女人必吃的十大保健品
一、善存佳维片
女性过了30岁之后，身体的机能就在慢慢的下降，身体所出现的衰老症状也会越来越明显，此时应该要注意适当的做好补充维生素的补充工作。善存佳维片是一个相对来说比较不错的产品，富含各种维生素，可以补充钙元素、铁元素，因此对女性健康的呵护有着重要的意义，目前在市面上的价格相对来说也不贵，一瓶的价格只需要48元。
二、斯旺森蔓越莓
斯旺森蔓越莓是一个专门针对女性而研发的产品，主要成分包括了蔓越莓其次特别添加了维生素c和维生素e。该产品可以比较好的预防一些妇科疾病的产生，同时能够补充人体所需要的维生素，可以延缓衰老的到来，能起到很好的抗氧化作用，尽量维持细胞的年轻和活跃性。
三、益倍适女性益生菌
益倍适女性益生菌是一个专门针对女性而研发的产品，包括了蔓越莓提取物和一些对女性生殖器官有好处的益生菌，使用该产品可以起到改善泌尿系统环境的作用，也能够呵护肌肤的健康。益倍适女性益生菌可以缓解**ph的酸性值，也可以缓解有害细菌在尿道和**的生长情况。
四、莱特维健阿胶气血宝
有一些女性朋友存在气血不足的情况，不仅仅会出现气色不佳的状况，还有可能会出现月经不调和，免疫力低下的问题，再寒冷的冬季也容易出现怕冷和感冒，那么可以使用莱特维健阿胶气血宝来进行调理。
莱特维健阿胶气血宝添加了阿胶和*参提取物，还特别加入了当归提取物和月见草提取物，具有补气养血的功效，同时可以增强人体的免疫功能，起到润肺补肺的作用，对气血两虚的改善会有好多帮助，还能够改善肝脏的健康情况，起到很好的抗氧化作用。
五、胶原蛋白粉
女性二十七八岁之后肌肤就会出现各种各样的状况，有的人已经出现了细纹，有的人出现了眼角纹，主要是身体内胶原蛋白流失所造成的。女性需要维持身体的健康，也需要维持永远的年轻，因此可以在生活中适当的购买胶原蛋白粉，可以起到靓丽肤质和瘦身的作用，同时也可以起到丰胸美臀的功效，当然还是要注意选择大品牌的胶原蛋白粉。
六、维生素e
维生素e是可以促进性腺激素分泌的，也能够促进激素水平的提升，可以改善女性的生育功能，也可以起到预防流产的作用。女性朋友在生活中可以适当的吃一些维生素e相关的保健品，其实这方面的产品比较丰富，有很多大品牌都在销售和生产该产品，可以具体咨询专业的平台。
七、葡萄籽
葡萄籽具有很强的抗氧化性，可以保护胶原蛋白，免受到伤害，也可以起到补充营养元素的作用，让肌肤变得富有弹性和光泽，具有保湿和美白等多种功效，一般建议三十岁以上的人群就可以适当的对一些葡萄籽相关的保健品，对各种皮肤过敏的预防也有帮助。
八、珍珠粉
珍珠是一种非常名贵的中药，当然也是一种昂贵的珠宝首饰，珍珠粉可以内服也可以外用外用珍珠粉可以做面膜，可以起到润肤的功效，也可以起到美白的作用，内服珍珠粉对肌肤和身体也有诸多好处，其实珍珠粉相关的保健品也比较多，大家可以选择一些大品牌的产品来使用。
九、辅酶q10
辅酶q10是一个相当不错的产品，具有非常好的抗氧化作用，也可以预防心血管疾病的产生，可以增强人体的免疫功能，所以女性朋友在生活中可以购买这方面的保健品。辅酶q10保健产品比较丰富，有许多大品牌企业都在生产和销售，在很多健康商城和医院都有卖。
十、蜂胶
蜂胶是大自然对人类的馈赠，是蜜蜂辛勤劳作的结果，其中富含50多种黄酮类物质，可以促进皮下**的血液循环，能够淡化色斑和抑制色斑的生成，具有明显的抗衰老作用。蜂胶当中含有一种特殊的营养物质，可以改善肌肤的质量，让肌肤富有光泽和弹性。
每个人都要学会呵护自己，男性和女性需要承受不同的压力，需要承担起属于自己的责任，需要履行属于自己的义务，此时拥有健康的身体和良好的形象是非常重要的，所以也应该要注意做好相关保健品的补充工作。
读完《傅雷家书》后，给我的感受这不仅仅是家书，更是一本育人的书。
傅雷作为一位父亲，他对孩子的爱是严肃的，他反复地与儿子讨论艺术上、事业上的问题。当他细细回想孩子小时候的情景，醒来后因想念儿子而无法入眠时，更多的温情弥漫在字里行间，催人泪下。傅雷在信中经常提到对儿子的愧疚，认为在儿子的童年时代没有给他足够的爱与温暖，更多的只是批评、指责和条条框框的禁锢。也正因为这些，傅雷后悔不已，他用自己的余生为儿子在艺术事业上指引方向。他不仅是一位儿子的父亲，也是儿子最好的朋友，他说：“我高兴的是我又多了一个朋友，儿子变成朋友，世界上有什么事可以和这种幸福相比的。”亦父亦友，这就是傅雷，一位伟大的父亲。
看完傅雷对自家孩子的教诲，我不禁想到我的父亲，我的父亲文化程度不高，但常年打拼积累了丰富的人生阅历。父亲把教育我当成首要任务，他在我身上耗费的精力和心血有目共睹。父亲对我的成绩并不是很注重，反倒更注重我为人处事的原则和做人的道理。父亲常常给我讲他小时候的故事，虽然我不是很能理解父亲“苦口婆心”的教诲，但是我知道父亲想让我做一个真真正正的人、一个大写的人。虽然父亲并不是像傅雷一样伟大的人物，但因为父亲丰富的人生阅历是我这个年龄没有经历过的，所以在我的心目中他是一个值得我一生去敬仰、佩服、学习的人。
认真品味这本好书，我发现了不一样的亲情世界，理解了不懂得的人情世态。
“烽火连三月，家书抵万金。”这是陆游著名的诗句。的确，无论是在战乱时期还是在和平的年代里，家书都是无比珍贵的。在那薄薄的的信封里，装着的不仅仅是那一行行用亲情凝成的字，更是难以丈量的，比天还高比地更厚的爱。
当你在一万尺的高空中时，爱的力量能够感受到你的微笑；当你在一百尺的深海时，爱的力量能够感受到你的心每一次有规律的跳动。父母不仅仅是父母，他们还是我们的老师，医生，厨师，工人，顾问……在摔倒时，我们有父母；在肚子饿时，我们有父母；在数学题不会做时，我们有父母；在青春期时，我们有父母……父母的高尚无私，领着我们上前；父母的教导鼓励，给予我们动力。他们是动力的源泉，惟有这种动力，才给予我们多姿多彩的人生。
每当人感到无奈迷惘的时候，首先想起的当然是最亲，最信任的人。而这，莫过于是父母亲了。在大森林中。，迷路了，有北极星的引导，树木的指路，月亮的照明。而父母就是北极星，是树木，是月亮，在你最无助，最无奈，最失落，最寒冷的时候，给你雪中送炭让你发泄，送你安慰。无论你身处异国还是异在他乡，父母的这种安慰，问候都是你心中萌发的种子。平日觉得父母的唠叨是最厌烦的，可你在这时候是最需要他的。它如同音乐，是超越界限，超越国界的，因为这种唠叨是有着一个共同的出发点——那就是爱，无论是英语，俄语，德语，日语……无论它如何地千变万化，可都不离其中。
就像文中一样，当儿子消沉苦闷时，父亲的劝慰，是一种莫大的帮助，这种劝慰，对于平时的我们来说是最平常不过的语言教育。可对于一个远在他乡，面对困难而无从入手的人来说，是最珍贵的教导，是最深刻的体悟。这种指导，**是百听不厌的，因为它充满爱，令你不禁泪流满面；也因为它语句深奥，令你从生活中探索，品味；更因为它是父母的话语，令你燃起心中的火。
春天的万物复苏是因为土壤的呵护，泉水的滋润，薄雾的笼罩以及阳光的爱抚。远在他乡的人们之所以幸福快乐也是因为家里人信中，邮件中，QQ中的问候，安慰，帮助，更因为有永远都传递不完，永远都说不尽的爱。
这绝不是普通的家书，它是一部最好的艺术学徒修养读物，也是一部充满着父爱的苦心孤诣，呕心沥血的教子篇。
人的自爱其子，也是一种自然规律。人的生命总是有局限的，而人的事业却永远无尽头。通过亲生的儿女，延续自己的生命，也延续与发展一个人为社会，为祖国，为人类所能尽的力量。因此，培育儿女也正是对社会，对祖国，对人类世界应该尽的一项神圣的义务与责任。我们看傅雷怎样培育他的孩子，从家书中显而易见。他在给儿子傅聪的信里，这样说：“长篇累牍地给你写信，不是空唠叨，不是莫名其妙的go，而是有好几种作用的。第一，我的确把你当作一个讨论艺术，讨论音乐的对手；第二，极想激出你一些年轻人的感想，让我做父亲的得些新鲜养料。同时也可以传布给别的青年。第三，借通信训练你的不但是文笔，而尤其是你的思想；第四，我想时时刻刻随处给你做个警钟，不论在做人方面还是其他各方面。”贯穿全部家书的情谊，是要儿子知道国家的**，艺术的尊严，能够用严肃的态度对待一切。做一个“德艺具备，人格卓越的艺术家”。
傅聪在异国漂流的生活中，从父亲的这些书信中汲取了多么丰富的精神养料。时时给他指导，鼓励与鞭策。使他有勇气与力量，去战胜各式各样的魔障。踏上自己正当的成长道路。傅聪这种热爱祖国，信赖祖国的精神，与傅雷在数万里之外对他殷切的教育，是不能分开的。
再看看这些书信的背景，傅雷是在怎样的**处境中写出来的。有多少人在那场“黑暗的灾祸”中受到伤害，傅雷缺在其中显出了他不变的本色。
优秀的父亲，出色的儿子，不平凡的家书。
合**，细细回味那封封深情的家书。“人爱其子，胜于一切”。傅雷对孩子所灌注的心血全部融入一封封家书之中，教导他们立身行事，爱国成才，家书中更是傅雷的淳淳教导。其声音殷殷，其意绵绵，其情拳拳。隐约，我仿佛走进那位叫傅雷的父亲，聆听他那呕心沥血的教诲。
父爱如山，傅雷对傅聪的爱自是如此，高尚，纯洁，无私！因在外留学，傅聪的中文越发生疏，作为父亲，傅雷与儿子的书信交往，绝大是中文，在冬日短短几星期更是抄出了几万字的中文译作，可见爱子情深呐。
在书中，傅雷教导儿子的关键在做人，努力让儿子成为坚强的、严格要求自己的人。“先为人，次为艺术家，再为音乐家，终为钢琴家。”“我始终认为弄学问也好，弄艺术也好，顶要紧的是‘人’，要把一个‘人’尽量发展。没成某某家以前先要学做人，否则那种某某家无论如何高明也不会对人类有多大贡献”。傅雷希望儿子做一个爱国之人，正直之人，真诚之人，坚强之人，希望儿子淡泊**，也望子成龙。
于是，这一封封家书有对人生对艺术的见解，对崇高精神和真理的追求。做父亲的其大半生的心血历程来给爱子昭示生活的方向，精神的归宿！傅雷以去，家书仍留……
“赤子便是不知道孤独的。赤子孤独了，会创造一个世界，创造许多心灵的朋友！永远保持赤子之心，到老也不会落伍。永远能够与普天下的赤子之心相接相契相抱！”