纲找出答案、统一答案、简要记忆答案)？
1、怎样才能做到挫而不折、积极进取？
2、为什么要挫而不折、积极进取？
事例分析： 田甜的故事（见教材p99页材料）
想一想：1、田甜在挫折面前表现出了怎样的态度？
2、如果向挫折屈服，她的生活会是怎样的？
五、典型例题
情景一：某中学高三学生小张参加高考数学考试时，因为一道大题没有做出来，一怒之下，把试卷撕碎，离开了考场。
情景二：某同学小王在一次考试时，把强项数学考砸了，试卷发下来以后，他冷静地分析原因，认真的把试卷重做了一遍。为了加深理解，他还在笔记上记下做错的题目和造成错误的原因，使这次失败的记录成为鞭策自己的动力。
（1）以上两位同学受到了什么挫折？
（2）他们各自对待挫折的态度和办法谁对谁错？为什么？
（3）两种截然不同的态度和方法，各产生什么样的结果？
六、“小小交流”以自己所经历的一次挫折为例，谈谈自己对待挫折的态度及产生的结果。
七、找一找我们战胜挫折的方法有哪些？
八、课堂小结
九、达标检测
一、网络知识填空
二、选择题
1、人生难免有挫折，但是我们青少年更容易感受到挫折是因为（ ）
a 请少男大部分是普通人 b 青少年年龄小，社会阅历浅，思维方式比较简单 c 青少年时期遇到的挫折特别多 d 挫折普遍存在的
2、“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”意思是说（ ）
a不经历挫折和磨难就不能成为英雄 b 挫折使少数人成为了英雄 c 只有经历磨难才能成为英雄，否则就成为纨绔子弟 d 大凡成功人士和为社会发展做出杰出贡献的人，大都经历过挫折和磨难
3、德国作曲家贝多芬战胜种种不幸的一生的经历告诉我们（ ）
①人生难免有挫折。②造成人生挫折的因素很多。③遇到挫折要设法躲避。④挫折孕育成功。
a ①③④ b ①②④ c ①②③ d ②③④
4、战胜挫折的有效方法有（ ）a 积累成功。 b 尽量避免挫折。 c 冷静分析从容应对。 d 积累消极因素。
5、王东在一次班长竞选中落选了，他应当（ ）
a 学会放弃，不再参加类似的竞选 b 错而不折，找老师理论 c 冷静分析一下自己在学习、人际关系等方面存在的问题，努力改正，下次再选 d 告诉自己不要放在心上，不选自己是他们的损失。
三、非选择题
XX年5月12日，四川汶川发生8.0级大地震。在巨大的灾情面前，灾区人民没有倒下。废墟下，一个个幸存者谱写着一曲曲与地震顽强抗争的生命赞歌……大地震过后，灾区人民强忍失去家人和家园的悲痛，又毅然投入到重建家园的斗争中去。
⑴从灾区人民身上我们受到那些启发？
⑵战胜挫折的技能和方法有哪些？
参考答案：
第一课时 生活中的风风雨雨
典例分析：挫折往往会给人带来痛苦、压力盒打击。对于弱者来说，挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。对于强者来说，挫折则能磨练意志，使人迸发出巨大的力量：“吃一堑，长一智”，使人变得更加聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。
第二课时 挫而不折 积极进取
典型例题：
（1）、考试失败的挫折
（2）、小张同学用撕碎试卷来否定失败，她撕碎的是自己的信心和面对失败的勇气，这种做法是错误的。
而小王同学考试失败后，能分析原因，正视失败，把受挫的压力变为进取的动力 ，重新树立起信心，这种对待失败和挫折的态度和方法是正确的。
（3）小张同学的做法其结果只能错上加错，会造成更大的挫折；
而小王的做法促使他认真总结经验教训，奋起迎接挫折的挑战，一定会不断进步。
达标检测：
二、选择题：1、b 2、d 3、b 4、c 5、c
三、非选择题：
⑴从他们身上我们看到了顽强拼搏的精神，挫而不折，积极进取的精神。
⑵直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；积极进取，探索创新。